Krebshilfe Agenda - 2019/01 - DE

HERBST

2019

VERANSTALTUNGEN, KURSE UND ANGEBOTE DER SÃœDTIROLER KREBSHILFE

HERBST

2019

VERANSTALTUNGEN, KURSE UND ANGEBOTE DER SÜDTIROLER KREBSHILFE

IMPRESSUM Herausgeber: EO Südtiroler Krebshilfe, Marconistraße 1b, 39100 Bozen, Tel. 0471 283 348 www.krebshilfe.it, info@krebshilfe.it Grafik: Brixmedia GmbH, www.brixmedia.it Cover: www.gettyimages.de, Povareshka Druck: Fotolito Varesco, Auer

VORWORT

Liebe Mitglieder der Südtiroler Krebshilfe, liebe Interessierte, jedes Mal, wenn wir die Vorbereitungen für die neue Agenda treffen, überkommt mich eine große Dankbarkeit. Dankbarkeit dafür, wie viele Menschen sich in unserem Land darüber Gedanken machen, wie wir mit einem ansprechenden Programm unsere kranken Menschen begleiten dürfen und Gedanken darüber machen, wie sie die Südtiroler Krebshilfe mit Aktionen und Veranstaltungen unterstützen können. Allen Ehrenamtlichen und Hauptamtlichen sei an dieser Stelle für ihren Einsatz aufrichtig und herzlich gedankt.

Der Sommer hat seinen Einzug gehalten, die Tage sind lang und die Sonne wärmt uns. Wir dürfen die wunderbare Natur betrachten, die blühenden Wiesen und die grünen Wälder. Ich wünsche Ihnen allen, dass Sie in Gottes Natur aufmunternde Stunden finden können und Sie die warme Jahreszeit und auch den kommenden Herbst genießen.

Ich darf Sie alle ermuntern, sich an die Südtiroler Krebshilfe zu wenden. Für Hilfe, Rat und Gespräche stehen wir zu Ihrer Verfügung. Vielleicht finden Sie auch etwas in unserem neuen vielfältigen Angebot, das Sie anspricht und Sie interessiert – wir würden uns sehr darüber freuen!

Ihre Ida Schacher Präsidentin der Südtiroler Krebshilfe

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INHALTSVERZEICHNIS VORWORT

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ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Hilfe säen, damit Hoffnung blüht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Ganz in Ihrer Nähe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Bitte werben Sie für uns!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Telefonische Spendenanrufe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Hilfsfonds für Kinder krebskranker Eltern. . . . . . . . 12

LANDESWEITE INITIATIVEN

Landesausflug nach Brixen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Klausurtagung: Ein Tag für uns!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Wir suchen beherzte, engagierte Menschen. . . 16 Fortschritte in der Tumorbehandlung. . . . . . . . . . . . . 17 Prostatakrebs – Früherkennung rettet Leben. . . 18 Fahrtendienst . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Ernährung – Früherkennung rettet Leben . . . . . . . . 19 Sich selbst fühlen – Selbstuntersuchung Brust. . . 20 Zusammenarbeit mit TDM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Rechtzeitig informiert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Bezirk BOZEN SALTEN SCHLERN

Adressen und Ansprechpartner. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Veranstaltungsübersicht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Bezirk EISACKTAL WIPPTAL GRÖDEN

Adressen und Ansprechpartner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 Veranstaltungsübersicht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

Bezirk MERAN BURGGRAFENAMT

Adressen und Ansprechpartner. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 Veranstaltungsübersicht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68

Bezirk OBERPUSTERTAL

Adressen und Ansprechpartner. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Veranstaltungsübersicht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82

Bezirk UNTERPUSTERTAL

Adressen und Ansprechpartner. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 Veranstaltungsübersicht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92

Bezirk ÜBERETSCH-UNTERLAND

Adressen und Ansprechpartner. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Veranstaltungsübersicht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106

Bezirk VINSCHGAU

Adressen und Ansprechpartner. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Veranstaltungsübersicht. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119

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NOTIZEN

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ALLGEMEINE INFORMATIONEN 7

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

HILFE SÄEN, DAMIT HOFFNUNG BLÜHT

Aufgaben & Ziele der Südtiroler Krebshilfe Die Südtiroler Krebshilfe wurde am 18. Dezember 1981 von einer Gruppe betroffener Frauen und Männer unter der Leitung von Irma Trojer Maier gegründet – mit dem Ziel, krebskranken Mitmenschen zu helfen.

Heute ist die Südtiroler Krebshilfe eine ehrenamtliche Organisation mit sieben Bezirksstellen und dem Zentralsitz in Bozen.

Unsere Schwerpunkte Krebspatient/innen haben ein Anrecht auf eine bestmögliche Unterstützung im sozialen, gesundheitlichen, psychologischen und finanziellen Bereich.

• Die Südtiroler Krebshilfe setzt sich dafür ein, für Krebspatient/innen optimale Bedingungen in der Vorsorge, Therapie und Nachsorge zu schaffen.

• Krebspatient/innen, aber auch deren Angehörige, haben ein großes Bedürfnis an Information, Beratung und Unterstützung. Die Südtiroler Krebshilfe ist eine Anlaufstelle für Menschen, die Hilfe in einer Zeit der Um- und Neuorientierung brauchen.

• Krebspatient/innen, die in Geldnot geraten sind, unterstützt die Südtiroler Krebshilfe im begründeten Einzelfall mit finanziellen Hilfen.

• Prävention und Forschung: Die Südtiroler Krebshilfe informiert die Bevölkerung über Prävention und Früherkennung von Krebserkrankungen. Zudem unterstützt sie die Krebsforschung, damit neue Therapien und Diagnoseverfahren entwickelt werden können.

Die Südtiroler Krebshilfe finanziert ihre Tätigkeiten aus Beiträgen der öffentlichen Hand, Mitgliederbeiträgen und Spenden.

www.krebshilfe.it

info@krebshilfe.it 8

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

GANZ IN IHRER NÄHE! Die Südtiroler Krebshilfe ist in sieben Bezirke unterteilt, die jeweils über einen eigenen Bezirksvorstand und einen eigenen Bezirkssitz verfügen. Der Zentralvorstand ist hingegen mit der Vereinsführung betraut und fällt Grundsatzentscheidungen über die Beschaffung und Verwendung der finanziellen Mittel.

Für Entscheidungen im medizinischen Bereich zieht der Zentralvorstand die Empfehlungen des Ärztebeirates heran. Der Zentralvorstand arbeitet ehrenamtlich, setzt sich aus den sieben Bezirksvorsitzenden zusammen und bleibt vier Jahre im Amt.

Mitglieder des Zentralvorstandes Ida Schacher Baur (Präsidentin) Oskar Asam (Stellvertreter) Maria Angela Berlanda Poles Maria Claudia Bertagnolli Helga Schönthaler Wielander Fabbian Nives De Villa Martha Erlacher Feichter

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ALLGEMEINE INFORMATIONEN

BITTE WERBEN SIE FÜR UNS!

Um unsere Tätigkeiten durchführen zu können, sind wir auf finanzielle Unterstützung angewiesen. Wir freuen uns daher über jedes neue fördernde Mitglied, das mit einem jährlichen Beitrag von 10 Euro die Südtiroler Krebshilfe unterstützt.

Denn: Je mehr wir sind, umso besser können wir Ihnen helfen! Überzeugen Sie doch Ihre Familienangehörigen, Freunde oder Bekannten, sich bei der Südtiroler Krebshilfe als förderndes Mitglied einzuschreiben.

Wir danken herzlich!

Selbstverständlich wird auch jegliche sonstige Spende, ob klein oder größer, dankbar angenommen.

Unsere Spendenkonten Bezirk Bozen Salten Schlern Volksbank Bozen Fil. Gries: IT 91 W 05856 11602 051572008462 Bezirk Eisacktal Raika Eisacktal: IT 55 V 08307 58221 000300222534 Bezirk Meran-Burggrafenamt Raiffeisenkasse Meran: IT 46 Z 08133 58592 000030120560 Bezirk Oberpustertal Raika Toblach: IT 30 B 08080 58360 000300206148 Bezirk Unterpustertal Ahrntal Gadertal Raika Bruneck: IT 81 L 08035 58242 000300212008 Bezirk Überetsch-Unterland Raika Salurn: IT 22 O 08220 58371 000304202317 Bezirk Vinschgau Raika Schlanders: IT 40 Q 08244 58920 000300225002 10

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

KEINE TELEFONISCHEN SPENDENANRUFE Des Öfteren wird uns mitgeteilt, dass Menschen per Telefon kontaktiert werden, um eine Spende für Krebspatienten zu erbitten. Wir weisen darauf hin, dass diese Aufrufe nicht von der Südtiroler Krebshilfe getätigt werden!

Die Südtiroler Krebshilfe nimmt ausschließlich freiwillige Spenden per Banküberweisung an, sie unternimmt weder Telefonaktionen noch geht sie von Tür zu Tür, um Spenden zu sammeln.

Unsere Spender/innen schenken uns nicht nur ihr Geld, sondern auch ihr Vertrauen. Ihren Erwartungen wollen wir gerecht werden und halten daher strenge ethische Grundsätze für die Verwendung der Spendengelder ein. Die Südtiroler Krebshilfe verfügt über das Gütesiegel „Sicher Spenden“. Dieses garantiert, dass alle Spenden dort ankommen, wo sie gebraucht werden, und nicht in einen unkontrollierten Verwaltungsaufwand fließen.

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ALLGEMEINE INFORMATIONEN

HILFSFONDS FÜR KINDER KREBSKRANKER ELTERN

Die Situation von Kindern, deren Mutter oder Vater an Krebs erkrankt ist, wird unterschätzt und oft nicht ausreichend berücksichtigt. Auch die Kinder sind direkt von der Erkrankung eines Elternteils betroffen – in psychologischer wie in finanzieller Hinsicht. Mit dem Pilotprojekt „Hilfsfonds für Kinder krebskranker Eltern“ stellt die Südtiroler Krebshilfe Angebote und finanzielle Zuschüsse bereit, um die Not dieser Kinder und Jugendlichen zu lindern.

Finanziert wird der Hilfsfonds überwiegend durch freiwillige Spenden. Mit diesen werden Angebote zur psychologischen Betreuung der Kinder, für die finanzielle Soforthilfe oder zur Mitfinanzierung von Bildungs- und Freizeitangeboten verwendet.

Freiwillige Spenden können Sie direkt auf unser Spendenkonto überweisen.

Mit dem Zusatz „Hilfsfonds für Kinder krebskranker Eltern“ fließt Ihre Spende direkt in den Fonds. Dankbar sind wir auch, wenn Sie Veranstaltungen oder Aktionen zugunsten des Hilfsfonds für Kinder krebskranker Eltern organisieren und auf diese Weise unsere Initiative unterstützen.

Spendenkonto bei der Südtiroler Sparkasse IBAN IT29 P060 4511 6010 0000 0120 000

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LANDESWEITE INITIATIVEN 13

LANDESWEITE INITIATIVEN

VERANSTALTUNGSÜBERSICHT September Landesausflug nach Brixen Samstag, 14. September

November / Dezember Klausurtagung: Ein Tag für uns! Samstag, 9. November Spannungsfeld Tumorerkrankung und Arbeitsalltag Freitag, 6. Dezember

Diverses Krebs-Früherkennung rettet Leben – Prostatakrebs Fahrtendienst Krebs-Früherkennung rettet Leben – Ernährung und Krebsvorsorge Wir suchen beherzte, engagierte Menschen Sich selbst fühlen – Selbstuntersuchung der Brust Zusammenarbeit mit TDM Rechtzeitig informiert kostenlose Rechtsberatung der Südtiroler Krebshilfe

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LANDESWEITE INITIATIVEN

LANDESAUSFLUG NACH BRIXEN Landesweites Mitgliedertreffen aller Bezirke in Brixen mit heiliger Messe und gemütlichem Beisammensein. Wir fahren nach Brixen, um in der Pfarrkirche St. Michael zu Brixen die heilige Messe zu feiern. Anschließend nehmen wir zusammen im Forum von Brixen das Mittagessen ein. Den Nachmittag verbringen wir gemütlich miteinander mit musikalischer Unterhaltung.

Termin: Samstag, 14. September Ort und Abfahrtszeiten werden Ihnen bei der Anmeldung mitgeteilt Erforderlich: Einzahlung des Mitgliedsbeitrags 2019 Kostenbeitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder; 25 Euro für fördernde Mitglieder.

Der Kostenbeitrag kann ausschließlich über die Bezirksbüros oder mittels Überweisung innerhalb 6. September beglichen werden.

Anmeldung: innerhalb Freitag, 6. September in den Bezirksbüros

Programm 10.15 Uhr: Ankunft in Brixen 10.30 Uhr: Heilige Messe in der Pfarrkirche St. Michael zu Brixen mit

anschließender Besichtigung der Johanneskapelle am Kreuzgang 12.30 Uhr: Mittagessen im Forum 15 Uhr: Gemütliches Beisammensein mit der Volkstanzgruppe Vahrn 17 Uhr: Rückfahrt

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LANDESWEITE INITIATIVEN

KLAUSURTAGUNG: EIN TAG FÜR UNS! Treffen für die ehrenamtlichen Bezirksvorstände der Südtiroler Krebshilfe.

Termin: Samstag, 9. November, 9.15–13 Uhr Ort: Josefsaal, Kolpinghaus Bozen, AdolphKolping-Straße 3, Bozen

Programm 9.15 Uhr: Ankunft und Begrüßung im Kolpinghaus Bozen 9.20 Uhr: Führen von Erstgesprächen mit Patienten 10.30 Uhr: Pause 11 Uhr: Praxisorientierter Teil: Führen von Erstgesprächen mit Patienten 12.30 Uhr: Gemeinsames Mittagessen im Self-Service-Restaurant im Kolpinghaus Wir laden Sie ganz herzlich ein und freuen uns auf Sie!

WIR SUCHEN BEHERZTE, ENGAGIERTE MENSCHEN Die Südtiroler Krebshilfe engagiert sich für Menschen mit einer Krebserkrankung und deren Angehörigen. In den sieben Bezirkssitzen werden vor Ort vielfältige Tätigkeiten geplant und umgesetzt. Deshalb suchen wir beherzte und betriebsame Menschen, die sich im jeweiligen Bezirk verbindlich einbringen möchten.

Das ehrenamtliche Tätigkeitsfeld umfasst: • Mithilfe bei Veranstaltungen wie Vorträge, Benefiztage oder Kurse planen und durchführen, • den direkten Kontakt mit den Betroffenen pflegen und • in der Gruppe neue Ideen entwickeln.

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LANDESWEITE INITIATIVEN

DIE NEUESTEN, BAHNBRECHENDEN IMMUNBASIERTEN KREBSTHERAPIEN UND IHRE AUSWIRKUNGEN Wer die Diagnose „Krebs“ erhält, sorgt sich häufig nicht nur um seine Gesundheit, sondern auch um den Arbeitsplatz und sein Einkommen. Der Alltag bringt eine Vielzahl unerwarteter Herausforderungen mit sich - und zwar sowohl für Menschen, die eine Krebserkrankung überstanden haben, als auch für jene, die an einer chronischen Krebserkrankung leiden. Finanzielle Schwierigkeiten, Probleme mit Versicherungen, Herausforderungen im Berufsleben, das veränderte Leben mit Angehörigen oder aber auch die Sexualität erschweren die Rückkehr in ein „normales“ Leben. Die meisten dieser Schwierigkeiten können durch eine gute Beratung gemeistert werden. Informationen durch den behandelnden Arzt, durch die entsprechenden öffentlichen Einrichtungen, aber auch unterschiedliche Vereine und Verbände vermögen in diesen Situationen meist zu helfen. Oft liegen aber auch nur einfache Missverständnisse vor. Komplexer und schwieriger wird es jedoch beim Thema Belästigung und üble Nachrede am Arbeitsplatz oder kurz: Mobbing aufgrund einer schwerwiegenden Erkrankung.

Der renommierte international erfolgreiche Experte mit Südtiroler Wurzeln, Prof.

Alexander Steinkasserer, von der Immunomodularischen Abteilung am Universitätsklinikum Erlangen wird in einem spannenden Referat über die neuesten, bahnbrechenden, immunbasierten Krebstherapien sprechen und aus der Sichtweise der Wissenschaft die aktuellen Erkenntnisse erläutern, vor allem dahingehend, welche konkrete Chancen diesbezüglich auch für Menschen, die berufstätig sind, bestehen.

Für die Mitglieder der Südtiroler Krebshilfe und Interessierte aus der Bevölkerung ist die Teilnahme am Abend kostenfrei.

Für Ärzte und nicht ärztliches Personal, die Bildungsguthaben des Typs ECM-

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LANDESWEITE INITIATIVEN

CME für den Besuch des Referats beantragen, sind hingegen 20 Euro vorgesehen.

Die Einschreibung kann direkt innerhalb 25.11.2019 über die Homepage https:// eos-genossenschaft.bz/akademie/veranstaltungen/ erfolgen.

