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Genussvariationen.
Pick&Mix. Wein S. 16 - 17
Preise gültig vom 23.2. bis zum 8.3.2022.
Ein flexitarischer Apéro
der Spitzenklasse. Fleisch
Fisch vegetarisch
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Vallefiorita
Taralli Classico 250 g
Meggle
Kräuterbutter Original 125 g
7,96 €/kg
20,40 €/kg
1,99 €
2,55 €
-50 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
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Aoste
auf das Sortiment Salamisnacks -33,34 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
Stickado 70 g 45 €/kg
3,15 €
LU Tuc
vollständiges Sortiment 100 g
Bistro Time 150 g 26,60 €/kg
Original 7,63 €/kg
0,763 €
-33,34 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
3,99 € 2. Stück mit
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Tapero
halb getrocknete Kirschtomaten 120 g 21,58 €/kg
2,59 €
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Tapero
Garnelen mit Knoblauchsauce 110 g
20,82 €/kg
2,29 €
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Inspirationsvorteil. Beim Kauf von 2 Packungen
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+ Boni Selection Kabeljaufilet ± 200 g
Goldmarie
25,95 €/kg
festkochende Kartoffeln bester Qualität 2,5 kg
1,40 €/kg
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Beim Kauf von 2 Packungen Weißwürste 11,56 €/kg
5,20 €
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1 GRATIS Hak
Weißwürste 3 x 150 g, Lütticher Würste 3 x 160 g, Blutwürste 2 x 150 g oder Blutwürste 3 x 165 g 4
Alle Angebote gültig mit
Apfelmus 355 g 3,63 €/kg
1,29 €
- 20 % ab 1 Flasche
Boni Selection Die enVie-Suppen von Boni Selection sind köstliche belgische Suppen, zubereitet von einem Sozialunternehmen aus Anderlecht, das Menschen mit geringeren Chancen auf dem Arbeitsmarkt beschäftigt. Die Suppen werden ausschließlich mit lokal angebautem Saisongemüse hergestellt, ohne Konservierungsstoffe, künstliche Aromen oder Geschmacksverstärker. Porreerahmsuppe Perfekt also für eine ordentliche Portion 4,07 €/l Vitamine, Ballaststoffe und Mineralstoffe. € Probieren Sie sie doch alle mal!
enVie Porreerahmsuppe, Tomatencremesuppe mit Basilikum oder Zucchini-Cremesuppe 980 ml Tomatenrahmsuppe mit Basilikum 4,07 €/l
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Vandermaesen Heringsfilets in Essig 1 kg
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Mit Quornhack + 350 g Quornhack + 450 ml Milch + 150 g geriebener Mozzarella + 1 Essl. Kräutermischung
Boni Selection
Fresh Box für Lasagne 1,2 kg 3,74 €/kg
4,49 €
Fresh Box: schnell fertig, lecker und gesund Orientieren Sie sich an den Packungsanweisungen und fügen Sie nach Geschmack weitere Zutaten hinzu.
Mit Champignons und Feta + 500 g Champignons + 150 g Feta + 1 Essl. Italienische Kräuter + 3 Essl. Pinienkerne
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r Botschafte der llenge VeggieCha
- 20 % ab 4 Stück
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Soya Kirsche 500 g 4,70 €/kg
VeggieChallenge - das bedeutet, den ganzen Monat März (mehr) Pflanzliches zu kochen und zu essen. Das ist nicht nur besser für Sie, sondern auch besser € für die Umwelt! Bei OKay finden Sie ein breites und köstliches Angebot an vegetarischen Produkten. Alpro Mitmachen also ist ganz einfach! alle pflanzlichen
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Boni Selection
Wokmix Classic 300 g
Joghurtalternativen (außer 750 g und Desserts)
Gourmet Greens 6,30 €/kg
1,89 €
thailändischer Wokmix 300 g
8,30 €/kg
OKay-Idee. von Store Manager David, OKay Meeuwen
Thailändisches Wokgemüse 5 Min. in einem Wok andünsten. Aus dem Wok nehmen und veganes Gyros 5 Min. unter Rühren braten. Sojasauce und Sesamöl dazugeben und das Gemüse unterrühren. Mit Basmatireis servieren und mit grob gehackten gerösteten Cashewnüssen bestreuen.
