Bulletin Svět s Parapletem - leden 2016

LEDEN 2016

StarDance očima pěti statečných Cykloporadna Mráz kopřivu nespálí ZOOT kampaň pro Paraple Č A S O P I S

P R O

K L I E N T Y

A P Ř Á T E L E

C E N T R A

P A R A P L E

Inzerce

leden 2016

ROHO

antidekubitní podložky a matrace zamezují vzniku proleženin a napomáhají při jejich léčbě.

podložky do vozíků hrazeny VZP – 0000277 sk. 13

1

2

Rozlo ení tlaku u osoby sedící na molitanu (1) a na antidekubitní podlo ce ROHO (2)

Dová í: CZ. TECH Èelákovice, a.s.

Stankovského 1200/46, 250 88 Èelákovice tel.: 326 993 844, fax: 326 993 845, e−mail: roho@cztech.cz www.roho.cz

X

leden 2016

Úvodník

3

Milí čtenáři Světa s Parapletem, milí klienti našeho centra!

Vážení čtenáři bulletinu, v rukou máte závěrečné číslo roku 2015, i když už jste jistě mnozí z vás „zaběhnutí“ v tom letošním. My v Centru Paraple jsme se do nového roku v pravém smyslu protančili, jak patrně zaznamenáte dále na stránkách časopisu.

Stranou obsáhlých a čtivých momentek pětice našich klientů, kteří vystoupili v benefičním díle pořadu StarDance pro Paraple, vám v tomto vydání nabízíme kupříkladu cenné rady k prevenci nepříjemných následků prochladnutí nebo kalendář našich aktivit pořádaných pro klienty v daném kalendářním roce. Informátor je pravidelnou rubrikou, kde vás směrujeme k dalším

Foto: archív Centra Paraple

doporučeným aktivitám a projektům pro vozíčkáře zvenčí. Poradna se aktuálně v obšírnějším zamyšlení věnuje otázkám výběru správného handbiku a také příležitostem financování takové koupě.

Revue představuje tentokrát výtvarné tvoření Terezy Markové, ale třeba i nový dokument z dobrodružné

Srdečně Vás všechny zdravím v novém roce. Na samém jeho začátku Vám přeji hodně úspěchů doslova na všech frontách: v osobním životě, ale i v tom pracovním, ve vztazích, přeji taktéž dostatek vydařených zážitků kupříkladu sportovních a rekreačních, vzácných chvil v kruhu přátel a rodiny. Přeji spokojenost a naplnění do dnů všedních i svátečních. V neposlední řadě pak především hodně zdraví…

za pomocí našich dobrovolníků. A fotopříloha? Nemůže

V letošním roce připravujeme v bulletinu několik změn, jež, jak věříme, přispějí k jeho zatraktivnění. Kromě úpravy designu se můžete těšit na obsáhlejší čísla ve dvou vydáních v kalendářním roce, která přinesou více reportáží, rozhovorů i odborných témat. Tištěnou i elektronickou verzi bulletinu obohatíme rozesílkou newsletteru.

být věnována jinak než opět StarDance, ostatně, pře-

V úctě, ať se nám všem dobře daří

cesty tří „vozmenů“ zasněženým Marokem. Nechybí ohlasy z akcí a sbírek, jež pro nás s koncem roku pořádali podporovatelé. Na místě je také ohlédnutí

Margita Pištorová ředitelka Centra Paraple

svědčte se sami…

-vk-

Z obsahu Kalendář aktivit 2016 / Informátor ...................... str. 4 Hvězdy StarDance tančily pro Paraple................. str. 5 Téma: Prevence prochladnutí ............................ str. 6 Poradna: Cyklo okénko, financování handbiku.. str. 7 - 8 Aukce pivních láhví / Aukce Galerie Kodl ......... str. 8 - 9 RUNCZECH / DOBRO. CENTRUM PARAPLE .... str. 10 Střípky z akcí / Mikulášská v Parapleti................str. 11

sobě nebo blízkým!

Toulání v roce 2015 / Smíšek aneb SM systém .. str. 12 Pohodlný nákup pro vozíčkáře? ................. str. 12 - 13

Revue: Reportáž: StarDance kolem dokola ................. str. I - III Představujeme: Výtvarná tvorba T. Markové ........ str. IV Natěžko s handbikem sněžným Marokem ........... str. IV

2 velikostii 3 barvy Praktický designový batoh se hodí do přírody i do města.

Fotopříloha: Dobročinná akademie v barvách StarDance

Více na www.paraple.cz

Komentář, k věci

4

leden 2016

Plán aktivit Centra Paraple v roce 2016 Termín

Název

23. 1. - 30. 1.

Lyžařský kurz

9. 5. - 14. 5.

Místo

Odborný garant /koordinátor

8/7

Bedřichov

Jiří Pokuta

Všeobecný sportovní kurz

6/5

Nové Zámky u Křince

Lenka Honzátková

květen

Výtvarný workshop

3/2

Centrum Paraple

Iva Melicharová

23. 5. - 27. 5.

Potápěčský kurz

5/4

Centrum Paraple/Leštinka

Jiří Pokuta

3. 6. - 7. 6.

Vodácký kurz

5/4

Jižní Čechy

Lenka Honzátková

25. 6. - 29. 6.

Sporty v přírodě

6/5

Lipno

Jiří Pokuta

12. 7. - 17. 7.

Cyklistický kurz

6/5

Buková

Jiří Pokuta

23. 8. - 28. 8.

Cyklistický kurz

6/5

Nové Zámky u Křince

Lenka Honzátková

3. 9. - 11. 9.

Čtyřkolky (kurz je pořádán ve spolupráci s MKV)

8/7

Horní Bradlo/Vršov

Jiří Pokuta

říjen

Výtvarný workshop

3/2

Centrum Paraple

Iva Melicharová

Informátor

Dní/nocí

17. 2. - 21. 2. | Sjezdové lyžování v Orlických horách

Adrenalin na letišti Příbram

Vláda schválila zvýšení příspěvku

Máte handicap a přesto si chcete na péči 4. 2. - 7. 2. | Běžky v Krkonoších Celodenní lyžování (monoski, biski vyzkoušet tandemový seskok Od 1. srpna 2016 bude zvýšen příCelodenní výlety na sledge běžaj.) se zkušenými asistenty v přá- padákem, řízení letadla, let v akro- spěvek na péči ve všech stupních kách v krkonošských běžeckých telské atmosféře. Ubytování v pen- batickém či bezmotorovém letadle, o 10 %. www.idnes.cz stopách.

Ubytování zajištěno nebo si užít vyhlídkový let? Podízionu Ječmínek. v hotelu Harmonie - Lánov, nedavejte se na www.skycentrum.cz www.skvpraha.org (další lyžařské leko Vrchlabí.

Podání nové žádosti o příspěvek akce v roce 2016 tamtéž) www.skvpraha.org

Létání ve větrném tunelu, Praha V Hurricane Factory Praha Letňany mohou i handicapovaní vyzkoušet létání ve větrném tunelu.

Oslava 25 let fungování organi- Pražské metro je tak již ze dvou V bezpečné výšce, pod neustázace. Akce s bohatým doprovod- třetin bezbariérově přístupné. lým dohledem zkušených instrukným programem v Orea Hotel Cílem je jeho kompletní bezbarié- torů, a to vše při rychlosti větru rovost tras do roku 2025.

Pyramida. Startujeme v 19 hod.

180 až 190 km/hod. Více na www.dpp.cz www.hurricanefactory.com www.prosaz.cz

5. 2. | X. reprezentační ples Prosaz, Praha

Stanice metra Roztyly je nově bezbariérová

POZVÁNKA NA GOLFOVÝ TURNAJ 24. 4. 2016 www.golfproparaple.cz

na mobilitu

Příjemci, kterým byl přiznán příspěvek na mobilitu v letech 2012 a 2013, si musí od 1. 1. 2016 podat novou žádost na příslušném úřadu práce. www.nrzp.cz Filip Řádek sociální pracovník

Zahrajte si pro Paraple – staňte se partnerem charitativního turnaje!

Centrum Paraple pod záštitou Marka Ebena, s podporou Golf Resortu Kunětická hora pořádá v roce 2016 již 8. ročník ERA golfového turnaje. Účastí v prestižním turnaji podpoříte činnost Centra Paraple, na jehož rehabilitační a poradenské služby poputuje výtěžek.

Hraje se bez úpravy handicapu, systémem Texas scrumble.

Komentář, k věci

leden 2016

5 lika (300 000 Kč a zápůjčka vozů značky Opel); Pilsner Urquell – aukce unikátních pivních láhví (723 116 Kč); Toyota Material Handling CZ (250 000 Kč); Vinné sklepy Lechovice (264 495 Kč); Trigema (850 000 Kč); Nadační fond AVAST (1 000 000 Kč).

Získané prostředky využije rehabilitační a poradenské centrum na udržení nezbytné kvality multioborové péče pro klienty, kteří se, nejčastěji po úraze, ocitají s poškozením míchy na vozíku. Celková darovaná částka přesahující 12 milionů korun znamená vítanou a skutečně zásadní finanční pomoc, bez níž by se služby Centra Paraple neobešly.

Foto: © ČT / David Raub

V tomto speciálním nesoutěžním kole žádný pár soutěž neopustil, naopak přibyli tanečníci na vozících. Namísto standardních SMS Benefice v elegantním stylu hlasů měli diváci příležitost podpořit Centrum Paraple zasláním DMS vynesla přes 12 milionů korun Sobotní večer 28. listopadu patřil a taktéž mohli zasílat finanční dary od 20 hod. na obrazovkách ČT1 po telefonu. benefici HVĚZDY STARDANCE Z celkové částky 12 301 943 Kč TANČÍ PRO PARAPLE. Benefiční věnovali diváci finanční dary a dárdíl pořadu navázal ve velkole- covské SMS ve výši téměř 5,5 pém formátu na proběhlých 21 milionu korun. Součástí výtěžku ročníků Dobročinné akademie je také sbírka z benefiční Tančírny a vynesl na pomoc vozíčkářům StarDance, kterou Česká televize už během vysílání skvělou sumu na podporu Centra Paraple uspo11 411 943 Kč. (Dalších 890 řádala. Sledovanost benefičního tis. Kč zaslali drobní dárci přímo večera StarDance pak přesáhla na sbírkový účet.) Zdeněk Svě- jeden milion diváků.

Hvězdy StarDance tančily pro Paraple

rák zde mimořádně vystoupil v roli pátého z porotců a spolu s tanečními páry se v trojicích ve zcela originálních choreografiích představili klienti centra – tanečnice a tanečníci na vozíku.

V příjemné společnosti moderátorů Marka Ebena a Terezy Kostkové byli diváci svědky famózních výkonů všech tanečníků. Marek Eben ostatně přispěl před závěrečným zhodnocením i svým tanečním sólem a neméně poutavá byla vystoupení dalších profesionálních tanečníků a dětí, která přímý přenos orámovala.

Jsme poctěni, že při této příležitosti došlo k setkání zakladatele Centra Paraple Zdeňka Svěráka s dalším ze vzácných, letitých patronů centra Markem Ebenem.

Podpořit do sálu přišly Paraple i další osobnosti, mj. Michal Horáček, Pavel Nový, Miroslav Táborský, Jana Doleželová, Vladimír Kroc nebo Zbigniew Czendlik.

