Cia Brasil Magazine | April 2022

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Ano 16. Nº 181

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Abril de 2022

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Take one!

KARINA G.

EMPRESÁRIA BRASILEIRA ABRE LOJA DA UNIQUE BRAZILIAN JEWELRY EM ATLANTA

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Expediente PUBLISHER Cia Brasil, LLC DIREÇÃO EXECUTIVA Cristiane Pope EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Cia Brasil Magazine Danilo Lisboa Denny Guimarães - Editora Kiron Paulo de Tarso Silva - Editora Kiron COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO Cristiane Pope Marisa Andrade Juliana D. Silva COORDENAÇÃO DE EVENTOS Marisa Andrade REVISÃO Denny Guimarães Marcelo Rio Gabriela Rabelo COLUNISTAS Fernanda Noronha Thaynara Pope Dr. Carlos Ranzani Beatriz Kelly Wanessa Moore Tathiana Schulze Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group Pastor Marcos Muniz - ADRV Dr. Kamran Abolbaali - Plastic Surgeon Dra. Stacey Pereira - OBGYN COLABORADORES Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast Rotary Club Atlanta Brasil Terezinha Ribeiro GAMU-Grupo de Apoio à Mulher Dr. Jeffrey Berklich - Chiropractic Orthopedist Jairo Barreto FOTOGRAFIAS Ana Nobre Photography Cia Brasil Magazine - Thaynara Pope Manoel Oliveira PARA ANUNCIAR ADVERTISE YOUR BUSINESS (770) 256-4524 Email: magazine@ciabrasilatlanta.com Cristiane Pope - CMO

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EDITORIAL

É HORA DE RENOVAÇÃO! Abril é o mês da Páscoa, uma celebração para lembrarmos do amor que Cristo mostrou à humanidade quando deu o seu sacrifício final em nosso favor. Embora esse dia especial ofereça um lembrete valioso e um motivo para comemorar, não deve ser o único em que mostramos nossa gratidão.

Durante toda a estação das flores, há um costume nos Estados Unidos da famosa “limpeza de primavera”, quando todos abrem suas janelas para arejar a casa e fazem uma limpeza geral. O clima do mês da Páscoa é um incentivo a abrirmos as janelas de nossos corações e fazermos uma limpeza interna, das nossas emoções, dos relacionamentos destrutivos, das más companhias e de tudo aquilo que nos impede o nosso crescimento pessoal e espiritual.

Reflita, faça um plano e entre em ação para a sua renovação de primavera!

Este mês trazemos a história da brasileira Karina Gonçalves, CEO da Unique Brazilian Jewelry, uma cadeia de lojas de semijoias com design brasileiro da coleção, com peças modernas, clássicas e minimalistas. A brasileira decidiu trazer o seu empreendimento para a Geórgia, atraída pelas oportunidades de business e a crescente comunidade brasileira de Atlanta.

A jovem empreendedora é uma visionária que sempre se interessou pelo que era diferente, inovador e único. Nascida em São Paulo, capital, mudou-se para os EUA em 2017 com suas duas filhas em busca de um recomeço na vida e novas oportunidades. Confira o nosso bate-papo com a empresária em nossa matéria de capa.

Leia também nesta edição as colunas: “Bem-Estar”, com o texto sobre a primavera do Dr. Carlos Ranzani, Médico Ho-

meopata e Psicanalista; “Espaço Mulher”, sobre vacina contra alergias, da Dra. Stacey Pereira, médica ginecologista e obstetra; “Finanças e Planejamento” com Jairo Barreto falando sobre finanças pessoais para casais; “Beleza”, com a esteticista Beatriz Kelly discorrendo sobre sinais de envelhecimento no pescoço e decote; “No Topo”, com o texto sobre Alan Pogrebinschi, da cantora e compositora Fernanda Noronha; “Pergunte ao Doutor”, do cirurgião plástico Dr. Kamran Abolmaali falando sobre a remoção de cicatrizes e cirurgia de revisão de cicatrizes; “Atlanta Superbacana de Primavera”, da jornalista e escritora Tathiana Schulze; “Saúde”, com o texto sobre Quiropraxia para crianças, do Dr. Jeffrey Berklich (Board Certified Chiropractic Orthopedist, da Berklich Chiropractic Center); “Gastronomia”, com as receitas de Ana Nobre; a nossa Agenda Around the Town e muito mais.

Feliz Páscoa! Tenha uma excelente leitura!

Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

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Desde 2001 a Cia Brasil Magazine é a Revista da Comunidade Brasileira na Geórgia!

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CONTEÚDO

►CAPA:

Karina Gonçalves.

CEO da Unique Brazilian Jewelry Fotos por Ana Nobre Photography

Capa ----------------------------------------------------------- 32

Atraída pelas oportunidades de business e a crescente comunidade brasileira de Atlanta, a brasileira Karina Gonçalves decidiu trazer o seu empreendimento para a Geórgia. Karina é a CEO da Unique Brazilian Jewelry, uma cadeia de lojas de semijoias, com design brasileiro e preço acessível.

Bem-Estar-------------------------------14

Uma reflexão sobre a primavera e as estações da vida.

Pergunte ao Doutor---------------------20

Saiba tudo sobre cicatrizes e cirurgia de remoção com o Dr. Kamran Abolmaali.

Espaço Mulher----------------------------24

Saúde---------------------------------------38

Conheça os benefícios da vacina contra as alergias que se manifestam nesse período de primavera.

Se você espera aliviar a dor do seu filho ou melhorar sua saúde, a quiropraxia pode ajudar.

Finanças & Planejamento-------------- 18

Gastronomia-------------------------------- 50

No Topo---------------------------------------28

Beleza----------------------------------------- 60

Atlanta Superbacana----------------------40 8 - Cia Brasil Magazine - Abril de 2022 - www.ciabrasilatlanta.com 8 - Cia Brasil Magazine - Abril de 2022 - www.ciabrasilatlanta.com

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AGENDA

Abril de 2022

Around the Town Comunidade

►Parabéns ao Vovô Manoel!

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►Happy Birthday Gil! Parabenizamos Gil Nunes pelo seu aniversário no dia 16 de abril. Muitas felicidades de toda a equipe da Cia Brasil Magazine.

►Parabéns Thais

Parabéns ao nosso Fotógrafo Manoel Oliveira pelo nascimento da sua netinha Cecília Vieira Nascimento da Silva, que nasceu no dia 25 de março de 2022, às 2:03 da manhã no Hospital e Maternidade Dona Regina, em Palmas, Tocantins Brasil. Cecília é filha de Warley Vieira do Nascimento e Maria Apa- Feliz aniversário para a Presidente do Rotarecida Clementino Silva. ry Club Atlanta Brasil, Thais Conte. O clube preparou uma linda surpresa para Thais ►Seja bem-vindo Ryan! durante a reunião do café com business do mês de março. Dia 16 de Março em Marietta. ►Lançamento da Nova Coleção @ therealshaha da Bela by Cleia & Shahad boutique em Atlanta

Parabéns ao casal brasileiro Camilla Sdrigotti & Tiago Bezerra pela chegada de seu primeiro filho! O pequeno Ryan Sdrigotti Bezerra Nasceu dia 13 de fevereiro medindo 22in e pesando 8lb 5oz. Parabéns aos pais!

Obstetra: Dra. Stacey Pereira • Fotógrafa: Priscila Camara • Doula: Jennifer Letzer (@ myvegandoula)

A boutique Bela by Cleia & Shahad realizou um coquetel de lançamento da nova coleção by @the.shaha. Dia 26 de março em Smyrna, Georgia.

Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social?

Email: magazine@ciabrasilatlanta.com

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Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais: @Cia Brasil Magazine @BrasilMagazineAtlanta

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AGENDA

Abril de 2022

Happy B-Day!

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de Abril. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

SOLANGE SANTOS Dia 9 de Abril

OFERTA DE TRABALHO: Front Desk

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►Precisa-se de Front Desk para Clínica de Cirurgia Plástica.: 40 horas semanais • Salário compatível com mercado • oferecemos treinamento e Benefícios.

