Issuu

E I T A R I P INS 0 20 1 t.e.m. 11/2/2 Geldig van 29/

ONTBIJT

ELKE DAG LEKKER ANDERS

VARKENSVLEES VAN BIJ ONS

3,75 € (5 €/kg )

Met ruwe rietsuiker

3,89 € (5,19 €/kg )

Pur Natur volle yoghurt Natuur of Met ruwe rietsuiker 6 x 125 g

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

Met uw

Natuur

PROFITEER NU

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

WEEKMENU

Sfeeropener meestal human touch, vult sfeerbeeld aan

Een Titelgoed vet begin van dag titelde kleiner

Zoet of hartig, uit het vuistje of relax, simpel of uitgebreid? Een evenwichtig ontbijt geeft u energie voor de rest van de dag, zeker als het voldoende gevarieerd is. Wij geven u Inleidend tekstje 3-tal lijnen niet gezin verplicht enkele leuke ideetjes om met het- hele van te smullen: ontbijtgranen, brood, beleg, melkproducten, heerlijke recepten â€Ś Elke dag lekker anders en altijd voor de laagste prijzen!

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

Met uw

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

Ontbijt

Mix voor volkorenbrood 5 kg

cept Ook in het re op p. 14

8,05 € (1,61 €/kg)

Brabantia Tasty+ broodmes Dark Grey

Boni Selection broodvorm 24 x 14 cm

Speltbloem 750 g

Mag in de vaatwasser.

Met antikleeflaag. Mag niet in de vaatwasser.

(5,95 €/kg )

9,99 €

6,99 €

4,46 €

Soubry alle bloem of broodmixen (uitgezonderd All-In Mix voor wit brood 1 kg)

-20 %* vanaf 3 verpakkingen

Een evenwichtig ontbijt Een goed ontbijt bevat 25 % van de energie die u nodig hebt op een dag. Zo’n ontbijt bestaat uit:

Een graanproduct: brood of ontbijtgranen (bij voorkeur ongesuikerde volkoren varianten). Die leveren voornamelijk complexe koolhydraten. Minarine of margarine (max. 5 g of een mespunt per sneetje brood) die goede vetten bevatten.

Melk, een melkproduct of een sojaproduct dat verrijkt is met calcium. Die zijn goed voor de instandhouding van normale botten en tanden. Fruit of vers fruitsap: een bron van vitamines, mineralen en vezels. Zoet of hartig beleg: wissel af tussen de twee en beleg met mate.

98 recepten voor zoet en hartig gebak, ideaal voor een gevarieerd ontbijt:

rood met Yoghurtb os en abriko l e d n a m a Ingrediënten (1 brood) 250 g magere yoghurt natuur 1 eetl. boter 1 ei 8 gedroogde abrikozen 3 eetl. rozijnen (Golden) 2 eetl. amandelnoten 250 g + 1 eetl. speltbloem 2 koffiel. bakpoeder 4 g zout

Volkorenwafels met abrikozen

Bananen-notenbrood

Voorbereiding (10 min.) - Hak de amandelnoten grof. - Hak de abrikozen fijn. - Klop het ei los met een vork. Bereiding (10 min. + 35 min. in de oven) 1 Verwarm de oven voor op 180 °C. 2 Meng 250 g speltbloem met het bakpoeder, het zout, het ei en de yoghurt. Kneed met uw handen tot een deeg. 3 Voeg de amandelnoten, de abrikozen en de rozijnen toe aan het deeg. Vorm tot een deegbol. 4 Vet een broodvorm in met de boter en bestrooi met 1 eetl. speltbloem. Klop er de overtollige bloem uit en leg er de deegbol in. 5 Zet ± 35 min. in de voorverwarmde oven. Haal uit de oven en laat afkoelen op een rooster.

Havermoutbroodjes

Voedingswaarde per brood (op basis van de ingrediëntenlijst) Energie 1.715 kcal Vezels Vetten 43,3 g Eiwitten (waarvan) verzadigde vetzuren 13,5 g Zout Koolhydraten 256,4 g (waarvan) suikers 71,2 g

25,5 g 62,4 g 6,9 g

Omdat we altijd reageren op de prijzen en promoties in de andere grote winkels in uw streek, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De kortingen op vertoon van uw Xtra-app of -kaart komen daar nog bovenop. De huidige prijzen in uw winkel kan u vóór uw winkelbezoek raadplegen via de MyColruyt-app, op colruyt.be of bij onze Klantendienst (02 345 2345). Zo mist u geen kansen.

Kaneelbroodjes En zoveel meer!

8,50 € Colruyt-kookboek 'Thuis gebakken' 144 pagina's

-30 %* op dit boek

Brood in al zijn vormen

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

Met uw

â€‰-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar. â€˘ Recupel inbegrepen.

Ontbijt

Elke dag vers brood naar ieders smaak Bij Colruyt vindt u een ruime keuze brood in alle vormen en smaken: vers, voorverpakt of diepgevroren, maar ook beschuiten, koffiekoeken en speciale broodjes (bagels, ciabatta enz.). Handig om in huis te hebben en om te variëren bij het ontbijt.

Boni Selection miniviennoiseries 24 stuks 640 g

Boni Selection alle diepvriesbroodjes en -sandwiches

8 croissants, 8 chocoladebroodjes en 8 rozijnenkoeken.

2,66 € (4,16 €/kg)

-15 %*

2,39 € (3,54 €/kg)

vanaf 2 verpakkingen

Nieuw

-15 %*

Fijne broodjes 12 stuks 420 g

4,29 € (4,77 €/kg)

2,79 € (6,64 €/kg)

vanaf 2 verpakkingen

Spelt is familie van tarwe en heeft een licht nootachtige smaak.

Boni Selection rustieke speltbroodjes 4 stuks 300 g

In het recept op p. 9 Boni Selection dagvers wit of bruin Zweeds brood 800 g

Fitness stokbroodjes 6 stuks 900 g

Sandwiches met boter 15 stuks 675 g

Boni Selection miniciabatta's 4 stuks 250 g Voorgebakken.

