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La Revista de Greenville

JUNIO 2017

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Si el dinero fuera hipotéticamente una persona y tú le dices “No te necesito para nada” ten la plena seguridad que no querría estar contigo ni un solo instante, caso contrario si usted es de los que considera “el dinero es lo más importante en mi vida y sin él no soy nadie”. Muy seguramente el dinero tampoco desearía estar con usted, porque no podría estar con alguien que vive por él y no sabe quién es. La relación balanceada interna con el dinero sería ni te necesito, ni tampoco creo que no seas importante. La palabra mágica seria preero en vez de necesito o quiero.

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Preero vivir bien, preero darle a mi familia lo que se merecen, preero viajar, preero tener salud etc. La parte externa del dinero es lo que traes en las manos porque muchos no saben manejar el dinero. Necesitamos gastar menos de lo que ganamos. La abundancia no se siente cuando gastas, se siente cuando a nal del mes te sobra dinero y a ese sobrante se le llama utilidad. Es la única manera de cambiar de estrato económico, pero si ganas 10 y gastas 10 vas a vivir cheque a cheque. Algunos no ahorran por varias razones: 1. Ante los amigos muchas veces te da miedo decir que no. …No quiero gastar en eso…/No tengo para eso. 2. Te endeudas así no tengas dinero y estas cavando un hoyo para tapar otro. 3. El ego de no aceptar tu estrato socioeconómico, porqué cuando sabes a que estrato perteneces gastas menos de lo ganas.

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El dinero si da la felicidad cuando gastas en otros, te hace pleno y feliz. Si gastas en ti no necesariamente. Si tienes muy poco dinero, no comes bien, no tienes salud, no tienes un techo y la pobreza esta en todos los aspectos de tu vida es en ese momento donde el dinero literalmente compra la felicidad. Cuando ya tienes una estabilidad económica ya no necesariamente eres más feliz. Así pues estimado lector que de la única manera que el dinero te hace feliz es sabiendo quien eres tú.

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A propósito ¿Ya sabes quién eres? O ¿acaso no te da curiosidad descubrirlo?...

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Muchas personas gastan dinero que no han ganado, para comprar cosas que no quieren, para impresionar a personas que no les agradan Will Smith

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Denominados "Fidget Toys", los llamativamente poco rebuscados dispositivos plásticos de distintos formatos y llamativos colores se han convertido en los aliados ideales para combatir los nervios y la ansiedad, tanto dentro de ámbitos educativos de tipo escolar o universitario como en las ocinas de las compañías líderes de los EEUU. La insaciable demanda por los simpáticos artilugios no tecnológicos de bajo precio parece no conocer límites en los EEUU, convertidos en un objeto indispensable para niños y adultos quienes aseguran son una herramienta efectiva para combatir la inquietud, que además ayudarían a tratar el cada vez más común trastorno de decit de atención e hiperactividad sin depender exclusivamente de medicamentos. Distintos productos para combatir la ansiedad como las pelotas contra el estrés han estado disponibles durante décadas, pero al parecer su efectividad no se compara con los nuevos objetos que hoy son usados en masa para descargar el exceso de energía. Los juguetes tienen formatos de lo más variados, desde cubos plásticos que permiten girar ruedas, presionar interruptores hasta trompos metálicos de hipnótico movimiento y curioso efecto tranquilizante. Posicionados entre los diez juguetes más demandados en Amazon, sus precios en torno a los USD 5 los convierten en una solución accesible para todo el mundo, en una era donde los gadgets modernos se caracterizan por sus precios exhorbitantes.