• início imediato Interessados enviar currículo para: giovana@napsg.com

Próximos Eventos

►Último prazo para regularizar Título de Eleitor Brasileiro

GIL NUNES Dia 16 de Abril

JULIANA C. BOLETTI Dia 17 de Abril

RACHEL GUIDO Dia 17 de Abril

CAROL BRANCO Dia 19 de Abril

O PRAZO FINAL PARA TRANSFERÊNCIA E REGULARIZAÇÃO DO TÍTULO DE ELEITOR É DIA 4 DE MAIO DE 2022! Todo cidadão com mais de 18 (dezoito) anos deve votar ou justificar sua ausência às urnas. Verifique se o seu nome está na lista de títulos cancelados nesta jurisdição do Consulado brasileiro de Atlanta. Caso esteja cancelado, você deve providenciar a sua regularização. O processo é feito on-line pelo próprio eleitor, utilizando seu próprio celular, computador ou tablet. Não é necessário comparecer ao Consulado-Geral do Brasil em Atlanta.

Para saber como providenciar sua regularização, transferência ou inscrição eleitoral, visite: www.atlanta.itamaraty.gov.br

►Restoring Lives Church: CULTO DE LOUVOR E ADORAÇÃO

FLAVIA PANIAGO Dia 19 de Abril

CACAU JANNY BEACH OLIVEIRA Dia 21 de Dia 20 de Outubro Abril SEDÁLIA SILVA JANNY BEACH Dia 21 1 de Dia de Outubro Maio

Você é o nosso convidado para participar conosco seja presencial em nosso endereço ou pela live no Facebook! Todos os domingos às 7:00pm - Terças: 7:30pm (Oração e culto).

Pastor Marcos E Luciane Muniz – Restoring Lives Church. 636 Roswell Street, Marietta, GA 30060. adrestaurandovidas.com

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos.

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BEM-ESTAR

H

á alguns dias recebemos os primeiros raios de sol da primavera, mais especificamente no dia 20 de março. Mais do que nunc, a natureza nos mostra toda a sua força no desabrochar. Há explosão de vida, de brotos, flores, folhas novas e cores.

Especialmente neste ano, esse evento lembrou-me de um trecho de um poema que diz: “A primavera humana ocorre sempre que a vontade atua!” Essa vontade a qual o poeta se refere diz respeito às transformações que realizamos em nossas consciências, por ação própria.

A transformação é uma parte natural da vida e um componente importante da evolução humana. Nada fica parado, nada mantém seu estado atual, identidade ou forma por muito tempo.

PRIMAVERA Na verdade, toda a natureza circula por estações de mudança e transformação, sem esforço e naturalmente - assim como os seres humanos passam por estados psicológicos e físicos de transformação ao longo da vida. É algo que é inevitável, mas possível de ser entendido e manejado. Nossas circunstâncias, necessidades, desejos e comportamentos devem, portanto, mudar naturalmente e evoluir ao longo desses ciclos de vida, ou corremos o risco de minar nossas possibilidades pessoais de felicidade e realização.

Se nos “moldamos” em relação à natureza externa (roupas, alimentação, atividades etc.), como devemos então nos moldar para lidarmos com as nossas próprias estações intrínsecas de mudanças, que impactam não apenas o nosso corpo físico, como também nossas emoções e a vida em geral que nos rodeia?

As estações da vida ocorrem para nossa transformação e mudança pessoal e não seguem uma rota cronológica, ou seja, não se movimentam necessariamente seguindo a cronologia das estações da natureza: indo do verão ao outono, do

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inverno à primavera e depois voltam ao verão mais uma vez; as estações da vida passam naturalmente de uma fase para outra como resultado dos fatos da vida, dos pensamentos, valores e crenças que cultivamos consistentemente em nossas mentes. No final, a vida é transição, mudança e, mais importante, transformação.

Quando nossa psique e nossos comportamentos estão em harmonia com esses ritmos (as estações da vida), começamos a fluir pela vida naturalmente e sem grande esforço, entendendo que as circunstâncias do momento são apenas temporárias e administráveis. Assim estamos nos utilizando de elementos que irão contribuir para nossa vida de uma forma ou de outra. Por outro lado, quando resistimos a esses ritmos naturais, causamos a nós mesmos uma resistência desnecessária na tentativa infrutífera de parar o fluxo natural da vida e, consequentemente, dor e sofrimento.

De maneira geral, essas são as quatro estações da transformação, do ponto de vista humano: • Verão: uma temporada de recompensa, celebração e expansão.

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• Outono: uma temporada de colheita e ao mesmo tempo de preparação para recolhimento para começar a gerar a próxima fase.

• Inverno: uma época para reflexão, hibernação e planejamento.

• Primavera: uma época de desabrochar, de oportunidade e pensamento dinâmico, trazendo a oportunidade de aprendizado antes de abrir-se para o novo ou implementar o que foi gerado.

Enfim, a primavera refere-se ao que acontece quando despertamos para a arte de viver, que provoca o florescer de nossas virtudes, o verdadeiro sucesso que devemos buscar. Etimologicamente, tanto a palavra “sucesso” (do latim Succedere, vir depois) quanto sua irmã gêmea “êxito” (do latim Exitus, saída) passam uma mesma ideia: ultrapassar, deixar para trás.

A conotação positiva dada a ambas as palavras indica que o que foi superado não era agradável ou conveniente ou suficiente, e que a libertação ofereceu possibilidades mais amplas ou melhores para aquele que se libertou. No entanto, para o homem comum do século 21, sucesso tem significado a obtenção de algo desejado no presente, geralmente material, e não a superação de algo que ficou restrito,

agora, ao passado. O verdadeiro sucesso é a superação de si próprio, a cada dia.

Para a pessoa que está sempre em busca do florescer de sua consciência, o sucesso é muito bem representado pelo famoso princípio da filosofia oriental que diz: “O que é realmente teu não pode ser tirado de ti.” Ou seja, ao desenvolver suas virtudes você estará apto a gerar os meios para os seus objetivos sem jamais perder si próprio. Isso é seu e, talvez imaginam os mais ousados, não cesse nem mesmo quando a morte apertar o botão de desligar. Essa é a maior conquista percebida por aqueles que caminham até vivenciar a primavera humana. É por isso que se deve superar a tentação de se apoiar na quantidade de coisas de que dispõe, sejam objetos físicos ou psíquicos (necessidade de honras, reconhecimento, likes etc.), para que a sua grandeza como ser humano não fique nas coisas, e sim em si.

Torne-se capaz de gerar frutos imateriais e de atravessar a vida sempre de mãos cheias. E se questione: sou um homem ou mulher de sucesso? Em caso positivo, meus parabéns! Os fatos se sucedem e seguem seu curso para se tornarem memória e aprendizado, aperfeiçoamento e, à sombra do seu exemplo, muitos outros

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também ousarão agir. Em caso negativo, não sofra, mas aja! Nunca é tarde demais para começar.

Se refletirmos sobre as mudanças e nos utilizarmos de cada momento (e suas nuanças) para aprendizado, passaremos por essas etapas com mais maturidade e crescimento. Por outro lado, se não formos capazes de nos adaptar e aprender, inevitavelmente continuaremos repetindo erros e estagnamos em níveis de consciência que provavelmente não irão nos beneficiar a longo prazo.

As estações da vida existem para nos ensinar lições sobre nós mesmos, sobre os outros e sobre a vida, nos ajudam a crescer emocional, física e socialmente, além de fortalecer nosso espírito e nossa capacidade de resposta emocional diante das adversidades e oportunidades… se assim permitirmos.

Cada experiência - não importa como a percebamos - nos ajuda a crescer e a desenvolver psicologicamente em nossa consciência e existência. Isso abre o caminho para outras vivências cada vez mais ricas e engrandecedoras.

Se você deixar a vida fluir, apenas administrando-a, os seus esforços serão mais alinhados e coerentes com o que precisa a cada momento. Evita-se sofrimento desnecessário gerado ao tentar sempre navegar contra a maré, resistindo ao que inevitavelmente é para o seu crescimento e evolução.

