Krebshilfe Agenda - 2019/01 - IT

AUTUNNO

2019

MANIFESTAZIONI, CORSI ED OFFERTE DELL’ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE

AUTUNNO

2019

MANIFESTAZIONI, CORSI ED OFFERTE DELL’ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE

COLOPHON Editore: OdV Assistenza Tumori Alto Adige, Via Marconi 1b, 39100 Bolzano, tel. 0471 283 348 www.krebshilfe.it, info@krebshilfe.it Cover: www.gettyimages.de, Povareshka Grafica: Brixmedia Srl, www.brixmedia.it Stampa: Fotolito Varesco, Ora

PREFAZIONE

Cari soci dell’Assistenza Tumori Alto Adige cari amici e interessati, Ogni volta che ci ritroviamo per preparare la nuova agenda mi sento di ringraziare e rifletto su ciò che è giusto fare, nel nostro territorio, per molte persone e come rispondere ai bisogni dei nostri soci ammalati con un programma che li accompagni e pensi a loro, a come la nostra Associazione, con attività ed iniziative, possa essere d’aiuto. In questo momento colgo l’occasione per ringraziare tutti i volontari e coloro che lavorano per l’Associazione in campo amministrativo.

L’estate è cominciata: le giornate sono più lunghe e più calde. Dobbiamo osservare la natura meravigliosa con i suoi prati fioriti e i boschi verdeggianti.

Auguro a tutti di trovare il tempo per poter godere della natura che ci circonda, della temperatura più calda e dell’autunno che sta per arrivare.

Vorrei incoraggiarvi a rivolgervi alla nostra Assistenza Tumori Alto Adige. Per aiuti, consulenze e colloqui noi siamo sempre a vostra disposizione.

Forse potrete trovare, fra le molteplici nostre offerte, qualcosa che vi serve approfondire o di interessante; noi saremo felici di poter esservi utili.

Ida Schacher Baur Presidente dell’Assistenza Tumori Alto Adige

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INDICE PREFAZIONE

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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INFORMAZIONI GENERALI

Seminare aiuto per far fiorire speranza . . . . . . . . . . .8 Sempre al vostro fianco!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Cerchiamo sostenitori – Fateci pubblicità!. . . . 10 Non telefoniamo per richiedere donazioni . . . 11 Fondo di solidarietà. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

Gita provinciale a Bressanone. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Una giornata per noi!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Stiamo cercando persone attive ed ardite. . . . . 16 Ultime scoperte nella cura dei tumori. . . . . . . . . . . . 17 La prevenzione salva la vita . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Servizio di trasporto pazienti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 La prevenzione salva la vita – alimentazione. . . 19 Sentirsi bene: autopalpazione del seno . . . . . . . . . 20 Collaborazione Con Il TDM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Informazioni con la consulenza legale . . . . . . . . . . . 22

Circondario BOLZANO Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 SALTO SCILIAR Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Circondario VALLE ISARCO Indirizzi e interlocutori . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 ALTA VAL ISARCO GARDENA Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 Circondario MERANO Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66 BURGRAVIATO Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68 Circondario Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 ALTA PUSTERIA Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 Circondario BASSA PUSTERIA Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90 VALLE AURINA – VAL BADIA Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Circondario Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 OLTRADIGE BASSA ATESINA Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106 Circondario Indirizzi e interlocutori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 VAL VENOSTA Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119

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NOTE

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INFORMAZIONI GENERALI 7

INFORMAZIONI GENERALI

SEMINARE AIUTO PER FAR FIORIRE SPERANZA Attività e obiettivi dell’Assistenza Tumori Alto Adige Il 18 dicembre 1981, un gruppo di donne e uomini, malati di tumore attorno a Irma Trojer Maier, ha fondato l’Organizzazione di Volontariato Assistenza Tumori Alto Adige con l’obiettivo d’assistere persone che condividono la medesima esperienza. Oggi, quest’organizzazione di volontari ha sette sedi di circondario e una sede centrale a Bolzano.

Le nostre priorità I malati di tumore hanno diritto alla migliore assistenza in campo sociale, sanitario, psicologico e finanziario.

• L’Assistenza Tumori Alto Adige s’impegna a creare i presupposti ideali nell’ambito di prevenzione, terapia e supporto post-terapeutico.

• Quest’organizzazione assiste le persone affette da tumore e i loro parenti, che necessitano aiuto, informazioni e consulenza in un periodo di riorientamento della loro vita.

• A fronte di casi particolari e documentati, l’Assistenza Tumori Alto Adige stanzia aiuti finanziari per i malati di tumore, che si trovano in difficoltà economiche.

• L’Assistenza Tumori Alto Adige informa la popolazione in merito alla prevenzione e all’individuazione precoce della malattia e, inoltre, sovvenziona la ricerca sul cancro per lo sviluppo di nuove terapie e metodi diagnostici. www.krebshilfe.it info@krebshilfe.it

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INFORMAZIONI GENERALI

SEMPRE AL VOSTRO FIANCO! L’Organizzazione di Volontariato Assistenza Tumori Alto Adige è suddivisa in sette circondari, ognuno dei quali dispone di un proprio Consiglio Direttivo, e di una sede.

Il Consiglio Direttivo Centrale, incaricato della direzione dell’organizzazione, delibera in merito alla possibilità di ottenere e impiegare mezzi finanziari, mentre per le scelte in campo medico consulta il relativo comitato. Il suddetto Consiglio, composto da sette presidenti di circondario volontari, resta in carica quattro anni.

Consiglio Direttivo Centrale Ida Schacher Baur (presidente) Oskar Asam (vicepresidente) Maria Angela Berlanda Poles Maria Claudia Bertagnolli Helga Schönthaler Wielander Fabbian Nives De Villa Martha Erlacher Feichter

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INFORMAZIONI GENERALI

CERCHIAMO SOSTENITORI – FATECI PUBBLICITÀ!

Siamo pertanto felici di ogni singolo nuovo socio sostenitore che con il suo contributo annuo di 10 Euro sostiene l’Assistenza Tumori Alto Adige. Più siamo, meglio possiamo aiutarvi. Convincete i vostri familiari, amici e conoscenti ad iscriversi, in qualità di socio sostenitore, all’Assistenza Tumori Alto Adige.

Vi ringraziamo di cuore!

Naturalmente ogni tipo di donazione, sia essa piccola o grande, sarà accettata con gratitudine.

I nostri conti per le donazioni Circondario Bolzano Salto Sciliar Banca Popolare Fil. Gries: IT 91 W 05856 11602 051572008462 Circondario Valle Isarco Val Gardena Cassa Rurale Val Isarco: IT 55 V 08307 58221 000300222534 Circondario Merano Burgraviato Cassa Rurale Merano: IT 46 Z 08133 58592 000030120560 Circondario Bassa Pusteria Val Aurina Val Badia Cassa Rurale Dobbiaco: IT 30 B 08080 58360 000300206148 Circondario Alta Pusteria Cassa Rurale Brunico: IT 81 L 08035 58242 000300212008 Circondario Oltradige Bassa Atesina Cassa Rurale Salorno: IT 22 O 08220 58371 000304202317 Circondario Val Venosta Cassa Rurale Silandro: IT 40 Q 08244 58920 000300225002 10

INFORMAZIONI GENERALI

NON TELEFONIAMO PER RICHIEDERE DONAZIONI Frequentemente ci viene comunicato che persone vengono contattate telefonicamente con richieste di donazioni per i pazienti di tumore. Facciamo notare che queste richieste non provengono dall’Assistenza Tumori Alto Adige.

L’Assistenza Tumori Alto Adige accetta unicamente offerte attraverso bonifici bancari, non effettua promozioni telefoniche, né richieste di offerte porta a porta.

I nostri donatori non ci regalano solamente il loro denaro, bensì anche la loro fiducia. Vogliamo essere all’altezza delle loro aspettative e, pertanto, manteniamo dei rigidi principi etici per l’utilizzo delle offerte.

L’Assistenza Tumori Alto Adige dispone del marchio di qualità per “donazioni sicure”, garanzia che tutte le offerte arriveranno là dove veramente servono e non in dispendio amministrativo incontrollato.

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INFORMAZIONI GENERALI

FONDO DI SOLIDARIETÀ PER I FIGLI DI GENITORI MALATI DI CANCRO La situazione dei bambini che hanno mamma o papà malati di cancro viene spesso sottovalutata e scarsamente considerata. Un tumore non cambia solo la vita della persona interessata, bensì quella di tutti i componenti del nucleo familiare. Anche i bambini, di conseguenza, vengono colpiti direttamente dalla malattia del genitore.

Con il progetto pilota “Fondo di solidarietà per i bambini con un genitore malato di cancro”, l’Assistenza Tumori Alto Adige elabora proposte e mette a disposizione sussidi economici per migliorare la situazione di questi ragazzi. Il fondo di solidarietà, con sede presso l’Assistenza Tumori Alto Adige, viene finanziato prevalentemente da donazioni libere.

Le donazioni volontarie possono essere versate direttamente sul nostro conto e, se corredate dall’indicazione “Fondo di solidarietà per i figli di genitori malati di cancro”, confluiranno direttamente nel fondo stesso. Saremo grati anche per l’organizzazione di manifestazioni o iniziative a favore di questo nostro progetto.

Conto per le offerte Cassa di Risparmio: IBAN IT29 P060 4511 6010 0000 0120 000

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INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE 13

INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

CALENDARIO Settembre Gita provinciale a Bressanone sabato 14 settembre

Novembre / dicembre Una giornata per noi! sabato 9 novembre Le nuove rivoluzionarie immunoterapie oncologiche e i loro effetti venerdì 6 dicembre

Varie La prevenzione salva la vita – tumore alla prostata Servizio di trasporto pazienti La prevenzione salva la vita – alimentazione e prevenzione Stiamo cercando persone attive ed ardite Sentirsi bene: autopalpazione del seno Collaborazione con il TDM Informazioni adeguate con la consulenza legale dell’Assistenza Tumori Alto Adige

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INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

GITA PROVINCIALE A BRESSANONE Incontro provinciale dei soci di tutti i circondari a Bressanone con Santa Messa in Parrocchia San Michele di Bressanone e successivo pranzo sociale nel Forum di Bressanone. Il pomeriggio lo trascorriamo assieme in lieta compagnia con il gruppo di ballo folcloristico di Varna.

Data: sabato 14 settembre Luogo ed orario di partenza saranno comunicati con la prenotazione Necessario: pagamento della quota associativa 2019 Contributo spese: 20 Euro per soci ordinari; 25 Euro per soci sostenitori Il contributo di partecipazione si paga tramite bonifico bancario o presso le sedi di sezione e di circondario entro il 6 settembre Prenotazioni: entro venerdĂŹ 6 settembre presso la propria sede di circondario

Programma Ore 10.15: arrivo a Bressanone Ore 10.30: Santa Messa in Parrocchia San Michele di Bressanone con visita della

cappella di San Giovanni al Chiostro Ore 12.30: pranzo sociale nel Forum di Bressanone Ore 15: un piacevole pomeriggio in lieta compagnia con il gruppo di ballo

folcloristico di Varna Ore 17: rientro

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INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

UNA GIORNATA PER NOI! Incontro dei consiglieri di sezione e di circondario dell’Assistenza Tumori Alto Adige Data: sabato 9 novembre, dalle ore 9.15 alle ore 13 Luogo: Casa Kolping di Bolzano, Largo Adolph Kolping 3, Bolzano

Programma Ore 9.15: arrivo e saluto nella Casa Kolping di Bolzano Ore 9.20: la conduzione del primo colloquio con i pazienti Ore 10.30: intervallo Ore 11: parte pratica: la conduzione del primo colloquio con i pazienti Ore 12.30: pranzo comune nel ristorante self service della Casa Kolping di Bolzano Vi invitiamo cordialmente e vi aspettiamo con piacere!

STIAMO CERCANDO PERSONE ATTIVE ED ARDITE L’Assistenza Tumori Alto Adige si impegna a favore delle persone ammalate di cancro e dei loro familiari. Nelle sedi dei circondari vengono pianificate e organizzate diverse attività. Siamo alla ricerca di persone disposte a impegnarsi arditamente ed attivamente, dando la loro disponibilità di collaborare nei circondari della nostra associazione.

Il lavoro di volontariato include: • aiutare a organizzare eventi come: conferenze, manifestazioni di beneficenza, pianificare e realizzare corsi di vario genere • curare il contatto diretto con le persone malate o in cerca di assistenza • sviluppare nuove idee attraverso il lavoro di gruppo 16

INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

LE NUOVE RIVOLUZIONARIE IMMUNOTERAPIE ONCOLOGICHE E I LORO EFFETTI Chi riceve la diagnosi di „cancro“ non si preoccupa solo della sua salute ma anche del suo posto di lavoro e relativo reddito. La vita quotidiana porta con sé una molteplicità di sfide inattese e cioè sia per chi ha superato la malattia, sia per chi soffre di una malattia tumorale. Difficoltà economiche, problemi con le assicurazioni, sfide nella vita lavorativa, mutate condizioni di vita con parenti e familiari, ma anche la sessualità rendono difficile il ritorno a una vita „normale“. La maggior parte di queste difficoltà possono essere gestite con una buona consulenza.

Informazioni da parte del medico curante, da parte delle apposite istituzioni pubbliche, ma anche di associazioni e organizzazioni in queste situazioni sono nella maggior parte dei casi di aiuto. Spesso però sussistono anche solo semplici malintesi. Più complessa e più difficile diventa la situazione in caso di molestie o calunnie sul posto di lavoro, o in breve: mobbing a causa di una malattia grave.

Il prof. Alexander Steinkasserer, esperto di fama internazionale di origine altoatesina del reparto di immunomodulazione della clinica universitaria di Erlangen parlerà in una interessante conferenza delle più innovative e rivoluzionarie immunoterapie oncologiche e spiegherà da un punto di vista scientifico le scoperte attuali, soprattutto per illustrare quali possibilità concrete ci sono anche per le persone che lavorano.

Per i soci dell’Assistenza Tumori Alto Adige e interessati la partecipazione è gratuita.

