celebración! ¡Este año estamos de
Yolanda Reyes Villar Presidente
Comité de Comunicaciones
Desde el Comité de Comunicaciones
Extendemos un especial saludo de año nuevo a todos ustedes apreciados asociados, directivos, y colaboradores de nuestra gran empresa cooperativa. Esperamos hayan gozado de unas excelentes fiestas decembrinas en compañía de sus seres queridos.
En Coasmedas iniciamos el año con una nueva edición de nuestro boletín Coasnotas, un espacio que nos ha permitido tener constante contacto con ustedes, para que estén al tanto de las actividades sociales, educativas y comerciales que se ofrecen mes a mes en la cooperativa. A ustedes, gracias por haber recibido este canal de comunicación de la mejor manera.
Este nuevo año que empieza lo recibimos llenos de optimismo, vigor y convicción. Sabemos que será una nueva etapa para continuar fortaleciendo nuestra entidad solidaria, la cual está cumpliendo 60 años en el presente año al servicio de los 33 mil asociados y sus familias. Un hecho bastante importante, el cual celebraremos a lo largo del 2022 y será el motivo para ofrecerles a ustedes actividades especiales, premios y miles de sorpresas. Desde este instante, los invitamos a que honremos juntos el legado de lideres, directivos y colaboradores quienes han cimentado la historia de la cooperativa y revivamos el sentimiento de orgullo que nos produce ser parte de la familia Coasmedas.
Aprovecho esta oportunidad, para recordarles que nuestras 22 oficinas a nivel nacional y las 2 oficinas corresponsales en Tunja y Bogotá están a su completa disposición para continuar asesorándolos de manera presencial o también través de nuestros números de contacto: línea azul en Bogotá 5895636, línea nacional 018000 9100492 y Whastapp 305 789 7537.
Deseamos hacer de este boletín de comunicación un espacio cada vez más útil para ustedes, por favor compartan sus recomendaciones y opiniones al correo electrónico comitecomunicaciones@coasmedas.coop .
¡Gracias por seguir siendo parte de nuestra historia, junto a ustedes seguiremos innovando y creciendo! ¡Bienvenido 2022!
Todo lo que debes saber sobre el regreso a clases 100% presencial
Recientemente, los Ministerios de Salud y Educación publicaron la resolución 2157 de 2021, la cual incluye en uno de sus puntos un artículo en el que se establece que a partir del año 2022 deberá haber presencialidad total en el sistema educativo de todo el país. Acá te compartimos tres recomendaciones para aplicar con tus hijos o familiares:
1. Mantener protocolos de bioseguridad: los hábitos de distanciamiento, uso de tapabocas y, en especial, el lavado de manos constante será fundamental mantenerlo para evi-
Recuerda completar el esquema de vacunación de los pequeños antes del ingreso a clase.
tar contagios de gripas comunes o nuevas cepas del virus. Por ello, es importante recordarles a los pequeños que no pueden olvidar estas prácticas.
2. Balance entre lo digital y lo real: luego de haber recibido una educación 100% virtual, los niños y niñas pueden preferir usar los dispositivos todo el tiempo, sin embargo, para estimular su proceso de aprendizaje, los expertos recomiendan crear un balance,
estimular a los estudiantes a que pregunten en clase, lean desde libros e interactúen con sus compañeros.
3. Establecer rutinas: una de las actividades que más genera estrés en los niños son las tareas en casa. Si se les enseña a organizarse mejor, a través del establecimiento de rutinas y tiempos definidos para cada actividad, al cabo de un tiempo terminarán por demorarse menos tiempo y tendrán más espacio para otro tipo de actividades, como el entretenimiento.
¡Feliz regreso a clases!
Fuentes: semana.com / eltiempo.com
Mensajes de los gerentes seccionales
“Agradezco y espero seguir contando con la fidelidad y lealtad de cada uno de mis asociados por muchos años más. Un saludo para todos”.
July Alexandra Prado Aguirre Gerente Seccional Armenia
“En estos 60 años les damos las gracias a cada uno de nuestros asociados por confiar en nuestra cooperativa. Que estos próximos años sean de mucho crecimiento y cercanía con cada uno de ustedes”.
María Victoria Escobar Arango Gerente Seccional Barranquilla
“Hoy quiero brindar un reconocimiento especial de gratitud a todos nuestros Asociados; por su compromiso, por su fidelidad y permanecía en estos 60 años de trayectoria y por hacer posible nuestro modelo solidario”.
Mónica Vargas García Gerente Seccional Bogotá
“Me complace ser parte de esta gran empresa, nuevos retos nos esperan pero estamos preparados para lo que vendrá”.
Sandra Milena Díaz Méndez Gerente Seccional Bucaramanga
“Gracias a todos nuestros asociados por la confianza y el apoyo, permitiéndonos fortalecer el modelo solidario”.
Elisabeth Cetina Vargas Gerente Seccional Cali
“Feliz aniversario y muchos existos, gracias a ti, que como asociado siempre nos has acompañado en este proyecto”.
Angélica Oclassen Gerente Seccional Cartagena
“Gracias por permitirnos ser cómplices en la realización de los sueños y de sus familias durante estos 60 años”.
Jesús David Estévez Salamanca
Gerente Seccional Cúcuta
“Feliz Aniversario 60, a todos ustedes que son la razón de ser de esta bella familia Coasmedista, gracias por confiar y creer en esta su Cooperativa COASMEDAS”.
Anabella Muñoz Delgado Gerente Seccional Florencia
“Un saludo Solidario a todos nuestros asociados. Ustedes vienen construyendo esta gran Cooperativa Coasmedas. Seguimos apoyando los proyectos, sueños y metas de todos nuestros asociados”.
