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Impulsando mi negocio
Para dar los mejores resultados que tus clientes esperan de ti o para ser buenos padres o esposos, debes procurarte siempre con la mejor alimentación y el mejor descanso posible. Piénsalo, sólo los que están bien, tienen la posibilidad de ayudar a otros a que también lo estén.
El egoísmo es
muy necesario
“
Por ello concuerdo con la autora de la frase “el egoísmo es la clave para ser feliz”, pero no como un fin exclusivo, sino como un medio para ascender y servir a otros de la mejor manera.
por: JJ Ceballos
El egoísmo es la clave para la felicidad”, ase-
Lo creas o no, lo aceptes o no, lo en-
gura la doctora Marisa Navarro. Yo diría que
tiendas o no, ser egoísta no es tan malo;
hasta es muy necesario para lograr nuestros
todos necesitamos ciertos niveles de
objetivos.
egoísmo.
Esto te puede parecer algo exagerado e inhumano,
La necesidad de ser egoísta se vuelve ex-
pero tiene su justificación.
trema en momentos de crisis personales o en momentos definitorios; por ejemplo,
Para que tú seas más eficaz en tus actividades, es
cuando nos deja una pareja, para poder
necesario que estés muy bien en todos los sentidos;
emprender un negocio o para ganar en
para ello se requiere que te des la atención, la prefe-
un deporte, en esos momentos tenemos
rencia y la prioridad en todas las situaciones, siempre
que pensar sólo en uno mismo.
con el único fin de funcionar en forma óptima. Ahí se trata de anteponer el interés proSi tú no estás en las mejores condiciones para fun-
pio al ajeno, de dejar a un lado los inte-
cionar excelentemente en tu vida personal o profe-
reses y necesidades de los demás, para
sional, te costará mucho trabajo poder servir a otros.
lograr lo que queremos o necesitamos.
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Editorial
DIRECTORIO: Presidente: Luis Montoya Correa Relaciones Corporativas: Ma. del Carmen Álvarez Cortés Dirección General: Mario Alberto Montoya Álvarez Dirección Editorial: Juan José Ceballos Sánchez Dirección Jurídica: Lic. Jesús Ortíz Núñez Despacho Creativo: elmarco@elmarco.mx Contacto: contacto@comercioaldetalle.mx Ventas publicidad:
(33) 3496 7933
Ginna Montoya ginna.montoya@comercioaldetalle.mx Daniela Montoya daniela.montoya@comercioaldetalle.mx Luis Montoya Lmontoya@comercioaldetalle.mx Erick Montoya erick.montoya@comercioaldetalle.mx Óscar Casas oscar.casas@comercioaldetalle.mx
Circula una
nueva estafa
U
na alerta más para detallistas y público en general. Recientemente, la Condusef, nos informó sobre una nueva estafa.
