Cia Brasil Magazine - January 2022

O RI DA N LE CA

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Ano 16. Nº 178 • Janeiro de 2022

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FELIZ 2022 REFLEXÕES DE ANO NOVO

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Expediente PUBLISHER Cia Brasil, LLC DIREÇÃO EXECUTIVA Cristiane Pope EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Cia Brasil Magazine Danilo Lisboa Denny Guimarães - Editora Kiron Paulo de Tarso Silva - Editora Kiron COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO Cristiane Pope Marisa Andrade Juliana D. Silva COORDENAÇÃO DE EVENTOS Marisa Andrade REVISÃO Denny Guimarães Marcelo Rio Gabriela Rabelo COLUNISTAS Fernanda Noronha Thaynara Pope Dr. Carlos Ranzani Beatriz Kelly Wanessa Moore Tathiana Schulze Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group Pastor Marcos Muniz - ADRV Dr. Kamran Abolbaali - Plastic Surgeon Dra. Stacey Pereira - OBGYN COLABORADORES Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast Rotary Club Atlanta Brasil Terezinha Ribeiro GAMU-Grupo de Apoio à Mulher Dr. Jeffrey Berklich - Chiropractic Orthopedist FOTOGRAFIAS Ana Nobre Photography Cia Brasil Magazine - Thaynara Pope Manoel Oliveira PARA ANUNCIAR ADVERTISE YOUR BUSINESS (770) 256-4524 Email: magazine@ciabrasilatlanta.com Cristiane Pope - CMO

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EDITORIAL

AUTOCONHECIMENTO O frio do inverno chegou a Atlanta trazendo um início de ano calmo e silencioso.

Após as celebrações de Natal e Ano Novo, a cidade retornar aos poucos à sua rotina, tentado navegar na pandemia, sem perder as expectativas do novo ano que se inicia.

Todo início de ano temos oportunidades maravilhosas para um recomeço. Não importa quais sejam suas metas para este ano ou quantas resoluções de Ano Novo você planeja fazer para 2022. Reconheça e celebre todas as suas experiências tudo o que você aprendeu no ano que se passou para aplicá-los neste novo ano. E reflita sobre tudo aquilo que atrapalha você a alcançar o seu melhor potencial e ser a melhor versão de você!

Nesta edição trazemos o texto do Médico Homeopata e Psicanalista, Dr. Carlos Ranzani, que faz uma profunda reflexão de como deveríamos iniciar o ano novo, com mais autoconhecimento e menos julgamento. Ele diz que é importante aprendermos a pensar com clareza, pois assim seremos capazes de direcionar a nossa vontade, mantendo-nos fiéis aos nossos verdadeiros propósitos e descobrindo qual é o nosso relacionamento com os outros e os deveres inerentes a esses relacionamentos. Ou seja, ter ideias própria, e isso nos defende de todo tipo de manipulação.

Quando lembramos quem somos, onde estamos agora e avançamos passo a passo, conscientemente, para onde queremos chegar, não deixamos nenhum espaço para que o mal penetre. Aquele que busca felicidade como um fim em si, acaba querendo pagar qualquer preço por ela e o problema disso é que alguns preços nos fazem deixar de ser humanos.

O que realmente vale a pena nesta vida? O que mais vale à pena é corres-

ponder àquilo que a natureza espera de nós. É ter compromisso, dar o nosso melhor, pensar todos os dias em como contribuir um pouco mais, crescer para servir melhor. Assim, vamos dormir bem, com sensação de dever cumprido... Isso é felicidade.

Dr. Ranzani fala ainda que “o ser humano é um ser com muitas potencialidades que deve, em qualquer situação, parar e consultar seus princípios e seus valores, para verificar em que direção eles comandam o caminhar.” É a consciência humana que torna o homem feliz. A alienação nunca será fonte de felicidade.

Ninguém é feliz alienado.

Esse foi só um gostinho dessa reflexão, que você poderá ler na íntegra em nossa matéria de capa deste mês.

E não deixe de ler também todas as nossas matérias, que foram escritas com muito carinho pela nossa equipe e colaboradores para começarmos bem o ano.

Feliz 2022!

Boa leitura!

Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

WWW.BRASILMAGAZINEATLANTA.COM A Cia Brasil é uma publicação mensal da Empresa Cia Brasil, LLC, distribuida impressa e em versão digital na região de Atlanta. Todo material nela veiculado, sejam fotografias, textos ou anuncios são protegidos por Leis de Direitos Autorais, com reprodução proibida ou autorizada mediante permissão prévia por escrito, assinada pela Diretoria da Empresa Cia Brasil. Os anúncios comerciais são de propriedade das empresas anunciantes e a elas cabe a responsabilidade pelo conteúdo dos mesmos. As matérias assinadas são de total responsabilidade de seus autores e não expressam necessariamente os pensamentos que norteiam esta empresa, que exerce seu papel de informadora, resguardando a liberdade de expressão pertinente à imprensa.

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Desde 2001 a Cia Brasil Magazine é a Revista da Comunidade Brasileira na Geórgia!

IMPRESSA • DIGITAL • SOCIAL

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CONTEÚDO

►CAPA:

José Antonio & Lídia Campos

O casal brasileiro celebra 50 Anos de casados Foto by Manoel Oliveira Globo Photo & Video Production

Capa - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 28 Feliz 2022! Reflita em uma crônica especial com muitos pensamentos e ideias para você ter um 2022 com muito mais praticidade e qualidade de vida.

Diário de Pandemia---------------------20

Espaço Mulher--------------------------38

Saiba como passar o feriado de Martin Luther King visitando lugares importantes na luta contra o racismo nos Estados Unidos.

Comece o ano sabendo sobre os mais novos procedimentos estéticos da clínica Women's Integrative OBGYN da Dra. Stacey Pereira.

Saúde-------------------------------------34

Pergunte ao Doutor---------------------44

Conheça a Quiropraxia, uma forma eficaz para o combate à uma variedade de condições de dor.

Ano novo, corpo novo! Aproveite este início de 2022 para finalmente ter aquele corpo que você sempre sonhou!

Comunidade------------------------------- 14

Gastronomia-------------------------------- 52

No Topo-------------------------------------- 24

Culturalizando------------------------------ 54

Calendário 2022--------------------------32

Reflexão-------------------------------------- 56

Celebridades-------------------------------48

Beleza----------------------------------------- 60

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AGENDA

Janeiro de 2022

Around the Town

MAGAZINE

►Annual Dr. King Day Celebration in Cobb County

Cobb County preparou sua celebração anual para homenagear a vida e as obras do Dr. Martin Luther King Jr. em sua versão virtual devido ao COVID-19, o show foi transmitido ao vivo online. Esta celebração anual é organizada pelo Governo do Condado de Cobb e pela filial Cobb da Associação Nacional para o Avanço das Pessoas de Cor.

Comunidade

►Happy 7th birthday to Anthony!

Parabéns ao pequeno Anthony pelo seu aniversário!

“You are an amazing little boy, smart, likes to play any sport (his favorites are soccer, football, tennis and swim) with his friends. We love you!” Erika e Joe Depa. Dia 3 de Janeiro de 2022. ►Happy Birthday Douglas "Phenom" Lima

O Brasileiro que mora em Atlanta, BellatorMMA and MFC Campeão Mundial de Welterweight completou 34 anos no dia 5 de janeiro. Parabéns e muito sucesso! De toda a equipe da Cia Brasil Magazine.

►O Cobb County Sheriff's Office está contratando Você pretende mudar de carreira em 2022? Estamos contratando ativamente para o cargo de vice-xerife no escritório do xerife do condado de Cobb. Nossa agência está crescendo rapidamente com 97 deputies e agentes de detenção contratados em 2021. O salário inicial é de US$ 46.000 por ano, sem necessidade de certificações. Oferecemos vários incentivos

de pagamentos adicionais, treinamento avançado e a oportunidade de progressão na carreira. Se você estiver interessado em falar com um recrutador hoje, ligue para 770-499-4739 ou envie um e-mail para Recruiting@Cobbsheriff.org. Visite Cobbsheriff. org/recruitment para saber mais sobre nossas oportunidades de emprego disponíveis.

►A Georgia elegeu a primeira mulher latina para Juiza do tribual estadual

No dia 11 de janeiro o Governador do estado da Georgia, Brian Kemp, anunciou a nomeação de Ana Maria Martinez, a primeira juíza da corte estadual latina na Geórgia, após a vaga deixada pelo juiz Dax Lopez, que também é latino e apoiador das causas e interesses das comunidades latinas na Georgia.