Taneční trojice se v průběhu večera postupně představily ve složení: Leoš Mareš, Katarina Štumpfová a Petr Fila; Radek Banga, Tereza Bufková a Anna Krátká; Jitka Schneiderová, Marek Dědík a Zdeněk Zezulka; Lukáš Pavlásek, Lucie Hunčárová a Nina Křehotová a nakonec trio téměř akrobatické Marie Doležalová, Marek Zelinka a Jan Krauskopf. „Vozík noblesní podívanou rozhodně nepokazil, ale naopak posvětil,“ vyjádřil Zdeněk Svěrák svoje uspokojení na konci přenosu. Skvělé, nečekané taneční výkony přirovnal ke vzdoru osudu těch, kteří, ač nemohou chodit, dokázali přece tančit. „Tento díl pořadu StarDance by měl pomoci vnímat lidi na vozíku jako spoluobčany, kteří mezi nás patří. Tím, že byli na parketu součástí taneční kreace, dáváme najevo, že ani v životě by neměli jít po úrazu z kola ven,“ vzkázal dále Zdeněk Svěrák veřejnosti.

Generální mediální partner: Česká televize. Za mediální a inzertní podporu děkujeme: Český rozhlas Radiožurnál, Cinestar, Classic Praha, Ekonom, Expres FM, Katka, Květy, Marianne, Maxus, Naše Praha, Obálka Praha, Právo, Rádio1, Rádio Proglas, Týdeník Rozhlas, Xantypa, Vlasta ad.

V průběhu přímého přenosu byli představeni významní donoři a partneři Centra Paraple, kteří věnovali dary v hodnotě: Active 24 (165 000 Kč); DB Schenker (200 000 Kč); Era (500 000 Kč); FLEXI životní pojištění (400 000 Kč); Galerie Kodl – aukce výtvarného Záznam pořadu najdete na stránumění (769 000 Kč); Kaufland kách www.star-dance.cz a www. Česká republika (300 000 Kč); paraple.cz -vkOpel Česká a Slovenská repub-

CENTRUM PARAPLE DĚKUJE PARTNERŮM

6

Téma

leden 2016 nedostatečně zvolených vrstev oděvu, příliš těsnících částí oděvu nebo dnes velmi populární nedbalé elegance (odhalené části těla bez jakékoliv ochrany oblečením). Většinou je poznáme podle častějšího nucení na močení, úniků moči, pálení, řezání při močení, bolestí v zádech v oblasti beder a ledvin, či zvýšené teploty až horečky doprovázené zimnicí.

Mráz kopřivu nespálí Prochladnutí je obecně známý a rozšířený pojem z oblasti zdraví každého jedince. Napsalo se a řeklo na toto téma již mnoho slov a každý z nás má na něj svůj názor; také řešení k nastalé situaci je pokaždé malým originálem, vždy dle „tradice“ či vlastních zkušeností.

Podobně jako ozdobený stromek patří k Vánocům, bereme nachlazení jako normální součást zimy.

Pokud jsme plně zdraví a v kondici, znamená pro nás prochladnutí jen chvilkovou záležitost, kterou vyřešíme během několika desítek minut různými ani zdaleka ne nepříjemnými cestami. Lidovými a pro mnohé osvědčenými způsoby řešení prochlazení tak mohou být horký čaj s citrónem a medem (někdy i něčím ostřejším), zachumlání se do teplé deky v příjemně vyhřáté místnosti, a to nejlépe u hořícího a praskajícího krbu v kruhu rodiny, přátel či domácích mazlíčků. Místo hřejivé přikrývky lze také volit horkou, voňavou lázeň s olejíčky nebo bylinkami.

a řadou dalších onemocnění může prochladnutí přinést jednou velkou komplikaci.

Snížená pohyblivost vede ke zpomalení krevního oběhu v organismu a naše tkáně (svaly, kůže) tudíž nejsou dostatečně zásobené krví; pro správné fungování látkové výměny v buňkách jim proto chybí kyslík a nezbytné živiny.

Dochází tak k postupnému poškozování nervové a svalové tkáně a následně k necitlivosti v místech vystavených nepříznivým vlivům vlhka, silného mrazu či větru.

Ohrožení může znamenat i delší čas strávený v teplotách blížících se k nule.

V duchu úsloví našich babiček, že mráz kopřivu nespálí, je nachlazení pro oslabeného člověka zdrojem potíží. Následky mohou být různé: od červeného nosu, přes potíže s močením až k těžkým omrzlinám vedoucím k nekrózám, odumření tkání.

Tento, tzv. čtvrtý stupeň omrzliny, je také nejkritičtějším bodem uvedených následků, někdy končících až amputací končetin. Mělo by nás proto zajímat, jak omrzlinu poznáme a jak moc nás ohrožuje. Zkráceně se dá říci, že jde o podobný jev jako u opařenin a spálenin – stejný počet stádií a stupňů (čtyři), jen příčina opačná – nikoli nadměrné teplo, ale chlad.

Pro pořádek si všechny stupně omrzlin a jejich projevy uvedeme:

Pokud nás trápí pouze častější nucení na močení, můžeme situaci ještě zachránit usměrněním našeho chování a zdržovat se v teple, popíjet horké čaje včetně bylinných urologických směsí a omezit tělesné aktivity. V případě, že už se dostavily úniky moči anebo nepříjemné pocity jako pálení, řezání či bolesti v bedrech, je potřeba se nechat ošetřit Foto: Jaroslav Rýpar u odborného lékaře, který nejen do končetiny a úplnému uzdravení stanoví rozsah postižení močových (končetina přechodně červená, cest, ale především doporučí, jak bolí, může otékat), trvale může nezbytnou léčbu zahájit. přetrvávat místní přecitlivělost Jak se tedy i přes zdravotní omezení stát kopřivou v mrazu? k chladu; 2. stupeň s puchýři a fialovým zbarvením kůže, které se objevují až za 1-3 dny, je přechodným stadiem mezi vratným poškozením při první stupni a nevratným poškozením; 3. stupeň se projevuje až po několika dnech zčernáním a úplným ztvrdnutím postižené části těla; 4. stupeň je konečným stádiem, kdy postižená tkáň odpadává, toxické látky, jež vznikají rozpadem tkáně, ohrožují celý organismus.

Nejlépe účinnou prevencí. Je vhodné s ní začít daleko dříve, než se první příznaky a pocity objeví, posilovat ji celoročně, respektovat rozmary počasí, nepodléhat všem módním trendům a spíše se řídit dalším úslovím našich babiček, že „zima se nestydí“. Dbejme tedy na přiměřené vrstvení suchého oblečení a důkladné zahalení méně pohyblivých částí našeho těla a také promazávejme pokožku ochrannými krémy. Vyplatí se i každodenní otužování, pobyt na čerstvém vzduchu a pestrá strava založená na dostatečném příjmu minerálů a vitamínů v přírodní formě. Naše zdraví dokáží posílit i bylinkové čaje a extrakty jako echinacea, lípa, heřmánek, meduňka, mateřídouška, lichořešnice či brusinky.

Na kterých místech mohou takové omrzliny vzniknout? Jsou to zejména takzvané akrální – koncové, okrajové části lidského těla jako jsou prsty na rukou, prsty na nohou, boltce uší, nos a tváře, horní části stehen, lýtka. Jak je již asi zřejmé, ohrožení akrálních částí se zvyšuje následkem omezené pohyblivosti či snížené citli- K lákavým vůním bylinek a čajů vosti, přičemž zvlášť citlivou skupi- by na první pohled patřilo i něco ostřejšího. Opak je však pravdou nou jsou lidé upoutaní na vozík.

– vyvarovat se konzumace alkoPodobně nepříjemnou komplikací holu a naopak v dostatečné míře jako omrzliny může být i infekce přijímat přiměřeně teplé, nealkoa zánět močových cest, schopný holické tekutiny, to je přesně to nás „vyřadit z provozu“ také pravé, co z křehké květiny učiní na poměrně dlouhou dobu a způodolnou kopřivu. sobit nám nejen tělesnou, ale i duševní nepohodu v souvislosti (Příspěvek ve zkrácené verzi s následným užívání inkontinenč- vychází také v aktuálním čísle ních pomůcek. K onemocnění časopisu Můžeš, pozn. red.)

Pokud však zas tak úplně zdraví nejsme, a to už v jakémkoliv slova smyslu, může se stát obyčejné prochladnutí černou můrou nastávajících dní. Nevinně vypadající červený nos či prochladlé ruce a nohy nám mohou způsobit nepříjemnosti až do dalšího léta.

Zejména lidem s poškozením 1. stupeň: Kůže je voskově bílá, pohybového aparátu, s neurolo- chladná a necitlivá. Po zahřátí (10 močových cest z prochlazení může gickými onemocněními, cukrovkou min.) dochází k návratu citlivosti opět dojít velmi lehce, v důsledku

Daniela Juklová vedoucí ošetřovatelského úseku

Poradna

Cyklo okénko Handbike - kolo poháněné rukama. Dnes už ho dávno nepoužívají jen vozíčkáři, ale i běžná populace, pro kterou může být “šlapání” rukama fyzicky příznivější a šetrnější. Avšak překážkou většího rozšíření handbiků je především vysoká pořizovací cena. Proto je potřeba před jeho zakoupením věnovat dostatek pozornosti jeho výběru.

Ještě než si povíme více o dnešních moderních hanbicích, zabrousíme trochu do historie tohoto stroje. Jeho vývoj byl rozhodně zajímavý. Vznik hanbiku byl výstupem neuspokojené potřeby lidí s pohybovým postižením. Velice působivě to dokládá třeba známý snímek “Už zase skáču přes kaluže” režiséra Karla Kachyni.

Všímavý divák jistě postřehne těžkopádnost tohoto zařízení, kde nemůže být o nějaké ergonomii vůbec řeč, ale u něčeho se začít muselo… Nicméně údajně vůbec první dochovaná zmínka o ručním kole pochází již z roku 1655, kdy si Stephan Farfler z Norimberku zhotovil kolečkové křeslo, které bylo poháněno na principu rumpálu, aby se mohl, i když postižen obrnou, pravidelně účastnit bohoslužeb. Snaha o samostatnost a nezávislost v oblasti mobility byla jistě hlavním cílem také v řadě dalších konstrukčních pokusů v pozdějších dobách. Z období 1. světové války se dochoval záznam, z něhož je patrno, že handbike využívali i váleční invalidé. Zajímavé u těchto handbiků bylo řešení přenosu síly způsobem tlačit-táhnout a užití volantu k řízení. První novodobý handbike byl podle dostupných zdrojů vyrobený v USA v osmdesátých letech 20. století.

Jednalo se o kolo pro rekreační vyžití. Následně pak Chris Peterson a George Murray v roce 1989 vyrobili první handbiky pro sportovní účely.

V Evropě se začíná ruční kolo objevovat koncem 80. let a první vlaštovky v oblasti konstrukce těchto kol se dle dostupných zdrojů pojí se jménem Hans Olpp. Průkopnické kroky učinil v roce 1992 také Rakušan Alois Praschberger se svým přídavným adaptérem k invalidnímu vozíku. O rok později se již na scéně objevují pionýři sportovních handbiků - Holanďan Kees Van Bruekelen a Němec Gregor

leden 2016 Golombek. Se sériovou výrobou hanbiků v Evropě pak jako první přichází německá firma Stricker.

