BOOK 2020
¿SABÍAS QUE?
Según la Universidad de Harvard, la meditación o técnicas de atención plena y los ejercicios de respiración en los espacios de trabajo ayudan a reducir el estrés laboral, a aumentar la atención y generar disciplina. La meditación y las técnicas de respiración y control mental ayudan al manejo del estrés y aumenta la disciplina y organización para desarrollar funciones laborales. La Sociedad Internacional de Psychoneurología, asegura que practicar una técnica de meditación durante un periodo constante, puede aumentar el positivismo, fomentar la conciencia plena y potenciar la disciplina.
Un equipo de investigadores afiliados al Masachusetts General Hospital demostró que, con 8 semanas de meditación se generan cambios significativos en el cerebro asociados :
Mejorar la memoria
Aumentar la empatía y la compasión
Potenciar el sentido de si mismo
Disminuir la ansiedad y el estrés
Tener mayor control mental y consciencia emocional
EMPRESAS COMO:
Ofrecen espacios de meditaciรณn, respiraciรณn y silencio en el espacio laboral.
ยกSOLO FALTA
TU EMPRESA!
¿Quiénes somos?
JappyMIND es un centro de meditación que busca promover la inteligencia emocional en las empresas, creando una cultura organizacional basada en la meditación.
Nuestros servicios
Ofrecemos programas personalizados para las empresas que creen en el poder de la meditación o ejercicios de atención plena y la inteligencia emocional como parte de su SER y HACER. Para esto, desarrollamos una técnica de meditación para desarrolla la glándula pineal.
¿QUÉ ES LA TÉCNICA JAPPYMIND®? Una técnica práctica de consciencia emocional basada en los principios de atención plena y PNL.
Programa Personalizado De Meditación En JappyMIND estamos convencidos que la meditación y los ejercicios de respiración y atención plena son las técnicas más fuertes y poderosas para el crecimiento personal y profesional de las personas. Por esto, en JappyMIND enseñamos una técnica práctica y única para realizar dentro del espacio laboral, sin sacrificar tiempos productivos.
¿Para qué sirve enseñar la técnica a tus colaboradores? Mejora el proceso de toma de decisiones, aumentando la objetividad Disminuye las acciones reactivas, potenciando las respuestas y no las reacciones. Permite tener mayor control en las crisis Mejora la capacidad para resistir dolor físico y emocional Aumenta la creatividad Permite potenciar la comunicación asertiva
Aumenta el altruismo y la compasión Potencia la flexibilidad al cambio Amplia el pensamiento Permite la construcción de nuevos recursos Genera mayor disposición a la resolución de problemas Disminuye la ansiedad y el estrés en el entorno laboral
¿Cómo lo hacemos?
Talleres presenciales programados según las necesidades del cliente.
Ejercicios prácticos digitales enviados diariamente (videos, audios y textos)
ESTRATEGIA CORPORATIVA DE BIENESTAR EMOCIONAL m
e or y a m r ra l og
s
or
p
Definimos el alma de la organización
ed io d
e la
para
s
Crecimientos en la compañía
Emociones de los colaboradores
PEC ¿Qué es?
®
La personalidad emocional corporativa es el alma de las organizaciones. Es el SER, más allá del HACER, que permite entender cuáles son las emociones que mueve la organización para tomar decisiones en términos de contratación, beneficios extra salariales y crecimiento de la organización.
¿CÓMO LO HACEMOS?
Estructuramos una Política de Bienestar más allá de los beneficios extra-salariales, a partir de los resultados del PEC®. Con esto, se plantean 4 políticas generales: 1. Política de salud física
3. Política de salud emocional
2. Política de autogestión
4. Política de tiempos libres
“Se necesitan tan solo 8 minutos de práctica en meditación constante para reducir la dispersión mental, enfocarse mejor, aumentar la memoria en el trabajo y tener mayores afectos positivos” Daniel Goleman y Richard J. Davidson
www.jappymind.com comercial@jappymind.com 312 5222005
@jappymind