Almada Desporto - Época 2014/2015

DESPORTO

Informações Departamento de Ação Desportiva tel. 212 508 820 dadesportiva@cma.m-almada.pt

Almada

DESPORTO

Desporto

Rede de Equipamentos Municipais Oferta Desportiva do Concelho

DCOM-CMA | set 2013

DCOM - CMA | set 2014

www.m-almada.pt

1

Época 2014/2015

Almada está em forma Almada transformou-se, nos últimos 30 anos, num concelho de Desporto. Os atuais índices de prática desportiva estão acima dos níveis nacionais, aproximando-se dos índices de referência europeus.

A rede municipal de equipamentos desportivos foi construída de uma forma sustentada em diferentes locais do território, com o objetivo de responder às necessidades da população. Incluem-se aqui o Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada”, que é o principal polo desportivo do concelho, mas também o Estádio Municipal José Martins Vieira, os três Complexos Municipais de Piscinas (Caparica, Charneca de Caparica e Sobreda), a Pista Municipal de Atletismo ou os três pavilhões municipais (Costa da Caparica, Charneca de Caparica e Laranjeiro).

Associados a todos estes equipamentos desportivos e com o objetivo de permitir o acesso de todos os munícipes à prática desportiva regular, o Município de Almada, envolvendo juntas de freguesia, clubes, coletividades e outras entidades privadas, promove, ao longo do ano, vários programas como o Almada Mexe Comigo, o Troféu Almada – Festa do Desporto, o Alma Sénior, as Escolinhas do Desporto, o Plano de Desenvolvimento de Xadrez ou o Special Ludus (destinado a pessoas portadoras de deficiência).

Com uma frente atlântica com 13 quilómetros de praias, consideradas entre as melhores do mundo e com uma água que é classificada como “excelente”, o Concelho distingue-se igualmente pela aprendizagem e prática dos desportos de ondas, nomeadamente o Surf que é já uma das marcas de Almada.

Além disso, destaque para o apoio financeiro que o Município tem atribuído aos clubes e coletividades, ao abrigo do Regulamento Municipal de Apoio ao Movimento Associativo, para melhoria das condições de trabalho e de treino e das instalações desportivas.

Junte-se a nós e mantenha-se em forma!

O PRESIDENTE DA CÂMARA MUNICIPAL Joaquim Estêvão Miguel Judas 2

Benefícios da atividade física A atividade física e a prática desportiva são essenciais para a nossa saúde e bem-estar.

São um dos pilares para um estilo de vida saudável.

A prática regular de atividade física e o desporto beneficiam, física, social e mentalmente, toda a população, homens ou mulheres, de todas as idades, nomeadamente: - Reduz o risco de morte prematura; - Reduz o risco de morte por doença cardíaca; - Reduz o risco de diabetes; - Reduz o risco de hipertensão arterial; - Reduz o risco de cancro de cólon; - Reduz sentimentos de depressão e ansiedade; - Auxilia o controlo do peso; - Mantém saudáveis os ossos, os músculos e as articulações; - Promove bem-estar psicológico.

Índice ÍndiceRede de equipamentos desportivos municipais

4

Estádio Municipal José Martins Vieira

4

Complexo Municipal dos Desportos

5

Complexo Municipal de Piscinas - Charneca

6

Complexo Municipal de Piscinas - Sobreda

6

Complexo Municipal de Piscinas - Caparica

6

Pista Muicipal de Atletismo

7

Pavilhão Municipal - Costa da Caparica

7

Pavilhão Municipal - Charneca

7

Pavilhão Municipal - Laranjeiro

7

Oferta desportiva nos equipamentos municipais

8

Atividades aquáticas

10

Atividades gímnicas, fitness e dança

13

Sala de exercício

17

Desportos de combate e artes marciais

18

Desportos de raquete

20

Desportos coletivos

21

Programas municipais de promoção da atividade física

22

Almada Mexe Comigo

22

Alma Sénior

24

Troféu Almada - Festa do Desporto

26

Escolinhas de Desporto

27

Desenvolvimento de Xadrez - PDX

27

Special Ludus

27

Oferta desportiva associativa e dos parceiros privados

28

Contactos clubes

30

Contactos desportos de ondas

36

3

Rede de

Equipamentos Desportivos Municipais Rede de Equipamentos Desportivos Municipais

Estádio Municipal José Martins Vieira Clube Desportivo da Cova da Piedade

4

Inaugurado em setembro de 2005, este estádio localizase junto ao Parque da Paz, na Cova da Piedade. Está equipado com um campo para competições com relvado sintético e um campo de treinos, que funciona como um recinto alternativo, espaço privilegiado para as “escolinhas” de futebol.

Avenida Dr. Henrique Barbeitos – Cova da Piedade Tel.: 212 592 440 Fax.: 212 594 010

O Clube Desportivo da Cova da Piedade é o clube residente do Estádio Municipal José Martins Vieira.

Clube Desportivo da Cova da Piedade Largo 5 de Outubro, 53 – Cova da Piedade Tel.: 21 276 55 51 Fax.: 21 276 55 51 covapiedade@portugalmail.pt

Coordenadas GPS 38° 39’ 56.064” N 9° 9’ 41.278” W

Rede de Equipamentos Desportivos Municipais

Complexo Municipal dos Desportos ‘Cidade de Almada’ Complexo Municipal dos Desportos ‘Cidade de Almada’ Esta instalação é o polo central da rede de equipamentos desportivos municipais.

Inaugurado em 1992, o Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada” oferece um vasto e diversificado leque de atividades para a prática desportiva. Aqui encontra um espaço agradável para a prática desportiva, quer na vertente de utilização livre, quer na vertente enquadrada e acompanhada por técnicos credenciados. É dado um crescente relevo à dimensão familiar, proporcionando atividades integradas para todas as idades.

Possui uma nave desportiva central com 48m X 30m

com capacidade para quatro mil espetadores, 3 ginásios, 1 piscina com 1 tanque de 25m X 12.5 m e 2 tanques de aprendizagem, 2 campos de Squash e 1 sala de desportos de combate. Este espaço permite a prática de cerca de 40 modalidades, entre atividades aquáticas, gímnicas, fitness, dança, squash, musculação, desportos de combate, basquetebol, futsal e muitas outras.

No exterior existem 4 campos de ténis e uma parede de batimentos, envolvidos por uma área verde, propícia para o lazer, onde se destacam os lagos e o monumento ao Associativismo Popular.

Alameda Guerra Junqueiro – Feijó Tel.: 212 587 100 Fax: 212 587 170 div.infradesportivas@cma.m-almada.pt Coordenadas GPS 38° 39.411’ N 9° 09.636’ W

5

Rede de Equipamentos Desportivos Municipais

6

Complexo Municipal de Piscinas Charneca de Caparica

Complexo Municipal de Piscinas Sobreda

Complexo Municipal de Piscinas Caparica

Este complexo localiza-se junto ao Parque Aventura, uma grande zona verde na Charneca de Caparica.

Possui uma piscina com seis pistas (25m x 12,5m) e um tanque de aprendizagem com cinco pistas (12,5m x 10m). Está ainda equipado com rampa de acesso para indivíduos portadores de deficiência.

Este equipamento desportivo possui uma piscina com 6 pistas (25m x 12,5m) e um tanque de aprendizagem com quatro pistas (12,5m x 6m).

