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ÉDITION NOVEMBRE 2026

MONTREUX

BIEN-ÊTRE & MOUVEMENT MENU


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LA PHILOSOPHIE BIEN-ÊTRE DE CLINIQUE LA PRAIRIE Le spa de Clinique La Prairie à Montreux, en Suisse, est

NOS INSTALLATIONS

une oasis de paix dans un monde souvent mouvementé.

Cet espace primé abrite une

Dédié à la beauté et au bien-être, il Vous fait découvrir

piscine intérieure chauffée à la vue

l’approche holistique réputée de la clinique. Relaxation et

imprenable, complétée par :

rajeunissement sont essentiels à une vie plus saine, plus longue et plus épanouie. Ce havre de 1 500 m² Vous invite à Vous déconnecter, à lâcher prise et à Vous reconnecter à Vous-même. Ici, thérapeutes holistiques et experts médicaux travaillent

― Jacuzzi ― Sauna traditionnel, hammam ― Parcours Kneipp, où l’on chemine sur des galets lisses

ancestrales pour offrir des soins hautement avancés et

― Bassin froid, hydrothérapie, douches sensorielles, fontaine de glace

personnalisés, à découvrir individuellement ou dans le cadre

― Lit flottant sec Zerobody™

d’un programme de bien-être sur mesure. Le spa réunit

― Salon de relaxation

tout pour un séjour parfait : piscine intérieure, bassin

― 13 cabines de soins ultramodernes

ensemble, alliant science de pointe et pratiques de guérison

vitalité, parcours Kneipp, douches sensorielles, hydrothérapie, bassin froid, hammam, sauna, fontaine de glace, fitness et salles de soins, ainsi que cabines de beauté, salle de relaxation avec lits flottants, salles de massage thaï, cabine de cryothérapie et suite bien-être VIP. Le tout dans un cadre idyllique : des bâtiments lumineux et élégants au bord du lac Léman, les Alpes au loin et le doux microclimat de Montreux. Venez Vous détendre et laissez-nous prendre soin de Votre corps et de Votre esprit, pour révéler une nouvelle version de Vous-même : ressourcée, revitalisée et prête à conquérir le monde.


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Soins par La Prairie

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EXPÉRIENCES VISAGE & CORPS PAR LA PRAIRIE Les expériences visage de La Prairie Vous transportent en Suisse, pays d’origine de notre maison de luxe – un monde de beauté intemporelle.

VISAGE

Soin Liftant et Raffermissant

60 MINUTES – 280 CHF

Soin Revitalisant

60 MINUTES – 450 CHF

Remodeler. Lifter. Raffermir.

Revitaliser. Repulper. Illuminer.

Le Caviar Suisse est au cœur de la Caviar Science de La Prairie, qui insuffle aux

Cette expérience s’inspire de la lumière chaude qui enveloppe les montagnes lorsque le

ingrédients du caviar une puissance liftante et raffermissante inégalée. Véritable moment

soleil atteint le point le plus gracieux de sa course. La Prairie capture cet éclat avec le

d’indulgence, cette cérémonie de soin améliore profondément l’apparence de l’élasticité

Pure Gold Diffusion System, qui infuse dans la peau la grâce de l’heure dorée. Pendant

et de la tonicité. La peau paraît raffermie et liftée. La peau est imprégnée de vie.

cette cérémonie de soin, un complexe avancé associant or et peptides revitalisants aide à repulper, nourrir et lisser les ridules pour une peau immédiatement plus saine, comme

Soin Rajeunissant

90 MINUTES – 550 CHF

baignée de la lumière du soleil couchant.

Rajeunir. Affiner. Restaurer. Infusées de platine rare et associées à l’Exclusive Cellular Complex™, les créations de la collection Platinum Rare Haute-Rejuvenation réactivent la boucle d’un rajeunissement infini. Cette cérémonie de soin affine le grain de peau, lisse les rides et unifie le teint. L’éclat naturel de la jeunesse est sublimé, la fermeté et l’élasticité sont renforcées, le volume est restauré et l’hydratation augmentée – inversant tous les signes visibles de l’âge. Le temps est suspendu.

CORPS

Gommage Corps

45 MINUTES – 200 CHF

Exfolier. Hydrater. Renouveler. Inspiré par les glaciers immaculés de la Suisse. Ce gommage corps délicat aux sels marins

Soin Illuminateur

60 MINUTES – 350 CHF

et aux huiles exfolie et hydrate la peau sans effort, pour une sensation douce et

Illuminer. Lisser. Raffermir.

réconfortante. Plongez dans une relaxation totale tandis que les cellules mortes sont

La lumière singulière qui se reflète à la surface scintillante du lac Léman est la même

éliminées et que la peau fatiguée ou mature retrouve éclat et jeunesse.

lumière extraordinaire que les scientifiques de La Prairie captent et transmettent à la peau. La Science de la Lumière étudie les facteurs qui entravent la luminosité de la peau. Un nouveau chapitre de l’héritage scientifique audacieux de La Prairie voit ainsi le jour. Enrichie en Swiss Golden Caviar Extract et en puissantes molécules illuminatrices, cette cérémonie de soin aide à atténuer les irrégularités de teint et la peau terne. Le grain de peau est raffermi et reflète mieux la lumière.