Per il personale medico e non che richiede i crediti del tipo ECM-CME è prevista una spesa di 20 Euro.

Le iscrizioni possono essere effettuate direttamente, entro il 25.11.2019, alla Homepage https://eos-genossenschaft. bz/akademie/veranstaltungen

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INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

Data: venerdì, 6 dicembre, ore 18 Luogo: sede EOS Rentsch, via Rencio 42, Bolzano Referenti: prof. dott. Alexander Steinkasserer, PhD, capo reparto di immunomodulazione della clinica universitaria di Erlangen.

Possibilità di dibattito, dopo la conferenza.

LA PREVENZIONE SALVA LA VITA – TUMORE ALLA PROSTATA Prima un tumore viene diagnosticato, maggiori sono le possibilità di guarigione. Questo vale soprattutto per i tumori al seno, della pelle, al collo dell‘utero, all‘intestino e alla prostata.

La lotta contro il tumore non è sempre solo un problema medico, ma è un problema di comunicazione: Bisogna informare la popolazione il più possibile sulle elevate possibilità che porta con sé una partecipazione attiva alle misure di prevenzione e diagnosi precoce.

Con pubblicità in radio e media, nonché la presenza in rete generiamo attenzione per un tema che per molti cittadini fino a qualche anno fa era ancora un tabù. Spot audio sulla prevenzione e diagnosi precoce del tumore alla prostata trasmesso su emittenti locali.

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INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

SERVIZIO DI TRASPORTO PAZIENTI I circondari di Merano, Val Venosta, Bolzano, Valle Isarco e Val Pusteria dell’Assistenza Tumori Alto Adige in collaborazione con l‘associazione “AfB – Arbeitsgemeinschaft für Behinderte” offrono ai propri soci ordinari un servizio di trasporto verso le strutture sanitarie provinciali e non, per radioe chemioterapia, altre terapie, visite mediche e altro.

Per prenotare questo servizio basta telefonare al proprio ufficio di circondario.

LA PREVENZIONE SALVA LA VITA – ALIMENTAZIONE E PREVENZIONE Uno stile di vita sano è il modo migliore per la prevenzione attiva del tumore. Una alimentazione sana ed equilibrata influisce indipendentemente dagli effetti che a sua volta ha sul peso corporeo sul rischio cancro.

La lotta contro il tumore non è sempre solo un problema medico, ma è un problema di comunicazione: bisogna informare la popolazione il più possibile sulle elevate possibilità che porta con sé una partecipazione attiva alle misure di prevenzione e diagnosi precoce.

Con pubblicità in radio e media, nonché la presenza in rete generiamo attenzione per un tema che per molti cittadini fino a qualche anno fa era ancora un tabù.

Spot audio su alimentazione e prevenzione dei tumori trasmesso su emittenti locali.

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INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

SENTIRSI BENE: AUTOPALPAZIONE DEL SENO Nell’autopalpazione non esiste il “giusto o sbagliato“, ma è importante porre attenzione a se stessi. Attraverso l’autopalpazione mensile, si impara a conoscere il proprio tessuto mammario.

Dai 20 anni l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci! I centri di senologia dell’Alto Adige offrono corsi istruttivi nell’ambito dell’autopalpazione, con la tecnica MammaCare. I corsi sono gratuiti e vengono stabiliti tramite appuntamento telefonico. La durata del corso è di circa 90–120 min., con un massimo di 4 partecipanti. Il corso viene svolto in lingua italiana e tedesca e sono per donne di ogni fascia di età.

Prenotazioni: Centro senologico di Bolzano, tel. 0471 908 950, dal lunedì al venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Bressanone, tel. 0472 812 580, dal lunedì al venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Merano, tel. 0473 264 151, dal lunedì al venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Brunico, tel. 0474 581 333, dal lunedì al venerdì, dalle ore 9 alle ore 12

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INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

COLLABORAZIONE CON IL TDM Da poco i circondari dell’Assistenza Tumori Alto Adige fungono anche da punto di riferimento per i servizi offerti dal Tribunale per i diritti del malato, in breve TDM. Il Tribunale per i diritti del malato (TDM) è un’iniziativa, nata nel 1980 a livello nazionale ed attiva dal 2009 in Alto Adige, per tutelare e promuovere i diritti dei pazienti nell’ambito dei servizi sanitari e assistenziali.

Tramite le sedi di circondario dell’Assistenza Tumori Alto Adige i pazienti possono ricevere informazioni sui servizi offerti dal TDM, mettersi in contatto con lo stesso nonché inoltrare diverse richieste.

Quando rivolgersi al TDM … ..., quando ci fosse il sospetto di un danno subito da parte di strutture sociosanitarie (per esempio nei casi di malasanità…). …, quando c’è bisogno di sostegno e consulenza in riferimento all’assegno di cura – e in caso di sospetto in un inquadramento non adeguato. …, quando serve sostegno e assistenza per questioni legate alla legge 104 e in caso di un eventuale ricorso amministrativo.

Il TDM fornisce da una parte informazione e consulenza e dall’altra servizi da parte di esperti e periti. Per poter usufruire dei vari servizi bisogna associarsi – per i soci dell’Assistenza Tumori Alto Adige la quota di adesione è ridotta del 50%.

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INIZIATIVE A LIVELLO PROVINCIALE

INFORMAZIONI ADEGUATE CON LA CONSULENZA LEGALE DELL’ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE Chi è affetto da un tumore può trovarsi ad affrontare situazioni che necessitano di chiarimenti legali come, per esempio, infortuni sul lavoro, invalidità, regolamentazione dell’eredità e altro.

Può sembrare spiacevole occuparsi di questi temi, tuttavia, informarsi per tempo e disciplinare alcune questioni legali con un certo anticipo, è un modo per tutelarsi da dispute inaspettate. Avvaletevi, dunque, della consulenza legale gratuita dell‘Assistenza Tumori Alto Adige per la sicurezza e la tutela vostra e dei vostri familiari.

Quali settori abbraccia tale consulenza?

La consulenza legale dell’Assistenza Tumori Alto Adige abbraccia i seguenti settori: • questioni assicurative • diritto del lavoro e diritto della famiglia • diritto ereditario, testamento La consulenza legale può essere richiesta dai soci ordinari regolarmente iscritti all’Assistenza Tumori Alto Adige. Basta rivolgersi alla sede di circondario dell’Assistenza Tumori Alto Adige dove, su richiesta, viene fissato un appuntamento con il consulente legale preposto.

L’Assistenza Tumori Alto Adige mette a disposizione gratuita un primo colloquio con un consulente legale. Qualora fosse necessario il prolungamento di tale consulenza o l’avvio di una procedura legale, tali attività dovranno essere organizzate e finanziate dal richiedente stesso.

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CIRCONDARIO BOLZANO SALTO SCILIAR 23

CIRCONDARIO BOLZANO SALTO SCILIAR

ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE CIRCONDARIO BOLZANO SALTO SCILIAR Sede circondario Via Tre Santi, 1, 1° piano – 39100 Bolzano tel. 0471 283 719 fax 0471 288 282 bozen-salten-schlern@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Coordinate bancarie Banca Popolare: IBAN: IT 91 W 058 5611 6020 5157 2008 462 SWIFT-BIC: BPAAIT2B051 Ambulatori: Via Tre Santi 1, 39100 Bolzano Piazza della Chiesa 4, 39050 Fiè allo Sciliar tel. 0471 283 719

O NU

VO

Orario d’apertura Dal 1 settembre 2019 lunedì e mercoledì, dalle ore 9 alle ore 12 e dalle ore 14.30 alle ore 15.30 martedì e giovedì, dalle 9 alle ore 13, venerdì chiuso A tutte le socie e i soci che hanno un indirizzo e-mail si chiede di comunicarlo a: bozen-salten-schlern@krebshilfe.it

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CIRCONDARIO BOLZANO SALTO SCILIAR

I VOSTRI INTERLOCUTORI NEL CIRCONDARIO Segreteria: Silvia Premier Consiglio direttivo di circondario Bolzano Salto Sciliar Maria Claudia Bertagnolli (Presidente) Brigitta Thaler (Vicepresidente) Maria Anna Lucia Fellin Monika Gurschler Sieglinde Kofler Cristina Mondini Cooptato, Giovanni Fabris Terapiste per linfodrenaggio e ginnastica individuale Maria Teresa Zanoni e Sonja Mitrova La presidente Maria Claudia Bertagnolli è a vostra disposizione per appuntamenti nella sede del circondario. Si chiede cortesemente di fissare telefonicamente (335 1211393) o via e-mail l‘eventuale incontro.

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CIRCONDARIO BOLZANO SALTO SCILIAR

CALENDARIO Settembre Gita provinciale sociale a Bressanone sabato 14 settembre Arteterapia – pitturare e scoprire lunedì 30 settembre

Ottobre Ginnastica post-terapeutica martedì 1 ottobre Ginnastica rilassante mercoledì 2 ottobre Gruppo di ballo venerdì 4 ottobre Castagnata a Velturno sabato 5 ottobre Scrittura creativa lunedì 7 ottobre Cafè lettura lunedì 14 ottobre

Novembre Infostand presso la giardineria Reider di Bolzano 23 e 24 novembre Giornate informative presso l’ospedale di Bolzano 25 e 26 novembre

Dicembre Festa di Natale – Santa Messa sabato 14 dicembre

Varie Ginnastica di mantenimento in acqua Incontri per lavori manuali Visita senologica con la dott.ssa Rosetta Mietto novembre/dicembre Il nuovo io: suggerimenti di estetica durante e dopo la terapia tumorale Sentirsi bene: autopalpazione del seno Linfodrenaggio NUOVO servizio di trasporto pazienti

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CIRCONDARIO BOLZANO SALTO SCILIAR

GITA PROVINCIALE SOCIALE Data: sabato 14 settembre Programma: vedi pag. 15 dell’agenda Partenza: alle ore 9.15 davanti l’Hotel Alpi e alle ore 9.30 in Via Dalmazia davanti la chiesa Regina Pacis Rientro: verso le ore 17 Quota partecipazione: 20 Euro per soci ordinari e 25 Euro per soci sostenitori Iscrizioni: presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283 719.

IMPORTANTE: Eventuali disdette si accettano fino a due giorni prima dell’evento.

Dopo tale data la quota versata non sarà più restituita. Necessario: Tesseramento anno 2019.

INVITO AI COLORI – PITTURA AD ACQUARELLO – TECNICA DELLE VELATURE Tentare un approccio con la pittura non significa saper dipingere. Il mondo dei colori appartiene ad ognuno: ci circonda in modo vivo nella natura pulsando nel ritmo delle stagioni o nelle manifestazioni atmosferiche. Ci sorride nel fiorire di un fiore, in un gioco di nuvole, in un brillio sulle cime della montagna. Il mondo dei colori è un po’ come in una fiaba, una magia racchiusa in uno scrigno. Basta aprirlo con curiosità, i colori cominciano a danzare. In un gioco di luce ed ombra si incontrano e si separano creando nuovi colori, contrasti forti o sfumature gentili. È un invito ad aprire lo scrigno di magici colori. Dipingiamo con i colori ad acquarello, perché attraverso il loro carattere fluente è più facile avvicinarsi alla trasparenza e brillantezza del mondo dei colori.

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CIRCONDARIO BOLZANO SALTO SCILIAR

Date: dal 30 settembre al 9 dicembre, ogni lunedì, dalle ore 9 alle ore 11 Luogo: Via Tre Santi n. 1, 1° piano, Bolzano Istruttore: Edgar Harald Spittler, artista di Bolzano Quota di partecipazione: 25 Euro Iscrizioni: presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283719. Minimo 5 partecipanti.

GINNASTICA POST-TERAPEUTICA Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress. Ci aiuta ad accettare il cambiamento.

Data: 1° turno: martedì dal 1 ottobre al 10 dicembre, dalle 17 alle 18 2° turno: informazioni in ufficio Luogo: 1° e 2° turno: SSV, Via Roen, Bolzano Istruttore: Egi Marco Quota di partecipazione: 25 Euro per 10 lezioni Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Iscrizioni: presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283 719. Minimo 8 partecipanti.

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CIRCONDARIO BOLZANO SALTO SCILIAR

GINNASTICA RILASSANTE

Semplici ed armoniosi esercizi aiutano il nostro corpo ad essere sempre più spesso tonico e rigenerato.

Questi esercizi si fanno da seduti, in piedi e camminando. Si possono eseguire anche da soli a casa. Gli esercizi corporei sono facili da eseguire e riducono lo stress psico-fisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intensi.

Data: dal 2 ottobre al 11 dicembre, ogni mercoledì, dalle ore 9.30 alle ore 10.30 Luogo: Via Tre Santi, 1° piano, Bolzano Istruttore: Guido Moser Quota partecipazione: 25 Euro Necessario: certificato medico oppure autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Iscrizioni: presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283 719. Minimo 5 partecipanti.

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CIRCONDARIO BOLZANO SALTO SCILIAR

GRUPPO DI BALLO Il ballo fa bene al corpo, ti mantiene allegra/o in salute.

La musica fa bene all‘anima, lascia i pensieri a casa. Chiudi la porta e sta in nostra compagnia: stai con Annamaria. In base al calendario scolastico vi aspettiamo ogni venerdì per ballare insieme.

Data: venerdì, dal 4 ottobre al 13 dicembre, dalle ore 15.30 alle ore 16.30 Luogo: palestra SSV, Via Roen 12, Bolzano Quota di partecipazione: è gradita un’offerta Istruttore: Anna Maria Azzarelli Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Minimo 8 partecipanti.

CASTAGNATA A VELTURNO La castagnata quest’anno avrà luogo in un autentico maso gestito dalla famiglia contadina Dorfmann al quale è stato assegnato il “Gallo Rosso”.

Data: sabato 5 ottobre Luogo: Velturno in Val d’Isarco Partenza: alle ore 10.45 in via Dalmazia; alle ore 11, Hotel Alpi, Bolzano Rientro: verso le ore 19 Necessario: Tesseramento 2019 Quota partecipazione: 25 Euro per soci ordinari; 35 Euro per soci sostenitori Prenotazione: entro il 30 settembre presso l’ufficio di circondario Iscrizioni: presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283 719.

