CMK magazin #60 // Summer Edition

CMK Magazin Številka 60 Poletna izdaja // Summer Edition 2022

Fotografija na naslovnici: Valentina Gonzalez

Uredništvo:

Jade Blanchard

Lana Kocjančič Sodelavci te številke: Rožle Bregar Andreja Čmaj Fakin DOPPS Polona Drašler Valentina Gonzalez Rodriguez Jaša Hedžet Patrik Holz Katja Jemec Ernesta Karosaitė Mojca Lubej Jaka Miklavčič Araks Misisyan Jaka Ivančič Rok Rozman Združenje DrogArt NIJZ

Grafično oblikovanje in prelom:

Naslov uredništva: Center mladih Koper Gregorčičeva ulica 4 6000 Koper info@mladi-koper.si 051 393 670 www.cmk.si Revija je brezplačna.

Vsebina člankov ne odraža stališč izdajatelja (CMK) in izdajatelj zanjo ne odgovarja.

CMK Magazin številka 60

2

Fotka meseca 3

Foto : Valentina Rodriguez

Zdravo lepi ljudi!

S to številko praznujemo novi jubilej. Revija stopa v svoja šestdeseta. Bil sem pri pričetku, saj sem skupaj s pomočjo mladih zasnoval CMK magazin.

Ponosen sem na delo trenutne ekipe in obdaja me neizmerna nostalgija ob tem projektu, ki sem mu v preteklosti namenil toliko pozornosti, dela in truda. Na še naslednjih šestdeset - viva - naj živi CMK magazin!

Patrik Magazinu je že pošteno vroče od vsega dogajanja te pomladi in že malo hiperventilira, zato ga bomo poslali na zaslužen dopust. Z oddiha se spet vrača jeseni, zato vas lepo vabimo, da v svoje počitniške torbe, tote bag-e za na plažo, prikolice, festivalske kombije le spakirate zvežčič in kemik. Mogoče zabeležite kakšen utrinek, misel, prigodo…

Mogoče narišete hišnega psa, ki se hladi pod klimo na recepciji hostla, ali pa razgled iz vašega šotora (na naslednjega) v nabito polnem kempu? Karkoli že ustvarite nam lahko pošljete na mladikoper@gmail.com Po počitnicah bo magazin spet žejen, lačen in ful drugačen, zato izvolite s prispevki v naš inbox.

Lana

CMK Magazin številka 60

4

Šestdeseta leta prejšnjega stoletja so prinesla pravi razcvet na področju glasbe, kulture, pravic enakopravnosti ter v družbah nasploh. Tako, da če smo že, kot kaže, v post-koronskem obdobju, dajmo Patrikovi analogiji tudi vznikajočo vzporednico in v tem kontekstu pripravimo razcvet tako v in po šestdesetem števičju magazina, kot tudi v družbenem delovanju pod okriljem CMK-ja in širše. Mi že pridno cvetimo, če je med vami še kdo, ki ne, je lepo vabljen/a, da se nam pridruži. Takih sprememb, se ni za bati, saj smo sestre in (CMK magazin) brati!

Jaša Poleg magazina gre na poletni oddih tudi CMK. Po epskem žuranju, furanju in kreativnem udejstvovanju na CMoKFESTu, našem tradicionalnem mladinskem festivalu, ki vsakoletno poteka ob zaključku junija, bo CMK predal štafeto gostovanja zabavnih in poučnih vsebin našemu drugemu, oz. četrtnemu mladinskemu centru MCMC na Cesti na Markovec 65a. CMK se torej za vroče dni zapira, a brez skrbi, saj se zato v MCMC chillira!

Jaka

5

Za vse aktualne novičke in nove dogodke nam sledi na Facebooku. Pridržujemo si tudi pravico do spremembe programa.

Sobota/Sabato 16. 7. 2022, 20.30

SMAAL TOKK W/BAND + SKOVA IN SKOVANI CMK/CGC

Četrtek/Giovedì 21. 7. 2022, 20.30

KULTUR SHOCK + NUBIRA CMK/CGC

Petek/Venerdì 22. 7. 2022, 20.30

REGEN + 3:RMA CMK/CGC

Petek/Venerdì 29. 7. 2022, 20.30

ELVIS JACKSON + PIGS PARLAMENT

Hiša kulture Sv. Anton Casa della cultura Sveti Anton CMK Magazin številka 59

6

Sobota/Sabato 30. 7. 2022, 20.30

SHOWCASE KOMORA CMK/CGC

Petek/Venerdì 12. 8. 2022, 20.30

PORTO MORTO + NEMANJA CMK/CGC

Sobota/Sabato 19. 8. 2022, 20.30

CAPITAL CREW CMK/CGC

Petek/Venerdì 20. 8. 2022, 20.30

NIPPLEPEOPLE

7

Hiša kulture Sv. Anton CasaKoledarček della cultura Sveti Anton

CMK Magazin številka 60

8

Skriti kotički - Zeliščni raj

14

Nisi okej? Povej naprej.