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Massages Signature

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MASSAGES SIGNATURE CLP Pour notre gamme de Massages Signature, nos thérapeutes utilisent une huile de massage créée exclusivement pour Clinique La Prairie. Ils adaptent leur technique avec expertise à Vos besoins individuels.

Massage Revitalisant

60 MINUTES – 230 CHF | 90 MINUTES – 310 CHF

Ce massage signature agit sur la circulation de l’énergie dans le corps en se concentrant sur ses méridiens et ses points d’énergie. Manœuvres de digitopression et mouvements à différentes vitesses rythment cette expérience énergisante et revitalisante.

Massage Détox

Drainage Lymphatique Manuel du Visage

30 MINUTES – 160 CHF

Ce massage est particulièrement efficace pour réduire les gonflements avant et après une chirurgie esthétique du visage.

Drainage Lymphatique Manuel du Corps

60 MINUTES – 250 CHF

60 MINUTES – 230 CHF | 90 MINUTES – 310 CHF

Ce drainage lymphatique manuel utilise des mouvements légers et amples pour stimuler

Ce massage régénère le corps et active les processus d’élimination des toxines. L’effet

la circulation lymphatique, améliorer la circulation sanguine et aider le corps à se

drainant est immédiat, les organes retrouvent leur dynamisme et les points réflexes du

détoxifier naturellement. Particulièrement efficace en cas de cicatrices, de varicosités ou

système physiologique sont rééquilibrés.

d’acné, il réduit les gonflements avant et après une chirurgie esthétique.

Chi Nei Tsang

60 MINUTES – 250 CHF

Massage abdominal taoïste traditionnel qui renforce la vitalité du Chi dans les organes et libère tensions physiques, énergétiques et blocages émotionnels. Il agit surtout sur les organes pour soulager les troubles digestifs tout en mobilisant l’énergie.

Réflexologie

60 MINUTES – 250 CHF

Soin des pieds profondément relaxant, la réflexologie repose sur le principe que chaque zone du pied correspond à une partie du corps. Par des pressions ciblées, Votre thérapeute rééquilibre tout Votre corps et stimule ses processus naturels de guérison.


Thérapies Holistiques

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THÉRAPIES HOLISTIQUES Inspirés de philosophies de guérison ancestrales, ces soins ont été choisis avec soin pour Vous offrir une relaxation absolue. Laissez-Vous emporter dans un voyage de bien-être aux techniques holistiques qui harmonisent corps, esprit et âme.

Massage Thérapeutique Thaï

120 MINUTES – 410 CHF

Massage Amincissant

30 MINUTES – 150 CHF

Ce soin libérateur, prodigué par l’un de nos thérapeutes thaïlandais expérimentés, associe

Ce massage dynamique affine le grain de peau, aide à éliminer la cellulite récente et

le massage thaï traditionnel à des techniques d’ouverture des méridiens.

sculpte le corps. Une huile aromatique laisse une sensation de légèreté et de tonicité.

Massage Sportif Profond

60 MINUTES – 230 CHF | 90 MINUTES – 310 CHF

Réparateur pour les tissus, ce massage profond soulage les douleurs et tensions musculaires. Une huile d’aromathérapie spéciale aide les muscles à se relâcher et Vous plonge dans un état de bien-être total.

Massage Thaï

60 MINUTES – 230 CHF | 90 MINUTES – 310 CHF

Ce soin tonique et authentique associe massage des tissus profonds, acupression, balancements doux et étirements assistés pour relâcher les tensions et raideurs musculaires dans tout le corps et apaiser l’esprit.

Abhyanga

60 MINUTES – 230 CHF

L’Abhyanga est un massage ayurvédique traditionnel à l’huile de sésame bio tiède, aux innombrables bienfaits. Ses mouvements lents et dynamiques, de la tête aux pieds, harmonisent l’énergie vitale du corps, favorisent la longévité et nourrissent la peau.

Massage Relaxant

60 MINUTES – 230 CHF | 90 MINUTES – 310 CHF

Ce massage signature Vous emmène dans un voyage holistique, du bout des orteils au sommet de la tête. Ce rituel unique Vous enveloppe dans un profond état de relaxation et apaise le corps et l’esprit pour le reste de la journée.