Localiza-se em Vale Figueira, na Sobreda, junto ao Parque Multiusos e ao Pavilhão Desportivo da Escola Secundária Daniel Sampaio.

Os indivíduos portadores de deficiência têm o acesso à água facilitado através de uma cadeira hidráulica.

É o mais recente complexo de piscinas, aberto em setembro de 2012. É constituído por uma piscina com seis pistas, com 25m x 12,50m, e um ginásio com uma área de 213 m2 O edifício integra o Centro Cívico da Caparica, que inclui a Biblioteca Municipal Maria Lamas, o Monumento à Multiculturalidade e um Parque Urbano.

Rua Eugénio Salvador, Quintinhas – Charneca de Caparica Tel.: 212 964 220 piscinamunicipalcharneca@ cma.m-almada.pt

Quinta do Bom Retiro, Vale Figueira – Sobreda Tel.: 212 549 370 piscinamunicipalsobreda@ cma.m-almada.pt

Rua do Moinho ao Raposo – Caparica Tel.: 211 926 760 piscina.caparica@cma.m-almada.pt

Coordenadas GPS 38° 36.637’ N 9° 11.093’ W

Coordenadas GPS 38° 38.245’ N 9° 10.828’ W

Coordenadas GPS 38° 40’ 9.168” N 9° 11’ 29.536” W

Pavilhões Municipais Costa da Caparica, Charneca de Caparica e Laranjeiro

Situada na freguesia da Sobreda, a Pista Municipal de Atletismo beneficia de uma agradável envolvente campestre.

Este equipamento foi inaugurado em novembro de 1997 e é dotada de um campo relvado natural e uma pista de tartan com 6 corredores, 2 caixas de saltos, 1 zona de lançamentos e uma área de serviços e balneários.

Situados em diferentes freguesias do Concelho de Almada, os pavilhões municipais estão equipados com uma nave desportiva com 44m X 26m, 8 balneários e uma área de serviços.

Estes pavilhões estão dotados de condições físicas e materiais para se poder praticar diversas modalidades como: Futsal, Basquetebol, Andebol, Patinagem, Corfebol, Badmínton, entre muitas outras.

Rua Quinta da Várzea, Vale de Figueira – Sobreda Tel.: 212 537 579

Pavilhão Municipal da Costa da Caparica/EB 2, 3 da Costa da Caparica Rua João Lopes – Costa da Caparica - Tel.: 212 911 189 / 212 911 197 Coordenadas GPS 38° 38.902’ N 9° 14.053’ W

Coordenadas GPS 38° 38.791’ N 9° 10.543’ W

Pavilhão Municipal da Charneca de Caparica/EB Integrada 1, 2 e 3 da Charneca de Caparica - Praceta Frederico de Freitas – Charneca de Caparica - Tel.: 212 972 591 Coordenadas GPS 38° 36.288’ N 9° 10.990’ W

Rede de Equipamentos Desportivos Municipais

Pista Municipal de Atletismo

Pavilhão Municipal do Laranjeiro/Escola Secundária Prof. Ruy Luís Gomes Rua Raúl Proença – Laranjeiro - Tel.: 212 972 591 Coordenadas GPS 38° 39’ 2.643” N 9° 8’ 52.358” W

7

8 X

Piscina Sobreda X X X X X X X X

Piscina Caparica X X X X X X X X

Pavilhão Costa

Pavilhão Laranjeiro

Pavilhão Charneca

Pista de Atletismo Hip Hop

X

X

Kizomba

X

Cycle

X

X

GAP

Deepwater

X

X

Aerokick

Hidroginástica

X

X

Aeróbica

Hidrobike

X

X

ABS/Alongamentos

Pré e Pós-Parto

X

X

Natação Terapêutica

Natação Livre Familiar

X

Piscina Charneca Ginástica aquática

Natação Livre

Complexo Desportos Mergulho Livre em apneia

Ensino Natação

Instalação Natação para Bebés

Atividade

Equipamentos Municipais Oferta desportiva nos

X X X X X X X X X X

X X

X X

KidsGym TeensGym Pilates Lift Manutenção Power Mix Power Fit Step Zumba 3B Fit & Mix Cardiofitness/Musculação Judo Karate Krav Maga Tai-Chi Yoga Ténis Squash

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X

X X X X X

X X

X X

Ténis de Mesa

Rugby

Patinagem

Futsal

Basquetebol

Atletismo

Andebol

Ballet

X X

X

X

9

Atividades

aquáticas Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Natação para Bebés

Natação Livre

Ensino de Natação

Natação Livre Familiar

Natação para Bebés Programa dirigido a bebés dos 6 aos 48 meses, onde a participação dos pais é elementar e fulcral na sua adaptação ao meio aquático.

Natação Livre Programa dirigido a todos os utentes que já dominem o meio aquático.

Ensino de Natação Aulas de natação para crianças a partir dos 4 anos. As classes estão divididas em 4 níveis de adaptação ao meio aquático até aos 15 anos e em 2 níveis a partir dos 16 anos.

Destinatários bebés dos 6 aos 48 meses.

Destinatários crianças a partir dos 4 anos

10

Natação Livre Familiar Programa sem orientação, onde o pai/mãe ou outro acompanhante podem usufruir com os mais pequenos (até aos 14 anos) de uma forma lúdica utilizando o material pedagógico e o espaço destinado.

Destinatários qualquer interessado

Natação Pré e Pós Parto

A água proporciona à grávida benefícios de ordem física, pois possibilita a realização de exercícios específicos que poderão contribuir positivamente para o parto.

Constitui, simultaneamente, um excelente meio de recuperação e restabelecimento através da tonificação e fortalecimento da parede abdominal.

Destinatários grávidas até aos 7 meses e puérperas a partir do 2º mês

Hidroginástica

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Hidro Bike (Bicicleta na Água)

Mergulho livre em apneia

Deepwater Hidro Bike Promove de uma forma divertida tanto o trabalho cardiovascular como o trabalho de força localizado, através de sequências de exercícios ritmados com diferentes intensidades. É uma atividade completa porque para além dos membros inferiores, também são solicitados os membros superiores e a musculatura profunda do tronco.

Hidroginástica Programa de condição física que inclui exercícios do tipo aeróbico e exercícios para o desenvolvimento da resistência muscular localizada, força muscular e flexibilidade, realizados dentro de água.

O desafio passa por manter uma apneia que possibilite ao praticante percorrer a maior distância, atingir a maior profundidade ou estabelecer o maior tempo possível submerso.

Deepwater Programa de condição física do tipo aeróbico realizado na parte funda da piscina, com ou sem cinto flutuador.

Destinatários Hidro Bike Dos 15 anos aos 60 anos.

Contra-indicado para pessoas com problemas de coluna e problemas cardiovasculares.

Destinatários Hidroginástica e Deepwater qualquer interessado, com idades entre os 15 anos e os 60 anos

Destinatários qualquer interessado

11

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Ginástica aquática

Natação Terapêutica Hidroterapia

Programa dirigido á população acima dos 55 anos, utiliza sequências de exercícios ritmados de baixo impacto, aproveitando as características da água em intensidades mais baixas que os programas de Hidroginastica e Deepwater.

