OKay 0422 DE

Früh beginnen,

Zeit gewinnen.

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Preise gültig vom 9.2. bis zum 22.2.2022 .

Wenig Zeit?

Bereiten Sie Ihr Frühstück vor.

OKay-Idee. von Store Manager Toon, OKay Ardooie

Overnight Frühstück mit Chiasamen

400 ml Mandeldrink mit 40 g Kokospulver und 60 g Chiasamen vermischen.

Gegebenenfalls etwas Honig hinzugeben.

10 bis 15 Min. quellen lassen und regelmäßig umrühren. Inzwischen Grenadinejoghurt auf dem Boden von 4 Schälchen verteilen. Die Chiamischung daraufgeben und eine Nacht in den Kühlschrank stellen. Mit Erdbeerstückchen und eventuell etwas Kokospulver servieren.

1 + 1 GRATIS De Lelie

Magerjoghurt mit Grenadine 200 g -50 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

Supermix 4,99 €/kg

Boni Selection Chiasamen 350 g

8,54 €/kg

2,99 € 2

Alle Angebote gültig mit

3,99 €

4,45 €/kg

0,89 €

2. Packung mit

- 50 %

Kombinieren & profitieren Sie

Danone Actimel

vollständiges Sortiment 8 x 100 g -25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

Multifruits 4,99 €/kg

3,99 €

OKay-Idee.

Selbstgemachtes Karotten-Spread Eine gedünstete Schalotte, Knoblauch, die Karottenwürfelmischung, getrocknete Kräuter (z.B. Thymian, Koriander, Kurkuma), Pfeffer, Salz und ein bisschen Wasser mit den gerösteten Sesamsamen und ggf. Olivenöl mit dem Stabmixer pürieren. Mit frischen Kräutern (z.B. Koriander) oder Sesamsamen abrunden. Köstlich als Dip oder Sauce auf einer Pizza mit Blumenkohlboden (und Toppings wie Zucchinischeiben, Paprika, Kichererbsen).

Neu.

- 25 % ab 1 Stück

Magioni

Pizzaboden aus Blumenkohl 2 x 180 g 9,69 €/kg

3,49 €

Gourmet Greens

Karottenwürfelmischung 400 g 3,98 €/kg

1,59 €

Boni Selection Boni Selection

Fresh Box für Tomatensuppe 1,3 kg 2,30 €/kg

2,99 €

Ingwer 35 g

38 €/kg

1,33 €

Boni Selection Curry 40 g

14,75 €/kg

0,59 €

3

OKay-Idee.

von Store Manager Jonathan, OKay Sombreffe

Gnocchi mit Spicy Tomatensauce

Fein geschnittene Schalotte, Knoblauch und rote Chili 1 Min. dünsten. Mit Tomato Frito, Pfeffer, Salz und getrocknetem Rosmarin würzen. Fein pürieren und gewürfelte Ruby Red-Tomaten dazugeben. 2 bis 3 Min. erwärmen. Gnocchi in einer beschichteten Pfanne knusprig braten (Zubereitungszeit: siehe Verpackung), mit Pfeffer und Salz würzen und mit der Sauce übergießen. Mit geriebenem Parmesan bestreuen.

Diese Sauce können Sie problemlos einfrieren!

Boni Selection Rosmarin 20 g

29,50 €/kg

0,59 €

Giovanni Rana

Gnocchi 500 g oder Lasagneblätter 250 g

2,29 €

BelOrta

Ruby Red Tomaten ± 600 g

2,39 €/kg 4

Alle Angebote gültig mit

Geräuchert 16,90 €/kg

1,69 €

Piccantina bunte Chili 100 g

16,90 €/kg

1,69 € 2. Stück mit

- 50 %

Kombinieren & profitieren Sie

Hähnchenbrustfilet geräuchert oder mit Grillgewürz 7 Scheiben 100 g

-25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

Mit Grillgewürz 16,90 €/kg

1,69 €

OKay-Idee. von Store Manager Wendy, OKay Alken

One Pot Pasta mit Käsesauce

300 g Spaghetti in kleinere Stücke brechen und zusammen mit 1 l Milch in einen großen Topf geben. Mit Pfeffer, Salz und Muskatnuss würzen. 10 bis 12 min. kochen und regelmäßig umrühren. Herdplatte ausschalten. 200 g Maredsous Double Crème und 200 g Schinkenstreifen dazugeben. Bei niedriger Temperatur erhitzen und mit Pfeffer und Salz würzen. Eventuell mit geriebenem Gratinmix abschmecken.

