CBM PRESS TORONTO - 2020년 2월호 CBM TORONTO by CBM TORONTO

2016년 articlesbase.com 데이터 결과

Top 5 CANADA Colleges

1위 센테니얼 컬리지 캐나다 국제학생 최우수학교 선정 국제대학교육 부문 최우수 학교 선정 2015 국제 엔지니어링 최우수 학교 선정 2015 응용연구 부문 최우수 혁신상 수상 2015 온타리오 미디어협회 최고 대학교상 수상

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토론토 대도시권 (GPA) 학교 중 고용주/졸업생 1위 최고 만족도 1) 약 538,000 개의 새로운 일자리가 예측되고있는 관광 서비스 산업분야에 속한 센테니얼 컬리지의 Baking and Pastry Arts Management와 Culinary Management 프로그램 (졸업 후 평균84%의 높은 취업률) 2) 교육기관으로써 최초로 Feast On® Certification 인증 3) 센테니얼의 캠퍼스 내에 위치한 최신식인 레스토랑, 카페, 350,000 ft. 실습실 및 이벤트 센터에서 실용적 실무 교육을 위한 수업 진행 4) 학생들이 직접 실습을 겸해서 교내에 운영되어지는 최대 90석 규모의 카페 및 레스토랑 보유 5) 새롭게 2016년 9월 레노베이션된 센테니얼컬리지 기숙사는 최신식시설과 디자인으로 센테니얼학생들에게 최고의 편의 지원

cafe.naver.com/cencol

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센테니얼컬리지 공식 네이버카페를 방문하시면 졸업생 취업수기와 다양한 프로그램 정보를 볼 수 있습니다.

Wh ? 매스컴에서도 주목하는 캐나다 취업명문 센테니얼컬리지 에듀동아 (2018.03.12) 전북대, 센테니얼 컬리지 파견 학생 우수성과 공유 대전일보 (2017.11.29) 계룡시, 캐나다 센테니얼 대학과 영어 연수 협약 내일신문 (2017.11.16) 캐나다‘센테니얼 주립대학’항공정비학과 주목! 한국대학신문 (2017.10.26) [해외유명직업대학] 평생직업교육의 든든한 울타리 캐나다 센테니얼 대학 아리랑 TV (2015. 9. 25) 글로벌 기업 삼성, 대학 최초 센테니얼컬리지에 기술연구소지원 중앙일보 (2015. 7. 28) 캐나다 센테니얼 대학생 (효과적인 교환학생프로그램)

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"12년 연속 모객 1위, 만족도 1위"

‘파란여행’은 2020년 현재 캐나다 동부지역 여행안내의 시장점유율 90%(지난 9년간 매년 90%이상)를 담당하는 독보적 위치의 여행서비스 업체입니다. 총 50여명의 직원이 함께하는 캐나다 최대규모 한인 여행사입니다.

여행상품 시장점유율

캐나다 동부상품 90% 미 국 동부상품 95% NEW YORK

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전세계 특가 항공권 다양한 여행상품 캐나다/미국 동부,서부 투어 호텔 예약,버스 대여 캐리비안,유럽,크루즈

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▶ 무료전화: 1-855-507-7767

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파란여행

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한 국 사무소

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070전화: 070-7752-1311

☎02-720-7767 cbmpress.com

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22 ENTERTAINMENT

LIFE

08 2월 축제, IceFest 2020

28 귤껍질 모공? "모공지우개" 레이저 토닝

2월 축제, Autoshow 2월 축제, 아티스트 프로젝트

30 궁극의 오메가 3 크릴 오일

12 3월 축제, 토론토 코믹콘(Toronto Comicon)

32 2020 신한은행 캐나다 새해맞이 특별이율 이벤트 34 세금신고 전 RRSP 불입을 고려한다면

TRAVEL

반드시 생각해야 할 것

해외여행, PR카드를 잊었다면?

미리 준비하는 알찬 방학여행!

겁나신나부부,

35 모기지, 고정이냐 변동이냐 이것이 문제로다? 36 지하실이 홍수로 범람할 때 보험이 당신을 보호 못하는 이유(2)

상트 페테르부르크를 정복하다

38 Queen 역 4분거리,

22 캐나다의 내일로,

88 Queen Condos

캔레일 패스 - 나이아가라

39 변기, 싱크대에 버린 콘택트렌즈

26 버킷리스트에 꼭 넣어야 하는

내가 다 먹게 된다?

로키 산맥 여행

40 캐나다 경제동향과 2019년 세무신고시 주의사항 42 토론토 주변 결혼식 장소 비교 10곳

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64 FOOD 64 토론토 맛집 추천, Parmigiano Trattoria

46 에어캐나다 항공정비사, ‘강병찬’님 인터뷰

68 아기자기한 브런치 레스토랑, Sophie's Kitchen

50 다이어트와 수면, 그리고 커피

72 연인과 함께 즐기시면 좋을 와인과 초콜릿

54 이 차가 궁금하다! 2020 혼다 CR-V

새해에 즐기시면 좋을 ‘스파클링 와인’ 추천 56 2020년 2월에 개봉하는 신작들! 76 치즈 제대로 알고 먹자, 리코타 치즈 58 아바나의 풍경 속에 이어지는 78 CBM 토론토가 추천하는 인스타그램

영원의 음악

#Jamaican 60 토론토 어린이집 비용, 얼마나 될까요? 80 간단 아침메뉴 토마토 달걀 볶음 레시피 맛있게 즐기는 소고기 버섯죽 레시피

62 아이엘츠 제대로 뽀개기 - 직업관련 스피킹 문제 63 SCHOOOL 스쿨

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발행 l 2020년 2월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진

전화 I 647-350-5079

디자인 l 김정현 | 배소진 l 김태영 | 정우슬 | 안지은 | 윤예슬 | 곽경민

주소 I #601, 2 St Clair Avenue West, Toronto ON M4V 1L5

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

이메일 I toronto@cbmpress.com

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SSLC 학교장점 ・다양한 로케이션의 캠퍼스 운영 및 트랜스퍼 가능(토론토, 벤쿠버, 빅토리아) ・학생들의 영어 실력 및 개별 성향에 중점을 둔 맞춤형 ESL 수업 제공 ・다양한 스폐셜 프로그램 제공 ・다양하고 흥미있는 주제로 학생들이 재미있게 공부하실 수 있는 방과 후 무료 수업으로 "CLUB" 활동 진행 ・캐나다 유명 유니버시티와 컬리지 Pathway과정 연계 ・방과 후 참여할 수 있는 다양한 Activity 운영 “WORK HARD, PLAY HARD” ・공식 토익 시험 센터 ・학급당 소수 정예 사이즈 유지

SSLC (Sprott Shaw Language College)는 20년이 넘는 오랜 기간동안 약 150,000명이 넘는 국제학생들을 배출한 유서깊은 ESL 학교 입니다. 저희 SSLC 에서는 일반 ESL 과정은 물론

YOUR JOURNEY STARTS TODAY!

다양한 스페셜 프로그램 및 대학 진학 과정을 제공하고 있습니다.

3rd Fl – 120 Eglinton Ave E Toronto, ON Canada M4P 1E2 416-486-6561 www.studysslc.com cbmpress.com

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SSLC is a subsidiary of CIBT Education Group INC.

트리니티 피부클리닉

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바디라인 보톡스 승모근/종아리/허벅지

“Happy Holidays!”

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작은얼굴 도전하기

입체필러

사각턱 보톡스

“울퉁불퉁 땅콩라인 얼굴”

미간/눈가 주름 어깨라인 보톡스 종아리 보톡스 스킨 보톡스

땅콩라인 필러 “고양이처럼 도도하게”

고양이 코필러

모공 레이저 박피 기미 레이저 토닝 여드름 스펙트라

“축 처진 볼살, 이중턱살”

여우 윤곽주사

젤틱냉동지방분해 What’s HO T

What’s TO

“기미, 잡티, 색소 지우개 ”

“세월의 흔적 지우개”

레이저 토닝

써마지리프팅

보톡스 • 필러 • 써마지 • 전문 클리닉 1호점_1375 Yonge Street, Toronto, ON 2호점_#17-398 Steeles Ave West, Thornhill, ON.

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ENTERTAINMENT

에디터 김태영_CBM 토론토

2월 축제, IceFest 2020

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2020년 2월 8 - 9일 | Village of Yorkville Park www.bloor-yorkville.com/icefest | 무료

얼음과 예술

축제가 끝난 후

캐나다의 긴 겨울을 더 특별하게 보낼 수 있는 축제, IceFest를 소개합니

Sorry Coffee Co

다. 이 축제는 매년 Bloor- Yorkville에서 2월에 개최가 되는 얼음 축제인

102 Bloor St W, Toronto 월 - 금요일 : 7:30AM - 7PM 토요일 : 8AM - 7PM 일요일 : 9AM - 6PM

데요. 추운 겨울 다양한 얼음 예술품들을 구경하고 얼음으로 만들어진 조 각상, 의자, 건축물 등에 함께 사진을 찍고 감상하는 재미가 있습니다. 특 히 얼음으로 만들어진 멋진 조형물들은 아이들에게 그 인기가 매우 높 은 편입니다.

Kit and Ace라는 의류 브랜드와 스 토어를 공유하고 있는 이 카페는

조각가들의 경쟁

유니크하고 현대적인 느낌이 가득

이 행사의 메인이벤트 중에 하나라

한 곳입니다. 쏘리 커피의 이름은

고 볼 수 있는 'Ice Carving Com-

길에서 흔하게 들을 수 있는 사과

petition'는 얼음 조각가들이 자신

인사에서 비롯하였는데, 이는 예절

들이 준비해온 실력을 뽐내는 대

의식이 높은 캐나다인들의 습관에

회입니다. 약 10여 명의 조각가들

서 비롯되었다고 합니다.

이 바로 눈앞에서 실시간으로 그들 의 멋진 조각 과정과 작품을 감상

패션과 커피가 공유되는 이색적인

하고, 어떤 작품이 가장 멋있었는

이 카페에 들려 패션과 커피를 즐

지 투표도 참여할 수 있는 눈이 즐

겨 보시길 추천합니다.

거운 행사입니다.

@sorrycoffeeco

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

2월 축제, Autoshow 2020년 2월 14 - 23일 | Metro Toronto Convention Centre www.autoshow.ca | 일반 $25

모든 자동차가 한자리에!

자동차만 있다? NO!

전 세계의 자동차를 한자리에서 볼 수 있는 캐네디언 인터내셔널 오토쇼

'오토쇼'라는 이름 때문에 일반적

(Canadian International Auto Show, 이하 오토쇼)가 2020년 2월 14일

으로 이 행사에 대한 이야기를 들

부터 23일까지, 메트로 토론토 컨벤션 센터(Metro Toronto Convention

었을 때는 행사장 전체가 자동차로

Centre)의 남쪽과 북쪽 빌딩에서 개최됩니다. 10일 동안 프로모션, 어워

만 이루어져 있을 거라고 예상되는

드 등 매일 특별하지만 다른 이벤트가 펼쳐질 예정입니다. 북미 오토쇼는

데요. 하지만 그렇게 단순하지 않

미국의 디트로이트와 독일의 프랑크푸르트 그리고 스위스의 제네바 모터

습니다. 규모가 규모인 만큼 그 안

쇼에 이어 4대 오토쇼로 꼽히고 있으며, 매년 초에 열려 매해의 세계 자동

에는 정말 다채로운 이벤트와 행사

차 시장의 흐름을 미리 볼 수 있습니다. 이번 오토쇼에는 100여 개의 자

장들이 준비되어있기 때문이죠.

동차 업체들이 참여하여 다양한 종류의 자동차를 비롯해 SUV, 오토바이 등 다양한 신차 및 콘셉트카를 공개 전시합니다.

어린이를 위한 미니카 제작 및 레

650,000스퀘어핏이 넘는 큰 전시장에서 진행되며, 2019년 오토쇼에서

이스, 장난감 샵은 물론이고 성인

는 300,000명이 넘는 관람객들이 다녀간 큰 이벤트입니다. 아이들, 가

들도 즐기기 좋은 VR 자동차 게임,

족, 친구와 방문하셔서 신기하고 멋있는 자동차들을 많이 만나보시기 바

그리고 2019년의 경우 레이싱 영

랍니다.

화 속에 주인공이 될 수 있는 Filming 이벤트도 있었는데요. 다양한

날짜별 행사시간

자동차는 물론이고 이곳에서 준비

2월 14일 : 12pm-10pm | 2월 15-22일 : 10:30am-10pm

된 무궁무진한 이벤트에 참여해 보

2월 23일 : 10:30am-6pm

는 것도 추천해 드립니다.

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ENTERTAINMENT

2월 축제, 아티스트 프로젝트

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2020년 2월 20 - 23일 | Better Living Centre www.theartistproject.com | 일반 $16

아티스트 프로젝트

축제가 끝난 후

이 아트 페어는 토론토의 유명 갤러리와 아티스트들이 모이는 자리로 현

School

재 다양하게 활동하고 있는 아티스트들의 작품을 한자리에서 감상할 좋

70 Fraser Ave, Toronto 월 - 금요일 : 10AM - 9PM 토 - 일요일 : 9AM - 9PM www.schooltoronto.com

은 기회입니다. 넓은 전시공간에서 수많은 작품을 감상하실 수 있으며, 페 인팅뿐 아니라 설치미술, 비디오 예술 등 다양한 분야의 작품들이 전시됩 니다. 또한, 아티스트 개인이 부스를 빌려 자신의 작품을 홍보하기도 하므 로 작가들을 현장에서 만나볼 수도 있습니다. 토론토의 긴 겨울, 여러분의

한국말로 그대로 직역하자면 '학

감성을 자극할 다양한 작품을 만나보시는 건 어떨까요?

교'라는 이름을 가진 이 식당은 브 런치 카페와 디너 바를 운영하는

행사 작품 미리보기

식당입니다. 캐쥬얼하면서 여유로

티켓가격 정보

운 느낌을 지닌 이곳은 행사에 놀

•오프닝 파티 :$35

러 가기 전에 들려서 늦은 아침을

(19세 이상)

먹고 가기 좋은 곳인데요. Google •일반 : $16

리뷰 4.1, Yelp 리뷰 3.5점을 받은

•시니어 : $12.50

곳입니다. 음식의 가격대도 그다지

•청소년 : $12.50

높지 않으며 이른 아침부터 밤까지 운영을 하므로 어느 시간대에 방문

•단체 : $12.50

하셔도 맛있는 식사와 주류를 즐기

(10인이상)

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실 수 있습니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

3월 축제, 토론토 코믹콘(Toronto Comicon)

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2020년 3월 20 - 22일 | 가격 $20 - $85 Metro Toronto Convention Centre | www.comicontoronto.com

토론토 코믹콘

티켓 가격 정보

만화책, 애니메이션, 웹툰, 팬시, 영화 그리고 게임 정말 다양한 종류의 콘텐 1일 입장권

츠에서 인기를 얻고 있는 수많은 캐릭터. 한때는 아이들에게만 인기가 있었 다고 한다면, 지금은 많은 연령층에서 다양한 방식으로 사랑받고 있는 하나 의 문화로 자리 잡았다고 느껴집니다.

구분

3.20(금)

3.21(토)

3.22(일)

성인

$25 ⇨ $20

$35 ⇨ $30

$30 ⇨ $25

$15 ⇨ $10

$25 ⇨ $20

$20 ⇨ $15

$10

$55 ⇨ $45

$75 ⇨ $65

$65 ⇨ $55

성인들이 더욱 더 만화, 게임과 애니 등에 대한 큰 수요를 나타내기 시작하 청소년

면서 행사장에서 보이는 사람들은 어린이보다 어른들이 더 많습니다. 이 때

(13 - 17years)

문에 북미에서는 가족, 연인, 친구끼리 즐길 수 있는 아주 즐거운 축제 중에 한가지로 자리 잡고 있는데요.

어린이 가족할인권

이렇게 생겨난 축제 중의 하나인 토론토 코믹콘(Toronto Comicon)은 애

(성인2 + 어린이 최대 4명)

니메이션과 게임을 사랑하는 사람들이 모인 축제로, 각종 영화, 만화 속에 3일(금,토,일) 입장권

나와 있는 주인공들과 관련된 피겨, 셔츠, 가면, 액세서리 등을 수백 명의 벤더들이 판매하고, 또한 그들이 좋아하는 캐릭터를 코스프레한 사람들

3일 이용권

을 구경하는 재미도 있습니다. 거기다가 영화나 애니메이션에서 활약하

$60 ⇨ $50

는 배우와 성우들까지 만나서 사인을 받거나 함께 사진 촬영도 할 수 있으 2020년 3월 5일까지 티켓을 온라인으로 구매 시 리스트에 해당하는 할

니 참 즐길 거리가 많은 이 축제, A부터 Z까지 여러분들에게 상세히 알려

인된 가격에 사실 수 있으며, 이 날 이후에는 가격이 정상가로 오를 예정

드리겠습니다.

입니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

가장 좋아하는 캐릭터는?

개성있는 작가들

숨겨진 작품을 찾아서

토론토 코믹콘에서는 아마 여러분이 알고 계시

400여 팀이 참가하는 판매 부스 코믹콘에 방

최근에야 유튜브나 웹툰 등 다양한 미디어 플

는 대부분의 캐릭터 제품, 피겨 그리고 코스프

문하는 사람들 대부분이 만화와 게임 등에 등

랫폼이 생겨남에 따라서 콘텐츠를 접하기 쉬워

레 또한 보실 수 있습니다. MARVEL, DC, 드래

장하는 캐릭터에 대한 사랑은 아무래도 누구보

졌지만, 옛날과 같이 고전적인 작품들을 '수집'

곤 볼 등 유명 만화의 등장하는 캐릭터는 물론

다 남다를 것이라고 확신하는데요.

하는 맛은 조금씩 잃어가고 있지 않나 싶습니

이고 북미 쪽에서 인기가 있는 다양한 캐릭터

다. 행사장 한쪽 편에서는 다양한 종류의 책자,

들의 상품은 물론 많은 사람이 코스프레를 합

이곳에서는 약 400여 팀이 참가해서 자신만의

한정판 DVD와 만화책을 찾아보실 수도 있습니

니다.

스타일로 멋지게 재창조한 그림, 포스터, 그리

다. 일반적으로 잘 알려지지 않았던 작품들 혹

고 피겨를 만나보실 수 있습니다. 똑같은 캐릭

은 좋아하기는 했지만, 평소에는 수집하기 힘

자신이 좋아하는 캐릭터의 상품을 찾아보거나

터라고 하더라도 작가에 따라서 그림에 대한 감

들었던 모든 제작물을 만나보세요. 혹시라도

멋지게 코스프레한 사람과 함께 사진을 찍거나

성, 느낌이 달라질 수 있듯이 자신이 딱 원하던

구하기 힘든 굉장히 희귀한 작품들을 찾아볼

하는 즐거움을 느껴보시는 건 어떠신가요?

작품을 찾을 수도 있을 듯합니다.

좋은 기회입니다.

아티스트의 드로잉 공간 어떻게 보면 멋진 작품뿐만 아니라 '무엇인가를 창조하는 과정' 또한 아주 좋은 작품이 될 수 있다고 생각합니다. 판매 부스에서 혹은 근처 드로잉 공간에서 멋진 실력을 갖춘 아티스트들이 자신의 실력을 뽐내기도 하는데 요. 이 또한 아주 재미있는 볼거리가 될 수 있을 거로 생각합니다. 그뿐만 아니라 일부 아티스트들은 방문객을 대상으로 캐리커처나 원하는 그림을 그려주는 부스를 만들어 놓기도 하는데요. 자신만의 특별한 그림을 받고 싶다면 한 번 신청해보세요.

FAN EXPO 토론토 코믹콘은 Fan Expo에서 개최되는 행사이기에 다양한 유명인을 만 나볼 좋은 기회이기도 합니다. 2018년에 열린 행사에서는 오버워치 메르 시의 성우로 유명한 Lucie Pohl, 스타워즈 시리즈에서 Chewbacca를 연 기했던 Joonas Suotamo등을 만나 볼 수도 있었고, 이번 2019년에는 오 버워치 Pharah & Symmetra 성우였던 Jen Cohn과 Anjali Bhimani, 영화 헬보이의 주인공 Ron Perlman등이 참여했었는데요. 2020년에는 게스트 가 참여할지 기대가 됩니다. 또한 전문 포토그래퍼를 통해 유명인과 사진 을 찍는 기회까지 놓치지 마세요.

