Svět s Parapletem - červenec 2014

ČERVENEC 2014

Běh pro Paraple 2014 Asistence jako cesta k nezávislosti Výcvik dobrovolníků Ohlasy na kurzy Č A S O P I S

P R O

K L I E N T Y

A P Ř Á T E L E

C E N T R A

P A R A P L E

Inzerce

červenec 2014

nebojím se

cévkování

www.actreen.cz

Stránky plné novinek o močové katetrizaci Nová řada ženských, mužských i dětských močových cévek Actreen® Hi-Lite Způsoby katetrizace  Příběhy pacientů  Odpovědi na často kladené otázky  Soutěž Výrobky řady Actreen® najdete také v síti prodejen Zelená hvězda www.zelenahvezda.cz B. Braun Medical s.r.o. | Divize OPM | Parku 2335/20 | CZ-148 00 Praha 4 | www.bbraun.cz Tel. +420-271 091 111 | Fax +420-271 091 112

ROHO

antidekubitní podložky a matrace zamezují vzniku proleženin a napomáhají při jejich léčbě.

podložky do vozíků hrazeny VZP – 0000277 sk. 13

1

2

Rozlo ení tlaku u osoby sedící na molitanu (1) a na antidekubitní podlo ce ROHO (2)

Dová í: CZ. TECH Èelákovice, a.s.

Stankovského 1200/46, 250 88 Èelákovice tel.: 326 993 844, fax: 326 993 845, e−mail: roho@cztech.cz www.roho.cz

X Úvodník

červenec 2014

3

Vážení čtenáři, připravili jsem pro vás prázdninové, informacemi nabité, číslo Světa s Parapletem, které je tentokrát zaměřeno tematicky, a to na osobní asistenci ze všech možných úhlů pohledu.

Asistence je často nezbytnou součástí života lidí s handicapem, ale i příležitostí k zajímavým setkáním, novým zážitkům a v neposlední řadě cestou k samostatnému životu. Na základě našich zkušeností a odborných znalostí vám přinášíme rozmanité tipy pro asistenty i uživatele asistence, představujeme pomocníky z říše zvířat a zamýšlíme se nad problematikou vztahů v rodině.

V textech i fotografiích si můžete připomenout uvolněnou letní atmosféru jubilejního 15. Běhu pro Paraple a přiblížit nezapomenutelné zážitky a obohacující zkušenosti z proběhlých sportovních, tvořivých a vzdělávacích kurzů. Novinkou tohoto čísla je komiks z autorské dílny Petra Šprachty. Nejen pro filmové nadšence jsme vybrali přehled toho nejlepšího z tvorby zaměřené na život s postižením. Věnujeme se i tématu oddlužení a bezbariérového cestování.

Dočtete se také o aktuálním dění v Parapleti a mnoha našich podporovatelích, bez jejichž laskavé pomoci bychom se neobešli.

Změna ve vedení Vážení přátelé Centra Paraple, v úterý 3. června 2014 zvolila správní rada ředitelkou obecně prospěšné společnosti Centrum Paraple paní Ing. Margitu Pištorovou. Stalo se tak po delším hledání vhodného kandidáta do této funkce. Na volbě Ing. Pištorové jako osobnosti s velmi dobrými předpoklady pro řízení Centra Paraple se shodli zástupci obou jeho zakladatelů ve správní i v dozorčí radě.

Ing. Pištorová pracuje v řízení organizací poskytujících sociální služby již 14 let. Mimo jiné vedla 3 roky Hospic v Mostě a 9 let řídila Středisko sociální pomoci Diakonie Českobratrské církve evangelické v Mostě.

Lidé, kteří s ní spolupracovali, ji hodnotí jako dobrou manažerku, dotahující věci do konce, spolehlivou a schopnou rozlišit věci podstatné od podružných.

Ing. Pištorová nastoupila do funkce ředitelky 1. července. Přejeme jí i Centru Paraple úspěchy ve společné práci.

Po rezignaci PaedDr. Miroslava Luczky na funkci ředitele v říjnu 2013 vedla Centrum Paraple z pověření správní rady jako ředitelka od listopadu 2013 do konce června 2014 jeho dlouholetá finanční manažerka Štěpánka Antošová. Vedla ho dobře, ačkoli souběh obou funkcí pro ni jistě znamenal velkou zátěž. Rádi bychom jí za její profesionalitu a obětavost upřímně poděkovali.

Zdeněk Svěrák prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.

Příjemně strávené odpočinkové dny a inspirativní čtení vám za celý tým Centra Paraple přeje redakce.

-redakce-

Z obsahu Zveme vás na oslavu narozenin ............................... 3 Přehled programů v II. pololetí ................................ 4 Jak si najít asistenci .............................................. 4 Asistent – bariéra nebo podpora ............................. 5 Aby asistenty záda nebolela ................................... 6 Úskalí osobní asistence mezi blízkými ...................... 7 Jak na dluhy ........................................................ 8 Výcvik dobrovolníků .............................................. 9 Děkujeme za podporu ......................................... 13 Ohlasy na kurzy ................................................. 15

Revue: Cestování bez obav s Bezbatour .............................. I

Narozeninová oslava Centra Paraple Jak již víte, Centrum Paraple letos oslaví jubileum. V říjnu 2014 tomu bude přesně dvacet let, co Zdeněk Svěrák spolu s dalšími významnými osobnostmi otevřel v Praze - Malešicích nové poradenské a rehabilitační centrum pro pomoc lidem upoutaným po poškození míchy na vozík.

Někteří z vás si možná vzpomenou na naši oslavu plnoletosti přede dvěma lety. Čas rychle letí a letos bychom v podobném duchu rádi s našimi partnery, klienty a přáteli oslavili naše kulaté výročí.

Fotogalerie z Běhu pro Paraple ...............................III

Přesné datum i program, na který se budete moci těšit, ještě upřesníme.

Již nyní vám ale můžeme slíbit příjemné společensko kulturní odpoledne u nás v Centru Paraple.

Komiks .............................................................. IV

-mt-

Filmotéka ........................................................... II

Aktuality CP / Důležité informace

4

červenec 2014

Plán kurzů Centra Paraple na rok 2014 Termín

Název

Dní/nocí

Místo

Koordinátor, kontaktní osoba

8. 7. - 13. 7.

Cyklistický kurz I

5. 8. - 10. 8.

Cyklistický kurz II

6/5

Buková

S. Slavíková

6/5

Polabí-Nové Zámky

L. Honzátková

30. 8. - 6. 9.

Vodní sporty - Chorvatsko

8/7

Viganj

J. Pokuta

5. 9. - 7. 9.

Výtvarné techniky - Kreativní techniky II.

3/2

Centrum Paraple

Z. Korbelová/A. Čepová

22. 9. - 26. 9.

Vzdělávací kurz - Kurz tvůrčího psaní

5/4

Centrum Paraple

M. Barcalová

29. 9. - 10. 10.

Zdravý životní styl

12/11

Centrum Paraple

J. Pokuta

27.10. - 31. 10.

PC kurz - Tvorba webových aplikací v prostředí ASP.NET

5/4

Centrum Paraple

M. Barcalová

31. 10. - 2. 11.

Výtvarné techniky

3/2

Centrum Paraple

I. Melicharová/K. Vondráčková

13. 11. - 16. 11.

Máma, táta na vozíku I - Co, jak a proč

4/3

Centrum Paraple

M. Barcalová

1. 12. - 5. 12.

PC kurz - Kancelářský balíček MS Office

5/4

Centrum Paraple

M. Barcalová

Vršov - Železné hory

M. Barcalová

Centrum Paraple ve spolupráci s Motoklubem vozíčkářů 6. 9. - 14. 9.

Čtyřkolky nejen pro začátečníky

na adrese recepce@paraple.cz.

Výroční zpráva

Těšíme se na vás!

V červnu byla správní radou -ašschválena výroční zpráva za rok 2013. Zveřejněna je na webových stránkách Centra Paraple v sekci Ohodnoťte nás O nás. Dále bude uložena, dle Systematickému sběru zpětné požadavku zákona, do sbírky listin vazby od vás, našich klientů, se Obchodního rejstříku. věnujeme od roku 2011, kdy byl Obsahem zprávy jsou, jako již tra- vytvořen dotazník zpětné vazby. dičně, informace o všech posky- Chtěli jsme vám dát prostor otetovaných službách a programech. vřeně a bez obav zhodnotit službu, Věnujeme se také popisu PR a fun- kterou u nás čerpáte. draisingových aktivit.

Hodnotíte v něm tři základní Další důležitou kapitolou je přehled finančního zajištění a hospodaření naší organizace v uplynulém roce.

V samotném závěru zprávy najdete poděkování všem organizacím i jednotlivcům, kteří Centrum Paraple v roce 2013 podpořili.

oblasti – úroveň zdravotní, ošetřovatelské a asistenční péče, provozní oblast a nakonec celkovou spokojenost se službou. Nedílnou součástí je i dostatečný prostor pro vaše další postřehy a připomínky.

Každý klient obdrží formulář dotazníku od členů ošetřovatelského týmu v závěru svého pobytu.

Přijďte si k nám Dotazníky jsou pravidelně po kažodpočinout a uvolnit se dém pobytu vyhodnocovány a předávány vedení organizace, které V Centru Paraple nabízíme našim se všemi výstupy zabývá. klientům, ale i široké veřejnosti Aktuálně máme k dispozici ucemožnost využití rehabilitačních lená data za 3 roky. Průměrně masáží. Pro tento účel máme přis námi touto cestou komunikuje praven příjemný prostor a tým zku165 klientů ročně. Reakce se šených masérů. týkají jak systémových změn (např.

Cena za půlhodinovou masáž je povinného čerpání celodenního pro klienty Centra Paraple 150 Kč, stravování, vymezení kuřáckého za hodinovou 250 Kč a pro ostatní prostoru či zavedení individuálveřejnost pak 250 Kč a 420 Kč. ního plánování), tak i jednotlivostí Termín masáže si můžete zarez- (např. chybějících hodin a lampiervovat osobně na recepci Cen- ček na pokojích, skladby snídaní tra Paraple, telefonicky na čísle apod.). Bohužel, řešení některých 274 771 478 nebo e-mailem podnětů není v našich možnos-aš-

pro dvě skupiny 2x4,5/2x4

tech, viz zavedení povinného celodenního stravování, které nám ukládá zákon. To se vám pak snažíme alespoň vysvětlit.

do budoucna. Sportovní terminologií řečeno: „…není tak složité jednou vyhrát, ale udržet si stabilní výkonost dlouhodobě.“

V letech 2011 – 2013 jste celkovou spokojenost s poskytovanými službami hodnotili na úrovni velmi spokojen či spokojen v 92 – 95%. Děkujeme, je to pro nás odměna, ale i závazek

O zpětnou vazbu stojíme i nadále, využijte prosím tento nabídnutý prostor a sdílejte s námi vaše názory.

-aš-

je to žádoucí, ale v dospělosti se může přirozená potřeba osamostatnit se stát nadlidským úkolem a zapojení asistence dalších osob Pro lidi s tělesným postižením je nezbytností. je často každodenní realitou, Osobní asistent přicházející že se bez asistence druhé do rodiny může být tou správnou osoby nemohou přesunout příležitostí, jak dosáhnout samonebo vyrazit ven, asistence je statnosti. I když člověk nerad nezbytná k běžnému fungování, někoho žádá o pomoc, se změnatož pro volnočasové aktivity nou přístupu může být externí asia zájmy. Následující článek stence prostředkem, jak si užívat nabízí typy asistence, jak a kde života podle svých představ. Svoji hledat a jak můžete asistenci bodu potřebujeme všichni bez rozvyužít jako prostředek k dosa- dílu a její dosahování je celoživotní žení nezávislosti a naplňujícího výzva i bez handicapu. sebeurčujícího životního stylu.

Existuje několik způsobů, jak si

Asistence – jak žít život po svém

Vycházejme z předpokladu, že každý má právo na takový způsob života, jaký si vybere, s ohledem na ekonomickou a zdravotní situaci. Lidé s postižením se nemusí smiřovat s životním stylem svých rodičů či blízkých jen proto, že jim členové rodiny jsou hlavními pečujícími osobami. „Maminky dobře vědí, co je pro jejich potomky nejlepší“ a co, jak a kdy by jejich děti měly dělat. V dětství

zajistit asistenci – péče v rodině, asistence z okruhu přátel a známých, dobrovolnictví, vzájemná výpomoc, profesionální služby a vlastní asistent neboli asistent sociální péče.

Asistence v rodině je nejběžnější a nejrozšířenější. Nejčastěji asistují rodiče, děti, manžel/ka, životní partner/ka či sourozenci. Stát tento typ péče zvýhodňuje daňovými úlevami, odvodem zdravotního pojištění za pečující osoby

Informace z odborného světa a započtením náhradní doby sociálního pojištění. Zajištění péče v rodině vychází z historie i lidské přirozenosti. Považuje se za společenskou normu, že by se rodina o svého člena měla postarat. Péče rodiny jako první volba se předpokládá také v sociální politice státu v souladu s principem subsidiarity.

Má nesporné výhody praktické i ekonomické. Členové rodiny mohou být stále při ruce a díky rodinným vazbám a sounáležitosti jsou ochotni pomoci, i když někdy až na hranice svých možností.

Péče v rodině však má také svá úskalí, když se pečující nemůže dále o blízkého postarat. Nenadále pak dochází ke krizovým stavům, kdy se člověk s handicapem ocitne v domácnosti bez pomoci třeba kvůli náhlé hospitalizaci pečujícího a není, kdo by asistenci zastal.

K zajištění péče v těchto případech je možné využít respitních (odlehčovacích) služeb. Je dobré se na tyto situace předem připravit a využívat další možnosti asistence.

Rizikem péče v rodině také může být to, že o způsobu a rozsahu asistence nemůže svobodně rozhodovat ten, kdo ji potřebuje, ale spíše jej určuje ten, kdo ji poskytuje. Dalším významným rizikem může být proměna sociálních rolí a vyčerpání vlivem dlouhodobé péče zajištěné jedinou osobou.

Proto je vždy výhodnější, je-li to jen trochu ekonomicky a prakticky možné, kombinovat péči v rodině s dalšími způsoby péče.

Osobní asistenci, doprovod či výpomoc poskytují často také přátelé, známí a sousedé. Tento poměrně rozšířený způsob může narážet na časové možnosti přátel – asistentů a jejich ochotu a motivaci. Jednorázově nebo při společném zájmu přátelé rádi pomohou, všechno však má své meze a při opakované a dlouhodobé pomoci se mohou dobrovolní pomocníci cítit zneužívaní či přetížení. Stýkat se s někým z pocitu viny, ze soucitu nebo protože by nikdo jiný nepomohl, nikoliv pro radost ze společných zájmů, může být velmi vyčerpávající a dříve či později to omrzí. Nevítaným důsledkem je pocit, že se člověk s handicapem cítí být na obtíž.

nosti nebo doprovod může člověk s handicapem nabídnout svůj čas na pohlídání pejska či dohled nad dítětem, slevu na vstupné a příjemnou společnost na sportovních či kulturních akcích, doučování, půjčení auta a doprovod na nákupy, spolubydlení nebo vyřízení drobných záležitostí v rámci sousedské výpomoci.

Existují specializované servery, kde se lidé nabízející pomoc mohou navzájem poznat s někým, komu by mohli být užiteční. Doprovod za kulturou můžete hledat na www.spolumat.cz, vzájemnou výpomoc nabízejí lidé na www. muziazeny.cz, nebo si dobrovolníka na svoji volnočasovou aktivitu můžete najít přes inzerci na facebooku. Motivací těchto pomocníků, kterých není na světě málo, může být dobrý pocit ze smysluplně stráveného času, péče o vlastní karmu, rozšíření obzorů a možností, jak se potkávat s novými lidmi při cestách za kulturou nebo oboustranně výhodná výpomoc. Při hledání dobrovolníka zkuste popřemýšlet, co byste mohli druhé straně nabídnout.

Profesionální služby můžeme rozdělit podle druhu na sociální a zdravotní. Mezi sociální služby patří osobní asistence, pečovatelská služba a respitní (odlehčovací) péče. Výhodou těchto služeb je garantovaná kvalita a zajištění kontinuální péče vyškoleným pracovníkem. Nevýhodou je finanční náročnost (maximální úhrada je 130 Kč za hodinu) a omezení na konkrétní úkony, které mohou pracovníci služeb poskytovat (osobní asistent například nemůže cévkovat nebo řídit klientovo auto). Vyhledávat služby můžete v Registru poskytovatelů sociálních služeb na adrese iregistr.mpsv.cz.

Domácí zdravotní péči poskytují soukromé agentury nebo neziskové organizace na základě předpisu praktického lékaře. Tyto služby jsou v zákonem určeném časově omezeném rozsahu hrazeny ze zdravotního pojištění.

