Comox MFRC Spring & Summer 2019 Program Guide

Comox Military Family Resource Centre

PROGRAM GUIDE PROGRAMME DES ACTIVITÉS du centre de ressources pour les familles militaires de Comox SPRING & SUMMER PRINTEMPS et ÉTÉ 2019

MFRC Services

Children & Youth

Family

Adult

19 Wing FSR

Services du CRFM

Enfants & Adoescents

Famille

Adulte

19e Escadre FSL

MILITARY RELOCATION?  Pick up your copy every second Tuesday at the following locations: Fitness & Community Centre Air Force Museum Totem Times office Combined Mess Hall CANEX Your Mess Legion 888 (Komox) Wing

   

26 Years’ Experience with Military Families RE/MAX Lifetime Achievement Award Accredited Buyer Representative RE/MAX Hall of Fame IRP Approved Realtor

E. leah@leahreichelt.com

W. leahreichelt.com

Ocean Pacific Realty

totemtimes@gmail.com totemtimes@gmail.com 250.339.2541

ServiceAbility Delivered by WCG Services

ServiceAbility is a no-cost training program designed to get you working in the retail or service industry.

Free to attend! You’ll receive: Skills training, One-on-one job search support, Certifications in Food Safe, Serving It Right, First Aid, Health & Safety, and Customer Service and Sales Contact us to find out if you are eligible.

Suite 201-1025 Cliffe Avenue, Courtenay, BC serviceabilitytraining.ca 778-225-0190

The Employment Program of British Columbia is funded by the Government of Canada and the Province of British Columbia.

282 Anderton Road Comox, BC V9M 1Y2 Each Office Independently Owned and Operated

C. 250.338.3888 T. 250.339.2021 Resul�s �ou�ll Love, In�e�ri�� �ou�ll Admire

Can’t find work?

Maybe you need training!

Comox Military Family Resource Centre

PROGRAM GUIDE PROGRAMME DES ACTIVITÉS du centre de ressources pour les familles militaires de Comox SPRING & SUMMER PRINTEMPS et ÉTÉ 2019

Comox MFRC

4 - 38

CRFM de Comox

5 - 39

Welcome

6

Bienvenue

7

MFRC Board of Directors

6

Conseil d’administration du CRFM

7

MFRC Services MFRC Registration

8 - 12 14

Services du CRFM

9 - 13

Inscription au CRFM

15

Children & Youth

18 - 26

Enfants & Adolescents

19 - 27

Family

28 - 30

Famille

29 - 31

Adult

32 - 38

Adulte

33 - 39

19 Wing Fitness, Sport and Recreation

42 - 50

Fitness and Specialty Classes

44

19 Wing Team Sports & Clubs

46

Recreational Sports & Swimming

48

PSP Special Events

50

Centre sportif et récréatif de la 19e Escadre

43 - 50

Cours de conditionnement physique et de classes spécialisées Équipe sportive & clubs de la 19e Escadre

45 47

Sports récréatifs & natation

49

Événéménts spéciaux PSP

50

Childcare may be available for this program. Spaces are limited. Please inquire with Client Services for more information.

Le service de garde peut être disponible. Les espaces sont limitées. Communiquez avec la réception du CRFM pour plus de détails.

Comox MFRC The Comox MFRC is a registered non-profit organization that works to provide relevant, high quality programs and services for military members and their families in the Comox Valley. Our vision is “confident, capable, and resilient families building a supportive 19 Wing Community”. We have a core of professional staff and many volunteers who deliver a diverse range of programs to meet the broad needs of the military community we serve.

This guide outlines the current programs for the season. We trust you’ll find that there’s a little something for everyone! We are your resource centre, which means we are committed to offering you the programs and services you want and need. If we don’t have what you’re looking for, we would love to help you to find it.

Business Hours Monday, Tuesday, Thursday, Friday: 8:00 am – 4:00 pm Wednesday: 8:00 am – 7:00 pm until June 12 June 13 – August 31 : Wednesday: 8:00 am – 4:00 pm

Address 19 Wing Fitness & Community Centre P.O. Box 310 1575 Military Row Lazo, BC V0R 2K0 E-mail: info@comoxmfrc.ca Phone: 250-339-8290 Toll Free: 1-888-246-0222 Fax: 250-339-8199 ©Comox MFRC

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Youth Services

youthservices@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 7242

Childcare Services

childcare@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 7232

Emergency Childcare

emergencychildcare@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 7239

Counselling Services

psi.flo@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 8286/7128

Veteran Family Program

veteranfamily@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 8571

Deployment Services

deploymentservices@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 8310

Employment and Education

​employment@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 7004

Volunteer Services

volunteers@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 8571

Second Language Training

francais.french@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 6656

Community Engagement

communityengagement@comoxmfrc.ca

250-339-8211 local 6222

Client/Welcoming Services

info@comoxmfrc.ca

250-339-8290

4

CAFconnection.ca/Comox

CRFM de Comox Le CRFM de Comox est un organisme sans but lucratif qui offre des programmes et des services pertinents de hautes qualités aux militaires et à leurs familles dans la vallée de Comox. Notre vision est « des familles confiantes, compétentes et résilientes, créant une collectivité solidaire à la 19e Escadre ». Nous avons un personnel et de nombreux bénévoles qui offrent un large éventail de programmes qui répondent aux besoins de la communauté militaire que nous servons.

Ce guide décrit les programmes offerts au cours de la saison. Nous sommes confiants que vous trouverez qu’il y a un petit quelque chose pour tout le monde! Nous sommes votre centre de ressources, ce qui signifie que nous nous engageons à vous offrir des programmes et des services dont vous avez demandés et que vous avez besoin. Si nous ne l’avons pas, nous pourrons vous référer au bon endroit pour le trouver.

Heures D’Ouverture Lundi, mardi, jeudi, vendredi: 8h00 à 16h00 Mercredi: 8h00 à 19h00 jus-qu’au 12 juin 13 juin au 31 août : Mercredi: 8h00 à 16h00

Adresse

Centre communautaire et de conditionnement physique de la 19e Escadre P.O. Box 310 1575 Military Row Lazo, BC V0R 2K0 Courriel: info@comoxmfrc.ca Téléphone: 250-339-8290 Sans frais: 1-888-246-0222 Fax: 250-339-8199 ©Comox MFRC

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Services aux jeunes

youthservices@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 7242

Services de garde

childcare@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 7232

Services de garde d’urgence

emergencychildcare@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 7239

Services de conseil

psi.flo@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 8286/7128

Programme pour les familles des vétérans

veteranfamily@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 8571

Services de déploiement

deploymentservices@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 8310

Service d’emploi et d’éducation ​employment@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 7004

Services de bénévolat

volunteers@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 8571

Services de langues secondes

francais.french@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 6656

Engagement communautaire

communityengagement@comoxmfrc.ca

250-339-8211 poste 6222

Services à la clientèle et l’accueil

info@comoxmfrc.ca

250-339-8290

connexionFAC.ca/Comox

5

Welcome Welcome to the Comox Valley

Welcome Briefings

The Comox MFRC provides military members and their families with resources and support regarding their new community. Additionally, we host many welcoming events and activities for newly posted-in members and their families. These events and activities are meant to introduce individuals to their new community while giving them an opportunity to socialize. We are here to help you get established and connected.

Military families are invited to stop in for a welcome briefing at any point during their posting to Comox. Appointments are available, but drop-ins are welcome. To book a welcome briefing between 8:00 am and 4:00 pm call: 250-339-8290.

If you are coming on a HHT or DIT, please visit us while you’re here! We can provide a short community orientation and answer questions that you might have before you move.

Clearing In All CAF members are required to clear in at the Comox MFRC, Building 244, 1575 Military Row. Each member will be offered a welcome package and a welcome briefing.

Clearing Out All CAF members are required to clear out of the Comox MFRC, Building 244, 1575 Military Row. Please remember to notify your family doctor that your family is moving. If you think of it, ask if they are willing to fill your family’s spot with an incoming military family. If they are, please let our Family Health Liaison staff know; we’ll follow up with the medical office right away.

Moving with Kids?

©Erin Katajamaki

The Comox MFRC has casual childcare services to assist military families while they are here on their HHT, DIT or while they are moving in or out.

Please contact Kinnikinnik Childcare Centre at 250-339-8211 local 7232 for further details about fees and hours, as they are subject to change depending on the season. We can also supply you with a list of general childcare providers to help you find your own babysitter.

Board of Directors The foundation of the MFRC is “for families by families”. The Governance Board is a chance for our community members to have a voice, to work with the Executive Director, to create the direction of the agency, and to be responsive to the needs of our families. No experience in governance is necessary if you are willing to learn and partake. While the Board may sit only once a month, various committees meet throughout the year to support Board initiatives such as fundraising for our military dependants’ bursary.

If you are interested in seeing what the Board does and possibly joining us, please attend our next Board meeting.

We look forward to meeting you!

©iStock

Comox MFRC Board of Directors meetings are typically held the last Wednesday of each month in the 19 Wing Fitness & Community Centre. Start time is 6:00 pm.

Meetings are open to all 19 Wing members/families.

6

CAFconnection.ca/Comox

Bienvenue Bienvenue dans la vallée de Comox

Présentation de bienvenue

Le CRFM de Comox fournit aux militaires et à leurs familles des ressources et du soutien concernant leur nouvelle communauté. De plus, nous organisons de nombreux événements et activités d’accueil pour les nouveaux membres et leurs familles. Ces événements et activités visent à présenter les personnes à leur nouvelle communauté tout en leur donnant l’occasion de socialiser.

Nous sommes là pour vous aider à vous établir et à échanger avec de nouvelles personnes.

Les familles militaires peuvent se présenter au CRFM à n’importe quel moment durant leur affectation à Comox pour recevoir une présentation de bienvenu. Vous pouvez prendre rendez-vous, mais vous pouvez également venir lorsque vous le désirez.

Pour réserver un rendez-vous pour une présentation de bienvenue entre 8h00 et 16h00, appelez-le: 250-3398290.

Si vous venez en VRL ou en VIL, veuillez nous rendre visite pendant que vous êtes ici! Nous pourrons vous faire une présentation rapide de la communauté et répondre à vos questions concernant votre futur emménagement.

Formalité d’arrivée Tous les membres des FAC doivent se rendre au CRFM de Comox, au 1575 Military Row, bâtiment 244. Chaque membre sera offert un paquet de bienvenue et une présentation de bienvenue.

Formalité de départ Tous les membres des FAC doivent faire leur formalité de départ au CRFM de Comox. N’oubliez pas d’aviser votre médecin de famille que votre famille déménage. Si vous y pensez, demandez au personnel du centre médical s’ils sont prêts à remplir votre place avec une autre famille militaire! S’ils sont en accord, svp avisez notre agent de liaison en santé familiale et il sera ravi de faire un suivi avec le centre médical.

Déménager avec des enfants?

Le CRFM de Comox offre des services de garde occasionnels pour aider les familles des militaires lorsqu’elles sont en VRL, en VIL ou lorsqu’elles déménagent ou emménagent.

Veuillez communiquer avec le Centre de la petite enfance Kinnikinnik au 250-339-8211, poste 7232, pour obtenir plus de détails sur les frais et les heures, car ils peuvent changer selon la saison. Nous pouvons également vous fournir une liste de garderies générales pour vous aider à trouver votre propre gardienne ou votre propre service de garde.

Le conseil d’administration du CRFM Le principe «pour les familles par les familles» est le fondement du CRFM. Le conseil d’administration permet les membres de notre communauté d’exercer leurs voix, de travailler avec le directeur exécutif et de développer la direction de l’agence afin de répondre aux besoins de nos familles. Aucune expérience en matière de gouvernance n’est requise. Bien que le conseil d’administration ne se réunisse qu’une fois par mois, les comités auxquels ils siègent se rencontrent tout au long de l’année pour soutenir diverses initiatives, y compris la collecte de fonds pour nos bourses d’études pour les personnes à charge des militaires. Si vous êtes intéressé à voir ce que le Conseil d’administration fait, et peut-être même y joindre, on vous encourage à assister à notre prochaine réunion.

Au plaisir de vous rencontrer!

©Comox MFRC

Les réunions du Conseil d'administration du CRFM de Comox ont généralement lieu le dernier mercredi de chaque mois au Centre communautaire et de conditionnement physique de la 19e Escadre, dès 18h00.

