IL PERCORSO VERSO LA TRANSFORMAZIONE
IL PROGRAMMA HEALTHY WEIGHT
Con il programma Healthy Weight, Clinique La Prairie le offre il programma piu avanzato per la gestione ottimale del vostro peso
Raggiunga il suo peso ottimale in modo sano, progressivo ed equilibrato, sotto una stretta supervisione medica e nutrizionale, tenendo conto del corpo, del metabolismo e della mente. Per riscoprire la vitalità e il piacere di vivere a un peso ottimale, abbiamo sviluppato un approccio che si concentra sul suo profilo genetico, ripristinando il suo benessere fisico e mentale e stabilizzando il suo metabolismo, con risultati duraturi adattati al suo profilo personale.
Scelga un programma affidabile e di successo per ottimizzare il suo peso.
UNA NUOVA VERSIONE DI SÉ
Poiché il sovrappeso è spesso causato da fattori di origine multifattoriale, il nostro programma Healthy Weight combina un approccio olistico la cui efficacia nella gestione del peso è stata comprovata.
Una visione olistica per identificare e affrontare le cause del problema Questo approccio multidisciplinare consente di trattare le cause sottostanti e talvolta indirette del sovrappeso. Ad esempio, non è raro riscontrare infiammazione sistemica subacuta, disbiosi intestinale o desincronizzazione dell’orologio biologico, con sonno irregolare e/o insufficiente. A volte, sarà necessario combattere lo stress ossidativo trattando l’eccesso di cortisolo.
I BENEFICI DEL PROGRAMMA
DIVENTARE
LA VERSIONE OTTIMALE DI SE STESSO
Apportare cambiamenti sostenibili al suo stile di vita che supportano la sua vitalità a lungo termine
Raggiungere un peso sano ed equilibrato attraverso strategie personalizzate
Migliorare la sua resilienza fisica e mentale
Affrontare l’infiammazione sottostante e lo stress ossidativo per il rinnovamento cellulare
RIDURRE
I LIVELLI DI STRESS
Raggiungere e mantenere il peso ottimale
Ridurre l’infiammazione e lo stress ossidativo a livello cellulare
Creare una routine costante e ottimizzata per la salute, con risultati duraturi
Migliorare le prestazioni fisiche e la chiarezza mentale
SVILUPPARE
ROUTINE SANE
Ristabilire l’equilibrio interiore e potenziare il benessere complessivo
Coltivare rituali salutari che sostengano la salute a lungo termine
Migliorare la funzione metabolica e ridurre l’infiammazione cronica
Supportare la chiarezza cognitiva e la calma emotiva
MIGLIORARE
IL BENESSERE FISICO E MENTALE
Aumentare i livelli di energia e vitalità durante tutta la giornata
Rafforzare la resilienza immunitaria e i meccanismi di difesa naturali
Regolare i cicli del sonno e promuovere un riposo rigenerante
Riaccendere la motivazione e ridurre la fatica mentale
LE NOSTRE ESCLUSIVE SOLUZIONI SCIENTIFICHE
Da Clinique La Prairie a voi
CLP Cellular Genomic Healthy Weight
Esclusivo complesso CLP integrato in quattro formule nutraceutiche per supportare un peso sano, l’equilibrio cardio-metabolico, ripristinare il sonno e migliorare l’umore. Progettato dalla divisione Lifescience di Clinique La Prairie. — Disponibile solo presso Clinique La Prairie
Trattamento ecsclusivo CLP Daily Protect Complex
Avanzata formulazione nutraceutica progettata per fornire protezione cellulare e potenziamento funzionale generale, con un focus sulla cognizione, difesa antiossidante, potenziale antinfiammatorio, supporto metabolico, adattamento e azione di rilascio dello stress. Una miscela efficace di potenti estratti vegetali e composti bioattivi per supportare la dinamica del corpo durante il giorno, con un forte focus sulle prestazioni funzionali. — Disponibile solo presso Clinique La Prairie
Trattamento ecsclusivo CLP Daily Sleep & Relaxation
Avanzata formulazione nutraceutica con un ampio spettro di estratti vegetali modulanti il sonno e calmanti per coprire la complessità dei meccanismi del sonno, i processi adattogeni e rilassanti. Questa formula è progettata per attivare immediatamente il livello cerebrale con una profonda sensazione di rilassamento fisico e mentale, ripristinando l’omeostasi del sonno e i ritmi biologici. — Disponibile solo presso Clinique La Prairie
Esclusive CLP Daily Longevity Infusions
Il rituale di guarigione e riparazione delicata viene fornito con una miscela di tè a base di erbe scientificamente selezionata, mirata a meccanismi di guarigione del corpo e antinfiammatori. Questa miscela terapeutica di quattro piante offre un approccio olistico, in cui il momento del tè diventa un vero e proprio momento rigenerativo e benefico per la salute, con una transizione fluida verso il protocollo nutraceutico serale. — Disponibile solo presso Clinique La Prairie
SCOPRI IL PROGRAMMA
MEDICO
Il primo passo della sua trasformazione è il nostro Longevity Master Assessment, che, insieme a una valutazione medica e psicologica dettagliata, ci permette di adattare il programma Healthy Weight alle sue esigenze specifiche.