Zdravotní sestry domácí péče zajišťují odborné zdravotnické úkony, jako například cévkování, péči o dekubity nebo základní procvičení a protažení těla. SesNěkteří lidé s postižením si dokáží try domácí péče však nemohou sehnat asistenty – dobrovolníky, poskytovat běžnou asistenci. nebo mohou nabídnout jiné výhody Další možností je najít si vlastnamísto financí. Můžeme se setkat ního asistenta z okruhu známých s tím, že za asistenci v domác- nebo inzercí. Asistentem sociální

červenec 2014

5

péče se může stát kdokoliv mimo okruh rodiny, vše záleží na vzájemné domluvě. Asistent nemusí mít speciální vzdělání nebo živnostenský list. Podmínky, cena, časový rozsah a úkony asistence musejí být sepsány ve smlouvě.

Osobní asistenty můžete hledat na www.pecujici.cz, www.vozejkov.cz, www.rodako.cz nebo www. osobniasistence.cz nebo s pomocí úřadu práce či lokální inzerce na veřejných místech, na středních a vysokých školách, v obchodech, na úřadech nebo v církevních či zájmových společnostech. Asistent nemusí příjem za poskytovanou péči danit do výše 12 000 Kč za měsíc a může mít nasmlouváno více klientů.

setkáváme s neznalostí způsobu potřebné podpory ze strany asistentů, či rodinných příslušníků, která v důsledku může být bariérou pro další rozvoj soběstačnosti.

Jedná se o přílišnou asistenci tam, kde jí není třeba a asistenci poskytnutou bez předchozí domluvy. Obě varianty uživateli asistence spíše škodí, než pomáhají. Proto nabízíme asistentům a rodinným příslušníkům podporu formou praktického zácviku, který je nenáročný.

Nejčastěji využíváme osobní konzultaci a instruktáž. Výjimkou ale není ani předání instrukcí na videozáznamu, s doporučením pro řešení konkrétních situací.

Možností, jak si zajistit asistenci, je mnoho. Ať už máte ochotné členy rodiny, svého stálého osobního asistenta, který s vámi žije nebo k vám dochází několik lidí týdně z různých služeb či ze sousedství, je asistence nejen nutným zlem, ale i způsobem, jak obohatit své sociální kontakty, získat nové podněty a v neposlední řadě příležitostí, jak žít svůj život podle svého!

Martina přijíždí do Centra Paraple na tři týdny s cílem zvládnout přesun na lůžko. Ráda by se v této aktivitě co nejvíce osamostatnila. V rámci pobytu nalezla s ergoterapeutem a instruktorem nácviku soběstačnosti nejvhodnější strategii. Každý den pracovala na jejím upevnění. Pro další pokračování nácviku v domácím prostředí bylo nutné předat informace rodině. V tomto případě se jednalo o schůzku s maminkou.

Hlavní součástí setkání byla praktická ukázka přesunu s následným nácvikem, kdy jsme poskytli zpětnou vazbu a využili prostoru pro diskuzi a následně pořídili videozáznam. Martina ho může využít pro případ zácviku dalších asistentů.

Při další návštěvě Centra Paraple tak může pracovat na dalších cílech a nebude se opakovaně vracet k nácviku přesunu, který již s vhodnou asistencí bravurně zvládá.

Andrea Preclíková sociální pracovnice

Asistent - bariéra nebo podpora? aneb Jak může rodina nebo asistent přispět ke zvýšení či snížení soběstačnosti blízkého

Pro přiblížení uvádíme konkrétní příklad formou kazuistiky.

Víte, že Centrum Paraple poskytuje v rámci služby ergoterapie zácvik rodinných příslušníků nebo asistentů při vykonávání denních Závěrem je třeba říci - způsob aktivit (např. přesuny, mobilita a rozsah asistence si řídí klient na lůžku…)? sám. Jeho rodina či asistent ho Klient přijíždí do Centra Para- mohou nejlépe podpořit, když ple zpravidla s konkrétními cíli. budou míru asistence dodržovat.

V oblasti denních aktivit se může Zuzana Korbelová jednat například o zlepšení převedoucí úseku ergoterapie sunu na lůžko, či do automobilu.

Iva Melicharová Po intenzivním tréninku v rámci ergoterapeutka ergoterapie klient většinou odjíždí s nejvhodnější strategií, jak danou situaci řešit. K tomu, aby si své Chci sportovat pravidelně schopnosti udržel, je třeba pokračovat v jejich neustálém praktiko- Pravidelná pohybová aktivita vání i v domácím prostředí. je nezbytná k udržení celkoV některých případech však vého zdraví. Mnoho sportovních dochází k fenoménu zbrzdění, klubů nabízí řadů možností, jak nebo dokonce zastavení rozvoje se ve sportu realizovat. Pokud si nových schopností. Ovlivňujících sport vyzkoušíte a ucítíte, že je to faktorů je mnoho. Nejčastěji se to pravé, můžete následně narazit

6 na potřebu odborných asistentů, kteří by vám při sportovních aktivitách pomohli. Je několik možností, jak se dá sportovní asistent najít.

Níže vám nabízíme pár ověřených variant.

Jednou z možností je kontaktovat sportovní kluby, které již mají vyškolené asistenty. Můžete oslovit Sportovní klub vozíčkářů, občanské sdružení Sportability nebo Centrum Paraple, kde vám poradíme kam a na koho se obrátit.

V současné době také funguje několik vysokých škol, které se zaměřují na aplikované pohybové aktivity tělesně postižených. Patří mezi ně Fakulta tělesné výchovy a sportu Praha, Palestra Praha, Fakulta tělesné kultury Olomouc.

Tyto školy vychovávají profesionály a po asistentovi je možné zapátrat i v těchto „vodách“.

Dále můžete oslovit někoho ze svých nejbližších. I když není specialista, je možné, abyste se přesuny a vše potřebné naučili společně. O vyškolení můžete požádat některý ze sportovních oddílů.

Stejnou možnost nabízí i Centrum Paraple v rámci svých sportovních kurzů.

Jako další variantu vidíme nadchnutí pro vaši věc někoho z kamarádů. Chcete jít na handbike? Naučte kamarády, jak vám mohou pomoci s přesunem a nastavením pomůcky a neváhejte s nimi vyrazit na výlet. Dnes, kdy se dá využít i elektrohandbike, který nabízí možnost ujet na jedno nabití kolem 50 km, přestává být „smíšená“ skupina problém. Věřte, že z kopce vám vaši kamarádi nebudou stačit.

To samé platí např. pro plavání.

Stačí mít k sobě jednoho kamaráda, kterého připravíte na to, jak vás může přesunout na bazénovou sedačku a následně do bazénu.

Bezbariérových bazénů a sportovišť stále přibývá.

A co všechno by měl sportovní asistent umět? Sportovní asistent by vám měl pomoci s dopravou na sportoviště, přípravou, nastavením sportovních pomůcek, přesunem do sportovní pomůcky a vyřešit různé problémy vzniklé při sportovní aktivitě. Náročnost asistence se u jednotlivých sportů velmi liší. Například asistent, který se věnuje sjezdovému lyžování, musí být speciálně vyško-

Informace z odborného světa len odborníky a sám být ve velmi prací svalů na zadní straně stehna. dobré fyzické kondici.

Osa pohybu je v kyčelních klouSportovní asistent má svou roli bech, ne v bederní páteři. Může se i na dovolené. Stále častěji se také začít s jednou dolní končetisetkáváme s rodinami, které chtějí nou nakročenou vpřed. trávit svůj volný čas aktivně. Asis- Zvedání a nošení břemen se uskutent na rodinné dovolené umožní tečňuje dvěma způsoby. S rovnou pečujícím osobám dopřát si odpo- páteří a pokrčenými končetinami. činek a prostor věnovat se i sami Nohy jsou rozkročeny, břemeno sobě. Vzít asistenta na rodinnou co nejblíže u těla, dech zadržený, dovolenou můžeme jedině dopo- zatnutý břišní lis. Zvedání se uskuručit. tečňuje pomocí svalů dolních Přejeme všem mnoho zajímavých končetin. Rozhodně by nemělo sportovních zážitků, nejen v při- docházet ke zvedání břemen s propnutými koleny a ohnutou cházejícím létě. páteří. S ohnutou páteří lze nakroLenka Honzátková čit, zatnout břicho a pánevní dno vedoucí úseku sportu a zvedat s napřimováním trupu.

Sylvie Slavíková Je-li to možné, je vhodné podesportovní terapeutka přít trup jednou rukou o stehno.

Břemeno by mělo být co nejblíže u těla.

Aby asistenty záda

nebolela

Správné držení těla si musí udržovat nejen člověk sedící na vozíku, ale i osobní asistenti a rodina, která mu pomáhá. Určité svalové skupiny jsou nesprávným zatěžováním přetěžovány a jiné naopak utlumeny. Tím vzniká svalová dysbalance. Přetěžované svaly se zapojují při běžných pohybech v jiném pohybovém vzorci, než by měly být aktivovány. Vlivem opakovaného přetěžování vzniká funkční porucha a bolest, která při dlouhodobém působení může vyvolat i poškození struktury.

Strukturální změna pak způsobí omezení pohyblivosti v hybném systému. Všichni musí dbát na prevenci potíží vzniklých přetěžováním páteře – při jakékoliv fyzické pomoci, při změně polohy a přemísťování člověka se zdravotním postižením.

Zvedání klienta by mělo být, dle Zdeny Faltýnkové, prováděno se zpevněným trupem, stylem vzpěračů činky. Nohy by měly být od sebe, trup co nejblíže u toho, komu pomáháme. Ohýbáme se s rovnou páteří, pokrčenými koleny a s osou otáčení v kyčelních kloubech. Při zvedání propínáme kolena, záda udržujeme stále rovná, přitáhneme klienta co nejvíce k sobě a rychle se zadrženým dechem provedeme přesun.

červenec 2014 a hýždí; při zvedání si nejprve pokrčit a pak pomalu narovnávat kolena; páteř by měla být rovně, aby se zabánilo jejímu přetěžování při natahování a ohýbání, • asistent by se měl snažit přesouvat svou hmotnost podle směru pohybu, který vykonává, • nikdy nedržíme klienta pouze prsty, ale celou rukou.

Při pomoci druhým mysleme nejdřív na sebe. Pokud my asistenti budeme zdraví a nebude nás nic bolet, pomůžeme nejvíce.

Na závěr přikládám několik fotografií různých přesunů. Které jsou ty správné a které jsou prováděny špatně? Dokážete je správně rozřadit?

Mgr. Petra Dáňová fyzioterapeutka

Břemena není vhodné nosit v záklonu nebo zcela po jedné straně trupu a v jedné ruce (těžký nákup). Bezpečnější je nosit zátěž na rameně nebo opřenou vpředu o trup, mírně ke straně (nepřekáží chůzi).

Při přesunu z vozíku na žíněnku a opačně bychom měli dbát na správné umístění vozíku, správné uchopení klienta, zpevnění klienta (klient se snaží, jak jen to jde), zpevnění horních končetin a ramen (přitažení loktů k tělu, tah ramen dolů, pokud je to možné, sepnutí rukou). Pohyb asistenta vychází z kolen a kyčlí, snaží se o napřímená záda (pozice vzpěrače) a klienta má co nejblíže k tělu (co nejmenší páka).

Při jakémkoliv přesunu musíme dbát na tyto zásady:

1

2

• o prováděných činnostech s klientem navzájem komunikovat, • snažit se co nejvíce využívat dostupných kompenzačních pomůcek, • snažit se využít při fyzické manipulaci s klientem všech jeho schopností,

3

• optimalizovat (vylepšovat) vlastní pohyb (rozfázovat námahu, rozpočítat jednotlivé kroky), používat páku,

• při manipulaci s klientem dbát na správné držení těla - dolní končetiny mírně rozkročené, Vstávání ze sedu by mělo začíjedna končetina mírně vpřed pro nat přenesením těžiště těla vpřed zajištění širší opěrné báze, s napřímeným trupem, dlaně jsou opřené o stehna. Hýždě se zve- • při zvedání klienta je potřeba dají ze sedadla, pohyb by se měl místo svalů horních končetin uskutečňovat v kyčelních kloubech používat svaly dolních končetin

4 (správně foto 1 a 4, špatně foto 2 a 3)

Informace z odborného světa / O nás V tomto čísle Světa s Parapletem nanesení pasty na zubní kartáček. se věnujeme fenoménu osobní asi- Pro pobavení uvádíme příklad diastence z různých úhlů pohledu logu „jak ne“.

Za nejpovolanější odborníky Klient (K): „Podal bys mi TO prona toto téma považujeme ty, kteří sím?“ (pojem TO může zahrnovat mají osobní asistenci v popisu cokoliv od párátka po metrákový práce, mají tuto činnost v krvi kufr) a tráví s klienty nejvíce času. Bez Asistent (A): „Ano, a kde TO nich by to prostě nešlo. Proto jsme najdu?“ požádali naše kolegy z ošetřovatelského týmu, aby se s námi podě- K: „Ve střední Evropě. Přibližně lili o své názory na věc. V násle- teda severovýchodně od Plzně. dujícím článku přináší „oše tým“, No, počkej, vlastně ano - myslím, s nadsázkou sobě vlastní, základní že to byla Praha. Tuším, že Maleprincipy, jak asistenci zvládnout šice.“ s úsměvem a bez úhony, i zamyš- Po cca 15 min. dalších specifikací: lení nad ideálním klientem. Nechť A: „Aáá, konečně, mám ji. Tady je pro vás inspirací i příležitostí máš tu ponožku.“ k pobavení.

K: „Bezva, kde byla?“ -redakce-

Proč mám svoji práci rád/a?

Takto zněla otázka, která nám byla položena před vznikem tohoto článku. Zní to ušlechtile, ale upřímně řečeno, jakou informaci pak většinou čtenář získá - jen tu, jak ušlechtile chce vypadat pisatel.

Výsledkem je tedy tento článek, který je spíše na téma „Proč mít svoji práci ještě raději“, respektive "Co by bylo pro naši práci ideální" (i když je tu riziko paradoxu platného pro lékaře, tudíž, že žádná práce = dobrá práce). A protože je naším každodenním chlebem a alfou a omegou práce s klientem, vyplynulo téma nové a tím byl „Ideální klient“.

Jenomže... Neexistuje univerzální návod, ani ideální asistent či klient. A tak berte následující text jako pouhý souhrn postřehů a subjektivních názorů nás asistentů, vycházejících z naší praxe.

Obecně lze říct, že žádná pravidla neexistují, ačkoliv se může zdát, že je to právě naopak. V zásadě jde primárně o dialog a kooperaci. Asistent s klientem by měli v ideálním případě tvořit sehrané duo, což je, bez vzájemného porozumění a dorozumění, nemožné.

Takže jaký je onen fantastický a nejlepší klient?

Konkrétní Čím konkrétnější a přesnější jsou instrukce klienta a informace asistenta, tím méně nedorozumění a konfliktů. Není nic horšího, než když hodinovým opisným rozhovorem řešíte takovou banalitu jako je

A: „Pod postelí.“ A to jsme teprve u ponožky. Co předcházelo a bude následovat si lze představit.

Bez ostychu Asistent se při řešení přirozených potřeb klienta dostává do situací, které mohou být velmi osobní a zasahují do intimní zóny. Asistent by měl být tím, kdo je na 99% možných situací připraven a také vyškolen, nic by ho tedy nemělo uvést v rozpaky, ačkoliv někomu může nastalá situace připadat za všemi hranicemi dobrého vkusu a lidské důstojnosti. Ono to tak totiž vůbec není a jde jen o další nedorozumění, které plynulost a souhru nutnou v asistenci jen narušují. Asi nejdůležitějším faktorem je tak vzájemná důvěra.

Trpělivý I asistent je jen člověk a některé pro klienta samozřejmé a zaběhlé rituály mohou být pro asistenta zcela nové a neznámé, nebo díky použití familiárních označení nebo eufemismů nepochopitelné. Totéž může, ale nemělo by, nastat při použití „příliš“ odborných výrazů.

Nezbývá, než se od těchto „vychytávek“ oprostit a být polopatický, čímž není myšleno „blbuvzdorný“.

Přičemž slovo vzdorný je nutno podtrhnout. Opět jde jen o nalezení společné řeči. Nic víc.

Asistující Může to znít jako paradox, ten kdo má pomáhat je přece asistent. Přesto tohle přídavné jméno nejlépe charakterizuje onoho ideálního klienta. Pokud nepomůže klient, může asistent pomáhat jen těžko. Mění se pak z asistenta

červenec 2014

7

na ošetřovatele vulgo pečovatele. nukleární rodina (rodiče a děti), A to už je na jiný článek. a v čase, kdy oba rodiče obvykle chodí do práce, již nezbývá tolik Korektní prostoru na péči o blízké.