Voorgebakken. 6,17 €/kg

1,99 €/kg

1,59 €

1,85 €

Parovita sesam 330 g

2,69 €

5,16 €/kg

1,29 € Zweedse broodjes Volkoren 400 g

Zweedse broodjes Volkoren zonder toegevoegde suikers 225 g

3,45 € (8,63 €/kg) 2,19 € (9,73 €/kg)

(8,15 €/kg )

Cracotte volkoren 250 g

1,75 € (7 €/kg)

Nova broodrooster met 2 sleuven Met 7 standen, ontdooifunctie, kruimellade en broodjeswarmer. 850 Watt. Garantie: 2 jaar.

19,95

•

€

LU alle Parovita, Cracotte, Heudebert of Mini Crackers

-20 %* vanaf 2 verpakkingen

Krisprolls volledig assortiment

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

2,79 € (8,21 €/kg) Zagazoe! Paw Patrol croissants met hazelnoot-cacao-crèmevulling 5 x 48 g

8,29 €/kg

1,99 €

New York Bakery Co Sesame Bagels 4 x 85 g

-15 %* op 1 verpakking

-20 %* vanaf 2 verpakkingen

La Lorraine verse botersandwiches 10 x 45 g

-10 %* op 1 verpakking

3,85 € (8,56 €/kg) OF

-20 %* vanaf 2 verpakkingen

Lekker zoet Op basis van echte chocolade, zonder palmolie en met 40 % minder suiker dan een klassieke chocopasta.

Original 720 g

1,95 €

4,05 €

(5,57 €/kg )

(5,63 €/kg )

Crunchy 400 g

2,69 €

(6,73 €/kg )

Puur

2,75 €

(11,96 €/kg ) Balade I Love Choco Puur of Hazelnoot chocopasta 230 g

Lotus alle speculoospasta

Hazelnoot

2,75 € (11,96 €/kg)

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

-15 %*

op 2 bokalen

-20 %*

Boni Selection pindakaas 350 g

-15 %* vanaf 2 bokalen

vanaf 3 bokalen

Om alle restjes van de bodem van de bokaal te schrapen.

Melk

Wit

2,19 € (17,11 €/kg)

3,09 € (24,14 €/kg)

Jacques Matinettes met melk-, witte of pure chocolade 60 % 128 g Meli chocopasta met honing 600 g

3,74 € (6,23 €/kg)

-20 %* vanaf 2 producten

Melk 350 g

Puur 350 g

5,99 € (17,11 €/kg) Jacques alle hagelslag

Fackelmann bokaalschraper

5,99 € (17,11 €/kg)

-15 %*

1,99 €

vanaf 2 verpakkingen

In het recept op p. 11

700 g

2,85 €

(4,07 €/kg )

Meli vloeibare honing 450 g

2 x 125 g

1,39

€ (5,56 €/kg )

4,09 €

(9,09 €/kg )

Meli chocopasta met honing 600 g of honingkoek 400 g of alle honing of Chanflor bloemenhoning 500 g

-15 %*

op 1 verpakking

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

Vondelmolen peperkoek met honing en parelsuiker 8 x 29 g

10,30 €/kg

2,39 € *

Met uw

Lotus alle speculooskoeken

-15 %*

op 2 verpakkingen

-20 %* vanaf 3 verpakkingen

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

Ontbijt

pt Videorece

Zin in een voorsmaakje? Bekijk het filmpje op colruyt.be/lekkerkoken

2,29 € (8,18 €/kg )

Pasquier pancakes 8 stuks 280 g

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

Kwaliteit

van bij ons

Boni Selection appelen jonagored 6 stuks ± 1 kg Herkomst: België.

1,49 €/kg efjes met s Wentelte plattekaa n e l e p p a gebakken Ingrediënten (4 personen) 2 appelen (bv. jonagored) 250 g verse kaas (plattekaas) 2 eetl. boter 3 eieren 1 dl melk 8 sneetjes vierkant lichtbruin brood 4 eetl. hagelslag 3 eetl. suiker Voorbereiding (10 min.) - Schil de appelen en snij in fijne partjes. - Klop de eieren los met de melk en 2 eetl. suiker. Bereiding (10 min.) 1 Smelt 1 eetl. boter in een pan met antiaanbaklaag en bak de partjes appel goudbruin. Bestrooi met 1 eetl. suiker. Haal uit de pan.

Volle plattekaas 500 g

2,99 € (5,98 €/kg)

2 Wentel intussen de sneetjes brood door het eiermengsel. 3 Smelt 1 eetl. boter in de pan van de appeltjes en bak de sneetjes brood 2 min. aan elke kant. Afwerking Verdeel de wentelteefjes over de borden en werk af met de plattekaas en de appeltjes. Bestrooi met de hagelslag. Yoghurt op aardbei 150 g

1,08 € (7,20 €/kg)

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediëntenlijst) Energie 500 kcal Vezels Vetten 20,6 g Eiwitten (waarvan) verzadigde vetzuren 12,0 g Zout Koolhydraten 57,7 g (waarvan) suikers 33,0 g

6,0 g 18,1 g 0,9 g

Campina alle yoghurt of plattekaas

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

Een hartige toets

5,54

€ (46,17 €/kg )

Kwaliteit

Ganda gedroogde ham 9 sneden 120 g

van bij ons

Ontbijtspek ± 4 sneetjes 200 g

12,75 €/kg

2,55 €

Boni Selection gegrilde ham ± 6 sneetjes 200 g

11,95 €/kg

2,39 €

-0,80 €*

De geribbelde bodem voorkomt condensatie, waardoor de voedingsmiddelen langer bewaren. Boni Selection eiersalade 200 g

op 1 verpakking

-2 €*

op 2 verpakkingen

Amuse Basic Meat Box bewaardoos voor charcuterie of Cheese Box bewaardoos voor kaas grijs Medium 23,2 x 16,4 x 7,9 cm Mag in de vaatwasser.