Destinatários mais de 55 anos

12

Programa dirigido a pessoas que necessitam do meio aquático para ajudar na recuperação e reabilitação, com o acompanhamento de técnicos profissionais.

Natação terapêutica Programa que tem como objetivo prioritário a luta contra as degenerações próprias de doenças e alterações que ocorrem na idade adulta.

Hidroterapia I e II Programa dirigido a todos os utentes que necessitam do meio aquático para ajudar na recuperação e reabilitação de lesões crónicas ou não, através do acompanhamento de técnicos profissionais no campo da reabilitação.

Destinatários maiores de 15 anos. A admissão é feita segundo atestado médico descritivo

Atividades

ABS/Alongamentos

Aeróbica

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

gímnicas, fitness e dança GAP Hip Hop Aula dividida em dois segmentos. O primeiro é dedicado aos músculos do abdómen e braços. O segundo segmento de aula é dedicado ao treino da consciência postural, assim como à realização de exercícios que promovam o aumento da flexibilidade, mobilidade e correção de maus hábitos posturais.

Destinatários qualquer interessado

Modalidade que promove o trabalho cardiovascular através de coreografias onde predominam os movimentos de baixo/médio impacto. Visa a melhoria da aptidão física em geral e dos sistemas cardiovascular e respiratório em particular.

GAP Aula com uma componente cardiovascular cuja dinâmica possibilita a queima de calorias. São realizados exercícios específicos para tonificação dos Glúteos, Abdominais e Pernas (GAP).

Destinatários maiores de 12 anos

Destinatários maiores de 12 anos

Hip Hop Modalidade de dança cujas coreografias são construídas sobre músicas de estilo Hip Hop e R&B, incorporando elementos de Street Dance.

13

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Cycle

Kizomba

Ballet Kid’s Gym Teens Gym

Aula realizada com bicicletas indoor que traduz várias experiências, desde um treino inicial da subida a uma montanha, ao treino intervalado intensivo ou extensivo. Cada aula termina com um segmento localizado dirigido sobretudo para os membros superiores, bem como rotinas de alongamento e de relaxação.

Destinatários maiores de 15 anos

14

Estilo de dança africana originária de Angola. Os passos de dança acompanham o compasso musical conduzindo a uma harmonia do corpo entre o par na execução de movimentos cadenciados e rítmicos. É uma dança vivida de sensações, de ritmos e de diversão. Durante as aulas são ensinados variadíssimos passos e técnicas de Kizomba, bem como composição coreográfica e relação entre o par.

Ballet Dança muito especial que, além de fisicamente exigente, transporta os alunos para o mundo da fantasia.

Hip Hop infantil crianças dos 5 aos 12 anos

Destinatários Ballet e Kid’s Gym crianças dos 4 aos 12 anos

Destinatários DV e HH maiores de 12 anos

Destinatários Teens Gym maiores de 12 anos

Kid’s e Teens Gym Aulas de aprendizagem da ginástica.

Contribui para a melhoria da condição física e da saúde das crianças e jovens.

Manutenção

Lift

Pilates Técnica de exercício de força, flexibilidade e equilíbrio.

Modalidade que contribui para o alívio de dores ou tensões musculares.

Lift Treino baseado em movimentos simples e precisos, executados com barras e discos ao som de música. Permite um treino completo do corpo e uma adaptação da sua intensidade ao nível do aluno.

Destinatários Pilates maiores de 12 anos

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Pilates

Power Mix Power Fit

Aulas que possibilitam a realização de um trabalho predominantemente cardiovascular, através de movimentos de baixo impacto.

A Ginástica de Manutenção tem como principal característica o exercício generalizado, uma vez que todos os grupos musculares são solicitados de forma a não se atingir uma fadiga excessiva.

Power Mix Aula com elevado nível de exigência, treino funcional de alto rendimento, ideal para quem gosta de desafios.

Destinatários maiores de 12 anos

Destinatários maiores de 15 anos

Power Fit Aula de elevado nível de exigência cardio-funcional.

O treino aeróbico e localizado é realizado numa sincronização de exercícios com barras e pesos e onde os ritmos e a música dão o mote para a exercitação.

Destinatários Lift maiores de 15 anos

15

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Step

Atividade que utiliza uma plataforma - o Step - onde se promove um trabalho cardiovascular e sobre a qual se executam coreografias originais.

São trabalhados os grupos musculares localizados, com especial incidência nos membros inferiores.

Destinatários maiores de 12 anos

16

Zumba

3B

Zumba Tonning

Fit & Mix

Zumba Aula divertida que consiste numa mistura de fitness com dança. A combinação de ritmos rápidos com lentos permite um trabalho de cardiofitness e um trabalho localizado tonificando todo o corpo.

3B Atividade onde se trabalham os glúteos. Com uma mistura de ritmos musicais efectua-se um trabalho específico e localizado dos músculos dos membros inferiores.

Zumba Tonning É uma aula de condicionamento físico, combinada com o uso de materiais, Tonning Sticks e halters que dão ritmo ao mesmo tempo que é desenvolvida a força nas zonas alvo.

Fit & Mix Modalidade que consiste na junção, numa só classe, das várias atividades mais representativas do fitness: aeróbica, step, localizada, zumba, zumba Tonning e alongamentos, funcionando em regime rotativo.

Destinatários Zumba maiores de 14 anos

Destinatários 3B maiores de 16 anos

Destinatários Zumba Tonning maiores de 16 anos

Destinatários 3B Fit & Mix qualquer interessado

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Sala de Exercício Cardiofitness e Musculação

O Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada” oferece um espaço específico para atividade física que inclui diversos equipamentos de treino cardiovascular e treino de força.

Na sala de exercício a atividade é orientada com base em objetivos previamente definidos com os utentes, após a realização de uma primeira avaliação da sua condição física.

Destinatários maiores de 16 anos

17

Desportos de

Combate e artes marciais Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Judo

Atividade que tem como intuito formar e educar o indivíduo, através do ensino de técnicas de luta e combate em pé (projeções), e no solo (imobilizações, chaves e estrangulamentos).

O judo permite um grande desenvolvimento das qualidades físicas do praticante.

Destinatários maiores de 5 anos

18

Karaté

Krav Maga (combate de contacto)

Modalidade que promove o bem-estar, a segurança, a acção, o respeito e a amizade, com suporte numa forte componente de disciplina. Utiliza métodos de aperfeiçoamento e defesa pessoal, baseados no ensino e aprendizagem de técnicas de prenssão com os membros superiores e inferiores.

É um sistema de combate corpo a corpo eclético, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra golpes, armas e bastões.

Destinatários maiores de 5 anos

Destinatários maiores de 12 anos

Tai-Chi

Yoga

Arte marcial de origem chinesa que evoluiu de uma técnica de defesa pessoal para uma arte com fins terapêuticos. Promove o relaxamento das tensões do corpo, permite acalmar a mente, melhorar a saúde, contribuindo para aumentar a longevidade.

Modalidade que leva os praticantes a conhecerem o seu corpo e pensamento, proporciona uma preparação física, psicológica e emocional excelente. Melhora a capacidade de controlar o sistema nervoso, diminuindo o stress e estados de ansiedade.

Destinatários maiores de 15 anos

Destinatários qualquer interessado

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Body Mind

19

Desportos de

Raquete

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Ténis Escola

Modalidade disponível no Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada”, dirigida a todos os escalões etários a partir dos 5 anos.

