Issuu

Groei CM-magazine voor jonge gezinnen

Amelie Albrecht over de eerste weken

‘Soms denk ik nog altijd: zot, wij hebben gewoon een zoon!’ Let’s talk about seks tijdens en na de zwangerschap

Mama Debbie over de eerste jaren met een slechte slaper

Jonge ouders beoordelen hun babyspullen

CM-medewerker en sinds kort opnieuw volop in de babybubbel: Stephanie Lemmens weet als geen ander hoe bijzonder, mooi en overweldigend die eerste jaren kunnen zijn. Wie beter om Groei af te trappen dan een jonge mama uit eigen huis?

Slaap

’

wanneer je baby slaapt’

Die boutade had ik niet meer gehoord sinds de geboorte van mijn eerste zoon. Nu zijn kleine broer er is, slingert het goedbedoelde advies me weer rond de oren. Maar die korte tijd van opportuniteit had ik óók nodig om mijn tanden te poetsen, van onderbroek te wisselen, naar het toilet te gaan, een douche te nemen of een koffie te drinken. Waren die kleine oogjes daarna nog gesloten, dan kon ik even rusten.

Door zo te focussen op de slaap van mijn zoon als het kostbare venster waarin alles moest gebeuren, raakte ik compleet overspannen. Nu besef ik dat mijn baby gerust even kan wachten. Hij moet wel, want zijn grote broer is er ook nog. Bovendien is mijn zenuwstelsel na drie jaar tijd beter gewapend tegen aanhoudend gepreut (of luidkeels gebrul).

Dus ja, ik drink die koffie wanneer ik er zin in heb. Al wordt mijn baby zijn geduld nu dubbel zo lang op de proef gesteld. Zijn grote broer wil steevast elk kopje bereiden. Geconcentreerd vult hij het reservoir met water, zijn handje grabbelt in de pot met cups. Na herhaalde pogingen belandt de cup in de machine, met heel zijn gewicht trekt hij de hendel naar beneden. Het knopje is al lang gestopt met knipperen als zijn vingertje erop duwt en de koffie eindelijk begint te stromen. Dit nieuwe leven met vier, het smaakt me meestal - heerlijk.

Stephanie Lemmens mama van Otis en Rocco

Voorwoord

Ouderschap is ... Dit vertelt niemand je

Amelie Albrecht over die eerste weken na de bevalling

10 Quiz Wat is jouw grootste oudertalent?

Uitgelezen? Geef je mening en win! We zijn heel benieuwd naar wat je ervan vond. Want met dit magazine wil CM er ook tijdens het prille ouderschap voor je zijn. Wat mag blijven? Wat kan beter? En vooral: wil je nog zo’n magazine in handen krijgen?

Dossier – Seks tijdens en na de zwangerschap

Welkom kleintje! Bestel jouw geboortebord

Babyspullen Must-have of miskoop?

20 Verrassende snapshots en gratis fotoprints 22 Getuigenis – De eerste jaren met een slechte slaper 24 Leef gerust

Scan de QR-code en laat het ons weten. Het kost je maar een paar minuutjes (da’s minder lang dan een koffie zetten met een peuter in huis).

Mooi meegenomen: je maakt ook kans op een weekend in Massembre, een Intersoc-bon en nog andere leuke prijzen.

GROEI - jaargang 1, nummer 1. Redactie en vormgeving CM Charlotte Allefs, Astrid Boost, Cynthia Bulteel, Ilina Ghijs, Kathy Holbrouck, Stephanie Lemmens, Lindsey Mullie, Silke Roose, Hanne Stoppie, Natalie Van den Heule. V.U. Bart De Ruysscher, Haachtsesteenweg 579, 1030 Brussel, jongegezinnen@cm.be Vormgeving Gevaert Graphics, www.gevaertgraphics.be Coverfoto Josefien Tondeleir. Illustratie Fien Tekent. De beschrijving van de CM-diensten en -voordelen heeft hier enkel informatieve waarde. Bij twijfel of betwisting gelden de statuten van het ziekenfonds: www.cm.be/statuten.

‘‘

Een soort liefde waarvan ik niet wist dat die bestond.’

Ouderschap is ... ‘Elke dag s, luid vuurwerk: inten nd, maar en overweldige p tegelijk ook die vertederend en mooi.’

‘‘

‘s Avonds bij Kind en Gezin een mama zien in een volledig witte outfit. En je afvragen hoe haar kleren wit blijven, terwijl die van jou vol groentepapvlekken zitten.