Je otázka, zda je to vhodné slovo, Příběh navysvětlenou ale mělo by vyjadřovat myšlenku vzájemné tolerance z hlediska Píše se podzim roku 2010 a Panmorálního a etického. Nejen asis- krácovi začal druhý ročník jeho tent by měl dodržovat jisté principy vysněného vysokoškolského studané mu jeho profesí. Podobně by dia matematiky v Praze. Už rok je měl určitá, pro všechny zdánlivě tak bez každodenního dohledu samozřejmá, pravidla akceptovat rodičů, neboť bydlí na koleji. Je i partner ve společném díle – kli- čtvrtek večer a než se všichni ent. v pátek rozjedou na víkend domů, To je tedy celkem to nejzásadnější je „důvod“ k oslavě. Pivo, legrace, z hlediska nástinu této problema- panák, smích, hezká holka, vytatiky. V budoucnu hodláme vše roz- hování se, blbnutí, panák, další pracovat v mnohadílné zevrubné blbnutí, „to nedělej!“, prázdno. studii, pro kterou bychom touto Pankrác spadl ze zábradlí schocestou rádi našli nakladatele. diště, po kterém z frajeřiny A pokud jste dočetli až sem, tak lezl, na schody o patro níž tak vřele děkujeme. Svoji práci milu- nešťastně, že to odnesla mícha jeme. v oblasti krční páteře. Následovala Andrea Havlíčková, ošetřovatelka sekvence, kterou většina z vás zná Kristýna Šeflová, zdravotní sestra – nemocnice, spinální jednotka, Lukáš Salák, sanitář senior rehabilitační ústav a pak návrat Petr Šprachta, sanitář domů k rodičům do malé obce na Moravě.

Úskalí osobní asistence mezi blízkými „Syn týral na sobě závislou matku.“ „Místo péče jen nadávky.“ Jak se může stát, že se v zárodku upřímně a dobře myšlený zájem pomoci blízkému změní a třeba nabyde až podoby, kterou ilustrují výše uvedené smyšlené titulky „černé kroniky“?

Asi každý dospělý člověk se v životě dostal do situace, kdy musel o někoho pečovat. Matka musela zůstat doma s nachlazenými dětmi, nebo naopak dospělé děti pomáhaly otci, když byl doma se zlomeninou. Oba tyto příklady mají jedno společné – dočasnost tohoto stavu. Vědomí toho, že to jednou skončí (děti se uzdraví či noha sroste) nám vcelku dobře pomáhá tyto situace zvládnout – prostě víme, že bude líp. Jiným druhem rozhodnutí je však takové, kdy jsme si vědomi, že lépe nebude – například když rodič obětuje kariéru i koníčky na oltář péče o závažně postižené dítě.

V dřívějších dobách, kdy spolu žily širší rodiny, nebyla osobní asistence takový problém – lidé (zejména muži) v produktivním věku šli získávat zdroje (ať již do práce či na lov), o potřebné se starali ostatní. Dnes je to ale jiné. V čase, kdy spolu většinou žije pouze

Píše se jaro 2014 a Pankrác žije nyní již v bezbariérově upraveném domě s rodiči. Školu má stále přerušenou, v soběstačnosti je značně limitován, stará se o něj jeho matka, která proto zanechala svého zaměstnání. Vrstevníky téměř nevídá, jelikož většina z nich odešla z malé obce za prací a studiem. Nejvíc času tak tráví doma sledováním televize. Péče další osoby je pro něj nutná, avšak neustálá přítomnost matky ho pěkně štve. Se současným stavem spokojený vůbec není, ale zároveň neví, jak se z něj dostat.

Pomáhat je normální, vděčnost je nutná.

Z příběhu je zřejmé, jak se opětovně proměnily role v rodině – matka, tou dobou již spíše zdáli přihlížející synovu mládí a studiu, se po několika letech znovu stává ústřední osobou, na které je závislá péče o Pankráce. Obléká jej, krmí… Je jí ho líto a zároveň je na něj občas naštvaná – jeho i svůj život si představovala jinak.

A Pankrác? Ten po počátečním šoku velmi rád přijal nabídku rodičů k opětovnému nastěhování se. Říkal si sám, že neví, kam by jinam šel a kdo jiný by se o něj staral. Jenže být v tomto věku plně závislý na matce, to prostě není tak snadné.

8 Základem je komunikace Dlouze jsem přemýšlel, jak jasně vyjádřit hlavní myšlenku, kterou u tohoto tématu mám. Zkusím ji prostě napsat – oběma (pečujícímu i opečovávanému) může situace vadit, ale dost často si to navzájem neřeknou a nic na tom nezmění.

A proč si to nesdělí? Pečovatel může svou úlohu vnímat jako povinnost (už ono biblické „pomáhej bližnímu svému“).

Může mít pocit, že rozhodnutí toho nechat by lidé nepochopili („řeknou si, že to znamená, že ho nemám rád/a“), může mít zvnitřněné velké nároky na sebe („prostě pomoci musím“), nebo mít pocit, že se blízkému jinde (kvalitní) pomoci nedostane.

Opečovávaný se může cítit zavázán („nemohu odmítnout, musím být vděčný“), může mít strach, že o něj nebude dostatečně postaráno („kde jinde by mi tolik pomáhali“), nebo může mít strach ze samoty.

Obě strany však často cítí i naprosté opaky – pečovatel může chtít zpátky do práce, mít více času pro sebe, být nezávislejším, věnovat se svým zájmům.

Opečovávaný se, zvlášť v našem případě, může cítit neustále pod kontrolou (matky), může mít problém blízkého více zatížit, a proto si neřekne, co opravdu potřebuje. A jít s matkou do hospody mezi kamarády… Často se stává, že tyto své potřeby zavrhujeme ještě dříve, než si je stačíme plně uvědomit.

A důvod? Vnitřní hlas nám může říkat: „mám pečovat!“, nebo „mám o sebe nechat pečovat!“.

Pouhé následování těchto hlasů může vést opravdu bohužel až k situacím, které ilustrují „bulvární“ názvy článků na začátku tohoto příspěvku.

Když o vašich potřebách začnete navzájem mluvit, pravděpodobně budete sami udiveni, že vlastně oba chcete totéž. Zkuste pečovat méně a přijmout mezi pečující i někoho jiného. Je zde k tomu i další článek, který vysvětluje praktické aspekty při vyřizování osobní asistence. A pokud by se vám nedařilo, nebojte se na nás obrátit.

Hodně štěstí a odvahy!

Michal Šmolka vedoucí oddělení psychologie

Informace z odborného světa / O nás

Nová podoba úvodní schůzky pro klienty na pobytu Od jara tohoto roku jsme v Parapleti upravili podobu úvodní schůzky, kde se dosud klienti v nástupní den pobytu dozvídali potřebné informace o poskytovaných službách a provozu Centra Paraple. Vyšli jsme z faktu, že byť většina aktivit probíhá s klienty individuálně, mimo ně se potkávají i jako skupina. Někteří se mezi sebou již znají, avšak pro další, zejména nové klienty, může být zapojení se mezi zkušené o něco složitější.

Vyjma důležitých informací k průběhu pobytu je tak součástí úvodní schůzky i představení jednotlivých účastníků, a to většinou nějakou netradiční formou. Používáme například nedokončené věty či práci ve dvojicích a snažíme se tak podpořit to, aby si klienti uvědomili, že mají s druhým něco společného. Chtěli bychom tak předejít tomu, že se až na konci pobytu klienti o sobě dozví, že pochází ze stejné oblasti, mají podobné zájmy nebo osud. Inspirativní může být i to, že někdo svou situaci řeší zcela odlišně. Psychická pohoda, k níž patří i dobrý pocit ve skupině, je totiž jedním z důležitých předpokladů k tomu, aby sociálně rehabilitační pobyt mohl splnit svůj účel.

letech uhradit alespoň 30 procent svých dluhů. To znamená, že soudu prokáže dostatečný majetek nebo příjmy na umoření minimálně 30 procent dlužné částky.

hává provizi z peněz, které dlužník posílá věřitelům. Dluhy tak ještě narostou, protože objem financí, které tzv. oddlužovací společnost pošle věřitelům po strhnutí své Oddlužit se je tedy možné dvěma provize, nemusí stačit ani na úroky způsoby, a to zpeněžením majetku, věřitelů. Tyto společnosti tak parazitují na lidech v nouzi a mohou je nebo splátkovým kalendářem. dostat na opravdové dno.

O způsobu oddlužení budou spolurozhodovat i věřitelé. U živnost- Z údajů společnosti CRIF – Czech níků je zásadní, aby s návrhem Credit Bureau vyplývá, že o oddlusouhlasili. Bez souhlasu věřitelů žení požádalo již téměř 60 000 je o oddlužení možné žádat pouze lidí, dalších 17 000 žádostí bylo v případě, že se pohledávky nepo- soudem zamítnuto, nejčastěji pak dařilo uspokojit v proběhlém insol- kvůli formální chybě v žádosti. venčním řízení kvůli nedostatku Řešení osobního bankrotu je slomajetku dlužníka a soud konkurz žitým právním úkonem. Lidé by zrušil. proto raději měli využívat občanV průběhu procesu oddlužení je ských poraden nebo pomoci právdlužník nucen žít pouze z nezaba- níků. Seznam poraden a dalších vitelné částky (přibližně 7 – 12 tisíc potřebných podkladů je k nalezení Kč) na pokrytí základních život- na www.insolvencni-zakon.cz. ních potřeb. Oddlužení postihne Anna Fábryová všechny typy příjmů včetně sociální pracovnice důchodu, mateřské, příspěvku na bydlení, výhry, darů…

Ten, komu bylo oddlužení povoleno, hradí jen ty závazky, které do insolvence věřitelé přihlásili.

S oddlužením dlužníkovi pomáhá insolvenční správce. Dlužník je tak chráněn před exekutory i věřiteli a jejich vymahači. Peníze zasílá správci a ten je přerozděluje věřitelům dle plánu schváleného soudem. Insolvenční správce dohlíží také na to, aby věřitelé nepožadovali víc, než na co mají nárok.

Jedná se zejména o nepřiměMichal Šmolka řeně vysoké pokuty, úroky a neovedoucí oddělení psychologie právněné poplatky. Správce tyto nároky popírá a chrání tak dlužníka před protiprávními požadavky věřiJak na dluhy aneb Co je to telů. Věřitelé mohou žalovat insolvenčního správce, nikoli dlužníka. osobní bankrot Oddlužení, neboli osobní bankrot je legálním způsobem, jak se navždy zbavit až 70 procent svých dluhů a problémů s exekutory.

Upravuje jej zákon č. 182/2006 Sb., o úpadku a způsobech jeho řešení (insolvenční zákon). Až dosud byl tento způsob dostupný pouze lidem, jejichž dluhy nepocházely z podnikání. Od roku 2014 však může za určitých podmínek požádat o oddlužení i podnikatel, obvykle živnostník. Další novinkou je společné oddlužení manželů.

Osobní bankrot soud povolí pouze v případě, že dlužník není schopen plnit své závazky alespoň vůči dvěma věřitelům, minimálně 30 dnů po splatnosti. Také musí být schopen v následujících pěti

červenec 2014

Tzv. oddlužení bohužel nabízí i mnoho podvodných firem. Tyto společnosti ve skutečnosti nemluví o oddlužení dle insolvenčního zákona (o osobním bankrotu).

Pouze pomohou vyjednat splátkový kalendář u soudu a přeposílají peníze od dlužníka věřitelům.

Dlužník však za tuto „pomoc“ draze zaplatí. Tzv. oddlužovačky si za komunikaci s věřiteli, konzultace a poradenství účtují i dvojnásobek advokátního tarifu. Jako řešení dluhů nabízejí např. přeúvěrování, či zástavu nemovitosti, nebo nabízejí oddlužení za tučný poplatek i v situacích, kdy dlužník evidentně soudní souhlas s povolením oddlužení získat nemůže.

V praxi to vypadá například tak, že si společnost za svoje služby str-

Což takhle dát si „relax“?

Možná občas míváte špatnou náladu, nebo býváte podráždění.

Možná se cítíte unavení, vyčerpaní, bez elánu, bez energie. Možná se vám v noci těžko usíná, protože vás obtěžují starosti či bolesti. Nebo máte pocit, že se špatně se soustředíte, zapomínáte, nemyslí vám to.

To vše jsou signály vaší psychiky, která je v nepohodě, přetížená či třeba jen dlouhodobě opomíjená a žádá si pozornost a péči. Asi tušíte, že se potřebujete zastavit, uvolnit se, odreagovat se, či si odpočinout, vypnout, vystoupit na chvíli ze všednodenního koloběhu spěchu a starostí – prostě potřebujete "relax“. Vlastně to nemusí být nijak složité - často stačí jen chvíli dělat něco příjemného, sami pro sebe. Třeba si užít procházku v přírodě, zacvičit si, něco vytvořit, vychutnat si divadelní představení, či se začíst do oblíbené knihy... Podmínkou je pouze, abyste se dokázali do činnosti ponořit, věnovat se jí s plnou pozorností, doslova všemi smysly.

Specifickými ověřenými postupy pro zlepšení psychické i fyzické pohody jsou různé relaxace. Je již dávno prokázáno, že s uvolněním a příjemným naladěním mysli se automaticky uvolňuje i tělo. A naopak - vědomé uvolňování svalů pomáhá navodit klid a psychickou pohodu. Základem

O nás

červenec 2014

relaxačních technik tedy bývá vědomé uvolňování všech částí těla.

Jinou cestou je zaměření se na vnímání dechu a jeho zklidňování, protože hluboký klidný dech navozuje uvolnění a zklidnění mysli. Často se také používají řízené představy (imaginace) příjemných scén - například louky, pláže, jasného modrého nebe apod.

Nutnou podmínkou pro dobrou relaxaci je pohodlná pozice vleže nebo vsedě a příjemné, klidné prostředí.

Relaxace jsou časově nenáročné - i pouhých 10 minut může zklidnit mysl, pomoci získat odstup od starostí, nepříjemných pocitů i bolestí. Účinky relaxace mohou přetrvávat i několik hodin po cvičení – zlepší se nálada, schopnost soustředění i paměť, tělo je dobře prokrvené, uvolněné a odpočinuté, cítíme dostatek energie.

Vrcholoví sportovci používají relaxace k optimálnímu naladění těla i psychiky, k dosažení maximálních výkonů. Naopak relaxace před spaním dokáže vyléčit potíže s usínáním. Pravidelně prováděné relaxace podporují přirozené regenerační schopnosti těla a celkově zlepšují psychickou i fyzickou odolnost.

Samozřejmě, chce to trochu tréninku. Je přirozené, že tělo z počátku "nechce poslouchat", pozornost kolísá a v hlavě se honí všemožné starosti. Proto bývá zpočátku snadnější relaxovat pod vedením odborníka nebo podle audio nahrávky. Příjemným doplňkem bývá jemná relaxační hudba nebo zvuky přírody. V obchodech i na internetu lze nalézt mnoho návodů a inspirací pro vlastní relaxační pokusy. Nejlépe je z počátku "ochutnávat" a hledat, co vám bude vyhovovat nejvíce.

Výcvik nových dobrovolníků První ze dvou výcviků dobrovolníků plánovaných pro tento rok se uskutečnil v termínu 9. – 10. 5. a zúčastnilo se ho 11 zájemců různých věkových kategorií, profesí i motivací. Účastníci měli možnost seznámit se s informacemi o činnosti Centra Paraple, dozvěděli se podrobnosti k dobrovolnickému programu, nezapomnělo se na přiblížení základních principů při práci s klienty nebo také na představení příběhu klienta či aktivního dobrovolníka. Součástí byla i psychologická podpora, v rámci které byl poskytnut dostatečný prostor k vyjádření obav apod. Velká část programu pak byla věnována praktickému nácviku v terénu. Činnost dobrovolníků se stala neodmyslitelnou součástí mnoha našich programů, při kterých bychom se bez jejich pomoci jen těžko obešli. Tuto aktivitu využíváme např. při Terapii v terénu, výtvarných a sportovních kurzech, kurzu Máma, táta na vozíku, Zdravý životní styl nebo při Běhu pro Paraple a dalších. Činnost našich dobrovolníků velmi oceňujeme a vážíme si jí!