16

BRT5/Water bird survey

18

Intervju: LEAN KOZLAR LUIGI

26

Drogart/Neželjene psihične posledice uporabe drog

30

One way to Madrid

34

Recept: Mini mango pite z malinovo omako

38

DOPPS: Petelinji zajtrk

40

Foto utrinki

42

9

Kazalo

2

22

Mladinski

Festival dei giovani

HA

15 BREZPLAČEN VSTOP ENTRATA LIBERA

Kulturno društvo Ambiental Performances - Associazione culturale Ambiental Performances

CMK Magazin številka 60

Gašper B

21.00: P 10

23. 6. 2022 14.00: Turnir v namiznem tenisu Torneo di ping pong 1 9.00: Show me the beat

2

(tekmovanje v beatmakingu • torneo di beatmaking) @ CMK/CGC

24. 6. 2022 18.00: Skate session @ Skate Park Koper/Capodistria 20.00: Koncert/Concerto:

CHALLE SALLE, MURAT & JOSE, CORTI COLLECTIVE @ Hiša Kulture Sv. Anton

25. 6. 2022 18.00: BMX session @ Skate Park Koper/Capodistria 20.00: Koncert/Concerto:

AIKU GARDEN, PARANOISE, MORVERN @ CMK/CGC

26. 6. 2022 5.00: Turnir v kalčetu • Torneo di calcio balila 20.00: Stand up open air

Bergant, Marko Žerjal, Dejan Ikovic – Bushi @ MCMC / CGMC

27. 6. 2022 17.00: Let's Part-Y: druženje • incontro Pêro Sŕce: Blue Lagoon (literarni večer • serata letteraria) 11

@ CMK/CGC

Foto: Ernesta Karosaitė

CMK Magazin številka 60

12

VABILO K SODELOVANJU natečaj za mlade oblikovalce tema “iluzija podob” rok oddaje 3. julij 2022

Zmagovalec bo prejel denarno nagrado v višini 2.000,00 evrov bruto, priznanje s strani strokovne komisije in možnost predstavitve v reviji Elle

člani žirije modna poznavalka, voditeljica in novinarka

Lorella Flego

odgovorna urednica revije Elle

Petra Windschnurer

modna oblikovalka, ustanoviteljica Benedetti Life stilistka modni oblikovalec, kostumograf

izr.prof. Matea Benedetti Maja Lazar izr.prof. Metod Črešnar

Prijava mora vsebovati predstavitev avtorja in kolekcije, mood board z izhodiščem, osnovnim konceptom, uporabljenimi materiali in barvami, kot tudi skice celotne kolekcije in štiri kose oblačil, če so ti že izdelani.

Javni natečaj je dostopen na:

13

Razpisi - Center mladih Koper (cmk.si)

Stylo stylo_fashionshow

Odpravite se do Trseka, kjer se nahaja pravi zeliščno-energijski raj.

V vasici Trsek, do koder pridete prek Marezig in Trušk ali z druge strani prek Gračišča in Popeter, se na posebni legi nad dolino Dragonje nahaja Zeliščni raj slovenske Istre. Posestvo, ki se razprostira na 298 metrih nadmorske višine, se zaradi strmega terena uvršča med gorske kmetije. Na posestvu zakonca Urban in Sonja Posedi pridelujeta različna zelišča, kot so smilj, rman, ognjič, konopljika in številna druga.

Poleg vodenega sprehoda po učni poti na posestvu lahko obiščete tudi energijski labirint in

energijske kroge ter poskusite in nakupite različne izdelke iz zelišč, kot so eterična olja, mazila, med, brinjevec in številni drugi naravni izdelki.

Za ogled posestva ali obisk energijskih točk se je treba predhodno naročiti. Več informacij in kontakti so dostopni na: www. zeliščni-raj-slovenske-istre.si

CMK Magazin številka 60

14

Piše: Andreja Čmaj Fakin

15

Foto: Jaka Ivančič

SKRITI KOTIČKI Po mir v Zeliščni raj Slovenske Istre

Nisi okej? Povej naprej.