‘Het ouderschap leerde me dat de afwas best even kan wachten. Een extra spelletje, een gek dansje of een knuffel meestal niet.’

‘‘

Mijn Spotify Wrapped stond plots vol K3, Bumba en Mega Mindy.

‘‘

Het moeilijkste aan ouder zijn? Altijd twijfelen of je het goed doet. Het mooiste? Dat één knuffel van je kind die twijfel doet verdwijnen.

‘Als een rollercoaster zonder pauzeknop.’

‘‘

Je kinderen proberen weg te houden van YouTube-filmpjes waarin steenrijke Russische kinderen met een villa vol speelgoed in gebrekkig Engels complete onzin uitkramen.

‘‘

Je constant afvragen wat je vroeger eigenlijk allemaal deed met zo veel vrije tijd?

‘‘

Volgens Jamie leer ik hem hoe de wereld werkt. Maar eigenlijk leert hij mij elke dag opnieuw om met verwondering naar die wereld te kijken.

‘‘

De dag beginnen met achterstand.

‘Een hele dag bezig zijn met de kin deren, om dan ’s nachts klaarwakk er te liggen ter wijl een w illekeurig Kabouter Plop-liedje non-stop door je hoofd spe elt.’

Amelie Albrecht over de eerste weken

‘Soms denk ik nog altijd: zot, wij hebben gewoon een zoon!’ In mei werd comédienne Amelie Albrecht mama van Luka. Verwacht geen verhaal over hoe het moederschap haar plots in een compleet andere vrouw veranderde. Haar cynisme is er nog, haar liefde voor orde ook. Toch bracht Luka iets nieuws in haar leven: meer rust, een ander ritme en veel geduld. Charlotte Allefs

Jozefien Tondeleir

‘Hij is een baby voor beginners’, lacht Amelie. Luka is rustig, slaapt goed en maakt het zijn ouders voorlopig niet al te moeilijk. Helemaal onvoorbereid begonnen Amelie en haar verloofde Matteo niet aan het ouderschap. Ze paste al een paar maanden lang elke dinsdag op haar metekind. ‘We hadden al een soort oefenbaby’, vertelt ze. ‘We hadden al pampers vervangen en konden ook zien hoe onze hond op een baby reageerde. Toen we met Luka thuiskwamen, stond alles er dus al. Alleen was het deze keer ons eigen kindje.’ En dat laatste kan Amelie nog altijd moeilijk vatten. ‘Ik heb de

voorbije maanden al zo vaak gezegd: dat is toch zot, dat hij onze zoon is?’

Je kan je niet op alles voorbereiden Toch waren er ook dingen waarop geen ‘oefenbaby’ haar kon voorbereiden. Zoals het herstel na haar keizersnede. ‘Dat is echt niet te onderschatten. Ik wist op voorhand dat het heftig kon zijn. Maar zelfs als je weet wat je kan verwachten, moet je het volgens mij meegemaakt hebben om echt te begrijpen wat het met je doet.’ Ook op het mama-zijn zelf kan je je volgens haar maar tot op zekere hoogte voorbereiden. Hoe

Zelfs als je weet wat je kan verwachten, moet je het volgens mij meegemaakt hebben om echt te begrijpen wat het met je doet.

ze zichzelf als moeder zou omschrijven? ‘Dat vind ik moeilijk’, zegt ze. ‘Ik ben alleszins geen helikoptermoeder.’ Luka ging al een paar keer ergens anders slapen. ‘Ik heb vertrouwen in de mensen aan wie we hem toevertrouwen. Ik kijk dan niet de hele avond naar de babyfoon.’

Rust in de drukte Misschien past ‘rustig’ het best bij haar manier van mama zijn. Al heeft dat ook veel met Luka zelf te maken. Voor zijn geboorte draaide Amelies leven op volle toeren. Ze stond op het podium, was vaak op televisie en werkte aan verschillende projecten. Dat ze nu een tijdje afstand neemt van die drukte, vindt ze helemaal niet erg. ‘De rust was welkom. Was ik niet zwanger geworden, had ik die waarschijnlijk niet genomen. Eigenlijk kwam Luka op het perfecte moment.’

Amelie Albrecht Amelie Albrecht (1993) is comédienne, bekend om haar droge humor en scherpe blik op het leven. Sinds mei bekijkt ze dat leven ook door een nieuwe bril: als mama van Luka.