Mediante volantes, periódicos y redes sociales, empresas que se hacen pasar por instituciones financieras autorizadas, ofrecen créditos inmediatos desde 500 mil hasta cuatro millones de pe-
sos, para liquidar deudas, sin siquiera consultar tu buró. Para poder obtener el préstamo, solicitan anticipos en efectivo
contacto@comercioaldetalle.mx
o depósitos a alguna cuenta, con el argumento de aperturar
Envío de anuncios: anuncios@comercioaldetalle.mx mario.montoya@comercioaldetalle.mx
el crédito o como garantía del préstamo. En la mayoría de los
EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE Revista editada mensualmente por EMPRENDE MEDIOS, S.A. Edición 115 (161), agosto 2019. Reserva de derechos al uso exclusivo número 04-2013-040912461300-102, expedido por la Dirección de Reserva de Derechos del Instituto Nacional de Derechos de Autor. Certificado de Licitud de Contenido Número 15938, Certificado de Licitud de Título Número 15938. Editor responsable: Mario Alberto Montoya Álvarez. EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, es un medio de comunicación lícito cuya actividad es la promoción de anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes de los anunciantes, sin que se entienda por ello que promueve el consumo o adquisición de los productos publicitados en los espacios de la revista. Las autorizaciones o leyendas que de acuerdo a la Ley o a las disposiciones de las autoridades competentes deban contener los anuncios contenidos en los espacios publicitarios de la revista son de la exclusiva responsabilidad de los anunciantes y/o de los fabricantes de los artículos o productos promocionados, por lo que la ausencia de los mismos no crea responsabilidad alguna para la revista, ni para aquellos que son ajenos a la omisión de las referidas leyendas o autorizaciones. El contenido de los anuncios, artículos, reportajes y publirreportajes son de la absoluta responsabilidad de los anunciantes por lo que la utilización de los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, por lo cual se recomienda consultar a los fabricantes de los mismos ante cualquier duda o inquietud relacionada con los productos anunciados. Asimismo, los artículos editoriales que figuran en la revista, son realizados con base en las fuentes existentes para tal efecto, no obstante pudiera existir algún margen de error, por lo cual la utilización de la información contenida en los mismos es bajo la responsabilidad y riesgo de los lectores, no siendo en consecuencia responsabilidad de la revista los errores que se contengan en las fuentes consultadas, por lo cual se recomienda que ante cualquier duda o inquietud se consulte la información existente relacionada con los mismos. EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, ni ninguno de sus empleados o colaboradores asumen responsabilidad alguna por el contenido editorial o de los anuncios que se publican dentro de la revista. EL COMERCIO TRADICIONAL AL DETALLE, Domicilio de la publicacion: Emperador # 139, colonia Real Providencia, León Guanajuato, Código Postal 37234. Impresa en México por Impresos Milenio Diario; Avena 17, colonia Granjas Esmeralda, Código Postal 09810, Delegación Iztapalapa, México Distrito Federal. Distribuida por Asociación de Carretilleros de la Central de Abastos de Iztapalapa, Avenida Principal IJ # 5 Sur A, interior Central de Abastos, Iztapalapa CDMX. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS, por EMPRENDE MEDIOS, S.A., 2013. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito del editor. Todo material enviado no será devuelto y se entiende que se puede utilizar en cualquier publicación. Las opiniones expresadas en los artículos son exclusivamente responsabilidad de los autores. EMPRENDE MEDIOS S.A. investiga la seriedad de sus anunciantes, sin responsabilidad para la persona moral antes citada, por el contenido de sus anuncios.
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casos solicitan un depósito del 10% del monto total del crédito. Cuando los interesados realizan los depósitos para acceder al crédito prometido, en el mejor de los casos, los defraudadores alegan diversas excusas para no cumplir, desde pedir más tiempo hasta desaparecer o pedir un nuevo depósito. La Condusef describe esto como fraudes. Son créditos falsos, se trata de una trampa para sacarle dinero a la gente y nunca otorgan el crédito. Para evitar ser víctima y caer en este tipo de fraudes, la Condusef nos hace estas cuatro recomendaciones: 1.- Asegurarse de que la institución o entidad financiera esté registrada en el Sistema de Registro de Prestadores de Servicios Financieros (SIPRES), verificándolo en la página de internet. 2.- Nunca proporcionar dinero antes del otorgamiento de un crédito, ni por concepto de seguro, comisión, gestión o cualquier otro gasto que se pretenda cobrar. 3.- Tampoco entregar documentos personales como: credencial de elector, CURP o número de tu tarjeta de crédito o débito. 4.- No proporcionar información ni realizar operaciones a través de Facebook, WhatsApp o cualquier otra red social.
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InformandoNos
El diario batallar de
los peatones Se supone que las banquetas son para los peatones, pero sobre ellas van bicis, motos y hasta patinetas veloces.
