SAÚDE HORMONAL?
Descubra como melhorar a sua saúde e viver com mais vitalidade!
É HORA DE CUIDAR DE VOCÊ!
Fevereiro chegou e, com ele, o frio intenso do inverno aqui no sul dos Estados Unidos – mais rigoroso do que o habitual. Em vez de nos deixarmos abater pelas baixas temperaturas, que tal transformar esse período em uma oportunidade para olhar para dentro e investir no nosso bem-estar? O inverno, com seu ritmo mais introspectivo, nos convida a praticar o autocuidado, um gesto essencial de amor-próprio. E não poderia haver momento mais simbólico para isso do que fevereiro, o mês do Valentine’s Day, que nos lembra da importância do amor em todas as suas formas – o amor por nós mesmos, pelos outros e pela construção de uma vida mais equilibrada e significativa.
Nesta edição especial, trazemos reflexões e orientações sobre a saúde física, emocional e financeira, porque sabemos que o verdadeiro autocuidado envolve todos esses aspectos da vida. Nossa matéria de capa nos convida a pensar: Como está a sua saúde hormonal? Muitas vezes, os desequilíbrios hormonais passam despercebidos, mas afetam diretamente nosso humor, peso, energia e até mesmo nossa autoestima. Se você tem sentido que algo não está certo, vale a pena buscar orientação profissional. Para ajudar você nessa jornada, a clínica Mojo Vitality realizará um evento especial no dia 15 de março, com palestras, exames gratuitos e a participação de especialistas para esclarecer dúvidas sobre reposição hormonal e bem-estar. Não perca essa oportunidade!
Ainda dentro do tema de autocuidado, nossa edição traz um artigo inspirador sobre a importância da saúde mental e emocional. Muitas vezes, as redes sociais nos fazem acreditar que todo mundo está feliz e bem-sucedido o tempo todo, mas a verdade é que ninguém finge depressão; o que se finge é o bem-estar e o sucesso. Vale a pena refletir sobre como estamos lidando com nossas emoções e aprender a buscar ajuda quando necessário.
Falando em amor e bem-estar, nossa seção de Reflexão traz o texto "Amar é um verbo, uma ação", que nos lembra que o amor vai muito além de declarações bonitas – ele se expressa em gestos, cuidado e respeito no dia a dia.
E já que autocuidado também envolve
estética e autoestima, temos um bate-papo exclusivo com Sophia Emily, a nova esteticista da Mojo Aesthetics, que compartilha sua trajetória e paixão por ajudar as pessoas a se sentirem bem com sua própria pele.
Na área da saúde, destacamos os benefícios da quiropraxia no alívio da asma, uma alternativa eficaz para quem sofre com essa condição respiratória. Além disso, nossa seção "Pergunte ao Doutor" apresenta um tratamento inovador de rejuvenescimento vaginal a laser, uma opção minimamente invasiva para melhorar o conforto e a qualidade de vida feminina.
Sabemos que o autocuidado financeiro também é essencial, e por isso trazemos conteúdos sobre impostos e aposentadoria, ajudando você a tomar decisões mais estratégicas e evitar erros que possam comprometer sua situação financeira e até mesmo imigratória.
No mundo da moda, fevereiro é sinônimo de liquidações! Mas será que vale a pena aproveitar essas ofertas? Nossa colunista de moda traz dicas valiosas para fazer compras inteligentes e evitar armadilhas.
E por falar em datas importantes, destacamos a celebração do legado de Martin Luther King Jr., relembrando sua luta pelos direitos civis e seu impacto na comunidade.
Esperamos que esta edição inspire você a priorizar sua saúde, seu bem-estar e seu equilíbrio em todas as áreas da vida. Cuide-se – porque você merece!
Boa leitura!
Editora-Chefe
PUBLISHER Cia Brasil, LLC
DIREÇÃO EXECUTIVA
Cristiane Pope
EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO
Cia Brasil Magazine
Danilo Lisboa
COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO
Cristiane Pope
Marisa Andrade
Juliana D. Silva
Thaynara C. Silva
COORDENAÇÃO DE EVENTOS
Marisa Andrade
REVISÃO
Denny Guimarães Marcelo Rio
COLUNISTAS
Fernanda Noronha
Thaynara Silva
Jô Carine Molina
Tathiana Schulze
Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group
Dr. James Cullison - Mojo Vitality
Dra. Stacey Pereira - OBGYN
Deborah Pereira - P.A.
Dr. Jefrey Berklich - Berklich Chiropractic Jairo Barreto
COLABORADORES
Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores
Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast Rotary Club Atlanta Brasil
CABI - Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante
FOTOGRAFIAS
Manoel Oliveira | Globo Photo & Video
Cristina Knipfer | Knipfer Photography Cia Brasil Magazine - Thaynara C. Silva
PARA ANUNCIAR
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A saúde hormonal é um pilar fundamental para o bem-estar geral, influenciando desde o metabolismo e o humor até a saúde reprodutiva. No entanto, muitas vezes negligenciamos a importância de manter nossos hormônios em equilíbrio. Você já parou para refletir sobre como está a sua saúde hormonal?
Conheça Sophia, a nova esteticista da Mojo Aesthetics
Retrospectiva 2024 e novidades para 2025 na Women’s Integrative OBGYN
Quiropraxia e o Alívio dos Sintomas da Asma
ouviu falar do Vaginal Laser: rejuvenescimento vaginal sem cirurgia?
AGENDA Around the town
ComuNiDADE
►Sarah Santos – 30 de janeiro
Fevereiro de 2025
Feliz aniversário, Sarinha! Que este novo ciclo seja repleto de alegria, sucesso e momentos inesquecíveis. Que seus dias sejam iluminados e cheios de boas surpresas. Com carinho, os votos da Cia Brasil Magazine!
►Pastor Mauricio – 31 de janeiro
Parabéns, Pastor Mauricio Silva, da New Alliance Missionary Church! Que Deus continue guiando sua jornada com sabedoria, saúde e muitas bênçãos. Que este novo ano de vida traga ainda mais realizações. São os votos de toda a equipe da Cia Brasil Magazine!
Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social?
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►Feliz Aniversário
► Mario Moschitta – 10 de fevereiro Happy B-day, Mario! Que seu dia seja especial e repleto de alegria, saúde e prosperidade. Que Deus ilumine cada passo do seu caminho e que este novo ano de vida venha com muitas conquistas. Com carinho, os votos da Cia Brasil Magazine!
►Dra. Stacey Pereira – 14 de fevereiro
Happy Birthday, Dra. Stacey! Que este dia seja apenas o começo de um ano incrível, repleto de felicidade, saúde e sucesso. Que Deus continue abençoando sua trajetória. São os votos de toda a equipe da Cia Brasil Magazine!
►Danielle Rocha – 14 de fevereiro
Parabéns, Dani! Que seu aniversário seja o início de um novo ciclo cheio de saúde, amor e realizações. Que Deus ilumine seus passos e lhe conceda um ano maravilhoso. Com carinho, os votos da equipe da Cia Brasil Magazine!
Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais: @Cia Brasil Magazine
Um parabéns especial para a nossa amiga e membro da equipe da Cia Brasil Magazine, Marisa Andrade, pela celebração de mais um ano de vida. Desejamos muita saúde e sucesso! São os votos de todos da equipe da Cia Brasil Magazine – Dia 12 de abril.
AGENDA Fevereiro de 2025
Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de fevereiro. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!
Próximos EvENtos HAPPy B-DAy!
PATRICIA FAGIOLA
5 de fevereiro
ANA PAULA TOZZO 5 de fevereiro
JADE TAYLOR 13 de fevereiro
JESSICA LINAUSE 14 de fevereiro
ADRIANA KIMSE 15 de fevereiro
DESI FARION 16 de fevereiro
STELLA DI LORETO 18 de fevereiro
JULIANA CASTRO 20 de fevereiro
LARRUBIA SANTOS 28 de fevereiro
► Você tem um chamado para o voluntariado?
