Conexiones Internacional Agosto 2021 by conexiones Internacional

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Nota del Editor

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pancho_tosta Para todas las DAMAS que quiero, admiro y siempre están en mi corazón #frydeltosta @ninatraviesa__ @nemisnunez @buster305 @keilinmasis @silviarosales07 @nancydiazrodriguez @marm72 @mariacasemprun

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@pancho_tosta Email: heraldomar@aol.com 954.394.6065 Queridos lectores, esta columna se la dedico a mi Instagram @pancho_tosta al llegar a mi seguidor 63K osea 63 mil amigos que mantengo informados y alegres con videos interesantes y musicales de antaño y de actualidad Los invito a que vean estos videos y fotos en mi galería y a seguirme 10 CONEXIONESINTERNACIONAL.COM

pancho_tosta Tus elogios los recibo con mucha humildad. Citando al siempre recordado Javier Darío Restrepo, referente obligado en la ética del periodismo de Colombia "El buen periodista es ante todo, una buena persona". Los buenos editores comparten sus experiencias, aﬁrman conocimientos y crean un ambiente propicio para el ejercicio del mejor periodismo, que es el que se alimenta de entusiasmos, ideas y trabajo en común. Esto me hace pensar en un grandioso ser humano que nació para ejercer con dignidad esta hermosa profesión enarbolando la bandera de la justicia e igualdad. Un excelente profesional que posee ante todo un corazón noble sin rencores y siempre dispuesto a ayudar al prójimo, levantando su voz para darle tribuna al que no tiene voz. Para darle a los pueblos oprimidos y a los más vulnerables, la posibilidad de expresar sus necesidades y requerimientos. Les hablo del magistral @pancho_tosta Cronista de pluma excepcional, capacidad sintetizadora, narrativa y de comunicación admirable. Las palabras, referencias, adjetivos caliﬁcativos u otra manera de honrar la senda forjada por este venezolano ejemplar es de difícil tarea para alguien que no es comunicador social ni de pluma consagrada como es mi caso. Soy solo un admirador agradecido por tanta entrega a su gente y a los desposeídos. Valiente guerrero enfrentando envidias y maldades pero bendecido por el amor de Cristo que lo lleva por caminos protegidos. En mi escritura y análisis soy un simple cachorro al lado de semejante León de la redacción e investigación pero me atreví a dedicarle estás merecidas lineas porque me gusta retarme y no puedo callar lo que pienso. Darle a entender a esta y las futuras generaciones que tenemos a un baluarte del periodismo impreso y audiovisual que nos brinda entregas informativas con veracidad e imparcialidad. En un mundo globalizado donde estamos a merced de los antivalores, les recomiendo nutrirse de alto nivel de conocimiento y cultura general siguiendo a este baluarte. - Daniel Bravo Weffer 2.162 views

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pancho_tosta Más de 30 años de casado felizmente y aprendió de novio que era lo mejor NO PREGUNTAR MUCHO ‼. Aquí les cuento su historia. Espero sea del agrado de los hombres y si nos gusta… aprendamos la lección ‼ #usa #venezuela #colombia #chile #maracaibo #europa #doral @marlinraptor @yasmilmarrufo @pieropompei @juan_planchart @jtsr73 @jcesquivelfordoral @cortezeduardo337 @eduardomarturet 4.307 views

pancho_tosta En #usa la justicia nunca deja de trabajar como dice el dicho “LA JUSTICIA TARDA…PERO LLEGA” @ismaelg_oficial trajo la DENUNCIA hace varios años y la Fiscalía comenzó a trabajar hoy agarran al arabe de oro #namanwakil socio de #carlostorres de @pdval_oficial #venezuela @juliocmontoya @carlostablanteoficial ÚLTIMA HORA: "Naman Wakil, quien fue arrestado en Miami el 3 de agosto tras ser acusado de haber pagado sobornos a funcionarios venezolanos y lavar fondos para obtener contratos de PDVSA y CASA, pagó $21MILLONES de fianza, más $50 millones de garantía para salir de la cárcel".......así será lo que robó 7.234 views

pancho_tosta @leomessi Amigo a tu orden si quieres trabajo en @conexionesint tienes un lugar como DIRECTOR DE CUENTAS vendiendo avisos para la Revista y para @elvenezolanonewspaper #españa #argentina #usa Y CONTIGO VAMOS MITAD Y MITAD DE TODO LO QUE VENDAS Nota de @pancho_tosta Apreciado Pancho soy @leomessi y quiero informarte que se te adelantó el @psg y me ofrecieron sueldo básico nada despreciable sin embargo siempre te agradeceré tu gesto solidario pues me encanta Miami. Cuídate Che LM 1.140 likes

pancho_tosta La Doña la gran gobernadora de Monagas tiene varias historias Aquí va la PRIMERA ENTREGA #monagas #venezuela 5.870 views

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Por Mayra Blanco-Martínez

yDios nosDevolvió el Paraiso,

LA NATURALEZA PERFECTA SANADORA

LA POSTURA UN REMEDIO NATURAL Y LA TERAPIA UNA ALTERNATIVA SALVADORA pero¿Qué dicen los Terapistas? Me preguntaba una señora sentada a mi lado, mientras recibía terapia en Cora de Kendall ¿Por qué será que muchos médicos no mandan terapia, si uno no la pide, sino pastillas? Lamentablemente, yo podría agregar, que hasta aconsejan operarse por todo y para todo, antes de someter al paciente a una terapia continuada y responsable. Y es que, sin duda, existen médicos malos y médicos buenos. Los buenos, siempre le enviarán a terapia primero, los malos les darán muchas pastillas y le operarán cuanto antes. Pero también hay que reconocer alegan los médicos, que muchas personas son flojas para hacer movimientos con dolor, para completar la tarea en la casa para alimentarse bien y evitar el sobrepeso y todo esto obviamente hace que la terapia entonces no funcione per se. La terapia es un remedio totalmente natural, sin efectos secundarios, que puede aliviar muchos de sus dolores. Una panacea, que muchos seguros cubren y que son la mejor inversión, que usted puede hacer, aun si tiene que pagarla, porque no tiene efectos secundarios como las pastillas o medicinas que curan algo y enferman otra cosa. E igualmente, si usted se opera tendrá que recibir tres meses de terapia o quizás más, sin la garantía de que quede mejor, puede que incluso, siga igual o hasta peor y continúe con dolores y una menor extensión. Por eso siempre hay que agotar este recurso, antes de atiborrarse de pastillas o someterse a una intervención quirúrgica, que nunca se sabe cómo terminará. Pídale siempre terapia a su doctor, incluso la rodilla sufre cuando usted tiene costumbres equivocadas para sentarse, o colocar las piernas mientras hace ejercicios. Baje de peso si está excedido, y haga la tarea en su casa, que su terapista le indique. Conozco a alguien quien fue al traumatólogo u ortopédico, con un fuerte dolor en el hombro, diagnóstico: daño del manguito rotador; por lo que inmediatamente este doctor le indicó que tenía que operarse. Su médico primario mucho más sabio o de buena fe…,

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paró inmediatamente el procedimiento y le pidió, que fuese a un reumatólogo por una segunda opinión, y este le explicó exactamente lo que les vengo diciendo. – “La operación no se sabe si realmente te aliviará o resolverá el problema, muchos quedan igual o peor luego de una intervención, los calmantes tampoco son la solución, voy a enviarte a terapia, esto puede solucionar el problema y evitarte una visita al quirófano” - Es la tarea que debemos hacer todos antes de someternos a una cirugía, la persona remitida a terapia solucionó su dolor y nunca fue operado hace ya unos seis

años del evento. Pero claro siempre hay que encontrar a buenos terapistas y obviamente, saber que todo lo natural requiere tiempo, no es magia, es esfuerzo y constancia para lograr nuestra meta de estar sanos, fuertes y sin dolor. MELANIE CHIN, es una joven terapista dulce y sabia, quien suele dar diagnósticos sumamente precisos en su evaluación para crear un programa de procedimientos que ayuden a sanar. Ella trabaja hace diez años en Cora de Kendall y tiene un Bachelor Degree in Health Sciences y un doctorado in Physical Therapy, de la Florida International University, ya que estos terapistas ahora tienen que llegar el doctorado para poder atender a sus pacientes con eﬁciencia y humanidad. Siete años de estudios la capacitaron para esta labor y créanme, sus diagnósticos son extraordinariamente acertados y siempre de manera interactiva tratando de escuchar a sus pacientes para asi crear una rutina que realmente brinde resultados. -“La Postura es vital, tener una mala postura puede crear una deformación permanente, con consecuencias muy

negativas y a veces hasta irreversibles, dolores y síndromes casi imposibles de revertir a veces, por eso, lo primero que hago cuando alguien me habla de dolores en el cuello es corregir su postura. La cabeza debe estar sostenida como por un hilo desde arriba y la barbilla hacia adentro, cuando caminamos o hacemos ejercicios. La altura del teclado de las computadoras también debe ser adecuada para no dañar manos y muñecas. La columna vertebral es una parte fundamental de nuestro cuerpo y hay que cuidarla para no jorobarnos y sufrir de deformidades.” Eso sin duda, lo aprendí en el Yoga, yo misma. En la India se dice, que uno es tan joven como su columna. La espina dorsal es la que permite el flujo de la energía a través de nuestro cuerpo, de los chacras, y si se interrumpe; no hay forma de que estemos sanos. Melanie también nos habló de los síndromes que crean una mala postura y pueden ocasionar, que los músculos se contraigan en el pecho y se debiliten en la espalda, al estar inclinados por mucho

