Paulo e Silvia contam suas histórias de vida que foram transformadas pelo Câncer
O processo do enfrentamento ao tratamento oncológico
Como cuidar da mente, do corpo e do espírito ajuda na prevenção à doença
A campanha Verão Laranja lembra dos fatores de proteção ao Sol
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40ª edição do Informe Acreditar traz para você uma reflexão sobre os momentos da vida que nos dão significados fortes o suficiente para se tornarem símbolos de lutas em nosso dia a dia. Da capa à contra, você encontra informações sobre ascampanhas como a do Outubro Rosa e Novembro Azul - meses alusivos a prevenção ao Câncer de Mama e de Próstata - que são fundamentais para alertar sobre a importância do autocuidado e de exames preventivos, evidenciando atitudes que, muitas vezes, contribuem para o êxito na batalha contra a doença. Corpo, mente e espírito são o foco desta edição, que trará os cuidados integrais como parte fundamental para uma vida com mais qualidade e com menos adoecimento. Com a proximidade do Verão, não podemos esquecer, também, da prevenção ao Câncer de Pele
e tudo que a campanha do Verão Laranja visará estimular. Como os cuidados com o Sol, que devemos intensificar no período de praias e piscinas, sem esquecer do protetor solar, chapéus, bonés e óculos. E ainda, uma entrevista, na contracapa, com um especialista no assunto. Você também encontrará pelas oito páginas do Informe Acreditar, 14 depoimentos de usuários, com Câncer de Mama ou Próstata, contando em poucas linhas a importância de receber o apoio da Associação. Um dos principais pilares de trabalho da Aapecan visa trazer nesse trabalho o máximo de informações que possam incentivá-lo pela busca de uma vida saudável. Você também encontrará a entidade, com suas 14 Unidades espalhadas pelo Rio Grande do Sul, de portas abertas a todos que precisem ou queiram se unir à esse trabalho. Uma ótima leitura!
Diogo Zanatta é freelancer, atua como repórter fotográfico com trabalhos publicados no Jornal Zero Hora, Futura Press/ SP, entre outros tantos. Zanatta é responsável pela fotografia da capa, que encanta a 40ª edição do Informe Acreditar, realizada no Parque da Gare em Passo Fundo.
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A Associação de Apoio a Pessoas com Câncer (Aapecan) é uma organização civil, de direito privado, e sem fins lucrativos. É um órgão da sociedade civil (OSC) que surgiu, em 2005, na cidade Caxias do Sul, 125 quilômetros de distância da capital gaúcha. Em menos de uma década, a entidade compartilhou seu amparo, edificando novas Unidades pelos principais centros oncológicos do Estado. Mas, foi em março de 2011, que a presidência da organização, ao lado de uma equipe de trabalho dedicada, abriu as portas da primeira Casa de Apoio, na cidade de Pelotas. Hoje, 14 polos da Aapecan amarram uma rede de ajuda a pessoas com Câncer e seus familiares, que se encontram em uma situação
de vulnerabilidade social. Dez destas Unidades possuem anexos prédios especialmente preparados para hospedarem seus usuários – e os cuidadores - que necessitem fazer tratamentos para o Câncer fora de seu Município e distantes de suas residências: Ijuí, Lajeado, Passo Fundo, Pelotas, Rio Grande, Santa Cruz, Santa Maria, Uruguaiana, além de Caxias do Sul, e Porto Alegre, onde a Associação possui sua sede e foro. A instituição se mantém com a ajuda da comunidade e atua na oferta de assistência gratuita para estas pessoas que estão em tratamento oncológico, assim como seu núcleo familiar, oferecendo atendimento social, psicológico, jurídico, oficinas, entre outras atividades e benefícios.
A principal finalidade da Aapecan é coordenar, planejar, elaborar, assessorar, executar serviços, programas, projetos e benefícios Socioassistenciais de forma gratuita, continuada, permanente e planejada, conforme a Lei 8.742 de 7 de dezembro de 1993 - Lei Orgânica da Assistência Social - LOAS, para indivíduos e famílias em situação de vulnerabilidade e risco social e pessoal devido à doença oncológica.
