Dia Mundial da Voz

A voz é uma das principais formas de nos relacionarmos com o mundo. A voz envelhece e adoece. Conhecimentos básicos de como a voz é produzida e como nós usamos nossa voz pode reduzir abusos e ajudar nossa comunicação. Quando não conseguimos expressar com convicção nossos sentimentos de indignação, tristeza, alegria e amor através da nossa voz nossa vida profissional e social podem ficar comprometidas. A respiração é o combustível da voz. Uma boa coordenação entre a quantidade de ar que respiramos e o número de palavras que queremos falar é fundamental na prevenção das disfonias porque diminui a tensão da musculatura vocal. Se eu respirar curtinho e quiser falar muito estarei tensionando a musculatura fonatória e posso criar um calo/nódulo na prega vocal. Cantores, professores e outros profissionais da voz precisam exercitar, além do músculo vocal, a musculatura orofaríngea (palato, bochechas, faringe, lábios e lingua) para obter conforto e um rendimento melhor na performance. A voz sofre mudanças ao longo da vida. As alterações hormonais durante a menstruação e a gravidez interferem na qualidade da voz. No envelhecimento, a flacidez da prega vocal (que é um músculo) pode produzir uma prega vocal soprosa. Uma das principais funções do músculo vocal é a proteger o pulmão da aspiração de alimentos e saliva. Quando existe soprosidade na voz a eficiência da tosse pode estar reduzida permitindo a entrada de alimento no pulmão e aumentando o risco de pneumonias. Uma boa voz depende da musculatura. A Fonoaudiologia é a profissão que trata e aprimora essa função humana tão preciosa. Falar com conforto e segurança é possível através de exercícios e um treinamento que aproxima a pessoa que você é da voz que você tem. Maria Adelaide Negreiros, Fonoaudióloga, (51) 99948.4678