S
por: Pepe Couch
todos, en algún momento, somos peato-
er peatón es un diario sufrir en todas las
nes, y la mayoría de la población lo somos
grandes ciudades de México y del mundo.
diariamente.
Las experiencias que tenemos diariamente
Desde hace 15 años, el 17 de agosto, se
en esta ciudad, nos llevan a creer que en la escala de
viene conmemorando en México, el día
prioridades entre autos, motos, bicicletas, patinetas,
del peatón; es un evento internacional.
scooters y cualquier cosa con ruedas que se use para
Ese día, pero de 1897, se registró la pri-
moverse, los peatones estamos al final.
mera muerte peatonal por accidente vial del mundo.
Se supone que las banquetas son para los peatones, pero sobre ellas circulan bicis y motos, tanto
Fue una dama de 44 años, que ese día,
que uno es el que tiene que hacerse a un lado para
cruzaba una avenida de Londres y que
que ellos pasen.
desafortunadamente falleció por el golpe de un vehículo.
Y lo peor, encontramos autos estacionados bloqueando total o parcialmente la banqueta, que las
Para educarnos, ese día, los gobiernos ha-
carreolas o alguien con silla de ruedas tiene que ba-
cen eventos, pero parece que a muchos
jarse al carril de autos.
“les vale”. Alguien sugirió que al igual que el día de las madres, el del peatón debería
Quizá tú siempre andas en auto para todo y a ti no te preocupe esta situación, pero toma en cuenta que
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celebrarse todos los días.
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InformandoNos
personas, ciclistas y motociclistas sobre las banquetas, aunado a la ansiedad que padecemos muchos, nos hace cometer errores graves, aunque la mayoría de los accidentes son causados por imprudencia de ambas partes. Ejemplo de lo anterior, son los videos que hemos visto en los medios, mostrando que los puentes peatonales son más usados por perros, quienes muestran más inteligencia y precaución, que por peatones. Muchas veces no nos queda otra que bajarnos de la banqueta para movernos más rápido o cruzar las avenidas sin obedecer las luces de los semáforos. Verdaderamente, como alguien decía “ser peatón siempre ha sido un deporte extremo”. La realidad es que, los verdaderos peatones no viajamos en auto, no porque no queramos, sino porque no tenemos.
Viene de la página 6
De las 16 mil 185 personas que mueren al año en accidentes de tránsito, 8 mil son peatones que mueren en atropellamientos.
Según las estadísticas, anualmente mueren más de
Reconozcámoslo, vivimos en ciudades
un millón de personas en el mundo por accidentes
que están construidas principalmente
viales y por cada uno de ellos hay 20 más que sufren
para los vehículos, por lo que nos convie-
lesiones y daños tan fuertes que muchas veces pro-
ne seguir las recomendaciones que aso-
vocan discapacidades; de éstos, no todos son “pea-
ciaciones civiles y autoridades nos hacen:
tones de a diario”, aquí casi la mitad son ciclistas y
• Obedecer las señales de tránsito en
motociclistas.
todo momento. • Cruzar siempre en las intersecciones.
El “Informe sobre la Situación de la Seguridad Vial
• Esperar la luz verde a tu favor.
en México” indica que de las 16 mil 185 personas
• Mirar a ambos lados antes de cruzar en
que mueren al año por accidentes de tránsito, los
una intersección.
peatones alcanzan los ocho mil fallecimientos por
• Utilizar los puentes para peatones.
atropellamientos.
• Caminar únicamente por las aceras.