Les réunions sont ouvertes à tous les membres/familles de la 19e Escadre.

connexionFAC.ca/Comox

7

MFRC Services Youth Services Department The Youth Services Department offers various programs that are held in our youth activity centre known as “The Mox”. Our centre is located in the 19 Wing Fitness and Community Centre at the east entrance, adjacent to the Kinnikinnik building.

Youth Services’ programs focus on letting youth be youth in a fun and safe environment. Throughout the year we offer many different programs including drop-in nights for different age groups, exciting Pro-D Day activities, leadership development, and many more. All of our programs at “The Mox” are open to military and civilian youth. If you are the family of a deployed member you may be eligible for program subsidies such as Take a Break (TAB) and Respite. Please contact Deployment Services for information.

Contact: 250-339-8211 local 7242 youthservices@comoxmfrc.ca

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©Comox MFRC

The Kinnikinnik Out of School Program is located at Airport Elementary in Classroom 1. We provide before and after school care and full day care on Pro-D Days. The program is offered from September until June and closed during spring, summer and winter school breaks of School District #71.

www.facebook.com/ comoxmfrc

Contact: Childcare Services Office 250-339-8211 local 7232 childcare@comoxmfrc.ca

www.instagram.com/ comoxmfrc

Emergency Childcare Services

Kinnikinnik licensed childcare Kinnikinnik Childcare Centre and 19 Wing Family Centre provides childcare for children from infancy to age 5. Full and part-time spaces are available in Infant and Toddler Care (4 months–35 months), French Introduction (ages 3–5) and English Early Learning Program (ages 3–5).

19 Wing Family Centre The 19 Wing Family Centre is an Early Years Centre satellite and the home of Saturday Play. Programs are offered from September until June. Visit us and learn about resources in the Comox Valley for children from birth to age 6 or go to www.valleychild.ca.

8

Kinnikinnik Out of School Program

CAFconnection.ca/Comox

Emergency childcare may be provided when a CAF family needs an immediate caregiver and all other options have been exhausted and/or there is not the time to implement the family’s designated Family Care Plan due to the urgency of the CAF duty being imposed. Please contact us for more details.

Contact: Kim Dunlop 250-339-8211 local 7239 emergencychildcare@comoxmfrc.ca

Emergency Childcare Services After Hours and During Comox MFRC Closures:

Call Wing Operations at 250-339-8231.

Ask to speak to the Duty Chaplain regarding your emergency childcare situation.

Services du CRFM Services aux jeunes

Centre familial de la 19e Escadre

Le département des services aux jeunes offrent divers programmes qui se déroulent dans notre centre d’activités pour jeunes, connu sous le nom de « Mox ». Le « Mox » est situé dans le Centre communautaire et de conditionnement physique de la 19e Escadre, à proximité du bâtiment de service de garde Kinnikinnik.

Les programmes des Services à la jeunesse visent à permettre aux enfants d’être des enfants dans un environnement amusant et sécuritaire. Tout au long de l’année, nous offrons de nombreux programmes, y compris des soirées portes ouvertes pour différents groupes d’âge, des activités lors des journées pédagogiques, ainsi que du développement de leadership et plusieurs autres. Tous nos programmes au « Mox » sont ouverts aux jeunes militaires et civils. Si vous êtes la famille d’un membre militaire déployé vous pourriez être admissible à des subventions, comme « TAB » et « Respite ». Contactez les services de déploiement pour plus d’informations.

Le Centre de la famille de la 19e Escadre est un centre satellite du centre de la petite enfance et du programme Samedi plaisir. Les programmes sont offerts de septembre à juin. Venez nous visiter et informez-vous sur les ressources disponibles dans la vallée de Comox pour les enfants de la naissance à l’âge de 6 ans ou visitez www. valleychild.ca.

Communiquez avec: ​250-339-8211 poste 7242 youthservices@comoxmfrc.ca

Suivez-nous

www.facebook.com/ comoxmfrc www.instagram.com/ comoxmfrc services de gardes agrée Kinnikinnik La garderie Kinnikinnik et le Centre familial de la 19e Escadre offrent des services de garde auprès des nourrissons et des enfants allant jusqu’à l’âge de 5 ans.

Des places à temps plein et à temps partiel sont offertes dans les programmes de soins aux nourrissons et aux bambins (de 4 mois à 35 mois), d’introduction simple du français (de 3 à 5 ans) et d’apprentissage précoce en anglais (de 3 à 5 ans).

Service de garde Kinnikinnik hors établissement scolaire Le programme d’activités extrascolaires de Kinnikinnik est situé à l’école «Airport Elementary» dans la salle de classe 1. Nous offrons des services de garde avant et après l’école et un service de garde pendant les journées de perfectionnement professionnel. Le programme est offert de septembre à juin et fermé pendant les vacances scolaires du printemps, de l’été et de l’hiver du secteur scolaire #71.

Communiquez avec: Le bureau des services à l’enfance 250-339-8211 poste 7232 childcare@comoxmfrc.ca

Services de garde d’urgence Des services de garde d’urgence peuvent être fournis lorsque la famille des FAC a besoin d’une aide immédiate et que toutes les autres options ont été épuisées et /ou qu’il n’y a pas assez de temps pour mettre en œuvre le plan de garde familial.

S’il vous plaît nous contacter pour plus de détails.

Communiquez avec: Kim Dunlop 250-339-8211 poste 7239 emergencychildcare@comoxmfrc.ca

Services de garde d’urgence

Lorsque le CRFM de Comox est fermé ou aprés les heures d’ouverture: Appelez les opérations de l’Escadre au 250-339-8231.

Demandez à parler avec l’aumônier en service concernant une situation d’urgence de service de garde.

connexionFAC.ca/Comox

9

MFRC Services Family Health Liaison Are you a newly posted family looking for primary medical services in the Valley? Maybe we can help. If you or a family member has special needs, the Family Health Liaison provides support by helping to navigate the system and make appropriate referrals within the Comox Valley. Military families are invited to contact us to obtain information about health care providers and other allied healthcare professionals in the area.

Contact: Lynnette Crellin, BSW, RSW 250-339-8211 local 7128 lynnette.crellin@comoxmfrc.ca

Prevention, Support and Intervention Services

ŠComox MFRC

Short-term counselling is available at the Comox MFRC for military families. This service is confidential and free of charge.

Contact: Lynnette Crellin BSW, RSW 250-339-8211 local 7128 lynnette.crellin@comoxmfrc.ca

Family Liaison Officer The Family Liaison Officer (FLO) works with families as they cope with a CAF family member experiencing an illness, injury and/or special need. FLO supports families in times of grief due to the loss of the military member.

Co-located at the MFRC and CAF Transition Centre in Comox, FLO supports the family by responding to family needs, advocating on their behalf and assisting in the navigation of, and access to, relevant programs and services. FLO offers supportive counselling to family members in crisis, short-term counselling, navigating the transition into civilian life, psycho-educational programming and acts as a referral agent.

Contact: Jasmine Hart, BSW, RSW Monday and Friday 250-339-8211 local 7905 Tuesday to Thursday 250-339-8211 local 8286 jasmine.hart@comoxmfrc.ca

10

CAFconnection.ca/Comox

Veteran Family Program Coordinator The Veteran Family Program Coordinator is a new national role at all MFRCs across Canada, with an implementation date of April 1, 2018. This new service is dedicated to supporting medically releasing CAF members, medically released CAF Veterans and their families as they transition into civilian life. This position will advocate and assist these families in their navigation of, and access to, relevant community programs and services. The Coordinator will follow-up with families to ensure referrals are utilized and meeting the family’s needs, and provide ongoing support to families as required.

If you are a medically releasing CAF member or a medically released CAF veteran as of April 1, 2018, the Veteran Family Program Coordinator is here to help you and your family with resources about change management and transitioning into a civilian community.

Contact: Julie Kidson 250-339-8211 local 8571 veteranfamily@comoxmfrc.ca

Services du CRFM Service de prévention, de soutien et d’intervention

Les services de conseil à court terme sont disponibles pour les membres des familles des militaires. Ce service est confidentiel et gratuit.

Communiquez avec: Lynnette Crellin, BSW, RSW 250-339-8211 poste 7128 lynnette.crellin@comoxmfrc.ca

Agent de liaison familial

L’agent de liaison familial (ALF) travaille avec les familles des membres des FAC qui ont été affectées par des problèmes de santé, qui ont subit des blessures, qui ont recours à des besoins spéciaux ou qui ont besoin de soutien pendant un deuil lié à la perte d’un membre militaire. L’agent, situé au CRFM et au Centres de transition des FAC appuie les familles et répond à leurs besoins, en plaidoyant pour eux et en les aidant à la navigation et à l’accès aux programmes et services qui leurs sont pertinents. L’ALF offre du conseil d’encouragement aux membres de la famille en crise, du conseil à court terme, du support à la transition à la vie civile, des programmes psycho-éducatifs et des références vers les fournisseurs de services concernés.

Communiquez avec: Jasmine Hart, BSW, RSW Lundi et vendredi 250-339-8211 poste 7905 Mardi au jeudi 250-339-8211 poste 8286 jasmine.hart@comoxmfrc.ca

Liaison en santé familiale

Vous venez d’arriver et vous êtes à la recherche de services médicaux dans la vallée? Nous pourrons peut-être vous aider. Le coordinateur de liaison en santé familial est là pour soutenir les familles militaires avec des besoins particuliers en les aident à naviguer avec le système et faire des renvois appropriés dans la Vallée de Comox. Les familles des militaires sont invitées à communiquer avec nous pour obtenir des renseignements et une liste mis à jour des professionnels de la santé et autres services paramédicaux disponibles dans la région.

©Military Family Services

Coordonnateur du programme pour les familles des Vétérans

Le rôle de coordonnateur du programme pour les familles des vétérans est un nouveau poste nationalisé dans tous les CRFM au Canada, mis en place le 1er avril 2018.

Ce nouveau service vise à soutenir les membres des FAC libérés pour des raisons médicales, les vétérans des FAC libérés pour des raisons médicales et leurs familles pendant leur transition vers la vie civile. Ce poste préconisera et aidera ces familles dans leur navigation et leur accès à des programmes et services pertinents dans la communauté. Le coordonnateur fera également un suivi avec les familles pour s’assurer que les références sont utilisées et répondent aux besoins de la famille, et offrira un soutien continu aux familles au besoin.

Si vous êtes un membre des FAC libéré pour des raisons médicales, ou un ancien combattant des FAC depuis le 1er avril 2018, le Coordonnateur du programme pour les familles vétérans est là pour vous aider, ainsi que votre famille, avec les ressources pour une transition vers la communauté civile.

Communiquez avec: Julie Kidson 250-339-8211 poste 8571 veteranfamily@comoxmfrc.ca

Communiquez avec: Lynnette Crellin, BSW, RSW 250-339-8211 poste 7128 lynnette.crellin@comoxmfrc.ca

connexionFAC.ca/Comox

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MFRC Services Family Separation and Reunion (Deployment) Services We provide a variety of services and activities to assist CAF families coping with the impact of absence, TD, IR, deployment, or work-related separation. We can offer support to whoever the member designates or individual family members who self-identify. This support extends to immediate family living in the local area, as well as those who may reside elsewhere in Canada. Our services are voluntary and confidential.

Contact: Karen Ferland 250-339-8211 local 8310 deploymentservices@comoxmfrc.ca

Volunteer Services The Comox MFRC offers quality programs, events, services and resources to the military community thanks to the dedication and commitment of our volunteers.

Becoming a volunteer can be rewarding and provide you with the opportunity to develop your skills, increase professional growth, enhance community engagement, and share your talents. We strive to ensure anyone who volunteers with us feels valued, appreciated, and proud to be part of our MFRC family.

For more information on how to sign up as a volunteer, visit our website: CAFconnection.ca/Comox/Volunteering Military members, civilians, veterans, spouses, and youth are all encouraged to volunteer. Join our team, get involved and make a difference in your community.

Employment Services

Contact: Julie Kidson 250-339-8211 local 8571 volunteers@comoxmfrc.ca

We provide one-on-one consultation and assistance with employment, career, self-employment goals, networking strategies, and the development of self-promoting tools for a proactive job search to transitioning military members, veterans, military spouses and youth.

Contact: ​250-339-8211 local 7004 employment@comoxmfrc.ca

Education Services We provide support and assistance to transitioning military members, veterans, military spouses and dependants seeking post-secondary educational opportunities. We offer aid with college, university, vocational training, and distance education applications, as well as assistance with academic upgrading, exam invigilation for spouses and dependants and making general inquiries.

