Naturnaher Check-In im Trend
ENERGETISIERENDE ATEMTECHNIKEN
für mehr Wohlbefinden
Green Wedding
Ökologisch „Ja“-Sagen
Kombucha & Co.: Die Sommerdrinks 2026 beleben ohne Promille und mit natürlichen Zutaten 3/26
go-e Charger
Skalierbar durch schnelle
Installation an jedem Standort (IP66) sowie einfache Einrichtung
Ladeleistung bis 11/22 kW
Integration in viele Energiemanagementsysteme möglich
Michaela Hocek Chefredakteurin
„Auf das, was war, auf das, was kommt, und auf die kostbaren Momente des Hier und Jetzt.“
Nachhaltigkeit finden Sie hier:
@nachhaltiglebenmagazin nachhaltig-leben-magazin.de
Ich hätte mir nie träumen lassen, dass ein Trinkspruch an dieser Stelle seinen Platz finden würde. Diesmal aber ist er der perfekte Opener für eine Ausgabe voller Genuss, Lebensfreude und emotionalen Relevanzen.
Sie zeigen sich in der Reportage „Alkoholfrei anstoßen“ (Seite 28-33) ebenso deutlich wie in der Reisestory „Urlaub mal anders“ (Seite 42-45). Weil es uns immer öfter um bewussten Lifestyle, physische und mentale Gesundheit geht. Weil wir schön langsam genug haben von „immer weiter, höher, schneller“. Weil wir uns nicht mehr betäuben oder ablenken und gleichzeitig auf nichts verzichten wollen.
Weil das Verweilen im Hier und Jetzt ein Recht darauf hat, perfektioniert zu werden. Hervorragend trainieren kann man das im Salzburger Land in der abwechslungsreichen Landschaft der Region Zell am See-Kaprun. Was sich hier alles tut, was in atemberaubender Natur alles unternommen werden kann und auf welch hohem Niveau Gastronomie und Hotellerie hier ihre Gäste verwöhnen, erfahren Sie in unserer Serie „Nachhaltig unterwegs“ (Seite 36-39).
Weil wir in hektischen Zeiten mitunter vergessen, wie kostbar unser Atem ist, haben wir einige bewährte Atemtechniken ab Seite 72 für Sie zusammengestellt. Weil wir uns gerne auch schwierigeren und weniger bekannten Themen stellen, haben wir ein Feature rund um traumasensibles Yoga ab Seite 68-71 gestaltet.
Weil wir wieder öfter zueinander „Ja“ sagen, haben wir uns für alle Heiratswilligen angesehen, wie eine „Green Wedding“ zu bewerkstelligen wäre (Seite 48-51).
Weil wir wie in jeder Ausgabe unseren Themenmix so bunt, hell und dunkel wie das Leben selbst gestalten wollen, finden Sie auch Neuheiten aus der Welt der Mode, Kosmetik, Öko-Ideen u.v.m. auf den folgenden Seiten.
Wir wünschen viel Spaß beim Lesen
Zell am See-Kaprun verbindet alpine Natur, regionale Kulinarik und entspannte Mobilität.
Leichte Sommerdrinks machen Lust auf neue Geschmackserlebnisse.
06 // Wussten Sie schon?
Kuriose Fakten zu aktuellen Themen
10 // News
Neues von unserem grünen Planeten
20 // Wir testen für Sie
Produktneuheiten, die Sie ausprobieren sollten
28 // Alkoholfrei anstoßen
Promillefreie Vielfalt für den Sommer
36 // Nachhaltig unterwegs in Zell am See-Kaprun
Bewusst reisen zwischen See und Gletscher
40 // Romantikhotel: Gewinner des "Umweltblatt Awards" Wohlfühlen im historischen Haus der Familie Hörl
42 // Urlaub mal anders
Besondere Auszeiten inmitten von Natur und Ruhe
46 // Land der Moore: Radtouren zwischen Lech und Loisach Auf Entdeckungstour durch Bayerns Moorlandschaften
48 // Green Wedding
Stilvoll heiraten mit gutem Gewissen
Sommerfrische Kosmetik und Pflegeprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen.
52 // Lesestoff für jedes Alter
Abwechslungsreiche Bücher für große und kleine Lesefreuden
54 // Fair Fashion since 1976
50 Jahre Mode mit Verantwortung und Haltung
58 // Sommerliche Ansprüche
Cooling, Schutz und Feuchtigkeit für heiße Tage
64 // Originelle Öko-Innovationen
Clevere Ideen, die unsere Welt ein bisschen besser machen
68 // Traumasensibles Yoga Behutsame Bewegungen für Vertrauen und Stabilität
72 // Atme dich frei Entspannung finden durch gezielte Atemtechniken
76 // Ökostrom-Anbieter im Servicetest
Namhafte deutsche Ökostromanbieter im Vergleich
80 // Energiegemeinschaften im großen Vergleich
Strompreise, Mitgliedschaft und Webauftritt im Check
Welche Ökostromanbieter schnell, kompetent und verständlich auf Kundenanfragen reagieren, erfahren Sie ab Seite 76.
Auf Sylt ziehen Schafe seit Jahrhunderten als wollene Landschaftspflegerinnen über die Insel. Mit jedem Schritt verdichten ihre Klauen die Grasnarbe an den Seedeichen, ein Effekt namens »Goldener Tritt«, der die Wälle bei schweren Sturmfluten zusammenhält. Auf den nährstoffarmen Heideflächen halten die Tiere das Grün kurz, knabbern unliebsame Sträucher zurück und lassen seltenen Wildpflanzen Licht.
Hinter den entspannt grasenden Herden stecken Familienbetriebe und eine Wanderschäferin, die ihre Tiere das ganze Jahr unter freiem Himmel halten. Die robusten Fjordland- und Mutterschafe sind an Wind, Salz und Kälte perfekt angepasst, schon die Wikinger nahmen die alten Rassen mit auf ihre Fahrten. Der Erlös aus der Schur deckt heute kaum noch die Kosten, doch ohne die vierbeinigen Pflegetrupps würde Sylt sein vertrautes Gesicht binnen weniger Sommer verlieren.
2.000
unterschiedliche Lebewesen können Schätzungen zufolge zeitweise im dichten Wollkleid eines einzigen Sylter Wanderschafs reisen – Samen seltener Pflanzen, Sporen, winzige Insekten und Spinnen. Beim weiteren Weidegang streifen die Tiere ihre kleinen Untermieter nach und nach wieder ab. So gelangen geschützte Arten quer über die ganze Insel, von Heide zu Heide, von Salzwiese zu Salzwiese.
Jahre dauerte der Bau des grünen Schutzgürtels rund um die Taklamakan-Wüste im Nordwesten Chinas. Mehr als 3.000 Kilometer Wegstrecke wurden mit Vegetation befestigt, hunderttausende Helfer:innen pflanzten Setzlinge und legten Tropfbewässerung. Auch landesweit verändert sich das Bild: Seit 1978 haben Aufforstungsprogramme rund 66 Milliarden Bäume in den Boden gebracht, der Waldanteil ist von zwölf auf 24 Prozent geklettert. Ohne dauerhafte Pflege würde der Sand jedoch zurückkehren.
8 Nachhaltig leben
Über vier Jahrzehnte arbeitete China an einem der größten Aufforstungsprojekte der Welt – Ende 2024 wurde das letzte Teilstück geschlossen: Rund um die Taklamakan, die größte Wanderwüste des Landes, spannt sich seither ein durchgehender grüner Gürtel. Statt nackter Dünen prägen heute Schachbrettmuster aus Stroh, Sträuchern und schnell wachsenden Pappeln die Wüstenränder, dahinter wachsen Hecken, Obstgärten und kleine Wäldchen. Die Pflanzungen bremsen Dünen, mildern Staubstürme und schützen Felder im Hinterland. Studien deuten zudem darauf hin, dass die wiederbegrünten Streifen inzwischen mehr Kohlendioxid binden, als ihre Pflege verursacht.
Die wiederverwendbare Edelstahlflasche Fizz&go von SodaStream bekommt frische Farben. Sieben neue Töne – von Papaya über Ice bis Pomegranate – sollen Lust machen, Einweg-Plastik links liegen zu lassen. Die Flasche lässt sich mit den hauseigenen Sprudlern direkt befüllen, hält Kohlensäure dicht und passt in jede Tasche oder den Rucksack zum Wandern. Statt jedes Mal eine neue PET-Flasche zu kaufen, reicht ein Griff zum Hahn. sodastream.de
Während viele Geschäfte über sinkende Frequenzen klagen, melden Österreichs 88 Weltläden ein Umsatzplus von zehn Prozent für 2025 – mehr als doppelt so viel wie der Biofachhandel. Vier neue Standorte sind dazugekommen, rund 15 Millionen Euro Jahresumsatz wurden erzielt und davon profitieren weltweit über 2,9 Millionen Produzent:innen. Mit Johanna Aigner und Gerti Jaksch-Fliegenschnee führt erstmals ein weibliches Doppel die ARGE Weltläden. weltladen.at
Die Zimmerpflanze gießen und gleichzeitig Trauermücken vorbeugen – das verspricht der neue Pflanzen-Topper von Seramis. Eine zwei bis drei Zentimeter dünne Schicht auf der Erde unterbricht den Lebenszyklus der lästigen Larven und sieht dabei dekorativ aus: Vier Naturtöne von Limestone bis Graphite stehen zur Auswahl. Ein Ein-Liter-Sack reicht für etwa drei mittelgroße Töpfe und kostet 3,99 Euro im OBI, bei Bellaflora und in der Hagebau-Welt. seramis.com
Rund um den Weltwassertag verlängert
Gartengeräte-Hersteller Gardena seine globale Partnerschaft mit UNICEF. Seit 2018 erreichte die Initiative bereits 330.000 Kinder und Familien mit Trink- und Hygienewasser. 2026 sollen weitere 355.000 Menschen dazukommen – über Schulen, Gesundheitsstationen und Notfallhilfen. Hintergrund: Noch immer haben weltweit rund 2,1 Milliarden Menschen keinen sicheren Zugang zu sauberem Trinkwasser. bit.ly/unicef-gardena
„Sauberes Wasser ist die Grundlage für gesundes Aufwachsen – jeder Tropfen zählt.“
Nicht jedes Hundefutter ist gleich schonend für die Vierbeiner: Eine aktuelle Studie im Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition hat 41 Produkte auf sogenannte Glykierungsendprodukte untersucht. Das Ergebnis: Frisch gekochte Menüs schneiden am besten ab, gefriergetrocknetes Futter folgt, während Trocken- und vor allem Dosennahrung deutlich höhere Werte aufweisen. Auffällig ist auch, dass der Preis keinen Hinweis auf die Qualität gibt – auch Premium-Produkte können hoch belastet sein. Für Hundehalter:innen lohnt sich also der Blick aufs Etikett. butternutbox.com
Kaffeesatz muss längst nicht im Biomüll enden: Der Klassiker aus der Filtermaschine entpuppt sich als Multitalent für den Haushalt. Seine feine Körnung scheuert Töpfe, Backbleche und verkalkte Vasen sauber, die enthaltenen Öle entfetten ganz nebenbei. Auch Gerüche –etwa nach Zwiebel- oder Knoblauchschneiden – nimmt Kaffeesatz dank seiner porösen Struktur zuverlässig auf. In getrockneter Form landet er als Geruchskiller in Schuhen oder im Kühlschrank. Wichtig: Den Satz vor dem Wiederverwenden gut abkühlen und trocknen lassen, und niemals in den Abfluss schütten –sonst droht Verstopfung. jhornig.com
„Österreich radelt“ startet in die neue Saison
Vom 20. März bis 30. September heißt es wieder „Radeln macht glücklich“: Die Mitmach-Kampagne „Österreich radelt“ geht in die nächste Runde. Im Vorjahr radelten fast 44.000 Teilnehmer:innen rund 37 Millionen Kilometer und sparten knapp 7.000 Tonnen CO₂ ein. Heuer können Tracking-Apps und Sportuhren direkt verknüpft werden, dazu winkt ein eigens designter Höhenlinien-Helm als Preis. Mitmachen können Einzelpersonen genauso wie Betriebe, Schulen oder Gemeinden. radelt.at
Die Global Standard gGmbH legt ihren Jahresbericht 2025 vor – und der zeigt: Auch in einem angespannten Marktumfeld wächst die nachhaltige Textilbranche weiter. Die Zahl der GOTS-zertifizierten Betriebe legte um 15,3 Prozent auf rund 17.800 Unternehmen in 95 Ländern zu. Eine OECD-Analyse bestätigt zudem, dass GOTS in 98 Prozent der untersuchten Kriterien die neuen EUSorgfaltspflichten abdeckt. Mit Version 8.0 verschärft der Standard ab März 2027 die Vorgaben deutlich. global-standard.org
In Österreich landen Jahr für Jahr rund 1,5 Millionen Tonnen Lebensmittel im Müll – etwa 170 Kilogramm pro Kopf. Der zwanzigjährige Wiener Viktor Lisowski will das ändern: Mit der App „Foodsavers“ können Nachbar:innen Reste, Obst aus dem Garten oder den vergessenen Auflauf einfach mit Foto und Abholzeit teilen. Wer Hunger hat, holt das Essen direkt ab. Auch Bäckereien, Restaurants und Supermärkte sollen künftig vergünstigte Tagesreste anbieten. Eine niederschwellige Idee mit großem Hebel – und einer App, die fast jeder Generation taugt. foodsavers.at
Eine klinische Beobachtungsstudie des Unternehmens Hifas da Terra untersucht erstmals den Einfluss von Vitalpilzen auf die Schlafqualität von Frauen. Über zwölf Wochen nahmen 30 Teilnehmerinnen ein Präparat mit Reishi, Löwenmähne und Cordyceps ein. Laut Auswertung verbesserte sich die subjektive Erholung deutlich, zudem griffen weniger Frauen zu Schlafmitteln. Die Ergebnisse sollen Impulse für eine geschlechtersensible Schlafmedizin geben. hifasdaterra.de
Schluss mit Shreddern und Verbrennen: Ab Sommer 2026 dürfen große Modehändler unverkaufte Kleidung, Schuhe und Accessoires nicht mehr einfach entsorgen. Die EU-Ökodesign-Verordnung soll Anreize schaffen, Lager besser zu planen und Restposten zu spenden oder zu recyceln. Allein in Europa werden bis zu neun Prozent neuer Textilien ungetragen vernichtet – ein Verlust, der jährlich Millionen Tonnen CO₂ verursacht. Für kleinere Betriebe gibt es Übergangsfristen, doch alle Unternehmen müssen künftig offenlegen, was mit ihrer Ware passiert. bit.ly/kleidung-eu
Vom 2. bis 5. Juli 2026 findet in St. Peter-Ording zum dritten Mal das kostenfreie Festival „HÆDI – #17Ziele unplugged“ statt. Das Event erstreckt sich rund um den Seebrücken-Vorplatz und entlang der Erlebnis-Promenade mit Blick auf die Nordsee.
Das Festival vereint Musik, Kultur und Nachhaltigkeit in einem vielseitigen Programm. Im Mittelpunkt stehen die 17 Ziele für nachhaltige Entwicklung, insbesondere mit Bezug auf Meeresund Küstenschutz. Besucherinnen und Besucher erwarten Workshops, Ausstellungen, Wanderungen und Mitmachaktionen, die Nachhaltigkeit verständlich und erlebbar machen. Dazu kommt ein vielfältiges Festivalprogramm mit Live-Musik, StreetArt und kreativen Installationen.
Auch das Drumherum trägt zur besonderen Atmosphäre bei: Street Food, kühle Getränke, Lounge-Bereiche und zahlreiche Stände schaffen einen entspannten Ort zum Ankommen, Austauschen und Verweilen. Das Angebot richtet sich an alle Generationen und verbindet Information mit Festivalfeeling.
Ein Highlight ist der Auftritt von Tim Bendzko am 4. Juli 2026 um 20 Uhr auf der Hauptbühne am Seebrücken-Vorplatz. Mit bekannten Songs und emotionalen Momenten verspricht der Abend ein besonderes Konzerterlebnis bei Sonnenuntergang vor der einzigartigen Kulisse von Salzwiesen und Nordsee.
HÆDI ist nicht nur ein Ort, um aktiv den nachhaltigen Gedanken mitzugestalten, sondern auch um gemeinsam St. Peter-Ording zu feiern.
Weitere Informationen sind unter st-peter-ording.de/haedi-festival zu finden.
Bilder: TZ SPO, Mobby Pics
PROMOTION
Was bringt der Zusammenschluss zur Energiegemeinschaft tatsächlich an Versorgungssicherheit? Salzburg Research hat das im Projekt „Autarkity“ durchgerechnet. Das Ergebnis ist nüchtern: Wer nur den Strom bilanziert, kommt in einer typischen Wohnsiedlung schon auf rund ein Viertel Eigenversorgung. Sobald aber Wärme und Mobilität dazukommen, schrumpft die Autarkie auf gut vier Prozent. Spürbar besser wird es erst, wenn mehrere Hebel zusammenspielen: zusätzliche PV-Flächen, Batteriespeicher, thermische Sanierung, Wärmepumpe, E-Auto und im Idealfall auch eine Kleinwasserkraftanlage. Ein Handbuch mit Roadmap steht online zur Verfügung. bit.ly/studie-autark
Nachhaltigkeit im Privatleben: Die App GreenLovers ist nun auch in Deutschland gestartet. Statt endlosem Wischen setzt sie auf einen werte-basierten Test und einen Community-Feed rund um vegane Küche, Permakultur oder autarkes Wohnen. Über zehn Millionen Singles nutzen in Deutschland Online-Dating – ein wachsender Teil davon möchte explizit grüne Werte teilen. mygreenlovers.com
An der österreichisch-slowenischen Grenzmur entsteht wieder ein lebendiger Fluss. Das LIFE-Projekt „Restore for MDD“ hat Flussabschnitte aufgeweitet, Seitenarme angebunden und alte Mäander reaktiviert. Rund 100 Hektar Auwald profitieren davon, ebenso die seltene Äsche, der Eisvogel, die Uferschwalbe und unzählige Amphibien. Genauso wichtig: Slowenien zog im Jänner 2026 die Konzessionen für acht geplante Wasserkraftwerke endgültig zurück. Damit bleibt die Mur als wilder Tiefland-Fluss erhalten –ein Hochwasserschutz aus eigener Kraft und ein Vorzeigeprojekt für das neue EU-Renaturierungsgesetz. bit.ly/wwf-mur
Mitten in der Waldviertler Natur werden Gäste beim Tee- und Gewürzspezialisten SONNENTOR im Kräuterdorf Sprögnitz vom Duft frischer Pfefferminze, blumigen Lavendels und würzigen Zimts begrüßt. Eine Betriebsführung durch die SONNENTOR Kräuterhallen lädt zu einem Blick hinter die Kulissen der Produktion ein und zeigt, wie die fröhlichen Teeund Gewürzkreationen vom Feld in die Tasse kommen. Mit Wissenswertem zur Unternehmensgeschichte, einer Filmvorführung sowie einer großen Verkostung von Bio-Tees, -Gewürzen und -Knabbereien lässt der Besuch die Freude bei den Gästen wachsen.
Tipp: Wer SONNENTOR auch über Nacht genießen möchte, der gönnt sich eine Auszeit in den gemütlichen LandLofts oder den Stadt-Lofts in Zwettl. Ob die Ruhe der Natur im Kräuterdorf Sprögnitz oder das Treiben in der Stadt Zwettl mit ihrer Geschichte genossen wird, bleibt den Gästen überlassen. Die Lofts von SONNENTOR sorgen mit natürlichen Materialien, viel Liebe zum Detail und einzigartigem Charakter für unvergessliche Urlaubserlebnisse – am Land und in der Stadt.
Ein Besuch im Geschäft bietet eine Wohlfühlumgebung, die das Gefühl von Wurzeln und Ursprung mit modernem Design verbindet und lädt mit großer Vielfalt, neuen Produkten und nachhaltigen Geschenkideen zum Stöbern und Gustieren ein.
Draußen vor der Tür warten blühende Kräutergärten und Wanderwege. Der Naturgarten der Vielfalt ist ein ganzjährig besuchbares Praxisfeld, wo viele Inspirationen und Tipps für den Garten oder Balkon zu finden sind. Anhand von Schautafeln, Gartenelementen und lauschigen Plätzen lernen Wissbegierige die Vielfalt an Lebensräumen und Lebewesen kennen und erfahren, was hinter Permakultur steckt.
Nur 10 Gehminuten vom SONNENTOR Haupteingang entfernt liegt das WaldReich, ein einzigartiges Waldstück mit 19 Erlebnissen für alle Sinne. Es warten Waldolympiade, Märchen, Waldyoga und viel Wissenswertes rund um den Wald und seine Bewohner.
Wer nach ausgiebigen Naturabenteuern eine Stärkung sucht, den begeistert das Team im Bio-Gasthaus Leibspeis’ mit österreichischer Küche, aber auch kreativen vegetarischen und veganen Gerichten. Die sonnige Terrasse lässt die Gäste gemütliche Stunden bei Eis, TeeCocktails und hausgemachten Limonaden genießen. Gleich angrenzend sorgt der Bio-Bengelchen Garten mit Sandbaustelle, Wasserspielplatz und vielem mehr für Spiel und Spaß mitten im Grünen.