tiempo, mal sentados o jorobados. El estiramiento, el ejercicio, los masajes, la postura correcta y mantener una rutina sana, preservarán su cervical, columna, caderas, rodillas y evitarán, que sufran menos de dolores lumbares, ciáticas y otros. IAN MONTANE, es otro de los eﬁcaces terapistas de este grupo, me impacta mucho; porque él también como Melanie; quien es una maga de la terapia; siempre está dando explicaciones de por qué y poniendo tarea a sus pacientes para la casa, así como continuamente modiﬁcando técnicas para que los ejercicios sean más fáciles y efectivos y brindar soluciones reales. GEORGETTE ROBINSON, obtuvo su licenciatura en el Miami Dade College y ha practicado por catorce años. Ella tiene unas manos suaves, que dan masajes extraordinarios y no te duelen –“La movilización de los tejidos suaves (Soft tissue mobilization) es un tipo de terapia manual- asegura Georgette- una pieza muy importante en la terapia porque alivia

el dolor, reduce las restricciones musculares, el edema, la inflamación y te permite mejorar y realizar actividades básicas”- Sin embargo, Georgette siempre nos recuerda, que no debemos confundir el masaje, o la movilización de tejidos suaves, una técnica especializada, que trata ligamentos, músculos, tendones, y fascia y que necesita de un training especial del terapista que la imparte; con la solución total al problema del dolor provocado por lesiones, porque realizar los ejercicios de fuerza y estabilidad, serán siempre imprescindibles para lograr el objetivo, acabar con el dolor y remediar en lo posible el daño muscular o de los tendones para así lograr movernos por nosotros mismos y realizar todas las actividades necesarias para conservar la agilidad y la independencia física; un tesoro que ¡muchos no saben lo que signiﬁca…! Dejé para último a JOHNNY BUSTAMENTE, un joven terapista, hábil, encantador y obsesionado con la mejoría de sus pacientes, a quienes dedica su tiempo y conocimientos hasta lograr resultados realmente espectaculares. Johnny estudió en la South University y en el Miami Dade para poder ejercer, desde hace más de seis años como terapista. El fue quien descubrió que mi rodilla no tenía daños, aunque dolía, porque una mala posición lesionó mi banda iliotibial y esa inflamación y contracción permanente, hacía que no moviese correctamente mi pierna, produciéndome un dolor insoportable en la corva. Ya yo había hecho terapia para la banda iliotibial pero siempre como vivimos ocupados, me fui antes de completar un ciclo responsable y sentirme totalmente bien. Como hago regularmente yoga, taichi, nado, camino, bailo y viajo largo por trabajo, puse mi laptop de un lado y por cuatro horas me senté en una mala posición, que me costó recaer y enloquecer porque el dolor no me dejaba ya hacer nada.

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Por Mayra Blanco-Martínez -“El Síndrome de la banda iliotibial – dice Johnny- es algo que mucha gente no conoce y que muchos incluso, no saben ni cómo tratar correctamente. Hay que corregir la postura y realizar muchos estiramientos para crear flexibilidad. La banda iliotibial, es una banda de tejido que corre por la parte externa de la pierna y se conecta con la cadera y la rodilla, por lo que puede afectar ambas. La gente que corre, hace ciclismo y muchos deportes, generalmente puede lesionar su banda iliotibial, es muy común asi como quienes tienen escoliosis. A veces hay que tomar antiinflamatorios, yo recomiendo mucho la piña, porque es un anti-inflamatorio natural, que no tiene efectos secundarios. Colocar mucho calor para relajar antes del ejercicio y los estiramientos y mucho hielo después y en la casa, cada vez que se pueda”- Johnny no solo se dedica a sus pacientes con pasión y compromiso, sino también de una manera integral, utilizando técnicas variadas que maneja con maestría. El siempre tiene un halago, un comentario positivo y su sentido del humor, hace nuestro trabajo más fácil, porque nos reímos y nos movemos más, casi sin darnos cuenta, con incentivo y estímulo. Ya queremos volver al salir, porque no deja que sea aburrido o tedioso. El observa en que máquina o ejercicio nos sentimos más cómodos y allí se concentra para lograr su meta de curación, sin hacernos la vida imposible, por eso lo consideramos un terapista con excelencia y una gran humanidad, que sabe lograr su objetivo de manera divertida y eﬁciente. Gracias a este grupo de muchachos llenos de mística, conocimientos y deseos de sanar, debo incluir a Adán, siempre atento y educado, cuidando que hagamos todo correctamente. Un buen terapista: Un tesoro. DIOS LOS BENDIGA. Pero dejé para último a Johny Bustamante porque él sin duda ha sido un maravilloso regalo para nosotros. Después de trabajar con mi esposo en el manguito rotador y el equilibrio. Y de tratar su rodilla y darle masajes para diluir el Baker cist que es una masa que se forma detrás de la rodilla e impide caminar con comodidad

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además de doler . Su programa de ejercicio fortaleció los músculos de las piernas de mi esposo para lograr que la pérdida de cartílago no lo limitara y sanó su brazo de dolor. En mi caso la banda iliotibial comenzó a lesionar mi rodilla y él inmediatamente junto a mi excelente traumatólogo el Doctor Rosselli me dejé saber que el problema no era la rodilla sino

la banda iliotibial increíble un análisis que muchos no hubiesen hecho y que al mismo tiempo que el traumatólogo logré curar mi dolor posterior de la rodilla y devolverme la capacidad de volver a caminar mis tres millas y hacer todos los ejercicios de Yoga, Taichi, Karate y Kunfu así como bailar hasta desmayar como me gusta.

La Postura La postura del latín positura, es la posición física o también una actitud mental, que alguien adopta en determinado momento, o respecto a un asunto. Hoy les escribo sobre la postura física, que muchos olvidamos y que es parte importante de nuestra naturaleza y de cómo actuarán las articulaciones, músculos e incluso los huesos, que podrían ser afectados por una mala postura y su correlación entre las extremidades y el cuerpo. Lamentablemente, como en muchas otras cosas básicas y elementales para subsistir con éxito en nuestra vida, nadie nos enseñó nada sobre la postura, a menos que hubiésemos tomado clases de baile a temprana edad, Yoga o un Arte Marcial y evidentemente, hubiésemos tenido buenos profesores preocupados por lo elemental, antes de comenzar a realizar ningún movimiento, el cual podría incluso, perjudicarnos en lugar de favorecernos, si no hubiese sido bien realizado. Aun así, quienes hemos cuidado nuestra postura desde pequeños ya sea por el baile, el yoga, artes marciales o todo, se nos olvida a veces y adoptamos posturas equivocadas cuando hacemos ejercicios, levantamos pesas o simplemente para dormir, sentarnos o viajar en un carro y les aseguro, que inmediatamente ese error humano; nos cobra con un dolor de cuello, en la mano, en la cadera, rodilla y hasta en los pies. Increíblemente afortunados son quienes pronto sienten esa incomodidad y se quejan o buscan ayuda, porque los que se acostumbran a esa mala postura y hasta al dolor; sufrirán consecuencias muy graves para su cuerpo a veces hasta irreparables. Quienes siguen mi columna se estarán preguntando ¿cómo si yo no creo en el destino y la fatalidad, es que hoy estoy tan pesimista? Pero es que se trata de lo contrario, cada uno de nosotros crea su propia realidad a veces aun sin saberlo, porque tampoco para eso fuimos educados. Me reﬁero a controlar nuestras creencias equivocadas o boicotearnos nosotros

