Cia Brasil Magazine August 2021

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Ano 15. Nº 173

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Agosto de 2021

GRATIS

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VAMOS ABOLIR A VIOLÊNCIA DOMÉSTICA DA NOSSA COMUNIDADE!

SARAH CORNEJO E A S.E.R. FAMÍLIA FALAM COMO SE PROTEGER E BUSCAR AJUDA.

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Expediente

EDITORIAL

PUBLISHER Cia Brasil, LLC DIREÇÃO EXECUTIVA Cristiane Pope EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Cia Brasil Magazine Denny Guimarães - Editora Kiron Paulo de Tarso Silva - Editora Kiron COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO Cristiane Pope Marisa Andrade Juliana D. Silva COORDENAÇÃO DE EVENTOS Marisa Andrade REVISÃO Denny Guimarães Marcelo Rio Gabriela Rabelo COLUNISTAS Fernanda Noronha Thaynara Pope Dr. Carlos Ranzani Beatriz Kelly Wanessa Moore Rejane Guerreiro Tathiana Schulze Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group Pastor Marcos Muniz - ADRV Andrea Franco Marisa Nascimento Dr. Kamran Abolbaali - Plastic Surgeon Dra. Stacey Pereira - OBGYN COLABORADORES Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast Rotary Club Atlanta Brasil Terezinha Ribeiro GAMU-Grupo de Apoio à Mulher Andrea Berger - Garantia Certificados Dr. Jeffrey Berklich - Chiropractic Orthopedist FOTOGRAFIAS Ana Nobre Photography Cia Brasil Magazine - Thaynara Pope Manoel Oliveira PARA ANUNCIAR (770) 256-4524 • (404) 647-2977 Email: magazine@ciabrasilatlanta.com Cristiane Pope - CMO

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Protegendo a nossa comunidade

om o final das férias de verão, aos poucos as famílias de nossa comunidade se adaptam à nova rotina. Aqui na Geórgia as escolas de ensino fundamental e médio retornaram suas atividades cem por cento presenciais. É finalzinho do verão e logo presenciaremos a troca da estação para o outono.

Este mês destacamos um assunto muito importante e sério: a violência doméstica. Desde o início da pandemia, as autoridades da saúde vêm relatando um crescimento assustador dos casos de violência doméstica nos Estados Unidos e no mundo, principalmente durante o período de isolamento social devido ao COVID-19.

Então, é necessário que estejamos juntos no combate à violência contra as mulheres, as crianças e aos membros da comunidade. Por isso é importante que se tenha informação quanto às essas violações e como procurar ajuda para estas vítimas.

Nos últimos dias temos presenciado situações de abuso e violência que tem chocado a nossa comunidade. Para entendermos melhor sobre o assunto, a Cia Brasil Magazine convidou a SER Família, uma organização sem fins lucrativos que auxilia a comunidade latina em Atlanta em casos de violência doméstica ou abuso físico ou mental, para falar sobre o tema.

A organização criou o movimento “Georgia Latinos Against Domestic Violence”, que se esforça para preencher a lacuna entre os prestadores de serviços comunitários e as vítimas de violência doméstica na comunidade latina da Geórgia.

Convidamos também a advogada Sarah Cornejo, da Cornejo Law Firm, para responder perguntas sobre o que as vítimas podem fazer para escapar esta situação de violência, e como as leis norte-americanas protegem os residentes de todo o território nacional, independentemente de seu status imigratório. Conheça todos os passos legais que podem ser dados em relação à violência doméstica, e como poder ajudar no texto da coluna “Capa”.

No mês de setembro a nossa comunidade contará com mais um “Dia da Saúde Brasileira”. O evento acontecerá no sábado, dia 11 (de 9 am às 3 pm, no campus da Brazilian Christian Church, em Marietta, GA - 505 Powers Ferry Road SE, Marietta, GA 30067).

O evento, que é tradição desde 2011 e é realizado em

parceria com o Northside Hospital, oferecerá serviços de saúde gratuitos para os brasileiros que residem na Geórgia, como mamografias e vacinas contra a COVID-19, além de discutir a temática do autismo. A realização do Dia da Saúde Brasileira é uma realização do Conselho de Cidadãos Brasileiros de Atlanta, com apoio do Consulado-Geral do Brasil em Atlanta e do Northside Hospital.

Leia também nesta edição, a coluna “No Topo”, com o texto de Fernanda Noronha sobre a brasileira Angela Morton. Em “Beleza”, a esteticista Beatriz Kelly fala sobre a relação entre a menopausa e a pele. Em “Diário de Pandemia”, Terezinha Ribeiro fala das mulheres negras nos jogos olímpicos. Na coluna “Espaço Mulher”, da Dra. Stacey Pereira traz o texto sobre a ginecologia e o suporte à sua saúde mental. Em “Fique por Dentro”, Andrea Berger, CEO da Garantia Certificados, responde questões sobre o que é o certificado digital e como ele se tornou tão importante.

Continuando esta edição do mês, entenda sobre o procedimento de lipocavitação na coluna “Fitness”.

Já em “Gastronomia”, Ana Nobre nos traz a sua deliciosa Salada Juliana. Em “Pergunte ao Doutor”, vamos entender sobre como funciona o dermal filler.

Na coluna “Reflexão”, a jornalista e escritora Tathiana Schulze nos traz a pergunta: “o seu filho pode morrer antes de você?”. Dr. Carlos Ranzani nos brinda com suas reflexões sobre a coronacrise na coluna “Saúde”.

Leia e aproveite tudo isso, e muito mais!

Feliz volta às aulas!

Tenha uma excelente leitura!

Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

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Desde 2001 a Cia Brasil Magazine é a Revista da Comunidade Brasileira na Geórgia!

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CONTEUDO

►CAPA:

Sarah Cornejo

Founder Parter of The Cornejo Law Firm Foto by Joshua Chavez Photography

Capa - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 32

VAMOS ABOLIR A VIOLÊNCIA DOMÉSTICA DA NOSSA COMUNIDADE! Sarah Cornejo e a SER Família falam como se proteger e buscar ajuda.

Espaço Mulher - - - - - - - - - - - - - - - 14

Pergunte ao Doutor - - - - - - - - - - 42

A Ginecologista Brasileira, Dra. Stacey Pereira fala do suporte da ginecologia para a sua saúde mental.

O Cirurgião Plástico Dr. Kamran Abolmaali explica como são feitas as cirurgias íntimas femininas Labioplastia e Vaginoplastia.

Beleza - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 46

Diário de Pandemia - - - - - - - - - - - 58

A esteticista Beatriz Kelly explica sobre a pele das mulheres durante a menopausa

Uma reflexão sobre a jornada das mulheres negras durante as olimpíadas: Menos resiliência e mais proteção.

Celebridade - - - - - - - - - - - - - - - - - - 22 Reflexão - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - 24 Informativo - - - - - - - - - - - - - - - - - - 2 8 Fitness - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - --30

Saude - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -38 Gastronomia - - - - - - - - - - - - - - - - - -50 No Topo - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -56

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AGENDA

Agostode 2021

Around the Town Comunidade

►2ª Reunião Trimestral do Sheriff Owens:

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►National Immunization Awareness

Month: Agosto é o Mês Nacional de Conscientização sobre Imunização (NIAM), uma celebração anual para destacar a importância da vacinação para pessoas de todas as idades.

Use esses recursos para ajudá-lo a se comunicar com profissionais de saúde, pais e pacientes sobre a imunização durante o mês de agosto e durante todo o ano. Fonte CDC.

►Happy Anniversary: Parabéns ao casal Erika Kaupert Depa e Joey Depa pelo aniversário de doze anos de casados.

Muitas felicidades ao casal. São os votos de toda a equipe da Cia Brasil Magazine. 17 de julho.

O Gabinete do Xerife do Condado de Cobb realizou sua segunda reunião trimestral aberta ao público. O xerife Craig Owens e sua equipe de liderança forneceram atualizações sobre iniciativas e esforços realizados de abril a junho de 2021. ►Aniversário de Casamento: Parabéns ao casal Tathiana e Christian Schulze pelo aniversário de quinze anos de casamento. Muitas felicidade!

O público também recebeu updates dos coronéis que supervisionam cada uma das quatro divisões: Centro de Detenção de Adultos, Investigações Criminais, Operações de Campo e Serviços de Apoio. Auditores externos também compartilharam as descobertas de uma auditoria recente do Centro de Detenção de Adultos.

Dia 11 de Agosto na Cobb County Public Safety Training Center em Austell.

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AGENDA

Agosto de 2021

Happy B-Day!

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de Agosto. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

ROCYNE

EDNASILVA HEWGLEY Dia Dia 18 16 de de Agosto janeiro

Oferta de Trabalho para Consultório Médico DUO

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►Assistente Administrativo Bilíngue:

Estamos contratando assistente administrativo bilíngue (Português/ Inglês) para juntar-se à nossa equipe.

Nosso consultório possui um ótimo ambiente de trabalho e oferecemos uma oportunidade única para quem gosta de interagir com diferentes pessoas e culturas. Os horários são flexíveis e o pagamento será baseado de acordo com a experiência total. Envie seu currículo no corpo do e-mail incluindo toda experiência relevante para: marcia4clinic@gmail.com .

Próximos Eventos

► Douglas Lima MMA Fight: O lutador MMA, Douglas Lima, de Atlanta, irá desafiar Michael Page em uma luta da Bellator no dia 1º de outubro de 2021 no SSE Arena (ENG), London, England.