Cada um deve cuidar de construir a si mesmo, como um ser humano que administra melhor seus pensamentos, suas emoções, suas atitudes e tem maior autoconhecimento e autodomínio para se tornar fator de soma na vida.

Portanto, quanto mais identificarmos onde estamos neste momento e como devemos lidar com o que nos ocorre, mais benefícios e aprendizados teremos, pois cocriaremos a nossa evolução, em vez de resistir à ela.

Desejo a todos uma feliz primavera!

Dr. Carlos Ranzani Médico Homeopata e Psicanalista

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FINANÇAS E PLANEJAMENTO

E

stamos nos aproximando do mês de maio, famoso mês das mães e o das noivas.

Maio é o mais procurado para casamentos. E o casamento é o momento da união de duas pessoas, não só fisicamente, mas também dos seus sonhos.

Cada casal vive uma jornada única, mas, infelizmente, as dificuldades certamente acontecerão. Então, minimizá-las é fundamental para garantir o sucesso dessa relação.

Você deve estar se perguntando: “Por que um consultor financeiro está falando sobre casamento?” Pois é, a questão financeira é uma das maiores razões de desentendimento entre casais. Segundo uma pesquisa realizada pela CNBC, 56% das pessoas que se divorciaram nos EUA disseram que nunca conversaram com seu parceiro sobre finanças.

Eu mesmo já perdi a conta de quantos casais eu tive a oportunidade de atender durante a minha carreira que nunca trabalharam como um time e que o assunto financeiro sempre foi visto como um ponto a não ser tocado, pois nunca conseguiam chegar a um acordo.

Porém, como é possível a união de sonhos sem que haja entendimento nesta área? É como se cada parceiro estivesse na ponta de um cabo de guerra, cada um trabalhando para seguir em uma direção. Dependendo da intensidade, o casal passa uma vida inteira sem conseguir atingir a maioria dos seus sonhos por falta de canalizar seus esforços na mesma direção.

Mas, quando devemos falar sobre isso com nossos parceiros? Não há uma receita pronta, cada caso é um caso, mas deveria começar AGORA. Visando ajudar você nessa conversa tão importante, vou discorrer sobre alguns pontos gerais para refletir.

Compartilhem a visão de cada um sobre seus objetivos de vida e como o dinheiro é importante para sua realização. De posse dessa noção de onde vocês se encontram já é possível fortalecer a relação e evitar problemas futuros.

FINANÇAS PESSOAIS PARA CASAIS

Se ainda vão se casar, conversem sobre a cerimônia do casamento em si e a lua de mel.

Comece avaliando o investimento necessário.

Avaliem o sonho de cada um, cheguem a um acordo do que seja bom para os dois lados.

Muitas vezes, o sonho de se casar “como manda o figurino” pode levar a grandes desentendimentos, pois o casal já inicia a vida conjunta com dívidas que, dependendo dos gastos, podem colocar um peso nas finanças deles por muitos anos, após o evento.

Passada a animação dos eventos festivos, os recém-casados normalmente encontram certa resistência a terem contas juntas pois acreditam que “perderão a liberdade e a individualidade”. É importante conversar sobre assuntos como a compra da primeira casa, se desejam ter filhos, o número de filhos que gostariam de ter e, sobretudo, os custos que essas decisões representam dentro do orçamento doméstico e os objetivos do casal.

Visão financeira conjunta e orçamento doméstico não significam a perda da individualidade, mas sim o trabalho conjunto para um objetivo comum. Não importa se vão manter contas separadas, conjuntas ou ambas, o foco deve estar sempre no objetivo do casal.

Eu atendi muitas famílias em que as pessoas estavam em relacionamentos de 10, 15, 20 anos e afirmavam ser a primeira vez que falavam sobre esse tópico, e que nunca trabalharam como um time. Se você já tem um parceiro há alguns anos e ainda não conversou sobre finanças familiares, saiba que nunca é tarde para começar. Uma família sem um planejamento financeiro é como uma “nau à deriva”, como se estivessem em alto mar sem âncora, vela, motor e, sobretudo, sem direção, sujeita a todos os intemperes da vida, sejam eles, acidentes, doenças, falecimento etc.

Quando se fala sobre o tema, é possível criar um objetivo preciso e, a partir dele, traçar um plano de ação. Para ajudar na implementação, existem inúmeras ferramentas

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financeiras que podem auxiliá-los, além do orçamento doméstico, para se ter melhor controle sobre o fluxo do dinheiro da família.

Buscar aconselhamento de um profissional pode facilitar em muito conseguir realizar seus objetivos. É fundamental pensar em proteger a receita familiar com seguros de vida, planejar a universidade dos filhos e definir os objetivos da aposentadoria.

Lembrando: 1. Não há salário suficiente se não houver um controle entre receita e gastos. É aí que entra o orçamento doméstico.

2. Comece o orçamento doméstico usando valores conhecidos ou valores estimados próximos a sua realidade. Com ele você passa a visualizar de onde vem sua receita e para onde vai todo o dinheiro recebido, de forma que você pode se organizar e melhor controlar suas despesas.

3. Use aplicativos gratuitos. Não precisa ser um trabalho braçal.

4. Não acredite que você não precisa se planejar financeiramente porque tem um emprego seguro e nunca vai faltar o dinheiro para pagar as contas. Não existe “emprego seguro”. Além do mais, se algo lhe acontecer e você não puder mais trabalhar, de onde virá o dinheiro?

5. Se um dos parceiros não estiver trabalhando no momento, sem dúvida o controle financeiro deve ser muito maior. Não deixe a falta de dinheiro afetar seu relacionamento.

Acesse o link a seguir, baixe o formulário de orçamento doméstico e comece a visualizar seu quadro financeiro: https:// eb4.us/OrcamentoDomestico

Desejo sucesso a todos!

Por Jairo Barreto Consultor financeiro

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PERGUNTE AO DOUTOR

M

uitas pessoas buscam a indústria da cirurgia plástica e cosmética para eliminar ou suavizar cicatrizes. Seja qual for o grau, na grande maioria dos casos os resultados são incríveis com a remoção precisa da cicatriz e técnicas de cirurgia de revisão de cicatriz.

Com tecnologia médica e treinamento, os cirurgiões plásticos têm profundo conhecimento de cicatrização de feridas e biologia da pele, o que os auxilia nesse procedimento, que permite aos profissionais da área a projetar as incisões em áreas que deixam menos cicatrizes e técnicas de sutura especializadas para reduzir marcas de rastros são os principais métodos para ter cicatrizes menos visíveis. É um equívoco pensar que os cirurgiões plásticos podem realizar cirurgias sem cicatrizes. No entanto, eles são mestres em esconder as marcas em áreas que cicatrizam muito bem e são fáceis de esconder.

REMOÇÃO E CIRURGIA DE REVISÃO DE CICATRIZES Para saber mais sobre esses procedimentos, confira as perguntas e respostas do cirurgião plástico da clínica North Atlanta Plastic Surgery Group, Dr. Kamran Abolmaali.

COMO É REALIZADA A CIRURGIA DE REVISÃO DE CICATRIZES? Seu cirurgião plástico fará um histórico completo das circunstâncias que levaram à cicatriz e realizará um exame completo. Normalmente, as revisões de cicatriz envolvem o corte da atual, de forma que mude a direção ou reduza a tensão sobre ela para acelerar sua cicatrização.

As revisões de cicatrizes podem ser feitas no consultório sob anestesia local na maioria dos casos. Durante sua consulta

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com seu cirurgião plástico, ele passará pelo processo e informará sobre as expectativas após o procedimento e os cuidados envolvidos posteriormente.

COMO POSSO MELHORAR A CICATRIZ DA MINHA CIRURGIA RECENTE? Existem diferentes técnicas para melhorar a cicatrização após cirurgias. Dependendo da localização, às vezes as técnicas de massagem ajudam a reduzir. Pomada e folhas de silicone também demonstraram melhorar as cicatrizes após cirurgias. Você deve perguntar ao seu cirurgião plástico se tiver dúvidas ou preocupações sobre a forma como sua incisão está cicatrizando e como você pode melhorar a cicatrização após a cirurgia.