Martina Barcalová koordinátorka vzdělávacích kurzů, jiných tematických aktivit a dobrovolnického programu

Zpětná vazba od účastníků

cesta k nalezení vlastní rovnováhy oči otevřené, ale není to pravda, a klidu v duši. často je máte zavřené a nevidíte Začátkem května jsem se tedy okolo sebe. zúčastnil dvoudenního výcviku dobrovolníků přímo v Centru Paraple. Organizace samotná i práce realizačního týmu byly na velmi vysoké úrovni, naučil jsem se, mimo jiné, manipulaci s ortopedickým vozíkem, zajištění hygienických potřeb klientů, společně s ostatními jsem probral případné obavy z práce s vozíčkáři, vyslechl jsem zajímavé příběhy jednoho z dobrovolníků a jedné z klientek, vyzkoušel jsem si práci přímo v „terénu“ a v neposlední řadě jsem poznal spoustu úžasných lidí.

Na kurzu jsem, myslím, dostala zásadní, praktické a pravdivé informace o dobrovolnictví, ke kterému jsem se rozhodla. Byla jsem součástí opravdu fungující komunity lidí se stejným cílem, to se mi líbilo.

Pavel Šíma

pory a pochopení. Vše se řešilo s humorem a v klidu.

Samozřejmě se dostavily obavy - nebydlím v Praze a tak jsem, při představě jízdy s klientem v městské dopravě, začala trochu panikařit. Také jsem, ač nerada, vyděsila kolegyni při cvičné jízdě v metru s vozíkem, fakt se lekla, no a pak jsem přehlédla v metru plošinu pro Z výcviku jsem domů odjížděl vozíčkáře. s velmi pozitivními pocity a už teď Nebyla jsem sama, kdo měl se na práci pro Centrum Paraple nějaký problém, ale pokaždé jsme těším. A jsem přesvědčený, že nej- dostali, za strany pracovníků Censem sám. tra Paraple, velkou dávku podCo můžu ještě udělat?

Mám za sebou první půlku života a kurz dobrovolníků v Centru Paraple. Moje rodina změnila priority, děti dospěly a já začala mít více času na sebe. A právě otázka v nadpisu mého článku mne přivedla do Centra Paraple. Mám spokojený život, práci, fajn rodinu.

Většinu svého života jsem se věnovala práci s dětmi jako vedoucí turistického oddílu. Teď cítím, že nastal čas ke změně, naše děti odrostly, přišli nové děti a s nimi jejich rodiče, noví vedoucí.

A teď se objevil ten zvláštní pocit z nastalého volna a otázka, co můžu ještě udělat, co stihnout, jak být potřebná. Neznala jsem dosud nikoho, kdo navštěvuje Centrum Paraple, nemám ani nikoho známého na vozíku. Prostě mi je sympatický Zdeněk Svěrák a tak jsem si ho našla.

Už při cestě domů jsem se cítila spokojená. Asi proto, že jsem se s rozhodnutím, stát se dobrovolníkem v „Parapleti“, jak se říká „trefila do černého“ Marie Těthalová

Odborná konference ve Fakultní nemocnici v Brně 11. dubna se v Brně uskutečnila další z odborných konferencí pořádaných Českou asociací paraplegiků - CZEPA ve spolupráci se Spinální jednotkou FN Brno a KZS Fyzioterapie míšních lézí při UNIFY ČR.

Myšlenku, stát se dobrovolníkem, jsem nosil v hlavě poměrně dlouho. Definitivně jsem se rozhodl Tématem konference určené pro začátkem letošního roku v době, lékaře, fyzioterapeuty, ergoterakdy jsem se potýkal s určitými peuty, sociální pracovníky a zdraosobními problémy a tušil jsem, že votní sestry pohybující se v oblasti právě pomoc lidem, jejichž strasti péče a služeb pro osoby s poškojsou nesrovnatelně závažnějšího Víkendový kurz mě velmi mile zením míchy byly pomocné procharakteru než ty mé, by mohla být překvapil a udělal na mne velký středky usnadňující život spináldojem. Pořád máte pocit, že máte ních pacientů.

Pracovníci Centra Paraple se konference zúčastnili se dvěma aktivními příspěvky. Služby a činnost Centra Paraple představila Alena Kyselová a význam posilování u osob s poškozením míchy přiblížila Lenka Honzátková.

V Centru Paraple si můžete vyzkoušet různé relaxační techniky pod vedením sportovních terapeutů každou středu po obědě. Psychologové vám pak rádi poradí a pomohou využívat příznivé účinky relaxace ve vašem každodenním životě.

Jana Kučerová psycholožka

9

Foto: Martina Barcalová

Díky pravidelnému mezioborovému setkávání se odborná péče o osoby s poškozením míchy může i nadále zkvalitňovat a získané poznatky jsou následně předávány na jednotlivá pracoviště.

O nás X

10 Generálním sponzorem tohoto setkání byla společnost Otto Bock ČR a výtěžek z konference bude použit na nákup mechanických vozíků pro Spinální jednotku FN Brno.

PC znalost na cestě k zaměstnání

-ap-

Konference v Kodani

Evropský sociální fond Praha & EU: Investujeme do vaší budoucnosti

Ve dnech 27. – 29. 3. se v Kodani uskutečnila konference Evropské společnosti pro trauma a disociaci, které se mohl díky podpoře projektu OPPA – Odbornost a kvalita, účastnit i zástupce Centra Paraple.

Počítače jsou dnes nedílnou součástí našich životů a jejich ovládání se považuje za samozřejmost.

V zaměstnání si práci bez počítače už ani neumíme představit, ale nemusíme chodit tak daleko - už najít si práci je závislé na počítačové gramotnosti. Podívejme se, jak vám počítačová gramotnost může pomoci při hledání zaměstnání:

Vedle pěti účastníků z České republiky se mezi více jak 500 odborníky objevili zástupci dalších 30 zemí, mezi nimiž nechyběli psychologové a psychiatři z USA, Německa, Skandinávie či Velké Británie. Své zástupce na konferenci však měly i země jako například Jihoafrická republika či Katar.

Program sestával z obecných přednášek i velmi konkrétních závěrů nejnovějších výzkumů.

Mezi nimi se například objevilo několik příspěvků o terapeutické metodě EMDR, která pomáhá lidem zpracovat těžká traumata pomocí cílených očních pohybů.

Méně tradiční metodu pomoci člověku po prožitém silném traumatu ukázal i prezentovaný izraelský dokument The Dolphin Boy, kde byl přiblížen terapeutický proces u mladého chlapce, který po brutálním napadení přestal komunikovat s okolím. Nástrojem terapie se stal vztah, který si utvořil s delfíny na břehu Rudého moře v jižním Izraeli. Dokument již také odvysílala Česká televize pod názvem Léčení s delfíny.

Inspirativní pro práci s lidmi po poškození míchy byly například příspěvky, které se věnovaly důsledkům prožitého traumatu pro fungování traumatizovaného člověka v roli rodiče. Připomenuto bylo i to, že prožité trauma může vést u lidí i k osobnostnímu růstu, kdy si díky němu mohou více uvědomovat křehkost života a být za něj o to více vděčni.

Michal Šmolka vedoucí oddělení psychologie

Získat přehled Díky internetu máme takřka neomezené zdroje informací, jak se zorientovat na trhu práce a jak na něm uspět. K dispozici jsou návody, ba přímo šablony co dělat, když nevíte, jakou práci byste chtěli, jakou společnost vybrat, jak napsat životopis, motivační dopis, jak se připravit na pohovor a jak při něm uspět. Výhody těchto informačních zdrojů jsou především v aktuálnosti, jakým směrem se vyvíjí trh práce a jak tedy úspěšně reagovat na jeho podněty. V neposlední řadě je internetové „poradenství“ bezplatné a pro zájemce o zaměstnání pohodlné. Široký záběr Díky internetu je pro počítačově gramotného člověka možné překlenout velké vzdálenosti a není omezen regionálním rozměrem svého bezprostředního okolí. On-line vyhledávače reagují velmi dobře především na lokality hledaného/poptávaného pracovního místa. Pracovní uplatnění si tak nemusíte hledat jen v místě bydliště, ale i v jiných regionech, nebo státech. Neexistuje žádný jiný způsob, jak pokrýt tak velkou zeměpisnou oblast, než díky počítačům.

červenec 2014 Úspora času Díky on-line aplikacím si můžete snadno vytvořit zcela profesionální CV a také ho jedním kliknutím odeslat všem vybraným společnostem najednou. Na internetu je nejlepší to, že pracuje pro vás.

Všechny vaše PC znalosti vedou k tomu, že deklarujete svou počítačovou gramotnost a tím roste šance, že se na trhu práce uplatníte. Firmy hledají kvalitní kandidáty, kteří odpovídají požadavkům společnosti a podle statistik má vaše CV přesně 10 vteřin na to, aby zaujalo… To je dobrý motiv k jeho kvalitnímu zpracování!

Jediné omezení, které existuje, je neznalost. V dnešním světě není možné najít si a udržet zaměstnání bez znalosti PC a bez neustálého sebezdokonalování. Proto je tak důležité věnovat pozornost svým PC znalostem a zlepšovat je. Díky spolupráci s Centrem Paraple v rámci projektu EU Cesta k zaměstnání, realizovaným Svazem tělesně postižených v České republice, z. s. a financovaným z Evropského sociálního fondu prostřednictvím Operačního programu Praha Adaptabilita a ze státního rozpočtu ČR, bylo možné uspořádat sedm PC kurzů.

Díky letitým zkušenostem, které s výukou PC znalostí a dovedností Centrum Paraple má, se klienti na profesionální úrovni naučili používat internet, MS Word, MS Excel, Adobe Photoshop a další.

Příjemné prostředí Centra Paraple nabízí nejen bezbariérový přístup, ale hlavně zkušenost s výukou handicapovaných a zázemí se zdravotnickým personálem a asistenty, kteří umí s takto postiženými klienty dobře manipulovat a komunikovat. Jejich lektoři volí velmi přátelský a vstřícný přístup, který klientům umožní se v krátké době otevřít a rychle vstřebat probíranou látku. Cílem projektu Cesta k zaměstnání je integrace osob se

Obrovská příležitost Internet vám při hledání zaměstnání pomůže najít alternativy vašeho uplatnění, které by vás třeba ani nenapadly a které vám fyzický svět kolem není schopen nabídnout. Není náhodou, že i z úst velkých personálních agentur slyšíme znovu a znovu: „… a už jste se podívali na internet?!“

Fota: Martina Barcalová

zdravotním postižením do společnosti a na trh práce.

Díky PC kurzům se povedlo zlepšit pozici na trhu práce 27 klientům.

Bližší informace o projektu na www.cestakzamestnani.eu.

Tereza Šafářová Svaz tělesně postižených v České republice, z.s.

Máma, táta na vozíku – A co dál?

Tradiční setkání Máma, táta na vozíku bylo tentokrát zaměřené na účastníky v minulosti již minimálně jednou zúčastněné, a proto s přízviskem A co dál? Setkání opět nabídlo prostor pro společné sdílení rodin a párů s podobnou životní situací. Realizační tým se protentokrát přiklonil k hravějšímu pojetí celého programu, který byl zaměřen na tematiku vesmíru, planet apod.

Kurz se uskutečnil v termínu 13. – 15. 6. a zúčastnilo se ho 8 rodin - celkem 23 lidí, vč. osmi dětí. Celý vesmírný program s námi sdílel také pejsek Sanny.

Meziplanetární sněm začal v pátek odpoledne přivítáním všech účastníků delegací Federace Planet.

O nás / Ohlasy na kurzy Následoval večer s intergalaktickou interaktivní improshow, kterou pro nás připravil 6-ti členný soubor z divadelní Improligy. Dle ohlasů většiny zúčastněných se dá říci, že se Improliga velmi trefně, nenuceně a se značnou dávkou humoru vpasovala do nastoleného vesmírného tématu. Někteří účastníci kurzu se díky otevřené komunikaci souboru dokonce podíleli na samotné improshow a mohli si tak na vlastní kůži vyzkoušet své herecké a improvizační vlohy.

červenec 2014 V rámci nabídky tematického setkání Máma, táta na vozíku plánujeme orientovat podzimní část na „Co, jak a proč“. To znamená, že bude určena všem, kteří se tohoto kurzu v minulosti nezúčastnili a kteří se zajímají o oblast partnerských vztahů, rádi by založili rodinu či rodinu a děti již mají a hledají informace a zkušenosti ostatních, kteří se ocitli v podobné životní situaci.

V případě zájmu o podrobnější informace či zájmu o účast, kontaktujte koordinátorku kurzu MarSobotní část programu se nesla tinu Barcalovou – 274 771 478, v duchu obchodního jednání barcalova@paraple.cz. na planetě P7. Díky našim dobroMartina Barcalová volníkům, kteří opět dokázali, že koordinátorka vzdělávacích žádný náš požadavek jim není cizí kurzů, jiných tematických aktivit a k této hře si připravili kostýmy a dobrovolnického programu opravdových obchodních cestujících z jiné planety, probíhalo Jaké bylo "kosmické setkání" toto obchodní jednání vskutku Kurz Máma táta na vozíku pro originálně a pohodově. Společná „pokročilé“ rodiče, se nesl se hra se uskutečnila ve Stromovce, v tematickém duchu kosmického nedaleko pražského planetária, setkání. Vesmírná tematika jako které nás po jejím skončení přineviditelná nitka protkala celý třívítalo na své základně a kterému denní pobyt. se velmi zamlouval náš vesmírný program. Podvečerní části se Začalo to výrobou vesmírné lodi jednotlivých posádek (rodin), účastnila a své služby nám nabídla druhý den na to pak navázala kosmetička a vizážistka paní Krisdopodrobna připravená hra týna Jindrová, která v čase příve Stromovce, která měla účastprav na večer chystaný samotnými níky nejenom pobavit, ale i pohyúčastníky poskytla možnost líčení bově zapojit a v neposlední řadě a poradenství v oblasti péče o pleť. měla i edukační podtext – to, když Této nabídky využili jak ženy, tak účastníky finančně vzdělávala. muži a paní Jindrová se doslova Notně vyšťavení, jsme se přesunuli nezastavila. Večer se pak díky do na výsost pověřených míst, co poselství rasy Afreak rozpohybo- se kosmu týče – do planetária. Kvival v rytmu afrického bubnování tuji s povděkem, že jsme po proa následoval prostor pro program hlídce měli zamluvený sál pod připravený samotnými delegacemi kopulí planetária, kde nám pouštěli Federace Planet. Realizační tým úžasný film o vesmíru, planetách tak díky této části zjistil, že účast- a slunci. Sedačky v sále byly velmi níci hravého setkání jsou již, díky pohodlné a po „proběhaném“ větrv minulosti navázaným přátelským ném dopoledni byly skvělým oddevztahům, schopni fungovat jako chem. Večer jsme my - účastníci samostatný celek a že si již dokáží připravili vesmírnou šipkovanou zorganizovat další možné varianty, pro naše ratolesti se spoustou jak společně trávit čas i bez pod- pohybových i vzdělávacích aktivit.

Vrcholem pak byla stavba rakety pory Centra Paraple.

Neděle byla již tradičně věnována a malování mimozemšťanů. kreativní dílně, která se také držela tématu planet a účastníci se tak mohli zrelaxovat při tvorbě hvězd či slunce pod vedením lektorky Andrey Čepové.

Ze zakončení setkání si všichni zúčastnění odnášeli domů „vesmírného průvodce“, který by jim měl být dobrým pomocníkem při již samostatném pátrání po dalších „planetách“.

11

Po velkém výdeji energie jsme si v nedělní kreativní dílně vytvořili své šťastné hvězdy a vydali zpět do reality všedních dnů.

Myslím, že nebudu lhát, když napíšu, že jsme si to všichni moc užili a že Centru Paraple i pořadatelům kurzu, zejména Martině a psychologovi Michalovi, děkujeme za nezapomenutelný víkend.

Tereza Marková

Foto: Tomáš Lisý

Lidé vyběhali pro Centrum Paraple půl milionu korun Za krásného slunečného počasí se v neděli 8. června uskutečnil již 15. ročník benefiční sportovně společenské akce Běh pro Paraple aneb Každá noha dobrá.

Pražské Letenské sady zaplnily stovky lidí, kteří přišli podpořit dobrou věc. Účast byla rekordní, závodů na tradičních 100 m se zúčastnilo celkem 353 lidí.

Veliký úspěch měl i narozeninový běh na 4 km, do kterého se přihlásilo 220 běžců a kteří se nenechali odradit ani silným horkem.

Akci podpořili také návštěvníci, kteří neběželi, např. jen večerní koncerty přilákaly více než 500 diváků. Celkový výtěžek akce činí 491 000 Kč. Vybraná částka bude zcela využita na zajištění činnosti a služeb Centra Paraple.