Contact: ​250-339-8211 local 7004 employment@comoxmfrc.ca

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CAFconnection.ca/Comox

ŠiStock

Services du CRFM Soutien à la famille pendant la séparation et la réintégration (déploiement)

Nous fournisons divers services et activités aux familles des FAC pendant les absences liées au service. Nos services et notre soutien sont disponibles aux membres des familles des militaires tel qu’indiqué par le membre militaire. Ceux-ci inclus ceux qui habitent dans la région ou ailleurs au Canada. Nos services sont volontaires et confidentiels.

Communiquez avec: Karen Ferland 250-339-8211 poste 8310 deploymentservices@comoxmfrc.ca

©iStock

Services de Bénévolat Services d’emploi

Nous fournissons des consultations personnalisées et l’assistance à la recherche d’emploi, de carrière, des objectifs de l’emploi indépendant, des stratégies de réseaux, ainsi que le développement d’outils d’autopromotion pour une recherche d’emploi proactive pour les membres militaires en transitions, les anciens combattants, les conjoint(e)s militaires et les jeunes.

Communiquez avec: 250-339-8211 poste 7004 employment@comoxmfrc.ca

Services d’éducation

Nous offrons un soutien et une assistance aux membres militaires en transition à la vie civile, aux vétérans, aux conjoint(e)s et enfants militaires dans leurs recherches et démarches concernant des études post-secondaire.

Nous offrons de l’aide avec les applications aux études, le perfectionnement scolaire, la surveillance d’examen pour les conjoint(e)s et enfants militaires, ainsi que les renseignements généraux.

Communiquez avec: 250-339-8211 poste 7004 employment@comoxmfrc.ca

Le CRFM de Comox offre des programmes, des événements, des services et des ressources de qualité à la communauté militaire grâce au dévouement et à l’engagement de nos bénévoles. Devenir bénévole peut être gratifiant et peut vous donner l’occasion de perfectionner vos compétences, d’accroître votre croissance professionnelle, d’améliorer votre engagement communautaire et de partager vos talents.

Nous nous efforçons de faire en sorte que tous ceux qui font du bénévolat avec nous se sentent valorisés, appréciés et fiers de faire partie de notre famille du CRFM. Pour plus d’informations sur le bénévolat et comment vous inscrire en tant que bénévole, visitez notre site: connexionFAC.ca/Comox/Benevolat Les membres militaires, les civils, les anciens combattants, les conjoints/conjointes et les adolescents sont tous encouragés à faire du bénévolat. Venez-vous joindre à notre équipe, impliquez-vous et faites une différence dans votre communauté.

Communiquez avec: Julie Kidson 250-339-8211 poste 8571 volunteers@comoxmfrc.ca

connexionFAC.ca/Comox

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MFRC Registration How to Register Register for any of our programs, events, or workshops in person, by phone, or through email.

Priority registration is given to currently serving military families (Reg Force and Reserve), followed by Defence Team and then civilians. Many programs are extremely popular and fill up quickly. To avoid disappointment, especially if needing childcare, please register early.

Payment is due at the time of registration. To pay using cash, cheque, VISA, MasterCard or debit, please come to the Comox MFRC located in the 19 Wing Fitness and Community Centre. VISA and MasterCard payments can also be made over the phone. Post-dated cheques will not be accepted. If you are registering by email, your registration will not be confirmed until you have made your payment either in person or by phone.

In Person: Visit us during regular business hours: Monday, Tuesday, Thursday, Friday: 8:00 am – 4:00 pm Wednesday: 8:00 am – 7:00 pm until June 12 June 13 – August 31 : Wednesday: 8:00 am – 4:00 pm

By Phone: Call 250-339-8290 during regular office hours.

By Email: Email your name, phone number, and the name of the event/program/workshop you are registering for to: info@comoxmfrc.ca

Registration Now Open

The MFRC offers free childcare to military families for some programming and workshops. Spaces are limited, please register early.

Program Changes, Cancellations and Refunds The Comox MFRC relies heavily on volunteers, military personnel and paid facilitators to deliver our programs. We reserve the right to change times and locations of programs in order to accommodate changing schedules.

Unless otherwise stated, a workshop may be cancelled one week prior to the date if a minimum number of paid participants is not attained, so please register early.

Unless otherwise stated, 48 hours notice is required to withdraw from any program/event to receive a full refund.

Exceptions may be made for sickness or military tasking, at the discretion of the programming staff. Late withdrawal or a no-show will result in the forfeiture of all fees paid and possibly will incur childcare charges, if applicable. Refund amounts may be applied to future workshops or paid out. Credit card payments will be refunded back to your credit card. Cash/cheque/debit amounts over $25 will be refunded by cheque.

Note: Clients with a workshop credit will be notified and asked to pick up their refund by March 1. Any refunds not claimed by March 1 will be considered a donation to the Comox MFRC.

Fee Categories Military Rates: Regular Military and Reservists, their spouses/legal partners/dependants and Veterans and their families.

Defence Team Rates: DND/NPF employees, MFRC, and other government agencies.

Civilian Rates: Members of the broader community.

Note: Free and/or subsidized childcare is only available to clients defined within the Military Rate classification. ©Comox MFRC

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CAFconnection.ca/Comox

Inscription au CRFM Comment vous inscrire Vous pouvez vous inscrire pour tous nos programmes, évènements et ateliers, en personne, par téléphone ou par courriel.

L’inscription prioritaire est accordée aux familles militaires actuellement en service (Force régulière et Réserve), suivies par l’équipe de la Défense, puis aux civils. De nombreux programmes sont extrêmement populaires et se remplissent rapidement. Pour éviter toute déception, surtout si vous avez besoin de services de garde, veuillezvous inscrire tôt.

Le paiement est dû au moment de l’inscription. Pour payer en argent comptant, par chèque, VISA, MasterCard ou par débit, veuillez-vous rendre au CRFM de Comox, situé dans le Centre communautaire et de conditionnement physique de la 19e Escadre. Les paiements par VISA et MasterCard peuvent être effectués par téléphone à votre convenance.

Les chèques postdatés ne seront pas acceptés. Si vous vous inscrivez par courriel, votre inscription ne sera pas confirmée tant que vous n’aurez pas effectué votre paiement en personne ou par téléphone.

En personne: Visitez-nous durant nos heures d’ouverture: Lundi, mardi, jeudi, vendredi: 8h00 à 16h00 Mercredi: 8h00 à 19h00 jus-qu’au 12 juin 13 juin au 31 août : Mercredi: 8h00 à 16h00 Par téléphone: Appelez 250-339-8290 durant nos heures d’ouverture.

Par courriel: Envoyez votre nom, votre numéro de téléphone et le nom de l’évènement/programme/atelier auquel vous aimeriez vous inscrire à: info@comoxmfrc.ca

Inscrivez-vous dès maintenant Changements, annulations et remboursements Le CRFM de Comox se fie beaucoup aux volontaires, aux membres militaires et aux animateurs payés pour offrir nos programmes. Nous réservons le droit de changer l’heure et l’endroit de nos programmes afin de pouvoir adapter les horaires.

Sauf indication contraire, un atelier peut être annulé une semaine avant la date, si un nombre minimum de participants ayant payés n’est pas atteint. Il est donc important de s’inscrire tôt.

Sauf indication contraire, un préavis de 48 heures est requis pour se retirer de tout programme/événement afin de recevoir un remboursement complet. Des exceptions peuvent être faites à la discrétion du personnel de programmation s’il s’agit d’une maladie ou d’une tâche militaire. Un retrait tardif ou une absence à l’évènement entraînera la confiscation de tous les frais payés et des frais de garde, le cas échéant. Les montants de remboursement peuvent être appliqués à de futurs ateliers ou remboursés. Les paiements par carte de crédit seront remboursés sur votre carte de crédit. Les montants en argent comptant, par chèque ou par carte de débit de plus de 25$ seront remboursés par chèque Notez: Les clients ayant un crédit sur un atelier seront avisés et invités à récupérer leur remboursement avant le 1er mars. Tout remboursement non réclamé avant le 1er mars sera considéré comme un don au CRFM de Comox.

Tarifs Frais pour les militaires: Militaires réguliers et réservistes, ainsi que leurs époux/épouses/conjoint(e)s de fait/ leurs personnes à charge et vétérans et leurs familles.

Frais pour l’Équipe de la défense: Employés du DND/NPF, CRFM, et des autres agences gouvernementales.

Frais pour les civils: Membres de la communauté.

Notez: Les services de garde gratuits et/ou subventionnés ne sont disponibles que pour les clients définis dans le classement du tarif militaire ci-dessus.

Le CRFM offre un service de garde gratuit aux familles militaires pour la plupart de ses programmes et de ses ateliers. Les places sont limitées, n’oubliez pas de vous inscrire rapidement.

connexionFAC.ca/Comox

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JOIN the MFRC Board of Directors “For families by families�! The MFRC Governance Board is a chance for military community members to have a voice, work with the Executive Director, create the direction of the agency, and be responsive to the needs of our families. No experience is necessary if you are willing to learn. While the Board normally sits only once a month, various committees meet periodically to support initiatives such as fundraising, employee recognition and the bursary program.

If you are interested in learning more and possibly joining us, please contact Duane May at board.chair@comoxmfrc.ca.

We look forward to meeting you.

Children & Youth

CAFconnection.ca/Comox

Creative Kids (18 months to school-age) Children are cared for in a child-centred environment while parents take part in workshops, gym activities, attend appointments, or have some much-deserved time off.

Parents may register for 1 to 3 hours per morning and up to four weeks in advance. Payment is required at the time of registration. For more information and to check on availability, please phone 250-339-8290.

Tuesdays to Fridays 9:00 am – 12:00 pm Airport Elementary – Classroom 1 $5 per hour Note: Closed statutory holidays. Closed for summer as of June 24. Military only.

Parents N’Tots Jump and Play This program is designed to give military families a place to meet other parents with young children under 5 and share experiences and resources. It is a fun-filled morning of play, gym activities, circle time with songs and a story. Due to space limitations, the program can only accommodate parents with their dependant children.

Mondays and Fridays 9:30 am – 11:30 am Multi-purpose Room A FREE Note: Closed statutory holidays. Closed for summer as of June 17. Military only.

©Comox MFRC

The MFRC offers free childcare to military families for most of its morning programming and workshops. Spaces are limited, please register early.

Saturday Play (Infants to 12 years) Have a morning off from parenting. 4 full hours of activities are available for children. This program is open to military and civilian families. Registration is required by the Wednesday prior to the event.

Saturdays 9:00 am – 1:00 pm 19 Wing Family Centre $20/morning or 4 TAB hours Note: Fee reductions available for children under 5 years.

Closed on statutory holidays. Offered every Saturday until June 22.

Adventure Summer Camp (for children born between 2008 and 2012)

Children will have a fun-filled and busy summer participating in recreational activities, sports, field trips, swimming at the base pool, crafts and more. Parents may register their children for one or more weeks.

July 2 to August 30 6:45 am – 5:45 pm The Mox Youth Centre $175/week - $140/ short week (July 2 – 5, August 6 – 9) Note: Military discount available

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Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

Enfants & Adolescents

connexionFAC.ca/Comox Service de Garde « Creative Kids » (18 mois à âge scolaire) Le service de garde « Creative kids » est un centre où les parents peuvent faire garder leurs petits lorsqu’ils veulent participer à des ateliers, des activités au gymnase, assister à des rendez-vous ou avoir un congé bien mérité. Les parents peuvent inscrire leurs petits pour 1 à 3 heures par matin et jusqu’à quatre semaines à l’avance. Le paiement est requis au moment de l’inscription. Pour plus d’informations, veuillez téléphoner au 250-339-8290.

Du mardi au vendredi 9h00 à 12h00 École Airport Elementary – salle de class 1 5$ par heure Notez: Fermé les congés fériés et durant les vacances d’été commençant le 24 juin. Militaire seulement.

Parents & Bambins ont bougent ont sautent Ce programme est conçu pour donner aux familles de militaires une occasion pour rencontrer d’autres parents avec de jeunes enfants de moins de 5 ans. C’est une matinée amusante remplie de jeux, d’activités de gymnase, de temps de cercle avec des chansons et une histoire.

En raison d’un manque d’espace, le programme ne peut accueillir que les parents avec leurs enfants à charge.

Les lundis et vendredis 9h30 à 11h30 Salle polyvalente A GRATUIT Notez: Fermé les congés fériés et durant les vacances d’été commençant le 17 juin. Militaires seulement.

