SALUD CANGREJA
El períodico del CEIP Gran Tarajal
Mes: Enero
Noticias
Proyecto educativo : “ Peródico Saludable”
�� ¡Bienvenidos al Periódico Saludable del CEIP Gran Tarajal! ����
En el CEIP Gran Tarajal participamos en el proyecto "Periódico Saludable", una iniciativa que busca promover la actividad física y los hábitos saludables en nuestro centro ��.
La maestra de Educación Física, Jenifer, gestiona este proyecto junto con el alumnado de la Comisión del Periódico, quienes participan de forma voluntaria
✍��. La Comisión se reunirá durante los recreos y formará parte del Plan de Dinamización del centro.
�� ¿Qué queremos lograr con este periódico?
✅ Mostrar los beneficios del ejercicio y los riesgos del sedentarismo.
✅ Aprender a trabajar en equipo y crear contenido sobre salud ��.
✅ Fomentar la actividad física adaptada a los gustos y necesidades del alumnado .
✅ Investigar los hábitos de nuestra comunidad a través de encuestas y entrevistas ����.
Este proyecto es una gran oportunidad para que el alumnado sea protagonista, escribiendo noticias, investigando y compartiendo información sobre salud y deporte ����.
¡Juntos construiremos un colegio más activo y saludable! ������
Noticias
���� ¡"Salud Cangreja" ya tiene su propio logo! ��✨
El Periódico Saludable del CEIP Gran Tarajal, "Salud Cangreja", estrena su nuevo logo, diseñado por una compañera del equipo directivo ����.
�� ¿Qué representa nuestro logo?
�� Un periódico abierto, con frutas y verduras alrededor ����, simbolizando la combinación de información y hábitos saludables.
�� Colores vivos y detalles que reflejan la energía y el espíritu del proyecto ����.
Este logo nos representa y nos motiva a seguir aprendiendo y compartiendo sobre salud y bienestar �� .
✨ ¡Esperamos que les guste tanto como a nosotros! ✨
Actualidad Saludable
En esta sección vamos a hablar de temas de interés, el de este mes es la diferencia entre “ la gripe” y el “resfriado común”
Gripe VS Resfriado
La gripe es una infección viral respiratoria que se propaga fácilmente de persona a persona ��. Puede causar síntomas que van de moderados a graves, incluyendo:
✅ Fiebre y escalofríos ❄��
✅ Secreción nasal y congestión ��
✅ Dolor en el cuerpo y malestar general ��
✅ Tos y molestias en la garganta ��
�� La mayoría de las personas se recuperan, pero es importante cuidarse y tomar medidas para evitar el contagio.
Alex 6ºB
El resfriado común es una infección viral leve que afecta principalmente la nariz y la garganta, especialmente durante el otoño y el invierno ��❄. Se contagia fácilmente y sus síntomas incluyen:
✅ Congestión nasal y estornudos ��
✅ Tos ��
✅ Dolor de garganta ��
✅ Cansancio y a veces fiebre baja ��
Aunque es leve, es importante descansar y mantenerse hidratado para recuperarse más rápido ����.
Marcos 6ºB �� ¿Qué es el resfriado común?
Actualidad Saludable
�� ¡Preguntas de nuestro redactor Álex de 6ºB sobre seguridad y salud!
Nuestro redactor Álex de 6ºB tiene unas interesantes preguntas relacionadas con temas de seguridad y salud ����. Estas preguntas serán contestadas en la siguiente edición del periódico ��.