Program letošního Běhu pro Paraple zahájil svým koncertem Jaroslav Uhlíř s kapelou, ke kterému se na několik písní přidal i zakla-

12

O nás X

červenec 2014 na financování asistenční a ošetřovatelské péče, která je nedílnou součástí těchto pobytů“, řekla Štěpánka Antošová, ředitelka Centra Paraple.

datel Centra Paraple Zdeněk Svěrák. Následovalo odpoledne plné běhů, závodů a zábavy, kterým provázela sehraná moderátorská dvojice Kateřina Nekolná a Vladimír Kroc. Ze startovní pistole si vystřelily známé osobnosti – Pavel Nový, Miroslav Táborský, Petr Brukner, Lukáš Jurek a další.

Večer na pódiu vystoupil a diváky roztančil Tomáš Klus a po něm kapela Čechomor. „220 závodníků na čtyři kilometry, přes 350 na stometrové trati běželo pro dobrou věc. To jsou pěkná čísla. A neodradilo je ani tropické vedro. Jsem rád a děkuju jim i všem, kteří se na přípravě paraplecí slavnosti podíleli a podpořili ji“, uvedl Zdeněk Svěrák.

Era golfový turnaj pro Centrum Paraple 2014 se hrál bez úpravy handicapu systémem Texas Scramble a zúčastnilo se ho 68 hráčů. Vedle Marka Ebena ho svou účastí podpořily i další osobnosti z oblasti kultury, médií a sportu - např. Jiří Bartoška, herec a prezident Karlovarského filmového Foto: Tomáš Lisý festivalu, Kateřina Nekolná, sporStránky Běhu pro Paraple připra- tovní moderátorka České televize vila Digitální agentura AITOM, která a Tomáš Kraus, mistr světa ve skise profesionálně věnuje tvorbě krosu. webů, webových a mobilních apli- „Centrum Paraple letos oslaví dvakací a on-line marketingu. Autorem cáté narozeniny a já sám s ním grafického designu stránek je Petr mám již dlouholeté zkušenosti. Je Soukup. skvělé, že existuje tento mezistuCentrum Paraple moc děkuje peň mezi nemocniční péčí a prakza podporu. tickým životem, který výborně fun-mt- guje“, uvedl při zahájení golfového turnaje Marek Eben.

V neděli 13. dubna odstartoval na 40 místech po celé České republice třetí ročník Závodů kočárků - závodů maminek, tatínků a rodin v chůzi s kočárkem na 100 metrů. V každém místě byla nejméně polovina ze startovného věnována Centru Paraple.

Cílem závodů a aktivit je motivovat rodiče na mateřské a rodičovské dovolené k pravidelnému pohybu a sportu a současně podporovat lidi s handicapem a dalším znevýhodněním.

V pražské Stromovce, kde se odehrávala hlavní část celé akce, představila ředitelka Centra Paraple veřejnosti a přítomným médiím činnost organizace a slavnostně odstartovala první závodní klání.

Organizátorem závodů kočárků je občanské sdružení Strollering – ŽIVOT V POHYBU, kterému jsme Centrum Paraple děkuje všem, Era golfový turnaj pro vděčni za finanční pomoc, propakteří charitativní golfový turnaj podgaci Centra Paraple při kampani Centrum Paraple pořili. k akci, i za účast aktivních rodičů V neděli 27. dubna se v Golf -mt- s kočárky.

Resortu Cihelny u Karlových Varů uskutečnil Era golfový turnaj pro Centrum Paraple. Již 6. ročník charitativního turnaje proběhl tradičně pod patronátem Marka Ebena a díky firmám a partnerům, kteří ho podpořili, vynesl 321 000 Kč. Celý výtěžek bude věnován na podporu služeb poskytovaných Centrem Paraple.

Centrum Paraple děkuje všem účastníkům, kteří ho na Běh pro Paraple přišli podpořit, dobrovolníkům, kteří pomohli s přípravami i realizací, a v neposlední řadě také všem partnerům, bez jejichž „Z předešlých pěti ročníků golvýznamné pomoci by se tato akce fového turnaje se pro Centrum nemohla uskutečnit.

Paraple podařilo získat téměř 3 -mt- miliony korun, které byly použity na financování služeb pro naše klienty po poškození míchy. I letošní www.behproparaple.cz výtěžek použijeme na sociálně rehabilitační pobyty, zejména

Letos poprvé měl Běh pro Paraple své vlastní webové stránky.

Lidé se na www.behproparaple.cz mohli dozvědět veškeré podrobnosti o připravované akci, podívat se na aktuální program, on-line se přihlásit na běh na dlouhou trať a dohledat si informace o předešlých ročnících. Obsah stránek průběžně aktualizujeme a můžete se na ně těšit i v příštích letech.

Celorepublikové závody kočárků pro Centrum Paraple

Foto: Martin Salajka

O X nás

červenec 2014

13

Centrum Paraple obdrželo, jako jektu a současně zaměstnancům a doplňků s hudební a filmovou Více informací najdete na www. výtěžek celorepublikového závo- společnosti za zájem, energii tematikou všech žánrů. Svoji oblí- ctenipomaha.cz. a projevenou podporu. benou skupinu, film či seriál by dění, úctyhodných 31 340 Kč.

-jktam tak měl najít každý fanoušek.

-jk-jk-

Prezentace sportovních aktivit v Cisco Systems

Firemní podpora

Koupí elektrokola podpoříte Centrum Paraple

Centrum Paraple má díky charitativnímu programu pro zaměstnance firmy Cisco Systems s.r.o. šanci získat podporu pro rozšíření oblíbeného kurzu aplikovaného jachtingu a vodních sportů pořáda- V letošním roce se podařilo navázat spolupráci s výrobcem elekného v Chorvatsku. trokol, tj. kol s přídavnou sadou Začátkem dubna proběhla v pros elektrickým pohonem, Apache storách pobočky na Karlově Bicycles. Firma se rozhodla podnáměstí v Praze prezentace sporpořit činnost Centra Paraple darotovních aktivit Centra Paraple, vanou částkou z každého prodajejímž cílem bylo získat příspěného elektrokola na českém trhu. vek na realizaci tohoto kurzu.

O naší spolupráci a možnosti Zaměstnanci firmy Cisco Systems nepřímo podpořit Centrum Paramají možnost podpořit zajímavý ple se zájemci o koupi elektrokola neziskový projekt, pro který naddozvědí v rámci propagační kamchnou ostatní kolegy. Pokud spopaně, z katalogu produktů a při lečně vyberou alespoň 1 000 akcích, jakou byla i propagace kol dolarů, společnost pak tuto snahu a možnost projížďky na letošním a důvěru zaměstnanců v daný proBěhu pro Paraple. jekt odmění v tzv. matching programu, kdy vybranou částku zdvoj- V neposlední řadě nás potěšila násobí. Stav na konci května byl zpráva o darování elektrosady, včetně bezplatné instalace, nadějných 910 dolarů. na jeden z našich handbiků. KlienPrezentace sportovních aktivit pro- tům se tím při sportovních terapiběhla za účasti zástupců Centra ích usnadní nejen zdolávání převýParaple v přátelské atmosféře, kte- šení a delších tras, ale pro některé rou zpestřila řada dotazů ke kurzu z klientů to nově znamená přímo i k naší činnosti obecně, diskuze zpřístupnění jízdy na handbiku a praktické vyzkoušení pomůcek i přes jejich těžší handicap. pro sportovní aktivity vozíčkářů.

Děkujeme a věříme, že i další vzáVěříme, že díky prvním nadšeným jemná spolupráce bude úspěšná. reakcím a přislíbeným darům se -jkpodaří potřebné částky dosáhnout, nebo ji dokonce překonat.

Finanční podpora nám pak dovolí Musicwear zajistit kurz v rozšířeném rozsahu a umožnit tak účast více zájemcům. Centrum Paraple navázalo spolu-

Děkujeme za pomoc dobrovolníkům společnosti AkzoNobel Coatings při úpravě zahrady Centra Paraple. Vážíme si věnovaného času a dobře odvedené práce.

Těšíme se na další setkání - třeba Děkujeme za milou podporu po přislíbené produktové podpoře, a všem hudebním fanouškům pře- díky které bude Centrum Paraple jeme krásné léto plné koncertů po prázdninách barevnější. a festivalů.

Na stránkách www.musicwear.cz si nyní můžete zakoupit i naše produkty - trička, termohrnky, audio CD, atd. a podpořit nás tak výtěžkem z prodeje.

-mt-

Čtení pomáhá aneb Pomůcky vyčtené z knih

Centrum Paraple získalo v první polovině roku podporu dvou svých žádostí v rámci charitativního projektu Čtení pomáhá. Díky symbolickým příspěvkům od čtenářů se podařilo získat finanční prostředky na zakoupení motomedu - zařízení, které pomocí šlapání na místě a s využitím elektrického motoru napodobuje jízdu na kole.

Následně čtenáři během pouhých čtyř týdnů podpořili zakoupení pomůcky Tobii PCEye Go. Tato pomůcka umožní klientům rehabilitačních i vzdělávacích programů Děkujeme Ondřejovi Pánkovi práci s novým internetovým obchov Centru Paraple ovládat počíz Cisco Systems za oslovení Cen- dem Musicwear. Tento e-shop tač zrakem. Zařízení umožňuje tra Paraple a výběr našeho pro- je zaměřený na prodej oblečení ovládání počítače pouze pomocí očních pohybů a nahrazuje standardní počítačovou myš. Kamery detekují pohyb očí a umisťují kurzor myši tam, kam se uživatel dívá.

Kliknutí se provádí dlouhým pohledem do stejného místa, případně mrknutím. To umožňuje ovládat jakoukoli aplikaci v počítači - prohlížet internet, komunikovat s přáteli, pracovat, apod. i lidem s těžkým postižením horních končetin.

Foto: Jan Kejzlar

-jk-

www.musicwear.cz/centrum-paraple

Soutěž o deštník V minulém čísle bulletinu jsme vás u příležitosti 20. narozenin Centra Paraple vyzvali, abyste zavzpomínali, co hezkého jste s námi prožili a napsali nám o tom krátký text. Můžete ale napsat například i to, co byste Centru Paraple přáli do dalších let jeho fungování.

První příspěvky už dorazily k nám do redakce. Soutěž ale stále pokračuje, tak pište a své texty nám posílejte na e-mail redakce@ paraple.cz nebo poštou na adresu Centra Paraple. Několik vybraných příspěvků oceníme a jeden z nich získá velký čtvercový deštník s originálním „paraplecím“ designem.

-redakce-

Sbírejte s námi Turistické známky

Kromě dvacátých narozenin letos Centrum Paraple oslavilo další kulaté výročí, a to deset let spolupráce se společností Turistické Organizátorům projektu Čtení známky s.r.o. Od roku 2004 pro pomáhá a všem čtenářům moc nás společnost každoročně vydává děkujeme za jejich vytrvalý zájem výroční známky u příležitosti Běhu pro Paraple. a podporu.

O nás X

14

červenec 2014

Foto: Monika Ticháčková

Výroční Turistické známky jsou památkou na vybrané festivaly, dálkové pochody, jubilea osobností, nebo jiné významné akce. Jsme moc rádi, že právě Běh pro Paraple mezi tyto události také patří.

Zkušení i začínající sběratelé si letos mohli naši známku koupit v neděli 8. června přímo na Běhu.

Kdo to nestihl, má možnost si známku, a nyní nově i turistickou nálepku, zakoupit nebo objednat v Centru Paraple. Více informací najdete na našich stránkách www. paraple.cz.

-mt-

Choltický deštník 2014

Na pódiu, které bude umístěné na zámeckém nádvoří, jsou připravena vystoupení regionálních hudebních i tanečních skupin.

Za zmínku stojí například vystoupení choltických ochotníků s operetkou pánů Uhlíře a Svěráka „Červená Karkulka“, představení irských tanců tanečním souborem Ryengle, nebo večerní koncert smyčcového kvarteta Corvus Quartet, sestaveného z členů pardubické filharmonie. Ti zahrají originálně zpracované skladby Johna Lennona, Erica Claptona, Beatles, Deep Purple aj.

Jako hosté vystoupí taneční soubor a cimbálovka ze Zlatých Hor na Jesenicku. V prostorách zámku bude ke zhlédnutí také výstava fotografií z Nepálu a východní Afriky. Návštěvníci si budou moci dále prohlédnout interiéry zámku, včetně unikátní výzdoby kaple svatého Romedia, za zvýhodněné vstupné. V areálu zámecké obory budou připraveny soutěže a tvůrčí programy pro děti, projížďky na koních, lekce lukostřelby, ukázky výcviku králíků, výuka tvorby drátkovaných šperků nebo výroba předmětů z pediku a proutí.

Obec Choltice v Pardubickém kraji uvítá 6. září návštěvníky benefičního festivalu Choltický deštník, který se v krásném areálu choltického zámku a zámecké obory bude konat již podruhé. Hlavním cílem této akce je připravit příjemné místo pro setkání dospělým i dětem a podpořit regionální umělecké skupiny či jednotlivce, kteří něco umí a chtějí se o to podělit s ostatními. Dalším cílem festivalu je představit návštěvníkům aktivity Centra Paraple a zajistit finanční Výtěžek ze vstupného bude věnován na konto Centra Paraple. podporu na jeho činnost.

V minulém roce se takto podařilo přispět na jeho činnost částkou 34 000 Kč. Letos jsou plány organizátorů ještě smělejší.

Foto: Archiv LUCIE

pro zhruba 16 000 fanoušků.

Na turné, které se připravovalo téměř rok, nechyběla obří videoprojekce, světelné efekty ani ohnivá show. Vyvrcholením pak byla výsuvná plošina s bicími, na které David Koller v závěru koncertu doputoval přímo nad hlavy diváků.

Této velkolepé hudební události letošní sezony předcházely dvě veřejné pódiové zkoušky, jedna v Praze a jedna v Ostravě. Skupina Lucie na nich zdarma zahrála pro vybrané nadace, děti z dětských domovů a vozíčkáře. Nechyběli tam ani klienti Centra Paraple, pro které byla vyhrazena plocha před pódiem. Ačkoliv se jednalo o zkoušku a hala i projekce byla rozdělena na poloviční velikost, výkon kapely rozhodně poloviční nebyl. Bubeník David Koller, kytarista a zpěvák Robert Kodym, baskytarista P.B.CH. i klávesista Michal Dvořák odehráli profesionální koncert, jehož atmosféra byla dokonce mnohem intimnější a civilnější než následně ve vyprodané hale.

Pozvání na pódiovou zkoušku skupiny Lucie využilo hned několik desítek klientů Centra Paraple.

Všichni byli spokojeni jak s organizací akce, tak s koncertem samotným.

Tímto zveme všechny přátele Lucii moc děkujeme a doufáme, Centra Paraple, aby se za námi že se její otevřeností inspirují i další do Choltic přijeli podívat a podělili kapely a zpřístupní tak své konse s námi o radost z této akce.

certy lidem, kteří se na ně kvůli svému handicapu ne vždy mají možnost dostat.

-mt-

Netradiční návštěva V naší školce (MŠ U Nové školy na Praze 9) probíhal v termínu od 7. do 11. 4. „Týden pomoci“.

Když jsme s kolegyní přemýšlely, jakými aktivitami tento týden naplnit, napadlo nás, že nejlepší bude dětem zprostředkovat přímý zážitek.

Společně jsme si nechtěli jenom povídat o důležitosti vzájemné tolerance, empatie nebo pomoci.

V naší třídě platí zásada: „O čem si povídáme, na to si hned i hrajeme“.

Proto jsme byli moc rádi, že si to Centrum Paraple vzalo za své a připravilo pro nás skvělý program, který nenásilnou formou smazal jakékoliv obavy nebo strachy dětí z handicapovaných lidí. „Berušky“ z Prahy 9 tak mohly vnímat, že pro někoho možná není tak snadné hodit míčem, zvednout ruce, nebo se posadit. Byla to cenná zkušenost, abychom si uvědomili, že rozdíly mezi námi vůbec nemusejí být překážkou ke společnému smíchu a radosti ze hry.

Majka Jánošová učitelka MŠ

Ing. Jan Čermák

LUCIE

Foto: Zuzana Joachimsthalová

Legendární česká skupina Lucie vyrazila po desetileté pauze na společné turné. Hned tři koncerty, které následovaly tři dny po sobě v pražské O2 Areně, byly během chvíle téměř vyprodané.

Na prvním z nich si kapela zahrála

Foto: Jan Kejzlar

Sport / Ohlasy na kurzy X

červenec 2014

nit, neváhala bych. Myslím, že to je skvělý zážitek. A vzhledem ke vstřícnému přístupu a snaze Ve dnech 26. - 30. 5. jsme pořá- vyhovět individuálním potřebám dali potápěčský kurz. Kurzu se klientů, doporučila bych ho i kažzúčastnilo 5 klientů a 5 asistentů. dému, kdo by ho chtěl absolvovat.