Rajeunissement par la Technologie

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SOINS DE RAJEUNISSEMENT PAR LA TECHNOLOGIE Des technologies orientées résultats. Nos soins haute technologie associent des méthodes non invasives pour des résultats optimaux. Notre équipe experte Vous aide à choisir le soin adapté à Vos besoins, pour en ressortir renouvelé et ressourcé.

SOINS VISAGE PAR LA TECHNOLOGIE

Hydrafacial Basic

60 MINUTES – 400 CHF

Microneedling Esthétique + Masque

50 MINUTES – 320 CHF

L’Hydrafacial utilise une technologie brevetée pour nettoyer, extraire et hydrater la peau.

Soin non chirurgical, le microneedling esthétique réalise des micro-perforations

Il débute par un drainage lymphatique pour décongestionner et éliminer les toxines, suivi

contrôlées dans la couche superficielle de la peau à l’aide d’un stylo électrique à fines

d’un nettoyage en profondeur et d’un peeling pour éliminer les impuretés et favoriser la

aiguilles stériles. Il stimule le renouvellement cellulaire et la production de collagène, pour

régénération cutanée. Des antioxydants et des peptides sont ensuite appliqués pour

une peau plus belle et plus éclatante. Il est très efficace sur rides et ridules, relâchement

maximiser l’éclat, et une luminothérapie LED vient activer la peau.

cutané, pores dilatés et cicatrices. Un masque apaisant est appliqué en fin de soin pour réduire les rougeurs et favoriser la production de collagène.

Hydrafacial Deluxe

75 MINUTES – 500 CHF

Après toutes les étapes de l’Hydrafacial Basic, un masque anti-âge est appliqué pour

Microneedling Esthétique + Oxygène + Masque

rafraîchir et régénérer la peau.

Ce soin méticuleusement conçu améliore la qualité des tissus, puis une oxygénation

75 MINUTES – 380 CHF

profonde apaise, réhydrate et rajeunit la peau pour un éclat radieux.

Stimulation Cellulaire Haute Fréquence visage et cou

75 MINUTES – 400 CHF

Technologie innovante pour les soins anti-âge du visage. Elle utilise Onda Dinamica®, une

Oxygène + Masque

énergie régénérante multifréquence exclusive qui stimule les tissus à différentes

Le soin visage à l’oxygène exploite la puissance de l’oxygène pour revitaliser la peau et lui

profondeurs, augmente nettement leur tonicité et réduit de façon remarquable les imperfections cutanées. Ce soin agit sur les rides, l’épaississement de la peau et la déshydratation profonde, avec des effets visibles immédiatement.

rendre son éclat naturel de façon non invasive. Il stimule la circulation sanguine, l’oxygénation et la régénération des cellules cutanées, tout en hydratant et en apaisant la peau. Un masque apaisant vient ensuite renforcer les bienfaits du soin, pour un visage frais, lumineux et revitalisé.

Soin Liftant du Visage

40 MINUTES – 180 CHF

Notre technologie brevetée Icoone® draine, atténue les rides d’expression et redonne de l’élasticité au visage, au cou et au décolleté. Ce soin convient aux zones les plus délicates, y compris le contour des yeux.

60 MINUTES – 280 CHF


Rajeunissement par la Technologie

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SOINS CORPS PAR LA TECHNOLOGIE

Thérapie Vibratoire Basse Fréquence

60 MINUTES – 250 CHF

Neuro Waves Stimulation

30 MINUTES – 110 CHF

Cette innovation suisse de welltech maximise le potentiel du corps grâce à des sons

Guidée par la technologie, cette thérapie acoustique et vibratoire apprend au cerveau à

exclusifs et à leurs vibrations. La stimulation non invasive mais profonde des organes, des

lâcher prise, permettant même aux esprits les plus sollicités d’atteindre une détente

tissus et des cellules procure des bienfaits physiologiques et neurophysiologiques : moins

profonde. Comme en méditation, des sons spécifiques ralentissent l’activité mentale,

de stress et une relaxation plus profonde, un meilleur sommeil et une concentration

tandis que des fréquences vibratoires ciblent les centres énergétiques du corps.

accrue, de meilleures performances sportives et une récupération plus rapide (HRV).

Pressothérapie corps Photobiomodulation

30 MINUTES – 220 CHF

30 MINUTES – 150 CHF

Pressothérapie informatisée indiquée pour le drainage et la réactivation de la

Séance corporelle non invasive de trente minutes sous une lumière rouge et proche

microcirculation. Agréable, non invasive et efficace, elle se combine idéalement avec des

infrarouge calibrée. Elle favorise la relaxation et la récupération musculaires, le confort

soins corps spécifiques à action tonifiante, drainante et amincissante.

articulaire et la circulation locale : absorbées par les mitochondries, ces longueurs d’onde

Soin Remodelant du Corps

soutiennent l’énergie cellulaire et modèrent l’inflammation.