Importante! Eventuali disdette si accettano fino a due giorni prima dell’evento, dopo tale data la quota non sarà più restituita.

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SCRITTURA CREATIVA

Giocare con le parole e spolverare ricordi. Lasciarsi andare e seguire il flusso dei pensieri con e senza la penna. Parlare, ridere e ascoltare. Due ore con sé stessi.

Non bisogna essere scrittori per partecipare al corso. Lo scrivere viene in modo del tutto spontaneo e illumina l’anima.

Data: dal 7 ottobre ogni due settimane, lunedì tra le ore 17 e le ore 19 (sempre per 2 ore) Luogo: Bolzano, Via Tre Santi 1 Bolzano, sala sedute 1° piano Istruttore: Nicole Dominique Steiner Quota di partecipazione: 25 Euro per 4 incontri Necessario: certificato medico oppure autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Iscrizioni: presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283 719.

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CAFÈ LETTURA Leggere insieme, come ai tempi prima dell’arrivo della televisione. Chi lo desidera può leggere ad alta voce: uguale se è una pagina, un capitolo o cinque minuti. Si può anche solo ascoltare e alla fine condividere insieme quello che si è appena letto. Cosa mi dice? Cosa ho sentito? Che cosa mi ricorda?

E‘ bello stare insieme due ore senza pensare a nulla, senza pensare alla malattia, intorno a un tavolo gustando una tisana, un succo di frutta, con una torta, con dei biscotti che ognuno porta. Stare insieme in un’atmosfera rilassante, sciogliendo eventuali contratture fisiche, prendendoci un tempo solo per noi.

Data: dal 14 ottobre ogni due settimane, lunedì tra le ore 17 e le ore 19 Luogo: Via Tre Santi 1, Bolzano, Sala sedute I° Piano Istruttore: Nicole Dominique Steiner Quota di partecipazione: 25 Euro per 4 incontri Necessario: certificato medico oppure autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Iscrizioni: presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283 719. Minimo 8 partecipanti.

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STAND PER LE INFORMAZIONI PRESSO LA GIARDINERIA REIDER DI BOLZANO IN OCCASIONE DELL’AVVENTO Il 23 novembre (sabato pomeriggio) e il 24 novembre (domenica) siamo presenti con dolci e torte anche salate.

GIORNATE INFORMATIVE PRESSO L’OSPEDALE DI BOLZANO Il 25 e 26 novembre il circondario di Bolzano Salto Sciliar organizza uno stand per le informazioni all’entrata dell’ospedale San Maurizio di Bolzano.

FESTA DI NATALE – SANTA MESSA Santa Messa presso la Chiesa dei Domenicani di Bolzano.

Al termine della S. Messa ci vediamo per un buffet alla Casa Kolping.

Data: sabato 14 dicembre, ore 10.30 Luogo: Chiesa dei Domenicani a Bolzano in piazza Domenicani Quota di partecipazione: gratuita Prenotazioni: entro il 9 dicembre

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INCONTRI PER LAVORI MANUALI MANU è un insieme di laboratori artigianali creativi dove persone di diversa età, sono accompagnate da una esperta nella realizzazione di oggetti utili, belli e creativi secondo le proprie idee. Ciascuno può creare con le proprie mani, nella propria lingua e seguendo il proprio stile. Nei laboratori viene incentivato non solo l’aspetto del lavoro manuale artigianale, ma anche quello sociale, culturale e lo star bene insieme.

MANU – Laboratori aperti, Via S. Quirino 20/c, 39100 Bolzano

LABORATORIO DEL VETRO Realizzazione di centritavola trasparenti di varie dimensioni in vetrofusione, decorato con tecnica a mosaico in vetro a partire dal progetto, arrivare all’esecuzione e infornata dello stesso su forma refrattaria.

Ore: dalle ore 15 alle ore 18, 2 incontri (6 ore) Gruppi: adulti e ragazzi Costi per 2 incontri: 18 Euro soci Assistenza Tumori Alto Adige + materiale/36 Euro non soci + materiale Minimo 5 partecipanti.

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ENCAUSTIC BIGLIETTI Con la tecnica encaustic, pittura con pastelli a cera, prepariamo i nostri biglietti di auguri.

Ore: dalle ore 15 alle ore 18, 1 incontro (3 ore) Gruppi: adulti e ragazzi Costi: 9 Euro soci Assistenza Tumori Alto Adige / 18 Euro non soci + materiale Minimo 4 partecipanti.

LABORATORIO LAVORAZIONE GESSO Realizziamo oggetti decorativi in cemento o gesso. Prepariamo gli stampi, incidiamo/rifiniamo e poi decoriamo.

Ore: dalle ore 18 alle ore 21, 2 Incontri (6 ore) Gruppi: adulti e ragazzi Costi per 2 incontri: 18 Euro soci Assistenza Tumori Alto Adige + materiale / 36 Euro non soci + materiale Minimo 4 partecipanti.

LABORATORIO DEL FELTRO In questo corso impariamo a realizzare alcuni accessori invernali (sciarpe, cappelli, ecc.) con l´aiuto di diversi modelli. Ogni partecipante potrà vedere le proprie idee prendere forma.

Ore: dalle ore 9–12, 2 Incontri (6 ore) Gruppi: adulti e ragazzi Costi per 2 incontri: 18 Euro soci Assistenza Tumori Alto Adige + materiale/36 Euro non soci + materiale Minimo 4 partecipanti.

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LABORATORIO OREFICERIA Nel nostro laboratorio di oreficeria realizzeremo un anello per apprendere alcune tecniche base dell’arte orafa.

Ore: dalle ore 18 alle ore 21 2 Incontri (6 ore) Gruppi: adulti e ragazzi Costi per 2 incontri: 18 Euro soci Assistenza Tumori Alto Adige + materiale / 36 Euro non soci + materiale Minimo 5 partecipanti.

LABORATORIO DEL VETRO Con la tecnica della vetrofusione andremo a realizzare dei piccoli nanetti da giardino che potranno decorare i vostri vasi o giardini.

Ore: dalle ore 15 alle ore 18 1 Incontro (3 ore) Gruppi: adulti e ragazzi Costi: 9 Euro soci Assistenza Tumori Alto Adige + materiale/18 Euro non soci + materiale Minimo 5 partecipanti.

Le date verranno comunicate in seguito.

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GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA

Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. La ginnastica in piscina è divertente. In acqua ci si muove in leggerezza e in agilità, portando al proprio corpo benessere.

Data: informazioni in ufficio Luogo: Piscina “Karl Dibiasi”, Viale Trieste, Bolzano

Piscina “Don Bosco”, Via Montecassino 1, Bolzano Istruttori: Marco Egi / Gabriella Giglio, Monica Fattor Quota partecipazione: 25 Euro per 10 lezioni Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Iscrizioni: presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283 719.

Minimo 8 partecipanti.

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VISITA SENOLOGICA CON LA DOTT.SSA ROSETTA MIETTO Chi desidera una visita senologica con la dottoressa Rosetta Mietto di Milano, prevista per il mese di novembre/dicembre, si può prenotare presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283719.

IL NUOVO IO: SUGGERIMENTI DI ESTETICA DURANTE E DOPO LA TERAPIA TUMORALE Programma di laboratorio di make-up gratuiti dedicati a donne di tutte le età che abbiano effettuato o stiano effettuando cure chemio e/o radioterapiche o con farmaci biologici. Un’esperienza importante che offre alle donne la possibilità di riappropriarsi della propria femminilità e di riconquistare, in un momento di fragilità, benessere e fiducia in sé e nel proprio corpo.

Data: una volta al mese su appuntamento Luogo: Dermokapil, Via Visitazione 2, Bolzano Istruttore: Heinrich Strimmer Quota di partecipazione: gratuita Iscrizioni: presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283 719.

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SENTIRSI BENE: AUTOPALPAZIONE DEL SENO Nell’autopalpazione non esiste il “giusto o sbagliato”, ma è importante porre attenzione a se stessi. Attraverso l’autopalpazione mensile, si impara a conoscere il proprio tessuto mammario – prima si comincia meglio è. A partire dai 20 anni l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci! Diventate voi le esperte del vostro seno.

I centri di senologia dell’Alto Adige offrono corsi istruttivi nell’ambito dell’autopalpazione, con la tecnica MammaCare. I corsi sono gratuiti e vengono fissati tramite appuntamento telefonico. La durata del corso è di circa 90–120 min (con un massimo di 4 partecipanti). Il corso viene svolto in lingua italiana e tedesca ed è rivolto alle donne di ogni fascia di età.

Prenotazioni: Centro senologico di Bolzano tel. 0471 908 950 dal LUN al VEN, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Bressanone tel. 0472 812 580 dal LUN al VEN, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Merano tel. 0473 264 151 dal LUN al VEN, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Brunico tel. 0474 581 333 dal LUN al VEN, dalle ore 9 alle ore 12

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LINFODRENAGGIO Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Maria Teresa Zanoni e Sonja Mitrova effettuano il linfodrenaggio negli ambulatori di Bolzano e Fiè allo Sciliar. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano presso la segreteria dell’ufficio di circondario di Bolzano, tel. 0471 283719.

O OV U N

SERVIZIO DI TRASPORTO PAZIENTI

Il progetto-pilota “Fahrtendienst” in collaborazione con l’Associazione “AFB – Arbeitsgemeinschaft für Behinderte” è attivo anche nel nostro Circondario.

Le socie e i soci che NON vengono accompagnate/i dalla Croce Rossa o dalla Croce Bianca per cure chemioterapiche, radioterapiche etc., possono usufruire di questo servizio prenotandosi presso la segreteria Circondario.

Ulteriori informazioni presso la segreteria del circondario: tel. 0471 283 719.

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INFORMAZIONI PRATICHE Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi ricordiamo che per partecipare ai corsi ed eventi è necessario iscriversi presso l’ufficio di circondario di Bolzano.

Contatto Tel. 0471 283 719 E-Mail: bozen-salten-schlern@krebshilfe.it

O OV U N

Orario d’apertura Dal 1 settembre 2019 Lunedì e mercoledì, dalle ore 9 alle 12 e dalle ore 14.30 alle ore 15.30, martedì e giovedì, dalle ore 9 alle ore 13, venerdì chiuso

Il nostro ufficio rimane chiuso dal 20 dicembre 2019 al 6 gennaio 2020.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE CIRCONDARIO VALLE ISARCO – ALTA VALLE ISARCO – VAL GARDENA I locali adibiti a corsi e attività come la terapia pittorica, gruppi di auto aiuto od il mercatino Natale e di Pasqua rimangono sempre in via Brennero 1.

Ufficio di circondario Via Roma 7 – distretto sanitario 39042 Bressanone tel. 0472 812 430 fax 0472 812 439 eisacktal@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, dalle ore 14 alle ore 18 martedì a venerdì, dalle ore 8 alle ore 12 Coordinate bancarie Cassa Rurale Val Isarco: IT 55 V 08307 58221 000300222534 Banca Popolare: IT 62 L 05856 58220 070570202192 Sede di circondario Via Brennero 1 39042 Bressanone Ambulatorio Bressanone Via Roma 7, distretto sanitario 39042 Bressanone tel. 0472 812 430 44

Ambulatorio Vipiteno Ospedale di Vipiteno, 1° piano interrato Via S. Margerita 24 39049 Vipiteno tel. 0472 774 346 Ambulatorio Rio Pusteria Distretto sanitario Rio Pusteria Via Mathias Pergher 1 39043 Rio Pusteria tel. 0472 813 292

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I VOSTRI INTERLOCUTORI NEL CIRCONDARIO Segretariato Carmen Richter Terapiste linfodrenaggio Edith Huber Tanja Rainer Orario delle udienze La presidentessa, signora Fabbian Nives De Villa o, su richiesta, un altro membro del Consiglio Direttivo, sarà a disposizione per colloqui nella sede dell’Associazione di Bressanone. Richiesta di prenotazione necessaria.

Consiglio direttivo di circondario Fabbian Nives De Villa (presidentessa) Elfriede Burger Scapin (vicepresidentessa) Julia Müller Andreas Hofmann Rita Ploner Marialuise Ploner Morando Maria Kircher Agostini Ilaria Zanesco Bruna Prenner

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CALENDARIO Settembre Pitturare e scoprire da venerdì 6 settembre Gita provinciale a Bressanone sabato 14 settembre Serata informativa: io e il mio corpo martedì 17 settembre Ballo per la mezza età lunedì 23 settembre Ginnastica di mantenimento NUOVO da lunedì 23 settembre

giovedì 26 settembre a Bressanone

NUOVO da giovedì 26 settembre a Vipiteno Movimento con la musica (Rio Abierto) da martedì 24 settembre “Primavera”: gruppo di auto aiuto guidato a Bressanone martedì 24 settembre Ginnastica di mantenimento in acqua da mercoledì 25 settembre NUOVO da giovedì 26 settembre a Bressanone da lunedì 23 settembre a Vipiteno Impariamo a fare le pantofole sabato 28 settembre

Ottobre Ginnastica di mantenimento da mercoledì 2 ottobre a Ortisei/Gardena “Fidanza”: gruppo di auto aiuto guidato a Ortisei da mercoledì 2 ottobre Castagnata sabato 12 ottobre

Novembre Mercatino natalizio di beneficenza mercoledì 27 novembre

Varie Lavori manuali per il mercatino natalizio di beneficenza Un aiuto per l’anima La rete “malati per malati” Sentirsi bene: autopalpazione del seno Linfodrenaggio

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PITTURARE E SCOPRIRE Attraverso l’apprendimento delle tecniche fondamentali di disegno e pittura vogliamo sviluppare ulteriormente le nostre capacità creative. Conosciamo così l’esposizione non verbale come un importante mezzo espressivo, vivere la tolleranza e sincerità Il nostro obiettivo è quello di creare, in una atmosfera rilassata, una sensazione positiva di vita. Immergendoci liberamente in una ricerca artistica iniziamo assieme il cammino alla scoperta del nostro equilibrio interiore.