Existem diferentes níveis, da iniciação ao aperfeiçoamento.

Destinatários maiores de 5 anos

20

Ténis Utilização Livre

Squash Utilização Livre

O Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada” disponibiliza o aluguer de 4 campos de ténis para a prática da atividade.

O Complexo Municipal dos Desportos “Cidade de Almada” disponibiliza o aluguer de 2 campos de Squash para a prática desta atividade.

Destinatários qualquer interessado

Destinatários qualquer interessado

Desportos

Andebol Atletismo Basquetebol

Futsal Patinagem

Oferta Desportiva nos Equipamentos Municipais

Coletivos/Individuais

Rugby Ténis de Mesa

Modalidades que é possível aprender e praticar no Complexo Municipal dos Desportos, no Feijó, e nos Pavilhões Municipais na Charneca de Caparica, Costa da Caparica e Laranjeiro e Pista Municipal de Atletismo.

Para mais informações consultar Movimento Associativo e Parceiros Privados

21

Programas Municipais

de Promoção da Atividade Física Programas Municipais de promoção da atividade física

Almada Mexe Comigo

Tem como objetivo principal a sensibilização da população para a importância da atividade física e da adoção de um estilo de vida saudável. É possível experimentar uma série de atividades a custo zero, mas de inscrição prévia com dois dias de antecedência.

O Almada Mexe Comigo decorre entre maio e outubro, sempre aos fins de semana, em vários locais ao ar livre do Concelho.

22

Programas Municipais de promoção da atividade física

Destinatários toda a população, com restrições de idades em algumas atividades

- Atividades de aventura

(Escalada, Rappel, Slackline) - Aulas abertas de Fitness,

Yoga e Pilates - Atividades para grávidas - Bodyboard - Caminhadas - Golfe - Kitesurf

- Passeios de bicicleta - Passeios urbanos - Rastreios e aconselhamentos de saúde - Surf - Tai Chi - Windsurf - Workshops de nutrição

Esta oferta de mais de 150 atividades só é possível graças ao trabalho de parceira desenvolvido entre a Câmara Municipal de Almada e entidades associativas, privadas, culturais e de saúde do Concelho.

23

Programas Municipais

de Promoção da Atividade Física Programas Municipais de promoção da atividade física

Alma Sénior

O Programa Alma Sénior visa, essencialmente, contribuir para a melhoria das condições de vida e bem-estar das pessoas com 60 ou mais anos de idade, de forma solidária e inclusiva.

Criado em 1995, contou na época 2013/2014 com mais de 1400 inscritos. Funciona em articulação entre a Câmara Municipal, Junta e Uniões de Freguesia do Concelho e Clubes Parceiros (responsáveis pelas aulas).

24

Trata-se de um programa solidário onde os participantes pagam uma mensalidade em função do respetivo IRS e que varia entre os 0 e 15€, distribuídos por 7 escalões.

Programas Municipais de promoção da atividade física

Destinatários população sénior com 60 ou mais anos

Objetivos: - Sensibilizar a população para a prática do exercício físico, como meio de promoção do bem-estar, da saúde e da qualidade de vida; - Fomentar o convívio como valor social indispensável; - Contribuir para a promoção de uma política de desporto para todos;

- Facilitar o acesso da população idosa, com menos recursos financeiros, à prática de atividades físicas e desportivas, passeios pedestres, convívios, entre outros;

Aulas ou atividades - Ginástica de manutenção - Hidrosénior - Dança - Yoga - Caminhadas

- Promover uma maior dinâmica nas associações, rentabilizando os recursos disponíveis a favor da comunidade.

25

Programas Municipais

de Promoção da Atividade Física Programas Municipais de promoção da atividade física

Troféu Almada

O Troféu Almada é um programa municipal que teve início na época 2013/2014, em parceria com o associativismo desportivo, juntas de freguesia e outras instituições. O objetivo é proporcionar a todos os munícipes a prática de atividade física e desportiva através da participação em encontros de modalidade, com carater competitivo e de demonstração/convívio, numa vertente lúdicarecreativa.

26

Decorre de março a junho de 2015. A sua primeira edição registou um total de 2500 participantes, divididos por 23 modalidades desportivas.

Festa do Desporto

O Troféu Almada culmina com a Festa do Desporto, com atividades diversas e a representação do associativismo do concelho, onde se celebra o desporto e a atividade Física, envolvendo parceiros, participantes, população em geral, assim como os destinatários dos vários programas municipais promovidos pela Câmara Municipal de Almada.

A Festa do Desporto tem participação gratuita.

Desenvolvimento de Xadrez (PDX)

Special Ludus

Programa municipal de apoio ao associativismo desportivo no concelho, que visa estimular os clubes a promoverem e a desenvolverem a formação desportiva, nos escalões mais jovens (idades entre os 6 e 16 anos), através da implementação de projetos, e segundo objetivos e critérios específicos.

Almada tem o mais antigo Plano de Desenvolvimento de Xadrez a nível nacional, com 25 anos de existência, desenvolvendo a sua ação junto da população escolar, do movimento associativo e áreas sociais.

O Special Ludus destina-se a cidadãos portadores de deficiência do Concelho de Almada, fomentando a inclusão social de todos.

Conforme as normas do programa, funciona através de candidatura anual que decorre no último trimestre de cada ano e que após a sua validação, a autarquia contribui com apoio financeiro e cedência gratuita de instalações desportivas, conforme critérios estabelecidos.

O PDX promove a prática da modalidade através de apoio material e técnico, pontual ou regular a instituições de ensino, coletividades e outras estruturas associativas.

Este plano integra ainda as atividades de xadrez sénior e xadrez para pessoas com deficiência.

No seu plano de atividades inclui a organização/colaboração com os seguintes eventos: - Torneio Interescolar; - Torneio de Famílias “Cidade de Almada”; - Torneio FIDE.

Programas Municipais de promoção da atividade física

Escolinhas de Desporto

As atividades são elaboradas segundo as necessidades e interesses dos intervenientes, tendo subjacente três conceitos: - A participação das pessoas com deficiências em atividades/ eventos desportivos; - A integração/inclusão de pessoas com deficiência em atividades desportivas; - A promoção de atividades ou eventos de competição.

Programa aberto a cidadãos com deficiência que estejam ou não integrados nas instituições/ organizações, podendo participar segundo as caraterísticas das atividades, de acordo com a idade, tipo de deficiência e/ou outras.

27

Movimento associativo e parceiros privados Movimento associativo e parceiros privados

MODALIDADES – Clubes ou Coletividades onde se podem praticar

Damas 52

Boccia 15

Danças 4 | 6 | 20 | 50 | 53 | 65 | 71 | 84 | 85 | 86 | 93

BTT 5 | 7 | 18 | 21 | 23 | 32 | 33 | 49 | 87 | 93

Aeromodelismo 92

Budo mixed martial arts) 87

Aikido 24 | 65 | 85 | 87 | 93

Canoagem 45

Andebol 3 | 32 | 65 | 68 | 70 | 75

Capoeira 1 | 52 | 80

Atletismo 5 | 10 | 23 | 31 | 36 |47 |48 | 49 | 60 | 73 | 77 | 85 | 88 | 90

Ciclismo 33

Ballet 4 | 50 | 84 | 85 | 86

28

Boadyboard 63 | 95 | 97 | 105 | 107 | 109

Como ler esta informação: Escolha a atividade física que pretende praticar, na lista das “modalidades”.