A Aapecan conquistou a Certificação de Entidade Beneficente de Assistência Social (Cebas) em portaria (n°127) publicada em 29 de setembro de 2020. O Cebas é concedido pela Secretaria Nacional de Assistência Social a entidades ou organizações da sociedade civil que prestam atendimento nas áreas de saúde, educação e assistência social de forma beneficente e atendam aos requisitos legais dispostos na Lei nº 12.101/2009.
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O desafio de acreditar na vida
eceber, no ano de 2018, o diagnóstico de Câncer de Mama, trouxe para a vida de Silvia Aparecida de Oliveira, 53 anos, um grande desafio: o de acreditar que, em seu caminho, ainda existia muita vida. “Eu levei um susto bem grande, pensei que iria morrer. Para mim, até aquele momento, Câncer era um atestado de morte”, conta ela que completa: “mas quando fui para a Aapecan, em Passo Fundo, vi que minha vida não tinha acabado. Vi companheirismo, doação, carinho... vi uma família”. Oito meses depois daquela notícia, Silvia via televisão incansavelmente para fugir da sua realidade, quando assistiu a uma matéria onde citava o apoio da
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Aapecan: “falei para o meu marido que precisava mudar, que precisava de um amparo de fora e fazer algo por mim. Anotamos o número e procuramos a Associação”, relembra a usuária, que
“O diagnóstico do Câncer chega acompanhado de medos, angústias e com a necessidade de enfrentamento”, explica a psicóloga da Unidade da Aapecan em Rio Grande, Isabella Heemann que complementa: “mas enfrentar não significa apenas aderir ao tratamento, como a quimioterapia, a radioterapia ou cirurgias, mas sim conhecer um novo mundo, novos sentimentos e novas vivências”. Vivenciar uma doença nunca é um processo linear, é um processo circular e subjetivo, com resultados e momentos diferentes para cada um. “Na verdade esses fatos e dores diárias do que
se está enfrentando não podem e nem devem ser menosprezados e cada um as vivenciará a sua maneira. Se há um fator em comum entre os indivíduos que estão lutando contra uma doença é a vontade de encontrar forças para seguir em frente e ressignificar esse momento”, comenta a profissional. Cada processo de enfrentamento é único e essa estrada pode apresentar obstáculos e muitas mudanças. “Toda a mudança gera movimentos que podem ser confusos e doloridos, mas com o apoio daqueles que se ama é possível compreender o que se sente e, buscar novos significados para a vida”, finaliza.
não esquece nem por um minuto da ajuda, também, do esposo Joil e dos quatro filhos, que são até hoje a sua base. “Não sei o que seria de mim sem aquela tranquilidade que eles me pas-
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savam. Era a minha força”. Silvia avalia que uma das partes mais complicadas nessa trajetória foi a perda dos cabelos: “eu sempre fui muito vaidosa com os meus cabelos, com a minha pele e com as minhas unhas. De repente percebi que não importava o que eu fizesse, iria ter que passar por isso. Foi um chute na minha vaidade. Hoje eu sei, o que importa é eu estar viva”, e Silvia continua: “na Aapecan, eu entendi isso e muito mais. Lá encontrei tudo, desde apoio psicológico, distração, muita conversa boa, pessoas que como eu ultrapassam um Câncer. A Aapecan representa apoio, família e até mesmo a minha fuga. Mais do que isso, para mim, representa a continuidade da vida”.
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A prevenção o autocuida
O CORPO físico é a roupagem da alma e como tal temos por obrigação o cuidado e o respeito com ele. Assim, ter alimentação saudável e equilibrada é o primeiro passo para que o corpo possa dar a resposta que tanto desejamos usufruir dos benefícios de uma saúde perfeita. Eu, sempre busquei manter hábitos equilibrados por escolha de um estilo de vida saudável, com advento em 2016 do primeiro diagnóstico de Câncer de Mama, intensifiquei os cuidados e mudei alguns hábitos. Diante de tantos tratamentos, acredito que estou no caminho certo. Como representante da MENTE, afirmo: exite um universo de possibilidades infinitas para você enfrentar qualquer adversidade que surgir na vida, porém a mente precisa estar “aberta” tanto para aprender quanto para colocar em prática, pois o conhecimento sem ação é nada. Sou imensamente grata a Deus pela psicologia que me possibilitou entender que não “apenas eu”, mas todas as pessoas são capazes de enfrentar e vencer qualquer adversidade, pois essa é uma qualidade intrínseca a todo ser!
