CBM PRESS TORONTO - 2019년 11월호 CBM TORONTO by CBM TORONTO

2016년 articlesbase.com 데이터 결과

Top 5 CANADA Colleges

1위 센테니얼 컬리지 캐나다 국제학생 최우수학교 선정 국제대학교육 부문 최우수 학교 선정 2015 국제 엔지니어링 최우수 학교 선정 2015 응용연구 부문 최우수 혁신상 수상 2015 온타리오 미디어협회 최고 대학교상 수상

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토론토 대도시권 (GPA) 학교 중 고용주/졸업생 1위 최고 만족도 1) 약 538,000 개의 새로운 일자리가 예측되고있는 관광 서비스 산업분야에 속한 센테니얼 컬리지의 Baking and Pastry Arts Management와 Culinary Management 프로그램 (졸업 후 평균84%의 높은 취업률) 2) 교육기관으로써 최초로 Feast On® Certification 인증 3) 센테니얼의 캠퍼스 내에 위치한 최신식인 레스토랑, 카페, 350,000 ft. 실습실 및 이벤트 센터에서 실용적 실무 교육을 위한 수업 진행 4) 학생들이 직접 실습을 겸해서 교내에 운영되어지는 최대 90석 규모의 카페 및 레스토랑 보유 5) 새롭게 2016년 9월 레노베이션된 센테니얼컬리지 기숙사는 최신식시설과 디자인으로 센테니얼학생들에게 최고의 편의 지원

cafe.naver.com/cencol

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센테니얼컬리지 공식 네이버카페를 방문하시면 졸업생 취업수기와 다양한 프로그램 정보를 볼 수 있습니다.

Wh ? 매스컴에서도 주목하는 캐나다 취업명문 센테니얼컬리지 에듀동아 (2018.03.12) 전북대, 센테니얼 컬리지 파견 학생 우수성과 공유 대전일보 (2017.11.29) 계룡시, 캐나다 센테니얼 대학과 영어 연수 협약 내일신문 (2017.11.16) 캐나다‘센테니얼 주립대학’항공정비학과 주목! 한국대학신문 (2017.10.26) [해외유명직업대학] 평생직업교육의 든든한 울타리 캐나다 센테니얼 대학 아리랑 TV (2015. 9. 25) 글로벌 기업 삼성, 대학 최초 센테니얼컬리지에 기술연구소지원 중앙일보 (2015. 7. 28) 캐나다 센테니얼 대학생 (효과적인 교환학생프로그램)

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"11년 연속 모객 1위, 만족도 1위"

‘파란여행’은 2019년 현재 캐나다 동부지역 여행안내의 시장점유율 90%(지난 8년간 매년 90%이상)를 담당하는 독보적 위치의 여행서비스 업체입니다. 총 50여명의 직원이 함께하는 캐나다 최대규모 한인 여행사입니다.

여행상품 시장점유율

캐나다 동부상품 90% 미 국 동부상품 95%

드라마 ‘도깨비 ’촬영지 퀘벡!

전세계 특가 항공권 다양한 여행상품 캐나다/미국 동부,서부 투어 호텔 예약,버스 대여 캐리비안,유럽,크루즈

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▶ 무료전화: 1-855-507-7767

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파란여행

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070전화: 070-7752-1311

☎02-720-7767 cbmpress.com

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007

026

017

061 Highlights of the Month

Medical Beauty

- Old Book and Paper Show

- 입체적인 아름다움! 수술없이

- Wildlife Photographer of the Year 2019

간단한 이마필러

- Sex Show 2019 Health What to expect in Dec - Toronto Christmas Market

- '찔끔' '졸졸졸' '찌릿'... 고장난 전립선은 신호를 보낸다 Bank - 워크퍼밋, 신규 이민자

016

및 시니어 예금 안내

025

Mortgage Trip Quick Tips - 캐리비안 패키지 구입 후

- 임대 주택 (Rental Property)의 모기지

환불이 가능할까?

Financial Planning Tour Guide - Black Friday 쇼핑여행!

Insurance

- 겁나신나부부의 세계일주 아홉 번째

- 집보험 FAQ (자주하는 질문들)

이야기, 모스크바에서의 마지막 날

Umbrella Liability Insurance

Fun Living Canada

Condo Now

- 캐나다의 내일로, 캔레일 패스

- Promenade 쇼핑몰에 들어설,

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고려해야 할 것

World Travel

(Canrail Pass) - Montreal

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- 내 집 마련시 반드시

The Promenade park Towers

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

062 082 Toronto Living Guide

Diet Note

Tasty Survey

- 나이아가라 200%

- 과식 후 골든타임 잡기! 과식한 뒤

- 토론토 팟타이 맛집 조사

제대로 즐기고 오기

하루 안에 꼭 해야할 3가지 Gourmet Restaurant

CBM NEWS TOP4

Music

- CBM 홈페이지에서 핫했던 소식들

- 정통 태국음식 점, Pai

- 인생의 시가 된 노래 – 프랑스 ‘샹송(Chanson)’

Gourmet Restaurant

Trends to Watch

- 유니온빌 근처에 위치한 브런치 집,

- Hot한 겨울 아이템과 Hot한 겨울대비, 겨울 방한 추천 상품

Interview Room

Alchemy Coffee

- 캐나다에서 일하는 사람들의 이야기, 스타벅스 바리스타

Wine & Pairing Guide

'루시'님

- 11월을 Nouveau하게 보낼 수 있는

Youtube For You - 이젠 홈베이킹이 대세! 베이킹

와인 4종 추천 Parenting Guide

유튜버 3인

- 토론토 시청에서 정식 허가

CBM추천 인스타 맛집

Comics For You

받은 어린이집(Child Care Centre)

- Empanadas

스릴넘치는 재난 만화 & 웹툰 추천 6편

찾기

- Croissant

Find out what’s on Netflix

IELTS

Daniel's Recipe

- 스타트업 투자 리얼리티 TV

- 아이엘츠 제대로 뽀개기 No.20

- 제대로 즐기는 매콤한 별미,

Education 어휘

'백만 파운드의 메뉴'

닭발요리

(Milllion Pound Menu)

- 간단한 밑반찬 만들기 매콤한 Learn English

소고기 두부조림

- SCHOOOL 스쿨

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발행 l 2019년 11월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진

전화 I 647-350-5079

디자인 l 김정현 | 배소진 l 김태영 | 정우슬 | 안지은 | 윤예슬

주소 I #601, 2 St Clair Avenue West, Toronto ON M4V 1L5

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

이메일 I toronto@cbmpress.com

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ENTERTAINMENT

에디터 김태영_CBM 토론토

Old Book and Paper Show

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2019년 11월 10일 | 601 Christie Street www.antiqueshowscanada.com | $10

종이의 질감을 느낄 수 있도록

든든한 피쉬앤칩스

본격적인 개인 타블렛 시장이 활성화되면서 많은 사람이 이제는 종이

Sea Witch Fish and Chips

보다는 디지털 화면에 글을 쓰고, 읽고 그리고 터치를 하는데 더 익숙

636 St Clair Ave W 화 - 수요일 : 11AM - 8PM 목 - 금요일 : 11AM - 9PM 토요일 : 12PM - 9PM 일요일 : 12PM - 7PM 월요일 : Closed www.seawitchfc.com

해지지 않았나 싶습니다. 사실 이런 디지털 매체를 통해서 얻을 수 있는 정보도 매우 풍성하고 무겁지도 않아 편하기는 하지만, 실제 종이로 만들어진 책을 통해서 전 해지는 아날로그 적 감성은 따라오기 굉장히 힘들다고 생각하는데요. 이번에 다가오는 Old Book and Paper Show에서 빈티지 느낌의 도 서, 사진첩, 혹은 쉽게 만나기 힘든 유니크한 책들을 찾아보시는 건 어

행사장 근처에 있는 맛있는 피쉬

떨까요? 70여 개의 테이블 위에 올려질 무수한 특별한 책들을 직접 확

앤 칩스 전문점, "Sea Witch Fish

인해보세요.

and Chips"를 소개해드리려고 합 니다. 전문점이니만큼 다양한 메 뉴의 옵션은 없지만 기본적인 피

행사 미리보기

쉬 앤 칩스에 충실하고 든든하게 먹을 수 있는 푸틴메뉴가 사랑받 는데요. 구글 평점 4.6을 받을 수 있었던 맛의 비밀이 있지 않을까 싶습니다. 한 번 다녀가 보시길 추 해 드립니다.

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Wildlife Photographer of the Year 2019 2019년 11월 23일부터 | Royal Ontario Museum www.rom.on.ca | $18 ~ 24

야생의 모든 것을 담다

축제에 다녀와서

올해로 7번째를 맞이하는 "Wildlife Photographer of the Year" 행사

Bar Reyna

는 우리들도 잘 알고 있는 ROM에서 행사가 진행됩니다. 자연을 그대

158 Cumberland St 월 ~ 수요일 : 11AM - 11PM 목요일 : 11AM - 12AM 금 ~ 토요일 : 11AM - 2AM 일요일 : 11AM - 4PM www.barreyna.com

로 옮겨놓은 듯한 아름다운 사진, 혹은 일상에서는 눈치채지 못했었던 자연 속 야생의 아주 작은 변화를 느껴볼 수 있는 사진전에 가보시는 건 어떠신가요?