CENTRO DE APOIO AO BRASILEIRO IMIGRANTE - CABI ATLANTA
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► Programação da New Alliance Missionary Church
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Cultos aos domingos, às 11 am. Venha nos visitar! Nosso endereço é 975 Cobb Pl Blvd Ste 101, Kennesaw GA 30144. Instagram: @newalliancechurch.
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QUIROPRAXIA E O ALÍVIO DOS SINTOMAS DA ASMA
Aasma é uma preocupação séria para muitas pessoas em Alpharetta e um problema de saúde pública, afetando milhões de pessoas nos Estados Unidos. De acordo com os Centers for Disease Control and Prevention (CDC), cerca de 19 milhões de adultos e 7 milhões de crianças no país sofrem com essa condição. Em muitos casos, uma crise asmática pode levar a uma ida de emergência ao hospital.
Felizmente, o Dr. Jeffrey D. Berklich, ortopedista quiroprata, tem ajudado muitos pacientes em Alpharetta a encontrar alívio para os sintomas da asma por meio da quiropraxia.
Estudos comprovam os benefícios da quiropraxia na asma
Pesquisas científicas reforçam o que observamos na prática clínica. Um estudo publicado na revista Clinical and Experimental Allergy analisou 31 pacientes
adultos com asma que receberam quatro semanas de tratamento quiroprático. Os resultados mostraram que aqueles que passaram pelos ajustes quiropráticos apresentaram redução de 34% nos sintomas da asma.
Outro estudo, publicado no Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, focou em pacientes entre 6 e 17 anos com diagnóstico de asma leve a moderada. Após 12 semanas de ajus-
tes quiropráticos, os resultados foram impressionantes:
• Melhora na qualidade de vida.
• Redução na gravidade dos sintomas.
• Diminuição da dependência do broncodilatador.
• Efeitos positivos mantidos mesmo um ano após o tratamento.
Esses estudos indicam que a
quiropraxia pode ser uma alternativa segura e eficaz para auxiliar no controle da asma.
Encontre alívio para a asma com o Dr. Berklich
Seja você criança, adulto ou idoso, se sofre com crises de asma, marque uma consulta com o Dr. Berklich em Alpharetta. Nossa missão é ajudar você a respirar melhor e viver com mais qualidade de vida.
Agende sua consulta hoje mesmo!
Referências:
• Asthma. Centers for Disease Control and Prevention.
• Bronfort G et al. (2001, July-August). Chronic pediatric asthma and spinal manipulation: a prospective clinical series and randomized clinical pilot study. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics;24(6):369-77.
• Nielsen N et al. (1995, January). Chronic asthma and chiropractic spinal manipulation: a randomized clinical trial. Clinical and Experimental Allergy;25(1):80-8.
Texto por Dr. Jeffrey D Berklich
CEO do Berklich Chiropractic Center
Conheça o Dr. Jeffrey D Berklich
DC MPH DABCO - Board Certified Chiropractic Orthopedist
Dr. Berklich é um ortopedista quiroprata certificado pelo Conselho de Medicina Americano, com mestrado em Saúde Pública pela Tulane University, Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical em Ciências Ambientais, Saúde Ocupacional e Gestão de Segurança. É um especialista em tratamento da coluna vertebral com credenciamento em Engenharia Biomecânica da Coluna, Patologia do Trauma da Coluna e MRI Spine, Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, Escola de Medicina e Ciências Biomédicas Jacobs. Praticando medicina há mais de 30 anos como quiropraxista ortopédico, Dr. Berklich vem tratando dores nas costas e pescoço, hérnias de disco e se especializando no diagnóstico e tratamento de lesões relacionadas a acidentes de automóveis.
RETROSPECTIVA 2024 E NOVIDADES PARA 2025 NA WOMEN’S INTEGRATIVE OBGYN
Àmedida que entramos em 2025, olhamos para trás com gratidão pelo incrível ano de 2024— um período de crescimento, conquistas e compromisso inabalável com a saúde e o bem-estar das mulheres. No Women's Integrative OBGYN, somos imensamente gratos pela confiança e apoio de nossas pacientes, o que nos permitiu expandir nossos serviços e
elevar ainda mais o padrão do cuidado que oferecemos.
Destaques de 2024
Cuidado com as Pacientes & Momentos Especiais
• Mais de 5.000 pacientes receberam atendimento especializado e compassivo.
• 160 bebês vieram ao mundo com segurança e alegria!
• Nossa querida Dra. Stacey Pereira celebrou a chegada de seu primeiro filho, Terrance Roberto Pereira Evans, em abril.
• Tivemos também casamento na equipe! Ms. Deborah se casou com Chris Targonski e celebrou em Fortaleza, Brasil.
Expansão da Clínica & Crescimento da Equipe
• Bem-vinda, Juliana Iizuka! Nossa nova Nurse Practitioner chegou para agregar expertise em bem-estar preventivo, anti-envelhecimento e terapia hormonal.
• Nova unidade em Alpharetta!
Desde o outono de 2024, estamos localizados na 401 South Main, Suite B-3, Alpharetta, GA, facilitando o acesso de nossas pacientes da região norte de Atlanta.
• Mais um bebê na família WIOBGYN! Nossa recepcionista de Alpharetta, Amanda Rebelo, deu as boas-vindas à sua filha, Sophia, em dezembro.
Novos Serviços Inovadores
• Programa Médico Revolucionário de Emagrecimento – Criado para atender às suas necessidades de bem-estar! Utilizamos terapias aprovadas pelo FDA, incluindo medicações GLP-1, para um acompanhamento médico personalizado e eficaz. Não perca nossas promoções para novos pa-
cientes na primavera!
• Ultrassonografia 3D & 4D na clínica – Agora, é possível ter uma visão detalhada e em tempo real do seu bebê com tecnologia de ponta.
• Ultrassonografia para Revelação de Gênero – Um momento especial para descobrir o sexo do bebê, com direito a um ursinho de pelúcia com a gravação do batimento cardíaco, um presente perfeito para a família!
Compromisso com a Comunidade
• Participamos ativamente do Festival de Conscientização sobre o Câncer de Mama da CABI e da Feira de Saúde Brasileira (Dia da Saúde Brasileira 2024),
reforçando nossa missão de levar informação e cuidados médicos de qualidade à comunidade.
O Que Vem por Aí em 2025?
Aprimoramento dos Cuidados Médicos & Bem-Estar
Nosso compromisso com a saúde da mulher continua forte! Oferecemos serviços completos, incluindo:
✔ Pré-natal e atendimento para gestações normais e de alto risco
✔ Terapia de Reposição Hormonal Bioidêntica (BHRT)
✔ Bem-estar completo:
• Exames laboratoriais e check-ups
• Tratamento para fadiga crônica
• Apoio à saúde mental
• Tratamentos para baixa libido e saúde sexual
• Aplicação de B-12 e vacinas para alergias
• Suplementos médicos de alta qualidade
• Programa Médico de Emagrecimento Aprovado pelo FDA
Novidades em Estética Médica
• Continuamos oferecendo Botox, preenchimentos e tratamentos para acne, melasma e rosácea.
• Grande novidade! Em 2025, passamos a oferecer Labioplastia (Redução dos Pequenos Lábios) no consultório!
✔ Mais Conforto – Menos irritação ao se exercitar e durante a intimidade.
✔ Mais Confiança – Sinta-se melhor com seu corpo.
✔ Melhor Qualidade de Vida – Facilita atividades do dia a dia.
Novo Website para Melhor Experiência!
Nosso site reformulado inclui:
• Descrições detalhadas de novos serviços, como Estética Médica, Labioplastia e Programa Médico de Emagrecimento.
• Portal do Paciente: Acesse resultados de exames, envie
mensagens ao seu médico e agende consultas facilmente.