©Comox MFRC

Le CRFM offre un service de garde gratuit aux familles militaires pour la plupart de ses programmes. Les places sont limitées alors inscrivez-vous rapidement.

Samedi plaisir (Nourrissons à 12 ans) Planifiez-vous un petit congé parental le samedi matin: quatre heures d’activités sont disponibles pour les enfants de moins de 12 ans. Ce programme est ouvert aux familles militaires et civiles. L’inscription est nécessaire avant le mercredi précédant l’événement.

Les samedis 9h00 à 13h00 Centre familial de la 19e Escadre 20$/matinée ou 4 heures du programme TAB Notez: Réductions de tarif disponibles pour les enfants de moins de 5 ans. Fermé durant les congés fériés. Offert tous les samedis jusqu’au 22 juin.

Camp d’été d’aventure (pour les enfants nés entre 2008 et 2012)

Les enfants s’amuseront pendant un été rempli d’activités récréatives, de sports, de sorties, de natation à la piscine de la base militaire, d’artisanat et plus encore. Les parents peuvent inscrire leurs enfants pour une ou plusieurs semaines.

2 juillet à 30 août 6h45 à 17h45 Centre jeunesse le “Mox” 175$/semaine - 140$/semaine courte (2 à 5 juillet, 6 à 9 août) Notez: Rabais militaire disponible L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Children & Youth

CAFconnection.ca/Comox

The MOX The Mox is the Comox MFRC’s official youth centre space. Conveniently located in the 19 Wing Fitness and Community Centre, the space is fully loaded for Kids Club, Preteen Night, and Teen Night. The space is set up for all ages and includes: Lego, board games, big screen TV, Xbox, computers, and ping pong/pool, air hockey and foosball tables. We also have access to the pool and gym. If you’re feeling crafty, we have craft supplies for painting, beading, sculpting, scrapbooking and colouring. The drop-in programs are open to both military and non-military youth.

Kids Club Drop-in

Preteen Drop-in

(5 to 7 years) Kids Club is open to 5-year-olds attending kindergarten.

Each Monday features a fun new activity like science experiments, magic, dancing, crafts, gym time, and movie nights. Drop-in free of $2 includes a healthy snack.

(8 to 11 years) Preteen Drop-in is an upbeat place to hang out on a Wednesday night. Scheduled activities change weekly and include swimming, crafts, gym time, cooking and baking, science experiments, and festive parties. There is also a fully stocked canteen for snacks and refreshments.

Mondays May 6 – June 10 6:00 pm – 7:30 pm The Mox/Craft Room/Gym $2 Drop-in fee Note: Closed May 20

www.facebook.com/ comoxmfrc 20

Wednesdays May 1 – June 12 6:00 pm – 8:00 pm The Mox/Craft Room/Gym $2 Drop-in fee Note: To encourage healthy portions, each participant is permitted a maximum canteen purchase limit of $3 a night.

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www.instagram.com/ themoxcomox

Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

connexionFAC.ca/Comox

Enfants & Adolescents

Le « MOX » Le « Mox » est l’espace officiel des jeunes de Comox. Situé dans le Centre communautaire et de conditionnement physique de la 19e Escadre, l’espace est toujours plein de jeunes au Club des enfants, à la Soirée pré-ados et à la Soirée pour ados. L’espace est équipé pour tous les âges et comprend: Lego, jeux de société, téléviseurs grand écran, XBOX, ordinateurs, table de ping pong/billard et tables de hockey et de baby-foot. Nous avons également accès à la piscine et à la salle de sport. Si vous vous sentez créatif, nous avons des fournitures artisanales pour la peinture, le perlage, la sculpture, le scrapbooking et le dessin. Les programmes sont ouverts aux jeunes militaires et non militaires.

Club des Enfants

Soirées Pré-Ados

(5 à 7 ans) Le Club des enfants est ouvert aux enfants de 5 ans qui fréquentent la maternelle. Chaque lundi comporte une nouvelle activité amusante comme des expériences scientifiques, de la magie, de la danse, de l’artisanat, des actvités dans le gymnase et des nuits de cinéma. Le coût à l’entrée est de 2$, ce qui comprend une collation santé.

(8 à 11 ans) Les mercredis, les jeunes peuvent se défouler entre amis aux soirées pré-ados. Les activités programmées changent chaque semaine et incluent la natation, l’artisanat, des activités au gymnase, la cuisine, des expériences scientifiques et des fêtes. Il existe également une cantine entièrement équipée pour des collations et des rafraîchissements.

Les lundis 6 mai au 10 juin 18h00 à 19h30 Centre jeunesse Le « Mox »/Salle d’artisanat/Gymnase 2$ à l’entrée Notez: Fermé le 20 mai. Inscription non requise.

Les mercredis 1 mai au 12 juin 18h00 à 20h00 Centre jeunesse Le « Mox »/Salle d’artisanat/Gymnase 2$ à l’entrée Notez: Afin d’encourager de saines portions, chaque participant peut dépenser un maximum de 3$ par soirée à la cantine. Inscription non requise.

©Comox MFRC

L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Children & Youth

CAFconnection.ca/Comox

Friday Nights Extreme Rec Night

Candy Bar BINGO!

(11 to 16 years) The Comox Valley Rec Centres are teaming up for a night of awesome interactive youth activities at the 19 Wing Fitness and Community Centre, The Linc Youth Centre, Cumberland Rec Centre, and The Comox Valley Aquatic Centre.

(10 to 18 years) Bring full size chocolate bars in exchange for bingo cards.

Win up to 30 chocolate bars IN ONE GAME!!!

Friday May 3 3:30 pm – 10:30 pm The Mox Youth Centre $10/person Notes: Registration required. Transportation included.

Video Game Night (10 to 17 years) Play video games, talk video games, or take part in our Mario Marathon Tournament. Fantastic prizes to be won!

Friday May 10 6:00 pm – 8:45 pm The Mox Youth Centre FREE – Drop-in

Amazing Race Yak and Gobble Edition (10 to 17 years) A Chinese buffet and candy bonanza is included in this night of fun.

Friday May 24 5:00 pm – 7:00 pm The Mox Youth Centre FREE – Drop-in

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Friday May 31 6:00 pm – 8:00 pm Multi-purpose Room A/B/C FREE – Drop-in Note: Maximum 5 bingo cards

End of the School Year BBQ and Party (11 – 17 years) Join us down at Tee Pee Park for our annual Youth BBQ. There will be music, chips, hot dogs, refreshments, s’mores, and a blazing campfire.

Friday June 14 6:00 pm – 9:00 pm Picnic shelter at Air Force Beach FREE – Drop-in Note: Please drop off and pick up youth at Air Force Beach

To register for any of the MFRC programs please call 250-339-8290, email info@comoxmfrc.ca, or drop by the MFRC office.

Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

connexionFAC.ca/Comox

Enfants & Adolescents

Les vendredis soirs Soirée récréatif extrême

« Candy Bar BINGO! »

(11 à 16 ans) Une soirée plein d’activités pour les jeunes au centre communautaire et de conditionnement physique de la 19e Escadre, The Linc youth Centre, Cumberland Rec et au centre aquatique de Comox Valley.

(10 à 18 ans) Apportez un gros bonbon pour une carte de bingo. Gagnez jusqu’à 30 barres de chocolat par jeu!

Vendredi 3 mai 15h30 à 22h30 $10 par personne Centre jeunesse Le « Mox » Notez: Inscription requise. Transport inclus

soirée de jeu vidéo (10 à 17 ans) Jouez des jeux vidéo, parlez de jeux vidéo ou participez au tournoi Mario Marathon. Des prix fantastiques à gagner!

Vendredi 10 mai 18h00 à 20h45 Centre jeunesse Le « Mox » GRATUIT – Inscription non requise

« Amazing Race » édition déguster et placoter (10 à 17 ans) Un buffet chinois et des brochettes de bonbons sont inclus dans cette soirée divertissante.

Vendredi 24 mai 17h00 à 19h00 Centre jeunesse Le « Mox » GRATUIT – Inscription non requise

Vendredi 31 mai 18h00 à 20h00 Salle polyvalente A/B/C GRATUIT – Inscription non requise Notez: Max 5 cartes de bingo

Barbecue et fête de fin de l’année scolaire (11 à 17 ans) Rejoignez-nous à Tee Pee Park pour notre barbecue annuel. Il y aura de la musique, des frites, des hot-dogs, des rafraîchissements, des s’mores et un feu de camp flamboyant.

Vendredi 14 juin 18h00 à 21h00 L’abri situé sur la plage Air Force Beach GRATUIT – Inscription non requise Notez: S’il vous plaît déposer et reprendre les jeunes à Airforce Beach.

Pour vous inscrire à l’un des programmes du CRFM, appelez au 250-339-8290, courriel info@comoxmfrc.ca ou présentez-vous en personne à la réception du CFRM.

L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Children & Youth

CAFconnection.ca/Comox

Babysitter’s Course (11 to 16 years) This babysitting course is open to everyone age 11 to 16 years and is offered by St. John’s Ambulance.

Saturday June 1 8:30 am – 4:30 pm Conference Room $40 Military/$50 Defence Team/$60 Civilian Note: Bring lunch and snacks

Cooking Club - en français!

(9 to 12 years) Learn how to cook dishes that you can recreate at home for your families. This program is offered during SD 93 (ecole au-coeur-de-l’ile) Pro D Day, and offered only in French.

Monday June 3 12:30 pm – 4:00 pm Craft Room/Kitchen $5 Military/$6 Defence Team/$7 Civilian Note: Waiver required ©Comox MFRC

Laser Tag Night (10 to 17 years) Outdoor Laser Tag Night is a great way to celebrate the end of the school year and the beginning of summer vacation.

Thursday June 27 6:00 pm – 8:30 pm The Mox Youth Centre $2 Military/$5 Defence Team/$7 Civilian

Munchkin Mondays Drop-in (5 to 8 years) Summer themed games and activities for kids.

Mondays July 8, 15, 22, August 12 & 19 10:00 am – 11:30 am Craft Room/MPR A FREE

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Tee Pee Park Fun in the Sun Drop-in (all ages) Each week we will offer different family-friendly activities ranging from Lego to crafts. Kids aged 9 and under must be accompanied by an adult and supervised at all times.

Tuesdays July 9, 16, 23, August 6, 13 & 20 10:30 am – 12:00 pm Pavilion at Air Force Beach FREE

Cooking Club (9 to 12 years) Learn how to cook dishes that you can recreate at home for your families. We will discuss kitchen safety, names and uses of kitchen equipment, and how to follow a recipe.

Wednesdays July 10 & August 7 12:30 pm – 4:00 pm Craft Room/Kitchen $5 Military/$6 Defence Team/$7 Civilian Note: Waiver required

Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

connexionFAC.ca/Comox Cours de gardiens avertis (11 à 16 ans) Ce cours est ouvert aux jeunes âgés de 11 à 16 ans et est offert par St. John’s Ambulance.

Samedi 1 juin 8h30 à 16h30 Salle de conference 40$ Militaire/50$ Équipe de la défense/60$ Civil Notez: Apportez un dîner et des collations

Club de cuisine - en français!

(9 à 12 ans) Nous apprendrons à cuisiner des plats que vous pourrez recréer à la maison pour vos familles. Ce programme est offert lors de la journée Pro D pour le conseil scolaire francophone de la C.-B. (ecole au-cœur-de-l’ile), et offert en français.

Lundi 3 juin 12h30 à 16h00 Salle d’artisanat/Cuisine 5$ Militaire /6$ Équipe de défense /7$ Civil Notez: Formulaire de renonciation sont requis

Soirée de pistolet laser (10 à 17 ans) Une nuit de pistolet laser en plein air est un excellent moyen de célébrer la fin de l’année scolaire et le début des vacances d’été.

Enfants & Adolescents Amusements au soleil à Tee Pee Park (tous les âges) Chaque semaine, nous offrirons différentes activités familiales, allant du Lego à l’artisanat. Les enfants de 9 ans et moins doivent être accompagnés d’un adulte et surveillés en tout temps.

Les mardis 9, 16, 23 juillet, 6, 13 et 20 août 10h30 à 12h00 Pavillon de la plage Air Force Beach GRATUIT - Inscription non requise

Club de cuisine (9 à 12 ans) Nous apprendrons à cuisiner des plats que vous pourrez recréer à la maison pour vos familles. Nous discuterons de la sécurité dans la cuisine, de l’équipement de cuisine et de leurs utilisations, ainsi que de comment suivre une recette.