Ook thuis veranderde haar tempo. ‘Als Matteo gaat werken en ik alleen thuis ben met Luka, staat er minder vaak een serie of muziek op. Soms zitten we gewoon samen in de zetel en houd ik hem bezig met een balletje. Dan merk ik: zo simpel, Luka heeft nog niet veel nodig om zich bezig te houden. Het is stiller in huis en hij is zelf ook heel rustig. Dat brengt mij ook rust.’

dingen vast te nemen. Zoals een bal, meestal per ongeluk. Dan vier je dat even en ben je superblij. Twintig minuten later gebeurt het nog eens en vier je het opnieuw.’ Het zijn net die kleine absurditeiten die Amelie opvallen. Moeder worden heeft haar scherpe blik duidelijk niet afgepakt.

Een bal vastpakken is plots groot nieuws

Nu Amelie zelf mama is, begrijpt ze beter hoeveel verschil er is tussen je eigen kind en dat van een ander. ‘Mijn vat is duizend keer dieper voor mijn eigen kind. Als Luka weent en ik zit aan mijn limiet, dan wil ik nog altijd voor hem zorgen. Met hem heb ik eindeloos veel geduld.’

Rust betekent niet dat elke dag hetzelfde voelt. Luka groeit snel en blijft steeds langer wakker. Maar wat doe je in hemelsnaam een hele dag met een baby die nog niet echt kan spelen? ‘In het begin was hij zo’n platte baby’, lacht Amelie. ‘Je kon hem pakken en daarna weer ergens neerleggen. Nu is hij langer wakker en denk ik soms: wat moet ik nu met jou doen? Dan lees ik een boekje voor of zo. Maar je kan ook geen vier uur per dag voorlezen.’ Tegelijk wordt ze nu enthousiast over ontwikkelingen die een paar maanden geleden weinig indruk hadden gemaakt. ‘Hij begint nu

Eindeloos geduld, maar niet voor iedereen

Ze is ook verwonderd over hoe mensen op baby’s reageren. ‘Iedereen wordt zo blij van baby’s. Als ik een foto van Luka post op Instagram, stromen de reacties binnen. Ook mensen die me niet persoonlijk kennen, leven mee.’ Tijdens haar zwangerschap merkte ze hetzelfde. ‘Ik kreeg

telkens dezelfde vragen en je voert honderd keer hetzelfde gesprek. Je wil bijna op je voorhoofd schrijven hoeveel weken je zwanger bent en hoe het met je gaat. Dat bedoel ik niet slecht, maar ik vind het fascinerend hoe universeel het onderwerp is.’

Nog altijd dezelfde Amelie Of Amelie veranderde door het moederschap? Minder dan ze zelf had verwacht. Neem haar liefde voor orde in huis. ‘Ik dacht dat ik makkelijker zou kunnen leven met spullen die overal rondslingeren. Niet dus. Alles in huis heeft een plaats en moet daar terug staan. Of dat nog lukt

In het begin was hij zo’n platte baby. Je kon hem pakken en daarna weer ergens neerleggen. Nu is hij langer wakker en denk ik soms: wat moet ik nu met jou doen?

van materiaal, maar alles wat bij het ouderschap komt kijken. ‘Bezoekjes aan Kind en Gezin, de reacties van andere mensen en de eindeloze gesprekken over baby’s … Soms gebeurt er iets waar ik snel de mop van inzie.’ Bovendien merkt ze dat ouderschap enorm herkenbaar materiaal oplevert. ‘Het is een universeel thema: veel mensen hebben kinderen en mensen zonder kinderen kennen wel iemand met een kind. Ik denk dus dat het een leuke show gaat opleveren.’

zodra Luka zelf speelgoed door het huis begint te verspreiden, valt af te wachten. ‘Speelgoed is geen rommel. Dat is spelen’, zegt ze overtuigd. Op andere vlakken merkt ze wel dat haar grenzen verschuiven. ‘Kaka, pipi, overgeven: het hoort er gewoon bij’, zegt ze. ‘Luka plaste al eens in mijn gezicht tijdens het verschonen. Het heeft geen zin om je daar druk in te maken, die dingen gebeuren.’

De ster van de show In september begint Amelie met de try-outs van haar nieuwe show. In februari wil ze haar carrière weer volledig opnemen.

