Revista Compartilhe - 43ª edição abril 2021 - Empreendedoras de sucesso!

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NOVIDADE

REVISTA COMPARTILHE LANÇA GRUPO DE MENTORIA PARA MULHERES

Kelly Bichoff, Camila Ferrari, Cris Bonvechio e Renata Pagotto

Evidence

GRUPO

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om mais de sete anos de trajetória, a Revista Compartilhe se orgulha de fazer parte da história de Pirassununga e região. A força da marca se deve muito à parceria e à união do casal Cristiana Bonvechio e Douglas Godoy.

Juntos, eles construíram a credibilidade da marca Compartilhe! Todavia, nesta edição especial – que fala do empoderamento feminino no meio empreendedor –, vamos deixar um pouco de lado a excelente atuação do CEO da Compartilhe, Douglas, e dar o merecido enfoque ao engajamento da líder feminina desta Revista.

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por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

Cris Bonvechio é co-fundadora da revista, empresária, mãe e esposa.

Seu nome se tornou sinônimo de foco no trabalho, mas sem deixar de lado a imensa simpatia e o respeito às pluralidades.

“Nossa missão é sempre encantar nossos leitores com notícias, informações e histórias interessantes. Estamos sempre pensando em inspirar nossos leitores e, desta vez, não seria diferente. Na verdade, acredito que esta edição especial é ainda mais valiosa, pois marca o cenário do empreendedorismo feminino”.

Mulher forte, guerreira e decidida, Cris se orgulha das muitas conquistas que acumula na história da Compartilhe.

Esta edição especial, a segunda voltada ao sucesso de mulheres empreendedoras, deixa sua marca na história.

“No ano passado, já tivemos a honra de contar histórias de mulheres bem-sucedidas; foi nossa primeira edição completamente focada em enaltecer o brilho da mulher à frente de seus próprios negócios, da mulher empreendedora. Em 2021, mesmo com as mudanças no cenário mundial, com os cuidados voltados à pandemia, é uma grande felicidade poder promover a segunda edição desta ação tão importante”.

Assim, a segunda edição focada na mulher empreendedora chega para trazer alegrias ao nosso público e vem com uma novidade incrível. A Revista Compartilhe lança, juntamente com esta edição especial, o Grupo Evidence.

Entenda essa novidade!

O Grupo Evidence traz para Pirassununga e região um projeto que faz sucesso em capitais e cidades maiores, porém com um grande diferencial. É um modelo conhecido, mas completamente adaptado à realidade regional.

“O Grupo Evidence surgiu de pesquisas e do sonho de oferecer para o mercado da nossa região cursos e mentorias de qualidade. Claro que isso envolve projetos voltados à mulher empreendedora. Nosso objetivo é oferecer uma rede de apoio e aperfeiçoamento. Se tem algo de que tenho certeza é que cada uma dessas empresárias lutou muito e tem conhecimento extremo de suas áreas, por isso vejo o Grupo como um meio de lapidar o conteúdo que cada uma tem, e que já é tão preciso, mas que certamente sempre pode ser aprimorado. E como faremos isso? Oferecendo profissionais que são especialistas em suas áreas, mas que também conhecem a nossa realidade, pelo porte da cidade e as características da região, para proporcionar novos olhares, desafios e, com isso, promover mudanças positivas”, explica Cris.

O nome surgiu a partir de uma conversa quanto ao que Cris e Douglas queriam proporcionar às empresárias que fizessem parte desse projeto audacioso e revolucionário. Cris conta: “Eu estava justamente contando ao Douglas qual seria meu principal objetivo ao montar um grupo que oferecesse capacitação especializada às empreendedoras de sucesso. A palavra soou tão natural! Meu objetivo, com meu trabalho, é deixar cada uma delas em evidência, em destaque na área em que fizeram suas próprias marcas, mas sabendo que, com esforço, por meio do grupo, eu poderia ajudar a realmente abrir novos olhares e possibilidades. A ideia é deixar ainda mais completo o conhecimento de cada uma. Por isso, o nome “Evidence” pareceu a proposta mais clara, direta e assertiva”.

O Grupo Evidence já começa sua primeira edição com cerca de 20 mulheres empreendedoras e que já sabem muito bem o caminho para o sucesso em suas respectivas áreas.

O projeto tem duração de 12 meses; oferece consultoria e mentoria de profissionais especializados em áreas relevantes, que, juntas, compõem amplamente o cenário do empreendedorismo de sucesso.

Os encontros acontecerão mensalmente, de forma presencial, sempre respeitando todos os protocolos de higienização e distanciamento. E, paralelamente, orientações, compartilhamento de técnicas e estudos serão oferecidos de forma on-line, sempre proporcionando conexões interessantes de conhecimento.

As áreas que serão contempladas:

uma troca constante de aprendizados.

Não iremos apenas ensinar, muito pelo contrário, também aprenderemos – e muito – com os conhecimentos e trajetórias de cada uma das integrantes deste projeto. Temos a certeza de que nenhuma delas chegará ao final dos 12 meses de mentoria sem que tenha conteúdo para colher muitos frutos, os quais, muitas vezes, talvez ainda nem tenham sido cogitados. Nosso maior objetivo é expandir as possibilidades, com bases sólidas, de todo o cenário empreendedor, totalmente focado no talento da mulher como empresária”, finaliza Cris.

VENHA FAZER PARTE DESTE GRUPO:

(19)99731-8866

• Desenvolvimento pessoal; • Vendas; • Finanças; • Autoimagem; • Marketing; • Nutrologia; • Personal; • Sexologia; • Oratória; • Gestão; • Gestão de Tempo.

Cada tema conta com um profissional, especialista, que direcionará os quesitos mais importantes. Inclusive, alguns são das regiões de Ribeirão Preto, Bauru, entre outras. “Faz parte do nosso compromisso oferecer sempre as melhores oportunidades para os nossos clientes e, também, aos leitores da Revista. Com este grupo não seria diferente. Fomos buscar parcerias com nomes que são referência em cada área, mas contemplando os que conseguem entender amplamente o contexto do empreendedorismo na nossa região. Queremos que cada ensinamento seja completamente aplicável à realidade de cada uma das nossas empresárias integrantes do Grupo Evidence”.

“Este é só o primeiro passo. Sabemos que, com o Grupo Evidence, teremos 9

Uma visão que se aplica aos estudos da língua portuguesa e aos demais campos de aprendizagem

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ão é novidade a ninguém pensar que a vida é um processo de constante aprendizado, não é mesmo?! Mas, então, por que será que muitos de nós resistimos tanto a buscar aperfeiçoamento ou aprofundamento à construção do conhecimento sobre a Língua Portuguesa, a Redação, o Inglês, a Matemática ou a qualquer outro campo do conhecimento quando encerramos a fase escolar?

A hipótese hoje sustentada pelos teóricos é a de que, no fundo, alimentamos uma crença que associa o aprendizado às fases ligadas ao ensino formal (escola, faculdade) ou ao processamento das experiências vividas (ou seja, as lições que tiramos da vida na base da experimentação). Nesse sentido, a busca por um aprimoramento em certas habilidades ou conteúdos que recuperem as disciplinas escolares – por prazer ou por necessidade – costuma ser encarada como uma demonstração de fraqueza ou um esforço para sanar uma defasagem (o famoso “reforço”).

Essas ideias, no entanto, afastam-nos da cultura do aprendizado, da curiosidade de seguirmos descobrindo e aperfeiçoando nossos conhecimentos – por mais básicos que os conteúdos pesquisados possam parecer. O mundo corporativo e o mercado de trabalho como um todo, a despeito de nossos preconceitos, seguem, então, valorizando justamente o profissional que tem em si a vontade de aprender. Não é raro encontrarmos pessoas que não tiveram uma formação básica perfeita, mas que, além de assumirem as próprias falhas, buscam sanar as lacunas deixadas em suas jornadas.

Também não é raro encontrarmos empresas e organizações que prezem por estimular um ambiente de trabalho propício ao aprendizado. Aliás, vale considerar que essa é uma característica atribuída aos(às) melhores! Só os melhores líderes, as melhores empresas e os melhores profissionais se assumem em constante aprendizagem! É nesse sentido, então, que o conceito de “lifelong learning” (que, em tradução livre, significa “aprendizagem ao longo da vida”) vem ganhando cada vez mais espaço nas organizações e nas entrevistas de trabalho. A saber, é comum que as empresas utilizem termos em inglês em seus discursos para incorporar práticas já adotadas em multinacionais e para, também, reforçarem a ideia de que se trata de um termo “técnico”, parte do jargão profissional. Aqui, entretanto, como queremos apenas absorver o sentido desse conceito e entendemos que a nossa língua é rica o suficiente para expressar o que precisamos, adotaremos a ideia de que aprender ao longo da vida significa buscar atualização e conhecimento constantes em âmbito profissional, acadêmico ou pessoal. Não se trata de uma imposição ou sacrifício, mas de uma busca contínua, voluntária e automotivada.

Afinal, por que precisamos esperar que alguém nos cobre a habilidade de escrever melhor ou falar melhor para resgatarmos os estudos de nossa própria língua? Por que precisamos nos inscrever em um concurso para que voltemos a estudar Redação ou Matemática? Não seria natural que, como a língua e as normas aceitas estão em constante transformação, pensássemos em atualizar nossos conhecimentos sobre gramática, ortografia ou acentuação com a mesma frequência?

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Como a nossa posição no mercado de trabalho, os nossos objetivos, os meios de comunicação e os interlocutores mudam ao longo da vida, torna-se imprescindível que revisemos nosso domínio sobre os recursos verbais (e também os não verbais) de tempos em tempos! Precisamos dar abertura para repensar o uso que fazemos da própria linguagem e buscar pelo aperfeiçoamento – seja com o auxílio de profissionais, seja de forma autônoma! Por mais que já tenhamos estudado, sempre há o que aprender!

