Comercio en el Metrum Septiembre 2017

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Reinvéntate

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por: Alex Torres

i no te gusta tu trabajo, tu situación económica familiar o tu salud, haz las cosas diferentes a como las has hecho hasta ahora.

Considera que el mejoramiento personal es cuestión de ambición, valentía y algo de creatividad.

Reinvéntate, crea otro tú. Empieza por salir de tu “zona de confort”; corres más peligro al estar mucho tiempo en ella que aventurarte a probar un mundo personal nuevo, lleno de muchas opciones y oportunidades.

Comienza por romper aquellos hábitos que no te generen ninguna utilidad.

Busca amigos que te enriquezcan, infórmate, pon tu atención en las cosas que más te llaman la atención. Aprende cosas nuevas, de tu puesto o de otras áreas, observa y, si puedes, aprende lo que hace tu jefe. Estudia, capacítate.

Ponte retos. Conviértete en alguien que valga más. Se tú, pero ahora reforzado, con plus. Enriquécete primero tú. Ten más valor y véndete con tus superiores o reubícate donde te reconozcan.

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¿Para qué eres bueno?

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por: Alex Torres

Sabes bien para qué eres bueno o más o menos bueno, y para qué no?

¿Estás bien consciente de tus fortalezas y tus debilidades? ¿Reconoces cuál es tu perfil laboral? Aunque sea pequeño, debes tener algún talento ¿Cuál es? ¿Cuentas con experiencia en alguna área y quisieras desarrollarte más en ella, hasta convertirla en “talento”?

Si llegaras a una empresa buscando trabajo y te preguntaran ¿Qué sabes hacer, qué contestarías?

Nunca busques trabajo en una empresa sin antes saber a qué se dedica específicamente, qué puestos de trabajo tiene y en qué podrías colaborar con ella. Tendrías que investigarla lo suficiente para ver si le serías útil o no.

Tú bien lo sabes, para sentirte bien en un trabajo y ser eficaz en él, tienes que disfrutarlo; para crecer en él y ganar bien, también.

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¡La mejor cerveza!

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por: Tony Gutiérrez

Cuál es la mejor cerveza?

No me refiero a alguna marca en específico, cada quien sus gustos, sino entre las de botella y las de barril.

A los millennials nos gusta de todas. A mi por ejemplo, a veces de botella, otras de barril; algunas veces normal y otras light, dependiendo del lugar donde esté, con quien esté y sobre todo del presupuesto. A veces pido la “patona” de litro y cuarto.

Sin embargo, me llamó la atención el análisis que algunos expertos hicieron de la cerveza de barril.

Los defensores de esta cerveza opinan que ésta tiene mejor sabor que la servida en botella.

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Para muchos, el sabor de la de barril es marcadamente diferente y mejor a la que viene en botella, sobre todo si ésta es de vidrio claro.

Yo creo que es cosa de percepción, pero aseguran que la cerveza conservada en acero o en lata, guarda mucho más tiempo su sabor, ya que se puede controlar mejor su gasificación.

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Dicen también, que el acero del barril mantiene la bebida fría por más tiempo, lo que también contribuye a un mejor sabor.

Por su oscuridad interior, el mismo acero impide que los rayos ultravioleta lleguen a la cerveza, evitando así su oxidación y que se pierda su sabor.

El cristal transparente de la cerveza de botella, si no se tiene suficiente cuidado, permite que entre al líquido la luz ultravioleta que hace que la cerveza se oxi-

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de rápidamente, adquiriendo un sabor desagradable.

Las cervezas de botella pasan por un proceso de pasteurización, mientras la mayoría de las de barril vienen sin pasteurizar, esto mismo es lo que agrada a muchos ya que conserva su sabor original.

Por supuesto, la cerveza embotellada es más práctica para transportarse y gracias a su pasteurización puede durar más tiempo. ¿Y tú qué opinas?