Uno de los modelos más populares y completos es el Fidget Cube de Antsy Lab, una startup que comenzó con una humilde campaña de recaudación de fondos en Kickstarter buscando obtener USD 15.000 para nanciar la fabricación de un curioso cubo compuesto de botones, interruptores y discos giratorios y que gracias al éxito de su propuesta lleva acumulados USD 6,4 millones. Cadenas como el gigante de supermercados Walmart y el especialista en juguetes Toys R Us luchan por mantener a los "Fidget Toys" en stock dentro de sus tiendas, y son varios los grandes mayoristas en los Estados Unidos que exigen que los juguetes – convertidos en verdaderos objeto de deseo – sean transportados desde las fábricas en China en avión en vez de los tradicionales barcos de carga, para poder recibirlos antes, aún cuando el costo en lo que hace a la logística se quintuplica. Expertos aseguran que, si se mantienen los niveles de crecimiento de ventas en EEUU, se convertirán en el producto de la industria de los juguetes más exitoso a nivel comercial en cincuenta años. Lo llamativo de los juguetes como el cubo de Antsy Lab es que el presionar sus botones y activar sus interruptores no produce ninguna respuesta por parte del dispositivo, algo para destacar en una era donde si un gadget no cuenta con la capacidad de mantener una conversación con su usuario parecería que no merece existir. La nalidad es hacer sentir a su usuario relajado y lograr que se concentre en algo más que la pantalla

Están dentro los diez juguetes más demandados en Amazon, sus precios en torno a los USD $5

de su smartphone, dispositivos que han sido puestos bajo la lupa de expertos en los últimos años, acusados de generar una dependencia nociva afectando directamente la capacidad de concentración. Juguetes como el cubo Rubik, los YoYos y otros que suelen mantener las manos ocupadas han visto un aumento de sus ventas, parte de la tendencia que busca soluciones de bajo costo a los crecientes niveles de ansiedad, fenómeno potenciado por la innidad de posts en redes sociales y videos subidos a YouTube sobre los "milagrosos" dispositivos que seguramente sigan presentando nuevas variantes en el corto plazo en un intento de abastecer la "sed moderna" de juguetes anti estrés.

NUECES

más

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o sabemos, todas las nueces son una fuente excelente de grasas buenas y proteína, pero algunas contienen nutrientes que bajarán tu colesterol, te ayudarán a prevenir la diabetes y enfermedades del corazón, y ¡hasta podrías disminuir unos centímetros de tu cintura! continúa pag. 16

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Aunque son sorprendentemente, de la misma familia que la hiedra venenosa, los anacardos también conocido como cajú, anacardo, nuez de la india, castaña de cajú, marañón, caguil o merey, son muy saludables ya que contienen tatos con propiedades antiinamatorias, así como los minerales esenciales de fósforo, magnesio, cobre y manganeso. Investigaciones revelan que hombres y mujeres con colesterol LDL (malo) moderadamente elevado que consumían entre 16 y 36 anacardos diariamente, experimentaron una reducción en el colesterol total y LDL después de un mes.

Apodada la “Reina de las Nueces”, las nueces de macadamia son nativas de Australia. Ellas ofrecen benecios cardiovasculares con disminución del colesterol LDL. Con sólo sustituir bocadillos por 15 nueces de macadamia, los niveles de colesterol LDL mejoraron. Estas mejoras se demostraron en adultos que ya tenían hiperlipidemia (altos niveles de grasa en la sangre), por lo que comer una pequeña cantidad de nueces de macadamia en lugar de otros bocadillos puede ser un cambio de estilo de vida benecioso. Otro estudio, demostró una reducción en los biomarcadores para la inamación y el estrés oxidativo en las personas que comieron el 15% de sus calorías de nueces de macadamia, lo que indica la posible prevención de la enfermedad arterial coronaria. Las nueces de macadamia son una buena fuente de tiamina y manganeso.

La mayoría de las almendras provienen de California, y curiosamente, estas nueces proceden de la familia del melocotón y han sido promocionadas como un alimento saludable. El Journal of Nutrition publicó una investigación que muestra la reducción del peso corporal, la grasa abdominal y la presión arterial en personas obesas después de comer el 15% de sus calorías de las almendras durante 12 semanas. Las almendras también mejoran la memoria. Otro estudio encontró que las almendras ayudan en el control de la glucosa, así como mejoran los niveles de triglicéridos y colesterol, y reducen el tamaño de la cintura en adultos con diabetes. Las almendras son una gran fuente de vitamina E, calcio, magnesio y folato.

Los benecios para la salud que aportan los pistaches son variados, y claramente son magnícos para las personas que sufren de diabetes o están tratando bajar de peso.

