Comercio tradicional en el Metrum junio 2016

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“Lucha de egos” POR: PEPE COUCH

como quieren desequilibra su mundo personal.

ola amigo, tú lo has vivido seguramente en tu trabajo o en tu vida personal, se trata de ambientes donde las relaciones humanas son básicamente de dominador-dominado, y es porque hay gente que busca ser el ganador en todo.

Esto se nota bien en la gente con altos niveles de competencia; muestran elevados niveles de energía o agresividad, que canalizan en sus tareas, actitudes, compromisos, etc., no quieren sentirse dominados o perdedores. ¿No serás tú uno de ellos?

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Se manifiestan a veces con un actitud sutil y otras con agresividad, que no es otra cosa que el componente psicológico que sirve de base para la competencia.

A estas gentes les invaden las ganas de querer controlarlo todo; cualquier cosa que no sale 2 • Comercio en el Metrum • Junio 2016

A ti, ¿qué tanto te puede afectar la lucha de egos en tus relaciones? ¿qué puedes tolerar y qué no de ello?. Evita llegar al punto en que una lucha de egos se convierta en una amenaza para tus relaciones personales y en tu trabajo.

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in menospreciar el papel de las madres, en esta ocasión quiero hablar de los papás, específicamente del mío.

Veo a mi padre como la figura masculina que todos, hijas e hijos, necesitamos en el hogar para nuestro sano crecimiento.

Muchas veces llega a la casa cansado y malhumorado, aparentemente de malas; más bien preocupado. Lo veo callado; quiere estar solo, pensando en cómo superar sus dificultades de trabajo.

Para no preocupar a mi madre, se reserva para sí mismo sus problemas; prefiere cargar solo con ellos.

Mi madre se molesta con él, porque no le hace mucho caso cuando llega, ella desconoce las cosas por las que está pasando. Ojalá las esposas pudieran entender el papel, no tan fácil, de los papás en estas épocas.

Sin embargo, no pierde su fortaleza, después de un rato se acerca a nosotros, retomando su papel de “héroe de la casa”.

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Utiliza tu poder como

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consumidor Parte 1

ola amigo, piensa dos veces lo siguiente. Los problemas que afectan tu economía tienen que ver, principalmente, con la forma en que gastas tu dinero.

Piensa también, que tú como consumidor tienes un poder, pocas veces utilizado. Tú poder radica en que seas un “Consumidor Inteligente”; es decir, que sepas comparar precios y calidades de los productos antes de comprarlos; que respondan más a su utilidad y a tus necesidades que a tus deseos; que no te dejes influenciar demasiado por la publicidad.

Vivimos una economía de mercado, en el que sólo las em6 • Comercio en el Metrum • Junio 2016

presas tienen el poder, pero una economía sana es donde los poderes de fabricantes y consumidores se equilibran.

En el mercado existen muchos productos fraudulentos, poco útiles, copias burdas, etc., pero también hay otros, la mayoría, que sanamente pueden ayudarte a tener calidad de vida.

Si bien existen instituciones que cuidan a los consumidores, no es suficiente. La publicidad es tan persuasiva y tan seductora que es fácil caer en ella; en esos momentos tienes que sacar tu poder de consumidor para no crearte necesidades poco convenientes para ti.

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Utiliza tu poder como

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consumidor Parte 2

l que un artista muy famoso anuncie un producto no quiere decir que sea el conveniente para ti, ni que debas forzosamente consumirlo.

Entendamos que los fabricantes hacen su tarea; hacen la suficiente publicidad para lograr vender sus productos. Si tú fueras uno de ellos harías lo mismo.

Toma en cuenta que consumir inteligentemente no sólo beneficiará tu bolsillo, sino también a los fabricantes de productos y servicios porque los estarás ayudando a mejorar sus productos, su calidad y sus precios.

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Cuando hagas un gasto, hazlo con orden. Tienes que ajustarte a un presupuesto y llevar un control de lo que gastes; no seas presa fácil de las tentaciones, de las ofertas, de los antojos, de la presunción, etc. ¡Usa tu poder!

Velo así, cada peso que gastas deja de ser un gasto si lo consideras como una inversión en tu bienestar y tranquilidad, presente y futura. El dinero que tengas es tuyo y de tu familia, cuídalo, inviértelo en vez de gastártelo.