Les mercredis 10 juillet et 7 août 12h30 à 16h00 Salle d’artisanat/Cuisine 5$ Militaire /6$ Équipe de défense /7$ Civil Notez: Formulaire de renonciation sont requis

Jeudi 27 juin 18h00 à 20h30 Centre jeunesse Le « Mox » 2$ Militaire/5$ Équipe de la défense/7$ Civil

Lundi fun pour les grands poussins (5 à 8 ans) Jeux et activités d’été pour les enfants.

Les lundis 8, 15, 22 juillet, 12 et 19 août 10h00 à 11h30 Salle d’artisanat/Salle polyvalente A GRATUIT - Inscription non requise ©Comox MFRC

L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Children & Youth

CAFconnection.ca/Comox Guys Adventure Camp (9 to 12 years) Guys Adventure Camp is a one-day intensive program where positive male role models will mentor youth. The day includes games relating to leadership and responsibility, as well as a fun game of soft-tip combat archery. This program is for boys only, but don’t worry girls – Girls Rock will be offered in the Fall!

Monday July 29 8:30 am – 4:00 pm Craft Room/Kitchen $15 Military/$18 Defence Team/$20 Civilian

Explore the Valley-Mount Washington (8 to 16 years) Spend the day exploring Mount Washington while taking part in activities like frisbee golf, extreme trampoline, mini golf, hiking, and checking out the view from the chairlift. ©Comox MFRC

Explore the Island – Wildplay Zip Lining in Nanaimo

(8 to 16 years) Explore the island and meet new people! We’re off to Nanaimo to soar among the treetops via zip line at Wildplay Element Park.

Thursday July 11 8:00 am – 4:30 pm Drop-off and pick-up in the Craft Room $25 Military/$30 Defence Team/$35 Civilian Note: Transportation included. Please bring a packed lunch and water bottle.

Kids Adventure Day (6 to 9 years) Full day of fun at Hands on Farm and the Fitness and Community Centre Pool.

Thursday July 25 9:00 am – 3:30 pm Drop-off and pick-up in the Craft Room $10 Military/$15 Defence Team/$20 Civilian Note: Transportation included. Please bring a packed lunch, water bottle and bathing suit.

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Thursday August 8 8:30 am – 4:00 pm Drop-off and pick-up in the Craft Room $25 Military/$30 Defence Team/$35 Civilian Note: Transportation included. Please bring a packed lunch and a water bottle.

Stand-up Paddle Boarding (10 to 17 years) Come learn how to stand-up paddle board with Comox Valley Kayaks. Meet us there for a half-day of fun.

Thursday August 22 12:30 pm – 4:30 pm Comox Valley Kayaks $30 Military/$40 Defence Team/$50 Civilian Note: Transportation will NOT be provided by the MFRC. Waivers required.

To register for any of the MFRC programs please call 250-339-8290, email info@comoxmfrc.ca, or drop by the MFRC office.

Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

connexionFAC.ca/Comox

Enfants & Adolescents

Explorez l’île – tyrolienne de Wildplay à Nanaimo

Explorez la vallée – Mount Washington

(8 à 16 ans) Venez explorer l’île et rencontrer de nouvelles personnes!

Nous partons à Nanaimo pour gravir les sommets des arbres en tyrolienne à Wildplay Element Park.

(8 à 16 ans) Passez la journée à explorer le Mount Washington tout en prenant part à des activités comme le golf frisbee, le trampoline extrême, le mini-golf, la randonnée pédestre et en admirant la vue en direct du télésiège.

Jeudi 11 juillet 8h00 à 16h30 Déposer et ramasser dans la salle d’artisanat 25$ Militaire/30$ Équipe de la défense/35$ Civil Notez: Transport inclus. S’il vous plaît apporter un repas dans votre boîte à lunch et une bouteille d’eau.

journée d’aventure pour les enfants (6 à 9 ans) Une journée amusante à Hands on Farm et à la piscine du centre communautaire et de conditionnement physique.

Jeudi 25 juillet 9h00 à 15h30 Déposer et ramasser dans la salle d’artisanat 10$ Militaire/15$ Équipe de la défense/20$ Civil Notez: Transport inclus. S’il vous plaît apporter un repas dans votre boîte à lunch, une bouteille d’eau et un maillot de bain.

Jeudi 8 aout 8h30 à 16h00 Déposer et ramasser dans la salle d’artisanat 25$ Militaire/30$ Équipe de la défense/35$ Civil Notez: Transport inclus. S’il vous plaît apporter un repas dans votre boîte à lunch et une bouteille d’eau.

Planche à rame (10 à 17 ans) Venez apprendre à faire de la planche à rame (paddle board) sur vos pieds avec Comox Valley Kayaks. Rencontreznous là-bas pour une demi-journée de fun!

Jeudi 22 août 12h30 à 16h30 Comox Valley Kayaks 30$ Militaire/40$ Équipe de Défense/50$ Civil Notez: Le transport ne sera PAS fourni. Formulaire de renonciation requis.

Le camp d’aventure des gars (9 à 12 ans) Le Camp d’aventures des gars est un programme intensif d’une journée, où ils seront encadrés par des modèles masculins positifs. La journée inclus les jeux de leadership et responsabilité, ainsi qu’un jeu amusant de tir à l’arc au combat « soft-tip. » Ce programme est conçu pour les garçons seulement, mais ne vous inquiétez pas les filles – Les Filles sont génials! sera offert à l’automne!

Lundi 29 juillet 8h30 à 16h00 Salle d’artisanat/Cuisine 15$ Militaire/18$ Équipe de la défense/20$ Civil

Pour vous inscrire à l’un des programmes du CRFM, appelez au 250-339-8290, courriel info@comoxmfrc.ca ou présentez-vous en personne à la réception du CFRM. ©iStock

L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Family

CAFconnection.ca/Comox

©Comox MFRC

Deployment Dinners

The Great Geocache Hunt

Making dinner is such a chore – come and enjoy a meal with us once a month. A great opportunity to meet other families who are faced with absence.

Grab your family, friends, and neighbours and learn some geocaching basics. Venture out to find some treasure before the clock runs out! All ages welcome.

FREE – Open to military families who are experiencing or have experienced recent CAF work-related absences.

Sunday June 16 10:00 am – 1:00 pm Meet at the picnic shelter at Air Force Beach $10 per family Note: Military only

Please contact the MFRC or follow us on Facebook for future dates and times.

Touch Base - welcoming event If you are a newcomer or established military member or family, come share experiences and information while getting to know MFRC staff and community services. Light snacks, refreshments and children’s activities provided.

Tuesday June 4 & Monday August 12 6:00 pm – 8:00 pm The Mox Youth Centre FREE – Military only

Program Guide Lobby Launch Pick-up a copy of our Fall Program Guide and enjoy free cake and coffee in the 19 Wing Fitness & Community Centre lobby. Meet the faces of the MFRC (Board and Staff) and register for upcoming programs.

Wednesday July 24 12:00 pm – 3:30 pm Front Lobby of the 19 Wing Fitness & Community Centre FREE – Cake and coffee included

Welcome Summer! Concert Come join the MFRC for a night of live outdoor music at Air Force Beach Pavilion. Snacks provided Free event, limited capacity. Please bring blankets and chairs for sitting outside.

Saturday June 29 6:30 pm – 10:00 pm Pavilion at Air Force Beach FREE

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Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

Famille

connexionFAC.ca/Comox Soupers de déploiement Faire le dîner est parfois une corvée - venez profiter d’un repas offert par nous une fois par mois. C’est aussi une excellente occasion de rencontrer d’autres familles qui vivent une absence.

GRATUIT – Ouvert aux familles militaires qui vivent, ont vécu ou vivront bientôt des absences liées au travail.

Veuillez contacter le CRFM pour vous renseignez sur les dates et heures futures.

Pied à Terre: rencontre d’accueil Peut-importe si vous êtes un nouvel arrivant ou un membre militaire ou une famille déjà établie dans la région, venez partager vos expériences et vos informations et rencontrer le personnel du CRFM et découvrez les services communautaires qui existe dans la région. Des collations légères, des rafraîchissements et des activités pour les enfants seront fournis.

Mardi 4 juin et lundi 12 août 18h00 à 20h00 Centre jeunesse Le « Mox » GRATUIT – Militaire seulement

Lancement du guide des programmes dans le hall

La grande chasse aux géocaches Emmenez votre famille, vos amis et même vos voisins.

Apprenez l’essentiel de la géocachette, puis partez à la recherche d’un trésor avant que le temps s’écoule! Tous les âges sont les bienvenus.

Dimanche 16 juin 10h00-13h00 Rencontre sou l’abri situé sur la plage Air Force Beach 10$ par famille Notez: Militaire seulement

©Comox MFRC

Procurez-vous un exemplaire de notre guide des programmes et venez prendre un café dans le hall d’entrée du Centre Communautaire de la 19e Escadre. Venez rencontrer les gens du CRFM (conseil d’administration et personnel) et inscrivez-vous aux programmes à venir.

Mercredi 24 juillet 12h00 à 15h30 Hall d’entrée du Centre Communautaire de la 19e Escadre GRATUIT – Café et gâteau inclus

Concert de bienvenue d’été Rejoignez le CRFM pour une soirée de musique en direct au pavillon de Air Force Beach. Des collations seront fournis. Événement gratuit, capacité limitée, donc les inscriptions sont appréciées, mais les espaces d’accueil accueillent.

Samedi 29 juin 18h30 à 22h00 Pavillon de la plage Air Force Beach GRATUIT L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Family

CAFconnection.ca/Comox

Picnic at Air Force Beach

Pique-nique à la plage

Join us for an evening picnic under the beach shelter at Air Force Beach. Snacks provided, but bring your picnic dinner and your family and friends.

Rejoignez-nous pour un pique-nique en soirée sous l’abri située sur la plage à Air Force Beach.

Des collations seront fournies, mais apportez votre propre pique-nique, votre famille et vos amis.

Wednesdays July 17 & August 14 5:00 pm – 7:30 pm Air Force Beach picnic shelter FREE Note: Military only

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Les mercredis 17 juillet et 14 août 17h00 - 19h30 Air Force Beach abri sur la plage GRATUIT Notez: Militaire seulement

Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

Famille

connexionFAC.ca/Comox

Join the MFRC Volunteer Team - share your talents and give back to your community!

Upcoming volunteer opportunities for two major events

19 Wing Community Day 7 September 2019 BBQ helper • Decorations • Face painting artist • Lego supervisor • Obstacle course supervisor • Parking attendant • Welcoming table • Youth table helper Assistant au BBQ • Décorations • Artiste de peinture sur le visage • Superviseur de Lego • Superviseur de la course à obstacle • Préposés au stationnement • Table d’accueil • Assistant à la tables des jeunes

Terry Fox Run/Walk Course/Marche de Terry Fox 13 September 2019 Finish line greeters • Registration tables • Route marshalls • T-shirt sales • Water stations Agent(e) d’accueil à la ligne d’arrive • Réception/ l’accueil • Guide/patrouille sur le parcours • Ventes des chandails • Point d’eau

Opportunités de bénévolat pour deux grands événements

Rejoignez l’équipe de bénévole du CRFM - partagez vos talents et redonnez à votre communauté!

Volunteer Application Process

Le traitement des candidature de bénévoles

To learn more and explore other opportunities, visit www.

CAFconnection.ca/Comox/Volunteering, call: 250-3398211 local 8571 or email: volunteers@comoxmfrc.ca

Pour en savoir d’avantage et explorer d’autres opportunités, vistez www.connexionFAC.ca/Comox/ Benevolat, appelez: 250-339-8211 poste 8571 ou courriel: volunteers@comoxmfrc.ca

L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Adult

CAFconnection.ca/Comox

Souper Francophone Are you looking for an opportunity to meet other people that speak French, to create contacts or develop friendships?

Join our group “Souper Francophone” and enjoy an evening out at local restaurants. 100% French!!

Date: TBD 6:00 pm Restaurant: TBD Notes: See Facebook for updates on date and location.

Volunteer Morning: Coffee & Craft Support Support your MFRC by preparing crafts for our various departments. Whether it is cutting out shapes or gluing things together, your volunteer support will help our Youth Services staff, daycare, and many other departments. Open to registered and non-registered volunteers.

Every 2nd Wednesday April 24, May 8 & 22, Jun 5 & 19 9:30 am – 11:30 am The Mox Youth Centre ©Comox MFRC

Shutterbugs Photographers Network Learn and share photography skills through in-class discussion and on-location practice sessions. Locations include downtown areas, the estuary, the marina and local beaches. All levels welcome.

