« Voici un livre que j’aurais aimé avoir au tout début, quand j’ai commencé à suivre Jésus. J’étais tellement blessée émotionnellement par des expériences traumatisantes de mon passé que je ne savais pas comment fixer des limites saines ni à quel moment imposer une rupture devenue indispensable. J’ai traversé des ruptures relationnelles douloureuses, dont la souffrance aurait pu être évitée en appliquant la sagesse durement acquise et consignée dans ces pages. Dans Bonnes limites, saines ruptures, Lysa expose des principes importants et dissipe des sophismes ravageurs pour vous encourager à honorer Dieu et à vous épanouir dans la vie en établissant des limites saines et en acceptant les ruptures devenues nécessaires. » Christine Caine, fondatrice d’A21 (association de lutte contre la traite des êtres humains) et de Propel Women (organisation dédiée aux femmes chrétiennes)
« Dans un monde particulièrement bavard au sujet des limites, Lysa nous aide avec douceur à comprendre pourquoi elles sont essentielles aux relations bienveillantes auxquelles nous aspirons et nous montre comment les mettre en place. En expliquant que les limites ne sont pas tant contraignantes que vraiment bienveillantes, ce livre nous donne les outils nécessaires pour mener nos relations avec bonté, de manière équilibrée et en honorant Dieu. Si vous vous sentez prise au piège en étant, d’un côté, exploitée par les personnes qui vous sont chères et, d’un autre côté, obligée d’exclure les autres pour éviter d’être blessée, Bonnes limites, saines ruptures, contient les conseils concrets et bibliques qu’il vous faut pour demeurer dans l’amour, avec des limites saines, plutôt que dans l’un ou l’autre de ces deux extrêmes. »
Jordan Lee Dooley, classée parmi les meilleurs auteurs par le Wall Street Journal
DÉDICACE
Je dédie ce livre à la femme tenace qui prendra des décisions difficiles, mais ô combien courageuses, pour s’extirper du chaos et avancer vers l’équilibre et l’honnêteté.
Chaque mot de ces pages a été écrit en pensant à vous. Là où l’amour est profond, la souffrance risque de l’être aussi, ne l’oublions pas. Or, ce n’est pas parce que vous êtes blessée que vous devez craindre toute relation intime. Au contraire, cela signifie que vous avez une capacité immense à aimer les autres parce que vous avez osé offrir à une personne la partie la plus tendre de votre cœur.
Ne remisez pas l’amour au grenier comme un vieux pull que vous ne voulez plus porter.
De bonnes limites vous aideront à déceler les liens distendus et, ainsi, aimer les autres, préserver le meilleur de soi. Mes larmes répandues par milliers à travers ces pages, ont fait des taches d’encre alors que je promettais à Dieu que s’il m’aidait à écrire ce livre, je l’écrirais et ferais tout ce qui est en mon pouvoir pour qu’il parvienne entre vos mains.
C’est un tel honneur de vous rencontrer ici.
Maintenant, commençons ensemble !
TABLE DES MATIÈRES
Note de l’éditeur .......................................................................11
Introduction : Pour fixer de bonnes limites, l’amour est indispensable ........13
1. Vous n’êtes pas folle (vous aurez beau aimer l’autre, vous ne le changerez pas). ....................................................23
2. Nommer la tension qui nous donne à toutes du fil à retordre ... 35
3. Ce ne sont pas les problèmes qui sont en cause, mais ce qu’ils représentent .........................................................................49
4. Dieu prend très au sérieux la transgression des limites et nous devrions en faire autant ...........................................61
5. Vous le faites déjà très bien ..................................................81
6. Vos limites ne seront peut-être jamais perçues comme une bonne chose ...................................................103
7. Ce n’est pas parce que l’on dit quelque chose de vous qu’il faut le reprendre à votre compte ................................121
8. Chercher à faire plaisir à l’autre ne devrait pas être votre définition du mot « sain » ..................................................139
9. De quoi ai-je si peur ? .......................................................159
10. Une rupture peut-elle être bonne ? ....................................177
11. Je ne pars pas, je regarde la réalité en face ..........................191
12. Un million de petites funérailles ........................................211
Conclusion : Une Bible, une bague et un Dieu qui ne nous quitte jamais ... 223
POUR FIXER DE BONNES LIMITES, L’AMOUR
EST INDISPENSABLE
Eh bien, bonjour. Il y a tant de choses que je voudrais faire passer dans ces premiers mots pour créer un environnement propice à la lecture de ce livre. J’aimerais vous servir votre café préféré, vous tendre un plaid, poser une boîte de mouchoirs entre nous, lancer une petite musique de fond et vous écouter me raconter où vous en êtes dans la vie.
Je préférerais tellement vous partager tout ce qui suit de vive voix. Ou, au moins, vous l’envoyer dans une lettre manuscrite. Il y a une dimension profondément humaine que je ne souhaite pas voir se perdre dans ces pages en noir et blanc, dans ce texte dactylographié. Nous ouvrons toutes les deux ce livre au milieu de la vie réelle où nous naviguons entre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans les relations qui nous sont chères.
