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►REFLEXÃO | O que você espera de 2014? ►COMUNIDADE | Adolescentes brasileiros em ação ►COMPORTAMENTO | Ansiedade o mau do século XXI ►FITNESS | As promessas de Ano Novo

►Mundo Esportivo | Apresentadores

do canal SporTV apontam as perspectivas para o futebol no Brasil no ano da Copa do Mundo.

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Ano 7. Nº 82 - Janeiro de 2014

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CAPA |

ANO NOVO,

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Conheça a história de alessandra Martins e sua jornada de sucesso para perder peso.

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Editorial

Começando 2014 com o “pé direito”

Q

uem nunca ouviu falar em promessas, rituais e supertições de ano novo? Planejar o que comer, o que usar e o que dizer na virada do ano parece ser uma tradição global. Além disso, vestir branco para um ano novo de paz ou vermelho para paixão, comer lentilhas para sucesso financeiro, contar as uvas do cacho para a sorte etc... tudo em prol da esperança de um ano novo melhor do que o que terminou. É natural no ser humano o sentimento de esperança e de renovação. Entretanto, o que importa mesmo é o que cada um de nós sentimos em nosso interior. Roupas, cores, rituais em geral não mudam a nossa sorte para o ano que se inicia. O amor é um bom começo para um ano novo. O amor ao próximo e a Deus, o amor à nossa família e a paixão pela vida, mantendo acesa aquela chama interior. Será isto que mudará, com certeza, a nossa sorte para 2014. Este ano já começou agitado. Muitos planos para o Valentines Day em fevereiro, o carnaval em março e, também, a Copa do Mundo de Futebol no Brasil em junho e as eleições brasileiras em novembro. Quando menos esperarmos, já estará chegando dezembro novamente. Por isso, devemos curtir cada minuto deste ano novo todo a nossa frente. E, quem sabe, até cumprir a maioria de nossas promessas de ano novo. Preparamos esta edição de janeiro: para incentivar e informar você sobre as suas promessas de ano novo de viver mais saudável; falando sobre os planos de consumo para 2014; com reflexões sobre o que esperar para mais um ano que se inicia; dando dicas de como lidar com a ansiedade, considerada o mal do século XXI; com as perspectivas para o futebol no Brasil no ano

da copa do mundo; apresentando a na história dos cinco jovens brasileiros de nossa comunidade que se destacaram ao participarem de uma gincana para ajudar pessoas carentes; além de outros assuntos super interessantes. Veja também na nossa matéria de capa um dos temas mais falados no início do ano: a promessa de viver uma vida mais saudável e emagrecer; promessa esta que é uma das mais quebradas já no primeiro mês do ano. Nessa matéria, trazemos a história de motivação de Alessandra Martins, que compartilhou com a Cia Brasil a sua jornada de sucesso para perder peso e viver uma vida melhor consigo mesma, e ainda a sua vontade de inspirar outros a conseguirem vitória e começarem o ano já com o “pé direito”. Desejamos aos nossos amigos, leitores, parceiros e anunciantes um 2014 cheio de boas novas! Boa leitura!

bro zem - De

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EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO Cristiane Pope Juciane Castilho Silva Editora Kiron (www.editorakiron.com.br) COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO Juciane Castilho Silva Cristiane Pope Marisa Andrade Nascimento Denny Guimarães ADMINISTRATIVO Juciane Castilho Silva Marisa Andrade Nascimento Sedália Silva COLUNISTAS Muriel Ribeiro Robert Wiley Juciane Castilho Silva Marisa Nascimento Nathalie Connoly Marcia Kaminski Lorena Povero Luciana Merchant Tatiane Rigamont Wanessa Moore Dra. Maria Lewis / Dr. Gordon Barfield Ana Nobre

Cristiane

FOTOGRAFIAS Manuel Oliveira Alcides Notaro Ana Nobre

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Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

TIRAGEM 5 Mil exemplares DISTRIBUIÇÃO Distribuida na grande Atlanta Distribuição Gratuita

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COORDENAÇÃO DE EVENTOS Marisa Andrade Nascimento

COLABORADORES Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Brazilian American Chamber of Commerce PFC - O canal do Futebol

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6. Ano

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DIREÇÃO EXECUTIVA Cristiane Pope

REVISÃO Denny Guimarães Nathalie Connolly Gabriela Rabelo

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Janeiro de 2014 - Cia Brasil Magazine - 7


Conteúdo

Capa: Ano novo, vida nova, corpo novo! Início de um novo ano é a hora de começar a cumprir as metas estabelecidas. Confira a história de Alessandra Martins e sua jornada de sucesso para perder peso.

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Capa: Alessandra Martins Comece bem o ano sabendo qual calça jeans comprar em 2014.

Cia Fashion

18 Agenda Around the Town _ _ _ _ _ 10 Consumo _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 14 Finanças e Planejamento _ _ _ _ _ 26 Reflexão_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 42

Morre Nelson Mandela, um dos grandes heróis de último século.

Destaque

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Conheça o efeito que a Maquiagem tem em nossas vidas.

Bate-Papo

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Juvenis brasileiros participam de gincana e arrecadam doações para comunidade carente

Comunidade

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A ansiedade ataca cada vez mais pessoas e é um grande mal de nosso século.

Comportamento

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Espaço Mulher _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 46 Mundo Esportivo_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 50 Celebridades Cia Brasil_ _ _ _ _ _ _ 58

Veja quatro resoluções para 2014 ser um ano mais saudável para você.

Fitness

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AGENDA AROUND THE TOWN

Um Oferecimento: Um Oferecimento:

Janeiro 2014

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COMUNIDADE ►Muscle Designer Atlanta: O empresário Clio Almeida recebeu clientes e amigos para uma tarde promocional na sua loja Muscle Designer Atlanta. Como convidada especial, uma das mais belas atletas do Brasil: Eva Andressa. Dia 24 de dezembro – Plaza Fiesta Mall em Atlanta. Foto: Well Goulart. ►Brazilian International Press Awards: Representando a Geórgia estão o Brazilian Day Atlanta, Cordão de Ouro, DJ Lincon Veyron e o cantor Christian Schulze. O voto popular do Press Awards 2014 nas categorias artes, cultura e comunidade irá até 15 de fevereiro. Você já pode votar! Acesse: http://www.pressaward.com/votaca. ►Baby Shower: O casal Claudia e Luciano Oliveira receberam familiares e amigos, em uma animada recepção, para o Chá de Bebê da pequena Angelina. Dia 16 de dezembro – Ipanema Brazilian Steakhouse em Alpharetta.

►Reveillon 2014: O antigo cinema foi palco de mais uma grande festa de Reveillon na comunidade brasileira. Com uma produção da HD Productions, a festa agitou a galera até altas horas. A equipe da Cia Brasil esteve presente no evento. Dia 31 de dezembro – Marietta.

►Prefeito

de Atlana anuncia viagem

ao Brasil: O prefeito

de Atlanta, Kasim Reed, anunciou em janeiro que estará em viagem de Trade Mission oficial para o Brasil de 5 a 12 de abril deste ano. A viagem tem como missão facilitar e encorajar investidores brasileiros a investirem diretamente em áreas da região metropolitana de Atlanta com o intuito de ajudar a aumentar as oportunidades de exportação de produtos de pequenas e médias empresas de Atlanta para o Brasil e outros países.

SOFREU ACIDENTE? Chame a Help Central! Lutaremos pelos seus direitos! Venha nos visitar em nosso novo escritório em Marietta!