Date: 6 settembre, 20 settembre, 27 settembre 11 ottobre, 18 ottobre, 25 ottobre 8 novembre ogni venerdì, dalle ore 15 alle ore 17.30 Da portare: 3 pennelli di setola media grandezza, 1 pennello a punta fine a scelta Luogo: sede di circondario, Via Brennero 1, Bressanone Numero partecipanti: 10 persone Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT 55 V 08307 58221 000300222534 Conduzione: Hartwig Thaler, Bressanone, artista figurativo Iscrizione: dal 2 settembre presso l’ufficio di Bressanone, Tel. 0472 812 430

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GITA PROVINCIALE A BRESSANONE Data: sabato 14 settembre Necessario: pagamento della quota associativa 2019 Contributo spese: 20 Euro per soci ordinari; 25 Euro per soci sostenitori Il contributo di partecipazione si paga tramite bonifico bancario o presso la sede di sezione e di circondario (Cassa Rurale Val Isarco, filiale di Bressanone, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534 oppure presso la Banca Popolare, filiale di Bressanone IBAN IT 62 L 05856 58220 070570202192) entro l’11 settembre Prenotazioni: entro venerdì 6 settembre presso la propria sede di circondario

Programma Ore 10.15: Santa Messa in Parrocchia San Michele di Bressanone – con

visita della cappella di San Giovanni al Chiostro Ore 12.30: pranzo sociale al Forum di Bressanone Ore 15: un piacevole pomeriggio in lieta compagnia con il gruppo di ballo

folcloristico di Varna

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SERATA INFORMATIVA: IO E IL MIO CORPO COME IL MOVIMENTO ALL’INTERNO E ALL’ESTERNO PUÒ MIGLIORARE LA SALUTE (secondo il sistema del Rio Abierto)

Una malattia come il cancro sconvolge la persona nel suo intimo più profondo. Molti interrogativi, anche paure ed insicurezze accompagnano le diverse terapie. Spesso un movimento consapevole accompagnato da musica ed incontri di gruppo costituiscono un prezioso aiuto. Il movimento con la musica crea la possibilità di percepire il corpo in altro modo, più intensamente e cioè di comprendere meglio la propria persona, di osare nell’esprimersi, di incontrare l’altro e se stessi. I sentimenti repressi trovano espressione ed acquistano voce. Il corpo si rinnova e, nel contempo, anche i pensieri, i sentimenti e lo stare insieme. Nel corso della conferenza si avranno maggiori informazioni sul sistema Rio Abierto, sul metodo e sulle sue origini.

Relatori: Christina Hofer e Sonja Seppi, Bressanone Data: martedì 17 settembre, ore 19.30 Luogo: Kassianeum a Bressanone, Via Bruno 2, sala conferenza N° 1 La conferenza sarà bilingue!

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BALLO PER LA MEZZA ETÀ In un’atmosfera distesa e rilassata imparerete balli provenienti da diverse epoche e da diversi paesi e musiche di vario genere. A differenza del ballo di società, si danza in varie formazioni: in due, in tre, in quattro, in cerchio, da soli...il che rende tutto più divertente. Musica, movimento e compagnia influiscono positivamente sul nostro benessere fisico e psichico.

Donne e uomini interessati, di ambedue i gruppi linguistici, sono cordialmente invitati. Non è richiesta alcuna conoscenza preparatoria, è sufficiente il piacere del movimento, della musica e della compagnia. L’apprendimento dei balli avverrà senza alcuno stress da competizione.

Conduzione: Josefine Frener, Bressanone Data: 23 settembre fino al 16 dicembre, ogni lunedì, dalle ore 9 alle ore 10, 13 lezioni Luogo: oratorio Don Bosco, Viale Mozart 32, Bressanone Numero partecipanti: 12 bis 24 persone Da portare: scarpe leggere e senza tacco Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534 Iscrizioni: dal 2 settembre presso l’ufficio di Bressanone, Tel. 0472 812 430

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MOVIMENTO CON LA MUSICA (RIO ABIERTO) Movimento a tempo di musica “Rio Abierto” – all’esterno o all’interno, da soli o in gruppo. La musica aiuta il movimento e contribuisce, con divertimento e leggerezza, a conoscere il proprio corpo. Attraverso una specifica scelta della musica si esprimono sensazioni e stati d’animo.

Fanno parte di ogni lezione anche brevi esercizi di respirazione e di rilassamento, riflessioni e momenti di silenzio. Si lavora in circolo, dove i partecipanti seguiranno i movimenti dell’istruttrice. Si conclude con brevi esercizi di rilassamento. Ogni lezione sarà diversa.

Donne e uomini interessati, di ambedue i gruppi linguistici sono cordialmente invitati. Non sono richieste particolari nozioni di base, sono sufficienti il piacere di stare in compagnia a suon di musica.

Conduzione: Christina Hofer, Bressanone Data: 24 settembre fino al 10 dicembre, ogni martedì, dalle ore 17.30 alle ore 18.45 (12 lezioni) Luogo: Oratorio Don Bosco, Viale Mozart 32, Bressanone Numero partecipanti: 8 persone Da portare: calzini antiscivolo ed un materassino Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, (Cassa Rurale Val Isarco, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Iscrizioni: dal 2 settembre presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430.

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GINNASTICA DI MANTENIMENTO

Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Differenti esercizi consentono di ridurre lo stress psico-fisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intensi.

Bressanone 1° turno: 26 settembre fino al 12 dicembre, ogni giovedì, dalle ore 9 alle ore 10, 12 lezioni Conduzione: Saro Scaggiante, Bressanone

NUOVO a Bressanone 2° turno: 23 settembre fino al 9 dicembre, ogni lunedì, dalle ore 19 alle ore 20, 12 lezioni Conduzione: Erwin Braunhofer, Vipiteno Luogo: oratorio Don Bosco, Viale Mozart 32, Bressanone Numero partecipanti: minimo 6 persone Da portare: abbigliamento da ginnastica e materassino 52

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Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534 Iscrizioni: dal 2 settembre presso l’ufficio di Bressanone, Tel. 0472 812 430

NUOVO a Vipiteno Data: 26 settembre fino al 19 dicembre, ogni giovedì, dalle ore 18 alle ore 19, 12 lezioni (decade il 31 ottobre) Conduzione: Erwin Braunhofer, Vipiteno Luogo: palestra della scuola elementare “Dr. Josef Rampold” a Vipiteno Da portare: abbigliamento da ginnastica Numero partecipanti: minimo 6 persone Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Quota partecipazione: 25 Euro, a pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Iscrizioni: dal 2 settembre presso l’ufficio di Bressanone, Tel. 0472 812 430

Ortisei/Val Gardena Data: 2 ottobre fino al 11 dicembre, ogni mercoledì, dalle ore 14 alle ore 15 Luogo: palestra della scuola elementare di Ortisei Conduzione: Margarethe Mussner Ratschiller, Ortisei Da portare: abbigliamento da ginnastica Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Iscrizioni: dal 2 settembre presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430

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GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA

Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Bressanone 1° turno: 25 settembre fino al 18 dicembre, ogni mercoledì, dalle ore 9.10 alle ore 10, 12 lezioni (decade il 30 ottobre)

NUOVO a Bressanone 2° turno: 26 settembre fino al 19 dicembre, ogni giovedì, dalle ore 17.30 alle ore 18.20 12 lezioni (decade il 31 ottobre) Luogo: Acquarena, Via Mercato Vecchio 28b, Bressanone 54

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Conduzione: istruttore di nuoto del SSV Bressanone Numero partecipanti: minimo 6 persone Da portare: indumenti da bagno Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio) Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio, oppure tramite banca, Cassa Rurale Val Isarco IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534 Iscrizioni: dal 2 settembre presso l’ufficio di Bressanone, Tel. 0472 812 430

Vipiteno Data: 23 settembre fino al 16 dicembre, ogni lunedì, dalle ore 9 alle ore 10, 12 lezioni (decade il 28 ottobre) Luogo: piscina coperta Balneum, Vipiteno Conduzione: Annelies Schaiter, Vipiteno Numero partecipanti: minimo 6 persone Da portare: indumenti da bagno Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio) Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare direttamente in ufficio (Cassa Rurale Val Isarco, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534) Iscrizioni: dal 2 settembre presso l’ufficio di Bressanone, Tel. 0472 812 430

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“PRIMAVERA”: GRUPPO DI AUTO AIUTO GUIDATA A BRESSANONE Data: dal 24 settembre, ore 16, una volta al mese Luogo: sede dell'Associazione, Via Brennero 1, Bressanone Direzione: Marina Bruccoleri, Bressanone Per ulteriori informazioni Vi preghiamo di rivolgervie alla Sig.ra Fabbian De Villa Nives, cell. 340 6878768

“FIDANZA”: GRUPPO DI AUTO AIUTO GUIDATO A ORTISEI Data: dal 2 ottobre, ogni mercoledì, dalle ore 15 alle ore 16 Luogo: Cafè Terrazza, Ortisei Da contattare: Elisabeth Tappeiner Dellago, Ortisei, tel. 0471 796 739.

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IMPARIAMO A FARE LE PANTOFOLE Data: sabato 28 settembre, 5 ottobre e 19 ottobre, dalle ore 15 alle ore 17 Conduzione: Burger Elfriede Scapin, Bressanone Luogo: in sede in Via Brennero 1, Bressanone Numero partecipanti: da 4 a 8 persone Da portare: 5 ferri N. 3, lana e cotone Iscrizioni: dal 2 settembre presso l’ufficio di Bressanone, tel. 0472 812 430

CASTAGNATA Quando all’inizio di ottobre l’autunno dipinge tutta la campagna in colori vari, è tempo per la castagnata popolare.

Data: sabato 12 ottobre Arrivo: verso le ore 12.30 Luogo: Hofschank Maratscher a Elvas Possibilità di salita: a Vipiteno, Parco Nord/Steindl alle ore 11.15, Chiusa Autostazione alle ore 11.50 e a Bressanone alla Discoteca Max alle ore 12.10 Prenotazione: dal 2 settembre al 7 ottobre presso l’ufficio circondariale di Bressanone, tel. 0472 812430 con pagamento dell’importo Contributo: 20 Euro per soci ordinari, 30 euro per eventuali accompagnatori(devono essere soci sostenitori) Pagamento direttamente presso l’ufficio circondariale oppure a mezzo banca entro il 10 ottobre presso la cassa Rurale Val Isarco - Filiale di Bressanone, IBAN IT55 V083 0758 2210 0030 0222 534 57

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LAVORI MANUALI PER IL MERCATINO NATALIZIO DI BENEFICENZA Il nostro mercatino natalizio di beneficenza è reso possibile grazie ai lavori manuali ed alle prelibatezze fatte in casa da tante persone che ci aiutano. Siamo felici di ogni cosa che ci viene offerta e che possiamo poi mettere in vendita al mercatino.

Il ricavato netto andrà completamente a favore dell’Assistenza Tumori Alto Adige.

Ulteriori informazioni presso la sede del circondario a Bressanone, tel. 0472 812 430.

MERCATINO NATALIZIO DI BENEFICENZA Mercoledì 27 novembre alle ore 17, nella sede di Via Brennero 1, ci sarà l’inaugurazione del nostro Mercatino natalizio. Saremo lieti di darvi il benvenuto!

Il nostro Mercatino natalizio è aperto: Dal 28 novembre al 8 dicembre, dalle ore 9 alle ore 12.30 e dalle ore 14.30 alle ore 18.30.

Sabato, domenica e giorni festivi orario continuato, dalle ore 9 alle ore 18.30.

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CIRCONDARIO VAL ISARCO – ALTA VAL ISARCO GARDENA

UN AIUTO PER L’ANIMA Accompagnamento e consulenza in periodi particolari.

Una malattia come il cancro porta con sé conseguenze non solo fisiche ma anche psicologiche. La maggior parte delle persone colpite vive momenti di paura, depressione, disperazione. Per di più ci si domanda come si potrà convivere con la malattia e come si potrà rimettersi in carreggiata. Anche i rapporti interfamiliari, con gli amici e con l’ambiente possono mutare, cambiano i criteri e l’immagine di sé. Durante questa fase serve l’aiuto di professionisti. Quindi l’Assistenza Tumori Alto Adige, circondario Val d’Isarco/Alta Valle Isarco offre ai suoi soci – in aggiunta all’aiuto psico-oncologico negli ospedali – una consulenza psicologica da psicologhe e psicoterapeute appositamente addestrate, oppure l’accompagnamento di life-coach diplomate.

L’offerta è rivolta ai soci dell’Assistenza tumori Alto Adige ed è gratuita. Le date per gli incontri verranno concordate individualmente Ulteriori informazioni presso l’ufficio di circondario a Bressanone, tel. 0472 812 430.

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CIRCONDARIO VAL ISARCO – ALTA VAL ISARCO GARDENA

LA RETE „MALATI PER MALATI“ “I dottori sanno meglio di noi qual è il trattamento medico per la nostra malattia.

Noi però sappiamo meglio di loro qual è il trattamento migliore per noi in quanto persone.”

Ursula Schmidt, fondatrice del Verband Frauenselbsthilfe nach Krebs (Associazione di auto aiuto femminile tumori) In questa “rete” le persone che hanno vissuto una malattia come il cancro condividono le loro conoscenze ed esperienze con i malati appena colpiti da questa patologia.

COME ANDARE AVANTI? Noi abbiamo già percorso questa strada: da malati o da famigliari. E condividiamo volentieri con voi le nostre esperienze, raccontandovi cosa abbiamo vissuto e descrivendovi in modo franco quel che ci è accaduto nei frangenti più diversi. Prendiamo sul serio le vostre domande, angosce e paure perché abbiamo attraversato qualcosa di simile. I nostri colloqui non possono sostituire né il parere di un medico né la consulenza psicologica offerta da professionisti debitamente formati. Semplicemente descriviamo le nostre esperienze dalla prospettiva del malato. E forse questo vi può essere d’aiuto nelle tante decisioni da prendere.