• Página de Agendamento para Novos Pacientes: Marque sua primeira consulta com mais facilidade.
• Blog de Saúde & Bem-Estar: Conteúdos mensais com dicas e novidades.
• Ajude-nos a crescer! Deixe sua avaliação no Google e compartilhe sua experiência com outras mulheres.
Fique Conectada!
Perdeu alguma novidade?
Acesse o Link na Bio no Instagram @dra.stacey para todas as informações em um só lugar.
No Women's Integrative OBGYN, seguimos um modelo de atendimento personalizado e acolhedor, priorizando: o seu conforto e privacidade; uma abordagem holística para sua saúde e atendimento médico especializado e individualizado
Estamos honradas por fazer parte da sua jornada de saúde e mal podemos esperar para compartilhar mais um ano de inovação, bem-estar e cuidados compassivos com você.
Obrigada por confiar em nós! Que 2025 seja um ano vibrante e transformador!
Texto por Dra. Stacey Pereira MD, Obstetrics & Gynecology, e Deborah Pereira, Physician Assistant, Women’s Integrative OBGYN, Health & Wellness.
Celebridades Cia Brasil Magazine
CONHEÇA SOPHIA, A NOVA ESTETICISTA DA MOJO AESTHETICS
Acomunidade brasileira em Atlanta acaba de ganhar um novo talento no mundo da estética. Sophia Emily, a mais nova integrante da equipe da Mojo Aesthetics, chega trazendo sua experiência, um toque acolhedor e uma conexão especial com suas raízes brasileiras. Em um bate-papo descontraído, ela nos contou um pouco sobre sua trajetória, sua paixão pela estética e sua missão de oferecer bem-estar e autoestima aos clientes.
Raízes brasileiras e vida nos Estados Unidos
Cia Brasil Magazine (CBM): Sophia, conte-nos um pouco sobre você. De onde você é no Brasil e como foi sua infância?
Sophia Emily (SE): Nasci em Manacapuru, no Amazonas, a cerca de uma hora de Manaus. Pouco depois, minha família se mudou para Houston, no Texas, para que meu irmão mais velho pudesse iniciar os estudos. Apesar de termos nos estabelecido nos Estados Unidos, nossa conexão com o Brasil sempre foi muito forte. Passávamos três meses de férias lá todos os anos, o que me permitiu crescer entre dois mundos.
No Brasil, eu adorava estar no sítio, cercada pela floresta, curtindo as cabanas à beira do rio com minha família. Já em Houston, minha infância foi marcada por brincadeiras ao ar livre, entre parques e praias da baía.
CBM: Sua família está mais no Brasil ou nos Estados Unidos? Como sua herança brasileira influenciou sua identidade?
SE: Tenho alguns familiares nos Estados Unidos, do lado do meu pai, mas a maioria da família da minha mãe continua no Brasil. Crescer entre duas culturas foi um desafio no início. Eu era tímida e não falava inglês fluentemente, o que me fazia sentir deslocada. Ao mesmo tempo, também não vivia no Brasil o tempo todo, então havia aquela sensação de “não pertencer” totalmente a nenhum dos dois lugares.
Com o tempo, percebi que minha experiência era única e passei a abraçá-la. O amor e a aceitação da minha família brasileira sempre foram constantes, o que me deu segurança. Além disso, amigos que fiz ao longo da vida nos Estados Unidos também me acolheram, ajudando-me a encontrar um equilíbrio entre as duas culturas.
CBM: O que você mais ama em ser brasileira e como mantém viva sua cultura no dia a dia?
SE: O que mais amo é o senso de comunidade e os valores familiares tão fortes na cultura brasileira. Para mim, a comida e a música
são formas muito especiais de conexão. Sempre que posso, cozinho pratos típicos, escuto música brasileira e converso em português com minha mãe e com meus irmãos. E, claro, viajar para o Brasil, sempre que possível, é essencial para matar a saudade.
Paixão pela estética e jornada profissional
CBM: Quando você percebeu que queria ser esteticista? O que a inspirou nessa escolha?
SE: Minha trajetória na estética começou em 2020, quando decidi mudar minha formação de jornalismo para estética. Sempre fui apaixonada por skincare, e percebi que essa era uma área em crescimento. Além disso, trabalhar com estética me permite criar conexões profundas com as pessoas, ajudando-as a se sentirem mais confiantes e bem consigo mesmas.
CBM: Conte-nos um pouco sobre a sua formação e as especializações.
SE: Estudei no Avenue Five Institute, em Austin, Texas, onde me formei em estética em 2021. Comecei minha carreira com lash lifts, brow lamination e massagens faciais com Gua Sha. Em 2022, apro-
fundei meus conhecimentos ao me tornar Técnica em Laser Licenciada pelo Texas Laser Institute, atuando com tratamentos como remoção de pelos a laser, microagulhamento e peelings químicos.
CBM: Depois de três anos na área, o que você mais ama no seu trabalho?
SE: O que mais amo é construir relações de confiança com meus clientes. Quero que se sintam à vontade para compartilhar suas preocupações e saibam que estou aqui para ajudá-los a encontrar as melhores soluções para a pele.
CBM: Quais são seus tratamentos favoritos e os mais procurados pelos clientes?
SE: Adoro realizar faciais relaxantes, sempre personalizando de acordo com a necessidade de cada pele. Um dos favoritos dos clientes é a massagem facial com Gua Sha, que promove relaxamento profundo e benefícios estéticos. Nove entre dez clientes dormem durante a sessão. E eu adoro saber que estou proporcionando esse nível de bem-estar.
A chegada à Mojo Aesthetics e a conexão com a comunidade brasileira
CBM: O que a motivou a entrar para a equipe da Mojo Aesthetics? Como tem sido trabalhar com Geovanna e Savannah?
SE: Minha mãe e eu conhecemos a Mojo Aesthetics ao folhear a revista Cia Brasil Magazine, na edição de novembro de 2024, na qual vimos a Geovanna na capa. Minha mãe me incentivou a entrar em contato, e logo fui muito bem recebida, especialmente por falar português. Desde o início, senti uma energia positiva e um espírito colaborativo na clínica.
A Geovanna, que atua como Professional Injector e Nurse na Mojo Vitality e Mojo Aesthetics, é uma inspiração para mim. Trabalhar com ela e com a Savannah tem sido incrível. Aprendo muito com elas todos os dias e adoro o ambiente leve e acolhedor da equipe.
CBM: Muitos brasileiros nos Estados Unidos buscam profissionais que falam português e compreendem sua cultura. Como você espera se conectar com a comunidade brasileira em Marietta?
SE: Quero oferecer muito mais do que apenas serviços estéticos; quero criar um espaço onde os clientes se sintam acolhidos e compreendidos. Sei que, para muitos brasileiros, encontrar um profissional que fale sua língua e entenda sua cultura faz toda a diferença. Quero que, ao entrar na clínica, sintam-se em casa, recebendo não só um atendimento de alta qualidade, mas também aquele carinho e proximidade que só os brasileiros sabem oferecer.
Agende sua consulta na Mojo Aesthetics e descubra os benefícios de um cuidado feito para você! E siga nossa social media @mojoxaesthetics.
Da Redação
MARIETTA FLECHAS GRAVA PRIMEIRO EP
No dia 18 de janeiro de 2025, a Lagoinha Atlanta, em Marietta, GA, foi palco da gravação do primeiro EP do FLECHAS, intitulado Não Há Outro Lugar. O projeto, idealizado por João Vitor Facchina, nasceu como um reflexo de sua fé e de sua família, simbolizando seus quatro filhos e inspirado no versículo:
“Como flechas nas mãos do guerreiro são os filhos nascidos na juventude.”
(Salmos 127:4-5)
Com uma forte conexão com a comunidade brasileira local, a gravação proporcionou momentos de intensa adoração. Quatro canções foram registradas, incluindo uma composição de Lincoln Borges, que participou do projeto em colaboração especial.