Un estudio publicado en Metabolism asegura que los pistaches mejoran el control de azúcar en la sangre. Tambiéncontienen resveratrol, un antioxidante asociado con mejores niveles de glucosa en la diabetes. Como se informó en Diabetes Care, los pre-diabéticos habían mejorado la resistencia a la insulina y los marcadores inamatorios al consumir esta nuez. Los pistaches también son una rica fuente de potasio.

Se ha dicho que las nueces son la comida de árbol más antigua conocida, que data de 10,000 años. Las nueces son la única nuez que contiene ácidos grasos omega-3, que están vinculados con los benecios anti-inamatorios. Especícamente, las nueces son ricas en ácido alfa-linoleico, un ácido graso omega-3 vinculado con la mejora de la salud ósea y la prevención de las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Una dieta rica en nuez durante un año mejoró el colesterol total y LDL en mujeres obesas y también pueden tener más benecios cardíacos. Con poderosas cualidades antioxidantes, las proteínas en las nueces combaten las células de colon y de cáncer de mama. Las nueces inhibían el crecimiento de tumores de mama, colon, próstata y riñón.

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MAU RICIO M O L I N A Como sabemos este mes es el mes del día del padre y estamos muy agradecidos a esos hombres que conjuntamente con nuestras madres nos aconsejan, nos cuidan, nos muestran ejemplos en nuestras vidas y nos ayudan en cualquier duda o necesidad. En agradecimiento, hemos salido a buscar a un padre que en cierta forma no solamente cumpla varias de estas necesidades respecto a la comunidad, sino que sea un padre amoroso, sensible, trabajador dentro de su seno familiar… y encontramos a Mauricio Molina, quien además de psicólogo y docente entre otras actividades está presente mes a mes en nuestra revista aconsejando y trabajando con la comunidad.

Victor Gonzalez, Periodista G&A News Productions

JUNIO 2017

CONOCE AQUÍ AQUÍ OTRAS OTRAS CONOCE DE SUS SUS PROPIEDADES PROPIEDADES DE 1. LA PAPAYA CONTIENE INCLUSO MÁS VITAMINA C QUE LA NARANJA. Este componente es capaz de incrementar las defensas naturales de nuestro organismo y activar la absorción del hierro 2. GRACIAS A SU GRAN CONTENIDO DE FIBRA, ESTA FRUTA ES CAPAZ DE FAVORECER A LA DIGESTIÓN. Para un buen tránsito intestinal, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir 30 gramos de fibra al día. 3. TIENE PROPIEDADES CICATRIZANTES. La papaya contiene papaína, que contribuye a iniciar el proceso de cicatrización de las heridas. 4. EL CUERPO NECESITA CUBRIR DE 700 A 900 GRAMOS (EN LOS MAYORES DE 14 AÑOS) DE VITAMINA A AL DÍA. Según el portal DMedicina, la papaya puede cubrir el 25% de esta cantidad, incrementando la producción de melanina. Este pigmento natural de la piel la protege de la radiación solar. 5. LA PAPAYA RESULTA IDEAL PARA CUANDO QUIERES BAJAR DE PESO. Esta fruta es un elemento frecuente en dietas de adelgazamiento. ¡100 gramos equivalen sólo a 30 calorías! 6. MEJORA EL FLUJO SANGUÍNEO. Por su contenido de vitaminas C y E, junto con antioxidantes, puede reducir el daño del colesterol en las arterias.

LOS BENEFICIOS QUE TE OFRECE

7. ES BUENA PARA LA VISTA. LA PAPAYA CONTIENE LUTEÍNA, QUE AYUDA A PROTEGER A NUESTRA RETINA DEL DAÑO SOLAR. Además es rica en zeaxantina, un pigmento liposuble que reducen la posibilidad de desarrollar cataratas, glaucoma y otras enfermedades. 8. PREVIENE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Debido a que contiene flavonoides, un pigmento natural que actúa como antioxidante contra el envejecimiento prematuro de las células, previniendo enfermedades cardiovasculares. 9. ¡ADIÓS ESTREÑIMIENTO! El consumo de papaya, tanto en jugo como en trozos o batido, estimula el movimiento intestinal, debido a su alto contenido de fibra. 10. ELIMINA PARÁSITOS INTESTINALES. Un estudio de la Universidad de Karachi, en la India, demostró que las semillas de papaya contienen niveles altos de enzimas proteolíticas, que son muy eficaces para acabar con los parásitos intestinales.