8,75 €/kg

1,75 €

-25 %*

Meat Box

5,99 €

vanaf 2 producten

“Een biokip legt de lekkerste eieren” De eieren van ons huismerk Boni Selection Bio komen onder meer van bioboerderij Doba in Retie (Antwerpse Kempen). In dit familiebedrijf zorgt Dorien Baeyens dag in dag uit als een echte moederkloek voor het welzijn van haar kippen. Veel ruimte

Kwaliteit

van bij ons

Boni Selection Bio eieren van vrije uitloop L 6 stuks

2,29 €

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

De kippen van Dorien zitten maximaal met 3.000 per stal, hoogstens met 6 per m². Bij niet-biologische vrije uitloop zijn er dat 9. “Ik kies ook voor rustigere rassen die speciaal gekweekt zijn voor de biologische landbouw.”

“Kippen houden er ook van om te scharrelen, klauteren en pikken. Daarom zorgen we voor zitstokken in de stallen en bomen in de wei.”

Natuurlijk gedrag

Dorien: “De kippen krijgen alleen maar biologisch geteelde producten: maïs, tarwe, zonnebloemzaad, soja …”

Hoe meer de kippen hun natuurlijke gedrag kunnen vertonen, hoe beter hun conditie. En hoe beter de eieren. “Elke dag van 11 uur tot het duister valt, kunnen ze vrij rondlopen op de uitgestrekte weides”, zegt Dorien.

Met uw

Alleen plantaardig voeder

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

Om spiegeleieren of pannenkoeken in de vorm van een hart, een bloem of een beertje te bakken. Zie foto hieronder.

Boni Selection braadpan aluminium Ø 24 cm Met antikleeflaag. Geschikt voor alle vuren, inclusief inductie. Mag niet in de vaatwasser.

9,89 €

Dotz eibakring In silicone.

Ontbijt

Brabantia Tasty+ spatel met schraper 2-in-1 Fir Green

1,99 €

Mag in de vaatwasser. Garantie: 5 jaar.

4,99 €

dotoast a c o v -a s a Ka elei met spieg Ontbijt /Lunch Ingrediënten (4 personen) 100 g gerookte spekblokjes 2 rijpe avocado’s 4 sneetjes lightkaas (bv. Noord Hollander) 4 eieren 4 sneetjes Zweeds bruin brood 1 eetl. olijfolie zwarte peper (molen)

g lentijnsda a V r o o v e Ontbijtide

Voorbereiding (5 min.) - Snij de korsten van de sneetjes kaas. - Snij het vruchtvlees van de avocado’s in reepjes. Bereiding (10 min.) 1 Verhit de olijfolie in een pan met antiaanbaklaag. Breek 1 ei in een kommetje en giet voorzichtig in de pan. Doe hetzelfde met de rest van de eieren en bak ± 4 min. tot spiegeleieren. Kruid met zwarte peper. 2 Bak intussen de spekblokjes in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof. 3 Rooster de sneetjes brood in de broodrooster. 4 Leg de kaas op de toasts en verdeel er de avocado en de spekjes over. Schep er een spiegelei op. Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediëntenlijst) Energie 473 kcal Vezels Vetten 33,3 g Eiwitten (waarvan) verzadigde vetzuren 8,6 g Zout Koolhydraten 15,3 g (waarvan) suikers 2,5 g

5,2 g 25,5 g 1,8 g

Light jong belegen

5,40 € (13,50 €/kg) Noord Hollander alle kazen 400 g

-15 %* vanaf 2 verpakkingen

Een avocado makkelijk in mooie, rechte reepjes snijden.

Vibe by Chef'n avocadosnijder Mag in de vaatwasser.

4,99 €

Hass avocado klaar om te eten per stuk Herkomst: Chili/Mexico.

0,99 € 9

Kaas op de plank Kaas: kies wijzer met de Nutri-Score De Nutri-Score is heel handig om in een oogopslag voedingswaarden van producten uit eenzelfde categorie te vergelijken, zoals broodbeleg. Zo kan u aanbevolen producten beter onderscheiden van de minder aanbevolen. Maar hoe zit dat voor kaas, waar de score vaak rood of oranje is? Een kwestie van evenwicht

De geribbelde bodem voorkomt condensatie, waardoor de voedingsmiddelen langer bewaren.

De Nutri-Score evalueert de hoeveelheid voedingsstoffen (eiwitten, vetten, zout …) in de kaas in kwestie. Hij houdt daarbij geen rekening met micronutriënten zoals vitamines (A, B2 en B12 …) en mineralen (calcium, fosfor, magnesium …). De Nutri-Score is bovendien berekend voor een portie van 100 g, terwijl de aanbevolen hoeveelheid kaas 20 à 30 g per dag is. Het is dus niet nodig om kaas volledig van uw menu te schrappen. Wil u de inname van verzadigde vetten beperken, kies dan vaker voor magere kazen. Die bevatten maximum 20 g vet per 100 g.

Amuse Basic Cheese Box bewaardoos voor kaas of Meat Box bewaardoos voor charcuterie grijs Medium 23,2 x 16,4 x 7,9 cm Mag in de vaatwasser.

5,10 €

-25 %* vanaf 2 producten

Vol

Original XL 330 g

2,99 € (9,06 €/kg)

2,99 € (19,93 €/kg) Light 8 % V.G.

2,99 € (19,93 €/kg)

-25 %*

op 2 verpakkingen

Typische kaas uit Noord-Italië, met een zachte melksmaak.

Creazioni d'Italia Provolone Dolce sneetjes 150 g

Philadelphia volledig assortiment OF

-30 %* vanaf 3 verpakkingen

Op basis van heerlijke melk uit de Beemster-polder.

