cm Magazin broj 12

Magazin Lifestyle

Broj 12. - ZIMA 2015/2016. - BESPLATAN PRIMJERAK

Zimska

bajka

europskih gradova

Topli i mekani

džemperi

opet su IN

Zima i

Blagdanske

savršene

usne

boje

1

ARTDECO DONOSI

LJEPOTU

KOJA OTAPA LED !

2

Hladni dlanovi, promrzli nosić, rumeni obrazi...

Zimski period donosi niže temperature i imamo potrebu da "zaronimo" u dućane, i obogatimo se sa kaputom, debelom jaknom, šalom ili kapom.

I još tome dodamo odgovarajuće čizme, i snijeg može padati koliko mu volja. Dok će mrzoljupci zime gunđajući oko tople peći čekati proljeće, oni odvažni i hrabri ponosno će koračati po ledu i snijegu i udisati ledeni zrak. Tako i treba. Sve u životu brzo prođe, pa se tako smjenjuju i godišnja doba i zbog toga treba uživati i u zimi. Radost na naša lica donose nam blagdani, zajedništvo, čestitanja i zagrljaji. Istraživanja pokazuju da je zagrljaj vrlo učinkovit u liječenju raznih fizičkih bolesti, kao i usamljenosti, depresije i stresa. A kada padne jedan zagrljaj, onda krenu i poljupci a za to trebamo biti spremni. Njegujte usnice cijelu godinu a posebice u zimskom periodu kada oštri vjetrovi i studen ostave trag na ovaj osjetljivi dio tijela. Ako vam je ostalo nekoliko slobodnih dana, iskoristite ih za jedno zimsko putovanje, koje može postati prava avantura ako vi to želite.

Jedan loš dan može popraviti teko nekoliko kapi omiljenog parfema. Ovo je savjet poznatih modela 90.-tih godina koji i danas krase naslovnice neke od najprestižnijih modnih časopisa. Kako je bilo živjeti i raditi u svijetu mode te što su sve naučile Claudia, Cindy, Linda, Naomi doznajte čitajući baš ovaj 12. broj cm Magazina. Ne čekajte proljeće i prve prave zrake sunca, uživajte već danas, dijelite osmijeh i sreću sa drugima, bez obzira što doživjeli, čuli i vidjeli. Neka vas obasja zimsko sunce sreće...

Sadržaj

Uvod

Magazin 11.-12.str.

Zima i savršene usne

17.-18.str.

Argan-čudesna moć tekućeg zlata

22.str.

Zašto su crvena i zelena božićne boje

27.-28.str.

Topli i mekani džemperi opet su IN

36.-37.str.

Zimska bajka europskih gradova

40.-41.str.

Horoskop

3

3x

2x

8.

4.

Essence Merry Berry puder u kamenu

Manhattan Supercurler maskara

16.

11.

poklone

Manhattan Last & Shine lak za nokte

2x

Catrice Multi Matt rumenilo

2x

12.

6.

2x Essence All That Greys paleta sjena

1.

V7. olimo

3x

14.

1x

Essence My Message Xmas set

2x

18.

Essence Merry Berry svjetlucavi parfumirani puder

1x

BC Excellium šampon za sijedu obojenu kosu

2x

4

1x

Fruttini set

5.

17.

7.

Kako osvojiti poklon?

Napišite redni br. poklona koji želite osvojiti, te zajedno s imenom, prezimenom, adresom stanovanja i brojem telefona, pošaljite na mail: cmmagazin@cmbih.com, a mi ćemo najsretnije obradovati sa željenim poklonom.

1x 2x

1x

Aldo Vandini Charmin losion za tijelo

Aldo Vandini Charmin gel za tuširanje

Ziaja muški set

3x

10.

2x

13.

2.

Sanosan losion za laku noc i gel za tuširanje \

2x

Bionsen Soft Touch kupka i gel za tuširanje

Bionsen Dermoprotective gel za tuširanje

15.

3x

1x

9.

L'Angelica gel za tuširanje + pasta za zube

Odaberite svoj poklon i pišite nam na mail: cmmagazin@cmbih.com

2x

3.

Aroma gel za intimnu njegu 5

Astera konac + cetkica za zube v

Dobitnici iz prošlog broja: • Jelena Nikić, • Jelena Knežević, • Merima Hrnjić, • Rabija Duraković, • Svjetlana Bašić, • Milana Majkić, • Ana Vidović, • Maria Ostojić, • Silvana Jojić, • Jasmina Halilović, • Zrinka Antunović, • Mersiha Mušanović, • Jelena Biljaka, • Hana Mušović, • Matea Lovrinović, • Tamara Erceg, • Džemila Malkoč, • Rea Vučić, • Mirjana Paleksić, • Anđela Paleksić, • Elvedina Omerović, • Marija Šakota, • Samra Haseljić, • Ninela Čalkić, • Nina Dobraš, • Maja Jurjević, • Sara Nuhić, • Milica Stupar, • Jelena Buljević, • Milica Arnautović, • Azra Džafić, • Senada Gubeljić, • Natalija Rodić, • Nejra Emšo, • Nataša Maglov, • Lejla Kuduzović, • Zerina Suljić, • Mirjana Martinović, • Tijana Milanović, • Biljana Stević, • Bojana Zeljković, • Selvedina Kolić, • Jasmina Hodžić, • Mirela Dizdarević.

CATRICE

ESSENCE

Ultimate Stay Mat ruž za usne

Merry Berry

Sezona blagdana počinje! Trend kolekcija “merry berry” od Essenca donosi savršene proizvode za moderan blagdanski stil. Crvena i violet nijansa preko svjetlucavo zlatne i bakrene čine perfektnu harmoniju. Beauty proizvodi u kolekciji osiguravaju wow-izgled.

Usne i nokti sjaje intezivnim ekstravagantnim bojama, dovoljnim za svaku zabavu.

Intenzivna boja i moderan saten-mat završetak. Vrlo pigmentirana, dugotrajna tekstura ima uvjerljivu visoku pokrivenost bez isušivanja osjetljive kože usana. Lijep saputnik za svaki dan.

CATRICE Treasure Trove limited edition

Svjetlucavi dragulji.

Bogati nakit, vezovi, tkanine i luksuzni materijali okrunit će blagdansku zimsku sezonu pred nama.

Nove dizajnerske kolekcije su iznimno glamurozne i optočene draguljima, te je odjeća bogato ukrašena.

Svečani ženstveni make-up izgled idealan je izbor za jednistven modni naglasak.

ARTDECO

Arctic beauty

Artdeco predstavlja ledeni čudesni svijet beskonačnog Arktika: blistavi ledenjaci, polarna svjetla, kristali leda.. Zima je kada možete osjetiti ljepotu Arktika, poručuju iz Artdecoa. Ružičasta boja, nijanse srebra i zlata, sigurno će biti na vrhuncu ove zime.

Artdeco donosi ljepotu koja otapa led !

Novosti ljepote i iz svijeta

njege

DELIA

Cameleo

Njeguje i obnavlja kosu kojoj je potrebna maksimalna pažnja. Svugdje u svijetu poznato ulje makadamije, učinit će da vaša kosa u kratkom vremenskom periodu postane obnovljena i puna života.

L'ANGELICA L'Angelica gelovi za tuširanje sa 100% prirodnim sastojcima, sadrže aktivne sastojke iz biljaka uzgojenih u skladu sa pravilima ekološke proizvodnje. Prirodno i skladno hidratizira i njeguje vašu kožu...

6

Bi.es

Novo je ime među parfemima, koji donose svu raskoš mirisa po prihvatljivoj cijeni. Za nju i njega, ovo je savršen poklon koji jednostavno vraća osmijeh na lice.

7

8

Bvlgari

Dolce&Gabbana

Goldea

The One for Men

Novi parfem kuće Bvlgari -Goldea, inspiriran je zlatom i svjetlošću. Ime označava „boginju zlata“ Goldea, predstavlja početak nove kolekcije, više od 10 godina nakon što je započeta posljednja kolekcija Omnia. Kompozicija je orijentalno – cvjetna, odvažna i naglašeno mošusna, a kreirao ju je Alberto Morillas.

Stigao nam je još jedan miris iz kultnog svijeta The One: D&G The One for Men. Ovo je pravi parfem za istinskog znalca koji predstavlja utjelovljenje čiste muževnosti i sofisticiranosti. Graciozna bočica tamne nijanse sa sjajnim poklopcem od crnog metala, dovoljno govori o kvaliteti parfema.

