Conoce Más Agosto 2023

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#55 Col. Centro, 80000 Culiacán, Sinaloa (667) 220 0393

Blanca Sánchez Carlos Sánchez

Alica Marcel Alma J. Salazar

¿Cómolesionesprevenir en la danza infantil?

La disciplina de la danza requiere de una gran dedicación, tanto dentro como fuera de clases. La etapa infantil se caracteriza por el desarrollo del cuerpo de niñas y niños, lo que hace que sean más vulnerables a las lesiones; éstas se pueden prevenir ya que la mayoría son consecuencia de problemas de técnica o por los cambios que experimentan con el crecimiento.

La Lic. Blanca de los Ángeles Román, bailarina, profesora de danza infantil y especialista en danza clásica, comenta que enseñar las técnicas de ejecución apropiadas para cada movimiento es la clave para prevenir las lesiones. Además, la profesora añade que cuando surge alguna lesión es porque el ejercicio no se ha realizado adecuadamente.

De ese modo, es fundamental prestar atención a los siguientes consejos para poder prevenir las molestias y lesiones en la danza infantil.

mala preparación después de periodos largos de inactividad y también, el desequilibrio muscular.

3.

Factores psicológicos

Así como preparamos nuestro cuerpo físicamente, también es importante hacerlo mentalmente. De ese modo, los profesores deben enseñar a los niños a trabajar la concentración para que inicien las clases poniendo más atención a su cuerpo, la técnica que están trabajando y en la postura correcta para desarrollarla.

1. 2.

Conocer el cuerpo

Es importante que desde pequeños los niños empiecen a conocer su cuerpo, al saber cómo funciona resultará más fácil adaptarse a las clases y aprenderán a detectar sus límites, así podrán trabajar con sus verdaderas posibilidades.

Preparación y técnica

Algunas de las principales causas de lesiones en los más pequeños son un calentamiento insuficiente, la falta de entrenamiento específico, la mala distribución de las clases, así como la

Es sumamente importante saber que la profesora está totalmente capacitada para impartir clases a niñas pequeñas, no basta solo con saber bailar, sino se requiere de una metodología especial para trabajar esta técnica. 4.

Del mismo modo, el espíritu competitivo desmesurado de muchos niños hace que fuercen sus músculos y sus huesos más de lo que deberían, por ello, es importante que el niño no sienta presiones externas de ningún tipo y entienda que la danza es como una actividad lúdica.

Buenos hábitos de descanso

Estar bien descansados ayuda a los niños a rendir con total plenitud en sus clases. Además, el cansancio excesivo puede provocar un descuido que derive en alguna lesión.

5. 6.

Exigencia física

La técnica de la danza requiere de un trabajo progresivo y constante en el tiempo, sumando una buena preparación física, una alineación correcta de los ejes del cuerpo, el grado de amplitud de los movimientos articulares, la buena elasticidad de los músculos, la fuerza muscular, el equilibrio, la resistencia y una adecuada relación entre peso y altura, son fundamentales para prevenir las molestias y lesiones en los pequeños bailarines.

Buena alimentación

Una dieta ideal debe aportar al niño los sustratos energéticos necesarios, en cantidad y tiempo adecuado, para poder realizar con éxito el ejercicio físico.

Inscripciones abiertas para niñas de 2 años en adelante, las clases inician el 4 de septiembre, ¡Contáctanos!

Escénica Centro Cultural 667 127 6529

Valle de ensenada #4843, Valle Alto

Arco bizantino #3413, Paseo de los Arcos, Sector barrancos

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Lic. Blanca de los Ángeles Román

ESCÉNICA imparte cursos que cuentan con cinco niveles diferentes: desde iniciación a partir de los 2 años hasta preparación profesional .

Además, nuestro sistema propio de evaluaciones asegura la mayor eficacia entre nuestros alumnos.

Propina, ¿obligación legal o moral?

“La propina es voluntaria, no obligatoria.”

Ricardo Sheffield Padilla

En medios tradicionales, digitales; espacios públicos, privados; jóvenes y adultos, mantienen vigente la discusión. En México, ¿la propina es una “obligación” legal o moral?

El párrafo segundo del artículo diez, de la Ley Federal de Protección al Consumidor, regula qué: “Los proveedores no podrán aplicar métodos o prácticas comerciales coercitivas y desleales, ni cláusulas o condiciones abusivas o impuestas en el abastecimiento de productos o servicios.”

Atentos a lo anterior, en nuestro país, la propina, es un acto voluntario y discrecional para la parte consumidora, esto es, no existe obligación jurídica para hacerlo. Sin embargo, en restaurantes -principalmente-, se ha “normalizado” dar un diez o quince por ciento, por ese concepto.

