Svět s Parapletem - vydání k 20. narozeninám Centra Paraple, říjen 2014

ŘÍJEN 2014

Oslavili jsme 20. narozeniny Seberealizace „stokrát“ jinak Zážitky z kurzů Taje Altaje Č A S O P I S

P R O

K L I E N T Y

A P Ř Á T E L E

C E N T R A

P A R A P L E

říjen 2014

Inzerce

NOVINKA

Actreen® Hi-Lite Nová generace potahovaných močových katétrů Katétr vhodný pro děti, ženy a muže Určený k intermitentní močové katetrizaci Je připraven ihned k použití díky potažení hydrofilním gelem Snadné zavádění díky novému bezdotykovému systému Nově v délce 41cm pro muže Nezalamuje se, je snadno složitelný Diskrétní pouzdro je součástí každého balení

Močové ka té Actreen® do try poručuje

David Drah

onínský

paralympijs ký medai v lukostřelb lista ě

B. Braun Medical s.r.o. | Divize OPM | V Parku 2335/20 | CZ-148 00 Praha 4 Tel. +420-271 091 111 | Fax +420-271 091 112 | www.bbraun.cz | www.actreen.cz

říjen 2014

X Úvodník Vážení čtenáři, připravili jsme pro vás třetí letošní číslo Světa s Parapletem zaměřené na téma seberealizace.

Změna ve vedení

Najít vhodné uplatnění, které je v souladu s naší osob-

Vážení čtenáři Světa s Parapletem,

ností a našimi možnostmi, je mnohdy obtížným celoži-

v minulém čísle jste se dozvěděli, že jsem byla jmenována ředitelkou Centra Paraple. Nyní mám tedy milou povinnost poprvé k Vám promluvit. Pro začátek mi dovolte Vás všechny srdečně pozdravit. S řadou čtenářů bulletinu se budu určitě setkávat, případně s Vámi spolupracovat.

votním úkolem a důležitým předpokladem spokojenosti.

Naším záměrem je přiblížit vám pojem seberealizace z odborného úhlu pohledu, nabídnout vám též inspiraci, jakými aktivitami lze naplnit tuto základní životní potřebu a smysluplně trávit volný čas.

Přinášíme vám reálné zkušenosti zaměstnance se zdravotním postižením, ale i příklady uplatnění ve sportu či v oblasti veřejného prostoru a společenského dění.

Jsme rádi, že jsme mohli zařadit také první ochutnávku z autorské tvorby na téma seberealizace od účastníka kurzu Tvůrčího psaní. Chcete-li, zašlete nám svoje postřehy k tématu nebo přijměte výzvu Petra Šprachty a zapojte se do tvorby komiksu.

Díky dlouhodobé práci a podpoře mnoha lidí letos Centrum Paraple slaví své 20. narozeniny. Prohlédněte si speciální narozeninovou přílohu s historickými fotografiemi, atmosféru narozeninové oslavy konané 25. září a přečtěte si, jak to všechno začalo.

3

Centrum Paraple slaví v letošním roce 20. narozeniny. V bulletinu, který dostáváte do rukou, je ostatně této mimořádné příležitosti věnována celá příloha.

Foto: Martin Salajka

Paraple v roce 2014 začíná psát další kapitolu své pomyslné knihy života. Možná, že se všichni ptáte, jaká ona další kapitola bude. Na to Vám v tuto chvíli nedokážu odpovědět, bude jistě záležet na mnoha a mnoha okolnostech. Jedno však vím již dnes. Knihu života Paraplete nepíší pouze jeho zaměstnanci, externí spolupracovníci, dobrovolníci, zakladatelé nebo správní a dozorčí rada. Příběh spolu s námi píší klienti, podporovatelé, partneři a donátoři, spolupracující organizace, ale i sympatizanti, známí, blízcí a rodinní příslušníci,… tedy také Vy, čtenáři našeho bulletinu. Já pevně doufám, že společně napíšeme řadu stránek a že v nich bude i nadále zcela zřejmé a čitelné motto Centra Paraple: Pomáháme vozíčkářům najít cestu dál. K tomu nám všem přeji hodně sil, odhodlání a zápalu pro dobrou věc.

Margita Pištorová ředitelka Centra Paraple

Jako obvykle vám přinášíme také zážitky z proběhlých sportovních kurzů a jiných aktivit, dočtete se o aktuálním dění v Parapleti i mnoha našich podporovatelích, bez jejichž laskavé pomoci bychom se neobešli.

Příjemnou zábavu pro barevné podzimní dny a inspirativní čtení vám za celý tým Centra Paraple přeje redakce.

-redakce-

Dobročinná akademie ve prospěch Centra Paraple

15.. LI 15 LLISTOPADU IST STOP ST OOPPA ADDU 2014 20014 OD O 21:00 21::00 H HOD. OD.. VY OD VYSÍLÁ YSÍ S LÁ Á ČČTT 1 A RADI RA RADIOŽURNÁL ADI DIOŽ O UR OŽ RNÁ ÁL ÚČINKUJÍ: ÚČIN ÚČ IN NKUJÍ KU UJJÍÍ:

Z obsahu Fyzioterapie rovná se seberealizace? ....................... 4

ZD ZDEN DEENNĚKK SVĚRÁK SVĚ VĚRÁ RÁÁK RÁK ZDENĚK JANN BUDAŘ JA BUDA BU DAAŘ JAROSLAV JJA ARROOSL SLAV AV UUHLÍŘ HLÍŘ HL ÍŘ ČECHOMOR ČECH ČE CCHHOM OMOR OR TTOMÁŠ TO OMÁ M Š KL KLUS U US KKRYŠTOF KR RYŠ YŠTO YŠ TOFF TO

Pánem ve své kuchyni! .......................................... 5 Kdo to spal v mé postýlce? .................................... 6 Seberealizace a sportovní aktivity ............................ 7 Znáte autogenní trénink? ....................................... 9 Volnočasové aktivity v CP .....................................11 Ohlasy z kurzů ....................................................17 Z historie Paraplete ....................Narozeninová příloha

Revue: Podivuhodný vynález .......................................... 13 Vzpomínka na prof. Karla Lewita ........................... 13 Taje Altaje ......................................................... 15 Pozvánky do divadel ........................................... 16

OOSLAVTE SLAV TE 20.

20. NAROZENINY NAROZENINY

CCENTRA ENTRA PARAPLE PARAPLE

DOBRÝM DO O BR B RÝM Ý M SKUTKEM ÝM S KUU TK T EM

ZAŠLETE ZAŠ AŠLET LET ETEE SMS SMS M VE V TVARU TVAARU RU DMS DMS M PARAPLE PARAP PA ARAP RAPLE LEE NA ČÍSLO NA NA A ČÍS A ČÍS A ČÍSLO 87 777. ČÍSLO 87 87 7 7777 77. CENA CENAA JEDNÉ JEEDNÉÉ DMS DMS JE JE 30 30 KČ, Č CENTRUM CENTR CEN TTRRUM U PARAPLE PAR PARAPL ARAPL AP E ZÍSKÁ ZÍSK Í Á 28,50 28,550 KČ.

KČČ. VÍCE VÍCE INFORMACÍ INF NFORM NFORM ORMACÍ AC NAA WWW.DARCOVSKASMS.CZ. ACÍ WWW.D WW W.DARC W.D ARC ARCOVS RCOVSSKAS KASMS.CZ. MS. S CZ. CZ WWW.PARAPLE.CZ WWW.PA WWW .PA .PARAP PARAP RAPLE. LE. LE E CZ

HLAVNÍ PARTNEŘI CENTRA PARAPLE

POMÁHÁ 20 LE LETT VO VOZÍ VOZÍČKÁŘŮM ČKÁŘŮM KÁŘŮ Á S POŠ POŠKOZENÍM OŠKOZENÍ KO KOZENÍ M MÍCHY M MÍCH Y

říjen 2014

Aktuality / Informace z odborného světa

4

Plán kurzů Centra Paraple na rok 2014 Termín

Název

Dní/nocí

Místo

29. 9. - 10. 10.

Zdravý životní styl

12/11

Centrum Paraple

J. Pokuta

27.10. - 31. 10.

PC kurz - Tvorba webových aplikací v prostředí ASP.NET

5/4

Centrum Paraple

M. Barcalová

31. 10. - 2. 11.

Výtvarné techniky

3/2

Centrum Paraple

I. Melicharová/K. Vondráčková

13. 11. - 16. 11.

Máma, táta na vozíku I - Co, jak a proč

4/3

Centrum Paraple

M. Barcalová

1. 12. - 5. 12.

PC kurz - Kancelářský balíček MS Office

5/4

Centrum Paraple

M. Barcalová

měli možnost vybrat si prezentaci různých výzkumů. Jako velmi zajímavé hodnotím výzkumy z oblasti vlivu traumatu na prožívání tělesné integrity pacienta a s tím souvisejí terapii zaměřenou na tělo. Nové pohledy mi konference vnesla na disociační aspekty traumatického zážitku.“ (Konference Kodaň – Michal Šmolka, psycholog)

Odstartovalo poprázdninové zdravotní cvičení 8. září začaly znovu po prázdninové pauze pravidelné lekce zdravotního cvičení pro veřejnost.

Těšíme se na vás v tradičních termínech - v pondělí od 17 hod. a ve čtvrtek od 18 hod.

Cvičení je zaměřené na: • protažení a posílení svalů, • udržení celkové fyzické kondice, • odstranění bolesti zad, • úlevu při bolestech kloubů.

Koordinátor, kontaktní osoba

Projekt Odbornost a kvalita

Cena jedné lekce je 120 Kč, s permanentkou 90 Kč.

Zkušební hodinu či přihlášku do kurzu si můžete zařídit Je tomu už něco přes rok, co byl na e-mailové adrese recepce@ v Centru Paraple zahájen projekt paraple.cz nebo na telefonním Odbornost a kvalita Operačního čísle 274 771 478. programu Praha Adaptabilita. Díky Všemi hodinami Vás provede zku- tomuto projektu je umožněno šená fyzioterapeutka a cvičitelka zaměstnancům naší organizace Mgr. Hana Vatěrová, DiS. vzdělávat se na poli fyzioterapie, -aš- ergoterapie, sociální práce, zdravotnictví, psychologie, sportovních aktivit i měkkých dovedností Členství v APSS ČR a účastnit se dalších odborných akcí.

Centrum Paraple, o.p.s. je od srpna letošního roku členem V dynamických oblastech, jakou je Asociace poskytovatelů sociálních nepochybně i péče o lidi se spinálním poškozením, jež se neustále služeb. posouvají vpřed, je třeba se neuHlavním cílem tohoto nezávisstále vzdělávat a být tzv. v obraze. lého profesního sdružení je podpora rozvoje a zvyšování úrovně V rámci projektu zaměstnanci poskytovaných sociálních služeb absolvovali dle svého zaměření klasické vzdělávací kurzy (např. v České republice.

Bobath koncept, Kinestetická Členství organizacím přináší lepší mobilizace, Posilování a strečink informovanost o legislativních souve fyzioterapii, Kurz krizové intervislostech a bližší kontakt s dalšími vence, Výživa v prevenci a léčbě poskytovateli. Zahrnuje také možcivilizačních onemocnění, Klinická nost účastnit se specializovaných neuropsychologie, Laserová teravzdělávacích programů, které tak pie a mnoho dalších) i několik již budou moci využívat i pracovníci výjezdů do zahraničí (např. na veleCentra Paraple. trh Reha Care v Düsseldorfu, kon-ap- ferenci psychologů v Kodani nebo

„Kurz obsahoval nové poznatky z oblasti kineziologie a neurofyziologie, poskytoval ucelený pohled na komplexní terapii poruch ramenního kloubu různé etiologie.

Foto: Veronika Janečková Teoretické poznatky byly posléze prakticky vyzkoušeny.“ (Komplexní konferenci pořádanou Internatioterapie pletence ramenního nal Spinal Cord Society v MaasTomáš Vyskočil, fyzioterapeut) trichtu).

Zaměstnanci Centra Paraple tak měli možnost načer- Většinu vzdělávacích aktivit již pat nejnovější poznatky z oboru máme za sebou. Na období a následně je předat svým kole- do konce roku jsou však ještě naplánovány odborné stáže v zařígům. zeních stejného zaměření jako je Vzděláváním, často i opakovaným, Centrum Paraple v Izraeli nebo prošlo v rámci projektu zatím 43 Norsku, kde chceme načerpat našich zaměstnanců. Možnost především příklady dobré praxe. čerpat další vzdělávání vnímali Projekt Odbornost a kvalita bez výjimky pozitivně, což vyplývá pomohl multidisciplinárnímu týmu z hodnotících dotazníků, které v Centru Paraple dále rozvíjet po každé absolvované aktivitě vypl- svůj odborný a pracovní potenciál ňují. účastí na kurzech a akcích a dopoPro ilustraci uvádíme dva výňatky mohl tak ke zdokonalení odborné z výše zmíněných dotazníků: péče o naše klienty. „Jako přínosné vnímám zejména tzv. paralel sessions, kde jsme

Veronika Janečková projektová asistentka

Fyzioterapie rovná se seberealizace?

na sobě. Myslím, že je však přirozenou lidskou potřebou být někde užitečný a zanechat za sebou jisté výsledky.

Je tato rovnice platná či nikoliv?

Dříve než nad ní začnete uvažovat, zamyslete se prosím, co realizace sebe sama znamená pro vás. Je to pocit vítězství při projetí cílové pásky v náročném závodě, namalovaný obraz nebo spokojený rodinný život?

Někdo se zaměří na kariéru, pro jiného se cílem seberealizace může stát nepřestávající práce

V každém případě je seberealizace složitý proces. Jakou cestou k ní dospějeme, je jen na nás. Každý jsme z jiného těsta a máme odlišně nastavené životní hodnoty. Jejich naplnění pak věnujeme určitý čas.

Stejně tak nás baví různorodé koníčky, máme tajná přání, která se snažíme měnit v realitu. Každý uskutečněný sen nás pak pod vlivem vyplavených endorfinů zásobí

Informace z odborného světa radostí a pozitivní energie nás protahováním, vertikalizací, tréninkem přesunů a mobility celkově. žene dál.

Americký psycholog A. H. Maslow Patří sem také zlepšování postudefinoval hierarchii lidských potřeb rální stability, trénink reziduálních jako pyramidu, jejíž jednotlivá patra svalů, nácvik chůze. V neposlední obsahují různé životní potřeby řadě se hledají vhodné kompenčlověka. Řadí se mezi ně potřeby zační mechanismy pro aktivity na úrovni fyziologické, sociální všedního každodenního života, jež a materiální. Podstavec pyramidy mohou zlepšit jeho kvalitu. Dále se tvoří základní tělesné, neboli fyzi- fyzioterapie snaží ulevit od bolesti. ologické potřeby. Výše se nachází Ta často vzniká vlivem nesprávně potřeba bezpečí a jistoty. Další prováděných stereotypů pohybu, schod pak tvoří potřeba lásky, špatného držení těla, přetěžování přijetí a pocit, že někam patřím. nebo se objevuje ve formě přetíJeště výše se nachází potřeba úcty žení po velkém fyzickém výkonu. a uznání a na vrcholku celé pyra- Cílem rehabilitace je vždy snaha midy stojí potřeba seberealizace. o maximální možný návrat, ať už Hlavní myšlenku celé pyramidy částečný nebo úplný. tvoří princip, že pro uspokojení vyšších potřeb je nutné nejdříve uspokojit ty základní – existenciální. Pokud nejsou nejprve uspokojeny všechny položky z prvního patra pyramidy, budeme jen těžko uspokojovat ty další. Mezi prvořadé potřeby patří dýchání, spánek, příjem potravy, rozmnožování, vylučování a v neposlední řadě i fyzická aktivita.

A právě o fyzické aktivitě zde bude řeč. Nabízí se otázka – může a má být fyzioterapie seberealizací?

Odpověd zní ne. Fyzioterapie by se pro člověka, i s poškozením míchy, neměla stát hlavním životním cílem. Fyzická aktivita a soběstačnost člověka je sice na základním stupni Maslowovy pyramidy, ale rehabilitace pohybového aparátu by měla být pouze prostředkem k naplnění tohoto základního životního požadavku.

Obdobím, kdy je fyzioterapie hlavní součástí života člověka s poškozením míchy, je především doba následující bezprostředně po úrazu, nemoci. Každý si projde známým kolečkem – spinální jednotka, rehabilitační ústav a zařízení následné péče, jako je například Centrum Paraple. Člověk se učí znovu fungovat, hledá, jak se svým tělem znovu zacházet a kontrolovat ho. V tomto případě je fyzioterapie ve formě polohování, dechových cvičení, pasivního/aktivního protahování, vertikalizace do vozíku, prevence dekubitů či osifikací atd. velmi důležitá a můžeme říci, že i nenahraditelná. Za pomoci fyzioterapeuta či ergoterapeuta se vybírají vhodné kompenzační pomůcky a nacvičují se náhradní pohybové mechanismy ke zlepšení samostatnosti. Chronická fáze je pak provázena pasivním/aktivním

Je-li jedinec spokojený se svým stavem, do kterého se dopracoval v průběhu měsíců až let, je pouze na něm, jak naloží se svým životem dál. Nikde není psáno, že je nutné, aby každý rok absolvoval návštěvu rehabilitačního centra, pokud ji opravdu nepotřebuje.

Není povinností doživotně rehabilitovat. Dotyčný člověk by si měl umět říci: “Už jsem ze sebe po fyzické stránce dostal vše, co bylo možné, už jsem naplnil svou základní potřebu pohybu a soběstačnosti. Nyní se mohu posunout dál a zaměřit se jiným směrem, než je moje tělo. Mohu budovat rodinu, práci a koníčky...“ Pokud naplníme první schůdek pyramidy, můžeme na něm pak stavět, tedy uspokojovat své další potřeby a naplňovat tak své schopnosti a záměry, které by měly vést k pocitu zadostiučinění. Dle Maslowa existují i takzvané přechodné okamžiky seberealizace.

Tím je myšlen dočasný stav, kdy je dosaženo nějakého, byť i malého osobního cíle a naplnění. Mezi takovéto stavy patří každý silnější zážitek či úspěch. Dalo by se tedy říci, že i při třítýdenním pobytu v rehabilitačním centru člověk zažívá určitou dílčí seberealizaci.

Je snaha, aby veřejnost vnímala vozíčkáře jako sobě rovné a plnohodnotné občany, jako „normální“.

O to se však musí v rámci svých možností přičinit i lidé s handicapem a realizovat sebe sama v úplně běžných činnostech jako je rodina, sport, zaměstnání, koníčky. Pokud by se člověk na vozíku upínal k rehabilitaci jako ke smyslu svého života, pak nikdy nebude mít dostatek času a energie najít sám sebe i v jiných oblastech. Fyzioterapie má být pouze

říjen 2014

5

prostředkem k dosažení dostatečné samostatnosti a fyzické zdatnosti, aby byl daný jedinec schopen v rámci svých možností fungovat i v běžném životě.

plavat, lyžovat, skákat padákem nebo malovat. Nehledejte sebe sama ve fyzioterapii, ale ve svých pohybových schopnostech, kondici a co největší soběstačnosti.

Vraťme se na závěr k původní To vám totiž umožní být v souladu otázce. Fyzioterapie není a nemá s vašimi životními hodnotami, být seberealizací. Nechtěly jsme potřebami a bude vás to naplňovat. tím ale říci, že udržování kondice, Nás osobně jako jedna z věcí naplaktivní zapojení do života a pohyb ňuje naše práce. Právě v tomto příjako takový není důležitý. Právě padě znaménko "rovná se" z názvu naopak! Pohyb, ať už jím myslíme článku dává smysl. Našim cílem ranní protažení, sport nebo sex, je maximální návrat vašich pohyudržuje tělo jak po fyzické, tak bových schopností a dovedností, po psychické stránce. Je důležité minimální projev neurologického si uvědomit, že právě vy máte mož- či jiného poškození a co největší nost rozhodovat o svých dalších soběstačnost. plánech, i na vozíku. Je potřeba A závěrem jedna nedávno vyčtená chtít a zkusit jít svým životem dál. pravda: Každá cesta začíná prvním Určovat každý svůj krok a nene- krokem, ale nikdy neskončí, pokud chat se strhnout strachem z život- nezačne… ních, ale třeba i sportovních výzev, Veronika Horáková obavami rodiny ze zranění z jízdy fyzioterapeutka na handbiku nebo při lyžování jen kvůli tomu, že teď sedíte na vozíku.