Identifique, na listagem das páginas seguintes, a que clubes/associações/ parceiros correspondem os números associados à modalidade que escolheu.

Boxe 16 | 55 | 57

Cicloturismo 22 | 23 | 51 | 76

Basquetebol 19 | 32 | 37| 70 | 8 | 81 | 82

Circo Aéreo para crianças 84

Beisebol e Softbol 94

Columbofilia 34 | 35

Bo jutsu 24

Corfebol 48

Defesa Pessoal 59 Enduro 21 Escalada 41 | 74 Fitness, Cardio, Musculação 1 | 32 | 50 | 54 | 56 | 57 | 65 | 85 | 86 Futebol 3 | 20 | 30 | 37 | 39 | 60 | 67 | 69 | 72 Futsal 3 | 7 | 17 | 21 | 22 | 23 | 32 | 37 | 38 | 51 | 54 | 55 | 56 | 70 | 78 | 81 | 82 | 83 | 87 | 90 | 92 | 93 Ginástica (rítmica, artística, acrobática) 1 | 7 | 40 | 42 | 50 | 52 | 53 | 55 | 56 | 65 | 85 | 86 | 93

Ginástica de Manutenção 1 | 4 | 8 | 9 | 42 | 48 | 50 | 52 | 71 | 80 | 84 | 85 | 86 Ginástica Pré e Pós parto 20 Hapkido 50 Hidroginástica 85 Hidroterapia 85 Hip Hop 1 | 4 | 9 | 20 | 42 | 50 | 52 | 53 | 54 | 65 | 80 | 86 Iaido 24 Jiu-Jitsu 57 | 65 | 71 | 85 Jogos de Sala 51 | 65 | 93 Judo 1 | 9 | 12 | 24 | 26 | 27 | 50 | 52 | 65 | 66 | 85 Karaté 1 | 13 | 20 | 24 | 25 | 32 | 42 | 53 | 55 | 56 | 65 | 71 | 80

Kayaksurf 107

Patinagem Artística 3 | 46

Squash 91

Ténis de Mesa 42 | 48 | 52 | 53 | 81 | 93

Kickboxing 56 | 57 | 59 | 65 | 80

Pedestrianismo 7 | 8 | 9 | 10 | 14 | 31 | 41 | 48 | 51 | 58 | 84 | 93

Slackline 85

Tiro 51 | 87

Skimming 107

Triatlo 49 | 61

Stand Up Paddle (SUP) 63 | 99 | 102 | 105 | 107 | 109 | 110

Vela 45 | 60 | 62

Kitesurf 108 | 110 Kizomba 25 | 52 | 54 | 59 | 84 Krav Maga 25 | 65 | 89 Kung-fu 1 Malha 5 Matraquilhos 54 Meditação 79 Muay-Thay 52 | 57 | 71 | 93 Natação 15 | 44 | 49 | 60 | 85 Orientação 41 | 49 Parkour 40

Pesca Desportiva 43 | 49 Petanca 8 | 83 | 93 Pilates 20 | 50 | 52 | 86 Rugby 54 Salsa 52 | 54 | 59 Setas 21 | 87 | 92 Sevilhanas 20 | 52 | 54 Skate 63 | 107 Ski 63 Snowboard 63

Surf 32 | 63 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 107 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 Surf Adaptado 105 Street Dance 4, 87 Taekwondo 50 | 89 | 93 Tai-Chi 1 | 24 | 71 Tai-Chi Kung 24

Movimento associativo e parceiros privados

Além da oferta existente nos equipamentos municipais, Almada possui um conjunto de associações, clubes e coletividades, que disponibilizam uma grande diversidade de modalidades desportivas.

Os clubes privados, parceiros da Câmara Municipal de Almada em diversos programas de promoção da atividade física, completam igualmente esta rede desportiva do Concelho.

Veja aqui qual a oferta desportiva existente no Concelho de Almada.

Voleibol 32 | 56 Xadrez 48 | 52 | 83 | 89 | 93 Waveski 107 Wheel Dance 15 Windsurf 106 Yoga 4 | 24 | 28 | 29 | 50 | 52 | 53 | 54 | 65 | 79 | 82 | 85 | 86 | 105 Zumba 4 | 20 | 50 | 52 | 53 | 54 | 59 | 82 | 86 | 93

Ténis 2 | 7 | 11 | 64 | 93

29

Contactos clubes Movimento associativo e parceiros privados

1| Academia de Instrução e Recreio Familiar Almadense Rua Capitão Leitão, 64 – Almada Tel.: 212 729 750 academia.almadense@airfa.pt www.airfa.pt 2| Academia de Ténis de Almada Rua Varela da Silva, 61 – Sobreda Tel.: 212 543 393 atalmada.tenis@sapo.pt www.atalmada.no.sapo.pt 3| Almada Atlético Clube Avenida Cristo Rei – Almada geral@almadaatleticoclube.com 4|Almadança - Associação Educativa e Artística Rua Conceição Sameiro Antunes 6A – Cova da Piedade Tel.: 212 740 130 / 924 102 817 almadanca@hotmail.com / secretaria@almadanca.pt 5| Amigos do Atletismo da Charneca de Caparica Rua Beato Inácio Azevedo, 21 Quinta da Saudade – Charneca de Caparica aacc.chcaparica@sapo.pt www.aachcaparica.com.sapo.pt

30

6| Associação Almadense Rumo ao Futuro Rua Soeiro Pereira Gomes, 2 – Charneca de Caparica Tel.:212 978 660 geral@aarf.org.pt

11| AETA – Associação Escola de Ténis de Almada Rua Ramiro Ferrão – Parque da Juventude – Almada aetalmada@gmail.com www.etalmada.pt

7| Associação Cultural e Desportiva da Quinta do Bau-Bau Rua Francisco Martins, lote B/C – Sobreda ass.quinta.baubau@sapo.pt

12| Associação de Judo de Almada - AJALMA Externato Frei Luís de Sousa Praça MFA – Almada judo.freiluisdesousa@gmail.com

8| Associação Cultural e Recreativa do Bairro de S. João Rua das Túlipas, 10 – Sobreda acrbsjoao@gmail.com

13| Associação de Karatedo Seigokan de Portugal Rua Rebelo da Silva, lote 41 – Charneca de Caparica aksp.seigokan@gmail.com

9| Associação para o Desenvolvimento da Quinta do Chiado Rua Quinta do Chiado, 16 - Feijó Tel.: 212 537 565 associacao.quinta.chiado@gmail. com 10| Associação Desportiva “O Mundo da Corrida” Rua Padre Cruz a Vale Cavala, nº 3 – Charneca de Caparica associacao.omundodacorrida@ gmail.com

14|Associação de Moradores da Zona do Bairro do Matadouro Parque Desportivo 25 de Abril – Bairro do Matadouro Tel.: 212 952 525 ass.mor.bairromatadouro@gmail. com 15| APCAS - Associação de Paralisia Cerebral de Almada e Seixal Largo dos Restauradores, 23 – Amora – Seixal Tel.: 211 933 943 geral@paralisiacerebral.pt www.paralisiacerebral.pt www.facebook.com/apcas