SONNENTOR Erlebnis
3913 Sprögnitz 10 Telefon: 02875/7256-100
E-Mail: erlebnis@sonnentor.at www.sonnentor.com/erlebnis
Gewinnspiel
Zwei Freikarten für eine Betriebsführung plus ein
Gutschein im Wert von € 50 für unser Bio-Gasthaus Leibspeis’
Schreiben Sie eine Mail an: gewinnspiel@nachhaltig-leben-magazin.de
Betreff: Nachhaltig leben - Sonnentor
Teilnahmeschluss: 30.06.2026
Bei „The Green Deal“ gibt es statt Millioneninvestments echte Reichweite: In der neuen YouTube-Show pitchen pro Folge vier B2C-Start-ups vor einer dreiköpfigen Creator-Jury. Statt Geld winkt ein Empfehlungs-Deal, durch den die Creator selbst am Erfolg beteiligt sind. Moderiert wird die Show von Comedienne Rebecca Pap. Die erste Staffel startete am 22. Mai 2026, mit dabei sind Marie Nasemann, Doktor Whatson, Staiy und weitere Größen der grünen Creator-Welt. thegreendealshow.com
Verkehrsflüsse glätten, Stromnetze entlasten, Stadtbäume vor Trockenstress retten: Daniel Trauth von dataMatters sieht in künstlicher Intelligenz einen unterschätzten Hebel für klimaschonende Kommunen. Statt teurer Komplettumbauten könnten Städte mit kleinen Pilotprojekten starten – etwa Sensorbäumen, die selbst Bescheid geben, wenn sie Wasser brauchen. Wichtig sei dabei digitale Souveränität: Daten sollten in Europa bleiben, statt in fremden Clouds zu landen. Ein Appell, der vor allem an Bürgermeister:innen mit Klimaplan gerichtet ist. datamatters.io
Mit JOSEF startet ein neues Onlineportal, das klimafreundliche Heimspeicher unter einem Dach bündelt. Premium-Marken wie EcoFlow, Hoymiles und Runhood sind bereits an Bord. Wer Solarstrom sinnvoll zwischenspeichern oder die Versorgung vom Netz unabhängiger machen will, findet dort kuratierte Lösungen plus Beratung – auch live auf der Messe Solar Solutions Vienna. jos-ef.com
Aus ausgedienten Werbebannern werden bei Fyksin in Hamburg robuste Helfer für den Alltag. Die Multifunktionssäcke sind in vier Größen ab 19 Euro erhältlich und tragen Laub, Spielzeug, Wocheneinkauf oder Schnittblumen klaglos durch die Gegend. Zwei stabile Tragegriffe machen den Transport bequem, das wetterfeste Mesh-Material lässt sich abklopfen oder feucht abwischen. Jeder Sack ist ein Unikat: Farben, Schriften und Motive der alten Plakate bleiben sichtbar – kein Stück gleicht dem anderen. Gefertigt wird im hauseigenen Atelier in Hamburg, auch Aufträge für Firmen oder Veranstalter setzt Gründerin Sinah Röh gerne um. fyksin.de
Drei Dörfer, drei Länder, ein Baum: Die Gemeinde Tejeda auf Gran Canaria hat mit Castro Marim in Portugal und Alleins in Frankreich ein offizielles Dreierabkommen geschlossen. Verbindendes Symbol ist der Mandelbaum, dessen Blütezeit den Jahresrhythmus der drei Orte prägt. Geplant sind regelmäßige Treffen rund um Mandelfest und -ernte, gemeinsame Vermarktung regionaler Produkte sowie ein Austausch über klimaangepasste Anbaumethoden –wichtig in Regionen, die zunehmend von Hitze und Trockenheit betroffen sind. Aus einer kulinarischen Tradition wird so ein länderübergreifendes Klima- und Kulturprojekt, das zeigt, wie europäische Identität auf kleinster Ebene wachsen kann. fiestasdelalmendroenflor.eu
Aus 300 Kilogramm benutztem Kaffeesatz aus den Kärntner Coffeebars werden in Ebenthal handgepresste Erde-Pellets – torffrei, klimaschonend und „Made in Austria“. Zwei Liter Wasser, etwas Geduld, und schon entstehen rund 20 Liter Gartenerde mit eingebautem Wasserspeicher und Langzeitdünger. Entwickelt hat die Weltneuheit das Start-up Waldaffe gemeinsam mit Gusta Garden. Seit April 2026 gibt es die Pellets in allen 120 Tchibo-Filialen Österreichs. tchibo.at
Nachhaltig gärtnern und Freude schenken: Gemeinsam mit Tchibo verlosen wir 1 Paket mit Kaffee-Erde-Pellets, Gartenhandschuhen und Glückwunschkarten mit Blumensamen. Jetzt mitmachen und eines der letzten Stücke ergattern!
So nehmen Sie teil:
Mail an: gewinnspiel@nachhaltig-leben-magazin.de
Betreff: Nachhaltig leben - Tchibo
Teilnahmeschluss: 28.06.2026 um 23:59 Uhr
Wechseljahre als Chance: Im Ring Bio Hotel Hartberg finden Frauen ganzheitliche Begleitung, neue Balance und mehr als 50 Jahre Gesundheitskompetenz.
Die Wechseljahre markieren für viele Frauen eine Zeit des Umbruchs.
Hormonelle Veränderungen wirken sich oft auf Schlaf, Energie, Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden aus. Gleichzeitig eröffnet diese Lebensphase die Möglichkeit, den Blick stärker auf die eigene Gesundheit zu richten und neue Routinen für mehr Balance zu entwickeln. Genau hier setzt das Ring Bio Hotel Wilfinger in Hartberg an. Seit mehr als 50 Jahren verfolgt das Gesundheitshotel einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem medizinisch-therapeutische Begleitung, gezielte Bewegung, Naturheilkunde sowie natürliche Kosmetik- und Therapieangebote ineinandergreifen. So entsteht ein struk-
„Viele Frauen entdecken in den Wechseljahren, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen“
Roman M. Wilfinger, Geschäftsführer der Wilfinger Hotels
turierter Rahmen für mehr Wohlbefinden und neue Impulse für den Alltag.
Ganzheitliche
Speziell für Frauen in den Wechseljahren wurden Angebote entwickelt, die auf die Bedürfnisse in dieser Lebensphase abgestimmt sind. Neben geführten MenopauseRetreats bietet das Hotel auch individuelle, ganzjährig buchbare Wechsel-Wohlfühltage an. Das Gesundheitskonzept orientiert sich an vier zentralen Säulen: Ernährung, Bewegung, Schlaf und Regeneration. Im Mittelpunkt stehen eine ballaststoffreiche pflanzenbasierte Bio-Vollwertküche, Bewegungseinheiten und wohltuende Anwendungen. Abgerundet wird das Programm durch praxisnahe Vorträge zu hormonfreundlicher Ernährung, Achtsamkeit und Schlafhygiene sowie ein persönliches Einzelgespräch. Während dieser Tage wird spürbar, wie positiv kleine Veränderungen im Alltag wirken – etwa durch einen stabileren Blutzuckerspiegel, erholsameren Schlaf oder mehr Energie im Tagesverlauf.
„Eine bewusste Auszeit hilft, den eigenen Körper besser zu verstehen und neue Kraft für den Alltag zu tanken.“
Schildbach 51, 8230 Hartberg Tel: +43 3332 6080 hartberg@wilfinger-hotels.at wilfinger-hotels.at/ring-bio-hotel
Text: Michaela Hocek, Lukas Wenzel-Horner, Nadine Wagner
Alle unsere Tests von nachhaltigen Produkten finden Sie auch online auf unserer Test-Webseite dietester.de
Immer wieder erreichen die Redaktion Produktneuheiten zum Ausprobieren. Daher haben wir uns entschlossen, die Leser:innen an unseren Verkostungen und Tests teilhaben zu lassen. In dieser Ausgabe möchten wir Sie bei den Themen Essen und Trinken, Outdoor- und Babykleidung sowie Technik auf neue Ideen bringen.
Die neue „Monolight Circular Jacket“ von Peak Performance durfte uns auf eine Pressereise zu einem ungarischen Kamillenfeld begleiten und machte sich dort in Wild Rouge sehr gut. Sie ist auch in Summit Smoke und Schwarz erhältlich. Die vollständig recycelbare Jacke im Regular Fit des Spezialisten für funktionale Outdoorbekleidung hat uns mit ihrem geringen Gewicht und trotzdem wärmender Funktion dank „Primaloft ThermX-Isolierung“ überzeugt. Super praktisch sind auch die tiefen Seitentaschen mit Zipp und die sehr gut proportionierte Kapuze mit Kinnschutz. Die Jacke aus recyceltem Ripstop-Monomaterial ist ein Ganzjahresmodell. Sie schützt vor Wind und hält leichten Regen aus, wie wir feststellen durften – laut Hersteller auch Schnee.
Material: 5,0
Passform: 5,0
Design: 5,0
Gesamtpunkte: 5,0
Monolight Circular Peak Performance A USGABE JULI AUGUST 2026
Merino kann kratzen? Die Etera-Shirts von Scroc beweisen im Praxistest das Gegenteil. Wir haben das „Merino Shirt 160 Etera“ als Kurz- und Langarmversion für Damen und Herren getragen – beim Sport, im Alltag, unter Blazer und Hemd. Die Mischung aus 87 Prozent mulesingfreier Merinowolle aus Australien und 13 Prozent Polyamid fühlt sich weich an, ist elastisch, trocknet schnell und bleibt erstaunlich frisch. Auch nach mehreren Tagen machte sich kein unangenehmer Schweiß geruch bemerkbar. Die Slim-Fit-Passform sitzt angenehm körpernah; wer es lieber locker mag, sollte gegebenenfalls eine Nummer größer wählen. Im Shop wartet eine große Farbauswahl – von Petrol über Moosgrün bis Weinrot.
– MERINO SHIRT 160 ETERA
Material: 5,0
Passform: 4,5
Design: 5,0
Gesamtpunkte: 4,8
Merino Shirt 160 Etera SCROC A USGABE JULI - AUGUST 2026
Design: 5,0
Leistung: 5,0
Komfort: 5,0
Gesamtpunkte: 5,0
Schwedisches Design trifft auf exzellenten Filterkaffee: Der Aarke Coffee Maker kombiniert Premium-Optik mit hochwertiger Brühtechnik und wurde dafür sogar vom European Coffee Brewing Centre (ECBC) zertifiziert. Wir haben die Maschine in der Farbe Sand getestet.
Schon optisch hebt sich der Coffee Maker klar von klassischen Kaffeemaschinen ab. Das matte Sandgehäuse, kombiniert mit Edelstahl und Chromdetails, macht ihn zum echten Hingucker auf der Küchenzeile. Verarbeitung und Materialqualität wirken durchwegs hochwertig – von den sauberen Spaltmaßen bis zum markanten Edelstahlschild.
Doch der Aarke überzeugt nicht nur beim Design: Im Test lieferte die Maschine eine gleichmäßige Extraktion mit vollem Aroma und ohne störende Bitternoten. Eine komplette Kanne Kaffee ist in weniger als sechs Minuten fertig. Dank intelligenter Heizplatte bleibt der Kaffee warm, ohne an Geschmack zu verlieren.
Auch im Alltag sammelt der Coffee Maker Pluspunkte. Der automatische Tropfstopp erlaubt das Entnehmen der Kanne während des Brühvorgangs. Die Heizplatte schaltet sich energiesparend ab, sobald die Kanne entfernt wird. Wer möchte, kann zusätzlich eine Thermoskanne aus Edelstahl nutzen. Die Bedienung bleibt dabei angenehm simpel – ein Knopf genügt.
govinda-natur.de
Zutaten: 5,0
Geschmack: 5,0
Verpackung: 4,0
Gesamtpunkte: 4,7
Mit der Function Line bringt Green Coco Europe bio-zertifizierte Getränke auf Kokoswasser-Basis in den Handel. Unsere achtköpfige Testjury hat den coco Energy Drink im Alltag getestet – mit positivem Ergebnis. Die Rezeptur kombiniert 65 Prozent Bio-Kokoswasser mit Trauben- und Maracujasaft. Das Koffein stammt aus grünen Kaffeebohnen und entspricht etwa einer Tasse Kaffee. Auf Zuckerzusatz, künstliche Aromen und Wasserzugabe wird komplett verzichtet.
Geschmacklich überzeugt der Drink mit einer natürlichen Fruchtnote aus Traube und Maracuja, während die Kokosnuss angenehm dezent bleibt. Die Süße wirkt ausgewogen und hebt sich klar von klassischen, oft künstlich schmeckenden Energy Drinks ab. Auch beim Trinkerlebnis punktet der Drink: angenehm erfrischend, fruchtig und weder zu dünn noch zu dickflüssig.
Praktisch ist zudem die 330-ml-Packung mit Schraubverschluss, die sich gut für unterwegs eignet. Kleine Kritik gab es lediglich für die etwas kleine Schrift auf der Verpackung. Insgesamt liefert der coco Energy Drink eine gelungene Bio-Alternative mit natürlichem Energiekick.
Geschmack: 4,4
Sensorik: 4,7
Verpackung: 4,4
Gesamtpunkte: 4,5
Die Info auf der Verpackung, dass fünf Kugeln einem Kaffee entsprechen, klingt verheißungsvoll – und führte dazu, dass die neuen „Koffein Kick Bites“ in der Geschmacksrichtung Mango mit natürlichem Guarana zu unserem Redaktionsliebling in stressigen Zeiten avancierten. Eine kurze Pause mit diesem gesunden Snackkonfekt aus Mango, Datteln, Kokosflocken, Reissirup, Guaranaextrakt und Apfelsäure in Bio-Qualität war immer wieder ein Highlight beim Testen. 100 Gramm der veganen und glutenfreien Bällchen haben 336 kcal –also deutlich weniger als Schokolade – sowie der Wachmachereffekt durch die 80 mg Koffein sind zwei Punkte, die uns geschmeckt haben. Einzig die Verpackungsgröße von 40 Gramm finden wir nicht so optimal, da doch viel Müll anfällt.
coco-function.com
Refurbished-Geräte gelten als nachhaltigere Alternative zum Neukauf. Im Alltag zählt jedoch, ob Bestellung, Zustand und Nutzung überzeugen und ob man einem Gerät aus zweiter Hand vertraut. Für unseren Praxistest bestellten wir bei Swappie ein iPad Air 5 (2022) im Zustand „Exzellent“ sowie ein iPhone 15 Pro im Zustand „Fair“.
Der erste Eindruck im Shop ist positiv. Die Website ist übersichtlich, logisch aufgebaut und leicht zu bedienen. Hilfreich sind die Filter, mit denen sich Modell, Speichergröße, Farbe und Zustand schnell eingrenzen lassen. Auch die Zustandsklassen erklärt Swappie verständlich und visualisiert sie mit Beispielen. Dieser Bereich dürfte allerdings sichtbarer sein, da man erst auf „Lerne mehr“ klicken muss. Zudem könnten die Beispiele genauer ausfallen. Der Bestellprozess bleibt schlank, und in unserem Test trafen beide Geräte nach zwei Tagen ein.
Zustand, Akku und Alltag
Beim iPad im Zustand „Exzellent“ zeigte sich, dass die Einstufung nachvollziehbar ist. Das Display hatte einen feinen, kaum sichtbaren Kratzer. Am Rahmen fanden wir mehrere leichte, kurze Kratzer sowie Spuren an der Ladebuchse. Auf der Rückseite waren zudem viele kleine Punkte beziehungsweise Mikro-Abplatzer der Beschichtung zu erkennen. Das fällt bei genauer Betrachtung auf, beeinträchtigt die Nutzung aber nicht.
Das iPhone 15 Pro im Zustand „Fair“ wirkte deutlich gebrauchter, entsprach damit jedoch ebenfalls der Erwartung. Auf dem Display waren mehrere sichtbare Kratzer vorhanden, darunter ein längerer und etwas tieferer. Rahmen und Rückseite zeigten kleinere Abschürfungen, die im
swappie.de
iPhones und iPads ab EUR 159,-
AirPods ab EUR 119,-
Alltag wenig stören. Wer ohnehin eine Hülle verwendet, kann viele dieser Spuren gut kaschieren. Auch die Akkus lagen im zugesicherten Rahmen. Beim iPad wurde der Batteriezustand mit coconutBattery geprüft, beim iPhone über die iOS-Einstellungen. In der täglichen Nutzung zeigten beide Geräte keine Schwächen. Apps starteten zuverlässig, Kamera und Lautsprecher funktionierten problemlos, auch das Laden verlief stabil. Der Akku reichte bei typischer Nutzung gut durch den Tag. Unser Fazit fällt klar aus. Swappie bietet einen einfachen Kaufprozess und technisch überzeugende Geräte. Wer niedrigere Zustandsklassen wählt, sollte Gebrauchsspuren einplanen. Im Gegenzug bekommt man Apple-Technik, die im Alltag kaum Kompromisse verlangt und zugleich Ressourcen schont.
SWAPPIE – REFURBISHED APPLE-TECHNIK
Bestellprozess & Lieferung: 4,8
Zustand & Qualität: 4,3
Nutzung & Performance: 5,0
Gesamtpunkte: 4,7
Weil das iPad Air 5 (2022) keinen Batteriezustand in iPadOS anzeigt, nutzten wir im Test coconutBattery 4 am Mac zur externen Prüfung der Akkuqualität.
Oberteil EUR 25,-
Unterteil EUR 38,-
snuggs.de
An schwächeren Tagen der Menstruation ermöglicht Snuggs entspannte Stunden am Wasser. Getestet wurden das schwarze Triangel-Oberteil und das Brazilian-Unterteil in Olivgrün. Das Oberteil sitzt angenehm, das Unterteil ist mit 1,5 Millimetern vergleichsweise dünn, sodass die integrierte Saugschicht kaum auffällt. Diese nimmt Blut auch im feuchten Zustand auf. Der Materialmix aus recyceltem Nylon und Polyester sowie UV-Schutz 50+ zählen zu den positiven Aspekten. Ebenfalls verzichtet Snuggs auf PFAS, Silberchlorid, Nanopartikel und Zink-Pyrithion. Nach dem Baden sollte die Bademode kalt ausgespült, mit Flüssigwaschmittel gewaschen und über Nacht getrocknet werden. Für stärkere Tage empfiehlt sich zusätzlicher Schutz.
SNUGGS – PERIODEN BADEMODE
Material: 4,0
Passform: 4,5
Design: 5,0
Gesamtpunkte: 4,5
Die neuen Bio-Grillsaucen von Händlmaier umfassen sieben Sorten von klassischem Ketchup bis hin zu würzigeren BBQ-Varianten. Die Saucen sind cremig, lassen sich gut dosieren und eignen sich sowohl zu Grillgerichten als auch als Dip oder für Burger. Besonders gelungen fanden wir die Curry Sauce mit milder Fruchtigkeit sowie die Mexican BBQ Sauce mit dezenter Rauchnote und feiner Chili-Schärfe. Insgesamt setzt Händlmaier auf eher milde und breite Geschmackprofile statt auf extreme Würze oder intensive Raucharomen. Die Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, abgefüllt wird konsequent in Glasflaschen. Positiv fiel im Test auch auf, dass die Rezepturen ohne künstliche Aromen auskommen und die Konsistenz durchgehend stabil bleibt. Insgesamt präsentiert sich die Serie als solide und vielseitige Ergänzung für die Grillsaison.
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Perioden Bademode Snuggs A USGABE JULI AUGUST 2026
HÄNDLMAIER – BIO-GRILLSAUCEN
Inhaltsstoffe: 4,4
Verpackung: 4,6
Geschmack & Konsistenz: 4,3
Gesamtpunkte: 4,4
Seit 1930 produziert Engel Kleidung, seit über 40 Jahren konsequent aus zertifizierten Naturfasern und ausschließlich in Deutschland. Für unseren Praxistest wurden sieben Babykleidungsstücke in Größe 74/80 getestet, darunter Bodies, Hose, Cardigan, Kapuzenjacke und Mützen. Die Materialwahl überzeugt: Viele Modelle bestehen aus 70 % Bio-Merinoschurwolle und 30 % Maulbeerseide, zertifiziert nach GOTS. Die Kapuzenjacke setzt auf 100 % Bio-Merinowolle mit IVN BEST-Siegel. Produziert wird regional rund um Pfullingen. Im Alltag punktete die Kollektion mit hohem Tragekomfort. Die Stoffe fühlen sich weich, leicht und angenehm auf der Haut an. Gleichzeitig sorgt die Merinowolle für natürliche Temperaturregulierung. Die Passform sitzt kindgerecht, Druckknöpfe lassen sich einfach bedienen und weiche Bündchen schützen vor Zugluft. Auch die Verarbeitung hinterließ einen hochwertigen Eindruck: saubere Nähte, robuste Materialien und Details wie Holzknöpfe an der Kapuzenjacke. Die natürlichen Farben wirken zeitlos und stilvoll. Engel bietet langlebige Babykleidung zum PremiumPreis, die Qualität, Nachhaltigkeit und Alltagstauglichkeit gelungen verbindet.
ENGEL – BABYKLEIDUNG-SET
Material & Nachhaltigkeit: 5,0
Tragekomfort & Passform: 4,5
Verarbeitung & Design: 5,0
Gesamtpunkte: 4,8
Der Deo Stick „Natural & Strong“ und das pH-hautneutrale Duschgel „Energize me“ von Lavera haben uns frisch duftend durch den zähen Frühsommerbeginn getragen. Geduscht wurde mit Aromen von Bio-Orange und Bio-Rosmarin, bevor dem Schwitzen mit einer Wirkstoffkomposition aus Bio-Ginseng, natürlichen Mineralien und Pflanzenextrakten vorgebeugt wurde. Was wir an dem NATRUE-zertifizierten Duschgel lieben: Es schäumt schön und trocknet die Haut nicht aus. Die Tube ist zu 66 Prozent aus recyceltem Material. Die Konsistenz des Deos ist auffallend angenehm cremig –Bio-Sheabutter sei Dank. Selbst unmittelbar nach der Rasur der Achselhaare kann es aufgetragen werden. Der zarte Duft nach Mandel und spritziger Orange trägt sicher durch den Tag. Bis zu 48 Stunden, wenn es sein muss. Das zu verifizieren, war uns an sportfreien Tagen eine besondere Freude.
Inhaltsstoffe: 5,0
Duft: 5,0
Konsistenz: 5,0
Gesamtpunkte: 5,0
Diese Porridge Bowl von Nabio schmeckt nicht nur morgens gut, wir haben sie auch auf einer Zugfahrt als Zwischenmahlzeit genossen. Weil das, was in Bordrestaurants geboten wird, immer noch weit entfernt von vollwertig und vegan ist – aber das ist ein anderes Kapitel. Zurück zum 100-Prozent-Bio-Produzenten aus Gierstädt und seiner Neuheit. Der Bio-Hafer-Dinkelbrei mit Mango, Kokos, Äpfeln und Chia-Samen muss nur ein bis zwei Minuten gewärmt werden, hat uns aber auch kalt gut geschmeckt. Der Schraubdeckel ist praktisch, wenn man es schafft, nicht alles auf einmal aufzuessen. Der gute Geschmack erschwert dies erwiesenermaßen.
Gesamtpunkte: 5,0 NABIO – PORRIDGE BOWL MANGO & CHIA
Zutaten: 5,0
Geschmack: 5,0
Verpackung: 5,0
Die Bio-Genussflocken von Dr. Crispy & Mr. Dried setzen auf ein besonderes Herstellungsverfahren: Bei der Walzentrocknung werden Frucht- und Gemüsepürees innerhalb weniger Sekunden getrocknet. So bleiben Aroma, Farbe und viele Nährstoffe erhalten – ganz ohne Konservierungsstoffe oder künstliche Zusätze. Alle Sorten sind bio-zertifiziert und vegan. Im Test überzeugten vor allem die Fruchtvarianten wie Erdbeere, Mango und Ananas mit intensivem Geschmack und natürlicher Süße. Auch die Tomatenflocken punkteten als würzige Zutat für Pizza, Saucen oder Suppen. Die Flocken eignen sich ideal als Topping für Müsli, Joghurt oder Porridge, lassen sich aber auch vielseitig beim Kochen und Backen einsetzen. Positiv fallen zudem die kurzen Zutatenlisten und das moderne Verpackungsdesign auf. Wer natürliche Zutaten mit viel Geschmack sucht, findet hier ein vielseitiges Bio-Sortiment für Alltag und Küche.