Oscar Alejandro Ramírez Valbuena Gerente Seccional Girardot
“Nuestros primeros 60 años, son un homenaje a ustedes, que como asociados han sido parte importante del crecimiento de su cooperativa Coasmedas. Gracias Por siempre”.
Janed Laguna Aguilar Gerente Seccional Ibagué
“Cordial saludo a todos nuestros asociados; 60 años forjando historia con sentido humano y social nos consolidan como su aliado estratégico en el sector solidario”.
Nubia Estela Villegas Jaramillo Gerente Seccional Manizales
“Felicitaciones por nuestro Aniversario, Gracias por toda la confianza, esfuerzo y dedicación de todos nuestros asociados, Directivos y Empleados”.
Juliana María Álvarez Castellar Gerente Seccional Medellín
“Envío mensaje lleno de amor, alegría y esperanza a todos los Asociados y Funcionarios de COASMEDAS dándoles mi reconocimiento por todo su esfuerzo y dedicación en estos 60 años de experiencias inolvidables”.
Álvaro Miguel Gattás Obeid Gerente Seccional Montería
“A nuestros asociados infinitas gracias por construir a través de estos 60 años, una Cooperativa digna de Admiración y Respeto”.
Bibiana María Perdomo Ortiz Gerente Seccional Neiva
“Por ser nuestra razón de Ser, hoy quiero agradecer su permanencia y compromiso recuerden que estamos para ser parte del cumplimiento de sus sueños, anhelos y metas.”.
María del Pilar Arturo R
Gerente Seccional Pasto
“Gracias a nuestros Asociados que son la razón de ser, por la confianza y el apoyo en estos 60 años”.
Sandra Milena García Páez Gerente Seccional Pereira
“Cumplimos 60 de años de estar siempre presente en cada momento de la vida de nuestros asociados, gracias por permitirnos ser partícipes de tus sueños y proyectos.
Gisela Cecilia Mizger Pantoja Gerente Seccional Sincelejo
“A nuestros asociados mil felicidades, por creer en Coasmedas y en la construcción de un futuro económico y social más justo, más humano y más solidario”.
Sonnia Pinto Rincón Gerente Seccional Sogamoso
“Gracias queridos asociados por su voto de confianza durante estos 60 años, un fraternal saludo, juntos seguimos creciendo”.
Prince Astrid Barboza Gerente Seccional Popayán
“Gracias por ser parte importante de COASMEDAS en estos 60 años, comenzamos una nueva con más beneficios solidarios y financieros para esta gran familia”.
Ana Lourdes Tovar Castro Gerente Seccional Santa Marta
“Gracias por hacer parte de esta gran historia, estamos convencidos que sin tu ayuda nada de esto habría sido posible…un abrazo”.
Maribel Cristina Eusse López Gerente Seccional Valledupar
“Eres Nuestra Razón de Ser, Gracias por siempre Confiar en Nuestra Amada COASMEDAS; Damos gracias por un año más juntos”.
Heidy Caterine Suta Sanabria Gerente Seccional Villavicencio
Es hora de Renovar tu SOAT
Ahora que iniciamos un año nuevo, es necesario renovar tu Seguro
Obligatorio de Accidentes de Tránsito, SOAT . Acá te contamos cómo adquirir el descuento de ley de este seguro:
1.
Si eres propietario del vehículo automotor.
3. 3.
Si tuviste el mismo
2.
Si en 2020 y 2021 no tuviste un siniestro que afectara tu póliza y la renovaste oportunamente.
4.
1. 2. 4.
Si la póliza finaliza su vigencia en 2022.
Así podrás acceder el 10% de descuento de la Ley del SOAT . Este aplica sobre el valor de la prima y no sobre el valor total de la póliza.
Por un 2022 con un estilo de vida más saludable
Establece
la meta:
busca ese punto de equilibrio entre tus responsabilidades y actividades, fíjate metas claras y al- canzables. Sé persistente y disciplinado. Llevar una vida saludable es asunto de todos los días, y los hábitos son justamente eso, repeticiones cotidianas que asumimos. Es cuestión de actitud personal, pues saber y desear no es suficiente para conseguir cambios auténticos.
Haz ejercicio:
realiza cualquier actividad física de forma regular, aquel que más te guste, bien sea caminar, nadar, montar en bicicleta, correr o bailar. Intenta realizarla mínimo tres veces a la semana.
Come mejor:
De manera paulatina, evita los snacks ya preparados.
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Primero tu salud mental:
evita o intenta disminuir las situaciones o las personas que te hacen sentir de mal humor. Por el contrario, busca la manera de reproducir aquellas circunstancias que te hacen sentir bien, feliz, motivado.
Duerme lo suficiente:
Si uno de tus propósitos de año es tener un cuidar de tu salud, cuerpo y mente, estos pasos para lograrlo serán bastante útiles para ti: 11 2 2 3 3
trata de cocinar en casa y evita alimentos procesados para mejorar tu salud. Incluye más frutas y verduras.
la cantidad y la calidad del sueño es muy importante. Se recomienda dormir de 6 a 8 horas por noche y hacer una rutina nocturna que te ayude a mejorar tu calidad de sueño: aléjate del teléfono móvil al menos 30 minutos antes de acostarte, lee un libro, toma una cena ligera o escucha música relajante.
Recuerda:
“La salud es un beneficio que se ofrece con facilidad a aquellos que se esfuerzan por ella.”
Cooperativa de Ahorro y Crédito