2 + 1 GRATIS Kombinieren & profitieren Sie

Spaghetti N. 5 500 g 2,80 €/kg

Orecchiette 500 g 4,74 €/kg

1,40 €

2,37 €

Barilla

auf das Pasta-Sortiment -33,34 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

2 + 1 GRATIS

2. Stück mit

- 50 %

Kombinieren & profitieren Sie

Tradition Scheiben 250 g 14,96 €/kg

3,74 €

Superieur 29,90 €/kg

Kombinieren & profitieren Sie

2,99 €

Maredsous

Herta

tisch an der Kasse verrechnet.

-25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

Double Crème 200 g -33,34 %: Der Rabatt wird automa12,45 €/kg

auf das Käse-Sortiment

2,49 €

Superieur -25 % Salz 3 Scheiben 100 g oder Authentique nature 6 Scheiben 200 g

Authentique 24,95 €/kg

4,99 €

5

Variieren Sie

Obst und Gemüse.

Entdecken Sie noch mehr Zitrusfrüchte in ihrem OKay! Feine Karotten Boni Selection 500 g

Essorangen Tarocco 1,5 kg

1,78 €/kg

0,89 € 6

Alle Angebote gültig mit

2,46 €/kg

3,69 €

Festkochende Kartöffelchen

Boni Selection 2 kg 1,25 €/kg

2,49 €

Erdbeeren Calinda 400 g

6,98 €/kg

2,79 €

OKay-Idee.

Gefüllte Hähnchenbrustfilets in schneller Tomatensauce

1 + 1 GRATIS

Etwas Mozzarella in die Mitte eines Hähnchenbrustfilets à la minute legen, dicht zufalten und mit einem Spießchen verschließen. Mit Pfeffer, Salz und Kräutern der Provence würzen. Von jeder Seite in Hähnchenbrustfilet Butter goldbraun anbraten, mit Passata mit à la minute Basilikum übergießen und weiter garen.

400 g Servieren Sie dazu Reis oder Püree.

-50 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

1 + 1 GRATIS

- 20 % ab 2 Stück

ODER

11,50 €/kg

4,60 €

- 25 % ab 3 Stück

Gewürztes Kalbshackfleisch ± 400 g

-50 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

14,99 €/kg 2. Packung mit

- 50 %

Mozzarella-Burger 2 x ± 130 g

11,59 €/kg

- 20 % ab 2 Stück

Rifugio Crucolo

Rindercarpaccio 120 g Mit 1 Tütchen Olivenöl und 1 Tütchen Parmigiano.

38,25 €/kg

Bûches ardennaises

4 x ± 125 g

-25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

7,99 €/kg

4,59 € 7

Diesen Auflauf können Sie bereits am Vortag zubereiten.

Dann brauchen Sie ihn nur noch in den Ofen zu stellen und die Schnitzel zu braten.

4

30’

20’ 2. Packung mit

Schnitzel mit Kartoffel-Gemüseauflauf Zutaten (4 Personen) • • • • •

4 Schnitzel aus Hähnchenhackfleisch (Frischmarkt) • 5 dl Milch 400 g Kohlrabi • 4 Essl. Butter 400 g Spaghettigemüse • 4 Essl. Mehl 500 g Kartoffelscheiben (Frischmarkt) • 2 Essl. Paniermehl 1 Zwiebel • Muskatnuss • Pfeffer und Salz

- 50 % Hähnchenhackschnitzel 2 x ± 120 g -25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

11,95 €/kg

Vorbereitung (10 Min.)

- Die Kohlrabi schälen und in ± 1 cm große Würfel schneiden.

- Die Zwiebel fein schneiden.