mismos, cada minuto de nuestra vida pero es que, sin lugar a dudas, si no ingerimos líquidos nos deshidrataremos irremediablemente y claro está, tenemos el control de hacerlo. Hasta personas quienes han quedado enterradas bajo los escombros en accidentes, han logrado en ese caso extremo, controlar su metabolismo para necesitar menos fluidos, pero esa no es una situación común, sino extraordinaria. Igualmente, nosotros debemos saber que tenemos que controlar nuestra postura, que es al igual que tomar agua, una acción que debería ser automática, mecánica pero no lo es y hay que pensarla y realizarla con responsabilidad en cada momento para cuidar de nuestro cuerpo. Cabeza erguida, espalda derecha, pelvis algo hacia adelante y piernas en posición correcta, cuando nos sentamos o viajamos pero ¿cuántos de nosotros lo seguimos con rigurosidad? Yo misma me lesioné la banda iliotibial, que ya les explicaré que es, y donde está, viajando con el laptop de un lado y moviendo mi cuerpo o mejor digo mis piernas hacia un solo lado por cuatro o cinco horas. Igual he sentido dolor en el cuello por levantar pesas proyectando la cabeza hacia adelante y saliendo de la postura correcta, que es como si nuestra cabeza estuviese sostenida con un hilo desde arriba, enderezando bien el cuello y con la barbilla hacia adentro, no hacia adelante. La postura es fundamental para mantener un cuerpo sano y joven, los maestros de Yoga dicen: “eres tan joven como es tu espalda” y es muy cierto todos nuestro fluidos y la electricidad de nuestro cuerpo, se mueve por la espalda, la médula espinal y atraviesa la cervical en el cuello para llegar hasta nuestro cerebro y viceversa, hacia nuestras extremidades igualmente, por eso es que tenemos que permanecer vigilantes de la postura para transportar el oxígeno y promover una circulación correcta a nuestros músculos y articulaciones y hasta a nuestras neuronas. El estiramiento y mantenernos ágiles haciendo ejercicios, es indispensable para mantener una apariencia juvenil y más importante aún para estar sanos, por eso siempre insisto en caminar, bailar, practicar deportes y mejor aún Yoga o, y Artes Marciales pero con caminar y estirarse como un gato, bastará si no son muy adeptos al ejercicio. Debo decirles, que si comen bien y hacen ejercicio estarán bien, pero si comen mal pero hacen ejercicio, aún sobrevivirán pero si comen bien y no hacen ejercicio, estarán en graves problemas irremediablemente, porque ¿cómo enviaran el oxígeno y los nutrientes a todas las partes de su cuerpo si sus comunicaciones están interrumpidas? No habrá circulación y lo que no se mueve amigos lectores, ¡está muerto! Pero ¿qué hacer cuando ya hemos cometido todos los errores, o hemos tenido accidentes o descuidos o incluso problemas genéticos hereditarios, que se vienen arrastrando en el ADN? Lo primero es ir a un buen ortopédico, al cual puedan pedir terapia, terapia y terapia. Muchos médicos les ofrecerán cortisona para sus dolores y ya saben los efectos secundarios de la cortisona…, todos. Otros les dirán que tienen que operarse, sine ecua non, no olviden que allí está el negocio de los hospitales y que los cirujanos no cobran si no operan, perdónenme la sinceridad y

crudeza pero el mundo se mueve así, lamentablemente y aunque evidentemente existirán casos en los cuales, no queda otra que operar, son los menos, se los garantizo pero sí, sin duda, algunas veces, será lo inevitable. Lo importante es no tirar la toalla nunca, sin antes buscar ayuda en la terapia. Un buen terapista es un tesoro y puede librarlos de la sala de operaciones. Mi esposo tuvo un daño profundo del manguito rotador, (hombro) y su anterior ortopédico inmediatamente programó cirugía, sin embargo su médico primario muy consciente y profesional, quiso buscar una segunda opinión. El reumatólogo, increíblemente sabio, recomendó terapia y después veríamos qué decidir. Hace ocho años del evento y mi esposo no tiene dolor, no puede levantar pesos fuertes pero tampoco puede hacerlo con el otro hombro, que si había sido operado. Y además nunca existe constancia de que la operación sea todo un éxito y el dolor desaparezca y la extensión se conserve y mucho menos de

que la fuerza vuelva, así que una buena terapia que quite el dolor y nos enseñe como mantener el músculo, articulación o tendón en forma; sano; puede darnos el éxito en tres meses y para toda la vida. Una amiga, quien siempre solía tener problemas en la rodilla, me comentó que el ortopédico tenía que limpiar y así se solucionaría el problema de su (tear) desgarre, que le producía un dolor insoportable. Yo le dije no, por favor dame una oportunidad, pide terapia pero eso sí, busca un buen terapista comprometido y profesional. En un mes no tenía ningún dolor y si tenía un manual de las posturas equivocadas que venía realizando y que habían creado el problema. La mala postura produjo su desgarre de rodilla, que siempre la había molestado pero que asumía era un problema de familia, su papá también sufría de eso y se trataba solo de corregir la postura, cuidar esas posiciones equivocadas, someterse a una terapia profesional y dirigida para restaurar esos ligamentos y aprender rutinas saludables pero el origen:“La Postura”. En la próxima edición del mes de Agosto les traeré entrevistas de unos de los mejores terapistas de Miami y digo los mejores, porque a mí me solucionaron el síndrome de la banda iliotibial, el dolor del cuello y a mi esposo sus hombros y su rodilla y ninguno operado. Me reﬁero a Melanie Chin, Johnny Bustamante, Georgette e Ian y no quiero hacer un comercial, porque no me están pagando por esto pero están en CORA de Kendall, y sí, quisiera ¡hacerles un merecido reconocimiento por su talento y excelencia! Obviamente, todos tendremos que visitar a un ortopédico e insistir en la terapia, siempre terapia pero recuerden que no se trata de ir dos o tres veces a la semana y que se los hagan todo, sino de aprender a tener una buena postura y a realizar con constancia y eﬁcacia, esos ejercicios cada día, en sus propias casas y sin duda esto les hará la vida más fácil, les ayudará a mantener una apariencia juvenil, a vencer el dolor y a envejecer con independencia y dignidad. ¡Dios los Bendiga!

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Por Edith Monge Silva | @edithmonge

Marco Caridad “Sin Estereotipos” El artista, nacido en Maracaibo, Venezuela presenta en esta oportunidad el resultado de una exhaustiva investigación sobre la sexualidad masculina y la identidad Al analizar el significado de la abstracción del “machismo”, Marco Caridad lo aplica a su exploración de la identidad como hombre gay. Al crecer en una cultura latinoamericana devotamente religiosa, el proceso de "salida del armario" de Caridad fue tumultuoso, por decir lo menos. El artista comenzó a cuestionar su identidad como hombre y lo que significaban las capas adicionales de queerness en una sociedad que todavía está aprendiendo a aceptar a las personas por lo que realmente son. Esta nueva serie de trabajos envuelve la idea de ser un individuo único y el firme rechazo a ser colocado en un estereotipo de género específico.

En primer lugar todos somos seres humanos. Eso es lo importante “Sin Estereotipos”, presenta el nuevo cuerpo de obras de Caridad, una serie de grabados, esculturas e instalaciones sobre el viaje del artista para encontrar su propia identidad y contra los estereotipos

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que ha encontrado. Al crecer en un ambiente conservador, ser queer era desaﬁante y confuso. El aprender a aceptar quiénes somos a menudo entra en conflicto con lo que nos enseñaron en la escuela y la sociedad. Caridad convirtió su pasión, ira, confusión y curiosidad en sus obras anteriores como una forma de curación y expresión. Influenciados por el expresionismo abstracto, las pinceladas de Caridad y el uso de colores son atrevidos y sentimentales, señala el texto curatorial. La retórica visual en las pinturas, esculturas, instalaciones y grabados, se revela en esta muestra para convertirse en una confrontación abstracta de identidad. Sus obras se esfuerzan por descubrirse a sí mismo a través de formas, líneas y colores,

invitando a la audiencia a reconsiderar y redefinir lo que significa “ser uno mismo”. “Mi movimiento exacerbado de líneas gestuales son símbolos de pasión, sensualidad y honestidad; lo oculto, desconfigurado y atado son proyecciones de frustraciones sobre la injusticia social", afirma Caridad. “Sin Estereotipos” puede ser visitada en la Sala B de MIFA (Miami International Fine Arts) hasta el 3 de agosto, de lunes a sábado de 9:30 am a 4:30 pm. Marco Caridad nació en Venezuela y vive y trabaja en Miami. Caridad ha exhibido en muchos lugares del sur de Florida, como el Museo Histórico de la Oficina de Correos de Miami, el Centro Cultural

Miramar, el Centro Koubek, Wynwood Walls, Miami International Fine Arts, Art Serve, Centro Cultural Español y Artefactus Cultural Project. El trabajo de Caridad ha aparecido en los libros: Artistas y Artistas latinoamericanos en el Top; también es coautor de "Silabarios: imágenes y palabras" y "Desarrolla Tu Creatividad con Ejercicios Teatrales". Caridad tiene un MFA de The Art Institutes, Miami International University of Art & Design y un BFA de La Universidad del Zulia. Caridad fue profesor en el Istituto Marangoni y en la Universidad Católica Andrés Bello.

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Por Edgar Jeronimo Amado | Twitter: @EJAmado

Las Sanciones Desde la época del presidente Thomas Wilson (1013-1921), en EEUU, aunque su política exterior fue deﬁnida como intervencionista porque quería que sus aliados estuvieran gobernados por los buenos, nadie podrá negar que sin ser calvinista (teoría de Calvino), quiso siempre encontrar la unión de lo económico con lo moral y por eso se opuso a la petición de los banqueros de solicitar préstamos a la República China. Partiendo de esta premisa, no es de extrañar que la nación del norte impusiera sanciones a la dictadura en Venezuela, porque el sistema que rige en el país caribeño, de moral tiene nada y la economía es un fracaso mucho antes que comenzaran las sanciones. Ahora bien, si hacemos un poco de historia, no es de extrañar que después del criminal ataque a las torres gemelas en el 2001 por parte de Al-Qaeda, EEUU, cuide aun más que países del mundo y mucho más de la región son gobernados por dictaduras que oprimen a los pueblos y se convierten en un peligro para el continente y para el mundo. Una forma de tratar de encausar a estos gobiernos de delincuentes son precisamente la aplicación de las sanciones, pero cabe aclarar que la crisis de Venezuela no comenzó con las sanciones que se empezaron a aplicar en el 2008, cuando el Departamento del Tesoro ordenó congelar las cuentas bancarias y bienes, de Ramón Rodríguez Chacín, Hugo Carvajal y Henry Rangel Silva por sus vínculos con el grupo terrorista de la FARC y el narcotráﬁco. Las sanciones desde un principio fueron dirigidas a funcionarios o personas relacionadas con el régimen y no contra los venezolanos en general.