MAZINHO BESSA Dia 19 de Agosto

BEATRIZ KELLY Dia 19 de Agosto

►Restoring Lives Church: VANDERLEY OLIVEIRA Dia 22 de Agosto

CULTO DE LOUVOR E ADORAÇÃO. Você é o nosso convidado para participar conosco seja presencial em nosso endereço ou pela live no Facebook! Todos os domingos às 7:00pm - Terças: 7:30pm (Oração e culto).

Pastor Marcos E Luciane Muniz - Restoring Lives Church. 636 Roswell Street, Marietta, GA 30060. adrestaurandovidas.com

JULIANA S C IIZUKA Dia 23 de Agosto

ED BRONHARA JUNIOR Dia 23 de Agosto

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos.

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ESPAÇO MULHER

A GINECOLOGIA E O SUPORTE À SUA SAÚDE MENTAL

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omo profissional de saúde feminina, muitas vezes me perguntam se posso cuidar de seus medicamentos para ansiedade ou depressão em minha clínica.

Minha resposta é sempre: “Claro! Estou surpresa que você sentiu que tinha que perguntar!” Às vezes, as pessoas não têm informações suficientes sobre o que podemos e não podemos oferecer como médicos de especialidades como a ginecologia. Nossa sociedade e os médicos, principalmente os especialistas, se esqueceram de como cuidar da pessoa toda, em sua plenitude.

A COVID-19 e as mensagens durante os Jogos Olímpicos de Tóquio trouxeram à tona nossa falta de cuidado e consideração pela saúde mental.

Os causadores de estresse que todos já enfrentávamos foram agravados por uma pandemia. E nas comunidades de imigrantes, isso afetou fortemente.

Imagine ter seu primeiro filho em um país que você não fala a língua e não tem acesso ao sistema de saúde; você não poder sair do país e sua família não poder vir... Você se sente preso, não é mesmo? Esse é apenas um dos muitos exemplos de como a pandemia criou um vórtice que afetou nossa saúde mental e física.

Acredito que a melhor forma de abordar a nossa saúde é incorporar tudo o que sabemos e temos à nossa disposição. Usar o que temos em casa, como plantas e suplementos, nossa comunidade, igreja, terapia e as ferramentas que temos em uma clínica ou hospital. É importante pensarmos e usarmos todos esses recursos para voltar a esse lugar saudável física, emocional e espiritualmente. É por isso que escolhi chamar a minha clínica de Women’s Integrative OBGYN, “obstetra integrativa da mulher”.

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Você pode e deve perguntar sobre apoio para sua saúde mental Todo médico foi treinado para fazer isso, a menos que você tenha um diagnóstico psiquiátrico crônico complexo ou esteja tendo efeitos colaterais significativos ou falha na terapia e nos medicamentos para ajudar. Seu médico, não importa quem seja, deve estar preparado para cuidar de você.

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COMO É ESSE CUIDADO?

Quando você vem me visitar, eu pergunto “como você está se sentindo?”, “o que há de novo com você?” A resposta pode ser “ótima!” ou “ansiosa, tensa, com medo, cansada, com raiva, deprimida”. Esses são sintomas comuns indicadores de que há algum problema emocional. Muitos dos meus pacientes vêm à clínica acreditando que têm um “desequilíbrio hormonal”. Frequentemente, esses sintomas comuns resultam de problemas crônicos de humor, como ansiedade e depressão; eles vêm de perda de cabelo semelhante ao estresse, fadiga, ganho de peso, falta de sono, mudanças de humor espontâneas com extrema raiva ou tristeza. Embora seja verdade que mudanças nos hormônios como tireoide ou estrogênio podem ter sintomas semelhantes, a causa mais comum desses sintomas são os estressores de nossa vida e têm efeitos em nossa mente e, portanto, em nossos corpos.

Nossa mente e corpo estão conectados. Você sabia que o estresse pode até mesmo desencadear reações alérgicas em todo o corpo, como urticária? Você pode manifestar fisicamente o estresse, a dor, a tristeza ou a ansiedade. A mente é uma coisa poderosa e incrível, mas também pode arrastar nossos corpos para baixo se não notarmos e cuidarmos dela.

O QUE POSSO FAZER EM CASA E QUANDO DEVO PROCURAR AJUDA PROFISSIONAL?

Primeiro, otimize a sua saúde! Fi-

que atento para ter um bom sono, beba bastante água (3-4 litros por dia) e tome um multivitamínico (especialmente com zinco para combater os vírus). Faça exercícios leves a moderados e escolhas alimentares saudáveis (eu recomendo a dieta mediterrânea). Evite cafeína em grandes quantidades, bem como produtos à base de álcool ou nicotina. Remova mídia de alta tensão, evitando as notícias ou filmes e programas assustadores ou violentos por um tempo. Cerque-se de pessoas que você sabe que são do seu interesse. Medite, vá para um lugar que deixe a sua mente mais pacífica. Todos nós sabemos dessas coisas, mas às vezes retornar ao básico pode fazer grandes diferenças. Quando sinto um resfriado chegando, pulo direto para essa etapa.

Procure um profissional de saúde quando você disser: “Doutor, meu humor está afetando as pessoas ao meu redor.

Sinto que estou perdendo o controle.” É nesse momento que você precisa procurar ajuda profissional. Apesar de nossa autoconsciência e tentativas de melhorar, ainda estamos lutando. Como seu provedor de saúde, eu avalio a gravidade da interrupção e se um medicamento SSRI (medicamento que aumenta a serotonina) ou outro poderia ser útil. Sempre recomendo terapia com qualquer medicamento que prescrevo, podendo ela ser não somente com um psicólogo, mas também pode ser um pastor ou conselheiro. Precisamos conversar sobre como estamos manifestando fisicamente nossa dor mental. É assim que curamos.

Lembre-se de que esse pode ser

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um processo lento, nada é instantâneo.

Tenha paciência! A maioria dos medicamentos leva de quatro a oito semanas para ter um efeito duradouro e pode ter alguns efeitos colaterais, como sonolência ou diminuição da libido, que são os mais comuns. Os estressores da vida geralmente duram de meses a anos. Não há “maldade” se você precisa de medicação para ajudar por curtos ou longos períodos. É claro que, quando você se sentir melhor, diminuímos lentamente a medicação e suspendemos conforme apropriado.

Cuidado! Procure ajuda imediatamente se você tem tido frequência de pensamentos ou sonhos estranhos em que morreu ou acha que não deveria mais existir; ou está tão zangado ou triste que pensou em machucar um ente querido ou filho, tanto física quanto emocionalmente. Este é um sinal imediato de que você deve procurar ajuda. Você corre o risco de machucar a si mesmo ou a alguém que ama porque sua mente está doendo muito. Se você alguma vez pensar ou acreditar que pode tirar sua vida ou a de outra pessoa, você pode entrar em qualquer pronto-socorro ou ligar para a linha direta de suicídio para obter ajuda imediata. A ajuda existe.

NATIONAL SUICIDE PREVENTION LIFELINE Disponível 24 horas, 7 dias por semana em Inglês e Espanhol Phone: 800-273-8255 Lembre-se de que seu médico, até mesmo seu ginecologista, está sempre aqui para ajudar. Eu me vejo como o principal ponto de contato para as mulheres da família, estou aqui para apoiá-las. Quero saber o que você está sentindo e como posso ajudar a guiá-la para o seu melhor, não apenas no físico, mas também no mental e emocional.

Dra. Stacey Pereira

Ginecologista e Obstetra Brasileira em Atlanta Women’s Integrative OBGYN 404-388-6219

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AROUND THE TOWN e 15 anos d

Hillary Faleiro

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A brasileira Hillary Faleiro Almeida celebrou os seus quinze anos com um Ensaio Fotográfico com a fotógrafa Ana Nobre Photography.

“Filha amada você nasceu para ser feliz, vá e conquiste todos os seus sonhos. Amamos Você!” - Adriana Faleiro e Weric Almeida Agosto de 2021 - Atlanta, GA

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Fotos por: Ana Nobre Photography Contato: 770

882 7454

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REFLEXÃO

O SEU FILHO PODE MORRER ANTES DE VOCÊ...

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ouco tempo atrás viralizou na internet um vídeo intitulado “o principal motivo pelo qual seu filho pode morrer antes de você.” O vídeo tratava dos ingredientes que são usados nos sucos de crianças e o mal que podem causar à saúde. Claro que o título do vídeo me chamou a atenção, pois qual mãe não se preocupa com a saúde dos filhos e quer que eles tenham vida longa e saudável? Refletindo sobre o assunto, percebi que existem outros males que nossos filhos estão expostos e que passam muitas vezes desapercebidos.

Já notou que cada vez que você vai ao médico com uma queixa, além de ele receitar um remédio ou exames, ele recomenda diminuir o estresse? Acho que essa recomendação não é à toa. Pesquisas médicas sugerem que até 90% de todas as indisposições e doenças estão relacionadas ao estresse, de acordo com o CDC (Center for Disease Control and Prevention Centro de Controle e Prevenção de Doenças).

Não sei se é impressão minha, mas me parece que a nova geração está exposta ao estresse e à ansiedade muito mais cedo do que outras gerações. O ritmo frenético da vida moderna, as milhares de obrigações dos pais e das próprias crianças, o bombardeio de informação da mídia e os problemas nos relacionamentos familiares geram ansiedade e estresse na vida dos nossos pequenos.

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Pense um pouco: quantas vezes por semana mandamos nossos filhos apurarem o motivo de estarmos com pressa?

Quantas vezes nós precisamos comer alguma coisa no carro entre uma atividade e outra para não atrasarmos? Quantas horas nossos filhos passam por dia em frente a televisão ou outros eletrônicos, recebendo um bombardeio de informações, cores e barulho, que não deixam seus olhos e mente descansarem? Eu sei, eu sei... temos obrigações e contas a pagar, mas se o estresse já virou rotina na vida de nossa família, será que não é hora de fazer um balanço? De acordo com a Organização Mundial de Saúde, em 2030 a depressão (que está ligada ao estresse e à ansiedade) será o maior problema de saúde no mundo ocidental.