Reconozco, que como peatones, muchos de los accidentes son por causa nuestra; el tráfico intenso de
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Fuentes: animalpolitico.com / milenio.com / chilango.com / timeoutmexico.mx
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DesarrollandoNos
Cuidado, la pobreza puede
hacerse costumbre sabrían cómo manejar el éxito, y pensarían que su progreso personal les causaría problemas e incomodidades. Algunos creen que tener dinero trae problemas, claro que sí, pero no más de los que trae la pobreza. Tú podrías creer que es difícil hacerse rico en este país; bueno, habría que definir bien lo que es ser rico. No se trata de ser uno de los 500 hombres y mujeres más ricos de México, sino de tener más que suficiente para vivir holgadamente. Hay muchos casos de gente que, a pesar de las crisis, de las subidas del dólar y de
U
los malos gobiernos, están progresando; por: George Méndez
no sabemos mucho de ellos porque nadie
na de las razones que mantienen
los “ventanea”; sólo nos enteramos de los
a mucha gente en la pobreza o
casos extremos, de los muy ricos y de la
mediocridad, viviendo con apuros,
mayoría, los pobres.
endeudados, siempre frustrados, y
con problemas económicos, sociales, etc., es la
Recuerda que la riqueza, la mediocridad y
costumbre.
la pobreza, están en la mente de cada uno; dentro de ti puedes generar cualquiera de
Muchos ya no hacen nada por progresar, ya se
estos tres escenarios.
acostumbraron a estar como están, hasta les extrañaría si los sacan de esa situación.
La pobreza, de cualquier tipo, también se hereda, pero para muchos, no ha importa-
Ese tipo de gente no quiere salir de su, aunque
do el ejemplo que recibieron como heren-
incómoda, “área de confort”; no quieren dejar
cia; con su voluntad, han podido romper
su modelo de vida, se pondrían nerviosos; no
con ese tipo de “maldición”.
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Especiales
Cómo aceptar correctamente
tarjetas bancarias
A
por: Clip
• Revisa que la tarjeta bancaria esté en
ceptar tarjeta en tu negocio es la
condiciones aceptables
mejor forma de posicionarte frente
• Verifica la fecha de vencimiento
a tu competencia, además de cre-
• Revisa que esté debidamente firmada
cer tus ventas. Un estudio cuanti-
• Examina el código de seguridad
tativo realizado a 2 mil 152 usuarios Clip en di-
• Revisa que tu cliente siempre firme el
ciembre 2018, reveló que nueve de cada 10 de
eVoucher como en su tarjeta
nuestros usuarios declaran que incrementaron
• Devuelve la tarjeta bancaria y la identifi-
sus ventas en más del 100% con Clip.
cación oficial a tu cliente
Sin duda, aceptar tarjeta tiene grandes benefi-
Toma en cuenta que, para tu tranquilidad,
cios, pero también demanda ciertas responsabi-
puedes solicitar a tu cliente los documen-
lidades. Una de las principales es evitar los con-
tos de identidad que consideres necesa-
tracargos: un contracargo es cuando alguien le
rios antes de realizar la transacción.
reclama a su banco una transacción (no reconocida) hecha con su tarjeta de crédito o débito.
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poner en práctica estas recomendaciones:
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Especiales
¿Todos necesitamos
S
por: JJ Ceballos
afecto?
El afecto aquí, se refiere a esa expresión de senti-
í, todos necesitamos afecto, pero hay
miento favorable de buen trato, aprecio, cariño,
dos tipos de afectos. ¿Cuál es mejor y
amor hacia alguien, de caricias verbales o físicas,
cuál preferiríamos?
etc.
La versión tradicional dice que las cinco nece-
Es algo casi espiritual, “de difícil explicación”, pero
sidades básicas para que vivamos sanos, física,
que impacta nuestras emociones.
psicológica y mentalmente, son, el oxígeno, el alimento, el agua, el calor y el afecto.
Quizá recuerdes esa frase tan trillada que oíamos en la radio y en la tele cuando se acerca navidad
La ausencia de éstos o cantidades por debajo
y reyes, “regale afecto, no lo compre”; hay mucho
del límite necesario, pueden producir enferme-
fondo en ella, ningún regalo por muy caro o bo-
dades o la muerte de una persona.
nito que sea, podrá dar afecto.