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Júntate con identifica los fregones tu perfil

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por: Alex Torres

os verdaderos “fregones” se rodean de otros verdaderos “fregones”, y cada uno sabe que lo son, por lo que no necesitan estarlo presumiendo, ni que se los estén diciendo para alimentar su ego.

Saben reconocer que, en algún aspecto otros podrían ser más “fregones” que ellos, y de los que pueden aprender algo.

Si has pensando buscar un nuevo empleo o unirte a alguien para poner algún negocio, busca uno de éstos, identifícalo bien y únete a él.

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¿Cómo encontrarlo? Obsérvalos e investiga. Los fregones están en todos los niveles; muchos empleados son fregones en potencia, y muchos de éstos andan buscando a otros “fregones” para tenerlos como jefes, empleados o crear una sociedad.

Los “fregones” son, mujeres u hombres, empleados, profesionistas independientes o trabajan en alguna empresa como jefes; son proactivos, de resultados, saben tomar decisiones y se adelantan a cubrir las necesidades de sus jefes o clientes.

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Saben delegar, y a su estilo, saben desarrollar a su gente, porque reconocen que de esa forma, hacen más fuerte al equipo.

Pero sobre todo, saben controlar sus emociones.

Si quieres desarrollarte en la actividad que hayas elegido, busca personas de este tipo.

No te confíes, en que si lo encuentras, todo vaya a ser de maravilla en el trabajo diario.

Los ganadores son competidores agresivos, pero inteligentes.

Toma en cuenta que siempre habrá detalles con los que hay que batallar, pero entre “fregones” cualquier problema que surja sabrán aprovecharlo para crecer.

Como empleado busca una empresa o una actividad donde aprendas mucho, algo que a lar20 • El Comercio en el Metrum • Septiembre 2017

go plazo te pueda servir como un oficio o profesión a manejar por tu cuenta.

Es muy importante saber con quién o dónde te vas a meter.

Los mejores ambientes son donde hay aprendizaje y crecimiento, tanto personal como en conjunto.

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¿Por qué la regamos? por: JJ Ceballos

Te ha pasado que, impulsado por el enojo o llevado por un momento tenso, dices o haces cosas de las que después te arrepientes? ¿Has tomado decisiones que con el tiempo te has dado cuenta que no fueron conveniente para ti?

Muchos, tomamos decisiones o actuamos en el momento sin pensar en las consecuencias que pueden derivarse. Reaccionamos ante cualquier situación incómoda, real o aparente, que nos hizo enojar.

Esa reacción no es más que energía que sacamos con violencia y sin control, y que si no la controlamos nos puede acarrear problemas muy fuertes.

Se nos critica como impulsivos, que nos dejamos llevar por nuestras emociones, sin reflexionar ni pensar en las consecuencias de nuestros actos.

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Muchos sufrimos por lo mismo; dañamos u ofendimos y nos sentimos mal por ello, y aunque pedimos perdón, pasados los días llegamos a caer en lo mismo, hasta que dejan de creer en nuestro arrepentimiento y ...

cer y aceptar nuestra impulsividad. Para controlarla, podemos contar hasta 100 cuando nos enojamos, o respirar profundo varias veces seguidas; hacer ejercicio con frecuencia y meditar son terapias excelentes.

Se trata de quedarse callado o pensar antes de hablar, para ello, primeramente conviene recono-

Sin embargo, la impulsividad es buena y conveniente en algunas situaciones y para algunos casos.

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¡Que no te pase lo que a mi!

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por: Joaquín Luna

e repente empecé a padecer insomnio, comía mucho, le echaba mucha sal a la comida, tenía preferencia por las grasas, empecé a echar panza, y lo peor, se me empezó a caer el pelo.

Hasta mi pareja me abandonó porque empecé a no poder cumplirle.

Resulta que todo fue por estrés. Estaba trabajando en algo que no me gustaba y

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“no daba una”, tenía yo un jefe al que me daban ganas de matar, y el sueldo no me alcanzaba. ¿Cómo se me quitó el estrés? ¡Renuncié a ese trabajo! Me di cuenta de que lo que ganaba no compensaba en nada el desgaste de mi salud.