Novosti

iz svijeta

Calvin Klein

parfema

Eternity Now For Women Calvin Klein lansira mirisni par Eternity now. 27 godina nakon prvog izdanja Eternity stižu nasljednici u bogatoj cvjetnoj izvedbi za žene i orijentalno-fougere izvedbi za muškarce. Eternity Now For Women potpisuje parfimer Ann Gottlieb i kreira od nota ličija i šerbeta dunje, sa srcem od božura, cvjetova breskve i latica nerolija...

Dolce&Gabbana

The One Essence

Dolce&Gabbana predstavlja novu verziju ženskog mirisa, The One Essence. Ovo je najjača koncentracija originalne kompozicije.

Najavljen je kao miris topline, elegancije i sjaja, inspiriran luksuznim materijalima.

Kompozicija zadržava originalne note. Započinje svježim bergamotom, mandarinom, breskvom i ličijem....

Paco Rabanne

OlympEa

Valentino

Predstavljamo novi Paco Rabanne ženski parfem, Olympéa. Olympéa predstavlja ekvivalent muškog izdanja Invictus iz 2013. godine, inspiriran atletskim duhom, nadmetanjem i pobjedom. Koncept se bazira na ideje moderne grčke boginje i evocira snagu, dinamičnost i osvajanje. Parfem su kreirali Loc Dong i Anne Flipo.

Donna

Nakon mirisa Valentino Uomo iz 2014., dizajnerska kuća Valentino predstavlja njegovu žensku verziju Valentino Donna. Miris je najavljen kao nježan chypre - cvjetni. Sadrži akorde italijanskog bergamota, bugarske ruže, absoluta irisa, pačulija, kože i vanilije.

Hugo Boss

Boss The Scent Hugo Boss svim ljubiteljima parfema, predstavio je novi muški miris Boss The Scent. „Spor, stabilan, napet od iščekivanja, BOSS način zavođenja je umjetnost koja pronalazi savršenu ravnotežu između samopouzdanja i nonšalantnost. Tapkanje u ono što žene zaista žele, to je majstorska orkestracija svih čula. Traje i ne zaboravlja se lako.“ Intenzivni akord kože koji čini bazu simbolizira pravu muževnost.

cartier

Must de Cartier Gold Must de Cartier Gold je moderna verzija kultnog mirisa Must de Cartier iz 1981. godine. Ključne note kompozicije su galbanum, smrvljeno lišće, jasmin, osmantus i vanila. Savršen parfem za hladnije dane, topliju odjeću i zimsku čaroliju.

9

10

BEAUTY SAVJETI

Zima i

savršene

usne

Ruke i usne osjete zimu najviše. Kako bi usnice bile nježne i sa prirodnom bojom, potrebno je malo vremena i njege koja ostavlja dobar rezultat. Imajte svaki dan usne ljubilice...

I

spucale usne su samo jedna od neugodnih nuspojava zime na tijelu. No, za ispucale usne ne možemo kriviti samo vanjsku hladnoću, već i unutarnju toplinu i suhi zrak koji dolazi zbog zagrijavanja prostora. Ispucale i grube usne također mogu biti uzrokovane mnogim drugim čimbenicima, kao što su nedostatak vitamina B, izloženost vjetrovitom vremenu ili jako slana hrana.

Usne u hladnim mjesecima mogu postati suhe i oštećene, a ponekad čak i bolne. Ako želite ovo izbjeći, imamo nekoliko savjeta za vas.

11

Savjeti zlata vrijedni Nemojte oblizivati ispucale usne, jer će to samo pogoršati situaciju.

Vlaženje usnica na taj način, može privremeno pomoći, ali s vremenom će vaše usne postati još sušije. Na taj način možete jedino oštetiti zaštitnu barijeru i uzrokovati još veća oštećenja.

Nemojte guliti i čupkati kožicu s usana. Na taj se način uklanja prirodna zaštita usana, a može doći i do otvorenih ranica koje se teško liječe i mogu dovesti do infekcije.

Izbjegavajte proizvode za usne koji sadrže alkohol. Alkohol može ponekad biti sastojak u ružu za usne ili masti. To će samo dodatno isušiti već osjetljive usne.

Koristite balzame za usne koji sadrže: vazelin i pčelinji vosak • Ureu ili glicerin koji pomažu u povećanju vlage usana, smanjuju iritaciju i pomažu u sprječavanju pucanja kože usana.

• Dimetikon, silikonsko ulje koje sprječava isušivanje i produžava rok trajanja proizvoda.

Niste zadovoljni sa oblikom usana, sa samo nekoliko trikova, podebljajte ili povećajte usne: DEBLJE USNE iscrtajte liniju tik unutar vašeg prirodnog ruba usana nakon nanošenja kremastog pudera.

TANKE USNE napravite liniju četkicom tik iznad vašeg prirodnog ruba, ali slijedite njihovu liniju.

Donju usnicu povećajte tako da liniju produbite u centru usana.

MALE USNE

produljite kutove usana.

OPUŠTENE USNE ispravite rubove usana linijom četkice u kutovima.

Suhe usne ispravite rubove usana linijom četkice u kutovima.

Ispucane usne prije nanošenja ruža, ručnikom odstranite mrtve stanice, poput pilinga. Također, obavezno nakon toga nanesite vazelin, i ne zaboravite uvijek nanijeti lipgloss koji pomaže da usne ostanu meke.

Najjednostavniji balzam za usne možete PRIpremiti od samo dva sastojka:

SASTOJCI: - 9 gr biljnog ulja (bademovo) - 1,5 gr pčelinjeg voska

12

postupak: Navedene sastojke potrebno je zagrijati u vodenoj kupelji na temperaturi od 70 stupnjeva, a kad se vosak otopi i sastojci sjedine može se dodati kap-dvije jestivog, eteričnog ulja, poput slatke naranče ili mandarine zbog arome. Tvrdoću regulirate udjelom pčelinjeg voska, a što je viši postotak to je balzam tvrđi i teže se topi.

13

LJEPOTA KOJA TRAJE:

SCHWARZKOPF

STRUČNJAK P

onekad važne stvari prođu pored nas a da ih uopće ne primjetimo. Tako je i s godinama. U nekoliko prošlih godina dogodila se revolucija u našem razmišljanju o nama samima, a da to nismo ni sami baš primjetili. Ljudi su danas više samouvjereni i konačno su izašli iz sjene!

Schwarzkopf Professional je u ovom trendu i želi novim proizvodima razmaziti svoje potoršače koji su iznad 40 godina života, ovim posebnim holističkim pristupom za ljubitelje zrele ljepote. U tom svjetlu, predstavljamo nove tonere za sijedu kosu IGORA ROYAL Absolutes SilverWhite za prirodno srebrenu ili sijedu kosu s kojima će ta kosa zasjati u punoj svojoj ljepoti. Istovremeno će proizvodi BC EXCELLIUM za njegu dati sve što je posebno potrebno sijedoj debeloj i tankoj gruboj kosi, te joj pomoći da bude ponovo lijepa.

Najbolji dani vašeg života su sada! Ovo bi trebao biti moto svih žena preko 40 godina. Glumice i modeli žele ponovo biti u centru pažnje. Stručnjaci kažu: "Moda pokazuje da zrele žene ne sjede opušteno u publici, nego samouvjereno se šepure po modnoj pisti." Ovaj put veliko otkriće nije samo jedan model, nego cijela generacija: zrele žene! Žene koje imaju veliko životno iskustvo, i spremne su suočiti se sa budućnošću uzdignute glave. "Ove žene još uvijek se žele angažirati u najnovijim trendovima – jer danas imaš onoliko godina koliko ih sama osjećaš. Brojevi nemaju veze ni sa čim", kažu stručnjaci.

Schwarzkopf Professional koristi ovu činjenicu kroz inovativne proizvode za kosu i tretmane bojanja da podari ovim snažnim ženama svjež izgled, prikladan njihovom novom samosvjesnom stavu. Stručnjaci su rekli: "Iako se žene u zrelim godinam i dalje brinu za svoju kosu, primjete da ona u tim godinama ima drukčije potrebe nego mlada kosa. Ovo se odnosi i na prirodno sijedu nebojanu i na zrelu bojanu kosu."