Nacionalna kampanja proti stigmatizaciji duševnega zdravja V času pandemije covida-19 je prišlo do porasta duševnih stisk in motenj, še posebej med mladimi. Vendar se kljub temu večji delež ljudi ne odloči poiskati strokovne pomoči za svoje stiske, vključno s tistimi, ki menijo, da bi jo potrebovali.

Kampanja Nisi okej? Povej naprej. je prva nacionalna kampanja proti stigmatizaciji duševnega zdravja v Sloveniji. Glavni cilj kampanje je zmanjšati stopnjo stigme duševnega zdravja in spodbuditi ljudi k iskanju pomoči. Preko različnih aktivnosti želimo doseči čim večje število prebivalstva, posebno pozornost pa želimo posvetiti mladim.

Osrednjo vlogo v kampanji imajo ambasadorji – osebe, ki imajo izkušnjo, oz. so svojci osebe z izkušnjo s težavami v duševnem zdravju. So glas kampanje in na podlagi njihovih izkušenj skupaj oblikujemo in načrtujemo aktivnosti.

V sklopu kampanje se izvajajo tudi številne raziskovalne aktivnosti, na podlagi katerih se konstantno prilagajajo in izboljšujejo aktivnosti za zagotovitev čim boljše učinkovitosti kampanje.

Si želite prostovoljno pridružiti naši zgodbi? Pišite nam na: povejnaprej@nijz.si

Kampanja “Nisi okej? Povej naprej.”

IG: @nisiokejpovejnaprej Web: nisiokejpovejnaprej.si

CMK Magazin številka 60

16

17

Tour 5

BALKAN RIVER DE

CMK Magazin številka 60

18

19

Balkan River

EFENCE -

Foto: Katja Jemec

Kayaking with binoculars! When paddling is not just about hitting the best line, other important things become obvious. We put every individual bird - which is considered a water bird species - into the notebook. This way we were literally counting the locals of the Sava all along the 258 km we paddled ;)

Momma Swan with babies was checking us out as much as we were checking her ;) Swans were sure the least timid amongst bird we encountered. When nesting, they can be pretty agressive and there are records of male Swans attacking swimmers and kayakers. So, when you see a Swan, give it a generous distance as they might not move like other representatives of waterfowl...

CMK Magazin številka 60

20

Grey Herons were mostly seen early in the morning, when they fly down to the river from their colonies or overnight spots. They are peculiar birds, long legged fishermen with a habit of taking flight downstream when they see a kayaker. A trick for counting them is to only put them in the notebook once you pass them or they fly upstream past you.

21

Mergansers are the kayakers of the bird world. Floating down the craziest rapids and flying out when it becomes too much, they are what we wish to be when on water. This bunch is taking a rest after the morning hunt.

BRT5/Water bird survey With two ornithologists in the crew, it’s wise to put their knowledge to use somehow. This way, they will still be excited for every bird they see and share it with the rest of the crew, but if they put all of this sightings in a little field notebook, then you come up with a big set of data, which can tell a lot about the river in question.

Since our river in question was the entire length of Sava in Slovenia, what came out was something never done before – a complete census of water birds along the continuous 258 km of river, during the nesting season. Rok started counting water birds on Sava Dolinka and Bor on Sava Bohinjka and then together, along the entire Sava. The undertaking was big and broad, but with the help of the rest of the crew who were learning about water bird species, their habitat demands, behavior and other tricks of the trade - the youngest and the most confused member of our crew managed to produce an amazing set of data, that will now become a great base for the understanding of how the state of the river results in the abundance and diversity of bird species.

In other words, a kayak again proved to be an amazing tool, if used by curious people, willing to find out more about places they visit. The data is comprised of more than 1.000 inputs which will enable researchers to analyze them and get an insight into what kind of birds and how many of them appear at the wild upper part of the river, modified stretches, reservoirs, gravel bars and canyon parts.

Herons, mergansers, kingfishers, dippers, cormorants, plovers and wagtails, it was great fun sharing the river with you!

Piše: Rok Rozman

CMK Magazin številka 60

22

As the leader of the bird survey, Bor used every stop to check potential spots holding feathered Sava locals. Here, he is trying to figure out the number of individuals at the largest sand martin colony we saw along the way.

We counted birds all along the way. The artificial islands on HPP Brežice reservoir were inhabited by nesting colonies of terns.

23

Terns returning to nests.

The notebook with all the info of 11 days on the water.