티켓정보

전시를 보고 출출하다 싶으면 Bay 일반 성인 ROM + Wildlife

$31.00

어린이 ROM + Wildlife

$18.00

학생 / 청소년 / 시니어 ROM + Wildlife

$24.00

역 근처를 찾아가시면 먹을 수 있 는 맛집들이 즐비해 있습니다. 특히, 이 중에서 Cumberland St 와 Avenue Rd 교차점 근처에 있 는 Bar Reyna을 추천해 드리려고

멤버십을 가지고 있을 경우는 무료입장입니다. 언제든지 입장이 가능

하는데요. 중동 스타일의 안주, 시

하며, 무료 코트 체크, ROM에서 진행하는 다양한 프로그램, 강연, 특별

그니쳐 칵테일을 맛있게 즐길 수

이벤트를 할인받을 수 있습니다. 일반 성인의 경우 멤버십은 [1년 - $112

있는 곳입니다. 토론토에서 이전

/ 2년 - $187]과 같으며 기타 자세한 티켓 정보는 홈페이지에서 확인

에 방문해보지 못했던 조금은 색

하실 수 있습니다.

다른 바를 즐기고 싶다면 이곳을

www.rom.on.ca/en/join-us/membership/become-a-member

방문해보세요!

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ENTERTAINMENT

Sex Show 2019

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2019년 11월 29일 - 12월 1일 | International Centre www.tabooshow.com | $15 - $20

공연 및 세미나 정보

그것(?)에 대한 모든 것! 캐나다라서 한국과 다른 점이 있다면 SEX에 있어서 훨씬 더 개방적

다양한 판매업체들의 상품들을 구

인 문화에 살고 있다는 것이겠죠? 따라서 매년 11월에 찾아오는 SEX

경하는 것도 재미있지만 이 외에

SHOW 2019를 소개해 드리고자 합니다.

도 The Fetish Show, The Opulent Show, The Opulent Show

이 행사에서는 성과 관련된 모든 것들을 한자리에서 만나볼 수 있는

등 여러 가지 공연들이 준비되어

자리라고 하는데요. 평소에는 볼 수 없었던 각종 진귀한 성인용품 그

있어 흥미를 끌고, 성과 관련된 유

리고 성인바 그리고 SEX 관련 다채로운 사업체들이 참가하여 다양한

익한 세미나들이 전문가들에 의해

세미나와 전시들이 있어 매우 흥미로울 듯한데요. 아무래도 같이 가

서 준비되어있습니다. 홈페이지를

줄만한 친구를 찾는 게 급선무이지 않을까 싶습니다.

통해서 약 15종류의 다양한 세미 나 스케쥴과, 3일 동안 진행되는

상세정보

공연 일정을 확인하시고 방문하셔

행사는 19세 이상을 기본으로 온라인으로 티켓 구매 시 $15이며, 현장

서 좀더 유익한 시간을 보내시기

구매는 $20(Cash only)이니 행사를 하러 가기 위해선 사전에 온라인으

바랍니다.

로 티켓을 구매하는 걸 추천해 드립니다.

*공연과 세미나 일정은 별도의 공

11월 29일 금요일 : 오후 5시부터 자정까지

지 없이 변동이 가능하기 때문에

11월 30일 토요일 : 정오부터 자정까지

홈페이지를 주기적으로 체크하시

12월 1일 일요일 : 정오부터 오후 6시까지

는 것을 잊지마세요!

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ENTERTAINMENT

에디터 배소진_CBM 토론토

Toronto Christmas Market

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2019년 11월 14일 - 12월 22일 | 티켓 주중 무료, 주말 $12 Distillery District | www.tochristmasmarket.com

토론토 크리스마스 마켓 올해도 어김없이 토론토 크리스마스 마켓이 돌아옵니다. 흥겨운 캐럴과 반짝반짝 빛나는 불빛, 그리고 커다란 크리스마스트리. 크리스마스 시즌 은 언제나 우리의 마음을 설레게 하는데요. 올해의 크리스마스 마켓은 11 월 14일부터 12월 22일까지 진행됩니다. 크리스마스가 시작되기 약 한달 전부터 크리스마스의 흥겨운 분위기를 느껴보시는건 어떨까요? 크리스마스 마켓은 독일 등 유럽 도시에서 11월 말부터 크리스마스까지 약 한 달간 진행되는 행사입니다. 처음에는 독일에서 유래되었지만, 유럽 등지에서도 열리고 있는 크리스마스 축제로 토론토에서도 성대하게 열리 는데요. 매년 이 시즌에 열리는 토론토 크리스마스 마켓은 디스틸러리 디

벤더들 뿐만 아니라 디스틸러리 디스트릭트에 위치한 매장들도 한 번씩

스트릭트에서 열립니다.

방문해보세요. 꼭 쇼핑 목적이 아니더라도 마켓 전체에 크리스마스 축제 분위기에 흠뻑 취하실 수 있습니다. 가족뿐만 아니라 연인, 친구끼리도 방

평소의 디스틸러리 디스트릭트 모습과는 다르게 따뜻하고 포근한 크리스

문하기 좋은 토론토 크리스마스 마켓! 남들보다 한 달 일찍 크리스마스 분

마스 분위기가 물씬 풍기는 조명과, 트리, 그리고 거리에 즐비한 상점들을

위기를 만끽해보시는 건 어떨까요?

구경할 수 있습니다. 몸을 녹일 수있는 따뜻한 핫초코나 와인을 파는 상점 부터 음식 거리, 그리고 다양한 기념품들이 있으며, 아이들이 좋아할 만한

올해 크리스마스 마켓에는 금요일 저녁부터 주말까지의 입장료의 변화가

회전목마와 관람차 등도 있습니다. 그 뿐만 아니라 크리스마스와 잘 어울

있습니다. 작년에 비해 조금 올라, 입장료가 $12이 되었는데요. 미리 온라

리는 예술작품들도 있어 그앞에서 기념사진을 찍기도 좋습니다. 다양한

인으로 티켓 구매시에는 $8입니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

크리스마스 마켓의 기원 크리스마스 마켓의 기원은 독일에서부터 시작됩니다. 15세기 초, 크리스마 스를 앞두고 상인들이 대성당 앞이나 시청 앞에서 크리스마스용품을 팔기 시작했는데, 이것이 크리스마스 마켓의 시작이었습니다. 그이후, 많은 가톨릭 국가들이 이 전통을 쭉 이어오고 있으며, 크리스마스 한 달전부터 유럽 전역을 비롯한 캐나다 토론토와 벤쿠버에서도 크리스마 스 마켓이 열리고 있습니다. 본래, 유럽에서는 그 지역 사람들이 성탄절을 맞이하기에 앞서 트리 장식 품이나 촛대 같은 만찬 용품을 교환하고 가족과 친구들을 위한 크리스마스 선물을 구입하는 장터였습니다. 현재는 크리스마스의 전통적인 모습을 기 념하기 위해 거리에서 열리는 시장으로 변화했고, 그 지역만의 특색 있는 수공예품을 만나볼 수 있습니다. 크리스마스만의 따뜻한 분위기를 느낄 수 있다는 점은 예나 지금이나 변함이 없습니다.

크리스마스 마켓, 이렇게 즐기자! 토론토 크리스마스 마켓에서는 크리스마스 맞이 데코레이션 이외에, 각종 사탕류부터 디저트류 등 다양한 먹거리들을 판매하는 벤더들이 참여할 예 정입니다. 또한, ‘크리스마스’ 하면 빠질 수 없는 캐럴 공연과 각종 이벤트가 있을 예정이니, 놓치지 말고 꼭 구경해보시기 바랍니다. 산타와 사진을 찍을 수 있는 부스와 아이들을 위한 놀잇거리, 크리스마스와 잘 어울리는 예술 작품등, 매년 토론토 크리스마스 마켓을 빛내주는 볼거리 가 올해 역시 풍성합니다. 크리스마스와 잘 어울리는 다양한 설치 조명, 크 리스마스가 몇 일 남았는지 보여주는 반짝거리는 전광판까지, 흥겨운 크리 스마스의 바이브를 흠뻑 느껴보세요. 예정입니다. 각각의 벤더 들이 판매하고 있는 용품, 음식 들도 충분히 둘러 밤에는 이곳저곳에서 맥주를 포함한 주류를 즐길 수 있는 ‘비어 가든(Beer

보시고, 상점도 들러보시는 것을 추천드립니다.