14

TIMELESS

BEAUTY

PROFESSIONAL

Designed for you

ZA ZRELU KOSU Sa novim IGORA ROYAL Absolutes SilverWhite bojama postižete dodatni sjaj sijede kose sa živim svježim bojama, koje neutraliziraju žute tonove u kosi i daju svjež izgled, sjaj i njegu. Ove boje daju ženama ono što one zaista i zaslužuju: kosa koja je senzacionalno svježa, trendi i obnovljena.

Za žene koje žele lijepu sijedu kosu.

Pretvorite žutu, mat kosu u svilenkastu, srebreno sjajnu, koja će se održati do 25 pranja. Nema efekta izrasta. Radi se samo o toniranju.

S

til života zrelih žena se promijenio u zadnjih dvadeset godina - sada one žele živjeti život u potpunosti.

One točno znaju što žele i imaju visoka očekivanja. Schwarzkopf Professional istinski razumije njihove specifične potrebe. Stoga je novi BC EXCELLIUM Q10+ posvećen zreloj kosi i cilja na tri različita tipa kose, koje pokazju znakove starenja.

BC EXCELLIUM Q10+ Pearl - Prirodno sijeda kosa treba specifičnu njegu, jer žuti tonovi i porozna struktura kose svakodnevno čine kosu mrtvom. BC EXCELLIUM Q10+ Pearl uljepšava zrelu kosu ekstraktom bisera, te neutralizira žute tonove i daje dodatni sjaj.

Ostavite 10 minuta za blage rezultate, a za one koje žele meki srebreni rezultat ostavite da djeluje 20 minuta.

Na raspolaganju su 4 tona IGORA ROYAL ABSOLUTES SILVERWHITE boja: Silver, Dove Grey, Slate Gey i Grey Lilac.

Što rade BC EXCELLIUM Q10+ proizvodi?

BC EXCELLIUM Q10+ proizvodi vraćaju vrijeme unatrag sa Q10+.

Enzim protiv starenja dokazano stimulira proizvodnju keratina u korjenu kose, daje mladalačku vitalnost i snagu. Q10+ je osnovni sastojak svih proizvoda iz ove linije koji jača strukturu kose.

BC EXCELLIUM Q10+ Collagen - Zrela, bojana kosa vremenom gubi keratin, postaje tanja i slabija.

BC EXCELLIUM Q10+ Collagen obnavlja volumen tanke kose dozvoljavajući kolagenu da uđe u kosu i ojača unutarnju strukturu kose. Ovi proizvodi povećavaju punoću oslabljene zrele kose i čuvaju njenu boju u isto vrijeme.

BC EXCELLIUM Q10+ Omega3 - Zrela bojana kosa može biti gruba i suha, i kao takva treba intenzivnu njegu. Pomoći može Omega-3, koja je dodana proizvodima BC EXCELLIUM Q10+. Ova esencijalna masna kiselina – koja se često koristi u prehrambenoj industriji – hrani kosu i fascinira svojim izvanrednim djelovanjem protiv starenja.

Zaglađuje površinu kose, obnavlja zdravi sjaj i kosu čini podatnijom.

Nove tonere Igora Royal Silverwhite i BC Excellium Q10+ proizvode za njegu kose potražite u odabranim cm poslovnicama.

15

16

Argan-

BEAUTY SAVJETI

čudesna moć tekućeg zlata

Pojavom Arganovog ulja kao preparata za njegu kože i kose, kozmetička industrija je procvjetala a sve veći broj korisnika potvrđuje učinkovitost i kvalitetu ovog prirodnog proizvoda. Ruke marokanskih žena već stoljećima proizvode arganovo ulje, koje je jedinstveno u svijetu. Ulje nastaje od ploda stabla argana, koje raste samo na jugozapadu Maroka, i nigdje više.

Zahvaljujući svojim osobinama, ovo ulje postalo je poznato i van granica Maroka, u Europi i SAD-u. Nazivaju ga i “bijelo zlato”.

A

rganija je endemska vrsta biljke iz razdoblje tercijara.

Nisko stablo raste jedino na području jugozapadnog Maroka.

Dobro podnosi sušu i temperaturu do 50 stupnjeva. Živi od 150-200 godina, a ako odumre nakon 7 godina može oživjeti. Plod oblikom nalikuje na maslinu, a u njemu se nalazi tvrda sjemenka s 3 jezgre od kojih se hladnim prešanjem dobiva ulje. Za jednu litru ulja potrebno je približno 40 kg plodova i oko 20 sati rada.

Arganovo ulje sadrži vrlo visoke količine nezasićenih masnih kiselina, uključujući i linoleinsku kiselinu, koja štiti i regenerira kožu.

Masne kiseline također stimuliraju međustaničnu oksigenaciju, koja pomaže u vraćanju osnovne ravnoteže vode i lipida u hidrolipidnom sloju kože. Na taj se način sprječava sušenje kože i gubitak elasticiteta, što znači sprječavanje nastanka bora, te koža postaje mekša i zategnutija.

17

Učinak protiv nastajanja bora se povećava zbog prisutnosti velike količine vitamina E , koji je poznat kao najsnažniji biološki antioksidans i kao takav neutralizira slobodne radikale.

Isto tako, vitamin E štiti stanične membrane od lipidne oksidacije čime usporava proces starenja te pomaže regeneraciji kože oštećene ožiljcima.

ZA NJEGU KOSE Arganovo ulje se nanosi nakon pranja na vlažnu kosu. Kosi vraća mekoću, daje prirodan sjaj, revitalizira oštećene vrhove i pospješuje rast kose. Ako se barem dva do tri puta utrlja u korijen kose i ostavi da djeluje preko noć, smanjit će se perut jer ulje regulira lučenje sebuma.

1998. UNESCO je stablo arganije proglasio svjetskom baštinom čovječanstva.

Već su stari Feničani trgovali s uljem argana. Ulje se stoljećima koristilo u Maroku u svakodnevnoj prehrani i tradicionalnom liječenju. Ayurveda ulje koristi za mazanje tijela uljem kako bi se povećala razina energije u organizmu i poboljšalo opće stanje.

ČVRŠĆI NOKTI Za njegu tankih i lomljivih noktiju, ulje se nanosi prije spavanja na vlažne ruke, utrlja u kožu i nokte da bi djelovalo preko noći. Ponovite postupak nekoliko dana i rezultat neće izostati.

ODGODITE STARENJE Ujutro i navečer, namažite lice uljem i lagano umasirajte u kožu.

Ulje koži vraća vlagu, smiruje upale i iritacije, pomaže u liječenju akni, ekcema.. Jedna od najvažnijih stavki je smanjuje bora. Arganovo ulje pogodno je i korisno za sve tipove kože.

Ulje argana spada u jedno od najznačajnijih antiage ulja u kozmetičkoj industriji. Zbog iznimnih svojstava te sadržaja vitamina, minerala, zasićenih te nezasićenih masnih kiselina i sterola s punim pravom se naziva „tekućim zlatom“ Maroka.

Istraživači su dokazali djelotvornost Argan ulja u studiji koja pokazuje njegov trajni efekat na učvršćivanje kože, već nakon tri dana primjene.

Jedna od izuzetnih osobina ulja Argana je nevjerojvatno djelovanje na kožu, sveobuhvatna i intenzivna njega.

18

losion za tijelo

ZIAJA

arganovo ulje

krema za lice puter za tijelo

DIPLONA

arganovo ulje za kosu

krema za ruke

19

STIL ŽIVOTA

ZAGRLITE I OSJETITE

BLISKOST..

Pet do šest zagrljaja na dan učinit će Vam život dužim i ljepšim, zaključio je to američki svećenik Kevin Zaborney kada je na današnji dan proglasio međunarodni dan zagrljaja. Zagrljaji imaju ljekovita svojstva, smatra psihologinja Virginia Satir. Ona kaže da je čovjeku potrebno četiri zagrljaja na dan da bi preživio.

M

eđunarodni dan zagrljaja je godišnji praznik 'ozvaničen' 1986. godine u Michiganu, a obilježava se 21. siječnja/januara. Koliko puta dnevno zagrlite dragu vam osobu?

Počnite to raditi malo češće.

Danas zagrlite nekoga, smanjuje depresiju, loše raspoloženje i čini vas sretnijim. Ne štedite na zagljajima, oni su besplatni.

Ako se grlite samo 20 sekundi, direktno utječete na razinu oksitocina – hormona ljubavi, čije lučenje u mozgu izaziva osjećaje zadovoljstva, nježnosti i privrženosti, objavili su psiholozi iz Američkog psihosomatskog društva. Dugi zagrljaji podižu razinu serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i osjećaj sreće.