As latinas são vitais para os processos democráticos no estado da Geórgia, e estamos felizes que a Sra. Martinez estará servindo neste importante papel para nosso estado e nação.

Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social?

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AGENDA

Janeiro de 2022

Happy B-Day!

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de Janeiro. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

KLEBER PEDROSO Dia 07 de Janeiro

OFERTA DE TRABALHO: Vários Cargos

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►A Churrascaria Red & Green está contratando:

• Waitress and waiters (garçons) • Hostess • Gauchos • Kitchen Staff - Assistente de cozinha • Dishwasher • Manager (gerente) • Party Coordinator - (Planejamento de eventos) • entre outras vagas de trabalho. Interessados entrar em contato:

redngreensteakhouse@gmail.com • 678.710.0888

Próximos Eventos

►Andrea Bocelli em Atlanta

JAIRO BARRETO Dia 07 de Janeiro

MERCIA CAMPOS Dia 08 de Janeiro

LUZIA MORAES Dia 09 de Janeiro

Andrea Bocelli anuncia as datas da turnê de 2022 nos EUA. Celebre o feriado do Dia dos Namorados com Bocelli o show que estará em Atlanta, no State Farm Arena no dia 14 de fevereiro. Compre seu ingresso no www. ticketsmarter.com

► Restoring Lives Church: CULTO DE LOUVOR E ADORAÇÃO

KRISTY ARANTES Dia 11 de Janeiro

ROSANGELA VIEIRA Dia 12 de Janeiro

ADRIANA AUAD HOHLER Dia 15 de Janeiro

Você é o nosso convidado para participar conosco seja presencial em nosso endereço ou pela live no Facebook! Todos os domingos às 7:00pm - Terças: 7:30pm (Oração e culto).

Pastor Marcos E Luciane Muniz – Restoring Lives Church. 636 Roswell Street, Marietta, GA 30060. adrestaurandovidas.com

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos.

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COMUNIDADE

SHOW BENEFICENTE AJUDA FAMÍLIAS DA COMUNIDADE BRASILEIRA

N

o último dia 26 de dezembro de 2021 aconteceu a entrega dos cheques para as três famílias da Comunidade Brasileira na Geórgia que foram beneficiadas com a renda obtida no jantar especial beneficente, edição especial presencial do projeto “Brasil Nordestino”, da nonprofit Let’s Go Arts, que aconteceu no formato “Gala Night” e que foi realizado pela Cia Brasil Magazine e pela Let’s Go Arts.

Além da venda dos ingressos, e o apoio do Consulado-Geral do Brasil em Atlanta e de empresas locais como sponsors, foi realizado também nesta celebração um leilão silencioso, com itens doados pelos patrocinadores durante o evento, e os lucros provenientes deste evento foram coletados pela nonprofit Let's Go Arts e revertidos em doações para as três famílias da comunidade brasileira na Geórgia que estão passando por dificuldades financeiras, resultadas de doenças, acidentes, enchentes e da Pandemia do COVID-19.

Todas as três famílias receberam a equipe da Let’s Go Arte com muita alegria e gratidão na ocasião da entrega dos cheques com as doações. É gratificante termos oportunidades como estas de ajudar os nossos irmãos e irmãs brasileiros. Todas as famílias beneficiadas pedirão para estendermos os seus agradecimentos por este ato de amor da nossa comunidade. “Eu estou emocionada com esta ajuda neste momento tão difícil para mim e minha família” - Disse a Sra. Maria Francisca

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Lemos Adame, que foi diagnosticada com câncer mama em meio à pandemia do COVID-19 quando seu esposo estava desempregado. Em meio ao tratamento de quimioterapia Francisca não conseguiu manter seu trabalho, o que dificultou ainda mais o seu tratamento de oncologia.

A Família de Solange Santos teve todos os seus pertences destruídos durante uma enchente no dia 7 de setembro de 2021. Sua casa foi inundada e ficou inabitável após a tragédia. Solange

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a realizar este evento. Mesmo em meio à pandemia e correria das festividades de fim de ano muitos encontraram um tempinho para colaborar, seja com dinheiro, serviço, ou comprando o ingresso para o evento. Nós da Cia Brasil Magazine e da Let’s Go Art gostariamos de agradecer ao Rotary Club Atlanta Brasil pela presença e voluntariado durante a preparação e execução do evento, à Ticianne Christofoli e Wanessa Moore por toda a ajuda na organização; à Solange Santos, uma das nossas beneficiadas desta ação, que juntamente com a Carla Marques passaram horas preparando sobremesas para o jantar.

e amigos da família realizaram algumas ações para ajudar a recomeçarem sua vida. “Tivemos que começar tudo do zero. Esta ajuda de vocês não poderia ter chegado em uma hora melhor! Deus abençoe a todos os que tornaram este evento possível e a todos os empresários e indivíduos da cidade que doaram seu tempo e dinheiro para nos ajudar.

Não tenho palavras para expressar minha gratidão!” – Agradeceu Solange e seu esposo João Santos.

Solange é baby sitter e uma excelente cozinheira para eventos. Ela tem uma vasta experiência fazendo sobremesas e comida para eventos, se você gostaria de ajudar e contratar seus serviços, será uma forma de ajudar esta família a recomeçar sua vida após uma tragédia.

Dona Marilene Moraes, uma carioca de 76 anos foi a nossa terceira beneficiada por esta ação da Let’s Go Art. Ela mora sozinha em Atlanta e devido à uma cirurgia em um dos seus joelhos por causa de uma doença de Osteotomia Tibial Alta, em que o paciente tem o joelho “varo”, ou pernas arqueadas, está impossibilitada de trabalhar. Os médicos recomendaram uma segunda cirurgia com urgência para aliviar o problema do outro joelho. Devido ao seu trabalho autônomo, Dona Marilene não possui meios de renda e conta somente com a ajuda de amigos e pessoas como os nossos sponsors do Gala Beneficente para ajudá-la financeiramente durante este período tão difícil. “Eu peço a Deus que multiplique as bençãos e riquezas de todos aqueles que doaram para este

evento. Obrigada pela ajuda de vocês e sintam-se abraçados e recebam a minha mais profunda e sincera gratidão!” – Disse emocionada.

Sobre a “Let’s Go Arts”, vale ressaltar que é uma corporação sem fins lucrativos, licenciada no estado da Geórgia, que tem como objetivo promover a cultura internacional e apoio a comunidade brasileira e demais comunidades neste país.

Para conhecer mais sobre a Let’s Go Arts, acesse o site www.letsgoartsusa. com e siga e acompanhe seus projetos e campanhas na sua página no Facebook “Let’s Go Arts USA” e no Instagram “letsgoartsusa”.

Gostaríamos de agradecer novamente às empresas da nossa comunidade que prontamente nos ajudaram

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• Law Office of S George Handelsman Dr. George Handelsman • Restaurante Sabor do Brasil - Celson & Lourdes Linause (Agradecimentos epeciais à Jessica e Jennifer Linause) • Consulado-Geral do Brasil em Atlanta Consul-Geral Carlos Henrique Abre & Consul-Adjunto Gustavo Guimarães • Brazilian-American Chamber of Commerce of the Southeast - Lucia Jennings – President & Founder • Help Central Immigration Services Katcha Moschitta • BELA BY CLEIA & SHAHAD - Danielle Teles Droppleman • Wanessa Moore – Keller Williams Realty • Total Medical SPA - Juliana e Maurício Borges • Sling Internacional - Lídia Pinto • Brazilian Bakery Café - Liana Bandeira; Luiz Gonçalves; Pastor Roberto e Rizete Israel • Carola’s Kitchen - Carolina Bimonte

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• Prime Step - Danila Sousa • Layout Signs - Ed Junior • Clinica del Ñinho - Dra. Suzana Montana • Great Oak Financial - Rick Moore – Financial Advisor • Ana Nobre Photography • Enjoy, Brazilian Cuisine - Claudia e Luciano Oliveira • Aquaaroma • Cenilva Rocha – Massage Therapist • Athos Production – Graciel Nascimento • Brazilian Wax by Claudia – Atlanta Location • Sugarloaf Entertainment – Fernanda Noronha e Peu Pereira • Cia Brasil Magazine – Cristiane Pope • Gateway Event Hall & Beautiful World Events – Fatima Sousa • Rotary Club Atlanta Brasil • Gringa Girls • GAMU – Grupo de Apoio à Mulher Fernanda Noronha Cantora, Compositora e Produtora Cultural.