První seznámení klientů s potápěčZuzana Stuchlíková skou výstrojí se konalo v bazénu dobrovolnice Incheby na Výstavišti v Holešovicích. Pronájem bazénu pro tento kurz máme již několik let zdarma. Na vodě Samotné potápění i odborné přednášky pro nás zajistilo občanské Jako studentka na stáži jsem sdružení Restart. Oběma společ- v Parapleti dostala nabídku zúčastnostem tímto děkujeme za pod- nit se pětidenního vodáckého poru a těšíme se na další spolu- kurzu na Vltavě. Očekávání byla zabarvena vzrušením a nejistotou. práci.

Neměla jsem ani ponětí, co se Kurzu se v roli asistentky zúčastbude dít a jaké to bude. Počasí nila i studentka medicíny Zuzka mělo být vynikající. Ostatní účastStuchlíková, která o něm napsala: níci, které jsem již znala, byli perPotápěčského kurzu jsem se fektní. Měla jsem jedinou jistotu – zúčastnila jako dobrovolnice. Naše určitě to bude skvělé. fakulta nabízela tento a další kurzy Počet účastníků se v průběhu v Parapleti jako možnost praxe, kurzu měnil, v maximálním počtu takže jsem neváhala a hned se nás bylo 12 vozíčkářů a ti nejlepší zapsala. Již několik týdnů předem dobrovolníci a asistenti. Množství jsem se těšila, ale musím přiznat, lidí, aut a lodí mě ohromovalo. že jsem se také nemohla zbavit Výlet byl skvěle zorganizovaný. částečné nervozity, protože jsem se nikdy předtím podobné akce První den začal dlouhou cestou neúčastnila a nevěděla jsem tak z Paraplete. Když jsme dorazili, pořádně, co čekat. Veškeré obavy kempování už bylo připraveno. ze mě ale spadly hned první den, Den byl horký a klidný, strávili kdy jsem se seznámila se zbytkem jsme ho na vodě. To jsme ještě netušili, že další den bude ještě asistentů a s účastníky. větší horko, ale řeka byla naštěstí Každý den odpoledne byl v rámci studená a osvěžující. První dva kurzu zamluvený na dvě hodiny dny jsme prakticky nepotkali civilibazén, kde se účastníci postupně zaci, slyšeli jsme pouze zvuky řeky seznámili s technikou potápění a smích lidí. Ve druhém kempu a mohli si všechno pořádně jsme měli základnu na dvě noci. sami vyzkoušet, aby byli připraŘeka začínala být dobrodružnější. vení na poslední dva dny, které Měli jsme dost času i na výlety, se konají na lomu Leštinka. táborák, zpěv, hraní na kytaru Každé dopoledne byl naplánoa ukulele. Blíže k Českému Krumvaný další program, jako třeba lovu se začínala objevovat civilinávštěva Národního technického zace. Krumlov mi byl doporučen, muzea nebo vyjížďka na lodi že ho určitě musím navštívit, než po Vltavě. Večerní plány záležely odjedu z Česka. Nyní už rozumím na domluvě a náladě všech zúčastproč. Do třetího kempu jsme doraněných, takže jsme si užili všeho zili poměrně pozdě, ale měli jsme - od poklidného odpočinkového z něj skvělý výhled na noční Krumvečera, až po živou večerní zábavu lov. Ještě krásnější pohled se nám s dalšími klienty i personálem. naskytl ráno, když jsme pádlovali Když se zpětně dívám na svoje skrze město. Vrby a domky, které prvotní obavy, musím se nad tím byly jako vystřižené z pohlednice pousmát, protože vůbec nebyly z Benátek, nám spolu s tropickým na místě. Kolektiv na kurzu byl skvělý a z pozitivních ohlasů zúčastněných bylo znát, že společný týden jsme si užívali všichni.

Upřímně, nezažila jsem snad moment, kdy by bylo možné se neusmívat.

Potápění s Parapletem

Pokud by se mě teď někdo znovu zeptal, zda bych se chtěla potápěčského kurzu v Parapleti zúčast-

Foto: Sylva Slavíková

počasím přinesly až magický zážitek. Všechny kempy, které jsme navštívili, měly sprchy a přístupné toalety a také požehnaně hlučných a rozjařených hostů.

Chci poděkovat Parapleti za tuto výjimečnou zkušenost. Nejen, že jsem se naučila, jak se dá takový kurz uskutečnit, ale také jsem mohla vidět některé z nejkrásnějších míst České republiky, poznala zblízka českou kulturu a potkala skvělé lidi. Obrovské díky Parapleti, že jste s sebou vzali “náhodného cizince”.

Suzanne Tangen stážistka

15 Protože momentálně není v kapacitních možnostech Centra Paraple pořádat kurz digitální fotografie, zařadil jsem v rámci posledního kurzu Photoshopu i základy fotografování a obsluhu fotoaparátu.

Využili jsme pěkného počasí a vyrazili do malešických zákoutí „ulovit“ vlastní snímky, se kterými jsme pak dále pracovali. Účastníci kurzu tak měli možnost projít si celým procesem - od nastavení fotoaparátu, přes komponování snímku, až po samotnou finální úpravu na PC. Za sebe mohu říci, že to byl prima týden a těším se na další.“ Aleš Černohous lektor

Z kurzu Adobe Photoshop Fotky - jak na ně?

Foto: Aleš Černohous

V rámci vzdělávacích kurzů je klientům Centra Paraple již několik let nabízen kurz Adobe Photoshop. Ani letos tomu nebylo jinak a tak se v termínu od 5. do 9. 5. opět sjelo 6 účastníků, aby se pod vedením zkušeného lektora Aleše Černohouse dozvědělo, jak pracovat s tímto grafickým programem.

Oblibu Adobe Photoshopu potvrzují i slova samotného lektora: „Program Photoshop slouží především k úpravě digitálních fotografií a tak není divu, že v době, kdy je fotografická technika dostupná takřka všem, je o tento kurz stálý zájem.

Jelikož obvykle můžu smazat většinu fotek, co pořídím, s přihlášením právě do tohoto kurzu jsem neváhala. Ačkoliv na druhou stranu - představa celého týdne stráveného v suterénu (kde se nachází počítačová učebna), navíc před počítačem a s programem, který jsem nikdy předtím neviděla, zas až tak lákavá nebyla.

Naštěstí si pro nás lektor Aleš připravil pestrý program. Všechny úpravy a triky s námi probral pěkně od začátku, takže systém, jak se dají fotky upravovat, retušovat, vytvářet fotomontáže, koláže a další, jsme na praktických příkladech pochopili všichni poměrně snadno.

Jedno slunečné dopoledne jsme také strávili na zahradě, kde jsme ještě nad rámec „vychytávek“ Photoshopu probrali nastavení našich foťáků a možnosti, jak fotit, abychom pak neměli s výslednou úpravou tolik práce. Předposlední den jsme pak vyrazili do ulic Malešic, kde si měl každý možnost vyfotit to, co ho zaujme a následně si u počítače na svých vlastních úlovcích vyzkoušet, co za uplynulý týden pochytil.

Vedle základních i složitějších úprav fotografií je zde také možnost např. kreativní práce s textem, a tak Photoshop může posloužit také při tvorbě jednoduchých tiskovin, jako jsou letáčky, pozvánky apod.

Celý týden hodnotím velmi kladně.

A to nejen proto, že jsem se naučila něco, s čím bych se sama doma asi jen těžko poprala, ale i proto, že se sešla dobrá parta v čele s naším lektorem, který měl mnohdy hodně trpělivosti s námi amatéry. Děkujeme!

Petra Veselá účastnice kurzu

16

Kurz anglické konverzace V rámci řady vzdělávacích kurzů se v termínu 2. – 6. 6. uskutečnil v Centru Paraple kurz anglické konverzace. Tento kurz vedla zkušená a trpělivá lektorka Mgr. Blanka Dvořáková, která si dokázala po celou dobu výuky udržet pozornost a zájem všech šesti účastníků. Kurz byl zaměřen na rozšíření slovní zásoby, osvojení si nejpoužívanějších anglických frází a na dosáhnutí co nejvyšší míry plynulosti v mluveném projevu. Anglicky se konverzovalo nejen v hodinách tomu určených, ale také mimo ně, např. na obědě či o přestávkách. Pohodovému průběhu kurzu napomohlo i velmi pěkné počasí, kdy se výuka nemusela omezovat pouze na prostory učebny, ale využíval se i prostor terasy a zahrady Centra Paraple.

Kurzu anglické konverzace, jsem se zúčastnil spolu s dalšími pěti klienty/studenty, jmenovitě Pavlínou Kalivodovou, Evou Chaloupkovou, Martinem Chaloupským, Josefem Kopečným a Jiřím Žváčkem. Mým hlavním, a vlastně jediným, motivem k účasti na tomto kurzu bylo zúročit pasivní znalosti angličtiny a pokusit se je převést na úroveň aktivní. Myslím, že to samé mohu říct i o ostatních účastnících, protože umět aktivně používat jakýkoliv cizí jazyk člověka posune o dost velký krok kupředu, ať už v profesním životě, nebo „jen“ při cestách do cizích zemí za poznáním či relaxací.

Pod vedením vždy usměvavé, pozitivně naladěné, kreativní a velmi trpělivé lektorky Blanky Dvořákové, jsme po úvodním vzájemném představení probírali různé tematické oblasti jako např. cestování, filmy, sport, významné vynálezy apod., přičemž jsme si neustále obohacovali slovní zásobu o jednotlivá slova a fráze. Součástí výuky byl také poslech anglického mluveného slova a nejrůznější hry, při nichž opět docházelo k již výše zmíněnému obohacování slovní zásoby.

Po celý kurz vládla pohodová atmosféra, hodiny ubíhaly možná až moc rychle, jelikož se nedostavoval takový ten pocit „už aby byl konec“, jak ho asi všichni známe ze školy, za což vděčíme především lektorce a jejímu přístupu k nám studentům, kteří jsme měli různý stupeň schopnosti konverzace v angličtině. Za to jí patří

Sport / Ohlasy na kurzy

červenec 2014

velké poděkování. A mám-li mluvit za sebe, v některých momentech byla její trpělivost snad až nadlidská a pro mě neuvěřitelnou inspirací, abych se nepřestával, i přes často deprimující neúspěchy, dál snažit a hlavně se nevzdával.

Thank you very much.

o výstavu děl slavného grafika Bohuslava Reynka ve Valdštejnské jízdárně. Zde účastníci mohli načerpat inspiraci na víkendové tvoření. Po návratu do Paraplete nás s technikami, jejich historií a postupy práce, seznámila lektorka kurzu Květa Vondráčková.

Marek „Skip“ Sedlák

V rámci workshopu klienti zvládli techniku enkaustiky - malování pomocí žehličky a vosku, která si získala velkou oblibu. Dalšími technikami, které se klienti mohli naučit, byly výroba smaltovaného šperku, africká batika, malba kombinovanou technikou, malba pomocí mýdla, olejomalba a další.

Můj týden s Parapletem Když se na mě obrátili z Centra Paraple s dotazem, zda bych měla jako lektorka zájem o intenzivní kurz angličtiny pro jejich klienty, byla jsem zpočátku trochu rozpačitá. Po několika letech výuky určené studentům typu „zaneprázdnění manažeři v korporátních společnostech“, jsem si nebyla úplně jistá, zda dokážu zaujmout či oslovit také ty, kteří sice mají o angličtinu zájem, ale přitom jsou kvůli svému tělesnému handicapu určitým způsobem limitováni. Veškeré počáteční obavy odezněly už po prvním dni stráveném v Centru Paraple. Zdejší klienti mě doslova překvapili svou chutí do života a odhodláním své „omezení“ minimalizovat, byť jen tím, že si prohloubí své jazykové znalosti. Odlišnost od mých běžných lekcí jsem spatřovala obzvláště v komunikativnosti a otevřenosti všech zúčastněných, přátelské atmosféře, ve velice příjemných prostorách Centra Paraple a také vstřícnosti přítomného personálu. Stačilo v podstatě jen pár dní strávených s těmito lidmi, abych si uvědomila, jak může práce, kterou dělám již několik let, získat úplně jiný rozměr. Tímto bych chtěla Centru Paraple a všem účastníkům kurzu poděkovat za jedinečnou příležitost rozšíření mých dosavadních lektorských zkušeností. Zároveň bych ráda všem „svým“ studentům z Paraplete vzkázala: „Don’t keep calm and study hard.“ a popřála jim hodně štěstí!

Sobotní večer jsme strávili při grilování, v příjemném prostředí zahrady Centra Paraple. Nadšení, aktivita a kreativita byly přítomné po celou dobu kurzu, vznikly spousty překrásných výtvorů. Klienti v sobě našli netušené schopnosti a rozšířili si obzory své tvorby. Cílem kurzu je ukázat klientovi cestu zdravého životního stylu Ráda bych poděkovala všem, kteří se na kurzu jakkoliv podí- a naučit ho, že se nejedná o nic leli, za krásný víkend plný tvoření, složitého a nereálného. objevů a zábavy.

Iva Melicharová ergoterapeutka, koordinátorka výtvarného workshopu

Zdravý životní styl pohledem nutriční terapeutky Na přelomu března a dubna se letos konal již 5. ročník kurzu Zdravý životní styl. Tento kurz je zaměřený na aktivizaci klientů

Mgr. Blanka Dvořáková lektorka

Kreativní „Jaro“ Ve dnech 23. - 25. 5. se v Centru Paraple konal víkendový výtvarný workshop kreativních výtvarných technik na téma Jaro. Workshopu se zúčastnilo 8 klientů se svými asistenty a dětmi, někdy v jedné osobě.

V pátek jsme, jako již tradičně, vyrazili na výstavu. Tentokrát šlo

ve všech aspektech zdravého životního stylu. Zdravý životní styl zahrnuje pestrou a vyváženou stravu, vhodné pohybové aktivity, kvalitní relaxaci a spánek, dobrou náladu a vyvarování se kouření či jiným návykovým látkám. Na všech těchto zásadách je právě kurz Zdravý životní styl postaven. Součástí kurzu jsou vstupy sportovních terapeutů, nutričních terapeutů, psychologů, ergoterapeutů, fyzioterapeutů a sociálních pracovníků.

Nedílnou součástí je i kulturní program.

Fota: Tomáš Lisý

Prvotní motivací klientů je povětšinou zhubnout, případně naučit se zdravě stravovat. Mnoho klientů si ale neuvědomuje, že zdravý životní styl je běh na dlouhou trať a v ideálním případě se opravdu jedná o celoživotní způsob života.

Během dvou čtrnáctidenních turnusů se snažíme klientům předat co nejvíce potřebných informací, ale nakonec vždy záleží na nich samotných, jak moc jsou opravdu motivováni k dlouhodobému dodržování všech doporučení.

Sport / O Parapleti Způsob životního stylu ovlivňuje kvalitu života a zdravotního stavu z více jak 40 %. Klient by si měl uvědomit, že pokud zdravý životní styl přinese optimalizaci váhy, nebude se jednat pouze o estetickou záležitost, ale i praktickou pro něj i pro okolí. Navíc nadměrná hmotnost může vést ke vzniku závažných civilizačních onemocnění. Racionální stravování může také přímo ovlivnit zdravotní komplikace spojené se stavem vozíčkáře. Dostatečný příjem bílkovin může například pomoci k udržení svalové hmoty a hojení proleženin.

Dostatečný pitný režim ve spojení s pohybovou aktivitou a příjmem vlákniny pomůže od nepříjemné zácpy. Vyvážená strava v neposlední řadě ovlivňuje také náš psychický stav.

Cílem kurzu je, mimo jiné, také seznámit klienta s novými potravinami, které mohou obohatit jeho jídelníček. V neposlední řadě se také snažíme klientovi ukázat, že i na první pohled nezdravá jídla mohou být nakonec připravena dietně a přesto velmi chutně.

Krásným příkladem byl letošní jídelníček, kdy klienti mohli, díky

červenec 2014

17

skvělé práci kuchyně, vyzkoušet např. zdravý guláš, kuře na paprice a společně připravenou svíčkovou.

Myšlenkou na závěr je především to, že se nejedná o nic složitého.

Podmínkou dodržování zdravého životního stylu není počítání kilojoulů, shánění speciálních potravin, konzumace nechutné stravy apod. Cílem není klienta „uvěznit“ ve stovkách pravidel a doporučení.

Vždy je velkým úspěchem, pokud si klient alespoň ze začátku osvojí pár základních pravidel. Už i malá úprava stravy je krok kupředu a věřte, nebo ne, vede ke kvalitnějšímu a lepšímu životu.

Bc. Zuzana Paterová nutriční terapeutka Diet Plan

Kurz Zdravý životní styl podpořily společnosti Kaufland, USN, Diet-Plan, Chimpanzee, VK Slavia Praha, Kovošrot Suda a Všeobecná zdravotní pojišťovna.