Termin: Freitag, 6. Dezember, 18 Uhr Ort: Sitz EOS Rentsch, Rentschnerstraße 42, Bozen Referent: Prof. Dr. Alexander Steinkasserer, PhD, Leiter der Abteilung für Immunmodulation am Universitätsklinikum Erlangen Weitere Diskussionen nach dem Vortrag

KREBS-FRÜHERKENNUNG RETTET LEBEN – PROSTATAKREBS Je früher ein Tumor erkannt wird, desto größer sind seine Heilungschancen. Dies gilt für besondere Krebserkrankungen der Brust, der Haut, des Gebärmutterhalses, des Darms und der Prostata.

Der Kampf gegen Krebs ist nicht immer nur ein medizinisches, sondern auch ein kommunikatives Problem: Es müssen so viele Menschen wie möglich über die großen Chancen informiert werden, die die Teilnahme an KrebsVorsorge und Früherkennung für sie darstellt.

Mit Werbung in Radio- und Printmedien sowie Webpräsenzen generieren wir Aufmerksamkeit für ein Thema, das den meisten Bürgern vor einigen Jahren noch als tabu galt.

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LANDESWEITE INITIATIVEN

FAHRTENDIENST Die Bezirke Meran, Vinschgau, Bozen, Eisacktal und Pustertal bieten in Zusammenarbeit mit der Arbeitsgemeinschaft für Behinderte einen Fahrtendienst für Krebspatienten und Angehörige an: Die Betroffenen werden zu sanitären Einrichtungen in Südtirol und darüber hinaus transportiert, um dort die Radio- oder Chemotherapie, andere Therapien, Arztvisiten u.a. durchführen zu können. Um diesen Dienst in Anspruch nehmen zu können, reicht ein Anruf im jeweiligen Bezirksbüro.

KREBS-FRÜHERKENNUNG RETTET LEBEN – ERNÄHRUNG UND KREBSVORSORGE Eine gesunde Lebensweise ist die beste Möglichkeit, eine Krebserkrankung aktiv vorzubeugen. Auch die Ernährungsweise beeinflusst offenbar unabhängig von ihrer Wirkung auf das Körpergewicht das Krebsrisiko. Der Kampf gegen Krebs ist nicht immer nur ein medizinisches, sondern auch ein kommunikatives Problem: Es müssen so viele Menschen wie möglich über die Krebsvorsorge informiert werden.

Mit Werbung in Radio- und Printmedien sowie Webpräsenzen generieren wir Aufmerksamkeit für ein Thema, das den meisten Bürgern vor einigen Jahren noch als tabu galt.

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LANDESWEITE INITIATIVEN

SICH SELBST FÜHLEN – SELBSTUNTERSUCHUNG DER BRUST Bei der Selbstuntersuchung gibt es kein Richtig oder Falsch, sondern es geht nur darum, auf sich zu achten. Durch monatliches Abtasten mit den Fingern lernen Sie Ihr Brustgewebe zu „lesen“. Je früher Sie damit beginnen, desto besser.

Spätestens ab dem 20. Lebensjahr sollte das Abtasten zur monatlichen Gewohnheit werden. Denn es liegt an Ihnen, Ihre Brüste besser zu „kennen“ als jeder andere.

Lassen Sie sich durch anfängliche Schwierigkeiten nicht verunsichern. Werden Sie Ihre eigene Expertin!

Die Brustgesundheitszentren bieten Kurse zum Erlernen der Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode an. Sie werden von den Breast Care Nurses (Brustpflegeexpertinnen) abgehalten. Die Kurse sind kostenlos und finden nach telefonischer Vereinbarung statt.

Die Kurse werden in den beiden Landessprachen abgehalten und haben eine Dauer von 90 bis 120 Minuten. Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist auf max. vier Frauen aller Altersgruppen beschränkt.

Vormerkungen: Brustgesundheitszentrum Bozen Tel.: 0471 908 950 von Mo. bis Fr. 9–12 Brustgesundheitszentrum Brixen Tel.: 0472 812 580 von Mo. bis Fr. 9–12 Brustgesundheitszentrum Meran Tel.: 0473 264 151 von Mo. bis Fr. 9–12 Brustgesundheitszentrum Bruneck Tel.: 0474 581 333 von Mo. bis Fr. 9–12

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LANDESWEITE INITIATIVEN

ZUSAMMENARBEIT MIT TDM Seit Kurzem fungieren die Außenstellen der Südtiroler Krebshilfe als Anlaufstellen für das „Tribunale per i diritti del malato“, kurz TDM. Gegründet wurde dieses Forum für die Rechte des Kranken 1980 auf gesamtstaatlicher Ebene, um die Rechte der Patienten zu schützen; seit 2009 ist TDM in Südtirol aktiv. Über die Bezirkssitze der Südtiroler Krebshilfe können Patienten Informationen zu den Diensten des TDM einholen und in Kontakt mit dem Forum treten; auch Ansuchen können dort abgegeben werden.

An das TDM kann man sich wenden ... ..., wenn Verdacht auf einen erlittenen Schaden durch eine soziosanitäre Struktur besteht (zum Beispiel, wenn eine Operation schiefläuft). ..., wenn Unterstützung und Beratung benötigt werden bezüglich Pflegegeld und wenn Verdacht auf unzureichende Pflegeeinstufung besteht. ..., wenn Unterstützung und Beratung rund um das Gesetz 104 und ein Rekursantrag benötigt werden.

Einerseits steht das TDM mit Information und Beratung zur Seite, andererseits bietet das Forum den Dienst von Sachverständigen und Gutachtern. Um die Dienste in Anspruch zu nehmen, muss man Mitglied sein. Für Tumorpatienten wird der Mitgliedsbeitrag um 50 Prozent reduziert.

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LANDESWEITE INITIATIVEN

RECHTZEITIG INFORMIERT – KOSTENLOSE RECHTSBERATUNG DER SÜDTIROLER KREBSHILFE Mit einer Krebserkrankung treten häufig Situationen ein, die einer rechtlichen Klärung bedürfen – beispielsweise Arbeitsausfälle, Versicherungsschutz, Invalidität, Regelung der Erbschaft und anderes mehr. Es mag unangenehm sein, sich damit auseinanderzusetzen. Doch sich rechtzeitig zu informieren und gegebenenfalls rechtliche Angelegenheiten im Vorfeld zu regeln, schützt oftmals vor unerwarteten Konflikten. Nutzen Sie daher die kostenlose Rechtsberatung der Südtiroler Krebshilfe – zur Sicherheit und zum Schutz für Sie und Ihre Angehörigen.

Welche Bereiche umfasst die Rechtsberatung?

Die Rechtsberatung der Südtiroler Krebshilfe erstreckt sich über folgende Bereiche: • Versicherungsfragen • Arbeits- und Familienrecht • Erbrecht, Testament.

Die Südtiroler Krebshilfe stellt ihren ordentlichen Mitgliedern kostenlos ein einmaliges Beratungsgespräch mit einem beauftragten Rechtsberater zur Verfügung.

Auf Anfrage im Bezirksbüro wird mit einem zuständigen Rechtsberater ein Termin vereinbart, das Gespräch findet dann in dessen Räumlichkeiten statt. Falls weitere Beratung oder die Einleitung von rechtlichen Schritten notwendig sind, müssen diese von Ihnen selbst organisiert und finanziert werden.

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BEZIRK BOZEN SALTEN SCHLERN

SÜDTIROLER KREBSHILFE BEZIRK BOZEN SALTEN SCHLERN Bezirksbüro Dreiheiligengasse 1, 1. Stock 39100 Bozen Tel. 0471 283 719 Fax 0471 288 282 bozen-salten-schlern@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Unsere Bankverbindung Südtiroler Volksbank IBAN: IT 91 W 058 5611 6020 5157 2008 462 SWIFT-BIC: BPAAIT2B051 Ambulatorium Dreiheiligengasse 1, 39100 Bozen Kirchplatz 4, 39050 Völs am Schlern Tel. 0471 283 719

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Öffnungszeiten des Bezirksbüros Ab 1. September 2019 Montag und Mittwoch: 9–12 Uhr & 14.30–15.30 Uhr Dienstag und Donnerstag: 9–13 Uhr, Freitag geschlossen Wir bitten alle Mitglieder, die eine E-Mail-Adresse haben, uns diese mitzuteilen: bozen-salten-schlern@krebshilfe.it

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BEZIRK BOZEN SALTEN SCHLERN

IHRE ANSPRECHPARTNER/INNEN IM BEZIRK Sekretariat: Silvia Premier Vorstandsmitglieder Bezirk Bozen Salten Schlern Maria Claudia Bertagnolli (Vorsitzende des Bezirkes) Brigitta Thaler (Stellvertreterin) Maria Anna Lucia Fellin Monika Gurschler Sieglinde Kofler Cristina Mondini Kooptiert, Giovanni Fabris Therapeutinnen Lymphdrainage Maria Teresa Zanoni und Sonja Mitrova Die Vorsitzende Maria Claudia Bertagnolli ist offen für Gespräche, Ihre Anliegen sowie Fragen und ist im Sitz des Bezirksbüros zu erreichen. Wir bitten Sie, telefonisch oder per E-Mail einen Termin zu vereinbaren.

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VERANSTALTUNGSÜBERSICHT September Landesmitgliederausflug nach Brixen Samstag, 14. September Aquarellmalen und Schichttechnik Montag, 30. September

Oktober Nachsorgeturnen Dienstag, 1. Oktober Entspannungsturnen Mittwoch, 2. Oktober Gruppentanz Freitag, 4. Oktober Törggelen in Feldthurns Samstag, 5. Oktober Schreibwerkstatt Montag, 7. Oktober Lesecafé Montag, 14. Oktober

November Informationsstand in der Gärtnerei Reider in Bozen 23. und 24. November Informationsstand im Krankenhaus Bozen 25. und 26. November

Dezember Weihnachtsfeier und heilige Messe Samstag, 14. Dezember

Verschiedenes Sturz aus der Normalität Hilfe für die Seele Nachsorgeturnen im Wasser Treffpunkt Handarbeit im Manu Brustuntersuchung bei Dr. Rosetta Mietto November/Dezember Das neue Ich: Kosmetiktipps Sich selbst fühlen Lymphdrainage NEU Patiententransport

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LANDESMITGLIEDERAUSFLUG Termin: Samstag, 14. September Programm: siehe Seite 15 der Agenda Abfahrt: 9.15 Uhr vor dem Hotel Alpi und 9.30 Uhr in der Dalmatienstraße vor der Kirche Regina Pacis Rückfahrt: um 17 Uhr zirka Beitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder und 25 Euro für fördernde Mitglieder Anmeldung: über das Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719 WICHTIG: Stornierungen sind bis zu zwei Tage vor der Veranstaltung möglich, danach wird der Beitrag nicht mehr rückerstattet. Mitgliedschaft 2019 ist Voraussetzung.

EINLADUNG ZUM MALEN – AQUARELLMALEN SCHICHTTECHNIK Um sich mit Malerei zu beschäftigen, muss man nicht bereits malen können. Die Welt der Farben gehört allen: Farben umgeben uns in der Natur, im Rhythmus der Jahreszeiten, bei atmosphärischen Phänomenen, beim Aufblühen einer Blume, beim Spiel der Wolken oder beim Glühen der Berggipfel. Die Welt der Farben ist wie ein Märchen, wie eine Magie in einem Schächtelchen, man braucht es nur neugierig zu öffnen, und die Farben zeigen uns eine lebendige ungeahnte Welt. Daher die Einladung, das magische Kästchen der Farben zu öffnen. Vielleicht finden wir eine unerwartete Ausdruckskraft in uns. Wir verwenden Aquarellfarben, denn durch ihren flüssigen Charakter gelangen wir am besten in die schimmernde Farbenwelt. » 27

BEZIRK BOZEN SALTEN SCHLERN

Termine: vom 30. September bis 9. Dezember, jeweils montags, 9–11 Uhr Ort: Bezirkssitz Dreiheiligengasse 1, 1. Stock-Bozen Leitung: Edgar Harald Spittler, Künstler aus Bozen Beitrag: 30 Euro Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719.

Der Kurs findet nur ab 5 Teilnehmern statt.

NACHSORGETURNEN Mit sanften Übungen stärken wir Herz und Kreislauf und fördern unsere Beweglichkeit. Durch die Bewegung stärken wir zudem Körperbewusstsein, bauen Angst und Stress ab und lernen, unseren Körper wieder anzunehmen.

Termine 1. Gruppe: dienstags vom 1. Oktober bis 10. Dezember, 17–18 Uhr 2. Gruppe: nähere Infos im Büro Ort: 1. und 2. Gruppe – SSV, Roen-Str., Bozen Leitung: Egi Marco Beitrag: 25 Euro für 10 Einheiten Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.

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BEZIRK BOZEN SALTEN SCHLERN

ENTSPANNUNGSTURNEN

Einfache, sanfte Übungen helfen einen entspannten, freudvollen Zugang zum eigenen Körper zu schaffen. Der Körper wird mit seinem ganzen Reichtum von Möglichkeiten immer wieder frisch erlebt für Entspannung und Selbstheilung. Wir üben im Sitzen, Stehen und Gehen – diese Gymnastik kann auch zuhause einfach fortgeführt werden. Die Körperübungen sind leicht zu machen, sollen in einer Gesamtheit erlebt werden, wo alles sein darf, so wie es ist.

Termin: 2. Oktober bis 11. Dezember, jeweils Mittwoch, 9.30–10.30 Uhr Ort: Dreiheiligengasse 1, 1. Stock, Bozen Leitung: Guido Moser Beitrag: 25 Euro für 10 Einheiten Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719. Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.

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BEZIRK BOZEN SALTEN SCHLERN

GRUPPENTANZ Der Tanz macht Spaß, tut dem Köper gut und hält ihn fit. Die Musik und die Bewegung entspannen uns und wirken sich positiv auf das seelische Befinden aus.

Lassen wir die Sorgen für eine Weile zuhause und verbringen wir schöne Stunden in Gemeinschaft und mit Anna Maria. Wir erwarten Sie jeweils freitags zum Tanzen.

Termine: 4. Oktober bis 13. Dezember, jeweils Freitag, 15.30–16.30 Uhr Ort: SSV, Roen-Str. 12, Bozen Leitung: Anna Maria Azzarelli Beitrag: freiwillige Spende Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.

TÖRGGELEN IN FELDTHURNS Das Ziel unseres Törggeleausfluges ist der inmitten von Wiesen gelegene Buschenschank Obermoserhof in Feldthurns.

Termin: Samstag, 5. Oktober Ort: Feldthurns Abfahrt: um 10.45 Uhr in der Dalmatienstraße (vor der Kirche) und um 11 Uhr in der Südtirolerstraße (vor dem Hotel Alpi) Rückkehr: um zirka 19 Uhr Erforderlich: Einzahlung des Mitgliedsbeitrags 2019 Beitrag: ordentliche Mitglieder 25 Euro, fördernde Mitglieder 35 Euro Anmeldung: innerhalb 30. September über das Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719 WICHTIG: Stornierungen sind bis zu zwei Tage vor der Veranstaltung möglich, danach wird der Beitrag nicht mehr rückerstattet.

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BEZIRK BOZEN SALTEN SCHLERN

SCHREIBWERKSTATT Zwei Stunden mit Worten spielen, Erinnerungen hervorkramen, sich gehen lassen, und den Stift ganz spontan über die Seiten tanzen lassen. Miteinander reden und lachen, vorlesen. Zwei Stunden für sich. Man muss wirklich kein Schriftsteller sein, um in der Schreibwerkstatt mitzumachen. Das Schreiben kommt von allein und hellt die Seele auf.

Termin: ab 7. Oktober jeden zweiten Montag im Monat, zwischen 17–19 Uhr, je nach Wunsch der Teilnehmer (immer 2 Stunden) Ort: Bezirkssitz Bozen, Dreiheiligengasse 1 Leitung: Nicole Dominique Steiner Beitrag: 25 Euro für 4 Treffen Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719

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LESECAFÉ Gemeinsam ein Buch lesen. Wie früher, in der Vor-Fernsehzeit.

Wer möchte, liest vor, eine Seite, ein Kapitel, fünf Minuten.

Wer lieber nur zuhört, ist frei dies zu tun. Im Anschluss wird in zwangloser Atmosphäre über das soeben Gelesene geredet.

Was sagt mir das Buch? Gefällt es mir oder auch nicht. Eine Tasse Kräutertee oder Saft, vielleicht bringt jemand einen Kuchen oder Kekse mit. Im lockeren Austausch verbringen die Teilnehmer eineinhalb oder auch zwei Stunden miteinander, in denen nicht die Krankheit im Mittelpunkt steht. Das Sich-Einlassen auf einen Text, die Spannung bis zum nächsten Mal, wie es wohl weitergeht, die Freude an der Gesellschaft kann Verkrampfungen lösen und etwas Muße in den (Therapie) gestressten Alltag bringen. Ein Zeitraum, in dem ich mir Zeit nehme für mich selbst, ohne Druck, ohne Anforderungen.

Termin: ab 14. Oktober jeden zweiten Montag, 17–19 Uhr (immer 2 Stunden) Ort: Bezirkssitz Bozen, Sitzungssaal I. Stock Leitung: Nicole Dominique Steiner Beitrag: 25 Euro für 4 Treffen Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719

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INFOSTAND IN DER GÄRTNEREI REIDER IN BOZEN Advent beim Gärtner mit Kuchen und Salzgebäck am 23. November (Samstagnachmittag) und am 24. November (Sonntag).

