BARCELONA PSICOLOGIA DE LES DONES, GÉNERES I DIVERSITATS

CONFERÈNCIA / La comunicació assertiva. Com millorar les nostres habilitats comunicatives i socials

Dir no sembla fàcil, però realment ho és? Saber posar límits i comunicar els nostres desitjos i necessitats és una eina indispensable per enfortir el nostre espai personal. En aquesta conferència incidirem en com fer créixer la nostra capacitat d’expressar els nostres sentiments, opinions, necessitats i drets de forma adequada. A la primera part, aprendrem què és l’assertivitat i els diferents estils de comunicació: passiu, agressiu, passivoagressiu i assertiu. Quines són les característiques de cadascun d’aquests estils de comunicació? Com reconèixer-los? On em situo jo? A la segona part ens centrarem en els aspectes que ens dificulten i impedeixen ser assertius, sigui en general o en determinades situacions concretes. Coneixem els nostres drets assertius? Acabarem exposant diferents tipus de resposta assertiva així com tècniques de comunicació assertiva: disc ratllat, banc de boira, assertivitat positiva, asserció negativa, assertivitat progressiva, assertivitat confrontativa, interrogació assertiva… Es donarà resposta a què fer si l’altra persona es comunica de forma agressiva.

Organitzat per: Grup de treball Sexualitats, afectivitats i dones

Docent: Mónica Timón

Modalitat: En línia

Data: 30 de novembre de 2023

Horari: De 19.00 a 21.00 h

Durada: 2 hores

Tarifes: Col: Activitats gratuïta

Llegenda / Col: Col legiats/ades; B: Col·legiat/ada amb bonificació especial; E: Estudiants del Grau de Psicologia; Precol: Precol.legiats/ades; No col: No col.legiats/ades.