Foto: divulgação

Parceria & Apoio:

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DIÁRIO DE PANDEMIA

N

o dia 17 de janeiro é celebrado o Martin Luther King, Jr. Day. O feriado é celebrado em todo os EUA em homenagem às conquistas desse ministro batista e líder dos direitos civis que defendeu a resistência não-violenta contra a segregação racial.

Quase imediatamente após a morte de King, houve pedidos de um feriado nacional em sua homenagem.

A partir de 1970, vários estados e cidades americanos começaram a celebrar o dia de seu aniversário, 15 de janeiro, como feriado. Embora a legislação para um feriado nacional tenha sido introduzida no Congresso já em 1968, havia oposição suficiente, por motivos raciais e políticos, para bloquear sua aprovação. A luta para tornar o aniversário de Martin Luther King Jr. um feriado levou 32 anos e muitas campanhas de pessoas famosas como Stevie Wonder, Ted Kennedy e a Liga Nacional de Futebol Americano.

DR. KING Não foi uma tarefa fácil para os apoiadores do feriado, que tiveram que se esforçar muito no Congresso para que o feriado federal fosse criado. Uma segunda batalha ocorreu para fazer com que os estados também reconhecessem o feriado, muitas vezes com desentendimentos emocionais em alguns estados.

Somente em 1983 o dia foi aprovado e todos os 50 estados o tornaram feriado do governo estadual em 2000. Oficialmente, King nasceu em 15 de janeiro de 1929, em Atlanta, mas o feriado em memória à Dr. King é observado todos os anos na terceira segunda-feira de janeiro.

O King Center em Atlanta tem uma cronologia detalhada de como os esforços de Martin Luther King Jr., começando logo após à sua morte, valeram à pena no longo prazo. Hoje, o feriado do MLK serve múltiplos propósitos: honra o legado total do Dr. King; centra-se na questão dos direitos civis; destaca o uso da não-violência para promover a mudança; e incentiva as pessoas para o serviço público.

No bairro Sweet Auburn, em Atlanta, é onde MLK nasceu e cresceu e nossa cidade dedicou um National Historic Site em sua memória. Esse bairro tradicionalmente negro de vários quarteirões em Atlanta inclui a sua casa de nascimento; a Igreja Batista Ebenézer, onde ele era

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pastor; e seu túmulo. Martin Luther King Jr. foi o líder mais proeminente da nação na luta dos direitos civis do século 20.

Você pode visitar o Historic Site e aprender mais sobre a história do Dr. King Martin Luther King, Jr. National Historical Park O Parque Histórico Nacional Martin Luther King Jr. cobre cerca de 35 acres (cerca de 140 mil metros quadrados) e inclui vários locais em Atlanta relacionados à vida e obra desse personagem importante na luta dos direitos civis. O local atrai grande número de visitantes nacionais e internacionais. Entrada e estacionamento são grátis.

Endereço: 450 Auburn Ave NE, Atlanta, GA 30312 www.nps.gov/malu Birth Home of Martin Luther King, Jr A casa onde nasceu Martin Luther King Jr. foi construída em 1895, tem dois andares com estilo de arquitetura de Queen Anne. Foi construída para uma família branca. A casa foi comprada em 1909 pelo Rev. Adam Daniel Williams, pastor da Igreja Batista Ebenézer, por

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grandeza das quais Martin Luther King Jr. floresceu. Em 1893, o avô materno do Dr. King, Rev. AD Williams, tornou-se o segundo pastor de Ebenézer, eventualmente sucedido pelo Rev. Martin Luther King (pai), que serviu como terceiro pastor de Ebenézer de 1933 até sua aposentadoria em 1975. Dr. Martin Luther King Jr. serviu como co-pastor em 1947 até que ele saiu para frequentar o Seminário Teológico Crozer em setembro de 1948. De 1960 até seu assassinato em 1968, Martin Luther King Jr. novamente co-pastorou a Igreja Batista Ebenézer. Em 2011, a igreja foi restaurada para o período de 1960 a 1968.

Endereço: 407 Auburn Avenue, NE., Atlanta, GA 30312

Casa onde nasceu Martin Luther King Jr. (foto: wikipedia)

US$3,500, que que se mudou para a casa com sua esposa Jennie Celeste e sua filha de 6 anos Alberta Christine, sua única filha de três a sobreviver à infância.

Endereço: 501 Auburn Ave NE, Atlanta, GA 30312 Aberta todos os dias www.nps.gov/nr/travel/atlanta Dr. Martin Luther King Jr. Tomb Em 1968, depois que ele foi assassinado, o Dr. Martin Luther King Jr. foi carregado em uma carroça puxada por mulas para o Cemitério Southview. Em 1970, os restos mortais do Dr. King foram removidos do Southview Cemetery para o que é o atual campus do King Center, e em 2006 sua cripta foi reconstruída para incluir também os restos mortais da Sra. Coretta Scott King. A cripta do Dr. & Mrs. King é construída em mármore da Geórgia, um reconhecimento atemporal de suas raízes sulistas.

The Eternal Flame A “Chama Eterna” simboliza o esforço contínuo para realizar o sonho do Dr.

King da “Comunidade Amada”, que era sua visão de um mundo de justiça, paz e igualdade para toda a humanidade.

Freedom Hall É o local de exposições no campus, bem como o principal local para eventos e programas especiais. Ele contém um grande foyer, o Teatro Yolanda D. King para Artes Cênicas, Livraria e Centro de Recursos e várias obras de arte de todo o mundo. O foyer apresenta arte da África e da Geórgia, e os painéis que revestem a escada são da árvore Sapele que cresce na Nigéria. Atualmente, o segundo andar do Freedom Hall é utilizado como espaço de exposição em homenagem ao Dr. e à Sra. King, Mahatma Gandhi e Rosa Parks.

Endereço: 449 Auburn Ave NE, Atlanta, GA 30312 https://thekingcenter.org Historic Ebenezer Baptist Church (Heritage Sanctuary) A Histórica Igreja Batista Ebenézer (Santuário do Patrimônio) é o local sagrado onde foram plantadas as sementes da

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Martin Luther King Jr. Beloved Community Commemorative Service O culto Comemorativo da Comunidade de Martin Luther King Jr. será realizado em 17 de janeiro, de 10 am às 1 pm Est, no Broadcasting na FOX5, Streaming na The King Center YouTube, Facebook e website.

Importante: O King Center exige que todos os participantes apresentem prova de um teste PCR negativo dentro de 72 horas do evento, e o Uso de máscara é obrigatório.

Annual Dr. King Day Celebration in Cobb County Devido ao recente aumento de casos de COVID-19 na comunidade, a próxima celebração anual para homenagear a vida e as obras do Dr. Martin Luther King Jr. será um evento virtual. O show será transmitido ao vivo a partir das 10 am de 17 de janeiro. Esta celebração anual é organizada pelo Governo do Condado de Cobb e pela filial Cobb da Associação Nacional para o Avanço das Pessoas de Cor. O evento incluirá entretenimento de membros da comunidade e se concentrará em transmitir a dedicação vitalícia do Dr. King à igualdade racial e à justiça para todos os americanos. Serão revelados os homenageados do Prêmio Living the Dream 2022, que homenageia os membros da comunidade que demonstram liderança e compromisso em tornar nosso país mais diversificado e inclusivo.

Saiba mais sobre a celebração no site de Cobb County (www.cobbcounty.org) ----------------------------------------------------Da Redação

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NO TOPO

O

curta metragem Baiano “QUANTOS MAIS?” será o único representante brasileiro em um dos maiores festivais de cinema negro que acontece em Atlanta, o Black Film Festival Atlanta, que irá ocorrer do dia 01 ao dia 06 de Fevereiro de 2022.

Realizado com cerca de 95% da equipe totalmente afrodescendente, o filme aborda a temática da violência contra a comunidade negra e como algumas pessoas ainda insistem em negar essa realidade e finalizando com um questionamento direto para o expectador, que o leva a fazer uma profunda reflexão.: “Quantos mais terão que morrer pra você perceber que eles estão nos matando?”

“ QUANTOS MAIS?” Lançado em Maio deste ano, o filme tem circulado o mundo através de festivais e vem ganhando a atenção de diversos críticos e conquistando diversas premiações. Atualmente, já passou por mais de 40 festivais, em mais de 13 países, conquistando mais de 10 premiações e honrarias.