Acreditem: reconhecer os limites de nossos (não)saberes e nos mover em direção ao aperfeiçoamento é, no fundo, um grande diferencial, especialmente em uma sociedade que insiste pensar que sabe de tudo!

Por: Professora Ana Luisa Marrocos Leite

Formada pela UNICAMP e mestranda em Linguística Aplicada também na UNICAMP

19. 3562.1283 | Marrocos Cursos R. Treze de Maio, Nº 2222 Centro - Pirassunga/SP E-mail: anamarrocos@yahoo.com.br

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EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

Fátima Cruz

por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

Proprietária do Instituto Famma Beauty, Fátima Cruz escreveu sua história de sucesso com muito trabalho, comprometimento e busca por conhecimentos.

Com 17 anos de história, o salão cresceu e hoje conta com mais de 10 profissionais, entre contratados e parceiros. E não para por aí! “Estamos dando início a um novo empreendimento, que é o Instituto Famma. Nesse novo desafio, não apenas oferecemos nossa dedicação e qualidade na prestação de serviços direta aos clientes; agora, estamos também ensinando nossas técnicas já reconhecidas para outros profissionais. Ministramos cursos para iniciantes e especialização em todos os segmentos da área da beleza”.

“Nosso objetivo é sempre atender de forma ampla, por isso, o Instituto, além de oferecer aulas com conteúdos exclusivos, que são nossas pesquisas e técnicas próprias, importamo-nos também em ajudar nossa cidade a diminuir o desemprego, por meio da formação de profissionais autônomos, que saem do curso com condições de criar seu próprio negócio ou mesmo trabalhar em parcerias”.

O nome “Famma” foi criado com as iniciais dos nomes de Fátima e das irmãs. “O salão teve início quando eu e minhas irmãs decidimos montar nosso negócio, ainda em Ribeirão Preto. Começamos com três irmãs e fomos expandindo”, conta.

“O negócio já fazia sucesso em Ribeirão Preto, mas vi a oportunidade de morar em Pirassununga, pois viajava sempre para fazer um curso na cidade, 14

Roupas: Verde Boutique | Calçados: Drops | Acessórios: DEA Rosolem

na escola de Filosofia Phoenix; foi quando abri o Salão Famma 2! Por um período, cheguei a atender nos dois salões, mas, com o tempo, fiquei cada vez mais focada na unidade que abri em Pirassununga”.

Toda a sua dedicação e garra fizeram da empresária Fátima Cruz uma mulher forte e que serve de referência para outras profissionais. Ela conta que sua história foi escrita pela associação das oportunidades que surgiam com a vontade de transformar sua vida. “Não sou de ficar parando e esperando as oportunidades; sempre busquei conhecimento e trabalhei de forma incansável.

Creio que fiz o meu melhor diante do que eu reconhecia, buscando desenvolvimento constante.

Com isso, a cada nova oportunidade, eu meu via preparada a buscar meus objetivos”.

“Assim, as maiores realizações na minha história de vida pessoal e profissional foram acontecendo de forma sincronizada, de maneira que, a cada novo caminho que se abria, eu me via preparada a encarar os novos desafios”.

Fátima não tem dúvidas de que ser mulher, profissional e empreendedora são desafios constantes, mas que é justamente essa força feminina que ajuda a destacar ainda mais algumas de suas maiores qualidades. “Ser mulher no mundo do empreendedorismo é saber unir as qualidades profissionais com a sensibilidade e a atenção que o olhar feminino traz – e que agrega (muito!) – em cada detalhe”.

“Todavia, em alguns momentos, vivemos um turbilhão de emoções, e é nessas situações que nos sentimos, muitas vezes, frágeis e com medo. Usamos então da sabedoria e do poder da mulher para escolhermos o momento de nos recolher em silêncio, como um inverno repousante, para assim, tão logo quanto possível, possibilitar que emerja de nós mesmas toda força e vontade. Seguimos, dessa forma, num eterno movimento” – explica Fátima.

Cada porta que ela ultrapassa é um novo motivo para celebrar. “Sinto orgulho por ter criado oportunidades. Cada novo desafio e luta para superá-lo resultaram em uma nova conquista. E foi esse meu esforço e dedicação que trouxeram tantos novos caminhos para toda a minha família. Alguns anos atrás, era pouco provável pensar que eu e minha família teríamos tantas novas oportunidades. Mas para quem sonha e trabalha em busca de se superar, cada nova conquista chega com um sabor de conquista”.

“VIVO MEUS DIAS COM DEDICAÇÃO, PERSISTÊNCIA, RESILIÊNCIA E MUITO ESFORÇO PARA ENTREGAR SEMPRE O MEU MELHOR”.

FÁTIMA FINALIZA: “O QUE ME MOTIVA É A BUSCA PELA EVOLUÇÃO E O DESEJO DE DEIXAR UMA MARCA POSITIVA NO MUNDO”.

ONDE ENCONTRAR Rua Bom Jesus, 519 | Centro – Pirassununga 19. 3561.4889

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EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

Fátima Marrach Archangelo por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

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nome Fátima Marrach Archangelo tornou-se uma marca de sucesso. Referência na área de saúde odontológica, são mais de 30 anos de experiência, o que tornou a cirurgiã-dentista um exemplo de mulher empreendedora.

Tudo isso por causa de sua dedicação à odontologia e pelo grande destaque na área de harmonização orofacial. “Acho importante poder oferecer ao paciente um equilíbrio na estética, na simetria da face, promover um rosto equilibrado e, assim, melhorar as características do envelhecimento”.

“Sinto muito orgulho da minha história. Da mulher e da profissional que me tornei. Tenho certeza de que tudo isso é reflexo da educação que recebi dos meus pais. Sempre fui incentivada a buscar minhas próprias oportunidades e colocar em prática meus projetos. Não aprendi a ter preguiça e nem a esperar pelas coisas.

Faz parte de mim; sou uma pessoa cheia de vontade e extremamente motivada”, destaca.

Fátima sabe bem quais são suas principais qualidades. “Sou esperançosa, sempre consigo ver uma luz em cada problema.

Isso me ajuda na vida pessoal e também na profissional. Essa característica me torna persistente, justamente por sempre olhar para o lado mais positivo de cada momento. Mesmo diante de dificuldades, sempre uso minha criatividade para avançar e trazer alternativas produtivas”.

A questão da mulher no meio profissional e, mais, da colocação feminina no empreendedorismo é um assunto em que Fátima inegavelmente se destaca. “Falar da mulher como profissional e empreendedora é extremamente natural para mim. Vejo homens e mulheres da mesma maneira no mercado de trabalho. Mas sei também que isso (essa naturalidade) se deve – exclusivamente – à educação que minha família me proporcionou”.

“Realmente, nunca vi no fato de ser mulher algum tipo de impedimento. Muito pelo contrário. Venho de uma família de nove irmãos, sendo que os quatro primeiros filhos são mulheres, portanto “filhas”, e nunca recebemos nenhum tipo de orientação dos nossos pais que não fosse de incentivo aos estudos, às próprias conquistas e à realização como pessoas, independentemente de qualquer relacionamento. Sempre tive liberdade para escolher minhas preferências:

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cursos, esportes... enfim, sempre participávamos de tudo de forma igual. Fui ensinada e incentivada a ir em busca dos meus objetivos, sem pensar que homens e mulheres poderiam ser diferentes nesse aspecto”.

Com técnicas e aperfeiçoamentos, seu trabalho se destaca por levar seus pacientes a muito mais do que saúde; oferece-lhes, também, qualidade de vida, autoestima e uma nova chance de experimentar a existência.

“Deixa-me muito satisfeita o fato de poder ver a felicidade dos pacientes, pois eles conseguem perceber essas mudanças. Em muitos casos e procedimentos, essas transformações são imediatas. É visível a melhora, mas é importante ter o comparativo em fotos de como era e como ficou, pois isso apresenta ao paciente o quanto houve mudanças positivas, refletindo-se também positivamente na vida das pessoas como um todo”, conta a Dra. Fátima.

Liberdade de expor as próprias ideias e poder se aprimorar constantemente são pontos que encantam muito a cirurgiã-dentista. E, quando o assunto é ser mulher e empreendedora, Fátima destaca que sua atenção aos detalhes é uma característica do universo feminino e que isso acaba sendo mais um ponto positivo. “A mulher consegue enriquecer suas atividades com atenção aos detalhes. Na minha profissão, por exemplo, diariamente, percebo como a minha atenção aos registros fotográficos dos pacientes conseguem efetivamente demonstrar o quão valioso é o atendimento que consigo proporcionar a cada pessoa que me procura e que confia no meu trabalho para o resultado que pode ser o sonho de muitos anos. Na minha área, muitas vezes, meu trabalho restaura autoestimas feridas há anos”.

Fátima completa: “Tenho projetos em desenvolvimento e, já no segundo semestre deste ano, devem estar em funcionamento.

Estou desenvolvendo o meu próprio centro de estudos. Nesse local, profissionais de Pirassununga, região e de diferentes pontos do nosso país vão poder aprender as técnicas e procedimentos que estudei e que têm sido sucesso entre meus pacientes. Ainda não está tudo pronto, mas estou dedicada em seguir com esse projeto, que logo será uma realidade!”