Lucie Russel, diretora de mídia do programa Young Minds (Mentes Jovens), alerta que “todos os dias ouvimos do ambiente nocivo sem precedentes que as crianças e jovens estão enfrentando em uma cultura que funciona 24 horas por dia, 7 vezes na semana. Eles nunca podem se desligar, eles experimentam constantes cobranças na escola, bullying, consumismo e pressão para serem adequados desde pequenos. Isto faz com que milhares e milhares de jovens, incluindo crianças, sofram de problemas mentais, como ansiedade, depressão e estresse desde uma idade tenra.”

Muitas vezes ficamos nervosas e bravas com nossos filhos porque eles demoram para se arrumar, tomam muito tempo pra comer ou andam devagar demais; forçamos os nossos filhos a viverem em um ritmo que não é apropriado

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para eles (e se pensarmos bem, nem para nós). Estamos sempre com pressa e os sobrecarregamos.

Solução fácil para esse problema acho que não existe, mas tirar um tempo e fazer uma análise honesta do nosso dia a dia já é um bom começo. Reflita: quais são nossas prioridades, quais são as necessidades da nossa família e dos nossos filhos? Quanto tempo gastamos com distrações, coisas que não acrescentam nada? Temos exigido demasiadamente dos nossos filhos, nos esquecendo de que eles são crianças? Estou disposta a repensar meu estilo de vida para que meus filhos possam viver uma vida menos estressante?

Outra coisa que me preocupa são os eletrônicos. Não se assuste, não vou dizer aqui que você tem que destruir suas televisões, tablets e telefones celulares. Mas realmente

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considero que é tempo de pensarmos sobre a quantidade da exposição que nossos filhos têm tido nesses meios. Nossas crianças estão se acostumando a estarem o tempo todo com suas mentes distraídas e ocupadas por este tipo de entretenimento. Já não existe mais aquele silêncio gostoso, aquele tempo para se pensar em nada, ficar divagando pela casa e deixar a imaginação fluir.

O excesso de eletrônicos também diminui a quantidade de tempo que passamos conversando, nos relacionando e nos conectando como família. Como pode haver uma conversa com todos os ruídos da televisão ligada o dia inteiro?

Isto sem falar que nossas crianças ficam horas sentadas no computador ou na TV e acabam não correndo, se exercitando e brincando. E a atividade física é uma das maiores aliadas quando se trata de aliviar o estresse e ansiedade das responsabilidades diárias.

Para mim, a vida de mãe veio acompanhada de um sinal de alerta que era tempo de rever certos conceitos, reavaliar minhas prioridades e foco. Tenho acertado algumas vezes, errado outras, mas um desejo eu tenho: que meus filhos sejam saudáveis física, emocional e espiritualmente.

Por Tathiana Schulze Jornalista e Escritora

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INFORMATIVO

ANDREA BERGER:

CEO da Garantia Certificados

Consiste na identidade digital da pessoa física e jurídica no meio digital.

Permite, além de acesso a agências governamentais, a outorga de procurações e escrituras públicas, inclusive de imóveis, sem necessidade de deslocamento ao Brasil ou espera pelos serviços consulares.

pessoas físicas, jurídicas e o governo mais seguras, eficientes e ecologicamente corretas: 1. Redução de custos – a certificação digital permite transformar documentos em papel, em arquivos digitais que transitam pela internet e podem ser armazenados em mídias eletrônicas.

Tudo isso sem perder a validade jurídica.

Essa transformação reduz drasticamente o custo com impressão, transporte e espaço físico, necessários para a gestão de documentos em papel.

2. Economia de tempo – Documentos eletrônicos podem ser assinados em lotes, permitindo que centenas deles sejam validados em poucos segundos.

Com o uso da internet é possível enviar documentos assinados digitalmente para qualquer lugar do mundo de forma instantânea.

3. Respeito ao meio ambiente – ao eliminar o uso de papel como principal suporte físico dos processos burocráticos, o certificado digital se torna um aliado na luta pela preservação do meio ambiente. O uso de documentos eletrônicos também contribui para reduzir o impacto ambiental das atividades econômicas eliminando a emissão de gases poluentes provenientes do transporte de documentos e reduzindo sensivelmente a necessidade de construção de grandes áreas de armazenamento de papel.

4. Segurança – O mais importante benefício no uso do certificado digital é, sem dúvida, tornar os processos mais seguros. Além da segurança jurídica garantida pela legislação brasileira, a tecnologia empregada na certificação digital garante a autenticidade, privacidade e integridade de documentos de forma mais segura que no método tradicional em papel.

Quais as vantagens em ter um certificado digital?

Quais os tipos de certificado digital que existem?

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ndrea Berger é sócia-proprietária da empresa Garantia Certificados nos Estados Unidos desde fevereiro de 2017. Hoje, a Garantia tem atendimento local em: Atlanta – GA, Brooklyn – NY, West Hartford - CT e São Francisco - CA. A oportunidade surgiu quando seu sócio Marco Simonovitch, que reside em São Paulo, percebeu a necessidade de abrir um escritório local para atender a população norte americana. Desde então a Garantia já atendeu mais de 200 clientes nos em diferentes regiões dos Estados Unidos, México e Canadá. “Eu estava terminando um período sabático de um ano e queria voltar a trabalhar, porém em um ambiente mais flexível que o mundo corporativo. Depois de mais de dez anos como executiva no mercado americano, eu queria muito voltar a trabalhar com os brasileiros e poder ajudar a nossa comunidade. A parceria com a Garantia foi perfeita”, conta Andrea.

Para saber mais sobre os serviços oferecidos pela Garantia Certificados, Andrea responde sobre o que é o certificado digital e como ele se tornou tão importante para a era digital.

O que é certificado digital?

A adoção da certificação digital não é apenas uma obrigação legal, é uma forma de tornar as interações eletrônicas entre

Existem 12 tipos de certificados digitais, inicialmente previstos, para

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usuários finais e eles podem ser classificados de acordo com a sua aplicação ou níveis de criptografia. O certificado tipo A (assinatura digital) é o mais popular. Seu principal benefício é realizar assinaturas digitais, identificando o titular, atestando a autenticidade da operação e confirmando a integridade do documento assinado. Ou seja, tudo o que for feito por meio do certificado tem validade jurídica, similar a sua assinatura de próprio punho, só que do mundo virtual.

Dentro o certificado tipo A os mais comuns são o do tipo A1 e o A3.

A principal diferente entre eles, está na forma de armazená-los. O certificado do tipo A1 é emitido diretamente no computador, pode ser armazenado em seu navegador de internet ou na nuvem.

Ele possibilita que seja feita cópias de segurança e posteriormente a instalação em outros computadores. Pode ser acessado de qualquer dispositivo, de qualquer lugar do mundo, com total segurança e com muita praticidade.

Pode ser emitido tanto o eCPF A1 como o eCNPJ A1.

O A3 pode ser armazenado em um dispositivo criptográfico, que pode ser um cartão inteligente (necessita de uma leitora), token, e agora, também na nuvem, ambos protegidos por senha e uma alta camada de criptografia.

Como validar e emitir um certificado digital em Atlanta e/ ou nos Estados Unidos?

Entre em contato com a Garantia de Certificados Digitais em Atlanta pelo e-mail ahb@garantiadecertificados.com.br ou pelo WhatsApp +1.404.704.7461.

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FITNESS AROUND

THE TOWN

MAGAZINE

LIPOCAVITAÇÃO

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urante a pandemia do COVID-19, muitas pessoas saíram de suas rotas de exercício físico. Com as academias fechadas por causa do distanciamento social, muitos se viram com uns quilinhos a mais devido à falta de exercício, isolamento e até o estado de saúde emocional. Com a chegada da vacina, aos poucos voltamos às nossas atividades, e com a chegada do verão e estação das férias queremos recuperar aquele corpo de praia, piscina e biquini.

Independente de pandemia, pode ser desafiador e estressante conciliar uma rotina de exercícios em nossa programação diária, especialmente quando não estamos vendo os resultados esperados.

Se você já experimentou dieta e exercícios e ainda não viu os resultados que estava procurando, a notícia boa é que há alternativas para lhe auxiliar na hora de conquistar aquela silhueta tão desejada.

Se você ainda nunca ouviu falar sobre a lipocavitação (cavitação corporal e lipo a laser), chegou a sua vez de adicionar este tratamento a seu plano de emagrecimento. Este procedimento está rapidamente se tornando um dos tratamentos não invasivos mais populares para perda de gordura e contorno corporal. A lipocavitação auxilia na eliminação de gordura localizada na barriga, coxas, culotes e costas. O procedimento é in-

dolor e ajuda a perder volume, deixando o corpo mais modelado e definido, além de ajudar a melhorar o aspecto da pele e a diminuir a celulite. Ela pode ser usada por homens e mulheres.

Esse tratamento para perda de peso usa energia ultrassônica para atingir as células de gordura enquanto combina a energia do laser para penetrar nas membranas das células de gordura. Isso ajudará as células de gordura a liberar ácidos graxos, glicerol e água em seu corpo, permitindo que as células de gordura encolham, resultando na perda de centímetros. O corpo então libera os estoques de gordura através do sistema linfático ou por meio da energia queimada nas atividades diárias.

Após cada sessão de lipocavitação, é recomendada a realização de uma sessão de drenagem linfática e exercícios físicos aeróbicos para garantir a eliminação da gordura, evitando a sua deposição em outras áreas do corpo.