Escrito e dirigido por Lucas de Jesus, o filme tem no elenco: a atriz e cantora Andréia Fábia, Wesley Guimarães, Heraldo de Deus, Sérgio Laurentino e Adili Pita. A realização é das produtoras

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Cinemas Possíveis e Sujeito Filmes.

“Quantos Mais?” - Sinopse: João só queria lutar por um mundo melhor e mais justo, mas uma triste realidade vem à tona.

Para maiores informações do festival Black Film Festival Atlanta, acesse: blackfilmfestivalatlanta.com .

(Nota: As informações contidas neste texto foram retiradas do release sobre o filme destinado à Imprensa, escrito por Lucas de Jesus).

Fernanda Noronha Cantora, Compositora e Produtora Cultural.

Foto: divulgação

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AROUND THE TOWN

José Antonio & Lídia Campos

Bodas de Ouro

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No dia 11 de dezembro celebraram Bodas de ouro de José Antônio e Lídia Campos. Amigos e família festejaram juntos esse momento especial. Fotos por Manoel Oliveira.

Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais: @Cia Brasil Magazine ciabrasilmagazineatlanta

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Fotos por: Globo Photo & Video

Productions by Manoel Oliveira

Contato: 404.759.4396

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CAPA

N

REFLEXÕES DE ANO NOVO!

esta crônica citarei muitos pensamentos e ideias de Epíteto, pela praticidade e eficiência de seus ensinamentos. Ele foi um filósofo grego e é considerado um dos principais representantes da escola do estoicismo. Nasceu no ano de 55 em Hierápolis (que hoje fica na atual Turquia).

Faleceu aos 80 anos, na cidade grega de Nicópolis.

Epíteto dizia que “pensar com clareza é vital” e “proteja sua razão e ela protegerá você”. Reitero que quando Epíteto trata de razão, ele não se refere à razão banal que utilizamos para resolver pequenos problemas cotidianos. Ele fala da reta-razão, a que utilizamos para refletir, para buscar a essência das coisas, sempre amparada na coluna vertical dos nossos princípios e valores.

É importante aprender a pensar com clareza. A clareza de pensamento não é uma atividade que acontece por acaso. Ela exige um treinamento específico. É através dela que nós nos tornamos capazes de direcionar a nossa vontade, mantendo-nos fiéis aos nossos verdadeiros propósitos e descobrindo qual é o nosso relacionamento com os outros e os deveres inerentes a esses relacionamentos. Ou seja, todas as bases de uma vida verdadeiramente humana são construídas por essa razão e, por isso, devemos aprender a utilizá-la. Assim aprendemos a pensar por nós mesmos. É por isso que precisamos nos capacitar para ter ideias próprias. Isso nos defende de todo tipo de manipulação.

Nós estamos constantemente sendo arrastados por falácias e nem sempre nos preocupamos com a clareza dos nossos argumentos e pensamentos, o que pode provocar muita confusão e nos arrastar a decisões as quais, posteriormente, consideraremos equivocadas e dolorosas.

Inteligência é discernimento; é, sobretudo, encontrar dentre as coisas que nos oferecem o que realmente é coerente com os nossos princípios e encontrar dentre as coisas que sugerem que sejamos quem realmente somos.

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Dedique-se a compreender bem os mecanismos da clareza de pensamento e você não será ludibriado.

No momento atual, dentro da história da humanidade, em que há muitas maldades e exploração da fragilidade da personalidade humana, é importante lembrar um dos ensinamentos de Epíteto. No livro “A arte de viver”, mais especificamente no capítulo 27, ele diz que “o mal não é um elemento natural

no mundo, nos acontecimentos e nas pessoas. Ele é um subproduto da preguiça, da negligência e da distração que surge quando perdemos de vista a nossa verdadeira meta na vida.”

Ou seja, assim como a etimologia da palavra defeito é defectus, que significa vácuo, vazio, o mal é exatamente aquele momento em que nós nos deslocamos do nosso autodomínio e não nos posicionamos conscientemente diante da vida tendo em vista nossa meta de crescimento como seres humanos. Esta meta é a apropriação de valores, virtudes e sabedoria. É quando nós nos dispersamos do ofício de viver como seres humanos que nasce esse vácuo, onde entram coisas que contradizem a lógica e o sentido da vida. Coisas que machucam e geram perdas, contradições e sofrimento. Portanto, o mal é vácuo de uma consciência ativa e comprometida com o sentido de vida verdadeiramente humano.

Ele também diz que “quando lembramos que a nossa meta é o progresso espiritual, voltamos a nos empenhar em nosso aprimoramento pessoal e mantemos o mal distante. E é assim que se conquista felicidade.” Ou seja,

quando lembramos quem somos, onde queremos chegar, onde estamos agora e avançamos passo a passo conscientemente, não deixamos nenhum espaço para esse vácuo, vazio, defeito e mal penetrarem. A felicidade humana só vem quando sentimos que coincidimos com nós mesmos a cada dia, dando cada passo em congruência com a nossa verdade.

Aquele que busca felicidade como um fim em si, acaba querendo pagar qualquer preço por ela e o problema disso é que alguns preços nos fazem deixar de ser humanos.

O que realmente vale a pena nesta vida? O que mais vale a pena é corresponder àquilo que a natureza espera de nós. Se não formos humanos, se não fizermos aquilo que nos particulariza na natureza como seres humanos, que é agregar valores à vida, o que nos sobra para fazer?

O que mais vale a pena é ter compromisso, dar o nosso melhor, pensar todos os dias em como contribuir um pouco mais, crescer para servir melhor.

Dar o seu melhor em tudo aquilo que a vida pedir, fazer direito as tarefas de casa de hoje e estar quite com os céus

e a terra cada vez que você se deita para dormir todos os dias e no dia que formos dormir o grande sono, isso é felicidade. É a consciência humana que torna o homem feliz. A alienação nunca será fonte de felicidade. Ninguém é feliz alienado.

Não importa tanto o pensamento das outras pessoas a seu respeito, quanto o pensamento da sua própria consciência sobre a sua conduta. Valem mais a transparência diante de nós mesmos e os rastros e marcas que deixamos no mundo.

A pessoa esperançosa sabe que só depende de si própria para crescer e que tudo mais virá por acréscimo. Ela dá e faz o melhor que pode pelo mundo, por ela e pelos outros, e dorme o sono dos justos.

A esperança por dias melhores é proveniente das ações que tomamos para isso, e não o contrário, como tantas pessoas acabam fazendo, ao esperar por mudanças de forma completamente inerte.

A esperança é projetada ao crescimento interno do próprio ser humano, ao preenchimento, ao questionamento do que queremos ser e do florescer de virtudes, valores e sabedoria. É como uma expectativa de desenvolvimento de si próprio.

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a lei da natureza seguindo seu curso.

Portanto, não procure criar teorias da conspiração ou procurar culpados em tudo que acontece.

Os acontecimentos são impessoais, e as pessoas sensatas devem e podem reagir a eles de forma benéfica. Não dramatizar um acontecimento não significa, no entanto, não reagir a ele. Devemos fazer aquilo que é mais justo, quem trabalha para o bem, que é devido a um ser humano lúcido, racional e valoroso, que é dar aquela situação a resposta que ela merece, sem ficarmos nos vitimizando ou criando teorias e culpados sobre ela.

Epíteto reforça: “Em vez de personalizar um acontecimento, como por exemplo ‘o meu triunfo’, ‘a bobagem que ele fez’ ou ‘a minha desgraça’ e tirar conclusões desalentadoras sobre você mesmo ou sobre a humanidade, procure ver como pode aprender com os aspectos do acontecimento.” O filósofo define esse olhar sobre o qual estamos falando como o de um detetive, que busca extrair lições de cada fato e aplicar esse aprendizado quando algo semelhante ocorre no futuro. Para ele, é uma falha da imaginação não o fazer.

A pessoa que mantém esse olhar não é mais pega tão desprevenida. Ela soma conhecimento, sabedoria e capacidade de resposta humana à vida e procura por benefícios para o seu crescimento e para o seu despertar, mesmo nas situações mais árduas e difíceis.

Contudo, essa postura requer uma grande dose de coragem e a falta dela que faz com que a maioria das pessoas insista em interpretar os fatos da maneira mais óbvia. Elas simplesmente os classificaram sempre como sucesso ou fracasso, bom ou mal e certo ou errado, por estarem escravizadas em um mundo dual. Só que a verdadeira essência humana está acima da dualidade.

O ser humano é um ser com muitas potencialidades que deve, em qualquer situação, parar e consultar seus princípios e seus valores, para verificar em que direção eles comandam o caminhar.