Gardens)’도 있습니다. 시원한 맥주로 흥겨운 분위기를 이어가고 싶으신

연말에 가장 설레는 때가 바로 크리스마스입니다. 크리스마스 시즌을 더 로

분들께 꼭 추천해드립니다. 또한, 디스틸러리 디스트릭트에 원래 있는 상

맨틱하고 특별하게 보낼 수 있는 크리스마스 마켓에서 연말을 보내며 서로

점들 뿐만 아니라 크리스마스 마켓 때만 볼 수 있는 다양한 벤더들이 있을

에게 “Merry Christmas!” 인사해보세요.

인스타그램으로 보는 크리스마스 마켓 wakeupyyz

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ENTERTAINMENT

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

크리스마스 마켓에서 볼 수 있는 먹거리 1. 터키 다리 구이

2. 푸틴

크리스마켓에서 꼭 먹어봐야할 음식! 바

축제에 캐나다 대표 음식 '푸틴'이 빠지면

로 엄청난 크기의 터키 다리 구이입니다.

섭섭하겠죠? 푸틴과 함께 애플사이다나

터키 구이만 판매하는 벤더도 있고, 디스

에그녹 같은 음료도 함께 마시는 것도 좋

틸러리 디스트릭트 내에 있는 펍에서도

습니다. 축제에 함께 간 친구들과 나눠먹

판매를 합니다. 큼지막한 터키 다리 구이

으며 즐거운 시간 가져보세요!

를 한손에 들고, 축제를 즐겨보세요!

3. 프레첼

4. 핫 초콜렛

축제에는 역시 탄수화물이죠! 짭짤하면서

크리스마스 마켓이 진행되는 시기는 겨울

바삭한 프레첼 드셔보세요. 크리스마스

이기 때문에 아무래도 따뜻한 음식이 당

마켓에서 만나볼 수 있는 프레첼은 손바

길텐데요. 이럴 때, 당도 보충하면서 몸도

닥보다 큰 크기이기 때문에 나눠 먹기도

녹일 수 있는 핫초콜렛 어떨까요? 디스틸

참 좋습니다.

러리 내에 있는 'Cacao 70' 추천합니다.

또 다른 매력의 유럽 크리스마스 마켓 Top 3

가장 유명한 독일 뉘른베르크 크리스마스

전통있는 오스트리아 비엔나 크리스마스

로맨틱한 프랑스 스트라스부르 크리스마스

마켓 (2019년 11월 29일 ~ 12월 24일)

마켓 (2019년 11월 16일 ~ 12월 24일)

마켓 (2019년 11월 22일 ~ 12월 30일)

뉘른베르크는 독일 바이에른주 제2의 도시로

비엔나의 합스부르크 왕궁부터 시청사까지 이

프랑스와 독일의 경계에 있는 도시, 스트라스

매우 아름답습니다. 여기에서 400년 전통의

어지는데, 그중 가장 유명한 것이 바로 시청사

부르는 프랑스와 독일의 문화가 혼재된 도시입

크리스마스 마켓을 만날 수 있습니다. 중앙 광

앞에서 만날 수 있는 크리스마스 마켓입니다.

니다. 30m높이의거대한트리와 300여개의상

장에 약 200개의 상점이 빼곡하게 들어서 있

이 곳에서는 멋진 야경과 활기찬 마켓의 분위

점이 어우러진 화려하면서 로맨틱한 풍경을 즐

어 더 멋진 장관을 구경할 수 있습니다.

기를 즐길 수 있습니다.

길 수 있습니다.

축제시간

티켓정보

・ 화요일 : 낮 12시(정오)부터 밤 9시까지

・ 금요일 : 낮 12시(정오)부터 밤 10시까지

・ 수요일 : 낮 12시(정오)부터 밤 9시까지

・ 토요일 : 오전 10시부터 밤 10시까지

・ 목요일 : 낮 12시(정오)부터 밤 9시까지

・ 일요일 : 오전 10시부터 밤 9시까지

*토론토 크리스마스 마켓은 월요일에는 진행되지 않습니다. 하지만 디스틸러리 디스트릭트는 7일 내내 오픈하니 참고하시기 바랍니다.

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・ 화요일 - 금요일 오후 6시 이전 : 무료 ・ 금요일 오후 6시~일요일까지는 입장료가 있을 예정이며, 입장료는 $12입니다. (미리 구매시 $8)

TOP PRODUCER 5% IN CANADA 2008 - 2018 No.1 Top Producer in Homelife Frontier 2018 | No.2 Top Producer in Homelife Frontier 2017 No.1 Top Producer in Homelife Frontier 2015~2016 | Top 100 Team in Canada 2017~2018 No.1 Top Lister in Homelife Frontier 2016~2017 | No.1 Most Trades in Homelife Frontier 2017 Many more awards received every year!

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에디터 안지은_CBM 토론토

TRAVEL

컨텐츠 세방여행사

캐리비안 패키지 구입 후 환불이 가능할까? 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 플러스친구 세방여행사

무제한 무료로 즐길 수 있는 곳도 있습니다. 캐리비안 패키지의 가격대는 여행 일정과 여행지, 그리고 어떤 등급의 호텔을 선택하느냐에 따라 달라 집니다. 가격도 수시로 변해서 아침에 확인한 금액이 오후에 달라지는 경 우도 많습니다. 또한 일반항공권과 달리 캐리비안 패키지는 "예약"이 되지 않습니다, 즉 어떤 좋은 금액이 있다고 하더라도 항공권처럼 본인 이름을 넣고 그 금액 을 며칠간 생각해 볼 수가 없습니다. 예약과 구입이 동시에 이루어지기 때 문입니다.

캐리비안 패키지를 구입했는데, 일정이 변경되어 못갈거

그러면 캐리비안 패키지 구입후 환불이 가능할까요?

같아요, 환불받을 수 있을까요?

일반적으로 캐리비안 패키지를 일단 구입한 후에는 일체의 환불이나 변 경이 되지 않습니다. 따라서 잘못 하다가는 큰 금액을 손해 볼 수 있는 위

캐리비안 패키지는 쿠바(VARADERO, HAVANA, CAYO COCO), 도미니

험도 있습니다. 아주 예외적으로 패키지 구입시 보험을 구입한 사람에게

카공화국 (PUNTA CANA, PUERTO PLATA), 멕시코(CANCUN, RIVIERA

출발일 얼마 전까지 환불을 해주기도 하지만, 금액으로의 환불이 아닌, 일

MAYA) 등을 가는 정해진 날짜의 왕복항공권과 5박 6일 또는 7박 8일간

정 기간 안에 사용할 수 있는 크레딧을 주는 경우가 많으므로, 보험을 구입

정해진 호텔에서의 식사, 숙박을 포함한 패키지를 한 번에 구입하는 All

할 때에도 꼼꼼히 살펴봐야 합니다.

Inclusive 패키지입니다. 캐나다의 긴 겨울, 매서운 추위를 피해 따뜻한 곳에서 여유롭게 몸과 마음 대개의 캐리비안 올인클루시브 패키지는 호텔에서 모든 식사, 음료, 주류가

을 쉴 수 있는 캐리비안 패키지. 올겨울 캐리비안 패키지는 세방여행사에

무료이며 호텔에서 즐기는 수중 스포츠도 무료입니다. 호텔에 따라 골프를

서 준비하세요.

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에디터 안지은_CBM 토론토

TRAVEL

컨텐츠 파란여행

Black Friday 쇼핑여행! 홈페이지 www.parantours.com 카카오톡 파란여행 페이스북 parancanada 인스타그램 parantours 캐나다본사 416.223.7767 한국사무소 02.720.7767

고장 미국에서는 한바탕 세일축제가 열린다고 해요. 그러니 미국의 블랙프라이데이, 놓쳐서는 안되겠죠? 다가오는 2019년 블랙프라이데이를 맞아 ‘파란여행’에서 쇼핑과 관광을 한번에 즐기실 수 있는 뉴욕+쇼핑[1박3일] | [2박4일] 상품을 소개해드립니다.

우드버리 아울렛 쇼핑관광! 해있어 평상시에도 많은 사람들로 북적이지만, 블랙프라이데이 시즌에는 고가의 명품 브랜드나 인기 있는 해외 브랜드를 저렴한 가격에 구매할 수 있어 더욱 더 많은 쇼핑객들이 몰린다고 해요. 특별히 블랙프라이데이 시즌에는 저녁에 문을 닫지 않고 다음날까지 영업을 이어가기 때문에, 숨겨진 대박 아이템들을 건질 수 있는 절호의 기 회가 아닐까 싶네요! 뉴욕 여행의 필수 코스인 우드버리 프리미엄 아

‘파란여행’의 ‘뉴욕+쇼핑[1박3일] | [2박4일]’ 상품

울렛은 뉴욕 인근에서 규모가 가장 큰 아울렛인

은 오전 11시 토론토를 출발하여 블랙프라이데이

데요. 우드버리 아울렛을 다녀오지 않으면 뉴욕

쇼핑이 절정에 다다르는 저녁시간에 바로 우드버

여행을 하지 않았다고 할 수 있을 정도로 여행객

리 아울렛에 도착하게 되는데요! 밤새 아울렛 내

들에게는 매력적인 쇼핑장소가 바로 이곳이랍

모든 매장들을 방문하여 여유로운 쇼핑관광을

니다! 약 220여 개의 전 세계 브랜드들이 입점

즐기실 수 있답니다.