O procedimento é realizado em um consultório estético, por um profissional especializado, onde a pessoa se deita numa maca. Depois é colocado um gel condutor na região a tratar, no qual se passa o dispositivo lentamente, em movimentos suaves.

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Os resultados podem já ser visíveis logo na primeira sessão. No entanto, o número de sessões de lipocavitação varia de acordo com o objetivo da pessoa e da quantidade de gordura acumulada, sendo normalmente necessária a realização de seis a dez sessões com intervalos de uma semana entre uma sessão e outra.

Esse tratamento geralmente é recomendado em conjunto a um programa de emagrecimento monitorado. É importante ter uma dieta equilibrada para evitar o acúmulo novamente de gordura.

Você está tentando emagrecer e não consegue? Busque ajuda! A Clínica Total Medical SPA oferece programas para lhe ajudar a perder peso com saúde e segurança. Todos os programas com supervisão médica e de profissionais da área de Wellness. A clínica também oferece pacotes que incluem a lipocavitação. Não sabe o que escolher? Faça uma visita! A primeira consulta é gratuita.

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CAPA

VAMOS ABOLIR A VIOLÊNCIA DOMÉSTICA DA NOSSA COMUNIDADE!

D

esde o início da pandemia, as autoridades da saúde vêm relatando um crescimento assustador dos casos de violência doméstica nos Estados Unidos e no mundo. Durante o período de isolamento social devido ao COVID-19 diversos países registram números elevados de casos, e no Brasil a violência de gênero se reproduz em números assustadores.

No momento em que vivemos é necessário que estejamos juntos no combate à violência contra a mulher, a crianças e a qualquer membro da família. Para isso é importante que se tenha informação quanto a essas violações e como procurar ajuda para essas vítimas.

Para entendermos melhor sobre o assunto, a Cia Brasil Magazine convidou a SER Família, uma organização sem fins lucrativos que auxilia a comunidade latina em Atlanta em casos de violência doméstica. Foi convidada também a advogada Sarah Cornejo, da Cornejo Law Firm, para responder perguntas sobre o que as vítimas podem fazer para escapar esta situação de violência, e como a leia americana pode ajudar. Confira as perguntas e respostas mais adiante.

A SER Família criou o movimento “Georgia Latinos Against Domestic Violence”, que se esforça para preencher a lacuna entre os prestadores de serviços comunitários e as vítimas de violência doméstica na comunidade latina da Geórgia. “Nós fornecemos a educação e os recursos necessários para aumentar a conscientização e promover a defesa contra a violência doméstica entre a comunidade latina do nosso estado”, comentou Belisa Urbina, Co-Founder e Executive Director do SER Família.

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O QUE É VIOLÊNCIA DOMÉSTICA?

A violência doméstica é um padrão de comportamento abusivo em qualquer relacionamento usado por um parceiro para obter ou manter poder e controle sobre outro parceiro íntimo. Os relacionamentos sujeitos a experiência de violência doméstica são: familiares ou membros da família, incluindo cônjuges ou ex-cônjuges; aqueles em (ou anteriormente) um relacionamento de namoro; adultos parentes por consanguinidade ou casamento; e aqueles que têm uma relação biológica ou legal entre pais e filhos.

Os tipos mais comuns de violência doméstica são: violência física, violência sexual, abuso emocional e sabotagem, injustiça econômica, intimidação, perseguição, cyber stalking, coação reprodutiva, isolamento e abuso psicológico.

Existem alguns sinais de alerta que todos deveriam ficar atentos quanto a relacionamentos. São eles: o parceiro ficar verificando o telefone celular, e-mail ou redes sociais sem permissão; ciúme ou insegurança extremos; depreciação ou humilhação constante; temperamento explosivo; isolamento da família e amigos; infligir fisicamente dor ou mágoa de qualquer forma; possessividade; pressionar alguém repetidamente a fazer sexo.

Qualquer pessoa pode ser vitimada, embora a maioria das vítimas seja mulheres com idades entre 14 e 44 anos, e os agressores geralmente sejam homens da mesma faixa etária. Mas as vítimas não se limitam apenas às mulheres. As de violência doméstica são pessoas de ambos os sexos, todas as etnias, todas as origens religiosas e culturais, todas as orientações sexuais e todas as faixas etárias.

O CICLO DA VIOLÊNCIA DOMÉSTICA

A violência doméstica funciona como um sistema circular, o chamado ciclo da violência doméstica, que apresenta, regra geral, três fases: 1. Aumento de tensão: as tensões acumuladas no quotidiano, as injúrias e as ameaças tecidas pelo agressor criam, na vítima, uma sensação de perigo eminente.

2. Ataque violento: o agressor maltrata física e psicologicamente a vítima; estes maus-tratos tendem a escalar na sua frequência e intensidade.

3. Lua-de-mel: o agressor envolve agora a vítima de carinho e atenções, desculpando-se pelas agressões e prometendo mudar (nunca mais voltará a exercer violência).

É preciso ter um olhar “humanizado e sensível,

sem que haja críticas e julgamentos visto que no momento de fragilidade a vítima merece ser acolhida, a fim de encorajá-la a romper com o ciclo de violência o qual está acometida.

Todas as formas de violência são complexas, perversas, e costumam ocorrer no âmbito familiar. Além disso, geralmente um tipo de violência está associado a outro, trazendo graves consequências para a vítima e os filhos.”

e assistência presencial, até intervenções, planos de ação, ajuda com denúncias, advogados e, principalmente, treinamentos para líderes comunitários como as igrejas.

A SER Família trabalha para aumentar a conscientização sobre o impacto da violência doméstica na comunidade e fornecer recursos culturalmente competentes que capacitem os membros da comunidade a criar um ambiente intolerante à violência.

Aumentar o acesso ao conhecimento e aos serviços, fornecendo divulgação e apresentações em espanhol para a comunidade latina e suas famílias, bem como reuniões bimestrais de apoio para diversos prestadores de serviços que trabalham com sobreviventes latinos de violência doméstica.

A instituição também trabalha para aumentar o acesso a serviços cultural e linguisticamente competentes, fornecendo serviços de saúde mental, grupos de apoio, apoio para famílias em crise, planejamento

de segurança e parceria com outros prestadores de serviços que oferecem serviços a sobreviventes de violência doméstica. O GLADV (Georgia Latinos Against Domestic Violence) também ajuda a preencher as lacunas no acesso ao conhecimento e serviços, fornecendo alcance e disseminação de informações no idioma espanhol.

Os desafios impostos às famílias de latinos durante o COVID-19 são multiplicados em famílias de status indocumentado e misto, uma vez que são excluídas de muitos

programas de rede de segurança social. O status misto refere-se a famílias em que pelo menos um membro não tem documentos e outros podem ter outro status, como residência permanente ou cidadania.

Em um estudo feito pela Georgia State University e a SER Família, foi observado como as famílias de imigrantes indocumentados e com status misto da LatinX que são clientes da SER Família foram afetadas pela pandemia COVID-19. “Nós nos concentramos na saúde mental dos pais, como eles são afetados pela política de imigração e os riscos potenciais de violência familiar devido aos estressores relacionados ao COVID-19. A maioria dos participantes da amostra era imigrante sem documentos, principalmente do México ou da América Central, que vivia nos condados de Cobb, Gwinnett e DeKalb. Todos os participantes eram pais e a maioria mulheres. Em média, os pais tinham três filhos, mas o número de filhos variava de um a oito. Em média, os participantes moram nos Estados Unidos há 14 anos”, relata Belisa Urbina. A Ser Família equipa os latinos com ferramentas, recursos e habilidades de que precisam para passar de uma crise à prosperidade.

Atualmente servem mais de 36 condados na Geórgia.

Por meio desse programa, A SER Família oferece a educação e os recursos necessários para aumentar a conscientização e promover a defesa contra a violência doméstica, e hospedam grupos de apoio para homens e mulheres, para ajudá-los a processar e superar os traumas causados por um episódio de violência em suas vidas.

O programa também oferece oportunidades de treinamento e networking para prestadores de serviços de outras vítimas.

A instituição também começou a ofe-

COMO PODEMOS NOS UNIR E AJUDAR A NOSSA COMUNIDADE?

Para fornecer treinamento de competência cultural para defensores e prestadores de serviços da Geórgia, e visando melhorar os serviços de prevenção da violência dentro da comunidade latina, instituições como o SER Família oferecem treinamento, suporte e acolhimento de vítimas. Os treinamentos vão desde panfletos www.ciabrasilatlanta.com - Agosto de 2021 - Cia Brasil Magazine - 33

recer serviços de aconselhamento para jovens, casais, indivíduos e famílias. “Oferecemos uma gama de terapias comportamentais e de saúde mental gratuitas, com o objetivo de melhorar a autoestima e o relacionamento com os outros, e lidar com os eventos da vida. Nossos terapeutas adotam uma abordagem centrada no cliente, levando em consideração a pessoa como um todo: corpo, espírito e mente, e usam intervenções terapêuticas adaptadas às necessidades individuais do cliente. Também oferecemos terapia lúdica individual para crianças; essas terapias ajudam a prevenir ou resolver dificuldades emocionais e promover um desenvolvimento de crescimento ideal. Nossos serviços de saúde mental são uma necessidade imperativa em nossa comunidade, pois existe uma grande lacuna nos serviços de saúde mental oferecidos em espanhol, conta a representante da SER Família.

Você tem dúvidas sobre como identificar violência doméstica, como ajudar vítimas ou tem dúvidas legais sobre o assunto?

Confira as perguntas e respostas da advogada Sarah Cornejo a seguir.