Hana Melicharová I vy můžete znovu jezdit autem, fyzioterapeutka

Pánem ve své kuchyni Mezi základní lidské potřeby pocit seberealizace jednoznačně patří. Patří k nim jistě i to, že se můžeme a dokážeme najíst. Obě tyto potřeby jdou vzájemně uspokojit ve chvíli, kdy si dokážeme jídlo připravit sami, tak jak nám chutná a jak chceme.

Pro naše klienty není občas jednoduché si jídlo připravit. Nemusí to být způsobeno pouze motorickou kapacitou, ale i bariérovým prostředím.

Ergoterapeut v Centru Paraple s odstraňováním těchto překážek dokáže pomoci.

fyzickou kapacitu klienta, zmapuje prostředí, ve kterém se pohybuje, a ověří možnosti asistence. Pokud v některé oblasti zjistí nedostatky, snaží se ve spolupráci s klientem najít řešení. V rámci bezbariérovosti pomáháme s přípravou funkčních návrhů rozložení nábytku a vybavení kuchyně, výběrem speciálních komponent (např. pro pojezdy šuplíků a skříněk), odkazujeme na firmy řešící tyto speciální požadavky atd.

S ohledem na motorickou kapacitu také trénujeme nácvik přípravy pokrmu. Klient si vybere jídlo, které by rád připravil. Pokud je to možné, společně na něj během terapie v terénu nakoupíme suroviny. Při samotné přípravě Na základě vyšetření a odběru jídla ergoterapeut klienta provází anamnézy ergoterapeut zjistí a ukazuje mu způsoby, jak se dá

Foto: Lada Nosková

Informace z odborného světa

6

A co všechno tedy potřebujeme, abychom mohli plně fungovat a realizovat se? Americký psycholog Abraham Maslow, který se ve svém díle lidskými potřebami zabýval, vložil to základní do své známé pyramidy, kterou vidíte na obrázku. Aby taková pyramida, stejně jako jakákoliv jiná stavba, mohla dobře stát, potřebuje mít pevné základy, kde jsou právě potřeby jako například jídlo a spánek. Mnohá nepohoda se dá umenšit už jen jejich naplněním.

Foto: Iva Melicharová

případný fyzický deficit kompenzovat. Spolu vybereme a vyzkoušíme pomůcky pro vaření, vymyslíme různé způsoby, jak danou činnost provést, v případě potřeby klientovi asistujeme. Pokud je nutná plná asistence, motivujeme klienta, aby vedl asistenta, tak jako by vařil on sám, a dával mu jednoznačné a přesné instrukce.

Je pro nás důležité, aby i v dalších programech Centra Paraple tato možnost byla. Příkladem je kurz Zdravého životního stylu, kde se klienti učí sestavovat jídelníček a připravovat jídla z něj. Díky tomu může klient předcházet či řešit problémy s nárůstem hmotnosti a s tím spojené další komplikace.

Klienti v Centru Paraple často vaří poprvé od vzniku svého poškození. Ale není překážky, která by se nedala překonat. Pokud obě strany chtějí, vždy se najde způsob, jak přípravu jídla realizovat. Ten nádherný pocit, když to klient zvládne a zjistí, že to lze, není odměnou jen pro něj, ale i pro nás terapeuty. Mít možnost rozhodnout, co budu jíst a jak to bude chutnat, by měl mít každý. Proto i v tomto vidím způsob seberealizace.

Iva Melicharová ergoterapeutka

Kdo to spal v mé postýlce? aneb Cesta od základních lidských potřeb k seberealizaci Nevím jak vy, ale abych mohl v životě dobře fungovat já, potřebuju vědět, že mi nikdo nesní to jídlo, co mám v lednici od včerejška a na které si celý den dělám v práci chutě, potřebuji vědět, že se v klidu vyspím, zejména pokud mne druhý den čeká něco důležitého, prostě potřebuji mít tyhle

Pojem seberealizace je zase až na úplném vrcholu. Podle mého má blízko k termínu smysl života.

Někdo může smysl života najít ve výchově dětí, jiný v úspěchu v práci, další jej může najít díky náboženství. Sice jsem napsal 'najít smysl života', ale to je podle mne trochu zavádějící. Moc se mi líbí, co nám řekl lektor na psychoterapeutickém výcviku: „Smysl se nehledá, smysl se vkládá.“ Jinými slovy – jen na nás je, čemu dáme v našem životě smysl.

základní jistoty, abych mohl dobře žít. Představa, že nepíši tenhle článek ve své kanceláři, ale někde na chodbě, protože v kanceláři prasklo topení, představa, že jej píši hladový, jelikož mi nějaký nenechavý kolega snědl z ledničky můj (dokonce řádně podepsaný) sendvič, nebo představa, že jej píši nevyspalý, neboť soused pode mnou měl včera doma velmi hlučnou party, je mi hodně nepříjemná.

Jak bych se mohl hladový, nevy- Není tedy tak důležité, co se spalý a vystrčený na chodbě sou- v našem životě děje, ale jestli nám středit a něco rozumného napsat? to dává smysl. Dříve lidé vykládali Realita je taková, že sedím ve své například různé katastrofy tak, že kanceláři, před chvílí jsem se se jedná o boží hněv. Přijít o všenajedl, akorát nejsem kvůli něja- chen majetek díky záplavám „jen kým povinnostem dobře vyspalý. tak“ by pro ně bylo mnohem těžší, Nemám tedy uspokojené vše, než si to nějak vysvětlit. Sice přišli co bych potřeboval, ale s tímhle o bydlení a úrodu, ale mohlo to už zvládnu fungovat. Sice jsou znamenat, že si bůh svou zlobu umělci, které k tvorbě inspiruje vybil a zase bude dobře. I naši klii jejich vlastní strádání (a jsou enti často hledají smysl v tom, co důkazy o tom, že například umě- se jim stalo. Například vysvětlení, lecké vyjádření pomohlo lidem že úraz byl varováním, že má čločasto přečkat mezní situace, např. věk v životě zpomalit, protože žil válku), ale většina lidí k tomu, aby příliš hekticky, jsem na konzultadovedli plně rozvinout svůj poten- cích slyšel opakovaně. ciál, potřebuje tu svou židličku, Seberealizovat se dá tedy tím, co mističku a postýlku, jak už se nám dává v životě smysl. Tento praví v pohádce o třech medvě- pojem je vztahován často k umění dech, kterou je inspirovaný název (seberealizace hudbou, divadlem…), avšak i méně viditelné článku.

říjen 2014 věci nám mohou pomoci s realizací sebe. I „jen“ to, že budu žít jako slušný člověk, mi může život dostatečně naplnit. A pokud stále tápete, čím naplnit ten váš, nemusíte na to být sami. Stačí se na nás obrátit.

Michal Šmolka vedoucí oddělení psychologie

Štěstí může přistát i na vozík, je-li naložen odhodláním Uprostřed horkého léta se na náš ošetřovatelský tým obrátil jeden dlouholetý klient se zdravotní komplikací, která může postihnout každého z nás (a lidi na vozíčku asi tak patnáctkrát častěji), totiž s nově vzniklým dekubitem na patě. Že se z otlaku stala černá nekrotická tkáň, nebylo pro našeho klienta povzbudivé ani z hlediska zdravotního, ani z hlediska jeho snů a přání pro nadcházející měsíce.

Měl totiž v plánu zúčastnit se časně podzimního kurzu čtyřkolek, který pořádá Moto Klub Vozíčkářů ČR ve spolupráci s Centrem Paraple.

Dekubitus – tato temná realita najednou bourala všechny jeho naděje, sny a přání. S podobnými myšlenkami začal docházet do Paraplete ke konzultacím, převazům a laserové terapii. Na péči samozřejmě dohlížel odborný lékař. Klient byl minimálně třikrát v týdnu naším skleslým návštěvníkem. Černá rána se postupně měnila na hlubokou, otevřenou, ale přeci jen hojící se. Dny a týdny ubíhaly jako zběsilé, sen jménem čtyřkolky se blížil. Zazávodit si na čtyřkolkách znamenalo nejprve zvládnout závod s časem. V hloubi duše se pořád ozývalo: Co když se ten ‚černý problém‘ nepodaří zvládnout? Co když se svého snu budu muset vzdát? Co když přijdu o vůni benzínu a řev silných motorů? Co když nebudu moci zdolávat strmé cesty, výmoly a kořeny mohutných stromů? Co když si nebudu moci užít alespoň na chvíli tu volnost? Ne, to přece nevzdám! A tak jsme společně pokračovali v léčbě a konzultacích, dodávali si vzájemně odhodlání a naději a snažili se dosáhnout na vysněný zážitek.

Rána se sice hodně vylepšila, ale do zhojení ještě pár krůčků chybělo. Nikdo netušil, jak rozhodující kontrola u lékaře dopadne.

Informace z odborného světa Klientovi jsme ještě poradili, ať si s sebou na kontrolu vezme obuv, ve které by měl případně kurz absolvovat.

Ptáte se, jak celý příběh dopadl a jestli se podařilo dosáhnout cíle?

Ano, povedlo se. Klient se vysněného kurzu zúčastnil, byl náramně nadšený a každou minutu si užíval snad na 1000 %. Úsilí, které předcházelo neopakovatelným zážitkům, stálo za tu námahu.

Možná, že jste se v příběhu našli, možná vám někoho připomněl.

Pak vás asi také společně s námi napadne, že ještě důležitější, než jak příběh dopadl, je, proč měl takový konec. Jak bychom ho hodnotili, kdyby lékař klientovi účast na akci zamítl? Dovedu si představit, že i přes úvodní zklamání by náš klient byl nakonec spokojený, protože by se přes zvládnutí těchto obtíží dostal do fáze, kdy by bylo téměř jisté, že další šanci už zcela jistě „chytne za pačesy“.

Bez odvahy a odhodlání poprat se (nejen) o své zdraví můžeme totiž o životní příležitost přijít skoro pokaždé. Odhodlání, důvěra v profesionální péči a ochota přijmout pomocnou ruku bývají oněmi pověstnými stupínky ke zlaté.

A čím více úsilí do naplňování našich snů vkládáme, tím silnější je potom prožitek a pocit štěstí. Rozhodnutí je na každém z nás a je úplně jedno, zda je na startovní čáře nějaký handicap. I na vozíku máte právo na své touhy a přání a věřte, že Paraple je nenechá zmoknout či uplavat.

Daniela Juklová vedoucí úseku ošetřovatelské péče

Seberealizace a sportovní aktivity Celý článek je na místě začít informací, že pravidelná a optimální pohybová aktivita je nejlacinější a nejdůležitější preventivní prostředek k tomu být v kondici, cítit se dobře a předcházet vzniku civilizačních onemocnění. Pohybové aktivity mají vliv na rozvíjení základních pohybových schopností a dovedností, mezi které patří obratnost, síla, vytrvalost, udržení rovnováhy, prostorová orientace, ale i rozvoj manuální zručnosti a zvládnutí jízdy na vozíku v těžších podmínkách. Dále se nedá opominout ani formování psychických vlastností – schopnosti koncent-

race, zvládání emocí, adaptace, kooperace, vytrvalosti, odolnosti.

A pozornost si pohybová aktivita zaslouží i jako prostředek k překonávání sociálních bariér – přijetí sociálních rolí, navazování kontaktů, pozitivní příklad pro nesportující vozíčkáře, možnost výměny zkušeností a informací. Toto zamyšlení zakončím konstatováním celkových pozitivních účinků pohybových aktivit, které se u každého projevují v jiné míře. Například zlepšením pohybových stereotypů, předozadní stability trupu, propojením horního a dolního trupu, navozením správných dechových stereotypů, regulací spasticity, zlepšením vylučovacích funkcí nebo zmenšením otoků.

Dost teorie, zařadíme taky trochu poezie. Když se sama sebe zeptám, proč mě baví sportovat, co mi to přináší, jak moc se ve sportu seberealizuji a čím - je toho tolik, že vlastně nevím, kde začít. Sportování je pro mě především čas, kdy můžu zapomenout na každodenní realitu a můžu si naplno užívat radostných chvil, kdy dělám něco pro sebe, něco co mám ráda, co mi přináší pocit uvolněnosti, u čeho mám konečně možnost být s lidmi, jež mám ráda.

Pocit seberealizace vidím třeba v tom, že když večer usínám, tak s příjemným pocitem, že jsem dělala něco, co mě opravdu baví, navíc něco pro své zdraví a v příjemné společnosti. Sport mě žene každý den dál a dál. Je to pro mě obrovská motivace a vím, že mě dělá odolnou a vytrvalou.

říjen 2014

7

gování obzvlášť. Buďme k sobě a připomínkovat navržený projekt zodpovědní, každý v té míře, kte- z pohledu člověka, který má sám zkušenosti s různými bariérami rou potřebuje. jak ve vnitřním, tak ve vnějším Sylva Slavíková sportovní terapeutka prostředí. Další možností, jak se se zdravotním postižením začlenit na trh práce, je rekvalifikace, Hledejme, co nás baví zaškolení v nové profesi u stávajícího zaměstnavatele nebo realiV čem se můžeme seberealizo- zace v založení vlastní firmy. vat? Spousta z nás si tuto otázku Ale abychom nezůstali jenom během života pokládá nebo se aleu práce. Co volný čas? V dnešní spoň zamýšlí, co vlastně seberealidobě jsou příležitosti pro lidi se zace znamená. zdravotním postižením, jak trávit Z pohledu psychologa C. Rogerse smysluplně a aktivně volné chvíle, je to potřeba, která se snaží doká- daleko širší než v minulosti. Co zat, že nás kupředu neženou se týká sportu, tak okruh nabízejenom základní pudy a fyziologické ných činností je opravdu velký. potřeby, jako je např. hlad a žízeň, Např. jízda na handbiku, lyžování, ale také efektivní využití vlastních rugby, plavání, boccia, sledgehoschopností a talentu k rozvíjení kej, stolní tenis, posilovna… Pro ty, svého potenciálu a dovedností kteří nejsou příznivci sportovních směřujících k pozitivní změně aktivit, jsou další možnosti, např. a zralosti. cestování, tvorba, návštěvy divadel A. H. Maslow měl zase teorii, že a jiných kulturních událostí… jedinec dospěje k složitější psy- Přirozenou potřebou každého člochické motivaci až po uspokojení věka je láska. Jak je to s partnerzákladních potřeb. Teprve potom skými vztahy u vozíčkářů a jejich je schopen nalézt sebenaplnění rodinami? Může mít vozíčkář funa realizovat svůj vlastní potenciál. gující rodinu, partnera, děti? Jsem Jak vidno, názorů je více, možná nebude ani troufalé tvrdit, že co člověk, to jiný náhled a pojetí.

Myslím, že pojem seberealizace opravdu každý z nás vnímá jinak.

A také přímo proces seberealizace každý z nás jinak prožívá. V životě se nabízí neskutečné množství možností, jak se (sebe)realizovat. Záleží na tom, co nás baví, naplňuje, dává pocit spokojenosti a radosti.

přesvědčená, že ano. Setkávám se s lidmi, kteří po úrazu mají zázemí a podporu ve stávající rodině, někdy se vazby dokonce ještě prohloubí. Ale co ti, co partnera zatím nemají nebo ho třeba právě kvůli úrazu ztratí? Jelikož jsem jednou z osob podílejících se na realizaci kurzu Máma, táta na vozíku, znám reálné příběhy i těch, kdo si partnera našli už jako vozíčkáři a později založili rodinu. Ano, je třeba odkrýt a překonat obavy spojené s možnostmi početí, porodu, s výchovou dětí… Často pomůže to, že člověk ke spoustě otazníků s tímto spojených získá potřebné informace, potká se s lidmi, kteří jsou v podobné situaci, nebo ji již řešili.

Sport lidí s poškozením míchy vnímám stejně. Přináší stejné pocity, vytváří stejné hodnoty, je to stejně veliká radost a příležitost pro seberealizaci. Jediný rozdíl je v tom, že je zapotřebí více přizpůsobit vnější podmínky: sehnat a upravit sportovní pomůcku každému na míru, vybrat vhodný terén, sehnat k sobě prima lidi… a pak už jde všechno (skoro) samo.

Jelikož se věnuji práci s lidmi se zdravotním postižením, vyvstává mi otázka: „Mají i oni stejné možnosti seberealizace jako lidé bez handicapu?“ Tato otázka se zřejmě honí hlavou i člověku, který je na vozíku a řeší, co dál a jak naplnit svůj život. S tím souvisí také další myšlenky: „Kde najdu práci a co budu dělat? Jak můžu trávit volný čas?

Zvládnu se postarat o rodinu nebo si ji vůbec založit?“

Závěrem dodám, že sport určitě není pro každého z nás a ne každému přináší radost a takové pocity jako mně. Myslím, že není třeba sportovat každý den jako „blázen“. Na světě je krásné i to, že každého z nás baví něco jiného.

Ať už je to jízda na handbiku nebo zápal pro kulturu. Myslím si ale, že důležité je pro sebe pravidelně něco dělat. A pro tělo, které potřebujeme pro naše každodenní fun-

Zkušenosti dokazují, že pracovat je možné i pokud má člověk zdravotní znevýhodnění. Příležitostí je možná méně a zúží se okruh činností, které může člověk vykonávat, najít práci ale přesto není nemožné. Naopak, jsou profese, kdy je člověk na vozíku nejvhodnějším kandidátem - např. konzultant bezbariérovosti, který V Centru Paraple vás při sebereje přizýván k realizaci projektů. alizaci rádi podpoříme. Můžeme Jeho pracovní náplní je hodnotit společně hledat, co seberealizace

Někdo ke své seberealizaci potřebuje úspěch v práci, jiný smysluplné vyžití ve volném čase, další mít rodinu a děti. Určitě bychom našli i další způsoby, které člověku přináší do života pocit radosti a uspokojení. Záleží, co si každý z nás zvolí a jakým směrem se vydá. Pak už stačí „jen“ odhodlání, vytrvalost a pevná víra v to, že si půjdeme za něčím, co nás láká, baví a naplňuje i přesto, že se třeba objeví nějaké překážky.

říjen 2014

Informace z odborného světa

8 čemu byste chtěli věnovat svůj čas a úsilí, za čím si chcete jít a také jak toho dosáhnout. Pokud se vám podobné otázky honí hlavou a máte zájem o podporu z naší strany, neváhejte nás kontaktovat na e-mailu hubackova@paraple.cz či telefonu 274 001 318.

regionu ČR a probíhají obvykle v prostorách některé z neziskových organizací, které poskytují péči či služby vozíčkářům. Jejich cílem je seznámit vozíčkáře, jejich blízké, ale i terapeuty se zásadami správného sezení, možnostmi korekce špatné pozice trupu a dolních končetin a také s důsledky, Olga Hubáčková sociální pracovnice které mohou končit i operačními zásahy v podobě plastiky dekubitů, operací páteře či šlachovými transsezení na vozíku, fery.

klad osobní asistence, hlídání dětí, péče o seniory apod. s poskytovateli těchto služeb. Nabízí tak každému možnost najít si kvalitní péči v dosahu svého domova.

Správné stárnutí a prevence

Více na www.rodako.cz.

O zdravém životním stylu či zdravém způsobu života se dovídáme z různých médií. Tyto již obecně známé termíny zahrnují především zdravou výživu a pohybovou aktivitu pro udržení zdraví a fyzické kondice. U lidí pohybujících se na vozíku musíme přidat ještě další komponentu zdravého způsobu života, a to je správný sed.

Důsledky poranění míchy patří k nejtěžším, protože ovlivňují činnost většiny orgánových soustav organismu. Navíc jsou lidé s poškozením míchy v jakékoliv výšce míšního segmentu ohroženi možným vznikem dalších zdravotních komplikací, potencovaných procesem stárnutí. Jednou z nich je i špatná pozice sedu, která časem vozíčkáři způsobí další potíže (dekubity, bolesti, zvýšení spasticity, deformity na končetinách a trupu). Ty pak omezí jeho aktivní způsob života, možnost pracovat a sportovat a navíc zvýší závislost na pomoci druhých. Česká asociace paraplegiků – CZEPA proto v rámci svých preventivních programů pořádá ve spolupráci s firmou MEDICCO edukační semináře s názvem Principy správného sezení, výběru a nastavení vozíku. Tyto semináře se konají každé dva měsíce ve vybraném

Zatím poslední, v letošním roce čtvrtý seminář se konal 21. 8.

2014 v Centru Paraple. Pozvání přijalo více jak 60 účastníků z různých částí Čech i Moravy. Kromě samotných uživatelů vozíku byli přítomni osobní asistenti, ergoterapeuti, fyzioterapeuti i zástupci pojišťoven. Na semináři spolu s přednášejícími Zdeňkou Faltýnkovou a Ing. Michalem Vašíčkem hovořili o svých osobních zkušenostech i vozíčkáři. Za spolupráce ergoterapeutek Centra Paraple pak probíhaly individuální konzultace úprav sedu a vyhodnocení změřené tlakové mapy sedacích partií či zad. Za spolupráci na organizaci semináře moc děkujeme.