Ale nyní už dost historie, posuňme se do současnosti. Jízda na handbiku je vhodná sportovní aktivita téměř pro každého. Lze se jí poměrně rychle naučit a narozdíl od jednostopého kola začátečník neřeší stabilitu, jelikož ta je zajištěna nejčastěji třemi koly. Nejvíce používaný typ je ten s předním hnacím kolem, proto se jím budeme více zaobírat níže. Na trhu se objevují ale i čtyřkolové konstrukce - například do těžkého terénu, případně jako kola sjezdová. O různých jiných variantách a speciálech na ruční pohon se dozvíte v některém z dalších čísel našeho bulletinu.

A jak vlastně hanbiky dělíme a jaké mají základní technické parametry? Podle ambicí uživatele na rekreační, sportovní a závodní.

Podle konstrukčních vlastností na silniční, turistické-univerzální a horské. A podle stupně postižení cyklisty na handbike s vybavením pro paraplegiky či tetraplegiky.

V současné době se ve všech kategoriích, krom kol závodních, stále vice uplatňují zabudované pomocné elektromotory, o kterých jsme psali již dříve v samostatném článku.

7

Ilustrační obrázek

se vzorkem na přední hnací kolo (kvůli zvýšení trakce na kluzkém povrchu) a užší pláště na kola zadní. Postavení kol se využívá nejčastěji s náklony od tří do dvanácti stupňů. Na závodních speciálech se často setkáme i s kolmým postavením kol, jež snižuje valivý odpor, ale zároveň i stabilitu handbiku. Opět záleží na zamýšleném způsobu užívání. Přední kolo je upevněno v otočné vidlici, na níž se často umísťují stupačky pro nohy. Pro větší bezpečnost a snazší manipulaci s kolem jsou na vidlici umístěny také závěsy kolen. Otočná vidlice je vybavená gumovým silentblokem s různou tuhostí nebo mechanickým pístovým tlumičem, jež zabraňují překlápění kola na jednu stranu, pomáhají plynulému navracení předního kola do výchozí pozice a podporují tak jízdu rovně. Různé typy handbiků mají dle své konstrukce různý radius otáčení. Toto je z hlediska uživatele velmi podstatná a často opomíjená vlastnost, jíž by měl každý, kdo zvažuje pořízení handbiku, věnovat pozornost.

Hlavní rozdíly jsou mezi různými handbiky v použitých materiálech a vybavení, a tím pádem i v ceně.

Rám kola je většinou vyroben z různých slitin oceli nebo hliníku, v závodní cyklistice jsou nyní oblíbené i karbonové rámy. Materiál rámu ovlivňuje kromě zmiňované ceny především jeho hmotnost.

U kovových rámů jde o cca 15 až 22 kg, u karbonových speciálů se Kliky kol se liší v délce a šířce. hmotnost může přiblížit 10 kilogra- Šířka klik (a úchopu) většinou mům. A to už je znát. odpovídá, nebo lehce převyšuje Pokud jde o kola handbiku, tak šíři ramen uživatele. Délka klik je ta se mohou lišit podle materiálu individuální a pohybuje se mezi použitého na výrobu ráfku, nebo 160 až 220 mm. Oba rozměry výpletem. Z rozměrů se využívají se volí podle použití kola. Větší především velikosti 18, 20, 26 délka klik a šířka úchopu usnada 28 palců. Nejvíce užívanými ňuje řízení v terénu. Na klikách jsou však ta s rozměrem 26 palců, je většinou umístěno ovládání nebo kombinace většího předního brzd a řazení. Nekvalitní zpracokola a menších zadních. Pláště vání bowdenů je jedním z časkol jsou volené podle terénu, kde tých problémů, který může jízdu budou jezdit. Pro silnici užší sil- komplikovat. Kvadruplegici mívají niční pláště, na závody případně mechanismus brzd a přehazování galuska, na turistický typ zvo- řešený umístěním ovládacích pák líme plášť s univerzálním vzorem, na rámu kola, kde může být brzda do terénu ten s hrubým vzorem. a řazení na jedné páce, kterou je Pro mnoho uživatelů může být možné ovládat loktem. S rozvojem vhodnou kombinací širší plášť elektronických systémů řazení se

tyto začínají objevovat i na handbicích, i když se zatím ještě nedá mluvit o velkém rozšíření. U kvadruplegiků může svoje místo najít taktéž brzda v náboji předního kola aktivovaná zpětným otočením klik, případně převodovka integrovaná v ose šlapání půlící převodový poměr.

Rozdíly jsou taktéž v posedu. Ten pro turistickou jízdu je blíže sedu, pro závodní jízdu pak spíše lehu.

Výše sedačky od země je dána výškou rámu a velikostí použitých kol - závodní kola jsou kvůli jízdním vlastnostem posazená co nejníže, turistická by naopak měla umožnit lepší rozhled po krajině a komfortnější přesun. Vyšší výška posedu také hraje důležitou roli při překonávání terénních nerovností. S nízkým závodním speciálem snadno uvíznete.

Tolik o technických parametrech a teď ještě několik našich doporučení předtím, než si handbike pořídíte. Jak již bylo zmíněno, zakoupení handbiku je nemalá finanční investice. Proto jeho výběru věnujte dostatek času a pozornosti. Pouze jízda na správném kole pro vás bude radostí a potěšením.

Vždy je vhodné vyzkoušet různé modely kol od různých výrobců.

Zkuste si kolo zapůjčit (tuto možnost máte také v půjčovně Centra Paraple) a absolvovat na něm alespoň krátký výlet v podobném terénu, ve kterém máte v plánu jezdit. Zaměřte se na to, zda vám vyhovuje sed, ovládání kola, co vám říká vaše tělo. Zohledněte také, jak budete na hanbike přesedat, nakládat ho do auta, ale i skladovat. Obecně je určitě dobré se o výběru poradit s odborníkem nebo zkušeným handbikerem.

Ideální možností jak zjistit, zda je cyklistika sport pro vás, vyzkoušet

Poradna / Aktuality

8 si různé modely kol a klást otázky, je absolvování cyklistického kurzu s Centrem Paraple, SKV Praha či Sportability.

Pokud nakonec dojdete až do bodu, že si kolo skutečně objednáte, počítejte s dodací lhůtou i několik měsíců. Z toho vyplývá, že pokud chcete letošní letní sezónu strávit na vlastním kole, je nejvyšší čas začít.

Spoustu krásných cyklistických zážitků v roce 2016 vám přejí “sporťáci” Centra Paraple.

Lenka Honzátková vedoucí úseku sportovní terapie Jiří Pokuta, sportovní terapeut Tomáš Lisý, Sportability

Zdroj: BENADA, Luděk, ZVONEK Alexandr. Handbike cyklistika [online]. Dostupné z WWW http://www2.teiresias.muni.cz/ hybridboowwwk/test/app/index. php?page=prave_ctu&bookid=1139&lang=EN&tir=0

Jak financovat nákup handbiku Handbike je sportovní pomůcka, jejíž cena hravě překročí hranici sta tisíce korun, avšak nenaleznete ji ani v jednom seznamu kompenzačních pomůcek hrazených pojišťovnou a není zahrnuta v příspěvku na zvláštní pomůcku, poskytovaném na základě Zákona č. 329/2011 Sb., o poskytování dávek osobám se zdravotním postižením.

Kam se tedy obrátit o pomoc, když

finanční situace nedovoluje uhradit celou částku za vybranou pomůcku? O spoluúčast na financování lze požádat některé nadační fondy, které v České republice působí. Na internetových stránkách se dočtete o jejich poslání a také to, na jaké konkrétní pomůcky či činnosti poskytují finanční příspěvky. Většina nadačních fondů má online žádosti o příspěvek, ale u některých je potřeba sepsat žádost vlastní, doplněnou o osobní příběh.

Mezi další přílohy, které se obvykle zasílají společně s žádostí, patří například lékařská zpráva či čestné prohlášení o výši příjmů žadatele, případně celé rodiny.

Zaslané žádosti jsou pak projednávány radou daného nadačního fondu, která přistupuje ke každé žádosti a ke každému příběhu individuálně.

Výše příspěvku bývá odvozena od skutečností doložených žadatelem a celkové ceny požadované pomůcky.

Naši klienti při tomto typu žádosti nejčastěji oslovují nadační fond Konta Bariéry, nadaci Olgy Havlové, Agrofert a Agel.

Pokud máte nějaké dotazy či nejasnosti, obraťte se na sociální pracovníky Centra Paraple, kteří vám rádi pomohou a poradí.

Jiří Točín sociální pracovník

Foto: Tomáš Lisý

leden 2016

Fota: archív Pilsner Urquell

Dobročinná aukce Pilsner Urquell vynesla Centru Paraple přes 1 100 000 korun Pan Zdeněk Svěrák spolu s ředitelkou Centra Paraple Margitou Pištorovou převzali těsně před vánočními svátky v Žižkovském divadle Járy Cimrmana od zástupců Plzeňského Prazdroje benefiční šek s úctyhodnou sumou 1 103 012 Kč. Takový výtěžek přinesla v pořadí už čtvrtá online aukce deseti unikátních pivních láhví, která se odehrála 17. listopadu na portálu iDNES.cz. V historii těchto adventních aukcí jde prozatím o částku nejvyšší!

Láhve mají každý rok zcela originální vzhled – v posledním ročníku dražby se o něj zasloužili mladá designérka Lenka Husárková ze soutěže Stanislav Libenský Award a uznávaný umělec Bořek Šípek.

Deset klenotů v podobě unikátních Edici s plzeňskou pečetí vyrobili pivních lahví Pilsner Urquell si našlo společně v Šípkově novoborském své štědré majitele, přičemž většina studiu. z nich podpořila Centrum Paraple „Vydražené prostředky budou touto cestou už poněkolikáté. „Raduji se z nové předvánoční tra- použity na nákup elektrických dice. Je dobře, že je řada lidí, kteří polohovatelných postelí a antideopakovaně přispívají Centru Para- kubitních matrací, které si v rámci ple dražbou výtvarně krásných piv- pobytových služeb pro vozíčkáře ních láhví Pilsner Urquell. Že takto v našem centru už žádají kompletní letos získáme přes jeden milion výměnu. Polohovatelné postele korun, jsem opravdu nečekal,“ řekl podporují klienty v nácviku samopo převzetí šeku Zdeněk Svěrák. statnosti, usnadňují jim do značné

X Aktuality

leden 2016

míry sebeobsluhu, antidekubitní matrace zase brání vzniku proleženin, jež představují riziko právě u klientů ochrnutých s poškozením míchy,“ přiblížila ředitelka Centra Paraple Margita Pištorová využití darovaných finančních prostředků.

Dražba má však slovy zástupců Prazdroje mimo jiné poukázat i na to, že nejlepší věci mohou vzniknout uchováním tradic a předáváním osvědčených zkušeností a obyčejů z generace na generaci, což může platit nejen pro sklářský průmysl a pivovarnictví, ale taky pro tradici pomáhat v době předvánoční potřebným. Vydražené prostředky už souhrnně za proběhlé čtyři ročníky dobročinných aukcí přinesly přes 3,3 milionu Kč.

Kolíbal, Jan Hísek a Aleš Lamr.

Z nabízených položek se nejvýše - za 240 000 Kč - vydražila meditativní malba idylické krajiny („Bez názvu“) od v Čechách stále ne zcela doceněného, ale v zahraničí velice váženého a hojně vystavovaného představitele sakrálního umění Jana Knapa. Velkoformátové plátno „Tvář na trávě“ od Petra Nikla s jeho charakteristickým tématem tváří a zvířecích masek vystoupalo z vyvolávací ceny 90 000 Kč na krásných 160 000 Kč.

Zásluhou Galerie Kodl není k dosaženým cenám účtována aukční přirážka a to jistě mnoho zájemců motivuje k vysokým příhozům.