6
Alle Angebote gültig mit
1,99 €
Boni Selection
2,49 €
Thailändischer Wok mit veganem Gyros
Soya nature 500 g 3,98 €/kg
Cashewnüsse nature 250 g
15,96 €/kg
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Burger DeLuxe Mini 180 g 18,33 €/kg
Kombinieren & profitieren Sie Gemüsebällchen 200 g 16,50 €/kg
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3,30 €
Garden Gourmet
r Botschafte der llenge VeggieCha
vollständiges Sortiment -50 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
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- 50 %
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Kombinieren & profitieren Sie
Le Burger 24,69 €/kg
Le Boucher Végétarien
Burger 2 Stück 164 g 18,29 €/kg
Fein gehackt 175 g 18,29 €/kg
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Le Burger oder Poulettekes 160 g
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Poulettekes 28,06 €/kg
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Quorn
vollständiges Sortiment -25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
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Veganes Gyros 175 g 17,14 €/kg
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Vegetarische Käseschnitzel 150 g 20 €/kg
Vivera
vollständiges Sortiment
3€
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Brugge Vieux Scheiben 250 g 20,36 €/kg
OKay-Idee.
5,09 €
von Store Manager Dempsey, OKay Duffel
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Schneller Lunch
Brugge Vieux Stück 220 g 18,59 €/kg
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vollständiges Sortiment,
Belegen Sie ein weißes Pistolet mit einer Scheibe Tapero Brugge Würfel 150 g Vieux Brugge-Käse, ein paar Scheibchen ungeschältem Nazareth Classic Stück 250 g, Apfel, etwas Rucola und Gewürzgurke. Brigand oder Watou ± 275 g 2. Packung mit
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-1€ auf 1 Stück ODER
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Original 14,96 €/kg
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Babybel
Mini Original 264 g oder Mini Protein 120 g -25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
- 15 % ab 2 Stück
Boni Selection Salami Milano 18 Scheiben 100 g
Violife
Gouda Flavour 100 % vegan 10 Scheiben 200 g 8
17,75 €/kg
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Alle Angebote gültig mit
14,90 €/kg
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Lütticher Bouletten 6 Stück 570 g (5 + 1 gratis) Normaler Preis pro Kilo: 6,13 €.
5,11 €/kg
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2 1
3 4
3 + 1 GRATIS* Kombinieren & profitieren Sie 1
Mehrkornbrötchen 85 g
6,94 €/kg
0,59 €
2
Rustikales weißes Pistolet 100 g
5,90 €/kg
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* Gilt nur für die abgebildeten Produkte.
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Croissant 70 g
7 €/kg
0,49 €
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Schokoladenbrötchen 80 g
6,13 €/kg
0,49 € 9
Boni Bio Bulgur 500 g
2,98 €/kg
Boni Bio
geräucherter AtlantikLachs 44,90 €/kg 3 bis 5 Scheiben 100 g €
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Pur Pain
Tapas-Baguettes Bio 4 x 70 g
1,49 €
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Tradition Mehrkorn 500 g 4 €/kg
2€
Mit Kürbiskernen 450 g 4,44 €/kg
Boni Bio
freilaufend L 6 Stück
2,29 €
Biobrot
2€
vollständiges Sortiment
OKay-Idee. von Store Manager Ilse, OKay Arendonk
Biobrötchen mit roter Bete und saurer Sahne
Gewürfelte vorgekochte rote Bete, saure Sahne und Meerrettichsahne mischen. Mit schwarzem Pfeffer und Salz würzen. Auf einer Scheibe Mehrkornbrot verteilen. Passt gut zu Spiegel Spiegelei und etwas Rucola.
10
Alle Angebote gültig mit
Chicorée
Boni Selection 500 g
3,18 €/kg
1,59 €
Bananen Papillon ± 1,2 kg
Süßkartoffeln Boni Selection lose
1,99 €/kg
Kiwi Bio
1,69 €/kg
pro Stück
Ananas
Del Monte Gold lose
1,79 €/kg
Rote Bete
0,49 €
Boni Bio 500 g
2,18 €/kg
1,09 €
11
OKay-Idee. Rollbraten mit Süßkartoffelpüree
In Stücke geschnittene geschälte Süßkartoffeln 20 Min. in leicht gesalzenem Wasser garen. Chicorée längs halbieren und zusammen mit mediterranem Rollbraten in eine Ofenschale legen. Olivenöl, flüssigen Honig und frischen Thymian dazugeben. Mit Pfeffer und Salz würzen und 30 bis 35 Min. bei 180 °C in den Ofen stellen. Inzwischen die Kartoffeln fein stampfen, salzen und pfeffern und mit Butter und Milch mengen.