Další semináře se budou konat v Brně a v Kladrubech. Pozvánky s termíny budou uvedeny na www. czepa.cz a www.vozejkov.cz.

Srdečně všechny zveme.

Zdeňka Faltýnková CZEPA

ROdinná DAtabáze KOntaktů Centrum Paraple nově navázalo spolupráci s firmou Rodako s.r.o.

Rodako neboli ROdinná DAtabáze KOntaktů má za cíl propojit zájemce o služby, jako je napří-

V rámci dohodnuté spolupráce můžeme prvním 300 zájemcům poskytnout roční bezplatný vstup do této databáze. V případě zájmu neváhejte kontaktovat sociální pracovnice Centra Paraple.

-mt-

SEMAFOR home – metodika hodnocení architektonických bariér v domácím prostředí Společnost ILA, s.r.o. ve spolu-

práci s Českou asociací ergoterapeutů, vědeckým pracovištěm Department of Health Sciences Lékařské fakulty Univerzity v Lundu ve Švédsku a rehabilitačním centrem Centro de Reabilitacao Profissional de Gaia v Portugalsku vytvořila v rámci projektu (reg. číslo CZ.1.04/5.1.01/77.00330) financovaného z Evropského sociálního fondu a státního rozpočtu ČR metodiku sloužící k systematické identifikaci architektonických bariér v domácím prostředí.

Prostřednictvím tohoto článku bychom vás rádi stručně seznámili s nově vzniklou metodikou nazvanou SEMAFOR home (Smart Evaluation Methodology of Accesibility FOR home) a zároveň pozvali na seminář, který se bude konat 6. listopadu 2014 a na kterém bude metodika oficiálně představena. V případě zájmu najdete

Foto: Dominika Horáková

detaily o semináři na stránkách http://www.ila.cz/projekt/demo/.

Název metodiky nevznikl náhodou.

Stěžejní součástí metodiky je tzv. objektivní dotazník, jehož cílem je systematické posouzení existujících bariér. Identifikované bariéry jsou barevně odlišeny stejně jako barvy na semaforu do třech kategorií, dle jejich urgentnosti dané závažností bariéry a četností potřeby danou bariéru překonávat. Červená barva označuje nejvíce problematické bariéry, oranžová méně a zelená pak nejméně problematické, přesto ale přítomné bariéry. Hodnocení provádí ergoterapeut nebo jiný proškolený odborník v rámci domácí návštěvy, s ohledem na aktuální zdravotní stav a konkrétní potřeby a preference daného klienta. Nejde tedy

o identifikaci bariér z pohledu stavebních norem. Tato část metodiky obsahuje 88 otázek, jež jsou rozděleny do dvanácti sekcí, dle částí domácnosti.

Do jisté míry doplňkovou součástí je tzv. subjektivní dotazník, který je vyplňován klientem buď zcela samostatně nebo v případě potřeby s dopomocí asistenta či samotným asistentem. Stejně jako u objektivního dotazníku, i zde jsou otázky rozděleny do dvanácti sekcí, ale obsahují pouze 29 otázek hodnotících spokojenost klienta s vykonáváním každodenních aktivit v domácnosti, jejichž realizace může být ovlivněna přítomností architektonických bariér.

Názor klienta pomůže dokreslit situaci v domácnosti a je důležitý pro celkovou úspěšnost bezbariérových úprav. Úvodní součástí metodiky je dotazník sloužící k základní charakteristice klienta (věk, pohlaví, zdravotní stav, rozsah a trvání motorického omezení či používání kompenzačních pomůcek) včetně kontaktních údajů a popisu prostředí, ve kterém daný klient žije (způsob, charakter a typ bydlení).

Elektronické verze objektivního a subjektivního dotazníku jsou interaktivní a automaticky spočítají nejrůznější statistiky od celkového skóre či průměru pro přehled četností výskytu bariér v jednotlivých kategoriích. U elektronické verze

říjen 2014

Informace z odborného světa objektivního dotazníku se identifikované bariéry v průběhu vyplňování podbarvují dle kategorií, takže hodnotitel se v dotazníku lépe orientuje a snadno dohledá problematické oblasti a jejich urgentnost. I když věříme, že je důležité odstranit všechny bariéry, tak v praxi to ve většině případů není možné a je určitě vhodné se v první řadě zaměřit na odstranění těch nejurgentnějších.

Výše uvedené dotazníky a hlavně podrobné informace k jejich vyplňování, včetně praktických ukázek, jsou popsány v metodické příručce, která bude k dispozici jak v papírové, tak elektronické verzi na zmíněném semináři. Kromě toho příručka obsahuje i teoretická východiska či legislativní souvislosti týkající se realizace bezbariérových úprav a některé další praktické informace využitelné při navrhování konkrétních řešení nebo plánování dalšího postupu.

Věříme, že metodika pomůže především ergoterapeutům zefektivnit domácí návštěvy a objektivizovat jejich výstupy, čímž může významně přispět ke zlepšení situace s bezbariérovým bydlením v České republice.

Důvodem je spousta předsudků kolem zaměstnávání zdravotně postižených. Velmi dobrou variantou je ovšem zaměstnávání na flexibilní úvazky, jako v našem případě. Mezi formy flexi úvazků patří práce na zkrácený úvazek, ale právě také home office (práce z domova) nebo pružná pracovní doba. Pokud zhodnotíme práci na flexi úvazky, přináší tato forma spoustu výhod. Lidé dobře skloubí pracovní a soukromý život, na sdílených místech udělají dva lidé po 4 hodinách více práce, než jeden člověk za 8 hodin, práce je tedy efektivnější. Také u našeho Kateřina Macháčová ILA, s.r.o. klienta nakonec pomohly pracovitost a důraz na detail překlenout míru nedůvěry ze strany zaměstnahandicapem chtějí vatele.

Lidé s pracovat

Jak na to?

dohodl na spolupráci formou home office. Postupem času nabídl společnosti i textové práce a stal se tak jedním z jejich copywriterů.

Příběh našeho klienta dopadl dobře. Běžně se však stává, že i když je klient připraven pro trh práce, vzniká bariéra na straně zaměstnavatele. Proč zaměstnavatelé nechtějí zaměstnávat osoby se zdravotním postižením? Čeho se obávají? Nejčastější odpovědí je: „Je to administrativně náročné, museli bychom udělat nějaké změny v provozu, nechceme si komplikovat život, ostatní kolegové by takového člověka nepřijali…“

Andrea Bělovská Svaz tělesně postižených v ČR, z.s.

Svaz tělesně postižených v ČR, z.s. realizuje projekt Cesta k zaměstnání. V Centru Paraple Co mě baví a zajímá probíhaly vzdělávací kurzy práce na PC pro zvýšení vzdělání účast- Byl jsem osloven redakcí Světa s Parapletem, abych napsal krátký níků projektu. článek o tom, co mě baví a zajímá.

Právě zvyšování kvalifikace je Píšu proto o své zkušenosti vozíčcesta, jak se lépe připravit pro káře, který „neposedí“. vstup na trh práce. Kromě kurzů práce na PC si zvyšují naši klienti Díky Parapleti jsem objevil nový kvalifikaci absolvováním dalších svět a prožil krásné časy na cestách - hlavně mě bavila voda rekvalifikačních kurzů. a další zde pořádané sportovní Díky projektu a spolupráci s Cen- kurzy a programy. Poradili mi také trem Paraple jsme mohli klientům při výběru vozíku, který mi změnil poskytnout základní přehled v pro- život. Teď můžu samostatně cesblematice využívání celé řady pro- tovat po Modřanech. Nabídl jsem duktů současné výpočetní tech- radnici pomoc při kontrole čistoty niky. a údržby chodníků a zeleně a také Jeden z našich klientů se zúčast- při úpravě bezbariérových přístupů nil výuky v kurzu Tvorba webových do veřejných objektů a obchodů. stránek a následně svoje poznatky Snažím se upozorňovat na věci, prohloubil v rekvalifikačním kurzu. které normální „choďák“ nevnímá.

Zásluhou svých znalostí a schop- Byl jsem osloven na kandidaturu ností se mohl úspěšně ucházet do podzimních komunálních voleb o zaměstnání ve firmě, která se za sdružení Změna pro Prahu 12. zabývá web designem. S firmou se Chtěl bych se věnovat prosazování

9

První podmínkou každého relaxačního či meditačního cvičení je najít si klidné prostředí a vhodnou pozici. Nejlepší je věnovat se AT vždy na stejném místě, vleže na lůžku nebo v pohodlném uvolněném sedu s podepřenými zády a hlavou tak, aby poloha těla nezpůsobovala ani po chvíl žádné napětí a nepohodu. Po dobrém zacvičení už pak obvykle nebývá problém uvolnit se a soustředit i za nepříznivých podmínek - při cestování, v hlučném prostředí, při bolestech apod.

Foto: archiv Pavel Burda

zájmů a řešení problémů starších lidí a lidí s handicapem.

Mám každodenní celoživotní touhu něco dělat a radovat se ze života.

Přeji krásné chvíle všem vozíčkářům a lidem, co jim usnadňují život.

Za sebe děkuji především manželce a rodině.

Pavel Burda

Autogenní trénink - cvičení pro mysl (i tělo) Již ve 30. letech minulého století sestavil německý lékař J.H. Schulz na základě svých zkušeností s hypnózou, jógou a meditací terapeutický systém, jehož základem je nácvik zklidnění a uvolnění, koncentrace pozornosti a vědomé ovlivňování tělesných pochodů pomocí autogenních, tedy sama na sebe působících, sugescí.

Základní uvolňovací cvičení autogenního tréninku (AT) se postupně stalo snad nejznámější a nejčastěji používanou relaxační technikou.

Dnes se bez něj neobejde léčba neuróz a závislostí, osvědčuje se také při zvládání chronických bolestí a jiných tělesných obtíží.

Cvičení začínáme uvelebením se v pohodlné poloze a zklidněním několika hlubokými nádechy a výdechy. Prvním úkolem je důkladné vědomé uvolnění těla, doslova kousek po kousku.

Začínáme obvykle pravou rukou – postupně zaměřujeme pozornost na jednotlivé části ruky od konečků prstů až k rameni a opakujeme si uvolňující sugesce (např.: "Prsty jsou uvolněné, klidné, odpočívají...") či se intenzivně snažíme představit si pocit uvolnění. Stejným způsobem uvolníme i druhou ruku, nohy, trup, krk, i obličej. A je to, celé tělo je krásně uvolněné a klidné.

Stává se, že z počátku tělo nechce poslouchat, kýžené pocity se nedostavují. Někdy se dokonce mohou přechodně zesílit pocity nepříjemné. Stejně tak si mysl často dělá, co chce. Objevují se rušivé myšlenky či představy, hlavou se honí starosti nebo se ozývá neodbytný "kritik". Není třeba se tím trápit, žádný učený z nebe nespadl. Úspěchu dosáhnete trpělivým vracením se k instrukcím a pravidelným opakováním. Opravdu jde o nácvik, trénink. Tělo i mysl si postupně na cvičení zvyká. Již po několika opakováních ucítíte, že jakmile se Základní úroveň AT naučí rychle usadíte do relaxační polohy, tak se automaticky uvolňujete a žádoucí se zklidnit, uvolnit, odpočinout si, pocity se dostavují snadno, často "vyčistit si hlavu", vede k lepší citi v předstihu před sugescemi. livosti k vlastnímu tělu, zlepšování schopnosti soustředění a volního Po zvládnutí základního uvolnění přidáváme pocit tíhy. Příjemné úsilí. To rozhodně není málo. tíhy, jako bychom se zabořovali Vyšší stupně AT jsou pak techni- do měkkého mechu nebo peřiny. kou pro sebezdokonalování prak- Postupujeme úplně stejně. Kousek ticky v jakékoli oblasti života. po kousku projdeme a "ztížíme" Pravidelné udržování fyzické kon- celé tělo. Pocit tíhy totiž, jak prokádice už považujeme za samo- zaly mnohé výzkumy, provází intenzřejmé, pojďme tedy věnovat pár zivní svalové uvolnění. minut i kondici psychické a posí- Jakmile se naše tělo umí na povel lení zdravé spolupráce těla a mysli! uvolnit i ztěžknout, je čas přidat

10

s meditací o sobě. Stav uvolnění a soustředění umožňuje využít skryté zdroje psychiky, velmi efektivní je v představách trénoNásleduje přenesení pozornosti vat zvládání obtížných situací. k dechu a poté i tepu - dech je Cvičení AT je vhodné zakončit klidný a hluboký, tep je silný a pra- takzvanou intenční větou (např. videlný. Pozor, není třeba snažit "Jsem uvolněný, klidný, dobře se dech nějak měnit, dýchat jinak naladěný a plný energie"), pronebo se znepokojovat tepovou stě opakovat si nějaké přání, frekvencí. Jde jen o to na chvíli si předsevzetí či povzbuzení. Ale dech a tep uvědomit. pozor, je důležité, aby tyto věty Dále přidáváme pocit příjem- byly vždy formulovány pozitivně ného tepla v břiše, který povzbu- (tedy ne např. "Nepřejídám zuje práci všech vnitřních orgánů se", ale raději "Jím jen tolik, a nakonec pocit jemného chladu kolik mé tělo potřebuje"). Právě na čele, který přináší psychické v relaxovaném stavu klidu, uvolnění a soustředění takové věty osvěžení a bdělost.

Odborníci doporučují praktikovat opravdu silně působí (podobně autogenní trénink každý den, nej- jako hypnóza) a můžete je vyulépe několikrát. Jednotlivé cvičení žít třeba pro boj se zlozvyky či trvá zpočátku kolem 10 minut, pro podporu sebevědomí a psypostupným nácvikem lze celý pro- chické pohody. ces hluboké relaxace zvládnout Kde se dozvědět víc? za 4 nebo 5 minut. K úspěchu K samostatnému cvičení doma nepomáhá delší či intenzivnější může, zejména z počátku, cvičení. Naopak, je lepší trénovat pomoci nahrávka s instrukcemi často a pravidelně. Však se občas AT. Volně ke stažení ji na svých říká, že mysl je také sval. stránkách nabízí Fakulta tělesné Obdobně jako jiné formy relaxace, výchovy a sportu Univerzity Karlze zklidňující efekt nácviku AT lovy - http://www.ftvs.cuni.cz/ využít před spaním. Pokud však eknihy/attrenink/download.html. chceme získat z této metody maxiPro hlubší seznámení s metomum a používat ji také k hlubší dou je na trhu mnoho knih, např. práci na sobě a zvládání stresu Autogenní trénink od Bohumila během dne (třeba v zaměstnání), Geista. je vhodnější cvičit vsedě či polosedě a v době, kdy nejste příliš V Centru Paraple můžete autogenní trénink "ochutnat" při unavení. středečních skupinových relaPři AT pro pokročilé se stavu hluxacích. Pokud se vám toto bokého bdělého uvolnění využívá k rozvíjení představivosti, soustře- "psychické cvičení" zalíbí a rozdění, vědomé práci s vlastními hodnete se začít trénovat, psyemocemi a k řešení problémů. chologové Centra Paraple vám Opět jde o krátká cvičení od nej- rádi pomohou a poradí s překosnadnějších ke složitějším - před- náním případných nesnází. nácvik pocitu příjemného tepla.

Teplo znamená prokrvení a tedy dobré fungování či hojení kůže a svalů v celém těle.

stava barvy, předmětu, představa sebe sama před zrcadlem spojená

Kreativní podzim Víkend 5. 9. – 7. 9. přivál do Centra Paraple nejen krásné babí léto, ale i jeden z dalších výtvarných kurzů.

Kurzu se zúčastnilo 8 klientů, kteří si vyzkoušeli techniky decoupage na textil, scrapbooking a mozaika liliput. Tvoření bylo spjato s tématem Podzim. Zajímavými technikami účastníky provedly zkušené lektorky Andrea Čepová a Máša Nováková. Zpestřením programu bylo sobotní grilování, letní kino

říjen 2014

Informace z odborného světa / O nás

Jana Kučerová psycholožka

Máma, táta na vozíku

Poradna

Plánujete založení rodiny? Rádi byste se dozvěděli o partnerství, rodičovství a výchově dětí víc?

Chtěli byste se seznámit s lidmi v podobné životní situaci a mít možnost s nimi sdílet své představy, úhly pohledu i případné obavy?

Jste vy nebo váš partner/partnerka klientem Centra Paraple? Nejste zatím klientem Centra Paraple, ale jako člověk s poškozením míchy užíváte k mobilitě ortopedický vozík a řešíte otázky již nastalého nebo plánovaného rodičovství? Pak právě pro vás je určen náš program Máma, táta na vozíku.

Pobírám příspěvek na péči ve II. stupni a asistenci mi poskytuje člen rodiny. Co máme udělat, aby měl pečující člen rodiny zdravotní a důchodové pojištění hrazeno státem?

Obsah programu reaguje na specifické otázky a potřeby lidí s poškozením míchy, kteří plánují založení rodiny nebo již děti mají. Témata, která s rodičovstvím a partnerstvím souvisejí, mají možnost diskutovat s odborníky z konkrétních oblastí.

Program Máma, táta na vozíku realizujeme ve dvou částech. Jedná se o obsahově ucelený program, proto je pro zachování návaznosti důležité účastnit se obou: 1. část: Máma, táta na vozíku - Co, jak a proč? (aktuální termín 13. až 16. 11. 2014) Program vybaví nastávající rodiče a rodiče s dětmi některými teoretickými i praktickými znalostmi a dovednostmi pro tuto roli a ukáže jim, jak rodičovství zvládat. Setkání je prostorem pro sdílení zkušeností a potřeb jednotlivců, párů i celých rodin, který je doplněný odborným programem zaměřeným na témata, jako je např. asistovaná reprodukce, těhotenství a porod u žen s poškozením míchy, partnerské vztahy, otázky výchovy aj.

2. část: Máma, táta na vozíku A co dál? (předběžný termín jaro 2015)

na zahradě Centra Paraple a slad- Pokračování programu je obecně kou tečkou pak návštěva nedaleké orientováno na společný prožitek partnerů, rodičů a dětí i všech cukrárny. účastníků navzájem. Vzniklé vazby Děkujeme všem za příjemně proúčastníkům rozšíří možnosti, jak žitý víkend a studentkám ošetřovav budoucnu trávit volný čas a obotelství Aničce a Katce za pomoc při hatí je o vzájemnou podporu. zajištění kurzu.

Pokud se chcete dozvědět o proNa to, jaká byla na kurzu atmosféra gramu víc, neváhejte oslovit jeho a jak se nám tvoření povedlo, se koordinátorku Martinu Barcamůžete podívat v záložce Fotogale- lovou, a to telefonicky na čísle rie na našich webových stránkách. 274 771 478 nebo e-mailem na adrese barcalova@paraple.cz.

Zuzana Gregorová vedoucí úseku ergoterapie, koordinátorka kurzu

Péče poskytovaná příjemci příspěvku na péči je uznávána jako náhradní doba důchodového pojištění v případě, že příjemce pobírá příspěvek ve II., III. nebo IV. stupni.

Pečující osoba (může to být pouze jeden člen rodiny), která bude na úřadu práce ve formuláři Oznámení o poskytovateli pomoci hlášena jako hlavní pečující osoba, pak může uplatnit nárok na zápočet náhradní doby pro výpočet důchodu u sociálního pojištění a může získat statut státního pojištěnce u zdravotního pojištění.

Pečující osoba si na úřadu práce, od kterého příspěvek čerpáte, zažádá o potvrzení, že péči poskytuje jako fyzická osoba. To doloží České správě sociálního zabezpečení a zdravotní pojišťovně.

Pokud bude nárok uznán, obdrží pečující písemné rozhodnutí. Důležité je, aby se neúčastnil pojištění jiným způsobem - jako zaměstnanec, OSVČ nebo nebyl evidován na úřadu práce.

Mám invalidní důchod ve III. stupni a příspěvek na péči ve IV. stupni. Chtěl bych si najít zaměstnání, ale nemám moc pracovních zkušeností ani nevím, co bych vlastně chtěl dělat. Jak mám postupovat?

Můžete se registrovat na úřadu práce jako uchazeč o zaměstnání a využít nabídky rekvalifikačních kurzů nebo využít pracovní rehabilitaci. Jako osoba se zdravotním postižením také můžete pracovat na chráněném pracovním místě.