1. COMO POSSO DOCUMENTAR EVIDÊNCIAS DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA E O QUE POSSO DOCUMENTAR?

Sarah: Existem várias maneiras de documentar a violência doméstica. No entanto, é muito importante que você coloque sua segurança em primeiro lugar. Você pode gravar em vídeo ou áudio qualquer abuso verbal enquanto está acontecendo. Você pode tirar fotos de quaisquer hematomas ou outros ferimentos infligidos à sua pessoa, quaisquer coisas quebradas em casa ou itens que foram atirados e/ou destruídos como resultado de um incidente abusivo.

2. O QUE É CONSIDERADO VIOLÊNCIA CONTRA UMA RESIDÊNCIA DOMÉSTICA?

Sarah: Para que seja considerada violência doméstica, o agressor e a vítima devem morar juntos. Uma residência doméstica é um local em que uma pessoa vive, como uma casa, apartamento etc. De acordo com as leis de relações domésticas da Geórgia, violência familiar significa a ocorrência de qualquer crime ou cometimento de agressão, agressão simples, agressão simples, agressão, perseguição, dano criminal à propriedade, restrição ilegal e transgressão criminal cometida entre: ex-cônjuges ou atuais; pessoas que são pais da mesma criança; pais e filhos; padrastos e enteados; pais adotivos e filhos adotivos; pessoas que vivem ou já moraram na mesma casa.

3. E SE EU CHAMAR A POLÍCIA E O AGRESSOR FOR LIBERADO DE VOLTA PARA CASA? 34 - Cia Brasil Magazine - Agosto de 2021 - www.ciabrasilatlanta.com

Sarah: Em muitas situações, o juiz libertará o perpetrador de violência doméstica sob fiança e emitir uma ordem de restrição para ficar longe da vítima por trinta dias. A vítima obteria o uso principal da casa em que morava e o perpetrador precisaria encontrar outro lugar para ficar. No entanto, se por algum motivo este não for o caso, você pode solicitar uma “petição para uma ordem de proteção temporária de emergência”, que consiste em uma ordem de proteção de curto prazo, limitada a uma semana no máximo. Durante esse tempo, a vítima pode solicitar uma ordem de proteção de longo prazo.

4. COMO POSSO ENTRAR COM UMA ORDEM DE RESTRIÇÃO? O QUE PRECISO FAZER COMO PROVA DE AGRESSÃO?

Sarah: Na Geórgia, uma pessoa que alega um ato de violência familiar pode entrar com uma petição no tribunal superior para uma ordem de proteção. Além disso, uma pessoa que não seja menor de idade pode buscar ajuda em nome de um menor.

O peticionário deve alegar fatos específicos e estabelecer a causa provável de que a violência familiar ocorreu e continuará a ocorrer sem a reparação do Tribunal. Neste momento, o Tribunal pode ordenar uma medida cautelar temporária ex parte (na ausência da outra parte), se julgar necessário para proteger o peticionário ou um menor da violência. Uma audiência será então marcada para o mais tardar 30 dias após a apresentação da petição, na qual o peticionário terá que provar por preponderância das provas que as alegações são verdadeiras (O.C.G.A. §19-13-3).

Uma pessoa que violar uma ordem de proteção contra violência familiar excluindo o agressor da residência ou orientando a pessoa a ficar longe da(s) suposta(s) vítima(s) e/ou a não contatar a(s) suposta(s) vítima(s) por qualquer meio de comunicação será condenada por uma contravenção (O.C.G.A.

§16-5-95). Nosso escritório poderá auxiliar na análise dos fatos do seu caso para comprovar a agressão e que tipo de pedido mais se adapta às suas necessidades.

ajuda se achar que sofreu abuso em alguma dessas categorias.

9. O QUE É CONSIDERADO ABUSO PSICOLÓGICO?

12. COMO UMA VÍTIMA PODE OBTER PROTEÇÃO LEGAL DE PARSarah: O abuso psicológico é nor- CEIROS ABUSIVOS?

5. O QUE POSSO FAZER LEGALMENTE SE A VIOLÊNCIA FOR COME- malmente considerado assédio, ameaças, TIDA CONTRA OUTRO MEMBRO DA prisão falsa, abuso financeiro, manipulação FAMÍLIA? e controle por meio de abuso emocional Sarah: Se você vir violência cometida contra um membro de sua família, chame a polícia imediatamente e tente documentar o crime gravando ou tirando fotos do abuso a uma distância segura. Existem também agências governamentais, como serviços de proteção à criança, que podem ajudar a remover uma criança de um lar abusivo e, potencialmente, colocá-la com um familiar ou amigo aprovado. Para mais conselhos e assistência contacte o nosso escritório.

etc. A lei está se tornando cada vez mais atualizada ao reconhecer que o abuso mental pode ser tão prejudicial quanto o abuso físico. No entanto, para que este abuso seja plenamente provado e reconhecido pelos tribunais, é importante que um advogado o represente neste tipo de caso devido à natureza complexa e quase invisível deste tipo de abuso e das lesões que daí resultam.

10. O QUE DEVO FAZER SE FOR 6. O CÔNJUGE AGRESSOR PODE ABUSADO FISICAMENTE? INTERFERIR NO MEU PROCESSO DE Sarah: Se você está sendo abusado IMIGRAÇÃO QUANDO O AGRESSOR fisicamente, é importante se afastar de seu agressor e procurar a ajuda de um É UM CIDADÃO AMERICANO?

Sarah: O agressor nunca participa do processo de imigração. O processo é apenas entre a vítima e o governo e todas e quaisquer informações pertinentes ao processo somente são compartilhadas com a vítima, inclusive a decisão é tomada pelas autoridades.

7. E SE O AGRESSOR NÃO SOLICITAR MEU GREEN CARD E USÁ-LO PARA ME IMPEDIR DE SAIR?

Sarah: As vítimas de violência doméstica podem se qualificar para assistência e status especial sob a Lei da Violência Contra a Mulher (VAWA). Este é um estatuto especial que foi elaborado e promulgado para proteger homens e mulheres vítimas de violência doméstica. Para mais informações sobre este estatuto e como ele pode se relacionar com o seu caso específico, entre em contato com nosso escritório.

8. O QUE É CONSIDERADO ABUSO FÍSICO NA VIOLÊNCIA DOMÉSTICA?

Sarah: Nas leis da Geórgia a violência doméstica abrange uma ampla gama de diferentes tipos de abuso, como perseguição, danos criminosos à propriedade, contenção ilegal, transgressão criminal, agressão simples, agressão, agressão simples ou agressão agravada. Entre em contato com nosso escritório para obter

que o agressor pague os seus honorários advocatícios.

profissional médico. Documentar as lesões por abuso também é importante e vital para provar seu caso, além de informar as autoridades policiais e preencher um boletim de ocorrência o mais rápido possível.

Também é importante buscar uma ordem de restrição do agressor para manter uma distância segura de você e dele. Evite também postar qualquer coisa nas redes sociais ou falar com amigos ou parentes que possam compartilhar sua localização ou paradeiro com o agressor.

11. COMO POSSO OBTER AJUDA JURÍDICA SE O AGRESSOR CUIDA DE TODAS AS FINANÇAS DA CASA?

Sarah: Gabinetes de assistência judiciária estão disponíveis para vítimas de violência doméstica que não dispõem de recursos para contratar representação legal privada. Você pode entrar em contato com qualquer tribunal ou delegacia de polícia em sua comunidade e eles irão encaminhá-lo para o escritório adequado para procurar ajuda. Nosso escritório também aceita planos de pagamento quando há circunstâncias especiais envolvidas. Ferramentas como a obtenção de uma ordem de proteção ou de restrição podem incluir o tribunal ordenando que o agressor dê apoio financeiro à sua esposa e filhos, dependendo das circunstâncias. Um advogado pode ajudar a obter esse apoio financeiro e até mesmo fazer com que o tribunal ordene

Sarah: A melhor maneira de obter proteção legal é documentar todos os abusos, apresentar relatórios policiais e solicitar medidas de restrição e proteção.

13. QUAL É A DIFERENÇA ENTRE ORDENS DE PROTEÇÃO E ORDENS DE RESTRIÇÃO?

Sarah: Uma ordem de restrição é aquela que exige que as partes em uma ação judicial não façam ou façam certas coisas. Quando a pessoa não é membro da família, geralmente basta uma medida cautelar. No entanto, quando a pessoa for da sua família, você deve entrar com uma ordem de proteção contra violência familiar.

As ordens de restrição podem ser solicitadas sem que a outra parte saiba que uma está sendo procurada. Se a ordem de restrição for concedida, a parte contra a qual a ordem é contra poderá solicitar uma audiência para explicar seu lado da história. Algumas situações em que você pode solicitar uma ordem de restrição incluem: a) físico: no caso de atos violentos contra você ou seus filhos, uma ordem de restrição pode proibir seu cônjuge de se comunicar com você; b) financeiro: se alguém de sua família está impedindo você de acessar suas finanças ou retendo dinheiro de você, o tribunal pode emitir uma ordem de restrição; c) psicológico: uma ordem de restrição pode ser obtida quando o abuso psicológico o está impedindo de fazer seu trabalho ou sua vida diária; d) patente: Se alguém infringir sua patente ou marca registrada, você tem o direito de solicitar uma ordem de restrição.

Uma ordem de proteção na Geórgia difere de uma ordem de restrição em muitos aspectos, mas a diferença mais significativa é que as ordens de proteção têm uma duração mais longa. As ordens de proteção podem incluir filhos, outros membros da família, companheiros de quarto ou parceiros românticos da vítima. Alguns pedidos podem durar de um a cinco anos, enquanto outros podem durar toda a vida.