►Doações: Amigos e familiares se uniram para dar suporte à Família de Thelma Vinhal, a jovem brasileira de 35 anos assinada em Marietta no dia 22 de dezembro de 2013, deixando duas filhas, Gabriella (5 anos) e Marcella (11 anos), e sua mãe Ilma.Wanessa Moore, empresária brasileira, iniciou uma campanha para ajudar a família com as despesas de transporte do corpo para o Brasil, necrotério e funerária no USA, limpeza do apartamento em que ocorreu a tragédia, despesas para o enterro e transporte do corpo no Brasil. “Como amiga da família decidi eu mesma iniciar esta campanha, pois presenciei a grande necessidade da mesma e acredito que existem pessoas solidárias de bom coração que podem ajudar essa família não somente com dinheiro, mas também em suas orações. Compartilhe com seus amigos e família o link de doação da campanha”, Wanessa moore. Doações podem ser feitas em qualquer agência do Suntrust para: Vinhal Girlstrust ou através do website http:// www.gofundme.com/Thelma-Vinhal-Funeral.

SPONSOR AGENDA AROUND THE TOWN

►Título eleitoral: Atenção, Comunidade! Venham regularizar a sua situação eleitoral ou buscar seu título de eleitor já requisitado. Não é necessário agendamento. Basta comparecer pessoalmente no Consulado das 9 às 13h ou 14 às 16h. O serviço é gratuito. Para mais informações acesse: http://atlanta.itamaraty.gov.br/pt-br/

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, avisos, Promoções e Agradecimentos. 10 - Cia Brasil Magazine - Janeiro de 2014


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AGENDA AROUND THE TOWN

Um Oferecimento: Um Oferecimento:

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Happy b-day!

Próximos eventos ►The book of Mormon in Atlanta: Dias 28 de janeiro a 4 de fevereiro no Fabulous Fox Theatre (660 Peachtree St NE – Atlanta, GA 30303).

Rocyne Silva

Lorena Flores

16 de janeiro

18 de janeiro

Dhiego Lima

Danii Denise

31 de janeiro

4 de fevereiro

Ludymila Fabio

Ron Rezende

Marcia Kaminski

Glauce Graça

20 de janeiro

7 de fevereiro

26 de janeiro

►Jazz Roots: New Orleans: Dia 30 de janeiro às 8pm no Cobb Energy Performing Arts Centre (2800 Cobb Galleria Parkway -Atlanta, Ga 30339).

14 de fevereiro

►Atlanta Ballet - Romeo et Juliette: Dias 7 a 15 de fevereiro no Cobb Energy Performing Arts Centre (2800 Cobb Galleria Parkway-Atlanta, Ga 30339). Sra. Darcy Scmidt Thives

Pr. Luiz Lira

16 de janeiro 14 de janeiro. Parabéns Parabéns, e que Deus abençoe mais um ano pelos seus 98 anos! de vida com muita Que Deus a abençoe! saúde e felicidade!

Denny Guimarães

7 de fevereiro Parabéns! Grande abraço de toda equipe da Cia Brasil!

Próximos eventos

►Ringling

Bros and Barnum & Bailey Circus: Dias 12 a 17 fevereiro

(vários horários) no Philips Arena (1 Philips Dr. - Atlanta, GA 30303).

►The Midtown Men: Dia 26 de janeiro às 7pm no Cobb Energy Performing Arts Centre (2800 Cobb Galleria Parkway-Atlanta, GA 30339).

Marisa Nascimento Coordenação de Eventos e Marketing - Customer Service

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anonimato!

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770.256.4524 magazine@ciabrasilatlanta.com

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Escreva para a Agenda Around the Town e nos conte sobre o seu evento! ciabrasil@live.com. Veja nosso calendário de eventos online: www.ciabrasilatlanta.com e nas mídias sociais do Facebook e Orkut. 12 - Cia Brasil Magazine - Janeiro de 2014

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Consumo

Como comprar ou trocar o seu carro novo em 2014

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omprar um carro é uma grande decisão na vida de alguém. Aqui nos EUA, com tanta opção é necessário um pouco de disciplina e informação para evitar um mal negócio na compra de seu carro. Quando a compra é de um carro zero, tudo é muito mais fácil e prático, pois nunca foi batido, não há problemas mecânicos etc. Mas nem sempre um carro novo cabe no nosso orçamento. Por isso a importância de pesquisar e se informar para saber todos os custos/benefícios na compra do seu tão merecido carro novo. O equatoriano Eric Paredes é consultor de vendas no grupo Ed Voyles e há anos ajuda a comunidade brasileira na hora de escolher e comprar um carro novo. Veja a seguir as dicas dadas pelo consultor.

Conhecendo o seu consultor de vendas e concessionária Comprar um carro é a segunda maior decisão financeira de sua vida, o que irá afetá-lo por alguns anos. Eric aponta que a confiança depositada em quem está lhe vendendo um carro é muito importante:

“As minhas raízes latinas e o fato de falar português, inglês e espanhol me ajuda a conectar com meus clientes. Cresci vendo meu pai comprar e vender carros, o que teve grande influência em minha vida para seguir carreira na indústria automobilística. Um bom vendedor de carros precisa amar o que faz para poder

ajudar os clientes a tomarem a decisão correta”. Além disso, Eric também recomenda procurar uma concessionária conceituada, com muitos anos de mercado e uma boa reputação. Comprando seu primeiro carro Seja flexível. Eric explica que “nem sempre você sairá de uma concessionária dirigindo o seu carro dos sonhos. Se o seu orçamento é mais limitado, decida por um carro mais barato.” Dê uma boa entrada e financie menos possível. Os bancos cobram de 15% a 20% em juros no valor de mercado do carro. Quanto mais entrada você pagar, mais fácil será a sua compra. Trocando seu carro usado Trocar o seu carro usado em outro carro novo ou usado. É um processo muito simples e normalmente leva 20 minutos. Basta levar seu carro usado à concessionária. Um profissional irá avaliar seu carro e lhe dar um preço de mercado para comprar o seu carro usado. Após

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ter seu carro avaliado, você toma decisão final de vender e finalmente comprar o seu carro novo. Não confie em websites para avaliar o valor de seu carro, pois uma avaliação deve ser feita fisicamente por profissionais. Comprando um carro zero Depois que você decidir o valor máximo que você quer gastar, só escolher qual será o carro zero que irá comprar. Há para quase todos os orçamentos. Algumas considerações importantes: 1) Considere quem irá dirigir o carro e quantos passageiros você normalmente terá; 2) Informe a seu vendedor quanto você gostaria de pagar por mês e revise os detalhes do financiamento, se for o caso; 3) Decida quem será a sua seguradora do carro (car insurance) e quanto você irá pagar pelo seguro; 4) Considere quanto tempo você planeja ser proprietário do carro e decida quais os acessórios você vai adicionar nele para reter seu investimento; 5) Conheça o modelo que você escolheu. Pesquise em revistas de autos,

jornais, websites e busque os comentários de outras pessoas sobre o modelo que você escolheu; 6) Lembre-se que é necessário checar o seu crédito (credit check) e que isto influenciará na hora de financiar o carro. Financiamento Esta pode ser a parte mais demorada do processo. Após a sua escolha, é hora de assinar o contrato. Boas concessionárias sempre têm disponíveis consultores financeiros que o ajudarão na hora do financiamento. Leia o contrato atentamente e cheque com atenção a taxa de juros. O contrato deve constar a dedução do valor de seu carro usado como troca (se for o caso), impostos, entrada etc. Leve documentos importante como: driver’s licence, ou do estado onde você reside; comprovante de renda (W2, contracheque e extrato bancário, este último no caso de autônomos); comprovante de endereço (uma conta de água, luz etc); Referências de amigos e família; Comprovante de seguro (car insurance).