HISTORIA DE SUPERACIÓN

SERGIO López Cuevas

“Nunca hay que dejar de luchar”

Por Andrea Alicata G&A News Productions

edicando el espacio de nuestra revista en varias ediciones al año siempre estamos actualizando y mostrando la lista de jóvenes emprendedores y estudiantes que a nuestro juicio cuentan con una proyección que nos deja tranquilos y conﬁados en que son una generación de profesionales que van a estar a cargo del futuro de nuestra comunidad. Su visión desde el punto de vista académico y desde su juventud, es una gran ventaja para todos aquellos que sueñan con innovar, cambiar su entorno y el mundo.

JUNIO 2017

HISTORIA DE ESTUDIOS Así es el caso de Sergio López Cuevas, un mexicano del DF que llegó a los Estados Unidos a los 7 años y como nos ha pasado a todos un poquito, supo lidiar con alguna que otra situación por su raza, pero nada fue un impedimento para lograr sus metas. “Viví en Carolina del Sur desde que llegué a Estados Unidos”, nos dijo Cuevas al ser consultado, aclarando que “en diferentes ciudades como Anderson y Belton, pero la mayoría de mi vida estuve en Greenville”. Su ciclo escolar, aunque no fue tan fácil, no generó ningún problema, lo que si agregó seguramente fue motivación para seguir adelante, “ser inmigrante en Estados Unidos es muy difícil”, nos dijo contándonos un poco sobre su periplo escolar, “como estudiante e inmigrante sentía la diferencia donde quiera que iba, Por ejemplo, en ocasiones cuando estaba tomando clases avanzadas, los maestros me preguntaban si estaba en la clase correcta, ya que yo era uno de muy pocos inmigrantes”. Sergio nos contó que debido a la falta de estabilidad en el trabajo de sus padres tuvo que moverse de escuelas todo el tiempo, “fui a más de cuatro secundarias en sólo tres años, hasta que al ﬁnal pude quedarme y estudiar en Berea High School lo que fue una experiencia muy buena porque por primera vez me sentía como en familia”, agregando que según su percepción “la comunidad de Berea tiene algo especial y los hispanos tratan de apoyar”. Después de la preparatoria Cuevas asistió a la Universidad de Furman, “académicamente era más difícil, los maestros eran más avanzados en su profesión y los demás estudiantes eran muy competitivos”, nos dijo, además de eso “tampoco fue fácil trabajar y estudiar a la misma vez”, agregando que “aunque Furman me dio una beca completa, había gastos pequeños que tenía que cubrir y tenía que trabajar todos los ﬁnes de semanas.

CAMBIA TODO CAMBIA El trabajo difícil y el esfuerzo en los estudios dio el resultado esperado para Sergio que no se quedó ante algunos obstáculos que se le presentaban por ejemplo el precio de la colegiatura y el alto nivel académico, pero todo eso comenzó a cambiar.

“Para mí, como un chico que fue a escuelas públicas toda la vida, tener un estatus migratorio diferente a los demás y con bajos recursos era casi imposible asistir a una escuela tan prestigiosa como Furman”. Pero como el que busca y es emprendedor encuentra, Cuevas tuvo una oportunidad de lograr una beca a través de personas que conoció dentro de un programa que se llama “Bridges to a Brighter Future” (un puente hacia un futuro brillante). “Este programa durante el verano ayuda a estudiantes con alto potencial y bajos recursos a tratar de entrar a una universidad”, nos dice, “gracias a este programa tuve la oportunidad de dar discursos en eventos importantes, donde hablaba de mi experiencia como un estudiante indocumentado y lo difícil que era ser un inmigrante en Estados Unidos”.