O evento contou ainda com a presença de Klebson Kollins e teve produção assinada por Henrique Santos e Gabriel Marucci, da banda Salvaon, além da engenharia de áudio de Márcio Rodrigues. Cada detalhe foi cuidadosamente planejado para refletir o propósito do FLECHAS Music: entregar uma experiência sonora genuína e repleta de fé.
O EP Não Há Outro Lugar será lançado em breve em todas as plataformas digitais.
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COMO ESTÁ A SUA SAÚDE HORMONAL?
Descubra como melhorar a sua saúde e viver com mais vitalidade!
Asaúde hormonal é um pilar fundamental para o bem-estar geral, influenciando desde o metabolismo e o humor até a saúde reprodutiva. No entanto, muitas vezes negligenciamos a importância de manter nossos hormônios em equilíbrio. Você já parou para refletir sobre como está a sua saúde hormonal?
O que é saúde hormonal?
A saúde hormonal refere-se ao estado de equilíbrio dos hormônios no corpo. Hormônios são mensageiros químicos produzidos por glândulas endócrinas que regulam inúmeras funções corporais, como crescimento, metabolismo, reprodução e emoções. Quando esses mensageiros estão em harmonia, nosso corpo funciona de maneira otimizada. Por outro lado, desequilíbrios hormonais podem levar a uma variedade de problemas de saúde.
Saúde hormonal para mulheres e homens
Embora alguns hormônios sejam específicos de cada sexo, tanto homens quanto mulheres produzem uma variedade de hormônios essenciais para a saúde.
Mulheres
Nas mulheres, hormônios como estrogênio e progesterona desempenham papéis cruciais na regulação do ciclo menstrual, fertilidade e saúde óssea. Desequilíbrios nesses hormônios podem resultar em sintomas como irregularidades menstruais, alterações de humor, fadiga e diminuição da libido. Condições como a menopausa também trazem mudanças significativas nos níveis hormonais, afetando a qualidade de vida.
Homens
Para os homens, a testosterona é o hormônio predominante, influenciando a massa muscular, densidade óssea, libido e níveis de energia. A redução nos níveis de testosterona, comum com o envelhecimento, pode levar a sintomas como fadiga, depressão, diminuição do desejo sexual e perda de massa muscular.
O impacto de uma vida sem balanço hormonal
Viver com desequilíbrios hormonais pode afetar profundamente diversos aspectos da saúde:
• Saúde Mental: Alterações nos níveis hormonais estão frequentemente associadas a sintomas de depressão, ansiedade e irritabilidade. O cortisol, conhecido como hormônio do estresse, pode se manter elevado devido a um estilo de vida sobrecarregado, contribuindo para episódios frequentes de estresse e fadiga mental. A deficiência de testosterona nos homens e os desequilíbrios de estrogênio e progesterona nas mulheres podem agravar quadros de desmotivação, baixa autoestima e alterações de humor drásticas.
• Peso Corporal e Metabolismo: Hormônios como a insulina, o estrogênio e a tireoide desempenham papéis essenciais na regulação do peso. Quando há desequilíbrio, o corpo pode acumular gordura mais facilmente, tornando a perda de peso um verdadeiro desafio. Mulheres na perimenopausa e menopausa frequentemente relatam ganho de peso repentino, mesmo sem mudanças na alimentação ou nos hábitos de exercícios. Isso acontece porque a queda dos níveis de estrogênio e progesterona desacelera o metabolismo e favorece o acúmulo de gordura abdominal.
• Saúde Reprodutiva e Sexualidade: Nas mulheres, desequilíbrios hormonais podem causar dificuldades de fertilidade, ciclos menstruais irregulares e redução da libido. Nos homens, a baixa testosterona pode levar à disfunção erétil, baixa libido e até mesmo problemas emocionais que afetam o desempenho sexual.
• Energia e Vitalidade: Fadiga persistente e falta de motivação são queixas comuns entre aqueles com desequilíbrios hormonais. A queda na produção de testosterona em homens e mulheres, por exemplo, pode reduzir drasticamente os níveis de energia, dificultando a realização de atividades diárias e impactando a qualidade de vida.
A relação entre desequilíbrio hormonal e ganho de peso
O ganho de peso inexplicável pode ser um dos sinais mais evidentes de um problema hormonal. Muitos pacientes lutam contra a balança sem perceber que a verdadeira causa pode estar no funcionamento do sistema endócrino. Mulheres, especialmente durante a perimenopausa e meno-
pausa, experimentam mudanças hormonais que podem desacelerar o metabolismo e aumentar o acúmulo de gordura.
Além disso, o estresse e a má qualidade do sono podem elevar os níveis de cortisol, um hormônio que, quando em excesso, favorece o armazenamento de gordura, principalmente na região abdominal. Da mesma forma, a resistência à insulina, muitas vezes causada por uma dieta rica em açúcares e carboidratos refinados, pode dificultar a perda de peso e levar ao desenvolvimento de condições como diabetes tipo 2.
Soluções para restaurar o equilíbrio hormonal
Buscando soluções
Reconhecer os sinais de desequilíbrio hormonal é o primeiro passo para retomar o controle da sua saúde. Felizmente, existem profissionais especializados prontos para auxiliar nesse processo.
Para as mulheres que desejam equilibrar sua saúde hormonal e melhorar sua qualidade de vida, a Dra. Stacey Pereira, da Women’s Integrative OBGYN, é uma referência em cuidados ginecológicos e terapias personalizadas. Com uma abordagem integrativa, a Dra. Stacey oferece tratamentos inovadores, incluindo terapia de
reposição hormonal bioidêntica (BHRT), avaliação e suporte para a menopausa, além de programas médicos de perda de peso adaptados às necessidades individuais de cada paciente. Seu compromisso vai além do tratamento dos sintomas: ela busca identificar as causas subjacentes dos desequilíbrios hormonais, proporcionando soluções eficazes e seguras para restaurar o bem-estar feminino. Se você sente que sua saúde hormonal precisa de atenção, agendar uma consulta com a Dra. Stacey pode ser o primeiro passo para recuperar sua vitalidade e autoestima. Para saber mais, visite www. womensintegrativeobgyn.com ou ligue (404) 388-6219.
Na Mojo Vitality, o Dr. James Cullison e sua equipe oferecem soluções avançadas para restaurar o equilíbrio hormonal e otimizar a saúde de homens e mulheres. A clínica proporciona tratamentos personalizados que incluem:
• Terapia de Reposição de Testosterona (TRT): Tratamento para homens que apresentam baixos níveis de testosterona, auxiliando na recuperação da energia, libido e massa muscular.
• Terapia Hormonal para Mulheres: Soluções para mulheres que enfrentam distúrbios hormonais.
• Tratamentos para Disfunção Erétil: Abordagens inovadoras para restaurar o desempenho sexual masculino.
• Programas de Perda de Peso: Estratégias médicas personalizadas para auxiliar pacientes a atingirem um peso saudável.
• Preservação Capilar: Terapias para combater a queda de cabelo relacionada a desequilíbrios hormonais.
Para saber mais sobre os serviços da Mojo Vitality, visite mojoatl.com.
Quer saber mais sobre saúde hormonal?
Se você sente que sua energia não é mais a mesma, tem dificuldades para manter o peso, sofre com alterações de humor ou qualquer outro sintoma relacionado a desequilíbrios hormonais, agora é o momento de agir.
A Mojo Vitality está promovendo um evento especial no dia 15 de março, das 11h às 13h, em Marietta, GA, com entrada gratuita. Durante o evento, será realizado um workshop sobre saúde hormonal para homens e mulheres, além de exames de sangue gratuitos para avaliação do painel hormonal, brindes, sorteios e um “brunch” especial.
Venha tirar suas dúvidas com especialistas, conhecer as melhores soluções para equilibrar seus hormônios e transformar sua saúde e autoestima. Não perca essa oportunidade!