Ulteriori informazioni presso l’ufficio di circondario a Bressanone, tel. 0472 812 430.

È UN’INIZIATIVA DELL’ASSOCIAZIONE ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE - CIRCONDARIO VALLE ISARCO, ALTA VALLE ISARCO E VAL GARDENA

LA RETE

“MALATI PER I MALATI” si rivolge alle persone malate di cancro ed ai loro famigliari

WWW. KREBSHILFE.IT

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SENTIRSI BENE: AUTOPALPAZIONE DEL SENO Nell’autopalpazione non esiste il “giusto o sbagliato”, ma è importante porre attenzione a se stessi. Attraverso l’autopalpazione mensile, si impara a conoscere il proprio tessuto mammario.

Dai 20 anni l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci! I Centri di senologia dell’Alto Adige offrono corsi istruttivi nell’ambito dell’autopalpazione, con la tecnica MammaCare. I corsi sono gratuiti e vengono stabiliti tramite appuntamento telefonico. La durata del corso è di circa 90–120 min., con un massimo di 4 partecipanti. Il corso viene svolto in lingua italiana e tedesca e sono per donne di ogni fascia di età.

Prenotazioni: Centro senologico di Bolzano, tel. 0471 908 950, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Bressanone, tel. 0472 812 580, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Merano, tel. 0473 264 151, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Brunico, tel. 0474 581 333, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12

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LINFODRENAGGIO Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Tanja Rainer ed Edith Huber esercitano negli ambulatori di Bressanone, Vipiteno e Rio Pusteria. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ufficio di circondario di Bressanone, tel. 0472 812 430.

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INFORMAZIONI PRATICHE Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi.

Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio di circondario. Le iscrizioni rilasciate alla segreteria telefonica non verranno considerate.

Contatto Tel. 0472 812 430 eisacktal@krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, dalle ore 14 alle ore 18 martedì a venerdì, dalle ore 8 alle ore 12 Il nostro ufficio rimane chiuso dal 23 dicembre 2019 al 6 gennaio 2020.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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CIRCONDARIO VAL ISARCO – ALTA VAL ISARCO GARDENA NOTE

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO Sede di circondario Via delle Corse, 27, Galleria Ariston, 5° piano, 39012 Merano tel. e fax 0473 445 757 meran-burggrafenamt@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì–venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 lunedì pomeriggio, dalle ore 14.30 alle ore 17 mercoledì pomeriggio dalle ore 14.30 alle ore 16.30 Coordinate bancarie Cassa Rurale Merano: IT 40 H 08133 58592 0000303205606 Cassa di Risparmio: IT 03 X 06045 58590 000000720200 Cassa Rurale Val Passiria: IT 83 Y 08998 58810 000300225126 Ambulatorio Merano Via Roma, 3, 39012 Merano NUOVO! Tel. 0473 496 735 Ambulatorio Lana Distretto Socio-Sanitario di Lana Via Andreas Hofer 2, 39011 Lana Tel. 0473 558 372

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

I VOSTRI INTERLOCUTORI NEL CIRCONDARIO Segretariato Sigrun Abart Terapista linfodrenaggio Mitra Jaredic Hélène Möller Consiglio direttivo di circondario Oskar Asam (presidente) Roberta Melosi Neri (vicepresidentessa) Antonino Brillante Anna Kofler Alber Cecilia Haydee Vigo Pacheco Werner Karl Cooptate Berta Kasseroler Gamper Erika Gufler Orario delle udienze Il presidente di circondario Oskar Asam e i membri del consiglio direttivo di circondario sono a disposizione per colloqui; è necessaria la prenotazione.

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

CALENDARIO L’arteterapia si terrà tutto l’anno con una breve interruzione in accordo dei partecipanti.

Agosto Ginnastica leggera (Qi gong) nel parco da giovedì 1 agosto Gita autunnale a San Nicolò/Ultimo venerdì 30 agosto

Settembre Tombola nel giardino della Birreria Forst a Lagundo domenica 8 settembre Gita provinciale dei soci sabato 14 settembre

Ottobre Ginnastica leggera (Qi gong) da giovedì 3 ottobre Castagnata venerdì 11 ottobre Ginnastica di mantenimento in acqua da lunedì 14 ottobre Terapia di danza da martedì 15 ottobre Canto aperto da mercoledì 16 ottobre Infostand all’Ospedale Franz Tappeiner di Merano mercoledì 16 ottobre Ginnastica di mantenimento in palestra da giovedì 17 ottobre Serata informativa con il primario dott. Herbert Heidegger a ottobre

Novembre Giornata delle porte aperte giovedì 21 novembre

Dicembre Festa di Natale con Santa Messa mercoledì 11 dicembre

Varie Il nuovo io Sentirsi bene: autopalpazione del seno Linfodrenaggio Servizio di trasporto pazienti

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

ARTETERAPIA “L’attenzione dell’arteterapia è rivolta alla decodifica del linguaggio come specchio delle vicende interne e relazionali dell’utente” Achille de Gregorio La fase di ambientazione aiuta ad avere fiducia nei materiali grafico-plastici, nell’atelier come luogo che protegge e nel gruppo.

Col tempo verranno trovate e curate la forma personale di espressione creativa e le proprie potenzialità. Blocchi interni si sciolgono, pensieri ed emozioni veicolati diventano simboli comunicabili. La messa in forma visiva e concreta rende condivisibili le immagini e permette di rendere riconoscibili desideri, traumi, aspirazioni, inquietudini e problemi.

All’interno di una protetta e concordata relazione d’aiuto, grazie ad un percorso di cura individualizzato e tutelato, tramite segni, forme e materia, nasce il rinforzo, la possibilità di esprimere e quindi la gestibilità del malessere. Il percorso, individualizzato e tutelato, attinge a metodi e utensili delle aree grafica, pittura, scultura e mixed media.

Data: tutto l’anno ogni mercoledì per 1,5 ore Conduzione: Patrizia Trafoier, arteterapeuta Luogo: sede del circondario Merano, Via delle Corse 27 Quota partecipazione: informazione presso l’ufficio di circondario Iscrizioni: da lunedì a giovedì, dalle ore 9 alle ore 12, Tel. 0473 445 757

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

GINNASTICA LEGGERA (QI GONG) NEL PARCO Data: da giovedĂŹ 1 agosto, dalle ore 17.30 alle ore 19 Luogo: Villa S. Marco, Via Innerhofer 1, Merano Quota di partecipazione: 10 Euro Prenotazioni: Ufficio del circondario Merano, Tel. 0473 445 757

GITA PROVINCIALE Data: sabato 14 settembre Partenza: ore 8.30 dal Piazzale Prader a Merano Necessario: pagamento della quota associativa 2019 Contributo spese: 20 Euro per soci ordinari; 25 Euro per soci sostenitori.

Il contributo di partecipazione si paga tramite bonifico bancario o presso le sedi di sezione e di circondario entro il 30 agosto (Cassa Rurale Merano IBAN: IT 40 H 08133 58592 0000303205606) Prenotazioni: entro 4 settembre presso l’ufficio del circondario Merano; Tel. 0473 445 757

Programma Ore 10.15: arrivo a Bressanone Ore 10.30: Santa Messa in Parrocchia San Michele di Bressanone con visita della

cappella di San Giovanni al Chiostro Ore 12.30: pranzo sociale nel Forum di Bressanone Ore 15: un piacevole pomeriggio in lieta compagnia con il gruppo di ballo

folcloristico di Varna Ore 17: rientro 70

CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

GITA AUTUNNALE A SAN NICOLÒ/ULTIMO Data: venerdì 30 agosto Partenza: alle ore 19, stazione di Merano, andiamo con mezzi pubblici Prenotazioni: ufficio del circondario Merano, Tel. 0473 445 757

TOMBOLA NEL GIARDINO DELLA BIRRERIA FORST Data: domenica, 8 settembre Luogo: giardino della Birreria Forst a Lagundo; il ricavato va all‘Assistenza Tumori Alto Adige Circondario Merano Burgraviato

GINNASTICA LEGGERA (QI GONG) Data: da giovedì 3 ottobre, dalle ore 17.30 alle ore 19 Luogo: sede del circondario, Merano Via delle Corse 27 Quota di partecipazione: gratuito Prenotazioni: da lunedì a giovedì, dalle ore 9 alle ore 12, tel. 0473 445 757

CASTAGNATA Data: venerdì 11 ottobre Partenza: viene comunicata alla prenotazione Quota partecipazione: 20 Euro soci ordinari, 25 Euro soci sostenitori da pagare nell’ufficio del circondario o tramite bonifico bancario, Cassa Rurale Merano IBAN: IT 40 H 08133 58592 0000303205606 Iscrizioni: fino al 8 ottobre, dalle ore 9 alle ore 12, Tel. 0473 445 757 71

CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA

Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Data: dal 14 ottobre (10 volte) 1° turno: lunedì, dalle ore 10 alle ore 10.45 2° turno: lunedì, dalle ore 11 alle ore 11.45 Luogo: piscina Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica Merano, via Goethe 15 Conduzione: Jürgen Prantner Quota partecipazione: 25 Euro, da pagare nell’ufficio del circondario Numero minimo di partecipanti: 10 persone Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio del circondario) Da portare: indumenti da piscina Iscrizioni: da lunedì a giovedì, dalle ore 9 alle ore 12, tel. 0473 445 757

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

TERAPIA DI DANZA Ballare non è solo divertente ma porta anche rilassamento e sprigiona nuove energie.

I partecipanti si muovono con guida professionale al ritmo della musica.

Data: dal 15 ottobre ogni martedì, dalle ore 9.30 alle ore 11 (10 volte) Luogo: ufficio del circondario Merano, Via delle Corse, 27 Conduzione: Evi Halmschlager Fuchs Quota di partecipazione: 20 Euro per soci ordinari; 25 Euro per soci sostenitori Prenotazioni: da lunedì a giovedì, dalle ore 9alle ore 12, tel. 0473 445 757

SERATA INFORMATIVA Serata informativa con il primario dott. Herbert Heidegger ed un referente ospite sulla tematica“la salute del seno”.

Data: ottobre Luogo: Ospedale di Merano, sala conferenza riabilitazione, III piano (traduzione simultanea in lingua italiana) Ulteriori informazioni presso l’ufficio del circondario di Merano, tel. 0473 445 757

CANTO APERTO Ci troviamo per cantare insieme. 1° appuntamento mercoledì 16 ottobre dalle ore 15 nella sede del circondario.

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

INFOSTAND ALL’OSPEDALE FRANZ TAPPEINER Vengono offerte diverse corone autunnali fatti a mano: mercoledì 16 ottobre durante la giornata all’entrata dell’Ospedale.

GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN PALESTRA Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

Data: dal 17 ottobre ogni giovedì, dalle ore 15.30 alle ore 17 (10 volte) Luogo: palestra Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica Merano, via Goethe 15 Conduzione: Jürgen Prantner Quota partecipazione: 25 Euro Numero minimo di partecipanti: 10 persone Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Da portare: abbigliamento da ginnastica Iscrizioni: nell’ufficio del circondario dalle ore 9 alle ore 12, tel. 0473 445 757

GIORNATA DELLE PORTE APERTE Giovedì 21 novembre durante l’orario di ufficio 74

CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

FESTA DI NATALE CON SANTA MESSA Data: mercoledì 11 dicembre Luogo: sala polifunzionale Parrocchia San Vigilio a Maia Bassa, Messa nella Chiesa S. M. del Conforto alle ore 11; in seguito pranzo Quota di partecipazione: 20 Euro soci ordinari, 25 Euro soci sostenitori da pagare nell’ufficio di circondario o tramite versamento bancario (Cassa rurale Merano IBAN: IT 40 H 08133 58592 0000303205606) Iscrizioni: fino al 3 dicembre, dalle ore 9 alle ore 12, Tel. 0473 445 757

IL NUOVO IO: SUGGERIMENTI DI ESTETICA DURANTE E DOPO LA TERAPIA TUMORALE Data: su richiesta Conduzione: Ida Klotz Quota di partecipazione: gratuito Iscrizioni: ufficio del circondario, Tel. 0473 445 757

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

SENTIRSI BENE: AUTOPALPAZIONE DEL SENO Nell’autopalpazione non esiste il “giusto o sbagliato”, ma è importante porre attenzione a se stessi. Attraverso l’autopalpazione mensile, si impara a conoscere il proprio tessuto mammario.

Dai 20 anni l’autopalpazione mensile dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali e impariamo a conoscerci! I centri di senologia dell’Alto Adige offrono corsi istruttivi nell’ambito dell’autopalpazione, con la tecnica MammaCare. I corsi sono gratuiti e vengono stabiliti tramite appuntamento telefonico. La durata del corso è di circa 90–120 min., con un massimo di 4 partecipanti. Il corso viene svolto in lingua italiana e tedesca e sono per donne di ogni fascia di età.

Prenotazioni: Centro senologico di Bolzano, tel. 0471 908 950, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Bressanone, tel. 0472 812 580, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Merano, tel. 0473 264 151, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12 Centro senologico di Brunico, tel. 0474 581 333, da lunedì a venerdì, dalle ore 9 alle ore 12

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

LINFODRENAGGIO Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Mitra Jaredic e Hélène Möller effettuano il linfodrenaggio manuale negli ambulatori di Merano e Lana. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Prenotazioni: ambulatorio Merano, Tel. 0473 496 735, ambulatorio Lana, Tel. 0473 558 372

SERVIZIO DI TRASPORTO PAZIENTI L‘associazione “AfB – Arbeitsgemeinschaft für Behinderte” Il circondario Merano Burgraviato in collaborazione con l‘associazione “AfB – Arbeitsgemeinschaft für Behinderte” offre a propri soci ordinari un servizio di trasporto verso le strutture sanitarie provinciali e non, per radio- e chemioterapia, altre terapie, visite mediche e altro.

Per prenotare questo servizio basta telefonare all’ufficio di Merano, tel. 0473 445 757.

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CIRCONDARIO MERANO BURGRAVIATO

INFORMAZIONI PRATICHE Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio di circondario. Il pagamento della quota di partecipazione per i vari eventi va versato al momento dell’iscrizione per i corsi come per le gite.