No obstante, es común -cada vez menos-, que la parte proveedora retenga; estampe en el ticket o bien, la persona que los atendió, sugiera un porcentaje de propina por el servicio ofrecido. Insisto, la propina es voluntaria, no obligatoria, usted puede decidir darla y qué porcentaje. En mi opinión personal, la propina debe ser consecuencia del servicio ofrecido.

En algunos países, la propina es obligatoria. Algunas voces afirman que en México, debería de otorgarle un reconocimiento desde la Ley.

Por el contrario, otros afirman que eso provocaría un servicio deficiente. En Estados Unidos, no es obligatorio dejar propina, pero es una costumbre muy habitual.

¿Por qué dejar propina? Recibirla, atiende, al servicio que estás recibiendo de la persona que te atendió, es decir, no es un pago. Ahora bien, no dejar propina, es la interpretación que el servicio recibido, no fue de tu agrado. Pese a que en México, no es obligación legal dar propina, es considerado por muchos de mal gusto no hacerlo.

Distinto a nuestro país, en China, se considera de mala educación que la parte consumidora deje propina, con excepción de Hong Kong. En Singapur, la Ley prohíbe que dejes propina.

No hay duda qué, en el acto voluntario de dar propina, convergen un sinnúmero de elementos, sociales, económicos, culturales, políticos, ideológicos, entre otros. En tu primera cita, al llegar la cuenta y negarte a dar propina, podría ser un motivo de alerta para la otra persona o quizás coincidir. A eso se refieren cuando afirman que forman parte de muchos elementos el acto de dar propina.

¿Qué opinión tiene usted? ¿Da propina por gusto o porque la persona que lo atendió lo sugiere o le da pena negarse?

Mi hermano Juan Antonio, trabajó sirviendo a consumidores, y eso me volvió más sensible al tema de la propina. Lo cierto es que, la propina debe ganarse y no imponerse.

En fin, lo legal dista del marco jurídico. Ahora sabrá que no es obligación jurídica otorgar propina, nadie podrá engañarlo.

No escribo para nadie, pero todos están invitados a leer.

Israel Francisco Malacón Osuna

Indira's Accesories

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SOFT SKILLS

Habilidades blandas o soft skills

¿qué son las habilidades blandas?

Las habilidades blandas están relacionadas con la inteligencia emocional, el pensamiento crítico, el liderazgo, la resiliencia o la gestión del cambio, todas éstas son claves para el desarrollo profesional y el crecimiento de capital humano de las empresas.

También conocidas como soft skills están relacionadas con la manera de ser y de actuar de las personas. Otras habilidades que se pueden sumar son la comunicación, el trabajo en equipo,

la capacidad resolutiva, la gestión del tiempo y la empatía.

Por lo general, los gerentes de contratación buscan candidatos con habilidades blandas para un empleo porque realizan su trabajo de manera exitosa, esto se suma a que las habilidades blandas están presentes en el individuo de forma innata o adquiridas y desarrolladas a través de la experiencia.

Pueden ser empleadas en cualquier escenario que se requieran, facilitando la interacción con los demás.

Una de las habilidades blandas con mayor efecto son las habilidades interpersonales de comunicación, ya que son consideradas como uno de los atributos más valiosos en el área de trabajo en la actualidad. El ser capaz de comunicarte de manera eficiente con tus compañeros, jefes y clientes puede abrirte mayores oportunidades de crecimiento.

El objetivo principal de las habilidades blandas es lograr que un individuo pueda relacionarse exitosamente con otras personas a través del conocimiento y manejo de las emociones, lo que conocemos como inteligencia emocional.

desarrollar las habilidades blandas en el trabajo?

• Desarrolla una mentalidad de aprendizaje: busca que sea un aprendizaje significativo y recuerda desaprender para aprender cada vez que sea necesario.

• Fomenta la autorreflexión: practica los “autos” refleja un crecimiento y desarrollo personal necesario.

• Amplía el conocimiento y la comprensión: recuerda la inteligencia es el conocimiento que tienes y que utilizas en cada acción.

• Ofrecer feedback con frecuencia: siempre trabaja un feedback “sándwich”.

Recuerda las habilidades blandas distinguen a un profesional con capacidad de liderazgo a otro que no la tiene.

¿Tú que esperas para desarrollar y fortalecer tus habilidades blandas?

¡Hasta la próxima!

Lozano Consultoría

¿Cómo

POSICIONAMIENTO

En esta era de un enorme tráfico de publicidad e información, hacerse notar no es una tarea fácil, y por lo general, tampoco barata.

El posicionamiento en marketing es algo que a la mayoría de los empresarios no les llama la atención, ni invierten mucho tiempo en este concepto, a pesar de que la mayoría de las decisiones de un cliente se basa en la percepción que se tenga del mismo.