Indagini approfondite per rilevare e trattare tutti i fattori diretti e indiretti del sovrappeso:
Un test genetico esclusivo per indagare le vostre capacità di assorbimento metabolico e i fattori di rischio legati al peso: rischio di obesità, controllo
dell’appetito, rischio di ipertensione, rischio di infiammazione, rischio di infortuni sportivi.
Un check-up medico completo.
Una serie di esami e consulenze mediche specializzate per rilevare eventuali problemi di salute che influenzano la regolazione fisiologica del peso: disfunzioni dei ritmi circadiani, apnee e disturbi del sonno, presenza di infiammazione, problemi cardiaci, ecc.
Analisi del sangue mirate: misurazione dello stress ossidativo, livelli di colesterolo e rischio di diabete, livelli di cortisolo, per citarne alcuni.
Una valutazione del metabolismo basale per adattare il piano alimentare alle reali necessità energetiche fin dall’inizio del soggiorno.
Un’analisi della composizione corporea all’inizio e alla fine del soggiorno.
LO SAPEVA?
La calorimetria fornisce anche parametri obiettivi per progettare un piano di attività fisica personalizzato in base al vostro profilo metabolico; consente di determinare il miglior rapporto intensità/durata dell’esercizio al fine di ottimizzare la combustione dei lipidi durante l’attività fisica.
NUTRIZIONE
Il programma Healthy Weight si basa su una stretta collaborazione tra i nostri specialisti dietetici e il team di cucina. Il suo coaching e piano nutrizionale sono completamente personalizzati in base ai Suoi risultati medici, per garantire un impatto ottimale su infiammazione, salute cardio-metabolica, gestione dello stress, qualità del sonno e salute intestinale.
Più che un approccio a breve termine, la nostra filosofia nutrizionale è progettata per offrirle la possibilità di adottare abitudini salutari a lungo termine. Promuove l’uso di ingredienti freschi e locali, sapientemente combinati in pasti equilibrati e piacevoli, che supportano sia il piacere che il benessere. Grazie a questo approccio, non solo migliorerà la sua salute attuale, ma acquisirà anche gli strumenti per mantenerla nel tempo.
IL NOSTRO APPROCCIO NUTRIZIONALE È BASATO SU 4 ASSI CONVERGENTI
Una dieta anti-infiammatoria
Una dieta ad alto contenuto di verdure, con l’esclusione delle proteine animali, per una doppia azione sinergica anti-infiammatoria e antiossidante. Il nostro team di specialisti arricchirà il Suo piano alimentare con prodotti fermentati, probiotici e prebiotici, giocando anche sui colori e sulle presentazioni dei piatti per un piacere gustativo. I pasti serali saranno vegani. Scoprirà che è possibile mantenere il piacere di mangiare mentre gestisce il suo peso. Tutti questi aspetti hanno un impatto molto positivo sulla qualità del sonno e sulla gestione dello stress.
Digiuno intermittente per stimolare attivamente il metabolismo Depuri l’intestino, si disintossichi e rigeneri profondamente il corpo. L’interesse per il digiuno intermittente per il riciclo cellulare è riconosciuto anche dalle compagnie di assicurazione sanitaria. Il suo impatto positivo sul benessere e sulla longevità, così come il suo ruolo nella perdita di peso, è stato ampiamente dimostrato. I nostri specialisti Le suggeriranno anche sessioni di attività fisica mattutina, basate sui risultati della Sua calorimetria.
Restrizione calorica calcolata con precisione
Per promuovere l’ossidazione dei grassi prevenendo la perdita di massa muscolare. Il suo piano alimentare sarà determinato interamente dalle sue esigenze energetiche, dal tasso metabolico basale e da altri valori soglia clinicamente valutati.