A espiritualidade é a busca pelo sagrado, pelo autoconhecimento, pelos caminhos pessoais e pela essência interior sempre foi e é uma necessidade em minha vida. Buscar estar nesta tríade com o ESPÍRITO em equilibriona minha vida fez toda a diferença durante meu tratamento oncológico. A espiritualidade, assim como outros pilares, também precisa de prática para ser compreendida de fato, aí entra a meditação, oração e leitura. Também procuro fazer o bem, ajudar o outro de alguma forma. Busco ter um olhar mais positivo, vivenciar experiências do cotidiano como um desafio de aprendizagem.
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uidar do corpo, da mente e do espírito para mantermos a saúde, o bem estar e a nossa qualidade de vida, é fundamental para prevenirnos muitas doenças ou, ao menos, reduzirmos a influência dos fatores “
“Temos um corpo físico, temos nossa mente e seus aspectos psicológicos, e temos a nossa espiritualidade que nos dá sentido à existência. Todos estes fatores influenciam e são influenciados na nossa saúde e também no nosso adoecer. Nenhum dos aspectos desta tríade - corpo, mente e espírito - podem ser negligenciados, pois a nossa saúde depende do equilíbrio dessas instâncias que são interligadas, e uma responde na outra.” Segundo a profissional, no que se refere a pessoas com Câncer, manter cuidados integrais é de suma importância, considerado como um fator de prognóstico positivo. Ou seja, o paciente por meio de uma equipe interdisciplinar será cuidado sob todos os aspectos tendo resultados positivos no seu tratamento. Em parte dos centros de referência de tratamento do Câncer, atualmente, nas equipes além dos médicos oncologistas e outros de especialidades afins, atuam enfermeiros, psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas, assistentes
sociais, fonoaudiólogos, capelões, terapeutas de práticas integrativas, etc..., todos com o intuito de acolher e atender todas as demandas necessárias para o paciente manter qualidade de vida durante o andamento do tratamento e assim, prevenir sempre que possíveis sequelas de ordem geral. Quando se refere ao autocuidado e prevenção do câncer precisamos lembrar que estilo de vida saudável é de extrema relevância. A dica da Campanha da Aapecan em cuidados integrais para nos mantermos saudáveis ou mantermos qualquer tratamento com melhores resultados é cuidar do corpo, da mente e do espírito. Este último que possa ser alimentado de uma vida cheia de sentido e significado. Diga não ao cigarro, beba com moderação, adote uma alimentação saudável, pratique exercícios físicos regularmente, cuide do sono, controle o estresse, cuide dos seus sentimentos e faça exames de rotina. O resultado de tudo isso será saúde integral, qualidade de vida e longevidade.
o inicia com ado integral
Para nutrir o corpo, a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos farão toda diferença, explica a profissional: “algumas pesquisas vêm comprovando que, aproximadamente, um terço das mortes por Câncer está relacionado ao consumo de tabaco, álcool em excesso, dietas inadequadas e ricas em gorduras, sedentarismo, obesidade, entre outros”.
de risco ao desenvolvimento delas”, avalia a supervisora da Psicologia da Aapecan, a especialista em psicossomática, Fernanda Pupe, que defende o viés do cuidado integral quando o assunto é prevenção.
Mais do que nunca, sentimos a necessidade dos cuidados com nossa saúde mental. Segundo Fernanda, vivemos em uma era acelerada em que o estresse e a depressão fazem parte da rotina de inúmeras pessoas. “Buscar o autoconhecimento, o ‘olhar para si’, o compreender nossos sentimentos, pensamentos e comportamentos com certeza nos auxiliarão a enfrentar melhor qualquer dificuldade que podemos passar em nossas vidas.”