Zubereitung (20 Min. + 20 Min. im Ofen) 1. Den Ofen auf 180 °C vorheizen.

2. 1 Essl. Butter in einem Topf (am besten mit dickem Boden) zerlassen und die Zwiebel mit der Kohlrabi 3 bis 5 Min. andünsten. Das Spaghettigemüse hinzufügen und 5 Min. weiterdünsten.

3. 2 Essl. Butter in einer Saucenpfanne schmelzen lassen. Mehl einrühren und kurz schmoren. Nach und nach unter Rühren die Milch zugeben, bis die Sauce bindet.

4. Die Sauce auf das Gemüse gießen und mit Pfeffer, Salz und Muskatnuss würzen. Alles zusammen in eine Auflaufform geben und die Kartoffelscheiben fächerförmig darauf verteilen. Mit Pfeffer abschmecken und mit Paniermehl bestreuen. 20 bis 30 Min. im Ofen backen. In der letzten Minute die Grillfunktion einschalten.

5. Inzwischen 1 Essl. Butter in einer beschichteten Pfanne zerlassen und die Schnitzel gemäß Packungsangaben zubereiten.

Nährwertangaben für das Rezept (pro Person)

Energie 656 kcal • Fett 30,7 g, davon 15,8 g gesättigte Fettsäuren • Kohlenhydrate 61,9 g, davon 14,4 g Zucker • Ballaststoffe 6,6 g • Eiweiß 29,8 g • Salz 3,2 g

8

Kohlrabi lose

1,99 €/kg Montepulciano d’Abruzzo D.O.C. 2019

Fantini Farnese Abruzzo - Italien 75 cl

4,49 €

Wir liefern das Know-how, genießen Sie mit Vernunft.

Bereiten Sie den Perl-Couscoussalat vor. Dann brauchen Sie nur noch die Papillote im Ofen zu garen.

4

40’

Hechtfilet-Papilloten mit Perlcouscous-Salat Zutaten (4 Personen) • • • • • •

4 marinierte Hechtfilets (Frischmarkt) 400 g Kürbiswürfel 300 g geschnittene Champignons 200 g grüne Spargelspitzen 1 Granatapfel 1/2 Zitrone

• • • • • • •

1 Bund Petersilie 1 Schalotte 1 Essl. + 4 Teel. Butter 150 g Perl-Couscous 2 Essl. Olivenöl Pfeffer und Salz grobes Meersalz

Vorbereitung (10 Min.) - Die halbe Zitrone in 4 Scheiben schneiden.

- Die Schalotte und die Petersilie fein schneiden.

- Die harten Enden des Spargels abschneiden.

- Den Granatapfel halbieren und die Kerne herausholen.

- Den Ofen auf 180 °C vorheizen.

2 + 1 GRATIS

Boni Selection

marinierte Hechtfilets 2 Stück± 250 g -33,34 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

17,95 €/kg

Zubereitung (30 Min.) 1. Die Spargelspitzen 5 Min. unabgedeckt in leicht gesalzenem Wasser garen.

Abgießen und unter kaltem Wasser abspülen.

2. Derweil die Kürbiswürfel auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Mit 1 Essl. Olivenöl beträufeln und mit schwarzem Pfeffer und Meersalz würzen. 20 Min. in den Ofen stellen.

3. Schalotte und Spargelspitzen auf 4 Backpapierblätter verteilen. Den Fisch darauflegen und 1 Teel. Butter hinzugeben. Mit einer Scheibe Zitrone und etwas Petersilie (einen Teil für später aufbewahren) anrichten. Mit Pfeffer und Meersalz würzen. Dicht falten und 15 Min. im Ofen garen.

4. Inzwischen den Perl-Couscous in leicht gesalzenem Wasser garen (Kochzeit: siehe Packung). Abgießen und mit 1 Essl. Olivenöl beträufeln.

5. 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne erhitzen und die Champignons goldbraun braten. Mit Pfeffer und Salz würzen.

6. Die Kürbiswürfel, Champignons, Granatapfelkerne und die restliche Petersilie mit dem Perl-Couscous vermischen. Mit den Papilloten servieren.

