Boletín Coasnotas - Edición 37

Este 2024 construimos nuestros sueños paso a paso

Edición | Enero de 2024 BOLETÍN DIGITAL

tunidades llegan cargadas de desafíos que debes superar de manera positiva al iniciar esta nueva jornada.

El inicio de clases es una buena oportunidad para comenzar a hacer cambios en la rutina diaria, organizarte para lograr un buen desempeño académico y manejar el tiempo de manera adecuada.

¿Deseas comenzar con el pie derecho tu inicio de clases?

Coasmedas te trae los siguientes consejos:

1.

Tiempo de descanso.

un

exitoso consejos

para regreso a clases 5

¿Tuviste unas buenas vacaciones? ¿Tomaste unos días libres? ¿Disfrutaste de un merecido descanso? Felicitaciones de verdad que es tu recompensa luego de meses de estudio y sacrificio. ¡Te lo mereces!

Pero… es hora, de volver a la realidad.

Comienzas un nuevo año académico y con él vienen nuevos retos y oportunidades para crecer profesional y personalmente. Estas opor-

Durante las vacaciones tendemos a distorsionar nuestros horarios de descanso. Es importante retomar una rutina de sueño en la que puedas descansar de 6 a 8 horas ininterrumpidas. De esta manera el cerebro se regenera y tendrás un mejor rendimiento.

Cuida tu salud

Visita tu médico, realízate todos los chequeos médicos que sean necesarios, con el objetivo de verificar que te encuentres bien de salud para comenzar tu año escolar o semestre académico, saludablemente.

2. 3.

Mantén una buena alimentación.

Una nutrición saludable es fundamental para lograr un buen desempeño académico. Es necesario que tengas

2

una nutrición balanceada donde se incluyan todos los grupos alimenticios y sus porciones requeridas. No olvides hidratarte constantemente, lleva siempre contigo un termito o botella de agua.

4.

Cuida tu salud financiera.

Establece un presupuesto para gastos escolares, realiza una lista de los materiales que necesitas y haz un inventario de las que ya tienes, esto podría ayudarte a economizar. Organiza tu presupuesto para gastos de gasolina o transporte, alimentos y otros gastos que puedan surgir. Mensualmente lo puedes ir reajustando, esto te ayudará a tener el control de tus finanzas. No olvides incluir en una parte de tu presupuesto AHORRAR, puedes hacerlo con Coasmedas.

5.

Crea buenos hábitos.

Planifica tu día realizando un horario donde desgloses tus clases, tus actividades extracurriculares, horario de trabajo (de tenerlo), actividades recreativas, compromisos familiares, etc.

• Establece un horario diario para cada tarea, incluyendo separar tiempo para alimentarte, aseo personal y descanso.

• Fija un horario adecuado para estudiar.

• Crea rutinas reales que puedas lograr diariamente.

• Respeta tu propio horario, esto es disciplina.

Ten presente que alcanzar las metas académicas es fundamental para tener un buen balance a fin de año. El colegio y la Universidad son lugares en los que conocerás personas con tus mismos intereses, compartirás tu conocimiento y recibirás enseñanzas que van más allá del salón de clases.

Disfruta esta etapa de tu vida y aprovecha la oportunidad de aprender nuevas cosas.

EDICIÓN ENERO DE 2024 - ISSN 23462337

Bogotá D.C, COLOMBIA

Miguel Darío Martínez Vélez (Pasto)

Presidente

Edgar David La Rotta García (Ibagué)

Vicepresidente

Jeovanni Ernesto Suárez Palacio (Pereira)

Secretario

Consejo de Administración:

Yolanda Reyes Villar (Bogotá)

Ana Delina Pabón (Bucaramanga)

Gustavo Almario Mayor (Neiva)

Liuber Bravo Velásquez (Montería)

José Luis Cuadros Univio (Sogamoso)

Luis Fernando Anaya Carvajal (Villavicencio)

Suplentes:

Angela María Buritica Tobón (Armenia)

Jonny Arturo Fernández Ramírez (Popayán)

Álvaro Barrios León (Cartagena)

Junta de Vigilancia:

Rolando Escorcia Caballero (Santa Marta)

Presidente

Elmer Díaz Ramírez (Girardot)

Vicepresidente

Jerry Steve Hawkins Davis (Cúcuta)

Secretario

Suplentes:

Luz Mery Ospina Zapata (Medellín)

Aura Stella Torres Cifuentes (Bogotá)

Fredy Geney Cortes Montealegre (Ibagué)

Gerente General:

Carlos Herrán Perdomo

Comité Editorial:

Yolanda Reyes Villar

Presidente del Comité de Comunicaciones

Carlos Herrán Perdomo

Gerente General

Laura Hernández Jaimes

Coordinadora de Gestión Social

Diagramación:

Signo Empresarial S.A.S

¡Recuerda que cada día es una nueva oportunidad para crecer y alcanzar tus sueños!