Dra. Fatima Marrach Archango Harmonização Orofacial

ONDE ENCONTRAR Rua Bom Jesus, 567 | Centro – Pirassununga 19. 3562.7519

“Com minha organização, sei que as pessoas conseguem ver nas fotos o resultado final de cada trabalho. Sei também que, no mercado, nem todos têm esse cuidado. Chegam a desvalorizar os próprios conhecimentos por falta de atenção aos detalhes quanto a como será cada apresentação”.

Acessórios: DEA Rosolem

Como ela mesma já disse, Fátima Marrach Archangelo é o tipo de mulher que não se acomoda com as conquistas. Ela busca em novos desafios alternativas que possam continuar ajudando as pessoas que estão em seu entorno, tanto do meio familiar quanto profissional. Assim, na rotina de oferecer a todos os seus pacientes o melhor de seus conhecimentos, a solidária cirurgiã-dentista tem planos altos: “Eu sou o tipo de pessoa que compartilha conhecimento, quero que as pessoas possam usufruir de tudo o que já estudei e continuo pesquisando para oferecer os melhores tratamentos. Eu já ministro aulas em cursos importantes, inclusive fora do Estado e já estive em outros países, mas senti a necessidade de proporcionar essa oportunidade para os profissionais da cidade que me acolheu”, conta.

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EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

Fernanda Baptistella por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

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édica-veterinária por formação, Fernanda Baptistella se reinventou, sem, entretanto, deixar de lado sua essência: a paixão pelos animais. Mais do que isso: a relação de parceria com os equinos.

Formada há 10 anos, desde 2020, Fernanda tem feito uma linda transição profissional, que pode ser chamada de fusão de conhecimentos.

“Desde criança, mostrava minha paixão pelos animais. Com o tempo, o meu carinho e admiração pelos cavalos alimentaram esse meu lado. Chegou a ser inevitável escolher trabalhar com animais de grande porte na veterinária. Parti para a área de reprodução de equinos e conquistei meu espaço”, conta.

Com sua escolha profissional, em um cenário majoritariamente masculino, Fernanda precisou mostrar sua força. “Ser mulher no cenário do empreendedorismo não é fácil, e as dificuldades aumentam quando o assunto é trabalhar com animais de grande porte. No começo, foi preciso deixar bem clara a minha marca, meu profissionalismo.

Com isso, fui apresentando meus resultados, conquistando meu espaço e senti cada vez mais que meu nome foi atrelado a credibilidade e confiança”.

Além da profissão já estabelecida, Fernanda atua também com barra de access e constelação familiar com cavalos.

Barra de access é um método de terapia corporal que tem como fundamento trabalhar a eliminação de pensamentos

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Roupas: Verde Boutique | Acessórios: DEA Rosolem

negativos, ou até mesmo limitantes, por meio de pontos energéticos localizados na cabeça, que podem ser ativados com leves toques, proporcionando expansão da consciência.

Já a constelação familiar com cavalos é uma técnica terapêutica que oferece visão dinâmica e sistêmica sobre diversos aspectos da vida, tendo nos cavalos, que são seres de extrema sensibilidade, a apresentação do que está fora de contexto.

Já estabelecida no cenário da medicina veterinária, Fernanda se sentia feliz, mas sabia que ainda tinha espaço para novas conquistas. “Com o passar dos anos, percebi que faltava alguma coisa, que precisava ir além. Eu não sabia como, mas tinha em mim a certeza de que faltava complementar minha atuação profissional com a oportunidade de ajudar as pessoas também”.

Em conversa com uma prima, que é psicóloga, Fernanda foi apresentada ao conceito de constelação familiar com cavalos. “O assunto me interessou. Fui conhecer e fiquei completamente apaixonada”.

“Foi durante esse curso, por meio de um colega de turma que também é veterinário e trabalha com terapia energética, que fui apresentada também às barras de access”, completa.

Foi imediata a compreensão. Fernanda sentiu que era o que faltava para se sentir completa profissionalmente. “Hoje, atuando também com processos corporais, terapias e limpeza energética, sinto-me preenchida. Ao mesmo tempo, posso trabalhar com os cavalos – animais pelos quais sou apaixonada – e consigo ter a oportunidade de ajudar as pessoas, que é meu propósito de vida”, ressalta.

“Eu me vejo como mulher, profissional e empreendedora e sinto muito orgulho de minha história. Eu segui minha vocação, trabalho com áreas que me motivam. Poder ajudar as pessoas e ter como parceiros os cavalos, que são minha grande paixão, me deixa muito feliz e realizada”, completa.

Fernanda destaca que sua trajetória profissional se tornou sua missão, sua marca.

“O QUE MAIS ME MOTIVA A SEGUIR EM BUSCA DOS MEUS SONHOS É MINHA FAMÍLIA E, TAMBÉM, O FATO DE SABER QUE ESTOU CONTRIBUINDO DE UMA FORMA POSITIVA PARA A VIDA DE OUTRAS PESSOAS. SABER QUE CHEGUEI ATÉ AQUI COM MUITA FORÇA E GARRA, OUTRAS CARACTERÍSTICAS MINHAS TAMBÉM COMO MULHER, DEIXA-ME EXTREMAMENTE MOTIVADA”.

CONTATO 19. 99784.4933 19

EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

Casada há cinco anos com Felipe de Souza Rodrigues, Maísa faz questão de destacar sua paixão por tudo o que faz e agradece também ao apoio do marido, que acredita junto com ela e faz com que esses desafios se tornem metas alcançáveis.

Maísa também destaca a importância dos frutos dessa união, suas filhas, Ana Sophia, de 5 anos, e a pequena Maria Eduarda, de apenas um ano. “Tenho certeza de que o apoio da família é essencial para o sucesso de qualquer pessoa na vida profissional, principalmente sendo mulher. Eu me sinto completa e feliz por fazer o que gosto e por ter o apoio do meu marido, sempre presente e me fazendo enxergar situações com outros olhos. Juntos, fazemos tudo para a nossa família”.

Roupas: Spasso Boutique | Calçados: Drops | Acessórios: DEA Rosolem

Maísa Lopes

por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

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aísa Lopes começou sua vida profissional no disputado mundo da moda. Em 2014, já iniciava seus primeiros trabalhos como modelo fotográfica, em Manaus (AM), sua cidade natal.

Hoje, a bela fez de Pirassununga sua cidade do coração e impulsionou sua vida profissional, com mais de 60 mil seguidores só no Instagram – o que mostra sua força como mulher no cenário das influenciadoras digitais.

“Eu sempre fui muito determinada. Vi em minha popularidade no mundo da moda um caminho a ser desbravado no cenário das blogueiras/influencers. Com isso, comecei a postar dicas e fotos inspiradoras. Com o passar dos anos, tudo foi crescendo e se tornando cada vez mais profissional”, conta orgulhosa.

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Ao falar da própria trajetória, Maísa Lopes enfatiza que se sente feliz e orgulhosa com a credibilidade que construiu em torno de seu nome, sempre baseada em muito trabalho e dedicação. “É um misto de emoções. Vejo tudo com muita gratidão, sempre com muita positividade e confiança. Não foi um caminho fácil, nunca é, mas eu tenho certeza de que minha determinação sempre foi o meu maior impulso. A cada dia, percebo mais os resultados, vejo como as pessoas reconhecem e valorizam meu trabalho”.

“Não penso duas vezes ao dizer que minha principal qualidade é ser otimista; isso me torna também uma pessoa muito persistente”.

Quando o assunto é ser mulher no universo empreendedor, ou seja, ser uma mulher profissionalmente reconhecida, Maísa mostra ainda mais sua força. “Como mulher, sinto-me muito satisfeita com minha vida. Eu me orgulho da trajetória de muitas outras mulheres também, que chegam a ambientes predominantemente masculinos e, mesmo assim, apresentam seus melhores lados”.

“A mulher que empreende traz novas soluções e oportunidades a serem exploradas.

Ser empreendedora e ser mulher faz com que tenhamos que conciliar muito mais coisas em nossas rotinas. O cuidado com a família, com o negócio e conosco, tudo isso gera uma necessidade extra de habilidades, pois não é fácil administrar tudo isso ao mesmo tempo,

mas superar esses desafios é bastante recompensador. Sinto-me realizada como pessoa e como profissional”.

Tudo isso é apenas parte dos desafios.

“Pensar na minha carreira me deixa muito orgulhosa. Além de me sentir feliz e realizada, porque dedico meu tempo e meu carinho a ações e atividades que me completam como profissional, eu me orgulho muito de poder seguir uma vida linda com minha família”.

“Não é fácil, não é simples, porém, com muita persistência, eu tenho mantido a harmonia perfeita com a minha vida pessoal e realização profissional”, acrescenta.

“Em geral, minha motivação é focar meus resultados na minha própria realização, além do desejo de assumir responsabilidades e ser independente. Considero irresistíveis os novos empreendimentos e sempre proponho ideias criativas – que, claro, vêm seguidas de ações!”

Entre tantos desafios diários, Maísa elege o principal:

“SER EMPREENDEDORA É UM EXERCÍCIO CONSTANTE DE SUPERAÇÃO. ACREDITO MUITO QUE ENGAJAMENTO E COMPROMETIMENTO ME AJUDAM A MANTER O FOCO E, COM ISSO, OBTER RESULTADOS CADA VEZ MELHORES”, FINALIZA.

CONTATO 19. 99820.7564 Roupas: Verde Boutique | Acessórios: DEA Rosolem

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EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

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ais de 15 anos de experiência nos setores de vendas, instalação e manutenção de Ar Condicionado levaram a empresária Márcia Cristina Messias de Souza a uma revolução profissional e pessoal: usar sua experiência e comprometimento em seu próprio negócio. Em 2018, nasceu a Alpha Ar Condicionado e Refrigeração.