Mais informações: 770-3087073 e fale com a enfermeira brasileira, Geovanna
Garanta sua vaga e dê o primeiro passo para recuperar sua vitalidade!
Da Redação
3ª CELEBRAÇÃO ANUAL DA VIDA E LEGADO DO DR. MARTIN LUTHER KING JR.
No dia 20 de janeiro de 2025, a Forsyth County Family YMCA, em Cumming, Geórgia, sediou a 3ª Celebração Anual da Vida e Legado do Dr. Martin Luther King Jr. O evento aconteceu no ginásio Andrew & Walter Young e reuniu líderes comunitários, religiosos e culturais em um momento de reflexão e inspiração.
Com o tema "Tecendo Nossas Histórias" (Weaving Together Our Stories), a celebração teve início com uma mensagem impactante do pastor Michael O’Neal, da First Baptist Church of Cumming, que destacou o impacto duradouro do legado de Dr. King. Em seguida, a palestrante Adrienne Hershey apresentou uma análise da trajetória histórica do Condado de Forsyth e sua conexão com a luta pelos direitos civis.
O evento também contou com o painel de discussão "Threads of Freedom: Weaving Together Our Stories", que reuniu a ativista Sophia Dodd , o rabino Steven Lebow , do Atlanta History Center, e líder dos direitos civis, além de rabino aposentado do Templo Kol Emeth. O diálogo trouxe perspectivas sobre justiça social, inclusão e a continuidade do sonho de igualdade promovido por MLK.
A mensagem de encerramento foi conduzida pelo Élder Andre Blythe , que reforçou a importância de manter vivo o espírito de união e transformação social defendido por King. A celebração também contou com a participação especial do músico brasileiro Kalil Molina, que emocionou o público ao interpretar canções de liberdade e união, conectando a música à mensagem de esperança e justiça do Dia de MLK.
O Dia de Martin Luther King Jr. e sua importância em Atlanta
O Dia de Martin Luther King Jr., celebrado anualmente na terceira segunda-feira de janeiro, é um
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feriado nacional nos Estados Unidos dedicado à memória do líder do movimento pelos direitos civis. Dr. King, nascido e criado em Atlanta, foi uma figura central na luta contra a segregação racial e pela igualdade de direitos nos anos 1950 e 1960.
Atlanta tem um papel fundamental nessa celebração, pois abriga o Martin Luther King Jr. National Historical Park, que inclui a casa onde ele nasceu, a Igreja Batista Ebenezer (onde ele pregava) e o Centro King, onde está sepultado ao lado de sua esposa, Coretta Scott King. Todos os anos, a cidade realiza eventos, palestras, caminhadas e ações comunitárias que reforçam a importância do seu legado.
A celebração em Forsyth County reflete esse compromisso de manter viva a mensagem de justiça e igualdade social de Dr. King, promovendo diálogos essenciais para fortalecer a diversidade e a inclusão na comunidade.
Da Redação Fotos por A. Molina
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AMAR É UM VERBO, UMA AÇÃO
Amor, uma palavrinha tão usada e um sentimento tão ansiado por todos. Filmes, novelas, músicas, psicólogos e tantos outros buscam definir o sentido dessa palavra. Uns vivem em uma jornada incansável para encontrar o verdadeiro amor.
O problema é que, nessa busca, muitos confundem o amor com um sentimento. Mas o amor não é um sentimento, mas é um verbo, uma ação. E nessa busca pelo “sentimento” amor, muitos se frustram ao descobrir que sentimentos são
voláteis. Ninguém sente amor o tempo todo. Ninguém borbulha de amor 24 horas por dia. Nossos sentimentos, sejam por um cônjuge, por um amigo ou pelos filhos, mudam de acordo com a circunstância. Às vezes sentimos um sentimento bom, gostoso. Mas, às vezes, sentimos frustração e ficamos chateados com aquela pessoa. Num mesmo dia, podemos ter sentimentos opostos com relação à mesma pessoa.
Mas sabia que podemos amá-la mesmo quando nossos sentimentos são ruins? Porque o amor
não é um sentimento, e embora não tenhamos controle sobre como nos sentimos, temos controle sobre como agimos. Afinal, amar é um verbo, uma ação.
Em muitos casamentos, os pastores gostam de usar o texto de 1 Coríntios 13:4-7 ao se dirigir aos noivos, que parece muito lindo e muito fácil de se viver quando o noivo e a noiva estão em suas melhores roupas, numa festa linda, emocionados com a linda música e vivendo o momento inicial do relacionamento, que envolve sentirem-se apaixonados: “O amor é
paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha. Não maltrata, não procura seus interesses, não se ira facilmente, não guarda rancor. O amor não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade. Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta. O amor nunca falha.”
Mas o que este texto realmente significa quando a vida real bate à porta? Quando aquele sentimento todo de paixão vai embora e tudo que me salta aos olhos são as falhas do meu cônjuge?
Poderíamos parafrasear o texto de 1 Coríntios mais ou menos assim:
“Quando eu digo que eu amo meu filho ou esposo, eu estou decidindo ser:
• Paciente com ele, mesmo quando seus comportamentos me irritam profundamente.
• Eu não terei inveja dele, nem me vangloriarei ou serei orgulhosa achando que sei mais, que sou melhor, que o meu jeito de fazer as coisas é o certo.
• Eu não o maltratarei nem com palavras, nem com atitudes, mas serei gentil.
• Eu não guardarei rancor do meu cônjuge, mas estarei pronta a perdoar 70x7, como Jesus ensinou.
• Eu me alegrarei ao vê-lo caminhando no caminho da justiça de Deus e nunca me alegrarei com a tristeza ou dificuldade dele.
• Eu estou disposta a sofrer pelo meu cônjuge, para que ele possa, por meio do meu amor sacrificial, entender e receber o amor de Deus.
• Eu continuarei acreditando naquela pessoa. Acreditando no transformar, no potencial. Eu creio na obra de Deus na vida dele. Eu creio no plano e propósito do Senhor na vida dele. Porque o amor tudo crê.
• Eu espero pacientemente pelo trabalho de Deus na vida dele.
• Eu dou suporte para meu filho/amigo/marido. Eu suporto suas fraquezas e dificuldades sabendo que aquele que começou a boa obra na vida dele é fiel para completá-la, até a volta do Senhor Jesus.
• Eu olho para meu esposo com os olhos que Jesus olha, de que ele tem um valor imensurável para Deus. Eu consigo olhar além das suas falhas e dificuldades, mas olhar como os olhos daquele que tudo crê, tudo espera, porque o amor nunca falha.”
O amor é muito mais do que coraçõezinhos vermelhos num cartão, ursinhos de pelúcia e cho-
• Eu não procurarei os meus próprios interesses e não serei egoísta com meu cônjuge, mas colocarei as necessidades dele acima das minhas; eu não ficarei irada ou brava com ele, porque o verdadeiro amor não age debaixo da ira.
colates. O amor verdadeiro, não aquele mostrado nos filmes, permanece quando tudo mais falha. Porque o amor nunca falha.
Por Tathiana Schulze
Jornalista e Escritora
PAGAR IMPOSTOS OU SALVAR PARA A APOSENTADORIA?
Estamos no período de fazer o “Taxes” e entender os planos de aposentadoria e sua relação com os impostos nos Estados Unidos é importante. Para isso, vamos entender os tipos de individual retirement arrangement (IRA), ou “acordo de aposentadoria individual” em português.
IRA tradicional
• Contribuições – As contribuições para um IRA tradicional são feitas antes do pagamento de impostos, o que significa que você pode deduzir o valor contribuído da sua renda tributável, reduzindo assim o seu imposto de renda no ano em que a contribuição é feita.
• Impostos – O dinheiro investido em um IRA tradicional cresce livre de impostos até a aposentadoria, quando é sacado. Nesse momento, o valor sacado é tributado como renda.