Workshop nutrizionali privati
Per supportarLa, guidarla e consigliarLa nelle sue scelte, anche a lungo termine.
LO SAPEVA?
I probiotici esercitano effetti soppressori dell’appetito e di perdita di peso, oltre ad avere proprietà anti-infiammatorie. Questa efficacia sembra essere dovuta a un’azione sinergica sulla produzione di acidi grassi a catena corta e sul rinnovo del microbiota.
MENTE - EMOZIONI
Lo stress e l’invecchiamento portano a infiammazione, squilibrio energetico, danni ossidativi causati dai radicali liberi e degenerazione neurale. Per questo motivo, è fondamentale promuovere la capacità di affrontare lo stress fisico ed emotivo, rafforzare il metabolismo e influenzare i meccanismi della longevità in vari modi, sfruttando i principali sistemi di adattamento del corpo (nervoso, endocrino e immunitario).
Gli aspetti psicologici, come l’autostima e il sentirsi bene con sé stessi, sono naturalmente integrati nel programma, attraverso il supporto quotidiano dei nostri team di specialisti e sessioni di tecniche di rilassamento e respirazione.
Gli elementi seguenti sono integrati per recuperare l’equilibrio fisico e mentale:
Wellbeing Index Assessment per comprendere la Sua salute da una prospettiva di benessere fisico e mentale
Supporto psicologico durante tutto il soggiorno, con un mix di diverse tecniche: ipnosi, coerenza cardiaca, sofrologia e rilassamento
Coaching della respirazione per stimolare il Suo metabolismo
LO SAPEVA?
Le pratiche di respirazione sono conosciute per rallentare la frequenza cardiaca e respiratoria, abbassare la pressione sanguigna, aumentare l’apporto di ossigeno al sangue e alle cellule, favorire la digestione ed eliminare grassi e altre tossine. Praticare tecniche mente-corpo rallenterà intenzionalmente la respirazione e invierà segnali positivi al corpo.
BELLEZZA E BENESSERE
Non possiamo sottolineare abbastanza l’importanza di sentirsi bene con sé stessi per mantenere o recuperare un peso sano. Il programma Healthy Weight si concentra sul suo benessere e su trattamenti mirati al rimodellamento del corpo.
Oltre ai metodi e alle tecnologie classiche per migliorare il tono, la qualità della pelle e ridurre la cellulite, sono state introdotte diverse novità per garantire un rimodellamento corporeo ancora più rapido ed efficace.
BELLEZZA E BENESSERE
Sessioni di infraterapia con raggi infrarossi lunghi, gli unici nello spettro solare benefici per gli esseri viventi. Si tratta di un metodo comprovato da oltre vent’anni per disintossicare il Suo organismo, migliorare la qualità della pelle, promuovere il rilassamento, alleviare i dolori articolari, stimolare il recupero muscolare, rafforzare il Suo sistema immunitario e lenire il sistema nervoso, tra gli altri benefici.
Sessioni di crioterapia per favorire il processo di dimagrimento e la riduzione della cellulite, grazie agli effetti positivi del freddo sull’organismo. Trattamenti spa mirati La aiuteranno nella perdita di peso e nel miglioramento della qualità della sua pelle.
Sessioni di rimodellamento corporeo ad alta tecnologia per un’azione profonda e dinamica. Questo metodo unisce gli effetti di un massaggio meccanico alla potenza del laser, per stimolare la circolazione sanguigna e drenare i tessuti cutanei.
Sessioni di pressoterapia per stimolare ulteriormente il drenaggio corporeo. Una tecnica particolarmente indicata per contrastare cellulite, ritenzione idrica e sensazione di gambe pesanti.
Sessioni di body wrap per tonificare e rassodare la pelle, migliorandone l’elasticità.
Combinati con massaggi anti-cellulite esclusivi, Le permetteranno di ritrovare una pelle più liscia, tonica e luminosa.
LO SAPEVA?
Il peso e la struttura di una persona non sono determinati solo dalla dieta, ma anche da molti parametri fisiologici, genetici e psicologici. Per questo motivo, è consigliato stabilire profili medici personalizzati per una gestione migliore del sovrappeso.