St Môret verse kaas natuur vol of light 150 g

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

11,90 €/kg Kwaliteit

van bij ons

Beemster jong belegen kaas sneetjes ± 400 g

12,90 €/kg 10

Cheese Box

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

Brugge jong belegen kaas sneetjes ± 300 g

-20 %* vanaf 2 verpakkingen

Met uw

9,93 €/kg

1,49 €

Met een lichte hazelnootsmaak. Caractère 350 g

5,89 € (16,83 €/kg) Leerdammer alle kazen in sneetjes

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

uten

Ontbijt

Cosy & Trendy Lina kommetje H: 6 cm Ø 12

2,49 €

ad ortelspre w e li e s r e t er Pe n koriand e n ij m o k met Vegetarisch

Vegan

Ingrediënten (10 porties) 300 g peterseliewortel Végétarien Végane 1 koffiel. citroensap 1/4 plantje koriander 1 teentje knoflook 2 eetl. vloeibare honing 1 eetl. olijfolie 1/4 koffiel. komijnpoeder 1/4 koffiel. kurkuma 1 mespunt cayennepeper zwarte peper (molen) zout

Alcoholvrij

Alc.

Halal

Alc. Bereiding

Sans alcool

Voorbereiding (5 min.) - Schil de peterseliewortels en snij in stukken. - Pers het knoflook. - Snipper de koriander fijn.

+(20 min. + afkoelen) Halal

1 Kook de stukken peterseliewortel 12 min. in lichtgezouten water. Giet af en laat lichtjes afkoelen. 2 Meng intussen het knoflook met de komijn, de kurkuma, de cayennepeper, de olijfolie, het citroensap en de honing. Kruid met zwarte peper en zout. 3 Mix de peterseliewortel in een hoge maatbeker en voeg de kruidenolie toe. Werk af met de koriander.

> Deze spread blijft 3 dagen goed in een afgesloten doos in de koelkast. Voedingswaarde per portie (op basis van de ingrediëntenlijst) Energie 28 kcal Vezels Vetten 1,2 g Eiwitten (waarvan) verzadigde vetzuren 0,1 g Zout Koolhydraten 3,6 g (waarvan) suikers 3,4 g

0,0 g 0,8 g 0,0 g

Kwaliteit

van bij ons

Boni Selection peterseliewortel 600 g

4,92 €/kg

2,95 €

Herkomst: België.

Délice 250 g

4,79 €

Vetstoffen om te smeren

(19,16 €/kg )

Een matig gebruik van vetstof maakt deel uit van een evenwichtige voeding. Matig gebruik, dat is 1 mespunt of 5 g vetstof per sneetje brood. Alle vetstoffen om te smeren (boter, plantaardig broodsmeersel en minarine) zijn een bron van vitamine A en D. Plantaardig broodsmeersel en minarine bevatten ook vitamine E.

Wist u dat ...

boter gemaakt wordt van melk of room? Plantaardig broodsmeersel bevat daarentegen plantaardige oliën (zonnebloemolie, koolzaadolie ...). Sommige plantaardige broodsmeersels hebben specifieke eigenschappen, ze zijn bv. cholesterolverlagend of bevatten omega 3.

Original 500 g

Rochefort ongezouten of gezouten roomboter 250 g

10,36 €/kg

2,59 €

Becel Pro-Activ volledig assortiment

4,99 € (9,98 €/kg )

-20 %* vanaf 2 verpakkingen

Pik uw graantje mee Start de dag met ontbijtgranen Veel Belgen kiezen bij het ontbijt voor een lekkere kom ontbijtgranen. Muesli, cruesli, granola, traditionele ontbijtgranen ... Aan keuze geen gebrek. Bij Colruyt vindt u een uitgebreid en gevarieerd assortiment, zowel van de grote merken als van ons eigen merk Boni Selection. Voor een ontbijt naar ieders smaak! Extra Original 500 g

4,89 € (9,78 €/kg)

Extra melkchocolade 500 g

4,89 € (9,78 €/kg)

Muesli, cruesli, granola en havermout: wat is het verschil?

Kellogg's alle ontbijtgranen of -repen

Ze zijn lekker met melk of yoghurt en ze zorgen alle vier voor een geslaagd ontbijt. Maar wat zijn hun specifieke kenmerken?

Muesli: een mix van granen of graanvlokken en noten, pitten en gedroogd fruit. Vaak aangevuld met wat chocolade of geraspte kokos. In principe is muesli ongezoet en ongeroosterd. Ideaal voor een evenwichtig ontbijt.

-33,34 %* vanaf 3 producten

Country Crisp Crunchy Muesli Dark Chocolate 400 g

2,85 € (7,13 €/kg)

Super Berry Granola 500 g

4,49 € (8,98 €/kg)

Jordans volledig assortiment

Cruesli: is muesli die krokant gebakken is in boter of ander vet. Meestal worden geraffineerde suikers toegevoegd. Krokant én zoet dus, een heerlijke combinatie!

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

Deze koekjes bevatten 95 % volle tarwe. Lekker met koude of warme melk, fruit, yoghurt of honing.

Granola: granen en gedroogd fruit, gebakken in plantaardige oliën (kokos, maïs, zonnebloem) en gezoet met natuurlijke zoetstoffen zoals honing of ahornsiroop. Vaak zitten hier ook zaden, noten en pitten in. Alles voor een gevarieerd en voedzaam ontbijt.

Weetabix Original volkoren tarwekoekjes 24 stuks 430 g

3,29 € (7,65 €/kg )

Havermout: wordt traditioneel gekookt in melk tot een pap en eventueel op smaak gebracht met suiker, honing, (gedroogd) fruit of noten. Ongekookt kan het ook in yoghurt, plattekaas en milkshakes gebruikt worden. Voor een sterk begin van de dag!

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

vanaf 2 verpakkingen

Quaker Oats havermout 800 g

2,69 €

(3,36 €/kg )

-25 %*

Met uw

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

Ontbijt

Kids-gamma Boni Selection: voortdurend verbeterd U kent ongetwijfeld de Kids-producten van Boni Selection. Lekkere, gebruiksvriendelijke producten in handige verpakkingen met kleurrijke figuurtjes. We blijven investeren in het verbeteren van de smaak, de kwaliteit en de samenstelling van deze producten. Omdat het voor u als ouder belangrijk is om in alle vertrouwen te kunnen kiezen uit producten die passen in een evenwichtig voedingspatroon. Voedingswaarde onder de loep Een evenwichtig voedingspatroon ligt ons nauw aan het hart. Daarom hebben we waar mogelijk de hoeveelheid suikers, vetten en zout verminderd en de hoeveelheid vezels verhoogd in onze kidsproducten. De verbeterde producten zijn getest én goedgekeurd door kinderen.