CRISPY & MR. DRIED –BIO GENUSSFLOCKEN
Geschmack: 4,7
Vielseitigkeit: 5,0
Verpackung: 4,5
Gesamtpunkte: 4,7
Mit dem natürlich hohen Hydrogencarbonat-Gehalt von 1.846 mg/l und einer einzigartigen Mineralisation. Fein perlend oder mild moussierend im Geschmack wird Staatl. Fachingen seit jeher von Menschen getrunken, die auf ihre SäureBasen-Balance achten. Beste Voraussetzungen für unbeschwerte Lebenslust.
Anwendungsgebiete: Zur symptomatischen Behandlung von Sodbrennen bei Erwachsenen. Staatl. Fachingen regt die Funktion von Magen und Darm an, fördert die Verdauung. Es fördert die Harnausscheidung bei Harnwegserkrankungen, beugt Harnsäure- und Calciumoxalatsteinen vor und unterstützt die Behandlung chronischer Harnwegsinfektionen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie das Etikett und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Stand der Information: 08/2022. Fachingen Heil- und Mineralbrunnen GmbH · Brunnenstraße 11 · 65626 Fachingen · www.fachingen.de
für heiße
Matcha, Kombucha,
Weine sind nur einige der Getränke, die die Lust auf Anti-Alkoholisches bei immer mehr Menschen wecken.
Trinkgenuss geht immer öfter mit Getränken ohne Promille einher. Das lässt sich bei Produktneuheiten und in Barkarten von Hotels und Restaurants beobachten. Dort finden sich nicht mehr länger nur ein bis zwei „Alibi-Mocktails“, die aus mehreren Säften zu einem zuckerreichen Alternativgetränk gemixt werden, sondern zusehends ausgewogene fermentierte Säfte oder Tees. Ausgewogene Drinks, die Fans von Ape-
ritifs vor dem Essen und Weinbegleitung zum Menü überzeugen, sich auf Neues einzulassen. Drinks, die – quer durch alle Altersgruppen – Lust auf Geschmacksvielfalt ohne Brummschädel am nächsten Tag machen. Der bewusste Verzicht geht nicht mit dem Gefühl von Mangel einher und so erweitern sich die Zielgruppen. Sportliche und gesundheitsbewusste Menschen greifen beispielsweise nach dem Workout nicht mehr gewohnheitsmäßig zum „bierigen“ Elektrolytlieferanten, sondern lieber zum Matcha- oder topaktuell Ube-Latte,
Kollagen-Booster oder Mikrobiom-HealthDrink. Abends bleiben nicht mehr nur der oder die Eine, die auserkoren wurden, mit dem Auto nach Hause zu fahren, Schwangere oder aus Glaubensgründen auf Alkohol verzichtende Menschen abstinent. Im Urlaub wird der Longevity-Gedanke – also das gesunde Altern – in der Küche und an der Bar mit Genuss von den Gästen ausgelebt. Fernab von Askese, aber mit dem Bedürfnis, sich Gutes zu tun und sich wohlzufühlen statt den Organismus zu überlasten.
And the winner is Spannend ist auch, dass sich das in immer mehr internationalen Wettbewerben niederschlägt. So hat der renommierte Wein- und Spirituosen-Wettbewerb IWSC (International Wine & Spirit Competition), der seit 1969 existiert, vor einigen Jahren die Kategorie „Alternative Drinks“ einge-
Matcha ist für seine jahrhundertealte Tradition, seine feine Vermahlung, die markant grüne Farbe und seinen unverwechselbaren Geschmack bekannt. „aiya – The Tea“ wurde 2008 von Thomas M. Grömer, Teepapst und exzellenter Kenner der japanischen Teekunst, gegründet. Der „Everyday Izumi“ ist besonders für cremige Matcha Latte, Eis, Kuchen oder Smoothies geeignet.
führt. Hier werden alkoholfreie oder sehr alkoholreduzierte Getränke und außergewöhnliche Nischenprodukte prämiert. 2026 lag der Fokus der Londoner Jury auf Getränken, die nicht nur kopieren, sondern mit eigenständigen, ausgewogenen Rezepturen überzeugen. Seit 2022 widmen sich die in Großbritannien ins Leben gerufenen „World Alcohol-Free Awards“ (WAFA) exklusiv alkoholfreien Getränken. Die Gewinner werden in einer globalen Blindverkostung ermittelt. Die „Austria Zero Awards“ feierten im Rahmen der VieVinum in Wien ihre Premiere. Die Kategorien umfassen entalkoholisierte Weine, alkoholfreie Produkte auf Traubensaft-, Verjus- und Essig-Basis, alkoholfreie Schaumweine auf Traubensaftbasis oder auf Basis entalkoholisierter Weine, fermentierte Proxies, Sparkling Teas, alkoholfreie Cider, Fruchtsecco, Bitterlimonaden und
Mit den beiden neuen „RAW Kombucha“Sorten in Heidelbeere-Lavendel und Grapefruit-Hopfen setzt Voelkel ein gesundheitsbewusstes und zuckerarmes Zeichen der Trinkkultur im Sommer. Da die Säfte nicht pasteurisiert werden, bleiben wertvolle Mikroorganismen wie Hefen, Essigsäure- und Milchsäurebakterien erhalten.
Äußerst niedriger Trockenrückstand von nur 22 mg/l
Ausschließliche Abfüllung in umweltfreundliche Glasflaschen Idealer zellgängiger pH-Wert von 6,6 100% Verwendung von Ökostrom Arteserquelle aus den Südtiroler Dolomiten auf 1.870 m
Hier finden Sie den Plose-Händler in Ihrer Umgebung: www.acquaplose.com/de
Die Lücke zwischen Kaffee- und Energy-Drinks im Kühlregal füllt „hellWACH“, ein Bio-MoPro-Drink mit BioFruchtsäften, fermentiertem MilchPermeat und natürlichem Koffein, von der Gläsernen Molkerei. Auf künstliche Aromen und Zusätze wird verzichtet. Erhältlich ist das Erfrischungsgetränk mit wenig Fett in den Sorten PfirsichMaracuja, Blaubeer-Cassis-Minze und Mango-Himbeere.
Florian Weiß und Philipp Köstler, den Gründern von Kraftschluck, ist mit ihren Bio-Shots ein vitaminreicher Coup gelungen. Sie bestehen zur Gänze aus Zutaten aus Deutschland und liefern ein ausgewogenes Geschmackserlebnis in Rot mit Haskapbeere, Aronia und Traube, in Gelb mit Ingwer und Apfel und in Grün mit Ingwer, Basilikum und Gurke.
Für 0,0 % Alkohol und rein natürlichen Geschmack aus Bio-Trauben und Bio-Blütentee steht „Rosella“ aus dem Hause Preiß. Frei von Zusätzen produziert, schmeckt er erfrischend und prickelnd. Bei der Verkostung des „Sparkling Juice & Tea“ zeigte sich die gesamte Redaktion begeistert.
alkoholfreie Spirituosen wie Wermut oder Liköre etc. Dies gibt einen guten Einblick, wie breitgefächert das Portfolio bereits ist.
Eine Expertin in Sachen alkoholfreie Weine und Sparkling Teas ist beispielsweise Viktoria Preiß aus dem niederösterreichischen Theyern im Traisental. Sie ließ das Weingut ihrer Familie nicht nur bio-zertifizieren, sondern entwickelt auch spannende Alternativen mit wenig oder keinem Alkohol aus den hauseigenen Obstwiesen. Auf entalkoholisierte Weine wird bewusst verzichtet. Zwei der 13 Hektar Weingartenfläche sind für alkoholfreie Traubenprodukte wie „Rosella“, einen unvergorenen MuskatellerTraubensaft mit koffeinfreiem Blütentee, reserviert. Die frühe Lese sichert die frische Säure des veganen und zusatzfreien Weinoder Sekt-Pendants.
Traditionelles mit Twist
Herber wird es beim japanischen Matcha. Er wird für seine belebende Wirkung ge-
Die junge Winzerin Viktoria Preiß führt das Familienweingut im niederösterreichischen Traisental in fünfter Generation.
schätzt und pur oder als Matcha Latte getrunken. Im Sommer gerne als IcedVersion oder in Smoothies. Wichtig ist, auf die Feinheit des Pulvers zu achten, da sie Textur und Aromawahrnehmung beeinflusst. „aiya – The Tea“ ist eine hochwertige Marke, die Einsteiger- und seltene Spitzenqualitäten zu bieten hat. Der verwendete Grüntee stammt aus Kagoshima, wo schon seit rund 700 Jahren Tee angebaut wird. In der Region ist man auf ökologischen Anbau spezialisiert. Die Teepflanzen werden vor der Ernte behutsam beschattet, um den Gehalt von Chlorophyll und Aminosäuren zu steigern. Diesen verdankt der Matcha seine typische Farbe, den UmamiGeschmack und seine weiche Textur. Ein weiteres Traditionsgetränk ist Kombucha. Auch er feiert durch das gestiegene Gesundheitsbewusstsein ein Revival. Die nicht pasteurisierten RAW-Varianten von Voelkel – dem Höhbecker Getränkehersteller, der seit 90 Jahren für Frucht- und Gemüsesäfte sowie Erfrischungsgetränke in Demeter- und Bio-Qualität bekannt
ist – sind kalorienarme Alternativen zu Limonaden. Sie enthalten viele wertvolle Mikroorganismen wie Hefen, Essigsäureund Milchsäurebakterien.
Ein Bio-Milchgetränk neu gedacht hat die Gläserne Molkerei mit „hellWACH“. Dafür werden Permeat, ein Nebenprodukt der Milchverarbeitung, Fruchtsäfte und natürliches Koffein – 33 mg Koffein/100 ml – verwendet. Smoothies und Shots bleiben uns im kommenden Sommer ebenfalls erhalten. Mit vollem Geschmack dank Vollreife der verwendeten Zutaten aus 100 Prozent deutschem Anbau punktet Kraftschluck. Wussten Sie, dass Bio-Ingwer in Bayern und auf der Lüneburger Heide gedeiht? Wir finden es gut, dass Bio-Getränke neben Vitaminen auch Wissen liefern.
Cola mal anders
Mit der Mission, Menschen zu motivieren, mehr Wasser zu trinken, ist Martin Murray, Gründer von waterdrop, 2016 angetreten. Seither bereichern unzählige Geschmackssorten aus Frucht- und Pflanzenextrakten in kleinen Würfeln – und somit weniger Plastikflaschen und CO2-Emissionen –den Getränkemarkt. „Cola“ ist eine der neueren Rezepturen mit Vitamin B6, B12 und Thiamin. „Orange Recharge“ ist der Newcomer der Microlyte-Reihe.
„Es geht um ein neues Verständnis von Genuss.“
„Unsere Aperitifs und Sparkling Cuvées sollen nicht als ‚alkoholfreie Alternative‘ verstanden werden, sondern als eigenständige Begleiter –zum Essen oder am Abend.“
Leonard Vinçon
Alkoholfreie Getränke sind nicht länger Ersatz oder Alternative, sondern eine eigenständige Kategorie. Sie werden immer mehr zum festen Bestandteil auf Festen und in der Gastronomie, weil der Fokus auf der differenzierten Wahrnehmung von Aromen liegt. Sparkling Cuvées von Franz von Fein bringen Säure, Struktur und eine feine Perlage, ohne süß oder beliebig zu sein.
Interview: Michaela Hocek
Was ist die Stärke von alkoholfreien Drinks?
Ich glaube, es geht im Kern um ein neues Verständnis von Genuss. Lange war Alkohol fast automatisch mit Geselligkeit verbunden. Heute entsteht ein Bewusstsein dafür, dass Genuss auch anders funktionieren kann – bewusster und trotzdem komplex und spannend.
Unsere alkoholfreien Drinks eröffnen einen Raum, in dem Aromen differenziert wahrgenommen werden können. Gleichzeitig sind sie inklusiv: Niemand wird ausgeschlossen, jede und jeder kann selbstver-
ständlich Teil dieses Moments sein. Gerade in einer Zeit, in der Nachhaltigkeit auch bedeutet, achtsam mit sich selbst umzugehen, passt das sehr gut zusammen.
Wo und wie hast du die Leidenschaft für fermentierte Getränke entdeckt?
Fermentation ist für mich kein Trend, sondern etwas sehr Ursprüngliches. Es ist faszinierend, wie aus einfachen Zutaten durch Zeit, Ruhe und mikrobiologische Prozesse etwas Lebendiges entsteht – und wie oft schon kleine Nuancen eine große Wirkung entfalten können. In unserer eigenen Arbeit spielt Fermentation nur eine ergänzende Rolle. Uns geht es weniger um eine Methode, als um das Ergebnis: Getränke zu entwickeln, die nicht über Lautstärke funktionieren, sondern über Tiefe – und über eine Entwicklung im Glas, die sich erst nach und nach erschließt.
Ihr wurdet mehrfach ausgezeichnet. Was ist das Besondere an euren Aperitifs?
Das Besondere ist vielleicht unsere Konsequenz im Umgang mit Zutaten. Wir haben uns von Anfang an dafür entschieden, mit echten Rohstoffen zu arbeiten – also mit Kräutern, Blüten und Früchten – und bewusst auf Aromen oder Farbstoffe zu verzichten. Das bedeutet auch: Wir gehen den aufwendigeren Weg. Jede Zutat wird einzeln verarbeitet, jede bringt ihre eigene Struktur mit. Unsere beiden alkoholfreien Aperitifs „Rubin“ und „Bernstein“ zeigen diese Herangehensweise sehr unterschiedlich: Der eine eher tief, bitter und komplex, der andere heller, frischer, fast mediterran.
Wie kommen die neuen „Sparkling Cuvées“ an?
Sehr gut – vor allem in der Gastronomie und überall dort, wo bewusst gegessen wird. Wir merken, dass es ein wachsendes Interesse an alkoholfreien Aperitifs und Speisenbegleitungen gibt, die nicht süß oder beliebig sind. Genau da setzen unsere Sparkling Teas „Cuvée N1 Roségold Edition“ und „Cuvée N2 Weißgold Edition“ an: Sie
bringen Säure, Struktur und eine feine Perlage mit, ohne sich in den Vordergrund zu drängen und sind dabei eigenständig und eben keine Frucht- oder Traubenseccos.
Auch hier bleiben wir unserer Linie treu – keine Aromen, keine Farbstoffe, sondern ein Aufbau über echte Zutaten und handwerkliche Prozesse. Viele entdecken unsere Produkte übrigens zum ersten Mal online oder über Empfehlungen aus der Gastronomie – und beginnen dann, sich intensiver mit dem Thema zu beschäftigen.
Wohin tendiert die zukünftige Produktentwicklung?
Unsere Drinks entstehen aus einem eigenständigen Ansatz heraus – sie dürfen überraschen, bleiben dabei aber stets so klar und ausgewogen, dass man sich intuitiv darauf einlassen kann. Für uns bedeutet das: 1. Mit landwirtschaftlichen Rohstoffen zu arbeiten.
2. Saisonalität aufzugreifen. 3. Weiterhin konsequent auf alles zu verzichten, was Geschmack nur simuliert.
Bei der Falstaff Alkoholfrei Trophy 2026 überzeugten das komplexe Bouquet und die Aromen von roten Beeren, Hibiskus, Wacholder und Zitrusnoten des biozertifizierten Sparkling Cuvée No. 1 die Jury.
Paul-Georg Martin und Leonard Vinçon, die Gründer von Franz von Fein, denken ihre Aperitifs und Sparkling Cuvées im kulinarischen Kontext. Entwickelt werden die alkoholfreien Drinks von der ursprünglichen, echten Zutat aus.
Kreative und alkoholfreie Drink-Kreationen sorgen für genussreiche Momente und nachhaltiges Vergnügen. Wir haben einen Blick in die sommerliche Rezeptsammlung von Staatl. Fachingen geworfen und spannende alkoholfreie Drinks auf Mineralwasserbasis gefunden.
Die von den zwei erfahrenen Bartendern Thomas Magg und Stefan Sander zusammengestellten Cocktails und Waterdrinks liefern frische und innovative Geschmackserlebnisse – egal ob mit Früchten, Gewürzen, Kräutern oder Gemüse – mit dezenter Kohlensäure oder leicht prickelnd. Alle Drinks basieren auf Staatl. Fachingen und erfrischen besonders an heißen Tagen. Die Zutaten der Rezepte harmonieren perfekt miteinander und überraschen geschmacklich.
Außerdem neutralisieren die Drinks dank des natürlich hohen Hydrogencarbonat-Gehalts von 1.846 mg/l sowie der einzigartigen Mineralisation von Staatl. Fachingen überschüssige Säuren im Körper und sorgen damit für eine ideale Säure-Basen-Balance. So wird jeder alkoholfreie Cocktail zum gesunden, belebenden Genuss – und damit zur idealen Erfrischung für die wärmere Jahreszeit.
Säure-Basen-Balance
Expert:innen empfehlen eine tägliche Trinkmenge von etwa zwei Litern, bei
warmem Wetter auch gerne etwas mehr. Die zusätzliche Flüssigkeit sorgt dafür, dass der Kreislauf in Schwung bleibt und das körperliche Wohlbefinden auch bei hohen Außentemperaturen erhalten wird. Alkoholfreie Wellnesscocktails auf Wasserbasis, wie sie Staatl. Fachingen kreiert hat, sind wahre Alleskönner: Sie bringen geschmackliche Abwechslung ins Wasserglas und versorgen den Körper zusätzlich mit notwendigen Mineralien wie Calcium und Magnesium, die im Sommer durch vermehrtes Schwitzen verloren gehen. Da die kreativen Drinks zudem überschüssige Säuren im Körper neutralisieren, wird auf natürliche Weise eine Übersäuerung vermieden, und der Flüssigkeitshaushalt bleibt auch im Sommer ausgeglichen.
Das passende Mineralwasser als Begleiter entscheidet über den perfekten Kaffeegenuss. Denn es neutralisiert nicht nur die Geschmacksknospen von Zunge und Gaumen, sondern sorgt auch dafür,
dass sich die mehr als 1.000 Aromen und Geschmacksnuancen der Kaffeebohnen besser entfalten können.
Es kann außerdem helfen, die im Kaffee enthaltene Gerbsäure zu neutralisieren, die zur Übersäuerung des Magens und zu Sodbrennen führen kann. Um die säurebildende Wirkung von Kaffee auszugleichen, empfiehlt sich ein Mineralwasser mit einem besonders hohen Anteil an Hydrogencarbonat. Der basische Mineralstoff hilft dem Körper, die optimale Säure-Basen-Balance wiederherzustellen.
Sommerliche „Cocktails und Waterdrinks“ bieten Rezepte, die schnell und einfach zubereitet sind und eine gesunde Alternative zu stark zuckerhaltigen Softdrinks darstellen.
ZUTATEN:
• 100 g frischer Estragon
• 2 Zitronengrasstängel
• Honig zum Süßen
• 3-4 Eiswürfel
• einige Bio-Zitronenscheiben
• 3 cl frisch gepresster Zitronensaft
• Staatl. Fachingen MEDIUM als Filler
• Dekoration: Estragonstängel
Zuerst einen Estragon-Zitronengras-Sirup vorbereiten. Dafür den Estragon und das Zitronengras in einem Topf mit 500 ml Wasser 20 Minuten bei schwacher Hitze ziehen lassen. Dann abkühlen lassen und durch ein Sieb passieren. Mit Honig süßen.
Die Eiswürfel und die Zitronenscheiben in ein Longdrinkglas geben, anschließend Zitronensaft und 3 cl des vorbereiteten Sirups eingießen. Mit Staatl. Fachingen MEDIUM auffüllen. Mit einem Estragonstängel dekorieren.
ZUTATEN:
• 3-4 Eiswürfel
• 3 cl frisch gepresster Limettensaft
• 2 cl frisch gepresster Orangensaft (nach Belieben mit dem Fruchtfleisch)
• 2 cl Honigmelonen-Sirup
• 2 cl Wassermelonen-Sirup
• Staatl. Fachingen MEDIUM als Filler
• Dekoration: rote Johannisbeeren, Bio-Orangenspiralen
Die Eiswürfel in ein Longdrinkglas geben. Limetten- und Orangensaft, Honigmelonen- und WassermelonenSirup eingießen. Mit Staatl. Fachingen MEDIUM auffüllen und mit roten Johannisbeeren und Bio-Orangenspiralen dekorieren. Die Johannisbeeren verleihen dem Drink beim Draufbeißen eine überraschend säuerliche Frische.
Weitere spannende Rezepte finden Sie unter: fachingen.de/downloads#kueche-genuss
ZUTATEN:
• 3-4 Eiswürfel
• 3 cl frisch gepresster Limettensaft
• 2 cl Sauerkirsch-Sirup
• 1 cl Vanille-Sirup
• Staatl. Fachingen MEDIUM als Filler
• Dekoration: Bio-Limettenspirale, Cocktailkirsche
Die Eiswürfel in ein passendes Glas geben. Limettensaft, Sauerkirsch- und Vanille-Sirup eingießen. Mit Staatl. Fachingen MEDIUM auffüllen. Mit Limettenspirale und Cocktailkirsche dekorieren.
ZUTATEN:
• 4 cl Limetten-Sirup
• 4 cl Matcha-Tee (japanischer grüner Tee)
PROMOTION Bilder:
• Staatl. Fachingen MEDIUM als Filler
• Glas-Trinkhalm
• Dekoration: lila Orchideen (Bio-Qualität)
Sirup und Matcha in einem Longdrinkglas verrühren. Mit Staatl. Fachingen MEDIUM auffüllen. Den Trinkhalm in das Glas geben und den Drink mit den Orchideen dekorieren.
Text: Michaela Hocek
Die bewusst nachhaltige Region ist das ganze Jahr über eine Reise wert. Charmante Stadtzentren, Seen, Berge, der höchste Aussichtspunkt des SalzburgerLandes, der Nationalpark Hohe Tauern und regionale Betriebe mit köstlichen Spezialitäten treffen hier zusammen.