‘Ik kijk ernaar uit om terug op het podium te staan, maar ik ben tegelijk blij dat ik deze periode met Luka kan doorbrengen.’ En ja, hij zal onvermijdelijk zijn weg naar haar comedy vinden. ‘Ik schrijf altijd vanuit mijn eigen leefwereld. Het is normaal dat hij daar nu deel van uitmaakt.’ Niet zozeer Luka zelf blijkt een bron

Voorlopig hoeft Luka daar allemaal nog niet van wakker te liggen. Hij mag gewoon baby zijn, terwijl Amelie haar nieuwe leven als mama stap voor stap ontdekt. Er is veel veranderd, maar Amelie zelf? Die is vooral nog altijd Amelie. ‘Een week voor Luka geboren werd, grapte ik tijdens een try-out nog: stel je voor dat het moederschap mijn cynisme afpakt. Gelukkig is dat niet gebeurd’, lacht ze. ‘Ik voel me nog altijd hetzelfde.’

Meer tips en leuke verhalen? Wil jij vaker handige tips en herkenbare verhalen lezen? Scan de QR-code en schrijf je in op de CM-nieuwsbrief voor jonge gezinnen.

Wat is jouw

grootste oudertalent? Vind jij het ouderschap soms ook uitdagend? Je doet elke dag je best, maar toch vraag je je soms af: doe ik het wel goed genoeg? Astrid Boost Gelukkig draait opvoeden niet om perfect zijn. Elke ouder heeft unieke sterktes die het verschil maken voor hun kind. Ben jij een Spontane Speelvogel, een Samen-sterkmaker of een Veilige Verbinder? Doe de quiz en ontdek jouw unieke oudertalent. Kies telkens het antwoord dat het best bij jou past. Noteer de letter die je het vaakst kiest.

vraag één Je kind komt overstuur thuis van school. Wat doe je? A. ik luister eerst rustig naar wat er gebeurd is B. ik moedig mijn kind aan om zelf een oplossing te zoeken C. ik maak tijd om er samen iets leuks mee te doen D. ik help de situatie relativeren met wat humor E. ik kijk of mijn kind genoeg rust heeft gehad F. ik vraag door naar wat er precies gebeurd is G. ik maak het thuis extra gezellig en veilig H. ik bespreek welke afspraken of grenzen hier spelen

vraag twee Een vrije zondag met het gezin. Wat klinkt het meest als jou? A. een goed gesprek en qualitytime B. samen een uitdaging aangaan C. een uitstap die ons dichter bij elkaar brengt D. spontaan plezier maken E. wandelen, fietsen of gezond koken F. samen iets nieuws ontdekken G. het huis gezellig maken H. structuur brengen in de week die komt

vraag drie

vraag vijf

vraag zeven

Wat geeft jou als ouder de meeste voldoening?

Waar vragen andere ouders jou het vaakst advies over?

Wat vind je het belangrijkst?

A. dat mijn kind zich veilig voelt bij mij B. dat mijn kind iets durft wat eerst spannend was C. dat we echt verbonden zijn D. dat we samen kunnen lachen E. dat mijn kind gezond opgroeit F. dat mijn kind nieuwsgierig blijft G. dat ons gezin zich thuis voelt in huis H. dat mijn kind respectvol met regels omgaat

vraag vier Wat typeert jouw opvoeding het meest? A. vertrouwen B. aanmoediging C. samenhorigheid D. speelsheid E. vitaliteit F. nieuwsgierigheid G. warmte H. duidelijkheid

A. luisteren en praten met kinderen B. zelfvertrouwen stimuleren C. verbinding binnen het gezin D. spelen en plezier maken E. gezondheid en beweging F. interesses en talenten ontwikkelen G. sfeer en gezelligheid thuis H. grenzen en opvoedregels

vraag zes Je kind wil iets nieuws proberen. Wat doe je? A. laat weten dat je er altijd bent B. moedigt aan om ervoor te gaan C. doet mee als dat helpt D. maakt het luchtig en leuk E. bekijkt of het haalbaar en gezond is F. wordt zelf ook enthousiast G. zorgt voor een fijne omgeving H. spreekt vooraf duidelijke afspraken af

A. emotionele veiligheid B. veerkracht C. verbondenheid D. plezier E. welzijn F. ontwikkeling G. geborgenheid H. respect voor grenzen

vraag acht Als jouw kind later over jou vertelt, wat hoop je dan dat het zegt? A. ik kon altijd bij mijn ouder terecht B. mijn ouder geloofde in mij C. we deden alles samen D. we hebben ontzettend veel gelachen E. mijn ouder leerde me goed voor mezelf zorgen F. mijn ouder wakkerde mijn nieuwsgierigheid aan G. ons huis voelde altijd als thuis H. mijn ouder gaf me een stevig kompas mee

Meestal A

Meestal B

Veilige Verbinder

Mobiliserende Motor

Je bent de veilige haven van je gezin. Luisteren, nabijheid en vertrouwen zijn jouw superkrachten.