40 MINUTES – 180 CHF

Ce soin beauté relaxant et sur mesure utilise la machine Icoone® pour stimuler la

Cryothérapie

10 MINUTES – 100 CHF

La cryothérapie utilise des températures extrêmement basses pour soutenir la santé et raccourcir le temps de récupération après une blessure. Ses bienfaits commencent par

circulation sanguine et détoxifier les tissus. Bras, ventre ou cuisses paraissent plus fins et plus toniques dès la première séance.

une réduction de l’inflammation, un soulagement de la douleur et une meilleure mobilité.

Stimulation Cellulaire Haute Fréquence corps

Elle ralentit le métabolisme cellulaire, atténue douleurs et spasmes, favorise la survie

Selenia X-Magic réunit jusqu’à 8 actions combinées qui agissent en synergie contre la

cellulaire et la vasoconstriction, et soutient l’oxygénation des tissus lésés. Elle aide aussi à

cellulite, les amas graisseux localisés et le relâchement des tissus. Sur les trois couches de

soulager le stress en libérant des endorphines, essentielles à l’humeur et au bien-être.

la peau jusqu’au muscle, elle réactive le métabolisme et régénère les tissus plutôt que de

45 MINUTES – 270 CHF

cibler l’imperfection.

Infrathérapie

45 MINUTES – 150 CHF

Les infrarouges longs (seuls rayons solaires bénéfiques au vivant) détoxifient le corps et

Expérience Ayurvédique

subliment la peau, tout en favorisant relaxation, récupération musculaire, amincissement

Dans ce soin traditionnel, un massage Abhyanga est suivi d’un Shirodhara : un filet continu

et santé (immunité renforcée, système nerveux apaisé, douleurs articulaires soulagées,

d’huile de sésame bio tiède est versé sur le front et le cuir chevelu pour une relaxation et

tension artérielle équilibrée). Cette puissante détox surpasse largement les méthodes

un repos absolus. Particulièrement recommandé en cas de troubles du sommeil.

habituelles contre le stress, la fatigue et les douleurs chroniques.

90 MINUTES – 380 CHF (SUR DEMANDE)


Health Club

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HEALTH CLUB Le Health Club propose une solution intégrée et une approche holistique pour répondre à tous Vos besoins en matière de forme, avec des installations de pointe et un niveau de service et de confort répondant aux plus hautes exigences.

Entraînement

60 MINUTES – 190 CHF

Aqua Training

60 MINUTES – 230 CHF

Séance de natation

60 MINUTES – 280 CHF

Yoga

60 MINUTES – 220 CHF

Aerial Detox ou Balance

60 MINUTES – 250 CHF

Pilates sur tapis

60 MINUTES – 220 CHF

Pilates Reformer

60 MINUTES – 280 CHF

Vélo

120 MINUTES – 400 CHF

Randonnée en plein air

180 MINUTES – 480 CHF

Séance de respiration

60 MINUTES – 280 CHF


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INFORMATIONS PRATIQUES HORAIRES DES SOINS

Prise de rendez-vous

Sur réservation

Pour prendre rendez-vous, contactez Votre guest relation ou

7j/7 : 9h – 19h

la réception principale, qui Vous aideront à choisir le soin

HEALTH CLUB

8h – 20h SOINS CAPILLAIRES

idéal. Les soins réservés par des hôtes extérieurs doivent être garantis par une carte de crédit valide.

Heure d’arrivée

Sur réservation

Merci de Vous présenter à la réception du Spa 15 minutes

INFORMATIONS & RÉSERVATIONS

Votre consultation avec un spécialiste du Spa.

avant Votre soin, afin de disposer du temps nécessaire pour

+41 21 989 33 44

Calme et sérénité

spa@cliniquelaprairie.com

Par respect pour les autres hôtes du Spa, merci de ne pas

Clinique La Prairie Rue du Lac 142 1815 Clarens-Montreux Suisse

utiliser Votre téléphone portable dans le Spa.

Bon cadeau Une idée de cadeau exclusive pour une personne chère. Pour plus de détails, veuillez contacter la réception principale.

Conditions d’annulation Un préavis d’annulation de 24 heures est requis afin de reprogrammer Votre rendez-vous, sous réserve de disponibilité au spa. Toute annulation ou modification moins de 3 heures avant le soin entraînera des frais de 50 %. En cas de non-présentation sans annulation préalable, la totalité du soin réservé sera facturée. La totalité sera également facturée pour l’annulation d’un soin de 30 minutes.

Objets de valeur Merci de ne laisser aucun objet de valeur dans les vestiaires et de reprendre Vos effets personnels à la fin de chaque journée. La direction décline toute responsabilité en cas de vol ou de perte.


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