Ein autofreies Stadtzentrum, der Bahnhof mitten im Ort und die Lage direkt am Wasser machen in Zell am See das Ankommen einfach. Auch wenn sich hier viele Tourist:innen aus aller Herren Länder tummeln, sind die Authentizität und das Augenmerk auf hohe Qualität in der Hotellerie, in der Kulinarik, beim Shoppen und unzähligen Umweltmaßnahmen zu spüren. Alpine und regionale Küche wird in 90 Restaurants – darunter einige haubengekrönte – geboten. Und das ist gut so, wenn man hungrig von einem Gletscherausflug, von einer hochalpinen Wanderung oder der 600 Jahre alten Burg Kaprun zurückkehrt.
Täglich gelebte Nachhaltigkeit
Wer mit dem Auto angereist ist, kann es dank „Mobility Ticket“ gerne den gesamten Urlaub über in den Parkmodus versetzen. Es gilt für alle öffentlichen Verkehrsmittel im Bundesland Salzburg. Von Mitte Mai bis Ende Oktober können mit der „Sommerkarte“
Die Hochgebirgsstauseen Mooserboden und Wasserfallboden sind unverzichtbar für die Wasserkraft in Mitteleuropa.
viele Bergfahrten und Ausflugsziele kostenlos oder vergünstigt besucht werden. Der Verbund, einer der ökologischsten Stromerzeuger Europas, betreibt in Kaprun moderne Pumpspeicher- und Speicherkraftwerke, die jährlich eine halbe Million Tonnen CO₂ einsparen. Ausschließlich mit Strom aus erneuerbaren Energien werden die Bergbahnen der Schmittenhöhebahn AG und Gletscherbahnen Kaprun AG betrieben.
Der Zeller See wird vom neuen Elektroschiff, das von der deutschen Lux-Werft in Kooperation mit dem Studio F. A. Porsche geplant und gebaut wurde, befahren. Es steht in der Tradition der Elektroschifffahrt, die hier bereits seit 1907 begann, als das akkubetriebene Verkehrsboot „Franz Ferdinand“ erstmals zwischen Zell am See und Thumersbach seine Runden drehte. Verständnis für nachhaltige Energiegewinnung wächst an den Hochgebirgsstauseen Kaprun. Ausgehend vom Kesselfall Alpenhaus geht es mit dem Bus zur „Erlebniswelt Strom“ und die Staumauer entlang. Die Kombination aus türkisblauen Seen und Alpenlandschaft bleibt garantiert in Erinnerung. zellamsee-kaprun.com
Die „Gipfelwelt 3000“ empfängt auf 3.029 Metern – dem höchsten Punkt im SalzburgerLand. Der Ausflug in hochalpines Gelände eröffnet Blicke auf die höchsten Berge Österreichs. Tipp: Unbedingt eine kostenlose, geführte Tour mit einem Nationalpark-Ranger mitmachen und den Stollen der „Nationalpark Gallery“ besuchen. Es gibt viel über die hier anzutreffenden vier Klimazonen von 786 bis 3.029 Metern, die Tier- und Pflanzenwelt oder auch Snowfarming zu erfahren. kitzsteinhorn.at
Die Fahrt mit mehreren Gondeln bringt ganzjährig auf den Gletscher. Unser Besuch im Hochsommer endete bei minus 2 Grad Celsius in einem Schneesturm und Nebel. Warm anziehen
Eine Runde mit Melanie Pichler und Hühnern über den Hof zu drehen, im Stall bei den Schweinen und Kühen (die nur mit Heu gefüttert werden), nach dem Rechten zu sehen und im Hofladen Sirupe, Essige, Marmeladen (40 Sorten!), Brot, Fleisch, Wurst oder Köstliches wie Bockshornkleekäse in Augenschein zu nehmen, ist ein wenig wie wieder Kind werden. Die jüngste Generation des Hofes packt hier überall mit an und ist plauderfreudig. In Kooperation mit dem Tourismusverband gibt es hier Programm, um Kinder Landwirtschaft live erleben und verstehen zu lassen. Berühmtheit erlangte das Augut mit Honig – falls Sie vorbeischauen und sich über die vielen internationalen Geldscheine und Widmungen wundern sollten.
JETZT REISEN ENTDECKEN!
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Eurohike gestaltet NACHHALTIGE WANDERREISEN, die Naturerlebnis und verantwortungsvolles Handeln verbinden. Mit sorgfältig ausgewählten Unterkünften, digitalen Reiseunterlagen, echten Begegnungen und einem aktiven Klimaschutz wird BEWUSSTES REISEN erlebbar – bestätigt durch die Travelife-Zertifizierung.
Das Wandergebiet bietet Familien und Aktiven viele Wanderwege und Genuss-Stationen. schmitten.at green.schmitten.at
Mit der Schmittenhöhebahn gelangt man bequem auf den Gipfel, wo man auf dem Panorama-Wanderweg „Höhenpromenade“ bis zum Sonnkogel viele schöne Ausblicke genießen kann. Wir hatten im Sonnkogel-Restaurant das Vergnügen den Umweltbeauftragten der Schmittenhöhebahn, Michael Brüggl, zu treffen und viel Wissenswertes rund um die Bewahrung der Artenvielfalt und umweltbewusste Pistenpflege zu erfahren. Unterschiedliche Mähungen pro Fläche und Saatgutgewinnung auf angelegten Pisten sind nur zwei Beispiele. Das Besondere im Restaurant: Kein Teller kommt hier ohne Kräuter aus der Küche. Unsere Limos waren blütenverziert. Kräuterexperte Alfred Bürki hat hier viel Know-how eingebracht. Und das mundet vorzüglich.
Dieser Familienbetrieb auf 1.803 Metern Seehöhe verwöhnt im Herzen der Dreitausender-Gipfel mit vielen Schmankerln aus der hofeigenen Bio-Landwirtschaft. Wir haben hier nach der Besichtigung der Hochgebirgsstauseen und dem Abstieg über den nahe gelegenen Kräuterlehrpfad vorbei an bunten Pflanzen wie schwarzen Kohlröschen Rast gemacht, bevor es klimafreundlich mit dem Bus wieder ganz nach unten gegangen ist.
Er ist Kraftquelle, Erholungsoase, Fotospot und Veranstaltungsort für Einheimische und Gäste. Ab diesem Jahr wird ganz im Sinne der nachhaltigen Tourismusentwicklung der Region ein emissionsfreies und nahezu geräuschloses Elektroschiff Panorama-Rundfahrten sowie Charter- und Eventfahrten übernehmen.
Das Naturspektakel, das über Holzwege und Brücken in weniger als einer Stunde begehbar ist, führt am Ende zum ruhigen Klammsee, wo Holzliegen, Kneippanlage und Spielplatz zum längeren Verweilen einladen. Im Sommer empfiehlt sich von hier aus noch ein Abstecher zu Nowi, einem Genussbetrieb in der Augasse 4 in Kaprun mit köstlichem Bio-Eis.
Mit einer Wasserlinie von 25 Metern wird das neue Elektroschiff bis zu 150 Gäste befördern. Das Schiffstaufenfest findet am 26. Juni statt. Rein elektrisch
Urlaubsfreuden mit Spa, Pool und gemütlich uneinsichtigem Außenbereich sowie 81 Zimmer, davon 12 Apartments inklusive Küche mitten im Stadtzentrum.
Im Jahr 2024 wurde hier ein Jahr lang fleißig umgebaut und seither hat sich auch schon wieder viel getan. Denn Nadia Bruckner und Darijo Vujicic, die Gastgeber im „Upside Down Town Hotel – Neue Post“, stellen Dinge gerne auf den Kopf. So hat sich das Haus, das früher ein Timesharer-Hotel war und von Nadias Eltern 1997 aus einer Konkursmasse gekauft wurde, gewaltig zum Vorteil verändert. Was beiden von Anfang an wichtig war: Ein offenes Haus zu sein – für Gäste, Locals und kreative Köpfe. Die Markenentwicklung und
Upside Down Town Hotel –Neue Post Schlossplatz 2 I 5700 Zell am See neuepost.at
Eine Hotelgeschichte, die bis ins Jahr 1862 zurückreicht. Traditionelle Elemente, die mit neuen Konzepten verschmelzen, bis der Gipfel der alpin-urbanen Jetztzeit erreicht ist. So haben wir das Vier-Sterne-Haus in Zell am See erlebt.
innenarchitektonische Details nahm Quereinsteigerin Nadia, aus dem internationalen Marketing kommend, gemeinsam mit dem Designstudio Petrichor in Angriff. Ihr Mann Darijo ist als Tourismus- und HotellerieSpezialist u. a. für die kulinarischen Genüsse und Barkreationen zuständig. Tatsächlich ist die Küche ein Gourmet-Erlebnis, wo bereits das Lesen der Speisekarte den Speichelfluss anregt. Obwohl 100 Restaurantplätze zur Verfügung stehen, ist die Atmosphäre im Zirbenkabinett, der Izakaya-Stube, dem Post Séparée, dem Secret Garden oder dem Alpen Orient intim und die Speisen werden zelebriert. Die Persönlichkeiten des Teams, hier vorzugsweise ‚die Gang‘ genannt, sind das i-Tüpfelchen.
Alles außer langweilig
Wichtige Ader der Lebendigkeit im Haus ist, dass regelmäßig Events stattfinden. Sie gießen das urban-alpine Lebensgefühl im Restaurant und an der Bar in zeitgemäße Formate: DJs wie z. B. die Berliner Elektronikgröße Anja Schneider werden eingeladen, FergNSon aus Südafrika musiziert und es wird zum Social Dining geladen. „Romantic Packages“ und „Golf Specials“ werden geschnürt. Neuerdings stehen auch YogaWochenenden mit „Inside Flow Sessions“
(für Nicht-Yogis: dynamische Einheiten aus fließenden Bewegungen mit Musik und Emotion) auf dem Programm. Angesprochen auf die Nachhaltigkeit antwortet Nadia spontan und ehrlich: „Wir setzen sie da um, wo wir können, z. B. beim regionalen Einkauf. Unser Fleisch kommt aus einer Metzgerei in Schüttdorf, nur rund drei Kilometer von hier.
Wertgeschätzt wurde die kreative Küche und Unternehmensphilosophie mit 90/100 Punkten im „falstaff Hotelguide“ und 91/100 Sternen bei den „Tourismus Stars 2026“.
Wir haben Wärmepumpen im Haus. Photovoltaik ist in Planung. Bei der Renovierung setzen wir auf regionale Handwerker:innen und die Holzdecken und -schnitzereien haben wir soweit wie möglich erhalten. Die Balkone wurden für ein helleres Erscheinungsbild sandgestrahlt.“
Das Vier-Sterne-Hotel mit dem Wirtshaus „Zum Metzgerwirt“ im Herzen von Zell am See ist ein herzliches Urlaubsrefugium „von Generationen für Generationen“. Und das schon seit langer Zeit, wie die erstmalige urkundliche Erwähnung 1493 historisch untermauert. Heute kümmern sich hier drei Generationen um die Gäste.
Text: Michaela Hocek
Rechtzeitig zur Sommersaison ist der Umbau fertiggestellt. „Wir freuen uns, unseren Gästen die neue „Pinzgauer“-Suite oder eines der drei neuen „Almwiese“-Doppelzimmer anbieten zu können. Außerdem haben wir im Zuge des Umbaus einen neuen Fitnessraum eröffnet“, verkündet Anna Hörl, die gemeinsam mit ihrem Bruder federführend für das Hotel verantwortlich ist, die neuesten Entwicklungen rund um das Romantikhotel Zell am See im Interview. Die Eltern sind ebenfalls fleißig am Werk. An Vater Werner wurden wir im Gespräch verwiesen, als es bei den nach-
haltigen Fakten um Details ging – denn er ist der Tüftler in ökologischen Dingen im Romantikhotel und Herr und Meister der smarten App, mit der die Energieeffizienz im Auge behalten wird. Mutter Sabine organisiert mit Vorliebe die Hochzeiten im Haus. Opa Sepp – Josef Alois Hörl, der im Frühjahr letzten Jahres seinen 90. Geburtstag feierte – hat sich immer wieder gerne für eine kurze Plauderei an unseren Tisch gesetzt. Und uns auch ein vorzügliches Schnapserl kredenzt. Wir haben uns nicht lange bitten lassen, müssen wir ehrlicherweise zugeben.
Ein Schritt über die Schwelle des Romantikhotels der Familie Hörl und schon ist man mitten im Stadtgeschehen oder am See. Wie geschäftig draußen das Treiben auch ist, im VierSterne-Haus bleibt es stets erholsam. Das Hand-in-HandGehen in allen Bereichen des Familienbetriebs und das Gespür für Interieur und Details sind spürbar.
Danke für den Aufenthalt, die guten Gespräche und vielen Einblicke!
Romantikhotel
Sebastian-Hörl-Straße 11 A-5700 Zell am See romantik-hotel.at
Stilvolle Zimmer mit individuellem Charme, viele Naturmaterialien und ein ausgewogenes Farbgefühl machen das Ambiente im Romantikhotel aus.
In dem Haus mit Geschichte, das seit 1493 existiert, gibt es viele gemütliche Ecken zu entdecken. Geschmackvoll arrangierte antike Möbel, alte Telefonanlagen, Blumensträuße und -gestecke und der Wandbrunnen mit Zeller Quellwasser sind nur einige davon. Die Bar in dunklem Holz in Rezeptionsnähe mit gemütlichen Sitzgelegenheiten und Ohrensesseln ist ein beliebter Aufenthaltsort der Gäste zwischendurch. Wenn das Wetter passt, ist der Garten mit seinen Rosen und dem über 100 Jahre alten Apfelbaum und „Bussi Bankerl“ der perfekte Ort zum Entspannen. Genüsslich wird es beim Abendessen. In bester Erinnerung sind uns das Tatar vom Pinzgauer Rind, die Pilz-Consommée mit Butternockerl, das Parmesan-Risotto und das Tonkabohnen-Nougat geblieben. Wohl bekommen ist uns auch das Infohäppchen, dass die Küche einen starken Fokus auf kurze Lieferwege, regionale Produkte und traditionelle Spezialitäten aus dem Salzburger Land hat und durch verbessertes Abfallmanagement die Restmüllmenge um rund 20 Prozent reduziert werden konnte. Die Garage verfügt über E-Ladeplätze und für die Zeit des Aufenthalts steht den Gästen die Mobilitätskarte für das Bundesland Salzburg zur Verfügung. „Unsere Gäste nehmen die Karte super an, vor Ort, aber auch für die An- und Abreise“, so Anna Hörl. An die täglichen Ausflugstipps, die gerne mit auf den Weg gegeben werden, gewöhnt man sich schnell. Dadurch haben wir weder das
„Zeller Sommernachtsfest“, das im Juli und August jeden Mittwoch mit Live-Musik und Food-Trucks über die Bühne geht, noch die Lasershow „Zeller Seezauber“ am Ufer verpasst und auch die Stippvisite in der „Erlebniswelt Holz“ hinbekommen. Fast, aber wirklich nur fast, wäre uns die Zeit im Spa-Bereich zu kurz gekommen.
Das tägliche Agieren nach dem Motto
„Von Generationen für Generationen“ schafft Gemütlichkeit.
Neben dem Österreichischen Umweltzeichen sind die Eigentümer auch stolz, Gewinner des regionalen „Umweltblatt“-Awards zu sein, der konkrete Umwelt- und KlimaMaßnahmen in der Praxis würdigt. Um nur einige der Familie Hörl wichtigen Schritte zu nennen: Geheizt wird mittels Hackschnitzel und Wärmepumpen. Installiert wurde eine 80-kW-Peak-Photovoltaikanlage. Eine Zentralkühlanlage mit Wärmerückgewinnung und Zuluft-Kühlung der Restaurants mittels Grundwasser steigern die Energieeffizienz im Haus. Die Ladestationen für E-Autos und E-Bikes werden mit Strom aus 100% erneuerbaren Energien versorgt.
Sauna im Zimmer oder im SpaBereich: Natürlich wird hier auch nicht auf die wohltuende Wirkung von Wellness vergessen.
Neben dem Hotelrestaurant ist auch das Wirtshaus „Zum Metzgerwirt“ ein beliebter Treffpunkt, um traditionelle und internationale Speisen in moderner Interpretation zu genießen. „Fair“Antwortung wird beim Küchenteam großgeschrieben. Nicht verpassen sollte man die Geschichten von Seniorchef Josef Hörl. Als passionierter Erzähler serviert er gerne das eine oder andere Familien- oder Erlebnisschmankerl von den Bergen zum Essen.
Mit der Natur verbinden, einfach dem Leben frönen, stressfrei anreisen, das „weit weg und doch zuhause“-Gefühl spüren, besondere Orte erkunden: Die „Big Five“ der Feriengelüste zu stillen, ist unser in dieser Story erklärtes Urlaubsziel.
Es gibt Plätze, da fühlt man sich sofort wohl. Sie lassen die Verpflichtungen des Alltags in der Sekunde verblassen und holen alle Mitreisenden gleichzeitig ab. Wir haben uns auf die Suche nach außergewöhnlichen Urlaubsdestinationen begeben, die dieses Potential in sich tragen und nur darauf warten, entdeckt zu werden. Orte, an denen das Innehalten leicht fällt,
weil nicht viel und doch einiges passiert. Angesichts der Sprit- und Kerosinpreise auf Höchststand, internationalen Reisewarnungen und allgemeinen finanziellen Herausforderungen spielten die Dimensionen ökologisch vertretbarer Distanzen und Leben auf Zeit in intakter Natur bei der Auswahl eine große Rolle – und beweisen einmal mehr, dass ein nachhaltiger Lebensstil krisenresistent und stressreduzierend ist.
Entschleunigende Urlaubszeit
Waldlandschaften, Seen, unverbaute Blicke in die Weite und von Verpflichtungen losgelöste Zeit in der Natur haben eine besondere Wirkung auf uns. Eine 2022 veröffentlichte Studie der Max-Planck-Gesellschaft zeigte beispielsweise auf, dass schon ein 60-minütiger Spaziergang im Grünen die Amygdala – eine Gehirnregion, die an der Stressverarbeitung beteiligt ist
Neugrad
22 achtsam in die Natur eingebettete, nachhaltige Cabins in einer 30.000 Quadratmeter großen, autofreien Anlage nur rund eine Stunde von Köln oder Aachen entfernt in direkter Nachbarschaft zum Nationalpark Eifel. neugrad-eifel.de
– beruhigt. Umso besser also, wenn der gesamte Urlaub an einem Ort fern von lauten, grellen und turbulenten Städten verbracht wird. Zur Ruhe kommen beim Waldbaden, Wandern, Kanufahren, Schwimmen oder Sitzen am Feuer hat eine besondere Qualität, der wir uns mit etwas Übung in keinem Alter entziehen können.
So sind die folgenden Orte für Alleinreisende, Pärchen, Cliquen und Familien mit Kindern aller Altersgruppen bestens geeignet, um Tiere und Pflanzen, die persönlichen sportlichen Fähigkeiten und Talente oder das süße Nichtstun zu entdecken.
Architektur auf kleinem Raum mit großer Wirkung: Die vollständig verspiegelte Front und das auf 23 Quadratmetern stattfindende Innenleben schaffen Weite und Privatsphäre zugleich. Die Cabins von Neugrad im „Wilden Westen“ Nordrhein-Westfalens, an der Grenze zu den Niederlanden, Belgien und Luxemburg, bieten zwei Personen eine voll ausgestattete Küche, Bad mit Regendusche, eine kleine Bibliothek und teilweise sogar eine ausfahrbare Sauna. Mit Schraubfundamenten wurde der Bodenversiegelung ein Riegel vorgeschoben. Ökologische Baustoffe, Photovoltaikanlagen, dezente Außenbeleuchtung für minimierten Lichtsmog und ein die Biodiversität fördernder Naturteich sowie die unberührte Landschaft sind nur einige der einladenden Highlights.
Die Unterkunft ist meist der größte Kostenfaktor im Urlaub und hier setzt die Idee von Emmanuel Arnaud, dem Mitbegründer von HomeExchange, mit seinem Konzept des Haustauschs für einen jährlichen Mitgliedsbeitrag an. Das Wohnen in einem Privathaushalt geht automatisch mit dem Nutzen vorhandener Ressourcen von der Einrichtung über die elektronischen Geräte bis zu den Fahrrädern einher. Einwegprodukte und energieintensive Hoteldienstleistungen entfallen und das Leben in authentischer Nachbarschaft bereichert. Die Beliebtheit zeigt sich in Wachstumsraten wie z. B. dem Plus von 40 Prozent der Tauschvorgänge in Deutschland im Vergleich zwischen 2024 und 2025.
Eintauchen in lokales Leben: 73 Prozent der auf der Plattform des HaustauschExperten gelisteten Immobilien sind Hauptwohnsitze. Seit September 2022 ist HomeExchange B-Corp-zertifiziert. homeexchange.com
Eine komfortable Jurte mit Upcycling-Elementen, Holzterrasse mit Feuerstelle und Outdoor-Küche, Wald-Wellness mit Sauna und Pool, ein Waldbauernhof mit Gemüsegarten, Gewächshaus und Tieren, ein Kletterpark mit 12 Routen und ein 45 Meter hoher, sanduhrförmiger Waldturm in Gisselfeld Kloster erwarten Abenteuerhungrige im dänischen Seeland. Das Konzept des Camp Adventure lautet: „Natur erlebbar zu machen, ohne sie zu überformen“. Das Gebiet ist auch als Denderup Vænge bekannt und zeichnet sich durch eine in der Eiszeit gebildete Hügellandschaft aus.
Camp Adventure
Für zwei bis sechs Personen sorgen die ganzjährig nutzbaren Jurten nach mongolischem Vorbild auf Südseeland – rund 270 Kilometer nördlich von Hamburg – für unvergessliche Erlebnisse. campadventure.dk
Regionalität im Urlaub erleben, heißt
Farm-to-Table- oder SelbsternteExperience und Besuche bei regionalen Produzenten.
Nutchel
Das bewusste Integrieren in die Landschaft, die Verwendung von überwiegend unbehandeltem Holz und die vegetationsschonende Anordnung der Cosy Cabins sprechen für einen Urlaub mit Nutchel. Die Gäste werden mit niedrigem Energie- und Wasserverbrauch, wenigen Lichtquellen, Verzicht auf WLAN, Renaturierung, optional buchbare Frühstücks-, BBQ- oder Raclettekörbe mit regionalen Produkten verwöhnt.