Tato místa jsou finančně podporována úřadem práce. Nabídky naleznete na portálu ÚP http:// p o r t a l . m p s v. c z / s z / o b c a n e / vmjedno nebo třeba na www. prace.cz/ozp, na www.vozejkov.cz a dalších portálech.

Pokud ještě nevíte, jakou práci byste chtěl vykonávat, můžete se zapojit do některého z projektů financovaných z Evropské unie, kde dostanete také pracovní poradenství. Databázi najdete na www.

Anežka Beranová esfcr.cz v záložce Realizované vedoucí úseku sociální práce projekty.

říjen 2014

O nás Abyste získal praxi, můžete k nějakému zaměstnavateli nastoupit na stáž. Tím nabydete pracovní zkušenosti i reálnou představu o tom, jak byste zaměstnání zvládal.

Další možností je docházet k nám zahrát si společenskou hru Carrom, což je zábavná hra pro dva či čtyři hráče podobná kulečníku. Hraje se na dřevěné desce, namísto koulí se používají dřevěné kameny, které se hráči -apsnaží pomocí tzv. strikeru cvrnkáním dostat do děr v rozích. Velkou Volnočasové aktivity výhodou hry je libovolný způsob cvrkání hracího kamene, proto v Centru Paraple ji lze hrát s různou úrovní jemné Volnočasové aktivity jsou nedílnou motoriky, případně si pomoci součástí nabídky pro klienty v soci- vhodnou kompenzační pomůckou. álně rehabilitačním programu. Nyní Podrobněji vás s volnočasovými chceme tyto aktivity otevřít i pro aktivitami a způsoby, jak se jich širší veřejnost. zúčastnit, ráda obeznámí Martina A co vám vlastně nabízíme?

Zájemci si mohou vybrat z poměrně pestré nabídky.

Tzv. filmový klub probíhá v pátek, jednou až dvakrát měsíčně. Většinou bývá koncipován tematicky a diváci mají možnost výběru ze tří filmů. Tím se stávají spolutvůrci filmového podvečera. Jako bonus obvykle dostanou i základní informace o autorech filmu, jeho protagonistech, případně o okolnostech, za kterých vznikal.

Literární a cestopisná setkání nabízíme také většinou v pátek, ve frekvenci jednou až dvakrát za měsíc.

Jedná se o podvečery plné živého čtení nebo projekce a povídání o zážitcích z cest klientů, zaměstnanců či našich hostů.

třináct ročníků charitativní dražby, kterou v náš prospěch pořádají, vyneslo na informační, poradenské a rehabilitační služby Centra Paraple již více než 5 milionů korun,“ uvedla Margita Pištorová, ředitelka Centra Paraple.

11 vedením mladých chovatelů ze Svinčan. Vrcholem festivalu bylo představení operetky Červená Karkulka autorského dua Svěrák-Uhlíř v podání choltických ochotníků, jež měla u diváků takový úspěch, že si vyžádali přídavek.

V závěru akce proběhla dražba „paraplete“ s podpisem Zdeňka Svěráka. Získaná částka byla věnována Centru Paraple a podepsaný deštník věnovala štědrá Děkujeme Vinným sklepům Lecho- vydražitelka místnímu zámeckému muzeu. vice, Campingu Vranovská pláž a všem dražitelům za jejich velko- Celá akce vynesla pro Centrum Paraple částku 37 230 Kč, která rysý dar. se po přičtení výtěžku z kasičky -mtBarcalová, a to osobně, telefoa prodeje produktů Centra Paraple nicky (274 771 478) či e-mailem vyšplhala na krásných 44 557 Kč. (barcalova@paraple.cz). Sledujte Choltický deštník 2014 Centrum Paraple za tuto podporu také naše webové a facebookové srdečně děkuje městysu Choltice, stránky.

V sobotu 6. září se uskutečnil již organizátorům festivalu a všem druhý ročník benefičního festivalu návštěvníkům.

Martina Barcalová koordinátorka vzdělávacích Choltický deštník. kurzů, jiných tematických aktivit a dobrovolnického programu

Dražba lechovického sektu tradičně ve prospěch Centra Paraple Čtrnáctá charitativní dražba sektu společnosti Vinné sklepy Lechovice se uskutečnila v sobotu 16. srpna.

Již od roku 2000 společnost Vinné sklepy Lechovice pravidelně noří na dno do Vranovské přehrady přes 900 lahví sektu, které nechává v ideálních podmínkách zrát do následujícího léta. Po tuto dobu probíhá na internetu dražba takto uloženého sektu. Její výtěžek bývá po slavnostním výlovu tradičně věnován na zajištění činnosti Centra Paraple.

Další volnočasovou aktivitou je hra boccia. Centrum Paraple nabízí možnost seznámení s hrou i pravidelný trénink. Boccia je modifikací klasických her jako je pétanque, lawn bowling či boules. Cílem hry je hodit míč co nejblíže k cílovému míčku neboli „jacku“. Je to hra, která je koncipována tak, aby ji mohl hrát opravdu každý. Hráči, jež nejsou schopni balonek odho- „Dlouholeté podpory od společdit, mohou použít rampu, kterou nosti Vinné sklepy Lechovice si upřímně velice vážíme. Uplynulých jim pomáhá obsluhovat asistent.

Foto: Zuzana Joachimsthalová

Letošní dražba vynesla částku 221 051 Kč, kterou ještě navýšil Camping Vranovská pláž o výtěžek z denního „kempovného“, konkrétně o 41 485 Kč.

-mt-

Jde o charitativní akci pořádanou ve spolupráci s Centrem Paraple skupinou místních dobrovol- Vimperští běželi pro níků pod záštitou Úřadu městysu Centrum Paraple Choltice. Po loňském úspěchu, kdy akce přilákala více než 600 V sobotu 20. 9. se uskutečnil návštěvníků, se letos uskutečnil její 3. ročník Běhu pro Paraple ve Vimperku. další ročník.

Festival probíhal v areálu krás- Účastníci si ve sportovním areného choltického zámku. Na podiu álu Vodník zazávodili na tradiční vystoupily hudební, taneční stometrové trati, mohli si nazdoa pěvecké skupiny z Choltic, Par- bit výborné perníčky, vyzkoušet dubic a přilehlého okolí. Byli to své schopnosti, trpělivost a krenapříklad písničkář Antonín Hrdý, ativitu při programech připravetaneční skupina Ryengle, pěvecká ných Středisky environmentální skupina Mládí zpívá, moderní výchovy NP Šumava a zkusit se smyčcové kvarteto Corvus Quartet projet na elektrických skútrech a další. Nejen pro děti byl připra- pro lidi s pohybovým handicapem, ven pestrý doprovodný program. které je možné využít pro vybrané Zájemci měli možnost vidět výstavu výlety Národním parkem. To vše fotografií z Nepálu a Afriky, absol- za doprovodu skvělé místní kapely vovat prohlídku zámku, vyzkou- Houska Jazz. šet si jízdu na koni, sportovní I přes velmi proměnlivé počasí nás lukostřelbu nebo švédskou hru přišlo podpořit několik desítek staKubb. Nechyběl ani „Králičí hop“ tečných běžců a spolu s darem – překážkové skákání králíků pod od BH Nemocnice Vimperk a.s.

Foto: Zuzana Joachimsthalová

říjen 2014

O nás

12

rou věc přišli mladí i ti dříve naro- Paraple krásných 33 300 Kč. zení. Nejmladší závodník byl ještě Děkujeme. u maminky v bříšku, nejstaršímu -mtpak bylo úctyhodných 89 let.

Foto: Zuzana Joachimsthalová

tak na konto Centra Paraple přibylo 10 000 Kč.

Děkujeme: Správě Národního parku a Chráněné krajinné oblasti Šumava a Fischer Ski klubu Šumava, Bohumilu Petráškovi, Jaroslavě Martanové, Růženě Kyselkové, BH Nemocnici Vimperk a.s. a samozřejmě účastníkům.

Jeden ze startujících celou akci komentoval slovy: „Myslím, že je Paraple má nového skvělé, že se na tak malé vesnici pomocníka dělají tak prospěšné věci a budu doufat, že peníze, které se vybe- Málokdo si dovede představit, rou, pomohou lidem, jimž život kolik omezení znamená trvalé položil do cesty takové překážky.“ poškození míchy. Zejména při My si myslíme, že nezáleží na veli- nespočetných přesunech - ať již kosti obce, ale na velikosti srdce. mezi různými částmi bytu či jen A to mají v Rádle veliké. Děku- z vozíku na lůžko a zpět, případně jeme za podporu a těšíme se opět na toaletu nebo do sprchy. za rok.

Rožďalovické pivní slavnosti

Veřejná sbírka na

Centrum Paraple se snaží svým klientům jejich život maximálně -ašusnadnit, a proto pro každého jednotlivce hledá stále nové příležitosti a řešení. Jedním z nich je Letišti právě zajištění většího komfortu při přemísťování.

V Rožďalovicích na Nymbursku se Václava Havla v sobotu 19. 7. uskutečnily Rožďalovické pivní slavnosti. Diváci mohli na místním stadionu FC Trnavan sledovat fotbalové utkání doplněné o kulturní a zábavný program.

Těšíme se opět za rok.

Město Rožďalovice se rozhodlo -aš- dát akci charitativní ráz a podpořit dobrou věc. Polovina z vybraného vstupného byla proto věnována S nebývalou ochotou Foto: Zuzana Joachimsthalová na zajištění služeb poskytovaných v Rožďalovicích Centrem Paraple, které tak získalo krásných 37 000 Kč.

Každý, kdo navštíví Letiště Václava V pátek 19. 9. se ve středočesHavla – Terminál 2 a chce podMěstu Rožďalovice mnohokrát kých Rožďalovicích konal v kostele pořit dobrou věc, může tak učinit. děkujeme za podporu. sv. Havla koncert Marty Kubišové.

Je zde totiž dlouhodobě umístěna Během recitálu s názvem „S nebý-mtkasička veřejné sbírky. Výtěžek valou ochotou“ doprovázel paní si dvakrát ročně rozděluje rovKubišovou klavírista Karel Štolba. ným dílem šest neziskových orgaRádlo běželo pro Paraple Silný kulturní zážitek ještě umocnizací: Česká společnost AIDS nilo působivé chrámové prostředí.

V sobotu 6. 9. se konal v Rádle – pomoc, o.s., Centrum Paraple, Koncert byl zcela vyprodán, navští- Milířích 2. ročník charitativní akce o.p.s., Nadace Naše dítě, Dětvilo ho 500 lidí a přinesl Centru Běhá celé Rádlo. Akce byla zamě- ské centrum Kladno, příspěvková Paraple neuvěřitelnou částku řena na podporu dvou organizací, organizace, Fond ohrožených dětí 91 200 Kč.

Centra Paraple a Klubu nemoc- – Klokánek Hostivice a občanské Upřímně děkujeme Městskému ných cystickou fibrózou. sdružení Klub přátel dětí a dětúřadu v Rožďalovicích, paní Martě Za pěkného slunečného počasí se ských domovů se sídlem v Novém Kubišové i všem návštěvníkům. na start stometrové trati postavilo Strašecí.

-aš- mnoho závodníků. Podpořit dob- Poslední výtěžek přinesl Centru

Současné technologie jsou vysoce kvalitní, ale jejich pořízení je cenově velice náročné. Vysoká cena a nemožnost si systém vyzkoušet mohou být bariérou pro finální rozhodnutí. Centrum Paraple vyšlo této okolnosti vstříc a těsně před oslavou 20. výročí si nadělilo dárek - stropní závěsný systém Human Care Lifts od firmy Erilens. Děkujeme panu J. Kalíkovi z brněnského Realitního a hypoteční centra za poskytnutí velkorysého finančního daru pro pořízení tohoto systému a firmě Erilens za vytvoření přátelské ceny a instalaci.

Systém jsme již odzkoušeli. Funguje spolehlivě, klienti mohou po vyzkoušení přemýšlet o realizaci ve svých domovech a personál si šetří namáhaná záda. Centrum Paraple je tak zase o něco modernější a klienti spokojenější.

Daniela Juklová vedoucí úseku ošetřovatelské péče

Parníkem po Vltavě Děkujeme Pražské paroplavební společnosti a.s. za možnost pravidelných výletů parníkem. Pan Richard Vojta umožnil v rámci Terapie v terénu volný vstup našim klientům a jejich doprovodu z řad dobrovolníků. V průběhu letní sezóny jsme tuto velkorysou nabídku využili několikrát a účastníci byli z vyjížděk na parnících Vltava a Šumava vždy nadšeni.

Foto: Miroslav Solař

Foto: archiv Rádlo

Martina Barcalová koordinátorka vzdělávacích kurzů, jiných tematických aktivit a dobrovolnického programu

říjen 2014

Paraple revue

Vzpomínka na prof. Karla Lewita

(obrázek čerpán z http://www.ckp-dobrichovice.cz/prof-lewit)

V noci 2. října zemřel zakladatel moderní funkční diagnostiky, manuální a reflexní terapie a léčby vertebrogenních onemocnění prof. MUDr. Karel Lewit, CSc. Tento muž zásadně ovlivnil generace fyzioterapeutů, ergoterapeutů a lékařů. Byl jedním ze zakladatelů světově známé Pražské školy spolu s prof. Jandou, doc. Vélém a prof. Vojtou.

Po studiu, do kterého vstoupila válka, začínal jako neurolog na klinice MUDr. Hennera. Během své praxe kombinoval manuální techniky a trakce s chiropraktickým přístupem a sledoval jejich vliv na funkční poruchy pohybového aparátu.

na Vinohradech, na Rehabilitační klinice Univerzity Karlovy v Praze v Motole, v Rehabilitačním ústavu Malvazinky, Centru fyzioterapie s.r.o na Zličíně a v posledních letech v CKP Dobřichovice, kde roku 2012 ukončil svou aktivní lékařskou kariéru. V průběhu svého života napsal přes 200 publikací týkajících se zejména funkčních poruch a myoskeletální medicíny. Prof. Lewit byl a vždy bude velkou osobností české medicíny a rehabilitace.

13

osoby, aniž by bylo třeba nějaké posezení jsme pak zakončili kávou a dezertem. složitější manuální intervence.

Odpoledne nás v ordinaci pana profesora čekalo ještě několik zajímavých kazuistik příchozích pacientů a neméně zajímavých podnětů k úvahám a přemýšlení, které v rámci diagnostiky a terapie vyplyTypický byl i tento úsměvný rozho- nuly. Náš čas se však postupně nachyloval ke konci a my, vědomi vor: si jednoho českého přísloví, že „Co vás trápí?“ všechno hezké jednou skončí, „Bolí mě pravá kyčel a už dvakrát jsme s úctou poděkovali, vřele se jsem byl na rentgenu.“ rozloučili a vydali se zpět na cestu Za všechny dvě vzpomínky tera- „Tak mi ukažte ten rentgen.“ směrem ku Praze. peutů, kteří u prof. Lewita absolvo- „Ten rentgen mám doma.“ Závěrem si dovolím ještě jednu vali stáž: „Hmm, doma, tam je nám větu - byl to den, na který se jen Sledovat při práci profesora na h…o.“ tak nezapomíná…

Lewita byl pro mě celoživotní Tomáš Vyskočil zážitek, ze kterého budu načer- Po odebrání potřebných vstupních fyzioterapeut pávat rehabilitační energii do své dat, následovalo klinické vyšetření, které bylo zaměřené na pátrání práce. Děkuji. po klíčovém článku obtíží v rámci Podivuhodný vynález Lenka Honzátková řetězení poruchy hybné funkce vedoucí úseku sportu s následným ošetřením za využití „Nazdar, proletáři! Přišel jsem Po příjemně strávené cestě vlakem neuromuskulárních technik a mani- o něco?“ ze starého Smíchova, jsme jed- pulační léčby. V závěru návštěvy „Zatím pouze jedna maminka. Ale noho podzimního rána, společně byl pacient zaučen pro domácí byla to teda nádhera. Překrásná s kolegou Tomášem Pertlíkem, cvičení a dle potřeby byla sjednána černovláska, na které si dal Pánstanuli na peróně dobřichovic- kontrolní prohlídka. bůh záležet. Že jo, Juniore?“ kého nádraží. Nedaleko nádraží si Na začátku polední pauzy se nás v poklidu protékala řeka Berounka pan profesor dotázal, kde že prý „Jak to mám vědět, když jsi mi nepůjčil brejle.“ a venku bylo opravdu pěkně. Čer- budeme obědvat.

Dvaadevadesátiletý pan Brčko přistvý svěží vzduch, mezi mraky prodírající se ranní sluníčko a nás „Ještě nevíme,“ zněla naše odpo- sedl na lavičku v parku ke svým přátelům, stejně starému panu k tomu všemu pěknému ještě věď.“ čekala cca 20 min. chůze členitou „Pokud byste měli zájem, můžete Kvapilovi a o šest let mladšímu krajinou. Cesta vedla do kopce jet se mnou na oběd, má oblí- panu Vránovi, kterému říkali Junior. a byla lemována vzrostlými smrky bená restaurace je nedaleko, Na této dřevěné lavičce ve stínu a borovicemi, procházeli jsme dole ve městě. Svezu vás autem, vzrostlého platanu se scházeli každé odpoledne. Filozofovali pestrou vilovou zástavbou z konce budeme tam za chvíli.“ 19. a z počátku 20. století, která Už si přesně nepamatuju, co měl o životě, vzpomínali na časy minulé vznikala v průběhu času a sloužila pan profesor za značku auta, ale a přemítali o budoucnosti, přičemž především jako letní sídlo movitěj- vybavuji si, že to bylo malé čer- pozorovali kolemjdoucí. Nevětší ších Pražanů. Na samém vrcholu vené autíčko, tak akorát pro tři lidi pozornost věnovali objektům ženonoho poměrně táhlého kopce se a že cesta z kopce dolů do města ského pohlaví. Byli to pánové vždy nalézá Centrum komplexní péče, opravdu dlouho netrvala. V pod- elegantně upravení a oblečení, ač rehabilitační a vzdělávací stře- statě nebylo nic, co nám bránilo jejich obleky nebyly nejmodernějdisko, kde působí pan profesor v cestě, pan profesor byl (a je) ších střihů, což jim však nijak neuLewit. Jedeme sem absolvovat respektován nejen v oblasti neuro- bíralo na eleganci s jakou tito životní stáž – seznámit se se zařízením logie a rehabilitace, ale také na sil- veteráni, jak se sami nazývali, půsoa nahlédnout do průběhu klinic- nici. Například na jedné z křižova- bili na své okolí. Dalo by se o nich kého vyšetření, včetně následného tek jsme bez meškání udělali obrat říct, že to byli gentlemani ze starých ošetření v podání pana profesora, o 180 stupňů, přičemž nám auta dobrých časů Orient baru. Když kterému je v té době úctyhodných přijíždějící do křižovatky dávala je přestalo bavit sedět na lavičce, 93 let. raději přednost. Pan profesor procházeli se parkem, opírali se První věcí, která mne při vzájem- k tomu prostě a mile poznamenal: o elegantní hůlky, a když potkali ném setkání zaujala, byl jeho přá- „A na co oni tady čekají?“ A pokra- některou ze svých oblíbených telský přístup a duševní čilost, se čovali jsme dál v cestě. Oběd se maminek na procházce s kočárkterou se věnoval detailnímu vstup- nesl v přátelském duchu, přičemž kem, smekli klobouky a s mírnou nímu anamnestickému vyšetření, jsme se dozvěděli spoustu zajíma- úklonou pozdravili, někdy také provčetně uvažování nad problema- vých věcí z jeho profesního i osob- hodili pár galantních vět, za což byli tikou funkční patologie hybného ního života, který byl velmi bohatý odměněni krásným úsměvem, který systému u daného konkrétního a plodný, co se zkušeností týče, zahřál jejich věkem stará, jinak však případu. Zde je však nutno podotk- ale zároveň v mnoha údobích také stále mladická srdce.

V jiných situacích následovala podrobná anamnéza s postřehy typu: „… vaše potíže pramení především z toho, že se ničím nezabýváte, najděte si nějakou práci a něco dělejte.“

Politika i 2. světová válka sehrála důležitou roli v jeho osobním i profesním životě. Během svých cest se sekával a spolupracoval s osobnostmi jako J. Sachse, D. G. Simons, F. Greenman a dalšími.

Dospěl tak k myoskeletální medicíně, neuromuskulárním technikám a také technikám měkkých tkání.