뉴욕 맨하탄 핵심관광! 뉴욕하면 떠오르는 가장 대표적인 곳이 자유의 여신상, 엠파이어 스테이트 빌딩, 타임스퀘어, 월스트 릿, 브루클린 브릿지 등일 텐데요! 우드버리 아울렛 쇼핑 후에 이어지는 2-3일차의 뉴욕관광에서는 이 모든 핵심 관광지를 알차게 둘러보실 수 있답니다! 특히 뉴욕+쇼핑[2박4일] 상품은 이틀에 걸친 뉴욕관광 일정으로, 뉴욕의 중심 맨하탄을 더욱 여유롭 게 둘러보실 수 있는데요. 더욱이 자유의 여신상 페리 승선, 락펠러 전망대 체험, 브로드웨이 뮤지컬 관람 등의 다채로운 선택관광 일정이 포함되어 있어, 뉴욕의 인기 있는 여러 액티비티 또한 경험해보 실 수 있습니다. 또 한가지, 뉴욕하면 먹거리를 빼놓을 수 없겠죠? 2-3일차에 주어지는 자유시간을 활용하여 뉴욕의 볼거리, 즐길거리와 더불어 맛있는 먹거리까지 알차게 즐기실 수 있답니다!

‘파란여행’의 단 하루 11월 28일(목)에만 출발하는 뉴욕+쇼핑[1박3일] | [2박4일] 상품으로 여행과 쇼핑 모두를 완벽하게 즐겨보세요!

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여행 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

블랙프라이데이는 11월 넷째 주 목요일 미국의 추수감사절의 다음 날인 금요일로, 미국에서 연중 최대의 쇼핑이 행해지는 날인데요! 블랙프라이데이의 본

에디터 배소진_CBM 토론토

TRAVEL

컨텐츠 겁나신나부부(블로그:blog.naver.com/ts_stephan)

겁나신나부부의 세계일주 아홉 번째 이야기, 모스크바에서의 마지막 날 2017년 8월부터 세계여행을 하고 있는 겁나신나부부의 월드투어 이야기입니다

모스크바 이르쿠츠크

블라디 보스톡

한국

D+15 러시아 모스크바 크렘린궁 / 크렘린 궁전 모스크바의 붉은 광장에는 한쪽은 굼백화점, 그리고 한쪽은 크렘린궁의 벽 으로 둘러싸여 있다. 크렘린이라는 단어는 러시아 말로 요새라는 뜻이라고 한다. 그래서 그런지 성벽이 너무 높아 그 안에 무엇이 있는지 밖에서는 잘 보이지 않는다. 그래도 안에 뭔가 대단한 무언가가 있을 것이라는 기대에 우리는 마지막까지 크렘린궁 구경을 뒤로 미뤄뒀었다. 이즈마일롭스키 시장 구경을 마치고 붉은광장으로 돌아와서 굼백화점 아 이스크림을 먹은 후 크렘린궁 구경을 결심했다. 특별히 다른 것을 하고 싶 은 것이 없었고, 내일은 이곳을 떠나야 하는 마지막 날이기 때문에 모스크 바 근교에 '세르기예프포사트'에 가야 할 수도 있기 때문이었다. 하지만 이

▲ 크렘린 궁

선택은 우리가 모스크바에서 한 가장 탁월했던 선택이었다. 그 이유는 크

▲ 빨간색이 출입문, 금색이 관광과 관련된 것들이다.

티켓종류

렘린 박물관은 목요일에 문을 닫기 때문이다.

➊ Armoury Chamber - 750루블 ➋ Archtecture complex of the Cathedral Square and

계절별로 영업시간은 다르지만, 박물관과 티켓 오피스는 목요일은 무조

Temporary Exhibitions - 500루블

건 쉰다. 만약 우리가 수요일에 가지 않았다면, 이번 방문에서는 크렘린궁

➌ New Kremlin Square - 250루블

은 갈 수가 없었을 것이다. 모스크바 여행 가시는 분들 꼭 참고하세요. 크

➍ Ivan the Great Bell-Tower complex - 250루블

렘린궁에 들어가기 위해서는 매표소에서 티켓을 구매해야 한다. 매표소는

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한국

블라디 보스톡

이르 쿠츠크

상트페떼 부르크

모스크바

알렉산드로프 정원 안에 크렘린궁으로 들어가는 길 근처에 있다. 티켓은 크 게 네 가지 종류가 있다. 보통 대부분의 사람은 2번 성당 광장과 일시 전시 티켓을 많이 구매한다. 우리도 물론 2번을 구매하였다. 2번을 제외하고는 관람할 수 있는 세션 시간이 정해져 있고, 세션당 판매하는 티켓 수도 제한 되어있다고 한다. 3번은 사실 아직도 뭔지 잘 모르겠다. 1번은 궁 안에 있는 Armoury Chamber를 들어갈 수 있는 티켓이다. 가보 지 않아 잘 모르겠지만 전쟁 무기와 관련된 전시장이 아닐까 한다. 이곳은 다녀온 분들이 꽤 있는 것 같다. 2번은 궁의 가장 가운데 성당들이 모여있 는 광장의 성당들과 그 안에서 하는 단기 전시회를 구경할 수 있는 티켓이 다. 이 티켓이 없으면 단기 전시회와 성당에 들어갈 수 없다. 입구에서 티켓 검사를 철저히 하신다. 그리고 광장 근처에는 한 번도 발사 된 적 없다는 거 대한 왕의 대포와, 화재로 인해 조각난 '왕의 종'이 '이반 대제 벨 타워' 근처 에 같이 전시되고 있다.

▲ 군인들의 절도 있는 모습(상단) ▲ 대포가 모두 정문을 향한다. 왜일까?(하단)

4번 티켓은 저 벨 타워에 올라갈 수 있는 티켓이다. 나도 계단 위로 올라가 멋진 모스크바의 전경을 내려다보고 싶었지만, 많은 계단을 올라가야 한다 는 말에 포기했다. 결국 우리는 그렇게 2번 티켓을 구매하여 입구부터 교 회 광장까지 구경하고, 성당 광장과 멋진 정교회 성당을 구경하였다. 모든 성당에는 안내 페이퍼가 비치되어 있는데 한국말로 된 것도 있어서 조금은 의미 있게 구경했던 것 같다. 화려한 정교회 성당이라 그런가 유독 중국인들이 신나게 감탄하며 성당을 구경한다. 아쉽게도 내부 사진은 찍을 수 없었다. 확실히 정교회 성당은 화 려하다. 벨타워. 벨타워 티켓을 구매하면 저 위에 올라갈 수 있다. 날씨가 조 금 더 좋았다면 사진도 이쁘게 나왔을 텐데 조금 아쉬웠다. 푸틴이 문 대통 령을 만나러 블라디보스톡을 갔다고 하는데, 러시아 깃발이 안 올라간 걸 로 봐서는 아직 블라디보스톡에서 돌아오지 않았나 보다. 옆에 있는 잘 정 돈된 가든도 구경하자. 이렇게 우리는 이번 모스크바 방문에서 보지 못할뻔한 크렘린 궁의 내부 구경을 마쳤다. 생각보다 건물을 오르락내리락 해야 하고 궁 자체가 언덕 에 있어서 조금 힘들었던 것 같다. 우리는 조금 일찍 숙소로 들어가서 저 녁을 해 먹고 쉬기로 했다. 그러다 이날 우리가 상트 페테부르크로 가는 기 차 티켓을 잘못 예약했다는 사실을 발견하고 기차표를 환불받기 위해 역

▲ 한번도 발포 된적 없는 황제의 대포(좌상단) ▲ 화재로 인해 깨진 황제의 종의 대 포(우상단) ▲ 화려한 정교회 성당(좌하단) ▲잘 정돈된 가든

으로 달려간 날이구나. 정말 이날 이래저래 행운이 따른 날이었던 것 같다.