Evita ser altamente consumista y conviértete en un “Consumidor Inteligente”, te sentirás mejor.

Lo que tu jefe

espera de ti

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POR: JUAN JOSÉ CEBALLOS

i tú fueras jefe o empresario, ¿te contratarías a ti mismo? ¿qué esperarías de ti como empleado y qué te exigirías? ¿Qué es lo que todos, si tuviéramos el poder, esperaríamos de nuestra gente?

Lo que cualquier líder o jefe, eficaz e inteligente, espera de ti son RESULTADOS, no importa el puesto que tengas; esto quiere decir, un trabajo bien hecho, a tiempo y al menor costo, casi, casi “bueno bonito y barato”.

Esto es una realidad, y tienes que sacarle provecho.

cualquier empresa se puede clasificar en tres tipos: •Mediocres (están en la mira) •Buenos (prometedores) •Destacados (los que obtienen bonos y ascienden) Hay que tomar en cuenta que los jefes también tienen jefes, sus clientes (internos y externos), y estos les exigen lo mismo, y si no cumplen, los pueden despedir o cambian de proveedores.

Pero tú ya lo has visto en tu trabajo, son muchas cosas más con las que hay que cumplir, en buena medida.

Ningún jefe va a retener a uno de sus empleados o funcionarios que no cumplan con estos tres aspectos generales.

No importando el puesto, el personal de 10 • Comercio en el Metrum • Junio 2016

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¿Quieres crecer

en tu empresa?

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POR: PEPE COUCH

migo, no te confíes, para que crezcas en cualquier empresa deberás cumplir con otros aspectos adicionales a tu trabajo directo. Tú ya lo sabes, llegar a la hora indicada, vestir adecuadamente, cuidar el ambiente laboral, etc., y no sólo eso, esperan que aportes ideas, que colabores con otras áreas, que produzcas más a lo esperado, etc.

En la primer película de Steve Jobs lo muestran cuando era un simple empleado. Su jefe y compañeros se quejaban de él, por intolerante, sucio, etc., pero su jefe reconocía su gran capacidad; algo sorprendente.

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El jefe supo aprovechar sus capacidades especiales; por el tipo de trabajo que hacía, y sabiendo que aportaría mucho a la empresa, para no molestar a los demás, le permitió trabajar en las noches, solo.

Si tú fueras como Jobs también se te perdonarían malas actitudes con tus compañeros, incluso que nunca te bañaras, pero la realidad nos muestra que personas como él son escasas, raras y únicas; ya conocemos algo de su historia.

Nunca olvides que los jefes tienen muchas razones para exigirnos buenos resultados.

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Mejora la confianza

en ti mismo Parte 1 POR: ÁNGEL CRUZ

ola amigo, para poder sentirte mejor, tanto en tu trabajo como en tu vida personal, te recomiendo seguir las siguientes recomendaciones:

•Haz algo que te sorprenda positivamente a ti mismo; algo nuevo. Nunca sabrás lo que puedes lograr si no lo intentas. Podrás descubrir más habilidades que te llevarán a tener mejor calidad de vida; ¿No deseas eso?

•Tienes que creer más en ti, ya que la opinión que tengas, sobre ti mismo, es la más importante para sentirte bien a profundidad. Ésta opinión se reflejará en todos los actos y expresiones que tengas con los demás, pero sobre todo en los resultados que tengas en tu trabajo.

•Aprende a decir no. No cedas fácilmente a las peticiones de los demás; estás en tu derecho de ¡decir no! de buena manera, claro, sin sentirte mal.

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•Deja de compararte con las demás, esto te evitará sentir envidia de aquellos que tienen algo que tú no. Si lo sigues haciendo nunca podrá sentirse bien acerca de ti mismo.

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Mejora la confianza

en ti mismo Parte 2

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POR: ÁNGEL CRUZ

Agradece todo y a todos, esto no sólo te hará ser una mejor persona, sino que grabarás en tu subconsciente un alto nivel de confianza en ti mismo, y te conectará con mejores cosas y situaciones de las que has tenido hasta ahora.

•Escribe tus logros, no importa lo pequeños que parezcan. Este es un hábito que te ayudará a sentirse bien y aumentará tu confianza .