CMK Magazin številka 60

24

When the count was over, Bor put all of the data in the online version of New Slovenian Ornithological Atlas created and managed

by DOPPS - BirdLife Slovenia (well, his father Tomaž Mihelič). :D

…This way every individual bird sighting is linked to a location (we separated the entire Sava in different sections), date, information on age, sex and the code according to its nesting behavior. Once the data is analysed, we will make sure we share the insights with you ;) Balkan River Defence | IG: @BalkanRiverDefence | FB: Balkan River Defence

25

LEAN KOZLAR LUIGI »Edini problem posameznika je močna volja in trdo delo.«

Lean Kozlar Luigi je eden tistih obalnih glasbenikov, ki v naše življenje vedno prinese nekaj novega, norega, pozitivnega. Je multiinštrumentalist z dolgoletno glasbeno kariero.

Pred kratkim je nastopil na akustičnem koncertu v našem centru na Markovcu. Samo za vas sem se njim pogovarjala Mojca Lubej.

1. Prvo vprašanje: se lahko opišeš v nekaj besedah?

Težko (smeh).... Sam sebe je vedno težko opisati...

Ne vem, kaj bi rekel... Sem glasbenik iz Slovenske Istre. Imam precej pozitiven karakter in ljubim glasbo.

2. Opiši glasbo, ki jo ustvarjaš!

Delam pop rock glasbo v slovenskem jeziku.

Ker dam veliko na naš materni jezik, poizkušam oblikovati tudi besedila, ki jih pišem, čim bolj slovnično pravilno.

3. Od kje črpaš navdih?

Navdih črpam iz vsakdanjega življenja, iz svojih

izkušenj. Včasih si kakšno zgodbo tudi izmislim. Problem je v tem, ker besedil ne stresam iz rokava, ampak potrebujem nekaj časa, da jih sestavim. Ravno zaradi tega moje pesmi nastajajo bolj počasi. Glasbo sestavim dosti lažje, kot besedilo.

4. Ti je lažje, da najprej napišeš besedilo in potem glasbo ali obratno?

Ko delam tekst, imam vedno neko melodijo v glavi. Seveda ni nujno, da potem ta melodija ostane. Kot sem že povedal, veliko lažje napišem

CMK Magazin številka 60

26

glasbo. Pri iskanju besed sem pa zelo pikolovski in iščem prave. Nek verz lahko iščem tudi dva tedna, da sem na koncu zadovoljen.

5. Sedaj pa eno težko vprašanje: Kateri tvoj komad ti je najbolj pri srcu?

Uuu.. (smeh)... To je res težko vprašanje. Ne vem, kaj naj rečem. Vsi moji komadi so mi pri srcu...

Najlepše mi je še vedno igrati Pada....

6. Igraš tudi priredbe... Kako jih izbiraš?

Po občutku... Najbolj so mi pri srcu naše primorske pesmi (Bazar, Prizma, Faraoni...).

Stemi pesmimi sem rasel gor, poslušam jih praktično že vse življenje. Prav mi se zdi, da jih dajem naprej, ker so dobre in predstavljajo področje, kjer živim.

7. Kako črpaš ideje za videospote?

Imam to srečo, da je vedno ob meni producent, ki ima en kup idej. To pa zaradi parih razlogov.

Eden od njih je tudi ta, da verjamem, da bo on, ki snema, najboljše vedel, kako bo zadeva, ki jo bo posnel, najboljše izpadla. Seveda pri vsem tem tudi jaz dam neko iztočnico, kaj želim in nato najdemo neko skupno točko. Kot sem že prej povedal, glede glasbe ni problema, glede videospota se mi pa zdi, da nekako nimam idej, zato odločitev načeloma prepustim drugim.

Tudi snemanje video spota je zame precej bolj naporno, kot snemanje komada.

8. Povej mi dve stvari, ki bi jih vzel na samotni otok....

Kitaro in eno punco.

9. Si multiinštrumentalist. Na kaj vse igraš?

Kitara...bobni...klaviatura, ki jo igram bolj doma... trobenta, čeprav je ne igram več, ker sem jo imel dovolj v preteklosti. Imam namreč sedem let glasbene šole iz trobente.

Včasih primem v roko tudi bas. Pa seveda... Vokal smo pozabili.

10. Katero je prvo glasbilo, ki si ga prijel v roke? Če pogledamo slike iz otroštva, imam v rokah harmoniko in bobne. Moj starejši brat je bobnar in so zato bobni doma od vedno. Drugače pa, kot sem prej povedal... trobenta.

27

11. Kaj je tvoja najmočnejša in kaj tvoja najšibkejša točka?

Najšibkejša je, da se preveč sekiram, najmočnejša pa, da sem pozitiven človek in da dam na odru vedno dobro energijo.