Pongamos un ejemplo de nuestro querido Culiacán, una ciudad llena de taquerías y sushis. Hay cientos ¿verdad? Ahora supongamos que llega el presidente de un país a querer degustar unos ricos tacos y al otro día, un buen sushi culichi ¿a dónde llevarías a esta persona tan importante?. Ahora, de los cientos de opciones, solo recordamos unos 3 cuando mucho, que sean dignos. ¿Por qué? Porque mentalmente hacemos una depuración que tienen que estar muy buenos, limpio el local, y una atención de primera; de preferencia algo rápido, por lo que ya hay varios factores a considerar.

Si usted tiene, por ejemplo, un negocio de llantas de autos, dónde también hace alineación y balanceo, vende rines y demás productos para el auto, debe definir qué posición en la mente del cliente desea tener, cómo quiere que lo recuerden.

¿En qué lugar de la mente del cliente está tu empresa?

Se le puede hacer una encuesta a desconocidos ¿cuándo necesita llantas, donde las compra? Y esto nos da un panorama, del posicionamiento mental en el que está esa empresa.

Hay encuestas que aplican mal la pregunta, por ejemplo: cuando piensa en llantas, ¿en cuál piensas? Y puede decir la empresa más famosa pero no es la que compra ese consumidor.

Cuando Domino’s pizza entró al mercado, ya existían otras pizzerías de entrega a domicilio. Se dio cuenta que muchas veces la pizza llegaba muy tarde y fría, por eso buscó la forma de llegar a varios hogares en menos de 30 minutos o gratis. Inmediatamente se posicionó como la pizza más rápida, ojo: no en la más buena, sino en la más rápida. Y con ese concepto creó más de 3,000 locales en pocos años. McDonald´s hizo lo suyo con las hamburguesas, servidas en poco tiempo en cuanto la pagas, sin dejar propina en la mesa.

Dónde hay problema, hay dinero. Si la gente le molesta esperar varios días en recibir un producto ya pagado, haga un sistema para que le llegue muy rápido o que lo recoja casi al instante. FEDEX hizo lo propio cuando creó el concepto de “la noche a la mañana”. Amazon y Mercado Libre, compiten en enviar sus productos a la brevedad. Y ya no

hablemos de comida, porque se lo disputan entre Rappi, Uber eats, o Didi food.

Algunas preguntas que se puede hacer para posicionar su empresa o producto:

- ¿Qué problema le estoy resolviendo al cliente?

- ¿En qué se distingue de mi competencia?

- ¿Qué experiencia deseo que se lleve mi cliente al tener mi producto/servicio?

Y también, es muy importante averiguar con nuestros prospectos o clientes; cuando no me compra ¿a quien le compra y por qué? Las respuestas suelen ser muy duras y amargas, pero atrás de ello, hay varios billetes que pueden ser suyos, más vale saberlo que ignorarlo

Algunos posicionamientos de empresas:

- Renta de autos: Hertz

- Hotel todo incluido: Riu

- Celular de alta gama: iPhone

Nos vemos en el siguiente episodio.

Creativa Entretenimiento es una empresa que nace en 2018, dedicada a la producción y logística de eventos empresariales, institucionales y sociales; diseño de stands, casino en vivo, organización y administración de exposiciones, congresos, inauguraciones y convenciones. El equipo de trabajo cuenta con más de 15 años de experiencia en el ramo del entretenimiento.

Creativa Gourmet es una empresa que nace en 2020, dedicada a eventos sociales, servicios de catering, decoración, escenografía y ambientación para todo tipo de evento. Al encontrar la necesidad en el mercado de eventos boutique, mejoramos la fórmula para una experiencia de lujo y exitosa al alcance de todos.

¡¡Convertimos tus sueños en grandes experiencias!!

VESTIDOS CUERPO SEGÚN LA FORMA DE TU

¡Consejos para lucir perfecta!

¿Estás buscando un look de invitada para un evento especial? No te pierdas estos consejos para encontrar el vestido de fiesta que mejor se adapte a tu figura. ¡Presume de cuerpo y estilo!

Si eres de las que están en el dilema de qué usar para esa ceremonia tan importante que tienes agendada, hoy tengo muchas opciones para ti, y lo mejor, es que va según la forma de tu cuerpo. No basta con escoger un hermoso vestido de fiesta; si éste no te favorece, no estarás conforme al 100%. ¡Nada mejor que potenciar tu figura y así poder lucir espectacular!

Seguramente ya habrás escuchado de los cinco tipos de cuerpo femenino que existen, triangular, triangulo invertido, rectangular,

oval y reloj de arena; cada uno tiene diferentes características, sin embargo, no todas las chicas rectangulares, por poner un ejemplo, tienen el mismo cuerpo, cada persona tiene diferentes medidas y características, y eso nos hacen únicas. Así que hoy hablaremos más al detalle sobre los vestidos que te favorecen según la forma de tu cuerpo y así tendrás una idea más clara para escoger el vestido de fiesta que mejor te beneficie y destaque tus atributos.