Cheque as promoções de início de ano Dezembro é um dos meses mais agitado com vendas na indústria automobilística. No entanto, janeiro é uma excelente época para aproveitar as promoções feitas pelas concessionárias com o grande inventário que tem logo no início do ano. Carros zeros de 2013 podem ser encontrados com descontos incríveis. E para finalizar, algumas palavras de Ed Voyles: “Agradeço a oportunidade de poder compartilhar a minha experiência para a compra de um veículo novo com a comunidade brasileira. Reafirmo aqui o meu comprometimento com a Comunidade e em nome do Grupo Ed Voyles ofereço nossa assistência para ajudar a realizar o sonho de um carro novo ou simplesmente trocar o carro velho por um mais novo. Na Ed Voyles você pode confiar!.” Entrevistado: Eric Paredes Sales Consultant Ed Voyles Huyndai and Kia em Smyrna, GA.

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AROUND THE TOWN AROUND THE TOWN Um Oferecimento:

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A Cerimônia foi realizada pelos pastores Saulo Santos e Eimar Moura. Os batizados foram os jovens Bruno Notaro e Rodrigo Rodrigues. Dia 29 de Dezembro de 2013 no Hotel Ramada – Marietta

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Cia Fashion

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Estampados

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ste acabamento brilhante nas calças, que aparentam ter uma camada de borracha ou mesmo couro, são o efeito mais elegante desta estação.

Banana Republic

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Brilho

eans com desenhos marcantes, mas com cores mais discretas, estão em alta. Use com blusas básicas, para chamar atenção às estampas – que vão de xadrez à paisley à floral.

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Estruturadas

A

Chico's

s calças jeans ficaram bem mais glamorosas, com miçangas, lantejoulas, ou mesmo fios com bastante brilho. Aqui, menos é mais! Assim você vai poder usar seu jeans em várias ocasiões.

s calças estruturadas podem deixar seu visual bem elaborado – apesar de parecerem aqueles uniformes almofadados de motociclistas. Procure por peças com costura em diagonal nas coxas, que deixam as pernas mais finas, e corra das costuras retas na direção vertical, que vão dar o efeito oposto.

Veludos coloridos ssa vai para meninas e meninos: calças aveludadas em tons escuros – mas vibrantes – estão em todo lugar. Geralmente são confortáveis e quentinhos, perfeitos para o inverno. Mas versáteis o suficiente para a primavera também.

Hudson

American Aparel

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Lustrosos e encerados

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ons escuros (preto e índigo) estão tomando lugar das calças neon e super coloridas, e os jeans desbotados ficaram bem mais sérios e refinados – nada de acid wash, nem muito destruídos. Também estão com cortes bem mais sexy e femininos, skinny em sua maioria. Lembre-se de sempre lavar sua calça no avesso para preservar a cor, e com o zíper fechado, para evitar que o mesmo enrosque no tecido.

American Eagle Outfitters

calça jeans é a peça mais versátil, e geralmente a mais usada, em qualquer guarda-roupa. É também o item mais democrático de todo o mundo da moda, usado por homens e mulheres, de qualquer idade, e em todas as classes sociais. Então, quer um jeito melhor de começar o ano do que sabendo qual calça jeans comprar em 2014?

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Lavagem e modelagem

American Eagle Outfitters

A calça jeans sempre na moda!

Nathalie Connolly Jornalista pósgraduada em Fashion pela EF em Nova Iorque


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Celebração de Aniversário

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Katcha Moschitta e o advogado Thomas Mitchell Dia 17 de dezembro no Restaurante Fogo de Chão em Atlanta

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Comunidade

Adolescentes brasileiros em ação

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hega o mês de dezembro e aquele espírito natalino invade os nossos corações. É comum vermos por toda parte a nossa comunidade ajudando os necessitados. O que não é tão comum é ver adolescentes tomarem iniciativas como as dos jovens Brian, Felipe, Giulia, Matthew e Sammy, que entraram em uma gincana super animada organizada por Marison Roberto. A gincana, que terminou em dezembro e que durou 3 meses, movimentou a vida dos cinco jovens e suas famílias. Dentre as tarefas e atividades, os participantes tiveram que ler livros, participar de cultos diários com suas famílias, criar projetos missionários, participar de seminários em que tiveram que mostrar suas habilidades na língua inglesa e portuguesa, juntar latinhas de refrigerante, roupas, calçados, brinquedos, alimentos e até encontrar o maior sapato nas lojas da região metropolitana de Atlanta. Além destas atividades, eles ainda tiveram que participar de uma competição em um ginásio, em que cada participante deveria ter sua própria torcida organizada. Foram várias reuniões com hora marcada para chegar, tudo valendo pontos. Outro detalhe era que se os pais participassem nas atividades, e deveriam ser os dois, ganhariam mais pontos. O fato mais interessante que aconteceu foi na tarefa de recolher as latinhas, roupas, brinquedos e alimentos. O número de itens arrecadados foi muito além do que se estava esperando. Houve

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Brian

Felipe

Giulia

Sammy

Michael

até uma certa preocupação com o que se iria fazer com "tudo aquilo". Foram quase 100 sacos de roupas, com mais de 3.200 peças. Entre pares de calçados, brinquedos e alimentos, foram arrecadados quase 300 itens. As latinhas arrecadadas passaram de 10.000. As roupas, calçados e brinquedos foram distribuídos com o Clube de Desbravadores no dia 14 de dezembro, na cidade de Clarkston, GA, para uma comunidade de exilados de Myanmar (Birmânia), proporcionando assim um belo presente de Natal para adultos

e crianças, que chegam aqui somente com a roupa do corpo (literalmente). "O que mais me marcou foi como uma brincadeira conseguiu mudar a família de tanta gente", disse Marison Roberto, o organizador da gincana. Parabéns Brian, Felipe, Giulia, Matthew e Sammy e famílias pelo entusiasmo e dedicação na gincana e também por fazer a diferença nesse Natal entre a comunidade birmanesa. Da Redação

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Cantata De Natal MSBN 2013

Ministrantes: Pr. Marcos R. Xavier & Pr.Saulo Santos. Dia 22 de dezembro em Marietta.

Pastor Saulo Santos

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Finanças e Planejamento

O que esperar para o mercado imobiliário em 2014? No Brasil Apesar de o mercado imobiliário de 2013 ter sido bom e autossustentável, especialistas estão prevendo que o ano de 2014 será um ano de desafios, que são necessários para poder manter o mesmo bom desempenho do ano anterior e garantir que o total de lançamentos não cairão e as vendas continuem altas. O mercado imobiliário do Brasil mostrou-se autossustentável e o ano de 2013 mostrou que o setor sabe viver e tirar proveitos das adversidades. Para alguns profissionais, o valor dos imóveis deve subir acima da inflação, o que deve acarretar em crescimento moderado nas vendas, mas nada que seja preocupante. Projeta-se que o setor ainda terá bons números. Mesmo que a Copa do Mundo não afete diretamente as vendas do segmento, é de se esperar, como toda a economia do país, que se viva um momento de expectativas, mais para o que deve ocorrer depois do evento. No caso, como algumas regiões, principalmente as que estão perto de estádios e que tiveram melhorias na infraestrutura, devem se comportar. O fator “copa” valorizou algumas regiões e o preço das unidades aumentou, mas a tendência, segundo empresas e profissionais, é de estagnação nos valores.