12. Kot jaz vem, si sodeloval s kar veliko skupinami. Mi lahko kaj več poveš o tem?

Ja, tako je. V preteklosti in tudi sedaj sem sodeloval in še sodelujem z veliko skupinami. Vsaka skupina oz. vsak kantavtor je posebna preizkušnja in zgodba zase. Največ sem delal s primorskimi ikonami, kot so Slavko, Tulio, Izi, Gedore, Q2O, pri Why not še vedno igram bobne.

Pri sodelovanju s skupinami ali s posamezniki mi je zelo pomembno, da se počutim sprejetega in kot doma. Zelo mi je pomemben ta občutek, drugače hitro odidem stran. V skupinah mora biti prijateljstvo med člani, ker če tega ni, je boljše, da gremo vsak svojo pot.

17. Ali lahko podeliš z nami kakšno smešno ali neobičajno zgodbo, ki se je zgodila na snemanju videospota?

13. Sodeluješ tudi z Aniko. Kakšna je Anika kot osebnost? Kako sta se spoznala?

Anika je top (smeh). Spoznala sva se, ko je skupina Gedore, kjer sem igral, postala njena spremljevalna skupina. Potem sva postala prijatelja. Ko sem odšel iz skupine, je tudi Anika ostala brez benda in me večkrat klicala, če jo grem spremljat na nastopih s kitaro (akustika).

Nato se je prijateljstvo še nadgradilo. Skupaj sva posnela duet na pesem Pada. Sestavil sem ji še spremljevalno ekipo. Sedaj pa delamo kot bend, kot duo, kot trio...Če ima kakšen špil, jo gremo vedno z veseljem spremljati.

14. Kateri je tvoj največji dosežek v glasbi?

Haha, težko vprašanje.. Jaz bom rekel takole: Upam, da do sedaj še ni bilo največjega dosežka, kar se moje glasbene poti tiče. Za sedaj sem zelo zadovoljen, da je moja avtorska glasba všeč ljudem in da jo radi poslušajo ter da jo pojejo na koncertih.

15. Imaš tudi svojo šolo kitare. Povej kaj več o tem.

Imam bolj začetniško šolo kitare. Poučujem učence različnih starosti in vseh generacij.

Pri svojem delu želim ljudi navaditi, da pojejo in igrajo skupaj. Na vsaki uri poizkusim narediti čim lepše vzdušje. Veliko pa dam tudi na to, da učenci igrajo glasbo, ki jo sami želijo igrati.

Za pesem Pada smo čakali dež dva meseca. Tisto leto je bila pri nas velika suša. Čakali smo ga od avgusta do oktobra. Enkrat je bil celo vmes, ampak režiser takrat ni imel časa. Na koncu smo določili nek datum, kdaj bomo snemali. Nismo imeli pojma, kaj naj naredimo, če ne bo dežja in kaj bomo potem takem sploh snemali. Ko smo prišli v Trst, je bil napovedan. Seveda ga ob prihodu na prizorišče snemanja ni bilo. Ko je končno začelo malo padat, smo tekli posneti plesalko, da imamo vsaj njo posneto tako, kot smo si zamislili. Ko smo jo posneli, nismo vedeli, kako naprej, ker se je s tem ustavil tudi dež. Šli smo na pijačo in kar naenkrat se je ulilo in lilo dve uri.

Najbolj smešno od vsega je bilo to, da so nas ljudje iz barov opazovali in se nam smejali, jaz in snemalec pa sva tekla s kamero po dežju kot da bi se nama zmešalo. Izpadlo je res zelo smešno in cinično. Rad bi omenil še kader s tisti gospodom, ki mi je v videu ponudil dežnik. On je prišel kar od nekje, ker je videl, da sem čisto moker in mi ponudil dežnik. Ni bilo čisto nič dogovorjeno, tudi poznam ga ne. Na koncu smo videli, da je prizor z njim zelo dobro izpadel, zato smo ga dali v video.

18. Po tvoje: Koliko misliš, da je videospot pomemben za promocijo komada?

Dandanes je spot ob dobri pesmi

16. Kakšne lastnosti mora po tvoje imeti dober glasbenik?

Mislim, da mora glasbo delati s srcem. Takrat se mu potem to izplača in tudi drugi začutijo, da je to to.

CMK Magazin številka 60

28

Foto: Valentina Gonzalez zelo pomemben. Smo v dobi digitalizacije in je precej lažje narediti video, kot včasih, prav tako pa se je tudi dosti lažje približati ljudem z videospotom, kot je bilo to včasih.

