Conoce Más Septiembre 2023

No. 26 1 Septiembre 2023

EMPRENDE DESDE TU PRIMER SEMANA ESTILISMO, COSMETOLOGÍA, FACIALES

MIA DE B

LEZA

E

CONOCE

Dirección

Blanca Sánchez Carlos Sánchez

Edición y Diseño

Alica Marcel

Corrección de Estilo

Lcda. Alma J. Salazar

Nuestra misión es compartir información formativa y de interés para los sinaloenses y promover el consumo local y el talento en el Estado.

Nuestro propósito es enriquecer la vida de quién decida leer CONOCE+

01 05

EN PORTADA

09

LIC. NINO GALLEGOS

13

SPINNING

Academia de Belleza Mayfe

KARLA LOZANO Soñar Despierta

Re-posicionamiento de Marca

¿Cuáles son sus beneficios?

OFICINA EDITORIAL

conocemas.cln@gmail.com Carrasco #55 Col. Centro, 80000 Culiacán, Sinaloa (667) 220 0393 conocemas.com.mx

02 | conocemas.com.mx

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soñar

despierta

SOÑAR

DESPIERTA ¿Cuántos de tus sueños se han hecho realidad?

06| conocemas.com.mx

Vivir una vida soñada puede ser la mayor realización que se puede alcanzar.

- Seguir un cronograma de acciones.

Los sueños ayudan a generar metas, es por ello por lo que se debe luchar y aprender a definirlos para que las acciones que se realicen estén siempre encaminadas hacia conseguirlos.

- Soñar en grande siempre.

Los

sueños

incrementan

e

intensifican

las

emociones. Al despertar, tu mente tiene la fuerza Podemos tomar nuevos caminos por decisión

necesaria para llegar más allá y aterrizar aquellas

propia o por situaciones ajenas, pero no debemos

ideas que bailan en tus pensamientos.

perder de vista el objetivo central, eso que nos hace soñar.

En resumen, para lograr tus metas necesitas descubrir el motivo de lo que te detiene: creencias

Algunas recomendaciones que nos permiten

subconscientes, pensamientos, miedos, hábitos,

trabajar por nuestros sueños y hacerlos realidad

desorden. Si tú no eliminas esas creencias ni

son:

cambias esos hábitos, entonces no vas a lograr tu

- Utilizar el método SMART para tus planes y objetivos (específico, medible, alcanzable, relevante, temporal).

meta.

¿Tú que esperas para vivir tus sueños? ¡Hasta la próxima!

- Dividir las tareas trabajando con estrategias y tácticas.

- Aprender de otros visualizando a otros líderes.

- Trazar metas para trabajar hoy, estableciendo prioridades.

KARLA LOZANO Karla Lozano Consultoría (667) 145 6927 karlalozanod@gmail.com

- Evaluar metas logradas y celebrar pequeños logros.

- Tener siempre presente tus valores desde tu ADN. 07| conocemas.com.mx

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RE-

POSICIONAMIENTO Cuando el mercado en que quieres introducir está lleno de competencia.

En el artículo del mes pasado veíamos como

Siguiendo el ejemplo de la taquería, si hay una

algunas empresas se posicionaban en nuestra

en especial que cierta zona lo recomienda, es

mente a la hora que queríamos tomar una decisión

necesario ver en que está posicionada, en que son

de compra.

buenos, en que son rápidos, en que son grandes

Antes

de

introducir

su

producto/empresa/

servicio en una localidad, es recomendable que investigue a su competencia directa o indirecta.

La competencia directa es la de su mismo giro

las piezas y otros factores. Me ha tocado ver que compran tacos por las salsas, ya ni siquiera por el producto principal sino por los complementarios que dan una gran experiencia a la taquería.

y producto, es decir, si usted vende tacos, de

Little Caesars hizo lo suyo con las pizzas. ¿Quién

las taquerías de su alrededor hay que averiguar

tenía la posición mental de pizzas rápidas?

precios, servicios, variedad, forma de pago, etc. La

Domino´s con su estrategia de 30 minutos o menos.

competencia indirecta puede ser pizzas o sushis,

Little Caesars tuvo qué analizar a la competencia y

¿por qué? Porque hay gente que puede ver llena

reposicionó el concepto de la pizza rápida. ¿Qué

una taquería y va a querer irse a una pizzería ya

es más rápido que llegar, pagar, y llevarse la pizza

que quiere más tranquilidad o un lugar para comer

caliente en el momento? Tiene el inconveniente de

y platicar. En este caso, el producto pasa a segundo

que hay que ir por ella al local. Para un servicio

término.

rápido a domicilio está en varias plataformas como

Una vez analizado el mercado hay que ver qué posición tiene en la mente.