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Elegir una aseguranza para su vehículo, puede ser un dolor de cabeza. ¿Cuál escoger? ¿Qué coberturas debo elegir? ¿Qué necesito? ¡En Frontier Insurance Group queremos ayudarle, con unos sencillos tips, que despejaran algunas de sus dudas! ¿Qué es una aseguranza sencilla, o Liability? Es la aseguranza con las coberturas mínimas exigidas por el estado en el que reside, normalmente la más económica y la que menos cubre.

MI GRADUACION

Paola

En el estado de Carolina del Sur, las coberturas mínimas son 25/50/25, estos números representan (en miles) la cantidad en $ que su compañía aseguradora pagaría por los danos de la otra persona involucrada en caso de accidente. En este estado (cada estado es diferente) el Liability consiste en unas coberturas obligatorias, que son Bodily Injury y Property Damage, que representan la cantidad que su compañía pagaría por los daños ocasionados a la otra persona, sus pasajeros y su vehículo. Otra de las coberturas que forma parte de la aseguranza sencilla o Liability, Uninsured Motorist, que le protege contra conductores sin aseguranza, en este caso, si la persona involucrada en un accidente con usted, no tiene aseguranza, esta cobertura pagara por cualquier daño que tenga usted o su vehículo. ¿Existen otras coberturas opcionales para reforzar una aseguranza sencilla, quiere saber más? ¡Llámenos hoy! ¿En qué se diferencia un Full coverage de una aseguranza sencilla o Liability? En caso de accidente, la aseguranza sencilla o Liablility cubre los danos del vehículo de la otra persona involucrada en el accidente, pero no el suyo. En cambio, la cobertura Full Coverage cubre ambos. Teniendo una aseguranza Full Coverage, a parte de las coberturas mencionadas anteriormente, se le incluiría la cobertura llamada Comprehensive, que le protege contra incidentes fuera de su control, como el impacto de un animal con el vehículo, un robo, un daño por condiciones meteorológicas o un incendio. El deducible puede variar desde $100 hasta $2000, este deducible representa una parte de la cantidad total, que el cliente se compromete a pagar en caso de que esto ocurra, el resto corre a cargo de la compañía. ¿Cuándo fue la última vez que su agente se sentó con usted para explicarle esto? ¡Si la respuesta es Nunca, llámenos ahora, responderemos con mucho gusto a todas sus dudas!

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Paola Espinal, te felicito por haber culminado con éxito tus estudios en Woodruff high school. Te deseo todo lo mejor del mundo. Terminar tus estudios no fue fácil, pero lo lograste y te felicito por eso, muchas bendiciones en el nuevo camino que iniciarás, con la ayuda de Dios y con el apoyo de tu familia saldrás adelante con mucho éxito. Tu hermana Deisy Sánchez.

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Le dijeron que le están haciendo brujería?

Y quiere una segunda opinión?

Amor: Una cita a ciegas te llevará hasta la persona que siempre esperaste. Con tu espontaneidad lograrás seducirla. Riqueza: Deja atrás las disputas por dinero y dale prioridad a los afectos. Son los únicos que están siempre en las buenas y malas. Bienestar: Tienes todas las condiciones a tu favor, pero no sabes cómo utilizarlas. Define qué es lo que quieres para el resto de tu vida.

Amor: Conviértete en el puntal de tu pareja en estos momentos complicados para ella. Hazle notar que puede contar contigo. Riqueza: Estás bien enfocado en tus objetivos profesionales. Con decisión y esfuerzo lograrás llegar donde te lo propongas. Sigue así. Bienestar: Necesitas salir del sedentarismo al que te has acostumbrado. Realiza alguna actividad física como salir a correr, andar en bicicleta o nadar.

Amor: Ustedes tienen una relación con una gran carga erótica, pero hay diferencias que no logran saldarlas. Replantéense la relación. Riqueza: Surgen posibilidades de viajes laborales. No las dejes pasar porque lograrás contactarte con personas muy influyentes. Bienestar: Estar todo el tiempo de mal humor no es sano, trata de que las cosas no te afecten tanto y cambia ese ánimo. Sonríe un poco un más.