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워크샵과 세미나 이 행사에서 뛰어난 아티스트들이 많이 참여하는 만큼, 그들만이 가진 드 로잉 스킬이나 색채 방법, 그리고 효과적인 일러스트레이트 제작 노하우 까지 많은 것을 직접 눈으로 보고 배울 수 있습니다. 게다가 아직 2020년 행사의 자세한 내용까지 정해진 것은 아니지만, 작년 2019년의 경우 만

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

화, 게임 산업 분야에 관련된 워크숍까지 진행되었으니 올해에도 어떠한 세미나가 열릴지 벌써 관심이 쏠리고 있습니다. 관심이 있으시다면 홈페 이지를 통해서 자세한 일정을 확인해 보세요.

코스프레 이 행사에서 꽃과 같은 코스프레는 누가 하라고 하지 않아도 자신이 좋아 하는 만화주인공, 게임캐릭터 등의 멋진 의상을 입은 사람들이 대거 참여 합니다. 혹은 크루 단위로 참여해서 한 영화 속 주인공들을 한자리에서 만 나볼 기회가 있고, 핼러윈 때 보다 더욱더 많은 사람이 참여하니 매력적이 지 않을 수 없습니다. 이 멋진 행사를 더욱더 즐겁게 만들어줄 코스프레 한 번쯤 구경해보고 싶지 않으세요? 혹은 직접 참여해보시는 것도 즐거운 경험이 될 수 있을 것입니다. 토론토 코믹콘에서 볼 수 있는 다양한 코스튬과 행사 관련된 일반인들의 코스프레 이미지는 인스타그램에서 #torontocomicon2019 을 검색하시 면 관련 사진들을 찾아보실 수 있습니다. 또한 #canadiancosplayer 의 해 시태그를 통해서 다양한 코스플레이를 구경해보세요 #torontocomicon2019

@capitaltease

@marsxcosplay

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나는 UIS 입니다 나는 단순한 크레딧 학교이기를 거부합니다 나는 북미 유명 대학 입시 준비를 전문적으로 제공하는 특수 목적 고등학교입니다 나는 정확하고 낭비 없는 학업계획을 제공 합니다 나는 신개념 University Preparatory High School 입니다

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에디터 김태영_CBM 토론토

TRAVEL

컨텐츠 세방여행사

해외여행, PR카드를 잊었다면? 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사

PR카드가 없어 캐나다로 항공입국이 불가능한 상황, 시간걸리는 PR카드 갱신 대신 영주권자가 eTA 를 신청할 수 있을까? 캐나다 영주권자가 해외여행 시 정말 조심해야 할 것이 있습니다. 바로 유 효한 PR 카드(Canada Permanent Resident card - 영주권 카드) 소지 여 부입니다. PR 카드가 만료되었거나, PR 카드가 있더라도 깜박하고 해외에 가지고 나가지 않는 경우 혹은 분실하였을 경우엔 영주권자의 캐나다 행 비행기 탑승이 안 됩니다. 외국에서 캐나다 행 비행기 탑승 시, 항공사에서는 먼저 여권을 확인하고, 한국 여권일 경우에는 eTA 소지 여부 또는 PR 카드 소지 여부를 확인합니 다. 만일 캐나다 영주권자라고 하더라도 캐나다 행 비행기 탑승 시 유효한 PR 카드를 가지고 있지 않다면 이때 탑승이 거부됩니다. 이는 한국이나 미국 등 해외 여행지 뿐 아니라 겨울 여행지로 캐나다에서 많이 찾는 멕시코, 쿠바, 도미니카공화국 등 카리브해 지역을 갈 때도 마찬

그러면 한국 여권을 가진 영주권자가 시간이 걸리는 PR 카드 대신 eTA를

가지입니다.

신청하면 어떻게 하면 될까요? 영주권자는 한국 여권 소지자라도 eTA 신 청이 거부됩니다. eTA는 기본적으로 한국 여권 소지자로 영주권자가 아닌

만일 PR 카드가 만료되었거나 분실된 경우에는 여행지에서 가까운 캐나

방문자를 위한 전자 비자 제도이기 때문입니다.

다 대사관으로 여권을 보내, 서류 절차를 진행하며, 이 때문에 2주~1달 이 상 캐나다로의 입국이 늦어지는 경우도 있습니다.

영주권자는 반드시 유효한 PR 카드를 가지고 있어야만 캐나다 행 비행기 탑승이 가능합니다. 꼭 주의하여 주시기 바랍니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

TRAVEL

컨텐츠 파란여행

미리 준비하는 알찬 방학여행! 홈페이지 www.parantours.com 카카오톡 파란여행 페이스북 parancanada 인스타그램 parantours 캐나다본사 416.223.7767 한국사무소 02.720.7767

여행 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

방학을 맞아 자녀와 함께 즐겁고 뜻 깊은 시간을 보내고 싶으신가요? 그렇다면 뉴욕-워싱턴D.C-보스턴 관광으로 가족들과의 소중한 추억도 만들고, 유서 깊은IVY 리그 대학을 방문해 우리 아이에게 더 넓은 세상을 경험시켜 주는 건 어떨까요? 2020년 일년 중 봄, 여름방학에 단 4회만 출발하는 ‘파란여행’의 ‘명문대+미동부[5박6일]’ 상품으로 자녀의 방학일정을 알차게 채워보세요!

IVY 리그 주요 대학 탐방!

미동부 주요 도시 관광!

세계의 인재들은 모두 이곳에 모여있다! 바로 캠퍼스 곳곳에 역사와 문화

IVY 리그 대학 탐방과 함께 뉴욕, 워싱턴D.C, 보스턴과 같은 미국 동부지역

가 담겨있는 IVY 리그인데요. 세계 최고라 불리는 하버드대학은 물론이고,

의 주요 도시를 방문하게 됩니다. 특히 워싱턴D.C에서는 항공우주박물관,

클린턴 대통령 부부의 모교였던 예일대학, 오바마 전 대통령의 모교였던 콜

국립미술관, 자연사박물관 등의 역사, 문화, 예술 체험이 어우러져 자녀들

롬비아대학, 세계 최초의 공과대학 MIT, 아인슈타인이 교수로 재직했던 프

의 시야를 더욱 더 넓혀줄 수 있는 기회가 제공된답니다! 더불어 뉴욕 맨하

린스턴 대학까지! ‘명문대+미동부[5박6일]’ 상품으로 이 5개의 명문 대학

탄의 풍부한 볼거리 속에서도 다양한 미국 문화를 체험할 수 있도록 ‘파란’

을 한번에 만나보실 수 있습니다. 단지 캠퍼스 구경만으로 그치는 게 아니

미국 전문 가이드의 꼼꼼한 역사 설명이 이루어지는데요. 자유의 여신상 페

라, 아이비리그 선배들이 생생하게 전하는 진학 관련 프리젠테이션 참여 및

리, 락펠러 전망대, 브로드웨이 뮤지컬 관람 등의 액티비티 체험까지 더해

실제 강의실까지 둘러볼 수 있는 기회가 주어진답니다!

져 즐겁고 유익한 방학여행으로 더할 나위 없을 것 같네요!

2020년 ‘명문대+미동부[5박6일]’ – 단 4회 출발! ▶ 출발일: 03월 14일(토), 16일(월), 07월 29일(수), 08월 04일(화)

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에디터 곽경민_CBM 토론토

TRAVEL

컨텐츠 겁나신나부부(블로그:blog.naver.com/ts_stephan)

겁나신나부부, 상트 페테르부르크를 정복하다 2017년 8월부터 세계여행을 하고 있는 겁나신나부부의 월드투어 이야기, "상트 페테르부르크를 정복하다"

D+19 러시아 상트페테르부르크 시내 구경 / 삐시키 / 성 이삭 성당 / 피터 폴 요새 일요일 아침이라 미사를 보기 위해 가톨릭 성당을 찾았다. 마침 9:30 영어 미사가 있었다. 외관 복원공사가 한창인 역사가 좀 있어 보이는 성당에는 약 30명 정도의 흑인, 필리핀인, 백인들이 모여있다. 러시아인은 별로 눈 에 띄지 않는다. 미사를 마치고 러시아 전통 도넛인 삐시키를 먹기 위해 카잔 성당 근처 삐 시키 가게를 찾았다. 가게에 도착하니 마침 막 문을 연 것 같다. 네 개의 도 넛과 커피를 주문했다. 1000루블로 계산하려고 하니 러시아말로 아주머 니께서 뭐라 하시며 100루블을 보여주며 흔든다. 1,000루블을 거슬러줄 잔돈이 없나 보다. 난 잔돈을 바꾸기 위해 주변을 헤매다 결국 써브웨이에 서 샌드위치를 하나 사서 잔돈을 만들어야 했다. 이제 성 이삭 성당을 보러 이동했다. 성 이삭 성당은 러시아 정교회 성당으 로 카잔성당과 같이 엄청 근엄한 외관을 갖고 있고, 꼭대기 돔은 황금빛으 로 화려함을 뽐낸다. 1818년부터 40년에 걸쳐 완공되었다고 한다. 제2차 세계대전 때에는 황금 돔이 지나치게 눈에 띄어 폭격을 피하고자 회색으로 덧칠했었다고 한다. 성당의 입구에는 티켓 자판 기계가 있다. 국제학생증 같

▲ 성 이삭 성당(상단) ▲ 삐시키(좌하단) ▲성당 티켓 창구(우하단)

은 할인이 필요 없다면 기계를 이용하자. 티켓 부츠는 입구의 반대편에 있다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

성당의 티켓은 성당 내부 입장과 전망대 입장으로 나뉜다. 성당 입장료는

마르스 광장 앞에 다리를 건너 요새에 가기 전 오른편에 있는 피터 피터의

250루블(국제학생증 할인 시 150루블), 전망대 150루블이다. 방문 시간은

오두막을 가 보았다. 이곳에 도시를 만들기 위해 직접 머무르며 공사 진행

10:30부터 18:00까지 라고 한다. 지금까지 본 정교회 성당은 모든 성당이

상황을 챙겼다고 한다. 오두막이라 하여 어떨지 궁금했는데, 왕이 묵었다

정말 화려하지만, 성 이삭 성당은 모스크바 크램린 성의 오래된 성당의 화

고 하기에는 오두막이 맞는 것 같지만, 일반인에게는 좋은 별장 정도인 것

려함과는 분위기가 사뭇 달랐다. 가장 화려하고 웅장했다. 사진을 마음껏

같다. 내부로 들어가 보진 않고 공원만 살짝 거닐었다.

촬영할 수 있어서 영상도 촬영하였다. 피터의 오두막을 지나 요새로 향했다. 요새 안쪽으로 들어가자 사람들이 모 성당 관람을 마치고 우리는 성당 뒤에 공원에 있는 피터 대제 동상을 구경

여있다. 어디선가 촬영이 있는 것 같았다. 복장이나 분위기가 시대극 장면

하였다. 말이 앞다리를 들고 있는 승마 동상인데, 어떻게 저 무거운 동상이

이 촬영되고 있는 것 같다. 요새가 거대하긴 했지만 큰 매력은 없었다. 안에

무게중심을 잡고 안정적으로 유지하고 있는지 놀라웠다. 카잔 성당 건너

있는 정말 높은 탑을 가진 성당과 안에서 팔고 있는 구수한 냄새가 풍기는

편 서점에서 기념 자석을 사고, 스타벅스에서 잠시의 휴식을 마치고 Peter

옥수수만이 가장 인상 깊었다.

and Paul Fortress 구경을 위해 발걸음을 옮겼다. 중간 피의 구세주 성당과 빼제르에 올 때 기차에서 만났던 러시아 아저씨의 말이 생각났다. 많은 관

마르스 광장도 들렸다.

광객이 러시아의 백야를 보기 위해 6월에서 8월까지를 가장 좋은 시기로 카잔 성당 건너편 서점에서 기념 자석을 사고, 스타벅스에서 잠시의 휴식

생각하지만, 자기는 9월 이후가 더 좋은 기간이라고 생각한다고 했다. 해

을 마치고 Peter and Paul Fortress 구경을 위해 발걸음을 옮겼다. 중간 피

가 지고 어두워져야 빼제르의 멋진 야경을 즐길 수 있기 때문이라고 하

의 구세주 성당과 마르스 광장도 들렸다.

였다. 빼제르의 야경을 직접 경험하면, 그의 말이 맞았다는 것을 느낀다. 우리는 카잔 성당 건너에 있는 운하에서 유람선을 탔다. 정말 아름다운 빼 제르의 야경을 즐길 수 있었다. 이곳에 오신다면 야간에 유람선을 타는 것 은 꼭 권해드려요. 이렇게 우리의 러시아의 마지막 밤을 보냈다. 이제 내일 은 발트 3국 중 에스토니아 탈린으로 떠난다!!

▲ 성 이삭 성당 내부(좌상단) ▲ 효도르 대제(우상단) ▲피터 피터의 오두막(하단)

▲ 피터 폴 요새

▲ 빼제르의 아름다운 야경

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TRAVEL D+20 상트페테르부르크를 떠나 에스토니아 탈린 도착 / ECOLINE 버스를 타고 러시아를 지나 유럽으로! 오늘은 러시아 상트페테르부르크에서 드디어 첫 유럽 국가 에스토니아로 넘어가는 날. 우리는 Ecoline 버스를 이용해 국경을 넘기로 하였고, 인터넷 으로 어렵지 않게 티켓을 예매할 수 있었다. 며칠간 편하게 머물렀던 베이 비 레모네이드와 작별을 나누고 다시 배낭을 메고 10시 버스를 타기 위해 9시쯤 숙소를 나섰다. 에코라인이 알려주는 Vitebsky 기차역 근처 버스정 류장으로 향했다. 정류장에는 어떠한 표시도 없었지만 기다리니 어디선가 하나둘 여행 복장의 사람들이 모여든다. 그리고 9:40쯤 나타난 유니폼을 입은 Ecoline 직원! 예약 서류와 예약 명단을 확인한다. 그리고 50분쯤 사거리 건너편에 나타 난 2층짜리 대형 버스 뒤에는 승객들의 가방을 실을 수 있는 짐칸이 붙어있 었다. 기사님이 가방에 짐을 실은 뒤 짐 표를 티켓에 붙이고 스탬프까지 친 절히 찍어주신다. 왠지 믿고 맡길 수 있는 느낌이 든다. 역시 이제 유럽으로 가는구나! 버스 앞에 붙어있는 버스 목적지를 다시 한번 더 확인하고 우리 는 버스에 올라탔다. 버스는 상트에서 출발해 탈린을 거쳐 라트비아의 수 도 리가까지 내려가는 듯했다. 버스의 시설은 아주 훌륭했다. 모든 자리에 깔끔한 스크린이 설치되어있고 무료 커피가 제공된다. 우리는 커피 한 잔씩 뽑아 들고 자리로 향했다. 에스토니아로 향하는 멋진 풍경을 구경하기 위해 예약한 2층 맨 앞자리! 통유리라 아주 맘에 든다!

▲ 러시아 국경(상단) ▲ 탈린 터미널 앞 트램(하단)

▲ 탈린 버스 터미널(상단) ▲ 탈린 올드타운(하단)

비가 조금 내린 뒤라 젖은 도로를 달리는 버스 그리고 2층 맨 앞자리에서

높은 절벽들 사이로 흐르는 강물을 건너면 바로 에스토니아 국경이 나타난

바라보는 러시아의 모습은 한국의 어느 익숙한 도시의 모습이었다. 거미줄

다. 입국 수속을 위해 다시 버스에서 내려야 한다. 생각보다 까탈스러운 유

처럼 뒤섞여 있는 도로들 위를 달리는 많은 차도 익숙한 풍경이었다. 시내

럽 입국심사. 신나부인은 매우 많은 질문을 받았다. 입국 목적이 뭔지, 얼마

를 조금 벗어나 고속도로를 올라타는 듯하더니 갑자기 나타난 푸른 하늘.

나 여행할 것인지, 계획은 어떻게 되는지 등에 대해서. 신나부인의 완벽한

두 시간쯤 달리자 드디어 나타난 러시아-에스토니아 국경. 강물이 흐르는

답변 덕분에 성공적으로 유럽 국경을 넘을 수 있었다.

국경에는 멋진 성곽이 하나 자리 잡고 있다. 예전 이곳에서 많은 싸움이 있 었을 것 같다. 러시아 국경에 도착해 출국 도장을 받기 위해 버스에서 내렸

나르바(Narva)라는 도시는 Narva 강을 사이에 두고 러시아 국경과 맞닿아

다. 별문제 없이 출국 도장을 받은 뒤 다시 버스에 탑승.

있는 국경도시이다. 국경 도시인 만큼 아픈 역사가 많을 텐데, 시간이 있다 면 한 바퀴 돌아보며 구경하고 싶지만, 버스가 곧 출발하기 때문에 바로 다 시 버스에 올라탔다. 우리 버스는 나르바를 떠나 수도인 탈린으로 향한다. 밀밭을 따라 펼쳐진 길을 한동안 달렸다. 러시아보다 뭔가 풍요로운 느낌 의 땅. 오후 4시쯤 우리가 탄 버스는 상트페테르부르크에서 떠나온 지 6시 간 만에 탈린 버스터미널에 도착하였다. 터미널은 세련되고 뭐든 새것 같은 느낌이 들었다. 역시 유럽은 다른 것인 가? 그동안 다닌 러시아와 많이 비교되는 모습들이었다. 무거운 배낭을 짊 어지고 터미널은 나와 거리로 나왔다. 탈린 올드타운에 자리 잡은 숙소를 가기 위해서는 저 트램을 타야 한다. 오래된 건물 사이를 다니는 트램. 트램 1회 티켓 가격은 2유로였다. 우리나라 돈으로 약 3,000원 정도 한다. 에스 토니아 사람들은 교통카드를 사용하는 것 같은데, 다행히 현금으로 기사님을 통해 살 수 있다. 잠깐의

▲ 탈린행 버스에 짐을 싣는 모습

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트램 여행을 마치고 드디어 도착한 올드타운! 자 이

▲ 탈린행 버스 내부(상단) ▲ 버스에서 본 풍경(하단)

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제 숙소를 찾아보자!

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TRAVEL

에디터 안지은_CBM 토론토

캐나다의 내일로, 캔레일 패스 - 나이아가라

여행 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

퀘벡시티부터 윈저를 운행하는 ONTARIO-QUEBEC 중, 나이아가라 폭포 인근의 즐길거리, 볼거리, 맛집 등을 소개합니다.

가슴이 뻥 뚫리는 나이아가라 폭포 압도적인 스케일의 자연경관의 아름다움을 담

토론토에서는 두시간 정도의 거리로 토론토에

은 나이아가라 폭포는 매년 3천만 명 이상의 여

살고 계시는 분이라면, 한 번쯤은 다녀온 경험

행객이 찾는 세계에서 가장 유명한 폭포입니다.

이 있으실 텐데요. 토론토에서 방문하시는 분들

캐나다 서쪽의 최고 관광지가 로키산맥이라면,

도, 시즌에 따라 메가 버스 $1 이벤트, 왕복 $35

동쪽의 최고 관광지는 나이아가라를 뽑을 수 있

로 이용 가능한 Go Train도 운행하니 참고 바랍

습니다. 북미에서 가장 큰 폭포이며, 미국과 캐

니다. 물론 자가 차량이 있으시다면 더욱 편리

나다 국경 사이에 자리 잡고 있어 다리 하나로

하겠지만 말이죠.

cbmpress.com에서 검색해보세요

캔레일 패스

미국과 캐나다를 오갈 수 있습니다. 나이아가라폭포에는 웅장한 폭포 주변을 거니 나이아가라 폭포를 방문해 본 적이 없는 분들

는 것 말고도 즐길 거리가 생각보다 굉장히 많

은 나이아가라 폭포가 하나의 폭포라고 생각하

은 편인데요. 이어지는 내용에서 나이아가라 폭

실 수 있는데요. 하지만 나이아가라 폭포는 미

포에서 즐길 수 있는 액티비티, 축제, 맛집 등을

국 영토에 크고 작은 폭포 두 개, 캐나다에 거대

소개해드리려고 합니다.

한 말발굽 폭포 이렇게 총 세 개의 폭포로 이루

・ 3~9월호 THE GREAT WESTERN WAY ・ 10월호 캐나다속의 작은 프랑스, 퀘백시티 ・ 11월호 캐나다의 파리, 몬트리올 ・ 12월호 캐나다의 수도, 오타와 ・ 2020년 1월호 아기자기하고 예쁜도시, 킹스턴

어져 있습니다.

