ESTRATEGIAS DE ANÁLISIS PARA LA JUBILACIÓN

1. Haz una lista:Coloque dentro de él un sitio divertido, así como personas que puedan esperar un gran apoyo durante todo el proceso y los trabajos y pasatiempos queincluyelapersona.

2. Estudio DAFO: En este estudio se evalúan las amenazas, oportunidades, debilidades y fortalezas que implica este nuevo período. Este instrumento se utiliza mayoritariamente en el ámbito empresarial, pero se puede utilizar en el ámbito personalyenfocarloalcumplimientodemetasvitales.

3. Mantente en contacto con los demás: Esto puede parecer obvio, pero hay algunas personas que, al jubilarse o incluso antes, pasan por períodos breves en los que se autoaislan. Hay bastantes personas mayores que viven solas y llevan mucho tiempo sin salir de casa, lo que es muy perjudicial para su salud psíquica. Una red de amistad saludable se refiere a una menor proporción de problemas de salud física y psicológica.

4. Buscando nuevos conocimientos: Talleres de informática para padres, cursos de idiomas, coros de barrio... Son muchos los trabajos pensados para padres y que se hangeneralizadoenlosúltimosaños.