INFORMATIONSSTAND IM KRANKENHAUS BOZEN Am 25. und 26. November wird der Bezirk Bozen Salten Schlern einen Informationsstand im Foyer des Bozner Krankenhauses organisieren.

WEIHNACHTSFEIER UND HL. MESSE Wir treffen uns zur heiligen Messe in der Dominikanerkirche von Bozen.

Im Kolpinghaus erwartet uns anschließend ein Buffet.

Termin: Samstag, 14. Dezember, 10.30 Uhr Ort: Dominikanerkirche, Dominikanerplatz 1, Bozen Kostenbeitrag: kostenlos Wichtig: Vormerkungen innerhalb 9. Dezember 33

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TREFFPUNKT HANDARBEIT IM MANU MANU ist eine offene Kreativwerkstatt. Ins MANU kommen Menschen jeder Altersgruppe; unter Anleitung eines Experten können sie Nützliches, Schönes oder Künstlerisches nach den einigen Vorstellungen, mit den eigenen Händen selber machen, jeder in seiner Sprache und auf seine Art. Es wird nicht nur das handwerkliche Arbeiten gefördert, sondern auch der soziale, geistige und kulturelle Aspekt.

MANU – Die offene Werkstatt (Quireinerstr. 20/c – 39100 Bozen)

GLASWERKSTATT Mit bunten Glasstücken dekorieren wir transparente Glasplatten in verschiedenen Größen.

Um dem Glasteller dann seine Form zu geben, wird er auf eine Keramikform gelegt und in den Brennofen gegeben.

Termin: 15–18 Uhr, 2 Treffen (6 Stunden) Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche Kosten für 2 Treffen: 18 Euro für Krebshilfemitglieder + Materialspesen Beitrag: 36 Euro für Nicht-Mitglieder + Materialspesen Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen

ENKAUSTIK WUNSCHKARTEN Bei Enkaustik werden Wachskreiden mit einem speziell dafür angefertigtem Bügeleisen geschmolzen, um mit dem Wachs ein Bild zu malen. Später können diese Bilder auf eigens kreierte Gruß- oder Glückwunschkarten geklebt werden.

Termin: 15–18 Uhr, 1 Treff (3 Stunden) Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche Kosten: 9 Euro für Krebshilfemitglieder + Materialspesen / 18 Euro für Nicht-Mitglieder + Materialspesen Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen 34

BEZIRK BOZEN SALTEN SCHLERN GIPSWERKSTATT Wir werden aus Gips oder Zement verschiedene dekorative Objekte herstellen.

Außerdem werden wir Schablonen vorbereiten, den letzten Schliff des Objektes machen und dieses dekorieren.

Termin: 18–21 Uhr, 2 Treffen (6 Stunden) Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche Kosten für 2 Treffen: 18 Euro für Krebshilfemitglieder + Materialspesen 36 Euro für Nicht-Mitglieder + Materialspesen Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen

FILZWERKSTATT In diesem Kurs lernen wir, wie man mit Schablonen verschiedene Winter-Accessoires (Schals, Mützen, usw.) herstellt. Für die individuelle Gestaltung gibt es viele Anregungen.

Termin: 9–12 Uhr, 2 Treffen (6 Stunden) Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche Kosten für 2 Treffen: 18 Euro für Krebshilfe­ mitglieder + Materialspesen / 36 Euro für Nicht-Mitglieder + Materialspesen Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen

SCHMUCKWERKSTATT In unserer Schmuckwerkstatt werden wir einen Ring herstellen, indem wir verschiedene Grundtechniken der Kunst des Goldschmiedens erlernen.

Termin: 18–21 Uhr, 2 Treffen (6 Stunden) Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche Kosten für 2 Treffen: 18 Euro für Krebshilfemitglieder + Materialspesen / 36 Euro für Nicht-Mitglieder + Materialspesen Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen

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BEZIRK BOZEN SALTEN SCHLERN GLASWERKSTATT Mit der Glasfusing-Technik werden wir kleine Gartenzwerge als Dekoration für Blumentöpfe oder Gärten anfertigen.

Termin: 15–18 Uhr, 1 Treff (3 Stunden) Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche Kosten: 9 Euro für Krebshilfemitglieder + Materialspesen / 18 Euro für Nicht-Mitglieder + Materialspesen Mindestteilnehmeranzahl: 5 Personen Die Termine werden noch bekanntgegeben.

HILFE FÜR DIE SEELE Begleitung und Beratung in besonderen Zeiten Eine Krebserkrankung hat nicht nur körperliche, sondern auch seelische Folgen. Ängste, Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit erleben die meisten Betroffenen, zudem stellt sich die Frage, wie das Leben mit der Erkrankung beziehungsweise danach neu gestaltet werden kann. Auch kann sich die Beziehung zur Familie, zu Freunden oder zur Umwelt sowie Wertmaßstäbe und das Selbstbild verändern.

In dieser Phase hilft die Unterstützung von Profis. Daher bietet die Südtiroler Krebshilfe Bezirk Bozen Salten Schlern ihren Mitgliedern, ergänzend zum psy­ choonkologischen Angebot in den Krankenhäusern, eine psychologische Beratung durch ausgebildete Psychologen und Psychotherapeuten. Das Angebot richtet sich an die Mitglieder der Südtiroler Krebshilfe und ist unent­geltlich.

Die Termine für die Treffen werden individuell vereinbart.

Nähere Infos erhalten Sie im Bezirkssitz in Bozen, Tel. 0471 283 719

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STURZ AUS DER NORMALITÄT, WIE GEHT ES MIT MIR WEITER? Die Frage nach dem „Wie geht es weiter?“ stellen sich oft Betroffene, denn die Dia­gnose Krebs bedeutet einen tiefen Einschnitt im persönlichen Leben. Fragen tauchen auf, Antworten werden gesucht: • Was bedeutet die Diagnose für mich?

• Was ist im Moment wesentlich für mich?

• Wie kann ich meine Erkrankung verarbeiten?

• Wie gehe ich mit belastenden Gefühlen um?

• Was passiert mit meiner Familie, meinen Kindern?

• Wie und bei wem kann ich Kraft schöpfen?

• Wie sieht meine berufliche und persönliche Zukunft aus?

Zur Reflexion dieser und auch anderer Fragen sind Sie eingeladen.

Zielgruppe: Dieses Angebot gilt besonders für jene Frauen und Männer, die die akute medizinische Behandlung entweder bereits kurz vorher abgeschlossen haben oder auch noch dabei sind.

Termin: Wir treffen uns alle 14 Tage. Die weiteren Termine vereinbaren wir gemeinsam.

Ort: Wangergasse 20, 39100 Bozen Leitung: Dr. Regina Bogner, psychoonkologische Beratung, Pädagogin, Supervisorin Kontakt: 347 361 59 45

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NACHSORGETURNEN IM WASSER

Die Körperübungen im Wasser schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das HerzKreislauf-System. Zudem macht das Turnen im Wasser Spaß: Die Leichtigkeit und Geschmeidigkeit, mit der man sich im Wasser bewegen kann, vermittelt ein positives Körpergefühl.

Termin: nähere Infos im Büro Ort: Schwimmbad Karl Dibiasi, Triester Straße, Bozen

Hallenbad Don Bosco, Montecassino Straße 1, Bozen Leitung: Marco Egi / Gabriella Giglio, Monica Fattor Beitrag: 25 Euro für 10 Einheiten Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719. Der Kurs findet ab 8 Teilnehmern statt.

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BRUSTUNTERSUCHUNG BEI DR. ROSETTA MIETTO Wer im November/Dezember einen Termin bei der Ärztin und Brust-Spezialistin Dr. Rosetta Mietto aus Mailand vormerken möchte, wendet sich bitte an das Büro des Bezirks Bozen Salten Schlern (Tel. 0471 283719).

DAS NEUE ICH: KOSMETIKTIPPS FÜR MEHR WOHLBEFINDEN Das Schminkangebot richtet sich an Frauen jeden Alters, während oder nach einer Chemo- oder Strahlentherapie. Das Selbstwertgefühl und die Selbstsicherheit der Frau können dadurch unterstützt und gestärkt werden.

Termin: auf Nachfrage einmal im Monat Ort: Dermokapil, Maria-Heim-Weg 2, Bozen Leitung: Heinrich Strimmer Kostenbeitrag: kostenlos Anmeldung: über das Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719

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SICH SELBST FÜHLEN – SELBSTUNTERSUCHUNG DER BRUST Bei der Selbstuntersuchung gibt es kein Richtig oder Falsch, sondern es geht nur darum, auf sich zu achten. Durch monatliches Abtasten mit den Fingern lernen Sie Ihr Brustgewebe zu „lesen“.

Je früher Sie damit beginnen, desto besser.

Spätestens ab dem 20. Lebensjahr sollte das Abtasten zur monatlichen Gewohnheit werden. Denn es liegt an Ihnen, Ihre Brüste besser zu „kennen“ als jeder andere. Lassen Sie sich durch anfängliche Schwierigkeiten nicht verunsichern. Werden Sie Ihre eigene Expertin!

Die Brustgesundheitszentren bieten Kurse zum Erlernen der Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode an. Sie werden von den Breast Care Nurses (Brustpflegeexpertinnen) abgehalten. Die Kurse sind kostenlos und finden nach telefonischer Vereinbarung statt.

Die Kurse werden in den beiden Landessprachen abgehalten und haben eine Dauer von 90 bis 120 Minuten. Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist auf maximal vier Frauen aller Altersgruppen beschränkt.

Vormerkungen: Brustgesundheitszentrum Bozen, Tel. 0471 908 950 von Mo. bis Fr. 9–12 Uhr

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LYMPHDRAINAGE Ein sekundäres Lymphödem ist eine Wasseransammlung im Gewebe, die aufgrund einer Operation oder Bestrahlung entstanden ist. Mit gezielten Maßnahmen (Lymphdrainage und Bestrumpfung) kann ein Lymphödem reduziert werden.

Wir machen darauf aufmerksam, dass es für die Lymphdrainage der Verschreibung des Facharztes sowie der Ticketbefreiung mit dem Kodex 048 bedarf.

Die Therapeutinnen Maria Teresa Zanoni und Sonja Mitrova führen die Lymphdrainage in den Ambulatorien in Bozen und Völs am Schlern durch. Bei Bedarf werden auch Hausbesuche gemacht.

Anmeldung: über das Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719

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PATIENTENTRANSPORT

Das Pilotprojekt “Fahrtendienst” über die AfB (Arbeitsgemeinschaft für Behinderte) wird auch auf unseren Bezirk ausgeweitet.

Mitglieder, welche NICHT vom Weißen bzw. Roten Kreuz zu den Therapien gefahren werden, können diesen Dienst in Anspruch nehmen, indem sie die Fahrt im Bezirksbüro beantragen.

Weitere Informationen im Bezirksbüro Bozen, Tel. 0471 283 719

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ORGANISATORISCHE HINWEISE Auskünfte Für weitere Informationen zu den Kursen und Veranstaltungen stehen wir gerne zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass für alle Veranstaltungen eine Anmeldung im Bezirksbüro Bozen erforderlich ist.

Kontakt Tel. 0471 283 719 E-Mail: bozen-salten-schlern@krebshilfe.it

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Öffnungszeiten des Bezirksbüros Ab 1. September 2019 Montag und Mittwoch: 9–12 Uhr und 14.30–15.30 Uhr Dienstag und Donnerstag: 9–13 Uhr Freitag geschlossen

Das Bezirksbüro bleibt vom 20. Dezember 2019 bis 6. Jänner 2020 geschlossen.

Abmeldung Falls Sie an der Teilnahme eines Kurses oder einer Veranstaltung verhindert sind, bitten wir Sie, dies uns rechtzeitig zu melden. Damit helfen Sie uns, die Organisation zu erleichtern. Danke!

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BEZIRK EISACKTAL WIPPTAL GRÖDEN

BEZIRK EISACKTAL WIPPTAL GRÖDEN

SÜDTIROLER KREBSHILFE BEZIRK EISACKTAL WIPPTAL GRÖDEN Die Räumlichkeiten für Kurse und Aktivitäten wie die Maltherapie und den Weihnachtsmarkt befinden sich in der Brennerstraße 1.

Bezirksbüro Romstraße 7, Gesundheitssprengel Brixen 39042 Brixen Tel. 0472 812 430 Fax 0472 812 439 eisacktal@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Öffnungszeiten des Bezirksbüros Montag: 14–18 Uhr Dienstag bis Freitag: 8–12 Uhr Unsere Bankverbindungen Raika Eisacktal: IT 55 V 08307 58221 000300222534 Volksbank: IT 62 L 05856 58220 070570202192 Bezirkssitz Brennerstraße 1 39042 Brixen

Ambulatorium Sterzing Krankenhaus Sterzing, 1. Untergeschoss St.-Margarethen-Straße 24 39049 Sterzing Tel. 0472 774 346

Ambulatorium Brixen Romstraße 7, Gesundheitssprengel Brixen 39042 Brixen Tel. 0472 812 430

Ambulatorium Mühlbach Sprengel Mühlbach Mathias-Perger-Straße 1 39037 Mühlbach Tel. 0472 813 292

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IHRE ANSPRECHPARTNER IM BEZIRK Sekretariat Carmen Richter Therapeutinnen Lymphdrainage Edith Huber Tanja Rainer Sprechstunden Die Bezirksvorsitzende Fabbian Nives De Villa, oder auf Wunsch auch eines der anderen Vorstandsmitglieder, steht Ihnen nach Terminvereinbarung im Sitz der Vereinigung in Brixen für ein Beratungsgespräch gerne zur Verfügung.

Vorstandsmitglieder Eisacktal Wipptal Gröden Fabbian Nives De Villa (Vorsitzende) Elfriede Burger Scapin (Stellvertreterin) Julia Müller Andreas Hofmann Rita Ploner Marialuise Ploner Morando Maria Kircher Agostini Ilaria Zanesco Bruna Prenner

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VERANSTALTUNGSÜBERSICHT September Malen und entdecken ab Freitag, 6. September Landesmitgliederausflug nach Brixen Samstag, 14. September Unterstützung für Angehörige Montag, 16. September Vortrag: Mein Körper und ich Dienstag, 17. September Tanzen ab der Lebensmitte ab Montag, 23. September Krebsnachsorgeturnen NEU ab Montag, 23. September,

Donnerstag, 26. September in Brixen

NEU ab Donnerstag, 26. September in Sterzing Bewegung mit Musik (Rio Abierto) ab Dienstag, 24. September Nachsorgeturnen im Wasser ab Mittwoch, 25. September NEU ab Donnerstag, 26. September in Brixen

ab Montag, 23. September in Sterzing Krebskrank! Hilfen für eine schwere Zeit:

Betroffene – Gruppe 1 am Mittwoch, 25. September

Betroffene – Gruppe 2 am Montag, 23. September Patschen stricken Samstag, 28. September

Oktober Krebsnachsorgeturnen ab Mittwoch, 2. Oktober in St. Ulrich/Gröden „Fidanza“ – Treffpunkt für Betroffene in St. Ulrich ab Mittwoch, 2. Oktober Törggelen Samstag, 12. Oktober

November Eröffnung Weihnachtlichen Benefizmarkt Mittwoch, 27. November

Weitere Angebote Selbstgemachtes für den Weihnachtlichen Benefizmarkt Hilfe für die Seele Netzwerk „Betroffene für Betroffene“ Sich selbst fühlen – Selbstuntersuchung der Brust Lymphdrainage

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MALEN UND ENTDECKEN Durch das Erlernen zeichnerischer und malerischer Grundtechniken wollen wir unsere gestalterischen Fähigkeiten weiterentwickeln. Wir erfahren die nonverbale Darstellung als ein wichtiges Ausdrucksmittel und erleben Akzeptanz und Offenheit.

Unser Ziel ist es, in entspannter Atmosphäre einem positiven Lebensgefühl Raum zu verschaffen. Eintauchend in die Freiheit künstlerischen Suchens begeben wir uns gemeinsam auf die Entdeckungsreise nach unserer eigenen, inneren Musik.

Termine: 6. September, 20. September, 27. September 11. Oktober, 18. Oktober, 25. Oktober 8. November jeweils Freitag, 15–17.30 Uhr Mitzubringen: 3 verschiedene Borstenpinsel mittlerer Größe, 1 kleiner feiner Pinsel nach Wahl Ort: Bezirkssitz Brixen, Brennerstraße 1 Teilnehmerzahl: 10 Personen Beitrag: 25 Euro, zahlbar direkt im Bezirksbüro oder per Banküberweisung (Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Leiter: Hartwig Thaler, bildender Künstler aus Brixen Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

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LANDESMITGLIEDERAUSFLUG NACH BRIXEN Termin: Samstag, 14. September Erforderlich: Einzahlung des Mitgliedsbeitrags 2019 Kostenbeitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder; 25 Euro für fördernde Mitglieder.