토론토와 벤쿠버를 잇는 THE GREAT WESTERN WAY는 CBMPRESS 3 ~ 9월호 혹은 cbmpress.com를 통해서 확인해보실 수 있습니다. 캔레일 패스를 통해 여행을 하신분들의 후기를 기다립니다. toronto@cbmpress.com

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Niagara Falls

Quebec City

Ste-Foy

Montreal

Ottawa

Kingston

Toronto

London

Windsor

나이아가라의 놀이동산 Clifton Hill 나이아가라의 시내인 ‘Clifton Hill’은 놀 거리, 먹을거리, 구경거리 그리고 즐길 거리가 모여있습니다. 이곳은 나이아가라의 다운타운이라고 불리는 곳으로, 번화가의 중심지이기도 한데요. 이곳에는 정말 다양한 종류의 놀 이기구와 시설을 갖추고 있어 흡사 미니 ‘원더랜드’와 같은 놀이동산 느낌 이 납니다. 이 다양한 놀이 시설 중에서 6가지의 놀이기구를 저렴하게 이용할 수 있는 ‘Clifton Hill 6 Attraction Pass’를 추천해드립니다. 가격은 성인 $29.95, 어린이 $19.9이며, 이 패스로 나이아가라 폭포를 높은 위치에서 볼 수 있는 Niagara Sky wheel, 실감 나는 6D 놀이기구 6D Wild West Coaster, 미니 골프시설인 Dinosaur Adventure Golf / Wizard’s Golf 등 6 가지의 놀이 시설을 이용할 수 있어, 가족, 연인, 친구와 즐거운 추억을 만 드실 수 있습니다. Clifton Hill(Street in Niagara Falls) (905) 358-3676 www.cliftonhill.com

집라인 Zipline to the Falls

나이아가라 크루즈(Niagara Cruises)

나이아가라 폭포 근처에 있는 가장 스릴 넘치는 기구 중 하나라고 생각되

나이아가라 폭포를 가까이서 볼 수 있는 크루즈를 타는 이 액티비티는 나

는데요. 지상 67ｍ의 높이 위에서 집라인을 타고 순식간에 폭포를 향해서

이아가라를 방문해 보신 분이라면 대부분 경험해보시지 않않을까 생각이

670ｍ의 거리를 이동합니다. 시속 약 70km의 속도로 스피드하게 지나가

됩니다. 날이 화창한 날의 경우 폭포로 더욱 가까이 접근하기도 하는데요.

면서 나이아가라의 멋진 풍경도 감상하고, 스릴도 함께 즐겨보세요. 1인

우비를 나눠주지만 사실상 입고 있는 옷이 대부분 젖는다는 점을 염두에

티켓의 경우 $69.99이며, 오전 10시 이전에 방문하시면 $59.99의 가격으

두시고 탑승하시기 바랍니다. 참고로 크루즈 운행은 5월부터 11월까지 운

로 이용하실 수 있습니다.

행하며 날씨에 따라 운행을 하지 않는 경우도 있습니다.

5920 Niagara Pkwy, Niagara Falls

(800) 263-7073 www.niagarafalls.wildplay.com

(905) 356-7283 www.niagaracruises.com

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LIFE

불꽃놀이 분위기 있는 조명들 사이에서 비추어지는 밤의 나이아가라폭포 또한 아주 매력이 있다고 생각되는데요. 밤에 낭만을 더해주는 나이아가라의 불꽃놀 이 또한 매우 좋은 구경거리입니다. 나이아가라의 불꽃놀이가 특별한 이유를 두 가지 말씀드리자면, 일반적 으로 불꽃놀이라고 하면 하늘 높이 쏘아진 불꽃을 지켜보곤 합니다. 하지 만 나이아가라의 불꽃놀이 시작점은 지면보다 낮은 위치에서 쏘아 올리기 때문에 상당히 가까운 거리에서 구경할 수 있다는 장점이 있는데요. 게다 가 한밤중에 로맨틱한 불빛으로 꾸며진 아름다운 나이아가라 폭포(Falls Illumination)를 배경으로 불꽃놀이를 지켜볼 수 있어서 한층 더 환상적인 분위기를 만들어 주기에 나이아가라의 불꽃놀이가 특별하지 않나 생각됩 니다. 불꽃놀이 일정은 매번 공식 웹사이트를 통해서 공지되며, 날씨에 따 라서 예고 없이 변동될 수 있으니, 홈페이지를 통해서 꼭 날짜를 확인하시 기 바랍니다. 5920 Niagara Pkwy, Niagara Falls (877) 642-7275 www.niagaraparks.com

나이아가라 맛집 정복하기

Chef of India

Balzac's Niagara-On-The-Lake

Napoli Ristorante Pizzeria

정식명칭은 “Shiv Kirti Chef of India” 인도 음

Balzac이라는 커피전문점 브랜드는 이미 그 인

레스토랑 이름 그대로 이탈리아 스타일의 리소

식을 전문점으로 하는 레스토랑입니다. 현대적

지도가 매우 높은 편인데요. 나이아가라 온 더

토, 파스타 그리고 피자를 판매하는 식당입니다.

인 퓨전 음식보다 정통 인도 음식인 카레와 탄

레이크 지점의 경우 캐나다 현지인의 집에 놀

모던하면서도 심플한 인테리어와 맛있는 음식들

두리를 주메뉴로 하며, 관광객들은 물론 현지

러 가서 커피를 마시는 듯한 분위기를 느껴볼

까지. 분위기와 맛, 둘 다 놓치지 마시고 즐기시

인들에게도 인기가 많은 식당입니다.

수 있는 특별한 곳입니다.

기 바랍니다!

구글평점 3.9 | YELP평점 4.0

구글평점 4.6 | YELP평점 4.5

구글평점 4.4 | YELP평점 4.5

5060 Magdalen St, Niagara Falls

223 King St, Niagara-on-the-Lake

5485 Ferry St, Niagara Falls

(905) 321-4099

(289) 868-8936

(905) 356-3345

www.chefofindianiagara.com

www.balzacs.com

www.napoliristorante.ca

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Day/Night/Full/Part-time 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 /Spring/ Summer/Fall/Winter CBM 광고문의 : 647.865.5958 전원 OCT 자격 소유, 최고 교사진들과 카운셀러들 Most Organized Private School System 1:1 상담관리, Weekly Feedback, 진로상담, Credit Transfer BICC 만의 학생관리법! Best Location!

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U of T - Rotman Commerce U of T - Engineering York University - Schulich University of Waterloo - Engineering McMaster University - Health Science Western University - Ivey (HBA) Western / Waterloo - Aviation

“입소문의 중요성! BICC만의 학생관리법! 오는 학생은 있고, 나가는 학생이 없는데는 이유가 있습니다!”

한국어 상담 I TED LEE (Korean Counsellor)

TEL I 416.481.8866 E-mail I counsellor@bicc-edu.com Web I www.bicc-edu.com

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외 명문대학교 다수 합격자 배출

온타리오 교육청 승인 정규 사립고 (BSID#:668260) 정규학생 99% 대학 진학률!

90 Eglinton Avenue West, 2nd Floor Toronto, Ontario M4R 2E4 Eglington Ave

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에디터 김태영_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 박재현

버킷리스트에 꼭 넣어야 하는 로키 산맥 여행 캐나다를 대표하는 관광 캐나다 대자연이 빚어낸 절경

캐나다를 대표하는 관광은 아마 서부는 로키산맥, 동부는 나이아가라 폭포

들이 있고, 설퍼산(Sulphur Mt.)도 올라가셔서 로키의 풍경과 산 아래 그

일 것입니다. 밴쿠버나 캘거리 쪽에 좀 오래 머물다 가시는 분들은 꼭 한 번

림 같이 그려져 있는 밴프 타운을 보실 수 있습니다.

이 로키 여행을 떠나시는데요. 로키산맥은 총 길이가 약 4,800 km으로, 남 북으로 길게 뻗어 있습니다. 최고봉은 콜로라도주의 앨버트산(4,401m)이며,

밴프 국립 공원 중심지에 있는 밴프 타운은 캐나다 서부를 대표하는 휴양

BC 주에서 가장 높은 봉은 랍슨 봉(3,954m)입니다. 아름다운 대자연을 그대

도시로, 뛰어난 경치와 온천으로 유명해 해마다 수많은 관광객이 찾아옵

로 간직한 만큼, 유네스코 세계 자연 유산에 등록된 곳이기도 하며, 여름철엔

니다. 아기자기한 작은 마을이라 이곳을 방문하시는 많은 분이 동화 속, 혹

푸르른 녹음과 시원한 강물을, 겨울철엔 아름다운 설산과 푸른 호수의 모습

은 영화 세트장을 방문하신 것 같다는 평을 많이들 합니다. 작은 마을이지

을 즐길 수 있습니다.

만 관광객들이 많이 와서 숙박업소, 레스토랑, 카페, 쇼핑센터 등이 잘 갖 춰져 있습니다. 지도상으로 보면, 앨버타 주 서쪽 끝에 있으며, 캘거리에서

밴프(Banff)

는 차로 약 1시간 20분 정도 걸립니다. 하이킹, 바이킹, 스키 등의 액티비

캐나다 로키 관광을 갔다고 하면 절대 빼놓을 수 없는 곳, 여행코스에서

티가 발전해 있으며, 관광지이다 보니 물가는 조금 비싼 편입니다. 만약에

빠지지 않는 곳이 바로 밴프(Banff)인데요. 보통 밴프 타운을 많이들 떠올

여행사가 아니라 혼자서 친구들 또는 가족들과 여행을 올 예정이라면, 다

리시지만, 사실 진정 캐나다 로키 여행의 꽃이자 관문과도 같은 곳은 바로

른 도시에서 미리 생필품을 구매해 두시는 것이 경비를 아끼는 데 도움이

밴프 국립공원입니다. 이 국립공원은 무려 6,641㎢에 달하는 면적을 자랑

되며, 밴프 타운에도 착하시면 꼭 관광 안내소에 들러서 최신 현지 상황을

하며, 1885년에 캐나다 최초 자연공원이자 세계에서 3번째로 국립공원에

업데이트해 두시는 편이 여행 일정을 조율하는 데 큰 도움이 됩니다.

지정되었습니다. 계곡, 산, 빙하, 숲, 목초지, 강, 온천 등 관광 자원이 아주 풍부하며, 야영장

밴프 타운 일대는 로키산맥에 있는 휴양지다 보니, 방문하려는 지역(하이

은 물론 숙박 시설, 캠핑카 주차장 등이 갖춰져 있어 가족들이나 친구들과

킹 코스, 야영장 등)에 곰 같은 야생동물이 출몰해 갑자기 폐쇄될 수 있습

함께 로드 트립을 떠나서 이곳으로 오기에도 아주 좋습니다. 할 수 있는

니다. 이러한 정보를 제일 빠르고 확실하게 얻을 수 있는 곳이 관광 안내소

액티비티로는 하이킹, 온천, 캠핑, 카누, 래프팅, 야외 행사 등 다양한 종류

기 때문에 여행 가이드가 없이 놀러 갔을 때는 방문해 두시는 편이 좋습니다.

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화이트 박물관(Whyte Museum) / 밴프 박물관(Banff Park Museum) 밴프 타운에서 들러볼 만한 곳은 밴프의 역사를 담은 화이트 박물관 (Whyte Museum)과 로키산맥의 야생 동물을 만나볼 수 있는 밴프 박물관 (Banff Park Museum)이 있습니다. 화이트 박물관은 로키산맥 기록 보관 소답게 등산과 하이킹 등에 관한 자료와 로키산맥을 주제로 한 현지 예술 가들의 작품을 보실 수 있으며, 로키산맥이 한때 바다였다는 사실을 알려 주는 자료들도 보관되어 있으니, 로키산맥에 대해 좀 더 자세히 알고 싶으 시다면 꼭 방문해 보시기 바랍니다. 밴프 박물관은 자연사 박물관으로 밴 프 지역에 서식하는 야생 동물을 박제품을 보실 수 있는 곳입니다. 여러 종 류의 동물들이 전시되어 있어 아이들이 무척 좋아하는 곳이기도 합니다. 어퍼 핫스프링(Banff Upper Hotspring) / 밴프 곤돌라(Banff Gondola) 그 외에도 밴프 유명 온천인 밴프 어퍼 핫스프링(Banff Upper Hot spring), 설퍼산을 올라갈 수 있는 밴프 곤돌라(Banff Gondola)를 빼놓을 수 없는데요. 밴프 곤돌라의 경우, 설퍼산 정상에서 로키산맥의 절경을 감 상하신 뒤, 1시간 정도 떨어진 곳으로 이동해 유네스코가 지정한 세계 10 대 절경 중 하나인 루이스 호수(Lake Louise)를 감상하시는 코스를 추천해 드립니다. 밴프에서 약 60km 정도 떨어진 이 루이스 호는 길이 2.4 km, 수심 70m인 빙하 호수로, 맑은 날에는 옥빛을 띠는데 이는 호숫물에 함유 된 석회질 성분 때문으로 알려져 있습니다. 날이 좋은 날 가서 감상하시면, 정말 그림 같은 물빛과 호수 뒤에 병풍처럼 자리 잡은 장엄한 빙하 때문에 왜 이곳이 세계 10대 절경인지 체감하실 수 있습니다. 유명 피아니스트이자 작곡가인 유키 구라모토 역시 이 루이스 호를 방문하 고 Lake Louise라는 명곡을 작곡하기도 했습니다. 루이스 호에 오시면 많 은 분이 트레킹을 하며 풍경의 일부가 되어 보기도 하고, 페어몬트 샤토 레 이크 루이스 호텔에서 제공하는 애프터눈 티를 즐기며 경치를 감상하기도 하며, 카누나 카약을 타고 이 아름다운 호수로 들어가 대자연을 만끽하기 도 합니다.

밴프 국립공원 서쪽으로는 원주민 말로 경이롭다는 뜻을 가진 요호(Yoho)

량 함유한 온천수로 유명합니다. 또한 싱클레어 협곡과 올리브 호수, 마블

국립공원이 자리하고 있습니다. 이름에서 유추할 수 있듯, 태커코 폭포, 에

협곡 주변은 산림욕을 즐기며 산책하기에 좋습니다. 밴프 국립공원만큼

메랄드 호수, 요호 호수, 키킹 호스 고개, 스파이럴 터널, 오하라 호수, 자연

빼어난 자연경관을 볼 수 있는 곳은 재스퍼 국립공원입니다. 눈 덮인 산봉

다리(Natural Bridge) 등 경이로운 자연의 모습을 감상하실 수 있는 곳입

우리, 거대한 폭포, 에메랄드빛 호수, 다양한 야생 동물 등 볼거리로 가득

니다. 하루 코스로 둘러서 감상하시기 좋기 때문에 자연 경치 감상을 좋아

한 이곳은 여러 차례의 빙하기를 거쳐 형성된 컬럼비아 대빙원이 녹아내

하시는 분이라면 꼭 한 번 들러서 체험해 보시기 바랍니다.

린 아싸바스카 폭포, 뒤쪽의 설산과 침엽수가 어우러져 한 폭의 풍경화 같 은 모습을 연출하는 썬왑타 폭포뿐만 아니라 빙하를 체험할 수 있는 콜롬

반면 밴프 남서쪽에 자리하고 있는 쿠트니 국립 공원은 로키산맥과 이어

비아 아이스필드 등 자연경관의 위대함을 느끼실 수 있습니다.

지는 완만한 산세를 가지고 있어, 산림욕과 온천욕을 즐기기에 더할 나위 없는 곳입니다. 게다가 식생도 다양하여 선인장이 자라는 지역도 있는데

로키산맥은 자동차로 로드 트립을 떠나도, 캠핑카를 끌고 캠핑을 하며 여

요. 그래서 쿠트니 국립 공원의 표어는 “선인장에서 빙하까지.”라고 합니

행을 해도, 여행사를 통해 패키지여행으로 즐겨도 다 각자만의 매력과 재

다. 쿠트니 국립 공원의 명소는 바로 라듐 온천! 캐나다 제1 노천 온천으로

미를 느낄 수 있어 살면서 한 번쯤은 꼭 여행해 보셔야 하는 곳이라 할 수

신경통, 위염 등에 효험이 있다고 하며, 페인트 팟(Paint Pots)은 철분을 다

있습니다. 버킷 리스트에 추가해도 아깝지 않은 곳, 로키산맥 여행입니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty

귤껍질 모공? "모공지우개" 레이저 토닝

시술 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

홈페이지 www.trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234

춥다고 방심 금물! 피부에도 옷을 입혀 주세요. 겨울을 지나면서 피부는 다른 계절보다 특히 건조해지고 의외의 많은 자외 선 노출에 기미가 쉽게 일어납니다. 겨울이라 안심하고 자외선 차단제 없이 외출하다 보면 큰일! 기온은 낮지만, 햇빛의 조사량은 더 많기에 어느새 잡 티가 올라온 것을 확인할 수 있습니다. 자외선이 직접 오랜 시간 피부에 닿 게 되면 기미, 잡티, 주근깨 등 색소 질환을 일으킬 수 있습니다. 가장 흔한 피부질환인 기미, 잡티는 함께 나타나는 경우가 많은데, 예방을 위해서는 외 출하기 전 자외선 차단제를 꼼꼼하게 발라주는 것이 중요합니다. 겨울철 가장 큰 고민! 블랙헤드와 모공! 깨끗하고 맑은 피부는 남녀노소 불구하고 누구나 원하는 이상형이죠. 그러 나 악화된 피부 상태는 마음대로 쉽게 좋아지지 않는 게 현실입니다. 계절마 다 달라지는 온도와 햇빛의 조사량, 공기 중 오염물질 그리고 습도 등으로 피지량과 모공, 보습량과 탄력 등이 변화합니다. 특히, 한겨울을 지날 때 즈 음 가장 많은 피부 고민 중 하나는 '블랙헤드'와 '모공'입니다.

게 됩니다. 나아가서 혈관이 확장되거나, 오히려 모공이 넓어지게 되어 흉터

특히, 블랙헤드가 생기면 코 팩을 하거나 손으로 짜는 등의 '홈 케어'를 하시

성 모공이 생기곤 합니다. 절대 직접적으로 피부에 무리해서 힘을 주어 짜는

는 분들이 많지만 무리하게 제거하다 보면 피부에 상처가 나거나 흉터가 남

것은 금물이라 할 수 있습니다.

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모공이 늘어나는 이유?

꿀피부를 유지하는 데이케어 꿀팁

피부의 크고 작은 털 구멍들을 모공이라 부릅니다. 눈에 띌 정도로 넓어진

모공이 생기거나 커지는 것을 예방하려면 올바른 세안법을 실천하는 것이

모공들은 큰 고민거리 중 하나이지만 사실 관리를 통해 현저하게 크기를 줄

가장 중요합니다. 세안은 반드시 뜨끈한 물 대신, 미지근한 물을 사용하고 뽀

일 수 있습니다. 이 모공이 커지는 이유는 크게 3가지인데요. 보통 사춘기 때

득뽀득할 때까지 강하게 세척해주는 세안제는 피하는 것이 좋으며 부드러

호르몬이 과도하게 분비되면서 피지선이 활동이 활발해지는 탓이 첫 번째

운 폼 클렌징으로도 충분하다고 전문가들은 조언합니다. 알코올이 함유된

이유입니다. 이때, 피지선에 많은 피지가 분출되어 모공을 통해 빠져나오는

강한 세척제들은 피부가 건조해질 수 있는데, 피부가 너무 건조하면 수분을

데요. 피지가 과도하게 배출되는 과정뿐 아니라 미처 빠져나오지 못한 피지

유지하려는 보상 작용으로 피지 분비량이 늘어날 수 있기 때문입니다. 같은

가 모공에 쌓이게 되며 모공을 점차 넓히게 됩니다.

이유로 각질 제거는 일주일에 1~2회로 제한하는 것을 추천합니다.

두 번째 이유는, 피부의 탄력입니다. 모공을 탄탄하게 받쳐주던 피부 섬유가

피부가 건조해서 떨어져 나오는 각질이 있고, 피지 등의 찌꺼기로 이루어진

힘을 잃게 되면 모공이 자연스레 넓어지게 됩니다. 그리고 마지막은 털이 유

각질이 있는데, 피부가 건조해 생기는 각질은 제거하면 증상을 악화시켜 모

독 굵게 나는 부위나 코 부위에 여드름 혹은 염증이 생겼다 회복되는 과정이

공을 넓힐 수 있어 주의해야 합니다. 또한 피부의 온도는 항상 뜨겁지 않게

반복되면 흉터처럼 남게 되어 피부가 경화되며 모공을 넓히는 것도 원인 중

유지하도록 하는 것도 중요합니다. 피부 온도가 높아지면 피부의 콜라겐이

하나가 될 수 있습니다. 홈케어 등으로는 예방 차원이나 이미 늘어난 모공을

과도하게 분해되면서 탄력이 떨어지고 결과적으로 모공 크기가 늘어나기

더 악화되지 않는 선에서 효과를 기대할 수 있지만, 호전적인 축소 효과를

때문입니다.