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CONHEÇA O DR. KAMRAN ABOLMAALI O médico cirurgião plástico Dr. Kamran Abolmaali, fundador da Clínica North Atlanta Plastic Surgery Group LLC, é altamente qualificado, com mais de doze anos de treinamento nos principais programas de cirurgia plástica de Nova York e Londres. Ele frequentou o estimado programa de residência do Grupo de Cirurgia Plástica de Long Island, em Long Island, New York e Manhattan, após concluir a residência em cirurgia-geral na Universidade Marshall. Atualmente, é duplamente certificado em cirurgia-geral e cirurgia plástica pela American Board of Surgery e tem o título de Diplomat of American Board of Plastic Surgery. Ele também é certificado pelo prestigiado Royal College of Surgeons of England e se especializou em cirurgia reconstrutiva e cirurgia da mão.

O QUE É CICATRIZ QUELOIDE? Queloides correspondem ao crescimento anormal de tecido cicatricial, geralmente além da borda da própria ferida original. São geralmente elevadas, de cor escura e às vezes sensíveis.

QUÃO RÁPIDO AS CICATRIZES QUELOIDES SE FORMAM? Cicatrizes queloides podem se formar tão cedo quanto algumas semanas após uma lesão ou cirurgia. No entanto, geralmente leva alguns meses para se desenvolver completamente.

COMO SE LIVRAR DOS QUELOIDES? Às vezes a cirurgia pode remover os queloides e melhorar a aparência das cicatrizes. No entanto, dependendo da causa subjacente da cicatriz queloide, eles podem reaparecer. Seu cirurgião com-

binará uma excisão cirúrgica da cicatriz com outros métodos menos invasivos, como lasers e injeções de esteroides, para reduzir a chance de recorrência.

Em casos extremos ou após uma cirurgia malsucedida, às vezes a radioterapia combinada com cirurgia pode ser necessária para se livrar dos queloides. O seu médico explicará todos os cenários do seu procedimento.

O MEU SEGURO MÉDICO PAGARÁ PELA MINHA CIRURGIA? O procedimento é normalmente coberto pelo seguro. Desta forma, o copagamento individual ou a despesa desembolsada será determinada mediante consulta e/ou após aprovação da seguradora.

Venha fazer uma consulta de avaliação das suas cicatrizes na North Atlanta Plastic Surgery Group.

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Dr. Kamran Abolmaali Board Certified Plastic, Reconstructive and Hand Surgeon Fundador da North Atlanta Plastic Surgery Group LLC. Board certified in General Surgery Trained in esteemed programs nationally and internationally.

WWW.NAPSG.COM

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ESPAÇO MULHER

A

primavera de Atlanta é famosa por suas cores e a cidade fica enfeitada. É a estação em que saímos do clima frio e iniciamos as atividades ao ar livre, enquanto o calor do verão não chegou para nos forçar a buscar alívio com o ar-condicionado.

Infelizmente, para muitos, essa estação linda não pode ser desfrutada sem sofrimento com alergias.

Mas o que causa tanta alergia durante a primavera?

Resposta: o pólen.

A alergia ao pólen é um tipo de alergia respiratória muito comum, que se manifesta principalmente na primavera, causando sintomas como tosse seca, especialmente durante a noite, coceira nos olhos, garganta e nariz.

VACINA CONTRA ALERGIAS A gravidade das manifestações alérgicas depende da quantidade de pólen libertado e da exposição do indivíduo durante a estação do ano específica, o que pode variar de ano para ano, sendo mais grave quando há níveis elevados de pólens no ar. Alguns dos sintomas mais frequentemente são rinite e/ou conjuntivite, e outros também apresentam sintomas de asma.

Para aqueles que sofrem de alergia e buscam um alívio a longo prazo dos sintomas, os allergy shots (injeções de alergia) é uma excelente opção. Os especialistas dizem que os allergy shots podem oferecer alívio duradouro, livrando as pessoas dos medicamentos diários para alergia. As injeções de alergia são uma mistura de dois esteroides bons para pessoas com alergias sazonais/ambientais. Um é de ação rápida (dentro de um dia) e o outro dura algumas

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semanas ou mais. É uma injeção mensal ou a cada três meses durante a época do ano em que você tem alergias.

PERGUNTAS E RESPOSTAS DE PACIENTES 2. Como posso saber a diferença entre COVID-19 e alergias?

Os sintomas de espirros e coceira nos olhos, ouvidos e garganta são mais associados com alergia. Se você estiver com falta de ar ou perder o paladar ou olfato, procure fazer um teste de COVID-19.

3. Para quem é recomendado a allergy shots?

Qualquer pessoa que em geral está em estado saudável, mas está sofrendo de alergias “da temporada” ou pólen. Pode ser homem ou mulher, na nossa clínica aplicamos com 14 anos para cima.

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BIRTH

ANNOUNCEMENTS

Welcome WIOBGYN @dra.Stacey

Está contraindicada em pessoas já tomando outros tipos de tratamento com esteroides, diabéticos, ou alergia a esteroides, e bebês. Gestantes e Mulheres amamentando podem tomar, mas precisa limitar a dose para uma e somente depois de consultar com sua médica.

@Dr. Stacey Pereira

Laura ♥ MOMMY: Jheiza Neves ♥ BIRTHDAY: November 23rd, 2021 ♥ WEIGHT: 7 pounds 4.8 ounces ♥ HEIGHT: 20 inches ♥ Wellstar - kennestone ♥ OBGYN DOCTOR: Stacey Pereira, MD

Baby Giovanna

♥ MOMMY: Aretha Valente ♥ BIRTHDAY: December 14th, 2021 ♥ WEIGHT: 7 pounds 3.5 ounces ♥ HEIGHT: 20 inches ♥ Wellstar - kennestone ♥ OBGYN DOCTOR: Stacey Pereira, MD

4. Por quanto tempo uma vacina contra a alergia me protege?

A injeção para alergia dura no máximo um mês. Como a pior parte da temporada do pólen geralmente dura mais ou menos um mês, uma dose/injeção são suficientes para as pessoas que precisam.

5. Com que frequência devo tomar injeções de alergia?

Você pode receber a injeção para alergia a cada mês ou a cada três meses. Se estiver sempre com sintomas de alergia não deve tomar por mais do que um ano. Procure um alergista. Tomando por muito tempo pode dar complicações.

Dorothy ♥ MOMMY: Jessica Cardoso Barros ♥ BIRTHDAY: December 24th, 2021 ♥ WEIGHT: 6 pounds 11 ounces ♥ HEIGHT: 19 inches ♥ Wellstar - kennestone ♥ OBGYN DOCTOR: Stacey Pereira, MD

6. Posso levar toda a minha família na WIOBGYN para tomar vacinas contra alergia?

Nossa clínica trata da saúde da mulher e meninas a partir de 13 anos. Se tiver alguém na família que também queria, tipo um marido ou outro familiar, pode trazer também!

Texto por Dra. Stacey Pereira Médica Ginecologista e Obstetra e Deborah Pereira - Physician Assistant at Women’s Integrative OBGYN & Wellness 26 - Cia Brasil Magazine - Abril de 2022 - www.ciabrasilatlanta.com

Nathan

♥ MOMMY: Isadora Macedo ♥ BIRTHDAY: December 26h, 2021 ♥ WEIGHT: 9 pounds 8 ounces ♥ HEIGHT: 22 inches ♥ Wellstar - kennestone ♥ OBGYN DOCTOR: Stacey Pereira, MD

Anthony ♥ MOMMY: Juliana Rizerio ♥ BIRTHDAY: December 27h, 2021 ♥ WEIGHT: 6 pounds 9 ounces ♥ HEIGHT: 20 inches ♥ Wellstar - kennestone ♥ OBGYN DOCTOR: Stacey Pereira, MD

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NO TOPO

QUEM É ALAN POGREBINSCHI?

“

Meditar pôde-se fazer de olhos abertos, caminhando, conversando e até cozinhando!”

(Patricia Gonçalves)

QUEM É ALAN POGREBINSCHI? Criador do Mindfulness Funcional (MF), Alan Pogrebinschi é também diretor da Escola de Mindfulness Funcional (EMF) e do Centro Brasileiro de Ciência Comportamental Contextual (CECONTE), além de Presidente da ACBS-Brasil (Associação Brasileira para a Ciência Comportamental Contextual).