Cualquier humano que cuente razonablemente
Las satisfacciones que proporcionan las cosas
con los primeros cuatro, pero que padezca de
materiales, son de muy corto plazo y sólo satisfa-
“un déficit afectivo, puede fácilmente enfermar”.
cen al ego y no a la psique ni al corazón de quien lo recibe.
Te parecerá una exageración, pero ninguno de estos cinco elementos puede ser sustituido por
Quizá puedas decir “pero yo no soy niño”. Cierto,
los otros cuatro. “Sin estos, o una cantidad in-
pero todos traemos, en mayor o menor grado,
suficiente de alguno de ellos, los seres vivos no
un déficit de afecto, y además mucho se dice
podemos sobrevivir”, al menos sanamente o por
que todos traemos un niño interno.
mucho tiempo.
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Fuentes: biopsychology.org
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Especiales
Un nuevo concepto de
N
afecto
por: JJ Ceballos
Por su parte, los cuidados, enseñanzas,
porque en la práctica diaria éste les pa-
o obstante lo necesario, útil y
etc., por sí solos tampoco son suficientes,
rece más útil, concreto, específico y real.
conveniente que es el afecto
deberán hacerse con afecto; esto para
para vivir sano, según la ver-
desarrollar la tolerancia, comprensión,
Personalmente, creo que es porque el es-
sión tradicional, en muchos
empatía, etc.
tudio se hizo con gente adulta que necesita soluciones a situaciones propias de
casos, por sí solo no es suficiente. Ambos, afecto y cuidados, son un binoLos niños, por ejemplo, nunca podrían
mio completo y superior a cada uno de
vivir sólo de afecto; necesitan cuidados,
los dos.
su edad. De estos dos extremos, surge una nueva definición de lo que es el afecto; “una
protección, enseñanzas, dirección, ser esPero, en una situación extrema entre:
más clara y objetiva”. Los amigos de Biop-
a) Afecto sin cuidados, sin protección ni
sychology, hablan de la “biología del
En los adolescentes es casi lo mismo,
enseñanzas o
afecto” que definen como “Todo acto o
sólo cambian las proporciones de cada
b) Cuidados, protección y enseñanzas sin
comportamiento de ayuda, protección,
uno de estos elementos.
afecto
cuidado, etc., que contribuya a la super-
¿Tú qué preferirías?
vivencia de otro ser vivo”.
enriquece, fortalece y da más valor a los
Según diferentes encuestas, la gente pre-
“Una definición precisa, de hechos reco-
cuidados, enseñanzas, etc.
fiere lo segundo: cuidados, protección y
nocibles, observables y objetivos”. Una
enseñanzas, etc. sin afectos; la razón es
“revolución afectiva”, según ellos.
cuchados, etc.
La importancia del afecto, es que éste
Tú, amigo detallista ¿Qué opinas?
Fuentes: biopsychology.org
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DesarrollandoNos
Agrega más y mejor
vida a tus años
L
por: George Méndez
a salud es el estado permanente de bienestar físico, emocional y psicológico que todos debemos procurarnos.
Es una cuestión de responsabilidad, de inteligencia mínima y de hábitos para vivir bien y para ser más competitivos. Saber cómo podemos conseguirlo es sencillo, ejercerlo día a día, es el reto. Éstas son las prácticas que diariamente nos conviene realizar: Consumir frutas y vegetales. Estos son los alimentos más sanos, que aportan gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que el organismo necesita para estar saludable, y que además brindan tan pocas calorías que nos ayudan a conseguir un peso estable. Disminuir a lo mínimo la comida chatarra: frituras, embutidos, alimentos azucarados, salados y procesados, ricos en grasas saturadas y calorías.