Amor: Revisa tus actitudes hacia tus parejas, allí encontrarás la clave de por qué hoy estás solo. Es momento de cambiar estrategias. Riqueza: Sabes cómo encontrar en cada dificultad una nueva oportunidad, pero lamentablemente te falta constancia y voluntad de trabajo. Bienestar: Las energías en tu casa están un poco revolucionadas por los conflictos vividos en este último tiempo. Haz una buena limpieza, te hará bien.

Amor: Sabes que esta relación es la mejor que has tenido. Anímate a realizar planes de a dos y a largo plazo. Riqueza: Crees conocer todos los secretos para ser una persona exitosa, pero lo cierto es que te falta conocer uno, la humildad. Bienestar: Si no te alimentas un poco mejor y de manera más sana y nutritiva, tu estómago terminará pasándote factura. Visita a un nutricionista.En cambio si estás

sola, durante esta semana atraerás a hombres mayores que tú y con una posición social ya establecida.

Amor: Tu pareja y tu familia no se llevan del todo bien. No trates de oficiar de mediador porque complicarás las cosas aún más. Riqueza: No creas que eres el dueño de la verdad. Aprende a escuchar las opiniones de tus colegas, te serán de mucha ayuda. Bienestar: La posibilidad de un cambio de domicilio aparece en el horizonte. Será un gran cambio en tu vida, estate listo para enfrentarlo. En cambio si estas en pareja es el mejor momento para salir de vacaciones, busca un lugar que no hayas ido antes y así vivirás días más románticos.

Amor: Existen ciertas facciones de la personalidad que es imposible cambiar. Deberás aceptarlo si pretendes una relación duradera. Riqueza: Un dato curioso que llegará a tus oídos te hará ganar dinero. No lo comentes, porque te adivinarán el truco. Bienestar: Si sigues abandonándote al sedentarismo, terminarás comiendo y no haciendo algo productivo. Invierte tu tiempo en alguna actividad física.

Amor: El sexo no tiene que ser una demostración de amor obligada sino una expresión libre del cariño de la pareja. Acéptalo. Riqueza: El ahorro es la base de la fortuna, pero tú ya estás ahorrando por demás. No seas tacaño, gasta un poco más en los tuyos. Bienestar: La aceptación es el ingrediente principal para estar en armonía que las personas que te rodean. No juzgues si no quieres ser juzgado.

Amor: El amor no es sólo prometerse fidelidad. Ustedes tienen una relación armónica, pero en la cama no hay demasiada química. Riqueza: Deja de lado los problemas laborales y económicos y dedícate a pasar un tiempo en paz, relajado, con tus seres queridos. Bienestar: Revisa en todo momento tus errores anteriores para así aplicar las lecciones aprendidas. No vuelvas a tropezar con la misma piedra

SIENTE QUE LO ESTAN TRABAJANDO

LE DIJERON QUE LE ESTAN HACIENDO BRUJERIA? Amor: Si fueses un poco más astuto, notarías que tu pareja no se siente cómoda en esta relación. Haz algo si sientes algo por ella. Riqueza: Tu situación financiera está mejorando, pero sé más medido a la hora de las compras. No gastes más de lo que puedes. Bienestar: Conocer lo que sucede a tu alrededor te dará la posibilidad de estar preparado para enfrentar los problemas que surjan. Infórmate.

JUNIO2017

Amor: Cuentas con el amor de tu pareja, pero últimamente perdiste el contacto con tus amigos por dedicarte sólo a tu relación. Riqueza: Tu tendencia a la dejadez e incumplimiento te pondrá hoy, como varias veces antes, en serias discusiones con tus superiores. Bienestar: Los intereses personales están haciendo que aflore tu egoísmo. Pero sólo trabajando mancomunadamente lograrás obtener beneficios.

Amor: El amor será tu gran trofeo, pero necesitarás salir del encierro en busca de aventuras excitantes. Organiza salidas con amigos. Riqueza: Atravesarás una etapa donde los asuntos legales ocuparán tu cabeza. No preocupes demasiado porque todo se solucionará pronto. Bienestar: El exceso de comida hará que tu estómago se resienta. Trata de controlarte un poco más en las comidas o terminarás en el médico.