Assim que uma ordem de proteção expira, a vítima pode renovar a ordem se ainda se sentir ameaçada ou se for necessário protegê-la. Pedidos de proteção podem incluir condições como: sem contato (no contact); manter certa distância da vítima, sua casa,

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trabalho, carro ou escola (o comprimento é geralmente definido em jardas, como 100 ou 300 jardas); ou mandar o agressor comparecer ao aconselhamento. A violação de uma ordem de proteção pode ser tratada como crime, contravenção ou desacato ao tribunal.

14. EXISTE ALGUMA PROTEÇÃO PARA VÍTIMAS DE CIDADÃOS NÃO AMERICANOS?

Sarah: As proteções são as mesmas para cidadãos ou não americanos. Todos os estatutos criminais e civis protegem todas as pessoas abusadas dentro da jurisdição dos Estados Unidos, independentemente de seu status de imigração. O Procurador-Geral ordenou que a saúde e segurança de todas as pessoas é fundamental para saber se uma pessoa tem ou não estatuto neste país ou seguro de saúde. Portanto, se você for questionado por um abrigo ou hospital sobre o seu status de imigração, você pode optar por não responder e eles ainda devem fornecer assistência a você.

15. COMO PLANEJO DEIXAR UM RELACIONAMENTO DE ABUSO COM SEGURANÇA? COMO BUSCAR AJUDA?

Sarah: Cada situação é diferente e está bem documentada que uma vítima de violência doméstica corre maior perigo quando tenta sair de uma relação abusiva. Portanto, é muito importante que você entre em contato com pessoas e agências em quem pode confiar para ajudá-lo a deixar o relacionamento com segurança. Nosso escritório está sempre disponível para ajudar no que for possível de várias maneiras, dependendo da sua situação em particular, desde obter uma ordem de proteção contra o seu agressor até ajudá-lo a obter status nos Estados Unidos com base no abuso que você sofreu.

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Nosso escritório tem um foco especial nas necessidades da comunidade de imigrantes. O advogado Alexandros Cornejo, um dos nossos sócios fundadores, também é imigrante de primeira geração e é sua missão especial ajudar todos os imigrantes a realizarem o seu sonho americano. Portanto, o conhecimento especial da nossa prática e a perspectiva do imigrante podem fornecer o apoio e a assistência jurídica necessária para os imigrantes sem status.

Você pode nos contatar por e-mail, redes sociais, site ou telefone.

Advogada Sarah Cornejo - The Cornejo Law Firm Phone: (706) 719-0333 Atendimento em Inglês, Português e Espanhol www.thecornejolawfirm.com

Este artigo foi escrito em parceria com o SER Família, Inc. PO Box 146, Acworth, GA 30101 • (678) 363-3079 E-mail: info@serfam.org • Facebook: @GLADVAtlanta www.serfam.org -----------------------------------------------------------------------------------Se você acredita que está sendo vitimado, não tenha medo de falar e peça ajuda! Para emergências, ligue para o 911 ou para a Linha Direta de Violência Doméstica 24 Horas em todo o Estado da Geórgia, 1.800.33.HAVEN (42836) (Voice/TTY) Spanish Advocates Available.

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SAUDE

REFLEXÕES SOBRE A CORONACRISE

F

aço reflexões sobre a “coronacrise” e não apenas sobre o COVID-19. São reflexões pessoais de um profissional da área da saúde, de um cidadão e uma análise de uma fração pequena dentro de um mundo tão grande e diverso. Também são sobre o meu ângulo de visão, de quem trabalha de forma contínua com o comportamento humano.

Desde o início desta crise, tenho dito que o COVID-19 foi uma fagulha que caiu num paiol de palha seca. A sociedade atual, em alguns lugares mais e em outros menos, já está doente há algum tempo, tanto no plano físico quanto no mental e intelectual, e tudo só se agravou e deteriorou com a pandemia. É impressionante como o desespero, o medo, a falta de caráter, o egoísmo, a hipocrisia e a ignorância cresceram e tomaram conta de um espaço ainda maior da sociedade.

Grande parte da mídia, com algumas poucas exceções, exerce mais um papel de agente terrorista do que agente da informação responsável e útil. Tudo em busca de audiência, de mais fama, de dinheiro.

A maioria dos governantes, que deveriam e receberam o poder para conduzir a população, pelo menos em teoria, se mostrou ainda mais despreparada, perdida e se aproveitou da situação de caos, para defender seus próprios interesses e os de seus grupos. Um verdadeiro atentado à vida humana.

Nas mídias sociais, a podridão, o desrespeito e as agressões sobrepujaram as mensagens de otimismo, de conciliação, de apoio e de suporte ao próximo e à sociedade. Um passar para frente contínuo de “informações” sem o mínimo cuidado com a verdade e com os demais. Era um vomitar o que recebiam. E as grandes empresas dessa aérea se mostrando parciais, arrogantes e se considerando as donas da verdade.

E a ciência? Bem, a ciência médica contemporânea há muito já vem se afastando da busca do verdadeiro conhecimento, do saber, focando sua visão apenas no plano da causa material (e mesmo assim de forma parcial e tendenciosa) e abandonando o estudo e a análise das causas da intenção/talento, da forma e da finalidade. Ou seja, vem há algum tempo

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sendo parcial e não a ciência do vasto e amplo saber.

O que hoje você assiste é algo que nós da área médica já vivenciamos há algum tempo: conflitos de interesses, egos insuflados, ciência do tipo jornalística, em busca de ser notícia e manchete, em busca da fama e do dinheiro, seja nas publicações de revistas médicas, simpósios, congressos ou confecções de protocolos. As críticas feitas por muitos de nós foram colocadas debaixo do tapete da arrogância.

No atual momento, toda essa situação ficou ainda pior, pois deixou de ficar restrita ao meio médico e passou a ser usada em inúmeras aéreas da atividade humana, como trabalho, transporte e relacionamento social, pois essa dita ciência contemporânea passou a ser a referência única, o grande farol na busca de um porto seguro. Mais uma vez, não se deu voz e respeito às ideias divergentes.

Mas, como disse antes, a ciência contemporânea é baseada na causa material. E a matéria é mutável, dúbia, se degrada, se transforma, pode ser vista de vários ângulos. Por exemplo,

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num momento o ovo e a manteiga são os vilões, o mal; em outro momento, não é bem assim, agora é o glúten, o leite e assim vai. Ou seja, por definição, a ciência contemporânea também é mutável, dúbia, é uma visão de um momento, de uma fração do todo, não tem condição de ser um suporte tão firme para a população. Poderia ser uma referência, mas ao ser imposta como a verdade única e indiscutível, só produz uma sensação irreal, falsa.

Consequências: o desespero, a insegurança, o medo e a falta de referência, já tão presentes em grande parte da sociedade, se intensificaram e se uniram à desesperança e à manipulação. Isso tudo fragiliza ainda mais o ser humano.

Seus sistemas, especialmente o imunológico (que o defende dos inimigos), perdem ainda mais a sua eficiência. A doença cresce, se multiplica. A saúde definha.

Mas qual o objetivo deste meu artigo? Jogar pedra no telhado do vizinho? Falar mal, criticar, desvalorizar as atitudes adotadas? Ridicularizar o que está acontecendo? Longe disso. Sou um homem da área da saúde, física,

mental, emocional e espiritual. Busco ajudar as pessoas a serem o seu melhor, a construir sua saúde, sua felicidade, seu sucesso, sua real vida. E a sociedade ser a união desses seres, em busca do bem comum.

Meu objetivo principal nesse texto é um convite para todos realizarem uma reflexão profunda. Ir além do “diz que diz”, das notícias, das divergências, dos interesses pessoais, dos embates. Vivemos um momento em que o risco maior não vem puramente dos vírus, de uma doença, das mortes e sequelas, mas sim da perda dos valores e princípios essenciais da vida, saber qual o nosso papel perante a vida, qual o sentido da vida.

Muitos que entraram em desespero, em pânico perante o risco mais eminente, mais presente da doença, da morte, o fizeram porque sentiram, lá nas profundezas do seu ser, que já não estavam vivendo; que, se de repente a morte chegasse, não tinha vivido a vida que queriam. Não tinham vivido a sua real vida.

Então... pensem, reflitam! Quem é você? Qual a vida que você está vivendo? E por quê? O que vem de fora,

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do exterior, realmente o alimenta? Ou o intoxica? E não me refiro apenas aos elementos materiais, os alimentos, o ar, mas a convivência, o trabalho, as experiências, as emoções, a energia.

Aprenda a filtrar, a escolher!

Reflita, especial e seriamente: o que você está alimentando dentro de você, no interior do seu ser? Quem é você? Quem você realmente e verdadeiramente é? Qual a história de vida que você está escrevendo? É essa mesmo que você quer deixar na biblioteca do mundo?

Só você pode escrever a sua história. Das demais você é apenas um participante.

Respeite-se, cuide-se, ame-se!

Dr. Carlos Ranzani Médico Homeopata e Psicanalista

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PERGUNTE AO DOUTOR

DERMAL FILLERS RESTAURE O VOLUME E A PLENITUDE DO ROSTO

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onforme envelhecemos, nossos rostos perdem gordura subcutânea naturalmente. Os músculos faciais trabalham mais próximos da superfície da pele, de modo que as rugas do sorriso e os pés de galinha se tornam mais aparentes. A pele do rosto também se estica um pouco, aumentando essa perda de volume facial.

E outros fatores que afetam a pele facial incluem exposição ao sol, hereditariedade e estilo de vida.