Gevuld met chocolade en hazelnoot en verrijkt met vitamines en ijzer.

Mueslirepen met stukjes pure chocolade of met hazelnoot. Hazelnoot

1,40 € (9,33 €/kg)

Chocolade

0,91 €

2,65 € (3,53 €/kg) Mueslirepen met chocolade 8 x 23 g of met hazelnoot 6 x 25 g

(4,95 €/kg )

-15 %* vanaf 3 verpakkingen

Met gedroogd fruit, hazelnoten en zaden. Crunchy muesli met fruit, hazelnoten en zaden 500 g

1,63 € (3,26 €/kg)

Met stukjes chocolade en geraspte kokosnoot. Crunchy muesli met chocolade 750 g

Met 45 % fruit, noten, zaden en pitten. Muesli met 45 % fruit, noten, zaden en pitten 750 g

2,79 € (3,72 €/kg)

Choco Cookies ontbijtgranen 750 g

-15 %* vanaf 2 verpakkingen

Met 30 % fruit, noten en pitten.

2,44 € (3,25 €/kg) Bio muesli met 30 % fruit, noten en pitten 1 kg

4,58 €

Alle muesli's (uitgezonderd repen)

-15 %* vanaf 2 verpakkingen

n e p e r i l Mues n e t h c u r v met bos

Kinderspel IngrediĂŤnten (12 repen) 100 g bosvruchten (diepvries) 1 ei 1 dl haverdrink 25 g plantaardig alternatief voor Griekse yoghurt 200 g muesli 80 g agavesiroop 50 g speltbloem 50 g bloemsuiker 1/2 koffiel. bakpoeder 1 koffiel. kokosolie 1 snuifje zout Voedingswaarde per reep (op basis van de ingrediĂŤntenlijst) Energie 137 kcal Vetten 3,1 g (waarvan) verzadigde vetzuren 1,3 g Koolhydraten 23,3 g (waarvan) suikers 12,0 g

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

Met uw

Vezels Eiwitten Zout

2,2 g 2,9 g 0,1 g

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

Stap 1 MEENEEM-MUESLI Muesli, da’s superlekker! En als je er repen van maakt, neem je ze makkelijk mee in je boekentas. - Vraag aan je hulpkok (mama, papa …) om de oven op 185 °C voor te verwarmen. - Meng de droge ingrediënten onder elkaar: de bloem, de muesli, het bakpoeder en het zout. - Klop het ei los met een vork. - Nu is het aan de natte ingrediënten. Klop het ei onder de haverdrink, de agavesiroop en de kokosolie. - Meng het natte mengsel onder het droge mengsel. Voeg de diepgevroren bosvruchten toe. - Leg een vel bakpapier in een ovenschaal van 20 bij 30 cm. Verdeel het mueslimengsel in een gelijke laag over de ovenschaal en strijk glad. - Vraag aan je hulpkok om de ovenschaal ± 20 min. in de voorverwarmde oven te zetten. Daarna mag het mueslimengsel uit de oven. Laat afkoelen.

Stap 2 EEN LIKJE ZONNECREME Terwijl de muesli ligt te zonnen in de oven, kan jij zijn zonnecrème maken. Je wil toch niet dat hij verbrandt? - Meng de bloemsuiker onder het plantaardig alternatief voor Griekse yoghurt.

Stap 3 TADAAA… Tijd om de mueslirepen in te smeren! - Vraag aan je hulpkok om het gebakken mueslimengsel in 12 repen te snijden. - Verdeel er de witte crème over met een lepel en laat hard worden. Tip Bewaar de mueslirepen in een afgesloten doos en zet in de koelkast. Je kan ze ook invriezen. Smakelijk!

Variant voor ten de bosvruch Boni Selection frambozen 1 kg

3,59 € Omdat we altijd reageren op de prijzen en promoties in de andere grote winkels in uw streek, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De kortingen op vertoon van uw Xtra-app of -kaart komen daar nog bovenop. De huidige prijzen in uw winkel kan u vóór uw winkelbezoek raadplegen via de MyColruyt-app, op colruyt.be of bij onze Klantendienst (02 345 2345). Zo mist u geen kansen.

3,79 € (10,83 €/kg) Boni Selection Bio agavesiroop 350 g

-15 %* vanaf 2 flessen

Noten en gedroogd fruit Noten en gedroogd fruit zijn rijk aan voedingsstoffen. Ze zijn een bron van vezels, vitamines en mineralen.

Noten bevatten onder meer ijzer, vitamine B en veel onverzadigde vetten, de zogenaamde ‘goede vetten’. Gedroogd fruit bevat vitamine B1 en B6, mineralen (ijzer, magnesium …) en voedingsvezels. Lekker in muesli, granola, yoghurt … en als tussendoortje.

Boni Selection alle noten en gedroogd fruit

-15 %*

op 2 verpakkingen

-20 %* vanaf 3 verpakkingen

Combineer naar keuze

Amandelnoten

Pistachenoten

Hak fijn en strooi over een carpaccio van vers fruit.

Hak fijn en verwerk in zelfgemaakte chocoladecroissants.

Pistachenoten gepeld 200 g

Amandelnoten 250 g

€ (42,25 €/kg )

€ (20 €/kg )

8,45

Notenmengeling

Pecannoten

Mix van hazelnoten, cashewnoten, walnootpitten en amandelnoten. Ideaal voor granola of om in notenbroodjes te verwerken.

Lekker idee: hak de pecannoten grof en meng ze onder een beslag voor haverpannenkoeken.

Notenmengeling 350 g

Pecannoten geroosterd 200 g

€ (20 €/kg )

€ (25,25 €/kg )

Gedroogde abrikozen

Nog meer ontbijtrecepten met gedroogd fruit en noten op

colruyt.be/lekkerkoken

Rozijnen

Meng onder uw ontbijtgranen of voeg toe aan zelfgebakken rozijnenbrood.