2nd and 4th Wednesday of each month Meet at the MFRC: Room TBD 6:30 pm– 8:30 pm $5/session Note: Please bring your own DSLR camera.

If the MFRC does not have the minimum participants signed up for their programs within a week of the program start date, the program may be cancelled.

To register for any of the MFRC programs, please call 250-339-8290, email info@comoxmfrc.ca or drop by the MFRC office.

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Merry Month of May Tea and Spa Join us poolside and enjoy a variety of spa services while laughing and sipping a nice cuppa tea with friends.

Thursday May 9 9:30 am – 11:30 am 19 Wing Pool $15 per person Note: Adult military only

Thrive Thursdays Once a month, join us for an opportunity to enhance your well-being and provide you with tools to enrich your life.

Facilitators will present on topics including ways to practice self-care, organize your life, connect with the community, and find support and strength amongst other military families.

Thursdays May 16 and June 20 9:30 am – 11:30 am Conference Room FREE

Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

Adulte

connexionFAC.ca/Comox Souper Francophone

Joyeux mois de mai - thé et spa

Vous cherchez une occasion de rencontrer d’autres personnes francophones, de créer des liens dans la communauté? Joignez-vous à notre groupe « Souper Francophone » pour des sorties aux restaurants locales.

100% francophones!!

Joignez-vous à nous au bord de la piscine et profitez de divers services de spa tout en riant et en sirotant un bon thé avec des amis.

Date: à déterminer 18h00 Restaurant: à déterminer Notez: Gardez-vous au courant sur Facebook

Matinée de bénévolat: Café et soutien artisanales Venez soutenir votre CRFM en préparant des bricolages pour nos différents départements. Qu’il s’agisse de découper des formes ou de coller des choses ensemble, votre soutien bénévole aidera notre personnel des services à la jeunesse, la garderie ainsi que d’autres départements.

Ouvert aux bénévoles enregistrés et non enregistrés.

Les mercredis tous les 2 semaines 24 avril, 8 et 22 mai, 5 et 19 juin 9h30 à 11h30 Centre jeunesse Le « Mox »

Jeudi 9 mai 9h30 à 11h30 Piscine du 19e 15$ par personne Notez: Adultes militaire seulement.

«Thrive Thursdays » Une fois par mois, Joignez-vous à nous pour une occasion d’améliorer votre bien-être et de bénéficié des outils qui peuvent enrichir votre vie. Les animateurs présenteront sur divers sujets tel que la pratique de l’auto-soin, comment organiser votre vie, comment connecter avec la Communauté, et comment trouver du soutien et de la force avec d’autres familles militaires.

Les jeudis 16 mai et 20 juin 9h30 à 11h30 Salle de conférence GRATUIT

Group de photographie Shutterbugs Apprendre et partager des compétences en photographie par le biais de discussions en classe et de séances pratiques sur place. Les emplacements comprennent le centre-ville, l’estuaire, le port de plaisance et les plages locales. Tous les niveaux sont les bienvenus.

2ème et 4ème mercredi de chaque mois Rendez-vous au CRFM: Salle à déterminer 18h30 à 20h30 5$/session Notez: S’il vous plaît apporter votre propre appareil photo reflex numérique.

©iStock

Si le CRFM n’atteint pas le nombre minimum de participants inscrits aux programmes dans la semaine précédent la date de début du programme, le programme peut être annulé.

Pour vous inscrire à l’un des programmes du CRFM, appelez au 250-339-8290, envoyez un courriel à info@comoxmfrc.ca ou présentez-vous en personne à la réception du CFRM. L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Adult

CAFconnection.ca/Comox Le Programme pour les familles des vétérans, financé par Anciens Combattants Canada, appuie les membres des FAC en voie de libération pour des raisons médicales, les vétérans libérés pour des raisons médicales et leur famille.

The Veteran Family Program, funded by Veterans Affairs Canada, supports medically releasing CAF members, medically released Veterans and their families.

Voici les points d’accès :

The program is accessed through:

•

•

•

• •

local Military Family Resource Centres Family Information Line 1-800-866-4546 CAFconnection.ca

•

SISIP Financial Planning Workshop This interactive workshop will provide specific financial information targeted to medically releasing members, medically released veterans and their families. Specific topics include: budgets, pension management, how to manage disability awards, and projecting expenses.

Wendnesday May 15 9:30 am – 11:30 am Conference Room

Centres de ressources pour les familles des militaires Ligne d’information pour les familles au 1-800-866-4546 ConnexionFAC.ca

Medically Releasing?

Come and meet the Veteran Family Program Coordinator and find out what supports are in place to help you and your family as your transition to civilian life.

• One-on-one service with the coordinator • Information and referral services • Pertinent programing • And much more Schedule your first meeting today!

Email: veteranfamily@comoxmfrc.ca Or call: 250-339-8211 local 8571

Did you know?

The Veteran Family Program offers several programs to assist families as they transition from military to civilian life.

Highlighted below are two programs that run continuously.

The Veteran Family Journal The VFP Journal is a customizable binder of information as well as a place to keep personal notes, contact information and reference materials you can rely on as you transition from CAF member to veteran status. If you or your spouse are medically releasing, come see the VFP Coordinator to get your copy.

Care for the Caregiver This web-based program is a self-directed resource designed for caregivers and families of CAF members or veterans living with OSIs. This online tool will help caregivers of ill and injured veterans learn how to better support themselves and their loved ones as they go through the treatment and recovery process.

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Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

Adulte

connexionFAC.ca/Comox

©Military Family Services

Planification financière avec RARM Cet atelier interactif fournira des renseignements financière spécifiquement pour les membres militaires en voie de libération médicale, et les vétérans libérés à condition médicale ainsi que leurs familles. Les sujets toucheront sur le budget, la gestion des pensions, la gestion de l’indemnité et comment prévoir ses dépenses.

Mercredi 15 mai 9h30 à 11h30 Salle de conférence

En voie de libération a condition médical?

Viens rencontrer le coordonnateur pour les familles des vétérans et vient découvrir les supports mise en place pour vous aider lors de votre transition à la vie civil.

• Tète a tète avec le coordonnateur • Service d’information et de référence • Programmation pertinente • Et bien plus encore Prenez un rendez-vous dès aujourd'hui!

Courriel : veteranfamily@comoxmfrc.ca Ou appelez : 250-339-8211 poste 8571

Le saviez-vous?

Le programme des familles des vétérans offre plusieurs programmes pour aider les familles qui naviguent leurs transition des Forces à la vie civile. Voici ces deux programmes qui s’offrent en continu.

Le journal des familles de vétérans Le journal PFV est un cartable personnalisable d’information ainsi qu’un endroit pour garder des notes personnelles, des informations de contact et des documents de référence. Ce cartable vous aidera à naviguer entre votre transition de membre des FAC au statut de vétéran. Si vous ou votre conjoint est libéré à condition médical, venez voir le coordonnateur du PFV pour obtenir votre copie.

Soutien aux aidants des vétérans canadiens Ce programme basé sur le Web, est une ressource autogérée conçue pour les aidants naturels et les familles des membres des FAC ou des anciens combattants vivant avec une BSO. Cet outil en ligne aidera les aidants des vétérans malades et blessés à apprendre comment mieux se soutenir eux-mêmes et leurs proches pendant qu’ils passent par le processus de traitement et de rétablissement.

L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Adult

CAFconnection.ca/Comox

Valley Succulents Planter Workshop Create your own succulent planter at Valley Succulents Nursery. Bring your own 6 - 8 inch pot. Pots can be provided for an additional $10 and must be requested in advance.

Saturday, May 11 (family- friendly) 9:30 am – 11:00 am

Saturday, June 1 (adult only) 9:30 am – 11:00 am

Valley Succulents 2210 Anderton Rd, Comox $20 per person Note: Military & Defence Team only

Book Club Read one book per month, then gather at the MFRC to discuss the monthly book over a nice hot beverage.

Wednesdays April 24, May 22 & June 19 6:00 pm – 8:00 pm Classroom 1 FREE Note: $20 refundable book deposit is required

Deployment Coffee Break Do you want to meet fellow military families who are experiencing different stages of deployment? Join your Deployment Support Team for friendly conversation!

Thursdays May 23 & June 13 9:30 am – 11:30 am The Mox Youth Centre FREE

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Food Safe Level 1 (Bilingual) Certification or re-certification in Level 1 of BC’s food safety, handling and sanitation training program provides proper food handling and preparation techniques and appropriate safety measures to prevent food-borne illness. This training is essential to work in the food service industry or to handle food on a daily basis.

Saturday June 22 9:00 am – 4:00 pm Conference Room $80 Military/$85 Defence Team/$90 Civilian Note: Bring your lunch. All participants will need to secure at least 70% to pass and earn their certificates.

To register for any of the MFRC programs please call 250-339-8290, email info@comoxmfrc.ca or drop by the office.

Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

Adulte

connexionFAC.ca/Comox

Atelier de jardinières à plantes grasses à Valley Succulents Créez votre propre jardinière à plantes grasses à Valley Succulents Nursery.

Apportez votre propre pot de 6 à 8 pouces. Les pots peuvent être fournis pour un frais supplémentaires de 10$ et doivent être demandés à l’avance.

Samedi 11 mai (pour toute la famille) 9h30 à 11h00

Samedi 1 juin (adultes seulement) 9h30 à 11h00

Valley Succulents 2210 Anderton Rd, Comox 20$ par personne Notez: Militaire et Équipe de défense seulement

Club de lecture Lisez un livre par mois, et rassemblez-vous au CRFM pour en discuter avec une boisson chaude en main.

Les mercredis 24 avril, 22 mai & 19 juin 18h00 à 20h00 Salle de classe 1 GRATUIT Notez: Dépôt de 20$ est requis

Pause-café de déploiement Vous voulez rencontrer d’autres familles militaires qui connaissent les différentes étapes du déploiement?

Rejoignez votre équipe de soutien au déploiement pour une conversation amicale!

Les jeudis 23 mai et 13 juin 9h30 à 11h30 Centre jeunesse Le « Mox » GRATUIT

Sécurité alimentaire Niveau 1 (Bilingue) La certification ou la ré-certification dans niveau 1 du programme de C.-B. sur la salubrité des aliments, la manipulation et l’hygiène vous apprendra à appliquer les bonnes techniques de manipulation et de préparation des aliments et les mesures de sécurité appropriées pour prévenir les maladies d’origine alimentaire. Cette formation est essentielle pour travailler dans l’industrie de la restauration et la manipulation de la nourriture au quotidien.

Samedi 22 juin 9h00 à 16h00 Salle de conférence 80$ Militaire/85$ Équipe de défense/90$ Civil Notez: Apportez votre repas. Tous les participants devront obtenir au moins 70% à l’examen afin de recevoir leur certificat.

Pour vous inscrire à l’un des programmes du CRFM appelez au 250-339-8290, envoyez un courriel à info@comoxmfrc.ca ou présentezvous en personne à la réception du CFRM

L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

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Adult

CAFconnection.ca/Comox

Second Language Training The SLT program gives you the opportunity to enhance your life skills and improve your resume while increasing your language proficiency in French or English. Independent or classroom study options are available.

Advanced English Wednesdays April 10 – June 12 9:00 am – 12:00 pm Classroom 2 English Level TBD Tuesdays and Thursdays April 9 – June 13 9:00 am – 12:00 pm Classroom 2

Microsoft Excel Level 1

Learn basic Microsoft Excel skills from Sharon Pickthorne.

Learn how to enter data, edit spreadsheets, use simple formulas, and more. Microsoft Excel training can help you land your next job, become more proficient at your current job, or create a home budget. Working knowledge of the Windows environment is preferred.

French Level 5 Mondays and Wednesdays April 8 - June 19 6:00 pm – 9:00 pm Classroom 2 Note: No class April 22 or May 20

Tuesday to Thursday May 7 – 9 9:00 am – 12:00 pm Computer Lab $70 Military/$80 Defence Team/$90 Civilian Note: All participants will need a USB stick

French Level 2 Tuesdays and Thursdays April 9 - June 13 6:00 pm – 9:00 pm Classroom 2

Microsoft Excel Level 2

$50 Military Dependants/$80 Defence/$150 Civilian Note: Military dependants 14+ years will be reimbursed if they attend 85% of the classes except the advanced level.

Materials are $10 for one course manual and photocopies.

Childcare is available; please register early as spaces are limited.