Die Forest Villages „Les Ardennes“ in Belgien oder auch „Alsace“ und „Champagne“ in Frankreich sind ökologische Glamping-Hidden-Places. nutchel.be
Die Verbindung aus naturnahen Stellplätzen, stilvollen Unterkünften, Feuerstellen, Spielbereichen und gemeinschaftlichen Räumlichkeiten zum Essen, Sitzen am Kamin, Lesen oder Plaudern ist die Stärke von Wildwood Camping. Ende Mai wurde die Eröffnung des neuen Standorts in Uckermark, der in rund 90 Minuten von Berlin aus erreicht werden kann, gefeiert. Die malerische Lage in einer geschützten Wald- und Seenlandschaft mit Seesauna und Holzofen, Steg mit Kanu- und SUP-Verleih, Wander- und Radrouten in nächster Nähe sowie die Chance, mit etwas Geduld und Stille Rehe, Biber und Otter zu erspähen, sind verheißungsvolle Urlaubsausblicke.
Das Clubhaus ist ein geselliger Treffpunkt auf dem Campingplatz in der Südheide nach dem Wandern, Rad- oder Kanufahren.
Wildwood Lüneburger Heide, Rügen, Harz und Uckermark: Die Standorte von Wildwood liegen allesamt nahe an Seen oder dem Meer. wildwoodcamping.de
INDIVIDUELLE WOHNLÖSUNGEN FÜR EINZELPERSONEN, PAARE ODER FAMILIEN
MODULARES BAUKONZEPT WOHNFLÄCHEN VON 32 BIS 82 M² MÖGLICH
VIELSEITIG EINSETZBAR ALS WOHN- ODER FERIENHAUS, ANBAU ODER BÜRO
HOCHWERTIGER HOLZRAHMENBAU NACHHALTIG & REGIONAL PRODUZIERT
Sechs Tagestouren in den schönsten Moorlandschaften zwischen Wieskirche, Murnau und Benediktbeuern
Zwischen Peiting, Forggensee und Ammertal zeigt sich das bayerische Alpenvorland von einer abwechslungsreichen Seite. Eiszeitliche Gletscher formten hier eine Landschaft mit kleinen Seen und Moorflächen, darunter das Murnauer Moos sowie kleinere Moore, die in der Region „Filzen“ genannt werden. Bis heute prägen diese stillen, oft geheimnisvoll wirkenden Räume das Landschaftsbild. Zugleich sind sie wertvolle Biotope und bieten seltenen Tier- und Pflanzenarten geschützten Lebensraum. Auch für den Klimaschutz spielen Moore eine wichtige Rolle, denn intakte Moorböden können viel Kohlenstoff speichern. Eine traditionelle Nutzung findet sich in Bad Bayersoien und Bad Kohlgrub, wo Moor als Heilmittel angewendet wird. Wer Flora und Fauna zwischen Pfaffenwinkel, Ammergauer Alpen und Blauem Land in der Zugspitz Region kennenlernen möchte, kann dies
auf den Themenrouten „Land der Moore“ mit dem Rad tun. Sechs Tagestouren zwischen 17 und 91 Kilometern führen zu Moorlandschaften zwischen Wieskirche, Peiting, Murnau und Benediktbeuern:
• „Radeln rund ums Wiesfilz“ verläuft von Steingaden an den Lech und über die Wieskirche durch die südwestlichste Ecke des Pfaffenwinkels
• „Radeln rund ums Schwarzlaichmoor“ ist eine kurze, leichte Runde von Peiting Richtung Hohenpeißenberg und eignet sich für Familien
• „Radeln zwischen Lech und Ammer“ verbindet Peiting, die Wieskirche und Steingaden zu einer ruhigen Radtour, die immer wieder nah am Wasser entlangführt
• „Radeln zwischen Riegsee und Kochelsee“ führt von Murnau in die LoisachKochelsee-Moore und über Sindelsdorf und Uffing zum Staffelsee
• „Radeln zwischen Bayersoier See und Staffelsee“ verläuft von Bad Bayersoien zum Murnauer Moos und später nach Murnau sowie an den Staffelsee
• „Radeln zwischen Bad Kohlgrub und Benediktbeuern“ ist die längste Schleife der Reihe und verbindet auf 91 Kilometern markante Moor- und Voralpenlandschaften
Zu Fuß lässt sich die Moorlandschaft auf Moorpfaden oftmals noch näher erleben. Unterwegs vermitteln Tafeln und Stationen Wissenswertes über Entstehung, Artenvielfalt und Schutz der Moore. Das Fahrrad sollte dabei am Weganfang bleiben, ein Schloss gehört deshalb ins Gepäck. Wer die Region erkunden möchte, kann einzelne Tagestouren zu einer mehrtägigen Radreise verbinden, etwa mit Übernachtungen in Murnau, Bad Bayersoien oder Peiting.
Radeln rund ums Wiesfilz
210 Hm 30 km
Aufstieg Distanz
TOURENCHARAKTER
Steingaden
Urspring
Prem Wieskirche
Diese 30 Kilometer lange und mit gut 200 Höhenmetern leichte Genussrunde führt Radler durchs südwestlichste Eck des Pfaffenwinkels. Highlights sind das Welfenmünster in Steingaden, das UNESCO-Welterbe die Wieskirche, der Premer Lechsee und viele Moore, die sogenannten „Filze“, die man auf Lehrpfaden zu Fuß entdecken kann.
Steingaden Urspring Prem Wieskirche Steingaden
TOURENCHARAKTER
Diese genussvolle Radtour verbindet von Peiting aus viele Naturschönheiten zwischen den Flüssen Lech im Westen und der Ammer im Osten zu einer 42 Kilometer langen Schleife. In dreieinviertel Stunden Fahrtzeit sammelt man dabei gut 300 Höhenmeter.
Peiting Rottenbuch Steingaden Peiting
Peiting
Radeln rund ums Schwarzlaichmoor
80 Hm 17 km
Aufstieg Distanz
TOURENCHARAKTER
Rottenbuch
Steingaden
310 Hm 42 km Aufstieg Distanz
Diese mit knapp 17 Kilometern und weniger als 100 Höhenmetern sehr kurze und leichte Genussrunde führt Radler –auch Familien mit Kindern – von Peiting aus zum spannenden Schwarzlaichmoor mit Badesee und interessanten Infotafeln zum Moor. Nach der Badepause geht es über den Ort Hohenpeißenberg wieder zurück.
Peiting Hausen Hetten Hohenpeißenberg Brandach Bühlach Peiting
Radeln zwischen Riegsee und Kochelsee
Uffing
250 Hm 60 km
Aufstieg Distanz
TOURENCHARAKTER
Benediktbeuern
Murnau
Durch idyllische Moorlandschaften der Loisach-Kochelsee-Moore führt diese Radtour für Naturliebhaber von Murnau nach Benediktbeuern und über Sindelsdorf sowie Uffing wieder zurück an den Staffelsee. Auf dieser 60-KilometerRunde sitzt man gute vier Stunden im Sattel und sammelt 250 Höhenmeter.
Murnau Benediktbeuern Uffing Murnau
Radeln zwischen Bad Kohlgrub und Benediktbeuern
500 Hm 91 km
Aufstieg Distanz
TOURENCHARAKTER
Bad Kohlgrub Uffing
Sindelsdorf Benediktbeuern
Murnau
Diese 91-Kilometer-Runde mit 500 Höhenmetern kombiniert die Touren „Radeln zwischen Riegsee und Kochelsee“ sowie „Radeln zwischen Soier See und Staffelsee“. Genussradler planen besser zwei Tage ein – die vielen Sehenswürdigkeiten und Natur-Highlights sind es mehr als wert!
Bad Kohlgrub Uffing Sindelsdorf Benediktbeuern Murnau Bad Kohlgrub
Tipp: Wer in Sindelsdorf startet und die Tour in zwei Tagen fahren will, übernachtet in Bad Kohlgrub oder Bad Bayersoien.
Radeln zwischen Soier See und Staffelsee
270 Hm 45 km
Aufstieg Distanz
TOURENCHARAKTER
Diese mit landschaftlichen Höhepunkten gespickte 45-Kilometer-Schleife führt von Bad Bayersoien durch einsame Filze und das weltbekannte Murnauer Moos nach Murnau und durchs Naturschutzgebiet Westlicher Staffelsee wieder nach Bad Bayersoien. In drei Stunden Fahrtzeit kommen so knapp 300 Höhenmeter zusammen.
Bad Bayersoien Bad Kohlgrub Murnau Uffing Bad Bayersoien
WEITERE INFOS FINDEN SIE UNTER: zugspitz-region.de/radfahren/land-der-moore pfaffen-winkel.de/land-der-moore
Hochwertige europäische Stoffe, Deadstock-Materialien und eine präzise, handwerkliche Verarbeitung bilden die Grundlage jeder kisui-Kollektion.
Text: Michaela Hocek
„Ja“ sagen zu einer Hochzeit, die nachhaltig und stimmig ist, freut nicht nur die Hochzeitsgesellschaft, sondern auch die Umwelt. Immer mehr Brautleute möchten ihren „schönsten Tag des Lebens“ als Fest in diese Richtung feiern.
Wir haben bei kisui, einem Berliner Brautkleider-Atelier, das mit klarem Fokus auf verantwortungsvolle Materialien, langlebiges Design und faire Produktionsbedingungen designt, wertvolle Tipps für nachhaltige Brautmode und – falls gewünscht – den Wiederverkauf eingeholt.
• Naturmaterialien wie Seide oder Baumwolle und auch recycelte Stoffe.
• Bio-zertifizierte Stoffe (allerdings muss man hier bedenken, dass gerade für kleinere Labels die Kosten für eine Zertifizierung zu hoch sind, diese können sich oft nur Konzerne leisten).
• Für die Honeymoon-Kollektion/Lingerie-Kollektion verwendet kisui z. B. Deadstock- oder Reststoffe aus der Brautkleidproduktion.
• Wo wird mein Kleid gefertigt? Diese Info findet sich auf dem Textilkennzeichnungsetikett, mit dem jedes Kleid laut Gesetz ausgestattet sein muss.
• Wer näht es – und unter welchen Bedingungen? Oft gibt es hierzu leider keine näheren Infos in den Geschäften.
• Sind Anpassungen möglich?
Lokale oder europäische Ateliers können oft flexibler auf die Wünsche der Braut eingehen. Es gibt kürzere Transportwege und sie stehen meist für fairere Arbeitsbedingungen (Achtung, das gilt nicht für jedes „Made-in-Europe“-Kleid. Hier muss man sehr genau hinschauen, da die Löhne und Gesetze sehr unterschiedlich sind).
• Mittlerweile bieten einige Läden Brautmode zum Ausleihen an. „Wir bei kisui haben z.B. tolle Looks für das Standesamt zum Ausleihen“, verrät Chefdesignerin Kerstin Karges.
• Leihen schont Ressourcen und spart Budget – der unvergessliche Brautlook bleibt.
• Zweiteilige Looks (Top & Rock) können später einzeln neu kombiniert weitergetragen werden und so die Erinnerung an die Hochzeit wieder aufleben lassen.
• Umfärben nach der Hochzeit ist vor allem bei schlichten Kleidern eine tolle Option.
• Kürzen oder umarbeiten, hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Schleier werden zu Jacken, Kleider zu tollen Zwei-Teiler-Kombinationen oder kurzen Cocktailkleidern.
„Second Hand ist ein wichtiger Baustein, aber kein Selbstläufer“, so Kerstin Karges.
• Besonders gut verkäuflich: schlichte, zeitlose Designs.
• Schwierig: sehr aufwendige, stark personalisierte Kleider.
• Änderungen (z. B. stark gekürzt) lassen sich schwieriger verkaufen.
• Der Verkauf läuft über Second-Hand-Läden oder Verkaufsplattformen. In den Läden ist die Chance sehr viel höher, allerdings ist nur mit einem Erlös von einem Viertel des Kaufpreises zu rechnen. Auf der Verkaufsplattform entscheidet man selbst, wieviel Geld man für sein Kleid haben möchte. Der Verkaufsprozess ist aber schwieriger und zeitintensiver.
• Weitergeben im Freundeskreis
• Spenden (z. B. für soziale Projekte wie „Sternenkinder“)
• Upcycling: neues Kleidungsstück daraus anfertigen, Schleier als Babybett-Himmel oder Taufkleid verwenden.
• Als Erinnerungsstück bewahren (z. B. Schleier, Stoffteil).
„Es ist ein ganz besonderes Kleidungsstück und wenn man es einfach nicht weggeben möchte oder kann, ist es völlig ok, es zu behalten, sich daran zu erfreuen und in Erinnerungen zu schwelgen! Wenn man es aber emotional loslassen kann, gibt es tolle Möglichkeiten für ein zweites Leben des Brautkleides“, nimmt Karges den Entscheidungsdruck.
Interview mit Kerstin Mechler von kuessdiebraut.de
„In unserer conscious Linie GREENbyDESIGN entwickeln wir von Beginn an so ressourcenschonend wie möglich.“
Nachhaltigkeit ist bei KUESSdieBRAUT kein Trend, sondern fester Bestandteil des Unternehmens. Verwendet werden zertifizierte Materialien – Bio-Baumwolle, umweltbewusste Viskose aus kontrollierten Holzquellen und recycelte Stoffe sowie Garne und Zubehör. Konsequente Reduzierung auf das Wesentliche erfordert dabei einen hohen Design- und Entwicklungsaufwand. „So verwenden wir für unsere nachhaltige Brautmode z. B. keine Einlagen und arbeiten Knopflöcher unsichtbar in Spitzenstoffe ein, um Gummibänder zu vermeiden. All diese kleinen Details spiegeln unsere Haltung wider, auch die Hangtags an unseren Brautkleidern sind mit Ökostrom umweltfreundlich auf Recyclingpapier mit mineralölfreien Druckfarben gedruckt. Wir verwenden keine Aufkleber, sondern beschriften von Hand. Außerdem fertigen wir nur auf Bestellung für die Braut, um Lager- und Restbestände zu vermeiden. Der Entwurf unserer Kollektion liegt in meinen Händen, gefertigt werden
Auch der Honeymoon nach der Trauung und Hochzeitsfeier kann mit einem geringen ökologischen Fußabdruck verbracht werden. Es gibt darauf spezialisierte Anbieter wie Green Pearls, die Packages mit außergewöhnlichen Hochzeitslocations ebenso wie Rückzugsorte für romantische Flitterwochen weltweit – von der Fernreisedestination am Traumstrand bis zu Eco Lodges in der Wüste oder im Dschungel und Boutiquehotels in Städten oder Almhütten in Deutschland und Österreich – anbieten.
unsere Modelle in unserem befreundeten Partner-Atelier in Izmir. Faire Löhne, sozialverträgliche Arbeitsbedingungen und loyale, verlässliche Partnerschaften sind für uns selbstverständlich“, erklärt Kerstin Mechler, die KUESSdieBRAUT 2009 gegründet hat, ihr Konzept, ein Designprodukt zu einem vernünftigen Preis anzubieten. Dem Credo wird auch bei der Eco Linie GREENbyDESIGN treu geblieben. Für die Mehrkosten im Material und der Verarbeitung wird kein Aufschlag erhoben, „denn wir möchten, dass auch nachhaltige Brautmode bezahlbar ist – wir sehen darin einen Invest in unsere gemeinsame Zukunft. Außerdem ist unsere Handschrift seit jeher, Lieblingsstücke zu kreieren, die nicht nur am Hochzeitstag getragen werden können. Durch Materialien, Schnitt und Style sind fast all unsere kurzen und langen Brautkleider, Jumpsuits und ‚Mix & Match‘-Kombinationen weiterhin tragbar – in Weiß oder in einer anderen Farbe, da sich unsere Modelle auch wunderbar einfärben lassen“, so Mechler.
Diese Tradition, die als nette Aufmerksamkeit gedacht ist, endet oft damit, dass Gastgeschenke vergessen werden oder zuhause in der Krimskrams-Lade landen. Damit das nicht passiert: Bio-Spezialitäten aus der Region oder eine Kleinigkeit, die die Brautleute liebevoll selbst hergestellt haben, kommen meist am besten an. Werden diese später zuhause verzehrt, ist es eine weitere schöne Erinnerung an die Hochzeit. Cellophan-Verpackungen sind tabu – Papier, Glas, wiederverwendbare Metalldosen, Bio-Baumwolle oder Bio-Leinen eine umweltfreundliche Alternative.
Der ideale Zeitpunkt, um Eheringe auszuwählen, liegt etwa drei bis sechs Monate vor der Hochzeit. So bleibt ausreichend Zeit für eine entspannte Auswahl, persönliche Gravuren und individuelle Anpassungen. Im Hinblick auf Nachhaltigkeit sollten Modelle aus Recyclinggold ausgewählt werden. Das Aufarbeiten von Familienschmuck ist eine weitere schöne Idee. Wer es glitzern lassen möchte, sollte auf konfliktfreie Steine oder im Labor gezüchtete Diamanten achten. Holzringe sind eine Alternative, die mit Intarsien, Gravuren oder im Mix mit Metall und Edelsteinen sehr individuell gestaltbar sind.
Beim nachhaltigen Schmucklabel Dear Darling Berlin werden Hochzeits- und Eheringe individuell gefertigt – nachhaltig, zeitlos im Design, persönlich in der Bedeutung und mit viel Liebe zum Detail.
Cotton Bird ist ein Spezialist für alle Arten von Feierlichkeiten. Alle verwendeten Papiere sind zu 100 % nach FSC-Standards (aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern) zertifiziert und werden ohne Chlor gebleicht. Darüber hinaus kommen umweltfreundliche, kompostierbare und biologisch abbaubare Tinten zum Einsatz. Einige Modelle bestehen aus Papier mit 100 % recycelten Fasern. Der Maschinenpark der hauseigenen Druckerei ist mit dem CO₂-Neutral-Label ausgezeichnet.
Bio-Hotels, Biohöfe oder Bio-Restaurants mit Hochzeitsservice: Um am Ort der Trauung den ökologischen Fußabdruck zu reduzieren, lohnt es sich, nach einem bio-zertifizierten Standort Ausschau zu halten. Ideal ist es, wenn die Location für Eheschließungen genehmigt ist. Bei Trauungen im Freien sollte die Ausweichmöglichkeit bei Schlechtwetter kein extra aufzustellendes Festzelt oder Pavillon mit Kunststoffplanen sein. Auch Heizpilze sollten nicht zum Einsatz kommen.
Wenn die Outdoor-Hochzeit bedeutet, dass das gesamte Equipment dorthin transportiert werden muss, ist eher davon abzuraten. Gedanken sollte man sich auch rund um die Anreise machen. Schön ist es, wenn die Hochzeitsgesellschaft gemeinsam vom Standesamt zur Location wechselt –zu Fuß oder mit einem Shuttleservice. Auch mit der Auswahl eines Floristen, Konditor oder Fotografen in der Nähe können CO2-Ausstoß und Fahrtspesen reduziert werden.
Sie muss nicht zwingend neu angeschafft werden. Auf Verkaufsplattformen finden sich viele Angebote – oft sogar zu verschenken. Falls Bastelskills und -laune vorhanden sind: Ein DIY-Event in kleiner Runde schafft gute Stimmung und Erinnerung schon vor der Hochzeitsfeier bei den Eingeladenen. Wiesenblumen, Kräutersträußchen und Baumscheiben etc. schaffen ein natürlich-edles Ambiente. Alte Marmeladengläser für Kerzen können mit Spitze oder Satinbändern upgecycelt werden.
Weitere ökologische Dekorationsideen:
• Biologisch abbaubare Seifenblasen
• Papiertüten oder Stanitzel mit Namen und Hochzeitsdatum für Trockenblüten für jeden Gast vorbereiten
• Bienen- oder Sojawachskerzen
• Brautstrauß so wählen, dass er getrocknet werden kann.
Sechs Neuerscheinungen, sechs Blickwinkel auf das, was Nachhaltigkeit im Alltag bedeuten kann. Mal geht es um Lebensfreude als unterschätztes Lebenselixier, mal um die geopolitischen Verwerfungen, die der Klimawandel mit sich bringt. Dazu gibt es Pflanzendruck zum Selbermachen, einen Garten voller Wildtiere, Wildkräuter für die Küche und ein Sachbuch für Kinder ab acht, das die Ernährung von morgen erforscht. Ein bunter Lesestapel zum Eintauchen, Verschenken und Weiterdenken.
Der britische Diplomat Arthur Snell zeigt, dass der Klimawandel längst auch eine geopolitische Angelegenheit ist. Entlang der vier Elemente führt er durch jene Konfliktzonen, in denen Hitze, Dürren, Überschwemmungen und Stürme die Karten neu mischen: vom Ringen um seltene Rohstoffe über Wasserstreit zwischen Nachbarstaaten bis zu klimagetriebenen Fluchtbewegungen. Statt Untergangsszenarien zu pflegen, ordnet Snell die Zusammenhänge sachlich ein und macht sichtbar, wie sich globale Macht und Einfluss unter veränderten klimatischen Vorzeichen verschieben. Ein gut lesbares, mit anschaulichen Beispielen unterfüttertes Sachbuch, das den Klimawandel aus einer ungewöhnlichen Perspektive denkt – jenseits von Tonnenangaben und Temperaturkurven.
Wie sieht der Alltag aus, wenn der Planet wärmer wird, Ressourcen knapper und die Bevölkerung größer? Die Wissenschaftsjournalistin Madeleine Finlay nimmt junge Leser:innen mit auf eine Reise zu Erfinder:innen und Forscher:innen, die schon heute Antworten testen: Insekten als eiweißreiche Mahlzeit, fliegende Windkraftanlagen, Häuser aus recyceltem Plastik oder essbares Geschirr. Jisu Chois farbenfrohe Illustrationen machen abstrakte Themen für Kinder ab acht greifbar, ohne sie zu überfordern. Statt Schreckensbilder zu zeichnen, regt das Buch zum Mitmachen und Weiterdenken an. Ein optimistisches Werkstattbuch für Familien, die nicht nur reden, sondern mit ihren Kindern auch die Zukunft mitgestalten möchten.
88 Seiten I Carlsen I ISBN 978-3-551-25489-4
Auf dem Etikett seiner neuen Suche steht ein großes Wort: Freude. Der Arzt, Humorexperte und Mitbegründer der CliniClowns Roman Szeliga will zeigen, dass diese Emotion alles andere als naiver Luxus ist. Studien belegen, wie stark Freude das Immunsystem, die persönliche Resilienz und das Miteinander beeinflusst – privat wie beruflich. Szeliga versteht sein Buch deshalb nicht als Think-positive-Mantra, sondern als Erfahrungsbericht aus seiner Arbeit als Klinikclown, als Kommunikationstrainer und als Familienmensch. Anekdoten, Begegnungen und wissenschaftliche Befunde verzahnt er zu einem warmherzigen Plädoyer für eine bewusste Entscheidung pro Freude. Wer das Buch zur Hand nimmt, bekommt also weniger ein Glücks-Handbuch als die Einladung, die eigene Emotion neu zu entdecken.