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D+16 모스크바의 마지막날 / 모스크바에서 상트페테르부르크 이동 모스크바에서 4일째, 오늘 밤 밤기차를 타고 상트페테르부르크로 이동한 다. 기차티켓 관련 약간의 이슈가 있었지만, 다행히 잘 대처해서 티켓도 구 했고, 환불도 받았다. 오늘은 숙소에서 아침에 여유를 부리다 11시쯤 체크아웃을 하고 공용공간 에 앉아 러시아 이후발트3국 여행 계획에 대해서 논의를 하였다. 우선 에스 토니아 탈린과 라트비아 리가의 숙소 및 이동 버스 예약을 했다. 마냥 미루 고 있었는데 더 이상 미루면 안될 것 같아 예약을 진행했다. 탈린은 올드타 운 안에 있는 Zinc Old Town Hostel을 예약했다. 올드타운 안에 있는 숙소 로 여행하기에 편리할 것 같은 숙소였다. 리가에서는 Naughty Squirrel Backpackers Hostel을 예약했다. 이곳도 올 드타운 안에 위치하고 있어 관광하기에 좋을 것 같았고, 사진에서 풍기는 뭔가 핫한 분위기가 관심을 끌었다. 예약을 마치고 우리는 숙소에 짐을 맡 기고 모스크바의 남은 하루를 보내기 위해 밖으로 나갔다. 어디를 갈지 고 민하다 쭘백화점 옆에 있는 Kuznetsky Most 거리를 가보기로 하였다. 늘 지나다니면서 낮과 밤에 늘 사람이 붐비는 거리로 봤었는데, 인터넷을 찾

▲ Kuznetsky Most 거리

아보니 패션과 쇼핑의 거리라고 한다. 쇼핑의 거리답게 가게와 식당이 많이 있었다. 점심때라 그런지 식사하러 나온 젊은 친구들도 많이 나와 점심을 즐기고 있었다. 우리는 거리 구경을 마치고 굼백화점에 아이스크림을 먹기 위해 굼백화점으로 향했다. 모스크 바에서만 할 수 있는 게 뭘까 고민하다 굼백화점 아이스크림이 떠올랐다. 역시 맛있다. 모스크바에 가신다면 꼭 굼백화점 아이스크림 드시길! 겨우 50루블이랍니다. 아이스크림을 맛있게 먹고 허기를 달래기 위해 우리는 Le Pain Quotidien (르 팡 쿼티디엔)을 찾았다. 예전에 신나부인과 뉴욕에서 맛있는 빵과 커 피를 마셨던 곳이기에 모스크바에서 만난 게 너무 반가웠고, 그때 기억을 떠올리며 방문하게 되었다. 르 팡 쿼티디엔은 붉은광장 옆에 혁명광장 근 처에 있다. 우리는 이곳에서 늦은 점심을 먹고 이주간 미사에 빠졌던 아쉬움을 달래 기 위해 평일 미사를 가기로 하였다. 다행히 걸어서 20분 정도 거리에 카

▲ Le Pain Quotidien(르 팡 쿼티디엔)

톨릭성당이 있는 것을 발견하고 그리로 향했다. 이동 중에 갑자기 비가 내 리고 미사 시간에 조금 일러 성당 근처 스 타벅스에서 비를 피하고 리투아니아 숙소 예약을 마저 진행했다. 리투아니아 숙소는 Downtown forest hostel from vilnius 이 라는 곳으로 예약했다. 숙소는 올드타운에 서 조금 떨어져 있지만, 가격도 저렴하고 산장처럼 바베큐를 해먹을 수 있다고 하여 결정하였다.

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TEAM

염승한 모기지 상큼 하고 깔끔 한 모기지 서비스

patrick.youm@limetreefinancial.com 21

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TRAVEL

에디터 안지은_CBM 토론토

Fun living Canada

캐나다의 내일로, 캔레일 패스 (Canrail Pass) - Montreal

여행 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

퀘백시티부터 윈저를 운행하는 ONTARIO-QUEBEC 중, 몬트리올의 즐길거리, 볼거리 등을 소개합니다.

캐나다의 파리, 몬트리올 지난 호에서 소개한 퀘백시티에서 기차로 세시

에 살고 있는 사람들의 좌우명인데요. 그만큼

간 가량 소요되어 도착하는 몬트리올은 퀘백 시

여름, 겨울 할 것 없이 다양한 즐길 거리로 다채

티가 작은 프랑스 마을의 아기자기한 느낌이라

로운 매력을 발산하는 몬트리올입니다.

cbmpress.com에서 검색해보세요

캔레일 패스

면, 몬트리올은 과거와 현대가 공존하는, 오래된 건물과 고층 건물이 공존하고 있는 느낌입니다.

벤쿠버나 토론토 같은 도시에서는 많은 관광객 이 유명한 랜드마크를 가지만, 몬트리올은 도

퀘백주 남쪽에 위치해있고, 캐나다에서 토론토

시와는 다르게 특유의 정취와 아름다움이 묻어

다음으로 가장 큰 도시로, 100년간 프랑스의 식

나는 골목골목을 누비는 것이 관광의 재미라고

민지 통치를 받은 역사가 있어서 프랑스 파리

할 수 있습니다.

다음으로 프랑스어를 많이 사용하는 도시입니 다. 또한, 프랑스, 미국, 그리고 영국으로부터 영

몬트리올은 캐나다에서 가장 예술적인 도시 중

향을 받은 독특한 문화를 느낄 수 있는 아름다

한 곳으로 뽑힙니다. 그 명성에 맞게 박물관, 미

운 도시입니다. ‘주아 드 비브르 (Joie de vivre)’

술관들이 즐비하며 맛있는 맛집들도 무척 많습

이 뜻은 ‘인생을 즐겁게’라는 의미로 몬트리올

니다.

・ 3~9월호 THE GREAT WESTERN WAY (Vancouver - Jasper - Kamloops - Edmonton - Saskatoon - Winnipeg - Sioux look out - Sudbury JCT. - Toronto) ・ 10월호 캐나다속의 작은 프랑스, 퀘백시티

토론토와 벤쿠버를 잇는 THE GREAT WESTERN WAY는 CBMPRESS 3 ~ 9월호 혹은 cbmpress.com를 통해서 확인해보실 수 있습니다. 캔레일 패스를 통해 여행을 하신분들의 후기를 기다립니다. toronto@cbmpress.com

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Montreal

Quebec City

Ste-Foy

Ottawa

Kingston

Toronto

화려함의 극치, 노트르담 대성당의 AURA 쇼

Niagara Falls

London

Windsor

유럽느낌이 물씬 나는 생폴거리(Rue St.Paul)

몬트리올 하면 빠지지 않고 생각나는 화려한 노트르담 성당은 많이 아실 텐데

세인트 로렌스강을 따라 걷다 보면 유럽스러운 분위기가 물씬 풍기는 우

요. 아름다운 노트르담 성당 내부에서 진행하는 AURA 레이저 쇼는 총 45분 진

둘투둘 돌길로 이어진 거리가 나옵니다. 바로 생폴 거리(Rue St. Paul) 라

행되지만, 레이저 쇼는 15분 정도이며, 쇼 앞뒤로 15분씩 노트르담을 감상할 수

고 불리는 거리인데요. 올드 몬트리올 중심부에 있으며 가장 오래된 거리

있는 시간을 준다고 합니다. 쇼의 시간은 저녁 6시, 8시에 있으며 동절기에는

로, 노트르담 성당을 제외하고 관광객들이 가장 많이 찾는 거리라고 합니

오후 6시에만 진행합니다. 성인 기준 티켓의 가격은 $26.5로 티켓이 매진되는

다. 2km의 긴 거리를 따라서 19세기 고풍스러운 프랑스 건축 양식 건물들

날이 많아, 사전에 온라인 예매 후 티켓을 꼭 프린트해야 입장이 가능합니다.

이 맛집, 스튜디오, 갤러리, 기념품샵들로 줄줄이 줄지어 있습니다. 거리를

110 Rue Notre-Dame Quest, Montreal (514) 842-2925 www.aurabasiliquemontreal.com

둘러보면서 쇼핑을 즐긴 후 맛있는 음식을 즐겨 보시는 건 어떨까요? 거리 는 항상 사람들로 붐비기 때문에 도보로 방문하시는 것을 추천드립니다.

미식의 도시 몬트리올에서 즐길 수 있는 먹거리 탐방

항상 라인업이 있는 샌드위치 집 ‘Schwartz’s’ 입니

60여년 전통을 가진 베이글 가게 ‘st. viateur ba-

푸틴의 본거지인 몬트리올에서 유명한 맛집 ‘La

다. 머스타드가 발라진 빵에 스모크 햄을 가득 넣은

gle’입니다. 일반 베이글보다는 더 쫄깃하고 바삭

Banquise’ 입니다. 24시간 운영해서 언제든지 오

이 샌드위치는 슈왈츠의 90년 전통이라고 합니다.

한 이 베이글은 하루 12,000개의 베이글이 판매

리지널 푸틴의 맛을 즐길 수 있습니다. 흔한 푸틴

사이드로 피클과 코울슬로도 유명하니 참고하세요!

되며 카페 형식으로 운영하는 지점도 있다고 하

이 아닌 다양한 메뉴의 푸틴을 즐겨보세요!