Contatto Tel. 0473 445 757 meran-burggrafenamt@krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, mercoledì, giovedì, dalle ore 9 alle ore 12 e dalle ore 14 alle ore 16.30 martedì, dalle ore 9.alle ore 12.30 venerdì chiuso L’ufficio rimarrà chiuso per ferie di Natale dal 20 dicembre 2019 fino al 6 gennaio 2020.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA 79

CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA

ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA Sede Via Gustav Mahler 3b 39034 Dobbiaco tel. e fax 0474 972 800 oberpustertal@krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, dalle ore 9 alle ore 11 martedì, dalle ore 8 alle ore 12 e dalle ore 14 alle ore 18 mercoledì, dalle ore 9 alle ore 11 giovedì, dalle ore 8 alle ore 12 e dalle ore 16 alle ore 18 Coordinate bancarie Cassa Rurale Dobbiaco: IT 30 B 08080 58360 000300206148 Banca Popolare: IT 26 K 05856 58360 015570000243 Ambulatorio Dobbiaco Via Gustav Mahler 3b 39034 Dobbiaco tel. e fax 0474 972 800 Ambulatorio Monguelfo Via P. Johann Schwingshackl 1 39035 Monguelfo-Tesido Orario delle udienze La presidente sig.ra Ida Schacher Baur è contattabile per una consulenza al numero 335 121 13 92.

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CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA

I VOSTRI INTERLOCUTORI NEL CIRCONDARIO Segreteria Christine Leiter Terapista linfodrenaggio Renate Trafoier Consiglio direttivo di circondario Ida Schacher Baur (presidente) Hubert Oberhammer (vicepresidente)

Alois Peter Amhof Maria Egarter Huber Walter Feichter Giuseppina Gennari Benedetti Annemarie Summerer Lanz Notburga Taschler Felderer Anna Maria Tschurtschenthaler

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CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA

CALENDARIO Settembre Gita provinciale a Bressanone sabato 14 settembre Ginnastica di mantenimento da mercoledì 25 settembre

Ottobre Serata informativa con primario dott. Gottfried Kühebacher mercoledì 2 ottobre Pittura terapeutica da lunedì 7 ottobre Castagnata del circondario Val Pusteria giovedì 17 ottobre

Novembre “Watten” a premi domenica 17 novembre

Dicembre Festa natalizia e “Rorate“ giovedì 12 dicembre

Varie Linfodrenaggio

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CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA

GITA PROVINCIALE A BRESSANONE

Data: sabato 14 settembre Luogo ed orario di partenza saranno comunicati con la prenotazione Necessario: pagamento della quota associativa 2019 Contributo spese: 20 Euro per soci ordinari; 25 Euro per soci sostenitori

GINNASTICA DI MANTENIMENTO Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e ci insegna ad accettare il cambiamento.

Data: da mercoledì 25 settembre, (12 volte) ogni mercoledì, dalle ore 14.45 alle ore 15.45 Quota partecipazione: 30 Euro Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio del circondario) Iscrizioni: presso l’ufficio del circondario tel. 0474 972 800 o da Ida tel. 335 121 13 92 83

CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA

SERATA INFORMATIVA

Serata informativa sul tema della vaccinazione in lingua tedesca Con primario dott. Gottfried Kühebacher, Ospedale San Candido Luogo: Aula Scuola Media di Dobbiaco Data: mercoledì 2 ottobre alle ore 19.30

PITTURA TERAPEUTICA Il bisogno di esprimere con linguaggi non verbali ciò che è dentro di noi è una esigenza reale.

Le parole a volte non riescono a descrivere le emozioni che premono con forza ed hanno bisogno di essere esternate, non importa in quali forme.

Come abbiamo più volte sottolineato l’obiettivo non è mai stato la ricerca dell’artista, del nuovo talento pittorico.

Data: da lunedì 7 ottobre, (10 volte) ogni lunedì, dalle ore 16 alle ore 18 Luogo: sede del circondario a Dobbiaco Conduzione: Toni Walder Quota partecipazione: 25 Euro Iscrizioni: presso l‘ufficio del circondario, Tel. 0474 972 800 o da Ida, Tel. 335 121 13 92 Non sono richieste conoscenze – nuovi iscritti sono sempre benvenuti!

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CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA

CASTAGNATA DEL CIRCONDARIO VAL PUSTERIA Trascorriamo una serata insieme con le tipiche pietanze del Törggelen e in tanta allegria.

Data: giovedì 17 ottobre, ore 17 Luogo: Hotel Lanerhof a Mantana (San Lorenzo) Quota di partecipazione: 15 Euro Prenotazione: nell’ufficio del circondario tel. 0474 972 800 o da Ida tel. 335 121 13 92

WATTEN A PREMI Luogo: presso il Kirchenwirt a Santa Maria, Dobbiaco Data: domenica 17 novembre

FESTA NATALIZIA E “RORATE“ Quando qualcuno dona il suo amore, mitigando la disperazione dell’infelice, Dio fa scendere la sua luce dal cielo.

Data: giovedì 12 dicembre, ore 14 Luogo: Aula Scuola Media Dobbiaco Inoltre, a dicembre, avrà nuovamente luogo un “Rorate”, presso la Chiesa parrocchiale di Dobbiaco; la data precisa verrà comunicata sul bollettino parrocchiale.

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CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA

LINFODRENAGGIO Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

La terapista Renate Trafoier effettua il linfodrenaggio presso gli ambulatori di Dobbiaco e di Monguelfo. Su richiesta possono essere richiesti interventi a domicilio.

Orario di terapia: lunedì, dalle ore 8.30 alle ore 14.30

martedì, dalle ore 8 alle ore 13 (Monguelfo-Tesido)

mercoledì, dalle ore 8 alle ore 12

giovedì, dalle ore 8.30 alle ore 13.30 Prenotazioni si possono effettuare presso la sede del circondario a Dobbiaco, tel. 0474 972 800.

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CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA

INFORMAZIONI PRATICHE Informazioni e iscrizioni Restiamo a Vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio di circondario.

Contatto Tel. & Fax: 0474 972 800 oberpustertal@krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, dalle ore 9 alle ore 11 martedì, dalle ore 8 alle ore 12 e dalle ore 14 alle ore 18 mercoledì, dalle ore 9 alle ore 11 giovedì, dalle ore 8 alle ore 12 e dalle ore 16 alle ore 18 Il nostro ufficio rimane chiuso dal 20 dicembre 2019 al 2 gennaio 2020.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, Vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

Auguriamo a tutti i nostri soci, amici e sostenitori un sereno Natale!

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CIRCONDARIO ALTA PUSTERIA NOTE

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CIRCONDARIO BASSA PUSTERIA – VALLE AURINA – VAL BADIA 89

CIRCONDARIO BASSA PUSTERIA VALLE AURINA – VAL BADIA

ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE CIRCONDARIO BASSA PUSTERIA – VALLE AURINA – VAL BADIA Sede di circondario Piazza Cappuccini 9, 39031 Brunico tel. 0474 551 327 unterpustertal@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, dalle ore 15 alle ore 19 martedì, dalle ore 8.30 alle ore 12 mercoledì, dalle ore 8.30 alle ore 12 giovedì, dalle ore 8.30 alle ore 12 Coordinate bancarie Cassa Rurale Brunico: IT 81 L 08035 58242 000300212008 Ambulatorio Brunico Villa Elsa, Via Andreas Hofer 25 39031 Brunico tel. 0474 550 320 Ambulatorio Campo Tures Via Hugo von Taufers 19 39032 Campo Tures tel. 0474 550 320

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Ambulatorio Pedraces Pedraces 57 39036 Badia tel. 0474 550 320 In casi urgenti o se l’ufficio non è occupato si può contattare la presidente di circondario la sig.ra Martha Erlacher al numero 335 1211349.

CIRCONDARIO BASSA PUSTERIA VALLE AURINA – VAL BADIA

I VOSTRI INTERLOCUTORI NEL CIRCONDARIO Segreteria Monika Hilpold Tasser Terapiste linfodrenaggio Agatha Pallhuber Elisabeth Schwingshackl

Klotilde Aichner Christine Faller De Bortoli Rosa Maria Klettenhammer Töchterle Maria Maddalena Obermair

Consiglio Direttivo di circondario Martha Erlacher Feichter (presidente) Monika Wolfsgruber Platter (vicepresidente) dott. Hartmann Aichner

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CIRCONDARIO BASSA PUSTERIA VALLE AURINA – VAL BADIA

CALENDARIO Settembre Gruppo d’incontro “la mia 2a vita” da lunedì 9 settembre Scrivere come terapia da venerdì 13 settembre Gita provinciale a Bressanone sabato 14 settembre

Ottobre Ginnastica di mantenimento in acqua da ottobre a Riscone

da mercoledì 2 ottobre a Campo Tures

da giovedì 3 ottobre a Brunico Gruppo di pittura “Schmetterlinge” da lunedì 7 ottobre Incontri per lavori manuali da martedì 8 ottobre Ginnastica di mantenimento da martedì 8 ottobre Laboratorio del argilla o del legno da mercoledì 16 ottobre Castagnata del circondario val Pusteria giovedì 17 ottobre

Novembre/Dicembre Bricolage per il mercatino di Natale dal 25 al 28 novembre Mercatino di Natale da giovedì 28 novembre Festa d‘avvento e Santa Messa venerdì 13 dicembre

Varie Il nuovo Io Gruppo di mutuo auto aiuto “der baum – attivi dopo il tumore alla prostata” ogni primo martedì del mese Cuscini a forma di cuore: un sostegno in tempi difficili Informazioni sul testamento biologico Linfodrenaggio

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GRUPPO D’INCONTRO “LA MIA 2a VITA” Il gruppo crea un ambito protetto e sereno per affrontare meglio la malattia. Importanti punti base del lavoro sono: miglioramento del comportamento salutare e della qualità di vita, informazioni tramite brevi relazioni, esercizi, giochi di ruolo o consigli per la tutela del benessere, il tutto per rinforzare la salute fisica e psichica.

Data: a partire da lunedì 9 settembre, dalle ore 17 alle ore 19.30, ogni tre settimane Conduzione: dott. Anton Huber e dott.ssa Christine Centurioni, psico-oncologi Luogo: Ospedale di Brunico, parte L, 4° piano, sala 4.37 Quota di partecipazione: 90 Euro per la seconda parte dell’anno Iscrizioni: da dott. Anton Huber, Tel. 0474 581 805 o presso l’ufficio di circondario di Brunico, Tel. 0474 551 327

SCRIVERE COME TERAPIA Se riusciamo a dare parole ai nostri sentimenti, diventano tangibili. Ogni persona ha un proprio linguaggio interiore, con il quale riesce ad esprimere la propria anima. Il corso dà la possibilità di conoscersi meglio, di trovare la propria creatività o di lavorare su episodi della propria biografia con l’assistenza psicologica.

Data: primo incontro venerdì 13 settembre (5 volte), dalle ore 8.30 alle ore 11.30 Conduzione: Michaela Falkensteiner (metodica) e dott. Anton Huber (psicologo) Luogo: Ospedale di Brunico, Parte L, 4° piano, sala 4.69 Quota di partecipazione: 50 Euro per il secondo semestre Iscrizioni: presso dott. Anton Huber, Tel. 0474 581 805 o presso l’ufficio di circondario di Brunico, Tel. 0474 551 327

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GITA PROVINCIALE A BRESSANONE

Data: sabato, 14 settembre Contributo spese: 20 Euro per soci ordinari; 25 Euro per soci sostenitori Prenotazioni: entro venerdĂŹ 6 settembre

Programma alle ore 9: partenza da Brunico alle ore 10.30: Santa Messa in Parrocchia San Michele di Bressanone con visita della cappella di San Giovanni al Chiostro alle ore 12.30: pranzo sociale nel Forum di Bressanone dalle ore 15 alle ore 17: un piacevole pomeriggio in lieta compagnia con il gruppo di ballo folcloristico di Varna

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GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Brunico Data: dal 3 ottobre, ogni giovedì, dalle ore 15 alle ore 16 (10 volte) Luogo: piscina del centro “Trayah” a Brunico Conduzione: Dagmar Thaler Quota di partecipazione: 25 Euro

Riscone Data: da ottobre ogni mercoledì o venerdì mattina (10 volte) L’orario esatto sarà comunicato al momento dell’iscrizione.

Luogo: piscina Cron4 Conduzione: SSV Brunico, Sezione nuoto Quota di partecipazione: 25 Euro

Campo Tures Data: dal 2 ottobre, ogni mercoledì, dalle ore 10 alle ore 11 (10 lezioni) Luogo: piscina Cascade Conduzione: Nicole Fuchsbrugger Quota di partecipazione: 25 Euro Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Prenotazione: obbligatoria almeno 10 giorni prima dell’inizio del corso presso l’ufficio di circondario, tel. 0474 551 327.

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GRUPPO DI PITTURA “SCHMETTERLINGE” Noi dipingiamo – dipingiamo per liberare la nostra anima, voliamo sulle ali dei colori e della libertà – non ci sono alti né bassi, dipingiamo e ci lasciamo cadere nel mondo infinito dei colori.

Data: dal 7 ottobre ogni lunedì, dalle ore 14 alle ore 17 (10 lezioni); possibilità di accesso in ogni momento Luogo: Casa delle Associazioni (ex bocciodromo), Via Vecchia 6 Conduzione: Franz Josef Hofer e Ruth Oberschmied Quota partecipazione: 25 Euro Prenotazione: presso l’ufficio di circondario di Brunico, tel. 0474 551 327.

Numero minimo di partecipanti: almeno 3 partecipanti

INCONTRI PER LAVORI MANUALI Ci incontriamo per scambiare le nostre abilità nei lavori manuali, per condividere il nostro piacere di lavorare a mano e per confezionare, in piacevole compagnia, oggetti carini.