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Eliminar los vicios. Dejar de fumar y bajar al mínimo el consumo de alcohol. Beber agua. Ya lo sabemos, el agua hidrata y purifica nuestro organismo por dentro y por fuera, elimina toxinas, mejora el funcionamiento de los órganos, el estado de la piel y el cabello y, por si fuera poco, nos oxigena y nos ayuda a adelgazar. Dormir lo suficiente. Dormir es lo que permite al organismo regenerar la energía que necesita para vivir y mantenerse activo. Los expertos recomiendan dormir unas siete u ocho horas diarias. Hacer ejercicio. No sólo nos permite adelgazar, mantenernos en forma y lograr una mejor figura; también fortalece las defensas del organismo, nos mantiene más jóvenes y vitales, combate el estrés y, por si fuera poco, nos hace más felices. Al menos 30 minutos al día, cuentan como actividad física. Cuidar nuestra salud emocional. Si no puedes ser positivo en todo, al menos sé objetivo. Practica cada día alguna actividad que disfrutes y te entusiasme. Procura separar los problemas del trabajo y los de tu hogar. Toma vacaciones al menos una vez al año.
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Especiales
Nuestra existencia
depende de ellas (1)
M
por: JJ Ceballos
ala onda; cuando supe de la posible extinción de las abejas, de momento me dije, “qué bueno, así ya no me picarán”. Esto es porque parece que les caigo mal; me han dejado sus aguijones enterrados varias veces. Minutos después me contradije; “qué tonto soy, ya no sé lo que digo”, mi resentimiento contra ellas me hizo olvidar, por unos segundos, la gran importancia que tienen para la vida de muchas frutas y verduras, y de nosotros mismos.
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Sin ellas corremos el riesgo de extinguirnos también, pues como dijo Einstein una vez, “Si la abeja desapareciera del planeta, al hombre sólo le quedarían cuatro años de vida”. Es tanta la importancia de estos animalitos que ya no es sólo la baja producción de miel de los últimos años, lo que tanto nos preocupa, sino la transportación del polen a otras plantas que sirve para su reproducción. Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), “el 75% de los cultivos alimentarios a nivel global dependen de la
polinización por insectos y otros animales”, y las abejas concretamente, polinizan más de 100 mil especies de plantas. Esos cultivos alimentarios, son los que consumimos mujeres, hombres, ganado y muchos animales salvajes, así que podemos imaginarnos el impacto tan grande en la economía, la salud, etc., a nivel mundial, si desaparecieran las abejas. El polen es “un polvito” que se les pega en su boca y en las patas, principalmente, que al posarse en los estambres de las flores, que van dejando en todas las flores donde se posan; esta actividad es conocida como polinización, en cuya función las abejas son las principales.
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Especiales
dejando un poco de éste al pasar de unas flores a otras, contribuyendo así a que se produzca la fecundación de las mismas. ¡Qué maravilla! El problema radica en que durante los últimos años su población ha estado disminuyendo cada vez más, no sólo en México si no en todo el mundo, y pudieran extinguirse. Tomemos en cuenta que su extinción provocaría un efecto en cadena; es decir, desencadenaría un daño mucho más grande.
Nuestra existencia
depende de ellas (2) Su misión principal no es la polinización, sino recoger su alimento.
T
por: JJ Ceballos
odos dependemos de ellas; los científicos aseguran que “las abejas son los agentes polinizadores más importantes de la naturaleza”, y sin exagerar, esa función es vital para la existencia de la humanidad. Para las abejas, su misión principal, lo que las mueve a ir de flor en flor, no es la polinización, sino recoger su alimento, ese líquido dulce que está en ellas. Dentro de ese trabajo, y para nuestro bien, van recogiendo “sin querer queriendo” como decía el Chavo, polen de cada flor en la que se posan y van
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La causa de esto se debe a: • La contaminación del aire, que hace que se les dificulte oler las flores a grandes distancias. • El cambio climático cambia los procesos de algunas plantas haciendo que sus flores no estén listas para ser polinizadas. • La urbanización, porque cada vez hay más cemento y menos flores, con lo que a las abejas les resulta más difícil encontrar su alimento. • Los pesticidas, que contaminan y pueden envenenar el polen de las flores. Nuestro “granito de arena” para evitar la extinción de las abejas es plantar flores; en el patio, balcón, terraza, azotea o ventana; donde se pueda, pero nunca contaminarlas con pesticidas.