Busqué un trabajo que creo conocer y manejar mejor; además: • Hago ejercicios de respiración profunda cuando hay problemas o mucho trabajo • Como ejercicio, camino mucho • Organizo mis pendientes • Elimino compromisos innecesarios • Evito realizar múltiples tareas al mismo tiempo • Tomo descansos

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De las mejores taquerías en cdmx

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por: JJ Ceballos

ú ya las conoces, y quizá tengas un opinión diferente pero en diversas encuestas entre jóvenes “tragoncitos” de CDMX, éstas son las taquerías más recomendadas.

1.- El Borrego Viudo. (Pastor, suadero, lengua, cabeza, etc.).

Av. Revolución, esq. Viaducto.

2.- El Huequito. (Pastor). Afuera del Estadio Azul.

3.- Tacos Charly. (Suadero). Av. San Fernando 201, esq. Fuentes Brotantes, Tlalpan.

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4.- El Tizoncito. (Pastor). Con varias sucursales: Condesa, Zona Rosa, Miramontes.

5.- El Paisa. (Pastor, costilla, chuleta, suadero, etc.). Clavería esq.

Ignacio Allende, Azcapotzalco.

6.- Los Picudos. (Bistec, suadero, pastor, arrachera). Moras 230, esq.

Miguel Laurent, Colonia del Valle.

7.- Tacos Beto. (Longaniza, suadero y chicharrón). Vértiz 1023, Narvarte.

8.- Salón Corona. (Pulpo, bacalao, romeritos, etc.). Bolívar 24, Centro.

9.- El Venadito. (Carnitas). Universidad 1701, Chimalistac.

10.- El Hidalguense. (Barbacoa).

Campeche 155, Roma.

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Resolviendo nuestros conflictos

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por: JJ Ceballos

os demás se molestan cuando no respondemos a sus intereses, y nosotros muchas veces nos molestamos porque no se cumplen nuestras expectativas con algunas personas.

El orgullo o la ira nos impiden callar, creándose con esto algunos resentimientos y algunos conflictos.

Para manejar bien nuestros conflictos tenemos que reconocerlos, aceptarlos y buscar resolverlos. Tratemos de hablarlos con la otra parte y platiquemos las razones de cada uno.

Entendamos que los conflictos, si los manejamos bien, nos harán crecer 38 • El Comercio en el Metrum • Septiembre 2017

porque estaremos desarrollando nuestra inteligencia social.

Para resolver un conflicto necesitamos algo de valor y una comunicación clara y asertiva.

Negociar, llegar a acuerdos, respetar los derechos y las diferencias de los demás, evitando ver a los demás como enemigos.

Los conflictos además de hacernos crecer, nos educan, nos vuelven respetuosos, nos ayudan a mejorar nuestras relaciones.

Mucho del progreso de la humanidad ha sido gracias a los conflictos que se llegaron a superar.

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El día 4, la actriz y cantante Beyoncé Giselle, cumple 36 años.

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por: Lalo González

l día 2, la Jarocha de reconocimiento internacional, Salma Hayek cumple 51 años.

El día 2 también, el actor Keanu Reeves, protagonista de “Matrix”, entre otras películas, cumple 53 años.

El día 2 además, el actor y comediante mexicano Eugenio Derbez, cumple 56 años.

El día 3, el primer protagonista en la serie “Two and a Half Men”, Charlie Sheen cumple 52 años.

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El día 12, el actor Paul Walker (QEPD), de las películas “Rápido y Furioso”, cumpliría 44 años.

El día 24, el famoso director de cine español, Pedro Almodóvar, cumple 68 años.

El día 25, la actriz Inglesa, Catherine Zeta-Jones, con más de 30 películas, cumple 48 años.

El día 29, el cantautor mexicano Aleks Syntek, cumple 48 años.

El día 30, la actriz mexicana Susana Zabaleta, cumple 53 años.

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