Grljenje opušta mišiće i napetost u tijelu, a može i ublažiti bol.

MEDVJEÐI ZAGRLJAJ Jedna ruka ide preko ramena, a druga preko struka grljene osobe, koja grli na isti način.

Pritom se osobe gledaju u oči.

Zagrljaj je vrlo čvrst, ali ne prekomjerno. U ljubavnoj verziji, muškarac može i podići djevojku s tla. Poruka: “Ti si super!”, ili “Možeš računati na mene.”

ZAGRLJAJ “SLOVO A” Tijela su nagnuta jedno prema drugom, grli se s obje ruke, jednom preko ramena, a drugom u predjelu pazuha druge osobe, a lica su pripijena, tako da obje osobe gledaju u istom smjeru.

U nekim zemljama ovo kratko grljenje je za dobrodošlicu ili pozdrav.

20

ZAGRLJAJ “POGODI TKO JE” Grlitelj prilazi odostraga i s obje ruke nježno pokrije oči grljene osobe, tako da mu prsa dotiču leđa druge osobe V

ZAGRLJAJ “JAKO TE ZELIM” Dvoje ljudi grli se s rukama obavijenim oko onog drugog - muškarac drži djevojku oko struka, a ona njega oko vrata, torza se dotiču, noge isprepliću, stopala dodiruju.

JEDNORUKI ZAGRLJAJ Kratak zagrljaj desnom rukom druge osobe. Tipičan za muškarce.

ZAGRLJAJ BEZ DODIRIVANJA PRSA

MAMIN ZAGRLJAJ, SNAGA ZA CIJELI ZIVOT..

Bebe imaju strah od napuštanja, tako da je mama izvor sigurnosti i pažnje, jer beba ima potrebu da bude prihvaćena. Dok je u stomaku, to malo biće čitavim svojim tijelom, preko kože, osjeća majku. Koža je i najveći ljudski organ, preko nje osjetimo sve, pa zato bebu najbolje smiri topao zagrljaj.

V

CEONI ZAGRLJAJ Ruke idu na ramena druge osobe, a čela se oslanjaju jedno na drugo.

U kontaktu sudjeluju ruke i ramena, ali ništa ispod tog nivoa.

Ostaci tijela su udaljeni oko 30 - 50 cm. Tipičan za žene kada se susreću s kolegicama s kojima su više formalne, a manje bliske.

A mnogi će potvrditi i ovu izreku:

ZAGRLJAJ “OKO SRCA”

Svaki od grlitelja obuhvaća drugoga s jednom rukom ispod pazuha, a drugom iznad ramena, držeći prste na vratu sa stražnje strane.

Bogat čovjek je onaj čija se djeca zatrče u njegov zagrljaj čak i kad su mu ruke prazne

ZAGRLJAJ OBRAZIMA Nježni zagrljaj bilo kojeg tipa, stojeći ili sjedeći, pri kome se obrazi istaknuto dodiruju, dok je ruka obično na drugoj strani lica.

Značenje: “Žao mi je što si tužan.”

ZAGRLJAJ S TAPKANJEM PO LEÐIMA Grljenje s obje ruke i tapkanjem grljene osobe s jednom od njih. To znači: “Drag si mi, ali ovo je samo prijateljski zagrljaj.”

21

Navalite na zagrljaje i ne zaboravite da su 4 zagrljaja potrebna za preživljavanje, 8 za održavanje i 12 za napredovanje.

BLAGDANI

Zašto su crvena i

zelena

božićne boje ?

Dvije boje koje tradicionalno povezujemo s božićnim blagdanima nesumnjivo su crvena i zelena. No, što zapravo simboliziraju te boje i zašto ih za Božić unosimo u svoje domove?

Energična crvena razbuđuje svaki prostor u kojemu se nađe, dok ju komplementira smirujuća zelena koja donosi harmoniju i svježinu. No zašto su baš te dvije boje postale karakteristične za Božić? Po kršćanskom vjerovanju zelena je simbol vječnog života, poput zimzelenog drveta koje tijekom hladne zime zadrži svoje iglice. Kršćanima ta boja predstavlja vječni život Isusa Krista, dok crvena označava Kristovu krv koju je prolio na križu.

CRVENA BOJA

Crvena tako predstavlja ljubav, toplinu, strast, sreću te životnu snagu, ali ima i negativne konotacije agresiju, zabranu, mržnju.

U zemljama poput Indije crvena se tradicionalno oblači na vjenčanjima, dok je proslava kineske Nove godine također nezamisliva bez crvene koja simbolizira istinu, sreću i krepost.

U centralnoj Africi ova snažna boja je znak za život i zdravlje, dok u južnoj Africi označava smrt i žalovanje.

Crvena je svoje mjesto našla i na mnogim nacionalnim zastavama, a kod mnogih zemalja poput SAD-a i V. Britanije označava patriotizam, odnosno hrabrost i požrtvovnost.

ZELENA BOJA

U suvremeno doba, zelena je postala zaštitni znak brojnih grupa za zaštitu okoliša, no baš kao i crvena, riječ je o boji konfliktnih značenja. U srednjem vijeku predstavljala je plodnost i ljubav, a mlade su je često nosile na dan vjenčanja. Istovremeno, smatrali su je bojom otrova i zla.

Usprkos uvriježenim mišljenjima, nacionalna boja Irske (koju nazivaju i ("Smaragdnim otokom") izvorno nije zelena, već kraljevsko plava.

Zbog bogatih zelenih površina te djeteline kao jednog od simbola Irske, danas je zelena opće prihvaćena boja te zemlje.

22

Iako pojedinačno imaju različita značenja, zelena i crvena dobitna su božićna kombinacija koja će u domove diljem svijeta unijeti pravu svečanu atmosferu.

23

TO

NAJSLAVNIJE ŽENE SVIJETA

Glavne muze najvećih svjetskih dizajnera i žene koje su krasile bezbroj naslovnica najrelevantnijih modnih časopisa

TOP MODELI

90'

One su bile kraljice modnih pisti 90-tih, napravile su pravu revoluciju u modnom svijetu. Mnoge od njih su i danas u vrhu modnog biznisa. Uz njih se nikada nisu vezivali skandali o anoreksiji, a ipak su bile muze i miljenice najboljih svjetskih dizajnera. Editorijali, kampanje i tjedni mode uglavnom nisu mogli proći bez njihovih angažmana. One su supermodeli devedesetih, a najpoznatijih šest, koje su obilježile modne piste, su: Cindy, Naomi, Linda, Claudia, Christy i Elle!

Cindy Crawford

Naomi Campbell Djevojka sa najelegantnijim hodom i najdužim nogama svih pisti, rođena je 1970. godine u Londonu. Svoju više nego uspješnu karijeru ova tamnoputa britanska crna pantera, kako je mediji nazivaju zbog njezine nagle naravi i temperamenta, započela je sa 15 godina, kada se pojavila na reviji poznatog turskog dizajnera Azzedine Alaia.

Svjetsku slavu Naomi je stekla početkom devedesetih, postavši jedan od najplaćenijih supermodela

svijeta. Krasila je mnogobrojne svjetske naslovnice i editorijale, a pojavljivala se i u muzičkim spotovima i filmovima. Naomi je bila prva crnkinja koja se našla na naslovnici prestižnog britanskog i francuskog Voguea.

24

OP

Američki supermodel, rođena 1966. godine. Od devedesetih godina do danas njezino ime je sinonim za modu i modnu pistu.

Na početku karijere uspoređivali su je s čuvenom Giom Carangi, no sposobna Cindy itekako je postala veliko ime u svijetu mode. 1995. godine magazin Forbes proglašava je jednom od najbolje plaćenih modela diljem svijeta. Bila je jedna od vodećih modela na revijama Versacea, ali u njenu biografiju upisala su se gotovo sva važna imena modne indutsrije. Snimila je jako veliki broj naslovnica i editorijala, te uvijek bila pri samom vrhu na listama najljepših žena svijeta.

Linda Evangelista

Claudia Schiffer

Elle MacPherson

Claudia Schiffer rođena u Njemačkoj 1970.god, a zapažena je kao 17-godišnja djevojka na jednom večernjem izlasku. Pojavila se na više od 1000 naslovnica svjetskih magazina, a danas je kreativna direktorica vlastitog modnog branda. Pored modelinga, njena velika ljubav je i gluma, u kojoj se iskušala nekoliko puta, ali i humanitarni rad, zbog kojeg je proglašena ambasadoricom dobre volje UNICEF- a. I dan danas miljenica je Chanela, a glava kuće Karl Lagerfeld uvelike je zaslužan za njezin modni uspjeh, te zgodna Claudia još uvijek ima status njegove muze.

