¡Felicitaciones! a nuestra feliz ganadora
Yeimy Katherine Quintero Ortiz
Seccional Bucaramanga
Efraín
Gamarra Vergara
Presidente
Comité de Recreación Cultura y Deporte
Liuber
Bravo Velásquez
Secretaria Comité de recreación Cultura y Deporte
Luis Fernando
Anaya Carvajal
Integrante Comité de Recreación Cultura y Deporte
Desde el Comité de Recreación Cultura y Deporte
Hoy llegamos hasta ustedes apreciados asociados y sus familias con el fin de desearles un feliz año nuevo lleno de amor, paz y salud.
El Comité de Recreación, Cultura y Deporte de nuestra Cooperativa fue creado mediante Acuerdo 004 de 2015, producto de la iniciativa de varios delegados que vieron la necesidad de promover la participación de los asociados y sus familias integrándolos por medio de diferentes prácticas deportivas y eventos de diferente índole. En los últimos dos años y debido a la situación de pandemia que estamos viviendo, lo que ha generado incertidumbre, miedo y crisis, este comité se ha convertido en una voz de aliento y esperanza para nuestos asociados y sus familias.
El Comité Nacional se encuentra integrado por tres miembros del consejo, la gerencia general o su delegado y el área de gestión social. A nivel de las seccionales, por dos asociados elegidos en las reuniones informativas anuales, un miembro de la junta de apoyo, el gerente seccional y la gestora social asignada.
En concordancia con el plan estratégico, políticas y programas establecidos para el cumplimiento de la razón de ser de nuestra cooperativa este, desarrolla sus actividades conservando cierta autonomia y supliendose de recursos propios producto de los aportes mensuales que realizan nuestros asociados y los aprobados en diferentes momentos por el consejo de administración, teniendo siempre presente organizar y llegar hasta ustedes con actividades diferentes y variadas segmentando nuestra población y teniendo en cuenta las variables como edad, preferencias, fechas importantes y la idiosincrasia de las regiones en que se encuentra cada seccional. Los invitamos a estar informados de las actividades programadas consultando en sus seccionales y en los diferentes medios informativos de COASMEDAS.
Celebrando en familia cerramos el 2021 llevando a cabo el Gran Bingo Coasmedas. 28 de nuestros asociados fueron los ganadores de diversos premios. Gracias a todos su participación.
NOMBRE
SECCIONAL
Andrea Paola Chacon Suárez Bogotá
Arley Facundo Duarte Cali
Camilo Andrés Lemus Bernal Bogotá
Carlota Alexandra Pozo López Pasto
Carmen Edonilsa Angulo Zapata Bogotá
Daniela Rodriguez Giraldo Armenia
Diego Fernando López Muñoz Cali
Erica Alexandra Hincapie Ortiz MedellÍn
Gilma Saldarriaga Vélez MedellÍn
Heidy Margarita Rodríguez Barr Montería
Javier Mauricio Viveros Mena Bogotá
Juan Carlos Lozano Forero Ibagué
Julio César Oviedo Pérez Cali
Lady Johana Castaneda Restrepo Medellín
Linneth Katerine Bastos Mesa Girardot
Lisandro Antonio Brito Solano Bogotá
Luis Fernando Bernal Melo Girardot
Manuel Eduardo Rey Patino Pasto
María Victoria Pacheco Díaz Bogotá
Mateo Ramírez Osorio Manizales
Nilse María Torrenegra Quevedo Bucaramanga
Mónica Patricia Valle Zapata Montería
Mónica Verona Ortega Cartagena
Nubia Esther Burbano González Pasto
Paula Andrea Borrero Díaz Barranquilla
Yamile Alvarado Rodríguez Cartagena
Yeimy Marcela Oviedo Ibagué
Yeraldin López Henao Manizales
Año nuevo, metas de ahorro nuevas
AAl inicio de cada año, estamos un poco endeudados por las vacaciones, por los regalos de navidad y por esos antojos que nos dan por los precios bajos de los almacenes. Pero, ¿cómo podemos empezar a ahorrar responsablemente desde enero y que el 2022 no nos coja ‘cortos’ de dinero?
Si sabes que eres una persona que se antoja de algunos productos como cigarrillos, paquetes y gaseosas, debes entender que estos gastos reducen considerablemente tu presupuesto.
Recuerda que de 1.000 en 1.000 se llena la alcancía. Destina un dinero para esto, preferiblemente, dentro de tu mercado mensual.
Acaba con esos avances en las tarjetas de crédito
Realiza un listado de las deudas que quedaron del año anterior
Escribe todas tus deudas y coloca los plazos de pago, con eso ya tienes un aproximado del presupuesto que destinarás cada mes para cumplir con tus obligaciones. Con ello controlarás tus gastos y sabrás que cantidad de dinero, aunque sean 100 pesos, podrás ahorrar.