17| Associação de Solidariedade e Desenvolvimento do Laranjeiro - Projeto +XL / Clube Desportivo +XL Rua António Gonçalves – Centro Sociocultural de Santo António – Laranjeiro Tel.: 210 819 300 / 967 894 783 maisxl.e5g@gmail.com 18| Atalho D`Aventura – Associação de Cicloturismo (Saltapocinhas BTT) Rua da Bela Vista, nº 106, 2B – Caparica Tel.: 963 144 781 dir.saltapocinhasbtt@gmail.com www.atalho-daventura.pt 19| Basket Almada Clube Alameda Guerra Junqueiro, 35 – Feijó Tel.: 212 599 611 basketalmada@gmail.com www.bac-almada.com 20| Beira Mar Atlético Clube de Almada Rua Irene Lisboa, 22 – Almada Tel.: 212 766 260 geral@beiramardealmada.com www.beiramardealmada.com

21| Caparica Futebol Clube Praceta Ruy Coelho, 8C – Quintinhas – Charneca de Caparica caparicafc@gmail.com Tel.: 211 992 455 / 964 495 969 www.caparicafc.pt 22| Casa do Benfica de Almada Rua Ramiro Ferrão, 21 C – Almada Tel.: 212 762 644 cbalmada@gmail.com 23| Casa do Benfica da Charneca de Caparica Avenida Elias Garcia, 908A – Charneca de Caparica Tel.: 212 977 503 / 925 864 092 cbcharnecacaparica@slbenfica.pt www.cbenficacharnecacaparica. webnode.pt 24| Centro de Artes Orientais Rua da SFUAP, AB – Almada www.cao.pt 25| Centro de Convívio, Desporto e Cultura - CHUT 2 Rua da Boa Esperança 18 B – Caparica Tel.: 216 088 974 ccdc.chut2@hotmail.com 26| Centro Cultural e Desportivo Construções Norte Sul Rua D. Francisco Almeida, 55, L18 – Feijó ccd.nortesul@hotmail.com www.ccd-nortesul.blogspot.com

Movimento associativo e parceiros privados

16| ARCAS - Associação Recreativa e Cultural Almada Sul Rua Filipe Folque, 1A – Laranjeiro arcas.geral@gmail.com

27| CCD Pragal/Almada – Judo Clube Rua Conceição Sameiro Antunes, 6A – Cova da Piedade Tel.: 919 047 876 judo@ccdpragal.com www.ccdpragal.com 28| Centro do Yoga de Almada Avenida D. João I, 41A esq. – Almada Tel.: 212 741 110 yoga.almada@gmail.com www.yogaalmada.com 29| Centro do Yoga da Costa da Caparica Rua dos Pescadores, 35 – loja 4/5 – Costa da Caparica Tel.: 913 244 868 yogacaparica@yahoo.com www.yogacaparica.com / www. facebook.com/yogacaparica 30| Charneca de Caparica Futebol Clube Avenida da Eira, Casal do Poço – Charneca de Caparica Tel.: 212 974 832 geral@charnecacaparicafc.pt / charnecacaparicafc@hotmail.com www.charnecacaparicafc.pt

31

Contactos clubes Movimento associativo e parceiros privados

31| Clube de Atletismo Amigos do Parque da Paz Praceta do Carapinha, 5 – 2ºesq.

– Almada Tel.: 917 655 555 / 936 329 391 caapp@amigosparquedapaz.com www.amigosparquedapaz.com

37| Clube Desportivo da Cova da Piedade Largo 5 de Outubro, 53 – Cova da Piedade Tel.: 212 765 551 /212 592 440 covapiedade@portugalmail.pt www.covadapiedade.net

32| Clube de Campismo do Concelho de Almada Praia da Saúde – Costa da Caparica Tel.:212 902 941 ccca.delegacao@gmail.com

38| Clube Desportivo Recreativo Verde Atlântico Rua Victor Péon nº 8 A – Sobreda Tel.: 212 950 237 cdrva2014@hotmail.com

33| Clube de Ciclismo de Almada Praceta Bernardo Santareno, 88 – Almada ccalmada@gmail.com facebook/clubeciclismodealmada 34| Clube Columbófilo “Os Águias” Praceta Leonel Duarte Ferreira, 21B – Almada Tel.: 212 750 878 35| Clube Columbófilo Piedense Estrada do Brejo, 36 – Cova da Piedade Tel.:212 750 707 36| Clube Cultural e Desportivo dos Trabalhadores da Câmara de Almada – CCD TACA amgoncalves@smasalmada.pt

32

39| Clube de Futebol da Trafaria Avenida Bulhão Pato, 33 – Trafaria Tel.:212 904 285 cftrafaria@gmail.com 40| Clube de Ginástica de Almada Rua Rainha Santa Isabel (Centro Comercial Rainha Santa Isabel) – Cova da Piedade onossoginasio@gmail.com www.ginastica-almada.pt / facebook.com/ginasticaalmada 41| Clube Ibérico de Montanhismo e Orientação (CIMO) Praceta Francisco Vieira de Almeida,1-1º – Cova da Piedade Tel.: 212 583 029 geral@cimo.pt

42| Clube de Instrução e Recreio do Laranjeiro Rua Dr. Pires Castro, 16 – Laranjeiro Tel.: 212 590 296 cirl@clix.pt clubelaranjeiro@gmail.com 43| Clube Marinus de Pesca Desportiva Rua Gaspar Correia, 1- loja C/D – Cova da Piedade marinus@sapo.pt clube.marinus.pesca.desp@gmail.com http://clubemarinuspd.sites.sapo.pt 44| Clube de Natação Masters de Almada Alameda Guerra Junqueiro, 35 – Feijó cnmalmada@sapo.pt www.cnm-almada.com 45| Clube Náutico de Almada Largo Alfredo Dinis (Alex), 30 – Cacilhas Tel.: 212 760 243 cnalmada@cnalmada.com www.cnalmada.com 46| Clube de Patinagem Artística da Charneca de Caparica Praceta Rui Coelho – Charneca de Caparica geral@cpacc.pt jalquintela@gmail.com www.cpacc.pt

48| Clube Peões da Caparica Rua Pedro Álvares Cabral (EB1/JI – VNC) Vila Nova de Caparica – Caparica Tel.: 960 226 418 peoes.caparica@gmail.com http://peoes-caparica.blogspot.pt 49| Clube de Praças da Armada Rua Manuel José Gom-*/es,123 – Romeira – Cova da Piedade Tel.: 212 766 421 direccao@clubepracasarmada.pt www.clubepracasarmada.pt 50| Clube Recreativo Amigos da Quinta da Saudade Rua Quinta da Saudade, lote 26 – Charneca de Caparica Tel.: 967 448 504 / 919 599 273 craqsdesporto@gmail.com www.facebook.com/ craqsdesportoemusica 51| Clube Recreativo Barroquense Rua Ilha do Príncipe, 2 – Cova da Piedade Tel.: 212 502 701 barroquense@gmail.com