MOVIMENTO
Il programma Healthy Weight offre un approccio personalizzato allo sport che determina con precisione l’intensità dell’esercizio fisico e i momenti più benefici della giornata, affinché il suo corpo trasformi il più possibile il grasso in carburante. Uno sforzo intenso costringe il corpo ad attingere agli zuccheri, che sono una fonte di energia immediatamente accessibile; si tratta di bruciare le riserve di grasso. Pertanto, il piano di attività fisica è personalizzato in base alla sua condizione e include una combinazione di sessioni variabili al chiuso e all’aperto, con il supporto di nuove tecnologie per massimizzare la perdita di peso mentre migliora la sua salute.
Il piano di attività per ottenere una massima ossigenazione dei lipidi, sviluppando al contempo tonicità, mobilità e prestazioni fisiche, include: un piano sportivo personalizzato basato sull’analisi della Sua condizione fisica all’inizio del soggiorno, un mix di più discipline con sessioni sportive varie e analisi della composizione corporea all’inizio e alla fine del soggiorno, per una valutazione sportiva con raccomandazioni mediche.
LO SAPEVA?
Offriamo un mix di diverse discipline con sessioni sportive variate, inclusi allenamenti su un circuito di resistenza e allenamenti biocircuito. Escursioni per godere della natura stimolante della regione di Lavaux, del lago e delle montagne svizzere.
CLINIQUE LA PRAIRIE
PROGRAMMA HEALTHY WEIGHT
MEDICO – DIAGNOSTICA E TECNOLOGIE AVANZATE
» LMA: Analisi di laboratorio avanzate
» LMA: Test del DNA Clinique La Prairie Advanced Gene Weight, creato esclusivamente per il nostro programma Healthy Weight
» LMA: Screening dei glicani, disponibile esclusivamente presso Clinique La Prairie
» LMA: Screening dei ceramidi, disponibile esclusivamente presso Clinique La Prairie
» Valutazioni mediche e monitoraggio giornaliero da parte del medico principale
» Consultazioni con specialisti in nutrizione
» Radiografia toracica
» Elettrocardiogramma
» Ecografia addominale
» Test dello stress ossidativo
» Test del cortisolo
» Cura di due mesi con CLP Cellular Genomic Healthy Weight
NUTRIZIONE
» LMA: Un Nutrition Index Assessment, uno strumento esclusivo di Clinique La Prairie che fornisce una visione completa su punti di forza e aree di miglioramento dal punto di vista nutrizionale
» LMA: Test del DNA del microbiota e cura probiotica basata sui risultati, discussa con la nutrizionista durante una consulenza di follow-up a distanza dopo il soggiorno
» Una consulenza privata sulla filosofia nutrizionale di Clinique La Prairie
» Un workshop privato “Healthy Weight”
» Una consulenza “Unlocking Longevity” per sviluppare un piano nutrizionale personalizzato basato sui risultati medici e sullo stile di vita
» Esclusivo trattamento CLP Daily Protect Complex*
» Esclusivo trattamento CLP Daily Sleep & Relaxation*
» Esclusive CLP Daily Longevity Herbal Infusions*
» Monitoraggio continuo della glicemia
» Menu antinfiammatori Clinique La Prairie
MENTE-EMOZIONI
» LMA: Un Wellbeing Index Assessment, pensato per analizzare il vostro benessere fisico e mentale
» Una consulenza psicologica
» Una sessione per stimolare il metabolismo e il respiro
BELLEZZA & BENESSERE
» Una consulenza estetica
» Due sessioni di infraterapia profonda
» Tre trattamenti rimodellanti corpo ad alta tecnologia
» Una sessione di pressoterapia
» Un impacco corpo – trattamento rigenerante per la pelle e riequilibrio del microbiota*
» Un massaggio anticellulite – trattamento antinfiammatorio per la pelle*
» Tre sessioni di crioterapia
MOVIMENTO
» LMA: Un Movement Index Assessment, per analizzare in modo completo la funzionalità fisica, la salute neuro-muscolare e la mobilità, con l’obiettivo finale di ottimizzare la longevità attraverso un esercizio fisico mirato
» Due sessioni di allenamento di gruppo su circuito
» Due sessioni di personal training basate sui risultati della vostra valutazione del movimento
» Un’escursione all’aperto
» Riepilogo finale e raccomandazioni personalizzate sul movimento
*Soluzioni scientifiche esclusive CLP
Informazioni sul programma
Durata: 7 giorni, 6 notti (arrivo la domenica, partenza il sabato), sistemazione di lusso, pensione completa.
Note: Il programma include l’accesso completo ai centri fitness e benessere, tra cui piscina, sauna, bagno turco, letto flottante in gravità zero, piscina vitalità e altro ancora.
Prezzo: A partire da 21.500 CHF (camera superior)