I díky tomu byla celková vyvolá„Děkujeme všem účastníkům vací cena navýšena z 520 000 Kč aukce, nesmírně si vážíme toho, na konečných 814 000 Kč. že nejsou lhostejní k osudu lidí Za opětovný úspěch aukce na ortopedickém vozíku. Díky zís- zejména děkujeme „otci“ celého kaným prostředkům může Cent- benefičního projektu panu Martinu rum Paraple zkvalitnit péči o klienty a pomoci jim vrátit se do běžného života v co nejlepší formě.

Rekordní vydražená částka ukazuje na skutečnost, že filantropie je v Čechách opravdu na vzestupu i mezi širokou veřejností,“ dodává Lukáš Novotný, brand manažer značky Pilsner Urquell.

Kodlovi a týmu jeho spolupracovníků z Galerie Kodl. Společným přáním je ve spolupráci pokračovat i v roce 2016 a vytvořit pevnou tradici charitativních aukcí pro Centrum Paraple.

-vk-

10 aukčních položek pro Paraple se stává tradicí

Centrum Paraple nyní dlouhodobě disponuje třemi automobily, které na míru vyhovují potřebám služeb – velkou dodávkou Movano a osobními vozy Zafira a Insignia.

Pro značku Opel je prestižní spojení a vlastní podpora služeb Centra Paraple nad jiné logickým pokračováním již zavedeného projektu mobility Opel Handycars, jak potvrdil zástupcům médií Pavel Šilha, generální ředitel českého a slovenského zastoupení automobilky.

„V okamžiku, kdy je člověk s handicapem schopen jezdit autem, stává se prakticky nezávislým. Tady se také zřetelně naplňuje krédo Centra Paraple – pomáhat vozíčkářům najít cestu dál. Podpora samostatnosti, co nejplnější mobility klientů s poškozením míchy zaměstnává mezi jiným pozornost našich ergoterapeutů. Do nezbytného nácviku každodenních činností proto patří jako jeden z důležitých cílů zvládnutí řízení vozu.

Odborníci s klienty cvičí nasedání do auta, dávají doporučení, jak vůz ručně ovládat a mnohé další,“ zmínila mj. na briefingu k přínosu uzavírané spolupráce ředitelka Centra Petr Nikl, Tvář na trávě, olej na plátně, 2009, 91 x 195,5 cm, rám, dosažená cena 160 000 Kč. Velkoformátové a kompozičně originální plátno vycházející Paraple Margita Pištorová. z automatické malby. Autor je držitelem ceny Jindřicha Chalupeckého. Dar Jednou z větších, společně pláautora. (Ukázka z aukčního katalogu, pozn. red.) novaných akcí, které se v rámci Jan Knap, Bez názvu, olej na plátně, 44,5 x 55 cm, rám, dosažená cena 240 000 Kč. Precizně komponovaný obraz zve svou přívětivou atmosférou diváka do míst mimo tento svět a nabízí mu chvilku k zastavení a zamyšlení se v idylické krajině plné něhy a míru. Dar autora. (Ukázka z aukčního katalogu, pozn. red.)

Výtvarná díla do charitativní části aukce tentokrát věnovali současní čeští autoři, jako např. Jan Knap, Lubomír Typlt, Petr Nikl, Stanislav

Z tiskového briefingu Centra Paraple a Opel Handycars

„Byli bychom rádi, abychom do budoucna tento minisalon udrželi na nastavené úrovni. Stoprocentní úspěšnost není v žádném oboru jednoduchá a my opět prodali všech deset děl. Nechť dražba udělá mnoho radosti, především Parapleti, ale třeba i mladým, začínajícím autorům, které se tu snažíme nabízet spolu se zavedenými jmény. Obraz Aničky Kodešové se Jak jsme už čtenáře informovali vyšplhal na trojnásobek vyvolávací v čísle minulém, automobilka Opel se uzavřením memoranda o spoluceny,“ potvrzuje Martin Kodl. práci v rámci programu dopravní Velké poděkování pak patří také mobility osob se zdravotním postisamotným autorům, kteří díla žením nově zařadila mezi hlavní do aukce věnovali, vzácným patropartnery Centra Paraple. U příležinům Janu Kačerovi a Zdeňku Světosti slavnostního podpisu memorákovi i vstřícným dražitelům. randa jsme v našem centru 18. lis-kjtopadu uspořádali mimořádný briefing pro novináře, spojený se symbolickým křestem zapůjčených vozů. Setkání s médii se při této příležitosti zúčastnil také Zdeněk Svěrák.

(S využitím podkladů tiskové zprávy Pilsner Urquell.)

Už podruhé bylo v loňském roce draženo v rámci prestižní aukce umění Galerie Kodl a Aukční síně Vltavín prvních deset položek ve prospěch našich služeb pro vozíčkáře. Díky štědrosti dražitelů z adventní aukce, která se konala 29. 11. v Paláci Žofín, putovalo na náš účet fantastických 814 000 Kč, které Centrum Paraple využije na rehabilitační a poradenské služby.

9

10

Aktuality

leden 2016 všechny běžce máme připravené reflexní pásky, placky a také poděkování patrona a zakladatele Centra Paraple Zdeňka Svěráka.

Navíc se před startem běhů v Ústí nad Labem zde pojede SPOLCHEMIE Mistrovství České republiky handbiků, takže nejspíš není pochyb, že při této příležitosti budeme moci společně fandit třeba i některým z aktivně závodících (bývalých) klientů Centra Paraple.

Další podrobné informace k registraci přes Centrum Paraple získáte na e-mailu behej@paraple.cz. Podmínky konkrétních závodů pak hledejte na www.runczech.com.

Poběžte s námi Maraton pro ty, kdo běžet nemůžou!

-kj-

Dobro pro Paraple

Fota: archív Centra Paraple

nově stvrzeného partnerství již daří připravovat, je tzv. Handicap Tour 2016. Součástí tohoto celorepublikového „putovního“ projektu pod sloganem Uvedeme vás do pohybu bude v roce letošním také tradiční Běh pro Paraple, jehož už 17. ročník chystáme na poslední květnový víkend v pražských Letenských sadech.

košatí a umožnuje těm nejaktivnějším doslova maratonským běžcům podpořit nás nákupem startovného na závody Běžecké ligy RunCzech.

Máte rádi moderní kousky oblečení, které vám při nošení rozjasní celý den? Taková je nová kolekce triček a tašek DOBRO PRO PARAPLE inspirovaná oslavou pohybu, vzletu, mobility. Být „v pohybu“ je ostatně cílem naší práce: lidé s poškozením míchy se s podporou Centra Paraple vracejí s vervou zpět do života a do zaměstnání, sportují, věnují se novým koníčkům…

Od letošního roku jsme se stali charitativním partnerem jarních pražských závodů Sportisimo 1/2 Maraton a Volkswagen Maraton a dále zářijového Mattoni 1/2 Maratonu Ústí and Labem.

-vkK dispozici máme individuální, několik týmových a také tzv. 2Run Kolekce vznikla ve spolupráci s internetovým obchodem ZOOT registrace.

Běháte maraton? Letos Startovné na závody si můžete a její výtěžek je určen na promůžete spojit své síly přes naši organizaci zakoupit s při- voz našich služeb pro vozíčkáře. s Parapletem danou hodnotou přímé pomoci Na www.zoot.cz/dobro si můžete vozíčkářům. Částka je navýšena jednotlivé kousky prohlédnout o 500 Kč na jednotlivce a putuje a budou-li se vám líbit, také objedpřímo do rehabilitačního programu nat. Na výběr máte ze dvou variant a poradenství pro klienty upoutané potisků navržených mladými výtvarníky a několika barevných variací. na ortopedický vozík.

Textil je vyroben ekologickou cesBěhání je s Centrem Paraple spo- Poběžíte-li s námi, rádi se s vámi tou z vysoce kvalitní bavlny. jeno dlouholetou tradicí. Ta letos setkáme a vyfotíme na startu, pro Zakoupením trička nejen pomáháte Centru Paraple, ale firma Zoot se navíc zaručuje, že trička a tašky jsou od bavlny přes tiskové barvy až po obal FÉROVÉ – při jejich výrobě nedochází k popírání lidských práv zaměstnanců, vykořisťování, diskriminaci, dětské práci, ničení životního prostředí…

V „dobrém“ triku nebo s pohodovou taškou přes rameno se vám určitě bude vykračovat lehčeji a budete mít dobrý pocit, že pomáháte! www.zoot.cz/dobro Ilustrační foto: archív PIM

-kj-

Ohlasy

Střípky z akcí Zahraniční návštěva firmy B. Braun Medical V říjnu navštívila Centrum Paraple delegace z dodavatelské společnosti B. Braun. Společně s ředitelem celosvětové divize OPM panem Ottou Philippem Braunem jsme v našem centru na prohlídce přivítali dále pana Dionne G. Bussella, ředitele divize OPM pro střední Evropu, a také zástupce českého vedení PharmDr. Jiřího Lukeše, MUDr. Zdeňka Kojeckého, Ph. D. a obchodní zástupkyni Janu Formánkovou. Letitá spolupráce a podpora firmy je stěžejní a nezastupitelná v oblasti katetrizace a péče o rány.

Cestující z celého světa dále obdarovávají Paraple Jak se již stalo milou zvyklostí, koncem listopadu byla opět rozpečetěna sbírková kasička na pražském Letišti Václava Havla. Po celý rok sem cestující mohou přispívat českým neziskovým organizacím.

Tentokrát si šestice organizací rozdělila rovným dílem více než 230 000 Kč a na konto Centra Paraple přibylo 39 660 Kč. Za laskavou pomoc patří dík správci sbírky, České společnosti AIDS pomoc, a Letišti Václava Havla, kde je sbírkový globus už 9. rokem umístěn v odletové hale. V neposlední řadě pak všem štědrým cestujícím!

Malování pro dobrou věc – zaměstnanecká sbírka společnosti Kaufland ČR U příležitosti raně podzimního turné koncertů Z lásky k Česku za účasti kapely Čechomor, Václava Neckáře a dalších interpretů, které v regionech pořádala společnost Kaufland ČR, probíhala z iniciativy naší partnerské firmy také další doprovodná zajímavá akce pro veřejnost i samotné zaměstnance Kauflandu, která ve svém důsledku přinesla další vítanou finanční pomoc Centru Paraple.

Během koncertů byla otevřena mj. výtvarná soutěž pro děti a dospívající – vytvořené obrázky se potom staly součástí zaměstnanecké „dražby“, jejíž výtěžek v částce 7 623 Kč věnovali zástupci Kauflandu Centru Paraple. Za skvělý nápad a další novátorské cesty podpory upřímně děkujeme.

leden 2016

Studentská akademie Gymnázia Voděradská V předvánoční době se znovu uskutečnila charitativní sbírka pro Centrum Paraple v sousedském gymnáziu Voděradská v Praze 10 - Strašnicích. Studenti všech ročníků zde přispěli pro charitativní prodej ručně vyráběnou keramikou, ale třeba i voňavým, bohatým vánočním pečením.

Sbírka pro Centrum Paraple zde pravidelně vrcholí studentskou akademií. Ta poslední se odehrála 22. prosince 2015 v Divadle U Hasičů. V nabitém programu se tu představili současní i bývalí studenti gymnázia, v jejich podání zněla vážná klavírní a kytarová hudba, úspěch měla dále nastudovaná tradiční Rakovnická hra. V orchestrální části programu vystoupili studenti gymnázia společně s umělci České filharmonie - houslistkou Janou Kubánkovou a flétnistkou Adélou Kozákovou. Ředitelka gymnázia předala na závěr akademie zástupkyni Centra Paraple Vendule Kodetové šek s úctyhodnou částkou 45 755 Kč.