기대하기는 쉽지 않다고 전문가들은 말합니다. 그렇다면, 도대체 이 블랙헤 드와 넓어진 모공 어떻게 관리하면 될까요? cbmpress.com에서 검색해보세요

블랙헤드와 모공 지우개, 카본 레이저

사각턱 보톡스

레이저 토닝이란 1064레이저 파장을 이용한 시술로 특수제작된 카본 로션 자연스럽고 당당한

을 얼굴에 도포한 뒤 피부에 차례대로 조사하여 표피에 있는 블랙헤드, 불필

V라인을 만들어주는 트리

요한 각질층을 제거해주며 동시에 모공에 탄력을 주는 레이저 시술입니다.

니티의 사각보톡스+파워 윤곽주사+턱끝필러에 대

또한 레이저 파장이 피부의 깊은 층 진피층까지 도달해 진피에 있는 콜라겐

한 자세한 정보는 홈페이

생성을 활성화 시켜 피부의 잔주름과 탄력에도 도움을 줄 수 있습니다. 색소

지 cbmpress.com을 통해

질환, 여드름 피부, 노화피부, 넓어진 모공, 또는 코부분에 집중된 모공 트러

찾아 보실 수 있습니다.

블이나 블랙헤드가 있는 경우에도 부분적인 시술을 통해 큰 효과를 기대해 볼 수 있습니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 코데코 뉴트리션

궁극의 오메가 3 크릴 오일

제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화: 647.999.9292 | 647.923.9959

크릴 오일

고르는 법에 대해 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 크릴

에게 크릴새우의 EPA/DHA를 생선 오일 그룹보

최근 각종 매체에 '크릴 오일'이 자주 언급되면서

오일 속에는 필수 지방산, 키토산 등과 특히, 오

다 63% 미만으로 적게 투여했지만 두 그룹의

뜨거운 관심을 끌고 있습니다. 크릴 오일은 전

메가 3가 많이 포함되어 있습니다. 이로 인해 혈

혈액 수치가 동일한 것으로 나타나 크릴 오일의

세계에서 가장 깨끗한 곳으로 손꼽히는 곳, 남극

중 콜레스테롤을 조절하고 중성지방 수치를 상

효능이 더 강하다는 사실을 보여 주었습니다.

해서 서식하는 갑각류이자 플랑크톤의 일종인 '

단 수준으로 감소시키며 혈관 속에 쌓인 기름때

크릴'에서 뽑아낸 오일을 말합니다.

를 배출해주는 효능을 갖고 있습니다.

크릴 오일에는 쌓인 지방을 녹이는 인지질을 비

특히, 크릴 오일의 핵심성분으로 불리는 인지질

립된 형태로 운반될 수 없습니다. 지방산은 지

롯한 영양성분이 풍부해 많은 사람에게 화제 되

은 세포의 신진대사를 관장하는데, 물과 기름에

질단백질이라는 운반체에 “싸여” 있어야 운반

고 있습니다. 이로 인해 최근에는 실시간 검색어

잘 녹고 이로운 영양소들을 몸에 빠르게 흡수시

이 가능해집니다. 크릴 오일의 오메가-3 지방

에 종종 등장하는가 하면 홈쇼핑에서 품귀현상

켜줍니다. 이로 인해 몸에 지방이 합성되는 것을

은 인지질에 부착됩니다. 즉 인체가 인지질을

으로 입소문이나고 있다고 합니다. 크릴 오일을

막아줘 ‘지방을 녹이는 지방’이라고도 불립니다.

흡수할 수 있는 상태로 준비되는 것입니다. 크

인지질 함유 지방산은 수용성이지만, 인체의 혈액 속에서 독

계속 섭취하게 되면 각종 혈관 질환 개선과 함께 다이어트에 높은 효과를 보인다고 하여 다이어 트 식품 및 건강식품 시장에서 늘 상위권에 속

릴 오일은 또한 혈뇌 장벽을 뚫고 효율적으로

더 뛰어난 효능 크릴 오일이 생선 오일보다 효능이 48배 뛰어 날 수 있다는 것을 많은 연구를 통해 입증하였

해있습니다.

습니다. 바꾸어 말하면 <리피즈>( Lipids ) 지에 이처럼 화제 되고 있는 크릴 오일을 살 경우 효

게재된 2011년 연구에서 확인된 바와 같이 크릴

능 및 섭취 시 주의사항 또한 고려하는 것이 중

오일이 생선 오일보다 훨씬 적게 섭취해도 된다

요합니다. 이에 크릴 오일 효능은 물론, 제품

는 것을 확인하였습니다. 연구자들은 피험자들

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중요 두뇌 구조까지 도달합니다. 인지질은 또한 인체가 더 많이 원하게 되는 고밀도 지질단백질 (HDL)의 주요 화합물 중 하나로 인체의 세포가 구조적 무결성을 유지할 수 있도록 하여 세포가 올바로 기능하도록 돕습니다.

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Clinically Proven Health Benefits Cardiocascular Health

Effects on Quality of Life

Percent(%) Improvement

*After 3 Months

37.5

12.5

*After 90days

Cholesterol Triglyverides

LDL

HDL

Glucose

(Total Fats) (Bad Cholesterol) (Good Cholesterol)

Omega-3 : Fish Oil(18:12) 3.0g/day

Physical Funchion

Krill Oil:1.0-1.5g/day

Fatique

Pain Social Emotional Reduction Function Role Fish Oil:3.0g/day

Mental Capacity

General Physical Health Appearance

Krill Oil:1.0-1.5g/day

크릴 오일은 어유보다 항산화력이 48배, 인체 흡수력은 10~15배 높은데, 크릴 오일은 인체의 세포막과 유사하기 때문입니다. 또한 어유의 오메가3는 혈뇌장막(bloodbrain barrier: BBB)을 잘 통과못하지만 크릴 오일은 쉽게 통과합니다. * 크릴 오일이 어유(Fish Oil) 오메가 3보다 모든 면에서 건강개선이 뚜렷하게 증가함. 아이들에게도 좋은 오메가 3 지방

포스파티딜콜린 함유 인체가 생선 오일을 활용하려면 간이 생선 오일을 포스파티딜콜린에 부착

임신할 때부터 아이의 후기 생활까지 오메가3 지방 DHA와 EPA는 뇌의 건

시켜야 합니다. 그러나 크릴 오일에는 이미 포스파티딜콜린이 함유되어 있

강과 다른 기능에 있어 근본적으로 중요한 역할을 합니다. 임신 전과 임신

으므로 생체이용률이 탁월할 수밖에 없습니다. 포스파티딜콜린은 일부 두

중 그리고 모유 수유하는 동안 크릴 오일로 보충하는 것을 추천합니다. 아

뇌에 신경 신호를 보내는 중요한 신경전달물질인 아세틸콜린의 전구체인

기는 모유로 DHA를 받으며, 그래서 첫 1년 동안 모유 수유를 계속하는 것은

콜린과 간을 보호하는 트리 메틸 글리신으로 이루어져 있습니다. 콜린은

아이에게 건강과 성공을 위한 훌륭한 출발점을 줄 것입니다.

두뇌 발달, 학습, 기억력에 중요한 물질입니다. 실제로 콜린은 태아와 유아 의 두뇌 발달에 매우 중요한 역할을 하므로 임산부나 수유부에게 특히 중

코데코 크릴 오일은 청정해역 남극해에서 조업한 크릴만을 사용하여 높은

요합니다.

EPA, DHA를 함유한 오메가3를 비롯해 친수성, 친유성 물질인 높은 인지 질과 혈행 개선, 뇌 건강 개선, 다이어트에 효과가 높은 강력한 항산화 성분

산화에 강한 특성

인 ‘아스타잔틴’을 함유하고 있으며, 기존 어유보다 오메가3의 흡수 및 생 체 이용률이 높은 제품입니다.

생선 오일은 항산화제가 매우 낮지만 크릴 오일에는 아스타잔틴이 함유되 어 있습니다. 아스타잔틴은 아마도 자연에 존재하는 가장 강력한 항산화제

코데코 크릴 오일에 있는 아스타잔틴은 매우 강력한 항산화 물질로 비타민

일 것입니다. 크릴 오일에 함유된 이 아스타잔틴 때문에 크릴 오일은 매우

C의 6,000배나 되는 항산화력을 가지고 있으며 세포재생을 촉진하기 때

안정적이며 산화에 매우 강합니다. ORAC(활성산소 제거능력) 평가에서 크

문에 노화와 질병 예방에 도움이 됩니다. 아울러 코데코 크릴 오일에는 오

릴 오일(아스타잔틴 함유)은 비타민 A와 비타민 E의 300배 이상, 루테인

일 추출할 때 건강에 유해한 영향을 미칠 수도 있기 때문에 헥산 및 아세톤

의 47배, CoQ10의 34배 이상의 항산화 능력을 갖추고 있다는 것이 입증

과 같은 화학 용매가 전혀 사용되지 않은 제품입니다.

되었습니다. 오염이 안 된 청정 식품 생선은 해양 수질 오염으로 인해 수은 및 기타 중금속에 오염되기 쉽습니 다. 그러나 남극의 크릴새우는 이런 오염의 영향을 받지 않습니다. 크릴새 우는 청정 해역에서 수확할 뿐 아니라 먹이사슬의 최하단에 위치하기 때문 에 다른 오염된 물고기가 아닌 식물성 플랑크톤을 먹이로 합니다.

남극의 붉은 에너지 코데코

신진대사에 미치는 탁월한 효과 지난해, 이탈리아의 한 연구에서 크릴 오일이 지질 및 포도당 대사와 미토

크릴 오일

콘드리아 기능을 향상해 건강하지 못한 식단(건강에 이롭지 못한 지방 비 율이 많은 식단 등)으로 인한 간 지방증(지방간 질환)을 예방에 도움이 된다 는 사실을 확인하였습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 신한은행 캐나다

2020 신한은행 캐나다 새해맞이 특별이율 이벤트 홈페이지 www.shinhan.ca 문의전화 우측 광고 하단 참조

신한 TFSA : 예금은 언제나 신한은행! 면세 혜택은 플러스!

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➊ TFSA 지정 금융상품을 개설하시면 향후 예치된 금액과 이자의 면세 혜택 가입대상

SIN 카드를 보유한 만 71세 이하의 RRSP 한도 또는 소득이 있는 거주자 (캐나다 영주권자/ 시민권자/ WORK PERMIT 소지자)

➋ 시중은행보다 더 좋은 금리 우대혜택

가입대상

SIN 카드를 보유한 만 18세 이상 캐나다 영주권자/시민권자/WORK PERMIT 소지자

가입기한

전년도 세금 공제를 위해서는 다음년도 60일 까지 가입가능 (마감일 2020년 2월 29일) 가입한도

가입한도

전년도 소득의 18% 범위내에서 매년 최고 한도를 넘 을 수 없음 (2019년도 한도액 $26,500, 2020년도 한 도액 $27,230, 전년도 이월금 추가 불입가능)

CRA Inquiry Line 1-800-267-6999 / 1-800-959-8281 Website: www.cra-arc.gc.ca

예금상품

정기예금 (Term Deposit:RRSP GIC 신설), 저축예금 (Saving Account)

대출혜택

TFSA로 예치된 예금을 대출거래시 전액 예금담보로 사용 가능

소득 분배 효과

Spousal RRSP가입시, 소득이 높은 배우자가 소득이 없거나, 소득이 낮은 배우자를 예금주로 하여 가입가 능 (Contributor가 세금보고시 공제 혜택받음)

예금상품

정기예금 (Term Deposit: TFSA GIC 신설), 자유적 금 (Free Installment Deposit), 저축예금 (Saving Account)

상품특징

노후대비와 절세의 수단으로 사용되며, 투자금액 만큼 소득공제 가능 소득이 발생하여도 인출시까지 세금 없이 증식되는 저축 수단

예금보호

본 금융상품은 가입고객을 대상으로 캐나다 예금보험 공사(CDIC)에서 원금과 소정의 이자를 합하여 최고 CAD 100,000까지 보호

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RRSP가입자금 전액에 대하여 대출가능

추가혜택

HBP (Home Buyer Plan) 및 LLP(Lifelong Learning Plan)으로 세금공제 없이 인출가능

예금보호

본 금융상품은 가입 고객을 대상으로 캐나다 예금보험공사(CDIC)에서 원금과 소정의 이자를 합하여 최고 CAD 100,000까지 보호

노스욕/ 미시사가/ 쏜힐 지점 영업시간 월요일~목요일 : 9:30 AM ~ 4:30 PM

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금요일 : 9:30 AM ~ 5:00 PM 토요일 (노스욕지점만 해당) : 10:00 AM ~ 2:00 PM

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에디터 김태영_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 CHA & Associates Wealth Advisory LTD

세금신고 전 RRSP 불입을 고려한다면 반드시 생각해야 할 것 전화번호 647.523.7069 이메일 jay@chawa.ca

캐나다에는 노후자금 마련을 위해 RRSP 라는 제도가 존재한다. 전년도 1월 1일부터 다음 해 2월 28일까지 불입한 RRSP금액을 개인의 MTR (Marginal Tax Rate)만큼 세금을 돌려주는 혜택이 있기 때문에 절세의 핵심전략으로 사용되며 매년 1월부터 2월 28일까지 전년도 세금 신고를 하기 전 RRSP를 집중적으로 구 입하기에 RRSP 시즌이라고도 불린다.

RRSP 의 올바른 사용법 RRSP의 본래 목적은 절세가 아닌 노후자금 준비 대부분 RRSP를 절세의 방법으로 인식하지만, 본질적인 목적은 은퇴자금 의 마련이다. 본인이 은퇴할 시점에 과연 얼마가 필요한지를 노후자금설 계를 통해 장기투자를 시작하게 되면 RRSP의 중요한 특징인 세금 이연 효 과를 누릴 수 있다. 즉 RRSP 안에서 투자를 하며 불어나는 금액에 대해 세 금을 부과하지 않으며 은퇴 시기에 RRIF로 전환을 하여 인출할 때 현재보 다 낮은 세율로 인출액을 과세처리 한다. RRSP 만으로 충분치 못하다면 TFSA를 함께 활용

RRSP 는 어떻게 세금을 줄이는가?

RRSP 는 전년도 소득의 18%만큼만 불입액이 정해져 있기에 은퇴소득 니

캐나다는 발생한 모든 종류의 소득을 합산하여 세율에 따라 세금을 부과

즈에 따라 RRSP만으로 충분치 못할 수 있다. 이럴 경우 RRSP 불입으로 돌

한다. 예를 들어 직장에서 1년 동안 벌어들인 소득이 $70,000이며 이자소

려받은 세금을 TFSA라는 제도를 통해 불려내는 전략을 사용한다면 매월

득을 $3,000, 그리고 투자용 부동산을 통해 임대소득을 $20,000을 벌었

현금흐름에 큰 부담 없이 더욱 풍족한 자금을 만들 수 있다.

다고 가정해보자. 이를 합산한 총소득은 $93,000이며 소득을 공제할 항 목이 없는 이상 이 금액을 기준으로 개인의 세율에 따라 납부해야 할 세

RRSP를 시작한다면 인출할 때를 생각

금이 정해진다. 하지만 개인이 한 해 동안 RRSP를 $10,000을 구입을 했

RRSP안에 들어간 금액은 정해진 나이가 되기 전에 주택구입 (HBP), 교

을 경우 기존 $93,000의 과세소득에서 RRSP 불입 금액 ($10,000)을 뺀

육목적 (LLP) 을 제외하고 인출 시 높은 페널티를 부과하기 때문에 단순

$83,000을 기준으로 납부할 세금이 정해지기 때문에 직장에서 원천징수

한 세금을 돌려받기 위해 목적 없이 RRSP를 구입하고 있다면 다시 한번

된 세금과 실제로 내야 할 차액만큼 세금을 돌려받을 수 있다.

RRSP 불입이 본인에게 맞는 것인지 생각해 볼 필요가 있다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

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컨텐츠 이규선 모기지

모기지, 고정이냐 변동이냐 이것이 문제로다? 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com

모기지 대출을 받거나 갱신할 때 가장 많은 관심을 가지시는 부분이 뭐니 뭐

이자 비용이 줄어들게 됩니다. 과거 자료를 보면 변동 모기지를 가지고 계셨

니 해도 ‘이율’이라면 두 번째로 고민하시는 것이 고정이율을 택할 것인지, 변

던 분들이 고정모기지에 비해 이자 비용을 적게 지불한 것으로 나타나고 있

동이율을 택할 것인지에 대한 사항입니다.

습니다. 요즘에는 사실상 이러한 변동 모기지의 장점은 많이 사라졌습니다.

고정이율과 변동이율의 차이는 당연하게도 고정이율은 계약 기간 동안 이

변동 모기지의 또 다른 장점 중 하나는 중도상환 수수료 (Pre-payment Pen-

자율이 변동이 없다는 것이고 변동이율은 기준금리의 변동에 따라 달라지는

alty)가 고정 모기지에 비해 적다는 것입니다. 모기지를 중도에 상환하게 되면

Prime Rate의 변화에 따라 변동이 있다는 점입니다. 이자율이 올라갈 것 같으

이에 따라 페널티가 발생하는데, 변동 모기지의 경우는 남은 금액의 3개월 이

면 고정이자율이 낫고 내려갈 것 같으면 변동이율이 당연히 낫습니다. 또 만일

자만 내면 되지만, 고정 모기지의 경우에는 the interest rate differential (IRD)

낮은 금리의 고정이자율을 받을 수 있으면 5년 동안 낮은 금리로 고정해 두는

와 3개월 이자 중 큰 금액을 페널티로 내게 됩니다. 모기지를 받을 때보다 지

것이 당연히 나을 것입니다.

금 금리가 떨어져 있다면 IRD 계산법에 의해 큰 금액을 페널티로 내야만 하는 경우가 발생합니다.

고정 모기지를 선택하는 경우에는 고정된 이율이기 때문에 금리 변동에 불안 해하지 않을 수 있다는 장점과 금리 상승 시에도 고정된 낮은 이율을 유지할

따라서, 모기지 계약을 할 때는 낮은 금리도 따져 봐야 하지만, 본인의 계획이

수 있다는 점 때문이라면, 변동이자율을 선택하는 이유는 무엇일까요? 첫째

나 사정에 따라 고정으로 갈지, 변동으로 갈지도 고려해야만 합니다. 얼마 동

로, 고정 모기지와 비교해 이자율이 낮았기 때문입니다. 2010년에는 1.5% 이

안 집을 보유하실지 또는 모기지를 옮길 계획이 있는지에 따라 알맞는 계약 기

상 고정과 변동의 금리 차이가 나기도 하였습니다. 하지만, 2018년과 2019년

간을 선택하셔야 합니다. 낮은 이율로 모기지를 얻었지만, 중간에 집을 파시고

초까지는 0.5% 정도 변동금리가 고정금리에 비해 낮았습니다. 하지만, 지금

모기지를 갚게 되면 페널티로 많은 돈을 지불해야 하는 결과가 오기 때문입니

은 고정모기지 이자율과 비슷하거나 0.1% 정도 오히려 더 높은 경우가 많습

다. 또한 이런 경우를 대비해 페널티 없이 갚을 수 있는 Prepayment 조항의 비

니다. 금리가 낮아질 가능성이 있지만, 낮아진다고 하더라도 그리 많이 떨어

율을 높여 놓으시는 것도 좋은 방법이 됩니다.