Os dermal fillers são usados em procedimentos estéticos minimamente invasivos para melhorar a aparência natural do rosto sem cirurgias. Podem ajudar a obter resultados para: • Lábios finos e carnudos; • Melhorar contornos; • Suavizar vincos e rugas faciais; • Melhorar a aparência de cicatrizes e depressões na pele; • Reconstruir deformidades de contorno na face; • Diminuir ou remover a sombra das pálpebras inferiores.

Os dermal fillers podem ser muito úteis para quem tem sinais precoces de envelhecimento ou como um aliado à cirurgia de rejuvenescimento facial.

QUEM PODE FAZER TRATAMENTOS COM DERMAL FILLERS? Você pode ser um bom candidato para preenchimentos dérmicos se você: • Estiver fisicamente saudável; • Não fumar; • Ter uma perspectiva positiva e metas realistas em mente para melhorar sua aparência;

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• Estar empenhado(a) em manter uma boa saúde da pele. É importante ressaltar que, para alguns pacientes, a melhor abordagem pode ser a cirurgia, como lifting facial, lifting de sobrancelha ou de olhos.

O QUE DEVO ESPERAR DURANTE UMA CONSULTA PARA DERMAL FILLERS? Durante sua consulta para discutir sobre procedimentos com dermal fillers esteja preparado(a) para discutir sobre seus objetivos e suas condições médicas como alergias a medicamentos e tratamentos médicos. É importante citar todos os seus medicamentos atuais, vitaminas, suplementos de ervas, álcool, tabaco e uso de drogas, bem como qualquer tratamento anterior com preenchimentos de tecidos “soft”, terapia com toxina botulínica, laser ou outros procedimentos faciais minimamente invasivos, bem como qualquer cirurgia facial anterior.

O seu cirurgião avaliará o seu estado geral de saúde e quaisquer condições ou fatores de risco pré-existentes. Discuta suas opções disponíveis, examine

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CONHEÇA O DR. KAMRAN ABOLMAALI

e meça o seu rosto e tire fotografias. O seu cirurgião recomendará um curso de tratamento para você. Discuta os resultados prováveis do uso dos dermal fillers e quaisquer riscos ou complicações potenciais. É importante que você compreenda todos os aspectos dos procedimentos. É natural sentir alguma ansiedade, seja empolgação pelo seu novo visual antecipado ou um pouco de estresse pré-tratamento.

Não tenha vergonha de discutir esses sentimentos com seu cirurgião plástico.

QUANTO CUSTA PARA FAZER DERMAL FILLER? O valor de um tratamento com dermal fillers variará de acordo com cada paciente, de acordo om o preenchimento usado. A maioria precisa de várias seringas para atingir os resultados desejados.

Os tipos mais comuns de ingredientes e procedimentos com dermal fillers são: • Calcium hydroxylapatite (Radiesse); • Fat grafting; • Hyaluronic acid (Juvederm Ultra, Juvederm Ultra Plus, Perlane, Restylane, Belotero); • Platelet-Rich Plasma (PRP); • Polylactic acid (Sculptra); • Polymethyl-methacrylate microspheres (Bellafill).

Os pacientes que realizam tratamento com dermal fillers normalmente conseguem manter uma pele jovem e natural por mais tempo antes de precisarem de procedimentos mais invasivos como as cirurgias de face lift.

QUE RESULTADOS DEVO ESPERAR APÓS O TRATAMENTO COM DERMAL FILLERS? Os resultados do aumento do tecido “soft” usando dermal fillers são aparentes imediatamente e durarão de vários meses a vários anos, dependendo do preenchimento usado e do paciente injetado. Manter uma boa saúde geral e manter uma pele saudável e forte com produtos e tratamentos adequados melhorará os resultados e a longevidade do seu procedimento.

Embora os procedimentos com dermal fillers sejam rápidos em consultório que pode produzir uma melhora acentuada na restauração da plenitude facial e uma aparência mais jovem, o uso eficaz e seguro requer um médico com treinamento especializado e um conhecimento completo da anatomia facial para recomendar e injetar um preenchimento apropriado.

Complicações significativas podem ocorrer com preenchimentos dérmicos, como com qualquer procedimento médico. Então, ser tratado por um cirurgião plástico certificado é essencial para sua segurança e bons resultados.

Se você está considerando um procedimento com dermal fillers, marque uma consulta com o Dr. Abolmaali para discutir diferentes opções na North Atlanta Plastic Surgery Group. Dr. Abolmaali faz uma consulta inicial com o paciente para decidirem juntos quais os objetivos do paciente e como podem alcançar os melhores resultados para você se sentir melhor e feliz.

Nos próximos artigos falaremos sobre os diversos tipos de dermal fillers e sua diversa gama de vantagens para os tratamentos de antienvelhecimento.

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O médico cirurgião plástico Dr. Kamran Abolmaali, fundador da Clínica North Atlanta Plastic Surgery Group LLC, é altamente qualificado, com mais de doze anos de treinamento nos principais programas de cirurgia plástica de Nova York e Londres. Ele frequentou o estimado programa de residência do Grupo de Cirurgia Plástica de Long Island, em Long Island, New York e Manhattan, após concluir a residência em cirurgia-geral na Universidade Marshall. Atualmente, é duplamente certificado em cirurgia-geral e cirurgia plástica pela American Board of Surgery e tem o título de Diplomat of American Board of Plastic Surgery. Ele também é certificado pelo prestigiado Royal College of Surgeons of England e se especializou em cirurgia reconstrutiva e cirurgia da mão.

Dr. Kamran Abolmaali Board Certified Plastic, Reconstructive and Hand Surgeon Fundador da North Atlanta Plastic Surgery Group LLC. Board certified in General Surgery Trained in esteemed programs nationally and internationally.

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BELEZA

MENOPAUSA E A PELE

A

menopausa geralmente acontece entre 45 e 55 anos, marcando o fim da fase reprodutiva da vida da mulher. Isso significa que ela esgotou seu estoque de óvulos, que foram liberados desde a puberdade, mês a mês. Com isso, sabemos que pode haver vários sintomas durante esse período, inclusive mudanças na pele.

Mas o que a menopausa tem a ver com a pele?

As mudanças hormonais que ocorrem durante e após a menopausa tendem a alterar a fisiologia da pele. Há redução da produção de estrogênio e progesterona, o que, por sua vez, leva a alterações na pele.

Conforme a mulher se aproxima da menopausa, as seguintes mudanças começam a ocorrer na pele: • Pele flácida e rugas – Conforme que os níveis de estrogênio caem durante a menopausa, os depósitos de gordura tendem a se redistribuir e geralmente se concentram no abdômen e/ou nas coxas e nádegas. O resultado é uma perda de gordura de suporte abaixo da pele do rosto, pescoço, mãos e braços. Isso permite o aparecimento de rugas flácidas, e a pele sobre essas áreas é facilmente comprimida, pois perde sua mobilidade.

• Elastose – A síntese de proteínas, particularmente a de colágeno e elastina, é parcialmente controlada por estrogênios. Assim, durante a menopausa, os níveis reduzidos de estrogênio resultam em menos produção e reparo de colágeno e elastina

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na derme da pele. Essa falta de reparo é particularmente pronunciada se a pele for exposta aos raios ultravioleta (UV). Estes são muito destrutivos para o colágeno e, se perdermos nosso mecanismo de reparo, perderemos a resiliência de nossa pele. Isso resulta em elastose.

• Pele seca – O crescimento e a manutenção dos capilares sanguíneos na derme estão parcialmente sob o controle dos estrogênios. Assim, o fluxo sanguíneo através dos capilares dérmicos é reduzido durante a menopausa, e menos nutrientes e oxigênio ficam disponíveis para o estrato germinativo ou camadas basocelulares da epiderme. Isso contribui para o adelgaçamento da epiderme e uma taxa de renovação celular mais lenta, que é acompanhada por uma redução na função de barreira da epiderme, levando ao aumento da perda de água transepidérmica e pele seca.

• Pele oleosa – Algumas mulheres podem ter acne adulta. Durante a menopausa a testosterona se revela ao estimular as glândulas sebáceas a secretar sebo mais espesso, dando a aparência de pele oleosa.

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da pele que foram expostas aos raios ultravioletas ao longo dos anos, com a chegada da menopausa, a síntese de melanina aumenta (devido à falta de regulação pelo estrogênio). Isso pode resultar em “manchas senis” marrons que aparecem no rosto, mãos, pescoço, braços e tórax de muitas mulheres.

Cerca de 85% das mulheres apresentam sintomas da menopausa antes e depois de atingi-la; a ocorrência e intensidade dos sintomas variam de mulher para mulher.

4 DICAS BÁSICAS DE CUIDADOS COM A PELE

• Pelos faciais – Algumas mulheres podem desenvolver pelos faciais, principalmente na região do queixo.

• Hiperpigmentação / manchas de idade – Os estrogênios também reduzem a produção de melanina. É o estrogênio que exerce um efeito regulador sobre a produção de melanina, mantendo-a sob controle. Em áreas

Lavar o rosto – Usar um cleanser adequado para peles mais secas. Mas opte por uma fórmula cremosa que hidrata em vez de limpadores em espuma ou gel, que podem remover a umidade.

Hidratar – Após menopausa a pele pode ficar mais seca porque as glândulas sebáceas não são tão ativas.

Tente dar mais umidade à pele com um creme mais “pesado”. Evite banhos longos e quentes e aplique hidratante

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enquanto sua pele ainda está úmida.

Isso ajuda a aumentar a hidratação.

Proteger a pele – A pele pode ter menos proteção natural do que quando você era mais jovem. Portanto, procure um FPS de amplo espectro de 30 ou superior e use-o todos os dias.