Gedroogde abrikozen zonder pit 200 g

3,19 €

(15,95 €/kg )

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

5,05

Met uw

Rozijnen natuur 250 g

1,49 € (5,96 €/kg )

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

Ontbijt

Zuivels plezier Yoghurt: een goede gewoonte voor een goed begin van de dag Yoghurt past perfect in een evenwichtig ontbijt. Ze bevat:

vitamine B2 en B12 voor een goede werking van de spijsvertering en het zenuwstelsel;

calcium voor sterkere botten en tanden;

eiwitten voor de groei en het herstel van de spieren.

-25 %*

op 2 verpakkingen

-33,34 %* vanaf 3 verpakkingen

Combineer naar keuze Zonder suiker

2,49 €

Aardbei 4 x 125 g

Aardbei 8 x 100 g

(3,38 €/kg )

(4,36 €/kg )

1,69 €

3,49 €

Met suiker

2,29 €

Danone magere yoghurt natuur met of zonder suiker 8 x 125 g

Met gemixt fruit en dus zonder stukjes, voor nog meer smeuïgheid.

Danone Fruit volledig assortiment

Volle yoghurt Braambes & bosbes, Aardbei, Exotische vruchten en Kers 8 x 125 g

3,25 €

Aardbei, Kers, Framboos en Peer 12 x 125 g

4,79 € (3,19 €/kg)

Danone Actimel volledig assortiment

Original 0 % V.G. 12 x 100 g

5,19 € (4,33 €/kg)

Heel romige melkspecialiteit volgens een IJslands recept. Van nature rijk aan eiwitten en calcium, arm aan suikers en met amper 0,1 % vet. Tropische vruchten 2 x 145 g

Aardbei-framboos-perzikabrikoos 12 x 125 g

6,53 € (4,35 €/kg)

1,79

€ (6,17 €/kg )

Aardbei-framboos-rode vruchten 8 x 125 g

3,59 €

Aardbei 4 x 125 g

Natuur 2 x 145 g

(3,98 €/kg )

(6,52 €/kg )

1,99 €

Danone Fruix yoghurt van gemixt fruit

Danone Vitalinea & Fruits volledig assortiment

1,89 €

Danone Skyr Light & Free volledig assortiment

Tip van Sophie

Zonder gluten

van het kookteam

ing met cht Chiapudd passievru n e e s s u mangomo

“Je kan de chiazaadjes vervangen door havermout. Liever volledig plantaardig? Vervang de melk dan door amandeldrink, kokosdrink of een andere naar keuze!”

Sans gluten

Ohne actose

onder actose

Zonder gluten

Vegetarisch

Vegan

Ingrediënten (4 personen) 300 g mangoblokjes (diepvries) Végétarien Végane gluten 2Sanspassievruchten 1 limoen 5 dl melk 5 eetl. chiazaad 1 eetl. kokosschilfers 1 eetl. vloeibare honing

Sans actose

Alcoholvrij

Sans alcool

Alc.

Halal

Alc.

Halal

Kwaliteit

Voorbereiding (12 u. rust, de dag voordien) Roer de chiazaadjes onder de melk en laat 12 u. rusten in de koelkast.

van bij ons

Bereiding (10 min.) 1 Pers de limoen. Snij de passievruchten in 2 en lepel er het vruchtvlees uit. 2 Mix de diepgevroren mangoblokjes met het limoensap en de honing in een hoge maatbeker. 3 Verdeel de mangomousse over 4 kommetjes en schep er de chiapudding op. Werk af met het vruchtvlees van de passievruchten en de kokosschilfers.

1,39 € Boni Selection hooggepasteuriseerde verse volle melk 1L

Voedingswaarde per persoon (op basis van de ingrediëntenlijst) Energie 230 kcal Vezels Vetten 8,3 g Eiwitten (waarvan) verzadigde vetzuren 3,1 g Zout Koolhydraten 27,5 g (waarvan) suikers 20,6 g

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

7,1 g 7,6 g 0,1 g

-15 %* vanaf 6 brikken

Met uw

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

Ontbijt Van yoghurt tot pannenkoeken

Smoothies en andere drankjes

Op onze Lekker Koken-website vindt u heel wat smakelijke ontbijtideeën: van yoghurt tot pannenkoeken, van smoothies tot shakes en zoveel meer. We geven ook lekkere tips voor nog meer variatie tijdens de week, voor een ontbijt ‘on the go’ en voor een uitgebreid ontbijt op zondag. Surf snel naar colruyt.be/lekkerkoken en ontdek meer dan 180 inspirerende ontbijtrecepten.

Ontbijt ‘on the go’

Doordeweeks

Op zondag

Verse melk van bij ons Al sinds 2009 vindt u in de versmarkt van uw Colruyt-winkel verse melk die 100 % lokaal geproduceerd wordt. De authentieke smaak van onze kwaliteitsmelk doet denken aan die van de boerderij. Goede kwaliteit en dicht bij de deur, dat zijn in één klap twee goede redenen om onze lokale melkproducenten te ondersteunen. Als u ze geproefd hebt, dan wil u niets anders meer. Niet ver, wel vers De verse (volle en halfvolle) melk van Boni Selection komt van twee Belgische bedrijven, het ene in Petit-Enghien (Henegouwen), het andere in Vieux-Genappe (Waals-Brabant). De productie gebeurt binnen een straal van 30 km. Dat betekent minder transport, en dus minder impact op het milieu. "De melk wordt ’s nachts opgehaald en komt ’s ochtends aan in de zuivelfabriek in Sint-Pieters-Leeuw. Daar wordt ze verpakt en onmiddellijk uitgestuurd naar het distributiecentrum van Colruyt in Halle”, vertelt Étienne Allard, een van de twee zaakvoerders. De echte smaak van melk Dankzij de pasteurisatie smaakt de verse melk van Boni Selection bijna net zoals die van de boerderij. De verse melk wordt verhit zoals bij de klassieke UHT-sterilisatie, maar de temperatuur ligt lager. Dat zorgt ervoor dat de smaak beter bewaard blijft. Bovendien blijft de melk dan 28 dagen vers. Na opening is ze nog 3 dagen houdbaar. Omdat we altijd reageren op de prijzen en promoties in de andere grote winkels in uw streek, kunnen de prijzen in uw Colruyt-winkel nóg lager zijn dan in deze folder. De kortingen op vertoon van uw Xtra-app of -kaart komen daar nog bovenop. De huidige prijzen in uw winkel kan u vóór uw winkelbezoek raadplegen via de MyColruyt-app, op colruyt.be of bij onze Klantendienst (02 345 2345). Zo mist u geen kansen.