•Utiliza Afirmaciones. Repítete a ti mismo que eres inteligente y talentoso. Hazlo diariamente y esto te llevará, con el tiempo, a creerlo.

•Aprende a ser asertivo; es decir, defiende tus ideas, opiniones, modos de ser, etc. y exige que los demás las respeten. Cuando eres asertivo estás ejerciendo tus derechos ante los demás y les estás diciendo que tú eres una persona que merece ser respetada.

•Vístete de manera apropiada. Seguramente ya lo haz comprobado, cuando luces bien te hace sentirte orgulloso acerca de ti mismo.

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¿Quieres rendir más?

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POR: JUAN JOSÉ CEBALLOS

i quieres ser más eficiente en tu trabajo, debes tener siempre presente que tu rendimiento va a depender de múltiples factores. Te menciono sólo algunos: •El dominio que tengas de tu puesto •Un buen descanso •Una buena alimentación •Buena condición física •Un buen estado de ánimo •Que tus actividades estén dentro de tus fortalezas De estos y otros aspectos más iremos hablando, específicamente, en ediciones posteriores. Mientras tanto deberás especializarte más en tu área; ¡hazte indispensable en ella!

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No te confíes en que ya lo sabes todo. Todo está cambiando constantemente, hay nueva información, nuevas necesidades y nuevas formas de hacer las cosas. Cada día hay avances en todas las áreas.

Dedícale una o dos horas diarias a actualizarte o buscar nuevas y mejores formas de hacer tu trabajo y véndelas a tus superiores.

Sin embargo, tu solo rendimiento, por mucho que produzcas a la empresa donde laboras, no es suficiente para subir de puesto, tendrás que aplicar otras habilidades, tu Inteligencia Emocional.

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No es suficiente

un buen rendimiento

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POR: JUAN JOSÉ CEBALLOS

ú lo has visto, muchos ascensos se consiguen a través de las buenas relaciones que se tengan, sobre todo con tus superiores.

No te estoy recomendado que seas amigo de todos, eso sería imposible, pero deberás evitar tener conflictos.

Aquí me estoy refiriendo a una las variables que se consideran en la Teoría de Inteligencia Emocional.

Algunos especialistas en la materia consideran que esa sola variable puede, en un momento dado, ser la prin22 • Comercio en el Metrum • Junio 2016

cipal y definitoria para progresar en el trabajo o como profesionista independiente.

Tampoco te estoy pidiendo que seas “lambiscón”, agachado; ¡no! sino que en la medida de tus posibilidades y de las oportunidades que se te presenten puedas llevarte bien con todos, principalmente con tus jefes o clientes.

Además de con tu trabajo debes venderte con tu persona, y para ello tienes algunas herramientas a tu disposición, como la empatía, el ser servicial, el apoyo y solidaridad con las decisiones tomadas, entre otros.

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Aprende de

futbol

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POR: PEPE COUCH

nalízalo bien, el futbol, o cualquier deporte profesional, puede enseñarte muchas cosas, aunque no practiques alguno.

No importa cual sea tu profesión o tipo de trabajo, podrás aprender de él acerca de los negocios, de liderazgo, y mucho de la vida misma.

Tú lo sabes bien, entre los técnicos y directivos hay estrategias; en el campo hay tácticas, técnicas, estilos, sudor, esfuerzo, perseverancia, discusiones y un poco de sangre a veces. Atrás de cada

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jugador y antes de los partidos hay mucha práctica, sacrificios y aprendizaje.

Tú también eres un jugador en el extenso mundo de tu profesión. Dentro y fuera de la empresa para la que trabajes, estás compitiendo con otros que están a tu nivel, y todos querrán los puestos que tú deseas ocupar. Muchos otros querrán ocupar el puesto que actualmente tienes tú.

Pasa a la página 26 Junio 2016 • Comercio en el Metrum • 25

Viene de la página 24 Al igual que en el futbol, todos tienen alguien arriba a quien cumplir, ya sean jefes o clientes. Para satisfacer los requerimiento de ellos tendrás que hacer mucho de lo que hacen los futbolistas.

Deberás tener un perfil profesional bien definido; como en el futbol, defensa, portero, medio o delantero. ¿A qué te dedicas, cuál es tu especialidad? o ¿A qué quieres dedicarte?

