Festival de la Salud
En la semana del Festival de la salud sumate a las buenas acciones e inscribite en la donación de sangre
Lugar: Calle Blancos – Sala de Juegos B3
Día: Martes 2 de mayo
Horario: de 8:00 a.m. a 4:00 p.m.
Previa inscripción a través de Teams con María Lourdes Valverde Castro
Es por cupo limitado
Tendremos muchos premios para sortear entre todos los que participen en la donación de sangre
Requisitos para donar sangre:
Pesar más de 52kg y medir más de 1.50m
Edad de 18 a 65 años, o hasta los 70 años si es donante regular
Presentar cédula válida, vigente y en buen estado
No haber tenido síntomas de gripe en el último mes.
Luego de 14 días después de superado todos los síntomas del COVID
Más de 6 meses luego de un tatuajes, perforaciones o maquillaje micro pigmentado.
Quiénes pueden donar sangre:
Hipertensos controlados.
Diabéticos controlados sin complicaciones, con o sin insulina.
Si estas con menstruación con sangrado leve y sin dolor pélvico, con presión arterial normal, no baja.
Si tuviste Hepatitis A hace más de 12 meses (hepatitis B o C NO pueden donar).
Maria Lourdes Valverde Ca… ESPECIALISTA DE SALUD OCUPALuego de 3 meses posterior a una cirugía menor (extracción dental, sutura de heridas) o 6 meses posterior a una cirugía mayor sin complicaciones.
Luego de 14 días después de superado todos los síntomas del COVID
Luego del siguiente periodo posterior a vacunas si puedes donar:
- 14 días luego de aplicada la vacuna AstraZeneca
- 7 días luego de aplicada la vacuna Pfizer
- 30 días luego de aplicada la vacuna en el exterior
-14 días luego de aplicada la vacuna Influenza
Beneficios de donar sangre
Disminución de hasta un 88% de padecer un infarto cardiaco Obtienes un análisis de tu sangre y en caso de contar con una enfermedad se te notifica
Estudios mencionan que puedes quemar hasta 650Kcal
Disminuye la posibilidad de desarrollar cáncer de pulmón, hígado, colón y garganta
Con una sola donación de sangre puedes salvas hasta 4 vidas y si empiezas a donar a los 18 años y donas 3 veces/año, puedes salvar más de 500 vidas
Se brinda un carnet de donante con el tupo sanguíneo y Rh
¿Cómo prepararse para donar sangre?
Tomar suficiente agua antes y después de la donación
Sentirse bien (estar sano, no sentirse enfermo o enferma)
Ingerir una comida liviana, sin grasas el día de la donación
Evitar el tabaco y el alcohol
Evitar hacer ejercicio fuerte y levantar peso el día de la donación
Dormir y descansar bien la noche antes
Después de donar descansa, no se debe de realizar actividad física