No capítulo 32 de “A arte de viver”, Epíteto diz: “Os acontecimentos são impessoais e neutros. Quando refletir sobre o futuro, lembre-se de que todas as situações evoluem como devem evoluir, não importam quais sejam os nossos sentimentos a respeito. Nossos temores

e expectativas é que nos abalam e perturbam, não os acontecimentos.” Isso quer dizer que, se existe um conjunto de pedras em cima de uma montanha, mais cedo ou mais tarde elas rolarão de lá. Isso não é uma desgraça, não é uma perseguição contra nós. É simplesmente

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Dr. Carlos Ranzani Médico Homeopata e Psicanalista

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SAÚDE

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abe-se que a quiropraxia é eficaz para uma variedade de condições de dor, mas nos últimos anos, mais e mais estudos descobriram que a ela também pode nos ajudar a melhorar nossa saúde geral. Alguns desses estudos recentes mostraram que a quiropraxia pode alterar a função imunológica, afetar a frequência cardíaca e até reduzir a pressão arterial. Um estudo de 2011 do Japão, por exemplo, sugere que a quiropraxia pode ter um impacto ainda maior em seu corpo do que você pensa.

A QUIROPRAXIA REDUZ O ESTRESSE AUMENTA O BEM-ESTAR O estresse é um indicador importante de saúde, e se há uma coisa que vai sobrecarregar seu sistema imunológico é a dor crônica na coluna. Cientistas no Japão pesquisaram para saber se a quiropraxia poderia alterar os níveis de estresse em 12 homens e mulheres com dor no pescoço. Para entender como a quiropraxia afeta as emoções ansiosas, você pode pedir aos pacientes que relatem suas mudanças de humor antes e após o tratamento. Para obter uma imagem mais objetiva de como os ajustes quiropráticos afetam o sistema nervoso, esses cientistas japoneses usaram exames de PET-Scan para monitorar a atividade cerebral e amostras de saliva para rastrear as alterações hormonais.

Após receber um ajuste quiroprático no pescoço, os pacientes tiveram atividade alterada nas partes do cérebro responsáveis pelo processamento da dor e reações de estresse. Eles também reduziram significativamente os níveis de cortisol, indicando diminuição do estresse. Os participantes também relataram menos dores e melhor qualidade de vida após o tratamento.

As descobertas sugerem que os ajustes quiropráticos afetam a forma como nosso corpo interpreta e lida

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com a dor, o que pode melhorar sua resposta a doenças e lesões. Conforme os cientistas aprendem mais sobre o corpo humano e o papel do sistema nervoso, fica claro que a quiropraxia pode desempenhar um papel poderoso na promoção do verdadeiro bem-estar, em vez de apenas no alívio dos sintomas.

Tudo isso acontece porque a quiropraxia atua justamente nas regiões em que se concentram tensões de cunho emocional. Por exemplo, aquela dor no pescoço e nas costas pode ocorrer pelo fato de você ter acumulado tensão durante todo o dia. Assim sendo, é preciso desafogar essa região, e a quiropraxia pode perfeitamente ajudar nisso.

Essas foram algumas maneiras de como aliviar o estresse. Lembrando que, se optar por fazer uma atividade física, é importante sempre procurar um médico antes de iniciar a prática.

Esse profissional pode conhecer melhor o seu quadro de saúde e indicar qual exercício é o mais adequado para você.

TERAPIA DE MASSAGEM A massagem terapêutica é uma modalidade útil para uma ampla gama

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de condições médicas. Terapeutas licenciados podem fornecer terapia de massagem para muitos pacientes feridos vistos em uma clínica de quiropraxia. Nas últimas décadas, muitas pesquisas científicas foram feitas sobre os benefícios da massagem terapêutica, que mostrar que ela ajuda a reduzir o estresse, a dor e a tensão muscular.

Esses benefícios fazem da massagem um ótimo tratamento complementar ao tratamento quiroprático e ajudam a melhorar sua saúde.

• Cefaleias tensionais, causadas por distensão ou dilaceração dos músculos do pescoço.

TRATAMENTO DE DOR DE CABEÇA

Referência: Ogura, Takeshi and Manabu Tashiro, Mehedi, Shoichi Watanuki, Katsuhiko Shibuya, Keiichiro Yamaguchi, Masatoshi Itoh, Hiroshi Fukuda, Kazuhiko Yanai. Cerebral metabolic changes in men after chiropractic spinal manipulation for neck pain. Alternative Therapies. 2011, November/December; 17 (6): 12-17.

A dor de cabeça é outro problema comum que pode ser tratado com um quiropata. Muitas dores de cabeça se originam no pescoço e, portanto, não é surpreendente que seja um sintoma frequentemente experimentado após um acidente de carro. As dores de cabeça causadas por um acidente de carro se enquadram em quatro categorias gerais: • Cefaleia cervicogênica ou causada por lesão na coluna cervical (pescoço).

• Enxaqueca, que pode ser um indicador de algum tipo de lesão vascular.

• Lesão cerebral, que pode ser causada por acidentes graves ou traumatismo cranioencefálico direto.

O curso do tratamento para sua dor de cabeça após uma lesão de automóvel dependerá do que causou o problema em primeiro lugar.

Conheça o Dr. Jeffrey D Berklich DC MPH DABCO (Board Certified Chiropractic Orthopedist)

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Berklich é um ortopedista quiroprata certificado pelo Conselho de Medicina Americano, com mestrado em Saúde Pública pela Tulane University, Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical em Ciências Ambientais, Saúde Ocupacional e Gestão de Segurança. É um especialista em tratamento da coluna vertebral com credenciamento em Engenharia Biomecânica da Coluna, Patologia do Trauma da Coluna e MRI Spine, Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, Escola de Medicina e Ciências Biomédicas Jacobs.

Praticando medicina há mais de 30 anos como quiropraxista ortopédico, Dr. Berklich vem tratando dores nas costas e pescoço, hérnias de disco, e se especializando no diagnóstico e tratamento de lesões relacionadas a acidentes de automóveis.

--------------------------------------------------------------Berklich Chiropractic Centers Jeffrey D Berklich DC MPH DABCO Board Certified Chiropractic Orthopedist 1101 Cambridge Square, Suite B Alpharetta GA 30009 www.berklichchiropractic.com

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ESPAÇO MULHER

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inalmente começamos 2022! O ano novo foi recebido pela clínica Women’s Integrative OBGYN com muita celebração. No dia 5 de janeiro a clínica se mudou para sua nova localidade em Buckhead, e inaugurou o seu Medical Aesthetics, com vários serviços de estética médica, dentre os quais: tratamentos a laser; tratamentos de pele de grau médico com produtos PCA®; Botox Therapy with Dysport®; venda de produtos de grau médico; além de outros procedimentos como o tratamento para acne, anti-aging, photodamage/ dark spots e eyelash and eyebrow growth.

SAÚDE E BELEZA DE QUALIDADE PARA A COMUNIDADE BRASILEIRA Fundada por Stacey Pereira, MD, a Women's Integrative OB/GYN dedica-se a fornecer serviços abrangentes às mulheres, não apenas uma simples clínica de ginecologia. A clínica fornece uma abordagem holística à sua saúde, tratando “você por inteiro” e não apenas os seus sintomas.

Ao visitar o Women’s Integrative OB/GYN você recebe atendimento personalizado em um ambiente confortável e bonito. Os serviços e cuidados obstétricos e ginecológicos de qualidade vão além das expectativas dos pacientes, com foco na prevenção de doenças e na otimização da sua saúde. Equipamentos de última geração, como vídeo-colposcopia e ultrassonografias 4D/ao vivo, estão disponíveis para fornecer a você o que há de melhor na saúde da mulher hoje.

“Também praticamos ginecologia suave com uso opcional de nitroso com ou sem anestesia local, conforme necessário, para tornar os exames, procedimentos e tratamentos mais confortáveis e menos ansiosos”, conta Dra. Stacey Pereira, que completa dizendo que a clínica se esforça para fornecer o tipo de cuidado e expe-

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riência que desejam para si mesmos.

“No Women's Integrative OB/ GYN entendemos que ter um filho é uma das experiências mais especiais na vida de uma mulher. É por isso que oferecemos um serviço obstétrico da mais alta qualidade em um ambiente acolhedor, para que a futura mãe tenha a melhor gravidez possível. Acreditamos em cuidados e serviços pessoais antes, durante e após a gravidez”, ressalta Dra. Stacey.