11

Mikulášská nadílka Ve čtvrtek 3. 12. do Centra Paraple naplno vtrhnul advent. Probíhala zde totiž tradiční Mikulášská pro klienty, zaměstnance a jejich rodiny.

Podvečer zahájil milým přivítáním pan Zdeněk Svěrák, který se se zájemci také ochotně fotil a podepisoval své knihy.

Pak už se objevil tolik očeká- Těšíme se, že se i za rok spolu vaný Mikuláš doprovázený dvěma sejdeme v tak hojném počtu anděly a párem čertů. Děti si bás- a v příjemné atmosféře. ničkami, písničkami anebo ales-ašpoň slibem, že odteď už budou hodné, vykoledovaly sladkou Skotské golfové hry opět nadílku.

Následně ředitelka Margita Pištorová poděkovala a ocenila naše dobrovolníky, kteří po celý rok věnovali čas klientům v rámci volnočasových aktivit.

podpoří vozíčkáře

Na své si přišli i dospělí. Vystoupení skupiny performerů z Improligy bylo vítaným zpestřením. Šikovní a vtipní improvizátoři do svého vystoupení zakomponovali i některé z přítomných. Bavili Na gymnáziu studoval pan Zde- se všichni. něk Svěrák a tato událost zůstává Dobrou náladu doplňovalo také hlavní spojnicí našeho „patronátu“. výborné občerstvení, jehož zlaStudenti si každoročně svého tým hřebem byla ochutnávka ryb emeritního spolužáka u příležitosti a mořských plodů, kterou pro nás Foto: Milan Hrouda akademie s úctou připomínají. zdarma připravil pan Kolda ze spo-vk- lečnosti Makro.

Tak jako v roce loňském, tradiční Skotské hry podpoří výtěžkem ze svého originálního golfového turnaje činnost Centra Paraple. Hrát se budou sice až 20. srpna v kouzelném panoramatu zámku Sychrov, ale jejich pořadatel, kterým je Whisky&Kilt Golf Club, plánuje navíc také v rámci všech ostatních klubových turnajů sezóny hledat cestu, jak přinést další peníze na podporu služeb Centra.

Už začátkem ledna se například odehrál první turnaj z pětidílné zimní Grant´s INDOOR GOLF TOUR tohoto klubu na golfových simulátorech. Součástí Tour je podpora Centra Paraple výtěžkem ze startovného (50 Kč) a taktéž „vsazením žolíka“ (200 Kč) pro možné zdvojnásobení vlastní výhry.

Tour je zveřejněná na oficiálním českém golfovém serveru, takže ji většina z 50 tisíc českých golfistů registruje.

Fota: archív Gymnázia Voděradská

Milan Hrouda manažer klubu

12

Ohlasy

leden 2016 skládá ze sestavy cviků, je, že klienti procvičí záda, ramena, uvolní šíji, podpoří svou kondici, mohou se účinně zbavit bolestí. Cvičení pomáhá správně aktivovat spirální svalové řetězce, a tím umožňuje protahovat páteř směrem vzhůru a zajistit tak ploténkám mezi obratli dostatečný prostor pro léčbu a regeneraci. Pro začátek je podstatné zaškolení odborníkem, který vás naučí, jak cviky správně provádět. Cvičení je vhodné pro využití na doma, lana se dají totiž připevnit téměř všude.

Akademie Modrého života

Na základě úspěšného výběrového řízení jsme se s kolegyněmi z oddělení vnějších vztahů na podzim l. r. účastnily série podnětných workshopů, které probíhají už druhým rokem pod patronátem partnerské ČSOB v rámci intenzivního Foto: Veronika Formánková rozvojového programu Akademie Pro více informací o metodě se Modrého života. Během roku 2015 klientů v Centru Paraple to bývá podívejte na stránky www.spiral- tak bylo spolu s námi touto formou „Toulání“ v roce 2015 velmi intenzivní práce. Reakce stabilization.com/cz vzdělávání a dobré praxe podpoklientů i samotných dobrovolníků Lenka Honzátková řeno 39 neziskových organizací.

Přelom roku obvykle patří růz- nám však opakovaně potvrzují, že vedoucí úseku sportovní terapie Ve škále témat, která se k naší ným ohlédnutím a bilancování. to má smysl. práci váží, tedy z oblasti komuniAni oblast dobrovolnictví v Centru Spolupráce s dobrovolníky si Adventní pečení kace, marketingu a Public RelaParaple nebude výjimkou. velice vážíme, protože jsou našim tions, jsme se spolu s dalšími Jak tedy můžeme zhodnotit činnost klientům příjemnými společníky účastníky po dobu několika týdnů našich dobrovolníků v právě skona pomocníky při volnočasových setkávali s opravdu dobře volenými čeném roce? Jednoznačně poziaktivitách, které tak mohou být odborníky povětšinou z komerční tivně. Podařilo se ustálit a udržet nedílnou součástí nabídky slusféry. Příležitostí, jak načerpat spolehlivou základnu ochotných žeb Centra Paraple. Těšíme se, jejich cenné know how, které dobrovolníků, kteří s velkým nasaže zájem klientů o tuto nabídku běžně „neleží na ulici“, a probrat zením a bez nároku na odměnu i nadále poroste. trendy a možnosti nejen z prověnovali část svého volného času středí komunikace, ale také kupřía životní energie našim klientům.

Veronika Formánková kladu v oblasti péče o dárce, což koordinátorka dobrovolnického V průběhu roku pak přibylo i někojsou v neziskovém sektoru pevně programu lik nových asistentů, kteří se hned spojité nádoby, bylo vítaně dost. a s chutí pustili do práce.

V běžné nabídce volnočasových aktivit, při kterých dobrovolníci klienty doprovází, se nejčastěji objevuje kulturní vyžití - návštěva divadel, výstav, koncertů. Zájem je ale také o účast na sportovních utkáních, prohlídku historických částí Prahy… Dobrovolníci dále pomáhají např. při výtvarných kurzech či sportovních aktivitách. V rámci možností se pak snažíme klientům vyjít vstříct s ohledem na jejich individuální požadavky a přání, třeba při nákupech, cestě na úřady a podobně.

Smíšek aneb SM systém v Parapleti Podvakrát se o podzimních víkendech sešli terapeuti Centra Paraple, aby si pod vedením Mgr. Víta Kubiase osvojili metodu SM systému (stabilní a mobilizační systém, tzv. spirální stabilizace), kterou světu přinesl před více než 25 lety MUDr. Richard Smíšek. Metoda je založena na souboru několika cviků s elastickým lanem. Výhodou cvičení, které se

Ani v prosinci svatý Martin sníh ještě nepřivezl, a tak jsme museli jít adventní atmosféře naproti sami.

Začátek adventu zahájily ergoterapeutky spolu s klienty pečením a zdobením perníčků. Účast byla hojná (asi prosáklo, že ochutnávka výtvorů je dovolena), atmosféra hřejivě předvánoční. Perníčky, které se nerozdaly nebo nesnědly, posloužily jako ozdoby na vánočním stromečku u vstupu do centra.

Barbora Živníčková ergoterapeutka

To vše se v roce 2015 povedlo celkem 150krát. A vzhledem k tomu, že se v polovině ledna uskutečnil další výcvik adeptů-dobrovolníků, věříme, že i tento rok bude minimálně stejně úspěšný, či spíše ještě o něco úspěšnější.

Pro koordinátora dobrovolníků není vždy úplně jednoduché vytvořit nabídku, která klienty (často velmi různorodou skupinu) osloví, a následně zorganizovat vše od slevy na vstupném až po vhodné dopravní spojení a ještě sehnat doprovod dobrovolníka.

Vzhledem k omezené době pobytu

Také potřebné srovnání zkušeností a přístupů s ostatními účastníky bylo užitečné, rozhodně nezůstalo jen u frází. Jako nejcennější bonus těchto setkání hodnotím příležitost k závěrečné konzultaci vlastního zamýšleného projektu s podporou přizvaných koučů a mentorů.

Na výstupy v podobě chystané dlouhodobější kampaně nebudete věříme dlouho čekat.

-vk-

Pohodlný nákup pro vozíčkáře? V Kauflandu Společnost Kaufland Česká republika, která se stala v posledních letech jedním z významných partnerů Centra Paraple, odstartovala v prosinci roku 2015 nový projekt umožňující pohodlné a příjemné nakupování lidem s tělesným postižením. Do všech prodejen Kaufland po celé republice jsou postupně instalovány nákupní vozíky pro zákazníky, kteří se pohybují na vozíku invalidním.

Foto: archív Centra Paraple

Nákupní vozík-koš je speciálně konstruován a upraven tak, aby

X Ohlasy

leden 2016

Podpořte Paraple nákupem ve svém oblíbeném e-shopu!

Foto: Vendula Kodetová

se dal jednoduchým způsobem upnout k invalidnímu vozíku. Svou výškou a tvarem je zároveň přizpůsoben omezeným možnostem dosahu člověka upoutaného na vozík a umožňuje mu pohodlnou manipulaci s nakupovanými potravinami.

Zajímavostí je, že společnost Kaufland konzultovala od samého počátku technické provedení tohoto speciálního nákupního vozíku s klienty i terapeuty Centra Paraple. Po odstranění drobných konstrukčních nedostatků pak instruktor nácviku soběstačnosti nákup úspěšně testoval v Kauflandu v Třeboni – šlo o první prodejnu, kde byl „vozík pro vozíčkáře“ nainstalovaný. „V současné době jsou speciální nákupní vozíky instalovány ve třech desítkách prodejen Kaufland.

Do jara 2016 bude mít takový vozík každá naše prodejna,“ potvrzuje Michael Šperl, vedoucí oddělení mediálního marketingu a distribuce společnosti Kaufland.

(S využitím materiálů tiskové zprávy spol. Kaufland ČR.) -red-

Připojujeme komentář z Centra Paraple…

V právě uplynulém roce jsme měli několikrát příjemnou možnost se sejít se zástupci společnosti Kaufland. Ptáte se, v čem je zrovna pro úsek ergoterapie příjemná?

Důvod, proč nás Kaufland oslovil, bylo řešení přístupnosti prodejen - především cestou konzultací a praktického odzkoušení výběru speciálního nákupního vozíku nejen pro naše klienty, ale i pro všechny, kteří ke svému pohybu používají vozík. Na první schůzce jsme se domluvili, jak bude naše spolupráce vypadat a co vše k tomu budeme potřebovat. Druhé schůzky se již účastnil i náš instruktor Petr Hubalovský a klientka Nina Křehotová, ti vyzkoušeli speciální nákupní vozík a modelově s ním pohodlně nakoupili. Vozík byl velmi praktický, lehce ovladatelný a jeho upnutí k ortopedickému vozíku bylo jednoduše použitelné. Se zástupci firmy Kaufland jsme se domluvili na odstranění malých nedostatků a dalším setkání. Na tuto schůzku jsme se pak v říjnu vydali do nové prodejny v Třeboni, ještě před jejím otevřením. Zde jsme posuzovali bezbariérovost a přístupnost prodejny, lehké detaily byly na místě odstraněny či intenzivně řešeny následně. Celkově však můžeme říci, že prodejna v Třeboni nás velmi potěšila svým vzhledem, ale hlavně přístupností a bezbariérovostí na vysoké úrovni. Velmi nás těší takovéto formy spolupráce, které v důsledku podstatně usnadňují běžný život našich klientů.