Der Kostenbeitrag kann ausschließlich über das Bezirksbüros oder mittels Banküberweisung (Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534 oder Volksbank, Filiale Brixen IBAN IT 62 L 05856 58220 070570202192) innerhalb 11. September beglichen werden Anmeldung: innerhalb Freitag, 6. September im Bezirksbüro

Programm 10.30 Uhr: Heilige Messe in der Pfarrkirche St. Michael zu Brixen – anschließend Besichtigung der Johanneskapelle am Kreuzgang 12.30 Uhr: Mittagessen im Forum 15–17 Uhr: Gemütliches Beisammensein mit der Volkstanzgruppe Vahrn

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UNTERSTÜTZUNG FÜR ANGEHÖRIGE Wenn ein Mensch an Krebs erkrankt, kann dies das Leben der Partner aber auch der ganzen Familie beeinflussen – nicht nur was die Bewältigung der Krankheit und auch des Alltags anbelangt, sondern vor allem auch in Bezug auf Gedanken und Gefühle der daran Beteiligten.

Als Angehöriger ist man für den an Krebs Erkrankten eine sehr wichtige Stütze. Da dieser und seine Erkrankung meist im Zentrum stehen, passiert es oft, dass die Angehörigen ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen. Sie vermeiden es, über ihre Schwierigkeiten und Probleme zu sprechen. Es ist jedoch wichtig, dass Angehörige nicht vergessen, sich und ihre eigenen Interessen auch wahrzunehmen.

Daher zögern Sie nicht, Hilfen anzunehmen und sich in einer Runde zu treffen, sich auszutauschen, Unterstützung und auch Anregungen zu bekommen. Dies geschieht unter fachlicher Anleitung. Diese Gesprächsrunde findet monatlich statt und ist für die Angehörigen der Betroffenen kostenlos.

Termin: Montag, 16. September, 16–18 Uhr, weitere Treffen werden bekanntgegeben Ort: Gemeinschaftsraum – Romstraße 7 – 2. Stock Kontakt: Bezirksbüro Brixen Leitung: Dr. Regina Bogner, psychoonkologische Beratung, Pädagogin, Supervisorin Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

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VORTRAG: MEIN KÖRPER UND ICH WIE BEWEGUNG IM INNEN UND AUSSEN ZUR GESUNDHEITSFÖRDERUNG BEITRAGEN KANN (nach dem System von Rio Abierto)

Eine Krebserkrankung erschüttert jeden Menschen in seinem innersten Kern. Viele Fragen, auch Ängste und Unsicherheiten begleiten den Verlauf der oft sehr unterschiedlichen Therapien. Da sind bewusste Bewegung mit Musik, Ausdruck und Begegnung in der Gruppe oftmals eine wertvolle Unterstützung. Über die Bewegung mit Musik besteht die Möglichkeit, den Körper auf eine andere Art lebendiger wahrzunehmen. Lebendig heißt, sich zu spüren, es zu wagen sich auszudrücken, anderen und sich selbst zu begegnen. Unterdrückte Gefühle bekommen einen Ausdruck, die Stimme wird hörbar. Der Körper beginnt wieder zu schwingen und mit ihm auch die Gedanken, Gefühle und das Miteinander. Im Vortrag erhalten Sie mehr Infos zum System Rio Abierto, zu den Ursprüngen, zur Methode.

Referentinnen: Christina Hofer und Sonja Seppi, Brixen Termin: Dienstag, 17. September, 19.30 Uhr Ort: Jugendhaus Kassianeum, Seminarraum 1, Brunogasse 2 – Brixen Der Vortrag wird in beiden Sprachen abgehalten.

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TANZEN AB DER LEBENSMITTE In entspannter Atmosphäre erlernen Sie Tänze aus verschiedenen Ländern und Epochen zu schöner Musik mit unterschiedlichem Charakter. Im Unterschied zum Gesellschaftstanz tanzen wir in verschiedenen Aufstellungen: zu zweit, zu dritt, zu viert, im Kreis, allein …, das macht zusätzlichen Spaß! Musik, Bewegung und Gemeinschaft haben positive Auswirkungen auf unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.

Interessierte Frauen und Männer beider Sprachgruppen sind herzlich eingeladen.

Vorkenntnisse sind keine erforderlich – es genügt die Freude an Bewegung, Musik und Gemeinschaft. Das Erlernen der Tänze erfolgt ohne Leistungsdruck.

Leitung: Josefine Frener, Brixen Termine: 23. September bis 16. Dezember, jeweils montags, 9–10 Uhr (13 Einheiten) Ort: Oratorium Don Bosco, Mozartallee 32, Brixen Teilnehmerzahl: 12 bis 24 Personen Mitzubringen: leichte Schuhe ohne hohen Absatz Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Selbsterklärung (im Büro erhältlich) Beitrag: 25 Euro, zahlbar direkt im Bezirksbüro oder per Banküberweisung (Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

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KREBSNACHSORGETURNEN

Mit sanften Übungen stärken wir Herz und Kreislauf und fördern unsere Beweglichkeit. Durch die Bewegung stärken wir zudem Körperbewusstsein, bauen Angst und Stress ab und lernen, unseren Körper wieder anzunehmen.

Brixen 1. Turnus: 26. September bis 12. Dezember jeweils donnerstags, 9–10 Uhr, 12 Einheiten Leitung: Saro Scaggiante, Brixen

NEU in Brixen 2. Turnus: 23. September bis 9. Dezember jeweils montags, 19–20 Uhr, 12 Einheiten Leitung: Erwin Braunhofer, Sterzing Ort: Oratorium „Don Bosco“, Mozartallee 32, Brixen Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen Mitzubringen: Turnsachen und eine Isomatte Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Selbsterklärung (im Büro erhältlich) Beitrag: 25 Euro, zahlbar direkt im Bezirksbüro oder per Banküberweisung (Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430 52

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NEU in Sterzing Termin: 26. September bis 19. Dezember jeweils donnerstags, 18–19 Uhr, 12 Einheiten (entfällt am 31. Oktober) Leitung: Erwin Braunhofer, Sterzing Ort: Turnhalle der Grundschule „Dr. Josef Rampold“ in Sterzing Mitzubringen: Turnsachen Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Selbsterklärung (im Büro erhältlich) Beitrag: 25 Euro, zahlbar direkt im Bezirksbüro oder per Banküberweisung (Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

St. Ulrich/Gröden Termin: 2. Oktober bis 11. Dezember, jeweils mittwochs, 14–15 Uhr Ort: Turnhalle Volksschule St. Ulrich Leitung: Margarethe Mussner Ratschiller, St. Ulrich Mitzubringen: Turnsachen Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Selbsterklärung (im Büro erhältlich) Beitrag: 25 Euro, zahlbar direkt im Bezirksbüro oder per Banküberweisung (Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

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BEWEGUNG MIT MUSIK (RIO ABIERTO) Bewegung mit Musik „Rio Abierto“ – im Außen und im Innen, allein und in der Gruppe. Die Musik fördert diese Bewegung und trägt dazu bei, mit Leichtigkeit und Spaß den Körper und sich selbst neu zu erfahren. Durch gezielte Musikauswahl werden Stimmungen und Gefühle angesprochen und auch ausgedrückt.

Teil jeder Einheit sind auch kurze Atem- und Entspannungsübungen, Reflexionen und Momente der Stille. Es wird im Kreis gearbeitet, wobei die Teilnehmer die Bewegungen der Trainerin nachahmen. Die Trainingseinheit endet mit einer kurzen Entspannung. Jede Stunde verläuft unterschiedlich.

Interessierte Frauen und Männer beider Sprachgruppen sind herzlich eingeladen.

Vorkenntnisse sind keine erforderlich – es genügt die Freude an Bewegung mit Musik und in Gemeinschaft.

Leitung: Christina Hofer, Brixen Termine: 24. September bis 10. Dezember, jeweils dienstags, 17.30–18.45 Uhr, 12 Einheiten Ort: Oratorium Don Bosco, Mozartallee 32, Brixen Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen Mitzubringen: rutschfeste Socken und eine Isomatte Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Selbsterklärung (im Büro erhältlich) Beitrag: 25 Euro, zahlbar direkt im Bezirksbüro oder per Banküberweisung (Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

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NACHSORGETURNEN IM WASSER Die Körperübungen im Wasser schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen, den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Zudem macht das Turnen im Wasser Spaß: Die Leichtigkeit und Geschmeidigkeit, mit der man sich im Wasser bewegen kann, vermittelt ein positives Körpergefühl.

Brixen 1. Turnus: 25. September bis 18. Dezember, jeweils mittwochs, 9.10–10 Uhr, 12 Einheiten (entfällt am 30. Oktober)

NEU in Brixen 2. Turnus: 26. September bis 19. Dezember, jeweils donnerstags, 17.30–18.20 Uhr 12 Einheiten (entfällt am 31. Oktober) Ort: Acquarena, Altenmarktgasse 28 b, Brixen Leitung: Schwimmtrainer des SSV Brixen Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen Mitzubringen: Badesachen Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Selbsterklärung (im Büro erhältlich) Beitrag: 25 Euro, zahlbar direkt im Bezirksbüro oder per Banküberweisung (Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

Sterzing Termin: 23. September bis 16. Dezember, jeweils montags, 9–10 Uhr, 12 Einheiten (entfällt am 28. Oktober) Ort: Hallenbad Balneum, Sterzing Leitung: Annelies Schaiter, Sterzing Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen Mitzubringen: Badesachen Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Selbsterklärung (im Büro erhältlich) Beitrag: 25 Euro, zahlbar direkt im Bezirksbüro oder per Banküberweisung (Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

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KREBSKRANK! HILFEN FÜR EINE SCHWERE ZEIT Wenn die Diagnose Krebs lautet, ist das für die meisten Menschen ein Schock. Das Leben scheint aus den Fugen zu geraten. Die Erschütterung erstreckt sich auf viele Lebensbereiche der betroffenen Frauen und Männer. Angesichts der Bedrohung des eigenen Lebens kann sich oft ein Gefühl der Ohnmacht und Hilflosigkeit einstellen.

Der Weg, der vor einem liegt, erscheint steinig und schwer. Viele der Betroffenen sind diesen bereits gegangen. Vor diesem Hintergrund der Erfahrungen kann die Gruppe sich gegenseitig stützen und begleiten, um so einen persönlichen Umgang mit der Erkrankung zu finden. Jeder, der an Krebs erkrankt ist und die akute medizinische Therapie entweder erst vor Kurzem abgeschlossen hat oder auch noch dabei ist, kann sich dieser Gesprächsrunde anschließen und das unabhängig vom Alter, Geschlecht und Art der Krebserkrankung.

Diese Treffen finden monatlich statt, die Teilnahme ist kostenlos.

Wir wollen … mit diesem Gruppenangebot die Auseinandersetzung mit dieser Erkrankung unterstützen und helfen, mit der Erkrankung zu leben … helfen, die Angst vor weiteren Untersuchungen und Behandlungen zu überwinden Hoffnung vermitteln durch persönliche Erfahrung und eigenes Erleben … helfen, die Lebensqualität zu verbessern Hilfe zur Selbsthilfe, Überwindung von Isolation, Förderung der persönlichen Ressourcen leisten … Hinweise zur Stärkung der Widerstandskraft geben Neue Teilnehmer können sich melden!

Termin: 1. Treffen Gruppe 1 am Mittwoch, 25. September, 15.30–18 Uhr;

1. Treffen Gruppe 2 am Montag, 23. September, 17–19 Uhr. Weitere Treffen werden bekanntgegeben!

Ort: Gemeinschaftsraum – Romstraße 7 – 2. Stock Kontakt: Bezirksbüro Brixen Leitung: Dr. Regina Bogner, psychoonkologische Beratung, Pädagogin, Supervisorin Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430 56

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PATSCHEN STRICKEN Termine: Samstag 28. September, 5. Oktober und 19. Oktober, 15–17 Uhr Leitung: Burger Elfriede Scapin, Brixen Ort: Gemeinschaftsraum der SKH, Brennerstraße 1, Brixen Teilnehmerzahl: 4 bis 8 Personen Mitzubringen: Nadelspiel Nr. 3, Wolle und Baumwolle Anmeldung: ab 2. September im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

„FIDANZA“ – TREFFPUNKT FÜR BETROFFENE IN ST. ULRICH In der offenen Gesprächsgruppe treffen wir uns, diskutieren, tauschen uns aus und verbringen eine Stunde unter Gleichgesinnten.

Termin: ab Mittwoch, 2. Oktober, 15–16 Uhr, wöchentliche Treffen Ort: Café Terrazza, St. Ulrich Kontaktperson: Elisabeth Tappeiner Dellago, St. Ulrich, Tel. 0471 796 739 Leitung: Betroffene

TÖRGGELEN Wenn Anfang Oktober der frühe Herbst das ganze Land in kräftige Farben taucht, kündigt sich langsam die beliebte Törggelezeit an.

Termin: Samstag, 12. Oktober Ankunft: zirka 12.30 Uhr Ort: Hofschank Maratscher in Elvas Zustiegsmöglichkeiten: in Sterzing am Nordpark/Steindl um 11.15 Uhr, in Klausen beim Busbahnhof um 11.50 Uhr und in Brixen bei der Disco Max um 12.10 Uhr 57

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Anmeldung: vom 2. September bis zum 7. Oktober im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812430 mit Einzahlung des Beitrages.

Beitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder, 30 Euro für evtl. Begleitpersonen (müssen fördernde Mitglieder sein); zahlbar direkt im Bezirksbüro oder per Banküberweisung innerhalb 10. Oktober - Raiffeisenkasse Eisacktal, Filiale Brixen, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534

SELBSTGEMACHTES FÜR DEN WEIHNACHTLICHEN BENEFIZMARKT Unser weihnachtlicher Benefizmarkt ist nur möglich, weil viele Menschen uns mit selbst gemachten Köstlichkeiten und selbst gestalteten Basteleien unterstützen. Wir freuen uns über jeden, der für uns Sachen herstellt, die wir dann beim weihnachtlichen Benefizmarkt verkaufen dürfen. Der Reinerlös kommt vollständig der Südtiroler Krebshilfe zugute.

Nähere Infos im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430. Danke!

WEIHNACHTLICHER BENEFIZMARKT Am Mittwoch, 27. November findet um 17 Uhr die offizielle Eröffnung unseres Weihnachtsmarktes am Bezirkssitz in der Brennerstraße 1 mit einer kleinen, besinnlichen Feier statt. Wir freuen uns über Ihr Kommen! Öffnungszeiten des weihnachtlichen Benefizmarktes: 28. November bis 8. Dezember, 9–12.30 Uhr und 14.30–18.30 Uhr; Samstag, Sonntag und an Feiertagen durchgehend, 9–18.30 Uhr 58

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HILFE FÜR DIE SEELE Begleitung und Beratung in besonderen Zeiten Eine Krebserkrankung hat nicht nur körperliche, sondern auch seelische Folgen. Ängste, Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit erleben die meisten Betroffenen, zudem stellt sich die Frage, wie das Leben mit der Erkrankung beziehungsweise danach neu gestaltet werden kann. Auch kann sich die Beziehung zur Familie, zu Freunden oder zur Umwelt sowie Wertmaßstäbe und das Selbstbild verändern.

In dieser Phase hilft die Unterstützung von Profis. Daher bietet die Südtiroler Krebshilfe Bezirk Eisacktal Wipptal Gröden ihren Mitgliedern, ergänzend zum psychoonkologischen Angebot in den Krankenhäusern, eine psychologische Beratung durch ausgebildete Psychologen und Psychotherapeuten oder die Begleitung durch diplomierte Lebensberater an.

Das Angebot richtet sich an die Mitglieder der Südtiroler Krebshilfe und ist unentgeltlich. Die Termine für die Treffen werden individuell vereinbart.

Nähere Infos erhalten Sie im Bezirkssitz in Brixen, Tel. 0472 812 430

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NETZWERK „BETROFFENE FÜR BETROFFENE“ „Die Doktoren wissen besser als wir, wie die medizinische Behandlung für unsere Erkrankung aussieht. Wir aber wissen besser als sie, wie die beste Behandlung für uns als Mensch aussieht.“ (Ursula Schmidt, Gründerin des Verbandes Frauenselbsthilfe nach Krebs) Beim Netzwerk „Betroffene für Betroffene“ teilen Menschen, die eine Krebserkrankung erlebt haben, ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit aktuell Betroffenen.

AN KREBS ERKRANKT – UND WIE SOLL ES NUN WEITERGEHEN? Wir sind diesen Weg bereits gegangen – als Erkrankte oder als Angehörige. Unsere Erfahrungen teilen wir gerne mit Ihnen: Wir erzählen Ihnen von unseren Erlebnissen und schildern ehrlich, wie es uns in den verschiedenen Situationen ergangen ist. Ihre Fragen und Ängste nehmen wir ernst, denn wir haben Vergleichbares durchlebt.

Unsere Gespräche ersetzen weder den Rat des Arztes noch eine psychologische Betreuung durch ausgebildete Fachkräfte. Wir schildern unsere Erfahrungen aus der Perspektive von Betroffenen. Und vielleicht ist Ihnen dies eine Hilfe bei den vielen Entscheidungen, die anstehen.

Nähere Infos erhalten Sie im Bezirks­ büro in Brixen, Tel. 0472 812 430.