Seus estudos da meditação tiveram seu início aos 15 anos, quando o mesmo morou na Índia, com o filósofo Osho em pessoa, com quem aprendeu muito sobre meditação e corpo. Hoje, Alan dedica-se ao MF, inclusive como forma de desmistificar o que se entende como meditação, trazendo diversas práticas de como inserir novos comportamentos do dia-a-dia como “Meditações da Vida Real” (MVRs), como traz em seu método.

Atualmente adotada por diversas empresas e escolas, a meditação já é uma realidade e tem participação fundamental em casos de redução de estresse e síndromes de esgotamento, como o Burnout.

Com formação em Economia e em Matemática, pela Cornell University (Estados Unidos), Alan também é Mestre em Psicologia pela University of Derby (Inglaterra).

Trabalhou em Wall Street por muitos anos e foi diretor e vice-presidente em grandes bancos, como Morgan Stanley, Lehman Brothers, Barclays e UBS. Alan Pogrebinschi mora no estado de New York, nos Estados Unidos, criou o curso de Pós-graduação em “Mindfulness Funcional”, uma parceria da EMF e da FATEC do Paraná, no qual as aulas são realizadas todas on-line, sendo parte gravada e parte ao vivo, e também segue ministrando palestras sobre o seu método em todo o mundo.

Confiram abaixo a entrevista concedida por Alan Pogrebinschi sobre o método “Mindfulness Funcional”.

1. O que é o Mindfulness funcional?

O MF é uma forma de viver baseada na amizade com a gente mesmo e na amizade com pessoas que nos fazem bem. Qualquer pessoa pode aprender o MF e transformar a maneira como se relaciona consigo mesmo, deixando de ser muitas vezes o seu (próprio) mais áspero inimigo para ser o seu amigo mais acolhedor. E esse aprendizado acontece - e se mantém - através do relacionamento autêntico com pessoas que despertam o melhor em você.

Para o MF meditação e intimidade são sinônimos. Meditação é o processo de nos tornarmos mais íntimos de nós mesmos e intimidade é estabelecer uma relação meditativa com outra pessoa.

2. É realmente possível meditar de olhos aberto? Como?

Nós podemos meditar enquanto fazemos qualquer outra coisa. O treinamento de meditação nos ensina a agirmos de forma mais consciente e conectada a cada momento da nossa vida. Por isso, é importante praticarmos tanto de olhos fechados quanto de olhos abertos, porque não queremos agir com consciência apenas quando fechamos os olhos! Ao treinar estarmos meditativos com os olhos abertos tornamos mais fácil trazer esta conexão para todas as horas do dia. E a verdade é que os momentos em que mais precisamos agir com consciência costumam ser aqueles em que estamos de olhos abertos, interagindo com outras pessoas e com o mundo à nossa volta.

3. Eu ouvi falar que a meditação ajuda também a ser mais criativo e até mais produtivo.

Como artista, ter criatividade é muito importante. Pode me falar mais sobre isso?

O MF é baseado no conceito de flexibilidade psicológica. Aprendemos a lidar com nossos pensamentos, emoções, atenção e até mesmo com nosso senso de “self”, sem rigidez, com flexibilidade. Essa flexibilidade é essencial para o processo criativo.

4. Acho que também deve ajudar a sair da zona de conforto, onde muitos de nós estacionamos, não é?

Sim, mas essa ideia de sair da zona de conforto pode ser perigosa se não prestarmos atenção. No MF nós aprendemos que o importante não é sair da zona de conforto, e

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sim ser capaz de fazer aquilo que é importante e valioso em nossas vidas - o que muitas vezes implica em sairmos da nossa zona de conforto.

Mas no MF saímos da zona de conforto com uma direção, um propósito. Sair da zona de conforto por sair, sem uma direção, pode fazer mais mal do que bem. Conhecer essas direções valiosas em nossas vidas é uma das primeiras coisas que fazemos no MF. 5. Você poderia dar uma dica para nossos leitores de como usar a arte como meditação?

Qualquer atividade pode se tornar um treinamento de meditação se for feita devagar e prestando atenção. Como é se engajar na sua arte enquanto se mantém como um observador de si mesmo? Mas um observador principiante, que se permite admirar o que você faz como se experimentasse isso pela primeira vez? Como é fazer aquilo que você faz tão bem enquanto ao mesmo tempo se percebe como se nunca tivesse feito nada parecido?

6. Qual a diferença entre o Mindfulness e o MF? O MF é uma linha de treinamento de mindfulness criada para o ser-humano atual.

Enquanto outras abordagens de mindfulness têm a sua origem na importação e adaptação de técnicas de meditação budistas, o MF tem como base princípios de psicologia da ciência comportamental contextual (contextual behavioral science). No MF usamos todos os tipos de técnicas de meditação de outras linhas de mindfulness, mas acrescentamos muitas técnicas de meditação relacional, em que a interação entre as pessoas e a construção de relacionamentos saudáveis é a base da meditação.

Para maiores informações sobre Alan Pogrebinschi, seus cursos e palestras, visite o site https:/www.mindfulnessfuncional.com. br/alan e siga-o no Instagram (@mindfulness_funcional).

(NOTA: Vale ressaltar que informações contidas nesta matéria foram retiradas da biografia oficial de Alan Pogrebinschi e entrevista concedida através da terapeuta e escritora Patrícia Gonçalves).

Fernanda Noronha Cantora, Compositora e Produtora Cultural.

Foto: divulgação

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AROUND THE TOWN

MAGAZINE

BADER | SCOTT FOUNDATION

A firma de advocacia Bader Scott Injury Lawyers faz parte da "8 Figure Firm". A empresa reserva parte de seus lucros para doar a organizações beneficentes. Uma de suas principais organizações de caridade é a Bader Scott Foundation. Este ano, já doaram cerca de US$ 250.000 para caridade. O Cocktail Fundraiser da Bader Scott Foundation foi realizado no dia 24 de março no Intercontinental Hotel in Buckhead.

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CAPA

KARINA G. UNIQUE BRAZILIAN JEWELRY

BRASILEIRA ABRE LOJA DE JOIAS NO PHIPPS PLAZA EM ATLANTA!

O

crescimento e a identidade de Atlanta nos últimos anos a tornaram um dos melhores lugares do país para expandir ou iniciar um novo negócio. A cidade é um importante centro tecnológico para empreendedores e a hospitalidade sulista é convidativa.

Atraída pelas oportunidades de business e a crescente comunidade brasileira de Atlanta, a brasileira Karina Gonçalves decidiu trazer o seu empreendimento para a Geórgia.

Karina é a CEO da Unique Brazilian Jewelry, uma cadeia de lojas de semijoias, com design brasileiro e preço acessível.

A jovem empreendedora é uma visioná32 - Cia Brasil Magazine - Abril de 2022 - www.ciabrasilatlanta.com

ria que sempre se interessou pelo que era diferente, inovador e único. Nascida em São Paulo, Capital, mudou-se para os Estados Unidos em 2017 com suas duas filhas – Vitória e Valentina – em busca de um recomeço na vida e novas oportunidades.

Aqui ela se casou pela segunda vez e resolveu usar os seus talentos de empreendedora para construir sua própria empresa aqui nos Estados Unidos. Karina é apaixonada por viajar com sua família e, principalmente, se dedicar à Unique Brazilian Jewelry. Então, para conhecer mais essa brasileira empreendedora no bate-papo a seguir.

CIA BRASIL: Karina, conte-nos um pouco sobre sua vinda para a América. Por que decidiu vir para os Estados Unidos e para qual cidade você veio pela primeira vez?

KARINA: Cheguei aos Estados Unidos aos 29 anos com as minhas filhas. Eu vim com visto de estudante e escolhi a cidade de Orlando para morar. Nossa família estava buscando um recomeço, após me separar do meu primeiro esposo.

CIA BRASIL: Como foi a sua adaptação aqui nos Estados Unidos?