Registration closes Wednesday, April 3.

Rosetta Stone Online language training for spouses and dependants only.

Free limited licenses available!

Contact Lynn Little at 250-339-8211 local 6656 or francais.french@comoxmfrc.ca for details.

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©iStock

Learn advanced Microsoft Excel skills from Sharon Pickthorne. Excel Level 2 expands on Level 1 and includes formatting charts, auditing, database filtering, sorting, subtotals, linking sheets, pivot tables and advanced functions such as IF and VLOOKUP. A working knowledge of the Windows environment is preferred.

Tuesday to Friday June 11 – 14 9:00 am – 12:00 pm Computer Lab $90 Military/$100 Defence Team/$110 Civilian Note: All participants will need a USB stick

The MFRC offers free childcare to military families for most of its morning programming and workshops. Spaces are limited, please register early.

Registration is required a minimum of one week in advance unless otherwise specified.

Adulte

connexionFAC.ca/Comox Cours de langue seconde En vous inscrivant à un CLS, vous aurez l’opportunité d’améliorer vos compétences et d’enrichir votre curriculum vitae tout en développant votre compétence linguistique dans anglais ou français. Différentes options d’apprentissage sont offertes.

Anglais niveau avancé Mercredi 10 avril au 12 juin 9h00 à 12h00 Salle de classe 2 Anglais niveau à être déterminé Mardi et jeudi 9 avril au 13 juin 9h00 à 12h00 Salle de classe 2 Français niveau 5 Lundi et mercredi 8 avril au 19 juin 18h00 à 21h00 Salle de classe 2 Notez: Il n’y aura pas de cours le 22 avril et 20 mai Français niveau 2 Mardi et jeudi 9 avril au 13 juin 18h00 à 21h00 Salle de classe 2 50$ Dépendants militaires/80$ Équipe de défense/150$ Civil Notez: Dépendants militaires âgé de 14+ seront remboursés s’ils participent à 85% des classes à l’exception du niveau avancé. 10$ pour le manuel et les photocopies. Le service de garde est disponible; inscrivezvous tôt car les places sont limitées.

L’inscription se termine le 3 avril.

Le CRFM offre un service de garde gratuit aux familles militaires pour la plupart de ses programmes. Les places sont limitées alors inscrivez-vous rapidement.

Microsoft Excel - Niveau 1 Devenez compétent dans Microsoft Excel en acquérant les compétences de base de saisie de données, auprès de l’enseignante, Sharon Pickthorne. L’intégration de la formation Microsoft Excel sur votre CV peut vous aider à obtenir votre prochain emploi, devenir plus compétent dans votre travail actuel ou créer un budget personnel. Une connaissance du system de Windows est préférable.

Mardi à jeudi 7 au 9 mai 9h00 à 12h00 Salle d’ordinateur 70$ Militaire/80$ Équipe de défense/90$ Civil Notez: Vous êtes responsable d’apporter une clé USB

Microsoft Excel - Niveau 2 Devenez compétent au niveau avancé de Microsoft Excel avec Sharon Pickthorne. Excel niveau 2 étend le niveau 1 et inclut des compétences telles que la mise en forme de graphiques, l’audit, le filtrage des bases de données, le tri, les sous-totaux, les feuilles de liaison, les tableaux croisés dynamiques et les fonctions avancées telles que IF et VLOOKUP. Une connaissance pratique de l’environnement Windows est préférée.

Mardi à vendredi 11 au 14 juin 9h00 à 12h00 Salle d’ordinateur 90$ Militaire/100$ Équipe de défense/110$ Civil Notez: Vous êtes responsable d’apporter une clé USB

« Rosetta Stone » Formation linguistique en ligne pour les conjoint(e)s et dépendant(e)s seulement. Nombre limité de licences gratuites disponibles!

Communiquez avec Lynn Little au 250-339-8211 poste 6656 ou francais.french@comoxmfrc.ca pour plus de détails.

L’inscription est requise au moins une semaine à l’avance, sauf indication contraire.

©Comox MFRC

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Do you have a personal pharmacist?

Meet yours at The Medicine Shoppe.

1782b Comox Avenue, Comox, BC P: (250) 339-5050

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First Aid Training

North Island College - Comox Valley Campus

www.nic.bc.ca/continuing-education

Code

Course

Date(s)

Code

Course

Date(s)

FAC 020

Emergency FA & CPR C

May 23

FAC 082

Marine Basic FA & CPR C

Oct 19 & 20

FAC 010

Emergency Child Care FA

May 26

FAC 021

Standard FA & CPR C

Oct 28 & 29

OFA 010 OFA Level 1

June 25

FAC 021

June 27 & 28

Standard FA & CPR C

HRT 011 CPR Level C with AED

July 21

OFA 001 WHMIS

July 22

OFA 010 OFA Level 1

Aug 7

FAC 010

Aug 11

Emergency Child Care FA

FAC 021

Standard First Aid & CPR C

Aug 14 & 15

FAC 020

Emergency FA & CPR C

Aug 18

OFA 010 OFA Level 1

Sep 25

FAC 010

Oct 5

Emergency Child Care FA

For a list of all first aid courses on all of our campuses visit

www.nic.bc.ca/continuing-education To arrange contract courses, please contact 250-334-5005 or firstaid@nic.bc.ca

www.sunwestrv.com

OFA LEVEL 3 & EMR COURSES AET 020

Emergency Medical Responder (EMR) June 3 - 14

OFA 030 OFA Level 3 - May 6 - 17 OFA 030 NEW

OFA Level 3 - July 8 - 19

ONLINE PSYCHOLOGICAL FA

FAC 056

Psychological FA - Self Care

Monthly

FAC 057

Psychological FA - Caring for Others

Monthly

Facebook - North Island College - First Aid Programs Instagram & Twitter - @NICFirstAid

19 Wing Fitness, Sport and Recreation MISSION: The FS&R section is dedicated to providing quality services and activities to its military and civilian membership while respecting and adjusting to its evolving needs.

VISION: Our vision is to have up to date facilities that provide modern programming in a safe, clean and accessible environment.

We will be recognize as a centre for customer satisfaction; devoting time to developing and coordinating fitness, sport and recreational activities that provide the military members and their families with positive and worthwhile experiences.

Š19 Wing PSP

Š19 Wing PSP

Contact Us

250-339-8211 + local

General Information (Sport Stores Front Counter)

8315

Recreation Office

7173 or 6989

Sports Coordinator Facilities Coordinator Fitness Coordinator Manager Fitness Sport Recreation Tee Pee Park Office Glacier Gardens Arena Sport Stores

8783 6690 6946 8542 250-339-5271 8314 8782

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CAFconnection.ca/Comox

19 Wing Fitness and Community Centre 1575 Military Rd, Building 244 Glacier Gardens Arena 1435 Military Row, Building 125 Tee Pee Park Campground and Cabins Air Force Beach

Fitness, sport et loisirs de la 19e Escadre mission: La section FS&R est dédiée à fournir des services et des activités de qualité à ses membres militaires et civils tout en respectant et en s’adaptant à l’évolution de ses besoins.

VISION: Notre vision est d’avoir des installations modernes qui offrent une programmation moderne dans un environnement sécuritaire, propre et accessible. Nous serons reconnus comme un centre de satisfaction client; consacrer du temps au développement et à la coordination d’activités physiques, sportives et récréatives qui procurent aux militaires et à leurs familles des expériences positives et enrichissantes.

©19 Wing PSP

©19 Wing PSP

Contactez-nous

250-339-8211 + poste

Informations générales

8315

Bureau de loisirs

7173 or 6989

Coordinateur sportif Coordonnateur d’installation Coordinateur de fitness Gestionnaire du conditionnement physique, des sports et des loisirs Tee Pee Park Glacier Gardens Arène Magasins de sport

8783 6690 6946 8542 250-339-5271 8314 8782

Centre communautaire et de conditionnement physique de la 19e Escadre 1575 Military Rd, Bâtiment 244 Glacier Gardens Arena 1435 Military Row, Bâtiment 125 Terrain de camping du parc Tee Pee La plage Air Force

connexionFAC.ca/Comox

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Fitness and Specialty Classes Visit:

CAFConnection.ca/Comox for Class Schedule

Spring Session Begins 1 April 19 Summer Session Begins 2 July 19 Drop In Fees for Fitness & Specialty Classes (for Authorized Users) Single: 1 hr classes $6.50 Mil Mbrs/Rec Pass Holders $8.50 All Authorized Users

©19 Wing PSP

10 Punch Cards: 1 hr classes only $45 Mil Mbrs/Rec Pass Holders $60 All Authorized Users The Fitness instructors offer a wide variety of fitness classes which include the following: • HITT • Vinyasa or Yin Yoga • Aquafit • Circuit Training • Spinning • Speed & Agility • Combat Fitness • Kettlebell • TRX ©19 Wing PSP

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www.facebook.com/19wingcomoxpsp

Celebrate your next Birthday at the 19 Wing Fitness and Community Centre IN THE POOL Make a splash with this favourite party rental! Children will have a blast with our pool and huge assortment of water toys. After the pool fun enjoy an hour in the party room where you can serve refreshments. (Refrigerator available in party room)

IN THE GYM Half gym/multiple possibilities. Choose from floor hockey, basketball, soccer or dodgeball. Can’t decide? Pick your favourite! The first hour is in the gym and the second hour is in the party room for some refreshments.

IN THE MPR Multi-Purpose Room B&C is the perfect room for children’s parties. Enjoy two hours in the party room enjoying activities of your choice.

Saturdays and Sundays, 1:00 pm - 3:00 pm $50 for Military and Defence Team For more information and to register, call the Recreation office 250-339-8211 local 7173

Note: We require a minimum of 2 weeks’ notice

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CAFconnection.ca/Comox

Cours de conditionnement physique et classes spécialisées Visite: CAFConnection.ca/Comox pour les horaires des cours La session de printemps commence: 1 avril 19 La session d’ été commencé: 2 juillet 19 Frais de dépôt pour les cours de conditionnement physique et classes spécialisées (pour les utilisateurs autorisés) Journée: Classe d’une heure 6,50$ membre militaire/carte club 8,50$ membre civil

©19 Wing PSP

Carte pour 10 classes: Classe d’une Heure 45$ membre militaire/carte club 60$ membre civil Notre instructeur offer une varieté de classes incluent: • Yoga Vinyasa ou Yin • Entraînement par inter• Entraînement en circuit valle de haute intensité • Aquaforme • Bicyclette stationnaire • Vitesse et agilité • Aptitude au combat • Haltères Kettlebell • TRX ©19 Wing PSP

Suivez-nous www.facebook.com/19wingcomoxpsp Célébrez votre prochain anniversaire au Centre Communautaire et de Conditionnement Physique de la 19e Escadre À LA PISCINE Éclaboussez-vous en louant cette populaire activité! Les enfants vont s’amuser grâce à notre énorme choix de jouets aquatiques. Après la piscine, amusez-vous pendant une heure dans la salle des fêtes où vous pourrez servir des rafraîchissements.

AU GYMNASE Louez la moitié du gymnase pour une multitude de possibilités. Choisissez parmi le hockey de salle, basketball, football ou ballon chasseur. La première heure se déroule au gymnase et la seconde dans la salle des fêtes où vous pourrez servir des rafraîchissements.

DANS LA SALLE MULTIFONCTION La salle multifonction B et C est l’endroit idéal pour une fête d’enfants.

Amusez-vous pendant 2 heures en organisant une activité de votre choix.

Les samedis et dimanches, de 13h00 à 15h00 50$ pour les Militaires et l’Équipe de la Défense Pour les inscriptions, appelez le Bureau des loisirs au 250-339-8211, poste 7173.

Notez: Nous avons besoin d’un minimum de deux semaines de notification

connexionFAC.ca/Comox

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19 Wing Team Sports 19 Wing offers and organizes Sports teams, leagues and tournaments for the Base to participate in on a seasonal basis. The programs range from Civilian leagues, Regional Competition, National Competition, Civilian Provincial and National Competition, and Military and Civilian International Competitions, as well as Inter Section Leagues and Sports days.

INTERSECTION (UNIT) SPORTS: •Ice Hockey – October to March •Golf – April to Sepember •Curling – October to March •Slo-Pitch – May to July

Men’s Regional Hockey Champions for the 2017/2018 season

SPORT STORES Recreational equipment available for loan: •Snowshoes •Canoes •Golf Clubs Please contact sport stores in advance to reserve equipment.