Fuentes: abejas.org / expansión.mx / ivami.com / eoi.es
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Especiales
¿En qué consiste la
A
polinización? por: JJ Ceballos
unque mucha gente ya lo sabe, sigue resultando increíble que la mayoría de las plantas tienen órganos femeninos y masculinos.
La polinización inicia con la transferencia de los granitos que están en la punta de los estambres, conocidos como polen y dentro del cual están integradas las células reproductivas masculinas.
En su desarrollo, las plantas presentan dos fases, una es vegetativa y la otra es de florecimiento.
Para esto, las plantas utilizan al viento, aves, diversos insectos o el agua, quienes transportan el polen a las diferentes flores donde se posan.
En la primera, las plantas crecen solamente hasta llegar a su altura; en la segunda fase, la de florecimiento, la planta deja de crecer y toda su energía la destina al desarrollo de las flores en las que se manifiestan sus órganos sexuales.
Para que las abejas vayan a las flores, éstas, provocativamente, emiten un líquido cremoso azucarado que las atrae, para quienes es su alimento principal y que después convertirán en miel.
La parte femenina de una flor está en el pistilo, ese tronco que está en el centro de cada flor. En la parte de abajo de éste se encuentra el óvulo y dentro, una bolsita donde están los huevos reproductores. A su vez, la parte masculina se encuentra en los estambres, esa especie de antenas que están alrededor del pistilo.
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El proceso de polinización concluye cuando las células masculinas llegan al pistilo. Posteriormente, empiezan a germinar para entrar al óvulo de la planta, y cuando entran en contacto, generan la fecundación del fruto. Al final se trata de la introducción del órgano sexual masculino (polen) al interior del órgano sexual femenino (óvulo). ¡Facilito!
Fuentes: glenbiotech.es / abejas.org
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DesarrollandoNos
Tu felicidad depende
de ti
N
por: George Méndez
o te amargues ni te quejes de “lo malo” que te suceda.
Tu felicidad no consistirá en la ausencia de problemas, de experiencias dolorosas y situaciones adversas “sino de la forma en cómo respondas a éstas y logres crecer a través de ellas”. Ve tus entornos “difíciles” como campos de entrenamiento diario, donde puedes ejercitar tu voluntad, tu autocontrol, tu autoestima, etc. Todos estamos expuestos a embates de todo tipo, pero recuerda que cada quien es responsable de su felicidad, de su calidad de vida, de su estado de ánimo y de su futuro. Evita que tu sensibilidad se pueda convertir en debilidad, después de todo “lo que no te mate, debe fortalecerte”. No permitas que otros manejen tus emociones y tu estado de ánimo. Si te encuentras con alguien pesimista, aléjate, te puede contagiar; si te topas con personas negativas o agresivas húyeles.
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Los especialistas aseguran que a mayor capacidad intelectual, menos sufrimientos; aumenta tus conocimientos, lee lo suficiente de la psicología de las personas, busca opciones a tus problemas. “No te compares con nadie; al hacerlo, lo único que harás es insultarte a ti mismo”. Es importante conocer la percepción que los demás tienen de nosotros, pero si tú dependes de ellos para sentirte bien, te harás vulnerable a los vaivenes de sus estados de ánimo. Bill Gates aseguró una vez que “al mundo no le importa nuestra autoestima. El mundo espera que logremos algo, independientemente de que nos sintamos bien o no, con nosotros mismos”. Los demás están tan ocupados en lo suyo, que la mayoría de las veces no les importa cuánto nos queramos. Empodérate, la gente busca personas y negocios fuertes, no importa su tamaño o perfil.
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