Warm aanbevolen 5,60 € (22,40 €/kg) Van Houten cacaopoeder 250 g

-15 %*

op 1 verpakking

-20 %* vanaf 2 verpakkingen

0,518 € (17,27 €/kg)

Hotcemel instant-cacaofantasie 30 g

-10 %*

vanaf 25 producten

-15 %*

vanaf 50 producten

Zonder gluten

Ohne Lactose

Zonder gluten

mandelen a t e m o c o Warme ch Ohne Lactose

Sans gluten

2,29 € (4,58 €/kg) Zonder lactose

Nestlé Nesquik 500 g

-25 %* vanaf 2 verpakkingen

-30 %*

Cécémel Energy halfvol

1,62 €

Zonder lactose

Zonder gluten Zonder gluten

Ingrediënten (1 kop) 2,5Sans dl amandeldrink Sans lactose lactose Sans gluten Sans gluten 30 g pure chocolade 1 koffiel. cacaopoeder 1 eetl. amandelschilfers

vanaf 4 verpakkingen

Vegetarisch Vegetarisch Vegan

Vegan

VégétarienVégétarien Végane

Végane

Voorbereiding (5 min.) - Rooster de amandelschilfers goudbruin in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof. - Rasp 5 g pure chocolade voor de afwerking en breek de rest in kleine stukjes.

1,22 €

-25 %*

Handig om uw chocolademelk, cappuccino, tiramisu enz. af te werken met de juiste hoeveelheid bloemsuiker of cacaopoeder.

vanaf 4 brikken

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

Voedingswaarde per kop (op basis van de ingrediëntenlijst): Energie 265 kcal Vezels Vetten 19,0 g Eiwitten (waarvan) verzadigde vetzuren 7,4 g Zout Koolhydraten 15,5 g (waarvan) suikers 12,9 g

4,1 g 6,1 g 0,4 g

Fristi Rood fruit

Cécémel of Fristi alle melkdranken in brik 1L

Bereiding (5 min.) Alc. Alc. in een steel1 Verwarm de amandeldrink + + pannetje (laat nietAlcoholvrij koken). Halal Halal Alcoholvrij 2 Voeg de stukjes chocolade en het cacaopoeder toe en mix kort. Alc. Alc. + kop. Bestrooi 3 Giet het drankje +in een Sans alcoolSans alcool Halal Halal met de geroosterde amandelschilfers en de geraspte chocolade.

Met uw

Dr. Oetker poedersuikerstrooier

7,59 € -app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

Ontbijt

Groene thee Puur natuur 25 stuks

3,11 €

Twinings alle thee

English Breakfast Tea 50 stuks

4,78 €

-10 %*

op 1 verpakking

-15 %* vanaf 2 verpakkingen

Makkelijk in 3 kleine stukjes te breken!

Nieuw

1,05 € (2,10 €/kg) 1-2-3 breekklontjes witte suiker 500 g

Café Latte le k en vanil in r d r e v a met h Ohne Lactose

Ingrediënten (1 kop) 1/2 dl hete espresso 2 dl haverdrink 1 koffiel. ahornsiroop 1/3 buisje vanille-extract

-15 %*

Zonder gluten

vanaf 2 verpakkingen

Sans gluten

Italian Style 500 g

7,11 € (14,22 €/kg)

Goudmerk 250 Alc. g

+ € (13,98 €/kg) 6,99

Zonder lactose

Zonder gluten

Vegetarisch

Vegan

Alcoholvrij

Sans lactose

Sans gluten

Végétarien

Végane

Sans alcool

Bereiding (5 min.) 1 Verwarm de haverdrink al roerend in een steelpannetje, samen met de ahornsiroop en het vanille-extract. 2 Giet de koffie in een kop en vul aan met de haverdrink. Voedingswaarde per kop (op basis van de ingrediëntenlijst) Energie 107 kcal Vezels Vetten 3,0 g Eiwitten (waarvan) verzadigde vetzuren 0,4 g Zout Koolhydraten 14,4 g (waarvan) suikers 12,2 g

1,6 g 0,7 g 0,2 g

Mok valentijn Love H: 12 cm Ø 8 cm In porselein. Verschillende motieven beschikbaar.

Halal

Alc.

Halal

2,49 €

Makkelijk te openen met één hand (ideaal in de wagen). De dubbele wand van roestvrij staal houdt uw dranken 6 uur warm.

Rombouts alle koffie

-20 %*

op 2 verpakkingen

Amandel geroosterd ongezoet

Verschillende kleuren beschikbaar. Garantie: 3 jaar.

13,95 €

2,65 € Alpro alle plantaardige drinks Amandel, Haver of Kokos 1L

Leifheit Flip isoleerbeker zwart of inox 350 ml Ook beschikbaar in rood, fuchsia, donkerblauw, lichtblauw en kiwigroen. Garantie: 2 jaar omruiling.