240 Seiten I Amalthea Signum I ISBN 978-3-99050-302-7
Die Schweizer Designerin Michaela Müller zeigt, wie sich die Formenvielfalt von Blättern, Blüten und Gräsern in ein eigenes Pflanzenherbarium übersetzen lässt. Vom klassischen Eco-Print über Cyanotypie und Sonnendruck bis zum Druck mit GelPlatten oder Milchkartons stellt sie zahlreiche Techniken Schritt für Schritt vor. Daraus entstehen Ordnerhüllen, Stoffbeutel oder kleine Patchwork-Decken – Souvenirs aus dem eigenen Jahreslauf. Die Anleitungen sind klar, die Fotografien einladend, und auch ungeübte Hände werden zum Ausprobieren animiert. Ein inspirierendes Werkbuch für alle, die mit den Schätzen vor der Haustür kreativ werden möchten.
176 Seiten I Haupt Verlag I ISBN 978-3-258-60306-3
Alexandra Gröber und Vera Mücke laden in ihrem Buch dazu ein, mit offenen Augen vor die Haustür zu treten. Ihre Auswahl konzentriert sich auf jene Wildkräuter, die in heimischen Wiesen, an Wegrändern und in Gärten wachsen – Giersch, Brennnessel, Spitzwegerich und viele weniger bekannte Pflanzen. Praktische Hinweise zum Bestimmen, Sammeln und Verarbeiten werden mit saisonalen Rezepten, kleinen HausmittelIdeen und Porträts der einzelnen Pflanzen verzahnt. Stimmungsvolle Fotografien geben dem Band fast ein Magazin-Format. Ein Buch zum Schmökern und sofort Loslegen, das auch Einsteiger:innen Wildpflanzen nicht nur näherbringt, sondern direkt in die eigene Küche holt.
184 Seiten I Jan Thorbecke Verlag I ISBN 978-3-7995-2117-8
Die Wiener Biologin und Wildtierexpertin Evelyn Moser-Gattringer weiß genau, wie schmal der Grat zwischen lebendigem Garten und Insektensteppe geworden ist. In ihrem Buch zeigt sie, wie aus einem gewöhnlichen Vorgarten, einer Streuobstwiese oder selbst aus einem Stadtbalkon ein kleines Refugium für Vögel, Eidechsen, Fledermäuse und Insekten werden kann. Praktische Anleitungen für Nisthilfen, Trockenmauern, Wildblumenwiesen und Wasserstellen wechseln sich mit Porträts der heimischen Untermieter ab. Eindrückliche Fotos und persönliche Anekdoten zeigen, wie leicht der Anfang ist. Beim Deutschen Gartenbuchpreis 2026 mit dem STIHLSonderpreis ausgezeichnet.
176 Seiten I Löwenzahn Verlag in der Studienverlag Ges.m.b.H. I ISBN 978-3-7066-8803-1
Heinz und Dorothea Hess gründeten 1976 ihr Unternehmen hessnatur und leisteten mit ihrem Ansatz, Mode mit Design und Verantwortung als Selbstverständlichkeit zu betrachten, Pionierarbeit. Als steter Impulsgeber für die Branche kann 2026 auf eine fünfzigjährige Erfolgsgeschichte zurückgeblickt bzw. mit der Jubiläumskampagne einmal mehr authentisch auf sich aufmerksam gemacht werden. Vom frühen Naturtextil-Klassiker bis zum modernen Signature Piece: 16 ikonische Designs wurden
Fünf Jahrzehnte Nachhaltigkeit haben nicht viele Modelabels in ihrer Vita anzubieten. hessnatur ist eines dieser „Glückskinder“, dem wir an dieser Stelle herzlich gratulieren möchten. Die anlässlich dieses Jubiläums kreierte Inhouse-Kampagne „Meet our heroes“ wurde intern entwickelt und holte Mitarbeitende in der Jubiläumskollektion, die alte Klassiker wieder aufgreift, vor die Kamera.
neu interpretiert und von Persönlichkeiten aus dem Unternehmen getragen. „’50 Years. One Love.’ ist für uns mehr als ein Jubiläum. Es ist ein Statement. Seit fünf Jahrzehnten stehen wir für Mode, die Natur respektiert, Verantwortung übernimmt und Haltung zeigt. Mit der Kampagne ‘Meet our Heroes’ stellen wir Menschen in den Mittelpunkt, die genau diese Werte verkörpern. Sie zeigen: Nachhaltigkeit ist kein Trend, sondern eine bewusste Entscheidung – modern, stilvoll und zutiefst menschlich.“, erklärt Verena Kleinohl, Vice President Brand & Communication.
Im Laufe der Zeit gab es einige Meilensteine wie mit der Sekem-Farm in Ägypten das weltweit erste Bio-Baumwollprojekt, den Status als erstes deutsches Mitglied der Fair Wear Foundation oder die Entwicklung von Natur-Fleece komplett ohne Synthetikfasern und Mikroplastik. Die systemische Verbindung von transparenter Wertschöpfung, ökologischer Innovation, sozialer Verantwortung und ästhetischer Qualität von heute wird auch in Zukunft Grund zum Feiern geben. Happy Birthday! hessnatur.com
Das von Eva Kaiser gegründete Label Lumikello fällt auf und weckt Emotionen. Der Name des nachhaltigen Labels geht auf das finnische Wort für Schneeglöckchen und das Symbol dafür, dass aus Altem etwas Neues entsteht, zurück. Taschen wie die „Magnolia Bag“ und Wohnaccessoires werden aus textilen Resten gefertigt und sind daher allesamt limitierte Unikate.
Bag EUR 148,lumikello.de ab EUR 34,90
Die neueste LingerieKollektion von Coco Malou im zarten Roséton „Coffee Rose“ besteht aus vier Oberteilen (BH „Thea“ ohne Pads, BH „Lilly“ mit Pads, Softschalen-BH „Tilda“ sowie BH „Clea“ mit Pads) und vier passenden Unterteilen (Panties, Strings und Mini-Slip). Seit 2021 designt Quereinsteigerin Corinna Borucki auch nachhaltige Swimwear.
Sneaker, Flechtballerinas, Mules, Mary-Janes, Sandalen und Pantoletten: Bär-Schuhe bestechen mit durchdachtem Design, modernen Materialien und 100 Prozent Zehenfreiheit. Im Sommer setzt das Label Akzente mit pudrigen Pastelltönen, Beige, Offwhite, Braun und maritimem Blau, Metallic-Highlights oder Orange und Grün.
Elody in Rosaflieder
EUR 189,baer-schuhe.de
Endlich wieder Zehenfreiheit! Mit dem Modell „Crissi“ von Think! wird Schuhkomfort zum FashionStatement. Nachhaltige Materialien, anatomische Fußbetten und flexible Sohlen sowie ressourcenschonende Produktion und Handwerksqualität sind die Stärken des oberösterreichischen Herstellers, der auch einen Reparaturservice anbietet.
Das „Mala“-Shirt des female-founded Fair Fashion Label dariadéh wurde von Amélie Graef designt. Es ist aus Organic Cotton und in Dunkelgrün sowie Ecru erhältlich. Der Nettoerlös von elf Euro pro verkauftem Stück geht an „Animal Welfare“. Es ist eines der intuitiv zusammenpassenden Kleidungsstücke der Kollektionen in XXS bis 4XL, die unter fairen Bedingungen entlang der gesamten Lieferkette entstehen.
EUR 59,dariadeh.com
Aus 100 Prozent recyceltem Polyamid mit UPF-Wert von 50+ ist diese modulare Wanderhose eine gute Kleiderwahl für alle, die sportlich aktiv werden wollen. Von der langen Hose kann auf ¾-Länge oder zu Shorts gewechselt werden. Ebenfalls praktisch ist die PFAS-freie DWR-Beschichtung, die wasser- und schmutzabweisend ist. Die Taille ist verstellbar und die Mesh-Einschubtaschen und Belüftungsöffnungen sorgen für angenehmes Trageklima.
Bikini-Set und Badehose je EUR 140,hacoy.com
Maximale Kombinierbarkeit und zeitlose Schnitte spielen in der Badekollektion von Hacoy eine ebenso große Rolle wie die Fertigung in Europa. Das Garn Sensil® EcoCare SD von NILIT ist ein recyceltes Nylon, das nach OEKO-TEX Standard 100 und dem Global Recycled Standard zertifiziert ist und in Portugal hergestellt wird. Konfektioniert wird die Bademode in Italien. Die Preise sind bewusst geschlechterübergreifend gleich gestaltet.
Das „Notsgi Dress“ von Halti besteht zu 50 Prozent aus Hanf und zu 50 Prozent aus Bio-Baumwolle. Das ergibt einen atmungsaktiven Materialmix und Sommerlook, der als Streetstyle ebenso bequem ist wie beim Wandern. Denn die halbe Knopfleiste, die lockere Passform, der verstellbare Bund und die versteckten Seitentaschen sind Details, die für optimale Bewegungsfreiheit sorgen. Auch als Langarmshirt erhältlich.
EUR 119,95 halti.com
Mit bunten Prints und kräftigen Farben verbreitet Fox’s in diesem Sommer gute Laune. Der ausgestellte Rock „Fipero“ mit seitlichem Reißverschluss umspielt zart die Waden und ist aus Bio-Baumwolle. Gegründet wurde das Label 1986 von Ralf-Henrik Fuchs in Nürnberg. Die Philosophie des Unternehmens steht für alterslose Mode und einzigartige Looks, die sich an weiblichen Bedürfnissen statt kurzlebigen Trends orientieren.
Zwei Jahre Forschung stecken in der revolutionären Färbetechnologie von ecoalf für die neue Denim-Kollektion. Statt Chemikalien wirken physikalische Verfahren auf den Stoff, der aus 65 Prozent regenerativer Baumwolle und 35 Prozent recycelter Baumwolle aus postindustriellen Abfällen besteht, ein. Die Vorteile, die sich daraus ergeben, sind beeindruckend: 90 Prozent weniger CO2-Emissionen, 70 Prozent Energieersparnis, 30 Prozent weniger Wasserverbrauch und eine reiche Palette an Blautönen. Das einzige Nebenprodukt, das entsteht, ist umweltfreundlich: Sauerstoff. Visuelle Effekte werden im Trockenverfahren mit Laser und modernsten Technologien von Jeanología erzeugt. So kommt auch das Finish für den „Used Look“ und Co. ohne aggressive Chemikalien sowie konventionelle Methoden wie Schleifen und Sprühbehandlungen aus. Es entsteht ein langlebiges Monomaterial mit Knöpfen statt Reißverschlüssen, das kreislauffähig und zu 100 Prozent recycelbar ist. Die atmungsaktive Kollektion umfasst Slim-Fit-Modelle, Jeans mit geradem Schnitt und Jeanshemden.
Peelings, Cremes, Seren, Haarpflege, Deo und Sonnenschutz sollen an heißen Tagen reichhaltig und einfach aufzutragen sein –ohne sich schwer oder fettig anzufühlen. Wir haben einige reichhaltige Neuheiten nach diesen Aspekten ausgewählt.
Text: Michaela Hocek
Leicht, erfrischend, ganzheitlich pflegend und eventuell mit einem Cooling-Effekt on top. Das sind die wichtigsten Kriterien, die wir neben beruhigenden Effekten trockener oder sonnenirritierter Haut Sommerpflegeprodukten abverlangen. Um sich im Vielfaltsdschungel der Kosmetik- und Pflegeprodukte zurechtzufinden, ist es hilfreich, auf NATRUE- oder COSMOS-zertifizierte Naturkosmetik zu achten. Geht die Kaufentscheidung in diese Richtung, kann man sichergehen, dass Haut- und Umweltfreundlichkeit gegeben sind sowie kein Mikroplastik, synthetische UV-Filter oder künstliche Inhaltsstoffe enthalten sind. Mineralisches Zinkoxid, Aloe Vera, Calendula, Kamille, Jojobaöl, Hamamelis, Teebaumöl, natürliche Hyaluronsäure und Vitamin E sind Beispiele für im Sommer beliebte Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs. Ein Tipp für noch mehr Freshness: Gesichts- und Augencreme, Körpersprays und After-Sun-Lotion können im Sommer aus dem Badezimmerregal in den Kühlschrank wandern.
Regionaler Rübenzucker und Apfeltrester, ein „Abfallprodukt“ der Saftherstellung, in Kombination mit duftendem Monoi sind die Protagonisten des Zucker-Apfel-Körperpeelings von Nicama. Abgestorbene Hautschuppen und Rückstände von Sonnenschutz werden sanft und gründlich entfernt. Die enthaltenen rückfettenden Öle sorgen für porentief reine und seidige Haut. Es kann ein bis zwei Mal pro Woche auf die saubere, leicht feuchte Haut mit kreisenden Bewegungen aufgetragen und mit Wasser abgespült werden. Gerne den Körper lufttrocknen lassen, wenn genug Zeit ist. Gut zu wissen: Nicama sammelt für jedes verkaufte Produkt 100 Gramm Plastik über die Partnerorganisationen Cleanhub und GWWM.
Seit 1984 entwickelt das Unternehmen
Provida Naturkosmetik, teilweise mit Heilpflanzen des eigenen Demeter-Hofes. Das neue „Pure Balance Serum“ ist frei von Emulgatoren und Konservierungsstoffen. Es ist ultraleicht, beruhigt und stärkt die Haut mit Hamamelis, Ringelblume und Kamille. Ergänzt wird die reduzierte, schnell einziehende Formulierung von ätherischen Ölen aus Lavendel, Rosmarin und Salbei. 2-4 Tropfen pro Anwendung reichen aus. Ebenfalls neu ist das „Astaxanthin Ageless Glow Oil“ für reife, trockene und sensible Haut. Natürliches Carotinoid, Jojoba-, Hagebutten-, Baobao- und Arganöl bewahren vor oxidativem Stress und lindern Spannungsgefühle.
Sich ein regelmäßiges Fußtreatment zuhause zu gönnen, geht mit Entspannung für den ganzen Körper einher. Wir exerzieren es an dieser Stelle mit Produkten der Marke Lush durch, weil sie natürlich, tierversuchsfrei und unverpackt oder recyclingfähig verpackt sind. Gestartet wird mit einem Fußbad in lauwarmem Wasser, um den Organismus an heißen Tagen nicht unnötig anzustrengen. Trockene Hautstellen können zusätzlich mit der „Pumice Power“-Fußpeeling-Seife bearbeitet werden. Als festes Produkt ist sie auch ideal für Reisen. Nach fünf bis 15 Minuten Fußbad ist es Zeit, die Füße mit einem Handtuch trockenzutupfen. Abschließend ist eine Massage für Fuß, Knöchel, Waden und Schienbein der krönende Abschluss. Schwitzige Füße können tagsüber mit dem antibakteriellen „T for Toes“-Fußpuder frisch und geruchsfrei gehalten werden.
Das „Volcano“-Fußbad ist mit entspannendem, weil magnesiumreichem, Epsom-Salz und ätherischen Ölen von Salbei, Zitronengras und Teebaum ein angenehmes Treatment für müde Füße.
Minze, Tagetes, Arnika und Mandelöl sind die Inhaltsstoffe mit beruhigender und erfrischender Wirkung, die die Füße im Sommer vor Trockenheit und Rissen bewahren.
Weleda und Dr. Sheila de Liz haben die NATRUE-zertifizierte Intimpflegelinie „Vlora“ gelauncht, die nicht nur ansprechend aussieht und dezent bis angenehm duftet, sondern auch mikrobiomfreundlich und gynäkologisch getestet ist. „Die Vulva ist kein Hygieneproblem, sondern ein sensibles Organ, das sich mit dem Leben verändert“, so die Expertin für Frauengesundheit und Bestseller-Autorin. pH Balancing Wash, Extra Soothing Drops und Velvet Perfection Oil: Aktuell sind drei Vlora-Produkte erhältlich – von der täglichen Reinigung mit Aloe Vera, Hyaluronsäure und Inulin über beruhigende und After-Shave-Pflege mit Mandelöl und Calendula bis zu feuchtigkeitsspendender Intensivpflege mit Granatapfelöl und Vitamin E.
EUR 9,95 bis 16,95
Hitze, Salz- oder Chlorwasser und häufiges Haarewaschen fordern das Haar im Sommer. Mit der „Repair-ExpressKur“ von Rausch mit Extrakten aus Keratin, Amaranth und Kamille wird strapaziertes Haar gestärkt. Sie kann ein bis zwei Mal pro Woche statt dem Conditioner verwendet werden. Das vegane Keratin aus Soja und Reis reduziert Haarbruch und Spliss. Aufgetragen wird die „Repair-Express-Kur“ auf handtuchtrockenes Haar. Nach der Einwirkzeit von einer Minute wird sie gründlich ausgespült.
Die „Flex“-Haarbürste von Rausch passt sich der Kopfform an, während die Nylon-Pins das Haar entwirren und die Kopfhaut massieren. Die Öffnungen im Bürstenkopf verbessern den Luftstrom beim Föhnen.
Ein extraleichtes Tagesfluid mit fettarmer Formel, inklusive UVA-/UVB-Breitbandfilter mit einem Schutzfaktor von 15 definiert das „hydraderm Tagesfluid“ von Louis Widmer. Es enthält u.a. einen BiostimulatorenKomplex, Vitamin E und Hyaluronsäure, zieht schnell ein und sorgt für ein frisches und glattes Hautbild. Das Fluid beruhigt irritierte Haut und ist bestens als Make-up-Unterlage geeignet. Die Tube besteht zu 70 Prozent aus recycelten Materialien. Sowohl diese als auch die materialreduzierte Verschlusskappe sind aus Monomaterial-PE gefertigt und sind vollständig recycelbar.
ür die Reise, zum Ausprobieren oder für Abwechslung im schweißtreibenden Alltag ist das cremige Deo-Trio im Miniformat von Achselkuss der ideale Begleiter. Spritzig-frisches Litsea, erfrischend-krautige Bergamottminze und pur-unbeduftetes Natur sind die drei Unisex-Duftrichtungen des ergiebigen Deos mit 24-Stunden-Schutz – eine Fingerspitze pro Achsel zur Dosierung reicht. Gründerin Eva Immervoll verzichtet auf Aluminium, Parabene, Alkohol und synthetische Zusatzstoffe. Ein Hausmittel ihrer Großmutter inspirierte sie zu ihren Deocremes. Alle verwendeten ätherischen Öle stammen aus kontrolliert biologischem Anbau. Gut dazu passt ihre 3-in-1-Seife für Haut, Haare und Rasur.
ab EUR 32,90
thatsme.organic
ummer Love“ nennt Thats Me Organic seine dank NATRUE-Bio-Zertifizierung für alle Hauttypen sowie sensible und allergische und Neurodermitis-geplagte Haut geeignete, wasserfeste Sonnenschutzlinie, die Spray, Face Care, Eye und Lip-Care sowie Family Care 50+ umfasst. Die mineralischen Zinkoxid-Texturen ziehen schnell ein und hinterlassen keinen weißen Film. Die riffschonende Rezeptur mit italienischer Bio-Aloe Vera schützt nicht nur die Haut, sondern auch die Umwelt. Sie wird erntefrisch und ohne Erhitzen verarbeitet. Alle Produkte sind duftfrei, der Body-Spray wird mit reinen ätherischen Ölen verfeinert.
arte Baby- und Kinderhaut benötigt besonders verlässlichen Sonnenschutz. Mabyen hat eine „Baby & Kids“-Sonnencreme und einen „Kids Sonnenspray“ im Sortiment, die mit LSF 50 vor schädlicher UV-Strahlung schützen und mit Haferöl pflegen. Neu ist auch die „After Sun“-Lotion, die mit Bio-Aloe Vera und Bio-Hamameliswasser die Haut kühlt und beruhigt. Ebenfalls erhältlich ist ein „Baby & Kids“-Insektenstichgel mit alkoholfreier Rezeptur, das bereits ab dem Neugeborenen-Alter geeignet ist. Als Filter fungiert mineralisches Zinkoxid. Auf Parfum, Konservierungsstoffe und Mineralöle wird verzichtet. Alle Produkte sind COSMOS-zertifiziert, vegan und dermatologisch getestet.
EUR 9,90 bis 26,90
mabyen.com
„Die Weisheit der Natur begeistert und berührt mich. Einen Teil von ihr in heilsamen Produkten zugänglich zu machen und damit Lebensqualität steigern zu können, bedeutet große Freude für mich.“
Ute Leube
„Meine Arbeit befriedigt mich bis heute zutiefst. Jemanden zu Tränen gerührt zu sehen, weil er plötzlich mit seiner Arbeit Geld verdient oder wenn Kliniken von positiven Behandlungserfolgen aufgrund unserer Produkte berichten: Das macht mich von Herzen froh.“
Kurt L. Nübling
Eine Gruppe von Freund:innen und Gleichgesinnten, interessiert an alternativen Lebensweisen und ätherischen Ölen, verbunden in der tiefen Liebe zur Natur: Das ist die Keimzelle, aus der vor inzwischen 40 Jahren der Wegbereiter der Aromatherapie PRIMAVERA entstanden ist. „Wir suchten nach einer guten Art zu leben. Wir wollten unseren Beitrag für eine bessere Welt leisten, mit der Natur im Einklang sein und mit ihr heilen“, erinnern sich Ute Leube und Kurt L. Nübling, Gründer:innen und Inhaber:innen des Unternehmens.
Am 26. Mai 1986 wird die Marke PRIMAVERA eingetragen. Nur zwei Tage später präsentiert das junge Unternehmen die ersten grünen Fläschchen mit ätherischen Ölen in Bio-Qualität bei einer Edelsteinmesse in Idar-Oberstein. Innerhalb einer Stunde ist der Stand ausverkauft – auch, weil naturreine Öle damals etwas ganz Neues waren und praktisch nicht erhältlich.
Vertrauensvolle Beziehungen und soziale Verantwortung
Angetrieben vom Wunsch, die Menschen mit der Natur zu verbinden und überzeugt
davon, dass Heilen im ganzheitlichen Sinne nur durch bestmögliche Reinheit der Pflanzenstoffe möglich ist, pflegt der Aromatherapie- und Naturkosmetikhersteller aus dem Allgäu eine enge Verbindung mit seinen Anbaupartner:innen und fördert den Bio-Anbau weltweit.