Je moedigt je kind aan om te groeien, uitdagingen aan te gaan en in zichzelf te geloven.

Meestal C

Meestal D

Samen-sterkmaker

Spontane Speelvogel

Jij bouwt aan verbinding. Samen dingen beleven is jouw manier om liefde te tonen.

Je brengt lichtheid, plezier en humor in het gezin. Bij jou mag het leven ook gewoon leuk zijn.

Meestal E

Meestal F

Gezondheidsgoeroe

Passieproever

Jij waakt over welzijn, beweging, rust en gezonde gewoontes.

Je stimuleert nieuwsgierigheid, interesses en persoonlijke talenten.

Meestal G

Meestal H

Stijl-ster

Betrokken Begrenzer

Jij creëert warmte, sfeer en een plek waar iedereen zich thuis voelt.

Je geeft richting, structuur en duidelijke grenzen vanuit betrokkenheid en liefde.

Meer weten?

Deze test is gebaseerd op de inhoud van het boek Ontdek jouw talent als ouder van Luk Dewulf (€ 24,99, Uitgeverij Lannoo).

Deze pagina’s en de afbeeldingen erop mogen niet gekopieerd of verder verspreid worden zonder toestemming van de uitgever.

Krijg niet één, maar zeven geschenken • Zwanger: foliumzuur • Geboorte: premie tot € 520 of een buggy en autostoel van Maxi-Cosi t.w.v. € 850 • Peuter: tot € 444 voor luiers, een meegroeistoel, eerste schoentjes, fietsstoeltje en de CM-tandenborstel. Bij CM krijg je ook nog heel wat andere voordelen. Denk aan kraamzorg, thuisoppas voor zieke kinderen, osteopathie en terugbetaling voor psychologische zorg tot € 400 per jaar.

www.cm.be/groeibudget

Voordeel geldig vanaf 01/01/2026. V.U. Bart De Ruysscher – Haachtsesteenweg 579, postbus 40, 1031 Brussel - ©CM 2026.

Tot meer dan € 7000 aan CM-voordelen voor jonge gezinnen.

Let’s talk about

seks

tijdens en na de zwangerschap Zwanger zijn verandert veel. Je lichaam, je relatie, je slaap. En ja, ook je seksleven. Toch wordt daar opvallend weinig over gepraat. Daarom vroegen we (aanstaande) ouders hoe zij seks en intimiteit tijdens en na de zwangerschap beleven. Maar liefst 192 mensen deelden hun verhaal. Soms ontroerend, soms grappig, soms heerlijk eerlijk. De conclusie? ‘Normaal’ bestaat helemaal niet. Oef! Cynthia Bulteel

‘Het schommelde van het ene uiterste naar het andere. Mijn partner vond dat moeilijker dan ik.’

‘Mijn man besloot al heel vroeg in de zwangerschap dat hij niet meer wilde. Hij was bang om de baby te raken.’

Zin in seks?

Spiegeltje, spiegeltje…

Het cliché zegt dat zwangere vrouwen ofwel voortdurend zin hebben, ofwel net helemaal niet. De werkelijkheid blijkt een pak genuanceerder. Het libido heeft tijdens een zwangerschap vaak zijn eigen willetje.

Voor de ene gaf de zwangerschap een echte boost: eindelijk die rondingen waar ze altijd van droomde! Voor de andere voelde het net alsof haar lichaam niet meer van haar was: extra kilo’s of een verdwenen taille maakten onzeker. Vooral in het eerste trimester: zien mensen een babybuik of denken ze dat ik iets te veel gebarbecued heb? Eén ding was duidelijk: een lief compliment of een knuffel van de partner deed wonderen.

46%

van de ouders had (veel) minder zin in seks tijdens de zwangerschap

19%

had net (iets) meer zin

‘Ik voelde me fier op mijn buik, maar niet sensueel.’

De verklaring? Hormonen spelen een rol, maar ook ‘Zodra de vermoeidheid, misselijkheid, zwangerschap duidelijk bekkenpijn en de vele lichamelijzichtbaar was voelde ik me veiliger ke veranderingen wegen door. door de buik. Mensen kijken anders Voor sommige vrouwen was naar je als je zwanger bent. Iedereen het eerste trimester een vindt je mooi en geeft je periode van overleven. complimenten.’ Anderen bloeiden net open tijdens het tweede trimester.

