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Sacs de couchage
Comment habiller Bébé pour dormir ?
Votre bébé dort ? Sentez de temps à autre sa petite nuque. Si c’est chaud et sec, tout va bien ! Si sa nuque est plutôt humide et moite, votre enfant a trop chaud. Il est important de choisir la bonne tenue pour dormir en fonction de la température de la chambre de Bébé. Il fait chaud ? Optez pour un sac de couchage (ou pas de sac du tout) et une tenue légère. Plus il fait froid dans la chambre, plus le sac de couchage peut être chaud, et plus votre enfant peut porter de couches.
Valeur TOG d’un sac de couchage
La valeur TOG sur un vêtement indique sa capacité thermique. Elle est déterminée par des tests en laboratoire et est principalement utilisée pour les sacs de couchage, les couvertures d’emmaillotage et les couettes. Plus le TOG est élevé, plus le vêtement tient chaud. La température de la chambre vous dira le TOG à privilégier.
Quels vêtements de nuit pour votre enfant ?
Sac de couchage d’été ou d’hiver ? Pyjama ? Body à manches courtes ou longues ? Un petit bonnet, des moufles ou des chaussettes en plus ? Bébé a besoin d’être bien emmitouflé pour se sentir bien. S’il fait entre 18 et 19 °C dans la pièce, un sac de couchage de TOG 2,5 fera l’affaire, couplé à un pyama et un body à manches courtes (ou sans body). Si votre bébé dort dans une pièce plus froide ou plus chaude, le schéma ci-dessous vous indiquera comment l’habiller.
Une atmosphère saine
La température idéale de la chambre de votre bébé se situe entre 18 et 20 °C. Mais l’air de la pièce doit également être sain (40 à 60 % d’humidité). Si l’air est trop sec, vous pouvez placer un humidificateur d’air avec hygromètre intégré pour mesurer le taux d’humidité.
Conseil : un nouveau-né n’est pas encore tout à fait capable de réguler sa température corporelle. Sentez sa nuque ou utilisez un thermomètre pour savoir s’il a besoin d’une couche supplémentaire. Après quelques semaines, vous pouvez simplement vous fier à ce schéma.
<16 °C
16-18 °C 18-20 °C 20-22 °C > 22 °C > 24 °C
3.5
3.5 -2.5 2.5 1
ou 1 0.5 0.5
* Le TOG (Thermal Overall Grade) est un indice de chaleur qui se mesure de 0 à 4. Plus le TOG est élevé, plus l’article tient chaud. La valeur TOG est évaluée en fonction de la température de la chambre, et non de l’extérieur.
Un sac de couchage pour chaque saison
Sac de couchage d’été Jules & Odette Légumes écru 70 cm 329874 90 cm 329885
0.5
Sac de couchage d’été Essentials rose moyen 70 cm 220089 90 cm 220090 110 cm 220091 Sac de couchage d’hiver Magic Bag Pady Velvet Blush 60 cm 872676
3 0.5 Sac de couchage d’hiver Royan Old Pink 65 cm 818710 80 cm 818715 Shadow Green 65 cm 818742 80 cm 818843
Sac de couchage d’été Jersey Coral Multi 70 cm 780629 90 cm 818991 110 cm 780651
0.5
0.5
Sac de couchage d’hiver Essentials 70 cm 220098 90 cm 220099 110 cm 220100 bleu
2
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X.X Valeur TOG