Vše vyučoval nejen v Čechách a na Slovensku, ale i v Německu, Anglii, Franci, Americe atd. Vydal knihu Manipulační léčba v myoskeletální medicíně, která se postupně stala mezinárodní učebnicí a byla přeložena do několika jazyků, např. i do japonštiny. V roce 1954 otevřel s doc. Obrdou Rehabilitační společnost, dnes známou pod názvem Myoskeletální společnost. Během své praxe působil ve Výzkumném ústavu chorob revmatických, Ústředním ústavu železničního zdravotnictví, Ústavu léčby hybných poruch v Třeboni. Pracoval také na Neurolo- nout, že někteří z pacientů byli dosti těžký. Naše společné a pro „Pánové,“ řekl pan Brčko, „musím gické klinice Fakultní nemocnice vyléčeni „pouhou“ přítomností jeho nás svým způsobem slavnostní vám s politováním říci, že nám unikl

říjen 2014

Paraple revue

14

jistý podivuhodný vynález, který si žádá bližšího prozkoumání, ač Soutěž o deštník to nebude vůbec, a to zdůrazňuji, V předešlých číslech jsme vás vůbec jednoduché.“ vyzvali, abyste zavzpomínali, „O co jde?“ zeptal se pan Kvapil. co hezkého jste s námi prožili Pan Brčko sáhl do náprsní kapsy a zapojili se tak do soutěže o dešta vyndal přeložený obrázek z jaké- ník s originálním „paraplecím“ hosi časopisu. designem. „Pohleďte, přátelé,“ řekl pan Máme vítěze. Jsou jimi Lenka Brčko a ukázal jim obrázek. „Vem Zbuzková a Jan Podzemský si moje brejle, Juniore, já už to s následujícím příspěvkem: prostudoval.“ Zúčastnili jsme se čtyřkilomet„Je to vůbec možné?“ divil se pan rového běhu pro Paraple. PozKvapil. „Jak tohle může fungovat? ději odpoledne jsme se byli před Vskutku podivuhodné.“ večerními koncerty krátce osvěžit „No toto!“ vydechl pan Vrána, mimo Letnou. Když jsme přichápozorně studuje obrázek. zeli k jedné tramvajové zastávce „Ano, pánové,“ ujal se po chvíli v tričkách Běhu pro Paraple, slyslova pan Brčko, „trestuhodně šeli jsme čtyřčlennou skupinku lidí, jsme zaspali, když jsme o tomto jak diskutuje o tom, co je Paraple, nic nevěděli, neboť, jak jsem se kdo ho založil a komu pomáhá. dozvěděl z textu k tomuto obrázku, V tramvaji k nám potom přistoupil mladý muž, který se s námi dal není to vůbec žádná novinka.“ „Ale vždyť to je… to je… Já nemám do řeči a ptal se, co máme s Parapletem společného. Ujistili jsme slov.“ ho, že jsme účastníci běhu, nikoli „To se ti nedivím, Juniore,“ řekl organizátoři. Přesto bez váhání pan Kvapil. „Také nevím, co k tomu vyndal z kapsy balíček bankovek, říci. Nicméně je to… no, opravdu vytáhl z něj tisícikorunu a požádal podivuhodné. Velmi podivuhodné. nás o její doručení do sbírky pro Ano, ano. Podivuhodné!“ Centrum Paraple. Jeho důvěra „Vůbec si nedokážu představit, a solidarita nás poměrně silně jak to může fungovat. To přeci a mile překvapily, ne každý den není možné. To musí být jen tak vám cizí člověk na ulici svěří takodo časopisu, ne? Nějaký to sci-fi, vou částku. Tisícikorunu jsme nebo jak se tomu říká,“ pochybodo pokladničky Paraplete s radostí val pan Vrána. a dobrým pocitem doručili, jak se „Kdepak, přátelé,“ řekl pan Brčko. můžete přesvědčit na přiložené „Tento podivuhodný vynález je fotografii. zcela běžně používán, jak jsem Děkujeme za organizaci Běhu pro rovněž vyrozuměl z textu. Stejně Paraple, zejména čtyřkilometrojako vy si nedokážu představit, jak vého běhu a skvělých koncertů. toto může fungovat, ale zjevně to s úspěchem funguje, neboť je to Lenka Zbuzková a Jan Podzemský i velmi oblíbené. Budete se mnou jistě souhlasit, že si to žádá bližšího prozkoumání, jak jsem již řekl. Otto Bock Český pohár Ovšem bude to velmi náročné, tak Poslední srpnovou sobotu se náročné, že mám vážné pochybve sportovní hale 31. základní nosti, že by se nám mohlo podařit školy v Plzni opět po roce sešli zjistit, jak to vlastně funguje.“

Foto: archiv TJ Sokol Lhůta

stolní tenisté - vozíčkáři. Do tří výkonnostních skupin se prezentovalo na 40 hráčů. Tento turnaj byl již pátým letošním zastavením v celoroční soutěži Otto Bock Český pohár.

Pro ty, kdo přijeli z větší dálky již v pátek, přichystal pořádající oddíl TJ Sokol Lhůta kulturní program.

V restauraci Pod Maršálem se konal koncert skupiny Gallileo.

Slavnostního zahájení turnaje se v sobotu ráno zúčastnila celá řada hostů. Slova se ujal i zástupce hlavního partnera celé soutěže, pan Ing. Svrček, ředitel firmy Otto Bock ČR.

hrou prošel celým turnajem brněnský Jiří Žák a oslavil tak své premiérové vítězství na turnaji Českého poháru v kategorii A. O místech na druhém až čtvrtém místě rozhodovala minitabulka vzájemných zápasů. Z ní vyšel nejlépe Jaroslav Hadrava z pořádajícího Sokola Lhůta, třetí místo si odvezl další Brňák Vladimír Kadlík. Nepopulární čtvrté místo zbylo na dalšího hráče Sokola Lhůta Petra Svatoše.

Ve skupině B hrálo 14 hráčů.

I přes jedno zaváhání v základní skupině získal první místo Miloš Tesař z Invaclubu Loštice a nakročil tak k postupu do skupiny A. O další umístění svedla velký souboj trojice hráčů - ostravští Pleva se Zvolánkem a nestor české atletiky Štefan Danko. Při rovnosti bodů i setů se musel počítat i poměr vyhraných a prohraných míčků, který nakonec přisoudil druhé místo Martinu Zvolánkovi.

Bronzové umístění si odvezl Štefan Danko, zklamaným zůstal Jiří Pleva.

Na hráče kromě fyzicky náročné porce mnoha zápasů čekaly i možnosti rozptýlení. Ať už v podobě tréninkového stolu, kde si mohli vyzkoušet ručně dělaná prkna od pana Vodáka z Vrchlabí, nebo prezentace široké nabídky kvalitních českých matrací firmy Matrace Trnka. Svůj tradiční stan zde měla i firma Otto Bock, která po celou dobu nabízela všem zúčastněným servis jejich ortope- Pouze 8 hráčů hrálo ve skupině C. Nejspravedlivějším systémem dických vozíků.

V 9:30 již byla soutěž zahájena - každý s každým - suverénně prona osmi stolech. Největší zastou- šel Adam Kožuch z SKV Ostrava. pení měla výkonnostně nejlepší Druhé místo patří Vojtovi Procházskupina A. O letošní vyrovnanosti kovi z Bošovic a třetí Ondřeji Prosvědčí i to, že každý turnaj vyhrál cházkovi, opět z Ostravy. někdo jiný. Pouze s jednou pro- Velké poděkování patří Krajskému

Pánové Kvapil i Vrána souhlasně přikyvovali, zatímco pan Brčko vracel obrázek zpět do náprsní kapsy. „A má to nějaký název?“ zeptal se pan Vrána. „Ano. Název je stejně podivuhodný a snad prozatím nepochopitelný, jako se nám jeví vynález sám.“ „Jak se to tedy jmenuje?“ zeptal se netrpělivě pan Kvapil. „Tanga.“ Marek Sedlák účastník kurzu tvůrčího psaní

Foto: archiv TJ Sokol Lhůta

říjen 2014

Paraple revue úřadu Plzeňského kraje, Úřadu městského obvodu Plzeň 1, 31. základní škole Plzeň, firmám Webcom, Eret-Bernard, Matrace Trnka, Stolařství Vodák a celé řadě dalších partnerů, bez nichž by takovouto akci nebylo možné uskutečnit.

TajeAltaje 2014

se na Altaji mění, jako když chameleon mění barvy, jsme poznali i jinou kulturu. Altajský přírodní národ si částečně udržel svůj původní způsob života. Malé vesnice, dřevěné domy, volně pobíhající koně a krávy, co se samy procházejí vesnicí. Je to místo, které jisto jistě stojí za návštěvu.

V roce 2011 jsem podnikla cestu na Nový Zéland - super zážitek i s vozíkem. Už tehdy jsem věděla, že to nebude konec mého cestování. Tušila jsem ale, že příště to bude chtít něco bez naší západní Jaroslav Hadrava kultury. Trochu víc bariér, trochu Cesta domu už pak byla “brnTJ Sokol Lhůta jiné mentality. kačka” - šestihodinový přímý let Nadchla mě Transsibiřská magis- z Novosibirsku do Prahy. trála z Moskvy do Pekingu. Půl Mystic SK8 Cup Praha světa za devět dní. Když jsem Celá cesta klapla na sto procent.

Při červencovém pobytu v Centru o tom vyprávěla u sklenky vína, Kolečka nám sice nedovolila Paraple jsem se dostal na Mystic netušila jsem, že nejde jen běhat po kopcích, ale snad mluvím SK8 Cup, který v Praze na Štva- o dýchánkové snění. Našla jsem za celou naši bandu, když řeknu, nici, v novém dřevěném skate- tři kámoše, kterým to taky při- že to byl dost dobrý zážitek. Děkuji parku, slavil dvacetileté výročí. šlo jako báječný nápad. Neviděli Jíti, Honzíku, Karle!

Na akci byli nejlepší skejťáci z ČR v kolečkách žádnou překážku. Jak Michaela Krunclová i ze zahraničí. šel čas, plány se měnily. Nako- Pro zajímavost ještě doplňujeme, Na Mystic Cup jsme měli vstup nec naše třítýdenní cesta vedla že fotografka Jitka Krejčová, která zdarma. Přímo u brány, kudy vchází na Altaj, nejvyšší pohoří Sibiře. celou cestu Michaely Krunclové do areálu jezdci, nás přivítal mana- Chuť cestovat a vřelá pomoc nám dokumentovala, získala na presžer soutěže. Chtěli jsme se dostat umožnily poznat pravý altajský život tižní fotografické soutěži Czech na tribunu. Protože byla posta- a užít si plnými doušky divokou pří- Press Photo 2014 Cenu Skupiny vena z trubek a desek, museli nás rodu: step, tajgu, ledovcové řeky ČEZ, udělované fotografii nebo vynést pánové z ochranky a hodně a výhledy na čtyřtisícové vrcholky sérii fotografií, jež nejlépe vystihují si s námi mákli. Na tribunu jsme hor. jedinečnou energii. Blahopřejeme! se tři vozíčkáři sotva vešli, ale byl 19. července jsme letěli z Prahy -ašto super zážitek. Manažer soutěže do Moskvy. Pokračovali jsme nám říkal, že s návštěvou vozíč- tři dny vlakem po Transsibiřské kářů nepočítali, ale kdybychom se magistrále, překonali tři tisíce kilo- V+W Revue a Veterán ozvali předem, tak by nám tribunu metrů a dojeli až do Novosibirsku. v divadlech ABC a Rokoko rádi postavili.

Pak jsme ještě chvilku pokračovali Kamarád Maxim požádal zahra- jiným vlakem a autobusem, aby- V+W Revue a Veterán jsou dvě niční jezdce, které jsme v are- chom se ocitli v Altajské republice. české premiéry, které pro diváky álu potkali, jestli by se s námi Tady začala naše altajská pouť na listopad chystají Městská divamohli vyfotit, takže mám skvělou po Čujském traktu, silniční spoj- dla pražská. Na co se tedy můžete památku. U stánku jsem si pak nicí mezi Ruskem a Mongolskem. těšit? taky koupil triko Mystic Cupu, které Cestu jsme uskutečnili s altajským Drama Veterán z pera známého mi náhodou prodával Ivan „Zobák“ guru Džudurugem v jeho jedenác- scenáristy M. Epsteina (Václav, Pelikán. A protože vydává časopis timístném autě. Tam a zpět jsme Clona atd.) zrežíruje P. Khek. Čeká Board, dostal jsem od něj aktuální ujeli 1 600 kilometrů. Nocleh nám vás napínavé drama, novodobá číslo (s ním na obálce) i s osobním pomohl zařizovat náš průvodce, varianta Zločinu a trestu, odehrávavěnováním. Z toho mám velkou a to i na místech, která nejsou jící se v současných českých reáliradost, protože si časopis Board běžným turistům přístupná. Třeba ích. Hlavní roli ztvární T. Novotný. kupuju od 15 let. spaní uprostřed tajgy v honácké Martin se vrací domů po mnoha Druhý den jsme se šli podí- izbušce má velkou atmosféru. letech služby v cizinecké legii, vat na street finále, do kterého Kromě ohromující přírody, která kam neodešel dobrovolně. Celý postoupilo 30 nejlepších jezdců.

Protože tribuna byla plná, sledovali jsme ho na plátně na velkém pódiu v klidové zóně. Jsem rád, že se mi podařilo vidět a natočit čistou finálovou jízdu českého skateboardisty Martina Peka.

Jsem moc rád, že jsem se na Mystic Cup dostal a chtěl bych poděkovat Míše Maxové, která vše zařídila a manažerovi Mystic Cup, že nám umožnil vstup do areálu zdarma a spolu s lidmi z ochranky nám pomohl dostat se na tribuny, i když to nebylo úplně jednoduché.

Foto: Jitka Krejčová

David Žídek

15 jeho dosavadní život byl útěkem před vinou, kterou neodčinil. Teď se rozhodne postavit se jí čelem a vykoupit ji láskou… V inscenaci dále hrají M. Málková, J. Vlasák, D. Batulková, O. Vízner a další.

Foto: A. Hrbková

V+W Revue připravují P. Svojtka a J. Janků. „V roce 2015 uplyne 110 let od narození dvou velkých ikon českého divadla Jana Wericha a Jiřího Voskovce. Svoje nejtvořivější a nejšťastnější období strávili zde, v divadelním sále Paláce U Nováků. Tvorba V+W a Jaroslava Ježka nám bude impulsem ke hře, hře s jejich komediemi, postavami, s jejich humorem, jejich písničkami, s tím, co tady během těch deseti let zažili. Protože právě hrou a hravostí bychom jim rádi vzdali hold,“ vysvětluje režisér P. Svojtka.

Více najdete na www.mestskadivadlaprazska.cz.

Tereza Mrzenová

Alois a Vilém Mrštíkové: Rok na Vsi Slavnou románovou kroniku bratří Mrštíků Rok na vsi v roce 1993 mistrně zdramatizoval režisér Miroslav Krobot. Z jednotlivých střípků příběhů klasického díla se mu podařilo vytvořit výjimečně působivou mozaiku lidských osudů a drama Rok na vsi se tak může směle řadit k tomu nejlepšímu z evropské divadelní klasiky. Divadlo Na Fidlovačce se rozhodlo tuto dramatizaci po více než dvaceti letech znovu vzkřísit k životu.

Na pozadí zvyků, svátků a tradic tak budou na divadelních prknech opět prožívat obyvatelé Habrůvky svoje komické, dojemné i kruté osudy. Když do harmonie přírodního koloběhu vstoupí lidské vášně, slabosti a touhy, mění se malá poklidná vesnička na dějiště velkého dramatu lásky, zrady, i naděje na odpuštění.

říjen 2014

Paraple revue

16

Divadlo pod Palmovkou se těší na své znovuotevření Divadlo pod Palmovkou zahájilo letošní sezonu stále ještě na propůjčených pražských divadelních scénách.

Foto: Roman Černý

Do rolí ústřední dvojice Rybáře a Vrběny obsadil režisér Pavel Šimák Romana Zacha a Barboru Mošnovou. V kostýmech Michaely Hořejší, autorky, mimo jiné, kostýmní výpravy k oblíbenému seriálu České televize První republika se při premiéře 6. listopadu 2014 i při dalších reprízách objeví téměř celý stávající soubor Divadla Na Fidlovačce.

V současné době výběrová komise navrhla Radě HMP dodavatelskou firmu na rekonstrukci Divadla pod Palmovkou. Pokud bude návrh na vítězného dodavatele projednán Radou HMP do konce září, mohla by rekonstrukce začít ještě na podzim a předpokládané otevření by pak proběhlo v březnu 2015.

Mottem letošní sezony je TAJNÝ ŽIVOT CELEBRIT. Hrdinové všech chystaných her jsou celebritami, anebo si jimi velmi přejí být. Chtějí být uznáváni, záleží jim na mínění veřejnosti a pro to, aby o nich společnost věděla, jsou ochotni udělat hodně. V našich hrách budeme zkoumat nejen možnosti jak býti celebritou, ale i hranice, po jejichž překročení se prohrává. Ne vždy Termíny listopadových repríz jsou: to bude šťastný příběh. V letošním 8. 11. v 15:00, 13. 11. v 19:30, roce tak naši diváci zhlédnou nové 20. 11. v 19:30 a 28. 11. v 19:30. nastudování „Othella“ (W. ShakeLenka Studenková speare) v titulních rolích s Ond-

ROHO

antidekubitní podložky a matrace zamezují vzniku proleženin a napomáhají při jejich léčbě.

podložky do vozíků hrazeny VZP – 0000277 sk. 13

1

2

Rozlo ení tlaku u osoby sedící na molitanu (1) a na antidekubitní podlo ce ROHO (2)

Dová í: CZ. TECH Èelákovice, a.s.

Stankovského 1200/46, 250 88 Èelákovice tel.: 326 993 844, fax: 326 993 845, e−mail: roho@cztech.cz www.roho.cz

Foto: Leoš Skokan

řejem Veselým a Janem Teplým, českou premiéru inscenace Petera Quiltera „Celebrity“, tragikomedii Johna Hodge „Spolupracovníci“ a známou komedii Oscara Wildea „Ideální manžel“.

Braňo Holička, jehož tématem budou poslední dny diktátora Nicolae Ceauşesca a jeho manželky a představení divadelních uskupení Cabaret Calembour a Divadla F.X. Kalby.

S otevřením divadla bude též zahájen provoz studiové scény, na které uvedeme hru polské autorky Doroty Maslowské „Dva ubohý Rumuni, co mluvěj polsky“, dále pak autorský projekt režiséra

Doufáme, že chystaná představení pro vás budou zajímavá, obzvláště když divadlo bude po rekonstrukci bezbariérové.

Vlaďka Němcová

říjen 2014

O nás / Sport v Parapleti

17

Foto: Jiří Pokuta

Foto: Zuzana Joachimsthalová

tole Revue. Další dvě najdete v prosincovém vydání našeho časopisu.

Dárek od Rejoice

Centrum Paraple obnovilo spolupráci s firmou Rejoice s.r.o., která Přejeme vám příjemné čtení. našim zaměstnancům věnovala Martina Barcalová koordinátorka vzdělávacích nové pracovní kalhoty s moderním kurzů, jiných tematických aktivit designem.

Firmě Rejoice za jejich podporu moc děkujeme a doufáme, že bude pokračovat i v budoucnu.

-mt-

Tvůrčí psaní V termínu od 22. 9. do 26. 9. se v rámci vzdělávacích kurzů Centra Paraple uskutečnil kurz tvůrčího psaní pod vedením báječného lektora, pana Reného Nekudy z Literární akademie Josefa Škvoreckého.

a dobrovolnického programu

Barevné Paraple díky Akzo Nobel Společnost Akzo Nobel Coatings CZ, a.s. spolupracuje s Centrem Paraple již mnoho let.

I letos nás významně podpořila darováním barev pro výmalbu celého objektu v celkovém objemu 475 litrů. Díky této pomoci bude Centrum Paraple do konce roku v novém V průběhu kurzu, který byl zamě„kabátu“. řen na prozaickou tvorbu, byl kladen důraz na plnění praktických tvůrčích úkolů. Toto snažení bylo završeno pokusem o sepsání ucelené povídky.

Za podporu srdečně děkujeme.

Tři z účastníků nám své povídky https://www.akzonobel.com/cz/ poskytli. První z nich si můžete nalistovat již v tomto čísle v kapi-aš-

Foto: Jiří Pokuta

Kurz aplikovaného jachtingu a vodních sportů 2014

Tančete zumbu Zumba® fitness je taneční fitness lekce inspirovaná latinskoamerickou hudbou a latinskoamerickými tanci. Vychází z principu, že cvičení by mělo být zábavné a jednoduché. Je určená pro všechny bez ohledu na věk, kondici, taneční a sportovní zkušenosti. Je to posilování, tanec a především skvělá zábava.