17,99 €

vanaf 3 verpakkingen

Havermout Original

2,19 €

Leifheit isoleerkan Columbus 1L

-30 %*

-25 %* vanaf 2 brikken

-30 %* vanaf 8 brikken

Sappige wijnsinaasappelen: de trots van Sicilië

Ook de liefhebbers van wijnsinaasappelen kunnen dit seizoen weer hun hart ophalen. In onze versmarkt liggen tot midden maart lekker sappige exemplaren, geteeld door familiebedrijf Barbera in Sicilië. Al drie generaties lang geven ze de knepen van de citrusteelt door van vader op zoon. Dat levert heerlijke wijnsinaasappelen op: natuurlijk rood, zacht en sappig vruchtvlees en een intense smaak. Met dank aan de Etna “De wijnsinaasappel uit Sicilië is uniek”, steekt teler Alessandro Barbera van wal. “Ons eiland is dan ook een paradijs voor sinaasappeltelers. Zeker in het oosten, in de streek rond de Etna. Onze sinaasappelen groeien letterlijk op de flanken van de vulkaan, een heel vruchtbare bodem. Samen met de overvloedige zon, de optimale hoogte en het aanwezige bronwater voor de irrigatie, is het een ideale locatie om citrusvruchten te telen.” Mooi rood en sappig In tegenstelling tot traditionele, oranje sinaasappelen hebben wijnsinaasappelen een pigment dat hen een felrode of violetachtige kleur geeft. “Ook hier speelt het microklimaat rond de Etna een rol”, zegt Alessandro. “Voor een mooi rode sinaasappel heb je een ideale mix nodig van zon, water, een bodem met veel voedingsstoffen en lage nachttemperaturen.”

beginnen bij het krieken van de dag, rond 6 u. Om de vruchten niet te beschadigen, knippen we ze een voor een los met een klein schaartje. We leggen ze dan voorzichtig in een mand, voor we de sinaasappelen verzamelen in grote kisten.” Uitstekende kwaliteit In het magazijn scheiden enkele vakmannen met de hand de mooie van de beschadigde exemplaren. Na een was- en droogbeurt volgt een tweede kwaliteitscontrole. Alessandro: “Nog dezelfde dag zenden we de wijnsinaasappelen naar België. Alleen zo kunnen we Colruyt en zijn klanten een optimale versheid garanderen.”

De wijnsinaasappelen van Boni Selection zijn moro’s. Alessandro: “Deze soort is heel sappig. Haar smaak doet wat denken aan een mix van rood fruit, zoals bosaardbeien en bosbessen.” Geteeld en geplukt met vakmanschap Alessandro verzorgt de vruchten van zijn 150 hectare grote boomgaard met veel passie. “Doorheen de teeltperiode doen we regelmatig controles op kleur, grootte en smaak. En ook tijdens de pluk staat de kwaliteit van ons fruit voorop. We

Geldig van 29/1 t.e.m. 11/2/2020.

Boni Selection wijnsinaasappelen 3 kg Herkomst: Sicilië.

Met uw

1,98 €/kg

5,95 €

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

Ontbijt

Fruitig ontbijt Kruising tussen een mandarijn en een sinaasappel, met de zoete smaak van de eerste en de frisse zurigheid van de tweede.

Boni Selection mandora's los Herkomst: Cyprus.

1,49 €/kg Citrusvrucht in de vorm van een peer met een gladde, lichtgele schil. Smaakt zoeter dan andere gele citrusvruchten en is lekker uit het vuistje of geperst.

Honey Pomelo los Herkomst: China.

1,39 €/kg Boni Selection ananasstukjes 250 g 7 €/kg

1,75 € Orange zonder pulp

Pink Grapefruit

(2,88 €/L)

(4,28 €/L)

2,59 €

Ontdooien in de koelkast, mixen en klaar!

3,85 €

Tropicana alle fruitsappen 90 cl

-25 %* vanaf 2 flessen

Granini alle fruitsappen 75 cl of 1 L

2,19 €

Boni Selection Smoothie Fruit Mix Aardbei/banaan of Mango/ananas/peer 3,65 €/kg 600 g

2,19 € 23

-app of -kaart en een overzicht van onze winkels vindt u op colruyt.be. Rode Telefoon: 02 345 2345. Vit0320

GOEDKOOPSTE

wijnmakers gebruiken er dezelfde beeld wijngaard of detourage Bordeaux: cabernet druiven als inaankoper

Wijntip

p e r fl e s

sauvignon, cabernet franc en merlot. De charme van deze wijn is dat hij

3,99* €

de kracht van cabernet koppelt aan de soepelheid van merlot. En dat voor een mooie prijs."

Terrefort 2017 A.O.P. Buzet merlot, cabernet sauvignon, cabernet franc fruitig, pittig krachtig, vlezig en fruitig wit vlees, gebraad, gevogelte, zachte kazen nog 2 à 3 jaar

Patrick, wijnaankoper

-20 %* vanaf 6 flessen

korting inbegrepen

3,19 € *

per fles

* + statiegeld: 0,30 €. Deze degustatie is verboden voor jongeren onder de 18 jaar. (art. 6§6 van de wet van 24 januari 1977 betreffende de bescherming van de gezondheid)

Proevertjes van ‘t moment nu in uw winkel Verkozen tot beste koffie van Congo

Koffietip

Als u Kivu-kof fie van Graindor drinkt, dan proeft u een uitzonderlijke smaak. Zijn geh eim? Een unieke combinatie van hoogteligging , bodem en de variëteiten van de koffiebonen . En van de juiste zorg van de telers bij de transformatie van de bessen tot geroosterde koffiebonen.

6,99 € (13,98 €/kg)

Kivu gemalen koffie 500 g >

Evenwichtige koffie met zachte citrustoetsen.

-10 %* vanaf 2 blikken

* 40

Met uw

-20 %* vanaf 4 blikken

-app of -kaart. 1 korting per kasticket. Niet cumuleerbaar.

colruyt.be

V.U.: N.V. Etn./Éts Fr. Colruyt S.A., Edingensesteenweg 196, B-1500 Halle. Aanbiedingen geldig in België, van 29/1 t.e.m. 11/2/2020, zolang de voorraad strekt, indien gekocht per normale hoeveelheden en onder voorbehoud van drukfouten. Sommige artikelen zijn niet in alle Colruyt-winkels beschikbaar. De algemene voorwaarden van de

assortime dit n

"Buzet is een kwalitatief wijngebied in het zuidwesten van Frankrijk, dat bijna grenst aan Bordeaux. De

Ons vakmanschap drink je met verstand Colruyt Laagste Prijzen facebook.com/Colruyt Colruyt Lekker Koken facebook.com/ColruytLekkerKoken.EnCuisine