Christy Turlington Rođena je 1965. u Kanadi, a korijene vuče iz Italije. Njezino kameleonsko lice i "dječački" imidž trajno je obilježio svijet modelinga posljednjih 20 godina. Poznata je po svojoj slavnoj rečenici "Mi se ne budimo za manje od 10 000 dolara dnevno" i time pokrenula priču o tome koliki su honorari top modela.

Za nju je slavni Karl Lagerfeld izjavio da je najprofesionalniji model na svijetu. Linda i u starijoj dobi osvaja modni svijet te je tako 2007. god. postala zaštitno lice L'Oreala. Slovi kao jedini top model koji je krasio najviše naslovnica slavnog talijanskog Vogue magazina.

Također je primijećena još kao djevojčica, a po završetku srednje škole, zbog karijere i interesa za modu i manekenstvo, seli se u New York. Snimila je preko 500 naslovnica najpoznatijih modnih časopisa, a opisana je kao jedan od najljubaznijih modela. Za nju mnogi kažu da nikada neće ostarjeti, što potvrđuje još uvijek savršenim editorijalima.

Australski je model, rođena 1964 god. poznata po nadimku "The body" koju i danas ponosno nosi zbog svojih savršenih tjelesnih proporcija, zahvaljujući kojima slovi za jednu od najvažnijih supermodela te generacije, a u prilog tome govori činjenica da se čak pet puta više nego bilo koja druga mankekenka na svijetu, pojavila na naslovnoj strani Sport Illustrated magazina. Zajedno sa kolegicama Naomi Campbell, Christy Turlington i Claudiom Schiffer bila je vlasnica niza kafića Fashion Cafea. Prvi u nizu otvoren je u Rockefeller Centru u New Yorku.

90'

Američki top model, rođena 1969. godine.

25

Senzualno i ženstveno

nakit namijenjen je ženama koje istinski žele naglasiti svoju ljepotu. Od modnih pista preko crvenog tepiha do djevojaka koje ga biraju za večernji izlazak. Ogrlica koja nježno pada niz leđa savršen je modni dodatak za one koje prate trendove.

26

FASHION

27

28

FASHION

29

PUTOVANJA

ZIMSKA

BAJKA

EUROPSKIH GRADOVA

Trebate savjet kamo otputovati za blagdane? Želite otići na mjesto koje će vam najbolje dočarati zimsko raspoloženje? Podsjećamo vas na nekoliko idealnih europskih destinacija koje će vam zasigurno uljepšati ovu zimu.

Abisko, Švedska

Rovaniemi, Finska Selo Djeda Božićnjaka Dom darežljivog starca sijede kose i brade u crvenoj odjeći, koji je pod

raznim imenima postao zaštitni znak Božića, odlično je mjesto za početak upoznavanja polarnog kruga. Uz kuću Djeda Božićnjaka, tu je i Arktički muzej, koji daje uvid u život u tim geografskim širinama.

Ali ne zaboravite - termometri tamo imaju više stupnjeva ispod nego iznad nule, što zahtijeva ozbiljniju zimsku odjeću.

Božićni sajmovi u Njemačkoj i Austriji U vrijeme Adventa, europski gradovi zablistaju čarobnim sjajem. Mali štandovi, kuhano vino, domaći blagdanski specijaliteti, božićna glazba po ulicama, samo su dio blagdanske čarolije koja će vas očarati. Predivni starinski gradići, tradicionalne fešte i festivali ovdje su jednostavno savršeni.

Za sve one koji traže zanimljive blagdanske poklone, magičnu atmosferu, ogromna božićna drvca, puno dobrog raspoloženja, a sve to uz čašu mirisnog kuhanog vina - predlažemo posjet Njemačkoj ili Austriji, čiji gradovi

postaju prava mala zemlja čuda, koja svake godine privuku više milijuna posjetitelja diljem svijeta.

Najpoznatiji su čuveni sajmovi u Beču, Kölnu i Münchenu, ali je pravo uživanje naći se i na nekoj božićnoj tržnici u manjim gradovima.

30

Ovo laponsko mjesto jedno je od najsjevernijih u Europi do kojih se može doputovati vlakom i zaista je samo za prave ljubitelje zime. Sunce se ne diže nekoliko tjedana u prosincu i siječnju, no to ga čini jednim od najboljih mjesta na svijetu za promatranje veličanstvene polarne svjetlosti Aurore borealis. Ostale atrakcije su cross-country skijanje duž nacionalnih parkova i vožnja na zapregama koje vuku haskiji. U obližnjoj Kiruni možete vidjeti i poznati hotel od leda.

Kopenhagen, Danska

Venecija, Italija Zavodljiva i čarobna Venecija lijepa je i privlačna u svako doba godine. No karneval u veljači njen je vrhunac i ujedno najpoznatiji događaj takve vrste na Starom kontinentu. Brižno izrađeni kostimi i često zastrašujuće maske grad na kanalima vraćaju u živopisnu povijest. Kostimirani balovi skupa su zabava, no u Veneciji se tijekom

karnevala može uživati u nizu besplatnih događaja za koje je dovoljno imati tek masku kupljenu na ulici.

Budimpešta, Mađarska

Mađarska prijestolnica mješavina je povijesnih i modernih građevina, a Varosliget (gradsko jezero) je jedno od najvećih otvorenih klizališta u Europi te ujedno i centar brojnih festivala i koncerata. Božićna sezona oduševit će mnoge jer svečana svjetla daju gradu čarobnu ljepotu i preusmjeravaju pozornost s temperatura koje mogu biti i deset ispod nule. Najveća zgrada Mađarske i njen simbol je zgrada parlamenta koja je pravo remek-

djelo neogotičke arhitekture. Na Trgu heroja pogledajte skulpture svih značajnih mađarskih povijesnih ličnosti. Ljepotama grada doprinosi deset mostova i Budimski dvorac na Dunavu.

Ukoliko ne navratite na kolače u čuvenu slastičarnicu Gerbaud u kojoj su napravljene prve kremšnite na svijetu, kao da niste bili u Budimpešti.

31

Tragate li za bajkovitom europskom zimom, teško je pobijediti dom Hansa Christiana Andersena. U srcu grada nalazi se romantičan i u blagdansko vrijeme kičast park Tivoli iz 19. stoljeća.

Tisuće i tisuće lampica svih boja rasprostranjene su po cijelom parku, a miris kuhanog vina i palačinki s jabukama ispunjava zrak. Očekujte nordijsku temu ispunjenu skandinavskom tradicijom, danskim jelima i pravim pravcatim sobovima koji ovom sajmu daju pravi božićni ugođaj. Kopenhagen je oličenje pravog kraljevstva iz bajke, sa dvorcima, parkovima, živopisnim kućama i sretnim ljudima. Ako želite da vidite zimu iz bajke, Kopenhagen je pravi izbor za vas.

32

BLAGDANI

Kreativnost u vrijeme

BLAGDANA

Veselje zbog blagdana još je veće, kada sami izrađujemo sve što se veže za ove najradosnije dane u godini. Bez obzira radite li ukrase za bor, prostorije u svome domu ili darove za svoje najdraže, može se puno toga napraviti uz malo dobre volje i puno slobodnog vremena.

NARANČA

PAHULJICE i zvjezdice

TJESTENINA Tjesteninu svi vole a djeca najviše. Razni oblici tjestenine, pogodni su za vijenčiće i druge oblike koje možete kačiti na bor ili jednostavno ubaciti u neki blagdanski aranžman. Uključite dječicu u ovaj projekat, koji će im biti prihvatljiv i zanimljiv.

Naranča osim što ima lijep miris, i svojom bojom privlači poglede.

Prilikom izrade možete, naravno, koristiti i neko drugo voće koje volite.

Osim što prekrasno izgleda, naranča i kad se osuši zadrži predivan miris koji će osvježiti cijelu prostoriju u kojoj se nalaze vaši ukrasi. Za još ljepši miris kombinirajte je s cimetom, klinčićima ili zvjezdastim anisom. Voće možete sušiti sami ili kupiti već gotovo, a za koju god varijantu da se odlučite, bitno je samo da se za vrijeme izrade ukrasa dobro zabavite. Inspirirajte se primjerima koje vam donosimo i budite kreativni.