52| Clube Recreativo Charnequense Avenida Elias Garcia – Charneca de Caparica Tel.: 212 976 969 / 938 936 239 geral@crcharnequense.net www.crcharnequense.net 53| Clube Recreativo do Feijó Rua do Clube Recreativo do Feijó, 9 – Feijó Tel.: 212 590 718 cluberecreativofeijo@gmail.com 54| Clube Recreativo de Instrução Sobredense Rua Liberdade 29 – Sobreda cris.sobreda@gmail.com 55| Clube Recreativo Os Estrelas de Fonte Santa Fonte Santa – Caparica Tel.: 212 954 030 crestrelas@gmail.com www.academiadeboxe.com 56| Clube Recreativo Piedense Rua Dr. António José Almeida, 38 – Cova da Piedade Tel.: 212 765 680 / 965 090 757 geralcluberecreativopiedense@ gmail.com 57| Clube Recreativo Pombalense Rua da Liberdade, 54 – Almada Tel.: 212 747 218 pombalense.desporto@hotmail.com

Movimento associativo e parceiros privados

47| Clube Pedro Pessoa Escola de Atletismo Quinta da Adega, lote 57 – Sobreda Tel.: 962 574 192 p.p.escolatletismo@gmail.com http://cppea.webnode.pt

58| Clube Recreativo União Raposense Rua Raposo de Cima – Caparica Tel.: 212 952 276 raposense612@gmail.com 59| Clube Recreativo de Vale Flores Rua Armando Cortesão, 27 – Feijó Tel.: 212 582 061 crvflores@gmail.com www.clubevaleflores.com 60| Clube do Sargento da Armada Praceta do Clube do Sargento da Armada, 5 – Feijó Tel. : 212 591 641 csa@csarmada.pt www.csarmada.pt www.facebook.com/CSARMADA 61| Clube de Triatlo de Almada Rua Paula Vicente, nº 6-3º esq.

– Almada clubetriatloalmada@sapo.pt www.clubetriatloalmada.com 62| Clube de Vela de Portugal Rua Manuel Ferreira, 25 – Costa da Caparica cvportugal@mail.telepac.pt www.cvportugal.org www.facebook.com/velaportugal.org

33

Contactos clubes Movimento associativo e parceiros privados

63| DAR – Difere, Associação Radical Pavilhão Municipal da Charneca de Caparica Tlm: 964 676 953 difere.associacao.radical@gmail.com

68| Grupo Desportivo e Recreativo da Quinta Nova Traseiras da Avenida Fernando Namora, 76 j – Quinta Nova – Charneca de Caparica gdrquintanova@gmail.com

64| Escola de Ténis Match-ball Estrada da Algazarra, 18 – 1ºC – Feijó Tel.: 963 319 742 etamatchball@gmail.com

69| Grupo Desportivo Terras da Costa Quinta da Ponderosa – Terras da Costa – Costa da Caparica Tel.: 212 913 056 terrascosta@gmail.com

65| Ginásio Clube do Sul Rua de Angola, 23 – Cova da Piedade Tel.: 211 817 996 geral@ginasiosul.pt www.ginasiosul.com 66| Grupo Amigos da Costa Rua Serafim Martins – Costa da Caparica geral@caaca.pt gac.judo@gmail.com 67| Grupo Desportivo dos Pescadores da Costa de Caparica Avenida D. Sebastião, nº 78 – Costa da Caparica Tel.: 212 902 873 gdpescadorescc@gmail.com

34

70| Hurra Desportos e Cultura Rua 25 de Abril, lote 93 - Vale Figueira – Sobreda Fax: 212 545 957/ 969 394 743 71| Irmanadora Clube Rua Jerónimo Dias, 1A – Costa da Caparica Tel.: 212 903 654 irmanadora@netcabo.pt 72| Monte de Caparica Atlético Clube Rua dos Trabalhadores Rurais, 341º dto – Caparica Tel.: 210 890 425 mcaclube@gmail.com

73| Monte Kapa - Escola de Desporto Rua do Moinho, lote 18, 37 c/v esq.

– Caparica jaimealmeida70@hotmail.com 74| NAve - Associação Nova Aventura Faculdade de Ciências e Tecnologia de Almada – Caparica info@nave.pt 75| Núcleo Bola na Mão - Amigos do Andebol do Almada Atlético Clube Rua Capitão Leitão,103 – Almada amigosdoaaac@gmail.com 76| Núcleo de Cicloturismo Areeiro Caparica Quinta do Pocinho, nº 2 - A, Vivenda Raposo, Areeiro da Caparica – Sobreda Tel.: 212 955 485 77| Núcleo Desportivo Juvenil do Laranjeiro Av. Prof. Ruy Luís Gomes 5, r/c esq.

– Laranjeiro Tel.: 914 055 488 nucleolaranjeiro@sapo.pt www.facebook.com/nucleo.laranjeiro

79| Núcleo de Yoga de Almada Rua Dr. António José de Almeida, nº 44, 2º I – Cova da Piedade nyalmada@gmail.com www.nyalmada.blogspot.com 80| Portão Verde Futebol Clube Praceta do Pagador, 4 – Laranjeiro portaoverde1967@hotmail.com 81| Real Clube de Vale Cavala Rua Comandante Ramiro Correia, 69A – Charneca de Caparica Tel.: 212 975 343 realclube.valecavala@gmail.com 82| Recreios Desportivos da Trafaria Rua Guedes Coelho 7 – Trafaria Tel.: 212 950 526 rdt_casino@hotmail.com 83| Serrado Futebol Clube Rua do Felismino, 38 – Serrado serrado.f.c78@gmail.com

84| Sociedade Filarmónica Incrível Almadense Rua Capitão Leitão, 3 – Almada Tel/fax: 212 750 929 incrivelalmadense@gmail.com / geral@incrivelalmadense.pt

89| Sociedade Recreativa União Pragalense Rua da Sociedade Recreativa União Pragalense – Pragal Tel. : 212 766 469 geral@srup.pt

85| Sociedade Filarmónica União Artística Piedense Largo 5 de Outubro – Cova da Piedade Tel.: 212 721 320 sfuapsede@gmail.com

90| Sport Almada e Figueirinhas Rua Elias Garcia, 88A – Cacilhas Tel. : 212 768 516 figueirinhas.almada@hotmail.com

86| Sociedade Recreativa do Bairro da Bela Vista Rua Jaime da Silva – Vale Fetal – Charneca de Caparica Tel.: 918 183 179/ 915 947 862/ 212 960 792 srbbv.1970@gmail.com www.facebook.com/ desportossrbbv 87| Sociedade Recreativa Estrelas do Feijó Rua Vila do Seixal – Feijó Tel.: 212 590 329 sref.direccao@gmail.com / sref.secretaria@gmail.com 88| Sociedade Recreativa e Musical Trafariense Av. da Liberdade – Trafaria Tel. : 212 945 800 srmt@netcabo.pt

Movimento associativo e parceiros privados

78| Núcleo Sportinguista da Costa da Caparica Rua de Almada, 65 C – Costa da Caparica Tel.: 212 901 381 nucleosccaparica@sapo.pt http://nsccaparica.com.sapo.pt

91| TAS - Tejo Almada Squash Av. Guerra Junqueiro,35 – Feijó tasnomail@gmail.com 92| União Futebol Clube “Os Pastilhas” Escadinha das Barrocas, 193 – Cova da Piedade geral-ufcpastilhas@zonmail.pt 93| Vitória Clube Quintinhas Rua Eugénio Salvador, 46 – Charneca de Caparica Tel.: 212 961 421 vitoria.quintinhas@gmail.com vitoriaclubequintinhas.blogspot.pt 94| White Sharks Almada Beisebol Clube Escola Secundária Emídio Navarro Avenida Rainha D. Leonor – Almada Tel.: 212 721 210 geral@whitesharks.pt www.whitesharks.pt