Dra. Stacey Pereira é uma OB/GYN certificada pelo conselho, especializada em cuidados obstétricos abrangentes, compassivos e pessoais que incluem: cuidados com a gravidez pré-natal; cuidados com a gravidez de alto risco; partos naturais e cesarianas.

Os serviços e áreas de especialização incluem: dieta balanceada e aconselhamento nutricional; massagem drenagem linfática; ultrassonografia de revelação de gênero, imagens fetais ao vivo em 3D e 4D; monitoramento anteparto e cuidados de alto risco; aconselhamento preconcepção; fertilidade e aborto recorrente; e Indução da ovulação.

Conheça o time da Women’s Integrative OBGYN

Dra. Stacey Pereira Pereira, MD Stacey Pereira, MD, é uma obstetra/ginecologista brasileira-americana apaixonada, que ama todo o escopo de obstetrícia e ginecologia, bem como cuidados integrativos de bem-estar feminino, sempre buscando ajudar seus pacientes, orientando-os durante a gravidez, seja de alto ou baixo risco, e participando da alegria de dar à luz a bebês. É especialista em cirurgia ginecológica minimamente invasiva com ênfase em robótica, tendo recebido vasta experiência em um dos melhores hospitais de treinamento da América.

Ela acredita totalmente em cuidados preventivos de bem-estar, ginecologia suave e na incorporação de serviços estéticos de nível médico para otimizar a saúde e a vida da mulher.

Ela recebeu seu Bacharelado em Ciências da Universidade de Washington, onde completou uma especialização dupla em Neurobiologia e Saúde Pública.

Ela também remou competitivamente para a equipe feminina da Universidade de Washington, ganhando uma medalha de prata da NCAA no segundo ano.

Completou sua Faculdade de Medicina e residência médica no Rush University Medical Center, um dos melhores centros médicos acadêmicos de Chicago.

Ela agora reside em Alpharetta, GA com o marido.

Como brasileira-americana, Dra. Pereira sempre teve interesse em promover a causa dos latino-americanos.

Ela ocupou um mandato de dois anos como Presidente do Centro-Oeste da National Hispanic Medical Association e desempenhou um papel central na organização de várias conferências nacionais e regionais promovendo minorias na medicina. Ela também é ativa na comunidade brasileira local, participando da Feira Anual de Saúde Brasileira promovida pelo Conselho de Cidadãos de Atlanta e o Consulado. Participa de outras iniciativas e campanhas locais. Ela faz parte do clube Rotary International em Atlanta e gosta de servir e ensinar na comunidade. É colaboradora mensal do “Espaço Mulher” da revista Cia Brasil Magazine.

LICENÇA E ASSOCIAÇÕES: Médica-Cirurgiã: Licença Médica, Geórgia Fellow - American College of Obstetrics and Gynecology (FACOG) Membro - Georgia Obstetric and Gynecologic Society Membro - American Association of Gynecologic Laparoscopists (AAGL) Membro - National Hispanic Medical Association Membro do Rotary International – Atlanta Brasil Rotary Club

Deborah Pereira: Physician Assistant Deborah Pereira é médica assistente certificada (PA-C), irmã da Dra. Stacey e cresceu em Seattle, WA, onde frequentou a Universidade de Washington. Lá, ela recebeu seu Bacharelado em Ciências (BS) em Biologia com ênfase em Fisiologia e especialização em saúde global. Deborah completou seu treinamento médico e obteve seu Mestrado em Ciências da Saúde em Estudos Assistentes de Médicos pelo

South College em Knoxville, TN. Seus interesses médicos Deborah incluem saúde da mulher, medicina preventiva e integrativa e estética. Ela é membro atual da American Academy of Physician Assistants (AAPA) e da Georgia Association of Physician Assistants (GAPA).

Marcia Schmitt: Office Manager Marcia é muito conhecida pela comunidade brasileira local na área de saúde. Tem PhD em Psicologia (USA) – Boston, e graduação em Psicologia no Brasil. Estudou e se formou em Medical Assistant pela Kennesaw State University na Geórgia e em Health Management na mesma instituição. Com vasta experiência de mais de 20 anos como assistente de ginecologia, Marcia ainda trabalhou nas áreas de Health Management por 15 anos e Medical Billing and Coding durante18 anos.

Júlia Oliveira: Medical Assistant Júlia Oliveira é licenciada CCMA/ CPT e é um dos destaques da clínica.

Ela recebeu seu Bacharelado em Neurociência com especialização em química

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e matemática na Mercer University. Ela tem uma paixão pela saúde da mulher, tendo participado de várias conferências lideradas pelos principais educadores do setor. Júlia se esforça para garantir que você tenha uma experiência confortável e atenciosa no Women's Integrative.

desde 1992. Márcia também possui ampla experiência de trabalho em cardiologia pediátrica. É fluente em inglês, português e espanhol, mora na área de Atlanta desde 2015 e é certificada pelos órgãos nacionais de ultrassonografia ARDMS e SDMS.

-estar certificado. Ela é originária do sul do Brasil e agora fez de Atlanta sua casa por mais de 20 anos.

Ela ressalta que treina todos os anos para incorporar as melhores tecnologias e modalidades de tratamento em minha prática.

Marcia Prates: Ultrassonagrapher

Ivante Irmangorgenski: Esthetician

Karla Kaminski: Esthetician

Marcia Prates é uma ultrassonografista incrível, que tem um amor especial por suas gestantes e se esforça para sempre criar um ambiente acolhedor e convidativo para seus pacientes. É formada em Medicina pela Universidade Federal do Paraná, no Brasil. Completou residência em obstetrícia e ginecologia com especialização em ultrassonografia fetal e ginecológica, atuando nesta área

Ivante é uma esteticista licenciada na Geórgia, com mais de 20 anos de experiência, apaixonada por otimizar a saúde e a beleza naturais.

Além de se formar no ISSN em 2004, ela possui certificados especializados em estética oncológica, laser e microagulhamento. Além da estética, Ivante é coach nutricional e de bem-

Karla tem mais de 10 anos de experiência trabalhando na indústria de spa e é apaixonada por ajudar os pacientes a atingirem seus objetivos de cuidados com a pele. Ela cria planos de tratamento individuais que incluem os mais recentes e eficazes serviços de medspa e produtos de cuidados com a pele de grau médico, e personaliza produtos para cada cliente de acordo com a condição da sua pele, para que possam obter os melhores resultados possíveis. A paixão de Karla é educar os clientes sobre cuidados com a pele e ela adora conhecer e se conectar com novas pessoas, construir relacionamentos com seus clientes, além de ter a satisfação de dar a seus clientes uma pele bonita e saudável.

Conheça mais sobre a Women’s Integrative OBGYN: www.womensintegrativeobgyn.com Telefone: (404) 388-6219 E-mail: info@wihobgyn.com --------------------------------------------------------------WOMEN'S INTEGRATIVE OBGYN Dr. Stacey Pereira Obstetrics & Gynecology • Minimally Invasive • Gynecologic Surgeon www.womensintegrativeobgyn.com

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AROUND THE TOWN

O Atlanta Brasil Doação de Natal

Rotary Club

Clube brasileiro Rotary Club Atlanta Brasil realizou dois eventos durante o mês de dezembro e participou de outros eventos comunitários entre eles sua confraternização de natal dos membros, e o seu primeiro Christmas Bazaar, uma feirinha de natal para expor produtos e serviços de pequenas empresárias de nossa comunidade em Atlanta.

Durante o Bazaar, o clube recolheu doações de produtos de higiene pessoal para serem doadas à famílias carentes. As doações coletadas durante o Bazar de Natal, pôde fazer o Natal de 10 famílias muito mais feliz!

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As doações foram feitas em parceria com a Non-Profit Turning Point Enterprises Inc. Muito obrigada pelas doações!!!

Que alegria enorme podermos fazer um pequeno gesto, mas que tanto significa para aqueles que precisam! A Turning Point Enterprises Inc é uma organização non-profit que faz um lindo trabalho ajudando indivíduos e famílias a alcançarem uma vida melhor.

Muito obrigada a Dr. JoAnn Ginyard-Hayward por ter nos recebido tão carinhosamente!

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PERGUNTE AO DOUTOR

ANO NOVO, CORPO NOVO!

O

início do ano é sempre a época de fazermos aquelas mudanças que estamos sempre adiando. Então, aproveite este início de 2022 para finalmente ter aquele corpo que você sempre sonhou!