KARINA: No início foi muito difícil para nós três, devido ao novo idioma e à nova cultura. Tenho certeza de que todo imigrante passa por essa fase. Depois de um ano eu conheci o meu atual esposo, Ruan, que trouxe ainda mais estabilidade para a nossa família. Nesse mesmo ano mudamos para Tallahassee, na Flórida, para acompanhar o trabalho do meu esposo.

CIA BRASIL: Como surgiu a ideia para o seu business Unique Brazilian Jewelry? Você já trabalhava nesse setor de venda de joias?

KARINA: Nunca trabalhei nesse setor de joias antes. Ainda em Tallahassee, tive a ideia de trazer produtos do Brasil para vender aqui. Fiz alguns experimentos e acabei gostando das semijoias. No início eu fazia tudo on-line, depois decidi abrir um pequeno quiosque em um shopping em Tallahassee para fazer uma experiência. Para a minha surpresa a aceitação foi incrível. Em quatro meses não cabia mais no quiosque e aluguei uma loja dentro do shopping. Em pouco tempo eu já estava expandindo para Orlando com a nossa segunda loja.

Logo depois resolvemos morar novamente em Orlando. A loja de Tallahassee continuou.

CIA BRASIL: Como foi a sua experiência como empresária aqui Estados Unidos?

KARINA: Eu já tenho muita experiência com empreendimentos. Para mim os passos de começar uma empresa do zero vem com naturalidade. Aqui é um excelente lugar para empreendedores, muito diferente do Brasil, onde muitas vezes encontramos muitos obstáculos e burocracia como empresários. Aqui achei tudo muito claro e objetivo nas leis fiscais e trabalhistas. Eu não tenho nada a reclamar da terra do Tio Sam. CIA BRASIL: Como você lidou com seu business durante pandemia?

KARINA: No início fiquei com receio, mas nós nunca deixamos de vender. Aliás, foi a melhor época da nossa empresa.

CIA BRASIL: Como é o seu processo de escolha das joias que você vende nas suas lojas? Elas são desenhadas por você?

São exclusivas da sua coleção?

KARINA: No início eu recebia catálogos do Brasil e escolhia de acordo com o que estava vendendo. Com o passar do tempo, comecei a escolher o tipo de design que eu queria, criando peças e combinando outras, mas sempre no estilo brasileiro. Nosso produto não são joias grandiosas, cheias de detalhes complicados, a linha da nossa coleção é moderna, clássica, e mais minimalista. Eu escolhi trabalhar nessa linha mais comercial com a nossa coleção, que é garantido agradar a todos. Usamos inspirações de alta joalheria e designers famosos, mas sempre com o foco voltado para o que é popular e acessível. www.ciabrasilatlanta.com - Abril de 2022 - Cia Brasil Magazine - 33

Primeiro quiosque da Unique Brazilian Jewelry CIA BRASIL: As joias são todas banhadas a ouro? Fale um pouco sobre o material da sua coleção.

KARINA: Todas as nossas peças são banhadas a ouro 18 quilates. Atualmente trabalhamos com quatro fábricas diferentes, mas todas fornecem semijoias.

Para 2022, estamos com planos de criar a primeira coleção na prata 925, banhada no Rodi branco, para as semijoias mais vendidas. Uma pergunta muito frequente de nossos clientes é da durabilidade delas. Por isso, nós oferecemos no nosso website passo a passo como cuidar da sua semijoia para ela durar muito tempo. E para as semijoias com prata 925, elas irão durar muito mais tempo.

KARINA: Quando abrimos a primeira loja em Tallahassee, boa parte dos clientes eram americanas residentes em Atlanta que estavam de férias na Flórida.

A demanda foi tamanha que me despertou interesse em vir conhecer Atlanta e trazer a loja para Geórgia. Alugar uma loja em um shopping é uma tarefa difícil em qualquer lugar dos Estados Unidos.

Os proprietários geralmente, escolhem seus inquilinos. Comecei a planejar a abertura da loja mais ou menos um ano atrás. Eu visitei o Mall of Georgia, Lenox Mall e o Phipps Plaza e gostei muito da estrutura e acessibilidade do Phipps. Ele está localizado em frente ao prédio do Consulado-Geral do Brasil em Atlanta.

O Phipps Plaza tem uma variedade de lojas super conceituadas e conhecidas no mundo inteiro. Apesar de marcas caras no primeiro andar, o segundo andar do shopping é repleto de lojas super acessíveis e com designers inéditos de Atlanta, a Claire’s, Legoland, salão de manicure e cabeleireiros, e muitas outras. O estacionamento é superacessível e o ambiente geral do mall é muito bom e calmo.

KARINA: Nós não temos muitas promoções porque o preço do nosso produto já é bem acessível pela qualidade que oferecemos. O que gostamos de fazer é presentear os nossos clientes. Sempre temos um brinde na loja dependendo da estação: uma necessaire especial, pocket de celular personalizado, entre outros presentes. Se você encontrar peças da nossa coleção em promoção no nosso website é porque esses itens estão saindo de linha e não traremos mais estes designs.

2ª Loja - Loja de Orlando 2ª Loja - Loja de Orlando

CIA BRASIL: Quais são os seus últimos lançamentos da sua coleção?

KARINA: Em dezembro de 2021 lançamos uma coleção chamada “Glam”, uma inspiração em várias marcas famosas. A coleção foi um sucesso e fizemos dela parte do nosso inventário.

CIA BRASIL: O que a comunidade brasileira pode esperar ao visitar a sua loja de Atlanta? Todos os itens do website estão disponíveis na loja?

KARINA: A comunidade pode esperar uma experiência de compra incrível.

Esse é o nosso modelo de business. A decoração é customizada com atenção aos pequenos detalhes, aromas, uma área do café Nespresso e água para todos os clientes e os maridos... um atendimento impecável. Você vai amar a sua visita à Unique Brazilian Jewelry, onde você encontra aquele carinho, atenção e cuidado que nós brasileiros sabemos oferecer. E sim, toda a nossa coleção está disponível nas lojas e website www.uniquebrazilianjewelry.com.

CIA BRASIL: Como você decidiu abrir uma filial da swua loja em Atlanta e por que no Phipps Plaza?

CIA BRASIL: Quais são as suas promoções de abertura da loja de Atlanta e para o Dia das Mães?

1ª Loja - Governor's Square Mall em Tallahassee

2ª Loja - Loja de Orlando

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CIA BRASIL: Karina, deixe uma mensagem para a nossa comunidade brasileira e para as latinas em Atlanta.

KARINA: Convido toda a comunidade brasileira a nos visitar no Phipps Plaza para conhecer de perto tudo o que preparamos para vocês. Tenho certeza de que você irá amar. Traga a sua família, venha conhecer nossa coleção, tomar um café delicioso e receber o nosso carinho e nossa atenção para você!

2ª Loja - Loja de Orlando Da redação.

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AROUND THE TOWN

GRAND OPENING DA

MAGAZINE

Dia 8 de Abril no Phipps Plaza em Atlanta, Georgia Fotos por Ana Nobre

UNIQUE BRAZILIAN JEWELRY EM ATLANTA

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SAÚDE

QUIROPRAXIA PARA CRIANÇAS

M

ais e mais crianças estão recebendo cuidados quiropráticos e há uma boa razão para isso: a quiropraxia fornece tratamento seguro e natural para uma série de condições e promove o bem-estar.

Vários estudos mostram que a quiropraxia é segura para crianças. Em uma pesquisa de 2012 com quiropráticos europeus, menos de 1% das crianças experimentou efeitos colaterais de tratamentos quiropráticos, e esses efeitos colaterais foram todos leves. Isso confirma os resultados de três outros estudos nos quais nenhum efeito colateral grave foi relatado em pacientes pediátricos recebendo tratamento quiroprático.

Em um estudo de 2003, 62% dos pacientes pediátricos tiveram reduções substanciais na dor nas costas após receberem os ajustes quiropráticos. O

tratamento de condições musculoesqueléticas continua a ser a razão número um pela qual as crianças recebem cuidados quiropráticos.