3895 St Laurent Blvd, Montreal (514) 842-4813 www.schwartzsdeli.com

니 알아보고 가시면 좋을 것 같네요. st. viateur bagle www.stviateurbagel.com

994 Rue Rachel E, Montreal (514) 525-2415 www.abanquise.com

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LIFE

축제로 더욱 알차게 즐기는 몬트리올 Festival international de Jazz de Montreal 올해 40주년을 맞은 이 재즈 페스티벌은 2004년에 세계에서 가장 큰 재 즈 페스티벌로 기네스 신기록을 수립했습니다. 30여 개국에서 온 3천 명 의 예술가와 무려 450개가 넘는 야외 콘서트가 몬트리올 곳곳에서 열린 다고 합니다. 재즈라고해서 다 같은 재즈만 있진 않다는 거 알고 계셨나요? 라틴 재즈, 쿠바 재즈, 아프리카 재즈, 현대 재즈, 전자 재즈 등 다양한 장르의 재즈를 즐길 수 있는 축제입니다. 재즈공연뿐만 아니라 다양한 볼거리가 많아서 재 즈를 좋아하지 않는 사람도 즐길 수 있는 큰 축제입니다. 재즈뿐만 아니라 소울, 블루스, 펑크 힙합, 일렉트로닉 등 다양한 음악 공 연도 있다고 하네요. 2012년에는 한국 가수 이적이 직접 참가했으며, 아직 2020년의 축제일정은 나오지 않았지만, 보통 6월 말부터 7월 초까지 축 제가 이어집니다. 무료공연, 유료공연이 나누어져 있어서 웹사이트를 통 해서 라인업을 확인한 후 공연장 사이트에서 티켓을 구매할 수 있습니다. 400 De Maisonneuve Blvd. West, Montreal (514) 871-1881 www.montrealjazzfest.com OSHEAGA MUSIC FESTIVAL 화려한 라인업을 자랑하며 3일간 열리는 몬트리올의 큰 일렉트로닉 뮤직 페스티벌입니다. 2006년에 처음 시작되어 약 25,000명 이상의 관중이 매 년 참석하며 꾸준한 사랑을 받고 있는 축제입니다. 대게 8월 초에 진행되 고, 2020년에는 7월31일부터 8월 2일까지 진행합니다. 페스티벌이 진행 되는 3일 중, 하루만 축제를 즐길 수 있는 Single day pass는 $125부터 시 작하고, 3일 내내 축제를 즐길 수 있는 Weekend passes는 $325부터 시작 합니다. 몬트리올에 방문하실 예정이라면, 뮤직 페스티벌 특유의 자유로운 분위기와 신나는 음악 즐겨보시는 건 어떨까요? Parc Jean-Drapeau, Montreal (514) 872-6120 www.osheaga.com

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“입소문의 중요성! BICC만의 학생관리법! 오는 학생은 있고, 나가는 학생이 없는데는 이유가 있습니다!”

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컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty

Medical Beauty 입체적인 아름다움! 수술없이 간단한 이마필러

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얼굴의 결정적인 이미지를 좌지우지하는 부분

적당한 넓이를 가지고 있으며, 완만하고 부드러

라인이 좀 더 프로페셔널한 이미지를 주기에 좋

이 눈, 코, 그리고 입술이라 한다면, 전체적인 이

운 곡선과 적당한 볼륨감을 가진 모양이다. 또

은 인상을 만들기에 가장 효과적이기 때문이죠.

미지를 형성하는 데에 가장 큰 부분을 차지하

한, 얼굴 전체 길이의 3분의 1에서 약간 모자란

특히, 대인관계가 많은 남성분들에게 인기가 있

는 곳은 바로 윤곽을 결정하는 이마입니다. 봉

정도일 때가 가장 적당합니다.

는데요, 남성 이마 필러 시술 후, 반듯하고 시원

긋하고 라인이 예쁜 이마는 윤곽 라인 돋보이게 하고, 얼굴 전체적인 분위기를 밝혀주는 동시에 단아한 분위기까지 만들어 주는 역할을 합니다.

해진 인상 덕분에 자신감은 물론, 상대방에게

남녀노소 모든연령층에게 인기 있는 쁘띠시술, 이마 필러

스마트한 인상과 신뢰감을 줄 수 있는 이미지를 갖게 되었다는 반응이 많습니다.

그런데 대부분의 경우는 이마가 전체적으로 고

히알루론산 필러로 이마 모양을 얼굴에 맞게 디

르지 못한 경우가 많습니다. 보통은 관자놀이가

자인하여 봉긋하고 반듯하게 만들어주며, 원하

조금씩 패여있거나, 이마의 앞부분이 밋밋하거

는 이마를 비교적 짧은 시간 안에 완성할 수 있

나 혹은 고르지 못한 라인을 갖고 있거나 하는

다는 게 이마 필러의 가장 큰 장점이라 할 수 있

경우가 대다수입니다.

습니다.

이마가 꺼져있고, 굴곡이 있거나 또는 지나치게

또한, 시술 후 바로 일상으로 복귀할 수 있기에

좁은 경우에는 부드럽지 못한 인상을 주거나 실

특히나 젊은 직장인들과 학생들에게 큰 인기가

제보다 얼굴의 나이가 더 들어 보일 수 있습니

이마 필러는 가장 부담감 없이 간단하게 이마

있죠. 특히 이마 같은 경우는 과거에는 보형물

다. 반면, 봉긋하고 동그란 이마는 단아하고 귀

성형이 가능하기에 성별에 구애 없이 인기 있는

들을 삽입하여 성형을 해왔지만 최근에는 쁘띠

여우면서도 매력 있는 동안으로 보이게 하는 굉

쁘띠성형 시술 중 하나라 할 수 있습니다. 울퉁

시술로 간편하고 부담이 없는 데다 만족도가 높

장히 큰 요소가 됩니다. 가장 이상적인 이마는

불퉁하고 고르지 못한 이마보다는 매끈한 이마

아서 선호도가 높다고 합니다. 보톡스와 필러

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

함께하면 퍼펙트! 이마 필러 +.헤어라인 레이저 제모

등의 이런 쁘띠 성형 시술들은 과거에는 주로 여성들의 인기를 독차지 해 왔었지만, 최근에는 젊은 남성들뿐만 아니라 중년층까지 늘어나는 추세입

이마의 울퉁불퉁함을 잡았다면, 이마의 들쭉날쭉한 헤어라인을 잡아줄 차

니다. 그 이유는 부담감이 큰 수술과는 달리 조금씩 자연스럽게 개인적인

례. 헤어라인 레이저 제모술은 빽빽하면서 좁거나, 잔머리가 정돈되지 못

콤플렉스나 단점을 보완해 줄 뿐 아니라 높은 만족도까지 기대할 수 있기

하고 지저분하게 자리 잡은 이마라인을 레이저를 이용하여 깔끔하게 정돈

때문입니다. 특히, 옛날과는 달리 자기관리에 좀 더 신경 쓰며 자신의 진정

해주는 시술을 말합니다. 수술 없이 헤어라인을 정교하게 다듬어 이목구

한 행복이 무엇인지 탐구하는 욜로(YOLO)족들이 많이 늘어나면서 운동,

비는 또렷하게, 얼굴 윤곽은 균형감 있고, 세련되게 연출할 수 있다는 장점

요가 등등과 더불어 쁘띠성형이 젊음 유지의 있어서 자기관리로 자리 잡

이 있습니다. 최근 킴 카다시안도 이마의 자잘한 여드름 때문에 레이저 제

고 있는 추세라고 합니다.

모로 헤어라인을 싹 정리했다고 밝힌 적이 있죠. 헤어라인 레이저 제모로 이마의 잔머리를 제거하고 밀도 차이를 고려하여 라인을 정리해주면 이마가 훨씬 더 정리되어 보입니다. 헤어라인 제모술 의 핵심은 바로 디자인입니다. 이마 모양을 개개인의 얼굴의 비율에 맞추 어 이상적으로 디자인하는 것이 가장 중요하다 볼 수 있습니다.

욜로(YOLO) 란, You Only Live Once의 줄임말로, 오직 한 번뿐인 인생을

디자인을 강조해야 하는 이유는 '밸런스' 때문인데요, 아무리 아름다운 헤

즐겁고 행복하게 살자는 의미를 담고 있는데, 욜로의 가치관이 젊은층 뿐

어라인이라도 얼굴형과 어울리지 않는다면 아름답다고 할 수 없기 때문

만 아니라 중년층에게도 좋은 영향을 주어, 자신을 돌보며 보다 젊고 자신

입니다. 이마 선을 디자인할 때는 턱선과 이마 선이 서로 조화를 이루는지

감 있는 삶을 가꾸는 중년층이 부쩍 많아졌다고 합니다.

를 살펴보아야 합니다. 또 각 개인의 고유하고 자연스러운 헤어라인을 만 들어줘야 하기 때문에 레이저 제모술 중에서 유일하게 디자인적인 요소가

특히 이마 필러 시술은, 얼굴 윤곽의 변화가 가장 드라마틱하며 이마의 잔

절대적으로 중요한 시술이 바로 헤어라인이라 하겠습니다.

주름에도 효과가 있기에 안티에이징 쁘띠시술 중 가장 선호도가 높은 시 술 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 이마에 주입된 히알루론산 필러제는 콜 라겐의 생성과 세포조직에 에너지원을 공급하는 효과가 있기에 피부 색조 와 주름 보완에 탁월한 효과를 기대할 수 있습니다.