Limpeza de pele – Faça o compromisso mensal de ter um tratamento facial profissional. Às vezes apenas uma limpeza de pele mensal para acelerar a renovação celular combinado com modalidades elétricas para estimular colágeno pode ajudar bastante a devolver o vigor da pele. Contate-me para agendar uma análise de pele e planejamento de uma rotina de cuidados com a pele em casa. Isso poderá fazer uma grande diferença.

Beatriz Kelly Skincare Specialist

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GASTRONOMIA

SALADA JULIANA

S

alada, além de ser gostosa, aumenta a sua saúde. As verduras ajudam a hidratar o corpo porque elas repõem a água de nosso organismo. Além disso, elas possuem uma grande quantidade de vitaminas que são fundamentais para o nosso corpo, tais como vitamina A, B, B6, B9, C e K. Vale a pena lembrar que esses nutrientes são essenciais para o nosso organismo, pois eles auxiliam na prevenção de doenças e no bom funcionamento do corpo. Sem esses nutrientes ficamos fracos e suscetíveis a doenças. E o mais importante, nosso corpo não produz vitaminas sozinho, elas são conseguidas através da alimentação.

Então, em tempos de pandemia, vamos comer muita salada! Este mês vamos aprender esta receita supercolorida e nutritiva: a Salada Juliana.

INGREDIENTES (para 8 pessoas) • 10 folhas de alface • 1 cenoura ralada • 1 porção de tomates cereja cortado ao meio • 100 g palmito em rodelas • 150 g queijo parmesão ralado • Queijo parmesão em lâminas • 50 g de batata palha MOLHO DE MOSTARDA: • 4 colheres de sopa de mostarda • 2 colheres de mel • 2 colheres de sopa de azeite • Suco de 1/2 limão • Sal a gosto a gosto.

Quer saber como é o preparo desta salada maravilhosa? O passo a passo está no Youtube, no canal Ana Nobre´s Cooking. Vá as compras, prepare os ingredientes e assiste lá enquanto preparamos juntos!

Ana Nobre Texto e Fotos

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AROUND THE TOWN Casamento de

O casal Hálida Hedem e Derek H. Webb celebraram o seu grande dia com amigos e familiares. A cerimônia do casamento foi oficializada pelo pastor Wayne L. Reed. “Two souls with but a single thought, two hearts that beat as one.” – John Keats.

Grayson, Georgia, dia 03 de julho de 2021.

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Flalida & Derek

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Maria Luz participou de um animado Photoshoot pela cidade com a fotógrafa Ana Nobre Photography Atlanta, Julho de 2021.

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NO TOPO

ANGELA MORTON

N

ascida no Rio de Janeiro-RJ, a cabeleireira e gestora do Angel Hair Salon Marietta, Angela Morton, teve seus primeiros contatos com o mundo da beleza ainda adolescente.

Aos 14 anos, Angela já dominava as tesouras, escovas e pincéis na escola em que estudava, durante os intervalos entre as aulas, com suas colegas, que já requisitavam seus serviços de beleza, descobrindo ali sua vocação profissional.

Com formação Superior em Pedagogia no Brasil e com Licença em Cosmetologia (Cosmetology License) pela Georgia Beauty School, Angela já atua profissionalmente no ramo da Estética & Beleza há 22 anos e tem registrado no seu currículo diversos cursos de especialização na área.

Profissional aplaudida e reconhecida nos Estados Unidos, Angela dedica com esmero e excelência o seu tempo a sua grande paixão, que é o mercado da Beleza, e sempre vem buscando novidades para oferecer o melhor tratamento, com os melhores produtos, em prol da satisfação dos seus clientes, inclusive a mesma atualmente está fazendo o curso de Prótese Capilar (Brasil), entre outras novidades, que serão em breve apresentadas ao mercado por Morton.

Recentemente, Angela e o Angel Hair Salon foram indicados ao Prêmio “Best of Brazil Awards 2021” na categoria” Melhor Salão de Cabeleireiro do Mundo / Melhor Cabeleireiro do mundo” pela GuidedPR. Sobre o Angel Hair Salon Marietta, o mesmo está sediado no estado da Geórgia (EUA), possui excelentes especialistas em “Beleza da mulher” e vem sempre acompanhando as tendências do mercado,

Dos vários cursos e atualizações realizados, vale ressaltar: “Curso em Colometria para Cabelo” pela Salermo (EUA) e pela Wella (Brasil); Curso de Selagem (EUA); Curso sobre Fios (Cabelo) pelo SENAC (Brasil) e Curso em Pintura e Pintura Específica para Cabelo Loiro (Brasil e EUA).

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com os melhores produtos e as mais modernas técnicas de estéticas facial, capilar e corporal, com destaque na estética capilar, inclusive o salão é bastante frequentado e Angela é uma das profissionais mais requisitadas por artistas e grandes personalidades neste estado, que ganham o tratamento personalizado, com destaque aos seus glamorosos serviços de alongamento de fios e Progressiva.

O Angel Hair Salon Marietta também disponibiliza os serviços de Depilação com Cera e Açúcar; Manicure e Pedicure, Extensão de cílios (Eyerlasher); Limpeza de pele (Melasma, Etc.); Massagens Linfática, Redutora e Relaxante; Micro-pigmentação em Sobrancelha, Luzes, Hidratação, Corte, Maquiagem, Selagem de Queratina, Megahair com máquina eletrônica (Express Hair) e com Tape, entre outros.

Para conhecer mais sobre Angela Morton e o Angel Hair Salon Marietta, acompanhe nas seguintes redes sociais: IG: @angelamorton.hairsty FB: AngelHairStylist

Fernanda Noronha Cantora, Compositora e Produtora Cultural.

Foto: divulgação

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DIÁRIO DE PANDEMIA

N

as olimpíadas da vida, ser resiliente e se sacrificar é bem típico das mulheres negras.

Mulheres ou meninas negras são sempre desafiadas a fazer várias coisas ao mesmo tempo: ser forte, guerreira, mãe, irmã, incentivadora, bonita, rimo de família, mediadora, profissional, domésticas, sexy... Em contrapartida, somos atravessadas por todos os tipos de opressão.

Este não é um discurso vitimista. É a realidade.

OLIMPÍADAS DAS MULHERES NEGRAS MENOS RESILIÊNCIA E MAIS PROTEÇÃO Nós estamos na base da pirâmide social, abaixo do homem negro, da mulher branca e do homem branco. Somos também impactadas com a chamada interseccionalidade de raça, gênero e classe. Razão esta que enfrentamos todos os tipos de opressão como o marxismo, o sexismo, o patriarcado e o racismo.

Essa é uma das propostas e razões do nascimento do Dia da Mulher Negra, Latino-Americana e Caribenha, comemorado no dia 25 de julho. Esta data foi promulgada em 2014 no Brasil, simbolizada por Teresa de Benguela, líder quilombola que marca essa luta de uma escrava que ficou denominada como rainha nas lideranças de quilombos e luta pelo seu povo.

Somos atletas nas olimpíadas da vida, vencendo obstáculos de cada prova de opressão social econômica, política e cultural. Resistir é superar, recuperar-se, fortalecer-se, aquilombar-se! A chamada resiliência das atletas está intrinsicamen-

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te associada às mulheres negras quando elas têm coragem de enfrentar os obstáculos diários da vida para conquistar um lugar ao sol; adaptam-se em diferentes trabalhos e realidades buscando reconhecimento e justiça; enfrentam adversidades e violências em todos os lugares e não desistem; cuidam e criam suas famílias sem suporte e estrutura numa sociedade capitalista além de resistirem ao choque e as violências do machismo.

A atleta Rebeca de Andrade está conquistou com esforço, dedicação e treino duas medalhas para o Brasil em um dos esportes mais elitizados dos

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jogos olímpicos. Com a música “Baile de favela”, ela despertou em corações brasileiros a vontade de vencer, acreditar e lutar, principalmente na comunidade negra.

Menina negra de origem humilde e filha de mãe solo, ela prova o contrário das estatísticas de que o negro não tem competência para vencer e que esporte é só para ricos. Segundo Conceição Evaristo, escritora negra consagrada na literatura brasileira, a escrevivência das mulheres

negras reconstrói a história brasileira. As mudanças estão acontecendo e estão sendo lideradas por mulheres negras.

Neste ano na Olimpíada de Tóquio, Simone Biles, atleta recordista de medalhas de ouro e títulos na ginástica artística, levantou a pauta da saúde mental e deixou o mundo chocado com as suas afirmações. Sem mente e coração, o corpo não vai longe: “A prioridade precisa ser a minha saúde física e mental, antes que a gente faça o que o mundo nos pede”,

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disse Biles, que completou falando que “juntas podemos fortalecer vozes na proteção das mulheres e não no sacrifício de apresentar resultados a qualquer preço.”

Ser consciente das nossas limitações e das nossas capacidades é extremamente importante para termos coragem de enfrentar essas pressões da chamada resiliência e todos os tipos de violências, principalmente para as mulheres negras que carregam uma expectativa alta em atender todas as demandas.

Enfim, precisamos urgentemente desenvolver políticas e medidas de proteção para as meninas e mulheres em todas as áreas. Precisamos focar muito mais na proteção e nos limites diante de um mundo tão opressor e violento.

As nossas meninas precisam aprender a falar por si mesmas e as famílias precisam encorajá-las e instrumentalizá-las no desenvolvimento destas camadas de proteção.

As meninas e as mulheres negras não podem esperar que outros as protejam somente. Nós todas unidas precisamos gritar bem alto quando acontece algo que violenta nosso corpo e nossa humanidade em qualquer circunstância da vida.

Viva as atletas negras nas olimpíadas e viva o Dia das Mulheres Negras!

Por Terezinha Ribeiro Facebook: Terezinha Ribeiro Instagram: @terezinhablack Fotos: Divulgação

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