Roth IRA
• Contribuições – As contribuições para um Roth IRA são feitas após o pagamento de impostos, ou seja, o valor contribuído não é dedutível da sua renda tributável.
• Impostos – O dinheiro investido em um Roth IRA cresce livre de impostos e, quando sacado na aposentadoria, não é tributado.
Qual a melhor opção?
A escolha entre Roth IRA e IRA tradicional depende de diversos fatores, incluindo sua idade, renda atual e suas expectativas para o futuro.
• Se você espera que sua renda seja maior na aposentadoria: o Roth IRA pode ser uma opção melhor, já que você paga os impostos agora, quando sua alíquota é provavelmente menor, e não paga impostos sobre o crescimento do investimento e os saques na aposentadoria, quando sua alíquota pode ser maior.
• Se você espera que sua renda seja menor na aposentadoria: o IRA tradicional pode ser mais vantajoso, pois você aproveita a dedução de impostos agora e paga os impostos sobre os saques na aposentadoria, quando sua alíquota será provavelmente menor.
Outras considerações
• Limite de renda – Existe um limite de renda para contribuir para um Roth IRA. Se sua renda for
muito alta, você não poderá contribuir.
• Idade – Não há limite de idade para contribuir para um IRA tradicional, mas você deve ter menos de 70 anos e meio para contribuir para um Roth IRA.
Espero que as informações acima lhe ajudem a tomar uma decisão alinhada com seus objetivos. E, como sempre, seja diligente e não espere que os problemas aconteçam para pedir ajuda, pois pode ser tarde demais. Faça uma consulta gratuita comigo!
Por Jairo Barreto Financial Expert Licensed Principal jbfinance7@yahoo.
A CRIANÇA OU ADOLESCENTE MUDOU
O COMPORTAMENTO?
ACENDA O ALERTA PERANTE OS ABUSOS
Pessoas mudam pessoas, ou seja, pessoas alteram o padrão comportamental umas das outras. O que motiva estas mudanças? As próprias atitudes positivas ou negativa que elas adotam. Neste caso, sendo negativa fruto de assédios e abusos sexuais podem trazer sérias consequências na vida das suas vítimas. As nossas crianças e adolescentes são seres humanos ainda em formação e maturação da personalidade. O que representa ou significa que ainda estão na condição de
vulneráveis. Será que você não viveu situações de abusos na sua infância ou adolescência?
Sendo bem direto, você realmente observa os seus filhos de forma criteriosa ou simplesmente pergunta como eles estão sem dar a devida atenção para o que eles respondem? Você sabe listar quais são as alterações comportamentais nos seus filhos atualmente ou não tem tempo para observar? Quanto você observa algumas alterações comportamentais em seus filhos, quais são as providências adotadas?
Você já percebeu alguma mudança repentina no estado de humor dos seus filhos? Percebeu a chegada de um profundo silencio em variados momentos? Em diversas situações geralmente o silêncio é fruto de um cenário de fortes ameaças por parte da pessoa assediadora ou responsável pelos abusos. As situações de ameaças geram uma tendencia ao isolamento social com forte redução na participação de eventos sociais – a exemplo de aniversários, festejos familiares e outros. Ao observar seus filhos
com estes comportamentos lhe tranquiliza ou lhe incomoda?
Se for a sua filha muda repentinamente e embarco neste silêncio profundo, ela pode estar pedindo socorro com esta postura. Não podemos esquecer do chamado estado de tensão, apreensão, estresse, desconfiança, impaciência, acompanhada de atitudes que podem ser observadas como grosseiras ou até mesmo, violentas. Este estado de revolta interna é auto destrutivo ou auto depreciativo. Quantas crianças abusadas dentro da família ou no ambiente escolar tiveram as suas vidas transtornadas repentinamente? Observe os seus filhos com mais cuidado. Será mesmo que não estão com comportamentos estranhos?
Em muitos casos, após situações de abusos, identificamos muitas crianças e adolescentes numa crescente falta de concentração, dispersão, acompanhada de sono intenso ou insônia constante. Muitas delas optando pela companhia mais frequente do celular no sentido de preencher os vazios gerados por estes abusos. Quantas vítimas vivem o esquecimento ou desligamento de si mesma com o auto abandono? A qualidade do sono com pesadelos constantes é uma outra realidade. Não reclame com eles, não grite, pelo contrário, se reaproxime com carinho, atenção e cuidado. Eles são vítimas, não algozes!
Em muitas vítimas é visível
o afastamento perante qualquer tipo de aproximação física entre familiares, amigos e professores – a exemplo de abraços e aperto de mão. Afinal, todo e qualquer tipo de contato físico é como se elas estivessem acessando as memórias traumáticas das situações vividas. Da mesma forma, se aplica para aquelas pessoas que tratam as vítimas com expressões de carinho e palavras no diminutivo, a reação é a mesma – estresse e insatisfação, podendo nem olhar estas pessoas nos olhos. Elas evitam qualquer tipo de aproximação. Quantas crianças ou adolescentes ficam totalmente desconfortáveis perante alguns familiares, amigos ou professores? Apenas observe com muito critério, para evitar julgamentos negativos com um inocente.
É muito importante concentrar atenção para crianças e adolescentes que apresentam comportamentos sexuais, a exemplo de brincadeiras de cunho sexual. Há uma possibilidade desta criança ou adolescente ter sido ativada negativamente com atitudes pós traumáticas, onde se busca mais do mesmo, abra os olhos. Quantas crianças tem postura de criança e repentinamente surgem novos padrões comportamentais sexualizados? Não é para acender o alerta? Sim, é para ter atenção!
Reflita sobre os sintomas presente em vítimas de assédios e abusos sexuais:
- Elas podem manifestar a
sensação de julgamento constante, acompanhada de desconfiança entre as atitudes das pessoas em seu entorno.
- Queda no aproveitamento escolar. E, se o abusador for um alguém do ambiente escolar, pode começar adotar postura de retração, ou seja, não deseja ir para a escola.
- Falta de motivação ou desânimo para fazer tarefas diversas, inclusive aquelas associadas ao auto cuidado.
- Dificuldade nos reflexos quanto ao campo da percepção acompanhada de posturas que indicam passividade.
- Surgimento de enfermidades psicossomáticas – a exemplo de dores de cabeça, enjoo, vômitos, dificuldades digestivas e intestinais, queda na imunidade, erupções na pele, esquecimento, entre outros.
Aos pais que não observam os seus filhos, recomenda-se que ao testemunhar alterações comportamentais, queixas de pessoas próximas sobre a mudança deles, acenda o alerta. Não ignore, os pais que não dão a devida atenção para filhos vítimas de abusos, formará um adulto altamente comprometidos na saúde emocional ou quem sabe, pode vir a se tornar predadores também.
Texto por Uemerson Florêncio. Empreendedor.
Treinador, palestrante e correspondente internacional onde expõe sobre a análise da linguagem corporal, gestão da imagem, reputação e crises.
VAGINAL LASER: REJUVENESCIMENTO VAGINAL SEM CIRURGIA
Na , estamos comprometidos em oferecer tratamentos avançados para melhorar a saúde e o bem-estar das mulheres. Um desses procedimentos inovadores é a terapia a laser vaginal, uma solução minimamente invasiva que ajuda a tratar diversas questões íntimas com eficácia e segurança.
O que é o tratamento a laser vaginal?
Esse procedimento utiliza energia de laser para estimular a regeneração dos tecidos vaginais,
promovendo a produção de novas células epiteliais e substituindo as que perderam função. Isso resulta em:
• Maior lubrificação e conforto.
• Redução da secura vaginal e da atrofia.
• Melhora da elasticidade dos tecidos.
• Aumento da sensibilidade e do prazer durante a relação sexual.
• Diminuição da inconti-
nência urinária leve e da bexiga hiperativa
Como funciona o procedimento?