1 + 1 GRATIS Mediterraner Braten 2 x ± 125 g
-50 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet. 2. Packung mit
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- 50 % Rindersteak mit schwarzem Knoblauch und Pfeffer
Hühnerkeulen
1 kg
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19,79 €/kg
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Würste
-25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet. 12
4,79 € 2. Packung mit
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Schweine- und Kalbfleisch 3 x ± 140 g
13,95 €/kg
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Burger mit Schinken und Käse
8,99 €/kg
Alle Angebote gültig mit
2 x ± 150 g
-25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
12,39 €/kg
Tipp für Vegetarier Ersetzen Sie den Entrecôteburger durch einen Gemüseburger.
4
25’
2. Packung mit
- 50 %
Pitabrötchen mit Entrecôteburger, Chinakohl und Tzatziki Zutaten (4 Personen) • 4 Entrecôteburger (Frischmarkt) • 1/2 Chinakohl • 1/2 Bund Radieschen • 1 Karotte • 2 Frühlingszwiebeln
• 150 g Tapero Tzatziki • 4 Pitabrötchen • 1 Essl. Kapern (Glas) • 3 Essl. Olivenöl • Pfeffer und Salz
Entrecôteburger 2 x ± 150 g
-25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
13,95 €/kg
Vorbereitung (15 Min.) - Den Chinakohl in feine Streifen und die Radieschen in Scheiben schneiden. - Karotte schälen und mit dem Sparschäler Streifen daraus schneiden. - Die Frühlingszwiebeln fein hacken. - Die Kapern abtropfen lassen.
Zubereitung (10 Min.) 1. Den Ofen auf 200 °C vorheizen. 2. Derweil alles Gemüse mischen, die Kapern hinzugeben und mit Pfeffer und Salz würzen. 3. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Burger 1 bis 2 Min. von jeder Seite goldbraun braten. Nach Geschmack weiter braten. 4. Inzwischen die Brötchen 3 Min. in den Ofen legen. An einer Seite aufschneiden, den Burger hineinlegen und mit dem Salat füllen. Mit Tzatziki und einem Dreh aus der Pfeffermühle abschmecken. Nährwertangaben für das Rezept (pro Person)
Energie 482 kcal • Fett 12,5 g, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren • Kohlenhydrate 47,7 g, davon 4 g Zucker • Ballaststoffe 6,4 g • Eiweiß 41,2 g • Salz 2 g
Wir liefern das Know-how, genießen Sie mit Vernunft.
Chinakohl pro Stück
1,45 €
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Pick&Mix. Wählen Sie aus 27 Weinen.
Château Saint-Eugène ‘Le Barcot’ 2020 A.O.P. Corbières 75 cl
5,59 €
-25 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
13
4
80’
Spinat-Käserondo mit Perl-Couscous und Kichererbsen
1 + 1 GRATIS
Zutaten (4 Personen) • 4 Spinat-Käserondos (Frischmarkt) • 1 Brokkoli • 1 rote Paprika • 3 Frühlingszwiebeln
• 1 Korianderpflänzchen • 225 g Perl-Couscous • 100 g getrocknete Kichererbsen • 2 Essl. Olivenöl
Vorbereitung (1 Std. + 12 Std. Einweichzeit, kann am Vortag gemacht werden) - Die Kichererbsen 12 Std. in kaltem Wasser einweichen. 1 Std. in leicht gesalzenem Wasser kochen, abgießen und abtropfen lassen. - Die Kerne und weißen Samenleisten entfernen und den Paprika in Streifen schneiden. - Brokkoli in Röschen zerteilen, Stiele schälen und in Würfel schneiden. - Den Koriander fein hacken.
Garden Gourmet Rondo Spinat-Käse 180 g
19,44 €/kg
3,50 €
-50 %: Der Rabatt wird automatisch an der Kasse verrechnet.
Boni Selection Kichererbsen 500 g
2,58 €/kg
Zubereitung (20 Min.) 1. Den Perl-Couscous in leicht gesalzenem Wasser garen (Kochzeit: siehe Packung). Abgießen und abtropfen lassen. 2. Brokkoli 4 Min. unabgedeckt in leicht gesalzenem Wasser garen. Abgießen, unter kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. 3. 1 Essl. Olivenöl im selben Kochtopf erhitzen und die Hälfte der Frühlingszwiebeln und die Paprikastreifen 5 Min. andünsten. Brokkoli und die Kichererbsen dazugeben und noch 3 Min. weiter dünsten. 4. Währenddessen 1 Essl. Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Rondos ± 3 Min. von jeder Seite braten. 5. Den Perl-Couscous mit dem Gemüse, der Hälfte des Korianders und den restlichen Frühlingszwiebeln vermengen. Mit Pfeffer und Salz würzen. 6. Mit dem restlichen Koriander dekorieren und dazu die Rondos servieren. Nährwertangaben für das Rezept (pro Person)
Energie 542 kcal • Fett 18,4 g, davon 5,2 g gesättigte Fettsäuren • Kohlenhydrate 65,4 g, davon 3,6 g Zucker • Ballaststoffe 11,1 g • Eiweiß 22,8 g • Salz 2 g
14
1,29 € 3 + 1 GRATIS
Pick&Mix. Wählen Sie aus 27 Weinen.