Com toda sua garra e força feminina, Márcia ofereceu apoio gerencial à empresa dos filhos, Willian e Wesley, que já apresentava um crescimento importante e precisava do foco da mãe.

“Desde 2015, meus filhos já estavam com a própria empresa, no ramo de estética automotiva, a Willian Studio Car. Encerrei um importante ciclo da minha vida, quando atuava como gerente de uma loja de eletrodomésticos, e parti para apoiar meus filhos. O negócio cresceu rápido e vi que era o momento de usar minha própria experiência e fundar a segunda empresa da nossa família.

Hoje, eu lidero a Alpha Ar Condicionado e Refrigeração”, explica Márcia.

Além dos filhos, Márcia conta com o apoio do marido, Adriano Rogério da Silva. “Quando olho para trás e vejo tudo por que já lutei e o que superei ao longo desses anos, sinto muito orgulho. Fico extremamente feliz por me ver como uma mulher forte e determinada. Com fé em Deus, foco e muito trabalho, tenho superado cada desafio que aparece e tenho certeza de que cada problema que precisei resolver me tornou ainda mais forte; posso dizer que me sinto uma mulher mais resistente e determinada a cada dia”, completa.

Para Márcia, falar de suas conquistas é sempre motivo de orgulho, o que só não é maior que o amor por sua famí-

Márcia de Souza

por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

22 Roupas: Marimania multimarcas | Acessórios: DEA Rosolem

lia. Ela mesma declara: “Tudo o que faço é pensando no melhor que posso oferecer para a minha família. Meus filhos são as razões da minha vida. Ver que estamos todos juntos (o que inclui também meu marido), construindo marcas que são para os nossos clientes referência de segurança e qualidade, é extremamente gratificante”.

“Enche-me de orgulho ver a nossa trajetória com os negócios da família e saber que passamos por muitas coisas, mas que estamos aqui, com empresas consolidadas. Com muito orgulho, digo que lidero a Alpha Ar Condicionado e Refrigeração. Apesar de tantas lutas, estamos de pé; isso me torna vitoriosa” – Márcia comemora.

Para falar do papel da mulher no mercado de trabalho e no meio empreendedor, Márcia explica que as lutas são constantes, principalmente como mulher empresária, mas que fica feliz ao constatar que, cada vez mais, o mercado tem se mostrado aberto ao universo da liderança feminina.

“Já vivemos tempos mais difíceis, e digo isso pensando em episódios recentes, porém, felizmente, hoje em dia, já não é mais tão difícil ser mulher no mundo do empreendedorismo, mas esta história só é possível porque viemos de uma longa luta, uma grande batalha”.

E completa: “Obviamente, para fazer uma boa liderança e levar a marca de forma cada vez mais próspera, é preciso saber equilibrar, agir com firmeza quando necessário, mas priorizar sempre a leveza, fazer com que todos queiram estar juntos no mesmo objetivo. Acredito que a mulher precisa ter confiança de que faz bem seu trabalho, principalmente porque houve um tempo em que muitas profissões eram conhecidas como exclusivamente masculinas e hoje, cada vez mais, com um toque especial, a mulher tem conquistado não somente o mercado de trabalho, mas as funções de lideranças”.

Márcia não tem dúvida e responde rapidamente quanto às suas qualidades que mais a ajudam nos desafios diários de uma mulher empreendedora: “Sou muito determinada quanto ao que quero e sei aonde desejo chegar, isso ajuda a construir bons resultados. Além disso, tenho muito foco e fé em Deus. Quando eu tenho um sonho, Deus me sustenta, e eu sei que minha fé e garra me ajudam a atingir meus objetivos”.

“SOU MUITO DETERMINADA QUANTO AO QUE QUERO E SEI AONDE DESEJO CHEGAR, ISSO AJUDA A CONSTRUIR BONS RESULTADOS. ALÉM DISSO, TENHO MUITO FOCO E FÉ EM DEUS. QUANDO EU TENHO UM SONHO, DEUS ME SUSTENTA, E EU SEI QUE MINHA FÉ E GARRA ME AJUDAM A ATINGIR MEUS OBJETIVOS”.

“Motiva-me muito dar sempre meu melhor; saber que, além da minha família, outras dependem da nossa empresa para terem suas rendas e conseguirem viver bem suas vidas. Tudo isso, em razão de um sonho: a vontade de ter meu próprio negócio e trabalhar com o que gosto de fazer. Isso me dá forças para levantar todos os dias, manter nossos colaboradores e poder crescer para gerar mais empregos”.

Márcia explica que não é fácil manter todos com os mesmos objetivos, no mesmo foco. “Como líder da minha equipe, preciso mostrar, a todo momento, e para todos que juntos somos uma engrenagem e que o caminho do sucesso é nos mantermos focados na nossa missão, visão e valores. É por meio de transparência, ética e excelência que vamos suprir as necessidades e superar as expectativas dos nossos clientes, sem deixar de dar atenção máxima aos nossos colaboradores e fornecedores – tudo isso aliado à qualidade dos nossos produtos”.

CONTATO Alpha Ar-condicionado 19. 99907.9964

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EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

jetar, sua dedicação sempre a fez ter sucesso. “Costumo mencionar que arquitetura, construção e decoração borbulham em meu sangue. Sou imensamente grata a Deus por ter a chance de aprender a cada dia mais com a profissão que escolhi e que tanto amo”.

Ciente do seu valor como mulher e profissional, Paula construiu uma carreira sólida e hoje se orgulha do reconhecimento aliado à sua marca. “Amo ser mulher e trabalhar nessa área, em que, em geral, há muitos homens, mas sei conquistar meu espaço. Com respeito e raios de carinho, alcançamos os objetivos. Sim, já passei por diversas situações de preconceito por ser mulher num canteiro de obras, mas considero isso tão pequeno, que sigo de cabeça erguida, com a certeza de que sei o valor do meu trabalho e da minha capacidade”.

Paula Leme

por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

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om mais de 20 anos de atuação profissional, a arquiteta autodidata e designer de interiores por formação, Paula Leme começa 2021 celebrando novas conquistas. O escritório, que já contava com projetos arquitetônicos e de decoração de interiores, começa um novo desafio. “A partir de março, iniciamos nossa atuação na área de construções e de gestão de obras. Teremos também um novo sócio, que vem para somar à nossa equipe”, destaca Paula.

Tantos avanços e conquistas são reflexos de muita dedicação. Paula conta que sua paixão pela profissão começou quando tudo ainda era em tom de brincadeira.

“Desde muito nova, eu já amava desenho e arquitetura. Comecei minha coleção de revistas e recortes de plantas aos 13 anos e já sonhava um dia

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estar na CASACOR [um evento reconhecido como a maior e mais completa mostra de arquitetura, design de interiores e paisagismo das Américas].

Em busca dos meus sonhos, estudei desenho de arquitetura, edificações e design de interiores. Comecei com um estágio em engenharia elétrica e hidráulica, posteriormente, tornei-me coordenadora de projetos”.

Ela completa: “Com grande incentivo da minha mãe, eu me arrisquei e fui checar uma vaga para projetista de móveis – algo quase inimaginável para mim, já que, até então, eu só sabia desenhar construções. Mas passei, aprendi a desenhar para essa área e comecei a projetar móveis”.

Paula se orgulha muito da trajetória que construiu. Conta que, mesmo quando partiu para o desafio de aprender a pro-

“Apesar de constantes altos e baixos, segui meu caminho por conta própria, consegui mostrar o valor dos meus conhecimentos e aprendi o poder do bom relacionamento. Como sempre digo, para dominar arquitetura, construção e design de interiores é preciso seguir estudando, e muito! Vivo com os conceitos de: sonhar, acreditar e não desistir”.

Paula não tem dúvidas quando o assunto é “o que a motiva”: “Amo desafios.

Acho incrível surpreender e superar expectativas por meio das minhas ideias e criações. Ver cada cliente feliz e realizado é meu maior prêmio. Meu trabalho envolve sensações, a habilidade de trazer a beleza aliada a soluções, personalização. Todos os projetos causam impactos e têm que ser sempre positivos, reais e duradouros”, conta.

Além disso, no quesito “premiações”, a arquiteta Paula Leme, em seus 46 anos de vida, marcou seu nome na história da área. No legado feminino da arquitetura, em sua trajetória, são 11 prêmios de reconhecimento por projetos em destaque. Além disso, esteve em Milão, na Itália, por sete vezes para participar do salão do móvel, importante e reconhecido evento internacional. Uma de suas especializações, inclusive, foi feita em Milão, o curso de projetos para bares, restaurantes e hotelaria.

“Sou apaixonada por design; isso é muito inspirador e reconhecido no meu

trabalho. Procuro conhecer arte e design para apresentar a cultura, a alma e a essência desses dois itens, além de aplicar esses conceitos em cada detalhe dos projetos. Enfim, procuro dominar arte e design para levar essa qualidade a todos os clientes. Tudo isso porque sinto, no meu coração, que preciso ajudar as pessoas a se realizarem nos seus lares, ou mesmo nos projetos comerciais, para que tenham resultados positivos em seus negócios. Esse é meu carinho em cada projeto”.

Além disso, não dá para relatar essa jornada profissional sem voltarmos ao começo desta reportagem. No sonho de menina. Sim, a assinatura de Paula Leme já esteve em um ambiente exclusivo do evento CASACOR, na edição SP. “Foi incrível! Uma linda e valiosa experiência profissional. Tive muitos aprendizados, além da realização de um sonho!”

Paula nasceu na capital do Estado e começou sua carreira em Santo André, mas conta que já abraçou Pirassununga como sua cidade e, o mais importante, foi acolhida também pela região! “Sigo feliz e confiante. Os clientes de Pirassununga e de toda a nossa região já reconhecem meu trabalho e sabem de meu comprometimento e dedicação, da atenção aos projetos personalizados com qualidade, desde a ideia até a execução e a decoração”.