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Bajo el gobierno de Obama, en el 2015, las sanciones continuaron aplicándose de manera personalizada, aplicándose restricciones de visado, cómo pueden este tipo de sanciones afectar la economía de un país? La respuesta es simple, las sanciones en su mayoría y hasta el presente, han sido aplicadas a particulares y el discurso cantinflesco de la dictadura en relación a la crisis venezolana es una excusa, porque el deterioro de la economía, salud, educación, escasez de los alimentos básicos, desnutrición, fallas del sector eléctrico, falta de gasolina, gas y medicinas, se inició con la llegada al poder de la “robolución”, además de la continuada y sistemática violación de los derechos humanos, como la libertad de prensa, el derecho al sufragio, persecución a quien piense distinto, confiscación de bienes -robo-, y explotación de minerales para beneficio de la cúpula que desgobierna a Venezuela. Al igual que los Estados Unidos, la comunidad europea también está aplicando sanciones a particulares desde el 2017, con la prohibición de venta de armamento para ser utilizado contra el pueblo en sus protestas pacíficas y a partir del 2018 a individualidades que fueron culpadas de colaborar en el resquebrajamiento de la democracia y de la libertad. Durante el 2021, el Consejo de la Unión Europea sancionó a 55 funcionarios más. Estas acciones fueron seguidas por el gobierno de Gran Bretaña, que a través del Her Majesty’s Treasury, aplicaron medidas financieras a 36 particulares, todos involucrados con la dictadura de Venezuela, en actos de corrupción y crímenes de lesa humanidad. Por lo cual no se puede aceptar que en un supuesto

Deben Continuar acuerdo, se le quiten las sanciones a personas que son criminales, ya que daría a entender que las violaciones a los derechos humanos nunca ocurrieron. Lo cierto es que la crisis económica en Venezuela, comienza mucho antes de las sanciones. Ya en el 2009 estalla la crisis bancaria, derivada de los actos de corrupción de la dictadura, la falta de una buena gestión en la administración de las divisas, el desastre en el manejo de PDVSA. Como decir que es culpa de las sanciones cuando ya para el 2010, comenzó la crisis de los alimentos: harina de maíz, azúcar, aceite, pasta, leche en polvo, margarina y medicamentos. Cómo decir que fue culpa de las sanciones, la apropiación de empresas privadas bajo una arbitraria estatización, que incluyó las empresas agroalimentarias. Por supuesto que este ataque frontal contra las empresas privadas trajo como consecuencia, además de las ya señaladas, altas cifras de desempleo. Este cóctel del llamado socialismo del siglo XXI, dio comienzo a un proceso inflacionario indetenible que en la actualidad ya suma cuatro años de hiperinflación y el séptimo de recesión. Según el Fondo Monetario Internacional, el 2021, cerrará con una inflación acumulada de 5.500 %. No es sino hasta el 2019, que el Departamento del Tesoro de los EEUU, interviene para que el control de CITGO, quede bajo el gobierno interino de Juan Guaidó. Al igual que los casi mil millones de dólares en oro, depositado en las bóvedas del Banco de Inglaterra, que en todo caso están siendo salvaguardados de las apetencias de robo por parte del régimen de extrema izquierda de Venezuela,

ya en un proceso judicial que está por terminar, con la esperanza que también estén bajo la competencia del gobierno de Guaidó y así el régimen no lo haga desaparecer no precisamente con trucos de mago. Bajo este desalentador panorama y con un proceso de negociación en marcha, no podemos aceptar la propuestas de Maduro, que pide le quiten las sanciones, reconocimiento a todos los poderes públicos que la dictadura controla, esto sería contraproducente, significaría que todo lo que se ha logrado, se perdería. Por eso, en este nuevo intento de negoción que se va a realizar en agosto, hay que dejar en claro que no se le debe hacer el juego al régimen, aunque algún iluminado de cualquier parte del planeta, diga que debemos aceptar lo inaceptable. Debe aceptarse solo, como dijimos al comienzo de este articulo, todo aquello que no sea contrario a la moral, respeto a las víctimas y al sufrido pueblo de Venezuela. Si aun existe la posibilidad de una salida pacífica, entonces deberá incluir, elecciones libres conjuntamente con las presidenciales. Los acusados de crímenes de lesa humanidad, deberán ser sometidos a juicios, justos y apegados a la ley, muy diferentes a los que está acostumbrado el régimen y la administración Biden, así debe entenderlo, al igual que la comunidad internacional. “Si no tenemos policías, jueces, abogados, fiscales, honestos, valerosos y eficientes; si se rinden al crimen y a la corrupción, están condenando al país a la ignominia más desesperante y atroz.” Javier Sicilia.

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Conoce un poco más de la periodista puertorriqueña

María CELESTE

Arrarás

Quien vuelve a la televisión por CNN en Español

Cuando vamos a hablar de excelencia periodística, la primera persona que debemos mencionar es María Celeste Arrarás. Una periodista que por mérito propio ha logrado un sitial de respeto y credibilidad en la industria de las comunicaciones. Esta puertorriqueña, que no deja sus raíces, es además, autora de libros y presentadora de televisión. Además, ganadora de tres Premios Emmy. Fue la presentadora y directora editorial de Al rojo vivo con María Celeste, que se transmitió en los Estados Unidos y en 15 países de América Latina, con una audiencia diaria de 35 millones de televidentes y ahora en el 2021 forma parte del grupo de periodista de CNN en Español en donde conducirá DocuFilms con María Celeste Arrarás todos los domingos. María Celeste ha sido portada más de 17 veces de la revista People en Español y ocupó la portada de la revista Newsweek, que la designó como una de las “20 mujeres más poderosas” de la próxima generación de líderes. En agosto de 2018, recibió un Doctorado Honoris Causa de la Universidad Central de Bayamón en Puerto Rico, en reconocimiento de su ardua labor ﬁlantrópica. Su popularidad la ha convertido en una de las ﬁguras hispanas más influyentes de las redes sociales, con millones de seguidores en todo el mundo. También es productora ejecutiva y guionista de "Selena's Secret", la miniserie basada en el superventas del mismo título que escribió sobre el asesinato de la cantante Selena Quintanilla, conocida como la Reina del Tex Mex. La miniserie se emitió por video en Amazon Prime, TNT Latinoamérica y en Telemundo.

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Este año celebras 35 años de carrera periodística. Sabemos que en todos esos años has tenido la oportunidad de cubrir y documentar grandes eventos, ¿cuál pudieras decir que es el que consideras fue un gran reto? Cada noticia, cada evento es un reto porque son inesperados y nadie puede predecir su rumbo. Entonces a cada uno hay que darle el mismo nivel de esfuerzo y entusiasmo. Así lo he hecho desde el primer día. ¿Cuál consideras es el reto mayor de un periodista en esta era de tanta tecnología, en donde la inmediatez es un factor determinante? El mayor reto es presentar de una forma atractiva y con una nueva perspectiva un evento o noticia que ya el público conoce, porque tenlo por seguro es muy difícil ser primero en dar noticias hoy en día cuando cualquiera puede documentarla con su celular. Entonces la meta es dar la noticia mejor. Tu público está acostumbrado a tenerte en sus casas a través de la televisión, y este año vuelves con CNN en Español, CNN Docuﬁlms con María Celeste Arrarás, ¿qué veremos diferente en este espacio que no conocemos de Maria Celeste?

en un tiempo, la de investigación y documentales. Lo que me abrió la puerta al mercado hispano de EU fue un documental que hice sobre la caída de la Unión Soviética. Y luego hice investigaciones profundas como la del asesinato de Selena. Eres deportista, practicabas la natación competitiva, incluso en el 1976 cualiﬁcaste para las Olimpiadas en Montreal, Canadá y no pudiste asistir por que te enfermaste días antes, ¿qué crees que ha aportado la disciplina del deporte en el éxito que has tenido como profesional e incluso en tu vida personal? Te puedo decir categóricamente que gran parte de lo que he logrado en mi vida lo he conseguido gracias a lo que aprendí en las piscinas. Desde la disciplina y la determinación hasta el querer ganar, trabajar en equipo y dominar tu mente. El deporte es fundamental por todo eso. Tu padre fue y es una ﬁgura política muy importante en Puerto Rico, creciste rodeada de personas líderes y relevantes de la política de la isla, ¿considerarías en algún momento seguir los pasos de tu padre y correr por un escaño político? Me han hecho acercamientos al respecto y lo he considerado seriamente pero no ha llegado el momento.