Snježne pahuljice i božićne zvjezdice od papira vrlo su prikladne, a nevjerojatno jednostavna i tradicionalna dekoracija u vrijeme zime i snježnih radosti. Kao naljepnice raznih veličina zvjezdice i borići mogu se kupiti u gotovo svim papirnicama, no puno je veselije kada ih napravite sami. Sve što trebate za njihovu izradu su obične škare i tanji list papira.

33

UREĐENJE DOMA Za svečaniji izgled doma, potrudite se promijeniti izgled stolica u vašoj blagovaonici.

Tema, naravno neka bude blagdanska, boje: crvena i bijela. Uz ovakav ambijent, naravno da će svi imati dobar tek i ugodno druženje sa obitelji.

CM INFO

CM INFO

Nagradna igra "Zima s cm-om"

cm Konjic

Konjičani za svoj grad kažu da ima dušu, koja se lako uvuče pod kožu i drugima koji namjerno ili slučajno dođu u ovo mjesto. Upravo zbog toga, cm je odlučio otvoriti svoju poslovnicu u Konjicu u ulici Maršala Tita na broju 37. Svečano otvorenje upriličeno je u petak, 23.10. a osim super ponude te zabave na kolu sreće, najveće oduševljenje izazvao je dolazak maskota, Maše i Mede koji su kao i uvijek napravili fantastičnu atmosferu.

Inače, cm u Konjicu prostire se na površini od 340 m2, ima dvije blagajne te upošljava 5 djelatnica.

Prepoznatljiva ponuda cm-a: dekorativnih i preparativnih brendova, parfema, sitnica za osobnu higijenu te higijenu doma, obogaćena je modnim dodacima: torbama, novčanicima, šalovima, nakitom, ukrasima za kosu i drugim beauty sitnicama. Neka cm i dalje bude vaša dobra navika kada je u pitanju kupovina.

Ljeto 2015. godine kupcima cm-a ostat će u lijepom sjećanju, jer smo za njih organizirali nagradnu igru "Ljetuj s cm-om". Uz glavnu nagradu a to je ljetovanje, uručeno je više od 600 drugih privlačnih i korisnih nagrada.

Nakon kratke pauze, vratili smo se dobroj navici tako da je 20.11. počela nagradna igra "Zima s cm-om" u kojoj kupci imaju priliku osvojiti automobil Dacia Sandero ali i niz ostalih nagrada.

Otvoren prvi Trendy shop u Banja Luci Jednostavno je i lako biti u trendu, složile su se Banjalučanke, koje su posjetile Trendy shop čije je svečano otvorenje upriličeno u petak, 16.10.

Poduzeće cm doo iz Viteza, nositelj je projekta koji planira proširiti broj poslovnica i na ostale dijelove BiH. Torbe, novčanici, nakit, šalovi, čarape, rublje i još puno toga može se pronaći u Trendy shopu koji se nalazi u Jevrejskoj ulici bb u prizemlju hotela Vidović u Banja Luci.

"Ovo je pravi mali ženski raj u kojem će svatko pronaći nešto za sebe i drage osobe, ako ih žele darivati u posebim prigodama", poručuju

iz Trendy shopa. Uz lijepo uređen prostor te skladan raspored u kojem su jasno istaknuti ponuđeni proizvodi, vjerujemo da će ljubiteljice i ljubitelji mode ovdje pronaći ono što vole i nose.

cm podržao aktivnosti u borbi protiv raka dojke U suradnji sa Udruženjem građana "Svjetlo" iz Viteza, sredinom 10. mjeseca u nekoliko cm poslovnica podijeljene su brošure sa osnovnim informacijama koje svaka žena treba znati, kako bi na vrijeme otkrila i samim tim, izliječila rak dojke. U znak potpore oboljelim ženama, uposlenice nekoliko cm poslovnica, nosile su roze vrpce i iste dijelile kupcima.

34

Sudjelovati je jednostavno, kupovinom u vrijednosti 30 KM, kupac dobije nagradni kupon koji popuni i ubaci u za to predviđenu kutiju. I ovoga puta, zbog zakonskih ograničenja, nagradna igra u cm-ovima na području RS-a traje od 22.12.2015.20.1.2016. godine. Finalno izvlačenje održat će se u subotu, 30.1.2016. godine.

Kupovinom u cm-u, uz malo sreće imate priliku osvojiti jednu od 360 nagrada.

35

Zdrava

PREHRANA

laskom u zimu broj svježih U namirnica na našim jelovnicima neminovno se

smanjuje, a tržnice nisu toliko šarene kao u drugim godišnjim dobima. Uz malo mašte i upoznavanja novih namirnica lako

je obogatiti zimski jelovnik i učiniti ga zdravim, ukusnim i hranjivim te prirediti sebi zadovoljstvo i samostalno napraviti domaću zimnicu uz vlastito uzgojeno povrće, što u posljednje vrijeme predstavlja luksuz.

TEMELJ PREHRANE ČOVJEKA Čine žitarice, a iskonska snaga, postojanost i hranjivost žitarica posebno dolazi do izražaja zimi.

Osim uvriježenih namirnica - riže, tjestenine, kruha i palente, postoje brojne zanimljive žitarice koje pridonose bogatstvu zimske trpeze.

Pšenica, ječam, zob, heljda, proso odlično

KORJENASTO POVRĆE Dostupno je i tijekom zimskih mjeseci. Korijen peršina, pastrnjaka, mrkva, luk, repe odlični su u juhama i varivima.

Tipično zimsko povrće dolazi iz obitelji krstašica u koju spadaju kupus, brokula, prokulice, kelj, a ta je skupina posebno cijenjena jer sadrži spojeve glukozinolate kojima se pripisuju antikarcinogena svojstva.

pristaju u toplim povrtnim ili mesnim varivima, a jednako dobro mogu obogatiti hladne salate.

Domaći punč s jajima Ovo se piće u zapadnoeuropskim običajima, uglavnom poslužuje za Božić i u novogodišnjoj noći. Ugodan, aromatični punč u Europu je čak iz Indije došao preko engleskih moreplovaca u 16. stoljeću. Mi smo se ovdje odlučili za recept s jajima, narančom i limunom.

Sastojci

• 1 l vode • 1 dcl čaja • 50 dag šećera • 2 naranče • 2 limuna • 6 jaja • 1/4 l ruma

Priprema

Skuhani čaj procijedite i sipajte u posudu, dodajte 50 dag šećera, naribanu koru od naranče, 4 žumanjka, i 2 cijela tučena jaja, sok od 2 sočne naranče i 2 limuna. Sve zajedno tucite žicom za snijeg, kuhajući na laganoj vatri dok ne dobijete zgusnutu smjesu. Skinite s vatre te i dalje tucite dok se ne ohladi. Dodajte 1/4 l ruma i ponovo zagrijte kako bi poslužili vruće.

36

prehrana

u zimskim danima KOMBINACIJA ŽITARICA S MAHUNARKAMA (grah, soja, grašak, mahune)

Postiže se cjelovit aminokiselinski profil, odnosno osigurava se unos svih esencijalnih aminokiselina. To je posebno važno za vegetarijance, ali i za sve one koji povremeno požele bezmesni obrok.

ZIMNICA

Tijekom zime mnoge obitelji troše domaće zimnice, a dostupno je i komercijalno brzo smrznuto povrće.

Među potrošačima vlada uvriježeno mišljenje da povrće zamrzavanjem gubi znatan udio nutrijenata i da ga zbog toga treba izbjegavati.

No, metodom brzog dubokog zamrzavanja nutritivna vrijednost povrća ostaje očuvana.

ZIMSKI ZAČINI

i su češnjak Idealni zimski začin voljno po i đumbir jer imaju t te ih stoga ite djelovanje na imun irati. um nz ko lo ta es uč treba

Krem juha od brokula Priprema

1. Očistite brokulu, odrežite vrhove i operite ih pod mlazom vode.

2. Prokuhajte vrhove brokule 2 min. i

ocijedite ih očistite, operite i sitno nasjeckajte a ljutiku, poriluk očistite, operite i nasjeckajte na kolutiće. U tavi otopite maslac, dodajte ljutiku i poriluk te ih popržite; dodajte brašno i popržite sve 1 min, dodajte u to brokulu i 7,5 dcl juhe; poklopite tavu i pustite da prokuha 15 min.