“O que me motiva a cada dia? Poder participar de forma significativa e impactar, com meu trabalho, a realização de sonhos e o bem-estar alheio, construindo verdadeiramente uma arquitetura de felicidade para os meus clientes e por onde eu puder aplicar um trabalho voluntário também. Criar, solucionar e compartilhar experiências de vida”, completa.

Paula finaliza explicando a principal mudança do cenário atual: “Com a pandemia, mais do que nunca, os lares se tornaram lugares precisos, seguros. Com isso, meu desafio é estar preparada, em relação à arquitetura e à decoração de interiores, para esta nova época que estamos vivendo. Quero fazer com que as pessoas estejam confortáveis e felizes em seus lares, independentemente se esse espaço é de 40m² ou de 1.000 m². Esta é minha missão: deixar qualquer espaço funcional, aconchegante e lindo – além de, é claro, fazer com que tudo isso esteja de acordo com as preferências de cada cliente”.

CONTATO Paula Leme Arquitetura | Construções | Interiores (19)97142-5156 email paulalleme@gmail.com @paulalemeinteriores Roupas: Marimania multimarcas | Calçados: Maria Maria Calçados | Acessórios: DEA Rosolen

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EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

Regimara Rocha por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

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egimara Rocha sabe que, para ser mulher e empreendedora, é preciso dedicação extra para vencer os desafios diários. “Para ser empreendedora, é preciso ter perfil firme, sim, assim como sentir-se empoderada e estudar muito para executar com excelência as tarefas que a rotina traz em cada profissão”.

“A minha dedicação é tão grande, que escolhi adotar estratégias de organização, para que o dia seja produtivo e cada atendimento receba atenção especial. Essa rotina de organização, eu levo também para a minha vida pessoal. Traço objetivos e desenvolvo estratégias que me ajudem a alcançá-los de forma eficiente – e não necessariamente com rapidez, pois acredito muito no trabalho e na dedicação como ferramentas de bons resultados”, destaca.

Há mais de oito anos, está à frente da própria clínica de fisioterapia, a Reabilita Center, mas já soma mais de 15 anos de atuação na área da saúde. Ela conta que se considera uma eterna pesquisadora, uma pessoa que não fica parada, dessas que estuda e busca o máximo de conhecimento para estar por dentro das novidades e saber quais opções são realmente boas.

“Eu não me canso de dizer que sou uma apaixonada pela área que escolhi – ou pela qual fui escolhida – essa é a verdade! Apesar de já atuar na área da saúde, eu era técnica de enfermagem, porém foi na fisioterapia que me descobri apaixonada; foi com a reabilitação. Eu não paro de evoluir na área, uma especialização atrás da outra, e tudo isso para estar em paz comigo mesma, com a certeza de que estou oferecendo sempre o melhor para os pacientes da minha clínica”.

“Entre as minhas especializações, tenho orgulho de dizer que a área de neuropediatria é uma das minhas grandes paixões. Trabalhar

Acessórios: DEA Rosolem 28

com o público infantil, com autistas principalmente, me encanta. Cada um, com suas individualidades, traz grandes desafios e aprendizados a cada atendimento”, completa.

A fisioterapeuta terapeuta ocupacional e empresária viu seu sonho se tornar grande em pouco mais de um ano.

Nesse período, percebeu que o espaço estava se tornando pequeno para os amplos atendimentos que oferecia e para a quantidade de pacientes que começava a procurar por sua marca.

“Em pouco tempo, passei de uma pequena clínica, com três pessoas trabalhando comigo, para um sonho maior, que se transformou neste espaço grande e maravilhoso em que estamos hoje e que conta com 21 profissionais, um número que me enche de orgulho. Nossa dedicação e envolvimento são tão grandes, que a equipe da clínica já se tornou minha segunda família. E, por falar em família, sou muito grata por toda a compreensão que recebo da minha. Eles sempre acreditaram nos meus planos e oferecem carinho e acolhimento, pois toda escolha gera também renúncias”.

Regimara escreveu seu nome na história da cidade e também na da região. Entre suas principais qualidades, ela destaca: “Sou uma pessoa muito honesta e perseverante.

Como mulher, sou também empoderada! Quando paro para pensar na minha história, na minha trajetória profissional, chego à conclusão de que sou, sim, uma mulher forte. Eu não tinha essa reflexão, mas, com a maturidade, consigo ver a imagem da mulher forte em que me transformei. Consigo ver como a clínica cresceu nesse tempo todo de dedicação. Hoje, eu aceito que mereço cada conquista que tive ao longo da vida e que construí uma empresa sólida e reconhecida por sua dedicação a cada paciente”.

“A mulher está mais preparada para o empreendedorismo, tem mais força e garra. Uma mulher não

desiste facilmente do que ela quer.

Ela prova que consegue! É uma honra fazer parte deste cenário de mulheres fortes. Foi uma batalha de anos até a mulher se impor e se empoderar. Isso faz com que a gente tenha mais segurança para se unir nesse mundo empresarial”.

Sua dedicação já virou referência, e ela colhe resultados. “Enche-me de orgulho e felicidade perceber que sirvo de inspiração e que, com meu trabalho tão amado, acabo servindo como exemplo e empoderando outras mulheres, desde as profissionais que atuam comigo até as clientes”.

“Sou uma pessoa que trabalha com planejamento. Acho importante saber quais são meus objetivos, para poder ir em busca de cada um deles e organizar as melhores estratégias”.

“Outro ponto que considero muito importante é o trabalho em equipe, o fato de que todos estejam alinhados com os mesmos objetivos. Acredito que, sozinha, eu não consigo conquistar nada! Apesar de ser uma pessoa muito batalhadora, sempre posso ser melhor com apoios e parcerias. E considero essas escolhas vitais, pois é preciso contar com profissionais que têm o mesmo perfil que a gente, para que possamos ir, juntos, cada vez mais à frente”.

Regimara finaliza: “Gostar do que eu faço é o que mais me motiva.

Aliás, já deixou de ser um simples ‘gostar’ e se transformou em uma ‘paixão’! Vivo com intensidade, eu respiro minha empresa. Estou sempre atrás das novidades. Vou dormir pensando no que posso fazer melhor no outro dia e acordo com ânimo para colocar a mão na massa. Toda mulher precisa manter sua autonomia, ter a habilidade de decidir, de escolher e de fazer o que ama. Todas têm o direito de serem empoderadas e de acreditarem em suas capacidades”.

“GOSTAR DO QUE EU FAÇO É O QUE MAIS ME MOTIVA. ALIÁS, JÁ DEIXOU DE SER UM SIMPLES ‘GOSTAR’ E SE TRANSFORMOU EM UMA ‘PAIXÃO’!

ONDE ENCONTRAR Rua dos Lemes 1420 | Centro - Pirassununga-SP 19. 3563.0288

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EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

Formada pelo CEFAM, com graduação em Pedagogia e Pós-Graduação em Psicopedagogia, Rute trabalhou em algumas escolas. Chegou a prestar concurso público estadual e passou, porém sentiu que o ensino precisava ser mais valorizado. Há 16 anos, dava os primeiros passos para fundar sua própria escola. Quatro anos depois, em 2009, a escola “Vem – Centro de Educação” recebia os primeiros alunos da educação infantil. Hoje, conta com duas unidades.

O primeiro espaço, ainda pequeno, não segurou os sonhos dessa professora empreendedora. Não demorou muito, no ano seguinte, a escola estava de mudança. Juntamente, veio o aumento do número de alunos; a quantidade triplicou de um ano para o outro. O novo prédio abriga até hoje a educação infantil, no entanto, os constantes avanços trouxeram a necessidade de uma nova unidade, específica para abrigar, então, o ensino fundamental.

Em 2021, comemoram mais uma conquista, a criação do ensino fundamental 2, que vai do sexto ao nono ano e que também integra a nova unidade.

“Hoje, nossa escola atende crianças de 6 meses a 14 anos. Nossa alegria só aumenta em poder oferecer educação de qualidade e baseada em bons princípios para essa ampla faixa etária”, destaca Rute.

Rute Nunes Góes por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

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á 22 anos, Rute Nunes Góes começava seu contato com as crianças no ambiente escolar. Qual foi a sensação?

“Nunca vou me esquecer daquele dia! Era meu segundo ano de magistério, quando entrei pela primeira vez em uma sala de aula para aprender a ensinar. Eu me senti feliz e realizada; senti verdadeiramente que havia nascido para isso. Até hoje, é uma alegria que se renova a cada ano, a cada novo aluno, a cada nova turma”.

Rute, neta de professora, se orgulha de ter crescido entre materiais pedagógicos, giz, lousa e tudo mais que compõe esse universo mágico de oferecer conhecimento. Mas a alegria de estar numa sala de aula não bastou para a jovem professora obstinada. Rute queria oferecer mais. Queria fazer diferença no cenário educacional.

“Desde muito pequena, observando minha avó, Bárbara, no exercício da profissão, senti-me atraída por todos aqueles materiais. Ela sempre dizia que eu poderia ser qualquer coisa que quisesse, e eu queria ser como ela. Os educadores mudam o mundo, e isso é mágico. Eu me apaixonei, cada dia mais, pela sala de aula. No decorrer desses anos, percebi que a educação pode e deve colaborar para o desenvolvimento da sociedade”, conta emocionada.