EINE INITIATIVE DER SÜDTIROLER KREBSHILFE BEZIRK EISACKTAL WIPPTAL GRÖDEN

DAS NETZWERK

BETROFFENE FÜR BETROFFENE für Menschen, die an Krebs erkrankt sind, und deren Angehörige

WWW. KREBSHILFE.IT

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SICH SELBST FÜHLEN – SELBSTUNTERSUCHUNG DER BRUST Bei der Selbstuntersuchung gibt es kein Richtig oder Falsch, sondern es geht nur darum, auf sich zu achten. Durch monatliches Abtasten mit den Fingern lernen Sie Ihr Brustgewebe zu „lesen“.

Je früher Sie damit beginnen, desto besser.

Spätestens ab dem 20. Lebensjahr sollte das Abtasten zur monatlichen Gewohnheit werden. Denn es liegt an Ihnen, Ihre Brüste besser zu „kennen“ als jeder andere. Lassen Sie sich durch anfängliche Schwierigkeiten nicht verunsichern. Werden Sie Ihre eigene Expertin!

Die Brustgesundheitszentren bieten Kurse zum Erlernen der Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode an. Sie werden von den Breast Care Nurses (Brustpflegeexpertinnen) abgehalten. Die Kurse sind kostenlos und finden nach telefonischer Vereinbarung statt.

Die Kurse werden in den beiden Landessprachen abgehalten und haben eine Dauer von 90 bis 120 Minuten. Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist auf max. vier Frauen aller Altersgruppen beschränkt.

Vormerkungen: Brustgesundheitszentrum Bozen Tel.: 0471 908 950 von Mo. bis Fr. 9–12 Brustgesundheitszentrum Brixen Tel.: 0472 812 580 von Mo. bis Fr. 9–12 Brustgesundheitszentrum Meran Tel.: 0473 264 151 von Mo. bis Fr. 9–12 Brustgesundheitszentrum Bruneck Tel.: 0474 581 333 von Mo. bis Fr. 9–12

Uhr Uhr Uhr Uhr

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LYMPHDRAINAGE Ein sekundäres Lymphödem ist eine Wasseransammlung im Gewebe, die aufgrund einer Operation oder Bestrahlung entstanden ist. Mit gezielten Maßnahmen (Lymphdrainage und Bestrumpfung) kann ein Lymphödem reduziert werden. Wir machen darauf aufmerksam, dass es für die Lymphdrainage der Verschreibung des Facharztes sowie der Ticketbefreiung mit dem Kodex 048 bedarf.

Die Therapeutinnen Edith Huber und Tanja Rainer führen die Lymphdrainage in den Ambulatorien Brixen, Sterzing und Mühlbach durch. Bei Bedarf werden auch Hausbesuche gemacht.

Vormerkungen: im Bezirksbüro Brixen, Tel. 0472 812 430

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ORGANISATORISCHE HINWEISE Auskünfte und Anmeldung Für weitere Informationen zu den Kursen und Veranstaltungen stehen wir gerne zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass für alle Veranstaltungen eine Anmeldung im Bezirksbüro Brixen erforderlich ist. Unsere Sekretärin Carmen Richter nimmt diese gerne im Büro zu den untenstehenden Öffnungszeiten entgegen. Anmeldungen über den Anrufbeantworter können nicht berücksichtigt werden.

Kontakt Tel. 0472 812 430 eisacktal@krebshilfe.it Öffnungszeiten des Bezirksbüros Montag: 14–18 Uhr Dienstag bis Freitag: 8–12 Uhr Das Bezirksbüro bleibt vom 23. Dezember 2019 bis 6. Januar 2020 geschlossen.

Abmeldung Falls Sie an der Teilnahme eines Kurses oder einer Veranstaltung verhindert sind, bitten wir Sie, uns dies rechtzeitig zu melden. Damit helfen Sie uns, die Organisation zu erleichtern. Danke!

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BEZIRK MERAN-BURGGRAFENAMT

SÜDTIROLER KREBSHILFE BEZIRK MERAN-BURGGRAFENAMT Bezirksbüro Rennweg 27 (Galerie Ariston) 4. Stock, 39012 Meran Tel. & Fax 0473 445 757 meran-burggrafenamt@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Öffnungszeiten des Bezirksbüros Montag, Mittwoch, Donnerstag: 9–12 und 14–16.30 Uhr Dienstag: 9–12.30 Uhr Freitags geschlossen Unsere Bankverbindungen Raika Meran: IT 40 H 08133 58592 0000303205606 Sparkasse: IT 03 X 06045 58590 000000720200 Raffeisenkasse Passeier: IT 83 Y 08998 58810 000300225126 Ambulatorium Meran Romstraße 3, 39012 Meran NEU! Tel. 0473 496 735 Ambulatorium Lana Sozial- und Gesundheitssprengel Lana Andreas-Hofer-Straße 2, 39011 Lana Tel. 0473 558 372

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IHRE ANSPRECHPARTNER IM BEZIRK Sekretariat Sigrun Abart Therapeutin Lymphdrainage Mitra Jaredic Hélène Möller Vorstandsmitglieder Meran Burggrafenamt Oskar Asam (Vorsitzender) Roberta Melosi Neri (Stellvertreterin) Antonino Brillante Anna Kofler Alber Cecilia Haydee Vigo Pacheco Werner Karl Kooptierte Vorstandsmitglieder Berta Kasseroler Gamper Erika Gufler Sprechstunden Der Vorsitzende Oskar Asam, oder auf Wunsch auch eines der anderen Vorstandsmitglieder, steht Ihnen nach Terminvereinbarung für ein Beratungsgespräch gerne zu Verfügung.

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VERANSTALTUNGSÜBERSICHT Kunsttherapeutisches Atelier läuft durchgehend mit kurzen Sommerferien auf Absprache mit den Teilnehmern.

August Leichte Gymnastik (Qi Gong) im Park ab Donnerstag, 1. August Wandertag in Ulten Freitag, 30. August

September Lotterie im Braugarten Forst Algund Sonntag, 8. September Landesmitgliederausflug Samstag, 14. September

Oktober Leichte Gymnastik (Qi Gong) ab Donnerstag, 3. Oktober Törggelen Freitag, 11. Oktober Nachsorgeturnen im Wasser ab Montag, 14. Oktober Gruppentanz ab Dienstag, 15. Oktober Offenes Singen ab Mittwoch, 16. Oktober Infostand im Krankenhaus Meran Mittwoch, 16. Oktober Nachsorgeturnen ab Donnerstag, 17. Oktober Infoabend mit Primar Dr. Herbert Heidegger im Oktober

November Tag der offenen Tür Donnerstag, 21. November

Dezember Weihnachtsfeier mit heiliger Messe Mittwoch, 11. Dezember

Diverses Das neue Ich Sich selbst fühlen – Selbstuntersuchung der Brust Lymphdrainage Fahrtendienst

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KUNSTTHERAPEUTISCHES ATELIER „Das Verstehen der visuellen Sprache als Spiegel des inneren und relationalen Erlebens, darauf setzt die Kunsttherapie.“ Achille de Gregorio In einer ersten Eingewöhnungsphase im Atelier wird der Ateliernutzer mit unterschiedlichen bildnerisch-plastischen Ausdrucksmitteln vertraut gemacht. Dabei lernt er das Atelier als Ort der Sicherheit und des gegenseitigen Vertrauens schätzen. Mit der Zeit wird die auf den Ateliernutzer und dessen Bedürfnisse angepasste künstlerische Ausdrucksform gefunden und gepflegt. Im weiteren Arbeitsprozess werden innere Blockaden gelöst, der Gedanken- und Gefühlswelt wird Ausdruck verliehen, Potentiale werden erkannt und erlebbar. In Folge können die im schöpferischen Prozess kommunizierten Informationen besprochen und Lösungsansätze erarbeitet werden.

Gearbeitet wird in den Bereichen Grafik, Malerei, Plastik und Mixed Media, wofür grafische Mittel und Malmittel, Ton, Pappmaché, Printmedien, wiederverwertbare Materialien und Naturmaterialien zum Einsatz kommen.

Termin: durchgehend mit kurzer Sommerpause in Absprache mit den Teilnehmern, jeweils Mittwoch für 1,5 Stunden Begleitung: Patrizia Trafoier, Kunsttherapeutin mit Ausbildung bei ArTeA Ort: Bezirkssitz Meran, Rennweg 27 Beitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder, 25 Euro für fördernde Mitglieder Anmeldung: Montag bis Donnerstag, 9–12 Uhr, Tel. 0473 445 757

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LEICHTE GYMNASTIK (QI GONG) IM PARK Termin: ab Donnerstag, 1. August, 17.30–19 Uhr Ort: Villa S. Marco, Innerhoferstr. 1, Meran Kostenbeitrag: 10 Euro Vormerkungen: Bezirksbüro Meran, Tel. 0473 445 757

LANDESMITGLIEDERAUSFLUG NACH BRIXEN Termin: Samstag, 14. September Abfahrt: 8.30 Uhr vom Prader Platz in Meran Erforderlich: Einzahlung des Mitgliedsbeitrags 2019 Kostenbeitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder; 25 Euro für fördernde Mitglieder Der Kostenbeitrag kann über das Bezirksbüro Meran oder mittels Überweisung innerhalb 30. August beglichen werden (Raiffeisenkasse Meran IBAN: IT 40 H 08133 58592 0000303205606) Anmeldung: innerhalb 4. September im Bezirksbüro Meran, Tel. 0473 445 757

Programm 10.15 Uhr: Ankunft in Brixen 10.30 Uhr: Heilige Messe in der Pfarrkirche St. Michael zu Brixen mit

anschließender Besichtigung der Johanneskapelle am Kreuzgang 12.30 Uhr: Mittagessen im Forum 15 Uhr: Gemütliches Beisammensein mit der Volkstanzgruppe Vahrn 17 Uhr: Rückfahrt

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TAGESAUSFLUG NACH ST. NIKOLAUS/ULTEN Termin: Freitag, 30. August Abfahrt Meran: 9 Uhr am Bahnhof (wir fahren mit den öffentlichen Verkehrsmitteln) Vormerkungen: Bezirksbüro Meran, Tel. 0473 445 757

LOTTERIE IM BRAUGARTEN Termin: Sonntag, 8. September Ort: Braugarten Forst Algund zu Gunsten der Südtiroler Krebshilfe Bezirk Meran Burggrafenamt

LEICHTE GYMNASTIK (QI GONG) Termin: ab Donnerstag, 3. Oktober, 17.30–19 Uhr Ort: Bezirkssitz Meran, Rennweg 27 Kostenbeitrag: kostenlos Vormerkungen: Montag bis Donnerstag, 9–12 Uhr, Bezirksbüro Meran, Tel. 0473 445 757

TÖRGGELEN Termin: Freitag, 11. Oktober Abfahrtszeit: bei der Anmeldung bekannt gegeben Kostenbeitrag: 20 Euro ordentliche Mitglieder, 25 Euro fördernde Mitglieder Zahlbar im Bezirksbüro oder per Banküberweisung, Raiffeisenkasse Meran IBAN: IT 40 H 08133 58592 0000303205606 Anmeldungen: bis 8. Oktober, 9–12 Uhr, Tel. 0473 445 757 71

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NACHSORGETURNEN IM WASSER

Die Körperübungen im Wasser schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das HerzKreislaufsystem. Zudem macht das Turnen im Wasser Spaß: Die Leichtigkeit und Geschmeidigkeit, mit der man sich im Wasser bewegen kann, vermittelt ein positives Körpergefühl.

Termine: ab 14. Oktober (10 Einheiten) 1. Turnus: jeweils Montag, 10–10.45 Uhr 2. Turnus: jeweils Montag, 11–11.45 Uhr Ort: Hallenbad Kapuzinerstiftung Liebeswerk Meran, Goethestraße 15 Leitung: Jürgen Prantner Beitrag: 25 Euro, im Bezirksbüro zu entrichten Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Selbsterklärung (im Büro erhältlich) Mitzubringen: Schwimmsachen Anmeldungen: von Montag bis Donnerstag, 9–12 Uhr, Tel. 0473 445 757

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GRUPPENTANZ Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch Entspannung und Kraft für den Alltag.

Unter Anleitung und mit Musik bewegen sich die Teilnehmer zur Musik.

Termin: ab Dienstag, 15. Oktober, 9.30–11 Uhr (10 Einheiten) Ort: Bezirksbüro Meran, Rennweg 27 Leitung: Evi Halmschlager Fuchs Kostenbeitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder; 25 Euro für fördernde Mitglieder Vormerkungen: Montag bis Donnerstag, 9–12 Uhr, Tel. 0473 445 757

INFOABEND Informationsabend mit Primar Dr. Herbert Heidegger und einem Gastreferenten zum Thema Brustgesundheit.

Termin: Oktober Ort: Krankenhaus Meran, Konferenzraum Reha, III. Stock (Simultanübersetzung in italienischer Sprache) Weitere Informationen im Bezirksbüro Meran, Tel. 0473 445 757

OFFENES SINGEN Wer Lust am gemeinsamen Singen hat, kann dies gerne bei uns tun.

Singen befreit und steigert das Wohlbefinden. Wir treffen uns das erste Mal am Mittwoch, 16. Oktober um 15 Uhr im Bezirkssitz.

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INFOSTAND IM KRANKENHAUS MERAN Am Mittwoch, 16. Oktober werden den ganzen Tag selbst gebastelte herbstliche Kränze zum Erwerb angeboten.

NACHSORGETURNEN Mit sanften Übungen stärken wir Herz und Kreislauf und fördern unsere Beweglichkeit.

Durch die Bewegung stärken wir zudem das Körperbewusstsein, bauen Angst und Stress ab und lernen, unseren Körper wieder anzunehmen.

Termin: ab Donnerstag, 17. Oktober, 15.30–17 Uhr (10 Einheiten) Ort: Turnhalle Kapuzinerstiftung Liebeswerk Meran, Goethestraße 15, Meran Leitung: Jürgen Prantner Beitrag: 25 Euro Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Selbsterklärung (im Büro erhältlich) Mitzubringen: Turnsachen Anmeldung: Montag bis Donnerstag, 9–12 Uhr, Tel. 0473 445 757

TAG DER OFFENEN TÜR Donnerstag, 21. November während der Bürozeiten

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WEIHNACHTSFEIER MIT HEILIGER MESSE Termin: Mittwoch, 11. Dezember Ort: Pfarrsaal der ital. Pfarrei St. Vigil/Untermais, Messe, 11 Uhr in der Maria Trost Kirche, anschließend gemeinsames Mittagessen Kostenbeitrag: 20 Euro ordentliche Mitglieder, 25 Euro fördernde Mitglieder Zahlbar im Bezirksbüro oder per Banküberweisung, Raiffeisenkasse Meran IBAN: IT 40 H 08133 58592 0000303205606 Anmeldungen: bis 3. Dezember, 9–12 Uhr, Tel. 0473 445 757

DAS NEUE ICH: KOSMETIKTIPPS FÜR MEHR WOHLBEFINDEN WÄHREND UND NACH DER KREBSBEHANDLUNG Termin: auf Nachfrage Leitung: Ida Klotz Kostenbeitrag: kostenlos Vormerkungen: Bezirksbüro Meran, Tel. 0473 445 757

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SICH SELBST FÜHLEN – SELBSTUNTERSUCHUNG DER BRUST Bei der Selbstuntersuchung gibt es kein Richtig oder Falsch, sondern es geht nur darum, auf sich zu achten. Durch monatliches Abtasten mit den Fingern lernen Sie Ihr Brustgewebe zu „lesen“.

Je früher Sie damit beginnen, desto besser. Spätestens ab dem 20. Lebensjahr sollte das Abtasten zur monatlichen Gewohnheit werden. Denn es liegt an Ihnen, Ihre Brüste besser zu „kennen“ als jeder andere. Lassen Sie sich durch anfängliche Schwierigkeiten nicht verunsichern.

Werden Sie Ihre eigene Expertin!

Die Brustgesundheitszentren bieten Kurse zum Erlernen der Brustselbstuntersuchung nach der MammaCare-Methode an. Sie werden von den Breast Care Nurses (Brustpflegeexpertinnen) abgehalten. Die Kurse sind kostenlos und finden nach telefonischer Vereinbarung statt.

Die Kurse werden in den beiden Landessprachen abgehalten und haben eine Dauer von 90 bis 120 Minuten. Die Anzahl der Teilnehmerinnen ist auf max. vier Frauen aller Altersgruppen beschränkt.

Vormerkungen: Brustgesundheitszentrum Bozen Tel.: 0471 908 950 von Mo. bis Fr. 9–12 Uhr Brustgesundheitszentrum Brixen Tel.: 0472 812 580 von Mo. bis Fr. 9–12 Uhr Brustgesundheitszentrum Meran Tel.: 0473 264 151 von Mo. bis Fr. 9–12 Uhr Brustgesundheitszentrum Bruneck Tel.: 0474 581 333 von Mo. bis Fr. 9–12 Uhr

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LYMPHDRAINAGE Ein sekundäres Lymphödem ist eine Wasseransammlung im Gewebe, die aufgrund einer Operation oder Bestrahlung entstanden ist. Mit gezielten Maßnahmen (Lymphdrainage und Bestrumpfung) kann ein Lymphödem reduziert werden. Wir machen darauf aufmerksam, dass es für die Lymphdrainage der Verschreibung des Facharztes sowie der Ticketbefreiung mit dem Kodex 048 bedarf.