Data: primo incontro martedì 8 ottobre, dalle ore 14.30 alle ore 16, ogni due settimane Conduzione: Christine Terzer Unterberger Luogo: sede di circondario Bassa Pusteria

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GINNASTICA DI MANTENIMENTO Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento. Differenti esercizi consentono di ridurre lo stress psico-fisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intenso.

Data: dal 8 ottobre ogni martedì, dalle ore 15 alle ore 16 (8 lezioni) Luogo: palestra del Centro Sociale Trayah, Brunico Conduzione: Karin Nocker, diploma in istruttrice Qigong Quota partecipazione: 25 Euro Iscrizioni: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario di Brunico, Tel. 0474 551 327

LABORATORIO DELL’ARGILLA O DEL LEGNO Inoltrandosi nella scultura del legno si scopre se stessi tra idee e realizzazione, ispirazione e artigianato. Il legno consente di distanziarsi dalle quotidianità e di tuffarsi in un nuovo mondo. Oppure si può provare il lavoro manuale più antico del mondo che coinvolge tutti i sensi. Dare forma all’argilla e costruire un oggetto rilassa e fa trovare la pace.

Data: dal 16 ottobre, ogni mercoledì, dalle ore 15 alle ore 17 (8 lezioni) Luogo: laboratorio di Heidi Unterberger a Brunico (massimo 5 partecipanti) Conduzione: Heidi Unterberger Quota partecipazione: 25 Euro 97

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CASTAGNATA DEL CIRCONDARIO VAL PUSTERIA Ci troviamo per passare una serata in compagnia con i piatti tipici del Törggelen. Per il nostro intrattenimento suonerà il trio “Die 3 lustign Milina”.

Data: giovedì 17 ottobre, ore 17 Luogo: Hotel Lanerhof a Mantana (San Lorenzo) Quota di partecipazione: 15 Euro Iscrizioni: ufficio di circondario, Tel. 0474 551 327

BRICOLAGE PER IL MERCATINO DI NATALE Prepariamo corone d’avvento e decorazioni natalizie per il nostro Mercatino di Natale a Brunico. Chi vuol darci una mano è sempre benvenuto!

Data: dal 25 al 28 novembre, dalle ore 8.30 alle ore 12 e dalle ore 14 in poi Luogo: locale della banda musicale di Brunico in Via Galileo Galilei 3 Informazioni: ufficio di circondario, tel. 0474 551 327

MERCATINO DI NATALE Il Mercatino di Natale a Brunico è aperto ogni giorno dalle ore 10 alle ore 19.

Siamo in cerca di volontari che mettono a disposizione il loro tempo (qualche ora) per vendere le corone d’avvento e le decorazioni natalizie presso il nostro stand.

Data: dal 28 novembre (inaugurazione alle ore 17) al 4 dicembre Luogo: Mercatino di Natale, Via Bastioni a Brunico

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FESTA D‘AVVENTO E SANTA MESSA Data: venerdì 13 dicembre Luogo: Ci troviamo alle ore 16 nella sala parrocchiale a Brunico, Via Molini 2 per la festa d’avvento e in seguito alle ore 18 andremo insieme in parrocchia per la Santa Messa.

Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario di Brunico, tel. 0474 551 327

IL NUOVO IO: WORKSHOP DI TRUCCO DOPO O DURANTE LE TERAPIE TUMORALI Workshop di trucco offrono alle donne la possibilità di riappropriarsi della propria femminilità e di riconquistare benessere e fiducia in sé e nel proprio corpo.

Data: una volta al mese su prenotazione Luogo: sede del circondario Istruttrice: Isolde Seeber, Make-up Artist Quota di partecipazione: gratuita Iscrizione presso ufficio di circondario di Brunico, Tel. 0474 551 327

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GRUPPO DI MUTUO AUTO AIUTO “DER BAUM – ATTIVI DOPO IL TUMORE ALLA PROSTATA” Il carcinoma alla prostata è il carcinoma più frequente negli uomini sopra i cinquant’anni.

In Alto Adige all’incirca 400 uomini si ammalano ogni anno. Questo tumore mette a dura prova gli ammalati ma anche i loro familiari. I gruppi mutuo auto aiuto accompagnati da uno psicologo sono un aiuto importante e molto valido per superare questa situazione difficile.

der baum Aktiv nach Prostataerkrankung

Data: ogni primo martedì del mese, dalle ore 18 alle ore 20 Luogo: Ospedale di Brunico, parte L, 4° piano, sala ginnastica Conduzione: dott. Hartmann Aichner e dott. Anton Huber Quota di partecipazione: 25 Euro all‘anno Iscrizioni: presso dott. Hartmann Aichner (Tel. 348 355 86 55), bei dott. Anton Huber, (Tel. 0474 581 805) o presso l’ufficio di circondario di Brunico (Tel. 0474 551 327)

CUSCINI A FORMA DI CUORE: UN SOSTEGNO IN TEMPI DIFFICILI Confezioniamo cuscini colorati a forma di cuore per donne operate di tumore al seno. In situazioni di riposo o durante la guida in macchina il cuscino allieva il dolore delle cicatrici.

Data: da accordare Luogo: sede di circondario Bassa Pusteria Brunico, Piazza Cappuccini 9 100

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INFORMAZIONI SUL TESTAMENTO BIOLOGICO Chi si vuole informare sul testamento biologico può rivolgersi all’ufficio dell’Assistenza Tumori di Brunico (tel. 0474 551 327) per un appuntamento. Il dottor Hartmann Aichner offre regolarmente l’opportunità per informazioni e dialogo (in collaborazione con gli anziani da Brunico).

LINFODRENAGGIO Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Agatha Pallhuber e Elisabeth Schwingshackl effettuano il linfodrenaggio annuale negli ambulatori di Brunico, di Campo Tures e di Pedraces. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Orario di terapia: da lunedì a venerdì, dalle ore 7.30 alle ore 12, e lunedì, dalle ore 14 alle ore 17 Le prenotazioni si accettano nell’ambulatorio di Brunico, tel. 0474 550 320.

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INFORMAZIONI PRATICHE Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare alle suddette attività è necessario prenotarsi presso l’ufficio di circondario.

Contatto Tel. 0474 551 327 unterpustertal@krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, dalle ore 15 alle ore 19 martedì, dalle ore 8.30 alle ore 12 mercoledì, dalle ore 8.30 alle ore 12 giovedì, dalle ore 8.30 alle ore 12 L’ufficio del circondario rimane chiuso per ferie dal 22 dicembre 2019 al 6 gennaio 2020.

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ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE CIRCONDARIO OLTRADIGE – BASSA ATESINA Sede Largo Cesare Battisti, 6 – 39044 Egna Tel. & Fax 0471 820 466 ueberetsch-unterland@krebshilfe.it www.krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, dalle ore 8 alle ore 12 martedì, dalle ore 8 alle ore 12 e dalle ore 14 alle ore 17 mercoledì, giovedì e venerdì dalle ore 8 alle ore 12 Coordinate bancarie Cassa Rurale Salorno: IT 22 O 08220 58371 000304202317 Cassa di Risparmio: IT 50 V 06045 58370 000000533300 Banca Popolare: IT 76 M 05856 58370 058579155004 Ambulatorio Laives Centro Anziani, Passaggio scolastico 4, 39055 Laives tel. 0471 820 466 Ambulatorio Egna Largo Cesare Battisti 6, 39044 Egna tel. 0471 820 466 Ambulatorio Caldaro Distretto sanitario Caldaro, II piano Piazza Rottenburg 1, 39052 Caldaro tel. 0471 820 466

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I VOSTRI INTERLOCUTORI NEL CIRCONDARIO Segreteria Erika Plank Terapista linfodrenaggio Lorenzo Maito Udienze La presidente Maria Angela Berlanda Poles o su richiesta un altro membro del consiglio direttivo, sarĂ a disposizione per colloqui nella sede del circondario.

Si prega di prenotarsi, anche telefonicamente.

Consiglio direttivo di circondario Maria Angela Berlanda Poles (presidente) Margereth Aberham Degasperi (vicepresidente) Lucia Renzi Frisiero (segretaria) Theodor Kofler (cassiere) Tamara Poles Chistè Sabine Unterhauser Wegscheider Maria Rosa Mantovani Casagrande (cooptata)

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CALENDARIO Settembre Gita provinciale a Bressanone sabato 14 settembre Arte-terapia del colore da mercoledì 18 settembre Ginnastica di mantenimento in acqua da lunedì 30 settembre a Caldaro

Ottobre NUOVO: Ginnastica di mantenimento a Caldaro da giovedì 3 ottobre Ginnastica di mantenimento a Egna da venerdì 4 ottobre NUOVO: conferenza con Dr. Bernardo venerdì 4 ottobre Allenamento di ballo di gruppo da martedì 8 ottobre Corso di rilassamento e respirazione da mercoledì 9 ottobre Serata teatrale venerdì 11 ottobre Castagnata mercoledì 16 ottobre Gemmoterapia – serata informativa venerdì 25 ottobre

Novembre Ginnastica di mantenimento in acqua da giovedì 7 novembre a Termeno Dien-Chan, serata informativa venerdì 22 novembre

Dicembre Festa di Natale martedì 10 dicembre Solidarietà nell’avvento

Varie Linfodrenaggio Servizio di trasporto pazienti

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GITA PROVINCIALE A BRESSANONE Data: sabato 14 settembre Programma: vedi pag. 15 dell‘agenda Luogo ed orario di partenza saranno comunicati con la prenotazione

ARTE-TERAPIA DEL COLORE SECONDO IL METODO STELLA MARIS Il percorso di arte-terapia ad indirizzo antroposofico è volto ad attivare le risorse espressive individuali, ad offrire una nuova esperienza creativa che permetta attraverso la tecnica dell’acquerello di comprendere la propria situazione interiore in maniera più oggettiva. Il metodo Stella Maris nello specifico mostra il rapporto tra colore e sentimento e la loro relazione con le forze di volontà. L’utente viene sollecitato amorevolmente lungo il percorso a vivere più consapevolmente il rapporto con sé stesso e con la propria biografia, identificando e sciogliendo le tensioni e i nodi che la rendono unica e inimitabile, attraverso un approccio non verbale.

Luogo: sala riunioni sede Assistenza Tumori – Egna Data: a partire da mercoledì 18 settembre, ore 15–16.30 Quota di partecipazione: 25 Euro per 12 incontri Referente: Emanuela Laurenti

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GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Caldaro Data: da lunedì 30 settembre, dalle ore 17 alle 18 (10 volte) Conduzione: Maria Magdalena Winkler Luogo: Hotel Masatsch – bisogna farsi socio a Masatsch Quota partecipazione: ca. 10 Euro

Termeno Data: da giovedì 7 novembre (7 volte) 1° turno: giovedì, dalle ore 15.30 alle ore 16.30 2° turno: giovedì, dalle ore 16.30 alle ore 17.30 Conduzione: Karin Silvestri Luogo: Hotel Traminerhof, Strada del vino n. 43 Quota partecipazione: 17,50 Euro Necessario: autocertificazione solo per i nuovi partecipanti (da firmare presso l’ufficio di circondario) Da portare: indumenti da bagno e calzini antiscivolo o scarpette in gomma Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario tel. 0471 820 466

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GINNASTICA DI MANTENIMENTO Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.

NUOVO a Caldaro Data: a partire dal 3 ottobre, ogni giovedì, ore 17–18 (10 unità) Luogo: palestra comunale Pianizza di Sopra Conduzione: Peter Romaner Quota partecipazione: 25 Euro Necessario: autocertificazione – solo per nuovi iscritti – da firmare nell’ufficio di circondario Da portare: abbigliamento da ginnastica, materassino Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario tel. 0471 820 466

Egna Data: a partire dal 4 ottobre, ogni venerdì, dalle ore 9 alle ore 10 (10 unità) Luogo: Sala UDAE, Largo Municipio 26, Egna Conduzione: Bernardette Morandell Quota partecipazione: 25 Euro Necessario: autocertificazione – solo per nuovi iscritti – da firmare nell’ufficio di circondario Da portare: abbigliamento da ginnastica, materassino Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario tel. 0471 820 466

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CONFERENZA CON DOTT. MASSIMO BERNARDO Affidare un malato alle cure palliative non significa decretarne la fine, come talvolta erroneamente si crede, ma cercare di garantirgli una migliore qualità di vita.

Dal punto di vista strettamente medico, le cure palliative non agiscono più sulle cause della malattia, ma sui sintomi. Esse cercano di attenuare dolore e sofferenza; i risultati sono, nella stragrande maggioranza dei casi, soddisfacenti. (solo in lingua italiana) Data: venerdì 4 ottobre, ore 19.30 Luogo: Sala UDAE – Largo Municipio 26 – Egna Il primario dott. Bernardo illustrerà il lavoro che viene svolto al reparto delle cure palliative.

ALLENAMENTO DI BALLO DI GRUPPO Ballo libero con Elsa Data: da martedì 8 ottobre, dalle ore 15 alle ore 16.30 Luogo: Sala UDAE, Largo Municipio 26, Egna Prenotazioni: informazioni e firma dell’autocertificazione (solo per nuovi partecipanti) presso l’ufficio di circondario.

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CORSO DI RILASSAMENTO E RESPIRAZIONE Gli ammalati di tumore sono sottoposti in modo particolare a forte stress, che può essere causato dalla diagnosi stessa, dalle terapie o anche successivamente nella vita quotidiana. Ci sono diverse tecniche, attraverso la respirazione cosciente, la musica, ecc., che possono dissolvere le tensioni interiori e le paure che ne derivano, interrompere i pensieri fissi e riuscire a riposare mentalmente. È scientificamente provato che, attraverso il rilassamento, il nostro sistema nervoso passa alla “modalità di recupero”, ricaricando, in modo automatico, corpo e spirito di nuova forza ed energia.