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A Gestora das unidades “Vem – Centro de Educação” gosta de enfatizar que sempre se dedica a seus alunos como se fossem joias preciosas e que hoje, mãe dos valentes Samuel (10 anos) e Mateus (6 anos), fez disso um compromisso. “Meus dois filhos estudam na escola e se tornaram uma motivação ainda maior. Cada planejamento é feito com dedicação máxima, pensando que cada um dos alunos – assim como meus filhos – merecem receber a melhor e mais completa educação pedagógica e social”.

“Hoje, com tantas conquistas e com sonhos que não param de crescer, tenho cada vez mais certeza de que a Rute, mulher e empreendedora, foi formada por esta escola que construiu. É claro que isso se reflete no meu desenvolvimento como pessoa. Vibro com cada conquista e me sinto literalmente escolhida pela profissão”.

“Fui formada e construída com o apoio de todas as crianças, professores e colaborares que conheci durante a minha jornada. Sei, também, que ainda posso ser melhor, pois estamos em constante desenvolvimento!”

Rute completa: “Amo o ambiente escolar. A escola tem cheiro e sabor. O vínculo que se constrói do relacionamento entre professores e alunos é uma dádiva.

Na escola, um dia nunca é igual ao outro, estamos em constante desenvolvimento. E o mais bonito é que isso acontece tanto dos professores/equipe gestora para

com os alunos, quanto o contrário. Os alunos e seus familiares, com suas individualidades e diversidades, fazem dessa troca uma experiência cada vez mais rica”.

Para ela, é motivo de orgulho pensar em toda a sua trajetória. “Sem dúvida, minha maior qualidade é a perseverança. Todo o caminho que percorri não foi fácil, mas sempre tive em meu coração a certeza de que tudo daria certo. Trabalhei muito, estudei, dediquei-me, não medi esforços para seguir em busca do meu sonho. Mesmo no início, com poucos recursos, sempre acreditei que o projeto da escola seria bem-sucedido. Eu me orgulho da minha fé em Deus, que é inabalável, porque sei que Sua mão está estendida sobre nós. Tudo isso me faz acreditar que cada dia vai ser melhor e que vamos sempre oferecer o melhor para os nossos alunos”.

Quando o assunto é futuro, Rute tem uma certeza: “Fico constantemente pensando sobre o que posso fazer de melhor. Não paro de me aperfeiçoar e buscar novas alternativas. Nossa escola pode e vai crescer mais. Teremos Faculdade Vem Brasil! Estamos sempre em busca de oferecer os melhores meios e a melhor estrutura para os nossos alunos”.

ONDE ENCONTRAR Rua Antônio Joaquim Mendes, 785 Jardim Carlos Gomes - Pirassununga-SP 19. 3565.2125

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EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

Kátia Pereira de Lima por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

“Quem me conhece sabe o quanto sou focada, dedicada e determinada. Alguns acham que sou teimosa, mas me considero persistente, exigente. Com coragem e determinação, coloco em prática imaginações e criatividade, sem medo de dar errado! E se der errado, tentamos de outra forma, de outro jeito” – destaca a empresária Kátia Pereira Lima, proprietária do Restaurante e Choperia Santa Comida.

“Embora exerça outras atividades – como mãe, esposa, enfermeira e empresária –, antes de qualquer tomada de decisão, planejamento de ações e resoluções de problemas, sempre avalio, junto com meu esposo, e assim batemos o martelo. Acredito que chegamos a um consenso, mas minhas ideias sempre prevalecem. Estar à frente de decisões importantes nos promove empoderamento, trazendo realização tanto pessoal quanto profissional”, completa.

E seria impossível falar da mulher forte e empreendedora que Kátia se tornou sem mencionar sua família. Como ela mesma conta: “Nasci em Sabará – MG; meus pais são minha base, meu alicerce. Juntamente com minhas irmãs, cresci com muito amor, união e parceria. Conheci, então, o Renato e já estamos juntos há 19 anos, sendo 12 deles como oficialmente casados.

Formamos uma parceria forte; ele é meu maior motivador e me impulsiona a empreender. Construímos nosso relacionamento em terra sólida. Nessa trajetória de vida, fomos presenteados por Deus com a nossa filha Sophia, de nove anos, uma criança que é minha inspiração para fazer sempre mais e melhor. Minha família é meu maior incentivo para vencer desafios”.

Em sua história de sucesso não faltou luta, dedicação e persistência. Há três anos, tornou-se empresária, com a inauguração do Restaurante e Choperia Santa Comida, uma marca registrada e patenteada.

“O registro e patente da marca Santa Comida foi mais um passo para agregar valores à nossa empresa. Deus sempre está conosco, em cada decisão. Ao decidir pelo registro da marca, mais uma vez, era a promessa de Deus que se cumpria. E, assim, fomos seguindo os sinais de Deus em nossas vidas; sentimos o Seu preparar, o Seu trabalhar em cada detalhe. Um toque profundo na alma! Tudo acompanhado de vários aprendizados e vivências que jamais serão esquecidos.

Servimos mais que um produto, servimos uma história”.

“Quando Deus tem um plano às nossas vidas, não cabe a nós escolher, e sim obedecer. Desde a decisão Acessórios: DEA Rosolem 32

pelo nome: Santa Comida, Deus já estava no projeto! Então somam-se as nossas forças e, apesar de vários obstáculos e desafios, seguimos firmes. Hoje, sinto que estou cada vez mais forte, pronta e determinada a superar expectativas”, acrescenta.

Mas a história profissional dessa empresária de sucesso começa bem antes.

Com mais de 21 anos de experiência na área da enfermagem, Kátia sente que sua dedicação vem de um abençoado dom que recebeu de Deus: a vontade de cuidar das pessoas. "Não seja um mero espectador na plateia se pode ser um protagonista no palco! Se é para fazer, faça com diferença na vida das pessoas!". Para ela, esse desejo se reflete em ambas as profissões que escolheu, na área da saúde e do ramo alimentício.

Hoje, concilia a carreira como enfermeira, atuando em uma empresa multinacional, na área de enfermagem do trabalho, com os projetos, programações e cuidados com o restaurante.

Iniciou sua carreira profissional como técnica de enfermagem, em 1999. Mulher decidida que é, seguiu em busca de sonhos mais altos. “Em 2005, comecei a faculdade de Enfermagem. Foram muitos os desafios, mas descobri em mim várias aptidões. Obtida a graduação, conquistei mais um registro profissional. Logo em seguida, comecei a pós-graduação em Enfermagem do Trabalho, uma especialidade na qual nunca tinha pensado, mas que se tornou outra realização pessoal e profissional. Meu comprometimento sempre foi muito grande e, durante esse curso, recebi a feliz notícia de que estava grávida: a Sophia estava a caminho. Ela só me deu mais forças! Esse não foi o fim do meu ciclo de estudos na área, logo, ingressei na segunda pós-graduação, em Psicologia Organizacional e do Trabalho. Eu me sinto feliz e realizada com essa trajetória”.

Esta é a Kátia: ama o que faz, dedica-se com comprometimento e sabe que não precisa abrir mão de suas vocações. Após anos de uma carreira sólida e estabelecida na enfermagem, fez de seu sonho de empreender um acréscimo a suas dedicações. “Sou movida a desafios e me vi, nesse caminho, com uma nova vocação.

Eu não podia, no entanto, deixar de lado a área da saúde; minha alternativa mais ób-

via foi, então, me dedicar com igual comprometimento em ambas as áreas”.

“Sempre fomos apreciadores da boa comida, por isso, quando nos deparamos com a oportunidade de empreender com a abertura do nosso próprio restaurante veio em mim a vontade de oferecer um cardápio variado e de qualidade. Faço questão de criar e testar cada item que oferecemos aos nossos clientes. Por isso, o apoio do meu marido é fundamental. Durante o dia, sigo com meus compromissos como enfermeira do trabalho, principalmente neste momento de pandemia, em que nossa atenção e dedicação total estão voltada à saúde. Minha rotina, que já era agitada, ficou ainda mais intensa. Mas nada disso tira meu foco no Santa Comida; minha jornada de trabalho no restaurante se torna prazerosa, sempre atenta a cada detalhe".

"Orgulho-me em dizer que posso fazer os pratos sugeridos no cardápio, testados e aprovados com muita dedicação e carinho. O que falo sempre é que sirvo meus clientes como se estivesse fazendo para minha própria família. Nossa equipe oferece o melhor atendimento. Estamos sempre atentos às solicitações que nos são feitas, sem deixar de lado acolhimento, gentileza e simpatia”, completa.

“Sinto orgulho em cada detalhe da minha história. Cada momento bom ou ruim. De cada situação, extraí grande aprendizado e maturidade, o que me motiva cada vez mais a enfrentar as adversidades”.

“NÃO ESCOLHI O CAMINHO MAIS FÁCIL. VENCER CADA DESAFIO E VER A SATISFAÇÃO DO NOSSO CLIENTE SEMPRE FOI MINHA MOTIVAÇÃO E INSPIRAÇÃO”, FINALIZA.

Kátia também completa: “O fato de ser mulher nos leva a um olhar mais crítico, detalhista, observador, entusiasmado e motivador ao colocarmos as ideias em prática, evoluindo a cada processo.

Faz-nos também ter mais determinação para enfrentar desafios, quebrando paradigmas no contexto masculino.

Sempre gostei de pessoas e desafios intensos, o raso nunca me atraiu. Se não tivermos desafios, não temos evolução.

Temos que nos reinventar sempre. Toda mulher deve se empoderar”.

“Em toda a nossa vida, seja no pessoal ou no profissional, precisamos entender o valor da nossa utilidade. Fazer, todos fazem; mas temos que fazer com diferença na vida das pessoas!”