Na přelomu srpna a září se uskutečnily dva týdenní kurzy aplikovaného jachtingu a vodních sportů v chorvatské Viganji. Cílem kurzů bylo osvojení si teoretických a zejména pak praktických základů jízdy na katamaránech a trimaránech. K teoretickým základům patřilo seznámení s bezpečnostními Zumba hodina se skládá ze tří pravidly pro pohyb na moři, druhy hlavních částí. Na začátku je tzv. warm up, který připomíná hodinu větrů, uzly apod. aerobicu. Jde o jednoduché Jako další aktivity byly zařazeny kroky s jediným účelem - připravit jízda na vodních lyžích (díky spotělo na další náročnější pohyby. lupráci s místní půjčovnou motoroPak přichází hlavní část, která je vých člunů) a mořských kajacích, složena z různých choreografií potápění, plavání, šnorchlování, a nakonec je lekce zakončena prodoplňkově pak i jízda na handbiku. tažením, tzv. cool down.

Samozřejmě jsme nezapomněli ani na kulturní část programu, která Pokud si zumbu chcete vyzkoušet, byla taktéž velmi pestrá. Vyrobili neváhejte přijít – v Centru Parajsme si vlastní originální trička, jež ple ji tančíme nově každý čtvrtek nám budou kurz navždy připomí- od 15 hodin, vstup je zdarma. nat, jeli jsme lodním taxi navštívit Marta Katarzyna Kaniewska skvostná středověká města Korčulu a Dubrovník, došlo i na grilování čerstvě ulovených ryb. Krás- Kurz jízdy na čtyřkolce ným zpestřením byla i návštěva V termínu od 6. 9. do 10. 9. uspovýstavy lokální výtvarné tvorby řádal Moto Klub Vozířkářů ČR v místním klášteře. A v neposlední ve spolupráci s Centrem Paraple řadě jsme podnikali již zmíněné již tradiční kurz jízdy na čtyřkolce, vyjížďky na handbicích. který se i tentokrát konal v ŽelezCo říci závěrem? Děkujeme všem ných horách. Ubytování a vhodné za krásně prožitý čas. Za předání zázemí nám zajistilo ověřené zkušeností a znalostí z oblasti jach- rekreační středisko ŠARZ. Kurzu tingu vozíčkářů děkujeme dr. Janu se letos zúčastnilo 8 klientů, kteří Hrušovi z FTVS, Občanskému měli možnost seznámit se s bezsdružení CEPOA – Centru pohy- pečnostními pravidly jízdy na čtyřbových aktivit zdravotně postiže- kolce, instruktáží a nácvikem jízdy ných pak děkujeme za zapůjčení v terénu, se základy sebeobslužsportovních pomůcek. Za podporu nosti v terénu, s různými typy čtyřakce děkujeme také firmě Cisco, kolek a jejich základní údržbou. která na kurzech finančně podpoV rámci vyjížděk jsme navštívili řila sportovní aktivity. například hrad Lichnice, kde nám Sylva Slavíková hradní paní umožnila vjet na čtyřsportovní terapeutka kolkách přímo na prostranství Lenka Honzátková zříceniny hradu a velmi poutavě vedoucí úseku sportu a ochotně nás seznámila s místními

18

Sport v Parapleti / Ohlasy na kurzy

dějinami, nebo obec Ležáky, kde nastavení handbiků účastníkům si každý rok připomínáme tragické na míru. Penzion Na kopečku je bezbariérový, s vlastní restaurací historické události.

Nezapomněli jsme ani na doplň- a má šest dvoulůžkových pokojů kový program. Jako každý rok jej v přízemí určených pro vozíčkáře. zajistil novinář a cestovatel Petr Večer proběhlo seznámení účastHošťálek, který si pro nás připravil níků, rozdělení do jednotlivých poutavé vyprávění s fotoprezentací týmů podle schopností a přidělení patronů k účastníkům kurzu. Moji ze svých cest. osobu dostal na starosti student Krásné prostředí, pestrý terén Petr. Musím konstatovat, že se železnohorské krajiny, výlety nám vzájemná spolupráce dařila na zajímavá místa a příjemné po celou dobu kurzu, a to nejen počasí po celou dobu kurzu ještě při zdolávání kilometrů, ale i při umocnily zážitky všech účastníků. pomoci s každodenními potřebami Martina Barcalová vozíčkáře. O večerech se plánokoordinátorka vzdělávacích valy trasy na následující den pro kurzů, jiných tematických aktivit jednotlivé týmy, dle jejich schopa dobrovolnického programu ností. V prvním dni jsme jeli trasu po okolí Nových Zámků s cílem v Restauraci U rybníka, kde jsme Poprvé a ne naposled poobědvali v rekonstruované stoJiž při mém lednovém pobytu dole, která nás zachránila před v Parapleti jsem dostal šanci deštěm. Jako kvadruplegik jsem odzkoušet si jízdu na handbiku. při jízdě na handbiku připouUjel jsem jen pár set metrů, ale to tán rukama k úchopům ramen stačilo, abych si vše chtěl zopa- pohonu kola, a tak jsem odkázán kovat. Při kurzu Zdravého život- na pomoc z okolí, v mém případě ního stylu jsme trávili sobotní den to bylo na Petrovi. Pár doušků na handbicích v Tróji a tam byl nápoje a případné uvolnění rukou větší prostor k seznámení s tímto bylo plně v jeho moci. Když mi docházely síly, tak jsem ucítil sportem.

Díky prvým pokusům jsem se roz- v zádech jeho podporu a už to hodl přihlásit na letní cyklistický zase jelo dál. kurz. Podařilo se mi pořídit si vlastní handbike, ale před kurzem jsem ujel jen pár koleček na parkovišti. Tak se mi honilo hlavou, jak budu mezi „namakanci“ pozadu.

Ze dvou naplánovaných letních kurzů mi byl doporučen srpnový, který měl základnu v Penzionu Na kopečku v Nových Zámcích.

Okolí je méně kopcovité a tudíž je vhodnější pro začátečníky. Letní čas běžel, až nastal den nástupu na kurz. V den příjezdu jsme se ubytovali a následně proběhlo

Další den nás čekal přesun vlakem do Kopidlna a odsud přejezd do Restaurace U rybníku a pak na základnu do penzionu. To ráno jsme si nemohli dovolit skluz ve výjezdu ze základny, a bylo to akorát. Na nádraží v Křinci jsme dorazili dvě minuty před odjezdem vlaku. Nakládka handbiku včetně mojí maličkosti se za pomoci pracovníků dráhy zdařila. I dalším členům týmu nakládka nezpůsobila žádnou újmu na kole či na těle.

Výsadek v Kopidlně proběhl také

Foto: Tomáš Lisý

bez problémů. Na nádraží se nám podařilo za pomoci všech přítomných na peróně vytvořit foto s největším počtem účastníků, což byl vítězný snímek dílčí části týmové soutěže. Následně jsme navštívili městský park, kde jsem tým pozdržel díky prázdnému kolu. Naštěstí to byla jen vada ventilku a tak jsme po chvíli zdržení dokončili prohlídku parku a pak pokračovali k již známému cíli - Restauraci U rybníka. Musím přiznat, že po celodenním cestování na handbiku se mi dobře spalo.

Na třetí den byla zvolena trasa jízdy Poděbrady, Nymburk a zpět na cyklostezce podél Labe. Přesun do Poděbrad a zpět byl auty.

Trasa podél Labe byla příjemná, se zastávkou na oběd v restauraci v Nymburce. Při zpáteční cestě do Poděbrad mi již docházely síly a tak jsme s Petrem vyzkoušeli i tažení handbiku na laně.

Na sobotu dopoledne byla s ohledem na vysoké teploty naplánovaná kratší trasa po okolí penzionu a po obědě přesun do Poděbrad na prohlídku města. Na dopolední trase nás děvčata doprovázela během, což jsem obdivoval a nebyl jsem určitě sám. Odpolední výlet byl zahájen na náměstí v Poděbradech velkou porcí zmrzliny a následnou procházkou po lázeňské kolonádě. Příjemné bylo ochlazení v soustavě vodních kanálů podél cesty. Večer proběhla noční hra, která zakončila soutěžní klání týmů. Po vsi bylo večer slyšet jen kvílení brzd našich vozíků. Následovalo vyhodnocení soutěže týmů a večer pokračoval pěním písní s kytarou. Probouzely se v nás vzpomínky na kouzelné chvíle u táborových ohňů. V neděli

říjen 2014 dopoledne jsme se balili a vyrazili k domovu.

Závěrem chci poděkovat sporťákům a všem asistentům za úspěšnou organizaci kurzu. Za sebe jej doporučuji i těm, kteří si myslí, že to nezvládnou.

Pavel Nejedlý

Kurz vodních sportů aneb Týden splněných přání Plachtit na moři v katamaránu, potápět se s láhví do hloubky 10 metrů, jet na snídani do kavárny v kajaku a skákat po vlnách na vodní lyži, to byly jedny z aktivit, o kterých se mi vždy zdálo (o některých ani to ne). Myslela jsem si, že po mém úrazu zůstanou už jen nesplněným přáním. Díky „parapleťáckému“ kurzu vodních sportů, kterého jsem se zúčastnila ve dnech 24. – 31. srpna v chorvatské Viganji, se mi ale mé sny vyplnily.

Na začátku kurzu měla celá naše skupina 8 vozíčkářů a 18 „choďáků“ přednášku o tom, jak porozumět větrům a jak se při určitém větru chovat. Přestože jsme přednášku dostali, většina z nás stále měla strach vydat se na moře, například na trimaránu, bez doprovodu. Krásné bylo, že během toho týdne z nás strach opadl a na konci jsme si plachtění či jízdu na kajaku o samotě opravdu užívali. Počasí nám vyšlo, až na jeden den svítilo slunce.

Byl to den, kdy jsme navštívili ostrov Korčula, takže při procházce po městě vůbec nevadilo, že je pod mrakem. Strávili jsme krásný týden na poloostrově Pelješac.

O poledním klidu jsme odpočí-

Foto: Tomáš Lisý

říjen 2014

Ohlasy na kurzy

19

gepardího jídelníčku, ale vyfasovali jsme do ruky syrové maso, kterým jsme Mzuri krmili a ta se od nás následně nechala i pohladit. Kupodivu jsme z klece odjeli zcela neporušení, zato obohaceni o úžasný zážitek s přítulnou šelmou. Pak už následovala "tour de poděbradské kavárny", návrat do penzionu, poslední debatní večer a ráno odjezd domů.

Foto: Tomáš Lisý

vali ve stínu na terase apartmánu a kochali se výhledem na moře, na ostrov Korčula a někdy i na ostrov Hvar. Každý si odvezl spoustu nezapomenutelných vzpomínek.

Já třeba nikdy nezapomenu na to, jak jsme vyrazili na cyklovýlet na handbiku do města Orebice, projížděli podél pobřeží a vychutnávali si západ slunce.

Všem, kteří chtějí zažít adrenalin a zároveň si odpočinout v krásném, klidném přímořském městečku, kde se prodává ta nejlepší zmrzlina, bych kurz doporučila. Účastí určitě nic neztratíte.

A pokud si myslíte, že by to na vás bylo moc akční, tak se nelekejte, vždyť nevadí, když si jedno odpoledne jen sednete na pláž, budete poslouchat dunění vln či házet kamínky do moře.

Tímto bych také chtěla poděkovat všem, kteří se podíleli na organizaci kurzu, i všem, kteří se ho zúčastnili, za to, že vytvořili báječnou atmosféru a byli součástí nezapomenutelného zážitku.

Anna Krátká

Rád bych tímto poděkoval za velmi příjemně strávený čas na kurzu čtyřkolek vozíčkářů. Na kurz jsem se přihlásil právě pro jeho zaměření, chtěl jsem si vyzkoušet jízdu na čtyřkolce. Zní to jednoduše, ale u vozíčkáře vyvstane více otázek, není to jen hurá, bude zábava. Jak vůbec zvládnout na čtyřkolu vylézt, udržet se a nevypadnout v první zatáčce?

Celý pobyt jsme si, myslím, Lze bez nohou vůbec řídit takový výborně užili a už plánujeme další stroj, a jaké úpravy musí být procesty. vedeny?

Děkujeme Centru Paraple, že nás Mé obavy z jízdy se po prvních seznámilo a také podnítilo touhu kilometrech rychle rozplynuly se i nadále setkávat. a já se mohl po 25 letech „vozíčMáma, táta na vozíku - bez Tereza Marková kaření“ opět dostat na místa, na která jsem už téměř zapoParaplete mněl, že jsou a že jsou tak krásná Centrum Paraple pro nás po něko- Zážitky z kurzu čtyřkolek a voňavá. lik let pořádalo kurzy Máma, táta Ze strany organizátorů se mi líbil na vozíku. A protože se na kurzech Na kurz čtyřkolek jsem se přidůraz kladený na ohleduplnost sešla dobrá parta lidí s podobně hlásila především z důvodu, že k přírodě. Jezdit pouze po cesjsem chtěla zjistit, čeho všechno starými dětmi, našly se čtyři "muštách vyježděných od lesních jsem dále i přes svůj handicap ketýrské" rodiny, které spolu vyrastrojů, v jedné stopě, na okraji luk schopná.

Jízdu na tomto vozidle zily prubnout nově postavený bezbariérový Penzion Na Kopečku už znám, líbila se mi, ale to bylo a lesů. Ukázali nám tak způsob před mou nemocí. A tak chtěla jízdy šetrný k přírodě, který bohuu Nymburka. jsem zjistit, zda by to bylo možné žel není u čtyřkolkářů vždy samoV pátek jsme navštívili zámek Loui teď. Hlavně mi šlo ale o to, aby zřejmostí. čeň, kde je spousta nejrůznějších to bylo s odborným a profesio- Pomyslnou třešní na dortu byla bludišť, labyrintů a lanový park. nálním dohledem. A splnilo se návštěva výjimečného veteránisty Našim ratolestem se tam natomi všeho až po okraj. Skvělí lidé, a motorkáře, pana Petra Hošlik zalíbilo, že jsme tam strávili krásná příroda a pocit, že zase ťálka, který naprosto luxusním celý den. Ještě večer po příjezdu mohu něco z toho, co jsem znala způsobem obohatil svým vyprávědo penzionu se naše "poklady" i předtím. Také předchozí obavy, vydaly do několikahektarového ním z cest jeden z našich společjak vše bude zvládat moje tělo, pole vzrostlé kukuřice rozvíjet ných večerů. jak zvládnu osobní potřeby… , se nově nabytou zkušenost - najít rozplynuly. Byla to prostě skvělá Účastníci kurzu i organizátoři cestu ven. V sobotu jsme hodrehabilitace pro tělo i duši. Kaž- byli naprosto skvělí, proto jim lali prozkoumat lázeňské město dému, kdo chce opět navštívit všem patří velké díky. Ukázali Poděbrady. Cestou jsme se zastales i louky, zažít při tom spoustu nám vozíčkářům, že cesty vedou vili v Zoo Chleby, kde se nás ujal legrace a vyplavit z těla nějaký ten i mimo dokonale rovnou asfaltozřejmě pan ředitel, který nás hned adrenalin čtyřkolky opravdu dopo- vou silnici a že stojí za to se tam na úvod nahnal do klece s gepardostat. ručuji. dicí Mzuri. Nejprve jsme si mysleli, Marcela Strouhalová Petr Kolařík že máme být bohatým zpestřením

Foto: Tereza Marková

Foto: Martina Barcalová

20

Host pod Parapletem

Zajímavosti seznamoval se způsoby, jak obrazy vnímat a jak jim rozumět.

Dostatečný prostor byl věnován také diskuzi. Celé setkání bylo velmi inspirativní a proběhlo v opravdu milé a otevřená atmosféře.

V srpnu jsme v Centru Paraple odstartovali novou volnočasovou aktivitu s názvem Host pod Parapletem. V rámci tohoto cyklu vám chceme zhruba jednou za dva měsíce zprostředkovat setkání se Další plánované setkání se uskuzajímavými osobnostmi z mnoha tečnilo 16. 10., kdy nás navštívila hudebnice Plastic People, spisooblastí. vatelka a výtvarnice Eva Turnová, Jako první naše pozvání přijal která nám se svými dvěma kolegy akademický malíř Antonín Střížek, přišla představit své Živé umění. který s námi besedoval na téma Jak rozumět obrazům a výtvar- Podrobnosti o dalších termínech nému světu kolem nás. Pan Stří- a hostech najdete vždy na webožek nám představil vlastní tvorbu vých a facebookových stránkách v kontextu svého života a uva- Centra Paraple. žování. Kromě toho si připravil Martina Barcalová i prezentaci reprodukovaných koordinátorka vzdělávacích děl několika světových umělců, kurzů, jiných tematických aktivit a dobrovolnického programu na nichž účastníky postupně

Anketa – 3 osobnosti na 1 téma Co Vás v životě nejvíc naplňuje? Co Vám dodává potřebnou energii? nou nepřízní světa a osudu.

Zároveň průvodce životem hezkým a hodně naplněným prací. Mám to štěstí, že práce je mi stále koníčkem a zábavou. Zjednodušená definice divadla říká, že je to výměna energie mezi jevištěm a hledištěm. Tato výměna je oboustranná. Spokojení diváci nám vlastně nějakou energii, kteBarbora Hrzánová - herečka rou vydáme, vrátí svou reakcí „Moje rodina, příroda, spoko- a spokojeností.“ jené tváře diváků v hledišti. No a samozřejmě víra!“

MUDr. Jan Vacek, Ph.D. - lékař Miroslav Táborský - herec „V životě mě naplňuje více věcí. Nedovedu si představit život bez rodiny. Je to taková osobní izolace před občas-

říjen 2014

„Nejvíc mne naplňuje, když se práce daří, pacienti jsou spokojeni. Energii získávám z pohybu v přírodě. Ať je to práce ve vinohradu nebo cyklovýlet v horách.“

Foto: Martina Barcalová

X

říjen 2014

21

Rybí povídky jsou dárek k 20. narozeninám Centra Paraple. Z nebe k tomu dal souhlas Ota Pavel.

My, co jsme je do mikrofonu přečetli, jsme darovali svůj hlas, a vy, kteří jste si cédéčko koupili, jste darovali své peníze. Nebojte se, v Parapleti se neztratí. Je to užitečný dům, kde se dělá všechno pro to, aby lidé na vozíku neztratili sebedůvěru a mohli se vrátit do života. Děkujeme vám, že jste pomohli dobré věci. Ať se vám ta radostná literatura dobře poslouchá.

Zdeněk Svěrák

Nejdražší ve e střední střed d Evropě – čte Zdeněk Svěrák Jak jsme zahynuli na rybách / Jak jsme nezahynuli na rybách – čte Miroslav Táborský Potok pana inženýra – Marek Eben Boty made in Italy – Jiří Lábus CD 199 Kč – celý výtěžek z prodeje CD jde ve prospěch Centra Paraple

www.radioservis-as.cz

říjen 2014

CZEPA

22

Semináře správného sezení

C ZEPA ČESKÁ ASOCIACE

PA R A P L E G I K U

Výroční zpráva 2013 Zprávu o činnosti České asociace paraplegiků – CZEPA v roce 2013 najdete ve zveřejněné výroční zprávě na webových stránkách asociace www.czepa.cz.

BanalFatal!

- prevence úrazů Předejít dalším banálním úrazům s fatálními následky je cíl nového projektu BanalFatal!. Asociace CZEPA během debatních seminářů v různých regionech informuje a vzdělává pedagogy, lektory i dobrovolníky, kteří pracují s dětmi a mládeží. Tématem letošních seminářů jsou skoky do vody.

Během podzimu se semináře uskuteční v Královéhradeckém, Jihočeském a Plzeňském kraji.

Bližší informace na www.banalfatal.cz.

Legislativa – CZEPA na MPSV V červnu a červenci 2014 se zástupkyně CZEPA zúčastnily jednání pracovní skupiny na Ministerstvu práce a sociálních věcí ČR. Jednání se týkala připravované normativní instrukce ministerstva pro provádění sociálního šetření při příspěvku na péči. CZEPA přednesla palčivé zkušenosti z praxe (zejména stav, kdy příspěvek na péči není vyřízen v době ukončení hospitalizace, problematické posuzování základní životní potřeby „komunikace“, nezbytnost multidisciplinárního posuzování žadatele). Další činnost pracovní skupiny bude výhledově pokračovat, ještě v letošním roce mají být otevřena jednání o koncepčních změnách zákona o sociálních službách.