19. Misliš, da je za primorske glasbenike na sceni dovolj dobro poskrbljeno?

Imamo vse možnosti. Imamo dva močna radia, veliko studiev, kjer lahko snemamo glasbo, veliko vido producentov... Kot sem že prej povedal, možnosti je dosti. Edini problem posameznika je močna volja in trdo delo.

20. Kdo je tvoj glasbeni idol?

Težko rečem... Odvisno je, kaj tisto obdobje poslušam. Meni je v bistvu vsa glasba všeč, seveda pa mora biti vzdušje pravo.

21. Kaj najraje delaš ob prostem času?

Najraje se družim s prijatelji. Delam doma. Vozim se s kolesom. Tečem. Hodim v hribe.

22. Kakšni so tvoji načrti za prihodnost?

Delat glasbo naprej. Želim si čim več koncertov, čim več obiska na njih, tako, da nam bo čim lepše.

23. Kaj ti je prinesel čas korone?

Nekaj na novo napisanih pesmi. Med korono smo imeli čas posneti tudi nov album, za katerega ne vem točno, kdaj bo izšel. Trenutno sta zunaj dva singla, ki bosta na albumu, eden pa pride še pred poletjem. Pišem pa že nove komade za četrti album.

24. Kaj bi svetoval mladim glasbenikom, ki komaj prihajajo na sceno?

Naj delajo s srcem in naj uživajo v glasbi.

Piše: Mojca Lubej

29

DrogArt Zmanjševanje tveganj :)

Neželjene psihične posledice uporabe drog

CMK Magazin številka 60

30

Foto: Unslpash.com

Vsak izmed vas je sigurno že slišal zgodbo, kako človek, ki je na tripu, lahko misli, da je pomaranča, in se olupi ali pa kako dilerji dajejo LSD v nalepke, ki si jih potem otroci lepijo na kožo in postanejo odvisni. Mitom in legendam se bomo na tem mestu izognili, lotili pa se bomo resnih težav, ki jih lahko imate tudi na psihološkem področju, če se odločite za uživanje psihoaktivnih substanc.

31

Prispevek pripravili: Združenje DrogArt Web: https://www.drogart.org | IG: @DrogArtEkipa | FB: @DrogArt

CMK Magazin številka 60

32

• Napadi panike so daleč najpogostejša stvar, ki se uporabnikom stimulantnih drog, predvsem tistih z malce halucinogenega učinka lahko zgodi.

Ko človeka droga zadane in doživi fleš, se nekateri tega zelo prestrašijo. S strahom pa zadevo še poslabšajo, fleš je še večji in panika se stopnjuje.

Fleš ponavadi v približno 10 minutah mine. → V tem primeru najbolj pomaga, da imate zraven osebe, ki vas zna lepo umiriti, treba je oditi ven, v miren prostor, koristijo pa tudi limone.

Pomembno je, da veste, da zlahka zamešamo, ali je nekdo «samo» preveč zadet, ali pa gre za kakšno resnejšo stanje, zaradi česar je človek lahko tudi življenjsko ogrožen. Zato je treba poklicati rešilca, če se človeku, za katerega mislite, da ga preveč flešira, stanje v 15 minutah ne izboljša ali pa se mu celo poslabša!

• Depresija je neprijetnost, s katero se dan ali nekaj dni po uživanju ekstazija ali ostalih stimulansov spopada veliko ljudi. Pri depresiji gre za občutek praznine, nemotiviranosti, človek nima apetita in ima težave s spanjem. Depresija je lahko zelo huda in lahko traja tudi več dni.

Depresija nastane zato, ker se porabi ves “srečni” nevrotransmiter serotonin in telo potrebuje nekaj časa, da ga obnovi.

• Psihotična stanja lahko pri nekaterih ljudeh nastanejo v povezavi z uživanjem psihoaktivnih snovi. To prepoznamo tako, da človek vidi ali sliši stvari, ki jih drugi ne, da ima občutek, da se o njem pogovarjajo, ali da mu berejo misli, ali pa, da on drugim bere misli. Vsaka psihoaktivna substanca lahko sproži psihozo, po vsej verjetnosti pri ljudeh, ki so k temu že tako ali tako nagnjeni. In ker je dednost v psihozah dokazana, bi se morali ljudje, ki imajo v družini duševne bolezni, uživanju psihoaktivnih substanc izogibati oziroma odpovedati. → V primeru, da psihotično stanje vztraja dlje kot običajno trajajo učinki zaužitih substanc, poiščite strokovno pomoč. Lahko obrnete tudi na DrogArt center za svetovanje in psihoterapijo, kjer se s tovrstnimi primeri srečujemo kar pogosto.