Best Choice

Spitzen vom grünen Spargel 200 g

18,95 €/kg

3,79 €

Grand Frais 2020/2021

A.O.P. Bordeaux 75 cl

3,59 €

Nährwertangaben für das Rezept (pro Person)

Energie 484 kcal • Fett 23,1 g, davon 8,5 g gesättigte Fettsäuren • Kohlenhydrate 38,4 g, davon 8,7 g Zucker • Ballaststoffe 4,5 g • Eiweiß 28,3 g • Salz 1,6 g

Wir liefern das Know-how, genießen Sie mit Vernunft.

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Inspirationsvorteil.

Beim Kauf von 2 Stück

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Herta

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geräucherter Frühstücksspeck 10 Scheiben 100 g 23,50 €/kg

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Columbus

Eier aus Bodenhaltung 6 Stück

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Valentins-Frühstück? Mit einem leckeren Ei!

In der Mitte einer Toastscheibe mit einer Form ein Herz ausstechen. 2 Scheiben Frühstücksspeck in eine Pfanne mit zerlassener Butter geben und das Brot darauflegen. Ein Ei aufschlagen und in das Herz geben, salzen und pfeffern und bei reduzierter Hitze braten.

Beim Kauf von 2 Packungen Ardenner

16,99 €/kg

Mit Rosmarin

17,19 €/kg Ardenner Schweinefilet oder Schweinefilet mit Rosmarin ± 500 g 10

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1 GRATIS The Potato Chef

vorgebackene Kartoffelkroketten 12 Stück 420 g

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Nur verfügbar vom 11. bis zum 14. Februar.

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Klassische Sahnebonbons 245 g 7,96 €/kg

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Werther’s Original, Merci oder Toffifee

Roelandt

Valentinskuchen mit Schokolade 390 g

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Mini-Bouchées 122 g 22,54 €/kg

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Côte d’Or

Camélie Merlot 2020

Flippies Cheese XXL 115 g 10,35 €/kg

1,19 €

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Rocher Pralinen 16 oder 30 Stück oder Mon Chéri Likörpralinen 30 Stück

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Rocher 30 Stück 21,44 €/kg

Ferrero

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auf das Sortiment Mignonnettes (außer Bio), Bouchées und Carrés

Milchschokolade 250 g 11,96 €/kg

Chio oder Tyrrells

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Lecker zu

I.G.P. Pays d’Oc 75 cl

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Pasta

Schwein

Ein spritziger Merlot (100 %) voller Fruchtaromen (Johannisbeere, Brombeere), mit Anklängen von Kräutern und Süßholz.

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Abteibier dunkel oder blond 8 x 33 cl 2,31 €/l (6 + 2 gratis) * Normaler Preis pro Liter: 3,08 €.

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Mandelbrot 75 g 24,67 €/kg

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White Sweet Mint 40 Stück 0,07 €/Stück

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Jules Destrooper

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Milchschokolade 171 g 8,89 €/kg

Peppermint 35 g 62,57 €/kg

auf das Sortiment Kaugummi oder

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Choco Prince Schokoladengeschmack 6 Stück 171 g 11,64 €/kg

1,52 €

Lotus Dinosaurus vollständiges Sortiment

Schokolade 225 g 6,89 €/kg

1,99 €

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LU

Prince Ministars Milchschokolade 187 g 11,82 €/kg -33,34 %: Der Rabatt wird automa-

auf das Sortiment Prince und Lulu

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Danone Oikos

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Nature 4 x 115 g 7,28 €/kg

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Himbeere-Granatapfel 2 x 145 g 7,55 €/kg 12

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Erdbeere 4 x 115 g 7,15 €/kg

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Nature 0 % Fett 480 g 6,23 €/kg

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Delikatessbrot oval 600 g

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Sauerteigbrot 2 500 g

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Snackbrötchen 75 g

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8,50 €/kg

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-25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet. * Gilt nur für die abgebildeten Produkte.