A maternidade é uma das épocas mais bonitas na vida de uma mulher, que pode ser acompanhado de sacrifícios e mudanças no corpo da mãe após dar à luz. Apesar de cada pessoa ter uma experiência diferente, as mudanças corporais mais comuns no corpo de uma mulher após o parto e a amamentação são:

• Alterações nos seios, com aparência mais pendente e perda de projeção ou plenitude superior; • Excesso de pele na parte inferior do abdômen, que persiste após alguns meses; • Separação dos músculos abdominais, que podem se apresentar como hérnia ou perda de força do núcleo; • Áreas resistentes à deposição de gordura no abdômen, cintura, sutiã ou costas; • Alterações vaginais.

Para as mulheres que gostariam de ter seu corpo de volta, existem várias opções de cirurgia plástica, mas a mais comum é o mommy makeover, muito popular entre as mulheres latinas.

O procedimento Mommy Makeover compreende uma combinação de duas ou mais cirurgias direcionadas às áreas do corpo mais afetadas pelo parto. Este procedimento envolve um tipo de cirurgia de mama, como um lifting de mama ou aumento de mama, e uma abdominoplastia ou lipoaspiração. Dependendo dos objetivos e preferências do paciente, pode ser qualquer uma destas combinações.

Confira a seguir perguntas e respostas com mais detalhes sobre esse procedimento.

Quais os tipos de cirurgia podem ser combinados na “mommy makeover”?

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O objetivo da cirurgia de “reforma da mamãe” é reverter os efeitos do parto no corpo de uma mulher. Os constituintes dessa cirurgia são muito pessoais e personalizados para atingir seus objetivos individuais. As operações comuns incluídas nas reformas da mamãe são: • Abdominoplastia ou mini-tummy tuck.

• Elevação do peito/mama.

• Aumento do seio ou lift do seio.

• Lipoaspiração.

• Rejuvenescimento vaginal e labiaplasty.

• Lift do bumbum (brazilian butt lift).

Na North Atlanta Plastic Surgery Group, Dr. Abolmaali ouve atentamente as suas preocupações e personaliza um plano só para você.

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Quais as vantagens de se fazer uma cirurgia de “mommy makeover”?

Essa cirurgia é apenas uma combinação de vários procedimentos cosméticos que os cirurgiões plásticos fazem com frequência. A única diferença é o fato de combinarmos dois ou três procedimentos em uma única configuração para reduzir o número de vezes que você se submeteria à anestesia.

A saúde da mãe precisa ser prioridade em qualquer procedimento cirúrgico.

Na North Atlanta Plastic Surgery Group, sempre que um procedimento longo é antecipado, tomamos todas as precauções para reduzir os riscos de sedação e sangramento. Dr. Abolmaali pode prescrever um tipo de Blood Thinner antes da cirurgia. É necessário que o cirurgião seja eficiente em todas as etapas da cirurgia.

Qual é a duração do procedimento?

Muitos fatores contribuem para a duração da cirurgia, como o número de procedimentos e suas complexidades.

Outros fatores incluem o peso da paciente e a eficácia da equipe operacional.

Como cirurgião plástico, Dr. Abolmaali sempre coloca a segurança da paciente

em primeiro lugar, preferindo limitar a duração da cirurgia a menos de seis horas. Se durante a consulta achar que a duração da cirurgia pode afetar a segurança da mãe, ele discute isso com a paciente e elabora um plano alternativo mais seguro.

O custo de um mommy makeover pode variar entre US$7,000 a US$12,000 dependendo da situação de cada paciente.

Esses valores são estimados apenas para honorários médicos e não incluem taxas hospitalares e de anestesia. Estas variam de acordo com o procedimento, dependendo da duração do caso, que pode ser determinada durante a consulta inicial do paciente. Ouvir atentamente seus pacientes e valorizar sua contribuição no planejamento cirúrgico é o que os pacientes do Dr. Kamran amam nele. Suas habilidades técnicas, carinho e atenção aos detalhes é o que o diferencia de outros profissionais da área.

A North Atlanta Plastic Surgery oferece opções de financiamento e pagamentos facilitados. Faça uma consulta grátis para saber se você é uma candidata para o mommy makeover.

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CONHEÇA O DR. KAMRAN ABOLMAALI O médico cirurgião plástico Dr. Kamran Abolmaali, fundador da Clínica North Atlanta Plastic Surgery Group LLC, é altamente qualificado, com mais de doze anos de treinamento nos principais programas de cirurgia plástica de Nova York e Londres. Ele frequentou o estimado programa de residência do Grupo de Cirurgia Plástica de Long Island, em Long Island, New York e Manhattan, após concluir a residência em cirurgia-geral na Universidade Marshall. Atualmente, é duplamente certificado em cirurgia-geral e cirurgia plástica pela American Board of Surgery e tem o título de Diplomat of American Board of Plastic Surgery. Ele também é certificado pelo prestigiado Royal College of Surgeons of England e se especializou em cirurgia reconstrutiva e cirurgia da mão.

Dr. Kamran Abolmaali Board Certified Plastic, Reconstructive and Hand Surgeon Fundador da North Atlanta Plastic Surgery Group LLC. Board certified in General Surgery Trained in esteemed programs nationally and internationally.

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ANIVERSÁRIO DE 2 ANOS DO

PEDRO

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Foi com muita alegria que comemoramos juntamente com família e amigos no dia 08 de dezembro de 2021 os 02 anos do meu filho Pedro ,para você que não sabe é meu segundo milagre ,após eu Gracielly Ferreira (Gracy da Brazil Fashion Boutique ) ter sido curada de câncer de mama nosso Deus que nunca esquece dos nossos sonhos mesmo tendo ficado para trás ou dentro de uma gaveta me presentiou com um filho homem para completar meu trio perfeito 2 meninas e 01 menino! Obrigada Jesus por ser tão misericordioso

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GASTRONOMIA

FEIJÃO TROPEIRO

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ozinhar é como fazer mágica. Você mistura vários ingredientes e cria a porção da felicidade, momentos únicos ao sabor de uma boa comida. E para o nosso primeiro artigo nesta coluna Gastronomia em 2022 convidei duas pessoas super especiais para participarem do Ana Nobre’s Cooking Channel: a nossa querida Lyrae Laing Ferron e Thiana Elias Oliveira.

Lyrae é jamaicana e vive nos EUA há mais de trinta anos. Ela é nossa convidada especial e vem para saborear o feijão tropeiro, um prato típico do estado de Minas Gerais, que será feito pela minha segunda convidada, Thiana.

Nossa convida jamaicana experimentará pela primeira vez esse prato tão conhecido no Brasil e dará a sua nota, e quem sabe agregar esse prato às suas receitas favoritas.

Mas você sabe a origem do feijão tropeiro?

O nome do prato já carrega parte da sua história. Os tropeiros eram trabalhadores que guiavam animais que transportavam mercadorias durante o período colonial do Brasil. Sua alimentação era composta, basicamente, por toucinho, feijão, farinha, pimenta-do-reino, café, fubá e coité.

Agora vamos a receita

Feijão tropeiro • 3 latas de feijão vermelho • 250 gramas de bacon picado • 250 gramas de linguiça fresca brasileira • 250 gramas de linguiça defumada brasileira • ½ cebola picada • 2 colheres de alho fresco picadinho • 4 ovos cozidos e picados • 2 xicaras de farinha de mandioca • 1 maço de couve manteiga • 1 colher de óleo • Sal e pimenta a gosto.

Gostaria de agradecer a participação das duas convidadas, Thiana e Lyrae. Foi uma tarde maravilhosa e esse feijão foi o melhor que já comi até hoje!

O modo de fazer vocês encontram no canal Ana Nobre’s Cooking, no YouTube. Vá às compras, separe todos os ingredientes e vamos fazer o nosso feijão tropeiro juntos!

Ana Nobre Texto e Fotos

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CULTURALIZANDO

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esta edição apresentamos um grande lançamento do mercado literário que vale a pena ser conferido, o livro “A Cicatriz e a Flor”, de Liz Matos.

No ultimo dia 12 de Dezembro de 2021, aconteceu o lançamento do terceiro livro da poeta Liz Matos, “A Cicatriz e a Flor”. Com tratamento artístico, em formato revista e capa dura, produzido pela editora Essencial, de São Paulo, A Cicatriz e a Flor tem, ainda, uma edição bilíngue portuguêsitaliano (La Cicatrice e il Fiore) lançada na Itália pela Edizione WE e disponível na Amazon. com.it.