→ V obdobju depresije najbolj pomaga druženje z ljudmi, ki jih imate radi, izleti v naravo, na sončku in zraku in kvalitetna hrana. Depresije nikakor ne poskušajte premagati z novimi dozami ekstazija ali kakšnih drugih (dovoljenih in nedovoljenih) drog, ker boste dolgoročno s tem stanje samo poslabšali in ustvarili začaran krog “upsov in downsov”, iz katerega se boste težko izvlekli.

Kontaktirate nas lahko na: 01 439 72 70 ali 041 730 800, vsak delovnik od 8h do 16h ali na svetovanje@drogart.org

:)

33

One way to Madrid with Valentina

Valentina Gonzalez Rodriguez

CMK Magazin številka 60

34

35

CMK Magazin številka 60

36

I’ve been taking pictures since as long as I can remember. My dad was an amateur photographer and used to use me and my sister as his favorite subjects to take pictures of, until I started to grab the camera myself to goof around my house and took pictures of everything I thought was beautiful.

I still do the same thing actually, just taking pictures of whatever I find beautiful. I always consider myself more of a place photographer, getting the perfect point of view to show the charm of the place. But as I started to take pictures of my friends while going around in Madrid (one of my favorite activities), I started to find the beauty in photographing people too.

Taking my camera to museums and shooting people just enjoying art as much as I do, is something really amazing for me.

37

Few months before coming to slovenia I already knew what type of photography I wanted to develop next, music photography, and this project gave me exactly what I wanted. I discovered that it was my passion and I want to dedicate myself to it in the future.

Tudi ti že komaj čakaš tople temperature, morje in poletne sladice? Žal ti toplega vremena in morja ne morem pričarati, ti pa lahko poletne sladice!

Danes sem zate pripravil mini mango pite z malinovo omako. Sliši se okusno, ane? Dno iz ovsene in mandljeve moke, masa iz mango pudinga in na koncu še malinova omaka. Meni se že ob tem opisu kar cedijo sline. Sladica je zelo preprosta za pripravo. Vse, kar potrebuješ, je ljubezen, dobro voljo, nekaj sestavin in čas. Kakšne poletne sladice pa ti rad pripravljaš?

Sestavine: Dno za pite:

Mango puding:

Malinova omaka:

• 160 g ovsene moke • 120 g mandljeve moke • 1/4 žličke vanilije v prahu ščepec soli • 4 žlice kokosovega olja, stopljenega • 3 žlice agavinega sirupa

• 100 ml mangovega pireja • 200 ml kokosovega mleka • 1/4 žličke agar agar • 1/4 žličke vanilije v prahu • 2 žlici sladkorja

• 2 pesti zamrznjenih malin • polovico limone, sok • 2 žički sladkorja • 2 žlički koruznega škroba

Postopek: 1. Pečico prižgi na 180 °C in premaži pekač za mini pite (6 mini pit) z veganskim maslom ali oljem.

2. V multipraktik dodaj ovseno moko, mandljevo moko, vanilijo in sol. Dobro zmešaj.

3. Nato dodaj stopljeno kokosovo olje in agavin sirup. Dobro zmešaj.

4. Maso prestavi v pekač za mini pite in oblikuj dno.

8. Odstavi iz štedilnika, dodaj mangov pire, sladkor, vanilijo in dobro premešaj.

9. Maso za mangov puding prestavi v pekač za mini pite.

10. Na sobni temperaturi pusti pekač stati okoli ene ure, nato ga pa postavi v hladilnik čez noč.

11. Za pripravo malinove omake dodaj v posodo za kujanje zamrznjene maline, limonin sok in sladkor. Premešaj, zavri in kuhaj nekaj minut.

5. Postavi v pečico in peci okoli 15 minut. Pečeno dno popolnoma ohladi.

12. Koruzni škrob zmešaj z nekaj vode in ga dodaj v posodo.

6. V posodo za kuhanje dodaj kokosovo mleko in agar agar.

Dobro premešaj.

14. Malinovo omako po želji precedi, nato pa jo popolnoma ohladi.

7. Zavri in kuhaj okoli 1-2 minuti.

13. Kuhaj 1-2 minuti.

15. Mini mango pite serviraj z malinovo omako, svežim mangom in malinami ter nastrganim kokosom.

Gašper Plankar | www.gasperkuha.com | IG: @gasperkuha | YT: gasperkuha | FB: Gašper kuha

CMK Magazin številka 60

38

Mini mango pite z malinovo omako 39

Petelinji zajtrk

(po ornitološko seveda)

nagovoril Feri Lainšček, avtor istoimenskega romana, po katerem je bil posnet tudi film.