3. Izdvojite nekoliko vrhova brokule (kasnije za ukras), a ostalo usitnite u mixeru, zatim ulijte ponovo kremu u tavu, posolite, popaprite i zagrijte kremu na laganoj vatri.

4. U trenutku posluživanja dodajte u krem juhu umućene žumanjke s vrhnjem.

5. Ukrasite vrhovima brokule koje ste sačuvali, ukoliko to želite.

6. Dobar tek.

Zima je razdoblje kada posebno prijaju tople krepke juhe i variva. Bezbroj je maštovitih kombinacija povrća i žitarica u povrtnim i mesnim varivima, a uvijek im dodajte malo maslinova ulja. Jer zima je vrijeme za uživanje u mladom maslinovom ulju.

37

JESTE LI ZNALI ...

Po Guinnessovoj knjizi rekorda, najveća izmjerena pahulja snijega je 1887. godine u SAD-u i imala je promjer od 38 cm !

Titulu najvećeg snjegovića na svijetu nosi onaj koji je 2008. napravljen u američkoj saveznoj državi Maine. Bio je visok 37,2 m i nazvan je po senatorici koja je predstavljala Maine u to vrijeme, Olympia Snowe !

Najhladnije naseljeno mjesto na svijetu je rusko selo Oymyakon gdje je prosječna temperatura u siječnju -500C.

Oko 12% Zemljine površine prekriveno je vječitim snijegom i ledom!

U prosjeku jedan dan godišnje pada snijeg.

Više od polovice svjetskog stanovništva nikada nije vidjelo pravi snijeg!

Strah od snijega naziva se kionofobija.

38

U Japanu u mjestu Tateyama Alpine Route, nakupi se najveća količina snijega i to na nadmorskoj visini od 700 do 2000 metara.

Dubina snijega bude oko 12 metara tijekom godine a u prosjeku padne između 30 i 38 metara snijega.

OBITELJ

FILM i KNJIGA

Knjiga

"BOG U RUŠEVINAMA"

Za ugodnu zimu preporučamo film i knjigu...

KATE ATKINSON U centru priče su četiri generacije familije Todd tokom 20 stoljeća.

Priča prati život Teddy Todda koji je bio pjesnik, vojni pilot i heroj u Drugom svjetskom ratu, muž, otac i djed. Nakon svega što je prošao, najveći izazov mu predstavlja život u budućnosti kakvu nije očekivao.

Autoricu Kate Atkinson prati reputacija jedne od najboljih pisaca našeg vremena. Provjerite zašto...

"SUNSET SONG"

Film se temelji na klasičnom romanu Lewis Grassic Gibbon, a govori o nadi, tragediji i ljubavi u osvit Velikog rata. Radnja filma je postavljena u ruralnu zajednicu i govori o Chris, kćerki škotskog farmera koja ulazi u svijet odraslih, i koja pokušava da se snađe u modernom svijetu koji sa sobom donosi približavanje rata.

Ona mora izdržati protiv teškoća ruralnog škotskog života, te crpi snagu iz ovog drevnog zemljišta.

Režija: Terence Davies Glavne uloge: Peter Mullan, Agyness Deyn, Niall Greig Fulton, Ian Pirie, Kevin Guthrie, Hugh Ross, Jack Greenlees...

"THE REVENANT"

Ne propustite avanturu koja će vam donijeti jednu novu sliku o borbi za život i opstanak. Istraživač Hugh Glass preživljava napad grizlija, nakon čega pokušava napustiti divljinu Južne Dakote u potrazi za civilizacijom. Tako započinje osveta onima koji su ga ostavili da umre nakon napada snažne životinje.

Režija: Alejandro González Iñárritu Glavne uloge: Tom Hardy, Leonardo DiCaprio, Domhnall Gleeson, Will Poulter, Paul Anderson, Lukas Haas, Brendan Fletcher, Brad Carter, Javier Botet, Kristoffer Joner…

"PUCANJ UPOZORENJA" NEIL GAIMAN

Još jedna zbirka priča, ovog puta od višetruko nagrađivanog autora Neila Gaimana. Priče imaju znanstveno fanatastične, horor i avanturističke, kao i elemente fantazije. Sve to je provučeno kroz, manje više, uobičajeni svakodnevni život. Žanrovski, ili po nekom drugom kriteriju, Neila Gaimana je teško odrediti, a zaista nikakav opis vam neće moći približiti doživljaj čitanja ovog umjetnika.

"JOY"

Poznata glumica Jennifer Lawrence u filmu ‘Joy’ tumači lik žene koja je osnovala svoje poslovno carstvo i naišla na veliku borbu u svijetu businessa.

Jennifer Lawrence (Joy Mangano) je izumiteljica Miracle Mopa, nakon što je doživjela poslovni uspjeh i postavila svoje uvjete, očekuje je izdaja, neprijateljstvo, poslovne te moralne i ljubavne prepreke...

Režija: David O. Russell.

Glavne uloge: Jennifer Lawrence, Bradley Cooper i Robert De Niro.

39

Horoskop 2015 ZIMA

Mada je zima na pomolu vama ovaj period donosi dovoljno energije kako bi stvari doveli u red. Kad je u pitanju suprotni 21.3.-20.4. spol, tu nemate prepreke i ne trebate doživljavati druge kao konkurenciju. Mada ne volite da se neko miješa u ono što ste zamislili, nastojte biti popustljiviji i prilagodljiviji u odnosu na okolinu jer će vam se to brzo vratiti.

Izazivate kod drugih ljubomoru i zavist.

Ne dozvolite da vam se to ponašanje loše odrazi u javnom životu. Ne poznajete poraz i to vam je najjača karakterna osobina.

Nepromišljenost, nestrpljivost i netaktičnost donosi vam Mars prolazeći kroz Škorpiju.

Odbacite nevažne stvari i riješite 21.4.-21.5. se dosadnih i nepristojnih osoba koje vam prave probleme.

Pokrenite se u narednom periodu i nastojte da tu promjenu povežete sa poslom.

Zajednički posao mogao bi da donese korist i vama i njima.Ne budite površni jer vas drugi doživljavaju kao odgovornu i sigurnu osobu.

Energiju koristite racionalno, učinite nešto na polju obrazovanja i prihvatite sugestije drugih. Pokušavate da 22.5.-21.6. se predstavite u drugom svjetlu jer to drugi od vas očekuju.

Nemojte posustajati pred preprekama jer njih će biti iz dana u dan sve više.

Vi niste osoba da bježite i da se sklanjate u stranu pružajući pasivan otpor.

Aktivni ste sudionik pa nastavite da se angažirate kako na poslu tako i u vlastitom domu. Najvažnije od svega je da se punite emotivnom energijom u poznatom i prijatnom okruženju.

Vama je dom oduvijek najvažnija stavka. Tu ćete pronaći potrebnu duhovnu hranu i potražiti odgovore na pitanja 22.6.-22.7. odakle dolazite i kuda idete.

Ma koliko bili daleko i ma koliko bili otrgnuti od obitelji, vi ste nevidljivim nitima povezani s njima. Sabrali ste utiske i sada pokušavate naći svoje unutrašnje središte. Dosad niste uspjeli da kontrolišete to što vam se dešava i zato je bilo mnogo lomova i kriza identiteta.

I dalje crpite energiju u vlastitom domu jer tu vam se nalaze vrata kroz koja morate proći da bi se suočili sa svim 23.7.-22.8. nadolazećim.

Kontakti koju su do juče bili hladni sada postaju mnogo emotivniji i javlja vam se intimnost koju niste imali kao i osjećaj uzajamne pripadnosti. Atmosfera koja vlada među ukućanima sada je mnogo dublja nego ranije.Ako je taj osjećaj pripadnosti obitelji ali i ljubavi dosad bio slabije razvijen, sada ga pojačavate. Sami odredite kako I na koji način dalje.

Bilo je mnogo promjena u proteklom periodu i to vam nije koristilo.Čini se da je bio presudan veliki utjecaj okoline na 23.8.-22.9. stvaranje nekih emotivnih navika ali i ponašanja u kontaktima.

Obiteljske brige koje su izazvale duševni nemir i depresivna stanja sada su iza vas.

Događaji i iskustva iz djetinjstva kao da vam stvaraju niz konfliktnih situacija u odnosu sa okolinom. Možda je previše tih negativnih emocija nagomilanih u vama. Na vama je da se suočite sa osobama iz bliske okoline ali bez nasilničkog ponašanja.