지진 않을 것이고 불확실성을 고려할 때 그리 큰 이득은 없다고 보입니다. 둘 째로, 고정모기지로 전환이 가능하기 때문입니다. 변동 모기지로 받고 계시다

모기지를 받을 때 금리에만 신경 쓰실 것이 아니라, 전문가와 충분히 상담하

가 금리가 상승 시에 고정 모기지로 전환하실 수 있다는 장점이 있습니다. 셋

고 다른 부분도 꼼꼼하게 따져서 자신에게 꼭 맞는 모기지를 받으시는 독자

째로 금리가 하락할 경우 모기지 이율이 이에 연동하여 하락하기 때문에 모기지

님들 되시길 바랍니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 지주영 종합보험

지하실이 홍수로 범람할 때 보험이 당신을 보호 못하는 이유(2) 문의전화 647.209.2333 이메일 Charles.jee@yorkalliance.com

다음은 'University of Waterloo'에서 기후변화에 따른 변화에 대해 연구 한 자료를 인용해 보고자 합니다. [Canadian Voices on Changing Flood Risk: Findings from a National Survey] 폭우와 홍수와 같은 극단적인 기상 사건은 캐나다에서 전국적으로 더욱 자 주 발생하고 있습니다. 그런데, 이에 반해, 주택 소유자의 위험 인식은 변 화가 없는 것 같아 보입니다. 우리는 홍수위험 지역에 거주하는 전국에서 2,300명의 캐나다인을 대상으로 설문조사를 실시했으며, 그 결과 일반적 으로 캐나다인들은 홍수에 대한 위험을 인식하지 못하고 홍수에 전혀 대비 하지 못한 하고 있다는 사실을 발견했습니다. 설문조사 결과는 앞으로 이 러한 위험 인식 부족에 집중적인 관심을 가지고 더 적극적인 홍수관리정 책 개발의 중요성이 필요하다는 결론을 얻게 되었습니다.

4. 이러한 행동은 홍수위험에 대한 인식의 차이로 인해 발생합니다. 홍수 위험 지역에 살고 있으면서도, 그것을 알고 있는 주민은 6% 정도였으며,

연구 결과

21%만이 향후 25년 동안 홍수 위험이 증가할 것이라고 믿고 있었습니다.

1. 연방 및 주 정부는 지속적인 비용증가 때문에, 홍수위험을 줄이고 홍

5. 캐나다인들은 홍수관리에 적극적으로 참여하고 홍수위험으로부터 보호

수 보호 및 복구에 대한 책임을 주택소유자와 공유하는 방법을 찾고 있습

하기 위해 더 많은 정보가 필요하고 있는 것으로 나타났습니다. 투명한 정

니다. 즉 정부는 책임의 일부를 주택소유자들에게 돌린다는 의미입니다.

보 공유의 중요성이 대두되었습니다.

2. 캐나다인들은 홍수방지에 있어서, 개인적인 역할을 할 준비가 잘 되어

6. 주택소유자의 90% 이상은 홍수지도를 공개적으로 사용할 수 있어야

있습니다. 즉 주택소유자의 83%가, 개인이 해야 할 보호에 대한 책임이 있

한다고 생각하고 있었습니다, 또한 소유재산의 판매자는 홍수위험을 공

다고 믿고 있습니다.

개해야 한다고 생각하고 있었습니다, 즉 자신의 집이 홍수위험 지역에 있

3. 이러한 의무감에도 불구하고 홍수로부터 재산을 보호하고 또한 홍수보

는 경우 부동산 소유자는 이를 매수자에게 통보해야 한다고 생각하고 있

험에 대해서는 30% 미만이라는 제한된 관심만을 보입니다.

었습니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

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컨텐츠 애니리 부동산

Queen 역 4분거리, 88 Queen Condos 문의전화 416.559.7797 이메일 realtorannie7@gmail.com

88 Queen Condos 1. 위치 : 88 Queen St E, Toronto, ON, M5C 1S1 2. 개발사 : St. Thomas Developments Inc. 3. 건설사 : Hariri Pontarini Architects 4. 층수 : 51 Storeys 5. 유닛 : 534 6. 세부 내용 및 시설 • 입주시기 : 2024년

•부대시설 미확정

Yonge St와 Queen St E가 만나는 지점에 있게 될 콘도 88 Queen Condos 는 다운타운의 중심이 되는 교차지점에 위치합니다. 토론토의 핵심이라고 부를 수 있는 이 장소에 위치하게 될 콘도는 교통점수(Transit Score)가 100점 만점의 100점으로 그 교통적 입지가 월등히 좋은 편인데요. Yonge St를 따라 이어지는 TTC의 1호선 라인인 Queen Station을 걸어서 단 4분 만에 갈 수 있으며, 토론토 최대의 쇼핑몰 Eaton 센터까지 또한 걸어서 단 7 분 만에 도달할 수 있습니다. 게다가 주변의 대학들인 Ryerson University, University of Toronto 등 학교들이 가까워서 차로 10분이면 도착할 수 있 으며, Gardener Expressway나 Don Valley Parkway 등의 고속도로로 10 분이면 당도할 수 있기에 교통적 입지가 거의 완벽하다고 볼 수 있는데요. 인근에는 St. Lawrence Market, Dundas Square, Distillery District 등 문 화생활을 즐기기에도 좋은 위치에 있는 투자가치가 높은 콘도입니다.

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에디터 곽경민_CBM 토론토

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컨텐츠 비전크루 안경사

변기, 싱크대에 버린 콘택트렌즈, 내가 다 먹게 된다? 홈페이지 www.vcoptical.com 카카오톡 vcoptical 문의전화 905.597.1393

싱크대에 버려진 콘택트렌즈는 유연하고 잘 구부러져 필터에 걸리지 않아 하수처리장에 무사히 도착해 5mm 이하의 미세먼지 플라스틱 조각으로 쪼개지게 된다. 이 조각들은 결국 바다로 흘러가고 땅속으로 스며들어 이 것을 먹은 생물들이 식탁에 오르게 되면서 결국은 우리가 먹게 되는 것이다. 미세플라스틱이 인체에 미치는 영향은 지금까지 명확하게 규정된 바는 없 지만 많은 과학자는 "미세플라스틱이 크기나 모양, 성분 등에 따라 세포 손상을 일으키고 각종 환경호르몬과 독성 화학물질을 쌓이게 만든다"며 경각심을 촉구하고 있다. 많은 이들이 편리함에 일회용 콘택트렌즈를 사용한다. 일과가 끝난 뒤 화

콘택트렌즈의 사용자는 꾸준히 늘고 있고, 미세 플라스틱으로 인한 수질

장실 변기에 흘러버리는 경우가 많을 것이다. 이렇게 버려진 렌즈의 운명

오염은 갈수록 심해지고 있다. 그렇다면 콘택트렌즈는 어떻게 버려야 할

을 조사한 결과 결국에는 우리의 밥상으로 돌아온다는 연구 결과가 나왔다.

까? 수명이 다한 콘택트렌즈는 싱크대나 변기가 아니라 일반 쓰레기통에

미국의 한 연구에 따르면 매년 10t에 달하는 콘택트렌즈가 하수처리장에

버려야 한다. 버려진 콘택트렌즈, 다시 우리의 식탁에 오르는 일 앞으로 없

버려져 미세 플라스틱 오염을 심화시키는 것으로 확인되었다. 변기 또는

어야겠죠?

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에디터 김태영_CBM 토론토

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컨텐츠 글로벌 택스 써비스

캐나다 경제동향과 2019년 세무신고시 주의사항

소개해드린 제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

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최근 캐나다 경제 동향 보고서에 따르면, 미화에 비해 낮은 캐나다환율과 건설

해외거주자로서 캐나다에 부동산투자나 사업체 투자를 하시려는 분들은 캐나

경기 회복의 힘을 받아 2020년 경기 상승률을 2019년 1.5%를 넘어 1.7%로 예상

다세법에서 비거주 투자자로 분류되는데, 이 경우는 세법이 매우 복잡하니 비

하고 있다. 이자율이 2019년 후반부터 하향세로 돌아서면서 부동산 경기가 회복

거주자 투자관련 세무상담 및 절세를 위한 이민상담을 사전에 전문가들과 함

세로 바뀌고 있고, BC주, 퀘벡주가 캐나다 부동산시장의 경기 상승을 주도할 것

으로써 세금에 대한 예방책을 세우는 것이 상당히 중요하다. RRSP와 TFSA에

으로 보인다. 많은 이민자가 유입되는 토론토, 밴쿠버지역은 주택과 콘도의 꾸준

대한 선택 관련한 문의가 종종 있는데, TFSA는 과세후의 잉여자금을 저축함으

한 수요 증가는 물론 대규모 IT 업체들의 오피스 수요 증가도 계속 유지될 것으로

로서 은퇴후 자금을 준비하는 제도이고, RRSP는 절세를 통하여 은퇴자금을 미

전망된다. 즉, 올해는 2018년과 2019년의 경기하향세에서 벗어나고 중앙은행

리 준비하는제도이다. RRSP는 고소득자일수록 감세율이 높으니 고소득자에게

이자율이 안정된 1.75%에 예상되어 적당한 부동산경기 상승세가 예측되고 있다.

는 RRSP구매를 TFSA보다 우선적으로 권한다. 통상 RRSP 구매는 은행에서 융자 를 해주기도 하니 주거래 은행을 접촉하여 상담하는 것이 좋다. RRSP구매를 통

개인소득세 신고 시즌이 올해도 어김없이 돌아왔으니 경기 전망, 세무 신고 전

하여 절감한 잉여 현금을 TFSA에 입금하는 방법은 중년 이후 안정된 투자로 노

략과 세무 전망을 하려고 한다. 캐네디언은 소득의 평균 43%를 세금으로 각종

후를 준비하여야 하는 세대들에게 특히 권장할 만한다. RRSP와 TFSA는 개개인

정부에 납부하고 있다. 2019년 개인소득세 신고 마감기한은 4월 30일까지이

들의 매년 구매한도가 있으니 자신의 구매한도를 사전 파악한후 구매하거나 입

며, 자영업자들은 6월 15일까지 신고를 마쳐야 한다. 하지만 자영업자라 하더라

금을 하여야 한다. 구매한도를 어길시 적절한 절차를 밟지 않으면 그에 따른 벌

도 납부할 세금이 있으면 반드시 4월 30일까지 결정세액을 사전에 납부하여야

금이 부과된다. 따라서, 구매한도를 초과한 경우 세무 전문가와 상담을 거쳐 이

한다. 미납 시 납부세액에 대한 벌금과 지연이자를 피할 방법은 없다. 신고 마감

를 해결함이 바람직하다.

일을 미리 점검하여 정시에 보고해서 불이익을 당하지 않도록 해야 할 것이다. 2020년에 새로 도입되거나 변경된 개인소득세에는 다음과 같은 것들이 있다. 글로벌 택스 회계법인의 세무신고에 대한 2020년 조언은 해외자산이나 해외

•정부가 진행하는 어린이 위탁 프로그램에서 아이들을 맡는 부모들은 캐나

소득이 10만 불 이상인 경우 개인 소득세와 함께 해외자산과 해외 소득신고를

다 사회보장제도에서 주는 웰페어 수령자들이라 하더라도 캐나다 워커 베네핏

반드시 4월 30일까지 마치라는 것이다. 해외자산 미신고 또는 누락 신고 시 년

(CWB)은 받을 수 있다. 이 CWB는 2009년부터 소급적용이 된다.

2,500불이라는 엄청난 벌금과 추가 이자를 피할 길이 없으니 반드시 신고 마감

• RRSP의 생애 최초 주택 구매 프로그램(HBP) 인출 한도액이 일인당 $25,000

일을 준수해야 한다고 재차 강조해도 지나침이 없다. 많은 이민자 또는 장기체류

에서 $35,000로 증액이 되었으니, 생애 최초 주택 또는 콘도 구매예정자들은

자들이 캐나다 세금 보고 의무는 영주권자 또는 시민권자에게만 주어지는 의무

RRSP를 최대한 활용함이 바람직하다. HBP 부부 합산 인출금액은 $70,000까지

로 생각하는데, 장기체류자도 지난 12개월간 183일 이상 캐나다 체류 시에 세금

이니 HBP를 활용할 계획을 사전에 잘 준비하면 상당한 절세 효과를 볼수 있다.

을 보고할 의무가 있다. 장기체류자란 유학생, 학생과 같이 오신 부모님들 또는

• 2018년 10월이후부터 마리화나 판매 합법화가 실시되었다. 이에 의료용으

일 년짜리 워킹 홀리데이 비자 소유자 등이 이에 해당한다. 캐나다 국세청에서

로 사용된 마리화나 구매비용은 다른 의료비용과 마찬가지로 의료비용 세금

일컫는 체류자(RESIDENT)는 법적 신분 즉 영주권자 또는 시민권자와 달리, 지

공제 대상이 된다.

난 12개월중 183일 이상 캐나다에 체류한 사람을 말한다. 하지만 영주권 또는 시

• 의료비 공제: 정신적 이유(Severe mental impairment)로 반려동물의 보호가

민권자일지라도 향후 캐나다밖에서 장기적인 체류가 예상되는 경우는 캐나다

필요한 경우 반려동물의 의료비를 납세자의 의료비 공제 금액에 포함하여 청구

납세의무를 세무서에 특별한 납부 면제신청서 (NR73)를 제출하여 납세의무를

할수 있다. 반려동물은 특수훈련을 받았음을 입증하여야 하며, 공제범위는 반

면제받을 수 있다. 장기적으로 취업이나, 캐나다에서 은퇴이후 한국으로 장기출

려견의 음식, 여행, 동물병원비등이 포함되지만, 애완동물들은 이 범주에 들어

국시 해외이주에 따른 납세의무 면제신청을 받아 둘 것을 권한다. 특히 해외자산

가지 않는다.

이 있는 분으로 은퇴후 당분간 한국에서 거주하시고자 하는 분들은 이 납세면제

• 소상공인을 위한 연방과 온주의 소상공법인 소득세 세율이 12.2%로 낮아졌

신청에 대하여 세무전문가와 미리 상담하는 것이 절세 측면에서 매우 유리하다.

다. 개인소득세 최저 세율이 20% 이상인 점을 감안한다면, 향후 중소상공인들

납세면제 신청이 확정된 후에도 해마다 특별한 세무보고 절차를 통하여 해외에

은 개인사업체로 사업을 운영하기 보다는 법인을 설립하여 사업을 진행함이 세

서 캐나다 연금 및 OAS 수령이 가능하다.

제상 더 많은 헤택을 볼수 있다. 따라서, 중소상공인들은 이 기회에 법인 설립을 적극적으로 검토해 보라고 권유하는 바이다.

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에디터 에디터 김태영_CBM _CBM 토론토 토론토

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에디터 _CBM 토론토

The Costume House

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Archeo는 거리의 분위기가 예식

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에디터 김태영_CBM 토론토

에어캐나다 항공정비사,‘강병찬’ 님 인터뷰

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에어캐나다 항공사에서 항공정비사로 일하고 있는 ‘병찬’ 님의 인터뷰

<Interview Room>은 캐나다에서 다양한 분야에 종사하시는 분들을 직접 인터뷰하고, 생생한 경험담, 팁, 정보 등을 를 전달하기 위해 시작된 프로젝트입니다.

자기소개?

에어캐나다의 항공정비사가 되기까지

저는 현재 에어캐나다에서 항공 정비사로 일하고 있는 강병찬이라고 합니

일단 처음에 제가 흥미를 많이 가지고 있었던 분야였기 때문에 캐나다에서

다. 10년 전에 한국에서 캐나다에 이민을 왔고, 7년 전쯤에 영주권을 취득

대학을 진학할 때 그쪽 분야를 여러 방면으로 알아보고 항공 정비를 전공

한 상태이고요. 지금 하는 항공정비사 일을 한 지는 3년 정도 되었고, 이전

하기로 했었습니다. 그리고 대학을 졸업한 후에 일을 하면서 관련된 자격

에는 항공 관련 업무를 했긴 했지만, 정비사는 아니었습니다.

증을 따면서 경력도 갖추어나갔는데요. 앞서 말씀드렸다시피 처음부터 항 공정비사로 일을 했던 것은 아니고 항공기 부품을 만드는 일을 2년, 그리고

항공정비사가 하는 일?

그전에는 부품을 고치는 작은 회사에서 일을 2년 했었습니다.

제가 주로 하는 일은 공항에서 비행기가 착륙하고 이륙하는 시점에서 빠르 게 정비를 해야 될 것들을 확인하거나, 혹은 문제가 될 수 있는 부분이 있으

그러다가 일반회사처럼 온라인으로 에어캐나다에서 구인이 뜨게 되었고

면 창고로 가져가서 확인을 하는 일을 합니다.

지원을 했더니 생각보다 빠르게 일주일 만에 연락을 받았습니다. 사실 회 사를 지원하고, 인터뷰를 받는 기간은 사람마다 정말 차이가 크게 나는데 요. 채용하는 인원이 적은 데 지원자가 많은 시기에 지원하시는 경우에는 그 기간이 더 오래 걸린다고 해요. 오래 걸리시는 분들의 경우 1년을 기다리 시는 분들도 있다고 들었습니다. 저는 일단 그렇게 인터뷰를 보게 되었고, 인터뷰를 패스한 뒤에는 신체검사를 보라고 날을 잡아 주었어요. 신체검사 를 하고 난 이후에 마지막으로 오퍼레터(Offer Letter)를 받게 되었고 그렇 게 최종적으로 에어캐나다에서 항공정비사로 일을 시작하게 되었습니다.

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항공정비사의 하루

급여와 베네핏?

출근하게 되면 오피스에서 스케줄을 받아요. 각자 지정된 비행기의 시간

레벨에 따라서 다르기 때문에 어디까지나 대략 말씀드리자면, 아무런 자

과 게이트를 체크하고 시간에 맞게 가서 비행기에 문제가 없는지 확인을

격증도 없이 처음 정비사라면 아마 $27~28로 시작하는 거로 알고 있습니

하는 일을 하죠.

다. 그리고 정비사로서 제일 많이 받을 수 있는 시급은 한 $43 정도 되고요. 어떤 분들은 이게 생각보다 적다고 느끼시는 분들도 있는데, 저희 같은 경

정비사들이 정말 많은데 하는 일은 다 다릅니다. 같은 정비사 타이틀이라고

우는 자격증에 따라서 여러 가지 프리미엄이 붙어요. 밤에 일하는 것도 프

하더라도 자기가 속해 있는 크루가 어디냐인지에 따라서 다르기도 하고요.

리미엄이 붙고 하다 보니까 실제로 받는 급여는 개개인별로 혹은 자격증에

저 같은 경우는 공항에 비행기들이 터미널과 연결되는 게이트 쪽에서 일한

따라서 꽤 차이가 나기도 합니다.

다고 생각하시면 되는데, 비행기가 게이트에 온 순간부터 나갈 때까지 보 는 일을 하고 있습니다. 일반적으로 "비행기가 토론토로 들어왔는데 비행

베네핏의 경우는 여러 가지가 있지만, 그중에서 가장 큰 건 저렴하게 비행

도중에 문제가 있었다."라고 한다면 그런 거를 확인하는 일을 하고 있어요.

기를 탈 수 있는 게 아닐까 싶어요. 정말 간단히 설명해 드리자면 공항세

비행 중에 생긴 문제를 보는 일들인데, 쉽게 고칠 수 있는 것들이라면 바로

만 내는데, 토론토에서 한국 왔다 갔다 하면 $80 정도 되는 거로 알고 있

그 자리에서 저희가 정비를 진행하고 만약에 그게 쉽게 해결하기 어렵다고

습니다.

판단되면 행어(Hanger)로 보내게 됩니다. 그러면 행어(Hanger)에 있는 또

항공정비사는 어떤사람들에게 맞을까요?

다른 정비 크루가 그 문제를 해결하는 일을 하려고 하고요.

사람마다 다 생각하는게 다르겠지만 제가 봤을 때 정비사로서 마음가짐이 한가지 일반적인 직장인과 조금 다른 점이라고 한다면, 저 같은 경우는 12

랄까? 아무래도 비행기라는 기계 자체가 되게 많은 사람을 태우고 먼 거리

시간 근무를 해요. 대신에 5일 출근을 하고 5일을 쉬는 시스템을 가지고 있

를 왔다 갔다 하니까 제일 중요한 게 안전이라고 생각합니다. 하지만 그런

죠. 일 할 때는 12시간 일을 하기 때문에 아무것도 못 하지만 쉬는 날이 5

데도 같이 일하는 분 중에는 종종 덜렁댄다고 해야 할까요? 그런 실수를 하

일씩 있으니까 남들보다 더 할 수 있는 것들이 많다고 생각하고 있어요.

시는 분들이 있습니다. 그래서 이런 부분에 대해서 철저하고 꼼꼼하신 분 들이 하면 좋지 않을까 생각해요.

장점과 단점? 저는 아직까진 제 일을 하면서 감사함과 보람을 느끼고 있어요. '어떤 점이 좋았다'라기 보다는 정말 일에 만족하고 있습니다. 하지만, 일 자체가 좋고 싫고를 떠나서 저희는 밖에서 일을 많이 하다 보니까 날씨나 시즌에 영향을 많이 받아요. 토론토 같은 경우는 워낙 겨울에 춥고 눈도 많이 오고 바람이 강하다 보니 그런 부분에서는 아무래도 조금 힘든 부분이 있죠.