ONDE ENCONTRAR Avenida Painguás, 1354 Jardim Rosim - Pirassununga 19. 3565.2626

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EMPREENDEDORAS DE SUCESSO

go. Durante toda a minha carreira, sempre me preocupei com a saúde emocional das crianças que passam pelo meu consultório, por isso, cada pesquisa e tomada de decisão ocorrem de forma a oferecer o melhor tratamento, mas sempre aliado ao cuidado durante cada procedimento. Após mais de 10 anos de estudos contínuos, eu fui me especializando, e meu nome se tornou referência, não só em Pirassununga, mas também em toda região, pelo cuidado aplicado ao tratamento”.

Marcela Bernardes por Ariane Lima | Fotos: Zuzu Photos

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ovem e determinada, a odontopediatra Marcela Bernardes construiu sua carreira com força, dedicação e apoio da família. Casada com o médico Dr. Álvaro Jardim, reconhece que a família é sua base e que tem apoio total do marido e dos filhos, Gustavo e Letícia.

O mais velho está cursando o último ano da faculdade de Direito, e a caçula, prestes a completar 15 anos, já sinaliza que quer seguir os passos do pai na carreira médica.

“Em todos os meus desafios, eu recebo apoio da minha família. Construí uma relação maravilhosa de companheirismo e amizade com meu marido e meus filhos, somos parceiros em tudo”, destaca.

“Na minha vida profissional – na Odontologia, há mais de 15 anos –, trabalho completa e exclusivamente focada no atendimento a crianças. É uma área pela qual me apaixono mais a cada dia. Chega a ser surpreendente para muitas famílias como o tratamento odontológico pode, e deve, começar desde cedo.

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Marcela destaca que muitas famílias entendem que os cuidados com a saúde bucal devem começar somente a partir de uma infância um pouco mais madura, mas a doutora ressalta que não é este o caso. “Quando comecei a trabalhar percebi que, desde cedo, a gente tem vários tipos de atendimentos. Há casos de famílias que levam seus filhos para consultas preventivas, que hoje é o assunto mais falado: o bem-estar físico e emocional. As famílias não querem que seus filhos passem por sofrimentos e, na saúde bucal, isso não é diferente”.

“Há casos de crianças que, desde muito cedo, convivem com doenças bucais, como a cárie, por exemplo, que é a mais comum delas, impactando de forma muito negativa na qualidade de vida da criança”, explica.

E complementa: “Desde o início da minha carreira, sempre houve o cuidado com a criança e me chamava a atenção o quanto era difícil o tratamento, não apenas para ela, mas para todo o seu núcleo familiar.

Essa situação, então, mexia muito comi-

A dentista explica um pouco de suas técnicas que a tornaram uma referência de inovação e cuidado com os pacientes. “O momento foi de adaptação, todo o meu consultório foi projetado e montado para atender as necessidades de tratamentos, mas também para ser um ambiente lúdico e acolhedor para cada pequeno paciente que recebo. Juntamente com essa preparação, especializei-me em técnicas de sedação como benefício ao tratamento de meus pacientes fóbicos e imaturos. Minha dedicação e pesquisas sempre foram voltadas para promover conforto às crianças; é uma forma de cuidar do emocional delas também e de promover um relaxamento quanto ao momento de estresse que muitos atendimentos podem gerar”.

“Sinto que, a cada dia, me realizo mais com a carreira que construí e que venho construindo, sempre focada em ser profissional, mas agregando também o meu lado mulher e mãe”.

Marcela acrescenta: “As técnicas são muitas e variadas, de acordo com a necessidade de cada criança, que, como qualquer indivíduo, possui características específicas e sensibilidades diferentes aos níveis de dor, tolerância e entendimento. Por isso, as possibilidades vão desde óleos essenciais (aromaterapia) e música de relaxamento, até a sedação propriamente dita”.

“A utilização da sedação atende às particularidades de cada caso, e isso se reflete na efetividade do tratamento e na experiência positiva que cada criança tem nesse caminho da saúde bucal. Gosto de destacar que a sedação consciente tem ajudado muitos pequenos, pois ocorre de forma segura e muito confortável. Além disso, também há casos mais graves, nos quais

sou credenciada para atuar. São os casos de odontologia hospitalar, em que se realiza o tratamento odontológico em única sessão, acompanhada de médico anestesista, em ambiente hospitalar”.

“Essa atuação diferenciada tem me trazido cada vez mais desafios. Minha rotina envolve e acolhe também casos de crianças com necessidades especiais, que precisam ainda mais da minha dedicação. A ideia é sempre atender amplamente as singularidades de cada paciente e poder proporcionar saúde bucal em conformidade com os tratamentos já seguidos para a qualidade de vida de cada um”.

Toda essa evolução profissional é também motivo de orgulho a Marcela pelo lado empreendedor que esse movimento envolve. Com força e sempre baseada em seus princípios, os progressos nesse sentido têm sido inesgotáveis. “Busco, no empreendedorismo, o lado mais humano. Reconheço em mim a vontade de cuidar, faz parte de quem eu sou.

Essa é a Marcela em casa; alguém que gosta de ter carinho e atenção com o marido e os filhos. E que tem o mesmo comprometimento com cada criança. Consigo ter uma comunicação muito boa com os pais de meus pacientes; faz parte de mim; eu me coloco no lugar deles e me dedico inteiramente para cada criança, sabendo que todas são únicas e especiais”.

“O fato de ser mulher traz uma garra ainda maior. Após muitas lutas, a mulher se tornou a profissional que concilia suas responsabilidades. Somos as mulheres que saem de casa para trabalhar, que viajam por compromissos profissionais e que se realizam de diversas formas. Somos as mulheres que lideram”.

“Eu me defino basicamente com duas palavras importantes: cuidado e responsabilidade! Minha dedicação, pessoal e profissional, sempre gira em torno dessas importantes vertentes. Sempre ofereço o meu melhor, com muito comprometimento para com todos aqueles que passam por mim”.

ONDE ENCONTRAR Rua Iolanda Del Nero Barco, 101 Centro – Pirassununga-SP 19. 3561.5676 Roupas: Marimania multimarcas | Acessórios: DEA Rosolem

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AVERBAÇÃO DE TEMPO DE CONTRIBUIÇÃO: ABREVIE OS REQUISITOS PARA SUA APOSENTAÇÃO

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m tempos de reforma previdenciária, com o consequente enrijecimento dos requisitos para aposentação, alternativas para aumentar o tempo de contribuição são sempre bem-vindas, visando não só aumentar o valor do salário de benefício, mas principalmente o enquadramento em regras de transição.

Lembrando que desde o dia 13 de novembro de 2019 entrou em vigor a Emenda Constitucional 103/2019, a qual extinguiu a aposentadoria por tempo de contribuição, mas assegurou aos trabalhadores o enquadramento em algumas regras, a fim de que possam gozar da extinta aposentadoria por tempo de contribuição antes do implemento da idade para aposentadoria por idade (65 anos para homens e 62 para mulheres).

Em edições anteriores discorremos a respeito do reconhecimento da especialidade de contratos de trabalhos, o que também implica em aumento do tempo de contribuição. Trataremos aqui de averbação de períodos de contribuição junto ao Regime Geral de Previdência Social (RGPS).

A averbação de tempo de contribuição é a incorporação do tempo de trabalho de vínculos anteriores ao atual, de forma que o tempo de outras instituições seja somado ao atual. Isso só é possível se o período a ser averbado não foi aproveitado para qualquer benefício de natureza previdenciária em outra entidade e não seja concomitante.

Como exemplo, podemos citar aqueles que prestaram serviço militar ou que trabalharam em qualquer outro órgão público que possuem Regime Próprio de Previdência Social (RPPS), denominados de estatutários.

Para tanto, basta solicitar perante a repartição pública pertinente a emissão de Certidão de Tempo de Contribuição (CTC), a qual deverá conter dados comple-

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tos do período trabalhado e a descrição das contribuições vertidas após julho de 1994.

Uma vez de posse da CTC, basta encaminhá-la ao Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) para inclusão das informações no Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS). A partir de então, aquele tempo passa a ser computado para todos os fins de direito perante o INSS. Também é possível fazer o contrário, ou seja, o trabalhador que está vinculado atualmente ao RPPS, mas que possui contribuições em atividades privadas anteriormente pode solicitar ao INSS a emissão de CTC para inclusão deste período junto ao seu atual regime, o que poderá implicar em preenchimento dos requisitos mais precocemente.

No entanto, sempre aconselhável que o trabalhador procure orientação profissional para averbação de tempo de contribuição, seja em qual regime for, pois existem muitas especificidades que devem ser levadas em consideração.

Uma delas é a possibilidade de fracionamento da CTC, o que possibilitaria migrar apenas parte de contribuições de um sistema para outro, visando auferir duas aposentadorias (uma em cada regime), o que não é vedado.

Há, também, em alguns casos, a possibilidade de escolha ao regime que melhor remunere.

AUSÊNCIA DE CONTRIBUIÇÕES NO CNIS. O QUE FAZER? Inicialmente é bom esclarecer que em se tratando de contrato de trabalho devidamente formalizado, a ausência do recolhimento de contribuições não pode implicar em prejuízos ao trabalhador. Isso porque a responsabilidade pelo recolhimento é do empregador, o qual pode responder criminalmente por deixar de cumprir sua obrigação (apropriação indébita previdenciária).

Em situações de tal natureza, o INSS computa o contrato de trabalho regularmente, desde que inexistam rasuras na carteira de trabalho, mas considera as contribuições como sendo de salário mínimo.

Neste caso, se o período for anterior a julho de 1994 não haverá qualquer prejuízo ao trabalhador, já que não entra no cálculo do valor do benefício.