Pozdravil je ornitološko različico Petelinjega zajtrka in zaupal izvor tega ponarodelega imena.

V soboto, 14. 5. 2022, zjutraj je v Bohinju potekal zagotovo najbolj množičen Petelinji zajtrk do sedaj.

Pa ne tak, kot si ga predstavlja večina Slovencev, ampak skupni zajtrk vseh petelinarjev, ki so pred tem navsezgodaj sodelovali pri obsežnem popisu divjega petelina. Vsak pravi popis divjega petelina se namreč konča z zasluženim zajtrkom in pogovori s kolegi petelinarji.

V skupni akciji je bilo popisano celotno območje Jelovice, zaradi velikega števila udeležencev pa smo lahko popisali veliko širše območje, predvsem v Bohinju in na Pokljuki. Poleg prostovoljcev DOPPS, so se nam pridružili še naravovarstveni nadzorniki Triglavskega narodnega parka, z Zavoda za gozdove Slovenije in lokalnih lovskih družin.

Poleg popisov ta vikend, so se letos na Jelovici vršili tudi predhodni popisi, rezultati pa kažejo, da je populacija divjega petelina na območju Jelovice še vedno v upadu. Njegova številčnost se je v obdobju zadnjih dvajsetih let prepolovila.

Po zgodnjih popisih je bil v Bohinju organiziran slasten Petelinji zajtrk, ki ga je pripravil varuh divjega petelina Žiga Gabrovec, glavni kuhar pri Žigola in finalist MasterChef Slovenia 2021. Preko videa je udeležence

Varstveni ornitolog DOPPS Tomaž Mihelič, vodja popisa in dogodka, je ob tem dejal: »Stanje divjega petelina na Jelovici je alarmantno. Vrsta se, kot kaže, vztrajno umika v višje lege, kjer še najde primeren habitat, ki ga predstavljajo stari, svetli iglasti gozdovi s podrastjo borovnice. Vsi skupaj se bomo morali zavzeti za njegovo ohranitev in zato sem vesel, ko vidim preko 50 popisovalcev na Petelinjem zajtrku. Ni nam vseeno za petelina.« V nadaljevanju nam je predstavil zadnje telemetrične raziskave o divjemu petelinu v Sloveniji in pomembnost ohranjanja naravnih gozdov ter mirnih con za ohranjanje tega dragocenega gozdnega specialista. Cilj akcije gozdni specialisti je poudariti, da za ohranitev naših najbolj ogroženih gozdnih vrst ptic potrebujemo več naravi prepuščenih gozdov. V Sloveniji namreč z gradnjo gozdnih prometnic in posledično intenziviranjem gospodarjenja izgubljamo stare, odmaknjene gozdove, strategije, ki bi nadomestila odprte površine z

CMK Magazin številka 60

40

novimi naravi prepuščenimi gozdovi pa ni. Zato smo na DOPPS pričeli z akcijo zbiranja sredstev za nakup 10 hektarjev gozda, ki ga bomo vrnili naravi. Tako bomo pričeli povečevati površino naravnih gozdov v Sloveniji, s čimer bomo ohranjali dragocene vrste ptic, katerih populacije so že močno zdesetkane.

Odziv javnosti je zelo razveseljiv, saj smo uspeli zbrati že 25.000 EUR za ciljni nakup gozdov, ki jih bomo prepustili naravi. To pomeni, da smo v dveh mesecih že več kot na polovici zastavljenega cilja.

Po svojih močeh lahko pomaga prav vsak. Informacije o tem najde na spletni strani: www.gozdnispecialisti.si

Avtorji prispevka ▶ Društvo za opazovanje in preučevanje ptic Slovenija - DOPPS www.ptice.si FB ▶ www.facebook.com/pticeDOPPS IG ▶ www.instagram.com/dopps.birdlife.slovenia

41

Foto utrinki

Kokosy, 27.05.22

CMK Magazin številka 60

42

Street Art Festival Foto : Valentina Gonzalez Rodriguez in Araks Misisyan

43

CMK Magazin številka 60

44

Kokosy concert, 27.05.22

45

Foto utrinki

Mandrač wall, 26.05.2022 - 29.05.2022

CMK Magazin številka 60

46

47

Foto utrinki

CMK Magazin številka 60

48