Klaar voor de eerste hapjes!

Vragen over vaste voeding? Na het webinar ‘Vaste voeding voor je baby: zo begin je eraan’ beginnen jij en je kindje vol vertrouwen aan een smakelijk avontuur.

Karolien Raveydts, diëtist en zelf mama stoomt je tijdens een leerrijke sessie helemaal klaar voor de eerste vaste hapjes en papjes.

“Vanaf welke leeftijd laat ik mijn kindje vaste voeding eten? Met welke hapjes begin ik? En pas ik de klassieke methode (eerst met de lepel papjes geven) of Rapley-methode (vanaf 6 maanden meteen zelf stukjes eten) toe? Ouders hebben vaak veel vragen over eten en hun baby”, zegt Karolien. “In het webinar proberen we hen live te helpen en gerust te stellen. Natuurlijk is elk kind verschillend. Voedingsschema’s zijn zeker handig, maar gebruik ze als richtlijn en niet als waarheid. Je kindje onder druk zetten om te eten is nooit goed. Bied de hapjes consistent aan, maar forceer niets.”

3 tips van Karolien, diëtist gespecialiseerd in

kindervoeding

1. Begin met zoete papjes van appels, bananen, perziken en zoete aardappelen, die vallen vaak erg in de smaak.

2. Weigert je baby vaste voeding? Dring niet aan! Tot 12 maanden blijft melk de belangrijkste voeding.

3. Lijkt het alsof je kindje nooit verzadigd raakt? Voeg dan wat vetstof toe aan groentepap of ongezoet meel aan fruitpapjes.