Iva Melicharová vedoucí úseku ergoterapie

13

pak GIVT věnuje na podporu vámi zvolené neziskové organizace, v našem případě Centru Paraple.

Jak tedy nakoupím a podpoNakupujete online například řím Centrum Paraple? Nakuv e-shopech zoot.cz, kasa.cz, tchibo.cz nebo damejidlo.cz? pujete stále stejně, pouze zařadíte mezikrok - na stránky Nyní můžete část peněz z vaší útraty darovat Centru Para- e-shopu vstoupíte přes porple. Stačí, když nákupy, které tál GIVT.CZ (poprvé je třeba děláte běžně, provedete přes se krátce zaregistrovat přes portál GIVT. Postup je e-mailovou adresu), vybeopravdu jednoduchý, zabere rete jako příjemce darované vám to jen několik vteřin času. částky právě Centrum ParaA co je nejdůležitější, při ple, a už pokračujete stannákupu nezaplatíte nic navíc. dardně v nákupu ve vybraném Jak to funguje? Internetový e-shopu. obchod platí za každý nákup Veškeré podrobnosti najdete zákazníka, který k němu přina WWW.GIVT.CZ jde přes webovou stránku GIVT. 50 % a více z této sumy redakce

14

CZEPA

leden 2016

C ZEPA ČESKÁ ASOCIACE

PA R A P L E G I K U

Česká asociace paraplegiků – CZEPA s příchodem nového roku přeje všem čtenářům pevné zdraví, štěstí a spokojenost.

Protože i konec roku 2015 byl v asociaci nabitý aktivitami, přinášíme ohlédnutí za nedávnou činností, která má dosah i do roku letošního. Současně přinášíme informace o vybraných aktivitách, kterým se v CZEPA budeme věnovat během roku 2016.

Hájíme vaše práva – Zdravotní pojišťovna Ministerstva vnitra ČR Začátkem prosince 2015 se do kanceláře CZEPA začali ozývat klienti, kteří jsou pojištěnci Zdravotní pojišťovny ministerstva vnitra ČR (dále jen ZP MV ČR).

Jde o klienty, kteří pro svůj komplikovaný zdravotní stav užívají elektrický i mechanický vozík, oba řádně schválené revizním lékařem pojišťovny (a obvykle už několik let používané).

Aniž by došlo ke změně zdravotní pojišťovny, žádosti klienta o novou pomůcku či změně zdravotního stavu klienta, ZP MV ČR obeslala klienty dopisem, v němž žádá o vrácení či odkoupení jednoho z vozíků. Stanovisko pojišťovny trvalo i přes námitky či odvolání klientů. Celkem se na kancelář naší asociace obrátilo sedm klientů poškozených jednáním pojišťovny.

Tým České asociace paraplegiků - CZEPA v čele se zdravotní specialistkou Zdeňkou Faltýnkovou zahájil řadu jednání se zástupci ZP MV ČR, ale i dalšími subjekty.

Dočasným výsledkem bylo rozhodnutí ZP MV ČR, že oslovení klienti pomůcky nemusí vracet do určeného termínu 31. 12. 2015. Další jednání navázala s počátkem roku 2016. Protože však v době uzávěrky časopisu nebyla celá kauza uzavřena, přineseme vám bližší informace v dalším vydání časopisu.

Prevence zdravotních komplikací – semináře správného sezení

Uvedený návrh novely zákona pra- vou situaci. Další zájemci o tento covnice CZEPA postoupily ještě projekt se mohou informovat a hláv prosinci 2015 na Ministerstvo sit v kanceláři CZEPA. CZEPA i v letošním roce připra- práce a sociálních věcí ČR, stanovuje další semináře a workshopy visko ministerstva očekáváme konna téma zdravého sezení. Jsou cem ledna t. r.

Okénko do plánovaných určeny jak pro klienty a jejich aktivit 2016 blízké, tak pro odborníky z řad Článek „Příspěvek na péči – vaše práva“, který přináší i odkaz terapeutů, kteří se touto probleV průběhu letošního roku dále plámatikou zabývají. Předpokládané na informace k procesu řízení nujeme regionální setkání a semitermíny pro pražské workshopy o příspěvku, najdete na komunitní náře správného sezení v různých v CZEPA (Dygrýnova 816/8, Praha síti www.Vozejkov.cz a na www. krajích ČR a odbornou konferenci 14 – Černý Most) jsou 10. února, czepa.cz. Pokud potřebujete radu na téma poškození míchy, která 11. května a 10. srpna. Sle- či pomoc, neváhejte se na asoci- bude určena vašim lékařům, teradujte prosíme aktuální pozvánky aci CZEPA obrátit také Vy. peutům i dalším zájemcům o spina webu CZEPA.cz a na síti nální problematiku. Pro bližší inforVozejkov.cz. mace o těchto i dalších projektech Startovací bydlení sledujte webové stránky CZEPA, Česká asociace paraplegiků - Vozejkov.cz či členský zpravodaj CZEPA spouští od ledna 2016 Newsletter. nový projekt Startovacího bydlení v Praze, jehož cílem je pomoc lidem ochrnutým krátce po poško- Členský příspěvek zení míchy vyřešit dočasně jejich v CZEPA 2016 bydlení. Díky spolupráci s Městskou částí Praha 10 může CZEPA Členský příspěvek na rok 2016 nabídnout na max. dobu jednoho zůstává ve výši 100 Kč. Nadále roku dočasné bydlení pěti klientům platné je i číslo účtu CZEPA: v Bytovém domě Malešice. Pět 238844756/0300, kde VS je malometrážních bezbariérových první šestičíslí Vašeho rodného bytů je díky podpoře společností čísla. Prosíme o Vaši včasnou Datart a Linet vybaveno pračkou, platbu. Následující měsíc (po konlednicí, varnou konvicí, mikrovln- trole výpisu banky) každému plátci Ovlivňujeme legislativu nou troubou a elektricky polohova- na e-mail zasíláme potvrzení o přicím lůžkem s antidekubitní matrací. jetí platby a na adresu uhrazenou - kulatý stůl sociálních Po dobu svého pobytu budou kli- členskou známku. Soupis členpracovníků enti za pomoci sociálních pracov- ských výhod najdete na webu Zdravotně-sociální a sociální pra- nic CZEPA řešit svou stabilní byto- CZEPA.cz. covníci "Expertní skupiny v sociální oblasti pro osoby s poškozením CZEPA na nové adrese míchy" ze spinálních jednotek, rehabilitačních ústavů a nezisOd září 2015 sídlí kancelář kových organizací se v listopadu České asociace paraplegiků 2015 sešli v novém sídle České CZEPA na nové adrese. asociace paraplegiků – CZEPA. Výstupem jednání je stanovená Těšíme se na Vaši návštěvu či strategie k prosazení zpracokonzultaci v Praze 14 na vané novely zákona o sociálních Černém Mostě: Dygrýnova službách (§ 26 přerušení řízení 816/8, PSČ198 00 z důvodu hospitalizace) a souTel. 775 980 952 časně edukace klientů na téma www.czepa.cz průběh řízení a práva žadatele o příspěvek na péči.

Inzerce

leden 2016

15

zejména Excel a PowerPoint Administrativní pozice pro • znalost MS Access výhodou slečnu/paní s výbornou jazyko• aktivní znalost angličtiny, slovem vou znalostí NJ ev. AJ i písmem Bezbariérové pracoviště (Praha 9, • dobré komunikační schopnosti Harfa) • přesnost, důslednost Náplň práce:

Inzerce

• korespondence v ČJ, NJ, AJ

Nabízíme

• překlady z ČJ do NJ ev. AJ • plný pracovní úvazek • flexibilní pracovní doba a opačně • možnost práce z domova • evidence pošty Požadujeme:

Centrum Paraple - prodej Fordu Transit

• 5 týdnů dovolené + 3 sick days

• ukončené středoškolské vzdě- • jazykovou výuku na pracovišti lání • systém Cafeterie pro širokou škálu benefitů • němčina na pokročilé úrovni nezbytně nutná, event. AJ • benefity navíc pro zaměstnance se zdravotním handicapem • uživatelská znalost práce na PC (Word, Excel, Outlook, Internet) Kontakt:

Rok výroby 2002, CP je první majitel v ČR, motor 2,5l diesel, najeto 122 600 km, po STK a emisích, ruční řízení, automat, „bufik“, 4 místa, • schopnost pracovat samostatně i v teamu, pečlivost funkční plošina včetně automatického otvírání dveří, elektronicky otočné Nabízíme: sedadlo řidiče. Cena dohodou.

• zázemí stabilní a rozvíjející se Kontakt: Vráťa Cynyburk, e-mail cynyburk@paraple.cz, tel. 274 001 316. zahraniční společnosti

Veronika Židková, HR Specialist mob. 602 720 817, veronika.zidkova@sgef.cz

e-mail

www: www.sgef.cz

Úplné znění inzerátů najdete prostředí na www.paraple.cz/informace/ inzerce • zaměstnanecký pracovní poměr • příjemné pracovní a pracovní kolektiv

• odpovídající mzdové ohodnocení • zaměstnanecké výhody (5 týdnů dovolené, stravenky, penzijní připojištění a životní pojištění) Kontakt: Jiřina Štěpková, personální referentka, mob. 602 665 610, e-mail stepkova@tuev-nord.cz www.tuevnord.cz

Čtvrtletník Svět s Parapletem vydalo: Centrum Paraple, o.p.s.

Ovčárská 471/1b, Praha 10 tel.: 274 771 478 e-mail: paraple@paraple.cz www.paraple.cz Registrace MK ČR E 17771.

Redakce si vyhrazuje právo texty krátit

Prodám elektrickou polohovací postel CLASSIC LIGHT za 20 000 Kč.

Společnost SG Equipment (Původní cena 25 800 Kč.)

Finance Czech Republic s.r.o.

Zdarma přidám antidekubitní matraci (původní cena 9 000 Kč), dvě přijme do svého týmu nového nepropustná prostěradla a 8 podkládacích polštářků proti proleženinám. kolegu/kolegyni na oddělení Risk Při rychlém jednání přidám mycí kolečkovou židli s klozetem.

Bezbariérové pracoviště - budova Kontakt: Alena Holubová, tel. 604 271 678.

Komerční Banky přímo u metra B – Stodůlky Nabízím Elektrický vozík Escape LX Zakoupen v roce 2013, ale byl používán jen několik měsíců.

Nefunkční akumulátor - bude potřeba dokoupit nový. K vyzvednutí na Praze 9. Cena: 20 000 Kč.

Kontakt: Jiří Kauders, e-mail kauders@seznam.cz, tel. 603 442 447.

Nabídka práce

Klíčové činnosti

ekonomických Technické kreslení a práce na PC • zpracovávání ukazatelů společnosti Firma Mars, výrobce padáků a padákové techniky nabízí pra- • pravidelný reporting covní místo pro OZP. Požadavkem • tvorba analýz je znalost práce na PC, vytváření • podpora při projektech technických výkresů a konkrétně • spolupráce s kolegy v rámci znalost programu AUTOCAD. týmu Risk a Controlling Firma sídlí v Jevíčku, ale práci je • v budoucnu rozšíření činností možné vykonávat z domova. Výše a možnost naučit se VBA, SQL, mzdy dle dohody na základě znaBusiness Inteligence lostí a zkušeností.