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A espiritualidade é tudo que transcende ou que vai além do corpo e da mente e que dá sentido a nossa existência e também precisamos compreendê-la. Segundo pesquisas científicas, os maiores níveis de espiritualidade estão associados positivamente a maiores indicadores de bem estar, saúde, felicidade, gratidão, fé, empatia e solidariedade. Todos estes aspectos respondem positivamente na saúde integral dos indivíduos. Para Pupe “a espiritualidade é muitas vezes confundida como religiosidade, mas na verdade é uma busca pessoal com ou sem conexão com o sagrado e que pode auxiliar as pessoas a entenderem a vida sob um novo ângulo e dar uma conotação diferente as dificuldades.
Os sofrimentos ou dificuldades não deixam de existir, mas são compreendidos como aprendizagens contribuindo para o amadurecimento pessoal/existencial”.
A importância do apoio familiar
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m 2007, a Unidade da Aapecan de Lagoa Vermelha abria as portas e traçava os primeiros passos para o início de uma trajetória cercada de solidariedade e carinho. Desde então, o aposentado Paulo Alves Pereira, 76 anos, passou a fazer parte desta história, sendo um dos primeiros usuários atendidos pela Unidade. O Câncer é uma realidade para o lagoense desde 1998, quando recebeu o diagnóstico de Câncer de Próstata, após perceber os primeiros sintomas e procurar por ajuda médica. O usuário passou pelo tratamento oncológico com o apoio da família: “estava em Novo Hamburgo quando passei mal e fui encaminhado para o hospital, então ficou confirmado que era um Câncer”, conta ele. Após cirurgias e o início do tratamento, Paulo precisou lidar com o falecimento da esposa – que relata ter sido um dos momentos mais difíceis: “Quando fiquei sozinho, tinha dificuldades de me alimentar e dormir”. A situação melhorou quando conheceu a amiga Inez Giongo,
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parceira de vida que o acompanha até os dias de hoje no enfrentamento da doença. Com a parceira, Paulo passou a aproveitar mais a vida, adquirindo as boas lembranças nos bailes de aposentados – momentos que relembra com alegria. Ainda, passou a receber o apoio da Aapecan: “o meu salário era pouco, tinha que pagar
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todas as despesas da casa e ainda custear o tratamento. Quando a Aapecan chegou à cidade, decidi acompanhar, porque eles poderiam me ajudar”, contou o usuário. Atualmente, utiliza da hospedagem e recebe alimentação diária da Casa de Apoio da instituição, em Passo Fundo, onde realiza o tratamento oncológico.
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Por Laís Schwarz CRP 07/25165 - psicóloga da Unidade Lajeado Estudos apontam que os homens se cuidam menos, visitam menos os serviços de saúde e buscam apoio para enfrentar questões de ordem emocional com menor frequência. A visão de que o homem deve ser o provedor da casa, não podendo tirar tempo para cuidar de si, faz com que o cuidado com a sua saúde fique em segundo plano. Com isso, acabam buscando ajuda apenas quando apresentam algum sintoma, o que no caso do Câncer, pode representar uma doença já em estágio avançado. O diagnóstico de um Câncer é desafiador. Nos homens, entre os fatores que mais causam sofrimento estão o afastamento do trabalho, a diminuição da renda, a mudança nos papéis desempenhados socialmente e na própria família. Mudanças nesses aspectos levam a sentimentos como impotência, depressão e ansiedade. Neste momento, é importante se permitir olhar para a saúde de forma diferente, reorganizar as prioridades e atentar para a o autocuidado, o que pode facilitar o processo de restabelecimento da saúde. É fundamental lembrar que não se está sozinho nessa caminhada, e que existem pessoas com quem se pode contar, que oferecem um ambiente tranquilo e acolhedor, e o ajuda a criar estratégias positivas de enfrentamento ao adoecimento.