Sigo siendo la misma, pero van a ver una faceta de mi carrera que no habían visto

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pranayama • Disminución de la diﬁcultad respiratoria y mejoría de la capacidad ventilatoria en sujetos sanos y aquellos que sufren EPOC.

Y SENCILLOS

• Sentarse correctamente. • Tapar el orificio derecho. • Espirar completamente por el orificio izquierdo. • Hacer una pausa de 1 o 2 segundos. • Inspirar por el lado izquierdo. • Tapar el orificio izquierdo. • Hacer una pausa de 1 o 2 segundos. • Espirar por el orificio derecho. • Pausa de 1 o 2 segundos. • Inspirar por el orificio derecho. • Tapar el orificio derecho. • Pausa de 1 o 2 segundos. • Espirar por el izquierdo. • Repetir el ciclo.

EJERCICIO 3: Respiración alterna. Esta propuesta se basa en Nadi Sodhana

El mundo del pranayama es fascinante y los beneﬁcios son inﬁnitos. Estos son solo algunos ejemplos para comenzar.

• Mejora en parámetros pulmonares especíﬁcos y de vital importancia para pacientes con enfermedades pulmonares como el volumen de espiración forzada o FEV y la saturación de oxígeno.

EJERCICIOS PRÁCTICOS

Usar el sonido puede ser una ayuda para prolongar la espiración. Por ejemplo, cantar el mantra OM. Por un lado, la salida del aire es lenta y prolongada (efecto relajante); y por otro lado, la vibración también deja una huella muy agradable (además de otros beneﬁcios). Podríamos usar, en lugar del OM, una vocal.

Para comenzar se puede igualar los tiempos de entrada y salida del aire, de manera que resulte cómodo para mí, o bien doblar el tiempo de la espiración para favorecer la relajación. A medida que vaya profundizando en mi práctica iré variando esos tiempos y las retenciones serán más prolongadas.

Primero que todo, algunos datos sobre lo que la práctica de yoga haciendo énfasis en ejercicios respiratorios ha mostrado:

YOGA A TRAVÉS DE

El proceso es el siguiente:

Se realiza tapando de forma alterna las fosas nasales, adoptando Vishnu Mudra. El pulgar se utiliza para tapar la fosa nasal derecha y el anular y meñique juntos para tapar la izquierda (si se usa la mano derecha).

Mi nombre es Andrea Villa, profesora de Vinyasa, Hatha y Gentle Yoga (RYT200) en Dubai, UAE. Hoy les estare hablando un poco de la influencia que tiene la práctica de yoga (enfocándose más que todo en la respiración) en los pulmones, y como ayuda a disminuir las enfermedades respiratorias a través de Pranayama.

BENEFICIOS DEL

EJERCICIO 2: Respirar con un sonido

Sígueme en mis redes para mas contenido de yoga @andreavillab @travelyogarepeat

EJERCICIO 1: Respiración abdominal Puede resultar muy relajante practicar la respiración abdominal, bien sea sentado o tumbado, doblando el tiempo de la espiración. Por ejemplo, inspirar contando 4 y espirar contando 8, sin retenciones. Puedo adaptar los tiempos a mis necesidades teniendo en cuenta que alargar la espiración me proporciona mayor efecto relajante. Procuraré “no correr”, tomándome una pequeña pausa (un segundo) entre cada inspiración y espiración si eso me ayuda a ir con más calma. Tampoco es conveniente que las inspiraciones sean demasiado profundas. La inspiración se recomienda siempre por la nariz, pero la espiración puede ser por la nariz o por la boca.

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Por Daniela Escontrela | U.S. Peace Corps - Philippines Coastal Resource Management Volunteer Instagram: daniescontrela | daniescontrela@gmail.com

Granjas

EÓLICAS MARINAS

¿Cuál es tu tipo de energía favorita? No estoy segura de que mucha gente tenga una respuesta a esta pregunta, pero yo si la tengo: es la energía eólica marina. Probablemente hayas oído hablar de turbinas eólicas. Por lo general, están en tierra y la gente se queja porque obstruyen bonitas vistas y a veces representan una amenaza para animales como pájaros y murciélagos. Pero a diferencia de las turbinas eólicas terrestres, las granjas eólicas marinas se pueden colocar lejos de la costa y ofrecen una gran cantidad de beneficios que definitivamente superan la mayoría de los aspectos negativos asociados con ellas. El primer y más obvio beneficio de las granjas eólicas marinas es la disminución de las emisiones de carbono. Cambiar a energía eólica significaría que podríamos alejarnos aún más del uso de combustibles fósiles sucios que están acelerando el

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cambio climático. Además, existe un suministro abundante de energía eólica en alta mar que tiene el potencial de ser cosechada y mas allá de eso, las velocidades del viento suelen ser más altas en alta mar que en tierra, lo que permite una mayor generación de electricidad por cantidad de capacidad instalada. Por ejemplo, una turbina en vientos de 15 millas por hora puede generar el doble de energía que una en vientos de 12 millas por hora. Esta es una de las razones por las que se preﬁere energía eólica marina a terrestre. Adicionalmente, las ráfagas de viento suelen ser más fuertes por la tarde, que coincide con el consumo máximo de electricidad en la mayoría de las ciudades. Las granjas eólicas marinas también ofrecen grandes beneﬁcios al mundo marino. Por ejemplo, estas áreas terminan sirviendo como reservas marinas, dándole un respiro muy necesario a la vida marina

de la sobre pesca. La infraestructura de estas granjas eólicas también puede servir como estructura para arrecifes artiﬁciales. Esto contrasta con las granjas eólicas terrestres que no ofrecen estos beneﬁcios y por lo general, ocupan bastante terreno. Por supuesto como algunas cosas, las granjas eólicas marinas tienen sus desventajas. Por un lado, pueden ser difíciles y costosas de construir y mantener. Sin embargo, al igual que con la mayoría de las otras formas de energía renovable, el precio de la electricidad que proviene de estas granjas está disminuyendo rápidamente y está alcanzando el costo de los combustibles fósiles, que alternativamente han ido aumentando. De hecho, la energía eólica marina en Europa se volvió competitiva en precio con las fuentes de energía convencionales en 2017. Estas granjas también ofrecen el potencial de empleos nuevos y limpios para aquellos que han sido desplazados de la industria de los combustibles fósiles. Otro inconveniente es que todavía hay una falta de investigación sobre los efectos de granjas eólicas marinas en mamíferos marinos, tiburones y aves. Es posible que las aves marinas puedan chocar con las turbinas, por ejemplo, o que los mamíferos marinos se vean afectados por la contaminación acústica creada por las turbinas; sin embargo, es probable que estas amenazas palidezcan en comparación con las planteadas por el aumento de los gases de efecto invernadero. Una de las metas que Biden estableció cuando asumió el cargo de la presidencia fue instalar turbinas marinas para poder generar 30 gigavatios de energía eólica en

aguas de EEUU antes del 2030. Esto es emocionante desde el punto de vista ambiental y económico. Más energía eólica signiﬁca menos emisiones de gases de efecto invernadero, más puestos de trabajo y una mayor producción nacional de electricidad, lo que nos haría menos dependientes de otros países. En pos de este objetivo, la administración presentó una oferta para un parque eólico de 2.6 gigavatios frente a la costa de Virginia, un paso más cerca del desarrollo para comenzar estudios ambientales clave. Si se aprueba, este se convertiría en el proyecto eólico marino más grande de los EEUU y nos acercaría un paso más para lograr energía limpia, más empleos y ponernos al día con los países europeos que están muy por delante de nosotros en la producción de energía eólica marina. Este es un momento determinante; estamos empezando a ver grandes cambios que ayudarán a nuestro medio ambiente y nuestro futuro. Y como siempre me gusta terminar estas columnas, si los representantes de tu gobierno están considerando una infraestructura de energía verde, asegúrate de llamar, enviar un correo electrónico o enviar un mensaje de texto para mostrar tu apoyo a estos proyectos.

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CONCIERTO ÍNTIMO GALA BOLERO FUSIÓN

MONIKSINGER, cantante venezolana con larga trayectoria musical en los mejores escenarios de Latinoamérica nos deleita en Miami con su nuevo y único Show presencial GALA BOLERO FUSION. Es un show que se pasea por los mas populares boleros presentados en formato de fusión con versiones que refrescan su estilo y ritmo. Su interés es mantener vigente este maravilloso género lleno de romance, bellas melodías y sentimiento en las nuevas generaciones para que el bolero nunca desaparezca. El espíritu de este show es homenajear al bolero como género y, a sus grandes autores quienes con sus canciones nos han deleitado por más de 100 años. Estas versiones muestran que si una canción es buena podrá ser tocada de diversas maneras y aún puede conservar su magia y hacer vibrar los corazones.

¡QUE VIVA EL BOLERO!