Die Gründer:innen machen sich auf die Suche nach Landwirt:innen und Destillateur:innen, die biologisch wirtschaften und nach ihren Vorstellungen produzieren. Ohne sie, die Bio-Anbaupartner:innen aus aller Welt, ist die spätere Erfolgsgeschichte undenkbar. Viele Partner:innen sind über die Jahre Freund:innen geworden – von der Provence, dem ersten Bio-Anbaupartner mit Hans-Ulrich Wentzler, dem Piemont und der Türkei bis hin zu Peru und zum Dach der Welt in Bhutan. Die Wurzeln dieser Partnerschaft mit dem „Land des Donnerdrachens“ reichen bis 1990 zurück, als die beiden Gründer:innen Bhutan erstmals bereisen. Auf der Suche nach hochwertigem Lemongrassöl entdecken sie ein naturbelassenes, kulturell reiches Land, das in der Verfassung „Bruttonationalglück“ als oberstes Staatsziel festgelegt hat. „Die einzigartige Schönheit der Natur und wie die Menschen dort im Einklang mit
ihr leben, hat uns von Anfang an fasziniert. Was wir in Bhutan erleben durften, entsprach zu 100 Prozent unserer ureigensten Überzeugung“, so Leube. 35 Jahre später, Ende 2025, wurde die Zusammenarbeit mit Bhutan mit dem Sonderpreis Internationaler Deutscher Nachhaltigkeitspreis (IDNP) ausgezeichnet. „Dieser Ehrenpreis für unsere Kooperation zeigt, dass von wertebasierter wirtschaftlicher Zusammenarbeit alle profitieren können: die Natur und die Menschen“, ist Kurt L. Nübling überzeugt.
schichte
Was 1986 im Allgäu seinen Anfang nahm, ist heute eine der bedeutendsten Marken für naturreine Aromatherapie und zertifizierte Bio- und Naturkosmetik im deutschsprachigen Raum. Längst sind die inzwischen rund 430 Produkte von PRIMAVERA in Naturkostfachläden, Reformhäusern, Drogerien und Apotheken in Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie in 20 weiteren Ländern erhältlich und PRIMAVERA ist Marktführer der Aromatherapie in Deutschland.
Die PRIMAVERA Akademie bietet zudem ein umfassendes Seminarprogramm, um zur wirkungsvollen Anwendung der Aromatherapie facettenreiches Wissen zu vermitteln. Neben dem Duft- und Naturkosmetikshop am nachhaltig gebauten Firmensitz in Oy-Mittelberg mit der Adresse „Naturparadies 1“ gibt es seit 2022 auch in
Die Jubiläumskollektion mit Duftmischung, Raumspray bio, Körperöl und zwei Geschenksets, entwickelt aus edlen ätherischen Ölen rund um den Globus, mit herzöffnender Signatur, ist ein Symbol für die Werte, die PRIMAVERA seit vier Jahrzehnten prägen.
Berlin Mitte einen Shop. In Österreich entsteht derzeit ein zweites „Naturparadies 1“ in St. Ulrich am Pillersee, wo PRIMAVERA einer der weltweit ältesten Latschenbrennereien neues Leben einhaucht.
Zum Jubiläum feiert PRIMAVERA das Leben und die Schönheit der Natur Zum 40. Geburtstag blickt PRIMAVERA voller Dankbarkeit auf die so besondere Historie zurück – und mit Zuversicht nach vorn: Die Jubiläumskollektion „Von Herzen“ ist eine duftende Liebeserklärung an das Leben, die Gemeinschaft und an die Schönheit der Natur. „Mit Zuversicht und Offenheit gestalten wir die nächsten Kapitel – inspiriert von allem, was war, und den schönen Dingen, die noch kommen werden“, sagt Nübling.
„Ich bin fast seit Anbeginn im Bereich Wissensvermittlung der PRIMAVERA Akademie tätig. Die Zusammenarbeit mit Menschen, die die gleichen Werte teilen, z.B. mit unseren Bio-Anbaupartnern weltweit, faszinieren mich bis heute.“
Anusati Thumm, international tätige Seminarleiterin
Ein weiteres Highlight des Jubiläumsjahres ist ein Coffee-TableBook, das am 15. Juni 2026 erscheinen wird. Auf mehr als 200 Seiten erzählt es die Geschichte der Marke und ihrer Macher:innen und Wegbegleiter:innen.
Am 27./28. Juni 2026 findet das traditionelle Rosenfest am Firmenstandort in Oy-Mittelberg statt – zum Jubiläum mit erweitertem Programm.
www.primaveralife.com
Text: Philipp Lumetsberger
DIE UNSERE WELT EIN BISSCHEN BESSER MACHEN -
Auf den folgenden zwei Seiten stellen wir Ihnen originelle Produkte und Geschäftsideen vor, die nicht nur nützlich sind, sondern auch einen Beitrag zum schonenden Umgang mit unserer Umwelt leisten.
Das Magazin für unsere Zukunf t
AUSGABE JULI/AUGUST 2026
Viele Menschen achten heute bewusst auf nachhaltige Ernährung, Naturkosmetik oder plastikfreie Verpackungen – doch bei Periodenprodukten bleibt oft unklar, woraus sie bestehen. Viele herkömmliche Binden enthalten noch immer erdölbasiertes Plastik, synthetische Stoffe und chemische Zusätze. Genau hier setzt Natracare an: Das Unternehmen entwickelt Menstruationsprodukte aus natürlichen und nachwachsenden Rohstoffen – ganz ohne Plastik auf Erdölbasis. Die Geschichte begann bereits in den 1980er-Jahren. Gründerin Susie Hewson wurde auf Umweltverschmutzung durch die Zellstoffindustrie aufmerksam und begann, sich intensiv mit den Inhaltsstoffen herkömmlicher Periodenprodukte auseinanderzusetzen. Dabei stellte sie fest, dass viele Produkte Stoffe enthielten, die weder transparent gekennzeichnet noch besonders haut- oder umweltfreundlich waren. Ihre Antwort darauf war Natracare – eine Marke, die nachhaltige Alternativen schaffen wollte.
Heute verwendet das Unternehmen zertifizierte Bio-Baumwolle sowie pflanzliche Materialien anstelle synthetischer Fasern und Kunststoffe. Auf Chlorbleiche, Duftstoffe und Farbstoffe wird bewusst verzichtet. Damit sollen nicht nur Umweltbelastungen reduziert, sondern auch Hautreizungen vermieden werden.
Auch aus ökologischer Sicht spielt die Materialwahl eine wichtige Rolle. Herkömmliche Periodenprodukte verursachen große Mengen an Plastikmüll, der oft jahrhundertelang in der Umwelt verbleibt. Natracare setzt deshalb auf biologisch abbaubare Materialien und transparente Produktionsstandards. Zertifizierungen wie GOTS oder Vegan Approved sollen zusätzlich Orientierung geben.
Darüber hinaus engagiert sich das Unternehmen im Rahmen der Initiative „1% for the Planet“ und spendet jährlich einen Teil seines Umsatzes an Umweltund Sozialprojekte weltweit. So verbindet die Marke Menstruationsgesundheit mit einem bewussteren Umgang mit Ressourcen.
PERIODENPRODUKTE NEU GEDACHT
Natracare entwickelt Periodenprodukte aus zertifizierter Bio-Baumwolle und pflanzlichen Materialien – ganz ohne erdölbasiertes Plastik, Chlor oder Duftstoffe. Die biologisch abbaubaren Produkte verbinden Menstruationsgesundheit mit Umweltbewusstsein. shop.natracare.eu
Mit dem Code WILLKOMMEN10 10 % Rabatt auf die erste Bestellung erhalten!
Nachhaltige Alternativen bei der Menstruationspflege helfen, Plastikmüll und unnötige Chemikalien zu reduzieren.
Wie wichtig ein intaktes Mikrobiom für die menschliche Gesundheit ist, ist längst bekannt. Doch auch Pflanzen verfügen über ein vergleichbares System: das sogenannte Phytobiom. Es entscheidet darüber, wie gut Nährstoffe aufgenommen werden, wie widerstandsfähig eine Pflanze gegen Krankheiten und Trockenstress ist und wie kräftig sie gedeiht. Genau hier setzen herkömmliche Düngemethoden zu kurz an – sie liefern zwar Nährstoffe, fördern aber nicht die natürliche Aufnahmefähigkeit der Pflanze selbst.
Das oberösterreichische Biotechnologie-Unternehmen Multikraft verfolgt seit fast 50 Jahren einen anderen Ansatz und setzt konsequent auf die Kraft von Mikroorganismen. Mit „Royal Green“ und „MoorKraft“ präsentiert das Familienunternehmen aus Pichl bei Wels nun die ersten Hybrid-Produkte aus Pflanzen -
stärkung und Spurenelementdünger. Sie kombinieren probiotische Mikroorganismen mit gezielten Nährstoffen und versorgen Pflanzen ganzheitlich, ganz ohne chemische Zusätze.
Royal Green wurde speziell für Rasenflächen entwickelt und liefert mit Eisen jenes Spurenelement, das für ein sattes Dunkelgrün sorgt. Gleichzeitig stärken die Mikroorganismen die Wurzeln, fördern dichtes Wachstum und reduzieren so auch die lästige Moosbildung. MoorKraft wiederum ist auf Moorbeetpflanzen wie Hortensien, Rhododendren oder Heidelbeeren abgestimmt. Es liefert Mangan, das essenzielle Element für Photosynthese, kräftige Blütenfarben und aromatische Beeren, und erhält gleichzeitig das saure Bodenmilieu.
Beide Produkte sind biozertifiziert, fördern die Biodiversität im Garten und werden in Österreich aus Bio-Inhaltsstoffen hergestellt. Die Anwendung ist denkbar einfach: Die Lösung wird dem Gießwasser beigemengt.
Mit Royal Green und MoorKraft präsentiert Multikraft die ersten KombiProdukte aus Pflanzenstärkung und Spurenelementdünger. Probiotische Mikroorganismen kombiniert mit Eisen oder Mangan unterstützen Rasen und Moorbeetpflanzen ganz ohne Chemie. multikraft.com
Der nachhaltige Sommer im Garten beginnt mit dem Einsatz von zertifiziertem Holz bei Terrassenbau, Hochbeeten und bewusstem Grillvergnügen.
Wenn die Tage länger werden und die Abende lau, verlagert sich das Leben nach draußen. Garten, Terrasse und Balkon werden zum erweiterten Wohnzimmer. Doch während wir die Natur genießen, stellt sich oft die Frage: Wie können wir diesen Rückzugsort so gestalten, dass er nicht nur uns, sondern auch der Umwelt guttut? Die Antwort darauf ist simpel: Nachhaltigkeit im Garten beginnt nicht erst beim Bio-Dünger oder der Bienenwiese – sie fängt bereits bei der Wahl der Materialien und des Zubehörs an.
Das Fundament
Die Terrasse ist das Herzstück vieler Gärten. Bei der Wahl des Bodenbelags gibt es viele Möglichkeiten. Hölzer wie Lärche, Douglasie oder thermisch behandelte Kiefer und Esche bieten eine vergleichbare Langlebigkeit. Wer beim Kauf auf Zertifizierungen wie das PEFCSiegel achtet, geht sicher, dass das Holz aus ökologisch, ökonomisch und sozial nachhaltig bewirtschafteten Wäldern stammt. Das gilt übrigens auch für Gartenmöbel: Ein Set aus zertifizierter heimischer Kiefer stellt sicher, dass dem gemütlichen Abend eine nachhaltige Waldbewirtschaftung und kurze Transportwege vorangegangen sind.
Wir vergessen oft, dass ausgerechnet die Holzkohle eine ökologische Schwachstelle ist. Jährlich werden enorme Mengen Grill-
kohle nach Deutschland importiert, ein beachtlicher Teil davon stammt aus Tropen- oder Subtropenregionen, wo Waldflächen oft unkontrolliert verschwinden. Nachhaltiges Grillen beginnt daher bei der Befeuerung. Achten Sie beim Kauf von Holzkohle und Briketts auf Zertifizierungen, die deren Nachhaltigkeit zuverlässig belegen. So landet kein Holz aus Raubbau im Sack. Heimische Buche ist hier der Goldstandard, denn sie brennt heiß, lange und gleichmäßig. Auch beim Anzünden lassen sich Plastik und Chemie vermeiden. Herkömmliche weiße Anzünder auf Petroleumbasis riechen nicht nur unangenehm, sie belasten auch die Umwelt. Die grüne Alternative sind Öko-Anzünder aus zertifizierter Holzwolle, die in natürliches Wachs getaucht wurden. Sie sind geruchsneutral, sicher in der Handhabung und verbrennen sauber.
Der Trend zum „Urban Gardening“ und zur Selbstversorgung hält an. Hochbeete aus Holz sind besonders beliebt, da sie Wärme speichern und rückenschonendes Gärtnern ermöglichen. Da das Holz hier in direktem Kontakt mit feuchter Erde steht, ist die Qualität entscheidend. Zertifiziertes Lärchenholz ist hier eine erstklassige Wahl – robust, natürlich resistent gegen Fäulnis und ohne chemische Druckimprägnierung nutzbar. Auch bei Sichtschutzzäunen lohnt
PEFC-SIEGEL KURZ ERKLÄRT
Das Siegel mit den zwei grünen Bäumen dient als transparenter Herkunftsnachweis. Es garantiert, dass Holz- und Papierprodukte aus ökologisch, ökonomisch und sozial nachhaltiger Waldbewirtschaftung stammen.
• Nachhaltigkeit: Es wird nur so viel Holz geerntet, wie natürlich nachwächst.
• Artenschutz: Der Wald bleibt als Lebensraum für Tiere und Pflanzen sowie als wichtiger CO2-Speicher erhalten.
• Sicherheit: Unabhängige Gutachter kontrollieren die gesamte Kette – vom Forstbetrieb bis zum fertigen Produkt im Laden.
• Regionalität: Da bereits rund 80% der deutschen Wälder PEFC-zertifiziert sind, fördern PEFC-zertifizierte Produkte die heimische Forstwirtschaft und damit kurze Transportwege.
sich der Blick auf die Herkunft. Anstatt zu Kunststoff-Elementen oder Billigholz aus fragwürdigen Quellen zu greifen, bieten zertifizierte Holzzäune eine ästhetische und klimafreundliche Abgrenzung zum Nachbarn. Sie fügen sich harmonisch in das Grün ein und binden langfristig CO2
PEFC-zertifizierter Sichtschutz, Böden und Terrassenmöbel schaffen eine behagliche und umweltfreundliche Atmosphäre. Zertifiziertes Lärchenholz ist aufgrund der natürlichen Resistenz optimal für Hochbeete.
Wie wir durch Yoga wieder Sicherheit im Körper finden
Für Menschen mit traumatischen Erfahrungen kann es besonders heilsam sein, wieder in der Gegenwart und im eigenen Körper anzukommen. Menschen, die Leid in welcher Form auch immer erlebt haben, finden zur Linderung ihrer Probleme nicht selten zum Yoga. Oft können sie mit einer klassisch gelehrten Yogapraxis nicht viel anfangen. Aussagen wie „Schließ deine Augen!“ oder „Nimm den Blick nach innen!“ können verunsichern und Gefühle wie Ohnmacht, Unsicherheit und Hilflosigkeit auslösen. Exponierte Übungen, die unflexibel unterrichtet werden, können Überlebensreaktionen (Fight, Flight, Freeze, Fawn) auslösen – auch noch lange nach einer Yogastunde. Traumasensibles Yoga berücksichtigt dies und bietet Modifikationen an, die Menschen mit Trauma-Hintergrund oder Menschen mit einem dysregulierten Nervensystem einen sicheren Rahmen bieten.
So wie sich unsere Körper unterscheiden, sind wir Menschen auch psychisch nicht alle gleich aufgestellt. Deshalb erlebt jede und jeder Einzelne die Elemente einer Yogastunde sehr individuell: Manche fühlen sich in großen, andere in kleinen Gruppen wohler; manch eine wird sehr gerne, mancher äußerst ungern berührt; die einen ertragen Stille kaum, die anderen genießen sie.
Wir können nicht in die Hüftpfanne oder die Psyche eines Menschen schauen, und es ist auch nicht die Aufgabe von Yogalehrenden, sich mit psychischen Belastungen und Diagnosen auszukennen. Wenn wir aber verstehen, dass nicht alle Menschen eine Yogastunde auf die gleiche Weise erleben, hilft uns das, unsere individuelle Wahrnehmung von Situationen liebevoll und wertfrei anzunehmen. Yogalehrende können mit diesem Wissen ihren Unterricht zugänglicher gestalten – vor allem im Zusammenhang mit traumatisierten Menschen.
Was ist ein Trauma?
Der Begriff „Trauma“ wird in den letzten Jahren zunehmend großzügig gebraucht. Er wird im Kontext so furchtbarer Ereignisse wie Krieg verwendet, aber auch für eher banale Unannehmlichkeiten im Alltag. Deshalb wollen wir zunächst klären, was ein Trauma genau ausmacht.
Bei einem Trauma handelt es sich um eine Verletzung, deren Spuren Betroffene oft sehr lange begleiten. Die erlebte Gefahr ist bei einem Trauma so groß, dass sie nicht nur mit massiven Gefühlen wie (Todes-) Angst und Hilflosigkeit einhergehen kann, sondern auch die eigenen Fähigkeiten zur Bewältigung und Verarbeitung übersteigt. Trauma entwickelt sich häufig nach einem einschneidenden Lebensereignis. Glaubenssätze wie „Das schaffe ich nicht“, „Das kann ich nicht verarbeiten“ oder „Ich kann das nicht“ lassen das erlebte Ereignis innerlich verhärten, sodass es nicht integriert werden kann.
Es entsteht eine Diskrepanz zwischen dem Selbst und der äußeren Welt – eine Trennung von sich selbst und der Gegenwart. Der Körper setzt ein klares Zeichen und teilt mit: „Was gerade passiert, ist zu intensiv. Ich habe nicht die Werkzeuge, um damit umzugehen. Es ist zu überwältigend.“
Grenzen setzen und Freundlichkeit können Hand in Hand gehen
Weniger ist manchmal mehr
Wir sind hier, um unseren Körper zu erforschen
Ich muss nicht ständig die Last von jemand anderem tragen, die mir Energie raubt – ich darf loslassen
Man braucht nicht immer etwas, um irgendwohin zu gelangen
Weniger Reize ermöglichen mehr Wahrnehmung und Verbindung
Aus der Perspektive meines Egos kann ich nicht immer das Beste für meinen Körper tun
Meine Sinne wissen oft mehr als mein Verstand
Wenn ich loslasse und meinem Körper folge, kann ich darauf vertrauen, dass alles, was auf mich zukommt, zum Besten für alle ist
Wahlmöglichkeiten statt vorgegebener Yoga-Choreografien: Da es sehr zur Eigenermächtigung und zum Achten eigener Bedürfnisse beiträgt, werden im traumasensiblen Yoga immer Wahlmöglichkeiten angeboten. So können
Teilnehmende selbst entscheiden, ob sie beispielsweise Haltung A oder B üben möchten, die Augen geöffnet oder geschlossen halten oder sich für Savasana hinlegen oder sitzen bleiben möchten.
Für Menschen, die Trauma erlebt haben, wird der eigene Körper nicht immer als sicherer Ort wahrgenommen. Folglich können langes, nach innen gekehrtes Sitzen, Atemübungen oder passiv gehaltene Asanas Stress oder sogar Panik auslösen.
Im traumasensiblen Yoga werden daher häufig stabile Anker im Außen gesetzt. Atemübungen werden modifiziert, und in ansonsten ruhigen Haltungen wird zu kleinen Bewegungen eingeladen.
Da Sicherheit und Vertrauen essenzielle Elemente des traumasensiblen Yogas sind, eignen sich geschlossene Kurse mit fixen Teilnehmenden besonders gut. Traumasensibel arbeitende Yogalehrende werden ihre Schüler:innen im besten Fall während der Ausführung der Posen auch nicht beobachten, da sich diese sonst in ihrer freien Bewegung gehemmt fühlen könnten.
Die Kurse beginnen häufig mit einem bewussten Moment der Stille – ohne Austausch oder Gespräche vor der Einheit – und enden ebenfalls in Stille.
Wichtig ist, dass ein Trauma nie die belastende Situation an sich bezeichnet, sondern immer die subjektive Auswirkung auf das Individuum. Trauma bedeutet übersetzt „Wunde“, die sich auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene zeigen kann.
Aufgrund eines traumatischen Erlebnisses kann es zu unterschiedlichen Traumafolgestörungen kommen, die symptomatisch sehr weit gefasst sind und häufig eng mit dem Nervensystem zusammenhängen.
Die Auseinandersetzung mit Trauma zeigt, dass Yoga zahlreiche Qualitäten in sich trägt, die dem traumatischen Erleben grundlegend entgegenwirken können. Traumatische Erfahrungen sind häufig geprägt von extremer Überforderung und Ohnmacht, einer anhaltenden Dysregulation des Nervensystems, dem Verlust der Verbindung zu sich selbst und zur Gegenwart sowie einer starken Fixierung auf vergangene Ereignisse.
Yoga hingegen unterstützt das Erleben von Selbstwirksamkeit und innerer Handlungsfähigkeit, fördert Stabilität und Ausgleich im Nervensystem und lädt dazu ein,
wieder in Kontakt mit sich selbst und dem gegenwärtigen Moment zu treten.
Im traumasensiblen Yoga werden diese Wirkfaktoren im Vergleich zu klassischen Yogastunden besonders bewusst und gezielt hervorgehoben. Zentrale Elemente sind dabei die Stärkung von Autonomie und Wahlfreiheit, ein klar strukturierter und sicherer Rahmen sowie eine wertfreie, nicht leistungsorientierte Praxis. Der Fokus liegt auf der achtsamen Wahrnehmung körperlicher Empfindungen und auf der Förderung von Selbstregulation, ohne die Teilnehmenden mit ihren traumatischen Erfahrungen zu konfrontieren.
Einen sicheren Yogaraum schaffen
Ein sicherer Yogaraum entsteht durch eine wertfreie, nicht urteilende Haltung sowie durch das konsequente Anbieten von Wahlmöglichkeiten und Optionen. Ein sicherer Raum beginnt außerdem bei der Lehrperson: Fühlt sie sich selbst sicher, geerdet und präsent, überträgt sich dieses Gefühl von Sicherheit auch auf die Gruppe.
Trauma ist nicht das Ereignis selbst, sondern seine subjektive Auswirkung auf den Menschen.