Kvalifikační požadavky Kontaktní osoba: Marie Smékalová • VŠ vzdělání (ekonomické /techmob. 731 183 905 nické zaměření) e-mail smekalova@marsjev.cz www.marsjev.cz • výborná znalost MS Office,

a upravovat. Uveřejňované texty nemusejí vyjadřovat názory a postoje redakce a vydavatele.

Uzávěrka tohoto čísla byla 18. 12. 2015.

Další číslo vychází v květnu 2016, uzávěrka 11. 4. 2016.

Náklad 850 ks.

Vytiskla tiskárna: Artprint, Tomsova 6, Praha 10.

Vydání připravili: Vendula Kodetová - šéfredaktorka (vk) kodetova@paraple.cz, Alexandra Šilhánová (aš) - silhanova@paraple.cz, Kateřina Jelínková (kj) - jelinkova@paraple.cz, redakce@paraple.cz, Zuzana Joachimsthalová - zuzana@paraple.cz (inzerce), Margita Pištorová, Alena Kyselová.

Příspěvky Centra Paraple: Veronika Formánková, Lenka Honzátková, Daniela Juklová, Iva Melicharová, Jiří Pokuta, Filip Řádek, Jiří Točín, Barbora Živníčková.

Příspěvky České asociace paraplegiků: Alena Jančíková, Zdeňka Faltýnková, Hana Sixtová.

Další příspěvky: Milan Hrouda, Tomáš Lisý, Tereza Marková.

Grafická úprava: Vít Franta Foto na obálce: © ČT / Mikuláš Křepelka

Inzerce

16

leden 2016

Tekna

Joga

Ego

skládací rám

skládací rám i opěrka

skládací rám i opěrka

Joker

Energy

Noir

nastavitelný pevný rám

pevný rám svařený na míru

pevný karbonový rám

Game

Onda

Clipdrive

sportovní vozík svařený na míru

plážový vozík

přídavný elektropohon k vozíku

WWW.DMAPRAHA.CZ P Ř E D V E D E N Í

A

Z A M Ě Ř E N Í

V O Z Í K Ů

Z D A R M A

DMA Praha s. r. o. • U Dálnice 207 • 251 63 Kunice • tel.: 323 610 610 • mobil: 725 506 218 • e-mail: zkouseni@dmapraha.cz

Paraple revue

leden 2016

I

StarDance kolem dokola …očima pěti statečných Tančil/a jste ve StarDance, jaké ných zážitků, který vyvrcholil jsou vzpomínky po pár týdnech? sobotním vystoupením. Přijde mi Nějaké patrně zůstaly. zajímavé, že ještě dnes potkávám lidi, kteří mi gratulují k výkonu VZPOMÍNKY? …jedním slovem a chválí všechna vystoupení a celý SEN, obrovská zkušenost, „ochut- večer. Ohlasy od lidí mě opravdu návka“ zákulisí známých osob- překvapily, protože jich bylo skuností… Neustále si promítám, co tečně mnoho. Mám z toho upřímjsme spolu se synem, který mě nou radost. Bylo to krásné od prvdoprovázel a pomáhal s přesunem, ního dne, kdy jsem se poprvé za ten týden prožili, tolik zážitků, potkala s duem LULU a televizním osobní setkání s hvězdami čes- štábem, přes všechny tréninky kého showbyznysu, záře reflektorů až po sobotní finále, kdy jsem se a kamer …opravdu úžasná zkuše- opravdu cítila jak hvězda – když nost. nás v kostymérně oblékali a v masPetr Fila kérně líčili. Nejen v samotné soutěži, kolem StarDance se pohybuje Ano, vzpomínky mám moc hezké, tolik milých lidí, byla to báječná nedokážu zapomenout na tak silné setkání. Nezapomenutelný týden. okamžiky s fantastickými lidmi, ale Nina Křehotová detaily si nechám pro sebe. Chybí mi lidé okolo StarDance, nejvíce Vzpomínky na StarDance určitě Marie s Markem (Marie Doležazůstaly, i kdyby člověk nechtěl, lová a Marek Zelinka, pozn. red.), tak veřejnost vám je opráší, stále úžasní lidé. mě oslovují lidi, gratulují a děkují.

Jan Krauskopf Netušil jsem, co jeden přenos takového pořadu dokáže udělat Tančit ve StarDance a být součástí s "popularitou". Ve mně zůstává přímého přenosu pro mě zname- moc hezký pocit, jako když se nalo obrovský zážitek, ze kterého vám podaří vykonat něco dobrého žiju dodnes. V debatě s mými blíz- v práci nebo v rodině. kými (někdy i vzdálenými) často přiZdeněk Zezulka jde řeč na StarDance a já s úsměvem a radostí vzpomínám. Uběhly dva měsíce, co jsme ve StarDance Vzpomenete si, v jaké situaci vystupovali, a ještě teď se ke mně Vás nabídka vstoupit do proz mnoha stran dostávají kladné jektu zastihla. A jaká byla první ohlasy a slova chvály a obdivu, reakce? Přece jen, pozvánky které vždycky potěší. do známé a oblíbené soutěže Anna Krátká

Nina Křehotová

Petr Fila

člověk nedostává každý den…

StarDance je pro mě krásnou Nabídku vstoupit do projektu Starvzpomínkou na týden plný báječ- Dance jsem dostal někdy v září Zdeněk Zezulka

Anička Krátká

Jan Krauskopf

Paraple revue

II

leden 2016

a bylo to velké překvapení a zároveň zaskočení. Chvilku jsem váhal, ale nabídku přijal, byla to pro mne velká pocta a obrovská výzva předvést tanec na vozíku.

zda zvládnu přímý přenos – navíc v něčem, co jsem nikdy nedělala.

Dostala jsem čas na rozmyšlenou a nakonec jsem se rozhodla do toho jít s tím, že budu za sebe Petr Fila mít náhradníka, kdybych kvůli léčbě nakonec nemohla.

Pamatuju si to docela dobře, byl jsem uprostřed příprav party na oslavu narozenin mojí přítelkyně Lenky a byl jsem překvapený, říkal jsem si, že se rád podívám, ale tanečníků na vozíku je tam určitě mnohem více, lepších a nadanějších než já, nečekal jsem, že budu tančit!

Jan Krauskopf

Takhle silný zážitek se jen těžko zapomíná. Vzpomínám si, kdy mi volali z Centra Paraple s nabídkou zapojit se do StarDance, mám to stále před očima. Byla jsem tehdy na táboře a jako jedna z vedoucích jsem čekala na děti u pokladu.

Pamatuji si, že jsem tomu nemohla uvěřit; nemohla jsem uvěřit tomu, že se jedná o jeden z mých oblíbených pořadů, na který jsem se už jako malá často dívala a po každém díle si tajně přála, abych v něm jednou tančila i já. Ostatní vedoucí začali jásat a těšit se a já nechápala. Naštěstí jsem nebyla natolik zaskočená, že bych zapomněla říct, že do toho jdu a bude pro mě radost se zapojit.

Anna Krátká

Alena Kyselová z Paraplete mi volala v září – bylo to v době, kdy jsem se zrovna přestěhovala do Opavy za svým milým. Ptala se mě, jestli bych měla zájem se zúčastnit charitativního večera „StarDance pro Paraple“. Bylo to legrační, protože měla zapsanou poznámku, že tančím. Vysvětlila jsem, že netančím (občas jsem chodila na zumbu, což ale není klasický tanec) a nikdy jsem ani nechodila do tanečních, ale že zájem bych měla. Každopádně jsem cítila nadšení a radost z této šance. Na druhou stranu mám jisté zdravotní komplikace, a tak jsem si nebyla jistá, zda to budu zvládat časově. Stále jsem čekala na schválení biologické léčby a upřímně jsem řekla, že jestli mi schválí léčbu, tak jí dám přednost před tančením. Další věc byla, že jsem vždy nerada vystupovala před lidmi, takže jsem si nebyla jistá,

Nina Křehotová

Nabídka mě zastihla v běžném pracovním dni, nejprve jsem nechápal a zeptal se Alenky (Kyselové, pozn. red.), jestli si uvědomuje můj věk a mých 115 kg. Když mě však ubezpečila, že nejde o žert ani omyl, rozhodnutí bylo velmi rychlé.

Dostat šanci užít si týden v televizi v pořadu, který sám sleduju a mezi lidmi, kteří v něm účinkují, neváhal jsem. Tanec celoživotně miluji a Paraple již 15 let patří mezi má nejoblíbenější místa, kam se velmi rád vracím a je mi zde dobře.

Zdeněk Zezulka

Byl to závazek, tančit v televizi v přímém přenosu a ještě tak podpořit Paraple? Tréma, stres anebo spíš čiré potěšení...

Samozřejmě jsem zprvu nedoufal, že se vůbec do užšího výběru, který znamenal natáčení v ČT, dostanu. Zároveň jsem se tak nějak i bál, že se dostanu… Jak čas postupoval a já již věděl, že budu tančit společně s duem Katarínka Štumpfová-Leoš Mareš, začal jsem fandit a v duchu prosil, “hlavně ať nevypadnou, …, hlavně ať jim to nepokazím.“ Zároveň mne přepadaly myšlenky, jak vše zvládneme, zdali to vůbec zvládneme…

Petr Fila

Obrovská zodpovědnost, tréma, stres… A nakonec překrásný snový zážitek, který utekl tak rychle a pohodově. A zjištění, kolik bylo díky této akci pro Paraple vybráno, bylo třešinkou na závěr překrásného týdne. Díky Parapleti jsem prožil už spoustu super akcí, získal jsem spoustu nových přátel a ani jako „choďák“ bych si nepomyslel, kolik a co všechno za super akce prožiju. Samozřejmě účast na StarDance byla pro mne zatím TOP. Závazek byl docela velký, nikdo neměl tušení, jestli se to lidem bude líbit, nebo jestli to nebude jen opravdu takové „charitativní“, ale Paraple dělá pro vozíčkáře

moc a pro mě konkrétně udělalo pohodáře (moje krevní skupina). hodně, je mi ctí udělat něco málo Aby mohla být pohoda, je třeba pro ně. mnohdy hodně práce, což je Jan Krauskopf i letitá zkušenost z mojí restaurace.

Zdeněk Zezulka

I když s tancováním nějaké zkušenosti mám, před každým vystoupením mám trému. Tak tomu bylo v neděli, kdy jsme se seznámili se svými páry, i za týden v sobotu před přímým přenosem. Bála jsem se, že se mi začnou klepat nohy a budou mi odvádět pozornost.

Když jsem čekala na tanečním parketu, až Terezka Bufková a Radek Banga nastoupí, řekla jsem si pro sebe, že na křeče musím zapomenout, nevšímat si jich, tančit a užít si to. A to se také povedlo.

Po odtančení nervozitu vystřídala radost a potěšení a já si mohla užívat krásnou atmosféru, která v ateliéru panovala.

Anna Krátká

Trémy jsem se opravdu obávala.

Ale nakonec úplně zbytečně. Asi jsem se hodně změnila, takže mi vystoupení před lidmi vlastně vůbec nevadilo, jen jsem si to užívala. A díky tomu, že kamery s námi byly od prvního tréninku a od čtvrtka jsem zkoušela na Barrandově, tak mi samotný přímý přenos nepřišel v ničem rozdílný od předchozích zkoušek.

Pro mě šlo naopak o týden bez stresu, jen čirá radost a legrace.