35

s

Contactos clubes de desportos de ondas

Movimento associativo e parceiros privados

95| Associação de Surf da Costa da Caparica Praia de Santo António, Apoio 9 – Costa da Caparica Tel.: 969 449 052 ascc.caparica@gmail.com www.ascc.pt www.facebook.com/ AssociacaoSurfCostadeCaparica

36

96| Associação SURFID – Surf, Inovação e Desenvolvimento Rua do Pombal, 12 r/c – Costa da Caparica Tel.: 962 449 877 surfid.pt@gmail.com wwwtimetosurf.pt www.facebook.com/timetosurf.pt

97| Caparica Surfing Clube Muralha da Praia – Praia do CDS, Apoio 10 – Costa da Caparica Tel.: 212 919 078 geral@caparicasurf.com www.caparicasurf.com 98| COMS – Clube Ondas Margem Sul Rua Rebelo da Silva, 8 – 2ºB – Costa da Caparica Ondasmargemsul@hotmail.com 99| NAD – Nova Associação de Desportos Praia do CDS, Apoio 12 – Costa da Caparica Tel.: 927 008 626 barbassurfacademy@hotmail.com

100| Alfarroba Surf Academy Largo Pedro Correia Marques, 2D – Lisboa Tel.: 217 781 193 escoladesurf@alfarroba.pt / geral@alfarroba.pt www.alfarroba.pt www.asasurf.com 101| ASCC Surf Project Praia de Santo António, Apoio 9 – Costa da Caparica Tel.: 969 449 052 / 933 877 463 102| Barbas Surf Academy Praia do CDS, Apoio 12 – Costa da Caparica Tel.. 927 008 626 barbassurfacademy@gmail.com www.barbassurfacademy.com 103| Big Surf School – BigSS Praia de Santo António, Apoio 7 – Costa da Caparica Tel.: 910 066 041 / 964 680 799 / 925 697 561 104| Centro Internacional de Surf Muralha da Praia – Praia do CDS, Apoio 10 – Costa da Caparica Tel.: 912 530 689 geral@caparicasurf.com www.caparicasurf.com / facebook. com/centrointernacionaldesurf

105| Duck Dive Praia do Castelo, Restaurante “O Castelo” – Costa da Caparica Tel.: 919 333 044 / 967 012 127 info@asfa.pt duckdive@live.com.pt 106| Escola de Windsurf elisiario.com Av. do Cristo Rei – 48 – 3ºA – Almada info@elisiario.com / elisiario. carvalho@gmail.com www.elisiario.com 107| Essência – Water & Board Sports Rua António Silva, 1 – Morgadinha – Charneca de Caparica Tel.: 966 025 252 geral@essencia-surf.com www.essencia-surf.com www.facebook.com/ EssenciaWaterAndBoardSports 108| Gustykite Costa da Caparica Tel.: 960 070 107 info@gustykite.com 109| Lufi Surf School Av. General Humberto Delgado, 47 – loja i – Costa da Caparica Tel.: 925 892 363 lufi.school@gmail.com www.lufisurfschool.com www.facebook.com/lufischool

Movimento associativo e parceiros privados

Contactos escolas de desportos de ondas

110| Nova Vaga Surf School Praia da Nova Vaga – Costa da Caparica Tel.. 934 184 065 / 919 979 710 info@boarderclubportugal.com info@novavagasurfschool.com www.boarderclubportugal.com www.novavagasurfschool.com 111| Samadi Surf School Av. General Humberto Delgado, 39 – A – Costa da Caparica Tel.: 212 913 338 / 963 970 709 samadisurfschool@aura.pt www.samadisurfschool.com 112| Search School Av. 1º de Maio, 38 – A – Costa da Caparica Tel.: 212 913 065 davidluis80@hotmail.com / info. searchschool@gmail.com www.searchstore.com.pt 113| Surfspot Rua Luís António Verney, 29 – 1º esq. – Almada Tel.. 910 354 076 surfspot.casadosol@hotmail.com www.surfspot.com.pt 114| Time do Surf Portugal Praia da Mata – Unik Beach Lounge – Costa da Caparica timetosurf.pt@gmail.com www.timetosurf.pt www.facebook.com/timetosurf.pt

37

Contactos Ginásios e Health Clubs Movimento associativo e parceiros privados

Alma Forma Rua Adelino Palma Carlos, 17 – Almada Tel.: 212 531 786 almaforma@gmail.com Almalternativa Unipessoal Lda Rua Cândido dos Reis, 94 – Almada almalternativa.u.l@hotmail.com www.facebook.com/almalternativa.u.l Aquafitness Marisol Rua das Quintinhas, nº 15 – Charneca de Caparica Tel.: 212 964 180 marisol@aquafitness.pt www.aquafitness.pt Aquafitness Quinta do Texugo Rua Helena Félix – Complexo Desportivo Quinta do Texugo Charneca de Caparica Tel.: 212 978 329 qtatexugo@aquafitness.pt www.aquafitness.pt

38

Associação Desportiva do Laranjeiro – Super Olímpia Rua André Gouveia, 41 H – Laranjeiro Tel.: 212 532 922 / 937 321 827 superolimpia@hotmail.com www.ginasiosuperolimpia.com

Ginásio Pura Adrenalina Rua Manuel da Fonseca, 14 - Pragal Tel.: 924 243 282 puraadrenalina.almada@gmail.com www.facebook.com/puraadrenalina. adrenalina

Vivafit Almada Rua Torcato José Clavine, 2 B/C – Pragal Tel.: 210 824 188 / 919 950 322 almada@vivafit.pt www.vivafit.pt

Girassus Fitness Club Rua D. Francisco de Melo e Noronha, 22 c/v esq. - Laranjeiro Tel.: 968 405 916 info@girassus.com

Vivafit Feijó Rua Ary dos Santos, 26 C, 1º andar – Feijó Tel.: 210 963 654 / 918 027 707 / 918 027 708 feijo@vivafit.pt www.vivafit.pt

Pilates Fitness Cacilhas Rua Comandante António Feio, nº42 - Cacilhas Tel.: 212 743 370 / 914 288 125 pilatesfitness.cacilhas@gmail.com www.ginasiopilatesfitness.com Sea Spa Wellness Center Largo Aldeia dos Capuchos - Costa da Caparica Tel.: 212 912 627 geral@seaspa.pt www.seaspa.pt Steps Studio - Mais Vida Portugal Rua Marcos de Assunção, 7 - Almada Largo Filinto Elísio– Cova da Piedade Tel.: 210 992 500 steps.geral@gmail.com www.stepsportugal.com www.maisvidagestantes.net

NEWSLETTER Se pretende receber informação regular sobre atividades ou iniciativas desportivas que se realizam no concelho de Almada, envie um email, com o seu nome e contactos, para dadesportiva@cma.m-almada.pt

39

Informações Departamento de Ação Desportiva tel. 212 508 820 dadesportiva@cma.m-almada.pt

DCOM-CMA | set 2013

DCOM - CMA | set 2014

www.m-almada.pt