‘De misselijkheid in het eerste trimester maakte dat mijn seksdrive enorm laag was. In het tweede trimester kwam die helemaal terug.’

‘Ik had overal pijn en was zo moe dat ik automatisch veel minder zin had in seks.’

‘Ik voelde me opgezwollen en waggelde als een eend. Sexy voelde ik me allesbehalve.’

Missionaris impossible Niemand bereidt je voor op de praktische kant van seks tijdens een zwangerschap. Plots ligt er een buik tussen jullie in, de baby geeft op het verkeerde moment

een schopje of borsten beginnen te lekken. Awkward! Gelukkig konden veel ouders er achteraf vooral om lachen. ‘Mijn man hielp me met het scheren van mijn intieme zones en dat gaf vaak hilarische toestanden.’

‘Seksen de dag voor de bevalling om alles op gang te krijgen. Niet sexy, niet fijn.’

Team baby of team boek toe Een zwangerschap zet je relatie op z’n kop. Iets meer dan de helft van de koppels voelde zich hechter dan ooit. Ze praatten meer, hielpen elkaar meer en ontdekten dat intimiteit veel verder gaat dan seks. Bij ongeveer een vijfde zorgden vermoeidheid, frustraties en verschillende verwachtingen net voor meer spanningen. ‘Zalig, het gevoel van opluchting dat seks terug gewoon seks was en geen activiteit meer met als doel een zwangerschap.’

Hij was altijd enorm lief voor mij. Pas achteraf vertelde hij hoe zwaar mijn emotionele grillen soms voor hem waren geweest.’

Welkom in de tropenjaren

‘Hij hielp niet in het huishouden en nam zijn vaderlijke taken niet op, waardoor ik compleet uitgeput raakte.’

Na zes weken is niet alles weer ‘normaal’. Extreme vermoeidheid door onderbroken nachten, littekenweefsel na een keizersnede, borstvoeding ... allemaal factoren die een rol spelen. De gouden tip? Blijven praten. Want volgens heel wat ouders maakte net dat het verschil.

You had me at ‘ik kook wel vanavond’ Ja, bloemen zijn leuk. Maar tijdens een zwangerschap of met een pasgeboren baby scoren andere dingen vaak nog beter.

‘Mijn partner zegt vaak hoe trots ze is op hoe ik de zwangerschap en de bevalling heb volbracht.’

Een partner die het huishouden overneemt. Die zegt: ga jij maar even slapen. Of gewoon laat weten: ik vind je nog prachtig. Soms zegt een lege wasmand meer dan duizend woorden.

Ongeveer

1/4

voelde zich na 6 tot 8 weken weer klaar’ Ongeveer

1/3

was pas na drie maanden of later weer klaar voor seks na de bevalling’

‘De vermoeidheid. Ik was al zooo moe van de onderbroken nachten en dan was er nog die druk om seks te hebben.’

‘Dat je niet meer in het moment kan zijn omdat je steeds denkt aan de baby. Ademt hij nog? Weent hij nu?’

Dus… hoe zit het nu echt? Plot twist: er bestaat geen handleiding, geen ‘normaal’, geen: ‘oh, zit dat zo!’ Zwangerschap en ouderschap verlopen zelden volgens het boekje. Waarom zou je seksleven dat dan wel doen? Er is geen juist of fout, alleen wat werkt voor jullie. Struggles of niet, je bent niet alleen, en dat hebben de 192 deelnemers van dit onderzoek zeker bewezen.

Meer tips en leuke verhalen? Wil jij vaker handige tips en herkenbare verhalen lezen? Scan de QR-code en schrijf je in op de CM-nieuwsbrief voor jonge gezinnen.

Iedereen mag het weten: jullie leven staat op het punt heerlijk overhoop gehaald te worden. Hang het geboortebord aan je raam en laat familie, vrienden, buren en voorbijgangers meegenieten van jullie mooiste nieuws. Vul zelf de naam van je kindje, de geboorte datum, het gewicht of een leuke boodschap in en geef jullie kleine wonder een warm welkom. Scan de QR-code, vul je gegevens in en ontvang het geboortebord gratis bij je thuis!

Want groot geluk mag je gerust van de daken schreeuwen. Of gewoon op een bord zetten.

Groot nieuws verdient een groot bord!