Věřila jsem, že pro Paraple to bude dobré a že přenos lidi nadchne, protože jsem viděla všechna vystoupení a já sama jsem byla nadšená. Každé vystoupení bylo jiné, velice originální a mělo v sobě pozitivní náboj a energii – věřila jsem, že tohle lidi vycítí a Paraple podpoří. Tak velký úspěch jsem ale nečekala a jsem šťastná, že se to vydařilo.

Nina Křehotová

StarDance začalo rozdělením do trojic, přál jsem si Jitku Schneiderovou, Marušku Doležalovou nebo Taclíka (ten vypadl).

Jitka s Markem (Dědíkem, pozn. red.) byla ovšem favorit, a tak to i dopadlo. Vše ostatní bylo jen potěšení, i když první den na Kavčích horách pro mě začal malou dopravní nehodou. Vše však překrylo vřelé přivítání celého týmu, který se o nás staral, přišel jsem mezi profíky - docela unavené tou několikaměsíční zátěží, ale jinak

Zkoušeli jste naplno a v dost krátkém čase. Byli Vám tanečníci oporou?

Díky celému týmu okolo StarDance jsem se cítil jako hvězda. Panovala neskutečná ochota, pomoc a perfektní přístup všech skvělých lidiček, asistentů v televizi i ostatních párů… No a Katarínka s Leošem, není co dodat a troufám si říct, že jsme si společně sedli a neviděli se naposled. (Leoš mě dokonce pozval na pár akcí, kterých jsem se rád zúčastnil.) Katarínka je skvělá tanečnice a ještě lepší trenérka, Leoš obrovský dříč a srandista, o kterém se opravdu mylně proslýchá cokoliv jiného. Společně jsme si užili opravdu HODNĚ legrace a obrovský zážitek si domu odvezl i můj 16letý pubertální syn, který se v přítomnosti tolika celebrit cítil jako ryba ve vodě.

Petr Fila

Zkoušky byly náročné, ale moc zábavné. Nejenže opora, ale dá se říci, že kamarádský přístup a „žádné šetření“ mi vyhovuje.

Snad i já jsem pro Marušku s Markem byl přínosem.

Jan Krauskopf

Ano. Na začátku našeho týdne se ke mně dostala zpráva, že všichni, kteří se podílejí na přípravě soutěže a ve StarDance účinkují, jsou milí a sympatičtí lidé. A já tento názor mohu potvrdit, všichni do toho dávají opravdu veškerou svou energii a úsilí a je cítit, že je to baví. Skvěle jsem si rozuměla se svým párem Terezkou a Radkem, oba jsou to báječní lidé, často jsme si povídali, smáli se a oni mi pomáhali jak s překonáváním různých překážek (kabely…), tak i povzbuzováním a dodáním odvahy. Jsem ráda, že se nám třem splnilo, s čím jsme v sobotu přicházeli – být uvolnění a pořádně si to užít. Vedle nich jsem se cítila opravdu dobře a věřím, že podobné zažívali i ostatní vozíčkáři se svými tanečními páry.

Anna Krátká

Paraple revue

leden 2016

Tančila jsem s Lucií Hunčárovou a s Lukášem Pavláskem. Nemohla jsem si vybrat lepší dvojici, užívali jsme si to všichni. A věděla jsem, že nejdeme po bodech, a o to méně stresu jsme měli. Chtěli jsme jen, aby naše vystoupení vypadalo dobře a abychom se bavili my tři i lidé, kteří tanec uvidí.

se pracuje pod stresovou zátěží.

Pořad dopadl velkým úspěchem, což všichni víme, o to větší radost má nás prvních "pět statečných".

Sluší se ještě poděkovat za příležitost, která nám byla dána Centrem Paraple, a hlavně prosím o poděkování všem dárcům, kteří podpořili báječnou a smysluplnou činnost.

S Luckou máme vtipnou historku – Jsem přesvědčen, že děkovat když přišel fotograf, tak mi říkal, že bychom měli právě my klienti.

Nina je krásné jméno. Řekla jsem Zdeněk Zezulka mu, že mám ještě sestru Noru a Naďu, a díky tomu (protože ta tři jména jsou nezapomenutelná) si Jak se máte v novém roce? RozLucka vzpomněla, že jsme spolu tančeně? byly před 20 lety na táboře v Žihli a že se vlastně známe už hodně Možná i díky účasti ve StarDance dlouho. vstoupil spolu se mnou do nového Nina Křehotová

Zkouška začala ihned, Jitka s Markem měli hodně připraveno, vše šlo jako po másle, radost pracovat.

Větší zátěž přišla až na Barrandově, kde se již zkoušel celý program, tam na mě trochu padl pocit odpovědnosti za úspěch pořadu, jednalo se přeci jenom o výběr peněz na Paraple. Když však vidíte tu obrovskou profesionalitu všech tvůrců pořadu, obavy odejdou, a já jsem si vše začal hlavně užívat. Kdo dělal někdy hostinskou službu, velmi dobře ví, jak

III

Mám se dobře, jen nestíhám být doslova „jedním zadkem na více židlích“. Zatančil jsem si párkrát v oblíbeném Paris Pizza Café Bar a jinak sedím u počítače, nebo jezdím, kde se dá, většinou v autě a pracuju, studuju, jezdím na motokárách, rehabilituju, venčím psa...

Nina Křehotová

Jan Krauskopf

Nový rok začínám sportovně, využila jsem napadlého sněhu a vyrazila lyžovat. Začíná také plesová sezóna a náš taneční oddíl SKV Praha čeká spousta vystoupení, takže trénujeme a připravujeme se na taneční jízdu. Tančím dál a plároku kus mého nového já… Vím, už nuji protančit celý rok. i díky Parapleti, že život na koleč- Závěrem bych chtěla poděkovat kách není konec, ale opět jsem se Centru Paraple a České televizi utvrdil, že „CHCI MAKAT“ na sobě, za úžasný nápad a příležitost být své fyzičce, nebudu se bát výzev součástí tohoto pořadu, moc jsem a nových poznání. Budu dál bojovat si to užila a přeji oběma mnoho a všem, kteří mají podobný osud, úspěšných a povedených akcí, bych rád vzkázal, ať nic nevzdá- jakou byl sedmý charitativní díl vají… Konec je až na úplném konci StarDance. a pokud člověk chce, sílu v sobě Anna Krátká najde! Tímto bych rád popřál všem do nového roku spoustu sil, úspě- Mám se parádně. Závěr roku 2015 chů a radost ze všech maličkostí, byl kouzelný a začátkem prosince které uděláme sami pro sebe. mi přišlo od pojišťovny schválení Petr Fila

dárek k Vánocům, jaký jsem mohla dostat. Nový rok pokračuje ve stejně hezké energii. Jasně, chodím teď pořád po doktorech, ale to není nic, co bych nezvládala.

Mám úžasného přítele, báječnou rodinu a skvělé lidi kolem sebe.

Jsem ráda na světě.

V novém roce se mám docela dobře, konec 2015 byl pro nás velký kvapík, hlavně pracovní, až do Silvestra. Mé rodině přinesl úžasné dárečky pod stromeček v podobě dvou krásných vnoučátek Elišky a Jakuba, takže je ze mě šťastný děda.

Zdeněk Zezulka

P.S.: Pozornost a poděkování chceme ještě věnovat "náhradníkům" do pořadu Andree Parisové (odstoupila kvůli úrazu), Romaně Košťálové a Romanu Charvátovi.

Drželi se statečně v pozadí, připraveni nastoupit, když bude třeba, což bývá úloha nejtěžší.

S tanečníky s potěšením rozmlouvala Vendula Kodetová.

Fota: archív Centra Paraple

biologické léčby, což byl nejlepší

CENTRUM PARAPLE POMÁHÁ UŽ PŘES 20 LET LIDEM S POŠKOZENÍM MÍCHY NAJÍT CESTU DÁL ODEŠLETE SMS VE TVARU DMS PARAPLE NA ČÍSLO 87 777 PRO JEDNORÁZOVÝ PŘÍSPĚVEK, NEBO DMS ROK PARAPLE PRO PŘÍSPĚVEK KAŽDÝ MĚSÍC PO DOBU JEDNOHO ROKU. CENA JEDNÉ DMS JE 30 KČ.

SBÍRKOVÉ KONTO CENTRA PARAPLE

932 932 932 / 0300 VÍCE NA WWW.DARCOVSKASMS.CZ

WWW.PARAPLE.CZ HLAVNÍ PARTNEŘI CENTRA PARAPLE

UŽ 21 LET POMÁHÁME VOZÍČKÁŘŮM S POŠKOZENÍM MÍCHY

-red-

Paraple revue

IV

Představujeme… Výtvarná tvorba Terezy Markové Zastavení, připomenutí anebo chcete-li okénko věnované některým z klientů Centra Paraple, kteří se zabývají tělem i duší tvorbou, otevíráme v dalším vydání Revue opět poutavým obrazům. Další komentář redakce není zapotřebí, nechte se unášet (nejen slovem autorky) a posuďte sami.

-red-

Sedět X let na vozíku v ochrnutém těle a nevytvářet žádnou kreativní činnost zřejmě dokáží jen silně emocionálně zakotvení jedinci.

K těm já tedy rozhodně nepatřím, a proto využívám ventil v podobě tvorby a tvoření. Snad proto, aby se ze mě, kromě vozíčkáře, nestal ještě šílenec. A beru to napříč žánry: psaním počínaje (vřele všem doporučuju), přes keramiku (není nad patlání se v hlíně), šití a háčkování (trocha holčičí zábavy), hudbu (prý pozvedá ducha), vaření

leden 2016 (tloustne se po tom) až po malo- přenášet dál. Následovaly pasvání a kresbu. telky, voskovky, pastely, tempery Ačkoli jsem trochu blázen a veš- až po olejové barvy na plátně. keré techniky mám tendenci Ty považuji za nejvyšší „level“, nejprve do hloubky prozkoumat a to z čistě prozaického důvodu: a pak teprve začít tvořit, s malo- dlouho schnou a tak je třeba si je váním jsem to vzala z opačného dobře promyslet. Proto mám olekonce. Pravda, pomohli mi k tomu jových obrazů několik rozdělaných naši dva malí princové, když a prakticky jen dva dokončené. s prvními slůvky začali žadonit: Do mé „tvorby“ můžete právě „Maminko, nakresli mi plejtváka nahlédnout. obrovského.“ Inu, žádní troškaři.

Hezký zážitek přeji.

A od plejtváků, kreslených doslova Tereza Marková tužkou na koleně, jsem se začala

Natěžko s handbikem sněžným Marokem Jako příjemný start nového roku se v Centru Paraple uskutečnila pro klienty i další zájemce z řad veřejnosti projekce opravdu pozoruhodného dokumentárního filmu o „handbikové cestě vozmena Jirky Čelouda a jeho parťáků Matese a Pavla“, doslovně ocitováno z pozvánky tvůrců a sympatických, odvážných cestovatelů v jedné osobě. Se třemi koly na ruční pohon vyrazili na pět týdnů do Maroka s cílem přežít a natočit film. Všechno táhli

vlastníma rukama, spali ve stanu, nemyli se, museli za sebou táhnout „kriplkáru“, ale zvládli to! Film s vypovídajícím titulem ZLOM VAZ! Natěžko s handbikem sněžným Marokem byl téměř premiérově odpromítán v Parapleti ve čtvrtek 21. ledna a jeho další projekce můžete postupně zhlédnout v rehabilitačních centrech po celé republice. Rozhodně doporučujeme vaší pozornosti…

-vk-