Die Therapeutinnen Mitra Jaredic und Hélène Möller führen die Lymphdrainage in den Ambulatorien von Meran und Lana durch. Bei Bedarf werden auch Hausbesuche gemacht.

Vormerkungen: Ambulatorium Meran, Tel. 0473 496 735 Ambulatorium Lana, Tel. 0473 558 372

FAHRTENDIENST Der Bezirk Meran Burggrafenamt bietet in Zusammenarbeit mit der Arbeitsgemeinschaft für Behinderte einen Fahrtendienst für Krebspatienten an: Die Betroffenen werden zu sanitären Einrichtungen in Südtirol und darüber hinaus transportiert, um dort die Radiooder Chemotherapie, andere Therapien, Arztvisiten u.a. durchführen zu können.

Um diesen Dienst in Anspruch nehmen zu können, reicht ein Anruf im Bezirksbüro in Meran Burggrafenamt, Tel. 0473 445 757.

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BEZIRK MERAN-BURGGRAFENAMT

ORGANISATORISCHE HINWEISE Auskünfte und Anmeldung Für weitere Informationen zu den Kursen und Veranstaltungen stehen wir gerne zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass für alle Veranstaltungen eine Anmeldung im Bezirksbüro erforderlich ist. Die Einzahlung der Teilnahmequote ist vor Beginn des Kurses bzw. des Ausfluges zu entrichten.

Kontakt Tel. 0473 445 757 meran-burggrafenamt@krebshilfe.it Öffnungszeiten Montag, Mittwoch, Donnerstag: 9–12 Uhr und 14–16.30 Uhr Dienstag: 9–12.30 Uhr Freitags geschlossen Das Bezirksbüro ist vom 20. Dezember 2019 bis 6. Jänner 2020 geschlossen.

Abmeldung Falls Sie an der Teilnahme eines Kurses oder einer Veranstaltung verhindert sind, bitten wir Sie, uns dies rechtzeitig zu melden. Damit helfen Sie uns, die Organisation zu erleichtern. Danke!

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BEZIRK OBERPUSTERTAL

SÜDTIROLER KREBSHILFE BEZIRK OBERPUSTERTAL Bezirksbüro Gustav-Mahler-Straße 3b 39034 Toblach Tel. & Fax: 0474 972 800 oberpustertal@krebshilfe.it Öffnungszeiten Montag: 9–11 Uhr Dienstag: 8–12 Uhr und 14–18 Uhr Mittwoch: 9–11 Uhr Donnerstag: 8–12 und 16–18 Uhr Unsere Bankverbindungen Raika Toblach: IT 30 B 08080 58360 000300206148 Volksbank: IT 26 K 05856 58360 015570000243 Ambulatorium Toblach Gustav-Mahler-Straße 3b 39034 Toblach Tel. & Fax: 0474 972 800 Ambulatorium Welsberg P.-Johann-Schwingshackl-Str. 1 39035 Welsberg-Taisten Sprechstunden Die Bezirksvorsitzende Ida Schacher Baur steht unter der Rufnummer 335 121 13 92 gerne für ein Beratungsgespräch zur Verfügung.

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BEZIRK OBERPUSTERTAL

IHRE ANSPRECHPARTNER IM BEZIRK Sekretariat Christine Leiter Therapeutin Lymphdrainage Renate Trafoier

Walter Feichter Giuseppina Gennari Benedetti Annemarie Summerer Lanz Notburga Taschler Felderer Anna Maria Tschurtschenthaler

Vorstandsmitglieder Bezirk Oberpustertal Ida Schacher Baur (Vorsitzende) Hubert Oberhammer (Stellvertreter) Alois Peter Amhof Maria Egarter Huber

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BEZIRK OBERPUSTERTAL

VERANSTALTUNGSÜBERSICHT September Landesmitgliederausflug nach Brixen Samstag, 14. September Krebsnachsorgeturnen ab Mittwoch, 25. September

Oktober Vortrag mit Primar Dr. Gottfried Kühebacher Mittwoch, 2. Oktober Malgruppe ab Montag, 7. Oktober Törggelen des Bezirks Pustertal Donnerstag, 17. Oktober

November Preiswatten Sonntag, 17. November

Dezember Weihnachtsfeier und Rorate Donnerstag, 12. Dezember

Diverses Lymphdrainage

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BEZIRK OBERPUSTERTAL

LANDESMITGLIEDERAUSFLUG NACH BRIXEN

Termin: Samstag, 14. September Programm: siehe Seite 15 der Agenda Beitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder und 25 Euro für fördernde Mitglieder Anmeldung: über das Bezirksbüro Toblach

KREBSNACHSORGETURNEN Sanfte Bewegungen helfen in wirksamer Weise, eventuelle Blockierungen zu lösen und gleichzeitig den Körper und den Geist zu stärken.

Termin: ab 25. September, jeden Mittwoch, 14.45–15.45 Uhr (12 Einheiten) Beitrag: 30 Euro Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: im Büro Toblach, Tel. 0474 972 800 oder bei Ida, Tel. 335 121 13 92

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BEZIRK OBERPUSTERTAL

VORTRAG

„Alle Jahre wieder – Grippe und Grippeschutzimpfung“ Vortrag mit Primar Dr. Gottfried Kühebacher, KH Innichen Ort: Aula Mittelschule Toblach Datum: Mittwoch, 2. Oktober, 19.30 Uhr

MALGRUPPE Worte reichen oftmals nicht aus, um all die Gefühle, Ängste und Sorgen, die mit einer Krebserkrankung verbunden sind, auszudrücken; Gefühle, die jedoch verarbeitet werden müssen. Das Ziel der Maltherapie ist und war niemals, „schöne“, kunstvolle Bilder zu malen, sondern den Gefühlen im Innersten Gestalt zu geben.

Termin: ab 7. Oktober, jeden Montag, 16–18 Uhr (10 Einheiten) Ort: Ambulatorium Toblach Leitung: Toni Walder Beitrag: 25 Euro Anmeldung: im Büro Toblach, Tel. 0474 972 800 oder bei Ida, Tel. 335 121 13 92 Es sind keine Kenntnisse erforderlich; Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen!

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BEZIRK OBERPUSTERTAL

TÖRGGELEN DES BEZIRKS PUSTERTAL Wir verbringen einen gemeinsamen Abend bei typischen Törggele-Gerichten und viel Unterhaltung.

Termin: Donnerstag, 17. Oktober, 17 Uhr Ort: Hotel Lanerhof in Montal Beitrag: 15 Euro Anmeldung: im Bezirksbüro, Tel. 0474 972 800 oder bei Ida, Tel. 335 121 13 92

PREISWATTEN beim Kirchenwirt in Aufkirchen, Toblach Termin: Sonntag, 17. November

WEIHNACHTSFEIER UND RORATE Alle sind herzlich eingeladen, mit uns gemeinsam Weihnachten zu feiern!

Termin: Donnerstag, 12. Dezember, 14 Uhr Ort: Aula Mittelschule, Toblach Zudem feiern wir im Dezember in der Pfarrkirche Toblach wiederum ein Rorate; der genaue Termin wird noch mitgeteilt.

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BEZIRK OBERPUSTERTAL

LYMPHDRAINAGE Ein sekundäres Lymphödem ist eine Wasseransammlung im Gewebe, die aufgrund einer Operation oder Bestrahlung entstanden ist. Mit gezielten Maßnahmen (Lymphdrainage und Bestrumpfung) kann ein Lymphödem reduziert werden.

Wir machen darauf aufmerksam, dass es für die Lymphdrainage der Verschreibung des Facharztes sowie der Ticketbefreiung mit dem Kodex 048 bedarf.

Unsere Therapeutin Renate Trafoier führt die Lymphdrainage in den Ambulatorien in Toblach und in Welsberg durch; bei Bedarf werden auch Hausbesuche gemacht.

Therapiestunden: Montag, 8.30–14.30 Uhr

Dienstag, 8–13 Uhr (Welsberg-Taisten)

Mittwoch, 8–12 Uhr

Donnerstag, 8.30–13.30 Uhr Vormerkungen: Bezirksbüro Toblach, Tel. 0474 972 800

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BEZIRK OBERPUSTERTAL

ORGANISATORISCHE HINWEISE Auskünfte und Anmeldung Für weitere Informationen zu den Kursen und Veranstaltungen stehen wir gerne zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass für alle Veranstaltungen eine Anmeldung erforderlich ist – wo diese gemacht werden kann, wird bei den jeweiligen Kursen angeführt.

Kontakt Tel. & Fax: 0474 972 800 oberpustertal@krebshilfe.it Öffnungszeiten Montag: 9–11 Uhr Dienstag: 8–12 und 14–18 Uhr Mittwoch: 9–11 Uhr Donnerstag: 8–12 und 16–18 Uhr Das Bezirksbüro bleibt vom 20. Dezember 2019 bis einschließlich 1. Jänner 2020 geschlossen.

Abmeldung Falls Sie an der Teilnahme eines Kurses oder einer Veranstaltung verhindert sind, bitten wir Sie, uns dies rechtzeitig zu melden. Damit helfen Sie uns, die Organisation zu erleichtern. Danke!

Allen unseren Mitgliedern, Freunden und Unterstützern wünschen wir von ganzem Herzen ein gesegnetes und friedvolles Weihnachtsfest!

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BEZIRK UNTERPUSTERTAL 89

BEZIRK UNTERPUSTERTAL

SÜDTIROLER KREBSHILFE – BEZIRK UNTERPUSTERTAL AHRNTAL GADERTAL Bezirksbüro Palais Mondschein, Kapuzinerplatz 9 39031 Bruneck Tel. 0474 551 327 unterpustertal@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Öffnungszeiten Montag: 15–19 Uhr Dienstag: 8.30–12 Uhr Mittwoch: 8.30–12 Uhr Donnerstag: 8.30–12 Uhr Unsere Bankverbindung Raiffeisenkasse Bruneck: IT 81 L 08035 58242 000300212008 Ambulatorium Bruneck Villa Elsa, Andreas-Hofer-Straße 25 39031 Bruneck Tel. 0474 550 320 Ambulatorium Sand in Taufers Hugo-von-Taufers-Straße 19 39032 Sand in Taufers Tel. 0474 550 320

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Ambulatorium Pedraces Pedraces 57 39036 Abtei Tel. 0474 550 320 Für Notfälle oder sollte im Büro niemand zu erreichen sein, kontaktieren Sie bitte die Bezirksvorsitzende, Martha Erlacher, unter der Tel. 335 1211349.

BEZIRK UNTERPUSTERTAL

IHRE ANSPRECHPARTNER IM BEZIRK Sekretariat Monika Hilpold Tasser Therapeutinnen Lymphdrainage Agatha Pallhuber Elisabeth Schwingshackl

Dr. Hartmann Aichner Klotilde Aichner Christine Faller De Bortoli Rosa Maria Klettenhammer Tรถchterle Maria Maddalena Obermair

Bezirksvorstand Unterpustertal Ahrntal Gadertal Martha Erlacher Feichter (Vorsitzende) Monika Wolfsgruber Platter (Stellvertreterin)

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BEZIRK UNTERPUSTERTAL

VERANSTALTUNGSÜBERSICHT September Mein zweites Leben ab Montag, 9. September Kreatives Schreiben ab Freitag, 13. September Landesmitgliederausflug nach Brixen Samstag, 14. September

Oktober Nachsorgeturnen im Wasser ab Oktober in Reischach

ab Mittwoch, 2. Oktober in Sand in Taufers

ab Donnerstag, 3. Oktober in Bruneck Malgruppe „Schmetterlinge“ ab Montag, 7. Oktober Bastelnachmittage ab Dienstag, 8. Oktober Nachsorgeturnen ab Dienstag 8. Oktober Arbeiten mit Ton oder Holz ab Mittwoch 16. Oktober Törggelen des Bezirks Pustertal Donnerstag, 17. Oktober

November/Dezember Basteln für den Weihnachtsmarkt vom 25. bis 28. November Weihnachtsmarkt ab Donnerstag, 28. November Rorate mit Adventsfeier Freitag, 13. Dezember

Diverses Das neue Ich: Make-Up- Workshop Selbsthilfegruppe „der baum – Aktiv nach Prostataerkrankung“ jeden 1. Dienstag im Monat Herzkissen: Ein Halt für schwere Zeiten Informationen zur Patientenverfügung Lymphdrainage

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MEIN ZWEITES LEBEN Die Gesprächsgruppe stellt einen geschützten Rahmen dar, um die Erkrankung zu bewältigen. Wichtige Schwerpunkte sind: Verbesserung des Gesundheitsverhaltens und der Lebensqualität, Wissensvermittlung durch Kurzreferate, Übungen und Rollenspiele.

Termin: ab 9. September alle drei Wochen, jeweils montags, 17–19.30 Uhr Leitung: Dr. Anton Huber und Dr. Christine Centurioni, Psychoonkologen Ort: Krankenhaus Bruneck, Bau L, 4. Stock Gymnastikraum 4.37 Beitrag: 90 Euro für die 2. Jahreshälfte Anmeldung: bei Dr. Anton Huber, Tel. 0474 581 805, oder im Bezirksbüro Bruneck, Tel. 0474 551 327

KREATIVES SCHREIBEN Wenn wir unsere Gefühle in Worte fassen, werden sie greifbar. Jeder Mensch hat seine eigene innere Sprache, die helfen kann, der Seele Ausdruck zu geben. Der Kurs bietet verschiedene Methoden an, sich schreibend näher zu kommen. Einerseits indem jeder die eigene Kreativität entdecken kann, andererseits indem Episoden aus dem eigenen Leben unter psychologischer Betreuung aufgearbeitet werden.

Termin: 1. Treffen am Freitag, 13. September (weitere 5 Treffen), 8.30–11.30 Uhr Leitung: Michaela Falkensteiner (Methodik) und Dr. Anton Huber (psychologische Betreuung) Ort: Krankenhaus Bruneck, Bau L, 4. Stock, Raum 4.69 Beitrag: 50 Euro für die zweite Jahreshälfte Anmeldung: bei Dr. Anton Huber, Tel. 0474 581 805, oder im Bezirksbüro Bruneck, Tel. 0474 551 327 93

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LANDESMITGLIEDERAUSFLUG NACH BRIXEN

Termin: Samstag 14. September Kostenbeitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder; 25 Euro für fördernde Mitglieder Anmeldung: innerhalb Freitag, 6. September

Programm 9 Uhr: Start in Bruneck 10.30 Uhr: Heilige Messe in der Pfarrkirche St. Michael zu Brixen – anschließend Besichtigung der Johanneskapelle am Kreuzgang 12.30 Uhr: Mittagessen im Forum 15-17 Uhr: Gemütliches Beisammensein mit der Volkstanzgruppe Vahrn

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NACHSORGETURNEN IM WASSER Die Körperübungen im Wasser schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das HerzKreislaufsystem. Zudem macht das Turnen im Wasser Spaß: Die Leichtigkeit und Geschmeidigkeit, mit der man sich im Wasser bewegen kann, vermittelt ein positives Körpergefühl.

Bruneck Termin: ab 3. Oktober, jeden Donnerstag, 15–16 Uhr (10 Einheiten) Ort: Hallenbad im Sozialzentrum Trayah Leitung: Dagmar Thaler Beitrag: 25 Euro

Reischach Termin: ab Oktober, jeden Mittwoch- oder Freitagvormittag (10 Einheiten) Der genaue Termin wird bei der Anmeldung bekanntgegeben.

Ort: Hallenbad Cron4 Leitung: SSV Bruneck Beitrag: 25 Euro

Sand in Taufers Termin: ab 2. Oktober, jeden Mittwoch, 10–11 Uhr (10 Einheiten) Ort: Hallenbad Cascade Leitung: Nicole Fuchsbrugger Beitrag: 25 Euro Jeweils erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis oder Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: unbedingt mindestens 10 Tage vor Kursbeginn erforderlich, im Bezirksbüro Bruneck, Tel. 0474 551 327.

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MALGRUPPE „SCHMETTERLINGE“ Wir malen – malen, um unsere Seele zu befreien – lassen uns tragen von Flügeln aus Farbe und Freiheit; kein oben mehr und unten, kein Wenn und Aber, einfach malen und sich fallen lassen in unsagbare unendliche Farbenwelten.

Termin: ab 7. Oktober jeden Montag, 14–17 Uhr, 10 Einheiten; Einstieg jederzeit möglich Ort: Haus der Vereine (Ex-Bocciahalle), Bruneck, Alte Straße 6 Leitung: Franz Josef Hofer und Ruth Oberschmied Beitrag: 25 Euro Anmeldung: Bezirksbüro Bruneck, Tel. 0474 551 327 Der Kurs findet ab 3 Teilnehmern statt.

BASTELNACHMITTAGE Wir treffen uns, um unsere Fähigkeiten im Basteln auszutauschen, unsere Freude am Handarbeiten zu teilen und in Gemeinschaft schöne Dinge herzustellen.