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Sir James 101

alkoholfreier Mojito 25 cl

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1,79 €

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Mit Knoblauch 16,75 €/kg

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3,35 €

Mit Käse 16,75 €/kg

3,35 €

Tapero

auf das Sortiment Oliven 200 g

Regular 3,53 €/l

Zero Sugar 3,41 €/l

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Coca-Cola oder Sprite

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auf alle 15-cl-Dosen

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Grills 9,52 €/kg

Lay’s

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Grills, Bugles Sweet Chili oder Bugles Paprika 125 g oder Bugles Nacho Cheese 160 g oder Cheetos Ringlings 125 g 14

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Boni Selection

Antipasti Italiani 18 bis 20 Scheiben 150 g

Boni Selection 27,93 €/kg

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Miniwürstchen 16,39 €/kg ± 30 Stück € 180 g

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leicht sprudelndes natürliches Mineralwasser 1,25 l

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Chaudfontaine natürliches Mineralwasser 1,5 l

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Zitrusfrüchte 2,57 €/l

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0,881 €

Indian Tonic 2,17 €/l

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Ceder’s Crisp

alkoholfreier Gin 50 cl 41,90 €/l

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12 + 6 GRATIS Spa Intense

sprudelndes Mineralwasser 1,5 l -33,34 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

0,67 €/l

1,01 € 15

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Vorteile.

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Aoste

Hähnchensalami ± 11 Scheiben 100 g -50 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

37,90 €/kg

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Kombinieren & profitieren Sie Feiner Kräutergeschmack 16,93 €/kg

Flodor

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Croûtons d’Or mit feinem Kräutergeschmack oder nature 75 g -25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

Nature 16,27 €/kg

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Brugge

geriebener Käse 190 g

15,53 €/kg

2,95 €

2. Stück mit

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Kombinieren & profitieren Sie Kombinieren & profitieren Sie

Mittelalt 13,90 €/kg

4,17 € Noord-Hollander

Noord-Hollander

gereift Stück± 350 g

-25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

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Alle Angebote gültig mit

12,10 €/kg

gereift oder jung Scheiben 300 g

Jung 11,50 €/kg

3,45 €

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Kombinieren & profitieren ab 2 Sie Flaschen Kombinieren & profitieren Sie

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Merlot 7,99 €/l

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vollständiges Sortiment alkoholfrei 75 cl

Syrah 7,99 €/l

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Kombinieren & profitieren Sie Nature

0,831 €

Mit Zitronengeschmack 1,68 €/l

0,841 € Maes

Pilsener in der Dose 33 cl

Perrier

sprudelndes Mineralwasser mit Zitronengeschmack 50 cl oder nature 1 l

2,51 €/l

0,829 €

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Gemahlen 16,52 €/kg

4,13 €

Bohnen 17,10 €/kg

The Potato Chef

vorgebackene Kartoffelkroketten 12 Stück 420 g

Bier, zünftig gebraut, vernünftig getrunken. * + Pfand.

10,69 €/kg

4,49 €

Lavazza

8,55 €

Espresso gemahlen 250 g oder Bohnen 500 g

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- 0,50 €

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The Potato Chef Kartöffelchen Provençal 420 g

5,93 €/kg

2,49 €

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Boni Selection Currysauce 300 ml

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4,30 €/l

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ab 2 Stück

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Knoblauchsauce 12 €/l

250 g 3,96 €/kg

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0,99 €

KaDé

frische Knoblauch- oder Tartarsauce 150 ml

Tartarsauce 2 €/l

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1,80 €

Planta

vollständiges Sortiment -33,34 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

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Becel Boni Selection

getrocknete Feigen 500 g

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6,58 €/kg

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Frittieröl 2l -25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

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Country 6 Stück 141 g 14,54 €/kg

Special K Bitterschokolade 550 g 11,38 €/kg

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Bueno White 8 x 39 g 19,07 €/kg

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auf das Sortiment Bueno, Schokobons, Country und Maxi -25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.

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Kombinieren & profitieren Sie Oreo 100 g 10,50 €/kg

XL Cookie 184 g 14,08 €/kg

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2,59 € Milka

Milka

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V.H.: N.V. OKay, Victor Demesmaekerstraat 167, B-1500 Halle, Tel.: 02 361 67 74, MwSt.-BE-0464 994 145, RJP Brüssel.