Hotel Índigo Brickell-Miami 28 Agosto, 8:00pm Músicos: Piano y Arreglos: Manuel Gamez Sax: Julio Andrade Bass: Ranses Colon Batería: Adolfo Herrera Producción General: Mónica Rodríguez Entradas a la venta en bio Instagram @Moniksinger o por correo: topbasketmiami@gmail.com

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Casa VF

evocan la fluidez y flexibilidad del individuo ante situaciones cambiantes, abraza las imperfecciones y deja ver las arrugas en el tejido, las cuales enaltecemos como muestra de las experiencias vividas. En las telas destacan una gama de colores que vibran desde la sutileza de tonos diluidos y formas enmarcadas en la técnica shibori, fundada en el atar y teñir para conseguir un estampado único para cada pieza.

Casa VF nace en tiempos que nos recuerdan que el hogar es nuestro verdadero refugio, nuestra morada, y lugar de encuentro con nosotros mismos. El vivir la casa y convivir en ella de forma continua en tiempos de cuarentena ha sido el eje central de nuestra inspiración

En nuestra intención por transmitir y encontrar estos valores en las personas, hemos hecho parte a dos genuinas musas que destacan en sus oficios: la chef Patricia Carmona, quien evoca el lugar principal de un hogar como son los sabores propios, la cocina, la comida, la sobremesa como espacio de encuentros cotidianos cargados de sabores, olores y conversaciones infinitas. También a la ceramista Cecilia Guevara quien desde su oficio permite que sus manos expresen sus ideas en formas escultóricas u objetos funcionales con contenido emocional que propicia vínculos significativos, con la capacidad de transformar la unión de la arcilla, el agua, y el fuego en piezas únicas. En ellas, en sus oficios, convive la versatilidad y funcionalidad de la nueva línea VF. Vivir desde la sencillez significativa se ha convertido en nuestra prioridad.

El propósito de esta línea que se introduce por primera vez a VF es acercarnos a los espacios más íntimos como el hogar, habitarnos y disfrutar de la compañía de nosotros y de los más cercanos durante momentos cotidianos que guardan valor en su sencillez, compartir una comida, una ida al mercado, disfrutar del sol, pintar, esculpir, cocinar, y descansar. Buscamos integrar una nueva línea que nos permita expandir nuestras ideas y seguir conviviendo con el universo propio de VF, en su esencia, el arte. El material que destaca en la primera colección de Casa VF es el algodón, una ﬁbra natural que brinda calidez, simpleza y suavidad con tinturas diluidas que

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Por Gianfabrizio Esposito Jaimes | @gianfabig

TU CRECIMIENTO PERSONAL

En 2016 decidí emigrar del país que me vio nacer. Dejé gran parte de mis seres queridos, mis hermanos, amigos, propiedades, empresas, sueños. Dejé atrás la frustración de haber perdido empresas por la acción del gobierno. Decidí mirar hacia adelante, me enfoqué en mi nueva realidad, con amor, con gratitud, con entusiasmo, sin quejarme ni lamentarme por lo perdido. Emigré a Portugal, el país de mis orígenes. En esta nueva etapa de mi vida me tocó reinventarme, como todos los que han emigrado. Llegué con muchas expectativas de alcanzar metas. Sin embargo, después de dos años no las veía realizadas. Esto me frustró mucho, me preguntaba una y otra vez ¿por qué si era una buena mujer, con muchas cualidades y capacidades, que oraba, practicaba mi religión, Dios no me escuchaba? ¿Realmente era que Dios no me escuchaba o era que yo no me escuchaba y no estaba haciendo las cosas correctamente? ¿Qué me limitaba?. Desde joven me ha gustado leer libros de crecimiento personal, pero muchas veces entraba en conflicto con mi religión, tenía una batalla en mi mente y corazón. Soy lo que soy, en gran parte por los principios que aprendí de mi religión, pero cada día crecía en mí el deseo de profundizar y comprender, por qué si estaba en los caminos de Dios, tratando de ser lo mejor posible, no lograba mis objetivos. Esta situación me motivó a aprender más acerca de la palabra de Dios, sus principios, y a entender que algunas de las historias que nos contaron estaban lejos de su verdadera voluntad. Fueron algunas de esas historias que sembraron en mí creencias limitantes.

Soy Maria Antonieta Rabicho Da Silva, venezolana, hija de emigrantes portugueses. 48 CONEXIONESINTERNACIONAL.COM

Estos años en Portugal ha sido donde he evolucionado más a nivel interno, me tocó profundizar en mi interior, casi de una forma obligatoria, me dediqué con mayor fuerza a crecer, sanar, reconocerme, a enfocarme seriamente en mis metas y romper tantas creencias limitantes.

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Por Gianfabrizio Esposito Jaimes | @gianfabig

En el proceso empecé a escribir mi libro, lo engaveté varias veces, unas por falta de tiempo y otras por miedo y vergüenza, porque en cada página de este libro, abrí mi corazón, mostrando mis carencias, debilidades, miedos, pero también mi fortaleza, mi conﬁanza, mi perseverancia, mi gozo, mi sanación y a través de él inspirar a otras personas para que sigan sus anhelos y encuentren el verdadero sentido de su vida en plenitud. Escribí mi experiencia de vida, de cómo logré engranar mi parte espiritual con el crecimiento personal. Antes lo veía como dos áreas que no se compenetraban, principalmente porque mi creencia religiosa en aquel momento era que el tema del poder de la mente nos alejaba de Dios o lo colocaba como en segundo lugar, y por supuesto, yo no quería eso. Mi intención con este libro es brindar una herramienta más para profundizar la verdad de los principios de Dios para una verdadera felicidad.

También soy catequista de Primera comunión y Conﬁrmación, labor que me llena de inmenso gozo. Pretendo inspirar, mostrar a Dios como lo veo, desde el amor y misericordia. Quiero que conozcas esa verdad que te hace libre, que transformes tu mente en la mente sabia de Cristo, sin paradigmas, sin esas falsas creencias que todo lo malo que te pasa es la voluntad de Dios, un castigo, una prueba, que el dinero te aleja de Dios, etc. El Creador dejó sus principios y esos principios funcionan lo aceptes o no, puedes tener lo mejor de tu mundo interno y lo mejor del mundo externo, para eso viniste al mundo, para ser feliz con el cuerpo y limitaciones que tengas. Eres su mejor creación. Gracias por permitirme contar mi historia y poder compartir con el mundo una forma de vivir en felicidad, en conexión con Dios y con amor propio, una nueva oportunidad para lograr una vida mejor.

Convertí mi libro "Tu crecimiento personal y tus creencias religiosas, ¿bendición o tragedia?" en best seller de Amazon. Actualmente soy escritora, emprendedora y tengo mi programa de mentoría personalizada “Enamórate de Ti” que ayuda a transformar vidas desde el corazón, personas que estén dispuestas a romper tantas creencias erróneas que lo limitan.

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Por Willy Martin

THELOVEJOB

Agosto es el epicentro del verano, de la moda resort, y Miami su capital. Esta temporada nos ha dejado distintas opciones para vestir de lujo en la playa, la piscina, en la cama e incluso joyas conceptuales y comunicativas para esta temporadas. Opciones para todos los gustos y géneros

Creada durante la pandemia, y lanzada en Julio de 2021, THELOVEJOB más que una marca de ropa casual y deportiva, es un estilo de vida, pensada en el hombre joven, actual, sin distinción de orientación sexual, raza o nivel social.

Sun Touch

THELOVEJOB presenta distintos modelos de trajes de baño para caballeros, gorras, franelas, shorts y una línea de accesorios que conectan con la mejor energía de quien la lleve. THELOVEJOB es una tienda online orientada al bienestar y la salud integral, con la misión de ofrecer productos con

Presenta BLOOMING SOUL

De ahí surge BLOOMING SOUL, la nueva propuesta que SUN TOUCH trae a los Estados Unidos. En medio del huracán de situaciones en todo el mundo, necesitamos un poco de frescura. Eso es exactamente lo que refleja esta colección en cada detalle, desde los colores vibrantes de las flores hasta las alas mágicas de las aves más hermosas.

La exclusiva casa distribuidora SUN TOUCH, creada por los empresarios Ronnie Vidaurre y Francos Bedoya presenta la nueva colección PRAIA - BLOOMING SOUL - de la afamada diseñadora colombiana Dayanara Durán. Inspirada en la naturaleza y sus habilidades de autosuﬁciencia para reconstruir, refleja la complejidad de ésta mientras nos deleita con una explosión gráﬁca de colores, formas y texturas únicas.

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Cada prenda de esta colección, llena de colores y estampados vibrantes, siluetas soﬁsticadas y armonía natural, evocan momentos de libertad y felicidad que hoy más que nunca valoramos para poder vivirlos con más intensidad. Para compras online visita su página web: www.suntouchmiami.com y síguelos en Instagram como @suntouchmiami para que admires sus hermosos diseños.

mensajes orientados a vivir de manera plena y feliz, ofreciendo productos para entrenamiento personal y otros productos para disfrutar de la naturaleza como la playa y o montaña. El plan de expansión de THELOVEJOB en corto plazo, busca asesorar a sus clientes en cómo llevar un estilo de vida saludable y sustentable, que fomente el amor en todas sus formas. www.etsy.com/shop/lovejob @thelovejobmiami

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Por Willy Martin

ABEL PIRELA Una marca con nombre y apellido El joven modelo e influencer venezolano, radicado entre Los Ángeles y Miami, Abel Pirela, luego haber trabajado para las marcas más reconocidas de ropa interior masculina como modelo, decidió en 2019 crear su propia marca de underwear, y convertirse en empresario.