Pero animamos a todos nuestros lectores y lectoras a trabajarlas en clase ���� y a hacer preguntas a sus maestros y maestras . ¡La participación de todos es clave! ��
Las preguntas son las siguientes:
¿Cómo se gestionan las situaciones de primeros auxilios si no hay una enfermería disponible? ����
¿Existen protocolos establecidos para el manejo de emergencias médicas, como ataques de asma o reacciones alérgicas graves? ��⚠
¿Cómo se comunica la escuela con los padres o tutores cuando un estudiante tiene un problema de salud durante el día escolar? ��
¿Reciben los maestros algún tipo de formación básica en primeros auxilios? ��
¿Qué medidas toma la escuela para prevenir la propagación de la gripe entre los estudiantes, especialmente durante la temporada alta de casos? ������
Nutrición y hábitos saludables
�� ¡Nueva sección mensual de recetas saludables! ����
Cada mes vamos a recomendar recetas saludables, compartir fotos de los desayunos del alumnado del colegio ���� y darles cualquier información importante para tener hábitos saludables ����.
Empezamos con lo más importante: EL MENÚ DEL COMEDOR ����
Nutrición y hábitos saludables
Y ahora compartimos las recetas que han hecho varios alumnos y alumnas:
Nutrición y hábitos saludables
Nutrición y hábitos saludables
Actividades deportivas y calendario de eventos
En esta sección iremos compartiendo información sobre eventos deportivos de la isla.
Empezamos con las ESCUELAS DEPORTIVAS MUNICIPALES:
GRAN TARAJAL
-Baloncesto
-Multideporte
-Predeportes
-Fútbol sala
OTROS CLUBES
-Badminton
-Balonmano
-Karate
Reto saludable del mes
Este mes de enero, lanzamos nuestro Reto Saludable: Caminata en familia.
Invitamos a todas las familias a realizar una caminata durante el fin de semana. Esta actividad no solo promueve la salud, sino que también es una excelente oportunidad para compartir tiempo de calidad en familia.
¡Cualquier lugar es ideal: el parque, la playa o simplemente dando un paseo por el barrio!
¿Cómo puedes participar?
1. Organiza una caminata en familia.
2. Captura el momento con una foto (sin que aparezcan caras).
3. Envía la foto, junto con una breve descripción del lugar al que fuiste y cómo te lo pasaste, al correo *Jgonbla@gobiernodecanarias.org*.
Tu foto y experiencia podrían ser compartidas en el próximo número de "Salud Cangreja", ¡inspirando a más familias a unirse al reto!
Además, si tienes alguna idea o sugerencia para el periódico o el reto, ¡no dudes en contactarnos! La colaboración de las familias es fundamental para el éxito de este proyecto. ¡Esperamos contar con tu participación y que este año sigamos construyendo una comunidad más saludable y unida!
Reto saludable del mes
Ahora es tiempo de compartir las AVENTURAS de nuestras
FAMILIAS que aceptaron el reto:
�� La familia FERNÁNDEZ aprovechó la visita de familiares de Madrid para hacer una súper caminata por el Volcán de Calderón Hondo. ��✨
�� Fue una ruta corta pero muy divertida, y lograron llegar hasta la cima. ⛰�� Cuando bajaron, aprovecharon para dar de comer un poco de fruta ���� a las ardillas que se acercaban curiosas.
���� Toda la familia se fue encantada con la experiencia y los increíbles paisajes de Fuerteventura. ����
aludable del mes
Este reto coincidió fortuitamente con un deseo de nuestra familia para el inicio del nuevo año: disfrutar de la naturaleza en familia al menos una vez al mes para fomentar recuerdos y hábitos saludables. ����
���� Como el peque aún tiene 4 años, y aunque no para de saltar y correr, decidimos empezar con una caminata corta de 1h 15' con paradas. Subimos la Montaña del Camellito con gran éxito �� ¡Nadie se cansó! Y para nuestra sorpresa, cuando bajábamos, ya iban con pena de que se acabara y planeando la siguiente caminata. ���� Disfrutamos observando perenquenes, mariposas, cuervos, gaviotas, ardillas y pajaritos. ���� Además, les enseñamos un truco especial: como en la película de Mufasa, cerramos los ojos para escuchar más allá y, para su asombro, ¡oían mucho más de lo que sus ojos veían! ����✨
✅ ¡Prueba superada! ���� ¡Ya estamos listos para la próxima aventura! ����
Reto saludable del mes
���� La familia DE LEÓN se lanzó a la aventura en una caminata de senderismo por el barranco de Valle Largo, en Vallebrón.