Mnogo veza u ovom periodu moglo bi biti ispunjeno netolerancijom i nedostatkom kompromisa. Idete na sve ili 23.9.-22.10. ništa i zanemarujete ostale i njihove potrebe. Vaše nezadovoljstvo drugi primjećuju bez obzira koliko ga sakrivate. Možda je došlo vrijeme da napravite neke intervencije na sebi u pozitivnom smislu. Osobna i emotivna sigurnost za vas se može naći u ovom periodu samo u materijalnom svijetu.

Novac je potreban da bi podmirili elementarne potrebe i finansijska kolebanja biće manje dramatična nego inače.

Uspostavili ste emotivnu vezu sa stvarima i teško vam je da se od njih odvojite. Ne podnosite miješanje drugih u vaš posao i 23.10.-21.11 ne ostajete dužni drugima. Želite odmjeriti snagu sa konkurencijom i naravno da pobijedite.

Na ljubavne odnose ste zaboravili ,a to vam može vratiti samopouzdanje brže nego što mislite. I dalje vam se prihodi i rashodi smjenjuju. Kontrola je neophodna pogotovo prilikom trošenja i na vama je da pametnije upotrijebite zarađeno. Nikada vi niste imali tu težnju za materijalnim kao Bikovi i Jarčevi ali ste sada postali bezobzirni u odnosu na druge. Priznanje u društvu možete dobiti zahvaljujući vlastitoj inteligenciji jer neosporno je da ste okretni sa riječima.

40

Žarko Gambiroža

astrolog

Nastojte da u ovom periodu pohađate neke tečajeve jezika ako ste u mogućnosti, jer vam postaje teško sve što je 21.11.-21.12. na duge staze. Dovoljno ste pametni i dosad ste shvatili da obrazovanje i uspjeh idu jedno sa drugim.

Koristite se važnim i korisnim informacijama i to može da vam bude dobro, jer ih možete upotrijebiti u nekoj posredničkoj ulozi.

Budite i dalje prilagodljivi društvenim potrebama jer to vam i dalje pojačava šansu za uspjeh. Opuštajte se uz osobe vodenog i vazdušnog znaka kad ste već toliko napeti.

Obavljati nekoliko zanimanja u isto vrijeme vama nije problem upravo zahvaljujući Saturnu u vašem znaku. Mnogo je nerazumjevanja na svim relacijama kako porodičnim tako i poslovnim.

BRITNEY SPEARS

2.12.1981. STRIJELAC

EDIT PIAF

19.12.1915. STRIJELAC

Jaka emotivna kolebanja i razdiruće dileme između orijentacije na sebe ili na druge ljude stvara pometnju i sve 22.12.-20.1 vas nervira. Ne dozvolite da se nađete u okruženju spletki i prevara. Ta loša relacija vašeg znaka i Urana nosi mnogo pogrešnih procjena i razočarenja prvenstveno u ljubavnom životu.

Vi kao objektivni zanemarili ste upravo te realne činjenice. Vaše potrebe i želje kao da nikoga ne zanimaju. Nije onda čudno što ste izgradili pogrešan ukus i čudne naklonosti pogotovo u emotivnoj sferi. Zanemarili ste zdravu prehranu.

Vaša veza sa realnošću postaje sve tanja pa gajite iluzije i nerealne ambicije. Nikada se niste predavali drugima u ruke 21.1.-18.2. ali sada kao da u tome vidite spas. Mislite da će neko drugi ispuniti vaše želje i žudnje. Previše je traženja smisla u snovima i mašti. Ma kako vam opterećen bio duševni život, izlazak iz krize je vrlo blizu. Dosta je bilo povodljivosti jer dovoljno su vam trpile međuljudske veze.

Odlučili ste da više ne budete žrtva manipulacije drugih.

CLARK GABLE

1.2.1901. STRIJELAC

GEENA DAVIS

21.1.1956. STRIJELAC

ZANIMLJIVOSTI Vodenjak je romantičan, ali ne u klasičnom smislu: možda će zaboraviti na vaš rođendan ili se neće raznježiti na stare uspomene, ali su spremni prekopati sve živo da vam poklone nešto do čega vam je uistinu stalo. Za Vodenjake trebate znati da Bili ste iskorišteni od strane lukavijih ljudi s kojima ste u kontaktu. Čini se da ste povjerovali pogrešnim osobama 19.2.-20.3. pa čak i prihvatili njihov savjet.

Sami ste sebe naveli na pogrešne korake što je čudno s obzirom da vas krasi sjajna intuicija. Mnogo ste očekivali. Sada je trenutak da imate neke aktivnosti u ljubavnom životu. Ne bi bilo loše da pomognete i pokažete malo više sentimentalnosti prema starijima.

Izbjegavate da direktno i otvoreno pokažete i realizirate to što želite. Taj nesređen privatni život uredite što prije.

PETER FONDA

23.2.1940. RIBA

ROBERT ALTMAN.

20.2.1925. RIBA

ZANIMLJIVOSTI Ribe svojim velikim razumijevanjem pridobivaju okolinu i ljudi se, puni poštovanja, prepuštaju njima u ruke. Savjeti su im dobronamjerni i istinoljubivi. Bezbroj stvari će učiniti za svakoga, zadržavajući svoju osobnost. Upravo je u tome njihova kompleksnost, ali i veličina.

41

OBITELJ

Beba i vi u zimskoj idili Ovo je prva zima za vašeg mališana? Naučite kako se to “slažu” bebe i zima, kako da ih zaštitite njegujete, oblačite i kada da ih izvedete vani. Bebe su posebno osjetljive zimi. Ako imate novorođenče ili malu bebu tijekom zimskih dana obratite pažnju na par stvari. Donosimo savjete kako da najbolje brinete za svog mališana tokom zimskih dana. Sigurni smo da mislite o grijanju, o slojevima odjeće, da li je dobro da izvodite bebu u šetnju zimi, kako da je zaštitite, i što sa problemima sa kožom.

Njega i zaštita kože Kod beba se, kao i kod odraslih, zimi može javiti suha koža i izraženiji problemi sa kožom. Može doći i do pojave atropijskog dermatitisa, pa i psorijaze i sličnih oboljenja. Crvena, suha koža, koja se guli je znak za uzbunu. To pokušajte sprječiti. Zbog grijanja u kući, čestog kupanja, suhog zraka, ali i hladnog vremena bebina koža je ugrožena. Potrebna joj je dodatna hidratacija.Ne kupajte dijete u pretoploj vodi. Idealna temperatura je 35-370C. Ne kupajte dijete dugo i ako ga kupate u kadici koristite uljne kupke. Bebu nakon kupanja najbolje je da istrljate lagano nekim bebi uljem, ili još bolje odgovarajućim biljnim uljima (ili mješavinom). Što se tiče lica, koje je najviše izloženo, najbolje je da ga povremeno perete čajem od lipe ili kamilice samo umočite kuglicu vate u topao čaj i prebrište lice bebe. Na rukama beba bi trebalo da nosi isključivo pamučne rukavice (ne vunene).

Grijanje i toplota

Novorođenče još nije u mogućnosti da pravilno reguliše temperaturu svog tijela kao starija djeca ili odrasli. Zato njih najviše pogađaju promjene temperature.

Bitno je da beba boravi u prostorijama gdje je temperatura stalno ista - to je važnije čak od toga kolika je temperatura, a kao neka optimalna se pominje ona od 16-200C. Ako dodajete grijalice u bebinu sobu nabavite termometar - potrudite se da temperatura ne varira mnogo u toku dana i, posebno, noći.

42

Šetnja Zimske temperature nisu razlog da bebu držite stalno u kući. Naravno, vjetar, magla i padavine nisu svakako pogodni, ali temperature do 00C, ako bebu dobro obučete, su sasvim prihvatljive. Već od mjesec dana beba je spremna za laganu šetnju u kolicima, naravno, dobro zaštićena. Pa ni malo snijega neće joj škoditi, ako kolica prekrijete.

Prema nekim istraživanjima, bebe koje izlaze češće vani, pa i na nižim temperaturama, rijeđe oboljevaju. Na niskim temperaturama šetnja bi trebalo da traje kraće (u pogodnim uslovima traje oko sat-sat i pol) i ne plašite se ako se bebi obrazi i nosić malo zacrvene. Pazite samo na ručice i noge, ako primjetite da su hladnije vrijeme je za povratak.

Zima je idealno vrijeme da uživate u majčinstvu sa svojom bebicom stoga to iskoristite.

43

44