Nová DVD – úpravy bydlení a aquaterapie Zdeňka Faltýnková z CZEPA připravila scénáře nových DVD programů, které ve spolupráci s mediální agenturou EkoSprint vydalo v letošním roce Ministerstvo zdravotnictví ČR.

Bezbariérové úpravy kuchyně, koupelny a toalety jsou tématem nového DVD s názvem „Jak stvořit domov… k obrazu svému 1.“ Nový pokračovací video program na téma rehabilitace ve vodním prostředí má název „Aquaterapie… stokrát jinak 2.“ DVD programy a edukační pub-

Chcete si pořizovat nový vozík?

Nejste si jisti, že sedíte správně?

Doléčili jste dekubit a chcete předejít tomu, aby se znovu objevil?

Pak je tento seminář určen právě likace na téma poškození míchy vám. můžete získat v kanceláři CZEPA a na akcích asociace. Materiály Veškeré informace, včetně prakposkytujeme bezplatně, při zaslání tické ukázky odlehčovacích techpoštou hradí příjemce náklady nik a cvičení, se dozvíte na semináři Principy správného sezení, na poštovné dobírkou. výběr a nastavení vozíku, který Česká asociace paraplegiků Skluzné desky CZEPA pořádá ve spolupráci se společností Medicco v průDesky pro přesun na lůžko či běhu roku v různých regionech do auta máme opět v nabídce. ČR. Do konce roku 2014 plánuV kanceláři CZEPA můžete jeme ještě 1 – 2 semináře, proto zakoupit skluzné desky „krátké“ sledujte stránky www.czepa.cz (23x60 cm) za 400 Kč či „dlouhé“ a www.vozejkov.cz, kde pozvánky (23x70 cm) za 470 Kč. Při zaslání zveřejňujeme. poštou příjemce hradí i náklady na poštovné dobírkou.

Hvězdný bazar

Regionální setkání CZEPA pokračuje s programem podpory klientů v místě bydliště.

Takzvaná regionální setkání mají za cíl seznámit v dané oblasti jednotlivé vozíčkáře, ale i místní organizace a poskytovatele různých služeb. Mezi témata setkání patří vozíky, handbiky, další kompenzační pomůcky, upravené obytné automobily, rehabilitační cvičení, správné sezení, oblečení pro vozíčkáře a asistenční psi. Během setkání je příležitost pro sdílení osobních zkušeností, předvedení vlastních pomůcek a úprav prostředí - „zlaté české ručičky“ a zkušeností jednotlivých uživatelů, jež přinášejí nové možnosti.

V letošním roce se uskutečnilo regionální setkání v Janově nad Nisou a v Českých Budějovicích, pozvánky vždy uvádíme na webu asociace a na síti Vozejkov.cz.

Během letošního léta se udála změna v personálním obsazení našeho charitativního obchodu.

Po roce spokojené spolupráce tým prodejců opustil Matěj Čechák.

S prodejci Jankou a Robinem nově spolupracuje David Holeček.

Kolegové v červenci prezentovali Hvězdný bazar na hudebním festivalu Mighty Sounds v Táboře. I zde byl velký zájem, kromě sortimentu zboží od slavných osobností, o „naše“ trička Be Mighty, Hospoda a Hrdina z vlastní limitované edice, vyrobená na podnět našich prodejců a za podpory projektu Think Big. Nabídku Hvězdného bazaru můžete sledovat přímo v kamenném obchodě v Jungmannově ulici v Praze 1 či na e-shopu www. hvezdnybazar.cz.

Půjčovací automobil Škoda Fabia s ručním řízením, kterou CZEPA 13 let intenzivně půjčovala, již přestala sloužit. Aktuálně můžeme nabídnout zapůjčení velkoprostorového vozu Fiat Ducato.

O získání osobního automobilu na službu půjčování intenzivně jednáme.

Česká asociace paraplegiků – CZEPA Ovčárská 471, 108 00 Praha 10, www.czepa.cz, tel.: 775 980 952

říjen 2014

O Parapleti/ Inzerce

Inzerce klienti Prodám levně zachovalý, plně funkční elektrický invalidní vozík Space 2. Vyvedena zásuvka na 12 V, rychlý (12 km/hod.), spolehlivý.

Dělené podnožky.

Obecně prospěšná společnost Centrum Paraple... ...pomáhá lidem ochrnutým po poškození míchy následkem úrazu nebo onemocnění v průběhu života vyrovnat se s novou životní situací, zlepšit fyzický a psychický stav, dosáhnout co nejvyšší možné míry soběstačnosti a nezávislosti, vrátit se k rodině, přátelům, do školy, do zaměstnání, ke sportu.

Naše služby:

s rychloupínacím nábojem (vhodné např. při skládání a nakládání do auta), opěrný pásek na nohy, držadlo pro doprovod je spojené jako u kočárku, takže umožňuje pohodlnější manipulaci (i přesto lze vozík složit).

Cena nového vozíku je 12 000 Kč, Kontakt: invacarman@seznam.cz, prodejní cena 6 900 Kč. +420 605 150 467.

Kontakt: Radek Pipek, +420 739 534 345.

Svět s Parapletem je specializovaný časopis pro klienty a přátele Centra Paraple. Vychází čtvrtletně a zrcadlí aktuální dění nejen v Centru Paraple, ale i za jeho hranicemi. Bulletin si můžete přečíst v elektronické podobě na našich webových stránkách, nebo se zaregistrovat k jeho odběru.

Svět s Parapletem je zdarma.

Jeho výroba ale samozřejmě • poradenství něco stojí, proto uvítáme • Sociální rehabilitace jakoukoliv vaši podporu, ať už • Respitní péče (pobytová přispěním na sbírkové konto odlehčovací služba) Centra Paraple či zasláním Službu sociální rehabilitace dárcovské SMS. nabízíme v ambulantní nebo Podpořte nás: pobytové formě.

Součástí nabízených služeb je Odešlete jednorázovou DMS zajištění zdravotní, ošetřovatel- ve tvaru DMS PARAPLE na číslo 87 777 nebo roční ské péče a osobní asistence.

Nabízíme podporu a pomoc DMS ve tvaru DMS ROK lidem po poškození míchy PARAPLE na číslo 87 777 z celé České republiky, jejich pro příspěvek každý měsíc po dobu jednoho roku. Cena rodinám a blízkým.

Podrobnější informace o širo- jedné DMS je 30 Kč, Centrum Paraple získá 28,50 Kč. ké škále námi nabízených služeb a dalších doplňkových pro- Přispějte na účet Centra Paraple jednorázově nebo trvalým gramů najdete na příkazem. Číslo sbírkového www.paraple.cz.

Máte-li zájem o využití slu- konta: 932 932 932/0300.

• Odborné sociální

žeb Centra Paraple, kontaktujte nás telefonicky: 274 771 478, nebo na e-mail: paraple@paraple.cz.

23

Za Vaši pomoc

děkujeme.

Čtvrtletník Svět s Parapletem vydalo: Centrum Paraple, o.p.s.

Ovčárská 471, Praha 10 tel.: 274 771 478 e-mail: paraple@paraple.cz www.paraple.cz

Prodám 2 roky používané pogumované obruče. Obruče odpovídají stáří používání. Bez viditelného poškození.

Dále prodám elektrického pomocníka Smart Drive. V záruce, minimálně používaný.

Zakoupen na podzim 2013. Předpokládaná cena 100 000 Kč, možnost jednání.

Prodám také invalidní vozík zn.

Quickie. Šíře 43 cm, hloubka cca 46-48 cm. Vozík je v dobré kondici. Foceno s koly Spinergy s pogumovanými obručemi, které ale prodávám zvlášť. K vozíku patří kola s ocelovými obručemi, případně mohu dodat obruče pogumované. Předpokládaná cena 10 000 Kč.

Více informací na vyžádání na e-mailu pata.suzuki.750@ seznam.cz nebo telefonu +420 605 315 459.

Registrace MK ČR E 17771.

Redakce si vyhrazuje právo texty krátit a upravovat. Uveřejňované texty nemusejí vyjadřovat názory a postoje redakce a vydavatele.

Uzávěrka tohoto čísla byla 20. 8. 2014.

Další číslo vyjde v prosinci, uzávěrka 5. 11. 2014.

Náklad 1 200 ks.

Vytiskla tiskárna: Artprint, Tomsova 6, Praha 10.

Vydání připravily: Vendula Kodetová kodetova@paraple.cz, Andrea Preclíková (ap) preclikova@paraple.cz, redakce@paraple.cz Alexandra Šilhánová (aš) silhanova@paraple.cz, Monika Ticháčková (mt) tichackova@paraple.cz, Zuzana Joachimsthalová zuzana@paraple.cz.

Za příspěvky děkujeme: Centrum Paraple: Martina Barcalová, Anežka Beranová, Zuzana Gregorová, Lenka Honzátková,

Prodám mechanický vozík vhodný pro celodenní užívání, nejen do domácího prostředí, ale také do domovů důchodců, LDN a nemocnic.

Technické údaje: šíře sedáku 46 cm, skládací, i přes mnoho doplňků jej lze považovat za odlehčený.

Nadstandardní výbava: speciální prací potah sající pot, antidekubitní polštář proti proleženinám, dvojitý systém brzd (klasické a brzdy pro doprovod), bezpečnostní pás, plná přední kolečka (bezúdržbová), odnímatelné područky a podnožky, zadní kola odnímatelná

Veronika Horáková, Olga Hubáčková, Veronika Janečková, Daniela Juklová, Alena Kábrtová, Jana Kučerová, Hana Melicharová, Iva Melicharová, Margita Pištorová, Sylvie Slavíková, Michal Šmolka, Petr Šprachta, Tomáš Vyskočil. Česká asociace paraplegiků: Alena Jančíková, Zdeňka Faltýnková, Hana Sixtová.

Další příspěvky: Andrea Bělovská, Pavel Burda, Jaroslav Hadrava, Václav Jůza, Marta Katarzyna Kaniewska, Petr Kolařík, Anna Krátká, Jiří Kuchta, Michaela Krunclová, Kateřina Macháčová, Tereza Marková, Tereza Mrzenová, Pavel Nejedlý, Vlaďka Němcová, Jan Podzemský, Marek Sedlák, Marcela Strouhalová, Lenka Studenková, Lenka Zbuzková, David Žídek.

Administrace: Alexandra Šilhánová Grafická úprava: Vít Franta Foto na obálce: Tomáš Lisý

říjen 2014

Inzerce

24

POMŮCKY DO KOUPELNY

554

kód pojišťovny

12/0023935

závěsná sedačka

4628 H

kód pojišťovny

12/0011634

sedačka na vanu

559

kód pojišťovny

sedačka do vany

12/0023937

POMŮCKY DO SPRCHY

538 sklopná sedačka do sprchy

539 A sedačka do sprchy

541 A židle do sprchy

570

545 D

protiskluzová podložka

křeslo do sprchy

4055

546 B

stolička k vaně

pojízdné křeslo do sprchy

kód pojišťovny

12/0023915

kód pojišťovny

12/0023918

kód pojišťovny

12/0023920

kód pojišťovny

12/0023927

kód pojišťovny

12/0023929

POMŮCKY NA WC

575 B nástavec na WC

580 nástavec na WC s madly

510 E přenosný nástavec na WC

521 W klozetové křeslo

512 pojízdné klozetové křeslo

kód pojišťovny

12/0011610

kód pojišťovny

12/0023939

kód pojišťovny

12/0023895

kód pojišťovny

12/0011604

kód pojišťovny

12/0023786

POLOHOVATELNÁ LŮŽKA

Casa Classic Light elektrické polohovací lůžko

kód pojišťovny

12/0093482

Casa Table 3 stolek k lůžku

Casacare 1 antidekubitní matrace

Viscoflex antidekubitní matrace

PA 1500 matrace s kompresorem

kód pojišťovny

13/0062685

kód pojišťovny

13/0063715

kód pojišťovny

13/0093484 13/0140825

PODROBNÉ INFORMACE O VŠECH NAŠICH PRODUKTECH NALEZNETE NA NAŠICH WEBOVÝCH STRÁNKÁCH NEBO V NAŠEM KOMPLETNÍM KATALOGU, KTERÝ VÁM RÁDI ZAŠLEME.

W W W. D M A P R A H A . C Z Centrála a distribuce DMA Praha s. r. o. U Dálnice ,   Kunice, tel.:   , fax:   , e-mail: dmapraha@dmapraha.cz

2

0

L

E

T

C

E

N

T

R

20 L E T

A

P

A

R

A

P

L

E

I

CENTRA PARAPLE

Foto: Tomáš Lisý

Dvacáté výročí existence jakékoliv organizace je jistě příležitostí pro ohlédnutí do minulosti. Proč vlastně Centrum Paraple vzniklo a jako cestu za ta léta urazilo?

Požádali jsme Alenu Kábrtovou, která byla nejen u zrodu Centra Paraple, ale také mnoho let stála v jeho čele, aby na počátky centra - a vlastně ještě kousek před ně - zavzpomínala.

-redakce-

Co předcházelo Mnoho lidí se zasloužilo o to, že Centrum Paraple již dlouho poskytuje pomoc a dobré služby lidem ochrnutým po poškození míchy a jejich blízkým - jeho bývalí i současní zaměstnanci, externí spolupracovníci, přátelé i lidé z firem a institucí. Někteří jsou s ním spojeni dodnes, o úloze dalších dnes už vědí jen pamětníci začátků.

Pokusím se připomenout alespoň některá jména a události, jež byly pro vznik a činnost centra důležité.

Při své práci psychologa jsem se již před rokem 1989 seznámila s mnoha lidmi na vozíku po poškození míchy. Byly mezi nimi osobnosti, které se významně podílely na reintegraci lidí po úrazu na vozíku do běžné společnosti, organizovaly sportovní a spor-

tovně-společenské aktivity a podporovaly další vozíčkáře. Patřil mezi ně i Pavel Horký, pracovník Rehabilitačního ústavu Kladruby, organizátor úprav lesoparku kolem rehabilitačního ústavu a propagátor myšlenky založení samostatné organizace lidí ochrnutých po poškození míchy. Silné organizace, která by podporovala své členy a hájila jejich práva.

Podobně jako to viděl u Svazu paraplegiků Slovinska, se kterým byl v úzkém kontaktu. Předčasně odešel ještě před sametovou revolucí v r. 1989, nedožil se tedy již založení Svazu paraplegiků v únoru 1990. Přesto k němu významně inspiroval.

Svaz paraplegiků jsme založili společně s mnoha přáteli na vozíku – Janem Kašparem, mým pozdějším manželem Bohumilem Kábrtem, Oldřichem Vojtěchem, Josefem Koštejnem, Jiřím Bublou, Tomášem Přibylem, Blankou Ziklovou, Emilem Bobkem, Luďkem Panenkou, Miroslavem Čiháčkem, Ivou Lukešovou, Jarmilou Mrtkovou a dalšími. Po jeho vzniku jsme první 3 roky byli dobrovolníky, kteří se snažili pro rozrůstající se členskou základnu a později i pro nečleny získat finanční prostředky na nákup tehdy běžně nedostupných kvalitních vozíků,

antidekubitních sedaček, inkontinenčních a jiných pomůcek.

Pomáhali a radili jsme lidem často ve velmi těžké zdravotní či sociální situaci. Velkou podporou nám byl prof. MUDr. Jan Pfeiffer, přednosta Kliniky rehabilitačního lékařství FVL UK a Jan Kašpar, původně kulisák a herec, po úrazu páteře v r. 1988 technik a herec Divadla Járy Cimrmana. První na svém pracovišti k této činnosti poskytoval podmínky, druhý byl dokonalým kamarádem do nepohody. Účast na schůzích předsednictva Honza Kašpar zásadně vynechával, ale jakmile bylo třeba získat počítač, videokameru, později automobil k převozu klientů nebo veřejnou

podporu uznávaných osobností, dokázal téměř nemožné.

Od dobrovolnictví k profesionalizaci služeb Na začátku roku 1993 již bylo zřejmé, že pokud chceme pomáhat lidem po poškození míchy, musíme pro ně mít k dispozici vlastní kontaktní místo s prostorovým a technickým zázemím. O to jsme sice od února 1990 usilovali, dlouho ale bez úspěchu. Na návrh Honzy Kašpara jsme proto požádali paní Olgu Havlovou, aby se zúčastnila Valné hromady Svazu paraplegiků pořádané v březnu 1993 v Praze v budově Koospolu.

Před zástupci médií veřejně

Foto: Martin Salajka

II

2

0

L

E

T

poradenským a rehabilitačním pracovištěm, ve kterém získávali jeho klienti chuť usilovat o samostatnost a nezávislost a současně potřebné znalosti a dovednosti, ale bylo i významným školícím pracovištěm pro studenty fyzioterapie, ergoterapie a sociální práce. O kvalitu oborů fyzioterapie a ergoterapie se zde zasloužila především paní Zdeňka Faltýnková, která tu dlouhá léta práci obou odborností vedla.

C

E

N

T

R

A

místem, které vzniklo z lidské solidarity a její nutnost ve společnosti stále připomíná. A to se, jak věřím, daří.

Významné události • 17. 2. 1990 - založení občanského sdružení Svaz paraplegiků.

• 27. 3. 1993 - Valná hromada Svazu paraplegiků (Praha 6, budova Koospolu) – vyhlášení projektu vybudování Centra informací a pomoci pro občany s poškozením míchy. Paní Olga Havlová poskytla projektu záštitu a seznámila s ním přítomné zástupce médií.

Zdeněk Svěrák i Jan Kašpar se nepodíleli jen na založení Centra Paraple. Oba mu dlouhá léta Foto: Tomáš Lisý pomáhají (Jan až do svého předpodpořila náš program – vybudo- časného odchodu v červnu 2013), vat Centrum informací a pomoci Zdeněk Svěrák silně ovlivňoval pro občany po poranění míchy. jeho vnitřní i vnější podobu.

• Po jejím vystoupení jsme v krátké Rozvoj služeb době skutečně získali do pronájmu část bývalé školky v Praze Hor- Po otevření Centra Paraple se ních Měcholupech. Během něko- v následujících letech podařilo lika měsíců však o tyto prostory získat budovu a později i okolní začali mít zájem i místní podni- pozemky do vlastnictví. Budovu • katelé. Po velkém úsilí o setrvání jsme v letech 1998 – 2000 rekonzde jsme poznali, že svou činnost struovali za více než 30 mil. Kč v objektu nemáme do budoucna a v r. 2009 přistavěli nákladem cca naději rozšířit, spíš bude postupně 28 mil. Kč. Získávání pozemků, omezována. Jako vedoucí Cen- rekonstrukci i přístavbu a také tra informací a pomoci a členka technické zajištění budovy měl předsednictva Svazu paraple- na starosti Bohumil Kábrt. V průgiků jsem proto svolala krizovou běhu let se služby Centra Paraple poradu, na kterou jsme pozvali rozšiřovaly - přibývaly možnosti i několik přátel, známých osob- ubytování, stravování, specializoností, podnikatelů a novinářů, kteří vané cvičebny a učebna, sklady • nám chtěli pomoci. Jan Kašpar a servisní prostory pro opravu přivedl Olgu Havlovou, Zdeňka pomůcek. Z původních 160 m2 Svěráka a Andreje Kroba, schůzky vzrostla plocha Centra na současse zúčastnil nezávislý novinář Jan ných cca 2 600 m2. Ke 4 až 5 Králík, ředitel Koospolu Zdeněk zaměstnancům v r. 1994 přibývali Coubal a další. Již začátkem roku další až na současných 50 kmeno1994 mi zavolal Zdeněk Svěrák. vých a dalších cca 30 externistů.

Rozhodl se uspořádat společně V době svých začátků pomáhalo s Českou televizí Dobročinnou Centrum Paraple několika klientům akademii, pořad vysílaný v přímém denně, dnes jen v budově centra přenosu. Pozval své přátele z růz- jsou denně poskytovány služby 25 ných oblastí, aby své umění před- až 30 lidem na vozíku. stavili divákům, a ty požádal, aby svými finančními příspěvky pomohli Proč? vybudovat centrum pro vozíčkáře, Hlavním motivem pro vybudování které nazval Paraple. Na výběru centra bylo ukázat, že komplexní hudebních vystoupení v Akade- rehabilitaci po poškození míchy mii se od prvního ročníku podílel lze a je zapotřebí poskytovat • Jaroslav Uhlíř, další z nejbližších s využitím jak nejmodernějších přátel Centra Paraple. Česká odborných přístupů a poznatků, televize pořad vysílala 17. května. tak zkušeností samotných bývaV červnu se pro centrum opět díky lých pacientů, podle individuálpomoci Zdeňka Svěráka poda- ních potřeb klienta, jenž má být řilo pronajmout část budovy jeslí v rehabilitačním procesu partv Praze 10, původně Limuzské, nerem. Chtěli jsme, aby Paradnes Ovčárské ulici. V létě 1994 ple bylo užitečným pomocníkem • jsme z výtěžku první Dobročinné a dobrým poskytovatelem služeb akademie prostory upravili na kan- lidem v nouzi a současně sociálně • celáře a tělocvičnu a 31. října rehabilitačním pracovištěm, které jsme slavnostně zahájili provoz. ukazuje novou cestu rehabilitace.