Jonge ouders beoordelen hun babyspullen

Must-have of miskoop? Voor je baby geboren wordt, lijkt alles onmisbaar. Tot je enkele maanden later merkt dat sommige spullen stof liggen te vergaren, terwijl je andere elke dag gebruikt. We vroegen jonge ouders hun babyspullen te recenseren: welke verdienen vijf sterren en welke zouden ze vandaag in de winkel laten liggen? Cynthia Bulteel

Topfavorieten Sommige spullen kwamen opvallend vaak terug. Ze maken het leven net dat tikkeltje makkelijker en worden volgens veel ouders bijna dagelijks gebruikt.

Draagzak ★★★★★ ‘Niets handiger dan dit! Je kindje dichtbij en je handen vrij.’

Meegroeistoel ★★★★★ ‘Iets wat we vanaf de geboorte dagelijks gebruiken. Bonus: je kindje kan meekijken terwijl jij kookt of het huishouden doet.’

Co-sleeper ★★★★ ★★★★★ ‘Tweedehands gekocht, want hij is duur. Wel zalig dat mijn kindje ‘s nachts veilig dicht bij mij kan liggen. Bovendien hoef ik mijn bed niet uit om borstvoeding te geven.’

Het geld niet waard

Verrassend handig

Niet elke aankoop bleek een schot in de roos. Sommige producten werden al snel verbannen naar de kast.

Sommige spullen belandden met veel twijfels in het winkelmandje. Achteraf vroegen ouders zich af hoe ze ooit zonder konden.

Sterilisator ★★ ★★★★★

Glow-in-the-dark-fopspenen ★★★★★

‘Ontzettend duur en zo overbodig. Véél makkelijker in een pot met kokend water op het vuur!’

‘Zo vond hij ‘s nachts zelf z’n fopspeen terug, waardoor ik niet moest opstaan. Tip: leg er wel altijd twee in bed.’

Schattige babykleertjes ★

Elektrisch nagelvijltje ★★★★★

‘Dit hadden wij helemaal fout ingeschat. We kochten te veel kleertjes in te kleine maatjes, onze baby groeide hier heel snel uit. Veel bleef dus ongedragen.’

‘Ik dacht eerst dat het een luxeaankoop was, maar het werkt echt supergoed en ik vind het veel minder eng dan haar nagelschaartje.’

Speelmat met speelboogje ★★ ★★★★★

Snotzuiger ★★★★ ★★★★★

‘Ik had liever meteen een grote mat met een verplaatsbare speelboog gekocht.’

‘Ik vond het zo zielig om haar neusje met fysiologisch water te spoelen. Gelukkig werkt zo’n snotzuiger even goed, die vindt ze trouwens veel aangenamer.’

Klaar om je babyuitzet samen te stellen? Scan de QR-code en download gratis de CMmateriaallijst. Een handige checklist waarmee je zeker bent dat je niets belangrijks vergeet. 19

Schattige snapshots Niet de perfecte foto’s belanden uiteindelijk in je hart. Wel de beelden waarop het leven echt gebeurt. De momenten op deze pagina zijn klein en alledaags, maar precies daarom zo waardevol. Want voor je het weet, zijn ze voorbij. Gelukkig kan je ze voor altijd bewaren.

Vraag je gratis fotoprints aan Je smartphone staat waarschijnlijk vol foto’s die je doen glimlachen. Die ene spontane lach, een grappige uitspraak of een klein moment dat je nooit meer wil vergeten. Die momenten verdienen meer dan een plekje op je smartphone. Kies je favoriete foto’s, upload ze en ontvang gratis 10 classic fotoprints of 20 retroprints.

Over de uitputtende eerste jaren met een slechte slaper

‘Het is oké dat het niet oké is’ Toen Debbie Dullers door haar foto’s van de voorbije tien jaar ging omdat ze een compilatie wilde maken voor de verjaardag van haar oudste zoon, viel haar iets op. Hele stukken van die eerste jaren herkende ze amper. ‘Het leek of ik daar niet echt geweest was’, zegt ze. Nathalie Van den Heule

Karolien Coenen

ebbie heeft twee zonen. De oudste is tien, de jongste vijf. Een tweede kind stond niet op de planning. ‘Ik werd zwanger hoewel ik de pil nam’, lacht ze. Nog voor de test het bevestigde, wist ze het. ‘Als ik zwanger ben, ruik ik plots overal hamburgers. Dus toen ik aan het licht stond naast een McDonald’s en die geur mijn auto binnenkwam, dacht ik: dit kan niet.’