Joyería Conceptual y Comunicativa

ABEL PIRELA es una marca que aspira llegar a todos los rincones del mundo ofreciendo ropa interior masculina de calidad, con diseños de vanguardia y que demás realcen el look de quienes la usen. Lo que empezó como una línea de calzoncillos, hoy en día, en menos de tres años, se ha expandido a una marca de lifestyle que incluye cosméticos, accesorios e incluso piezas de arte.

Gabriela Brazao, diseñadora de joyas y orfebre, es la creadora de la exquisita ﬁrma ZAOBRA, además es presidenta de la importante asociación de orfebres en Venezuela, Somos Orfebres y ha participado con sus impecables diseños en las exposiciones y congresos del Patronato de Plata de Perú, con distintas muestras en toda Latinoamérica.

Las rosa, calaveras, el metal y la madera son la fuente principal de inspiración para este joven diseñador, que crea arte en cada uno de los productos de su marca, una marca con nombre y apellido, que ha destacado en la industria de la ropa interior masculina por un producto único, y que se ha vuelto el signature de su marca, PIEL, así se llama una línea de calzoncillos, creados con una tela llamada ice silk que combina la suavidad de la seda con la elasticidad de la lycra.

ZAOBRA es una marca de piezas conceptuales con presencia, comunicativas y que dan identidad a quienes las utilizan, cada una de las piezas está cuidadosamente diseñada y fabricada respetando la naturaleza de los materiales. Más que inspiración, el proceso de fabricación de cada pieza a mano, va acompañado de mucho conocimiento, tanto del metal, sea plata u oro, y de la ergonomía, así como de lo que se quiere proyectar y transmitir. El logro de una joya acabada ocurre cuando, a través de ella, se produce una pieza de impacto que tiene vida propia. ZAOBRA nace como marca luego de estudiar el gran contenido conceptual y emocional de cada una de las piezas. Dentro de la marca existen colecciones creadas a partir de la pieza principal que se presenta en orfebrería, generando la inspiración que desarrolla todas las colecciones diseñadas por Gabriela Brazao.

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www.zaobradesign.com @zaobra

www.abelpirela.com @AbelPirela

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Por Ricardo Sarmiento

LA CONDUCTA DEL CONSUMIDOR NEUROGASTRONOMIA NEUROMARKETING Si quieres fomentar una actividad, hazla fácil - Richard Thaler, Premio Nobel de Economía, 2017

Hoy sabemos que nuestro cerebro siempre está buscando estrategias para ahorrar energía, con el ﬁn de asegurar la supervivencia y aunque solo representa el 2% del peso del cuerpo humano, utiliza el 25% de la energía que poseemos, por lo tanto cualquier propuesta o mensaje que le sea presentado y le ayude a no gastar sus reservas energéticas es seleccionado y percibido de mejor manera y hace que el cerebro se sienta más cómodo, así cuando el diseño de un producto es sencillo al ser humano promedio le resulta atractivo, agradable, fácil de comprender y los hace sentir inteligentes.

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¿Es realmente el mundo como lo percibimos? La respuesta es ¡NO!. Mientras escribo estas líneas millones de personas en el mundo están tomando acciones y decisiones en base a pensamientos, sensaciones, creencias, intuición o percepciones de las que no son del todo conscientes y que diﬁeren de lo predecible, creer que esas personas toman las acciones o dejan de tomarlas tan solo por la información que tienen ante sus ojos, es no conocer sobre como se utilizan los Sesgos Cognitivos para persuadir a otro a que lleve a cabo o no una acción determinada. Los Sesgos Cognitivos son impulsores no conscientes que influyen la forma de percibir las cosas y de tomar decisiones tanto en el entorno empresarial como en la vida misma. El concepto de Sesgos Cognitivos del psicólogo Daniel Kahneman uno de los precursores de la teoría económica moderna, e investigador de la conducta humana junto con su colega AmosTversky, dice: “Sesgo cognitivo es una interpretación errónea sistemática de la información disponible que ejerce influencia en la manera de procesar los pensamientos, emitir juicios y tomar decisiones.” Cada segundo el cerebro ejecuta millones de procesos mentales, la probabilidad de que un sesgo cognitivo influya en el comportamiento es muy alta y ocurre con toda naturalidad, están determinados por implicaciones culturales,

influencia social, motivaciones emocionales o éticas, distorsión de la recuperación de las memorias o recuerdos entre muchas otras conductas.

social que lo rodea”. Resumiendo se puede decir que es la conexión que existe a nivel de pensamiento entre lo que está dentro del ser humano relacionado con lo que se encuentra fuera de él y las ventas constituyen parte esencial de lo que se encuentra fuera, pero saber entender lo que está adentro sin duda te convertirá en un gran vendedor.

Desde 1972 hasta el año 2017 se habían registrado 90 sesgos cognitivos. Los sesgos se aglutinan en 4 grandes grupos que están relacionados entre si: a) lo que debemos recordar. b) demasiada información. c) la necesidad de poder actuar de manera rápida y d) no tener suﬁciente información. Este tipo de sesgos o atajos mentales como también se les conoce están presentes en la mayoría de las poblaciones del mundo, con algunas excepciones en la forma en la que se toman las decisiones, pero siempre con el mismo resultado, que es poder influenciar la decisión a tomar.

En el próximo artículo seguiré con este interesante y muy útil tema para potenciar la venta en tu negocio, asimismo estaré escribiendo de éste tema en mi instagram @psiquisgastronomica.

¿ Por qué debemos aplicar Psicología a la venta de nuestros productos y servicios? Según Wikipedia, la “Psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano en relación con el medio ambiente físico y

Ricardo Sarmiento, es economista de profesión, ha realizado diplomados de neurogastronomía y gerencia y administración de restaurantes, además de cursos en: neurociencias, neuromarketing, neuroventas, neuro comunicación, control de costos y manejos de inventarios en el negocio gastronómico, manejo de redes, planiﬁcación estratégica entre muchos otros, se ha desempeñado como gerente de negocios gastronómicos y ha sido propietario de restaurantes. Email: desdelamesadelocal@gmail.com Instagram: @psiquisgastronomica

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Por Mayra Blanco-Martínez Pleno verano y estamos todos ardiendo sin límites, mientras las aguas del Caribe, no solo traen huracanes de vientos amenazantes, sino también, huracanes de ideas y gritos de ¡libertad! Por fin el pueblo cubano, puede mostrar al mundo quién es y qué quiere. Los que venimos de allá, de esa, “La Perla de las Antillas”, sabemos bien, que después de la traición de una revolución; esa que decía ser: “más verde que las palmas” y luego se volvió tan roja como la sangre de nuestros pueblos, ya no se puede más. Y digo nuestros, porque no solo se conformó con la sangre cubana, sino que salió a conquistar espacios y países por todo el continente. La desgracia se ramificó, con el fin de apropiarse del capital, la gente y la sangre también de Venezuela, Nicaragua, Argentina y ahora Perú y Colombia, que está a punto de sucumbir… Siempre me pregunto ¿por qué Hollywood tan ávido en la denuncia de discriminación, opresión, falta de igualdad y equidad, nunca ha hecho una película sobre Cuba? La Cuba del pueblo cubano ¡La Cuba que destruyeron los Castro! La mayor de las Antillas para muchos es un país pobre, que le falta todo, y es que Fidel, como él mismo pregonó por mucho tiempo, dijo tratar de construir una utopía romántica de igualdad y felicidad, en un pueblo que siempre ha sido y será feliz y alegre, creador de arte y humor en su esencia pero en lugar de eso, realmente, su muy eficiente labor; fue consolidar su poder y tratar de expandirlo por el mundo, lograr que Rusia lo financiase, como su representante en la América; a menos de noventa millas del capitalismo, bien armado y siempre vociferando, mientras cambiaba el fruto de la agricultura que alimentaba bien a su pueblo, por armas y repetía, en sus siempre falsos discursos: -“¿armas para qué?”. Al mismo tiempo que su vida personal, continuaba más burguesa que ninguna, así como la de toda su familia, quien se pasea por el mundo aun, llena de lujos y derroches. Porque Fidel amigos lectores, siempre vivió como un rey, con todas las comodidades, solo que vestía de verde para hacer creer que era ese revolucionario idealista, que vendió al mundo con maestría, mientras convertía a su pueblo en mendigo, con el cuento del Patria o Muerte, del hombre Nuevo y de tantos slogans que creó y metió en la mente del cubano para perpetuarse en el poder y lograr disfrutar de todo el éxito, fama y la dolce vita que vivió, y que continua viviendo su familia. Aun cuando tuvo que lidiar con una de las enfermedades más destructoras y debilitadoras, como el Parkinson Desease que padeció “El Caballo”, como le llamaban sus seguidores y quien terminó convertido en larva pero una larva, no por la enfermedad triste y caótica, sino por su maldad, que lo hizo caer en público y verse humillado y destruido, sabiendo que ya tenía que entregar y observar. Así y todo, este inteligente y planificador hipócrita modificador de neuronas, lavó el cerebro de muchos con premeditación y alevosía, como muchas