Die Teilnehmenden erhalten ausreichend Raum, die Bewegungen an ihren eigenen Körper und ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Lehrende bewegen sich nicht durch die Gruppe und verzichten gänzlich auf Hands-on-Assists während des Unterrichts. Stattdessen halten sie den Raum aus einer äußeren, respektvollen Position heraus. Im traumasensiblen Yoga dürfen festgehaltene oder blockierte Emotionen wieder in Bewegung kommen. Der Körper erhält die Erlaubnis, diese zu lösen und loszu-
lassen. Dabei können auch unbewusste Dynamiken aus frühen Kind-Eltern-Beziehungen auftauchen. Genau deshalb ist es besonders wichtig, einen sicheren, stabilen und haltgebenden Rahmen zu schaffen und aufrechtzuerhalten.
So funktioniert eine traumasensible Yogastunde
Es sind oft das Adrenalin oder unsere gewohnten Muster, die uns antreiben, weiterzugehen oder uns ständig bewegen zu wollen. Ausladende Hüftbewegungen sowie Hand- und Fußbewegungen sind besonders sensible Bereiche und stehen häufig für ein großes emotionales „Öffnen“.
Die Bewegungen im traumasensiblen Yoga sind hingegen behutsam. Werden Bewegungen zu intensiv oder zu ausladend, beginnt der Körper, Widerstand zu leisten, und die Aufmerksamkeit richtet sich wieder stärker nach außen statt nach innen.
Ein wichtiges Werkzeug guter Yogalehrender ist daher das bewusste Arbeiten mit diesem „Tanz des Widerstands“ – dem feinen Ausbalancieren zwischen Bewegung und Zurücknahme, das echtes Spüren und tiefere Verbindung überhaupt erst ermöglicht.
Wenn Schüler:innen sehr stark in der Vergangenheit oder im Zukünftigen verhaftet sind, sind sie nicht wirklich im Hier und Jetzt – oder sie sind zwar anwesend, funktionieren jedoch automatisch. Erst das bewusste Atmen bringt sie zurück in den gegenwärtigen Moment und wieder in den Körper.
So kann sich der Mensch zunehmend in sein eigenes Sein hineinentspannen. Denn: Um tiefer gehen zu können, müssen wir uns zuerst entspannen. Ohne Entspannung kann Heilung nicht stattfinden. Um zu heilen, müssen Spannung gelöst und Adrenalin abgebaut werden.
Durch einen behutsamen, transparenten und ressourcenorientierten Ansatz schafft traumasensibles Yoga einen Raum, in dem
Vertrauen in den eigenen Körper wachsen kann, die Verbindung zur Gegenwart gestärkt wird und schrittweise mehr innere Stabilität und Selbstermächtigung möglich werden.
Diese Yogastunden müssen sehr bewusst und achtsam eingesetzt werden. Ein reines Dehnen und Öffnen des Körpers, bis er „locker“ wird, kann sogar gefährlich sein und sowohl körperliche Verletzungen als auch psychische Instabilität nach sich ziehen.
Wenn wir jedoch unseren Körper auf behutsame Weise in möglichst vielen Bewegungsrichtungen aktivieren, werden sowohl der gesamte Körper als auch das gesamte Gehirn in Bewegung gebracht. So entsteht Vielfalt in Erfahrung und Wahrnehmung.
Wir beginnen, unsere eigenen Bewältigungsmechanismen zu erforschen, die beispielsweise lauten könnten: „Ich will das nicht fühlen, also mache ich einfach weiter.“
Indem ein Yoga-Therapeut nervensystem-informiert und orientiert mit traumabelasteten Menschen arbeitet, erhält seine Arbeit eine besondere Tiefe, von der letztlich alle profitieren.
Trauma geht häufig mit einer Dysregulation des Nervensystems einher. Klienten berichten oft, dass sie sich in einem Zustand ständiger Alarmbereitschaft erleben –einer hohen Anspannung, die immer wieder von tiefer Erschöpfung abgelöst wird.
Diesem Pingpong-Spiel zwischen den Extremen begegnet man im traumasensiblen Yoga mit ruhigen Sequenzen, die ausreichend Raum zum Nachspüren lassen. Auf sehr kraftvolle Vinyasa-Sequenzen oder sehr lange gehaltene Yin-Haltungen wird hingegen verzichtet.
Anstelle von „Und nun kommen wir in diese und jene Pose“ hört man in traumabasierten Yogaeinheiten eher Formulierungen wie: „Wir bereiten unseren Körper langsam auf eine kleine Veränderung vor.“
Denn hier geht es um die Bewegung an sich, um das Fühlen und Wahrnehmen – nicht um die Darbietung einer Performance.
Disclaimer: Traumasensibles Yoga ersetzt keine Psychotherapie, medizinische oder psychiatrische Behandlung. Bei akuten psychischen Belastungen, Traumafolgestörungen oder medizinischen Beschwerden ist es wichtig, qualifizierte fachliche Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Unser vegetatives Nervensystem sorgt dafür, dass wir rund um die Uhr automatisch atmen. Steuern wir diese essenzielle Körperfunktion jedoch bewusst, verbessern wir die Sauerstoffversorgung und vertiefen die Entspannung.
Atmen ist das Erste, was wir zu tun haben, wenn wir das sprichwörtliche Licht der Welt erblicken. Der Moment, wenn nach dem Geburtsvorgang das Baby seinen ersten Atemzug selbstständig nimmt, wird von allen Anwesenden mit großer Aufmerksamkeit begleitet und ist von freudiger Erleichterung begleitet, wenn dieser zutiefst natürliche Vorgang ohne externe Hilfe gelingt. Die Atmung ist die Kraftquelle hinter Leistungsfähigkeit, Kraft, Ausdauer, Konzentration und Entspannung. Wir nehmen sie allzu oft als selbstverständlich hin.
Doch je bewusster wir uns mit ihr im Laufe des Lebens auseinandersetzen, umso mehr profitieren wir.
Atme ein – atme aus
Wer die tiefere Bauchatmung der flachen Brustatmung vorzieht, ermöglicht eine tiefere Sauerstoffaufnahme, aktiviert den Parasympathikus, der für die Stressregulierung zuständig ist, massiert die Bauchorgane und kann damit die Verdauung ankurbeln. Grundsätzlich passieren beide Atmungen automatisch. Gut lenken kann man sie, wenn die Hände dort aufgelegt werden, wo der Fokus hingelenkt werden soll. Probieren Sie es kurz aus, indem Sie
die Hände auf den Bauch legen und sehen, ob die Bauchdecke sich in einem gleichmäßigen Rhythmus nach oben und unten bewegt. Falls ja, wurde das Zwerchfell, das unterhalb der Lunge liegt, aktiviert. Bei der Brustatmung wird im Gegensatz dazu die Zwischenrippenmuskulatur „angesprochen“. Sie ist zuständig für die schnelle Sauerstoffversorgung beispielsweise beim Sport oder wenn das Lungenvolumen bewusst ausgenutzt oder der Brustkorb geweitet werden soll.
Je früher man beim Training lernt, bei Belastung aus- und bei Entlastung einzuatmen, desto besser wird der Körper – inklusive Muskeln und Gehirn – mit Sauerstoff versorgt und der Blutdruck optimiert. Denn die Luft bei Anstrengung anzuhalten oder gepresst zu atmen, sorgt nicht nur für einen hochroten Kopf, sondern belastet auch den Kreislauf. Das mit den Kraftübungen getimte Ausatmen aktiviert zudem die Core-Muskeln bzw. das Powerhouse, wie es beim Pilates so schön heißt, was in einer besseren Körperhaltung durch eine starke Mitte, gekräftigte Rumpfmuskulatur und stabilisierte Wirbelsäule gipfelt. Den Atem fließen zu lassen, ist auch beim Halten von Yogaposen wichtig. Vor allem anfangs, wenn sie noch nicht so geläufig sind, neigt man dazu, den Atem anzuhalten. Das widerspricht dem Yoga-Prinzip mit „Kraft und Leichtigkeit“. Im Ausdauertraining kommt man mit Brustatmung weniger schnell aus der Puste, da sie weniger Energie verbraucht, um ausreichend Sauerstoff in
„Durch den Atem können wir die Energie des Lebens selbst kontrollieren.“
Swami Sivananda, indischer Yoga-Meister und Arzt
Energetisierende Atemübung
Von der Lokomotive-Atmung wird der gesamte Organismus angeregt. Die Beine stehen stabil und hüftbreit, während die Hände beim Einatmen über den Kopf geführt werden. Der Blick folgt den Fingern und der Kopf wird nach hinten geneigt. Beim Ausatmen werden die Arme schnell gesenkt und die Knie zwei Mal federnd gebeugt. Beim Wiederholen wird das Tempo gesteigert und gegen Ende wieder reduziert. Danach beginnt das zweiminütige Nachspüren im natürlichen Atemrhythmus, während man ruhig und unbewegt steht.
Kraftvolle Yoga-Atmung
Mit der Feueratmung, die in der Yogalehre als „Kapalabhati“ (leuchtender Schädel) bekannt ist, wird Wärme im Körper erzeugt sowie die Durchblutung und geistige Klarheit gesteigert. Setzen Sie sich dazu aufrecht hin – im Schneider- oder Lotussitz. Legen Sie die Hände auf Herz und Bauch. Führen Sie zügige Atemstöße im Sekundentakt aus, sodass der untere Bauch kontrahiert. Lassen Sie beim Einatmen locker und ziehen Sie beim Ausatmen den Bauch Richtung Wirbelsäule. Essen Sie mindestens eine Stunde davor nichts. Gut geeignet ist die Feueratmung auch morgens vor dem Frühstück als Muntermacher. Durch die kräftige Bauchbewegung regen Sie die Verdauung an. Erkundigen Sie sich vorab bezüglich Kontraindikationen – wie z.B. Bluthochdruck, Asthma oder Bandscheibenvorfällen.
die Lungenflügel zu bringen. Ein weiterer positiver Effekt, wenn man seine Atmung gut leiten kann, ist die Stärkung des Immunsystems. Kontrolliertes Atmen senkt z. B. auch den Cortisolspiegel und verbessert die Schlafqualität.
Jeder von uns hat sicher schon erlebt, dass rasender Atem in Stresssituationen in unangenehmer Unruhe, Zittern der Hände oder am ganzen Körper oder sogar Panik führt. Hyperventilation in Gefahrensituationen ist eine Begleiterscheinung des Kampf-oder-Flucht-Modus, der uns
Atmen ist der erste Akt des Lebens und der letzte. Zwischen diesen beiden Momenten ist er unser ständiger Begleiter.“
Joseph Pilates, deutscher Körpertrainer
auf Überleben durch Adrenalin- und Cortisol-Einschuss trimmt. Mit kontrolliertem Ein- und Ausatmen können wir in die Ruhe, Gelassenheit und Körperbeherrschung zurückfinden, denn nicht immer geht es heute um Leben oder Tod, auch wenn die Körperreaktionen die gleichen sind. Neben den positiven Effekten beim Sport gibt es zusätzliche Vorteile im Alltag: Die Erkenntnis und Übung, dass verlängertes Ausatmen die Herzfrequenz sinken lässt und das Wutlevel senkt, erleichtert die Konzentration auf den Moment. Das Ziel vieler Atem- und Entspannungstechniken ist es, Gedanken stillstehen oder vorbeiziehen zu lassen und zum bewussten Atmen zurückzukehren.
Das lateinische „inspirare“ vereint zwei Bedeutungen in einem Wort: einatmen und inspirieren. Regelmäßiges Atemtraining oder -meditation ergänzend zur automatisch ablaufenden Aufnahme von Sauerstoff und Abgabe von Kohlendioxid, lässt uns Entspannungszustände einfacher und schneller erreichen. Dies zieht wiederum
die Steigerung der Lebensqualität nach sich. Dass es sich hier um altes Wissen handelt, spiegelt sich im Sanskrit-Wort „Pranayama“ wider. Es steht für die bewusste Regulierung und Vertiefung der Atmung durch Achtsamkeit und beständiges Üben, um die Lebensenergie „Prana“ hoch zu halten. Die gute Nachricht: Schon wenige Minuten täglich reichen, um sich darin zu schulen. Je selbstverständlicher der persönliche Zugang zu achtsamem Atmen ist, umso einfacher ist eine optimale Atmung in hektischen Zeiten abrufbar. Oder wie Thich Nhat Hanh, ein vietnamesischer Mönch, Schriftsteller und wichtiger Vertreter der buddhistischen Lehre es ausdrückte: „Der Atem ist die Brücke, die das Leben mit dem Bewusstsein verbindet, die Brücke, die deinen Körper mit deinen Gedanken verbindet. Wann immer dein Geist zerstreut ist, benutze deinen Atem, um die Verbindung wieder herzustellen.“
Auch hilfreich: Die bewährte Kurzform einer Achtsamkeits- und Entspannungstechnik lautet „Stopp, Atmen, Denken“. Die vier Buchstaben der S.T.O.P.-Methode stehen für „Stopp/Anhalten, Take a breath/ Atemholen, Observe/Beobachten und Proceed/Denken“. Damit wird nicht nur Stress, Angst und Panik gebremst, sondern auch rationales statt impulsives Handeln gefördert.
Jeder natürliche Atemzug besteht aus vier Teilen: Einatmen, Halten, Ausatmen, Halten. Bei der Quadratatmung bzw. Box-Breathing steuern Sie diesen Vorgang bewusst durch Mitzählen. Das optimierte Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus synchronisiert Atem, Herzschlag und Blutdruck. Atmen Sie in einer bequemen Position auf Drei ein. Halten Sie den Atem bis Drei zählend an. Atmen Sie auf Drei aus und halten Sie die Luft erneut bis Drei zählend an. Gelingt Ihnen diese Sequenz ruhig und fließend bzw. nach mehrmaligem Üben können Sie die einzelnen Schritte bis zu sechs Sekunden ausdehnen. Bleiben Sie zum Abschluss ruhig und in Ihrem natürlichen Atemrhythmus sitzen und schicken Sie ein gedankliches „Danke“ durch den Körper. Die Quadratatmung ist bei Konzentrationsabfall, Stress, Hyperventilation oder Overthinking gut geeignet. Vorausgesetzt, Sie haben mögliche Kontraindikationen abgeklärt.
Ebenfalls aus dem Yoga kommt „Nadi Shodhana“ – die Wechselatmung, Sie dient der Reinigung der Atemwege und Beruhigung der Gedanken. Halten Sie in aufrechter Sitzhaltung das linke Nasenloch mit dem linken Daumen zu und atmen Sie rechts tief und sanft ein. Halten Sie danach Ihren Atem eine Weile an, bevor Sie das rechte Nasenloch mit dem Zeigefinger verschließen und über die linke Seite ausatmen. Wiederholen Sie diesen Zyklus einige Male – bis zu zwölf Mal oder auch länger, wenn es sich angenehm anfühlt. Achten Sie darauf, länger aus- als einzuatmen, um so viel alte Luft wie möglich aus der Lunge entweichen zu lassen. Mit der Wechselatmung harmonisieren Sie die beiden Gehirnhälften und finden zu einer tieferen Atmung. Auch hier ist es sinnvoll vorab zu klären, ob Atemanhalten für Sie geeignet ist.
Erreichbarkeit, Fachwissen, Antwortqualität: So kundenfreundlich sind deutsche Ökostromanbieter.
Online auf dietester.de finden Sie auch den vollständigen Test für Österreich.
bit.ly/service_at
Text: Philipp Lumetsberger
Ökostromtarife stehen für eine bewusste Entscheidung: Viele Kund:innen möchten nicht nur Strom beziehen, sondern wissen, woher er kommt, wie sich der Preis zusammensetzt und welche Bedingungen gelten. Umso wichtiger ist ein Kundenservice, der gut erreichbar ist und verständlich Auskunft gibt. Denn auch bei noch so transparenten Tarifen gibt es oftmals Fragen – etwa zur Jahresabrechnung, zu Abschlägen, zur Stromherkunft oder zu einem Tarifwechsel. In einem Markt mit vielen Anbietern wird Servicequalität zum wichtigen Orientierungspunkt. Wer sich für Ökostrom entscheidet, erwartet Transparenz und nachvollziehbare Informationen. Dazu gehört, dass Kontaktwege leicht zu finden sind, Anliegen zügig bearbeitet werden und Antworten korrekt und hilfreich formuliert
sind. Guter Kundenservice zeigt sich dort, wo fachkundige Unterstützung gefragt ist. Für unseren Test haben wir namhafte Ökostromanbieter in Deutschland unter die Lupe genommen. Im Mittelpunkt stand dabei die Frage, wie gut die Serviceabteilungen auf gängige Kundenanliegen reagieren. Bewertet wurden schriftliche Anfragen und Testanrufe. Ergänzend prüfte die Redaktion, was die Anbieter auf ihren Webseiten an Kontaktmöglichkeiten bereitstellen und wie transparent diese Informationen auffindbar sind.
Für die schriftliche Bewertung stellte die Redaktion Anfragen per E-Mail oder über Kontaktformulare. Die Fragen orientierten sich an Situationen aus dem Kundenalltag, etwa zur Preisgestaltung, zur Herkunft des Stroms oder zu Vertragsdetails. Entscheidend war nicht allein, ob eine Antwort eintraf. In die Bewertung flossen Reaktionszeit, Verständlichkeit und inhaltliche Qualität ein. Alle Antworten wurden mithilfe eines Leitfadens von einer mehrköpfigen Jury bewertet.
Auch der telefonische Kundenservice wurde mit praxisnahen Szenarien getestet. Dabei ging es um Fragen zu Herkunftsnachweisen, Tarifoptionen oder Tarifinformationen. Bewertet wurden Wartezeit, Freundlichkeit und die fachliche Qualität der Auskünfte. So ließ sich nachvollziehen, ob Kundinnen und Kunden rasch und kompetent unterstützt werden.
Ein weiterer Teil der Untersuchung betraf die Service- und Kontaktinformationen auf den Webseiten. Geprüft wurde von unserer Jury, wie leicht Telefonnummern, E-MailAdressen, Kontaktformulare oder andere Kontaktoptionen auffindbar sind. Auch die Angabe der Servicezeiten spielte eine Rolle, weil transparente Informationen die Kontaktaufnahme erleichtern.
Das Gesamtergebnis setzt sich aus drei Bereichen zusammen: Kundenservice per E-Mail und per Telefon wurden jeweils mit 40 Prozent gewichtet, die Kontaktmöglichkeiten mit 20 Prozent. Für Wartezeiten, Antwortdauer und Servicezeiten wurden Höchst- und Tiefstwerte festgelegt, um die Ergebnisse vergleichbar zu machen.
Zur Bewertung des Teilbereichs „Kontaktoptionen“ wurde der untenstehende Punkteschlüssel herangezogen:
Kontaktmöglichkeiten:
• Telefon: 30%
• Formular: 30%
• E-Mail: 25%
• Chat: 10%
• Post: 2,5%
• Fax: 2,5%
• WhatsApp / Signal / SMS: 2,5%
Zur Bewertung der Kategorien „Wartezeit in der Hotline“, „Antwortdauer auf die Test-Mails“ und „Servicezeiten/Woche“ wurden die untenstehenden Höchst- und Tiefstwerte herangezogen:
Wartezeit in der Hotline:
• 6 Sekunden: 100%
• 6 Minuten oder länger: 40%
Antwortdauer auf die Test-Mails:
• 1 Stunde: 100%
• 144 Stunden oder länger: 40%
Servicezeiten/Woche:
• 60 Stunden: 100%
• 0 Stunden: 40%
Die Bewertung orientiert sich am klassischen Schulnotensystem. Ergebnisse unter 50 Prozent werden als „Ungenügend“ eingestuft. Damit innerhalb dieses Bereichs dennoch Unterschiede sichtbar bleiben, wurde als unterer Skalenwert 40 Prozent festgelegt. So lassen sich auch schwächere Leistungen genauer voneinander abgrenzen.
Bilder: Shutterstock.com
Kundenservice Mail
Antwortdauer auf die Test-Mails (Durchschnitt) (Std./Min./Sek.)
Kundenservice Anrufe
Text: Hartmut Schumacher
Energiegemeinschaften ermöglichen es Bürger:innen, sich aktiv an der Energiewende zu beteiligen. Als Mitglieder fördern sie den Ausbau erneuerbarer Energien und können bei Entscheidungen über neue Anlagen mitwirken. Zugleich bieten solche Gemeinschaften eine Alternative zum klassischen Strombezug über große Versorger, da der Strom von anderen Bürger:innen bezogen wird. Neben den ökologischen Aspekten spielt jedoch auch der Preis eine wichtige Rolle. Deshalb haben wir einige Energiegemeinschaften verglichen, um ihre Konditionen und Strompreise gegenüberzustellen. Bei solchen Gemeinschaften handelt es sich um Zusammenschlüsse von Bürgern,
Für diesen Vergleich berücksichtigen wir ausschließlich Energiegemeinschaften, die als Genossenschaften organisiert sind und bundesweit nutzbare Stromtarife anbieten.
Kleinunternehmen oder öffentlichen Einrichtungen, die gemeinsam Energie erzeugen, speichern, teilen und nutzen. Der Strom wird dabei meist durch Photovoltaikanlagen auf Hausdächern oder in Solarparks erzeugt. Teilweise kommen auch Windkraft- und Wasserkraftanlagen zum Einsatz. Es gibt in Deutschland knapp 1.000 derartige Energiegenossenschaften.
Für den Test der Energiegemeinschaften haben wir ausgewählte Anbieter in Deutschland geprüft. Bewertet wurden der Preis (70 %) sowie der Internetauftritt (30 %). In der Kategorie „Preis“ wurde folgendes Beispiel angewendet: Gesamtpreis für zwei Jahre in einer Wohnung, drei Personen, Stromverbrauch
2.600 kWh pro Jahr, im Postleitzahlgebiet 10115 Berlin. Berücksichtigt wurden Grundpreis, Arbeitspreis und etwaige Boni.
Beim Internetauftritt wurden Aufbau/ Design (30 %) der Website, die Auffindbarkeit der Informationen (30 %) sowie die Kontaktmöglichkeiten (40 %) bewertet.
Bei der Auffindbarkeit wurde darauf geachtet, wie schnell Strompreis und Mitgliedschaftsbedingungen auf der Website zu finden sind. In die Kontaktbewertung flossen E-Mail beziehungsweise Kontaktformular sowie die telefonische Erreichbarkeit ein.
Vorjahr
Auffindbarkeit der Informationen
Strompreis: 1 Schritt Genossenschaftsbedingungen:
Kontaktformular, Telefon (mit
Genossenschaftsbedingungen: 2 Schritte
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