Edição 40 l Ano 11 l Outubro, Novembro e Dezembro de 2021 l 7
Artigo
“ Prevenir adoecimentos transforma vidas”
TAINARA Mello, CRP 07/26528, é psicóloga da Unidade Ijuí da Aapecan. É graduada em Psicologia pela URI, especialista em Gestão de Organização em Saúde Pública, especialista em Neuropsicologia e mestranda em Atenção Integral a Saúde
Você já pensou o que há de mais importante na vida? Pare e reflita sobre seu momento atual. Se a saúde foi o primeiro pensamento, podemos imaginar que está na direção correta, visto que somente por tê-la preservada consegue exercer com qualidade atividades simples do dia a dia como acordar e sair da cama, trabalhar, compartilhar momentos com sua família, fazer as atividades que mais gosta, cuidar daquilo que você ama. Mas, o que de fato tem feito para preservá-la? É comum as pessoas dizerem que não se preocupam com esta condição por não terem sintomas ou indícios de que algo está errado, mas cuidar de si, conhecer o próprio corpo são essenciais para uma boa condição física, espiritual e psicológica. A partir disso, todos os cuidados dedicados a ela entram em um grupo chamado preven-
ção. Prevenir adoecimentos é uma atitude importante e pode transformar a vida das pessoas. Trata-se de tudo que fazemos com objetivo de reduzir causas e fatores de risco, evitando assim que a doença se manifeste. De outro modo, alguns adoecimentos não são possíveis de serem evitados, por isso aliar a prevenção com a detecção precoce é fundamental. Esta, relaciona-se com a realização de exames que tem por objetivo garantir a identificação da doença em sua fase inicial e assim, ocorrer o menor impacto possível diante do tratamento. A Aapecan realiza suporte direcionado para as pessoas que estão em tratamento oncológico e seus acompanhantes, mas entende que pode fazer a diferença para a comunidade no geral. Como parte do Programa de Defesa e Garantia de Direitos, a equipe técnica da entidade for-
Equipe da Aapecan realiza palestras informativas Durante todo o ano, a Aapecan oferece à comunidade, empresas e órgãos públicos, palestras como forma de prevenção ao Câncer, por meio de informações seguras. A atividade é realizada por equipes técnicas especializadas da entidade, e negociada por meio das 14 Unidades da Associação no Estado. Aline Tomazetti Denardi, psicóloga da Unidade Santa Maria, explica que o objeti-
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Na Aapecan recebi muita qualidade de vida e fortalecimento da autoestima. Me senti em casa e fui muito bem atendido por todos, em especial pela nutricionista Márcia. Luiz Carlos Miranda,
58 anos, usuário da Aapecan Santa Maria
vo destas ações é conscientizar as pessoas sobre a importância de se ter um estilo de vida e hábitos saudáveis: “é um trabalho constante de alerta sobre a importância das atitudes preventivas e do autocuidado com a saúde, o que podem prevenir adoecimentos, como o Câncer, por exemplo”. As palestras, que podem ter formato on-line ou presencial, e duração média de uma hora,
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Sou muito grata por ter conhecido a Aapecan. Tô desenvolvendo bem o meu tratamento. Antes de conhecer a entidade eu ficava na rua quando vinha para a Uruguaiana.” Zilma Jaques,
61 anos, usuária da Aapecan Uruguaiana
devem ser solicitadas e acordadas na Unidade mais próxima, por telefone, WhatsApp ou na própria instituição. Em contrapartida, a Aapecan solicita a doação de alimentos por participante, que são imediatamente traduzidos no acolhimento do usuário, nas Casas de Apoio ou no auxílio familiar. As atividades já tradicionais nos principais centros oncológicos, acompanham temáticas e campanhas importantes.
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Dá pra dizer que a Aapecan me permitiu fazer o tratamento, pois me ofereceu hospedagem e alimentação em Ijuí, onde me cuido. Se fosse pagar não teria condições.”