Data: mercoledì, a partire dal 9 ottobre, dalle ore 17 alle ore 18.30 (10 volte) Luogo: Sala UDAE, Largo Municipio 26, Egna Coach: Martina Puentes Da portare: materassino, coperta, piccolo cuscino, calzetti caldi, abbigliamento comodo Iscrizioni: prenotazioni, informazioni e firmare l’autocertificazione per i nuovi partecipanti presso l’ufficio di circondario Quota di partecipazione: 25 Euro

TEATRO La filodrammatica di Laives presenta: IL MARITO DI MIO FIGLIO – Commedia brillante in due atti Data: venerdì 11 ottobre, ore 20 Luogo: “Haus Unterland”, Egna Ingresso: a offerta libera Info: presso l’ufficio di circondario Prenotazioni posti tel. 0471 820 466 111

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CASTAGNATA Incontro degli ammalati e dei loro familiari.

Data: mercoledì 16 ottobre, ore 12.30 Luogo: “Bürgerhaus” in via Mindelheim, Termeno Quota di partecipazione: soci ordinari 15 Euro, soci accompagnatori 25 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario, Tel. 0471 820 466

SERATE INFORMATIVE GEMMO-TERAPIA (in lingua tedesca) La gemmo-terapia è stata fondata dal medico belga dott. Pol Henry negli anni 50, che utilizza come rimedi i germogli vegetali. Vengono utilizzati i principi attivi delle gemme vegetali, perché si ritiene che abbiano qualità particolari rispetto alla sostanza della pianta. Vengono trattate soprattutto con la forma di macerato glicerico, e il suo utilizzo medico più importante è quello drenante.

Data: venerdì 25 ottobre ore 20 Luogo: sala UDAE, Largo Municipio 26 – Egna Conduce: Margareth Nicolussi Gummerer DIEN CHAN (in lingua italiana) Multi-riflessologia facciale vietnamita.

Un metodo semplice ed efficace per prendersi cura di noi stessi e mantenerci in forma.

Data: venerdì 22 novembre ore 20 Luogo: sala UDAE, Largo Municipio 26 – Egna Conduce: Alessandra Ianieri

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FESTA DI NATALE Festa prenatalizia Data: martedì 10 dicembre, ore 12.30 Luogo: “Bürgerhaus” in Via Mindelheim, Termeno Quota di partecipazione: 15 Euro soci ordinari 25 Euro soci accompagnatori Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario, Tel. 0471 820 466

SOLIDARIETÀ NELL‘AVVENTO Nei mesi che precedono il Natale le nostre iniziative sono: Confezionamento dei pacchetti regalo presso “Jungmann” a Egna, presso “Maxi Mode Center” ad Appiano e presso “Tigotà” a Laives.

La giornata delle arance: sabato 16 novembre e sabato 21 dicembre a Egna, domenica 22 dicembre a Termeno.

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LINFODRENAGGIO Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia.

Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto. Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Il terapista Lorenzo Maito eroga il servizio del linfodrenaggio negli ambulatori di Laives, Caldaro e Egna. In caso di necessità si effettuano anche visite a domicilio.

Le prenotazioni si accettano nell’ufficio della sede di Egna, tel. 0471 820 466.

SERVIZIO DI TRASPORTO PAZIENTI Presso il nostro circondario è presente un servizio di volontari per il trasporto degli ammalati verso le strutture sanitarie provinciali e non, per radio- e chemioterapia.

Per prenotare questo servizio basta telefonare all’ufficio di Egna, tel.

0471 820 466.

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INFORMAZIONI PRATICHE Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio di circondario minimo un mese prima dell’inizio di ogni manifestazione o corso.

Contatto Tel. 0471 820 466 ueberetsch-unterland@krebshilfe.it Orario d’apertura lunedì, mercoledì, giovedì e venerdì, dalle ore 8 alle ore 12 martedì, dalle ore 8 alle ore 12 e dalle ore 14 alle ore 17 Il nostro ufficio rimane chiuso dal 23 dicembre 2019 al 1 gennaio 2020.

Cancellazioni Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione. Grazie!

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CIRCONDARIO VAL VENOSTA

ASSISTENZA TUMORI ALTO ADIGE CIRCONDARIO VAL VENOSTA Sede di circondario: Via Ospedale 13, 39028 Silandro Tel. 0473 621 721, Fax 0473 420 257, vinschgau@krebshilfe.it, www.krebshilfe.it

Ambulatorio Silandro Via Principale 134, Silandro Tel. 0473 736 641 Orario d’apertura: lunedì dalle ore 14 alle ore 17

Orario d’apertura lunedì, martedì, giovedì e venerdì, dalle ore 8 alle ore 12 mercoledì, dalle ore 14 alle ore 18

Ambulatorio Laces Via Principale 65 B, Laces Orario d’apertura: martedì dalle ore 13 alle ore 17, e mercoledì, dalle ore 14 alle ore 16

Coordinate bancarie Cassa Rurale Silandro: IT 40 Q 08244 58920 000300225002

Ambulatorio Prato allo Stelvio Via Argentieri 21, Prato allo Stelvio Orario d’apertura: martedì, dalle ore 14 alle ore 18, e giovedì, dalle ore 8 alle ore 12

I VOSTRI INTERLOCUTORI NEL CIRCONDARIO Segreteria Margit Stecher Terapista linfodrenaggio Ingeborg Nollet Hèlenè Möller Consiglio direttivo di circondario Helga Schönthaler Wielander (presidentessa) 118

Margareth Telser Kurz (vicepresidentessa) Elisabeth Platzgummer Heel Rebekka Wallnöfer Katharina Pichler Donà Bernhard Staffler Josef Tschenett dott. Hermann Zingerle

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CALENDARIO Settembre Gita provinciale sociale a Bressanone sabato 14 settembre

Ottobre Serata informativa: aiuto per i parenti dei pazienti con tumore giovedì 3 ottobre Una schiena in salute da lunedì 7 ottobre Ginnastica di mantenimento in acqua a Silandro da mercoledì 9 ottobre Ginnastica di mantenimento in acqua a Malles da venerdì 11 ottobre Castagnata venerdì 18 ottobre In forma con Simone da ottobre

Novembre Fare il pane martedì 26 novembre

Dicembre Festa natalizia venerdì 13 dicembre Mercatino di Natale a Silandro sabato 14 e domenica 15 dicembre

Varie Pregare insieme per gli ammalati ogni secondo lunedì del mese Un luogo per soffermarsi – una sospensione per l’anima Insieme, l‘uno per l‘altro Linfodrenaggio

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GITA PROVINCIALE SOCIALE Data: sabato 14 settembre Luogo: Bressanone Programma: vedi pag. 15 dell‘agenda Gli orari di partenza verranno comunicati al momento della registrazione.

Quota di partecipazione: 20 Euro per soci ordinari e 25 Euro per soci sostenitori Iscrizioni: entro il 6 settembre presso l’ufficio circondario, tel. 0473 621 721

SERATA INFORMATIVA: AIUTO PER I PARENTI DEI PAZIENTI CON TUMORE Il cancro non colpisce solo i pazienti, anche la vita delle loro famiglie e dei loro amici si cambia. Ma come si parla su questo tema?

Data: Giovedì 3 ottobre, ore 19.30 Luogo: Curon Relatore: Mag.a dott.ssa Ruth Warger

UNA SCHIENA IN SALUTE Grazie a specifici programmi d’allenamento è possibile prevenire disturbi della schiena e altre limitazioni di movimento.

Data: da lunedì 7 ottobre, dalle ore 18.15 alle ore 19.15 Luogo: palestra Göflan, Silandro Conduzione: Devid Trenkwalder Quota di partecipazione: 25 Euro Necessario: certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario) Da portare: indumenti da ginnastica Iscrizioni: presso l’ufficio di Silandro, Tel. 0473 621 721 120

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GINNASTICA DI MANTENIMENTO IN ACQUA Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema circolatorio. Inoltre, la ginnastica in piscina è divertente, poiché la leggerezza e l’agilità, con cui l’acqua consente di muoversi, trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

Malles Data: da venerdì 11ottobre (10 volte) Luogo: piscina di Malles Conduzione: Maria Belopotocanova Quota di partecipazione: 25 Euro Necessario: certificato medico o autocertificazione da firmare presso l’ufficio di circondario Da portare: indumenti da bagno, scarpette in gomma Numero minimo di partecipanti: 10 persone Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario di Silandro, tel. 0473 621 721

Silandro Data: dal 9 ottobre ogni mercoledì, dalle ore 17 alle ore 18 (10 volte) Luogo: piscina della “Lebenshilfe” a Silandro Conduzione: Waltraud Lunger Quota di partecipazione: 25 Euro Necessario: certificato medico o autocertificazione da firmare presso l’ufficio di circondario Da portare: indumenti da bagno, scarpette in gomma Numero minimo di partecipanti: 8 persone Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario di Silandro, tel. 0473 621 721.

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CASTAGNATA Quando all’inizio di ottobre l’autunno dipinge tutta la campagna in colori variopinti, è arrivato il tempo per la castagnata popolare.

Data: venerdì 18 ottobre, alle ore 17 Luogo: Knofelkeller Tarsch Quota di partecipazione: 20 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario di Silandro, Tel. 0473 621 721 (entro il 14 ottobre)

IN FORMA CON SIMONE Leggeri esercizi per rinforzare e migliorare la precezione del nostro corpo.

Data: da ottobre (dieci volte) Luogo: palestra della scuola elementare di Corces Istruttrice: Simone Spechtenhauser Quota di partecipazione: 25 Euro Necessario: certificato medico o auto certificato Da portare: indumenti sportivi Iscrizioni: presso l‘ufficio di circondario

FARE IL PANE Data: martedì 26 novembre, ore 14 Luogo: Birkenhof – Sluderno Relatore: Alexandra Hilber Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario di Silandro, Tel. 0473 621 721 122

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FESTA NATALIZIA L’Avvento risveglia dolci ricordi, prendiamoci un po’ di tempo e godiamo la tranquillità.

Data: venerdì 13 dicembre, ore 16 Luogo: Malles – Hotel Greif Quota di partecipazione: 20 Euro Iscrizioni: presso l’ufficio di circondario di Silandro, Tel. 0473 621 721 (entro il 5 dicembre) Ci incontriamo alle ore 16 nella chiesa di Malles.

MERCATINO DI NATALE Al mercatino di Natale l’Assistenza Tumori Alto Adige sarà presente con uno stand informativo.

Data: sabato 14 e domenica 15 dicembre Luogo: Silandro

PREGARE INSIEME PER GLI AMMALATI Vi invitiamo alla preghiera per gli ammalati nella cappella dell’ospedale di Silandro al 5° piano.

Data: ogni secondo lunedì del mese, dalle ore 19 alle ore 20

UN LUOGO PER SOFFERMARSI Una sospensione per l’anima.

Pittura terapeutica, laboratorio della scrittura, ascoltare musica, incontrarsi, tempo per me stesso.

Data: durante gli orari di apertura dell‘ufficio Luogo: sede del circondario di Silandro 123

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INSIEME, L‘UNO PER L‘ALTRO Lavori manuali, feltro, pitturare, ceramica, fare delle escursioni a piedi, scrivere ecc.

Possiamo imparare insieme a sviluppare le nostre capacità.

Data: il primo mercoledì di ogni mese, ore 15 Luogo: ufficio del circondario di Silandro Prenotazione ed informazioni: presso l’ufficio del circondario di Silandro.

LINFODRENAGGIO Un linfedema secondario è un accumulo di acqua nel tessuto, a seguito di un intervento chirurgico o di radioterapia. Con provvedimenti adeguati (linfodrenaggio e calza contenitiva) un linfedema può essere ridotto.

Per poter effettuare il linfodrenaggio serve la prescrizione dello specialista, nonché l’esenzione ticket con il codice 048.

Le terapiste Ingeborg Nollet e Hélène Möller erogano questo servizio negli ambulatori di Silandro, Laces e Prato allo Stelvio.

Le prenotazioni si accettano nell’ambulatorio a Silandro, tel. 0473 736 625.

Orario di terapia: Ambulatorio Silandro: lunedì, dalle ore 14 alle ore 17 Ambulatorio Laces: martedì, dalle ore 13 alle ore 17, e mercoledì, dalle ore 14 alle ore 16 Ambulatorio a Prato allo Stelvio: martedì, dalle ore 14 alle ore 18, giovedì, dalle ore 8 alle ore 12 124

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INFORMAZIONI PRATICHE Il nuovo io: suggerimenti di estetica durante e dopo la terapia tumorale o alla officina di scrittura creativa a Merano può rivolgersi direttamente all’ufficio del circondario di Merano, tel. 0473 445 757.

Testamento Biologico: Quando si parla di testamento biologico si affrontano questioni molto delicate e personali. Consulenza con il dott. Hermann Zingerle a Silandro e a Malles. Per un appuntamento: tel. 0473 621 721.

NUOVO Servizio di Trasporto Pazienti il circondario Val Venosta in collaborazione con l’associazione “AFB - Handi Car Cooperativa Sociale” offre ai propri soci ordinari un servizio di trasporto verso tutte le strutture sanitarie provinciali e non, per radio- chemioterapia, altre terapie, visite mediche e altro.

Per prenotare questo servizio basta telefonare all’ufficio di Silandro, tel. 0473 621 721.

Informazioni e iscrizioni Restiamo a vostra disposizione per fornirvi ulteriori dettagli su corsi ed eventi. Vi preghiamo di ricordare che per partecipare ai suddetti è necessario iscriversi presso l’ufficio di circondario. Le iscrizioni rilasciate alla segreteria telefonica non verranno considerate.

Cancellazioni: Nel caso in cui non possiate partecipare a un corso o a un evento, vi preghiamo di comunicarcelo tempestivamente, aiutandoci nell’organizzazione.

Grazie!

Contatto: Tel. 0473 621 721 | vinschgau@krebshilfe.it | www.krebshilfe.it

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Orario d‘apertura lunedì, martedì, giovedì e venerdì, dalle ore 8 alle ore 12 mercoledì, dalle ore 14 alle ore 18

Quota associativa 2020 La quota associativa per l’anno 2020 è pari a 10 Euro. Una persona di fiducia andrà a consegnare le tessere e a ritirare la quota annuale a domicilio. A tutti i nostri sostenitori un sentito grazie di cuore!

Il nostro ufficio rimane chiuso dal 22 dicembre 2019 al 1 gennaio 2020.

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