Issuu

Helse- og velværedager

5.-7. SEPTEMBER

Helse- og velværedager

Aktiviteter på senteret

lørdag 7. september

SKEDSMO

PSYKOLOGKLINIKK Åpningsfest

Skedsmo Psykologklinikk tilbyr en unik tilnærming til mental og fysisk helse, hvor din utvikling står i fokus. Vi kombinerer tradisjonell psykoterapi med yoga, ernæringsveiledning, og personlig trening for å gi deg en helhetlig opplevelse. Vårt team av erfarne psykologer og helseeksperter arbeider sammen for å hjelpe deg med å håndtere utfordringer i livet samtidig som vi legger

Gratis

til rette for en sunn livsstil som ivaretar både kropp og sinn.

Her finner du individuelle tilpassede løsninger, enten du trenger terapi, ønsker å forbedre din fysiske form, eller leter etter en måte å finne ro gjennom yoga. Hos oss får du støtten du trenger for å oppnå dine mål og skape en balansert hverdag.

-20%

på alle førstegangskonsultasjoner i september

Kl. 11:00 og 11:40: Start dagen med en rolig og forfriskende 30 min. yogaøkt. Perfekt for å løsne opp i kroppen og finne indre balanse.

Kl. 13:00: Bli med på en energifylt 30 min. kickboxing økt, spesielt tilpasset for stressmestring. Få utløp for spenninger og lær nyttige teknikker for å håndtere stress i hverdagen.

Kl. 15:00: Delta på et innsiktsfullt 30 min. foredrag om foreldreveiledning. Få verdifulle tips og råd om hvordan du kan styrke relasjonen til dine barn og håndtere utfordringer i foreldrerollen.

Helse- og velværedager

Aktiviteter på senteret

Blomstrende Helse

Hos Blomstrende Helse møter du Anne Elisabeth Engerdal. Hun tilbyr massasjebehandling, og fotbehandling. Anne er autorisert fotterapeut og massasjeterapeut. I tillegg er Anne utdannet yoga lærer og vil ut over høsten tilby små eksklusiv yin yoga timer samt yoga nidra i sitt hyggelige lokale i 2.etg på senteret. Booking av time på: 928 91 460

45 min. massasje til prisen av 30 min. (før 990,- nå 690,-) ved booking av time under helsedagene.

Timen kan benyttes innen 31. oktober.

Helse- og velværedager

Aktiviteter på senteret

Medisinsk yoga Skedsmo

MediYoga er en rolig yogaform som utøves for å skape en grunnleggende balanse i kropp, sinn, og sjel. Det er enkle øvelser med fokus på pust, konsentrasjons teknikker, avspenning og meditasjon. Med mål om å forbedre helsen og skape velvære.

Passer for alle, også for de med fysiske eller psykiske begrensninger. Evidens, vitenskaplige bevis viser at MediYogaen kan redusere uro og angst, minske smerte og stress, forbedre søvn og bevegelighet og gi bedre livskvalitet.

MediYoga stilner sinnet, øker kroppsbevisstheten, balanserer kroppens nerve- og hormon system, styrker kroppen og gir økt fleksibilitet.

Nye kurs starter i uke 42 Du er varmt velkommen!

Kontakt: mediyoga.isabella@gmail.com eller Tlf: 45 47 31 95 facebook.com/MedisinskYogaSkedsmo

Hilsen Isabella Thørn

Aut. Helsepersonell, Ortopediingniør MediYoga terapeut og lærer

YinYoga lærer Meditasjon instruktør

Yin Yoga er en rolig yogaform. Vi tøyer og strekker i kroppens bindevev og ligament. Dette løser opp i stivhet og spenninger, som skaper en ro i kropp og sinn:) Når spenninger slipper taket, kan det gi en følelse av frihet og ro.

Passer for deg som vil roe ned men også for deg som har nakke/ skulder/ rygg plager. Yin yoga har mange helsebringende effekter.

Vi har fokus på pust og på å være tilstede i kroppen.

VI TILBYR: MEDIYOGA, MEDISINSK YOGA OG YIN YOGA

Helse- og velværedager

Aktiviteter på senteret

Klinikk Andersen

kiropraktikk

og fysioterapi

Klinikk Andersen har i 15 år hjulpet mennesker med muskel- og skjelettplager, og består av erfarne kiropraktorer og fysioterapeuter. Vi etterstreber stadig den beste behandlingen for den enkelte pasient gjennom grundig undersøkelse og ved å holde oss oppdatert på forskning og utvikling innenfor våre felt.

20% rabatt på første time hos fysioterapeut og kiropraktor ut september.

Vi kan hjelpe med:

Nakke- og ryggsmerter Svimmelhet/hodepine/kjeve Idrettsskader

Behandling av barn/spedbarn

Bekkenproblematikk hos gravide

Vi tilbyr:

Trykkbølgebehandling

Dry needling Kinesiotaping

Pre- og rehabilitering

Helse- og velværedager

Aktiviteter på senteret

Skedsmoklinikken

Våre leger Usman Ansari og Marius

Trudvang er spesialister i Allmenmedisin med spesialkompetanse innen injeksjonsbehandling.

Ved Skedsmoklinikken setter vi vår ære i å ivareta deg som pasient i alle ledd og har som mål at du skal føle deg sett, forstått og oppleve at dine behov relatert til hud blir møtt.

SKEDSMO LASERKLINIKK

Medisinsk laser for smertebehandling

Fjerning av pigmentflekker og utvektster

Fotvorter og Neglesopp

Hårfjerning med Diodelaser

Rynkeredusering med plasmapen og HIFU

Muskelavslappende injeksjoner

Fillers

Skinboosters

Medisinske ansiktsbehandlinger

Kjemisk peeling

Tatoveringsfjerning

Fettfjerning med Ultralyd

skedsmolaserklinikk no

-20%

på konsultasjon ved booking av time under helsedagene via https://skedsmoklinikken.no/

Helse- og velværedager

Aktiviteter på senteret

Tannlege Hemmat og Anahita

Vi jobber på tannlegekontoret på

Skedsmo Senter. Vi er to tannleger og en tannpleier som ønsker å bidra til bedre tannhelse for alle som bor i området. Tannlegekontoret har vært på Skedsmo Senter i over 60 år og har alltid ønsket pasienter velkomne med åpne armer. Vi tilbyr fyllingsterapi med tannfargede fyllinger, rotfyllinger, kroner, broer, proteser, behandling av tannkjøttsykdom, fjerning av visdomstenner, estetisk behandling, tannbleking, akuttbehandling, forebyggende behandling mm.

Alle nye pasienter som bestiller time innen 15. september får 20% på førstegangskonsultasjon hos oss (Ordinær pris 1.290,-). Book time på tlf / sms 40087065, mail: tannlegehemmat@gmail.com eller ved å ta seg en tur innom oss i 2. etasje her på senteret