A CICATRIZ E A FLOR

by Liz Matos

Liz explica que cada etapa deste projeto poético foi gestado com ternura e amor. Reúne sentimentos pessoais de lágrimas e sorrisos. “Mestres que nos ensinam que cicatrizes também fecundam quando encontram um solo fértil e predisposto à aprendizagem.

E então, a transmutação acontece, despertamos o olhar e vislumbramos as flores que já estavam lá”, conclui a autora.

“O livro traz um resgate da empatia e da esperança nesse momento difícil que estamos passando. A poesia tem uma função importante de iluminar o mundo”, ressalta o jornalista Carlos Mattos, fundador da editora Essencial.

Os 34 poemas de “A Cicatriz e a Flor”, assim como a capa, foram ilustrados pelo artista plástico Lenardo Salvatori.

“Li cada poema e fui entrando em cada um para extrair a interpretação gráfica”, explica. “Tive que descobrir a chave certa que ia abrir esse cadeado. É um livro muito feminino, precisei entrar na escala de sintonia para respeitar essa alma feminina”.

O livro se encontra à venda também pela internet nas plataformas Estante Virtual; Mercado Livre; Livraria Saraiva; Livraria Cultura; Lojas

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Americanas; Shoptime; Submarino; Magazine Luiza; Extra; Ponto Frio; Casas Bahia; e Bok2.

Para maiores informações, siga o perfil @acicatrizeaflor no Instagram.

QUEM É LIZ MATOS A poeta e empresária Liz Matos tem formação em Administração de Empresas (UFBA, Brasil) e Direito (Unijorge, Brasil). Além do livro “A Cicatriz e a Flor”, a escritora escreveu também os livros “Sopro do Tempo (publicado em 2000) e “Canto ao Amor...Entre lágrimas e sorrisos” (publicado em 2006).

(NOTA: Vale ressaltar que as informações contidas neste texto foram retiradas do “Press Release” desta obra, escrito pelo assessor de Imprensa Roberto Pires, e também da biografia pessoal da escritora, concedida pela mesma).

Fernanda Noronha Cantora, Compositora e Produtora Cultural.

Foto: divulgação

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REFLEXÃO

J

á diz um ditado que filho criado, trabalho dobrado.

Conforme nossos filhos vão crescendo, eles vão se tornando mais independentes, passando mais tempo longe de nós, seja na escola ou com amigos, e com isso a nossa preocupação cresce.

Sabemos que existem muitos perigos que rondam a vida dos nossos filhos, como drogas e más influências. Vemos o número de adolescentes e jovens deprimidos, viciados em drogas ou telas, com pensamentos suicidas, crescendo a cada dia. E nós perguntamos: como livrar meus filhos destas coisas? Infelizmente não existe uma solução mágica. Mas a maioria dos especialistas concorda que uma estrutura familiar sólida é um dos fatores mais importantes para o desenvolvimento emocional, físico e intelectual saudável da criança e do adolescente. E para construirmos uma família saudável, precisamos ter diálogo e conversar sobre tudo com nossos filhos.

Muitos pais e mãe sentem-se intimidados em conversar com os filhos sobre sexualidade, drogas, escolhas de amigos e outros assuntos delicados. Mas a verdade é que, se não conversamos com nossos filhos sobre esses assuntos, eles aprenderão lá fora com colegas ou com a mídia. Por isso é importante deixar a vergonha de fora e ter um diálogo aberto e contínuo com eles.

Uma atividade que você, como pai ou mãe, pode fazer para iniciar esse diálogo com seu préadolescente é a seguinte dinâmica que leva você e seus filhos a refletirem sobre as consequências das escolhas que ele faz. Em um papel, imprima o seguinte:

COMO MANTER SEUS FILHOS AFASTADOS DOS PROBLEMAS Antes de fazer algo, pare e pense: - Isto é certo ou errado?

- O que a Palavra de Deus diz a respeito?

- Como esta atitude afetará meu futuro?

- Como meus pais se sentirão diante desta minha atitude?

- Como está minha escolha representa a mim mesmo, minha família e minha igreja?

-Quais serão as consequências da minha escolha?

Dê uma cópia da folha impressa para você e outra para seu filho. Antes de começar, diga a ele(a) que você gostaria de conversar com sobre escolhas e consequências. Leiam juntos Provérbios 9:12: “Se você se tornar sábio, o benefício será seu mesmo; se desprezar a sabedoria, você mesmo sofrerá as consequências.”

Agora conversem sobre algumas escolhas que os adolescentes precisam fazer e o(a) ajude a refletir sobre as perguntas acima. Por exemplo: “Filho, se algum amigo da escola lhe oferecer drogas, vamos parar e pensar qual seria a melhor escolha a fazer:” Pense sobre as seguintes perguntas: Usar drogas...

- Isto é certo ou errado?

- O que a Palavra de Deus diz a respeito?

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- Como esta atitude afetará meu futuro?

- Como meus pais se sentirão diante desta minha atitude?

- Como está minha escolha representa a mim mesmo, minha família e minha igreja?

- Quais serão as consequências da minha escolha?

Outros cenários que vocês podem trabalhar são: passar o dia todo no vídeo game; ou parar de estudar antes de terminar a high school por preguiça; ou ainda andar com amigos que mentem para os pais, desrespeitam as leis e autoridades.

Essa dinâmica tem por intuito levar nossos filhos a pararem e refletirem sobre determinadas situações que encontrarão em suas vidas. Quando pensamos sobre as consequências de determinadas escolhas com antecedência, temos mais probabilidade de agir de uma forma coerente em vez de apenas reagir impulsivamente.

E lembre-se, o diálogo deve ser algo contínuo dentro da família.

Por Tathiana Schulze Jornalista e Escritora

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AROUND THE TOWN CONFRATERNIZAÇÃO DE NATAL DA

PRIME STEP

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MAGAZINE

A escolinha Prime Step realizou sua festa de natal com os funcionários da escola e suas famílias. Dezembro de 2021.

Fotos por Ana Nobre

Fotos por: Ana Nobre Photography Contato: 770

882 7454

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BELEZA

U

ma das perguntas mais frequentes de minhas clientes: “Devo lavar o rosto com água quente ou fria?”

Primeiro é importante esclarecer que a lavagem facial ajuda a remover os resíduos diários que podem obstruir os poros. Sua pele pode perder seu brilho radiante com poros entupidos. Você pode notar que logo após lavar o seu rosto seus produtos de cuidados com a pele são absorvidos muito melhor.

A Para a lavagem facial, a melhor temperatura da água é morna. A água fria não remove efetivamente a sujeira diária, e a água quente pode irritar e secar a pele.

OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA FRIA PARA A PELE Já a morna ajuda a soltar a sujeira, preservando os óleos hidratantes naturais da sua pele. Então, evite banhos quente e longos que removem a oleosidade da pele. Limite o tempo do banho e use água morna.

Você surge a pergunta: “Mas quais são os benefícios da água fria se devo lavar o rosto com água morna?” Logo após lavar o rosto com água morna, seus poros já estão bem limpos, agora sim se pode enxaguar com água bem fria, até mesmo gelada.

Veja os benefícios da água fria: • Aperta os poros, pois promove a circulação sanguínea e faz com que sua pele pareça melhor em geral.

• Ajuda a dar vitalidade e mais cor ao seu rosto.

• Aumenta o brilho da sua pele, ativando a circulação e literalmente acordando sua pele.

• Como a água fria é capaz de diminuir os poros, também é algo que pode ajudar a deixar seu rosto com menos brilho de oleosidade. Isso porque é através dos poros que os óleos produzidos pelas glândulas sebáceas atingem a superfície da pele. Com o tamanho dos poros consideravelmente reduzido, o

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número de óleos que cobrem o rosto pode ser reduzido ao mínimo.

• Funciona também como um creme antirrugas. Tonifica a pele, deixando-a fresca e jovem. O uso da água fria regularmente após lavar o rosto, pode retardar o processo de envelhecimento e ajudará a preencher as rugas do rosto.

• Ajuda a se livrar dos efeitos nocivos dos raios solares, pois a água fria aperta e protege os poros que se abrem quando a pele é exposta aos raios nocivos do sol. Usar água fria no rosto antes de se maquiar pode ajudar sua maquiagem a permanecer por mais tempo.

• Ajuda a diminuir o inchaço do rosto de quando você acabou de acordar. A maioria das pessoas acordam de manhã com o rosto um pouco inchado, mas se você enxaguar o rosto por 10 segundos com água fria já conseguirá eliminar a aparência de quem acabou de acordar em menos tempo.

Beatriz Kelly Skincare Specialist

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