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veces comentó él mismo, con sus aliados, compartiendo libros para penetrar en la mente de los jóvenes y venderles el poema revolucionario primero, lleno de idealismo y falsas promesas, el socialismo después, el comunismo y también el socialismo del siglo 21, con el cual logró una de sus metas más preciadas; al conseguir que Chávez engañado o mejor dicho cómplice ambicioso y miserable, le vendiera su país, instituciones, su geografía sus riquezas y su corazón. A este punto quiero llorar … Quiero llorar amigos y créanme lloro, porque yo salí de Cuba a los nueve años muy triste por mi país y la mitad de mi familia que quedaba atrás, después de haber rezado a los siete años en la capilla de mi colegio, porque Fidel entrara en La Habana sin sangre para salir del dictador Batista y tener un país nuevo. Después de saber por mis padres que en esa época Cuba era el primer país de Latinoamérica, primer productor de azúcar del mundo, creador del Habano mejor tabaco del universo, un ron que dejaba memorias internacionales y un espectacular y rico café, que despertaba la alegría para crear y difundir, el punto guajiro, la conga, el mambo, la rumba, la guaracha, el bolero, el son o el danzón y haciendo, que sus músicos sonarán en cada casa de la isla y del mundo. Con más cabezas de ganado que Argentina y tecnología de punta para la época, Cuba fue el primer país latinoamericano con televisión y que tuvo ferrocarril antes incluso que España… Si muchos no saben eso, que me contaron mis padres y que luego vi en muchos documentales sobre la Isla. El Son en realidad nunca se fue de Cuba y pronto escucharán también, humildemente mi propia canción, ese poema de amor, que escribí con mi hija que es músico para apoyar desde todo los ángulos, a esa gente que grita su opresión y que nadie se decide a respaldar en los altos mandos. “Cuba es un Son” se llama el tema, porque Cuba es un son lleno de tristeza, de miedo, de dolor pero también de esperanza, de ritmo desde la piel, de arte, de belleza natural y arquitectónica. Pronto la podrán disfrutar en las redes, como tantas otras canciones de autores que no paran de respaldar al pueblo de Cuba. En todas partes del globo, se está creando para difundir la verdad, esa verdad que ha sido tergiversada inteligentemente para crear un mito romántico, que realmente es un cáncer podrido, lleno de miseria, mediocridad y represión.

Hablando de música cubana, Silvio Rodríguez, cuyas canciones junto a las de Pablo Milanés, otro cantante quien siempre apoyó al régimen, me cuenta un amigo cubano, que sirvieron para dar tantos escarmientos a la gente que pensaba distinto. Les llamaban “Actos de Repudio”, si usted se atrevía a decir algo contra el gobierno, iban a su casa y con estas canciones y las de Oswaldo Rodríguez – “Viva mi bandera, viva mi nación, viva la revolución”- dice mi amigo, -“mataron a palos a muchos…” Les humillaban, hacían su vida imposible y así sembraban el miedo no solo en ellos, sino en los que veían

lo que les pasaría, si se atrevían a opinar o a tratar de salir del país. Una paradoja reveladora, es que hoy Silvio Rodríguez conﬁrma, que no fue un invento, ni una manipulación, las grandes manifestaciones en todas partes de la Isla, donde la gente perdió el miedo; “que morir por la patria es vivir”, como dice el himno de Cuba y, otra vez lloro, lloro por mi patria, en realidad, por mis patrias porque yo, yo no perdí una patria, yo perdí dos. Cuba a los diez y Venezuela a los cuarenta, cuando Chávez gritó que seguiría el modelo de Fidel y así lo hizo, destruyendo a Venezuela, que como Cuba y aun con más r iquez a

económica para esa época, es hoy el más pobre de América. Pero este mismo Silvio Rodríguez fue quien pidió: “Amnistía para los presos que se rebelaron en Cuba este once de Julio”, conﬁrmando así, que si se rebelaron, que si hay presos, que si son gente del pueblo, como fueron gente del pueblo mi papá, mi mamá y mi familia, ninguno rico, ni con propiedades que nacionalizar, sino gente del pueblo, profesionales jóvenes que luchaban por tener una vida digna, cuando la revolución llegó para traicionar y alienar sin remordimientos.

Vamos con todo, no se pierdan este cuatro de Septiembre el estreno en el teatro Manuel Artime en Miami: EL CABALLO, una película sobre la realidad cubana. Policías disidentes y delincuentes, tendrán el mismo final en Cuba,- dice Lilo Vilaplana su director, quien acaba de sorprender y hacernos reflexionar con su film PLANTADOS, en el Miami Film Festival, revelando el testimonio de muchos sobrevivientes de las cárceles cubanas, cuando no había Internet para dejar saber al mundo, lo que realmente sucedía, tras del inmenso mar por sesenta y dos años. Tristemente gracias a la revolución nada verde como las palmas sino toda roja como la sangre. El film dura una hora y veinte minutos y se rodó en cinco días aquí en Miami. Para la próxima edición les traeré una entrevista exclusiva con Vilaplana y toda la información. Lilo también me informó que Reynolds Rodríguez uno de los integrantes de Alfa 66 del exilio cubano, ese grupo, que siempre luchó contra la opresión y la ignominia está tratando de buscar fondos para producir ahora PLANTADAS, un nuevo film que nos contará como torturaron y humillaron también a las mujeres, quienes se atrevieron a levantar su voz contra el régimen. Creo que les contaré en exclusiva, la historia de la mamá de una locutora venezolana muy conocida en Miami, quien fue una de esas valientes mujeres que sufrieron cárcel en Cuba. También les contaré sobre El Maleconazo y algunos detalles, que no se conocen, como que mataron a un joven a palos porque trató de escapar de la Isla de Regla, que está frente a La Habana y de la cual también robaron la lanchita que transportaba de la Habana a Regla y lo lograron por dos veces pero al volverse imposible la proeza, la gente de La Habana espontáneamente y desesperados como ahora, salieron a las calles e inundaron el hermoso Malecón con un solo grito ¡LIBERTAD! Despierten jóvenes del mundo no se dejen lavar el cerebro con mentiras, solo hay que mirar la realidad que habla por sí sola, no hay más nada que hacer sino ver sus frutos. “Por sus obras les conoceréis “: dijo Jesús. ¡Nos Vemos!

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LEO

23 de julio al 22 de agosto Signo de Fuego. Noticas esperadas por mucho tiempo, se reciben para tu bien mayor. Tu ángel dice: “Tus hijos están cuidados por los Ángeles”

VIRGO

23 de agosto al 22 de septiembre

Signo de Tierra. Cambios afortunados, ﬁrma de contratos provechosos. Tu ángel dice: “Confía en la persona de las diligencias”

SAGITARIO

22 de noviembre al 21 de diciembre

Signo de Fuego. Algo en donde invertiste va a funcionar pero espera un poco más en el futuro inmediato. Tu ángel dice: “Presta atención a tus sueños”

PISCIS

22 de febrero al 20 de marzo

Signo de Agua. Reconsidera decisiones que no son de tu agrado, es de sabios. Tu ángel dice: “Tú tienes el poder de cambiar esta situación”

GÉMINIS

22 de mayo al 21 de junio

Signo de Aire. Toma el control de nuevo en tu vida, es tiempo de hacer los cambios pertinentes. Tu ángel dice: “Usa tu imaginación y verás las respuestas”

CÁNCER

22 de junio al 22 de julio

Signo de Agua. Dale descanso a tu espíritu pensando que todo lo has hecho desde el amor y desde el ser. Tu ángel dice: “Apóyate en Dios y en los Ángeles”

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LIBRA

23 de septiembre al 22 de octubre

Signo de Aire. El sol brillará más de lo que piensas, las situaciones son favorables. Tu ángel dice: “Tu hogar está protegido por los Ángeles”

CAPRICORNIO

22 de diciembre al 21 de enero

Signo de Tierra. Te refrescas la vida con situaciones nuevas y muy importantes. Tu ángel dice: “Ten conﬁanza”

ARIES

21 de marzo al 20 de abril

Signo de Fuego. Confía en tu preparación y experticia, eso te dará el triunfo. Tu ángel dice: “Decide a ser feliz ahora”

Juan Carlos Ávila Mendoza Redes Sociales Twitter @Elangeologo Instagram @Elangeologo Consultas personales saludparatualma@gmail.com YouTube Juan Carlos Avila Elangeologo

ESCORPIO

23 de octubre al 21 de noviembre

Signo de Agua. El pasado quedo atrás, ahora tu presente, es mucho mejor de lo que piensas. Tu ángel dice: “Nuevos principios y un fresco inicio”

ACUARIO

22 de enero al 21 de febrero

Signo de Aire. Cancela todas las deudas que puedas desde el amor y del ser para evolucionar económicamente. Tu ángel dice: “Tu percepción es conﬁable”

TAURO

21 de abril al 21 de mayo

Signo de Tierra. Toda situación se convierte en una fortaleza, aprovecha la vida. Tu ángel dice: “Recupera tu sentido del humor”