¡Empezamos!

Triangular

También conocido como “pera”. Los hombros son más pequeños que las caderas, entonces, aquí debemos potenciar la parte superior para equilibrarla con la zona de abajo. Un vestido donde el detalle se enfoque en esta zona es lo más recomendable. Si usas uno con manga es mejor escoger aquel que tenga vuelos, aplicaciones u otros detalles que llamen la atención, como encaje, pedrería, entre otros. También un escote off shoulders hará que nuestros hombros destaquen.

Algunas recomendaciones:

1. Si tienes poco busto, un vestido cuello halter es una excelente opción.

2. Si tus piernas son muy gruesas usa un vestido en corte A para disimular esta zona.

3. Si tienes el cuello corto evita los escotes muy altos o redondos, un escote en “V” es la mejor opción.

4. Si tus brazos son gruesos un vestido off shouders con vuelo puede ayudarte, recuerda definir tu cintura.

Triángulo invertido

Es lo contrario al triangular, aquí los hombros son prominentes y la cadera angosta. El objetivo entonces es potenciar la parte inferior para crear el efecto de curvas y caderas, un vestido simple y de color oscuro en la zona superior es más seguro y es mejor enfocar la atención con detalles (vuelos, pliegues, bobos, plisados, etc.) así como colores más claros en las caderas.

Algunas recomendaciones:

• El corte con pliegues o circular es un aliado ya que creará una silueta curvilínea.

• Si tienes el busto prominente recuerda siempre marcar tu cintura para que la zona inferior no se vea muy pesada.

• Si eres súper delgada o atlética puedes optar por un vestido ceñido, bastará algunos pliegues en la zona de las caderas, o un cinturón para definir esa zona.

Estas mujeres tienen las medidas muy parecidas en los hombros, cintura y cadera. Lo que buscamos aquí es definir la cintura y crear una silueta con curvas, entonces, lo mejor que pueden utilizar son los cinturones, pliegues así como cortes con vuelo y en corte A.

Algunas recomendaciones:

• Si eres muy delgada evita colores oscuros o el clásico negro, mejor opta por estampados o colores vibrantes. También recuerda que las telas sueltas con caída y movimiento ayudarán a crear una silueta redondeada.

Reloj de arena

Se corresponde con hombros y cadera de medidas muy similares y la cintura pequeña. Si ésta es tu definición, enhorabuena ya que te favorecen casi todos los vestidos, solo debemos atrevernos a nuevas propuestas para lucir diferente y fijarnos en algunos detalles, que te diremos a continuación.

Algunas recomendaciones:

1. Si deseas minimizar un busto grande usa un escote V para estilizar esa zona, nunca uses cuello alto.

2. Si eres delgada evita usar un vestido suelto, es mejor marcar la cintura para esto un vestido corte sirena será la mejor opción.

3. Si eres de contextura gruesa puedes usar un vestido ceñido en la parte superior, y un ligero corte A en la zona de abajo para una figura más estilizada.

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Oval

Es la figura redondeada y lo que buscamos es potenciar las partes bonitas del cuerpo y poder disimular las otras que queremos ocultar. Entonces, un vestido con caída y escote en “V” será la mejor alternativa, además, el corte imperio nos ayudará a disimular un abdomen prominente. En cuanto a colores y prints, un vestido de un solo color te estilizará muchísimo; si optas por uno estampado, que este tenga motivos pequeños y colores oscuros.

Algunas recomendaciones:

• Recuerda que tu vestido no sea ni muy ceñido, ni muy ancho, lo mejor es que sea hecho a medida para resaltar tu silueta.

• Utilizar texturas lisas, suaves y falda con caída

• Evita el uso de cinturones, el corte imperio es la mejor opción.

Ten presente que nada mejor que conocer tu tipo de cuerpo, los colores que te quedan y tener en claro cuál es tu estilo, para que la búsqueda del vestido ideal no sea un dolor de cabeza, sino algo fácil, rápido y sencillo.

Yo soy Blanca Román y te invito a que visites mi negocio, BR Renta de Vestidos, donde podrás encontrar el vestido perfecto para tu tipo de cuerpo. Te brindamos asesoría de imagen, pero sobre todo ponemos en práctica ciertos trucos que harán lucir más estilizada tu figura, ya que tenemos personal especializado que se encarga de hacer los ajustes perfectos, y que pondrá pondrán en práctica ese secreto que te reducirá la cintura y sobre todo, el mejor truco para lucir unas pompis perfectas.

Recuerda, si eres de brazo robusto, lo que te recomendamos es que se confeccionen unas hermosas mangas, todo esto para consentir a nuestras clientas.

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Blanca Román

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