No hagas gastos innecesarios, por cumplir antojos a corto plazo
Encuentra la mejor opción para ahorrar, sino te gusta hacerlo voluntariamente
Recuerda que como asociado a Coasmedas cuentas con un portafolio completo de servicios en ahorro que podrás usar para generar rendimientos, mantener tu dinero seguro y no gastar innecesariamente. Define un monto y conversa con uno de nuestros asesores comerciales, para empezar a ahorrar.
Solicitar créditos para todo no es una buena manera de ahorrar. Usa esta herramienta para gastos imprevistos, como el daño de un electrodoméstico o en alguna parte del inmueble. Si los usas como un flujo de caja adicional, recuerda que al final terminarás pagando más por el monto inicial solicitado.
Guarda tus cesantías para algo realmente importante
Al vernos colgados con las deudas, usamos las cesantías de nuestros años de trabajo para pagarlas. Mantén ese colchón de dinero para una inversión o cuando te quedes sin trabajo, recuerda que nada es para siempre.
Volver a la rutina laboral, sin fracasar en el intento
Sabemos que después de unas merecidas vacaciones, regresar al trabajo es una cuestión complicada. Sin embargo, con esta serie de consejos podrás retornar a tu vida laboral de una manera fácil y motivadora.
Escribe objetivos laborales alcanzables
Muchas veces, cuando empezamos un nuevo año intentamos llegar motivados, con el fin de proponer y hacer nuevas cosas, sin embargo, no concretamos demasiado porque nos proponemos objetivos muy ambiciosos. Traza metas alcanzables, que sean de corto plazo y que te lleven a algo más grande, de esta manera cumplirás con tus labores diarias y sentirás que el año empieza de manera positiva.
Escribe los pendientes que quedaron del año anterior y hazlos prioridad
A finales de diciembre tendemos a dejar parte del trabajo que debemos hacer para enero. Redacta esos pendientes antes de llegar a la oficina y coloca fechas tentativas de corto plazo, con eso cuando finalices esas tareas, podrás concentrarte de lleno en lo que trae un nuevo año de trabajo.
Realiza tus pausas activas
Aunque somos conscientes de la importancia que tienen los descansos en el trabajo para estirar, aliviar el esfuerzo de la vista o tomar un café, preferimos trabajar durante largos periodos para cumplir los objetivos. Levántate cada tres horas de tu silla; realiza estiramientos; si tienes una terraza o una buena vista, obsérvala por un rato; o conversa con algún compañero sobre otras temáticas. Estos consejos te ayudarán a no sentir tanto cansancio, y más después de haber dormido tanto en vacaciones.
Organiza tus espacios de trabajo
Lo que queda del año anterior antes de salir de vacaciones, muchas veces no está ordenado cuando regresas a tu sitio de trabajo. Ordena tus papeles importantes; recicla o bota lo que ya no sea necesario; organiza tus archivos en el computador para encontrarlos más fácilmente. También, puedes traer otro tipo de objetos, como un planeador personalizado o un calendario actualizado para no perder de vista lo importante.
EDICIÓN FEBRERO DE 2022
Bogotá D.C, COLOMBIA
Consejo de Administración:
Jeovanni Ernesto Suarez Palacio (Pereira) Presidente
Luis Torres Castro (Bucaramanga) Vicepresidente
Luis Fernando Anaya Carvajal (Villavicencio) Secretario
Consejo de Administración:
Yolanda Reyes Villar (Bogotá)
Ana Delina Pabón Lizarazo (Bucaramanga)
Efraín Eliécer Gamarra Vergara (Cartagena)
Diego Rodríguez Jaramillo (Bogotá)
Liuber del Carmen Bravo Velásquez (Montería)
Miguel Darío Martínez Vélez (Pasto)
Suplentes:
Jerry Steve Hawkins Davis (Cúcuta)
Edgar David La Rotta García (Ibagué)
Francisco José Otoya Castrillón (Popayán)
Junta De Vigilancia:
Elmer Díaz Ramírez (Girardot)
Duerme temprano los primeros días
Cuando estamos de vacaciones no tomamos los descansos necesarios, ya que algunas veces vamos a otro lugar del mundo o estamos compartiendo con la familia. Es importante que en esos primeros días laborales, puedas dormir como debe ser, entre siete y nueve horas al día, para que cuando estés en la oficina, no sientas que el tiempo pasa como una eternidad.
Aura Stella Torres Cifuentes (Bogotá)
Ramiro José Sánchez Vergara (Montería)
Suplentes:
Rafael Enrique Llamas Cano (Cartagena)
Rolando Enrique Escorcia Caballero (Santa Marta)
Gerente General:
Carlos Herrán Perdomo
Comité Editorial:
Yolanda Reyes Villar
Presidenta Comité de comunicaciones
Carlos Herran Perdomo
Gerente General
Laura Hernandez Jaimes
Coordinadora de Gestion Social
Diagramación e impresión:
Signo Empresarial S.A.S
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