캐나다 인터뷰룸 YouTube에서 "캐나다 인터뷰룸"을 검색하시면 풀영상을 확인하실 수 있습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토

LIFE

컨텐츠 다노

다이어트와 수면, 그리고 커피 더많은 다이어트 정보는‘다이어트NO.1 정보 채널, 다노’ 에서 만나보세요! www.dano.me | www.facebook.com/dietnote

꿀잠을 위한 수면 습관 성형하기 열심히 운동도 하고 식단도 하는데 도무지 지방이 날 놓아줄 생각을 안 한

지난 30일 동안 전반적인 나의 수면 패턴을 돌아보면서 내가 ‘예’가 몇 개

다면 내가 가진 ‘수면 습관’을 체크해보세요! 수면이 중요한 이유는 잠이

인지 한번 체크해보시기 바랍니다. 수면 자가 테스트

식이와 운동에 큰 영향을 미치기 때문인데요. 잠이 부족하면 코르티솔이 라는 스트레스 호르몬이 배고픔을 잘 느끼게 해서 부족한 수면을 음식으

잠을 잘 때, 코를 곤다.

로 풀게 만듭니다.

누워있을 때, 다리의 위치를 바꾸고 싶다.

또, 운동으로 찢어진 근육은 회복하는 과정에서 탄력이 생기고 근섬유의

낮 동안 짜증이 나거나 졸리다.

양이 늘어나기 때문에 근육이 회복하려면 잠을 충분히 잘 자야만 합니다.

평소 깨어있는 정신을 유지하기 어렵다. 학교, 회사에서 집중하기가 어렵다.

나의 수면 습관 확인하기

잠드는 것, 혹은 자는 상태를 유지하기 어렵다.

연구 결과에 따르면 가장 이상적인 수면시간은 하루에 1/3 = 8시간이지

낮 시간에 과한 졸음이 몰려온다.

만, 8시간까지 잘 수 없다면 적어도 7시간 이상은 꼭 지켜주시는 게 좋다

잘 때 특이 행동을 하거나, 깼을 때 개운하지 않다.

고 합니다. 잠을 잘 잔다는 건 수면의 양과 질 모두 좋은 상태이기 때문에

다들 자는 시간 동안 잠을 자는 게 어렵다.

수면의 질을 점검하는 것도 중요합니다.

숨이 턱 막혀서, 잠에서 깬 적이 있다. 활동에서 100% 자신의 역량이 발휘되지 않는다.

0~3개 : 수면의 질이 좋은 상태입니다.

주변 사람에게 피곤해 보인다는 말을 종종 듣는다.

4~6개 : 반복되면 수면이 부족해질 수 있습니다.

무언가를 기억하는 데 어려움을 느낀다.

수면 클리닉의 도움 혹은 수면 습관 성형이 필요합니다.

거의 매일 낮잠 자고 싶다는 생각이 든다.

7개 이상 : 지금 수면 습관을 꼭 고쳐야 합니다.

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하루를 보내기 위해서는 카페인이 꼭 필요하다.

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꿀잠을 위한 습관 성형 ➊ 잠이 잘 오는 환경 만들기 건강한 수면 습관을 위한 방법 첫 번째는 바로 잠을 잘 잘 수밖에 없는 환 경을 만들어 주는 것입니다. 방법1. 휴대폰은 거실에 충전해 놓고 자기 휴대폰을 거실에 충전시키는 방법은 ‘밤에는 침실에 휴대폰 안 가지고 들 어간다.’는 규칙을 만들어서 자기 전에 습관적으로 핸드폰을 사용하지 못 하도록 환경을 세팅하는 방법입니다. 만약 원룸같이 공간을 분리하기 어 려운 곳이라면 침실과 최대한 멀리 떨어진 곳에 충전을 해보세요! 방법2. 자는 시간 알람 맞추기 자기 전 유튜브, 책을 보거나 밖에서 약속이 길어지는 날에는 나도 모르게

살 빠지는 수면시간이 있을까

잠들어야 할 시간을 훌쩍 넘길 때가 있죠? 그럴 때는 자야 하는 시간 30분 전에 알람을 세팅해서 알람이 울리면 ‘이제 자러 가야 한다’고 스스로 인식

다이어트할 때, 잠이 중요한 이유는 잠을 잘 때 나오는 호르몬이 과식을 유

을 심어줘 보시기 바랍니다. 생각보다 간단하면서도 수면 습관을 만들기

발하거나 오히려 체지방이 쌓이도록 만들기 때문입니다. 혹시 최근에 수

쉬운 방법이랍니다.

면 시간이 바뀌면서 살이 쪘거나 운동과 식단관리를 열심히 하는데도 살 이 쪘다면 아래 내용을 꼭 확인해보시기 바랍니다.

방법3. 기분 좋은 환경 만들기 평소에 안 하던 습관을 내 것으로 만들려면 일단 그 행동을 하는 게 기분

왜 잠이 필요할까?

이 좋아야 합니다. 따라서 잠을 자려고 누웠을 때는 최대한 포근하고 편안

밤 10시~새벽 2시까지 성장호르몬이 나옵니다. 운동은 근육을 파괴하는

한 환경을 만들어 주는 게 중요합니다.

행동이기에 잠을 자면서 성장호르몬이 나와야 근육이 회복할 수 있답니 다. 그래서 잠이 부족하면 열심히 운동을 해도 효과가 떨어지는 것이죠.

➋ 숙면을 돕는 음식 먹기

또, 자는 동안 면역과 신진대사 조절이 이뤄지고, 콜라겐이 재생되기 때문

숙면에 도움을 주는 호르몬으로 멜라토닌과 세로토닌이 있습니다. 바나

에 피부도 건강하게 가꿀 수 있습니다.

나, 아몬드, 키위, 치즈, 우유, 카모마일티에는 트립토판이라는 성분이 많 이 함유되어 있어서 멜라토닌과 세로토닌 호르몬이 잘 분비되도록 도와줍

너무 적게 자면 어떻게 될까?

니다. 특히 카모마일티는 식단 관리 중 배가 고파서 잠이 안 올 때 마셔주

서울대병원의 국민건강영양조사 자료에 따르면, 수면시간이 5시간 미만

면 적당히 속도 채워주고 체온을 따뜻하게 높여줘서 숙면에 추천합니다.

인 사람은 7시간 정도 자는 사람보다 복부 비만율이 32% 전신 비만율이 22% 높다고 합니다. 그 이유는 잠이 부족할 때 우리 몸은 스트레스 호르

반면 주의할 음식으로는 설탕이나 단순 당이 많이 들어 있는 음식인데요.

몬인 코르티졸을 분비하여 지방을 더 축적하게 만들고, 식욕 억제 호르몬

단순 당 음식들은 인슐린 수치를 갑자기 확 높여서 스트레스 호르몬이 분

렙틴이 줄어드는 반면 식욕 촉진 호르몬 그렐린은 증가하기 때문입니다.

비되게 할 수 있고 오히려 뇌를 깨우는 역할을 할 수 있으므로 자기 전에

즉, 잠이 부족하면 평소보다 더 많이 먹게 되고, 엎친 데 덮친 격으로 지방

먹는 것은 추천하지 않습니다.

으로 전환도 더 잘 되는 것이랍니다. 또, 잠이 부족하면 세포의 노폐물 배 출이 원활하지 못해 몸이 붓게 됩니다.

➌ 심호흡하기 심호흡은 우리 몸에 산소 공급이 더 원활해지도록 도와주면서 몸을 안정

너무 많이 자면 어떻게 될까?

상태로 되돌려 놓아 줍니다. 심호흡할 때는 단순히 깊게 숨을 쉬는 게 아니

반면, 너무 많이 자는 것 역시 건강에 좋지 않아요. 한국식품커뮤니케이션

라 날숨을 들숨보다 2배 정도 길게 3초 들이마시고 6초는 내쉬면서 천천

포럼 자료에 따르면, 하루 9시간 이상 자는 사람은 비만할 위험이 적정시

히 호흡해주세요. 심호흡하다 보면 어느새 깨어있던 몸도 안정 상태로 돌

간(7~8시간) 자는 사람보다 2배 이상 높은 것으로 났습니다. 잠 역시 적정

아가는 걸 느낄 수 있을 것입니다.

시간을 지키는 것이 가장 중요합니다.

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LIFE

커피 좀 줄이라는 신호 아침 출근길 한 잔, 점심 먹고 한 잔, 저녁 카페에서 여유롭게 한잔 커피는

Q. 식단 관리 중 커피를 마셔도 괜찮나요?

하루에 한 잔 이상은 꼭 마신다! 하는 분이라면 나도 모르게 너무 많은 양

블랙커피 1잔의 칼로리는 5~6Kcal 정도로 낮아서 식단 관리 중 마실 수 있

의 커피를 마시고 있는 건 아닌지 확인해봐야 합니다.

는 음료입니다. 또, 카페인을 섭취하면 신진대사가 활발해지고 에너지 소 비가 촉진되기 때문에 지방 연소에 효과적이라는 연구 결과도 있습니다.

커피를 너무 많이 마시고 있다는 징조

하지만, 커피는 음료 중 가장 많은 카페인을 함유하고 있기 때문에 카페인

입안이 마른 느낌이 들고 목이 칼칼하다

섭취가 목적이라면 커피 대신 마실 수 있는 차를 추천합니다.

문득 갈증이 크게 느껴진다

카페인이 들어 있는 차로는 녹차, 홍차, 둥굴레차가 있습니다. 물론 커피보

심장 뛰는 소리가 들리는 듯하다

다는 카페인이 적지만 많이 마시면 커피와 똑같이 부작용이 생길 수 있으

왠지 모르게 초조한 기분이 든다

므로 카페인 없이 커피의 구수함을 느끼고 싶다면 보리 커피를 추천합니다

몸은 피곤하지만 잠이 들기까지 오랜 시간이 걸린다

오르조 보리 커피는 임산부가 마시는 커피로 입소문을 탄 보리 음료인데 위의 증상들은 커피의 카페인 성분과 이뇨 작용이 만드는 증상들입니다.

요. 그중에서도 오르조 보리 커피는 유기농으로 키운 보리를 원두커피의

만약 체크된 항목이 3개 이상이라면 내 몸이 먹을 수 있는 카페인보다 더

공정으로 로스팅했기 때문에 은은한 원두커피의 향과 맛을 그대로 살려

많은 양의 카페인을 마시고 있다는 뜻입니다.

카페인 없는 커피대용으로 딱 입니다.

1일 1커피는 기본! 하루 2잔 이상은 꼭 마셔야 하는 커피 러버들을 위해 커 피 똑똑하게 마시는 법을 알려드리겠습니다. Q. 커피는 어떤 효과가 있나요? 커피에 함유된 카페인은 기초대사율을 일시적으로 향상해주는 각성효과 가 있어 몸이 피곤하고 졸릴 때 마셔주면 잠을 깨우는 효과가 있습니다. 하 지만 과다 섭취 시 체내 아드레날린 분비가 촉진되면서 불안하고 예민해 질 수 있고, 혈중 카페인은 5~6시간이 지나야 50%로 감소하기 때문에 자 기 전에 커피를 마시게 되면 수면장애가 생길 수 있습니다. Q. 커피는 하루에 얼마나 마셔야 하나요? 식품의약품안전처 발표에 따르면 카페인 최대 하루 섭취 권장량은 성인

하루 한 잔의 커피는 일상 속 여유를 되찾게 해주고 활력을 불어넣어 줄

400mg 이하로 하루 1~2잔 정도라고 합니다. 특히 카페인을 마시면 이뇨

수 있지만, 너무 많은 양의 커피는 오히려 숙면을 방해하고 카페인에 의존

작용이 활발해지는데요. 우리 몸은 수분이 2%만 부족해도 집중도가 떨어

하게 만들 수 있습니다. 한 번에 커피를 줄이기 어렵다면 하루 한 잔은 커

지고, 4%가 부족하면 신체 무기력증이 올 수 있다고 합니다.

피 대신 따뜻한 차로, 커피 한 잔을 마시면 물은 1.5배 마시기로 하나씩 건

따라서 커피를 마신 날은 꼭 잊지 말고 마신 커피양 *1.5배의 물양을 마시

강을 위한 습관을 만들어가 보세요.

는 습관으로 체내 수분 손실을 막고 카페인 배출을 돕도록 합니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

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컨텐츠 박재현

이 차가 궁금하다! 2020 혼다 CR-V 뛰어난 실용성, 넓은 적재 공간, 세단 못지 않은 정숙성 연비까지 다 잡은 최고의 SUV!

세계적인 자동차 제조사 혼다. 이 혼다에서 가장 널리 알려진 차량을 뽑으

블랙 에디션은 막대형 LED(5개)로 변경되어 한껏 세련미를 뽐냅니다. 또

라면 단연 시빅(Civic)일 텐데요. 하지만 SUV에 관심이 많으신 분이라면

스포츠 트림부터는 루프레일이 차 지붕에 있어, 차량 지붕 위에 스키, 스노

CR-V도 들어보셨을 겁니다. 혼다 시빅이 혼다에게 있어서 세 단계의 효자

보드를 비롯한 각종 짐을 실을 수 있는 루프랙 설치가 가능합니다.

라면, CR-V는 SUV계의 효자라 할 수 있는 차종입니다. 앞 좌석 및 뒷좌석 모두 넉넉한 헤드룸 및 레그룸을 갖고 있으며, 뒷좌석 도심형 SUV라는 목표로 혼다 시빅 플랫폼을 개량해 만든 이 차종은, 현재

문의 경우 활짝 열리기 때문에 승차할 때뿐만 아니라 유아용 카시트, 장바

세계에서 가장 많이 생산되는 SUV 중 하나며, 혼다를 대표하는 SUV라 할

구니 등을 뒷좌석에 실을 때 매우 편리합니다.

수 있습니다. CR-V가 많은 사랑을 받을 수 있었던 까닭은 적당히 높은 차

➊

체 덕분에 타고 내리기도 편하고, 도로 상황이 한눈에 들어오는 넓은 시야,

혼다 CR-V 2020년형은 캐나다에서 총 6가지 트림이 있으며, LX-2WD /

넉넉한 실내 공간, 잔고장 없는 내구성, 좋은 연비로 인한 경제성, 첨단 기

LX / 스포츠 / EX-L / 투어링 / 블랙 에디션으로 나뉩니다.

술이 적용된 편의성 등 실용적으로 매우 뛰어나기 때문입니다. 기능적인 면에서는 최첨단 기술이 적용된 것을 체감하실 수 있습니다. 가 1990년대 중반, SUV이라는 개념을 확실히 정립시킨 이 차는 전 세계에

장 인상 깊은 스마트폰 무선 충전 시스템 외에도, 애플 카플레이, 구글 안

서 베스트셀러로 자리 잡았고, 캐나다에서도 많은 사랑을 받아 2012년 온

드로이드 오토, 후면 USB 충전 포트, 블루투스 지원, 원격 시동 등의 기능

타리오주 현지 공장에서도 생산을 시작했습니다. 2020년형 CR-V는 지난

이 탑재되어 있어 탑승자들의 편의성을 한껏 극대화하였습니다. 애플 카

2019년 10월 5세대 페이스리프트를 거치며, 이전 CR-V 와 다르게 더 넓고

플레이/구글 안드로이드 오토는 스마트폰과 자동차를 연동 시켜 주는 시

강인해진 디자인의 범퍼, 어둡게 빛나는 후미등, 사각 형태의 머플러 등 전

스템으로, 이 시스템을 통해 운전자는 자신의 스마트폰에 있는 음악들을

반적인 인상을 좀 더 터프한 모습으로 재탄생했습니다. 게다가 휠도 기존

차량을 통해 들을 수 있고, 전화, 문자 등도 핸즈프리(Hands-free)로 바로

18인치에서 1인치 더 큰 19인치까지 선택할 수 있게 되었으며, LED 하이

이용할 수 있습니다. 무엇보다도 이 시스템이 여러 사람에게 사랑받는 이

빔 및 로우빔 전조등, 안개등도 스포츠, EX-L은 원형 LED 등으로, 투어링과

유는 바로 스마트폰의 지도 앱 사용이 가능하기 때문인데요. 스마트폰 지도

➋

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앱이 실시간으로 연동되어서 차량 인포테이먼트 화면에 뜨기 때문에 실질 적으로 네비게이션을 따로 차에 추가할 필요가 없게 되었습니다. 오히려 네비게이션보다 업데이트가 잘 되어 있고, 본인이 평소 스마트폰에 저장 해 두었던 맛집, 본인 집 직장, 친구 집 등도 함께 연동되기 때문에 매우 유 용하게 쓰입니다. 트렁크도 스포츠 트림부터는 높낮이 저장이 가능한 전동 트렁크가 지원되 며, 투어링과 블랙 에디션의 경우에는 스마트 기능이 적용되어 손을 쓰지 않고 발을 뒤 범퍼 아래로 갖다 대면 자동으로 열리는 기능도 추가되었습 니다. 양손 가득 짐을 들고 있을 때 아주 편리하게 사용되는 기능입니다.

또 반자율주행 시스템인 혼다 센싱은 보행자 감지도 가능한 전방 추돌 경

오토 홀드의 경우는 신호 대기가 길어지거나, 경사로 같은 데서 멈춰 있으

고 및 긴급 제동, 차선 이탈 경고 및 방지, 정차 및 재출발도 가능한 자동

면 사용하면 유용한 기능으로 발의 피로를 덜어주고, 경사로에서 정차했

감응식 정속 주행(어댑티브 크루즈 컨트롤), 차로 유지, 사각 및 후측방 경

다 출발할 시 차가 뒤로 살짝 밀리는 것을 막을 수 있어 많은 분이 선호하

고, 오토하이빔 등을 탑재해 운전을 한결 더 편하고 안전하게 만들어 줍니

는 기능입니다. 이 기능은 모든 트림에서 만나보실 수 있습니다. 기본적인

다. 특히 이 혼다의 자동 감응식 정속 주행은 저속에서도 사용이 가능해,

차량 성능 역시 왜 많은 사람이 SUV로 혼다 CR-V를 꼽는지 알 수 있는데요.

도심 주행에서도 쓸 수 있습니다. 잎 차량하고의 거리 조절도 할 수 있고 끼어드는 차량도 잘 감지해, 도심 주행을 하는 중에도 페달을 계속 밟았다

4기통 1.5ℓ 가솔린 터보 엔진(최고 출력 190마력, 최대 토크 179lb.-ft.)과

뗐다를 하지 않아도 되어 발목에 무리가 덜 가게 됩니다. 이외에도 전자식

G-시프트 제어 로직이 적용된 CVT(무단 자동 변속기)의 만남으로 낮은

주차 브레이크, 오토 홀드(변속기를 D로 놓고 있을 때 브레이크를 밟고 떼

rpm에서도 최고 출력과 최대 토크를 발휘할 수 있으며, 연비는 도심 8.7

어도 정지 상태를 유지하는 기능), 차체 자세 제어 시스템, 코너링 자세 제

L/100km, 고속도로 7.4 L/100km, 복합 8.1L/100 km을 기록해 성능과

어 장치 등 다양한 안전장치들을 갖고 있어, 탁월한 안전성을 선보입니다.

연비 둘 다 모두 잡았다는 평입니다.

모든 모델이 차체 길이 4626mm, 차체 너비 2107 mm(사이드 미러 포

격은 LX-2WD가 $30,630, LX와 스포츠가 각각 $33,430, $36,930, EX-L

함 기준), 차체 높이 1689 mm(안테나 포함)로 동일하고, 적재 공간은 LX

과 투어링이 각각 $39,730, $43,030이며, 블랙 에디션은 $44,530입니

-2WD부터 EX-L까지는 1110 L(뒷좌석 접을 시 2146 L), 투어링과 블랙에

다. 색상은 스포츠, EX-L, 그리고 투어링의 경우 6가지 색상을 지원합니

디션은 1,065L(뒷좌석 접을 시 2146 L)로 유모차도 거뜬히 들어가 4인 가

다. (트림마다 지원하는 색이 조금씩 다릅니다) 조용하고 부드러운 파워트

족이 쓰기에도 부담이 없습니다. 또 트렁크 바닥 높이 조절도 가능해서 조

레인, 디젤 엔진 부럽지 않은 연비, 넉넉한 적재 공간, 안전하고 편리한 주

금 더 여유 공간을 뽑아낼 수도 있습니다.

행 환경을 만들어 주는 첨단 기술... 실용적인 차량 구매 또는 리스를 알아 보신다면 2020년형 혼다 CR-V를 시승해 보세요!

또 스포츠 트림부터는 트렁크 커버(트렁크 안에 짐이 안 보이도록 가릴 수 있는 판)이 지원되어 차량 트렁크 내부에 무슨 짐이 있는지 밖에서 보이

더 자세한 정보는 www.honda.ca에서 확인하실 수 있습니다.