Centrum se postupně stalo nejen A také, díky Zdeňku Svěrákovi,

VI. až XII. 1993 - Centrum informací a pomoci Svazu paraplegiků začalo poskytovat informační a poradenské služby v bývalé školce v Praze 15 – Horních Měcholupech.

P

A

R

A

P

L

E

piny paraplegiologů z Itálie a Německa pořádalo mezinárodní odborné semináře pro lékaře a další zdravotnické pracovníky (kapacita 150 až 200 osob).

Termíny a témata: • 17. 11. 1994 - Léčba a rehabilitace pacientů imobilních po poranění míchy, • 3. – 4. 11. 1995 - Paraplegie, tetraplegie, přístup a metody současné rehabilitace, • 8. – 9. 11. 1996 - Paraplegie, tetraplegie, léčba a rehabilitace, • 5. – 6. 6. 1998 - Paraplegie, tetraplegie, kvalita života.

• 11. – 12. 1997 - přípravné práce k rekonstrukci budovy (výměna oken a vybudování „anglických dvorků“).

• 1998 - získání budovy Centra 17. 12. 1993 - krizová schůze Paraple do vlastnictví Svazu členů předsednictva Svazu paraplegiků. paraplegiků a přátel. Zúčastnili se jí i Olga Havlová, Zdeněk • 1998 až 2000 - rekonstrukce budovy Centra Paraple.

Svěrák a Jan Kašpar. Hledání řešení, kde a za co vybudovat • 8. 6. 1999 - slavnostní otevření prvního dokončeného podlaží informační a rehabilitační cenCP (2. nadzemní). trum, jež v Horních Měcholupech již dál nemělo podmínky • 21. 6. 2000 - první Běh pro k činnosti.

Paraple, stadion ASK Slavia, 1. 1. až 30. 4. 1994 - Zdeněk Praha 10.

Svěrák nabídl svou pomoc při • 13. 2. 2001 - slavnostní otevybudování centra a nazval ho vření Centra Paraple po rekonCentrum Paraple. S Českou strukci (symbolické, provoz televizí připravil pořad Dobrocentra v průběhu rekonstrukce činná akademie, aby v něm nebyl přerušen). veřejnost požádal o finanční • 6. 3. 2002 - Svaz paraplegiků podporu pro Centrum Paraple. a Centrum Paraple uspořádaly Svaz paraplegiků k tomu účelu v budově centra setkání u kulaotevřel zvláštní bankovní účet – tého stolu na téma Systémové Konto Paraple. Zdeněk Svěrák řešení léčby a rehabilitace parase stal prezidentem jeho správní plegiků a tetraplegiků – spinální rady. Vedoucí a posléze řediprogram. Cílem bylo prosazení telkou Centra Paraple se stala spinálního programu a zřízení PhDr. Alena Kábrtová. Městská dalších spinálních jednotek část Praha 10 pronajala pro v Ostravě, Liberci a Praze.

Centrum Paraple část budovy jeslí v Limuzské (Ovčárské) ulici. • IV. až XI. 2009 - přístavba budovy Centra Paraple.

17. 5. 1994 - Česká televize vysílala v přímém přenosu • 12. 5. 2010 - slavnostní otevření přistavěné budovy Centra Parana ČT 1 první Dobročinnou akaple. demii Zdeňka Svěráka s podtitulem S úsměvem na vážné • VIII. 2010 - založení obecně téma čili Celonárodní zkouška prospěšné společnosti Centsolidarity. rum Paraple se samostatnou 31. 10. 1994 - slavnostní oteprávní subjektivitou. Zakladatelé vření Centra Paraple.

– Zdeněk Svěrák a Svaz paraplegiků.

1994 až 1998 - Centrum Paraple společně se Svazem Alena Kábrtová paraplegiků a s podporou ředitelka Centra Paraple v letech 1994 - 2013 Ministerstva zdravotnictví a sku-

2

0

L

E

T

Vzpomínky k dvacetinám Centra Paraple I

C

E

N

T

R

A

Už deset let se sem ráda vracím zamakat v přizpůsobené posilovně, zacvičit s Tomem Vyskočilem, nechat si vyladit od holek ergoterapeutek můj skřípající vozík, hodit řeč se spoustou známých a zjistit novinky ze života vozíčkářů.

Děkuji zaměstnancům Centra Paraple, že pro nás tvoří místo s přátelskou a motivující atmosférou a přeji mu, aby se ani v budoucnu nevytratil duch tohoto místa, dobrá myšlenka a pozitivní nálada. Mé přání patří i všem lidem na vozíku, aby se mohli přidržet Paraplete, tak jako já.

V tomto roce slaví Centrum Paraple dvacet let od svého vzniku. I já mám takové osobní výročí. V říjnu je to deset let od mého úrazu.

Těžko bych do bulletinu vypsala, kolikrát jsem Paraple navštívila a kolikrát jsem tu hledala pomoc.

Jsem moc ráda za sebe i všechny lidi, kteří se nepřízní osudu dostanou na vozík, že paraplecí útočiště máme.

V Parapleti pracuje parta lidí, která dobře rozumí našemu míšnímu problému. “Parapleťáci" mi pomohli řešit, jak přizpůsobit domácnost pro život s "kárkou".

Získala jsem tu mnoho rad, jak zvládnout péči o dcerku, jaký vozík je pro mě vhodný a další cenné tipy pro vozíčkáře začátečníka.

Velké zjednodušení startu pro život z jiného úhlu pohledu.

Je tu skvělý tým fyzioterapeutů a ergoterapeutek. Vždycky vědí, co si se mnou počít, a že to se mnou nemají jednoduché.

P

A

R

A

P

L

E

a profesionální úroveň širokého spektra poskytovaných služeb.

Po absolvování čtrnáctidenního sociálně-rehabilitačního programu jsem zlepšil svou mobilitu, soběstačnost, a naučil se mnoho dalších dovedností a různých „fíglů“, které jsem dosud nezvládal nebo neznal. Ovšem jednoznačně největším přínosem pro můj další vývoj bylo opětovné nabytí sebedůvěry ve vlastní síly.

Neuzavřít se do sebe, neustrnout a pustit se do aktivního, i když trochu jiného života. Opět jsem začal pracovat ve svém původním oboru Michaela Krunclová (stavebnictví) a navíc jsem se zaměřil na problematiku vyplývající z mé nové životní situace – bezbaVzpomínky k dvacetinám riérovost staveb a práci v sociální oblasti. Také jsem začal více sporCentra Paraple II tovat, udržovat se v lepší kondici, cestovat a navštěvovat kulturní akce, abych byl co nejblíže lidem.

Vše díky impulzům a podnětům, které jsem získal a nadále dostávám v Parapleti.

To je také jedním z důvodů, proč sem rád jezdím pravidelně na pobytové programy. Setkávám se zde s podobně handicapovanými lidmi, se kterými si vyměňujeme zkušenosti ze všemožných oblastí, jež se nás dotýkají. Dalším důvodem je vlastní rehabilitační program, který není mimo speDo Paraplete jsem poprvé zavítal cializované rehabilitační ústavy v únoru 2005, asi rok po úrazu - v takové šíři jinde dostupný. autonehodě, po které jsem se Je příjemné se vracet do prostředí, stal paraplegikem odkázaným které důvěrně znám, kde vše na invalidní vozík. Nebyl jsem tehdy zrovna v ideálním těles- výborně funguje a navíc se stále ném ani psychickém rozpoložení rozvíjí s novými trendy. a svůj osud jsem prožíval naprosto Centru Paraple k jeho význampasivně. A vůbec jsem nevěděl, co nému 20. výročí přeji stálý dostamám od domluveného pobytu oče- tek sponzorů, odborně i lidsky kvalitního personálu, a – přestože kávat.

Ihned po příjezdu do CP mě to bude vypadat na první pohled nadchla téměř rodinná atmosféra, divně – co NEJMÉNĚ klientů.

Díky Parapleti jsem zjistila, že i po úrazu můžu šlapat na kole, lyžovat, ale třeba i sjíždět vodu. přístup Velké díky sporťákům.

jednotlivých

pracovníků

Václav Jůza

III

Vzpomínky k dvacetinám Centra Paraple III

Moje zkušenost s Centrem Paraple je vlastně od jeho samého počátku. Nejdříve jsem zde byl jako klient, který jezdil do Paraplete cvičit a čerpat nové zkušenosti, informace, co nebylo možné jinde získat. V té době to byla malá organizace, tvořená jen pár lidmi, v několika málo místnostech.

Co mě nejvíce zaujalo a oslovilo, že jsem jezdil do Paraplete čím dál víc, byla rodinná atmosféra a profesionální přístup k rehabilitaci.

Po čase jsem začal působit jako externí instruktor soběstačnosti.

Nyní, když na to vzpomínám, tak to byla vlastně určitá předzvěst toho, co dělám v současné době.

Vlastním firmu PROvozejky, kde prodávám sportovní a kompenzační pomůcky. Nadále využívám služeb Paraplete pro jeho skvělou rehabilitaci a získávání vědomostí na pořádaných přednáškách.

Parapleti přeju spoustu sponzorských firem pomáhajících financovat tuto organizaci - tím pomůžou spoustě lidí, kteří by bez Paraplete nemohli žít plnohodnotný a spokojený život.

Jiří Kuchta

Fota: Martin Salajka

IV

2

0

L

E

T

C

E

N

T

R

A

P

A

R

A

P

L

TRIGEMA A PARAPLE V letošním roce slaví Centrum Paraple 20 let a nechce se uvěřit, že je jen dílem náhody, že jeden z hlavních partnerů této obecně prospěšné společnosti, společnost Trigema slaví také toto kulaté výročí.

ZAČALO TO DOSTAVBOU Je tomu už šestnáct let co se zkřížily cesty Centra Paraple a společnosti Trigema.

Trigema, tehdy ještě hlavně stavařská firma byla oslovena s poptávkou na dostavbu a rekonstrukci sídla Paraplete. Pět etap stavebních prací, které zabraly celkem tři roky, bylo pro společnost výzvou, které se zhostila se ctí. Po předání stavby v únoru 2001 se Trigema stala hlavním partnerem Paraplete a začala jej významně podporovat v jeho činnosti.

PODPORA NEJEN FINANČNÍ Podpora činnosti Centra se stala nedílnou součástí firemní kultury Trigemy, která se každoročně účastní Běhu pro Paraple, Dobročinné akademie a dalších akcí Paraplete, na kterých Paraple podporuje nejen morálně, ale také finančně

a organizačně.

2010 - BEST OF REALTY Když na přelomu let 2009 a 2010 probíhala dostavba levého křídla sídla, zvítězila ve výběrovém řízení opět Trigema. Díky úsporám při provádění stavby, zisku, kterého se Trigema vzdala, a dalšího finančního příspěvku věnovala Trigema Parapleti 3.330.000 Kč.

A že úspory na stavbě nešly na úkor kvality, dokazuje ocenění Award for Excellence v soutěži Best of Realty, které tato stavba v roce 2010 získala.

formaci připravoval, také generální ředitel Trigemy Marcel Soural, který se posléze stal členem správní rady Centra Paraple.

Za uplynulých šestnáct let spolupráce podpořila Trigema Paraple cennou organizační podporou a také finančním příspěvkem přesahujícím 10 milionů korun.

PODÍL NA TRANSFORMACI Při transformaci Paraplete na obecně prospěšnou společnost byl jedním z členů týmu, který trans-

Trigema a.s. / Trigema Building a.s. / Trigema Development s.r.o. / Trigema Facility s.r.o.

Explora Business Centre - budova Jupiter / Bucharova 2641/14 / 158 00 Praha 5 / www.trigema.cz

E

2

0

L

E

T

C

E

N

T

R

A

P

A

R

A

P

L

V

E

Delivering solutions.

Dopĸejte si komfort komplexnosti našich služeb Již témČĸ 10 let jsme hrdými partnery Centra Paraple.

DB Schenker je jedním z pĸedních svČtových poskytovatelŊ integrovaných logistických ĸešení.

Jako jeden tým pracujeme nepĸetržitČ ve více než 130 zemích svČta s jediným cílem – zvýšit efektivitu vaší logistiky. Díky tomu vám mŊžeme nabídnout ucelený pĸepravní ĸetČzec z jednoho zdroje zahrnující pozemní, železniÿní, letecké a námoĸní pĸepravy. Naše profesionální logistické služby umožĮují realizovat i nejnároÿnČjší logistické projekty.

Komplexní logistické služby vám poskytujeme v þeské republice již více než 20 let. www.dbschenker.com/cz

S RESPEKTEM A HRDOSTÍ PODPORUJEME CENTRUM PARAPLE JIŽ 10. ROK!

www.toyota-forklifts.cz

VOZÍȴKÁɾI VOZÍİKÁŹƍM!

VI

2

0

L

E

T

C

E

N

T

R

A

P

A

R

A

P

L

= ̶:6) MHUKxTL

aHT̻Z[Um]mUx SPKx Z WVZ[PüLUxT

ZÁSADNÍ JE ZÁJEM MANAŽERA Velká část odpovědnosti v procesu zaměstnávání OZP leží na liniovém manažerovi – musí být vstřícný myšlence mít v týmu zaměstnance s nějakým znevýhodněním, a počítat s úpravou pracovního místa přizpůsobením pracovní doby a případně akceptovat částečnou práci z domova. Samotné výběrové řízení probíhá standardním způsobem a specifické situace řeší příslušný HR Business partner. Vhodné pozice inzerujeme na www.csob.cz nebo www.jobs.cz a jsou vždy označeny větou „Pozice je vhodná pro OZP“. Inzerujeme i na speciálním portálu www.prace.cz/ozp, případně na pracovních portálech Konta Bariéry nebo Nadačního fondu pro podporu zaměstnávání osob se zdravotním postižením, jelikož je zde možné přesně specifikovat, pro jaký typ postižení je pozice vhodná.

INTERNÍ KAMPAŇ FANDÍM OZP O ČEM JE DIVERZITA Zaměstnávat 4 % osob se zdravotním postižením není z pohledu ČSOB jen povinnost daná zákonem. Jako odpovědný zaměstnavatel chceme dát najevo, že jsme otevření tomu dávat příležitosti všem bez rozdílu, jen s ohledem na požadavky, které přináší konkrétní pracovní pozice. Znamená to hledat – a nacházet – cesty, jak více podpořit zaměstnávání osob se zdravotním postižením, či vyzvat naše stávající zaměstnance k tomu, aby svůj status ČSOB jako svému zaměstnavateli sdělili.

Jak si stojíme v kontextu situace v České republice?

V současné době na českém trhu zákonnou povinnost zaměstnávat 4 % OZP nesplňuje žádná z bank ani větších společností z jiných oborů. V ČSOB tento podíl

činí 0,98 % z průměrného ročního přepočteného počtu zaměstnanců. Jde o zaměstnance, kteří mají status OZP a informovali o tom zaměstnavatele.

Proč chceme zaměstnávat lidi se zdravotním postižením?

Jsme odpovědným zaměstnavatelem, který dává příležitost všem kandidátům z volného pracovního trhu.

Chceme být otevření všem skupinám a nabídnout jim rovnocennou šanci pracovně se v naší společnosti uplatnit. Neopomíjíme ani sociální přínos. Máme tak totiž příležitost získat loajální, motivované a výkonné zaměstnance. Cenné je i zvýšení diverzity – třeba ve prospěch různorodosti zkušeností a názorů, a zároveň posílení tolerance.

Na podporu diverzity a zaměstnávání OZP mezi zaměstnanci jsme od roku 2013 spustili interní kampaň, kterou jsme nazvali Fandím OZP. Prvotní informace dostávají noví zaměstnanci hned na vstupním školení a několikrát do roka mají zaměstnanci centrály ČSOB možnost zúčastnit se akcí, které představují jednotlivé typy postižení. Pořádáme workshopy pro manažery, komunikujeme prostřednictvím intranetu i asistenční služby HR linka, zaměstnanci mají možnost získat odměnu za doporučení zaměstnance OZP prostřednictvím referenčního programu a v neposlední řadě mají stávající zaměstnanci spadající do kategorie OZP nárok na navýšení bodů v benefitním systému Cafeteria.

Zaměstnávání osob se zdravotním postižením je pro nás v ČSOB prioritou a doufáme, že jejich počet se bude i nadále zvyšovat.

E

2

0

L

E

T

C

E

N

T

R

A

P

A

R

A

P

L

E

VII

1.

2.

3.

4.

5.

Foto: Martin Salajka (1, 2, 4) a Tomáš Lisý (3, 5)

HLAVNÍ PARTNEŘI

DĚKUJEME

Access EU! – EEIG | Acton, s.r.o. | AITOM Group s.r.o. | Anecoop Praha, s.r.o. | Arbor, spol. s.r.o. | Aristia, spol. s.r.o. | Armenit s.r.o. | Auto Jarov, s.r.o. | B.Braun Medical,s.r.o. | BÄR, s.r.o. | Běžecká škola Miloše Škorpila | Biograf Jan Svěrák, s.r.o. | C.O.S. spol. s.r.o. | Cabo Frio, s.r.o. | Central Europe Holding, a.s. | Coloplast A/S DĚKUJEME ZA PODPORU

| Crocodille ČR, spol. s r.o. | Česká společnost AIDS pomoc | DIET PLAN | Divadlo Bez zábradlí | Divadlo Na Fidlovačce | Městská divadla pražská | Divadlo pod Palmovkou | d-PROG, s.r.o. | Event Arena, s.r.o. | Ferona a.s. | FOGI design, s.r.o. | Fun Explosive | Galerie Kodl, s.r.o. | Giant interactive, s.r.o. | Globos Bohemia, s.r.o. | Globstav s.r.o. | Golem, s.r.o. | HI Software development, s.r.o. | HIKO SPORT s.r.o. | HUDYsport a.s. | Hypoteční banka, a.s. | Choltický deštník | Jablotron alarms, a.s. | JENA – firma služeb | Jiří Šašek | Johnny Servis s.r.o. | K2 | Karlovarská Korunní, s.r.o. | Ladislav Váňa | LAO - průmyslové systémy, s.r.o. | Letiště Praha, a.s. | Zdeněk Lískovec | Maurfilm, s.r.o. | Medový perník Janoš | Město Rožďalovice | Město Vimperk | Mezinárodní filmový festival Karlovy Vary | Moet Henessy Czech Republic | Moje placky | MS Praha, spol. s.r.o. | Musicwear | Nadace České pojišťovny | Nadace

DĚKUJEME ZA MEDIÁLNÍ PODPORU

charty 77 – Konto Bariéry | Nadace pojišťovny Generali | Nadační fond Veolia | Nike Czech s.r.o. | obec Rádlo | Oriflame Czech Republic, spol. s.r.o. | OSA - Ochranný svaz autorský pro práva k dílům hudebním, o.s. | Petr Odehnal | Prague proms, o.p.s | PZ Servis CZE, s.r.o. | RAMIRENT, s.r.o. | Restaurant Stará Myslivna Konopiště | Roman Hanzlík | Roman Pohanka | SECAR BOHEMIA, a.s. | Sodastream a.s. | Stanislav Šedivec | T-Mobile Czech Republic a.s. | TTC MARCONI, s.r.o. | Ultrasport, s.r.o. | UNILEVER ČR, spol. s r.o. | Univerzita Karlova v Praze, Fakulta tělesné výchovy a sportu | Univerzita Palackého v Olomouci, Centrum aplikovaných pohybových aktivit | USN CZ, s.r.o. | VP AGRO, spol. s.r.o. | Žižkovské divadlo Járy Cimrmana

VIII

2

0

L

E

T

C

E

N

T

R

A

P

A

R

A

P

SIMPLY CLEVER

PARAPLE V AUT- JE FAJN. ALE JEŠT- UŽITE'N-JŠÍ JE AUTO V PARAPLETI.

Kombinovaná spotºeba a emise C02 vozË Fabia: 3,4–4,8 l/100 km, 88–110 g/km

Nová ŠKODA Fabia ŠKODA – hlavní partner Centra Paraple

skoda-auto.cz

/skodacz

/skodacz

/skodacz

/skodacz

L

E