O tratamento é rápido e feito no consultório médico, levando cerca de cinco minutos por sessão. Não há necessidade de anestesia geral ou sedação intravenosa, e a paciente pode retomar suas atividades no mesmo dia.
O plano completo geralmente envolve de três a cinco sessões, com intervalos de seis semanas entre elas. Muitos pacientes per-
cebem melhorias já na primeira aplicação, com resultados ainda mais evidentes após a segunda sessão.
Quais são os benefícios?
Além de restaurar o equilíbrio vaginal, a terapia a laser pode proporcionar:
• Mais firmeza e sustentação dos tecidos.
• Aumento da lubrificação e do conforto.
• Maior sensibilidade e prazer sexual.
• Fortalecimento dos músculos vaginais e pélvicos.
• Diminuição da dor durante o sexo.
• Aparência mais rejuvenescida da região íntima.
Essas melhorias não só elevam a autoestima e a confiança, mas também contribuem para uma melhor qualidade de vida.
É seguro para todas as mulheres?
Embora o tratamento a laser ofereça muitos benefícios, ele pode não ser indicado para todos os casos. Os riscos potenciais
incluem dor, sangramento, infecção, cicatrização inadequada e desconforto nas relações sexuais. Por isso, é fundamental consultar um especialista para avaliar se essa é a melhor opção para você.
Na Mojo Vitality, nossa equipe médica está pronta para oferecer um atendimento personalizado e seguro. Se você deseja revitalizar sua saúde íntima e melhorar seu bem-estar, agende uma consulta e descubra como a terapia a laser pode ajudar você!
Outras opções para saúde sexual
Se você sofre com falta de lubrificação, incontinência urinária, dor durante o sexo ou irritação vaginal, sintomas comuns após a gravidez ou na menopausa, há outras soluções disponíveis.
Cremes de estímulo
Os cremes tópicos prescritos podem ser uma alternativa eficaz para aumentar a libido e a sensibilidade feminina. Alguns melhoram a circulação sanguínea na região íntima, enquanto outros tratam a secura e a baixa libido. Converse com um dos médicos da Mojo Vitality para descobrir qual tratamento é ideal para você.
Agende sua consulta
Dê o primeiro passo para o seu bem-estar íntimo! Entre em contato com a Mojo Vitality e saiba mais sobre como nossos tratamentos podem transformar sua saúde e qualidade de vida.
Texto por Dr. James Cullison Especialista certificado em urologia e cirurgia reconstrutiva de medicina pélvica feminina
Conheça o Dr. James Cullison Especialista certificado em urologia e cirurgia reconstrutiva de medicina pélvica feminina
Dr. James Cullison é um médico certificado em urologia, bem como em medicina pélvica feminina e cirurgia reconstrutiva. Após se aposentar da prática privada, ele tem se dedicado a ajudar outras pessoas a alcançarem uma melhor saúde em áreas que frequentemente não são abordadas pela medicina tradicional. Enquanto a prática tradicional dedica cerca de 80% de seus esforços para atender aos requisitos de seguradoras e diretrizes do CMS, Dr. Cullison e a Mojo Vitality focam toda a sua energia em você, abrangendo perda de peso, longevidade, melhorias sexuais, otimização hormonal, ganho de massa muscular e, em geral, fazer você se sentir o melhor possível.
Dr. Cullison formou-se na Washington University em St. Louis, obteve seu diploma médico na Escola de Medicina da Universidade do Missouri e completou um internato e residência em subespecialidade cirúrgica urológica no Medical College of Georgia.
ERROS FATAIS NA DECLARAÇÃO DE IMPOSTOS QUE PODEM AFETAR SEU STATUS IMIGRATÓRIO NOS EUA
Atemporada de declaração de impostos nos Estados Unidos já começou, e para os imigrantes brasileiros, o momento exige atenção redobrada. Além da obrigatoriedade fiscal, um histórico correto e bem organizado de impostos pode ser fundamental para processos de imigração, como ajuste de status, renovação de visto ou pedido de cidadania.
Se você está se preparando para declarar seus impostos este ano, fique atento a alguns erros que podem prejudicar não apenas sua situação com o IRS, mas também seu futuro no país.
1. Declarar Incorretamente a Renda ou Deixar de Reportar Ganhos
O IRS exige que todas as fontes de renda sejam declaradas, independentemente do seu status imigratório. Isso inclui trabalho assalariado, autônomo, freelance, gorjetas e até mesmo aluguel de imóveis. Não reportar corretamente os ganhos pode resultar em auditorias e problemas legais.
Além disso, aqueles que trabalham como autônomos (como motoristas de aplicativos, prestadores de serviço e freelancers)
devem lembrar de pagar o Self-Employment Tax, que inclui contribuições para a Previdência Social e o Medicare. Muitos imigrantes acabam negligenciando esse detalhe e enfrentam penalidades mais tarde.
2. Utilizar um Número de Identificação Errado
Para quem não tem um núme-
ro de Seguro Social (SSN), o ITIN (Individual Taxpayer Identification Number) é a alternativa aceita pelo IRS. O problema é que muitos imigrantes acabam utilizando números falsos ou de terceiros para fins fiscais, o que pode ser considerado fraude.
Se você ainda não tem um SSN, pode solicitar um ITIN por
meio do Form W-7. Manter sua declaração de impostos correta e transparente pode ser um ponto positivo em futuros processos imigratórios.
3. Declarar Dependentes que Não São Qualificados
Incluir dependentes indevidamente para obter créditos fiscais pode ser um grande erro. O IRS tem regras rígidas sobre quem pode ser declarado como dependente, e qualquer inconsistência pode resultar em auditoria e até penalidades financeiras.
Crianças e familiares que vivem no exterior, por exemplo, não podem ser considerados dependentes na declaração, salvo algumas exceções. Além disso, é importante garantir que você tem a documentação correta para comprovar a relação familiar.
4. Uso Indevido de Créditos Fiscais
Créditos como o Earned Income Tax Credit (EITC) e o Child Tax Credit são extremamente benéficos, mas só podem ser utilizados por quem se enquadra nos critérios do IRS. Algumas pessoas acabam recebendo esses créditos de forma errada e, quando o erro é detectado, podem ter que devolver o valor com juros e multas.
O IRS tem aumentado a fiscalização sobre esses créditos, então se você pretende reivindicá-los, certifique-se de que atende a todos os requisitos.
5. Misturar Finanças Pessoais e Empresariais
Se você possui um negócio registrado nos EUA, é essencial manter as finanças pessoais e empresariais separadas. Muitos imigrantes que operam peque-
nas empresas acabam utilizando a mesma conta bancária para fins pessoais e comerciais, o que pode gerar complicações na hora da declaração.
Além disso, negócios que retêm impostos sobre a folha de pagamento devem fazer pagamentos trimestrais ao IRS para evitar penalidades no final do ano. Ignorar essas obrigações pode resultar em multas pesadas e até investigações do IRS.
6. Não Declarar Contas Bancárias no Exterior
Se você possui contas bancárias no Brasil ou em outro país, pode ser obrigado a reportá-las ao governo americano através do FBAR (Foreign Bank Account Report) ou do FATCA (Foreign Account Tax Compliance Act). A omissão dessas informações pode resultar em multas elevadas e investigações do IRS.
Se você não tem certeza se precisa declarar suas contas estrangeiras, consulte um profissional especializado em tributação internacional.
7. Perder os Prazos de Declaração
O prazo final para a entrega da declaração de impostos em 2025 é 15 de abril. Se você precisar de mais tempo, pode solicitar uma extensão até 15 de outubro, mas isso não significa que o pagamento dos impostos pode ser adiado.
Para empresas e trabalhadores autônomos que fazem pagamentos trimestrais, os prazos são:
✅ 1º trimestre: 15 de abril
✅ 2º trimestre: 15 de junho
✅ 3º trimestre: 15 de setembro
✅ 4º trimestre: 15 de janeiro
do ano seguinte
Atrasos podem resultar em multas e juros sobre o valor devido, então fique atento aos calendários fiscais.