성형외과 및 관상학 연구가들이 강조하는 볼륨있는 이마 이마는 예부터 사람의 덕성을 판단하는 관상학적 주요 부분으로 묘사되고

이마 필러 시술 주의사항

있습니다. 아름다운 이목구비와 더불어 반듯한 이마는 특히 기품 있는 여 성에 대해 묘사를 할 때는 빠지지 않고 등장하는 미사여구이죠. 관상학에

1. 시술받은 부위를 과도하게 문지르면 안 됩니다. 특히, 지압 또는 페이셜

서는 이마가 넓고 훤칠해야 복이 있다고 말하고 있습니다. 이마가 얼굴의

마사지는 일주일 정도 하지 않는 것을 권장합니다.

중심이라 할 수 있는 코와 연결되어 곡선을 이루는 것이 아름다움과 함께

2. 높은 온도의 사우나 또는 찜질방을 피해야 합니다. 히알루론산 필러제

좋은 인상을 결정짓는 데 큰 역할을 하기 때문입니다.

는 열에 민감하기 때문에 높은 온도에 노출되는 것을 피하는 것이 좋습니다. 3. 필러제가 잘 자리 잡을 수 있도록 최소 이틀에서 5일 정도는 되도록 반 듯한 자세로 누워 자는 것을 추천합니다. 4. 시술 당일은 음주를 자제하는 것을 추천합니다. 이마 필러 시술의 경우, 의료진의 숙련도나 미적 감각에 따라 그 모양이 현 저하게 달라질 수 있기 때문에 경험이 많고 숙련된 클리닉을 찾아 시술을 받는 것이 가장 중요하겠습니다. 단순, 꺼진 부위를 채워 넣는 다던 지의 단순한 시술에 국한된 것이 아니라 얼굴의 전체적인 밸런스를 디자인 할

마찬가지로, 이마는 관상학적으로도 전체적으로 밸런스 있고 적당한 곡선

수 있는 안목이 중요합니다. 페이셜 디자인의 중요성을 간과할 경우 시술

을 이루고 있으며, 얼굴 길이의 3분의 1에서 약간 모자란 정도의 황금비율

의 만족도가 떨어지는 경우가 생기게 될 수 있기에 충분한 상담을 통해 자

임을 강조하고 있습니다. 아름답게 차오른 이마는 복을 부른다는 말은 어

연스러움과 안정성을 최우선으로 삼아야 보다 만족할 수 있는 결과를 얻

쩌면 좋은 운을 부르는 자신감을 뜻하는 것인지도 모르겠습니다.

을 수 있을 것입니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토

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컨텐츠 코데코 뉴트리션

Health '찔끔' '졸졸졸' '찌릿'... 고장난 전립선은 신호를 보낸다

제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화: 647.999.9292 | 647.923.9959

소변은 남성 건강 상태를 그대로 반영합니다. 남성은 여성과 달리 소변의

줄기가 약해집니다. 전립선비대증 때문에 소변 줄기가 가늘어지면 심리적

'댐' 역할을 하는 전립선이라는 기관이 있어서, 소변볼 때 나타나는 변화를

으로 위축돼 발기부전이 생기기도 합니다.

통해 그 주변의 건강 상태를 더 잘 가늠할 수 있습니다. 전립선비대증의 경 우 가을부터 겨울까지 환자가 많음으로 지금부터 소변 줄기 등 증상을 살

▲소변이 안 나온다면=급성요폐입니다.

피는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

소변을 보려고 해도 요도가 막혀 소변을 볼 수 없는 상태를 말합니다. 중 장년 남성에게 많이 나타나며, 급성요폐 남성의 70%가 전립선비대증을

소변으로 보는 남성 건강

앓고 있습니다. (대한비뇨기과학회 통계).

▲소변 자주 마렵다면=30~40대는 전립선염, 50대 이후는 전립선비대증

전립선비대증 환자가 갑자기 추워진 날씨에 노출되거나, 감기약을 복용

이 주요 원인입니다. 전립선은 방광 주변에서 요도를 도넛처럼 감싸고 있

하거나, 술・커피 등을 마신 후 잘 생깁니다. 원인 질환인 전립선비대증 치

는 기관인데, 여기에 염증이 생기거나 비대해지면 방광 입구가 자극을 받

료가 급선무이며, 도뇨관을 수일간 삽입해 소변을 빼고 방광의 수축・ 이완

아 요의(尿意)가 자주 느껴집니다. 전립선비대증 초기 증상으로 빈뇨가 흔

기능이 정상으로 회복되도록 해야 합니다.

히 나타나는데, 빨리 치료하지 않으면 소변 줄기가 가늘어지거나 중간에 끊기는 등의 증상으로 이어질 수 있습니다.

▲소변이 샌다면=만성요폐를 의심하세요. 만성요폐는 급성요폐와 달리 '소변이 안 나온다'고 느끼지 않습니다. 대신

▲소변 줄기 약해졌다면=십중팔구가 전립선비대증 때문입니다.

소변을 변기 주변에 흘리거나, 옷을 입은 뒤 소변이 '찔끔' 새거나, 배가 부

전립선비대증 중기 이후가 되면 커진 전립선이 요도를 꽉 쪼입니다. 그러

른 증상이 나타납니다.

면 소변이 약하게 나옵니다. 약해진 소변 줄기는 또, 발기부전 같은 성기능

이는 전립선비대증을 방치해 방광의 용적이 커진 탓입니다. 방광에 가득

장애의 신호일 수 있습니다. 나이가 들수록 전립선과 신경・혈관 같은 발기

찬 소변을 모두 내보내지 못하고 일부만 배출하기 때문에 소변본 후 마무

조직이 노화하는데, 그러면 전립선비대증과 발기부전이 함께 오면서 소변

리가 잘 안 됩니다. 수술로 전립선을 절제하고, 방광의 힘을 기르는 약을 복용하거나 물리치료를 시행해야 합니다.

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▲소변볼 때 아프다면=전립선염이 원인일 수 있습니다.

부작용이 전혀 없습니다. 코데코 <프로스타씰>은 남성

전립선염은 50세 이하 남성에서 가장 흔한 비뇨기 질환입니다. 전립선염

의 전립선 질환 외에도 탈모 예방에도 효과가 있다고 알

은 세균 감염에 의해서도 생기지만, 소변이 전립선으로 역류해 생기기도

려져 있습니다. 남성 호르몬의 과다 분비로 인해 탈모 증

합니다. 원인과 상관없이, 소변 볼 때나 사정(射精)할 때 회음부・허리・고

상을 겪는 분들의 경우 프로스타씰을 복용함과 동시에 호르몬

환・음경 등에서 통증이 느껴집니다. 항생제 치료가 기본인데, 전립선 조직

의 균형을 갖게 되므로 탈모의 예방에 많은 효과를 보고 있습

은 항생제가 잘 침투되지 않기 때문에 1~3개월간 꾸준히 치료해야 낫습니

니다. 코데코 <프로스타씰>은 남성뿐만 아니라 여성의 요

다. 남성은 여성과 달리 요도가 길어서 요도염이 잘 생기는데, 요도염의 증

실금에도 많은 효과를 보고 있습니다.

상으로 배뇨 시 통증이 느껴지기도 합니다.

소변으로 보는 남성 건강

50세 이상은 정기 검사받아야 50세 이후 남성이라면 매년 PSA 검사와 직장 수지검사를 받는 것이 중요 합니다. 그리고 잊지 말아야 할 것은 비만 관리입니다. 비만은 전립선암 발 생 위험 및 진행 정도, 나쁜 예후와 연관되어 있습니다. 그런 만큼 식이 조 절과 적절한 운동을 통해 적정 체중을 유지하는 것이 바람직합니다.

소변 자주 마려우면 30~40대 전립선염, 50대 이후 전립선비대증 의심

소변 줄기 약해지면 중기 이후의 전립선 비대증

소변 잘 안 나오면 급성요폐 증상

소변이 새면 만성요폐 증상

소변볼 때 아프면 전립선염, 요도염 의심

전립선비대증은 모두 중년 이후 남성에서 많이 발생하는 질환입니다. 이 질환은 환자의 삶의 질과 의욕을 저하시키게 됩니다. 따라서 이를 방지하 기 위해 예방법을 철저히 준수한다면 효과적인 전립선 비대증뿐 아니라 발기부전 예방도 가능합니다. 먼저 달리기와 같은 유산소 운동은 최고의 정력제로 볼 수 있습니다. 꾸준한 운동을 통해 신체를 가꾸는 것이 도움이 됩니다. 또 케겔 운동 등을 통해 괄약근을 강화 시키면 극치감을 상승시켜서 발기부전을 예방하는 데 도움이 됩니다. 술, 담배를 줄이고 토마토, 두부, 양파, 마늘 등 식단의 선택 이 예방에 도움이 됩니다.

전립선비대증 계절 통계 단위:명

골반 근육 강화하면 증상 개선에 도움 '건강한 소변'을 위해 지켜야 할 생활습관은 ▲골반 운동하기 ▲장시간 앉

7932

봄

아 있지 않기 ▲규칙적으로 소변보기 등입니다. 태범식 교수는 "치골에서 꼬리뼈로 이어지는 골반 근육을 강화하려면, 소변보는 것을 상상하면서 항

여름

문 주변 근육을 수축했다가 이완시키는 동작을 수시로 반복하면 된다"며

가을

"그러면 빈뇨, 잔뇨, 야간뇨 등 소변 관련 이상 증세를 줄이는 데 도움이 된

7914 8180 8497

겨을

다"고 말했습니다.