 Outro ponto lembrado por pessoas que atuam no mercado é que em 2014 também viveremos um ano de eleições e, historicamente, a economia, de modo geral, e o mercado, particularmente, tendem a esperar o cenário final para tomadas de decisões. Em contrapartida, eles também apontam que a economia brasileira já passou por todos os percalços que poderia passar e está “calejada” contra quedas bruscas ou mesmo inflação alta. São dois cenários que não devem acontecer mais, frisando que é um sentimento do mercado e de especialistas. Enfim, podemos até ter uma estagnação, um momento de espera, mas isso não será necessariamente um retrocesso ou um período negro para nossa economia. O Brasil cresce e aumentam os negócios com imóveis. E, inclusive, vê aumentar consideravelmente interesse de investidores estrangeiros. O ano de 2014 será mais “calmo”, mas não parado. (*fonte: Fabiana Maia – ZL Imovel)

Nos Estados Unidos A National Association of Realtors e outros especialistas do mercado imobiliário nos Estados EUA estão prevendo que os preços de imóveis continuarão aumento em 2014. O número de imóveis disponíveis para venda não superou o número de compradores, gerando uma “guerra” de ofertas, em que todo mundo ganha. Além das taxas de juros estarem baixíssimas para financiamento, um baixo inventório no mercado fez com que os preços dos imóveis aumentassem extraordinariamente. Como resultado, as tendências de valorização dos imóveis e aumento das taxas de juros vão ser motivos de muitos compradores não conseguirem adquirir o sonho da casa própria esse ano. 26 - Cia Brasil Magazine - Janeiro de 2014

Comparando o ano de 2013 podemos observar um pouco do que esperar para o mercado dos EUA nesse ano de 2014: 1. O número de casas disponíveis no mercado deve voltar ao normal e se estabilizar em suas devidas estações: primavera/verão são as estações de alto pique para se vender devido às férias escolares/início das aulas. Outono/inverno são estações baixas, por causa das festas e celebrações de fim de ano quase não se encontra casas à venda. 2. O preços dos imóveis gradativamente aumentando e se valorizando. Isso ajuda com que o cliente possa tomar uma melhor decisão em relação ao preço de compra ou venda e ter um retorno de seu investimento. 3. As taxas de juros aumentaram gradativamente em 2013 e vão continuar aumentando em 2014. Quem vai investir em um imóvel deve ficar atento quando for fazer o pedido para o financiamento (Loan) de ter a certeza de que o empréstimo (mortgage Loan) sejam lock-in na taxa de juros, para não ter surpresas na hora do fechamento com uma taxa de juros mais alta. 4. O número de casas com foreclosures (falência) estão diminuindo cada vez mais desde 2013. Como qualquer mercado não podemos fazer premonições com uma bola de cristal para garantir o que vai acontecer na nossa indústria. Portanto, a melhor sugestão para quem quer comprar ou vender seu imóvel seria entrar em contato com seu corretor local. Somente assim você terá todas as informações certas e atuais para cada área onde você deseja adquirir ou vender seu imóvel. A Link Dominium International Realty, Wanessa Moore afiliada a Keller Williams Realty Atlanta Partners, oferece esse serviço, seja na compra ou venda de imóveis no Brasil ou nos EUA, seja na Geórgia ou nos demais Estados. Por Wanessa Moore Link Dominium International Realty (Atlanta)


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Evento Especial para Mulheres

“O que acontece quando nossos sonhos são frustados?”

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Palestrante: Dra. Elaine Dias Realização: Igreja Assembléia de Deus Shalom Pastores Luiz e Simonne Lira Dia 12 de Dezembro na Sede da Igreja: 1166 Franklin Rd. Marietta

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Destaque

O mundo se despede de Mandela

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o dia 5 de dezembro a humanidade lamentou a perda de um homem que realmente mudou o mundo para melhor. Nelson Rolihlahla Mandela faleceu aos 95 anos em sua casa na África do Sul, devido a uma infecção pulmonar. O funeral de Mandela trouxe uma multidão de mais de 70 mil admiradores, e cerca de 90 presidentes e representantes de estado do mundo todo, incluindo Dilma Rousseff e quatro ex-presidentes brasileiros; e Barack Obama, George W. Bush e Bill Clinton. Ambos, Dilma e Obama, discursaram durante a cerimônia, em Johanesburgo. Em Atlanta, um serviço memorial para celebrar e honrar a vida de Mandela também foi realizado. O ex-presidente da África do Sul possui uma forte ligação com a capital da Geórgia e com a família de Martin Luther King Jr. Os dois maiores símbolos mundiais de luta e resistência contra a opressão racial nunca se conheceram, mas eles lutaram pela mesma causa, ao mesmo tempo, em continentes diferentes. Mandela se envolveu na luta contra a discriminação racial na África do Sul – o Apartheid – ainda jovem, quando cursava Direito, e por muitos anos Mandela liderou grupos de resistência ao governo racista sul-africano. Em 1962 Nelson foi preso e condenado a prisão perpétua por conspirar contra o governo, antes de ter tido a oportunidade de conhecer o reverendo Martin Luther King Jr pessoalmente. King, por sua vez, não pode visitar a África do Sul por ter seu visto negado várias vezes pelo governo Apartheid. Martin pediu então que autoridades do mundo todo boicotassem a África do Sul até que a segregação racial cessasse. A tática foi eventualmente adotada por vários países, e de fato foi um dos fatores que contribuíram para o fim do Apartheid. Mandela passou 27 anos na cadeia. Durante este tempo, ele mudou sua estratégia de luta e resistência, pregando uma vertente mais pacífica e justa, mais semelhante à de King. Uma imensa campanha internacional foi lançada apoiando a sua soltura, que só aconteceu em 1990. Neste 30 - Cia Brasil Magazine - Janeiro de 2014

mesmo ano, Mandela fez a sua primeira visita à Atlanta, fazendo questão de conhecer a sede do movimento dos direitos civis nos EUA e local de nascimento de Martin Luther King Jr. O ativista sul-africano também visitou a escultura “Free Nelson Mandela”, criada em 1987 por David Hammons, pedindo a sua liberdade. Mandela dividiu o Prêmio Nobel da Paz de 1993 com o então presidente da África do Sul, F.W. de Klerk, e no ano seguinte ambos trabalharam juntos numa nova constituição que abolia o Apartheid

e permitia eleições multirraciais. Em 1994, Nelson foi eleito presidente da África do Sul com mais de 60% dos votos. Em sua posse, a viúva do reverendo King, Coretta Scott King, estava presente no palco enquanto Mandela fazia seu discurso de abertura. Ele foi o primeiro presidente negro da nação, e fez diversas reformas políticas, sociais e econômicas no país, que governou até 1999, recusando um segundo mandato. Da Redação


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Capa

Ano novo, vida nova, corpo novo!