지 않도록 가릴 수 있습니다. 기름은 모든 모델이 53L까지 들어갑니다. 가

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LIFE

컨텐츠 박재현

2020년 2월에 개봉하는 신작들!

소개해드린 영화 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

발렌타인 데이가 있는 2월! 춥지만 달달한 이 시즌에 어떤 영화들이 개봉하는지, 2월 개봉작들을 소개합니다.

버즈 오브 프레이: 할리 퀸의 황홀한 해방

수퍼 소닉

(Birds of Prey: And the Fantabulous Emancipation of One Harley Quinn)

(Sonic the Hedgehog)

감독 캐시 얀

감독 제프 파울러

장르 슈퍼히어로, 액션

출연 마고 로비, 메리 엘리자베스 윈스티드, 저니 스몰렛, 이완 맥그리거 외

장르 액션, 모험, 판타지

출연 제임스 마스던, 짐 캐리 외

개봉일 2020년 2월 7일

개봉일 2020년 2월 14일

줄거리 영화 ‘수어사이드 스쿼드’에서 나온 할리 퀸을 기억하시나요? 당

줄거리 유명 게임 회사 SEGA 의 대표작 소닉 더 헤지혹(Sonic the

시 엄청난 인기를 끌었고, 그 인기에 힘입어 할리 퀸을 주인공으로 하는 새

Hedgehog) 시리즈를 원안으로 하는 실사 영화입니다. 포켓몬스터 영화

로운 히어로물 영화가 제작되었습니다. DC 코믹스의 여성 슈퍼 히어로 팀

처럼, CG 애니메이션과 실사 촬영을 병행해서 전개하는 하이브리드 영화

인 ‘버즈 오브 프레이’! 마블로 치면, 한 히어로의 단독 주인공 영화가 아닌

며, 데드풀의 감독인 팀 밀러가 제작 총지휘를 맡아 많은 기대를 받고 있습

어벤저스 같은 영화라 보시면 될 것 같습니다. 이번 영화에서는 폭력과 언

니다. 개봉 전 첫 트레일러 공개 후 사람들이 예상한 소닉 실사화 모습과

어, 그리고 약간의 성적인 요소와 약물 관련 내용 때문에 DC 유니버스 영

너무 달라 불만과 비판이 엄청나게 쏟아졌고, 이후 디자인 수정을 거쳐 다

화 최초로 성인 등급(R 등급)을 받았습니다. DC 특유의 어두우면서도 강

시 기대를 한 몸에 받고 있습니다. 악당인 Dr. 로보트닉 역에 최고의 코미디

렬한 분위기를 좋아하시는 분이라면 기대하셔도 좋을 것 같습니다.

및 연기파 배우 짐 캐리가 맡아, 유쾌하고 즐거운 영화가 될 것 같습니다.

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판타지 아일랜드

콜 오브 더 와일드

(Fantasy Island)

감독 제프 워들로

(The Call of the Wild)

장르 호러, 판타지

감독 크리스 샌더스

출연 마이클 페나, 루시 헤일 외

장르 어드베처, 드라마

출연 해리슨 포드, 캐런 길런, 댄 스티븐스, 오마르 시, 브래드리 휘퍼드 외

개봉일 2020년 2월 14일

개봉일 2020년 2월 21일

줄거리 1977년부터 1984년까지 미국 ABC 방송에서 방영된 판타지 아일

줄거리 콜 오브 더 와일드’는 미국 작가 잭 런던의 소설을 원작으로 한 영

랜드(한국명: 꿈꾸는 낙원)가 영화화되었습니다. 영화 판타지 아일랜드는

화입니다. 캐나다로 팔려 간 ‘벅’이라는 개가 ‘존 손튼(해리슨 포드)’을 만나

고객의 판타지를 이루어 준다는 환상의 리조트가 있는 아름다운 섬에서

우정을 다지는 이야기로. 대자연, 모험, 동물과 우정 등을 주제로 한 영화

고객의 판타지가 악몽으로 변하면서 벌어지는 이야기를 다루고 있습니다.

라 생각하시면 될 것 같습니다. ‘드래곤 길들이기’를 연출한 크리스 샌더스

파라노말 액티비티, 겟아웃 등을 제작한 블룸하우스 프로덕션의 신작인

감독과 ‘로건’의 각본을 맡은 마이클 그린이 이번 영화의 각본을 맡으며,

만큼, 호러 영화를 좋아하시는 분들이라면 관심을 가져 보실 만한 영화일

벅과 존 손튼의 끈끈한 유대감과 우정, 대자연을 탐험하는 모험 등이 섬세

것 같습니다.

하고 감동적으로 표현될 것이라 많은 사람이 기대하고 있습니다.

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LIFE

에디터 곽경민_CBM 토론토 컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713

아바나의 풍경 속에 이어지는 영원의 음악 풍성함 속의 섬세함, 쿠바 음악에 대하여

쿠바 음악은 거대한 나무의 뿌리에서부터 올라온 많은 가지가 풍성한 이

설명된다. “노래가 있는 곳에 머물러라, 음악이 있는 곳에 나쁜 사람은 없

파리를 지니고 있는 모습처럼, 다양한 스타일의 음악들이 서로 영향을 주

다.”라는 쿠바의 속담에서 느끼듯 쿠바인들은 음악 속에서 삶의 애환을 노

고받으며 발전해 왔다.

래했다. 쿠바음악을 크게 정의하자면 “다양한 타악기가 펼쳐내는 인상적인 아프리카 리듬 위에 전개되는 매력적인 스페인풍의 선율”이라 할 수 있다.

아프리카 음악 전통을 기반으로 하는 대부분의 쿠바 음악 속에는 원초적인

이러한 역사적인 배경 속에서 춤과 노래를 중심으로 발전해 온 쿠바 음악

감각을 일깨우는 리듬과 매혹적인 선율, 그리고 음악에 대한 순수한 열정이

들은 아프리카의 색채감이 물들어 있는 독특한 리듬과 매력적인 멜로디가

담겨 있다. 또한 특유의 율동감은 없지만, 음유시인들의 시적인 감성을 지

돋보인다. 스페인의 무곡 콘트라단사(Contradanza)에 아프리카의 요소들

닌 누에바 트로바의 흐름 속에 있는 음악들 역시, 쿠바의 역사와 쿠바 음악

이 결합한 춤곡 단손(Danzon)을 비롯하여 아프리카의 민속 리듬을 바탕으

인들이 이어 온 소박한 전통이 담겨 있는 음악임이 분명하다.

로 시작해 쿠바를 대표하는 세계적인 댄스음악으로 유행했던 룸바(Rumba), 역시 아프리카를 기원으로 하는 쏜(Son) (미국으로 건너와 살사가 됨) 등

혁명가 체 게바라, 야구와 시가, 살사와 룸바, 그리고 농업혁명의 나라로 불

이 바로 쿠바의 대표적인 음악들이다.

리는 쿠바는 미지의 신세계로 여겨진 아메리카 대륙을 향해 도전적인 항해 에 나선 스페인에 의해 1492년에 발견되었다. 이후 유럽과 미주 대륙을 오

‘쏜’은 쿠바 음악을 이야기할 때 절대 빼놓을 수 없는 중요한 장르의 음악이

가는 사람들의 1차 거점이 된 아바나 항구는 신대륙 무역의 중심지로 발전

다. 쿠바혁명 이전에도, 부에나 비스타 소셜 클럽의 등장 이후 다시 불어온

한다. 특히 아프리카에서 오는 흑인 노예선들이 북미와 남미의 최종

열풍 속에서도 쿠바 음악의 중심이 되는 음악은 ‘쏜’ 이라 할 수 있다. 특유

목적지를 향하기 전에 정착했던 곳으로 다양한 문화가 자유로운 융합과정

의 탄력적인 리듬과 밀도 높은 연주, 그리고 매력적인 선율은 쏜 음악의 가

을 거쳐 독특한 개성을 지닌 쿠바문화가 형성된다. 불꽃 같은 정열의 스페

장 큰 장점일 것이다. ‘쏜’ 음악의 가장 특징적인 악기로는 트레스(tres)라

인을 기반으로 하는 라틴 문화와 원초적 리듬이 돋보이는 아프리카 노예의

는, 2줄씩 3현으로 이루어진 기타가 있다. 찰랑거리는 음색으로 풍부한 표

토속음악과 유럽의 다양한 문화가 융합되어 발전해 온 것이 쿠바음악으로

정과 이국적인 감칠맛을 더하며 쏜 음악의 핵심을 맡는다. 초기의 쏜 음악

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<부에나 비스타 소셜 클럽> <전통악기 트레스(tres)>

루벤 곤잘레스(피아노) 그리고 이브라임 페레르(보컬) 등 주요 뮤지션들이 당 시 70세에서 90세 이르는 초고령임에도 불구하고, 쿠바 음악의 산실이라

은 트레스와 다양한 타악기가 중심이 되면서 대부분 6중주단으로 구성되

할 수 있는 에그렘 스튜디오에서 6일 만에 라이브로 녹음을 마칠 수 있었

었는데, 쿠바 음악의 황금기였던 1930년대를 지나는 동안 트럼펫이 추가

던 것은 이들 전설적인 노장들의 연륜이 있었기에 가능했을 것이다. 당시

되면서 7중주단의 형태를 많이 유지하고 있다. 이후 쏜 음악은 인접한 미국

발매했던 음반들의 총판매량이 1,000만 장에 이를 정도로 대 히트했으며,

의 마이애미와 뉴욕 등 동부 지역으로 진출하면서 1950년대 미국 대중음

빔 벤더스 감독이 만든 동명의 다큐멘터리 영화가 발표되면서 음악과 함께 이

악계에 큰 영향을 미쳤다.

들의 인생도 부각되었고, 멤버들의 솔로 앨범들까지 더해져 오랜 시간 속에 묻혀 있었던 쿠바 음악의 진정한 멋과 감동을 많은 사람이 맛볼 수 있었다.

또한, “음악을 통해 라틴 아 메리카인의 정체성을 회복 하자”라는 기치를 내걸고,

또한, 전 세계인들의 사랑받는 쿠바의 대표 민요 관타나메라(Guanta-

어두운 현실을 살아가던 남

namera)는 쿠바의 독립 영웅 '호세 마르티'(1853~1895)가 전래 민요의 멜

미인들에게 희망의 메시지

로디에 시를 접목해 만든 노래로, 쿠바인들이 애국가처럼 부르는 저항의 노래

를 노래했던 ‘누에바 칸씨

이며 국민가요다. '관타나메라'는 관타나모에 사는 여인을 말하며, 관타나

온(Nueva Cancion - 새로 <마리아 테레사 베라>

모(Guantanamo)는 쿠

운 노래)’이라는 노래 운동

바의 동남쪽 끝에 위치한 아름다운 항구로, 1492

의 정신적 원동력이 바로 쿠바 혁명이었으며, 연대 의식을 지니고 확산하였

년 콜럼버스가 신대륙에

던 이 노래 운동은 다시 쿠바로 회귀하여 ‘누에바 트로바(Nueva Trova-새

처음 상륙한 곳으로도 유

로운 음유시)’라는 이름으로 1970년대 쿠바 음악을 이끌었으며 지금까지

명하다. 이 노래는 선율

이어오고 있다.

도 아름답고 리듬감 넘치

대표적인 음악가들로는 쿠바 과나하이 출신으로 16살 때부터 기타리스트

는 곡으로, 남미인들뿐만

이자 작곡가 겸 가수로 활동한 마리아 테레사 베라(1895~1965)는 쿠바음악

아니라, 전 세계인이 즐

의 대모로 불리며, ‘쏜’(Son) 음악의 현대화를 이끈 쿠바의 전설적인 시각

겨 듣고 부르는 애창곡으

장애인 음악가 아르세리오 로드리게스(1911~1970)는 콘훈토(그룹) 활동을

로 꼽힌다.

최초로 시작하여 미국의 대중음악에도 큰 영향을 주었다. 그러나 뭐니 뭐니 해도 전 세계에 쿠바음악 열풍을 일으킨 ‘부에나 비스타 소 셜 클럽’은 쿠바 음악의 전설로 남아 있다. 부에나 비스타 소셜 클럽 (Buena Vista Social Club)은 미국의 기타리스트 라이 쿠더가 기획했던 프로젝트 <부에나 비스타 소셜 클럽>

이름이었다. 1930, 40년대 아바나에서 전성기를 누렸던 쿠바 음악을 재현 한 것으로 먼저, 쏜과 볼레로(Bolero)를 비롯한 쿠바 음악의 가장 매력적

송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com

인 전통을 되살리기 위해 노장 뮤지션들을 찾아냈다. 콤파이 세군도(기타),

필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼 을 연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반회사의 마케팅 팀장을 지냈습 니다. 현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.

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에디터 곽경민_CBM 토론토 컨텐츠 정모은

LIFE

토론토 어린이집 비용, 얼마나 될까요? 비싸다고 소문난 어린이집 비용, 제대로 알아보면 달라진다?

무상교육이 이루어지는 Kindergarten, 4세 미만의 자녀를 둔 학부모님들

영유아 단계의 아이들을 둔 학부모님들은 기저귀, 분 티슈, 분유, 별도 이

중에는 비싼 어린이집 비용 때문에 아이들을 선뜻 어린이집에 보내지 못

유식 등을 학부모가 별로도 사입하여 어린이집에 전달하여야 하므로, 순

하는 경우도 많이 있습니다. 이 어린이집 비용도 Public Child Care Centre

수한 원비를 제외하고 추가로 들어가는 비용들이 상당히 많이 있습니다.

인지 Home Child Care Centre 인지에 따라서 연령대를 나누는 기준도

Full Time

달라지고 금액도 달라집니다. 오늘은 토론토의 어린이집 비용 중 Public Child Care 비용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

Before School(오전 9시 이전)+After School(오후 3시 이후): 학기 중 Full-day or PA Day : 방학 중

Public Child Care Centre Fee 연령대 Age Group

Infant, Toddler, Preschooler

Kindergarten 연령대 Age Group

어린이집 비용 Child Care Fee

Infant (0세 - 18개월)

일일 - $96.20 / 한 달 - $1,924

Toddler (18개월 - 30개월) Preschooler (31개월 – Kindergarten)

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(공립학교 외부에 있는 어린이 집으로 유아 교사가 아이의 등 원/하원을 담당하는 경우)

Kindergarten (공립학교 내 교실을 빌려 운 영되는 곳으로 별도의 등/하원 필요 없는 경우)

일일 - $89.95 / 한 달 - $1,799

School Age (Grade 1 – Grade 5)

일일 - $68.25 / 한 달 - $1,365

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어린이집 비용 Child Care Fee BS & AS : 일일 $35.74 / 한 달 - $714.8 Full-day : 일일 - $51.05 / 한 달 - $1,021

BS & AS : 일일 $32.67 / 한 달 - $653.4 Full-day : 일일 - $51.05 / 한 달 - $1,021

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Kindergartner, School Age Kindergarten, School-age 아이들은 오전 9시부터 3시 30분까지 학

에서 시간을 보내게 되므로 Full-day 비용을 지급해야 합니다.

교를 가기 때문에 어린이집 비용 책정 조금 다르게 이루어집니다. Full-

Kindergarten 어린이집의 경우에는, 공립학교 외부에 위치한 어린이집과

time Care에 등록된 아이들은 Before School(오전 9시 이전)과 After

외부어린이집이 학교 내의 건물을 사용하여 운영되는 어린이집으로 나누

School(오후 3시 30분 이후)에 모두 참석하는 어린이들을 가르칩니다.

어집니다. 전자의 경우엔 유아 교사가 아이들의 등원과 하원까지 담당하 므로 어린이집 비용이 조금 더 책정이 된다고 보시면 됩니다.

공립학교에 재학 중인 아이들은 학기 중인 경우에는 BS & AS을 기본으로 합니다. 한 달에 1회 정도로 교사들의 자기 계발 및 교실 환경미화를 위한

학부모의 상황에 따라 Before School과 After School 프로그램 중 한 가

Professional Development Day (PD day 혹은 PA day) 가 있습니다. 이날

지만 신청을 하는 경우도 있습니다. PA day에 등록을 희망한다면 해당 어

에 아이들은 학교에 가지 않기 때문에 BS & AS 대신 Full-Time 프로그램

린이집에 자리가 있는 경우에만 등록이 가능하며, 방학 기간에는 Full-

에 참석하게 됩니다. 방학 기간인 7월과 8월에는 아이들이 종일 어린이집

time 프로그램과 동일한 비용을 지불하게 됩니다.

Part Time Before School (오전 9시 이전) 혹은 After School (오후 3시 이후) 중 하나만 등록. 방학 중 or PA Day에 일일 단위로 등록 가능 (자리가 있는 경우에 한함).

연령대 Age Group

어린이집 비용 Child Care Fee

Kindergarten

Before School (7 am – 9 am) : 일일 $18.38

(공립학교 외부에 있는 어린이집으로 유아 교사가

After School (3 pm – 6 pm) : 일일 $27.57

아이의 등원/하원을 담당하는 경우)

Full – Day (방학 / PA day) : 일일 51.05

Kindergarten

Before School (7 am – 9 am) : 일일 $14.29

(공립학교 내 교실을 빌려 운영되는 곳으로

After School (3 pm – 6 pm) : 일일 $21.44

별도의 등/하원 필요 없는 경우)

Full – Day (방학 / PAday) : 일일 51.05 Before School (7 am – 9 am) : 일일 $14.29

School Age (Grade 1 – Grade 5)

After School (3 pm – 6 pm) : 일일 $21.44 Full – Day (방학 / PA day) : 일일 51.05

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에디터 배소진_CBM 토론토

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컨텐츠 헤럴드 아이엘츠

아이엘츠 제대로 뽀개기 - 직업관련 스피킹 문제 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 info@heraldca.com

Speaking section 에서의 단골 문제 중 하나가 바로 직업과 관련된 질문입

enable, permit, persuade, encourage, expect, advise, ask, require,

니다. 전체적인 예시 답안을 참고하시어 자신의 직업과 맞는 표현들로 대답

order, force, urge, cause+ 목적어 + to 부정사의 표현을 적극적으로 활

을 준비하는 것은 좋은 연습이 될 것입니다.

용하여 주시기 바랍니다. - 방법의 의미, ‘~함으로써’의 ‘by’ 전치사의 활용 또한 정말 자주 사용되는

Q. Describe your job in detail.

표현이지요

당신의 직업에 대해서 구체적으로 설명하세요.

- ‘언급하다, 말하다’ 동사 'mention'은 '~에 대하여 말하다' 등으로 생각하고 about 전치사를 사용하는 실수가 많은 동사입니다. mention 동사는 타동

A. I am an Engineer. Allow me to explain myself by shortly mentioning the following points: Firstly, I work for a large construction company. To be more precise, we specialize in the building of railway bridges. Secondly, I would like to mention that I am in the designing department. We have to look at the site for a new bridge, and then decide what type of bridge will be suitable. Lastly, we have to make recommendations to the railway company of all the alternatives, and give them some idea of the costs.

사로 전치사가 붙지 않고 목적어를 바로 취하는 동사입니다. 이런 동사들 에는 explain, discuss, answer, contact, reach, visit, enter, attend 등 을 들 수 있겠습니다. 단순한 뜻만 익히지 마시고 문장으로 외우시기 바랍 니다. Letter 등에서 자주 사용하게 되는 표현인, ‘위에서 언급 한 대로’, ‘as mentioned above’도 익혀주시기 바랍니다. - 반면에 'work 동사'는 대표적인 자동사입니다. 즉, mention 동사와는 반대 로 전치사를 동반하여 사용합니다. 'work for(at) + 회사 / in + 분야 / on + 구체적 일'로 기억하시기 바랍니다.

나는 엔지니어입니다. 아래의 포인트를 지적함으로써 나에 대해서 설명해 드리 고자 합니다. 우선 먼저 저는 큰 건축회사에 다닙니다. 더 정확히 말하자면 우

- 'To be more precise(좀 더 정확히 하자면)''

리는 철도 다리를 건설하고 있습니다. 두 번째로는 제가 설계 부서에서 근무한

Speaking과 Writing에서는 문장과 문장을 자연스럽게 연결해 주는

다는 것을 말하고 싶습니다. 우리는 새로운 다리를 위한 자리를 봐야 하고 그리

Linking words를 적절히 사용하면 더욱 매끄러운 느낌을 줍니다. That is,

고서 어떤 유형의 다리가 적합한지 결정해야 합니다. 마지막으로 우리는 철도

in other words, namely, to put it in another way, '즉, 다시 말하면' 매

회사에 모든 가능한 추천을 다 해야 합니다. 그리고 그들에게 비용에 관한 이야

우 유용한 표현입니다.