250-339-8211 local 8782

BASE TEAM SPORT (MILITARY ONLY) Sport

Host

Regionals

Soccer (M/W) Slo-Pitch (M/W) Ball Hockey

Winnipeg Edmonton Moose Jaw

11 – 16 Aug 2019 07 – 12 Jul 2019 02 – 08 Jun 2019

Golf Triathlon Running

Wainwright 07 – 12 Jul 2019 See National Rulebook for qualifying times See National Rulebook for qualifying times

Starting in the 2018/2019 season PacWest will be combining with the Prairie Region to form the Canada West Region. All National tournaments will be the winners of each of the 4 regions.

Contact the Sports office at 250-339-8211 local 8783 for more info.

19 Wing Clubs Auto Hobby Club Contact: corey.macdonald@forces.gc.ca

Wood Hobby Club Contact: 19wg.whs.president@gmail.com

19 Wing Comox Yacht and Kayaking Club Contact: membership@19wcyc.com Kayak Contact: kayak@19wcyc.com

Pacific Divers Scuba Club Contact: 19wpdsc@gmail.com

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CAFconnection.ca/Comox

Comox Traditional Karate Club (8 yrs - Adult) Contact: ctka@shaw.ca

Jiu Jitsu Club Contact: acandm@shaw.ca

19 Wing Comox Riders Club (Motorcycles) Contact: chris.booker@forces.gc.ca Visit www.CAFconnection.ca/Comox and look for Adults/ Clubs & Groups for the latest club information.

Équipe sportif de la 19e Escadre La 19e Escadre offre et organise des équipes sportives, ligues et tournois auxquels la Base participe sur une base saisonnière. Les programmes vont de ligues civiles, compétitions régionales et nationales, compétitions civiles régionales et nationales, compétitions militaires régionales et nationales, aux ligues inter-divisions et aux journées sports.

Champions régionaux de hockey féminin pour la saison 2017/2018

SPORT STORES Équipement récréatif qui peut être prêté : •Raquettes •Canoës •Clubs de golf Veuillez contacter le magasin de sport à l’avance afin de réserver votre équipement au: 250-339-8211 poste 8782

SPORTS INTER-DIVISIONS •Hockey sur glace – Octobre à mars •Golf – Avril à septembre •Curling – Octobre à mars •Slo-Pitch – Mai à juilliet

ÉQUIPE DE SPORT SUR LA BASE (MILITAIRE SEULEMENT) Sport

Invité

Régionaux

M/F Football M/F Slo Pitch Hockey balle

Winnipeg Edmonton Moose Jaw

11 – 16 août 2019 07 – 12 juil 2019 02 – 08 juin 2019

Le golf Triathlon

Wainwright 07 – 12 juil 2019 Voir le livre de règlements national pour les temps de qualification Voir le livre de règlements national pour les temps de qualification

Fonctionnement

À compter de 2018-2019, PacWest sera combiné avec la Région des prairies pour former la Région de l’Ouest du Canada. Tous les tournois nationaux seront les gagnants de chacune des 4 régions.

Appelez le Bureau des sports au poste 8783 pour plus d’information.

Clubs de la 19e Escadre Club de mécanique automobile Contact : daniel.szordykowshi@forces.gc.ca

Club de menuiserie

Comox Traditional Karate Club (8 ans - adulte) Contact : ctka@shaw.ca

Contact: 19wg.whs.president@gmail.com

Le Jujitsu brésilien

Club de Yacht de la 19e Escadre Comox

Contact : acandm@shaw.ca

Contact : membership@19wcyc.com Contact pour les kayaks : kayak@19wcyc.com

Scuba Club Contact : 19wpdsc@gmail.com

Association motarde de la 19e Escadre Comox Contact : chris.booker@forces.gc.ca Visitez connexionFAC.ca/Comox et regardez sous ‘’Adulte Clubs et groupes’’ pour les informations les plus récentes.

connexionFAC.ca/Comox

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Recreational Sports Canadian Tire Jumpstart supports children and youth from Military families. Sports and physical activity are important to healthy development. Are registration fees and lack of sports equipment a barrier for your family?

Find out how Jumpstart can help get your kids involved!

Contact the PSP Recreation Coordinator at 250-339-8211 local 6989

Pickleball (14 years – Adult) Drop into Pickleball. All levels of players welcome. Racquets provided for newcomers trying out the sport. All balls provided.

Sundays January 13 - March 31 3:00 pm – 5:00 pm Free – Military Community/Rec Pass Holders $6 – All Others

Abstract Volleyball Shooters (Basketball) Camp (12 – 18 years) Two sessions will serve players Camp (12 - 16 years) This camp is all about scoring points!

Shooting skill development, passing, dribbling, and the general concept of scoring in the game of Basketball.

Monday – Thursday August 26 – 29 4:00 pm – 7:00 pm $110 Mil Dep/Rec Pass Holders $135 All Others

developing skills and high performance athletes.

Monday – Thursday August 19 – 22 Skills Camp 12:00 pm – 3:00pm $120 Mil Dep/Rec Pass Holders $150 All Others High Performance Camp 12:00 pm – 6:00pm $260 Mil Dep/Rec Pass Holders $290 All Others

Red Cross Swim Lessons Swim Lesson Fees

Add GST to session fees 30 Minute Sessions Parent & Tot (min age 4 months) Preschool (max age 5yrs) Level 1 – 4 (min age 5yrs) 45 Minute Sessions Level 5 – 10 Adult/Teen Swim Strokes Private Lessons

9 week lesson sets Saturdays April 6 - June 15 (no lessons April 20 and May 18) $48/set $48/set $48/set

Registration deadline: Tuesday, April 2 Free Swim Level Assessment Not sure what level you or your child belongs in? Drop into any scheduled Open Swim session and ask the Lifeguard staff to assess your child.

$71/set $82/set $27/lesson

Time

For more information and to register, call 250-339-8211, local 7173.

Lesson Levels

8:45 am - 9:30 am

Level 5

Level 6

Level 7

9:45 am - 10:15 am

Parent & Tot Starfish Level 1 Level 8

Parent & Tot Duck/Sea Turtle Level 2 Level 9

Preschool Sea Otter/Salamander Level 3 Level 10

10:30 am - 11:00 am 11:15 am - 12:00 pm

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CAFconnection.ca/Comox

Adult/Teen Swim Strokes Preschool Sunfish/Crocodile/Whale Level 4 Private Lessons or Overflow as needed

Sports récréatifs Le programme Bon départ de Canadian Tire soutient les enfants et les adolescents de familles militaires. Le sport et l’activité physique sont importants pour un développement en santé. Les frais d’inscription et le manque d’équipement sportif constituent-ils un obstacle pour votre famille ?

Découvrez comment le programme Bon départ peut aider vos enfants à s’impliquer !

Parlez avec le coordonnatrice des loisirs du PSP, au 250-339-8211, poste 6989.

Pickleball (14 ans à Adulte) Lancez-vous dans la pratique du Pickle Ball ! Les joueurs de tout niveau sont acceptés. Des raquettes sont disponibles pour les nouveaux qui veulent essayer ce sport. On procure toutes les balles.

Les dimanches 31 janvier au 31 mars 15h00 à 17h00 Gratuit: les membres de la communauté militaire 6$ – Associés

Camp de Tireurs (Basketball) (12 à 16 ans) Ce camp est tout au sujet des points de notation! Le développement des compétences de tir, le dépassement, dribble, et le concept général de marquer dans le jeu de Basketball.

Du lundi au jeudi 26 au 29 août 16h00 à 19h00 110$ Mil Dep/Rec Pass titulaires 135$ Tous les autres

Camp de Volleyball Abstrait (12 à 18 ans)

Deux sessions permettront aux joueurs de développer des compétences et des athlètes de haut niveau.

Du lundi au jeudi 19 au 22 août Camp de compétences 12h00 à 15h00 120$ Mil Député/Détenteur de passes 150$ Tous les autres Camp de haute performance 12h00 à 18h00 260$ Mil Député/Détenteur de passes 290$ Tous les autres

Cours de natation de la croix rouge Session d’une durée de 9 semaines Les samedis 6 avril au 15 juin (pas de leçons 20 avril et le 18 mai) Date limite d’inscription: mardi 2 avril Évaluation gratuite du niveau de natation Si vous n’êtes pas sûr à quel niveau votre enfant se situe, présentez-vous à n’importe quelle séance de nage libre et demander à un maître-nageur d’évaluer votre enfant Pour plus d’information et pour les inscriptions, appelez 250-339-8211, poste 7173.

Heurs

Tarifs pour les leçons de natation Ajouter la taxe Session de 30 minutes Parent & bambin (4 mois minimum) Préscolaire (5 ans maximum) Niveau 1 - 4 (5 ans minimum) Session de 45 minutes Niveau 5 - 10 Technique de natation pour adultes ou adolescents Leçons privées

48$ par session 48$ par session 48$ par session 71$ par session 82$ par session 27$ la leçon

Niveau de lessons

8h45 à 9h30

Niveau 5

Niveau 6

Niveau 7

9h45 à 10h15

Parent et bambin Étoile de mer

Parent et bambin Canard/Tortue de mer

Préscolaire Loutre de mer/Salamandre

Niveau 2 Niveau 9

Niveau 3 Niveau 10

10h30 à 11h00 Niveau 1 11h15 à 12h00 Niveau 8

Adulte/Adolescent technique de natation Préscolaire Poisson soleil/Crocodile/ Baleine Niveau 4 Privées ou débordement au besoin

connexionFAC.ca/Comox

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PSP Special Events

Événéménts spéciaux PSP

Bike to Work Week

Semaine du vélo au travail

Join us at the Celebration Station at the corner of Ryan Rd and Military Row. Draw prizes, snacks and more!

Rejoignez-nous à la station Celebration au coin de Ryan Rd et Military Row. Dessinez des prix, des collations et plus encore!

May 26 – June 1 (Monday - Friday) 6:30 am – 8:00 am Corner of Ryan Rd and Military Row

June is Recreation Month (CFMWS June is Recreation Month Photo) Have you played today? Visit www.cafconnection.com and choose Comox for a calendar of Comox Valley Recreational “Play Dates”. Recreate and win prizes!

Back to the Beach Event includes wienie roast with s’mores, scavenger hunt with goodie bags for kids, water craft (kayaks, canoes) and beachy games.

All free for the 19 Wing Comox military community!

Saturday June 22 11:30 am – 3:00 pm Air Force Beach/Tee Pee Park

High Five Principles of Healthy Child Development This 7.5 hr course is for people providing direct leadership to children in middle childhood (ages 6—12). This session provides an approach that ensures a healthy experience for each child.

This course is ideal for Day Camp Leaders, Out of School Care Leaders or leaders providing recreation programs and services for children 6 -12.

Friday June 21 8:30 am – 4:30 pm $65 MFRC $85 All Others

JRM / Canada Day Bike Parade Saturday July 1 11:00 am – 1:00 pm Tee Pee Park Campground

For more information about PSP events call: 250-339-8211 Local 7173 or 6989

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CAFconnection.ca/Comox

27 mai au 1 juin (lundi au vendredi) 6h30 à 8h00 Coin de Ryan Rd et Military Row

Juin est le Mois des Loisirs Avez-vous joué aujourd’hui? Visitez www.cafconnection. com et choisissez Comox pour un calendrier de Comox Valley Recreational “Play Dates”. Recréez et gagnez des prix!

Retour à la Plage L’événement comprend un rôti de wienie avec s’mores, chasse au trésor avec des sacs de goodie pour les enfants, embarcations nautiques (kayaks, canoës) et des jeux beachy.

Tout est gratuit pour la communauté militaire de la 19e Escadre Comox!

Samedi 22 juin 11h30 à 15h00 Air Force Beach / Tee Pee Park

Cinq Grands Principes du Développement sain de l’Enfant Ce cours de 7,5 heures s’adresse aux personnes qui offrent un leadership direct aux enfants de la deuxième enfance (6-12 ans). Cette session fournit une approche qui assure une expérience saine pour chaque enfant. Ce cours est idéal pour les animateurs de camps de jour, les chefs de file en soins extrascolaires ou les dirigeants qui offrent des programmes et des services de loisirs aux enfants de 6 à 12 ans.

Vendredi 21 juin 8h30 à 16h30 $65 CRFM $85 Toutes les autres

Défilé du JRM / Canada Day Bike Samedi 1er juillet 11h00 à 13h00 Tee Pee Park Campground Pour plus d’informations sur les événements PSP, appelez: 250-339-8211 Local 7173 ou 6989

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