Za spolupráci dále děkujeme Oddělení tělovýchovného lékařství FN Motol a 3. Interní klinice VFN a 1. LF UK. -redakce-

Obecně prospěšná společnost Centrum Paraple... ...pomáhá lidem ochrnutým po poškození míchy následkem úrazu nebo onemocnění v průběhu života vyrovnat se s novou životní situací, zlepšit fyzický a psychický stav, dosáhnout co nejvyšší možné míry soběstačnosti a nezávislosti, vrátit se k rodině, přátelům, do školy, do zaměstnání, ke sportu.

Naše služby:

Svět s Parapletem je specializovaný časopis pro klienty a přátele Centra Paraple. Vychází čtvrtletně a zrcadlí aktuální dění nejen v Centru Paraple, ale i za jeho hranicemi. Bulletin si můžete přečíst v elektronické podobě na našich webových stránkách, nebo se zaregistrovat k jeho odběru.

Svět s Parapletem je zdarma.

Jeho výroba ale samozřejmě něco stojí, proto uvítáme • Sociální rehabilitace jakoukoliv vaši podporu, ať už • Respitní péče (pobytová přispěním na sbírkové konto odlehčovací služba) Centra Paraple či zasláním Službu sociální rehabilitace dárcovské SMS. nabízíme v ambulantní nebo Podpořte nás: pobytové formě.

Součástí nabízených služeb je Odešlete jednorázovou DMS zajištění zdravotní, ošetřovatel- ve tvaru DMS PARAPLE na číslo 87 777, nebo roční ské péče a osobní asistence.

Nabízíme podporu a pomoc DMS ve tvaru DMS ROK lidem po poškození míchy PARAPLE na číslo 87 777 z celé České republiky, jejich pro příspěvek každý měsíc po dobu jednoho roku. Cena rodinám a blízkým.

Podrobnější informace o širo- jedné DMS je 30 Kč, Centrum Paraple získá 28,50 Kč. ké škále námi nabízených služeb a dalších doplňkových pro- Přispějte na účet Centra Paraple jednorázově nebo trvalým gramů najdete na příkazem. Číslo sbírkového www.paraple.cz.

Máte-li zájem o využití slu- konta: 932 932 932/0300.

• Odborné sociální poradenství

žeb Centra Paraple, kontaktujte nás telefonicky: 274 771 478, nebo na e-mail: paraple@paraple.cz.

Za Vaši pomoc

děkujeme.

18

Benefiční konference v Brně CZEPA 11. dubna 2014 uspořádala odbornou konferenci „Pomocné prostředky usnadňující život spinálních pacientů“. V brněnské Fakultní nemocnici se jí zúčastnilo 120 lékařů, fyzioterapeutů, ergoterapeutů, zdravotně-sociálních pracovníků, dalších odborníků i vozíčkářů. Příspěvky byly předneseny ve třech blocích – odborném bloku přednášek zdravotníků, v bloku vozíčkářů, kteří svými přednáškami dali zdravotníkům důležitou zpětnou vazbu o možnostech aktivního života po poškození míchy a v bloku, ve kterém byly představeny neziskové organizace. Výtěžek přinese podporu Spinální jednotce FN Brno. CZEPA tak ukončila cyklus benefičních konferencí, kterými se společností Otto Bock postupně podpořila spinální jednotky v Praze, Ostravě, Liberci a Brně. Stále je třeba výměna odborných informací a zkušeností, stejně jako poznání možností aktivního života spinálních pacientů, proto plánujeme do budoucna s dalšími konferencemi pokračovat.

CZEPA

pro setkání poskytlo Centrum bez bariér organizace Život bez bariér.

Atmosféra byla velmi přátelská, byl dostatek časového prostoru na diskusi a individuální poradenství a konzultace s odborníky – fyzioterapeutkou a ergoterapeutkou Zdeňkou Faltýnkovou, produktovým specialistou Ing. Michalem Vašíčkem i servisními techniky firmy Medicco, se kterou CZEPA semináře organizuje. V programu opět nechyběla malá ukázka cíleného cvičení s overbally na posílení posturálních svalů, důležitých pro vzpřímené a symetrické držení těla. Míče účastníkům pro domácí cvičení věnovalo Medicco, které zároveň sponzorovalo vynikající občerstvení, které připravili klienti Života bez bariér. Moc děkujeme za vynikající spolupráci našim přátelům, manželům Fučíkovým, a celému osazenstvu Života a Centra bez bariér.

Další semináře připravujeme, jejich termíny sledujte na webových stránkách czepa.cz a vozejkov.cz.

ňuje mapovat nová místa a lépe filtrovat jednotlivé atributy. Nově jsou zařazena prodejní a servisní místa Škoda Auto; pracovníci společnosti CarClub přidali zmapované čerpací stanice pohonných hmot a parkoviště na hlavních dopravních tepnách.

V databázi nyní najdete i obchody a bankomaty. Nově jsou také u jednotlivých objektů doplněny webové stránky, e-mailová a telefonní spojení. Databáze aktuálně nabízí přes 6 000 míst. Obohatit sebe i druhé užitečnými informacemi je důležité.

Proto vkládejte místa, která můžete doporučit, komentujte ta, se kterými máte vlastní zkušenost. Děkujeme.

Hvězdný bazar

dostali podepsaný dres Pavla Horvátha z FC Viktorie Plzeň a jeho knížku "Můj příběh nekončí“. Navštívili jsme i olympionika Vavřince Hradílka. Daroval nám bundu s věnováním, se kterou získal druhé místo na olympiádě v Londýně. Podpořili nás i badmintonista Petr Koukal, fotbalisté z AC Sparta Praha a hudební kapela Wohnout. Podpořit dobrou věc přišla i známá umělkyně Irena Jůzová. Přinesla svůj obraz ze série "Chodby variant". Nové zboží stále přibývá, přijďte se podívat.“ Zaměstnanci Hvězdného bazaru Matěj a Robin navíc připravují nové zboží – díky finanční podpoře z projektu O2 Thing Big přichází nabídka limitované edice originálních triček s vozíčkářskou tematikou. Sledujte www.hvezdnybazar.cz.

Legislativa – cévky

Krámek v Jungmannově ulici v Praze 1 jde z akce do akce a věcné dary od známých osobností stále přibývají. Kolegové Hvězdného bazaru sdělují: „Do krámku za námi dorazil malíř Roman Franta a daroval obraz "Proč jsi mě opustil“. Obraz se v obchodě moc neohřál a putoval na aukci, kde by se měl vydražit. Dále se nám podařilo sehnat spoustu nových kousků například z návštěvy Plzně jsme

VozejkMap prochází proměnou

Regionální setkání

Mapa bezbariérových míst s navigací - VozejkMap, kterou můžete využívat a doplňovat prostřednictvím mobilní aplikace či webové stránky, prochází proměnou. Podpora společnosti Škoda Auto nám umož-

CZEPA pokračuje i s programem podpory klientů v místě bydliště. Tzv. regionální setkání mají za cíl seznámit v dané oblasti jednotlivé vozíčkáře, ale i místní organizace a poskytovatele služeb. Při takovém setkání je příležitost na sdílení osobních zkušeností, předvedení vlastních pomůcek a úprav prostředí, neboť „zlaté české ručičky“ a zkušenosti jednotlivých uživatelů přinášejí nové možnosti. Zveme Vás na setkání libereckého regionu, v pátek 13. června 2014 do Janova nad Nisou.

Semináře správného sezení V pořadí druhý edukační a také praktický seminář na téma principů správného sezení vozíčkářů a výběru a nastavení vozíku se konal 24. dubna. 2014 v Nové Pace.

Krásné a zároveň útulné prostředí

červenec 2014

Pro mnoho našich klientů s poškozením míchy je současný limit cévek pro intermitentní katetrizaci nedostačující. Proto zástupkyně asociace CZEPA v březnu 2014 jednaly se zástupci České urologické společnosti. Tato odborná společnost aktuálně provádí vlastní odborný výzkum mezi uživateli cévek, který by měl být ukončen v červnu tohoto roku. Věříme, že výstupy odborného výzkumu připraví dostatečný podklad pro budoucí jednání o legislativní změně. O dalším postupu budeme průběžně informovat.

Česká asociace paraplegiků - CZEPA Ovčárská 471, 108 00 Praha 10, www.czepa.cz, tel.: 775 980 952

Inzerce

Nabídka zaměstnání Dlouhodobá nabídka zaměstnání Odborný konzultant pro oblast bezbariérového užívání staveb (dle vyhlášky č. 398/2009 Sb.) Požadované vzdělání: • VŠ - obor stavebnictví, pozemní stavitelství, architektura a příbuzné obory, • SŠ - obor stavebnictví (zde je požadována praxe 5 - 10 let v oboru).

Shrnutí činnosti konzultantů: • vydávání stanovisek k projektové dokumentaci pro místně příslušný stavební úřad, • individuální konzultace pro stavebníky, projektanty, investory, • individuální poradenství pro osoby s omezenou schopností pohybu a orientace,

červenec 2014

19

středí, o.p.s. se sídlem v Jihlavě působící v celé České republice vznikla v roce 2004 a jejím posláním je vyrovnávání příležitostí pro občany se zdravotním postižením prostřednictvím ochrany veřejného zájmu na úseku bezbariérové přístupnosti staveb. Stěžejní činností organizace je posuzování přístupnosti veřejných staveb a prostranství. Zakladatelem organizace je Národní institut pro integraci osob s omezenou schopností pohybu a orientace České republiky, o. s., který vznikl v roce 1991 s cílem vytvářet bezbariérové prostředí a zajišťovat ochranu veřejného zájmu pro skupiny osob s omezenou schopností pohybu a orientace. Organizace se zabývá připomínkováním legislativy, vzděláváním, osvětou a konzultační činností.

• fyzická kontrola staveb v rámci Inzerce kolaudačního řízení nebo pro Prodám vozík Otto Bock, stáří půl účely kolaudačního souhlasu. roku, nelze složit. Původní cena Konzultace a stanoviska jsou vydá54 000 Kč, nyní za 10 000 Kč. vány dle vyhlášky č. 398/2009 Sb., o obecných technických poža- Kontakt: Dagmar Minářová, tel.: davcích zabezpečujících užívání 605 146 047. staveb osobami s omezenou schopností pohybu a orientace. Činnost je prováděna v dikci a v metodice MMR ČR. Požadavky: • velmi dobrá znalost práce na PC - práce v aplikaci organizace, vypracovávání stanovisek, výkazy práce, fakturační údaje, odborný konzultant by měl být schopen přijímat projektové dokumentace v elektronické podobě. Činnost je vykonávána na základě dohody o provedení práce nebo dohody o pracovní činnosti. Podmínkou pro uzavření DPP/DPČ je složení zkoušek odborné způsobilosti, požadavky budou zaslány odborným garantem kvality. Začínající konzultant má při zaškolení možnost odborné podpory aktivních konzultantů. Odborná způsobilost je každoročně přezkušována. Činnost je možné vykonávat z domova z celé ČR. Kontakt: Barbora Bendová ředitel NIPI bezbariérové prostředí, Prodám mechanický vozík, který je díky svým vlastnostem velmi o.p.s. vhodný pro celodenní užívání, tel.: 731 485 767 nejen do domácího užívání, ale email: ops-reditel@nipi.cz také do domovů důchodců, LDN Organizace NIPI bezbariérové pro- a nemocnic. Technické údaje

- šíře sedáku 46 cm, skládací, i přes mnoho doplňků, které navyšují jeho váhu, jej lze stále považovat za odlehčený. Mimořádně nadstandardní výbava - speciální prací potah sající pot, antidekubitní polštář proti proleženinám, dvojitý systém brzd (klasické brzdy a brzdy pro doprovod), bezpečnostní pás, plná přední kolečka (bezúdržbová), odnímatelné područky a podnožky, zadní kola odnímatelná s rychloupínacím nábojem (vhodné např. při skládání a nakládání do auta), opěrný pásek na nohy, držadlo pro doprovod je spojené jako u kočárku, takže umožňuje pohodlnější manipulaci (i přes spojené držadlo lze vozík složit). Cena nového vozíku je 12 000 Kč, prodejní cena 8 900 Kč.

Kontakt: Radek 739 534 345.

Pipek,

tel.:

Prodám nové elektrické přesedací zařízení pro vozíčkáře, které je možné namontovat do jakéhokoliv vozidla. Cena dohodou.

Kontakt: Stanislav Dyk, tel.: 585 426 888 nebo 604 797 082, Norská 37, Olomouc.

Daruje, nebo prodá někdo za rozumnou cenu (do 2 000 Kč) elektrický vozík na náhradní díly?

Kontakt: Karel Kodera, karel. kodera@seznam.cz.

Čtvrtletník Svět s Parapletem vydalo: Centrum Paraple, o.p.s.

Ovčárská 471, Praha 10 tel.: 274 771 478 e-mail: paraple@paraple.cz www.paraple.cz Registrace MK ČR E 17771.

Redakce si vyhrazuje právo texty krátit a upravovat. Uveřejňované texty nemusejí vyjadřovat názory a postoje redakce a vydavatele.

Uzávěrka tohoto čísla byla 15. 5. 2014.

Další číslo vyjde v říjnu, uzávěrka 20. 8. 2014.

Náklad 850 ks Vytiskla tiskárna: Artprint, Tomsova 6, Praha 10 Vydání připravily: Mgr. Andrea Preclíková (ap) preclikova@paraple.cz, redakce@paraple.cz Alexandra Šilhánová (aš) silhanova@paraple.cz Bc. Monika Ticháčková (mt) tichackova@paraple.cz Zuzana Joachimsthalová zuzana@paraple.cz Za příspěvky děkujeme: Centrum Paraple: Martina Barcalová, Mgr. Anežka Beranová, Mgr. Petra Dáňová, Bc. Anna Fábryová, Andrea Havlíčková, Mgr. Lenka Honzátková, DiS., Ing. Jan Kejzlar, Mgr. Zuzana Korbelová, Mgr. Jana Kučerová, Bc. Iva Melicharová, Lukáš Salák, Mgr. Sylvie Slavíková, Kristýna Šeflová, Mgr. Michal Šmolka, Petr Šprachta. Česká asociace paraplegiků: Alena Jančíková, Hana Sixtová.

Další příspěvky: Ing. Jan Čermák, Aleš Černohous, Bc. Blanka Dvořáková, Mgr. Majka Jánošová, Bc. Zuzana Paterová, Bc. Michal Prager, Bc. Klára Pragerová, Marek Sedlák, Zuzana Stuchlíková, Mgr. Tereza Šafářová, Pavel Šíma, Suzanne Tangen, Marie Těthalová, Bc. Petra Veselá, Mgr. Pavlína Zvelebilová Administrace: Alexandra Šilhánová Grafická úprava: Vít Franta Foto na obálce: Tomáš Lisý

20 dma_inzerat_paraple_a4_2014_Sestava 1 01.07.14 Inzerce12:22

POMŮCKY DO KOUPELNY

554

kód pojišťovny

12/0023935

závěsná sedačka

4628 H

kód pojišťovny

12/0011634

sedačka na vanu

559

kód pojišťovny

sedačka do vany

12/0023937

červenec 2014

Stránka 1

POMŮCKY DO SPRCHY

538 sklopná sedačka do sprchy

539 A sedačka do sprchy

541 A židle do sprchy

570

545 D

protiskluzová podložka

křeslo do sprchy

4055

546 B

stolička k vaně

pojízdné křeslo do sprchy

kód pojišťovny

12/0023915

kód pojišťovny

12/0023918

kód pojišťovny

12/0023920

kód pojišťovny

12/0023927

kód pojišťovny

12/0023929

POMŮCKY NA WC

575 B nástavec na WC

580 nástavec na WC s madly

510 E přenosný nástavec na WC

521 W klozetové křeslo

512 pojízdné klozetové křeslo

kód pojišťovny

12/0011610

kód pojišťovny

12/0023939

kód pojišťovny

12/0023895

kód pojišťovny

12/0011604

kód pojišťovny

12/0023786

POLOHOVATELNÁ LŮŽKA

Casa Classic Light elektrické polohovací lůžko

kód pojišťovny

12/0093482

Casa Table 3 stolek k lůžku

Casacare 1 antidekubitní matrace

Viscoflex antidekubitní matrace

PA 1500 matrace s kompresorem

kód pojišťovny

13/0062685

kód pojišťovny

13/0063715

kód pojišťovny

13/0093484 13/0140825

PODROBNÉ INFORMACE O VŠECH NAŠICH PRODUKTECH NALEZNETE NA NAŠICH WEBOVÝCH STRÁNKÁCH NEBO V NAŠEM KOMPLETNÍM KATALOGU, KTERÝ VÁM RÁDI ZAŠLEME.