‘Mijn eerste zoon was een modelslaper. Die sliep door op vijf weken,’ vertelt Debbie. Bij haar tweede liep het helemaal anders. ‘Een complete ramp. Tot hij naar de kleuterschool ging, stonden mijn man en ik twee tot drie keer per nacht op.’ Na haar zwangerschapsrust moest Debbie weer aan het werk. ‘Ik heb toen heel veel koffie gedronken. Koffie, koffie, koffie’, zegt ze. Maar de gebroken nachten waren slopend. Alsof dat nog niet genoeg was, werd haar moeder vijf weken na de bevalling ernstig ziek. Debbie is enig kind dus alle zorgen kwamen bij haar. ‘Op een gegeven moment wist ik niet meer wat voorrang had.’

Op de trap De vermoeidheid door het vele opstaan vrat aan alles. ‘Je blijft doorgaan omdat het moet. Maar ik heb vaak in de kamer gestaan en gedacht: ik snap dat mensen hun kind iets aandoen. Dat is heel erg om te zeggen. Maar als je zo uitgeput bent …’ Op die momenten legde ze de baby veilig in bed en liep ze de kamer uit. ‘Ik heb dikwijls op de trap zitten wenen met mijn handen op mijn oren. Gelukkig had ik mijn man. Als ik niet meer kon, nam hij over en omgekeerd. Het slaaptekort maakte iedereen kribbig, maar wij zijn er als koppel sterker uit gekomen.’ Naast de uitputting was er het schuldgevoel. Tegenover haar

oudste zoon, die plots minder aandacht kreeg. ‘Je vliegt sneller uit tegen die grote. En dan begin je weer te wenen, want hij verdient dat op dat moment ook niet. Eigenlijk draai je twee jobs. Je zorgt thuis voor je kinderen en op je werk doe je alsof je geen mama bent. Als je daarover nadenkt, slaat dat toch nergens op?’

Als er nu iemand ’s nachts wakker zit met dit magazine in de hand, dan wil ik dat die persoon beseft dat het een fase is. Dit komt ooit weer goed.

Automatische piloot Toen haar zoon naar school ging, begon hij plots door te slapen. Maar het lichaam vergeet blijkbaar niet meteen. ‘De eerste maanden hoorde ik hem nog wenen terwijl het stil was. Het is pas het laatste anderhalf jaar dat ik echt besef hoe weinig we geslapen hebben. En dat ik hulp had moeten vragen. Je hoeft dat als koppel niet alleen te doen. Het is echt oké om je kind eens een dag weg te brengen om bij te slapen.’ Dat is ook waarom Debbie haar verhaal wil vertellen. ‘Ik heb me vaak alleen gevoeld. Daarom, als er nu iemand ’s nachts wakker zit met dit magazine in de hand, dan wil ik dat die persoon weet dat het een fase is. Dat het ooit weer goed komt.’

De vrouw in de supermarkt En dan waren er de blikken van anderen. Debbie herinnert zich een moment aan de kassa van de supermarkt. ‘Mijn zoon huilde en de vrouw voor ons draaide zich om. Ze zei dat ik hem echt aan de borst moest leggen. Maar ik gaf geen borstvoeding. En ik vond het niet aan haar om dat te zeggen.’ Dus stond Debbie erbij, te overrompeld om te reageren.

Meer rust voor de nacht Van bedtijdstrijd tot nachtelijk wakker worden: je staat er niet alleen voor. Scan de QR-code en vraag gratis het doe-boek Slaap aan, vol praktische tips en handige hulpmiddelen.

‘Als ik vandaag een mama zie met een wenend kindje, ben ik net degene die een knipoog geeft. Van: het is oké.’

Leef gerust met modder aan je schoenen Felipe (49): ‘Toen ik naar België verhuisde, miste ik iets. In het Baskenland zie je overal kinderen buiten spelen, ook in putje winter. Hier waren de parken leeg en de straten stil. Geen kinderen met geschaafde knieën of modderschoenen. Ik vroeg me af: waar is iedereen? Gelukkig vond ik via Wiegwijs een plek waar mijn zoon helemaal zichzelf kon zijn en waar ik andere ouders leerde kennen. Dat contact betekende veel voor ons.’ ‘Muziek bracht me vroeger naar allerlei bijzondere concertzalen en steden in heel Europa. Vandaag beleef ik de beste avonturen met mijn vier kinderen. Het mooiste cadeau dat ik mijn kinderen als vader kan geven? Mijn tijd.’