Mas a quiropraxia faz mais do que tratar condições. Em uma pesquisa de 2009, uma das principais razões pelas quais os pais levaram seus filhos para ver um quiroprático foi para cuidados do bem-estar.

Pesquisas atuais mostram que a quiropraxia pode reduzir a pressão arterial, a frequência cardíaca e os hormônios do estresse, liberar endorfinas e estimular o sistema imunológico. Se você espera aliviar a dor do seu filho ou melhorar sua saúde, a quiropraxia pode ajudar.

Referências • Marchland A. Chiropractic care of children from birth to adolescence and classification of reported conditions: an Internet cross-sectional survey of 956 European chiropractors. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 2012; 35 (5):372-380.

• Humpheys BK. Possible adverse events in children treated by manual therapy: a review. Chiropr Osteopat. 2010;18: doi: 10.1186/1746-1340-18-12.

• Hayden Ja, Mior SA, Verhoef MJ. Evaluation of chiropractic management of pediatric patients with low back pain: a prospective cohort study. J Manipulative Physiol Ther. 2003 ;26(1):1-8.

• Alcantara J, Ohm J, Kunz D. The safety and effectiveness of pediatric chiropractic: a survey of chiropractors and parents in a practice-based research network. Explore NY 2009; 5(5): 290-5.

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Conheça o Dr. Jeffrey D Berklich DC MPH DABCO - Board Certified Chiropractic Orthopedist Dr. Berklich é um ortopedista quiroprata certificado pelo Conselho de Medicina Americano, com mestrado em Saúde Pública pela Tulane University, Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical em Ciências Ambientais, Saúde Ocupacional e Gestão de Segurança. É um especialista em tratamento da coluna vertebral com credenciamento em Engenharia Biomecânica da Coluna, Patologia do Trauma da Coluna e MRI Spine, Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, Escola de Medicina e Ciências Biomédicas Jacobs.

Praticando medicina há mais de 30 anos como quiropraxista ortopédico, Dr. Berklich vem tratando dores nas costas e pescoço, hérnias de disco e se especializando no diagnóstico e tratamento de lesões relacionadas a acidentes de automóveis.

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ATLANTA SUPERBACANA

ATLANTA SUPERBACANA DE PRIMAVERA

O

nosso Atlanta Superbacana está de volta, com dicas e curiosidades sobre a nossa maravilhosa cidade. Para nossa edição especial de primavera, convidamos a escritora brasileira, Tathiana Schulze, para dicas de passeios e aventuras pela cidade com a sua família.

Atlanta é uma grande metrópole com centenas de opções de passeios culturais, históricos e beleza natural. Temos um grande privilégio de poder explorar e aprender muito junto com nossos filhos e família, e proporcionar uma oportunidade única aos nossos filhos de crescer intelectual e culturalmente. Muitos de nós, no entanto, por causa da correria ou por não saber, não aproveitamos a oportunidade de morar fora do país e aprender sobre esta nova cultura e crescer. Por isso estamos compartilhando com vocês uma lista de várias oportunidades que o estado oferece.

nas quais você pode emprestar livros, CDs e DVDs. Essas bibliotecas também oferecem uma programação variadíssima, como clubes de Lego, clubes de leitura, momento da historinha para crianças de várias idades etc. O website para as bibliotecas do condado de Cobb é https://www. cobbcounty.org/library

PARQUES ESTADUAIS

ESPORTES

BIBLIOTECAS

► Bibliotecas públicas com programação para crianças e adultos - Todos os condados têm um sistema de bibliotecas

de estacionamento. O website para você explorar os diferentes parques é https:// gastateparks.org/ ► Alguns parques que merecem destaque são: • Sweetwater Creek • Tallulah Gorge • Vogel State Park – www.gastateparks.org/Vogel • Red Top Mountain, GA • High Falls • Amicalola Falls • Cloudland Canyon State Park • Piedmont Park • e muitos outros.

► Parques estaduais e reservas ecológicas - Você sabia que a Geórgia tem dezenas de parques com cachoeiras, lagos, animais e até aulas de ciências nos centros de visitantes? Você pode ir para passar o dia, acampar ou fazer a reserva de uma das cabanas ou yurts que os parques oferecem. E o melhor, o acesso a estes parques é supereconômico. É necessário apenas pagar uma pequena taxa

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► Esportes - Você sabia que esportes são uma excelente opção para manter crianças e adolescentes saudáveis emocional e fisicamente? A liga Upwards oferece vários tipos de esportes (soccer, baske-

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tball, baseball, cheerleader) para meninos e meninas de 4 a 17 anos por um preço superacessível. Eles oferecem treinos e jogos em dezenas de lugares em diferentes áreas da cidade. Para achar um local para inscrever seus filhos, basta entrar no site https://play.upward.org/, preencher o campo com que tipo de esporte você está interessado e o seu CEP, e você verá uma lista de lugares que oferecem os treinos e jogos. A maioria destes são organizados em igrejas que oferecem seus ginásios e campos para o Upward, tornando assim o preço bem acessível aos pais.

MUSEUS

► Museus de história americana e história mundial - Atlanta e região é a casa de dezenas de museus que contam a história dos EUA e a história mundial, como guerras e holocausto. Segue o nome de alguns: • Martin Luther King Jr National Historical Park – O Parque Histórico Nacional Martin Luther King Jr. cobre cerca de 35 acres e inclui vários locais em Atlanta, Geórgia, relacionados à vida e obra do líder dos direitos civis Martin Luther King Jr. O parque está localizado no endereço 450 Auburn Ave NE, Atlanta, e você pode encontrar mais informações no site www. nps.gov/malu • Museum of History and Holocaust Education – O MHHE é um museu gratuito, parte da Kennesaw State University, o museu apresenta eventos públicos, programas e exposições focados na Segunda Guerra Mundial e no Holocausto, em um esforço para promover a educação e o diálogo sobre o passado e seu significado hoje. O museu fica localizado no endereço 3333 Busbee Dr NW, Kennesaw, GA 30144 (dentro da Kennesaw University). Site: www.historymuseum.kennesaw.edu • Museum of Aviation – O segundo maior museu da aeronáutica americana de

todo os EUA. Você encontrará mais informações no site https://museumofaviation. org/ • Atlanta History Center – atlantahistorycenter.com • Georgia Capitol – É possível visitar o capitólio da Geórgia, o local onde o governador e o legislativo trabalham. O Capitol oferece tours com guia ou self-guided, ambos gratuitos. Uma oportunidade ótima para aprender sobre o sistema do governo americano e a história do estado da Geórgia. Mais detalhes no site https:// www.libs.uga.edu/capitolmuseum/tours/ guided.html • New Echota State Historic Site – Museu que conta a história dos índios Cherokee e como eles foram forçados a abandonar sua terra. Além do museu, o local conta com várias estruturas originais da época dos Cherokees, como casas, hotéis da época, a corte, e até uma escola. Visite https://gastateparks.org/NewEchotaM para mais detalhes.

• Museu de Aviação e Tecnologia de Marietta – Visite o site para usar a ferramenta 360º e experimente uma visão panorâmica de 360º do legado da aviação local, das conquistas históricas e os desafios futuros da aviação - https://ahtc360. org/

PASSEIO COM AS CRIANÇAS

► Algumas dicas para passeios com crianças durante a primavera • Zoológico de Atlanta – www. zooatlanta.org • Stone Mountain Park – O parque tem uma área separada que conta a história de como os primeiros pioneiros viviam na Geórgia, incluindo casas e maquinário originais da época. – 1000 Robert E Lee Blvd, Stone Mountain, GA 30083 – www. stonemountainpark.com

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• Georgia Aquarium – O aquário exibe centenas de espécies e milhares de animais em suas sete galerias principais, todas localizadas em mais de 11 milhões de galões americanos de água. – 225 Baker St NW, Atlanta, GA 30313 - www. georgiaaquarium.org • Cherokee Aquatic Center – É um parque aquático super organizado e barato para levar toda a família. – https://www. playcherokee.org/166/Cherokee-County-Aquatic-Center • Aqui na Geórgia são muito populares as fazendas de colheita de morango durante a primavera. Uma boa opção é a Southern Belle Farm, uma fazenda familiar de 330 acres, aberta sazonalmente para produtos frescos como a colheita de frutas. Convenientemente localizado em McDonough, Geórgia, ao sul de Atlanta, oferece um ambiente familiar saudável, onde as famílias fazem experiências memoráveis. Veja mais em https://www. southernbellefarm.com/ • Apresentações de teatro – Quase todas as high schools têm um grupo de teatro que fazem apresentações durante o ano por um preço muito acessível. Basta checar o website da high school perto de você.