기도 해주어야 합니다.

- 'Specialize in(~에 특화되다)'. 꼭 in과 함께 쓰셔야 합니다. - Recommend, Suggest 동사는 ‘추천하다, 제안하다’ 의미를 갖는 동사로

Tip 직업에 대한 질문이 있을 때는 반드시 구체적으로 근무회사, 주로

‘~에게 ~을/를’의 목적어를 취하는 4형식 동사로 착각하기 쉽습니다. 이

하는 일, 근무 시간 등을 적극적으로 설명하여야 합니다.

두 동사는 ‘목적어’를 추천하다는 의미로 목적어 1개만 쓸 수 있는 3형식 동사입니다. ‘~에게’라는 의미를 넣으려면, 'Recommend to me'로 전치사

- Essay writing을 위해서는 한 번은 꼭 써주어야 하는 대표적인 5형식 동사, allow + 목적어 + to 부정사

‘to~’를 써야 합니다. 'Recommend me'라고 하면 ‘나를 추천해 달라’는 의

이러한 유형으로 잘 사용되는 동사들은 줄줄 외우고 계셔야겠지요.

미가 됩니다.

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SCHOOOL 스쿨 홈페이지 www.schoool.me 전화 647.493.1300 앱다운로드“SCHOOOL”로 검색하세요.

How do you feel? I’ m not feeling very well. I don’ t feel good.

Please leave your tray here. Please turn your smartphone in landscape mode.

오늘 강의는 'Well' 과 'Good' 두 형용사의 비교입니다. 'Well'은 ‘잘’이라는

사진을 자세히 보시면 좀 의아해하실 텐데요. 아마도 ‘Please put your tray

의미의 부사로도 잘 사용되지만, 형용사로서의 사용도 꼭 알아야 합니다.

vertically.’라는 표현을 하려고 했던 것 같습니다. 스펠링 실수라고 귀엽게 봐줄 수도 있겠지만 이 사진이 인천공항 푸드코트에서 찍은 것이라는 점에

우선 ‘How do you feel?’ ‘당신은 어떻게 느끼십니까?’ 직역하면 이렇게

너무 기본적인 실수를 한 것은 아닌가 합니다. 그런데, 더욱 눈에 들어온 것

되겠지요. 'Feel'이라는 동사도 2가지 면에서 이해를 해야 합니다. 감정적

은 'Vertically'라는 단어입니다. 'Vertically'는 '위에서 아래로', '수직적으로'

인 느낌으로 '기분이 어떤지', 그리고 다른 하나는 '몸 상태가 어떤지'입니

라는 의미가 훨씬 강합니다. 그래서 햇빛을 가리기 위해서 창문에 설치하

다. 따라서 “몸 상태가 어때?”라는 질문을 “How’s your body condition?”

는 것을 'Vertical blind'라고 합니다.

이라고 하면 안 되겠지요. 물론 ‘Body condition score’이라는 용어가 존

이에 반대되는 표현은 'Horizontally'라는 단어로, '수평선'을 의미하는

재하긴 합니다. 하지만 이것은 신체 지수로 체지방량이 어떤지 등등의

'Horizon'에서 파생된 형용사 'Horizontal'에 'ly'를 붙여 부사가 됩니다. 따

'Measurement'를 나타내는 것입니다. 따라서 감정적 기분을 물을 때나 신

라서 이 단어들은 주로 수직, 수평을 의미할 때 주로 사용하는 표현들로, 물

체적 컨디션을 물을 때 둘 다 사용할 수 있는 표현입니다.

론 ‘세로로’라는 의미가 'Vertically'에 전혀 없는 것은 아니지만 그렇게 강하 게 사용되지는 않습니다. 머릿속엔 오히려 쟁반을 수직적으로 세워 음식이

“How do you feel?”

다 쏟아지는 상황이 연상됩니다.

이때 “I’m not feeling well.”이라고 대답할 경우, 'Well'이란 단어는 형용사

그러면 일반적으로 '가로로', '세로로'의 의미로 많이 사용하는 표현은 무

로 사용된 것으로, '(신체적으로)건강한, 무탈한'이라는 의미를 갖습니다.

엇일까요? 기본적으로는 'in landscape', 'in portrait'이라는 표현입니

“How are your parents?”, “They are very well.”은 '부모님들은 무탈하게

다. 'Landscape'는 '풍경, 풍경화'입니다. 캔버스를 가로로 길게 놓고 그

잘 지내고 계십니다'라는 의미입니다.

리지요. 'Portrait'은 초상화를 의미합니다. 따라서 세로로의 표현으로, 'in

또 다른 대답으로 “I don’t feel good.”이 있는데요. 이때는 형용사 'Good'

portrait(mode)'라는 표현을 익히시기 바랍니다.

이 감정적 기분을 나타내며 '기분이 썩 좋지 않아', '기분이 나빠'라는 의미

- 'Please turn your smartphone in landscape mode.'

로 이해해야겠습니다.

'스마트 폰을 가로 모드로 돌리세요.'

위 세 문장을 묶어서 비교하여 기억하시면 좋을 것 같습니다. 한편 영어권에서 식판을 여기에 두어라'는 표현으로는 ‘Please leave your tray here.’ 일반적이지요.. 구체적으로 ‘세로로’라는 표현은 사용하지 않 습니다.

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FOOD

에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 다니엘송

토론토 맛집 추천, Parmigiano Trattoria

레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

@cbm_press_toronto로 여러분들이 추천해주신 맛집을 저희가 직접 방문합니다.

Parmigiano 가장 재료 본연의 맛을 잘 살려내 식재료의 맛과 식감에 집중하기 좋은 이 탈리아 정통 음식. 자주 즐기기에는 부담스러운 가격대 때문에, 특별한 날 찾는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 가격대 양과 맛에 대한 만족도가 모두 뛰어난 토론토 맛집 이탈리안 전문 레스토랑 "Parmigiano Trattoria"를 소 개해 드릴까 합니다. 메뉴별 소스와 면 종류 등, 어떤 음식을 주문해야 할 지 고민되시는 분들을 위한 메뉴 가이드까지 포함되어 있으니, 꼼꼼히 모 두 잘 확인해주세요!

주차장이 없어서, 차를 가져가시는 경우 주변의 스트릿 파킹을 이용하시

PARMIGIANO TRATTORIA

면 되겠습니다.

Yonge St

PARMIGIANO TRATTORIA 위치는 Lawrence 지하철역에서 도보로 5분 정도 거리에 있는데요. 전용

주소: 3186 Yonge St 전화번호: 416.489.6668 웹사이트 : www.parmigianotrattoria.com 평일 영업시간 : 11:30a.m.–2p.m., 5–9p.m

Lawrence Ave

30석 정도의 규모도 상당히 아담한 실내 분위기를 엿볼 수 있는데요. 크

주말 영업시간 : 5-9p.m

게 화려한 느낌이나 모던한 인테리어는 아니지만, 왠지 영화 속에서 한 번 메인 요리들도 20불 미만으로 가격대 형성이 이루어져 있으며, 일반적인

쯤은 본 적이 있는 것 같은 클래식한 분위기가 돋보입니다.

파스타 메뉴의 경우 15불 대면 충분히 즐길 수 있는 가격적 메리트가 뛰어 메뉴의 가격대는 13불에서 19불 정도로 토론토의 다른 이탈리아 정통 음

난 매장입니다. 저희는 런치에 방문했으며, 디너 가격의 경우 15불대에서

식 레스토랑들과 비교했을 때 꽤 저렴한 가격대인 것을 알 수 있습니다.

23불대로 가격대에 차이가 조금 있으니 미리 참고해주시면 좋을 것 같습 니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

식전 메뉴를 먼저 주문하고, 메인 메뉴를 골랐는데요. 이렇게 하니 식전 메 뉴를 다 끝내 갈 때쯤 메인 요리가 나와서 여유롭게 즐길 수 있어서 참 좋았 는데요. 메뉴를 한 번에 시키면 식전 메뉴 나오고 얼마 지나지 않아 바로 메 인 요리가 나와 테이블 정리하느라 정신없을 때가 좀 있는데 여유 있게 식전 메뉴와 메인 요리에 좀 텀을 두고 싶으시면, 음료 주문하실 때 식전 메뉴를 함께 시키고, 천천히 식사 메뉴를 결정하신 다음 메인 요리 주문하시는 것도 좋은 팁이 될 것 같아요. 이렇게, 브루스게타, 갈릭 새우, 홍합 술 찜이 준비되 었습니다. 역시, 식전 메뉴 애피타이저답게 양이 그렇게 많은 편은 아니지만 모두 신선한 재료를 사용해 입맛을 돋우기 정말 좋았습니다.

애피타이저 메뉴

Garlic Shrimps / 가격: $12

브루스게타 / 가격: $1.5(한 조각)

홍합찜 (화이트 와인 옵션 선택) / 가격: $10

발사믹 드레싱이 곁들여진 신선한 그린 샐러드

신선한 채소와 서빙 전 바로 곁들인 발사믹 드

인기 메뉴 홍합요리가 역시 이곳에도 준비되어

가 함께 제공되는 갈릭 새우. 애피타이저 메뉴

레싱의 조화가 정말 괜찮았던 브루스게타는 한

있었는데요. 런치 가격임을 고려했을 때도 10불

중에서 가장 만족도가 높았던 메뉴인데요. 타이

피스 단위로 판매하는데, 1.5달러 정도로 부담

이면 부담 없이 주문할 수 있어서 가격 측면 메

거 새우를 넉넉히 사용해 쫄깃하고 탱글탱글한

없이 시키기 좋습니다. 허브의 은은한 향이 입

리트가 크게 느껴지는 것 같습니다. 홍합찜의 경

식감과 더불어 신선한 새우의 단맛까지 느껴져

맛을 돋우기 참 좋은 애피타이저 메뉴랍니다.

우 베이스 소스를 선택하실 수 있는데요. 기본적

이거 하나로 정말 입맛 돋우기 충분했었습니

*브루스게타(brustchetta)는 이탈리아의 대표

으로 가장 많은 분이 화이트 와인을 고르시고, 다

다.바싹하게 구워진 사워 브레드에 새우와 조리

적인 전채요리 안티파스티(antipasti) 중 하나

른 옵션으로는 토마토소스 역시 선택이 가능합

중 나온 육즙이 곁들여진 소스를 곁들여 드시

입니다. 각양각색의 토핑을 올리는 수많은 레시

니다. 촉촉한 홍합에 깊은 감칠맛이 더해진 속살,

면 더욱 맛이 좋습니다.

피들이 개발되면서 이탈리아를 대표하는 요리

그리고 은은한 와인의 향이 조화롭게 밸런스를

중 하나가 되었습니다.

이룬 애피타이저 메뉴입니다.

메인 메뉴 Baked Chicken Pasta / 가격: $15 첫 번째로 소개해 드릴 파스타는 치즈를 곁들인 다음 오븐에 구워 내 더욱 맛이 진하게 느껴지는 베이크 파스타인데요. 베이크 치킨 파스타의 경우 로제 소스를 사용해 좀 더 부드러우면서 깊은 고소한 맛을 즐기실 수 있습 니다. 파스타 면 중에서도 "펜네"를 사용해 소스가 쏙쏙 배여 하나씩 먹는 재미가 또 색다릅니다. 두툼하게 구워진 치킨 역시 촉촉했으며, 다양한 이 탈리아 허브 향신료를 사용해 먹을 때마다 코끝을 스치는 허브 향이 고급 스러운 풍미를 더 해주었습니다.

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FOOD

Risotto Al Gamberi / 가격: $16

Shrimps & Scallops / 가격: $18

해산물을 베이스로 맛을 낸 리소토 메뉴도 함께 주문했는데요. 고르곤졸라

모든 메뉴 중에서 가장 만족도가 높았던 해산물 파스타 메뉴인데요. 일단,

와 파마산 치즈의 조합으로 굉장히 깊은 고소한 맛을 내는 메뉴였습니다.

소스가 따로 사용되지 않는 오일 파스타이기 때문에 가장 음식 재료 본연

밥알에 탄력이 여전히 느껴졌으며, 통통한 타이거 슈림프와의 밸런스도 참

의 맛을 즐기기 좋은 메뉴로 소개해드리고 싶습니다. 특히, 재료가 신선해

좋았습니다. 소스에 오븐에 로스트 한 토마토와 시금치를 사용해 은은한 구

야만 맛을 제대로 낼 수 있기 때문에 고급스러운 올리브유의 풍미와 더불

운 풍미가 배여 전체적으로 좀 더 고급스러운 맛이 느껴지는 것 같아요. 파

어 신선한 해물이 만들어낸 깊은 감칠맛은 역시 메뉴 전반적인 만족도를

스타 메뉴들과 비교해, 식사 후 좀 더 든든하다는 점도 장점으로 말씀드리

높여주었습니다. 오일 파스타 입문자분들도 느끼함 없이 즐길 수 있는 메

고 싶습니다.

뉴이니, 꼭 한 번 도전해보시길 바랄게요.

Veal Marsala / 가격: $16.50

Italian Chicken Pasta / 가격: $18

함께 나누어 먹을 메뉴로 추가한 메인 요리는 "Veal Marsala"로 송아지를 구워

가장 클래식한 메뉴로 실패 없는 메뉴이기도 한 이탈리안 베이크 파스타는

소스를 곁들인 음식이었는데요. 곁들인 채소가 하나같이 신선하고 조리 정도

특히 진한 토마토소스에 넉넉한 양의 치즈가 올라가 더욱더 먹음직한 비주

도 완벽해 소스에 곁들여 먹기 좋았습니다. 송아지 잡내는 전혀 나지 않았고,

얼을 자랑하는데요. "리가토니"파스타 면을 사용해 포크로 쉽게 찍어 먹을

부위 자체도 부드러워 곁들여진 버섯과 함께 먹으니 굉장히 든든하기까지 했

수 있어서 아이들에게도 인기가 좋은 메뉴랍니다. 구워진 치즈의 향이 전반

습니다. 평소 송아지 요리 가격대가 비싸서 도전하기 어려웠던 분들께 추천해

적으로 느껴지기 때문에 훨씬 만족도가 높았던 것 같습니다. 신선한 허브의

드리고 싶습니다. 하지만, 소스 특유의 향이 조금 강한 편이라, 입문자분들은

향이 은은하게 느껴져서 요리 전체에 정성이 느껴지는 편이었어요.

패스하셔도 좋을 것 같습니다.

REVIEW 코지 하면서 클래식함이 느껴지는 매장 인테리어에, 이탈리아 집밥처럼 느껴지는 정성 가득한 따뜻한 파스타 한 접시. 다른 매장보다 저렴한 가 격에 즐길 수 있어 가격 부담도 덜하고, 주문 즉시 바로 조리되어 나오는 신선한 파스타에 대한 전반적인 만족도도 정말 괜찮은 매장이었습니 다. 디너 시간대의 경우 라인업이 있는 경우가 많으니 예약 후 방문하시는 것을 추천합니다. *Lawrence 역에서 가까워 대중교통을 이용해서 방문하기 좋은 매장이지만, 매장 고객을 위한 전용주차장은 따로 없습니다.

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TEAM

맛있는 드시러 세요

염승한 모기지

제 합니다

상큼 하고 깔끔 한 모기지 서비스

patrick.youm@limetreefinancial.com 67

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에디터 배소진_CBM 토론토

아기자기한 브런치 레스토랑, Sophie's Kitchen

레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

상큼한 인테리어가 눈에 띄는 이곳, 미드타운에 있는 Sophie's Kitchen에 다녀왔습니다.

귀여운 인테리어가 눈에 띄는 Sophie's Kitchen 이번 호에서는 미드타운에 위치한 'Sophie's Kitchen'에 다녀왔습니다. 이 곳은 에글링턴과 베이뷰에 있는데요. 레몬빛의 외관이 눈에 띄는 곳입니다. 인테리어도 외관처럼 상큼한 레몬 빛이 주를 이루는데요. 빈티지한 느낌도 있습니다. 이곳의 주인인 Hayley Edwards와 Robbie Sabato가 힙한 느낌 이면서도 가족이 함께 오기에 좋은 분위기로 디자인했다고 하네요. 24개 정도의 자리가 준비되어 있으며, 그렇게 넓은 편은 아니지만 답답한 느낌은 없었습니다. 오히려 아늑한 느낌이 들었습니다. 의자는 철제로 되어 있는데, 제가 추운 날 방문을 해서 엉덩이가 조금 시린 느낌이 있었습니다. 좌석에 예민한 분들은 적합하지 않을 수도 있을 것 같네요. 또한, 가게 내부 한쪽에는 오픈 키친 형식으로 주방 으로 되어 있어서, 음식이 조리되는 과정을 얼핏얼핏 볼 수 있습니다. 주차는 가게 바로 앞에 있는 'Green P'를 사용할 수 있습니다.

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SOPHIE'S KITCHEN 주소: 1614 Bayview Ave Toronto ON M4G 3B7 전화번호: 416.485.1614

이번 주말 'Sophie's Kitchen'에서

오픈시간: 월 - 일요일

브런치 어떠신가요?

8am - 3pm

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

인스타그램으로 보는 다른 메뉴들 sophies_to

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Skillet Farmhouse Fry $12

Eggs Bennington $15

푸틴, 해시포테이토, 양파, 치즈, 파프

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Davisgrilled Cheese

기본 에그 베네딕트에 캐네디언 베

Pecan Cornflake Crusted French Toast $13

이컨과 홀랜다이즈 소스가 올려져

플레이팅도 예쁜 이 메뉴는 피칸과

grilled Cheese'입니다. 카라멜라이

만들어진 메뉴입니다. 그 위에 계란

있는데요. 해시포테이토, 과일, 샐러

시나몬 콘플레이크가 곁들여진 프렌

즈한 배, 브리치즈, 베이컨이 들어가

프라이가 올려져 있습니다. 큰 사이

드가 함께 나옵니다. 기본 베네딕트

치 토스트로 과일, 휘핑 크림, 메이플

있어, 짭짤하면서도 고소한 맛을 즐

이외에 훈제연어($15), 시금치+버섯

시럽이 같이 나옵니다. 프렌치 토스

기실 수 있습니다. 샌드위치는 샐러

($13)이 있습니다.

트를 좋아하신다면 도전해보세요!

드와 함께 나옵니다.

리카, 초리조 소세지, 베이컨 등으로

즈도 있어, 여러명이서 같이 드실 수 있습니다. 큰 사이즈는 $16입니다.

Lemon Ricotta Pancakes $14

샌드위치 메뉴 중 하나인 'Davis-

Sophie's Breakfast $12

'브런치'하면 떠오르는 메뉴 중 하나인 팬케이크입니다. 이곳의 팬케이크의

메뉴판의 제일 윗쪽에 있었고, 메뉴 이름에 'Sophie'가 들어간 것으로 보아,

특이한 점은 레몬 향이 은근히 풍기는 리코타 치즈가 위에 올려져 있다는

시그니처 메뉴가 아닐까 해서 주문했습니다. 계란 2개, 해시 포테이토, 과일,

점인데요. 새콤달콤한 블루베리 소스가 부드러우면서 고소한 리코타 치즈

베이컨 혹은 터키 소세지 혹은 아보카도 중 택 1, 그리고 식빵이 나옵니다.

의 맛과 어우러져 굉장히 맛있었습니다. 팬케이크는 부드럽고 폭신폭신하

주문시의 계란 스타일 및 식빵 종류를 선택할 수 있으니, 입맛에 맞게 주문

했으며, 3장이 겹쳐 나와 양도 넉넉했습니다.

하시기 바랍니다. 저는 베이컨, 터키 소세지, 아보카도 중에서 터키 소세지

팬케이크에 시럽이 빠질 수 없겠죠? 같이 서빙되는 메이플 시럽을 넉넉히

를 주문했는데요. 돼지고기로 만드는 일반 소세지와 달리, 터키 소세지는 특

부어 같이 먹으면 달콤함도 추가되어 끊임없이 먹을 수 있는 맛입니다. 팬

유의 닭고기와 비슷한 식감과 맛이 느껴져서 신선하면서 맛있었습니다.

케이크를 좋아하신다면 이 메뉴를 추천드립니다.

과일은 생각보다 양이 적어서 후식 정도의 느낌이라고 생각하시면 될 것 같 습니다. 단백질과 탄수화물의 비중이 적절한 메뉴를 찾으신다면 Sophie's Breakfast를 추천해드립니다.

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레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.