Termin: 1. Treffen am Dienstag, 8. Oktober, 14.30–16 Uhr; weitere Treffen alle zwei Wochen Leitung: Christine Terzer Unterberger Ort: Sitzungsraum der Südtiroler Krebshilfe in Bruneck

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NACHSORGETURNEN Mit sanften Übungen stärken wir Herz und Kreislauf und fördern unsere Beweglichkeit. Durch die Bewegung stärken wir zudem das Körperbewusstsein, bauen Angst und Stress ab und lernen, unseren Körper wieder anzunehmen.

Termin: ab 8. Oktober (8 Einheiten), jeweils Dienstag, 15–16 Uhr Ort: Turnhalle im Sozialzentrum Trayah in Bruneck Leitung: Karin Nocker, Heilmasseurin mit Ausbildung in Qigong Beitrag: 25 Euro Erforderlich: ärztliches Eignungszeugnis bzw. Eigenerklärung (im Büro erhältlich) Anmeldung: Bezirksbüro Bruneck, Tel. 0474 551 327

ARBEITEN MIT TON ODER HOLZ Begeben Sie sich auf die künstlerische Reise in die Bildhauerei und erleben Sie sich selbst zwischen Idee und Umsetzung, Inspiration und Handwerk. Das Holz schenkt Ihnen eine Auszeit vom Alltag und ein Eintauchen in eine neue Welt.

Erproben Sie das „älteste Handwerk der Welt“. Es spricht alle Sinne an. Das Formen des Tons und Gestalten eines Objekts entschleunigt und lässt zur Ruhe kommen.

Termin: ab 16. Oktober, jeden Mittwoch, 15–17 Uhr (8 Einheiten) Ort: Atelier von Heidi Unterberger, Bruneck (maximal 5 Teilnehmer) Leitung: Heidi Unterberger Beitrag: 25 Euro 97

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TÖRGGELEN DES BEZIRKS PUSTERTAL Wir verbringen einen gemeinsamen Abend bei typischen Törggelegerichten und viel Unterhaltung.

Für Unterhaltung sorgen „Die 3 lustign Milina“.

Termin: Donnerstag, 17. Oktober, 17 Uhr Ort: Hotel Lanerhof in Montal Beitrag: 15 Euro Anmeldung: im Bezirksbüro, Tel. 0474 551 327

BASTELN FÜR DEN ­W EIHNACHTSMARKT Wir basteln Adventskränze und weihnachtliche Gestecke, die auf dem Weihnachtsmarkt in Bruneck verkauft werden. Jeder, der helfen will, ist herzlich willkommen!

Termin: von 25. bis 28. November, 8.30–12 Uhr und ab 14 Uhr Ort: Räumlichkeiten der Bürgerkapelle Bruneck, Galileo-Galilei-Straße 3 Informationen: Bezirksbüro Bruneck, Tel. 0474 551 327

WEIHNACHTSMARKT Der Weihnachtsmarkt in Bruneck ist täglich von 10 bis 19 Uhr durchgehend geöffnet. Wir suchen freiwillige Helfer, die ein paar Stunden am Stand unsere Adventskränze und Gestecke verkaufen möchten.

Termin: Von der Eröffnung am 28. November um 17 Uhr sind wir am Stand der sozialen Vereine bis am 4. Dezember Ort: Weihnachtsmarkt am Graben in Bruneck 98

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RORATE MIT ADVENTSFEIER Termin: Freitag, 13. Dezember Ort: Wir treffen uns um 16 Uhr zur Adventsfeier im Pfarrsaal Bruneck, Mühlgasse 2 und anschließend um 18 Uhr findet die Rorate-Messe in der Pfarrkirche Bruneck statt.

Anmeldung erforderlich, Bezirksbüro Bruneck, Tel. 0474 551 327

DAS NEUE ICH: MAKE-UP- WORKSHOP FÜR ONKOLOGISCHE PATIENTINNEN Make-up-Workshops helfen den Frauen während oder nach den Therapien zu ihrer Weiblichkeit zurückzufinden und Wohlbefinden und Vertrauen in sich und den eigenen Körper wiederzuerlangen.

Termin: einmal im Monat nach Voranmeldung Ort: Büro der Südtiroler Krebshilfe Bruneck Leitung: Isolde Seeber, Make-up Artist Beitrag: kostenlos Anmeldung erforderlich, Bezirksbüro Bruneck, Tel. 0474 551 327

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SELBSTHILFEGRUPPE „DER BAUM – AKTIV NACH PROSTATAERKRANKUNG“ Das Prostatakarzinom ist die häufigste Krebserkrankung beim Mann ab dem 50. Lebensjahr.

So eine Erkrankung stellt für alle Betroffenen und deren Angehörige eine große Herausforderung dar.

Die Erfahrung zeigt, dass angeleitete Gruppen Männern helfen können, diese spezielle Situation besser zu bewältigen.

der baum Aktiv nach Prostataerkrankung

Termine: jeden 1. Dienstag im Monat, 18–20 Uhr Ort: Krankenhaus Bruneck, Bau L, 4. Stock Gymnastikraum Leitung: Dr. Hartmann Aichner und Dr. Anton Huber Beitrag: 25 Euro pro Jahr Anmeldung: bei Dr. Hartmann Aichner (Tel. 348 355 86 55), bei Dr. Anton Huber, (Tel. 0474 581 805) oder bei der Südtiroler Krebshilfe (Tel. 0474 551 327)

HERZKISSEN: EIN HALT FÜR SCHWERE ZEITEN Wir nähen bunte Herzkissen für Frauen, die an Brustkrebs operiert worden sind, zur Entlastung der OP-Narben. Ob beim Schlafen, Sitzen oder im Auto, wenn der Anschnallgurt auf die Narbe drückt, lindert das Kissen den Schmerz. Wer will uns helfen?

Termin: nach Vereinbarung Ort: Sitzungsraum der Südtiroler Krebshilfe in Bruneck, Kapuzinerplatz 9 100

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INFORMATIONEN ÜBER DIE PATIENTENVERFÜGUNG Wer sich über die Patientenverfügung informieren möchte, kann sich im Büro der Südtiroler Krebshilfe Bruneck (Tel. 0474 551 327) melden. Dr. Hartmann Aichner bietet regelmäßig die Gelegenheit zur Aufklärung und zum Gespräch (in Zusammenarbeit mit den Senioren von Bruneck).

LYMPHDRAINAGE Ein sekundäres Lymphödem ist eine Wasseransammlung im Gewebe, die aufgrund einer Operation oder Bestrahlung entstanden ist. Mit gezielten Maßnahmen (Lymphdrainage und Bestrumpfung) kann ein Lymphödem reduziert werden.

Wir machen darauf aufmerksam, dass es für die Lymphdrainage der Verschreibung des Facharztes sowie der Ticketbefreiung mit dem Kodex 048 bedarf.

Die Therapeutinnen Agatha Pallhuber und Elisabeth Schwingshackl führen die Lymphdrainage im Ambulatorium in Bruneck, Sand in Taufers und Pedraces durch.

Bei Bedarf werden auch Hausbesuche gemacht.

Therapiestunden: Montag bis Freitag, 7.30–12 Uhr und Montag, 14–16.30 Uhr Vormerkungen werden im Ambulatorium Bruneck, Tel. 0474 550 320, entgegengenommen.

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ORGANISATORISCHE HINWEISE Auskünfte und Anmeldung Für weitere Informationen zu den Kursen und Veranstaltungen stehen wir gerne zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass für alle Veranstaltungen eine Anmeldung im Bezirksbüro Bruneck erforderlich ist.

Kontakt Tel. 0474 551 327 unterpustertal@krebshilfe.it Öffnungszeiten des Bezirksbüros Montag: 15–19 Uhr Dienstag: 8.30–12 Uhr Mittwoch: 8.30–12 Uhr Donnerstag: 8.30–12 Uhr Das Sektionsbüro bleibt vom 22. Dezember 2019 bis zum 6. Jänner 2020 geschlossen.

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SÜDTIROLER KREBSHILFE BEZIRK ÜBERETSCH-UNTERLAND Bezirksbüro Cesare-Battisti-Ring 6, 39044 Neumarkt Tel. & Fax 0471 820 466 ueberetsch-unterland@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Öffnungszeiten des Bezirkssitzes Montag: 8–12 Uhr Dienstag: 8–12 Uhr, 14–17 Uhr Mittwoch, Donnerstag und Freitag: 8–12 Uhr Unsere Bankverbindungen Raika Salurn: IT 22 O 08220 58371 000304202317 Sparkasse: IT 50 V 06045 58370 000000533300 Volksbank: IT 76 M 05856 58370 058579155004 Ambulatorium Leifers Altenzentrum, Schuldurchgang 4, 39055 Leifers Tel. 0471 820 466 Ambulatorium Neumarkt Cesare-Battisti-Ring 6, 39044 Neumarkt Tel. 0471 820 466 Ambulatorium Kaltern Sprengel Kaltern II Stock Rottenburgerplatz Nr. 1, 39052 Kaltern Tel. 0471 820 466

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IHRE ANSPRECHPARTNER IM BEZIRK Sekretariat Erika Plank Therapeut Lymphdrainage Lorenzo Maito Sprechstunden Die Bezirksvorsitzende Maria Angela Berlanda Poles, oder auf Wunsch auch eines der anderen Vorstandsmitglieder, steht Ihnen nach Terminvereinbarung für ein Beratungsgespräch zur Verfügung.

Vorstandsmitglieder Bezirk Überetsch Unterland Maria Angela Berlanda Poles (Vorsitzende) Margereth Aberham Degasperi (Stellvertreterin) Lucia Renzi Frisiero (Schriftführerin) Theodor Kofler (Kassier) Tamara Poles Chistè Sabine Unterhauser Wegscheider Maria Rosa Mantovani Casagrande (kooptiert)

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VERANSTALTUNGSÜBERSICHT September Landesmitgliederausflug nach Brixen Samstag, 14. September Farb-Kunsttherapie ab Mittwoch, 18. September Nachsorgeturnen im Wasser ab Montag, 30. September in Kaltern

Oktober NEU: Nachsorgeturnen in Kaltern ab Donnerstag, 3. Oktober Nachsorgeturnen in Neumarkt ab Freitag, 4. Oktober NEU: Konferenz mit Dr. Bernardo Freitag, 4. Oktober Gruppentanz-Training ab Dienstag, 8. Oktober Entspannungs- und Atemkurs ab Mittwoch, 9. Oktober Theaterabend Freitag, 11. Oktober Törggelen Mittwoch, 16. Oktober Info-Abend „Gemmo-Therapie“ Freitag, 25. Oktober

November Nachsorgeturnen im Wasser ab Donnerstag, 7. November in Tramin Info-Abend „Dien-Chan“ Freitag, 22. November

Dezember Weihnachtsfeier Dienstag, 10. Dezember Solidarität im Dezember

Diverses Sturz aus der Normalität Lymphdrainage Fahrerdienst 106

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LANDESMITGLIEDERAUSFLUG NACH BRIXEN Termin: Samstag, 14. September Programm: siehe Seite 15 der Agenda Abfahrtszeiten werden bei der Anmeldung mitgeteilt

FARB-KUNSTTHERAPIE NACH DER STELLA MARIS METHODE Die Kunsttherapie mit einer antiphilosophischen Bestimmung zielt darauf ab, persönliche Ausdrucksmittel anzuspornen, sie bietet ein neues schöpferisches Erlebnis, welches es ermöglicht, die Aquarelltechnik zu durchlaufen und den eigenen inneren Zustand in einer objektiveren Art zu verstehen. Die Stella Maris Methode zeigt speziell die Beziehung zwischen Farbe und Gefühl und ihren Bezug zu den Willenskräften. Der Benutzer lebt mit dieser Methode besser die Beziehung zu sich selbst und zur eigenen Geschichte, er erkennt einzigartig und unnachahmlich Anspannungen und Beschwernisse durch einen nicht verbalen Ansatz.

Ort: Sitzungssaal der Südtiroler Krebshilfe – Neumarkt Datum: ab Mittwoch, 18. September, 15–16.30 Uhr Quote: 25 Euro für 12 Treffen Leitung: Emanuela Laurenti

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NACHSORGETURNEN IM WASSER Die Körperübungen im Wasser schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das HerzKreislaufsystem. Zudem macht das Turnen im Wasser Spaß: Die Leichtigkeit und Geschmeidigkeit, mit der man sich im Wasser bewegen kann, vermittelt ein positives Körpergefühl.

Kaltern Datum: ab 30. September (10 Einheiten) Montag: 17–18 Uhr Leitung: Maria Magdalena Winkler Ort: Hotel Masatsch (Mitgliedschaft erforderlich) Beitrag: ca. 10 Euro

Tramin Datum: ab 7. November (7 Einheiten) 1. Turnus: Donnerstag, 15.30–16.30 Uhr 2. Turnus: Donnerstag, 16.30–17.30 Uhr Leitung: Karin Silvestri Ort: Hotel Traminerhof, Weinstraße 43 Beitrag: 17,50 Euro Erforderlich: Eigenerklärung (im Büro erhältlich – nur für neue Teilnehmer) Mitzubringen: Schwimmsachen und rutschfeste Socken oder Badeschuhe Anmeldung: Bezirksbüro Neumarkt, Tel. 0471 820 466

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NACHSORGETURNEN Mit sanften Übungen stärken wir Herz und Kreislauf und fördern unsere Beweglichkeit. Durch die Bewegung stärken wir zudem das Körperbewusstsein, bauen Angst und Stress ab und lernen, unseren Körper wieder anzunehmen.

NEU in Kaltern Termin: ab 3. Oktober jeweils donnerstags von 17 bis 18 Uhr (10 Einheiten) Ort: Kleinturnhalle Oberplanitzing Leitung: Peter Romaner Beitrag: 25 Euro Erforderlich: unterschriebene Eigenerklärung – nur für neue Teilnehmer (im Büro erhältlich) Mitzubringen: Turnsachen, eventuell Turnmatte Anmeldung: Bezirksbüro in Neumarkt, Tel. 0471 820466

Neumarkt Termin: ab 4. Oktober, jeweils freitags 9–10 Uhr (10 Einheiten) Ort: UDAE Saal, Rathausring 26, Neumarkt Leitung: Bernardette Morandell Beitrag: 25 Euro Erforderlich: unterschriebene Eigenerklärung – nur für neue Teilnehmer (im Büro erhältlich) Mitzubringen: Turnsachen, eventuell Turnmatte Anmeldung: Bezirksbüro Neumarkt, Tel. 0471 820 466

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KONFERENZ MIT DR. MASSIMO BERNARDO Einen Patienten den Palliativ-Kuren zuzuführen bedeutet nicht das Ende, wie man oft irrtümlicherweise glaubt, sondern es bedeutet eher, ihm eine bestmögliche Lebensqualität zu garantieren.

Aus streng medizinischer Sicht, zeigt sich, dass die Palliativ-Kuren nicht mehr auf die Ursachen der Krankheit, sondern auf deren Symptome agieren. Sie versuchen Schmerz und Leid zu lindern, und die Resultate sind, in der überwältigenden Mehrzahl der Fälle, mehr als zufriedenstellend. (nur in italienischer Sprache) Termin: Freitag 4. Oktober, 19.30 Uhr Ort: UDAE Saal, Rathausring 26, Neumarkt Der Primar Dr. Massimo Bernardo erklärt die Arbeit, die in der Abteilung der Palliativ-Kuren gemacht wird.

GRUPPENTANZ TRAINING Freies Tanzen mit Elsa Termin: ab Dienstag, 8. Oktober, 15–16.30 Uhr Ort: im UDAE Saal, Rathausring 26 – Neumarkt Anmeldung: Vormerkungen, Infos und Unterschrift der Eigenerklärung (nur für neue Teilnehmer) im Bezirksbüro

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ENTSPANNUNGS- UND ATEMKURS Besonders Krebspatienten sind starkem Stress ausgesetzt, sei es durch die Diagnose selbst, während der Therapien oder auch später im Alltagsleben. Es gibt verschiedene Techniken, durch bewusstes Atmen, Musik usw. die inneren Anspannungen und Ängste loszulassen, den Gedankenkreis zu unterbrechen und zur Ruhe zu kommen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass durch Entspannung unser Nervensystem auf „Erholungsmodus“ schaltet und dadurch automatisch Körper und Psyche neue Kräfte und Energie tanken.

Termin: ab Mittwoch, 9. Oktober (10 Einheiten), 17–18.30 Uhr Ort: UDAE – Saal, Rathausring 26 – Neumarkt Coach: Martina Puentes Mitzubringen: Matte, Decke und Kopfkissen, warme Socken, bequeme Bekleidung Anmeldung: Vormerkungen, Infos und Unterschrift der Eigenerklärung im Büro Teilnahmegebühr: 25 Euro

THEATER Die "Filodrammatica" von Leifers spielt: "Il marito di mio figlio" (in ital. Sprache) Brillante Komödie in 2 Akten Termin: Freitag, 11. Oktober, 20 Uhr Ort: „Haus Unterland“, Neumarkt Eintritt: Freiwillige Spende Info: Bezirksbüro Neumarkt und Platz­reservierung, Tel. 0471 820 466 111

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TÖRGGELEN Wir verbringen einen geselligen Nachmittag bei einem guten Mittagessen.