• A companhia de teatro Christian Fellowship Theatre também oferece apresentações em Marietta todo mês, bem como classes de teatro para crianças e adolescentes. Confira em https://cftdrama.org/ • Vacation Bible School – Durante as férias de verão, várias igrejas têm uma programação de VBS (escola bíblica de férias) gratuita ou bem em conta para as famílias. Procure uma igreja para saber a programação do VBS. • Summer Camp – A igreja Grace Church em Marietta oferece um summer camp por apenas US$125 pela semana inteira incluindo as refeições. As crianças se divertem com brincadeiras de água, artesanatos e competições. Maid detalhes em https://gracechurchmarietta.org/kidscamp • O Children's Museum (um lugar interativo para crianças de 2 a 10 anos) oferece entrada gratuita em algumas datas do ano. O website com a informação é https://childrensmuseumatlanta.org/ family-free-day/

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• Woodstock FBC (11905 Highway 92, Woodstock, Georgia 30188) – Mais informações: telefone 678.494.2719 ou website https://fbcw.org/english-classes/

Seria impossível colocar em um artigo tudo o que este país oferece para os que moram aqui, oportunidades maravilhosas tanto para nós quanto para nossos filhos. Por isso, precisamos nos lembrar de que estamos morando em um país de primeiro mundo, e é importante nos esforçarmos para aprender a língua, conhecer a história e aproveitar tantas coisas boas que este país oferece.

PARA OS ADULTOS

► E para os adultos, uma ajudinha com aulas gratuitas de inglês e para o teste da cidadania americana. Várias igrejas oferecem aulas gratuitas de inglês e para classes de cidadania.

Segue algumas opções: • Marietta FBC (148 Church St. Marietta, GA 30060) – Para mais informações com Melba Lehmanm no e-mail melbalehman@gmail.com, telefone 678505-8292 ou acesse o site https://www. mariettafbc.org/english-school

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Por Tathiana Schulze Jornalista e Escritora

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AROUND THE TOWN

MAGAZINE

ROTARY CLUB ATLANTA BRASIL

CAFÉ COM BUSINESS

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O Rotary Club Atlanta Brasil realizou mais um Café Com Business Presencial no dia 16 de março de 2022 no Mitchell Law Group em Marietta, com a palestra “O papel da Neuroplasticidade na construção de uma Autoestima positiva”, ministrada pela brasileira Dra. Elaine Dias | • PhD • MA Clinical Psychology • Criadora do suplemento Neuro Potential Brain Booster formula | • www.buyneuropotential.com

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GASTRONOMIA

A

primavera chegou para agitar a cidade que estava cansada do frio do inverno. É hora de abrir as janelas e sair para aproveitar o clima antes do calorão do verão. Para celebrar a chegada da primavera, eu preparei uma receita super light para vocês: o espaguete de abobrinhas.

Acredite na receita, ela é deliciosa! Apesar do açúcar nos ingredientes, não fica adocicada porque os queijos são fortes e quebram o doce. O açúcar cristal tem a função de deixar os alimentos crocantes e com uma cor mais acentuada.

Vamos à receita. Anote aí!

ESPAGUETE DE ABOBRINHAS Ingredientes • 3 abobrinhas cortadas em formato de espaguete • 100 g de aspargo • 100 g de feijão verde (vagem) • 100 g de brócolis •2 caixas pequenas de tomates-cereja • Sal, pimenta e açúcar cristal • 200 g de queijo gorgonzola • 200 g de queijo feta • Parmesão a gosto para salpicar por cima do prato Eu tempero individualmente cada item com sal e pimenta a gosto, e acrescento uma colher de sopa de açúcar branco cristal em cada item, para deixar mais crocante e caramelizado.

Outra dica é refogar cada legume individualmente e colocar pelo menos 1 colher de azeite na hora de refogar, voltar para a tigela e não lavar a panela para refogar o próximo legume, assim pega um gostinho do vegetal anterior.

Os ingredientes podem ser mais ou menos as quantidades acima, tudo depende muito da quantidade de pessoas que se-

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rão servidas. Essa quantidade serve bem cinco adultos que não comem muito.

Vá as compras, prepare os ingredientes e o passo a passo você pode encontrar no meu canal no YouTube – Ana Nobre – para fazermos juntos!

Por Ana Nobre Texto e Fotos

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AROUND THE TOWN GRAND OPENING EM NOVO ENDEREÇO DA

BELLA LASER STUDIO

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Eliane Rocha realizou a reabertura da Bella Aesthetic Laser Studio em novo endereço em Marietta. Dia 1º de Abril de 2022.

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AROUND THE TOWN ANIVERSÁRIO DE 5 ANOS DE

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Daniel celebrou o seu aniversário de cinco aninhos com amigos e familiares no Manin Event de Alpharetta no dia 27 de março de 2022. Daniel é filho do casal Danielle e Larry Byers. Fotos por Cia Brasil Magazine

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BELEZA

S

SINAIS DE ENVELHECIMENTO NO PESCOÇO E DECOTE

ão naturais os sinais de envelhecimento no pescoço e decote, mas certos fatores, como fumar ou exposição prolongada aos raios ultravioleta (UV), podem piorá-los.

Os danos causados pela exposição ao sol podem aparecer na área do pescoço a partir dos 20 anos de idade, principalmente naqueles que se expõe muito ao sol e procuram manter a pele sempre bronzeada. O aparecimento de linhas no pescoço e outros sinais de envelhecimento da pele é também determinado em parte pela genética.

No entanto, existem produtos que você pode experimentar e ajustes de estilo de vida que você pode fazer para prevenir e reduzir a aparência de envelhecimento do pescoço e decote. A prevenção é sempre a melhor e mais eficaz tratamento para qualquer condição da pele.

Protetor solar O uso diário de protetor solar é imprescindível, mesmo quando não está sob o sol direto. O protetor solar deve ser pelo menos um FPS 30, de amplo espectro e ser aplicado todas as manhãs. Se planeja sair ao sol direto ou se estiver na praia ou nadando, recomenda-se usar um protetor resistente à água e aplicar 20 minutos antes da exposição ao sol e reaplicar a cada 1-2 horas.

Antioxidante Um sérum multi antioxidante deve ser aplicado antes do protetor solar.

Ele é importante, pois uma mistura de antioxidantes neutralizará mais tipos de atividade de radicais livres desencadeados pela exposição ao sol. Exemplos séruns antioxidantes podem incluir vitaminas C, vitamina E, chá verde, extrato de semente de uva, resveratrol, niacinamida etc.

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Ceramidas A nossa pele contém ácidos graxos conhecidos como ceramidas. Muitos cremes e hidratantes contêm ceramidas, que são incrivelmente eficazes para proteção da pele e para evitar o ressecamento e a infecção da camada externa da epiderme, ajudando a pele a reter muito mais umidade. A aplicação de hidratantes ou séruns de ceramida pode ajudar a restaurar os níveis naturais de ceramida da sua pele, ajudando-a a ter mais suavidade na textura, amenizar linhas finas e rugas.

Corrija sua postura Movimentos repetitivos também podem causar linhas no pescoço. Em parte, as rugas são causadas por movimentos repetitivos. O movimento constante de olhar para o telefone pode fazer com que seu pescoço enrugue. Com o tempo, esses vincos se transformam em rugas permanentes. Esteja ciente de como você segura o telefone. Quando o estiver, tente posicioná-lo na frente do rosto e olhar para a frente. Pode parecer um pouco estranho no começo, mas esse ajuste de estilo de vida pode impedir a formação de linhas no pescoço.

Por Beatriz Kelly Skincare Specialist

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Foto: elcabong.com.br

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