Boletín Coasnotas es una publicación de Coasmedas Cooperativa de Ahorro y Crédito

Dirección general Bogotá:

Cra 67 # 100 - 20 Torre 2

www.coasmedas.coop

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Posteriormente podrás validar tus etapas de desarrollo, las cuales serán asignadas de acuerdo con los resultados anteriores.

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Luego de haber realizado estos pasos, podrás recibir beneficios y acompañamiento especial diseñado para potenciar tu emprendimiento o idea de negocio.

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Realiza tu presupuesto personal y empieza el año nuevo ahorrando

¿Cómo está tu situación financiera? Tener el control de tu economía personal es un camino indispensable para vivir según tus propósitos del 2024.

Pasos para elaborar un presupuesto

¿Cómo distribuyes tu dinero? ¿Puedes enumerar en qué lo gastas? ¿Qué porcentaje de tus ingresos se van en pagar deudas? ¿Identificas los gastos innecesarios y los eliminas para poder ahorrar dinero?

Descarga esta plantilla de presupuesto personal, porque este año SÍ tendrás organizadas tus finanzas.

¿Qué es un presupuesto personal?

Un presupuesto personal es la planeación de tus ingresos y egresos en un periodo de tiempo determinado. Elaborarlo cada mes te aportará inteligencia financiera, es decir, te permitirá tomar decisiones informadas sobre lo que recibes y lo que inviertes cada día.

¿Por qué es importante llevar tu presupuesto personal?

• Te permite planificar en qué usarás tu dinero

• Desarrollarás estrategias para rendir mejor el dinero.

• Identificarás gastos innecesarios para eliminarlos.

• Podrás pagar a tiempo tus deudas.

• Definirás un plan de ahorro con Coasmedas

¿Cómo hacer mi presupuesto personal?

El presupuesto personal te permitirá conocer de manera clara los recursos totales con los que cuentas, junto con las obligaciones que debes cumplir.

El primer paso es ubicar las siguientes categorías:

• Ingresos totales. Suma tu salario, luego de descuentos. Incluye los ingresos por trabajos adicionales o independientes, alquileres y cualquier otro que sume dinero.

• Gastos básicos. Calcula cuánto gastas en promedio en comida, aseo, vivienda, transporte, servicios, seguros, impuestos, y otros.

• Incluye tus deudas, ya que son una obligación a la que le debes dar siempre prioridad.

• Otros gastos. Si en los próximos días necesitas hacer una reparación en casa, o del carro, inclúyelo con anticipación.

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AQUÍ

Puedes destinar una cantidad dinero fija al mes o quincena, para tener un fondo de imprevistos.

• Ahorro. Una de las formas de ahorrar dinero, es guardar una cantidad fija. En este tema Coasmedas es tu aliado.

¡Hacer esto es fácil! Lo complejo es gestionarlo.

Coasmedas te brinda algunos consejos para que lo realices:

1. Realiza tus cálculos con total sinceridad.

2. Llevar un registro de gastos. De esta manera sabrás con precisión en qué gastas el dinero. Escribe absolutamente todo, hasta las compras más pequeñas o los denominados gastos hormiga.

3. Sigue el presupuesto al pie de la letra. No te salgas del plan y mucho menos lo alteres.

4. Revisa el histórico, para saber si la planificación está dando resultados, mes a mes y compara tus gastos cada mes que va pasando.

5. Aprovecha para hacer ajustes, disminuye lo que gastas en compras innecesarias;

puedes ahorrarlo o amortizar deudas.

6. Debes tener las deudas súper claras, así podrás asignar la cantidad de dinero necesaria para las cuotas, sin atrasarte.

7. Destina un monto para ahorrar, así sea pequeño.

8. Calcula la capacidad de endeudamiento: si surge un imprevisto y necesitas, por ejemplo, solicitar un crédito podrás saber hasta cuánto endeudarte, porque conoces tu situación económica.