Empleos 01 05 2020

EL NUEVO DIA- DOMINGO 5 DE ENERO DE 2020

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distracción constante erosiona nuestra capacidad de concentración y es posible que su capacidad de atención sea mucho más corta de lo que solía ser", dice Maura Thomas, autora de Personal Productivity Secrets.

"Puede darse cuenta de que estar siempre conectado e hiperconectado no es la bala de plata que alguna vez pensó que era, y puede estar reconociendo los beneficios de la presencia, el tiempo de inactividad y la atención plena".

Las mejores resoluciones de carrera para la

Gen X TIENES EXPERIENCIA DETRÁS DE TI, PERO INNUMERABLES OPORTUNIDADES NUEVAS POR DELANTE. ECHA UN VISTAZO A ESTAS 10 FORMAS DE CONTINUAR CRECIENDO EN TU CARRERA EN LOS AÑOS VENIDEROS Catherine Conlan Contribuyente de Monster

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i eres un Gen Xer, podrías estar en una amplia variedad de lugares en tu carrera. En general, tienes mucha experiencia detrás de ti, pero todavía hay un largo camino por recorrer antes de que puedas empacarlo. Es un momento perfecto para descubrir qué objetivos profesionales abordar a continuación.

Hablamos con los coaches de carrera para obtener su opinión sobre algunas de las mejores resoluciones para la Generación X. Vea lo que tienen que decir para que el 2020 sea el mejor año de su carrera.

sus campos para mantenerse creativas y frescas. "Una resolución para el año incluye comprometerse a invertir tiempo y energía sabiamente en lo que más nutre al individuo en el trabajo", dice ella. Decide ser voluntario o proponer nuevos proyectos e ideas para mantener el trabajo interesante y defender tu relevancia continua.

Consigue un mentor

"Haga un balance de dónde se encuentra en su carrera y hacia dónde quiere llegar para fines de 2020", dice Laurie Battaglia, CEO de Aligned at Work. Hágase algunas preguntas de evaluación de carrera. "¿Estás dónde quieres estar? ¿Es el trabajo que está haciendo energizante o desmotivador? ¿Estás comenzando a sentir que es hora de un cambio drástico o más sutil? "

Battaglia dice que no es demasiado tarde para obtener un mentor entre los 40 y 50 años. A esta edad, un mentor puede ayudarlo a dar el siguiente salto hacia el logro de sus objetivos profesionales, como pasar a una posición de liderazgo. Encuentre a alguien que esté un paso por delante de usted dentro de la jerarquía de su empresa, y reúnase con esta persona para almorzar o tomar un café para aprender más sobre su carrera profesional. Sigue sus consejos, pero sobre todo, forja una relación. Incluso si esta persona no hace mucho por su carrera, tenga en cuenta que nunca es demasiado tarde para conectarse.

Intenta algo nuevo

Convertirse en un mentor

Averigua dónde quieres ir

La coach de vida Jennifer Coleman recomienda que las personas de entre 40 y 50 años busquen una nueva dirección en

A los 40 años, estás en una posición única para convertirte en un mentor. Ha acumulado una gran cantidad de

Mantente preparado para nuevas oportunidades

conocimiento durante su carrera y ahora tiene la oportunidad de devolver parte de esa información a sus compañeros de trabajo menos experimentados.

"Considera ser un mentor el próximo año", recomienda John Sader, un especialista en análisis de comportamiento humano, adiestramiento profesional y desarrollo de negocios. "Cuanto más dispuesto esté a compartir ideas y ayudar a otros en el logro de un objetivo común, cuanto mayor sea el sentido de satisfacción interior ".

Mantente al día con la tecnología

Laura Browne, autora y coach de negocios con sede en Glendale, Arizona, recomienda que los Gen Xers hagan un esfuerzo sostenido para mantenerse al tanto de las nuevas tecnologías.

Comience revisando las clases en línea para avanzar en su carrera. Ya sea que esté adquiriendo fluidez en las redes sociales o aprendiendo sobre desarrollos de software en su industria, desarrollar sus habilidades tecnológicas lo ayudará a mantener sus otras habilidades relevantes a medida que avanza su carrera. No quieres ser esa persona en una habitación llena de jóvenes de

23 años que no sabe qué es TikTok.

Fortalece tu marca

Al continuar educándose en las redes sociales, en algún momento se encontrará con el concepto de marca personal.

Construir su red y su presencia en línea es una buena manera de comenzar a aprender cómo construir una marca personal, dice el consultor profesional Mark Anthony Dyson. Únase a grupos de la industria en línea para aumentar su red y seguir tendencias, y compartir artículos interesantes en las redes sociales.

Incluso si se siente como un territorio extraño y desconocido en términos de objetivos profesionales, recuerde que se llama red social por una razón, y ponerse en línea puede ser tan fructífero como llegar al próximo evento de la industria. Solo asegúrese de que sus páginas de perfil sean adecuadas para ser vistas entre sus colegas profesionales.

Céntrate en tu propia realización

Probablemente estés mucho más ocupado ahora que cuando tenías 30 años, así que el próximo año trabaja en tus habilidades de enfoque. "La

Nunca se sabe cuándo podría encontrarse buscando un nuevo trabajo, ya sea de manera proactiva o reactiva, dice Monique A. Honaman, CEO del Grupo ISHR en Suwanee, Georgia. Puede pensar que es demasiado importante para despedir, pero nadie es inmune, y tener que comenzar de nuevo a los 40 años puede ser difícil.

Prepárate para cualquier cosa; identifique otros empleadores que podrían beneficiarse de sus habilidades en caso de un despido sorpresa.

Prepárate para el cambio

Si decide hacer un cambio de carrera, recuerda que hacerlo puede llevar tiempo. Comenzar a los 40 años ayuda a poner los años restantes en el camino correcto, dice Angela Copeland de Copeland Marketing Services.

Evalúa si disfrutas o no de tu trabajo. Si no disfruta lo que está haciendo, este es el momento adecuado para hacer un cambio.

Puede parecer aterrador, pero no te preocupes, no es demasiado tarde.

Actualiza tu currículum

¿Cuándo fue la última vez que decidió actualizar su currículum? ¿Por qué no ahora?

Es probable que haya logrado algunos puntos importantes en su carrera en el último año. "Es mucho más fácil tener toda esta información lista para usar cuando la necesita en lugar de tener que crear un currículum vitae desde cero y recordar lo que ha logrado durante los últimos 10 años", dice Honaman. Tómese el tiempo para agregar los logros del año anterior, los objetivos alcanzados, los premios y los aspectos más destacados.

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marisol.rodriguez@csmpr.org Patrono con Igualdad de Oportunidades de Empleo

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CONVOCATORIA MEDICO GENERALISTA

GUARDIAS MEDICAS/ SALA DE EMERGENCIA LARES, QUEBRADILLAS, ISABELA Fecha de Publicación de convocatoria hasta 15 de enero de 2020 Nuestro orgullo y satisfacción es propiciar servicios médicos de calidad al nivel primario en un ambiente seguro y libre de riesgos para todo paciente, visitantes y empleados.

Calificaciones Mínimas requeridas: • Licencia para ejercer la profesión de médico generalista autorizado por la Junta de Licenciamiento Medico de Puerto Rico.

• Registro Vigente • CPR, ACLS, P ALS • Verificación de Licencia "Good Standing" • Licencia Estatal, Federal Naturaleza del Trabajo: Ofrecer servicios de Medicina General para Sala de Emergencia en el Centro de Salud de Lares, Inc, Quebradillas, Isabela.

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