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arar de fumar, estressar-se menos, consumir menos álcool, mudar de emprego, voltar a estudar, guardar mais dinheiro, passar mais tempo com a família… Todo início de ano é aquela mesma história: “Este ano irei mudar e cumprir minhas ‘resoluções’ que fiz no primeiro dia de janeiro”. Mas a resolução considerada a mais “prometida” é também uma das promessas mais quebradas: “Este ano eu vou emagrecer.” O sentimento de culpa pelos excessos de comida nas festas de final do ano e a nostalgia da chegada do ano novo impulsionam as pessoas a essa promessa. Este ano o 1º de janeiro caiu na quarta-feira e para aqueles que usam o dilema do “meu regime começa “na próxima segunda-feira”, já começam o ano quebrando a promessa nas sobras da ceia do Réveillon. A maioria das pessoas busca viver da forma mais saudável, mesmo aquelas que não estão planejando perder peso. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Scranton, somente 8% das pessoas cumprem suas resoluções de perder peso. E somente quem se encontra nesse dilema de ter que perder peso é que sabe o quanto é difícil fazê-lo. Há várias maneiras e técnicas que podem ajudar a perder peso da maneira correta e saudável: visitar um nutricionista, fazer exames de check-up

rotineiros para detectar doenças que podem interferir em sua habilidade de emagrecer, programar uma rotina de exercícios diários etc. Mas dentre todas as dicas, uma ótima é fazer amizade com pessoas que enfrentam o mesmo problema, e aquelas que já passaram pelo duro trabalho de emagrecer e obtiveram sucesso. Emagrecer é um trabalho duro e precisa do envolvimento de toda a família e, se possível, amigos para maiores chances de sucesso. Para a nossa primeira matéria de 2014 de motivação para uma vida mais saudável e feliz, compartilhamos a história de Alessandra Martins, que é mãe, esposa, cantora, trabalhadora, e que conseguiu cumprir sua promessa de Ano Novo em janeiro de 2013 de mudar de vida, perdendo mais de 10 quilos durante o ano. Alessandra oferece seu testemunho para motivar as pessoas que, como ela, fizeram a mesma promessa de viver de forma mais saudável.

Conheça a História de Alessandra Depois do nascimento de minha filha em 2011, tudo mudou na minha vida, incluindo o meu peso. Eu não conseguia voltar ao meu peso normal. Com o tempo, acabei me acostumando com meu novo corpo e no final de 2012 estava completamente fora de forma e insatisfeita comigo mesma. O ano de 2013 iniciou e foi passando. Como todo mundo, fui empurrando minha promessa de perder peso com a barriga. As roupas não ficavam bem, e não tinha ânimo, disposição ou fôlego para cantar. No verão, fomos para praia e me recusei a pousar para as fotos da viagem.

A decisão Em agosto, após uma visita ao médico, que me ordenou a emagrecer urgentemente, marcando meu retorno para 3 meses, para checar o meu progresso em minha perda de peso, eu acordei para a realidade em que me encontrava. Fiquei envergonhada e preocupada com minha saúde e esse pensamento não saia de minha cabeça. Logo no dia seguinte, comecei a ler e a buscar informações sobre formas de alimentação e dietas saudáveis. E foi ao ouvir de uma amiga Janeiro de 2014 - Cia Brasil Magazine - 33


sobre a dieta Dukan, a famosa dieta da princesa Kate Middleton, que comprei o livro “Eu não consigo emagrecer”, do Dr. Pierra Dukan. No dia 7 de outubro, comecei a nova alimentação. Ainda tive um grande incentivo quando hospedei em minha cada por alguns meses um casal de amigos profissionais de educação física e dança, que me incentivaram a uma vida saudável, dando dicas maravilhosas, além de serem meus professores de educação física particular. Ao Manoel e Luiza deixo o meu muito obrigado!

Os resultados A questão do tempo foi uma grande barreira para mim. Com uma filhinha de dois anos, e ainda trabalhando fora e cuidando de casa, tive que substituir a ida à academia por uma esteira e uma elíptica, e comecei a me exercitar em casa. Às vezes, o único horário disponível era após às 10 da noite. Uma luta que eu precisava vencer todos os dias. Como meta inicial, estabeleci que deveria perder cinco quilos até o dia 15

de novembro, devido a um evento em uma igreja americana que fui convidada a cantar. Essa foi minha motivação inicial. Nesse dia 15 consegui alcançar minha meta e me sentia uma vencedora. A dieta A minha dieta foi baseada em proteínas, alimentos como leite em pó, requeijão cremoso, queijo cottage e carnes magras, ovos, frango e peixe, muita verdura e legumes, farelo de aveia, chá verde e semente de chia. Descobri que programar toda a comida que comeria durante a semana ajudaria na dieta. Sempre deixava snacks no carro em uma caixa térmica para não cair em tentação na rua e sair da minha dieta. Estava decidida a alcançar minha meta. Encontrei também muitos incentivos nas redes sociais na internet. Fiz bastante amizades com amigas “dukanianas” no instagram e lá trocávamos receitas, fotos e experiências. Isso me ajudou muito. E assim, semana após semana, presenciei os quilos baixando na balança, as roupas começando a ficar folgadas, os comentários positivos das pessoas etc. Isso me incentivava cada vez mais a chegar ao meu objetivo, que hoje já é mais de dez quilos a menos (mais de 20 libras). A manutenção Hoje agradeço a Deus pela força e determinação. Aprendi a confiar mais em mim e acredito que todas as coisas são possíveis se buscarmos com dedicação e 34 - Cia Brasil Magazine - Janeiro de 2014


força de vontade. Eu sempre dizia algo que virou minha frase: o prazer de comer não é maior que o prazer de me ver no espelho numa roupa linda e gostar do que esta vendo. Percebo como muitas pessoas estão insatisfeitas consigo mesma e não têm força ou coragem pra mudar. Meu conselho: pesquise primeiro e estude sobre o processo que você deseja iniciar. A informação te leva ao sucesso. Tente fazer algo que vai se encaixar com a sua rotina. Tenha metas realistas. Não tente perder dez quilos em dez dias. Isso não vai funcionar. E por fim, o principal: Decida e decida! Só você pode fazer isso por si mesma. Vá com calma e paciência que você chega lá! Agora me preparo para a etapa mais difícil de minha jornada, que é a manutenção do meu peso. Essa é minha nova meta para o ano de 2014! Da Redação Colaboração: Alessandra Martins Veja mais fotos sobre esta matéria em nosso website www.ciabrasilatlanta.com

Depois

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Realização: HD Production Participação Especial: Ana Paula - Rangel & Alfredinho - Ruan & Antonio – DJ Juninho Dia 31 de dezembro no antigo cinema em Marietta


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Fitness

As promessas de Ano Novo

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no Novo é sinônimo de promessas e resoluções, uma época em que somos tomados com a esperança de um tempo novo, uma página em branco cheia de oportunidades, mas também de culpa, com festas de fim de ano cheias de excesso. A Cia Brasil criou uma lista com as quatro resoluções mais populares, com dicas para você usar a tecnologia a seu favor para ajudar a não quebrar as promessas já no início de janeiro. Perder peso e fazer mais exercício É a resolução mais popular! E quem não quer perder uns quilinhos antes do verão chegar neste hemisfério? Qualquer um sabe o segredo para emagrecer: uma alimentação saudável e balanceada, e

uma rotina de exercícios. E agora não tem mais desculpa já que passou a temporada de festas (e de muita comida). Tenha metas realistas e mantenha o foco! E para ajudar, use a tecnologia. O aplicativo Nutrino dá dicas de como fazer um menu saudável, para emagrecer de forma eficiente. O aplicativo Nike + Running app registra detalhes da sua caminhada, como distância, calorias queimadas etc. Finalmente, visite o site jog.fm para criar playlists perfeitas para a sua rotina de exercício, o que lhe ajudando a manter o ritmo. Guardar mais dinheiro Um dinheirinho guardado para emergência, ou para finalmente fazer aquela viagem ou uma reforma na casa, é algo que deve estar na lista de todo mundo. Mas é extremamente fácil perder o foco na hora de organizar as finanças e acabar gastando dinheiro à toa sem nem perceber. Crie uma conta no site mint.com e tome controle do seu orçamento. Saiba onde e como está gastando o seu dinheiro, e aprenda como engordar a poupança. Baixe o aplicativo Budget Boss para criar gráficos que demonstram e estimam seu saldo em curto e médio prazo. Ser mais saudável Beber menos, parar de fumar, não se estressar tanto, alimentar-se melhor, trabalhar seu lado espiritual, dedicar mais tempo para