Termin: Mittwoch, 16. Oktober, ab 12.30 Uhr Ort: Bürgerhaus Tramin, Mindelheimerstraße Beitrag: 15 Euro für betroffene Mitglieder 25 Euro für Begleitpersonen Anmeldung: Bezirksbüro Neumarkt, Tel. 0471 820 466

INFO-ABENDE GEMMO-THERAPIE (nur in deutscher Sprache) Vor rund 60 Jahren gelang es dem belgischen Arzt Dr. Pol Henry, mit einem Gemisch aus Alkohol und Glycerin die Heilkräfte aus Knospen, Triebspitzen und Schösslingen zu lösen. So konnte er mehr Inhaltsstoffe herausziehen, erhalten und haltbar machen als nur mit Alkohol, mit dem ansonsten Pflanzenauszüge hergestellt werden. Mit dieser Art bleiben vor allem die Proteine erhalten, die ansonsten zerstört werden.

Termin: Freitag, 25. Oktober, 20 Uhr Ort: UDAE Saal – Rathausring 26 – Neumarkt Leitung: Margareth Nicolussi Gummerer DIEN CHAN (nur in italienischer Sprache) Vietnamesische Gesichts-Reflexzonenmassage.

Eine einfache und wirksame Methode, um in guter Form zu sein und fit zu bleiben.

Termin: Freitag, 22. November, 20 Uhr Ort: UDAE Saal – Rathausring 26 – Neumarkt Leitung: Alessandra Ianieri 112

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WEIHNACHTSFEIER Besinnliche Feier im Advent Termin: Dienstag, 10. Dezember, ab 12.30 Uhr Ort: Bürgerhaus Tramin, Mindelheimerstraße Beitrag: 15 Euro für betroffene Mitglieder 25 Euro für Begleitpersonen Anmeldung: Bezirksbüro Neumarkt, Tel. 0471 820 466

SOLIDARITÄT IM DEZEMBER Unsere Initiativen im Monat Dezember: Päckchen einpacken bei „Jungmann“ in Neumarkt, „Maxi-Mode-Center“ in Eppan und „Tigotà“ in Leifers.

Orangen-Verkauf in Neumarkt und Tramin

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STURZ AUS DER NORMALITÄT: WIE GEHT ES MIT MIR WEITER? Die Frage nach dem „Wie geht es weiter?“ stellen sich oft Betroffene, denn die Diagnose Krebs bedeutet einen tiefen Einschnitt im persönlichen Leben.

Fragen tauchen auf, Antworten werden gesucht: • was bedeutet die Diagnose für mich?

• was ist im Moment wesentlich für mich?

• wie kann ich meine Erkrankung verarbeiten?

• wie gehe ich mit belastenden Gefühlen um?

• was passiert mit meiner Familie, meinen Kindern?

• wie und bei wem kann ich Kraft schöpfen?

• wie sieht meine berufliche und persönliche Zukunft aus?

Zur Reflexion dieser und auch anderer Fragen sind Sie eingeladen.

Zielgruppe: Dieses Angebot gilt besonders für jene Frauen und Männer, die die akute medizinische Behandlung entweder bereits kurz vorher abgeschlossen haben oder auch noch dabei sind.

Leitung: Dr. Regina Bogner psychoonkologische Beratung, Pädagogin, Supervisorin.

Die Termine werden noch bekanntgegeben und finden in Bozen, Wangergasse 20 statt.

Kontakt: 347 361 59 45

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LYMPHDRAINAGE Ein sekundäres Lymphödem ist eine Wasseransammlung im Gewebe, die aufgrund einer Operation oder Bestrahlung entstanden ist. Mit gezielten Maßnahmen (Lymphdrainage und Bestrumpfung) kann ein Lymphödem reduziert werden. Wir machen darauf aufmerksam, dass es für die Lymphdrainage der Verschreibung des Facharztes sowie der Ticketbefreiung mit dem Kodex 048 bedarf.

Der Therapeut Lorenzo Maito führt die Lymphdrainage in den Ambulatorien von Leifers, Kaltern und Neumarkt durch.

Bei Bedarf werden auch Hausbesuche gemacht.

Vormerkungen: Bezirksbüro Neumarkt Tel. 0471 820 466

FAHRERDIENST Der Bezirk Überetsch Unterland bietet durch freiwillige Helfer einen Fahrerdienst für Krebspatienten an: Die Betroffenen werden zu sanitären Einrichtungen in Südtirol und darüber hinaus transportiert, um dort die Radio- oder Chemotherapie durchführen zu können.

Um diesen Dienst in Anspruch nehmen zu können, reicht ein Anruf im Bezirksbüro in Neumarkt Tel. 0471 820 466 115

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ORGANISATORISCHE HINWEISE Auskünfte und Anmeldung Für weitere Informationen zu den Kursen und Veranstaltungen stehen wir gerne zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass für alle Veranstaltungen eine Anmeldung im Bezirksbüro in Neumarkt erforderlich ist, welche ab einem Monat vor Beginn der jeweiligen Veranstaltung angenommen wird.

Kontakt Tel. 0471 820 466 ueberetsch-unterland@krebshilfe.it Öffnungszeiten des Bezirkssitzes Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag: 8–12 Uhr Dienstag: 8–12 Uhr und 14–17 Uhr Das Bezirksbüro und die Ambulatorien bleiben vom 23. Dezember 2019 bis 1. Jänner 2020 geschlossen.

Abmeldung Falls Sie an der Teilnahme eines Kurses oder einer Veranstaltung verhindert sind, bitten wir Sie, dies uns rechtzeitig zu melden. Damit helfen Sie uns, die Organisation zu erleichtern. Danke!

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SÜDTIROLER KREBSHILFE BEZIRK VINSCHGAU Bezirksbüro: Krankenhausstraße 13, 39028 Schlanders Tel. 0473 621 721, Fax 0473 420 257, vinschgau@krebshilfe.it, www.krebshilfe.it Öffnungszeiten des Bezirksbüros Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag: 8–12 Uhr Mittwoch: 14–18 Uhr Unsere Bankverbindung Raika Schlanders: IT 40 Q 08244 58920 000300225002

Ambulatorium Schlanders Hauptstraße 134, 39028 Schlanders Tel. 0473 736 641 Öffnungszeiten: Montag, 14–17 Uhr Ambulatorium Latsch Hauptstr. 65 B Öffnungszeiten: Dienstag, 13–17 Uhr & Mittwoch, 14–16 Uhr Ambulatorium Prad am Stilfserjoch Silberstraße 21 Öffnungszeiten: Dienstag, 14–18 Uhr & Donnerstag, 8–12 Uhr

IHRE ANSPRECHPARTNER IM BEZIRK Sekretariat Margit Stecher Therapeutin Lymphdrainage Ingeborg Nollet Hèlenè Möller

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Vorstandsmitglieder Bezirk Vinschgau Helga Schönthaler Wielander (Vorsitzende) Margareth Telser Kurz (Stellvertreterin) Elisabeth Platzgummer Heel Rebekka Wallnöfer Katharina Pichler Donà Bernhard Staffler Josef Tschenett Dr. Hermann Zingerle

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VERANSTALTUNGSÜBERSICHT September Landesmitgliederausflug nach Brixen Samstag, 14. September

Oktober Vortrag: Hilfe für Angehörige von Tumorpatienten/innen Donnerstag, 3. Oktober Gesunder Rücken ab Montag, 7. Oktober Nachsorgeturnen im Wasser in Schlanders ab Mittwoch, 9. Oktober Nachsorgeturnen im Wasser in Mals ab Freitag, 11. Oktober Törggelen am Freitag, 18. Oktober Aktiv Bewegen mit Simone ab Oktober

November Brot backen Dienstag, 26. November

Dezember Adventfeier Freitag, 13. Dezember Weihnachtsmarkt Schlanders Samstag, 14. und Sonntag, 15. Dezember

Diverses Anbetung für Kranke jeden 2. Montag im Monat Menschen begegnen Treffpunkt Handarbeit Lymphdrainage

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LANDESMITGLIEDERAUSFLUG NACH BRIXEN Termin: Samstag, 14. September Programm: 10.30 Uhr: Heilige Messe in der Pfarrkirche St. Michael zu Brixen– anschließend Besichtigung der Johanneskapelle am Kreuzgang 12.30 Uhr: Mittagessen im Forum 15–17 Uhr: Gemütliches Beisammensein mit der Volkstanzgruppe Abfahrtszeiten werden bei der Anmeldung mitgeteilt Rückfahrt: um 17 Uhr zirka Beitrag: 20 Euro für ordentliche Mitglieder und 25 Euro für fördernde Mitglieder Anmeldung: innerhalb 6. September im Bezirksbüro, Tel. 0473 621 721

VORTRAG: HILFE FÜR ANGEHÖRIGE Krebs betrifft nicht nur die Erkrankten, auch das Leben ihrer Familien und Freunde verändert sich. Doch wie spricht man über dieses Thema?

Termin: Donnerstag, 3. Oktober, 19.30 Uhr Ort: Graun Referent: Mag.a Dr.in Ruth Warger

GESUNDER RÜCKEN Gezielte Übungsprogramme dienen der Vorbeugung von Rückenschmerzen und sonstigen Bewegungseinschränkungen.

Termin: Montag, 7. Oktober, 18.15–19.15 Uhr Ort: Turnhalle Göflan, Schlanders Leitung: Devid Trenkwalder Beitrag: 25 Euro Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Bezirksbüro erhältlich) Mitzubringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe Anmeldung: Bezirksbüro Schlanders, Tel. 0473 621 721 120

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NACHSORGETURNEN IM WASSER Sanfte Bewegungen helfen in wirksamer Weise, eventuelle Blockierungen zu lösen und gleichzeitig den Körper und den Geist zu stärken.

Mals Termin: Freitag, 11. Oktober (10 Einheiten) Ort: Hallenbad Mals Leitung: Maria Belopotocanova Beitrag: 25 Euro Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Bezirksbüro erhältlich) Mitzubringen: Schwimmsachen und Badeschuhe Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen Informationen und Anmeldung im Bezirksbüro Schlanders, Tel. 0473 621 721

Schlanders Termin: Mittwoch, 9. Oktober, 17–18 Uhr (10 Einheiten) Ort: Lebenshilfe Schlanders Leitung: Waltraud Lunger Beitrag: 25 Euro Erforderlich: ärztliches Zeugnis oder Eigenerklärung (im Bezirksbüro erhältlich) Mitzubringen: Schwimmsachen und Badeschuhe Höchsteilnehmerzahl: 8 Personen Informationen und Anmeldung im Bezirksbüro Schlanders, Tel. 0473 621 721

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AUSFLUG MIT TÖRGGELEN Wenn Anfang Oktober der frühe Herbst das ganze Land in kräftige Farben taucht, kündigt sich langsam die beliebte Törggelezeit an.

Termin: Freitag, 18. Oktober, 17 Uhr Ort: Knofelkeller Tarsch Beitrag: 20 Euro Anmeldung: Bezirksbüro Schlanders, Tel. 0473 621 721 (innerhalb 14. Oktober)

AKTIV BEWEGEN MIT SIMONE Bewegung und Sport fördern Gesundheit und Wohlbefinden und sind wesentliche Bestandteile eines gesunden Lebensstils.

Termin: ab Oktober (10 Einheiten) Ort: Turnhalle, Grundschule Kortsch Leitung: Simone Spechtenhauser Beitrag: 25 Euro Erforderlich: Eigenerklärung (im Bezirksbüro erhältlich) Mitzubringen: Turnsachen

BROT BACKEN Termin: Dienstag, 26. November, 14 Uhr Ort: Birkenhof, Schluderns Leitung: Alexandra Hilber Anmeldung im Bezirksbüro der Krebshilfe, Tel. 0473 621 721 122

BEZIRK VINSCHGAU

ADVENTFEIER Adventzeit erweckt Erinnerungen; nehmen wir uns Zeit und genießen die Stille.

Termin: Freitag, 13. Dezember, 16 Uhr Ort: Hotel Greif, Mals Beitrag: 20 Euro Anmeldung: Bezirksbüro Schlanders, Tel. 0473 621 721 (innerhalb 5. Dezember) Wir treffen uns um 16 Uhr in der Pfarrkirche Mals.

WEIHNACHTSMARKT Am Weihnachtsmarkt von Schlanders sind wir mit einem Infostand vertreten.

Termin: Samstag, 14. und Sonntag, 15. Dezember Ort: Schlanders

GEBET FÜR KRANKE Wir laden alle zum gemeinsamen Gebet in die Kapelle des Krankenhauses von Schlanders im 5. Stock ein.

Termin: jeden 2. Montag im Monat, 19–20 Uhr

MENSCHEN BEGEGNEN Ein Ort zum Verweilen – Auszeit für die Seele.

Maltherapie, Schreibtherapie, Musik hören, Menschen begegnen, einen Moment für sich, Fachschriften lesen.

Termin: während der Öffnungszeiten des Büros Ort: Bezirkssitz Schlanders, Krankenhausstraße 13 123

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TREFFPUNKT HANDARBEIT Wir basteln, filzen, stricken, töpfern, malen usw.

Durch das gegenseitige Lernen dürfen wir unsere Fähigkeiten weiterentwickeln. Unser Ziel ist es, in entspannter Atmosphäre ein bisschen Lebensgefühl erfahren, indem wir eintauchen in die Freiheit künstlerischen Suchens und uns so gemeinsam neu entdecken.

Ort: Bezirkssitz Schlanders Anmeldung: Tel. 0473 621 721

LYMPHDRAINAGE Ein sekundäres Lymphödem ist eine Wasseransammlung im Gewebe, die aufgrund einer Operation oder Bestrahlung entstanden ist. Mit gezielten Maßnahmen (Lymphdrainage und Bestrumpfung) kann ein Lymphödem reduziert werden. Wir machen darauf aufmerksam, dass es für die Lymphdrainage der Verschreibung des Facharztes sowie der Ticketbefreiung mit dem Kodex 048 bedarf.

Unsere Therapeutinnen Ingeborg Nollet und Hélène Möller führen die Lymphdrainage im Ambulatorium von Schlanders, Latsch und Prad durch.

Vormerkungen für die Lymphdrainage werden im Ambulatorium in Schlanders entgegengenommen, Tel. 0473 736 641 Ambulatorium Schlanders: Montag, 14–17 Uhr Ambulatorium Latsch: Dienstag, 13–17 Uhr, Mittwoch 14–16 Uhr Ambulatorium Prad: Dienstag, 14–18 Uhr und Donnerstag, 8–12 Uhr 124

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ORGANISATORISCHE HINWEISE Das neue Ich: Kosmetiktipps für mehr Wohlbefinden während und nach der Krebsbehandlung. Interessierte können am Schminkkurs und an der Maltherapie in Meran teilnehmen. Anmeldung: Bezirksbüro Meran, Rennweg 27, Tel. 0473 445 757 Patientenverfügung: Dr. Hermann Zingerle bietet Ihnen jederzeit Hilfe bei der Verfassung der Patientenverfügung an. Für einen Termin melden Sie sich im Bezirksbüro, Tel. 0743 621 721 Selbsthilfe für Hinterbliebene: Einander beistehen, sich seelisch zu entlasten und zu spüren, dass Sie nicht alleine sind. Info: Bezirksbüro, Tel. 0473 621 721

NEU Der Bezirk Vinschgau bietet in Zusammenarbeit mit der Arbeits­gemeinschaft für Behinderte einen Fahrtendienst für Krebspatienten an: Die Betroffenen werden zu sanitären Einrichtungen in Südtirol und darüber hinaus transportiert, um dort die Radio-oder Chemotherapie, andere Therapien, Arztvisiten u.a. durchführen zu können. Um diesen Dienst in Anspruch nehmen zu können, reicht ein Anruf im Bezirksbüro, Tel. 0473 621 721.

Auskünfte und Anmeldung Für weitere Informationen zu den Kursen und Veranstaltungen stehen wir gerne zur Verfügung. Bitte beachten Sie, dass für alle Veranstaltungen eine Anmeldung im Bezirksbüro Schlanders erforderlich ist. Unsere Sekretärin Margit Stecher nimmt diese gerne im Büro zu den untenstehenden Öffnungszeiten entgegen. Anmeldungen über den Anrufbeantworter können nicht berücksichtigt werden.

Abmeldung: Falls Sie an der Teilnahme eines Kurses oder einer Veranstaltung verhindert sind, bitten wir Sie, uns dies rechtzeitig zu melden. Damit helfen Sie uns, die Organisation zu erleichtern. Danke!

Kontakt: Tel. 0473 621 721 | vinschgau@krebshilfe.it | www.krebshilfe.it

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Öffnungszeiten des Bezirksbüros Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag: 8–12 Uhr & Mittwoch, 14–18 Uhr

Mitgliedsbeitrag 2020 Der Mitgliedsbeitrag für das Jahr 2020 beträgt 10 Euro und wird, wie jedes Jahr, von unseren freiwilligen Mitarbeitern eingesammelt. Allen ein herzliches Vergelt‘s Gott für die Unterstützung.

Das Bezirksbüro und das Ambulatorium bleiben vom 22. Dezember 2019 bis einschließlich 1. Jänner 2020 geschlossen.

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SOBALD DU MERKST, DASS DU DICH IM KREIS DREHST, IST ES ZEIT, AUS DER REIHE ZU TANZEN. UNBEKANNT