Luiz Machado do Couto,
76 anos, usuário da Aapecan Ijuí
mada por assistentes sociais e psicólogos, disponibiliza para as empresas, instituições, escolas, igrejas, entre outros locais, as palestras ou rodas de conversa para refletir sobre prevenção e o diagnóstico precoce. Este ano a Campanha “Corpo, Mente e Espírito” alusiva ao Outubro Rosa relacionada ao Câncer de Mama e Novembro Azul ao Câncer de Próstata, contribui com ênfase na tríade da saúde integral, da qualidade de vida e do bem estar tanto do homem quanto da mulher. Além disso, visando abranger outros fatores importantes, são ofertadas palestras relacionadas a prevenção do Câncer de pele e cabeça e pescoço. Importante ressaltar que durante a pandemia as atividades são realizadas de forma presencial com todos os cuidados necessários, e também por meio de plataformas digitais. l Boutique Aapecan - A instituição dispõe de camisetas e máscaras em alusão às campanhas de Outubro Rosa, Novembro Azul e Verão Laranja. A venda desses itens é uma forma de arrecadar recursos, manter os serviços e divulgar o trabalho.
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Tive que juntar forças ao saber que teria que fazer uma mastectomia total. Eu era muito vaidosa. Era a luta pelo viver. Mas, foi com a Aapecan que aprendi o valor da vida!” Neusa Maria da Silva,
63 anos, usuária da Aapecan Porto Alegre
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Em 2017 descobri o Câncer, e conheci a Aapecan por meio da equipe da Oncologia do Hospital Tacchini. Só tenho a agradecer por toda o apoio que recebo, não tenho como calcular.”
Luis Carlos Maciel,
65 anos, usuária da Aapecan Bento Gonçalves
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embre-se, proteger a pele pode salvar a sua vida. E, a necessidade de sua atenção com a exposição solar potencializa nesse último mês do ano. Ficar atento aos horários que se fica exposto é muito importante, assim como o uso do óculos de sol e também do protetor solar de forma adequada, principalmente se for entrar no mar ou na piscina, já que é necessário repor ao sair da água. O Informe Acreditar conversou com o médico dermatologista, doutor Breno Marzola, de Bento Gonçalves, que é pós-doutorado pela Universidade de Copenhagen na Dinamarca, sobre o assunto. O dermatologista explica que todos os cuidados ajudam a prevenir o Câncer de Pele e que é preciso intensificar os alertas nas comunidades sobre como a doença pode se desenvolver. “Exis-
RG ou Certidão de Nascimento, CPF; Laudo do médico oncologista com CID10 (Código Internacional de Doenças); Carteirinha do SUS (Sistema Único de Saúde); RG ou Certidão de Nascimento dos filhos e daqueles que residem com a pessoa a ser cadastrada; Comprovante de renda da pessoa com Câncer e de todos que residem com ela, com idade acima de 18 anos; Comprovante de residência (água, luz, aluguel ou telefone);
Para mais informações, acesse: www.aapecan.com.br/cadastro
ao diagnóstico precoce, Marzola analisa que é fundamental para o Câncer de Pele, remover lesões para evitar metástases (lesões invasivas por disseminação do Câncer) pois assim a chance de cura é muito alta.
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tem dois padrões mais comuns de Câncer de Pele: o Melanoma, Câncer que se desenvolve de nevos (sinais) e os carcinomas do tipo basocelular ou epidermoides”, analisa o médico. Segundo Marzola, a exposição solar é a grande responsável por desencadear o Câncer de Pele, mas
não a única. O dermatologista também explica que a tendência genética e a exposição a produtos químicos podem estimular. Breno avalia que o melhor remédio é a proteção solar adequada, e sempre consultar o médico para avaliar alguma lesão sugestiva. Já com relação
A Campanha Verão Laranja da Aapecan, que estará em vigor nos meses de Dezembro, Janeiro e Fevereiro, visa estimular os cuidados com a pele durante a estação mais quente do ano, em que o Sol também tem grande predominância. As indicações, com mais destaques nesta campanha e recomendadas pelo doutor Breno Marzola, tratam do “kit” básico para se proteger: boné ou chapéu, protetor solar, óculos de sol. E lembre-se, caso note qualquer coisa diferente na sua pele, procure logo um médico de sua confiança.