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si mesmo e para relaxar... Há muitas formas de ser mais saudável em 2014. Baixe o aplicativo Fooducate, que te ajuda a fazer escolhas saudáveis na hora das compras no supermercado. O AlcoDroid Alcohol Tracker registra a quantidade de bebida ingerida e apresenta estatísticas sobre o seu consumo de álcool. Outro aplicativo semelhante é o Quit Smoking, que dá dicas de como se livrar do cigarro de forma gradual. O Take a Break! dá aulas de meditação e relaxamento em intervalos de sete ou treze minutos. Use livingsocial.com ou o aplicativo Groupon para achar descontos em serviços como massagem, aulas de Yoga, acupuntura, personal trainer etc. Aprender algo novo ou ler mais Não é preciso gastar muito, e nem sair de casa, para participar de aulas e aprender mais sobre algo que lhe interesse. Coursera.com, edX.org e udacity.com são três websites excelentes que proporcionam aulas gratuitas em diversos tópicos. Muitas delas são ensinadas por professores de instituições renomadas e oferecem certificado. Para aqueles que buscam apenas um bom livro de vez em quando, visite goodreads.com para sugestões de leitura baseadas no seu gosto pessoal.

Da Redação


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Dia 31 de dezembro na Holy Family Catholic Church. Padre João Gualberto Ribeiro da Silva – Marietta. Fotos: Yara Santiago.

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Reflexão

O que você espera de 2014?

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stamos iniciando mais um ano. E se você está lendo este texto você é uma pessoa muito abençoada. Quantas pessoas que você conhece que não tiveram a oportunidade de entrar neste novo ano? Outros estão hospitalizados, encarcerados etc. Mas, como já disse, se você está lendo este texto, você conseguiu vitórias tremendas em sua vida. Todo fim de ano gera uma expectativa para a chegada do novo ano. São muitos planos, projetos que sempre pretendemos realizar. Alguns fazem planos de emagrecer; outros de iniciar um novo negócio; outros ainda de casar; enfim, são muitos planos que fazemos sempre que um novo ano se aproxima. Fica a pergunta: “O que esperar de 2014?” Na verdade, a pergunta correta seria “O que 2014 espera de mim?”, visto que a virada de ano é apenas uma mudança no calendário, e desta forma precisamos saber que para as coisas se alterarem, a mudança deve ocorrer primeiro em nós mesmos. Não existe mudanças para aqueles que continuam fazendo as mesmas coisas que antes. Se eu desejo mudança, preciso mudar. Mudar o que estou fazendo ou como estou fazendo. Em 2014 colherei o que estiver plantando. A lei da semeadura e colheita não falha: tudo o que o homem plantar será colhido. Eu preciso decidir que tipo de semente vou lançar sobre a terra. Onde estou hoje e o que estou colhendo nada mais é do que o resultado daquilo que venho plantando. Se você deseja um 2014 de 42 - Cia Brasil Magazine - Janeiro de 2014

crescimento, de mudanças, de realizações e de sucesso, ainda está em tempo de tomar decisões e de plantar uma semente que seja boa. A colheita certamente virá e sempre colhemos muito mais do que plantamos; a semente jogada sobre a terra multiplica-se e não podemos esquecer que precisamos também cultivar o que plantamos. Defina bem suas metas, planeje com detalhes o que você gostaria de realizar neste novo ano. Escreva seus planos, pense nos seus projetos, acredite no que você esta buscando. Se você não acreditar nos seus projetos, imagine as outra pessoas... Posso compartilhar algo com você: na década de 1990 fui vendedor de uma loja muito conhecida no Brasil e eu acreditava que os produtos que eu vendia eram os melhores do mercado. Quando entrava um cliente, eu mostrava as mercadorias com muita convicção. Fui muito bem sucedido naquele trabalho por sempre acreditar no que estava vendendo. Então, seja um bom vendedor! Venda bem você mesmo, seus sonhos, suas ideias! Mostre o seu potencial! Aqui nos Estados Unidos são muitas oportunidades oferecidas. Faça o maior número de amigos que puder, amizade nunca é demais. Plante abundantemente a semente da amizade e tenha certeza que sua colheita será maravilhosa. Muitas pessoas não acreditam que podem crescer, melhorar, alcançar coisas grandiosas. Entretanto, cada um de nós foi dotado por Deus de capacidades

para desenvolver coisas maravilhosas. A maioria de nós não usa mais do que 5% da capacidade do nosso cérebro. Se pensarmos mais, planejarmos mais, agirmos mais, certamente cresceremos. Precisamos crer, precisamos confiar, saber que nosso Deus está no controle de todas as coisas, tem todos os recursos e tem todo poder; e os planos que Ele tem sobre cada um de nós é de nos fazer bem e não mal. Esteja certo que este ano de 2014 será um ano propício ao crescimento como nunca antes na história de sua vida. Eu creio que poderemos, ao final deste ano, testemunhar como Deus nos fez crescer e prosperar de maneira sobrenatural em todas as áreas. Creio no que Deus prometeu sobre nossas vidas: que seríamos abençoados onde estivéssemos. Nós imigrantes (independente do status imigratório) temos uma palavra que está no Salmo 146:9: Deus guarda o estrangeiro... Confie no poder do Senhor, planeje, sonhe, trabalhe, respeite pequenos e grandes, seja amigo do maior número de pessoas possível, lute para promover a paz onde você estiver, seja uma pessoa abençoada e abençoadora. Por fim, o mais importante, busque saber qual o projeto de Deus para você. Siga e você prosperará em tudo. Feliz 2014, o Ano do Crescimento! Pr. Saulo dos Santos www.semeadores.com