Par leur caractère hautement organique, les relations évoluent comme le souffle qui entre et sort de nos poumons : elles s’étendent à un moment en de profondes connexions pour s’atrophier l’instant d’après dans une totale incompréhension. Elles sont merveilleuses, pleines d’amour et de frustration, elles s’entremêlent d’angoisse et de tout ce que nous apportons chaque fois que nous nous efforçons de côtoyer quelqu’un. Quand ceux que nous aimons se rapprochent de nous, ils se rapprochent de nos problèmes. Et, nous aussi, nous nous retrouvons nez à nez avec leurs défauts.
fiance envers lui. Finalement, elle le licencie après avoir découvert qu’il se servait dans le tiroir-caisse.
Scène de clôture : Elle acquiert le château et invite ses amies pour essayer de comprendre ce qui n’allait pas chez ce type et la manière dont il s’y est pris pour lui voler de l’argent ! Mais après cette conclusion, une dernière scène la montre qui se remet en question à l’infini et qui rêverait encore que les choses aient pris une tournure différente.
De toute évidence, on n’est pas près de m’embaucher comme scénariste.
Toutefois, j’ai hâte d’aborder ce qui, selon moi, a bien trop longtemps été la pièce manquante dans mes intrigues relationnelles : les bonnes limites.
C’est maintenant que j’aimerais vous regarder droit dans les yeux et vous dire quelque chose de très important. Ce livre n’explique pas comment rompre avec les gens, mais comment les aimer de manière juste et saine. Il décrit la manière de poser des limites claires et de définir les conditions nécessaires pour que cette affection demeure sûre et durable. Les limites ne sont pas destinées à repousser l’amour. Bien au contraire. Nous fixons des limites pour savoir ce qu’il faut faire lorsque nous désirons ardemment porter une immense affection à ceux qui nous entourent tout en demeurant fidèles à ce que nous sommes. De bonnes limites nous aident à préserver l’amour qui est en nous, même quand certaines relations deviennent insoutenables et que nous devons être réalistes et envisager la possibilité d’une rupture.
Dans les pages suivantes, nous nous efforcerons d’examiner avec sincérité ce qui est sain et ce qui ne l’est pas, tant au plus profond de notre cœur que dans les relations où nous nous investissons pleinement. Il est parfois difficile de savoir ce qui est sain et ce qui ne l’est pas. Il est donc primordial de nous reporter à la parole de Dieu et, dans les situations plus complexes, qui impliquent par exemple
limites ne suffisent plus et qu’une rupture s’impose, vous n’êtes pas obligée d’endosser un rôle qui ne reflète pas votre véritable personnalité.
Quand nous sommes blessées, les limites et les ruptures nous aident à ne pas stagner dans une souffrance perpétuelle.
Ce livre a été conçu pour vous guider dans la découverte que des limites bien établies peuvent faire surgir l’amour le plus authentique et le plus pur au sein des relations, lesquelles représentent une grande partie de notre identité et de nos aspirations les plus profondes.
Tout au long de ce livre, nous étudierons ce que sont une bonne limite et une saine rupture. À la fin de chaque chapitre, vous trouverez une section intitulée : « Mise en pratique ». Il s’agit d’une synthèse de ce qui précède, avec quelques pistes de réflexion sous forme de questions et plusieurs citations bibliques à méditer au fur et à mesure. Gardez à l’esprit que cette section ne se prête pas simplement à la lecture, mais incite à la méditation, à une introspection et à un approfondissement par la prière. Ensuite, si nous désirons une véritable transformation, nous devrons franchir l’étape cruciale de la mise en application.
Le contenu de ce livre ne sera sans doute pas ce qu’il y aura de plus facile à appliquer dans votre vie, mais il s’avèrera probablement inestimable pour votre santé émotionnelle et la qualité de vos relations. Et le plus beau, c’est que vous ne serez pas seule. Je me tiendrai à vos côtés : ensemble, avec confiance, nous laisserons Dieu nous guider au fil des pages et des différentes étapes. Je citerai également Jim Cress, mon thérapeute chrétien, qui nous éclairera de ses conseils tout au long du livre.
Mise en pratique
À RETENIR (QUELQUES PHRASES À APPROFONDIR) :
• Nous ne pouvons pas laisser passer un mauvais comportement et appeler cela de l’amour.
• Si nous voulons jouir pleinement de la plénitude et de la liberté qu’offre la relation la plus douce entre deux êtres humains, l’amour doit honorer Dieu.
• Les limites garantissent une affection saine et empêchent les dysfonctionnements d’éroder cet amour.
• L’amour doit être ce qui nous rapproche, et non ce qui nous sépare.
• Établir des limites par amour nous offre l’occasion d’approfondir considérablement nos relations, car les liens véritables se tissent dans la sécurité de rapports sains et honnêtes.
• Quand nous sommes blessées, les limites et les ruptures nous aident à ne pas stagner dans une souffrance perpétuelle.
À MÉDITER (QUELQUES VERSETS POUR ALLER PLUS LOIN) :
« Je vous donne un commandement nouveau : Aimez-vous les uns les autres ; comme je vous ai aimés, vous aussi, aimez-vous les uns les autres. » (Jean 13:34)
« L’amour est patient, l’amour est serviable, il n’est pas envieux ; l’amour ne se vante pas, il ne s’enfle pas d’orgueil, il ne fait rien de malhonnête, il ne cherche pas son intérêt, il ne s’irrite pas, il ne médite pas le mal, il ne se réjouit pas de l’injustice, mais il se réjouit de la vérité ; il pardonne tout, il croit tout, il espère tout, il supporte tout. » (1 Corinthiens 13:4-7)