Al igual que los jugadores de futbol, y para que no te quedes atrás, siempre debes estar en forma, física, mental y profesionalmente, y tener un sistema 26 • Comercio en el Metrum • Junio 2016

de entrenamiento continuo en tu actividad o profesión.

Ya en el terreno de juego, tu trabajo diario, tienes que aprender a manejar las situaciones, inteligentemente, como se vayan presentando, considerando siempre que tus contrincantes, las personas o negocios con los que compites, no fácilmente te dejarán hacer anotaciones, tú tienes que ganártelas y pelearlas.

Como en el futbol tus debilidades serán aprovechadas por esos contrincantes, cosas que encontrarás en cualquier tipo de trabajo en el que te encuentres.

Si eres fan del futbol u otro deporte con mucho más razón deberías aplicar a tu vida personal y profesional los ejemplos de esfuerzo, disciplina movimientos y jugadas que vemos en los encuentros. ¡Saca provecho de ellos!

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Cuida tu autoestima

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POR: PEPE COUCH

i quieres sentirte fuerte, protegido, seguro y confiado, para poder enfrentar valientemente todos los altibajos de la vida y tener mayores probabilidades de éxito, debes proteger tu autoestima y desarrollarla a un nivel sano.

Tu propia valoración de lo que eres y de tu originalidad se reflejará en el cuidado que tengas de ti mismo, en tu nivel de vida, en el manejo de tus problemas, de tus relaciones, etc.

De verdad, cuando logres alcanzar un buen nivel de autoestima vivirás diferente de aquellos que no la tienen. Sabrás manejarte con liderazgo para ti mismo, primeramente, y para los demás en una fase posterior.

En el presente, tu nivel de vida, el monto tus ahorros en el banco y la forma como te lleves con los demás, es un indicativo, a su vez, del nivel de autoestima que tienes actualmente.

De la misma forma, tus palabras, tu auto confianza, tus expectativas y las cosas que crees merecer, dicen mucho de cuánto te aprecias.

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Mejorando tu autoestima POR: PEPE COUCH a autoestima se refleja en el respeto a uno mismo; las personas con buen nivel de autoestima se levantan rápido de sus caídas y ven las derrotas como aprendizaje, como parte de las experiencias necesarias para ser mejores.

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Desarrolla tu autoestima, esto te hará menos vulnerable a la frustración, al miedo, a la depresión y hasta las enfermedades: •Céntrate en lo positivo que tienes. Acostúmbrate a observar las características buenas de tu persona; algo bueno de lo cual puedas sentirte orgulloso.

•Acéptate a ti mismo tal como eres, con tus cualidades y defectos, eres, ante todo, una persona importante y valiosa, aunque lo dudes.

•Busca superarte en aquellos aspectos de ti mismo con los que no estés satisfecho.

Identifica qué es lo que te gustaría cambiar o qué te gustaría log r a r, y establece metas para conseguirlo.

•Hazte consciente de tus logros en el pasado. Piensa, por ejemplo, en el mayor éxito que tuviste durante el año anterior.

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Cómo te define

la astrología POR: MARÍA ELENA CONTRERAS

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os signos zodiacales son agrupados de la siguiente manera: •Fuego: Aries, Leo y Sagitario •Tierra: Tauro, Virgo y Capricornio •Aire: Géminis, Libra y Acuario •Agua: Cáncer, Escorpión y Piscis Las características generales de cada elemento son las siguientes: •Los de Fuego pueden ser muy dinámicos, impulsivos y dados a la acción.

•Los de Tierra se llegan a caracterizar por prácticos, eficientes, de sentido común, organizados y realistas.

•En los de Aire se encierran

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los muy pensadores, se caracterizan por su fuerza intelectual y su espíritu crítico; son creativos.

•Los de Agua se conocen por su sensibilidad, por su flexibilidad para acomodarse bien a diferentes situaciones, por su imaginación, los mueven los sentimientos y emociones.

Esta información podría servirnos para conocernos un poco más y entender que la combinación de nuestras particularidades internas y externas tendrían un paralelo directo en la naturaleza, y que tales particularidades podríamos combinarlas, en forma equilibrada e “inteligente”, con las de los demás para llevarnos mejor con ellos y generar algo en provecho mutuo.

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