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Espaço Mulher

Dicas para lábios perfeitos

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ara mantermos a saúde e beleza dos lábios, é necessário o uso não somente do batom, mas também de alguns outros cuidados e produtos adicionais. Veja a seguir quais. Esfoliante e hidratante Antes do usarmos um batom, temos que lembrar de esfoliarmos e hidratarmos os lábios com um lip balm. Os lip balm que não contem álcool em sua composição são os mais indicados, pois hidratam os lábios profundamente durante muito mais tempo. Os com álcool em sua composição dão uma falsa impressão de hidratação, pois o álcool faz com que os lábios ressequem rapidamente, criando a necessidade de aplicação muito frequente. Primer labial Após esfoliarmos e hidratarmos os lábios, devemos aplicar um primer labial que contenha agentes antioxidantes e anti-idade que ajudam a prevenir e reduzir a aparência de pequenas linhas de expressão e rugas em volta dos lábios. O primer labial ajuda o acabamento da maquiagem ficar mais natural e bonita e faz com que a maquiagem dos lábios durem muito mais tempo. Delineador labial Assim que o primer labial secar, devemos aplicar um delineador, de preferência à prova d’água. O delineador tem a função de definir o formato dos lábios, de maximizar a duração da cor do batom e de deixar os lábios com uma aparência mais jovem. Para prevenirmos a mudança da cor do batom, devemos escolher um delineador de cor neutra, como incolor, bege ou cor de boca. Já para intensificarmos a cor do batom, devemos aplicar um delineador do mesmo tom do batom, porém mais escuro. Para aplicar o delineador, contorne a parte interna dos lábios, criando uma linha natural. Depois preencha-os completamente, deixando a área central dos lábios com menos delineador do que nas bordas. Se você quiser aumentar o tamanho dos lábios, cubra-os com um corretivo, ou base do tom de sua pele. Contorne o lado de fora dos lábios e depois preencha-os usando o delineador de sua preferência. E para diminuir o tamanho dos lábios, use o mesmo princípio: cubra-os com um corretivo, ou base do tom de sua pele. Contorne o lado de dentro dos lábios, e depois preencha-os usando o delineador de sua preferência. Batom Após preparamos nossos lábios, devemos escolher a cor de batom a ser utilizada. Entre todas as cores, a cor vermelha é a única que nunca sai de moda e que pessoas com todos os tons de pele podem usar. Cada tom de vermelho, favorece um tom de pele: Vermelhos vibrantes - são indicados para pessoas com tons de pele muito clara; 46 - Cia Brasil Magazine - Janeiro de 2014

Vermelhos escuros - são indicados para pessoas com tons de pele morena; Vermelhos em tom de vinho - são indicados para pessoas com tons de pele negra. Aplique o batom nos lábios e retire o excesso com o uso de um lenço de papel. Para maior e longa cobertura, esse processo pode ser repetido uma ou duas vezes. Gloss labial O gloss labial, ou lip gloss, deixa os lábios macios e protegidos. Ele pode ser usado para dar brilho aos lábios e para acentuar a cor do batom. Ele também pode ser aplicado logo após o delineador de lábios. O brilho molhado proporcionado pelo gloss labial ajuda a nos dar uma aparência mas jovial e sensual. Fixador de maquiagem Ele pode ser aplicado, não só nos lábios, mas também no rosto inteiro. Ele é muito fácil de aplicar e faz com que a maquiagem fique intacta durante o dia inteiro. Para amostras grátis e mais dicas de como cuidar de seus lábios e como aplicar cores neles, contate sua consultora de beleza.

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Mundo Esportivo

Apresentadores do canal SporTV apontam as perspectivas para o futebol no Brasil no ano da Copa do Mundo

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o ano em que o Brasil será sede do segundo maior evento esportivo do planeta, o futebol brasileiro estará, mais do que nunca, no foco das atenções. O torneio ocupa isoladamente o calendário entre os dias 12 de junho e 13 de julho. Por isso, durante os 32 dias de competição no Brasil, a bola para de rolar no resto do mundo. No país sede, a Copa do Brasil e o Campeonato Brasileiro também serão interrompidos para dar lugar ao evento. Entre tantas expectativas, o que espeKarin Duarte, corresponMarcelo Barreto, ApresenAndré Rizek, Apresentador rar da qualidade e da dinâmica dos clubes do Redação SporTV. dente do SporTv em NY. tador do SporTV News. brasileiros? O canal PFC Internacional lançou essa que o Campeonato Brasileiro vai ser disputado sob grande expergunta ao time de experts do futebol do canal SporTV. A pectativa. Tenho receio que talvez essa expectativa seja ruim. correspondente dos canais SporTV e PFC em Nova York, Karin Porque o nível do futebol jogado dentro do Brasil, e na verdade Duarte, acredita que o futebol nacional poderá se beneficiar, da América do Sul, não tem sido tão alto como gostaríamos. principalmente com o período de recesso: “Em 2014, o foco Esta Copa tem tudo para espetacular, tecnicamente falando, principal do futebol, tanto da imprensa (local e internacional) apesar das temperaturas em algumas sedes. Vai ser um grande quanto dos torcedores, será a Copa no Brasil. Mas não é por isso desafio para nossos clubes entrarem em ação logo depois do que os times deixarão de se fortalecer e de brigar pelos títulos. Mundial”, comenta Rizek. Afinal, a Copa é só em junho, e os campeonatos estaduais, o Marcelo Barreto, apresentador do SporTV News, relembrou início da Copa do Brasil e da Libertadores virão com tudo no pri- os fatores pré-Mundial que mancharam o futebol brasileiro. meiro semestre. Como estas competições serão interrompidas Barreto tem esperança de que o Brasil possa aprender a se orpara a Copa, o risco é de que os times que não comecem bem ganizar melhor com a experiência de sediar uma Copa do Munsó ‘acordem’ no segundo semestre, e aí poderemos ver grandes do: “O futebol brasileiro tem uma chance de recomeçar em viradas. Acho que o segundo semestre vai guardar boas emoções 2014. O Brasileirão de 2013 terminou muito mal, com o mais para o torcedor”, relata Karin. grave dos muitos episódios de violência ao longo do ano manJá o apresentador do Redação SporTV, André Rizek, tem chando a última rodada e a classificação final sendo rediscutida receio de que a expectativa gerada com a Copa do Mundo seja no tribunal, após o fim da competição. A conquista da Copa das ruim para os clubes nacionais, que, na opinião do apresenta- Confederações pela Seleção foi acompanhada de protestos nas dor, terão que apresentar um bom futebol comparado ao nível ruas contra a organização do evento. E o sorteio dos grupos para técnico do campeonato mundial, com a disputa entre todas as a Copa se deu em meio a denúncias de atraso nas obras e acigrandes seleções já consagradas campeãs do mundo. “Acredito dentes fatais com trabalhadores nos estádios. O ano da Copa ainda pode ser o primeiro de uma nova era do futebol brasileiro. Uma era em que o “jeitinho” possa dar lugar à organização, em que os atrasos possam ser substituídos pelo cumprimento das regras, em que os torcedores brigões possam ser banidos dos estádios, em que a segurança de todos os envolvidos no espetáculo possa estar em primeiro lugar. Resta pouco tempo e muito trabalho a fazer. Mas precisamos ser os primeiros a acreditar que sim, é possível”, aposta ele. Divulgação

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Bate-papo

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A maquiagem e o efeito que ela tem em nossas vidas

ato de se maquiar é de origem muito antiga, provavelmente utilizada desde a pré-história para cerimônias e rituais. Há relatos do uso da maquiagem no Egito para representar o ideal da beleza, por volta de 3000 BC, e era considerada uma arte pela civilização egípcia. Carismática e poderosa, Cleópatra imortalizou seu tratamento, cobrindo a face com argila e maquiando seus olhos com pó de Kohl, pigmento preto, usado como sombra, para sublinhar o contorno dos olhos e escurecer cílios e sobrancelhas. Em 1921, Paris era o palco de uma verdadeira revolução na história do batom. Nessa época, nascia outra “diva” da beleza, Marilyn Monroe, que usava maquiagem clara e pintava os lábios vermelho-intenso, atraindo e intensificando sua feminilidade. Já nos anos 70, as cores de maquiagem tornam-se populares, acompanhando a alta-costura francesa, Italiana e inglesa. Hoje, podemos nos beneficiar de produtos que colorem e tratam a pele, limpam, perfumam e protegem como nunca antes na história da humanidade. Então, para o nosso bate-papo de janeiro, convidamos Marilene Magalhães, uma artista certificada em Makeup e Airbrush Makeup desde 2007, que conta sobre os valores que agregam a autoestima das mulheres ao fazer uma maquiagem.