Con muchas ganas de disfrutar de la naturaleza, recorrieron el sendero entre llanuras y paisajes impresionantes tan característico de nuestra isla.
�� Disfrutaron del aire libre, del sonido del viento entre las llanuras y de un día en familia lleno de buenos momentos. ¡Sin duda, una experiencia para repetir!
1 ⎮ ENERO DE 2025
Cultura y deporte autóctono
�� ¿Qué es la lucha canaria?
La lucha canaria es un deporte tradicional de las Islas Canarias con profundas raíces en la cultura aborigen guanche.
���� Se trata de un deporte de contacto en el que dos luchadores se enfrentan en un círculo de arena, conocido como terrero, con el objetivo de derribar al oponente y hacerlo tocar el suelo. ��
Un deporte que combina fuerza, técnica y nobleza, manteniendo viva una parte esencial del patrimonio cultural canario. ✨
4ºB
��
Entrevista a Paco y Cristian ��
¿Cómo se llama tu equipo?
���� Paco: Maxorata.
���� Cristian: Maxorata.
¿Por qué es especial para ti la lucha canaria?
�� Paco: Por el compañerismo.
�� Cristian: Porque es un deporte único.
¿De dónde viene tu pasión por la lucha canaria?
�� Paco: Por un amigo.
�� Cristian: Lo probé en la feria y me gustó tanto que quise seguir practicándolo.
¿Cuál es tu maña favorita?
�� Paco: El toque pa ’ atrás. Consiste en coger al rival por el muslo e intentar derribarlo.
�� Cristian: La Pardelera. Consiste en trabar el pie con el pie del contrario haciendo que se caiga hacia atrás.
Jorge 4ºB
Deportista del mes
EntrevistaaElenaMoreno
¿Cuántasvecesentrenasalasemana?
✨ ¡Entrenotodoslosdías!Meorganizoalprincipiodelasemanasegúnel partedeviento ����.
¿Cuándonohayviento,cómoentrenas?¿Vasalgym?
Cuandonohayviento,hagociclismoytambiénpracticosurf .
¿Porquéelegisteelwingfoil?
CuandovineaFuerteventuraatrabajarcomobombera ����,queríaaprenderun deportedevientoyelwingfoilmellamómucholaatención ����.
¿Dóndeaprendiste?¿Fuedifícil?
Aprendíenlacostanortedelaisla ����.Comoentodoslosdeportes,al principiofuecomplicado,perocondedicaciónyesfuerzotodoseconsigue
¿Cómotesentistecuandoganasteelcampeonato?
��✨ Mesentímuyfeliz,peroalmismotiempo,estabalejosdecasaymehubiese gustadocelebrarloconmifamilia ❤��.
¿Cuálfuelarivalmásdifícil?
Esdifícildecirquiénfuelamejor,porquellegaraesacompetenciasignificaque todassomosgrandesatletas ����.Lomásbonitofuequedecadaunapude aprenderalgonuevo.
¿Has tenido alguna lesión?
�� Sí, actualmente me estoy recuperando de una lesión en la espalda. Estuve de baja durante 3 meses sin poder trabajar ni hacer deporte ��.
Ahora estoy esforzándome al máximo en la rehabilitación para mejorar mi salud y volver más fuerte que antes ����.
Valeria 5ºB y Zoe 4ºA
✨ ¡Y hasta aquí nuestra edición
de enero! ✨
Gracias por acompañarnos y ser parte de este proyecto. ��
¡Nos
vemos en la próxima tirada de febrero con más contenido saludable, ideas y mucho más! ��
Recuerda, ¡Seguir cuidando de ti y de los demás es lo más importante! ��