W W W. D M A P R A H A . C Z Centrála a distribuce DMA Praha s. r. o. U Dálnice ,   Kunice, tel.:   , fax:   , e-mail: dmapraha@dmapraha.cz

Paraple revue

Cestování bez obav s CK Bezbatour

červenec 2014 nodenní výlety bezbariérovým autobusem do zajímavých příhraničních lokalit. V září vyráží autobus do Norimberku na návštěvu Playmobil FunParku, který nabízí mnoho možností bezbariérového vyžití nejen pro děti. V prosinci se pak uskuteční již tradiční adventní výlet, tentokrát do Vídně.

Rakouská metropole nenabízí pouze vánoční trhy s nezapomenutelnou atmosférou, ale i množství památek a velmi propracovanou bezbariérovost.

Bezbatour si uvědomuje, že velmi důležitou složkou dovolené pro lidi s tělesným postižením je osobní asistence. Role asistenta na dovolené bývá mnohdy pro spokojenost zákazníků klíčová. Proto na jednodenní výlety jezdí i proškolený asistent. Pokud má někdo zájem o asistenta na dovolenou, je možné se na Bezbatour obrátit. Pracovníci mu pomohou při hledání vhodného dobrovolníka. Klient pak takovému asistentovi platí cestu, ubytování a stravu během pobytu. Od příštího roku bude Bezbatour pořádat vlastní zájezdy i s osobní asistencí.

Cestovní kancelář Bezbatour vznikla z iniciativy Michala Pragera, který se sám jako vozíčkář setkával při cestování s mnohými bariérami. Cílem této cestovky je umožnit všem cestovat bez bariér.

Hlavní myšlenkou je, aby měl každý zákazník při výběru dovolené dostatek informací, podle kterých si zvolí vhodnou destinaci a hotel. Aby si mohl každý vybrat podle svých individuálních potřeb a nestřetával se s překážkami, jež by mu dovolenou mohly nepříjemně zkomplikovat, mapují Bezbatour pomáhá i s pořádáním pracovníci Bezbatour dopodrobna sportovních soustředění či mezinárodních turnajů. Již druhým rokem přístupnost konkrétních míst. zajišťuje v rámci turnaje Play with Bezbatour funguje jako sociLove (pořádá pražský klub New ální firma, která zaměstnává lidi Cavaliers) ubytování pro zahraniční zejména s tělesným postižeflorbalisty na elektrických vozíním. Jedná se o pracovní pozice cích. Zahraničním turistům poskyod vrcholného managementu, tuje Bezbatour komplexní servis, přes odborné pozice, až po pozice včetně zajištění dopravy a průadministrativní a prodejní. Díky vodce. těmto pracovníkům nemusí mít nikdo obavy z nepochopení svých S Bezbatour zákazníci ušetří specifických potřeb při cestování. nejen finanční prostředky, ale také mnoho energie při hledání vhodné V tuto chvíli mohou zákazníci bezbariérové dovolené. Potřebné vybírat z více jak 60 tuzemských informace a kontakty najdete nabídek a několika zajímavých na www.bezbatour.cz. zahraničních destinací. Pokud je Michal Prager z nabídky na internetu nic nezaBezbatour ujme a chtěli by zažít třeba i něco exotičtějšího, mohou se obrátit na prodejce, kteří jsou schopni Asistenční pes z Pestré připravit dovolenou na míru. Pro náročnější povahy je možné zpro- společnosti středkovat i takové destinace jako Pestrá společnost, o.p.s. je nezisjsou třeba Indie či Írán. Letošní ková organizace, která se zabývá nabídka zájezdů k moři nabízí hlavně Menorku, Chorvatsko a ve stadiu příprav je i Turecko.

Nabídka se neustále rozrůstá a brzy v ní budete moci najít i poznávací zájezdy do Paříže či Londýna. Pro milovníky relaxace je připraveno také několik možností na Slovensku a v Maďarsku.

Velmi oblíbené jsou také jed-

výcvikem asistenčních psů od roku 2009. Sídlí v Praze a má celostátní působnost. Kromě asistenčních psů organizace připravuje také vodící psy pro nevidomé, signální psy pro neslyšící nebo signální psy pro lidi trpící záchvatovým onemocněním a asistenční canisterapeutické psy pro děti s kombinovaným postižením.

Asistenční pes pomáhá kompenzovat postižení a snižuje závislost na pomoci jiné osoby. Je vždy příjemnější si o pomoc říci psovi než člověku, protože pes Vás miluje více než sám sebe. S radostí vám podesáté podá spadlou tužku a ve tři ráno vám rozsvítí světlo a podá léky, pokud Vám není dobře. Asistenční pes si sice uvědomuje zodpovědnost a smysluplnost své práce, ale svou práci má naučenou jako hru, proto má ke svému páníčkovi s postižením velmi blízký vztah. Pes je velká psychická podpora a parťák pro celou rodinu.

Psy, které, Pestrá společnost přijímá do testování, předvýchovy a výcviku, s námi bydlí v domácím prostředí, tedy neznají kotec. Jsou připravováni na výcvik přirozenou a výhradně pozitivní metodou.

Každý pes je připravován zcela na míru, dle požadavků jednotlivých klientů. Budoucí páníček se seznamuje se psem již v době příchodu do výcviku, aby si na sebe zvykali a naučili se spolu dobře fungovat.

I zdravotnímu a povahovému testování. Práce s klientem nekončí předáním psa, ale spolupráce s dvojicí pokračuje po celou dobu činné služby psa.

A s čím pomáhá asistenční pes člověku na vozíku? Asistenční pes pomáhá kompenzovat postižení dolních i horních končetin.

Podává spadlé předměty rovnou do ruky či klína, otevírá a zavírá dveře, rozsvěcí a zhasíná světlo.

Pomáhá svlékat oblečení a přináší věci, na které vozíčkář mnohdy nedosáhne. Pes dokáže v případě potřeby posunout nohy a ruce na vozíku i v posteli. Vrací ruce na madla vozíku či dokáže člověka na vozíku narovnat, aby mu nepadalo tělo a například se mu špatně nedýchalo. Přináší a odnáší věci jiné osobě. Důležitou součástí práce psa jsou canisterapeutické aktivity, která napomáhají hrubé i jemné motorice. V určitých situacích se lidem částečně dokáže vrátit čití v rukou. Každý pes se učí jiné cviky a jinak je provádí – přesně dle potřeby svého páníčka na vozíku. „Moje asistenční borderka mi dává doma pocit jistoty, když jsem sám.

Sice nemusím zrovna dvě hodiny nic potřebovat, ale vím, že když se něco stane, pes mi pomůže.

Narovná mi tělo, podá spadlý mobil nebo dojde pro pomoc,“ vysvětluje vozíčkář Michal.

Jaký pes je vhodný k výcviku? Asistenční pes pro vozíčkáře musí mít vhodnou velikost pro výkon „svého povolání“. Nejčastějšími plemeny jsou border kolie, labradoři, retrívři či kříženci. Důležitá je nejen chuť psa pracovat s člověkem, ale také jeho povaha. Pes a jeho majitel si musí povahově vyhovovat. Aktivní vozíčkář, který holduje sportu a výletům, může mít jako svého parťáka border kolii. Jiný vozíčkář, který není v životě tak aktivní, upřednostní pohodového a méně temperamentního labradora.

V Pestré společnosti je také Více na www. pestraspolecnost.cz. možné vycvičit vlastního psa kliKlára Pragerová enta, pokud vyhoví náročnému Pestrá společnost, o.p.s.

– aby život nebyl pod psa

Ocenění za nejkrásnější bonsaj Foto: Pestrá společnost

Srdečně blahopřejeme Oldřichu Krýslovi za mimořádné ocenění jeho mnohaleté trpělivé práce. Pan Krýsl se již 33 let věnuje pěstování

Paraple revue

II bonsají. Je to jeho velký koníček, jemuž se začal věnovat jako vozíčkář. Od roku 2004 svoje stromy vystavuje a v roce 2011 získal první významné uznání. Letos na mezinárodní výstavě bonsají v Merklíně, která se konala 24. – 25. května, získal ocenění za nejkrásnější bonsaj - bíle kvetoucí mochnu dřevitou, o kterou se stará již 27 let.

Než vyroste takový zázrak přírody, je třeba trpělivé a starostlivé péče.

Přejeme panu Krýslovi, ať mu jeho stromy i nadále rostou do krásy a přinášejí radost.

-ap-

Novinky z Rehafitu • smluvní vztah s pojišťovnou VZP, • tradiční čínská medicína - akupunktura, tuina masáže, fytoterapie, diagnostika, • pravidelné cvičení qigongu v pondělí od 9 hod., • od června 2014 canisterapie, • rockový festival pro vozíčkáře – Rock Kodiaka 2014, 21. 6. 2014, Sluhy u Prahy, www.rockkodiaka.cz.

Pavlína Zvelebilová Rehafit

Filmotéka Téma života lidí s handicapem prosakuje do filmových vod v poslední době relativně často. Handicap již dávno není tabu. Srdceryvné snímky plné patosu, které se snaží v člověku vzbudit pouhou lítost nad nemilým osudem, jsou ty tam a režiséři se již nebojí uchopit téma handicapu z mnohem zajímavějších úhlů. Vznikají filmy, které mají záměr přiblížit běžnému divákovi svět života se zdravotním postižením se vším všudy, přičemž se dotýkají často i velmi kontroverzních témat. Některé z těchto filmů budí u diváků rozdílné názory a jsou pramenem mnohých diskuzí. Nejsou to však právě témata budící touhu diskutovat, která jsou pak nositelem změn – v jednotlivci a potažmo napříč celou společností? Nebojme se tedy s režiséry nahlížet, prožívat, přemýšlet a diskutovat.

Dovolte mi nabídnout a přiblížit vám některé z filmů s tematikou tělesného handicapu, které mě osobně v posledních letech svým sdělením nejvíce zaujaly. Snímky

řadím chronologicky, nejedná se na lůžko neztrácí chuť k seberetedy o žebříček kvality. alizaci a rozhodne se napsat svůj životní příběh, včetně myšlenek, Uvnitř tančím které se mu po traumatu honí (Inside I am dancing, 2004) hlavou. Na nemocničním lůžku Snímek o dvou mladých mužích, doslova „vymrká“ knihu, která je kteří se potkávají v domově pro předlohou tohoto příběhu, a která osoby s tělesným postižením nám dovolí nahlédnout do myšlea spojí je vnitřní rebelství a touha nek a úvah člověka s takto vážným nežít podle představ „zdravé“ spohandicapem. lečnosti, jak by měl člověk s handicapem trávit a naplňovat svůj 127 hodin (127 hours, 2010) čas. Společně odchází žít do pro- Jak často se vydáváte za dobronajatého bytu a k zajištění každo- družstvím zcela na vlastní pěst, denních potřeb si nasmlouvávají aniž byste komukoli řekli, kde osobní asistentku. Film o odhod- se budete pohybovat? Po shlédlání, strastích, depresi, lásce, nutí tohoto filmu, který chvílemi smyslu života a (vnitřním) tanci, působí spíš jako dokument, si to navzdory všem překážkám. dost pravděpodobně rozmyslíte.

Film o balancování na hraně života Hlas moře (Mar adentro, 2004) a smrti, film o odvaze, film, u kteFilm natočený dle skutečné udárého budete napjati až do konce. losti. Snímek je protknutý linií úvah o tom, zda má člověk s han- Nedotknutelní dicapem právo rozhodovat o svém (Intouchables, 2011) životě plně ve všech jeho oblas- Filmový příběh natočený podle tech. A to až do té krajnosti, kdy skutečné události vypráví o těžce řeší jeho dobrovolné ukončení, tělesně postiženém muži (kvadruke kterému by však, vzhledem plegikovi), který hledá osobního k míře svého postižení, potřebo- asistenta. Najde bývalého recidival asistenci druhé osoby, což vistu, se kterým si po nelehkých by, dle stávající španělské legisla- začátcích vybuduje velmi pevný tivy, vystavilo asistujícího odsou- a rovnocenný vztah. Film je spíše zení za trestný čin zabití. Pravdivý dojemným pohádkovým příběhem, životní příběh Španěla Ramona jelikož hlavním hrdinou je multimiliSampedra, který 30 let vedl onář, do něhož se zamiluje krásná kampaň za právo na euthanasii mladá žena… Ale ruku na srdce, a za právo na svou vlastní smrt. kdybychom nevěřili ve štěstí, dobro, lásku a hlubší smysl života, Kurz negativního myšlení (Kunsten å tenke negativt, 2006) možná by tyto hodnoty přestaly na světě existovat.

Sarkasmus, cynismus, ironie, syrovost a norská, dramatem Hasta la vista! (2011) ochucená komedie o partičce Film, který velmi vtipným způtělesně postižených a jejich blíz- sobem vypovídá o přirozených kých, kteří se vydají vstříc skupi- lidských potřebách mladých lidí nové terapii pod vedením značně - o osamostatnění a vymanění se agilní psycholožky. Film má spád, z pevných pout rodičů. Film o tom, jde do hloubky, nebojí se pojme- jak těžké je být, dávno za hranovávat věci pravými jmény. Život nicí zákonné dospělosti, nuceně s handicapem není procházka dítětem, protože rodiče mě, kvůli růžovým sadem a v reálném světě zdravotnímu postižení, jako dítě vše nekončí happyendem. Ano, stále vnímají. Film o odvaze tří ale jak víme, dno je něco, od čeho kamarádů, kteří navzdory různým se dá alespoň odrazit… komplikacím i odlišným handicaSkafandr a motýl (Le scaphandre pům vyráží za dobrodružstvím, kdy původní cíl – přijít o panictví – et le papillon, 2007) nemá zdaleka takový význam jako Film o muži, kterému po cévní další události, které se v příběhu mozkové příhodě zůstane ochrodehrají. Film získal diváckou cenu nuté celé tělo. Jediné, čím může na MFF Karlovy Vary. pohybovat, je jedno oko. Komunikovat se zbytkem světa tak může Sezení (The sessions, 2012) pouze mrkáním. Jeho vůle dál Velmi otevřeně zvizualizovaný žít a pracovat je obdivuhodná, příběh Marka, muže, který je ve filmu je vykreslena jemně od dětství vážně tělesně postižený a s nadsázkou. Hrdina je původně a na prahu čtyřicítky by rád zažil šéfredaktorem známého francouz- sexuální blízkost ženy. Pro naplského časopisu. I po upoutání nění této touhy si domluví setká-

červenec 2014 vání se sexuální terapeutkou. Ta přichází a vydává se s Markem do světa intimity, který je pro něj zcela nový a jeho dlouhodobý sen se stává skutečností.

Na dřeň (Rouille et d'os, 2012) Film o lásce mezi handicapovanou cvičitelkou kosatek a pro svou agresivní povahu společností odvrhnutého vyhazovače nočního klubu. Co všechno může přinést tento na první pohled nerovnocenný vztah dvou lidí se zdánlivě různorodými životy? Nebojme se přehršle romantiky, která rozhodně není hlavní pointou tohoto příběhu a ponořme se s příběhem až na dřeň.

Legit (2013) Seriál, který se dotýká sice těžkého tématu, ale rozhodně si nebere servítky a odmítá chodit kolem horké kaše. Dojemné scény nečekejte, nálož černého humoru a reálných situací ano. Pro některé možná příliš syrový, nicméně reflektující bez obalu konkrétní peripetie, s nimiž se musí lidé s tělesným postižením potýkat a vyrovnávat. Billy je třicetiletý muž se svalovou dystrofií žijící v domově pro osoby s tělesným postižením, který ze všeho nejvíc touží mít plnohodnotný partnerský vztah se ženou – duševní i sexuální. Svůj život neprožívá, ale spíše odžívá na lůžku ve společnosti spousty přístrojů a hadiček.

Velmi starostliví rodiče a personál jej, v obavě o zhoršení jeho zdravotního stavu, nenechají plnit si své touhy a sny. Na scénu však přichází Steve, kamarád Billyho bratra. Ten na něj primárně nenahlíží skrze jeho omezení, ale bere ho jako sobě rovného chlapa se stejnými mužskými potřebami, které je třeba začít bez odkladu řešit. I přes matčin prvotní odpor tak Billy za pomoci Steva vyráží vstříc ztrátě panictví mezi lasvegaské prostitutky.

Tolik tedy tipy na snímky věnující se tematice handicapu. Záměrně jsem se soustředila především na ten tělesný, nicméně existuje také celá řada neméně zajímavých filmů, které se věnují dalším typům zdravotních či tělesných postižení. Z těchto bych ráda upozornila například na snímek Já taky, Tajemství slov, Piano, Babel, Bohem zapomenuté děti nebo Most do ticha.

Anežka Beranová vedoucí úseku sociální práce

Fotogalerie z Běhu pro Paraple 2014 - autor Tomáš Lisý

IV

Paraple revue

červenec 2014

Autor: Petr Šprachta