O Que Fazer se Você Cometeu Erros?
Se você acredita que cometeu algum erro em declarações anteriores, a melhor solução é corrigir a situação o mais rápido possível. O IRS permite a retificação de erros por meio do Form 1040X.
Além disso, existem programas como o Voluntary Disclosure Program, que permite corrigir omissões sem sofrer penalidades severas. Para isso, é sempre recomendado buscar orientação profissional.
Onde Encontrar Mais Informações?
Para mais detalhes sobre regras fiscais e atualizações do IRS, acesse os sites oficiais:
�� Internal Revenue Service (IRS): www.irs.gov
�� Foreign Bank Account Reporting (FBAR): www.fincen.gov
�� Social Security Administration (SSA): www.ssa.gov
Se você precisar de ajuda para preparar sua declaração corretamente, procure um contador, Tax Preparer qualificado ou um especialista em tributação de imigrantes. Evitar erros agora pode fazer toda a diferença para sua estabilidade financeira e imigratória no futuro.
Boa sorte na temporada de impostos de 2025!
Da Redação
2025 Prostate Cancer Screenings
•You must be between 45-75 and never had prostate cancer.
•You must not have had a PSA (prostate specific antigen) blood test in the last 12 months.
•Interpreters are available free of charge.
Thursday, February 20
- Forsyth 1100 Northside Forsyth Drive, Suite 140, Cumming, GA 30041
Thursday, June 26 Men’s Health Awareness Month Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Cherokee 460 Northside Cherokee Blvd., Suite T10, Canton, GA 30115
Thursday, August 7*
Thursday, September 4
Atlanta Cancer Care - Conyers 1498 Klondike Road SW, Suite 106, Conyers, GA 30094
*Skin Cancer Screening Also Available
Prostate Cancer Awareness Month Northside Hospital Cancer Institute
Thursday, September 25
Oncology - Preston Ridge 3330 Preston Ridge Road, Suite 100, Alpharetta, GA 30005
Prostate Cancer Awareness Month The Cancer Support Center at Northside Hospital Gwinnett 631 Professional Drive, Suite 210, Lawrenceville, GA 30046
Tuesday, October 21*
Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Atlanta 1000 Johnson Ferry Road NE, Atlanta, GA 30342
*Skin Cancer Screening Also Available
2025 Skin Cancer Screenings
Get your skin checked in a private setting by a medical professional.
• You must be 18 or older to participate.
• This is only a rapid screening. See your doctor for a complete exam.
• Interpreters are available free of charge.
schedule an appointment,
Tuesday, March 11
Tuesday, April 8
Tuesday, May 13
Melanoma & Skin Cancer Awareness Month
Tuesday, July 15
Thursday, August 7*
Tuesday, October 21*
Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Cherokee 460 Northside Cherokee Blvd., Suite T10, Canton, GA 30115
The Cancer Support Center at Northside Hospital Gwinnett 631 Professional Drive, Suite 210, Lawrenceville, GA 30046
Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Forsyth 1100 Northside Forsyth Drive, Suite 140, Cumming, GA 30041
Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Preston Ridge 3330 Preston Ridge Road, Suite 100, Alpharetta, GA 30005
Atlanta Cancer Care – Conyers 1498 Klondike Road SW, Suite 106, Conyers, GA 30094
*Prostate Cancer Screening Also Available
Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Atlanta 1000 Johnson Ferry Road NE, Atlanta, GA 30342
*Prostate Cancer Screening Also Available
ESTÁ ABERTA A TEMPORADA DE LIQUIDAÇÕES! SERÁ QUE VALE A PENA?
Como consultora de imagem, frequentemente recebo perguntas sobre a melhor maneira de construir um guarda-roupa funcional e estiloso sem comprometer a sustentabilidade financeira. Compras em promoção são uma alternativa atraente, mas é essencial entender tanto as vantagens quanto as desvantagens desse tipo de compra. Irei explorar os prós e os contras de adquirir rou-
pas em promoção, fornecendo orientações para que você faça escolhas informadas e inteligentes.
Vantagens de comprar roupas em promoção
• Economia financeira –Este é, sem dúvida, o maior atrativo. Promoções permitem que você adquira roupas de qualidade com preços significativamente reduzidos, garantindo que você poupe no orçamento.
• Oportunidade de experimentar novos estilos – Comprando em promoção, você pode se permitir explorar estilos que, normalmente, não compraria devido ao preço. Isso pode ajudar a diversificar seu guarda-roupa.
• Acessibilidade a marcas de luxo – Muitas vezes você encontrará peças de marcas renomadas com descontos. Isso pode ser uma chance única de adquirir produtos de alta qualidade.
• Renovação do guarda-roupa – Promoções são ideais para revitalizar seu guarda-roupa. Com um orçamento mais flexível, você pode substituir peças antigas que não atendem mais às suas necessidades.
• Possibilidade de compra por impulso controlada – Se você já tem uma lista de desejos em mãos, poderá controlar a compra por impulso que as promoções oferecem.
• Facilita a aquisição de peças para ocasiões especiais ou próximas temporadas – Promoções podem ser uma ótima oportunidade para adquirir roupas para eventos especiais ou até mesmo roupas de festa, que costumam ser mais caras; ou já abastecer seu armário para as próximas estações investindo em peças mais neutras.
• Empoderamento pessoal – Encontrar uma peça incrível em promoção pode ser extremamente gratificante. Esse sentimento de conquista pode elevar sua autoestima e estilo.
Mas como tudo tem duas
perspectivas, fique atento(a) às desvantagens de comprar roupas em promoção
• Qualidade comprometida – Muitas promoções envolvem coleções passadas ou produtos com defeitos. É importante avaliar a qualidade das peças antes de decidir pela compra.
• Pressão de tempo – Promoções muitas vezes têm um intervalo de tempo limitado, o que pode levar à pressa na hora de tomar decisões, e decisões apressadas costumam ser menos conscientes.
• Compras impulsivas –Apesar de a economia ser tentadora, a compra por impulso de roupas que não se encaixam no seu estilo ou necessidades pode resultar em desapontamento e em um guarda-roupa cheio de peças que realmente não serão utilizadas.
• Compras em excesso – O apelo das promoções pode levar a um consumo exacerbado e desnecessário de roupas, encarecendo a conta a longo prazo.
• Mercado saturado – Em
épocas de liquidações, a concorrência aumenta. É provável que você encontre várias pessoas interessadas nas mesmas peças, o que pode resultar em frustrações ao não encontrar o que procura.
• Dificuldade para retornar – Muitas lojas têm políticas de retorno mais rigorosas durante os períodos de promoção, o que pode dificultar a devolução de uma peça que não atendeu às suas expectativas.
• Desconexão com o estilo pessoal – Focar apenas nas promoções pode desviar a atenção do seu estilo pessoal, levando à aquisição de peças que, apesar do preço, não se adequam à sua identidade.
• Peças fora de moda –Frequentemente, as peças em promoção são do final de uma coleção ou estão desatualizadas. Isso pode afastar a conexão que você tem com a própria marca.
• Desperdício – Comprar em excesso pode gerar um monte de roupas não utilizadas. Esse ciclo gera gasto e vai contra o conceito de moda consciente e sustentável.
Comprar roupas em promoção pode ser uma estratégia financeira inteligente, mas é crucial abordá-la com discernimento. As vantagens podem ser irresistíveis, mas as desvantagens também são reais.
Como consultora de imagem, meu conselho é que você analise cuidadosamente cada compra, priorizando qualidade sobre quantidade, sempre alinhando essas escolhas ao seu estilo pessoal e necessidades.
Com um olhar crítico e uma mente aberta, a compra em promoção pode se tornar uma aliada na construção de um guarda-roupa prático, versátil e, acima de tudo, que reflita quem você realmente é.
Texto por Jô Carine Molina
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