Contudo, se posterior, o trabalhador deve ficar atento e apresentar provas do valor da efetiva remuneração, podendo ser extrato do FGTS ou holerites para que o valor real dos rendimentos seja incluso no cadastro.

Trabalhadores que prestaram serviços como autônomos para empresas, após 2003, devem ter o tempo de contribuição computado normalmente, pois passou a ser obrigação das empresas a retenção de contribuições previdenciárias (11%) e recolher ao INSS. Como exemplo, podemos citar o caminhoneiro que com seu próprio caminhão realiza transporte para empresas. Basta comprovar a realização do frete que terá aquela competência computada regularmente, independentemente de recolhimento de contribuições.

Situação muito comum é do contribuinte individual (autônomo, empresário) que recolhe contribuições por um tempo e depois deixa de efetuá-las. Obviamente que serão computadas somente as competências efetivamente recolhidas.

Se o trabalhador possui inscrição perante o INSS e o recolhimento de pelo menos uma contribuição em dia, poderá requerer a regularização do recolhimento das contribuições a qualquer momento.

Entretanto na hipótese de inexistir pelo menos uma contribuição em dia, inexistir inscrição ou se o trabalho iniciou anterior-

mente à inscrição, o trabalhador deverá obrigatoriamente comprovar o efetivo exercício de atividade remunerada a fim de possibilitar o referido recolhimento.

Importante destacar que a legislação previdenciária veda o aproveitamento do recolhimento em atraso para fins de carência, que é o número mínimo de contribuições para deferimento de um benefício. Por esta razão que aqueles trabalhadores que estão sem contribuir com o INSS e adoecem não podem reivindicar benefícios por incapacidade. Devem estar recolhendo contribuições ou estar no período denominado de “graça”.

O contribuinte facultativo, que é aquele que não exerce atividade remunerada, mas opta por se vincular ao INSS para auferir benefícios, somente é permitido o recolhimento de até seis meses em atraso.

Referente aos encargos, se o período a ser pago não foi atingido pela decadência (atraso menor que 5 anos), o segurado pode escolher o valor sobre o qual quer realizar as contribuições.

Por outro lado, quando se trata de pagamento mediante indenização, ou seja, de período atingido pela decadência (em atraso a mais de 5 anos), existe regra específica: O valor a ser pago para cada competência corresponde a 20% da média das 80% maiores contribuições realizadas desde julho de 1994. Há ainda a aplicação de juros (0,5% por mês de atraso) e multa (10%).

Os Acordos Internacionais de Previdência Social visam proteger os trabalhadores e seus dependentes que estejam ou tenham estado sujeitos ao RGPS e aos RPPS, quando previsto no acordo, e, no país acordante, aos regimes previdenciários definidos no acordo.

Em todos os acordos internacionais são garantidos os benefícios que tem por objetivo a cobertura dos riscos de invalidez, idade avançada (velhice) e morte que, na legislação previdenciária do Brasil, se consolida por meio da concessão da aposentadoria por invalidez, aposentadoria por idade e pensão por morte.

Em alguns acordos são garantidos também as prestações decorrentes de acidente do trabalho ou de doenças profissionais, auxílio-doença e salário-maternidade. Os benefícios e o âmbito de aplicação material são definidos em cada acordo.

O sítio eletrônico da previdência social disponibiliza todos os acordos firmados e seus requisitos, valendo a pena consultar: http://www.previdencia.gov.br/a-previdencia/assuntos-internacionais/

Escrito por:

Dr.Ronaldo Carlos Pavão A dvo g ado , O A B /SP 213. 986

Importante destacar que como a aplicação de juros e multa somente passou a ser prevista em outubro de 1996, para períodos pagos em atraso anteriores a esta data não deve haver a cobrança.

Assim, se o segurado já indenizou contribuições anteriores a outubro de 1996 e no cálculo incidiu juros e multa, é possível entrar com pedido de restituição do valor pago em excesso. Se não indenizou é possível solicitá-la com exclusão destes encargos.

E O PERÍODO DE TRABALHO NO EXTERIOR, PODE SER COMPUTADO? É possível o aproveitamento do trabalho exercido em outros países para fins de concessão de benefício previdenciário no Brasil. Para isso se faz necessário que haja acordo firmado entre nossa nação e o país onde foi prestado o serviço.

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SER MULHER NA PANDEMIA

DESAFIOS, MEDOS E SUPERAÇÃO.

É

fato que nós mulheres, há tempos carregamos, um empilhamento de papéis que tomam nosso tempo e demandam extrema dedicação. Sempre foi muito desafiador conciliar a vida profissional com a maternidade. Um problema que já estava tão evidente, afinal temos a ciência que o mercado de trabalho não oferece condições de igualdade a homens e mulheres, agora se tornou escancarado, pois além das mulheres executarem cerca do dobro de funções domésticas que os homens, agora está pesando ainda a todas nós.

Torna-se ainda maior e mais desafiador conciliar os diversos papeis que desempenhamos, pois tudo foi potencializado de forma avassaladora na quarentena, aja vista, que toda a nossa rede de apoio (avós, escolas, funcionários domésticos) não estão mais disponíveis, sendo assim passamos a nos sobrecarregar ainda mais absorvendo demandas que não tínhamos antes do isolamento social, como de acompanhar as aulas online dos nossos filhos, por exemplo.

Além disso, há toda uma preocupação com a questão da saúde da nossa família, cuidados para evitarmos o contágio de Covid-19 e a própria crise financeira para mantermos a nós e a nossa família.

Carregamos muitas crenças que nos limitam, gerando assim angustias, medos e culpas com essa essa triste ideia de” dever”, e também do famoso “eu tenho que…” nos obrigando a dar conta de tudo, ou por exigirmos uma excelência humanamente impossível de ser alcançada.

Não há espaço para descanso, lazer e prazer.

Esse excesso de cobranças, preocupações, medos, julgamentos, críticas e a falta apoio, acolhimento e esperança de que dias melhores virão, estão nos deixando mais ansiosas e deprimidas. Ou seja, é necessário sim, falarmos de saúde mental da mulher na pandemia.

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Então o que podemos fazer diante desse caos instalado, sem previsão de término? o que fazer para termos qualidade de vida, mantermos o equilíbrio e saúde mental? Creio que olhar para dentro de si, já seja um enorme passo. Fazer perguntas de frente ao espelho e se olhando nos olhos com amor é um dos exercícios que proponho as minhas alunas, e acredite as respostas virão.

- O que está mais pesado?

- O que está mais difícil?

- O que eu posso deixar para depois ou mesmo não fazer?

Nunca o autoconhecimento foi tão importante como nesse período, acreditem, afinal precisamos ter ciência de quais são os nossos limites e o que de fato está nos massacrando, para podermos nortear as nossas ações. Buscar por apoio e compreensão, dentro da nossa própria casa é fundamental. Todos (incluindo maridos e crianças) precisam se responsabilizar pelas tarefas domésticas, se cada um fizer um pouco, ninguém fica sobrecarregado. Abrir mão daquilo que não é essencial significa colocar como prioridade o que de fato é importante.

Um exemplo disso é que se o seu trabalho garante o sustento da casa, as tarefas domésticas ficarão para segundo plano, ou melhor, precisarão ser reorganizadas dentro de uma nova rotina. Reorganizarmos a nossa vida e nossa rotina, concomitante com o horário de trabalho, e de atividades escolares, dias para comprar e higienizar alimentos, horário da faxina e de preparo das refeições, além, é claro, de deixarmos um momento para nosso descanso, lazer e prazer. Sim querida leitora, lazer e prazer! Precisamos parar e deixar a culpa do meio social de lado para assistir algo na televisão, tomar um banho demorado, ler um livro, ficar em redes sociais, ou até mesmo o autocuidado como beleza com o corpo, unhas e cabelo.

Além do perfil de mulher multitarefa que concilia trabalhos domésticos, vida profissional, casamento e filhos, temos que ter um olhar as mulheres que vivem sozinhas. A solidão pode apresentar níveis mais elevados de estresse, depressão e ansiedade se somatizada ao medo de ter contato com pessoas diagnosticadas com o COVID-19, ou elas mesas terem contraído o vírus e por isso ter ficado em um estado maior de vulnerabilidade quanto a própria vida. A solidão ainda pode trazer falta de perspectivas e gerar incertezas quanto ao futuro, causando um grande desconforto.

Uma excelente opção é iniciar um processo terapêutico, tirando um tempo para buscar o autoconhecimento seja através de atendimentos on-line ou de diversas opções de cursos nas plataformas e aplicativos, para assim refletirmos sobre mudanças importantes. Além disso, o processo de autoconhecimento ou a terapia nos faz sentir mais amparadas, acolhidas e apoiadas em um momento repleto de adversidades e pode ser uma excelente forma de desenvolver resiliência e de nos manter saudáveis mentalmente. É de fato um momento muito desafiador, sem sombra de dúvidas, mas com amparo, acolhimento e apoio fica um pouco mais leve para darmos conta dentro das possibilidades de cada mulher.

Portanto, cuide-se mulher! E você homem, filho, marido, cuide da mulher que você ama e mantenha equilíbrio emocional em tempos difíceis.

“Gostaria que você soubesse que existe dentro de si uma força capaz de mudar sua vida, basta que lute e aguarde um novo amanhecer.”

Margaret Thatcher

Escrito por: CAMILA FERRARI Tec em Gestão de RH/ Pôs Graduada em Psicologia Organizacional / MBA – liderança e Coaching /ABRRACOACHING – Advanced Coaching Practitioner/ Analista e Treinadora Comportamental em Eneagrama.

Ig: Camilaferrari.dh WhatsApp: (19) 99949-0005

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