Cia Brasil: Marilene, como você define o seu trabalho e como tudo começou? Marilene Magalhães (MM): O amor é a minha definição do meu trabalho. Desde pequena, sempre fui apaixonada por cores e, com o passar dos anos, isso foi se definindo dentro de mim, com uma paixão pela maquiagem (ou makeup em inglês). Fui atrás do meu sonho e estudei, me especializando nesta área. Sempre procuro reciclar para poder atender melhor minhas clientes. Cia Brasil: Como profissional de maquiagem, como você se sente ao poder compartilhar sua história e um pouquinho de seu conhecimento na área de beleza com nossos leitores da Cia Brasil Magazine? MM: Fiquei feliz pelo convite e gostaria de compartilhar o quanto a maquiagem está presente em nossas vidas e como ela influência as nossas vidas. Além disso, doenças de pele são menos visíveis, facilitando a integração da sociedade. Um exemplo disso é a doença do Vitiligo, que atinge milhares de pessoas em todo mundo. Mas o meu objetivo hoje não é falar sobre técnicas de maquiagem ou tendências de cores, produtos que você deve comprar ou não, ou o último lançamento do mercado na área. O que quero passar é a minha experiência que tenho vivenciado por meio da maquiagem que é a transformação interior das pessoas. 54 - Cia Brasil Magazine - Janeiro de 2014

Sempre aconselho minhas clientes a nunca deixar que o padrão do mundo as aprisione. Olhe-se no espelho e aprenda a valorizar o que você tem. Se você tem um cabelo bonito, valorize-o. Se é as suas unhas, valorize-as. Primeiro, precisamos aprender a nos amar. Cia Brasil: Conte-nos sobre o poder que a maquiagem tem sobre as pessoas. MM: A maquiagem tem o poder de trazer de volta a autoestima de alguém. É como se tudo estivesse nublado e, de repente, o dia se tornasse ensolarado e trouxesse uma alegria, uma satisfação dentro das pessoas. É gratificante ouvir meus clientes dizerem: “Nossa! Esta sou eu mesma?”. Maquiagem não tem idade. Hoje sou apaixonada pelo que eu faço. E no final eu ainda ganho de presente a satisfação de algumas vezes poder, por meio da maquiagem, levar uma palavra amiga ou levantar o astral de uma pessoa que há anos não sentia confiança em si mesmo. É gratificante demais você ver uma cliente olhar no espelho e se emocionar. Isso não tem preço. Eu sempre afirmo que a maquiagem reflete um poder fantástico na vida de uma mulher. Cia Brasil: Fale um pouquinho das suas experiências durante todos esses anos trabalhando como Makeup Artist em Atlanta. MM: Aqui em Atlanta minha vida é agi-

tada. Ter que passar 10 horas fazendo makeup sem parar, sem tempo para beber água, ou quando preciso viajar 8 horas para atender uma noiva, é muito gratificante e faço tudo com muito amor ao poder trazer alegria às pessoas. Receber uma ligação de cliente testemunhando sobre sua mudança e o quanto minha ajuda fez a diferença em seus casamentos, trabalhos, encontros, na atenção do marido e amigos, e, principalmente, no aumento da autoestima, é algo emocionante.

Agradecemos nossa amiga Marilene pela oportunidade de despertar essa vaidade boa que nos ajuda a melhorar nossa auto estima e viver melhor! Ana Nobre Texto e fotos


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Comportamento

Ansiedade o mau do século XXI • • •

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termo “ansiedade” possui várias definições nos dicionários não técnicos, dentre as quais: aflição, angústia, perturbação do espírito causada pela incerteza. O aumento de seus sintomas tem sido detectado a cada dia, o que já se pode considerar como o mal deste século. Todos nós já passamos por situações em que nos sentimos ansiosos, o que é muito normal, pois uma certa dose dela serve para nos proteger dos perigos reais. Porém, se considerarmos o aspecto técnico, devemos entender a ansiedade como um fenômeno que ora nos beneficia e ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou da intensidade, e que pode se tornar patológico, ou seja, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico (mental) e somático (corporal). Podemos considerá-la como patológico quando nos preocupamos excessivamente com coisas que são improváveis de acontecer, ou se nos sentimos tensos e ansiosos durante todo o dia, sem razão aparente. Dentre os sintomas mais comuns de ansiedade estão: • Aumento de alergias; • Dores nas costas, rigidez, inflamações, espasmos, imobilidade; • Palidez, falta de cor, enrubescimento - pode parecer doente (ou ter a cara), pescoço e braços avermelhados, sentir calor e tremores; • Tremores - junto com tonturas, arrepios. • Mudança de temperatura de corpo – descida ou subida abruptas; • Dores no peito - dor, pressão, pontadas, dormência. Podem ser esporádicos ou persistentes e são usualmente confundidos com sinais de ataque de coração. • Fadiga crônica - poderá sentir-se extremamente exausto, sem energia. Sente que poderia dormir o dia inteiro e mesmo assim acordar cansado;

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Necessidade de açúcar, doces ou chocolate; Dificuldade em falar e andar; Excesso de energia - ter a sensação que deve estar sempre fazendo alguma coisa. Chegando às vezes a atrapalhar o sono, pois a cabeça parece estar a mil quilômetros por hora. Dificuldade em respirar; Tonturas; Vazio emocional; Pensamentos, melodias e  conceitos persistentes experimentar a sensação de que determinados pensamentos, melodias e/ou conceitos não lhe saem da cabeça. Não importa o que faz, não consegue deixar de pensar neles. Engasgue - sentir frequentemente que têm algo preso na garganta, que está engasgado e que não consegue engolir. Náuseas; Falta de apetite ou apetite em excesso; Palpitações - sentir que o seu coração está acelerado ou demasiado lento, provocando dores no peito e tosse. Este sintoma pode ser acompanhado de falta de ar. Contração muscular - um certo músculo (ou conjunto de músculos) poderá contrair-se involuntariamente. Dormência e formigamento, perda de sensibilidade; Necessidade frequente de urinar - sentir necessidade frequente e persistente de urinar, mesmo que tenha acabado de o fazer. Ilusões óticas - experimentar ilusões de óptica, movimentos ou estrelas ao canto do olho que não existem.

Já os distúrbios de ansiedade incluem: • Distúrbio Obsessivo Compulsivo (DOC); • Transtorno por Estresse Pós-Traumático (TEPT); • Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG); • Pânico Fobia Social. Todos nós nos preocupamos de vez em quando, mas quando temos transtorno de ansiedade generalizada, os medos e preocupações são tão constantes que interferem em nossas atividades do dia a dia. A boa notícia é que os distúrbios de ansiedade podem ser controlados e em alguns caso é possível se alcançar a cura. No próximo mês vamos descrever um pouco mais sobre cada um deles e quais os métodos de tratamentos disponíveis. Tatiane Rigamont Re-Criar Coach Bs in Psychology pela UNIVALE-Brasil Certificação de Cristian Life Coach pela Light University-USA Consultante da Career Direct® Se deseja re-criar sua história entre em contato: REcriarcoach@gmail.com Janeiro de 2014 - Cia Brasil Magazine - 57


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