LIDIA BRANKOVIĆ
GRANDHOTEL
EMOCÍ
WORKBOOK PŘEKLAD KATEŘINA KLABANOVÁ
AHOJ!
Mám na starosti GRANDHOTEL EMOCÍ, kde vítám všechny pocity, i když se mi sem sotva vejdou, i když skoro nejsou znát, i ty nejdivnější, i ty, co mi dají pořádně zabrat.
Tahle knížka nabízí řadu cvičení, aby ti pomohla přemýšlet o vlastních pocitech a mluvit o nich. Následující úkoly nemají správná ani špatná řešení. Všichni prožíváme pocity rozdílně a všechny hotely zaujmou něčím trochu jiným.
Proto se teď společně vypravíme prozkoumat tvůj osobní grandhotel a tu spoustu úžasných pocitů, která tě denně navštěvuje.
RECEPCE A už tu máme na recepci první návštěvu. Co právě teď cítíš? Zavři oči a zapřemýšlej, kde se v tobě ten pocit hlásí. Označ to místo na mapě těla.
CO SKRÝVÁME? Někdy se nás zlost zmocní proto, že v sobě skrýváme další pocity, třeba se za něco stydíme stydíme, nechceme dělat to, k čemu nás ostatní nutí, máme dojem, že nám někdo ublížil ublížil, připadáme si odstrčeně odstrčeně. Napadá tě, kdy se u tebe pod zlostí schovávala jiná emoce?
Nakresli je pod postel.
STRACH OSAMĚLOST
NEVIDITELNÉ EMOCE
TA
UT
Í
BOS
T
STO
TN
MÍ
T
NEJI
SLA
OD
ŽE
VA
PEN
PODRÁŽDĚNÍ
ZLOST
ZÁJEM
TÍ
NESPOKO
ZN
VÍ ZOUFALST
ITELN
ST
OST
ST
NO
MĚL O
ZRAN
T
ST
OSA
NÍ
OS LIV
EN
ÁŠ
ŘE
MÁ LA
SN
OR
EV
UH
ZK NE
ODP
NÍ
UBLÍŽE
SKLÍČENO
PROVINILOST
OT
NE
ST
NOS
SO
RA
VĚ
DŮ
Í
ID KL
ŘENO
PŘÍS
EN
SÍLA
JENOST
UZAV
C HU EC
SMUTEK
TÍ
PŘIJE
NEVRAŽIVOST
ŠTĚS
HRDOST
LOST
ŘK ZAHO
Í
SPOKOJENOST
ENÍ
ÍŽ PON
T
OST
ACH
EK
IST
V ZÁ
STR
Í
ŽITOS
PŘ
T
S NO
O HR
O
ROZTR
ŠEN
HRAV
ÚZKOS
Í
EK
AS
NAD
NUDA
TÍ
ST
HORLIVO
EN
AT
ÚŽ
NAPĚ
VA
ÚNA
OČ
SK
ZA ZM
VYDĚŠENOST
Někdy k nám do hotelu zavítají pocity, kterých si sotva všimneme. Ale i tak se jim musíme věnovat, protože i ty nejnepatrnější se v ústraní můžou rozrůst. Zkontroluj na kole emocí, jestli ti nějaká neuniká.
LA
T
S