Magnificent Cape Reserve Chardonnay 2020/2021 Robertson Südafrika 75 cl
5,49 €
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Tipp für Vegetarier
4
25’
Wok mit Nudeln, Austernpilzen und Scampi
Schmeckt auch gut mit Tofu: vorher in Sojasauce, Ingwer, geschrotetem roten Pfeffer und Salz oder anderen Kräutern marinieren.
Zutaten (4 Personen) • 500 g marinierte Scampi (Frischmarkt) • 300 g Sojasprossen • 250 g Austernpilze • 1 Zucchini • 1/2 Pflänzchen glatte Petersilie
• 2 cm frischer Ingwer • 1 rote Zwiebel • 250 g Eiernudeln • 2 Essl. Sojasauce • 2 Essl. Olivenöl
Vorbereitung (10 Min.) - Die rote Zwiebel und die Petersilie fein hacken. - Ingwer schälen und reiben. - Die ungeschälte Zucchini der Länge nach vierteln und anschließend in kleine Stücke schneiden. - Die Austernpilze in Streifen zupfen.
Zubereitung (15 Min.) 1. Die Eiernudeln in Wasser kochen (Kochzeit: siehe Packung). Abgießen und abtropfen lassen. 2. 1 Essl. Olivenöl in einem Wok erhitzen und unter Rühren Ingwer und rote Zwiebel 2 Min. lang andünsten. Austernpilze, Sojasprossen und Zucchini dazugeben und weitere 5 Min. rührbraten. Aus dem Wok nehmen. 3. Nochmal 1 Essl. Olivenöl im Wok erhitzen und die Scampi 2 Min. anbraten. 4. Das Gemüse, die Nudeln und die Sojasauce dazugeben. Kurz erwärmen und gut mischen. Mit der Petersilie garnieren. Nährwertangaben für das Rezept (pro Person)
Energie 453 kcal • Fett 13,1 g, davon 1,7 g gesättigte Fettsäuren • Kohlenhydrate 49,3 g, davon 4,7 g Zucker • Ballaststoffe 5,7 g • Eiweiß 31,8 g • Salz 3,8 g
Wir liefern das Know-how, genießen Sie mit Vernunft.
Boni Selection
marinierte und geschälte Scampi (Jumbo) ± 250 g
21,95 €/kg
Boni Bio
Austernpilze 250 g
9,96 €/kg
2,49 €
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Pick&Mix. Wählen Sie aus 27 Weinen.
La Baume Rosé 2020/2021
A.O.P. Languedoc 75 cl
7,89 €
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Pick&Mix. Wählen Sie aus 27 Weinen.
3+1 GRATIS
1 Aperitif 1 2
2
La Gioiosa et Amorosa Spumante brut Ca’ Dora 75 cl
10,33 €/l
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Cabaret
Cava brut 75 cl
11,32 €/l
8,49 €
3 Salat 3 4
Gio Grenache weiß 2020/2021 I.G.P. Pays d’Oc 75 cl
4
La Corde à Tongs Rosé 2020/2021 I.G.P. Pays d’Oc 75 cl
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Ippolito 1845 ‘Calabrise’ 2020 Calabria I.G.T. Italien 75 cl
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Fisch 7
8
Louis Bernard weiß 2020 A.O.P. Côtes du Rhône 75 cl
La Corde à Tongs Sauvignon-Grenache 2020/2021 I.G.P. Pays d’Oc 75 cl
5,79 € 5,49 €
8
9
Geflügel 9
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Louis Bernard Rosé 2020 A.O.P. Côtes du Rhône 75 cl
5,79 €
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Finca del Mar Tempranillo Crianza 2018 D.O. Valencia Spanien 75 cl
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11
Rind 11
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Château Maucoil 2020 A.O.P. Côtes du Rhône Villages 75 cl
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Château de Tabuteau 2018 A.O.P. Lussac Saint-Émilion 75 cl
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3 €/kg
0,69 €
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