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Uber Eats, Didi Food, Rappi, para poder tener más alcance y que sea más cómodo el ordenarlo.

Y aunque la mercadotecnia iba en dirección de

analgésico, eso sería estar peleando en la escalera

que estaban más baratas que la competencia,

mental de los analgésicos, mejor ser reposicionó

al 2x1 es por eso el anuncio de ¡pizza, pizza!, la

en los analgésicos como “para las millones de

experiencia de la pizza inmediata, es mayor que

personas que no pueden tomar el analgésico

la pizza rápida.

común, les presentamos Advil que es amable con

Los médicos son un gremio que poco se

el estómago”

anuncian, un dermatólogo se anuncia como el

Tips para abrirse campo en la mente: escoja la

más recomendado, otro doctor llega anunciando

categoría de mercado y cheque si puede dividirlo

que también es un dermatólogo muy popular. Una

por sexo, edades, nivel socio económico, rapidez o

posición mental podría ser “la dermatóloga de las

exclusividad. No recomiendo posicionarse por algo

mujeres” en caso de que sea doctora, aunque

barato a menos que sea algo chino o de plano sea

atienda a todo mundo, o, “el dermatólogo de los

el rey en su mercado.

niños”. Estos ejemplos reposicionan el concepto de dermatólogo común y también abre` una nueva categoría.

Algunos analgésicos son buenos, pero a muchas personas les duele el estómago. Una farmacéutica ideó un nuevo analgésico que no provoca dolor

Nos vemos en la próxima.

Lic. Nino Gallegos Lic. Mercadotecnia Nino Gallegos

en el estómago pero la posicionó como un nuevo

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spin ning ¿Cuáles son sus beneficios?

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En los últimos meses hemos visto cómo el indoor cycling también conocido como spinning, se ha vuelto muy popular en todo el mundo.

Muchos estudios privados y gimnasios ofrecen diferentes clases de indoor cycling, éstas tienen diferentes duraciones que pueden variar de 20 minutos a 1 hora y 30 minutos, dependiendo del instructor y también del tiempo que tengas disponible en tu día.

A continuación, te comentamos diferentes beneficios que tiene el spinning:

1. Todos pueden participar El spinning puede ser intimidante al principio si nunca lo has practicado, pero si tienes acceso a un gimnasio o estudio, puedes tomar clases para principiantes o hasta expertos, si ya tienes experiencia, que te ayudará a trabajar los músculos al mismo tiempo tu sistema cardiovascular.

2. Nueva experiencia Sabemos que no es lo mismo hacer spinning que salir a rodar. Puedes tener una experiencia parecida en estudio/ gimnasio ya que puedes trabajar colinas o resistencia, pero la diferencia del spinning es que puedes sentirlo más como fiesta que como ejercicio. Las clases de indoor cycling pueden tener tema para divertirse, puede ser de música electrónica, de los 80’s, de barbie, entre muchas otras que aparte de ejercitarte te diviertes.

3. Apoyo motivacional Cuando tomas una clase de indoor cycling tienes el apoyo de toda la clase, tu instructor y tus compañeros. Es muy difícil salir a rodar solo, ya que puede ser muy desafiante, y de tus primeros instintos es rendirte, pero a diferencia de estar en la clase es que tienes a tus compañeros alrededor de ti que te motivan a seguir adelante y terminar la rutina; este ambiente te cambia la mentalidad.

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4. Todo el cuerpo está involucrado

6. Bajo impacto

El spinning te ayuda en todo desde las piernas

El indoor cylcing no lastimará tus articulaciones

hasta el torso, pero te ayuda a aumentar

como otros ejercicios ya que tus caderas, rodillas

tu resistencia, mejora tu estado de ánimo y

y tobillos no reciben el impacto. Sirve para las

previene problemas crónicos como la presión

personas que se acaban de recuperar de alguna

alta,

lesión, aquellos que no les gusta el alto impacto o

enfermedades

cardíacas,

accidentes

cerebrovasculares y diabetes. También, algunas

adultos mayores.

clases incluyen pesas para que puedas trabajar la parte superior del cuerpo.

5. Resultados similares a rodar al exterior

Conoce las instalaciones de

Salir a rodar puede tardar un par de horas y muchas personas no tienen ese tiempo libre.

Tomar una clase de spinning, ya sea en tu propia casa con tu bicicleta estática, en el gimnasio

y pregunta por las clases de spinning.

o en un estudio, es la mejor opción cuando no hay tiempo o tienes 1 hora o menos para hacer

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ejercicio. Muchas clases tienen intervalos de alta

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intensidad, que te ayuda a desarrollar mayor

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aptitud cardiovascular y muscular en menos tiempo.

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