자료 : 건강보험 심사평가원 자료 (2015-2017년 합계 수치)

코데코 <프로스타씰>는 남성의 건강을 책임집니다. 천연 야자수 열매 추 출물 쏘팔메토(Saw Palmetto 로르산) 100mg을 하루 2알로 충분히 섭취 하도록 구성되어 있습니다. 쏘팔메토는 초기 미국인들의 비뇨기에 생기 는 문제를 치료하는데 애용했고, 현재 이태리, 독일, 프랑스와 다른 여러

제대로 된 전립선 건강 보조제

국가의 의사들은 BPH 즉, 전립선비대증에 처방으로 쏘팔메토를 사용하

코데코

고 있습니다. 코데코 <프로스타씰>은 Health Canada의 인증을 받았으며,

프로스타씰

USDA ORGANIC 제품으로 천연 원료를 사용하여 무 방부제와 무 첨가물 로 성능이 우수합니다. 코데코 <프로스타씰>은 전립선 치료 약품보다 더 신속한 효능, 결과와 함께

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잔고 증명

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받으실 때 : 월 1 회 $10 면제 보내실 때 : 월 1 회 면제 (단, 전신수수료 징구)

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예금 및 주택 모기지

특별 우대금리

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1) 최초 계좌 개설 시 30매가 제공됩니다. 2) 월 거래 (25회) + 타은행 ATM 거래 (5회) 면제 3) Primary 예금주명으로 신청시 혜택 제공됩니다. ・ 모든 계좌는 개설후 16일~ 90일 이내 계좌 해지시 소정의 수수료를 징구하오니 참고하시기 바랍니다. ・ 계좌 서비스 또는 패키지 내용은 은행의 영업 운영 방침에 따라 변경될 수도 있습니다.

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컨텐츠 이규선 모기지

Mortgage 임대 주택 (Rental Property)의 모기지 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com 얼마 전 한국을 잠깐 방문했을 때 레지던스(Serviced Residence)라는 특별한

소득의 96%를 인정하고 대신 다른 비용들을 추가하여 이러한 비용과 모기지

형태의 주택이 인기가 있었습니다. 생활형 숙박시설이라고 불리는 이 레지던

페이먼트등이 임대소득으로 충분히 지불가능하고 일정 추가 수익이 있다면, 이

스는 주택담보 대출의 규제, 다주택자의 규제를 받지 않는다는 점에서 인기를

러한 임대주택의 모기지 및 비용은 모기지 승인 계산에서 제외 시켜 주기도 합

끌고 있었습니다. 캐나다 임대 주택의 경우에는 한국과 같이 까다로운 규제를

니다. 이 경우, 모기지 승인에 매우 유리한 결과가 나타나게 됩니다. 다만, 일반

받지 않아 추후 집값의 상승을 바라고 구매하는 투자용도 또는 임대소득을 얻

적으로 은행들은 개인이 보유한 임대 주택의 경우 다섯 채까지만 모기지를 허

기 위한 소득원 용도로 임대 주택에 대한 관심은 계속 높아져 가고 있습니다.

용하는 경우가 많습니다.

임대주택 (Rental Property)의 모기지는 은행마다 다른 조건을 적용하기 때문

모기지 금리는 기본적으로 임대 주택의 모기지가 본인 거주용 주택보다 0.15%

에 본인 거주용 주택(Own occupied property)의 모기지에 비해 좀 더 모기지

정도 높은 편입니다. 일반적으로 임대 주택의 경우는 모기지 금리가 높을 뿐 아

전문가의 도움이 필요한 분야입니다.

니라, 특별 금리 혜택을 주는 경우에도 제외되는 때가 많습니다. 이러한 이자율

대부분의 은행은 임대주택의 소득(Rental Income)을 50%를 소득으로 인정하

차이 때문에, 때로는 본인 거주의 주택에 모기지가 없는 경우에는 본인 거주 주

여 계산합니다. 하지만, 이 경우에도 어떤 은행은 재산세(Property Tax), 콘도피

택에서 모기지를 받아 임대콘도를 구매하는 경우도 있습니다. 임대 주택의 모

등을 모두 비용에 포함하는 반면, 어떤 은행은 이는 전혀 비용에 계산하지 않기

기지의 이자는 임대소득 신고 시 비용으로 처리할 수 있는데, 앞에서 언급한 경

도 합니다. 당연히 이러한 비용들을 포함하지 않는 경우가 모기지를 승인받는

우와 같이 임대주택을 구매하기 위해 본인 거주 주택에서 모기지를 받은 경우

데 유리합니다. 또 어떤 은행은 임대 소득을 90% 가까이 인정하여 모기지 승인

도 모기지 이자를 비용으로 처리할 수 있습니다. 일반적으로 임대 주택의 경우,

시에 소득으로 계산하기도 합니다.

주택 가격의 80%가 모기지를 받을 수 있는 최대 LTV(Loan To Value)이며, 콘 도의 경우 은행에 따라 콘도 가격의 70%로 모기지 상한선을 두는 곳도 있습니

임대소득(Rental Income)은 세입자가 있고 Lease Agreement가 있는 경우 이

다. 임대주택의 경우는 다운페이먼트에 Gift (부모나 직계가족으로부터 증여받

를 사용하지만, 세입자가 아직 들어오지 않은 경우에도 감정평가 시 Market

은 자금)을 사용할 수가 없고 본인 자금이어야 합니다.

Rental Opinion을 추가로 받아 이를 인정하여 위에서 언급한 것과 같은 방식으

임대 주택의 모기지는 은행마다 적용하는 방식이 다르기 때문에 임대 주택 투

로 소득으로 인정하여 모기지 승인 시 계산에 사용합니다.

자 또는 구매에 관심이 있다면 가까운 곳의 전문가를 만나 상담하시고 미리 준

한 시중은행은 자신의 거주 주택을 제외한 임대주택이 두 채 이상인 경우 임대

비하시면 생각하시기보다 쉽고 여유롭게 모기지를 받으실 수 있습니다.

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이규선 647.980.6840 Head office : JP Mortgage Services [Mortgage Broker Lic. #12050] 500 Sheppard Ave. East [at Bayview] Suite 305A, North York, ON. M2N 6H7 T. 1 888 624 3222 **JP MTG Services Inc. is an Independently owned and operated franchise brokerage of Verico

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집을 구매하시거나 모기지 갱신을 생각하시면 지금 제게 전화 주십시오 * 일반적인 주택 모기지의 경우 제게 지불하실 비용은 없습니다

에디터 배소진_CBM 토론토

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컨텐츠 CHA & Associates Wealth Advisory LTD

Financial Planning 내 집 마련시 반드시 고려해야 할 것 전화번호 647.523.7069 이메일 jay@chawa.ca 너무도 치솟은 부동산 가격과 함

재정적인 측면에서 득과 실을 따져보았을 때, 잃는 것이 현금흐름이다. 막

께 무섭게 오르는 렌트비는 토론

대한 부채를 끌어서 구입을 하는 되는 경우 소유 자체로 발생하는 각종 비

토에 거주하는 사람들이 마주하는

용과 부채로 인한 이자비용이 발생을 하기 때문에 주택 관련 지출이 늘어

현실이다. 차라리 이렇게 렌트비

나 현금흐름이 악화되는 경우가 많다. 반대로 얻는 것은 바로 거주지의 경

를 낼 바엔, 무리해서라도 지금 집

우 가격 상승의 가능성과 투자용 부동산의 경우 임대수익이 추가된다는

을 사는 것이 심리적, 현실적으로

점이다.

도 더 나을 것이라는 생각이 드는

타인의 자본(모기지)을 끌어다 쓰는 Leverage 투자는 오직 자산가격이 상

것은 아주 당연한 일이다.

승할 때만 그 효과가 극대화되며 반대로 자산가격이 매입가보다 떨어지게

여태껏 차곡차곡 모은 돈에 모기지를 얹어 집도 구입하고, 그럴듯한 자동

되는 시점에는, 부채로 인한 막대한 비용뿐만 아니라 본인이 원래 가지고

차와 직업까지… 겉으로 보면 남부러울 것 없어 보이는 상황이지만 이상

있던 자산까지 모두 잃을 수 있는 아주 위험한 투자 방식이라는 것을 구입

하게 생활이 나아지는 것 같지는 않고 계속 쳇바퀴만 굴리는 것 같은 고민

자들은 반드시 이해하여야 한다.

을 하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다.

토론토가 지금까지 보여준 부동산 가격상승이 앞으로도 이루어질 것이라

이런 고민의 원인은 가정경제의 원활한 현금흐름과 밀접한 관련이 있다.

는 생각을 전제로 투자를 한다면, 부동산은 경제의 변화에 민감하게 움직

가지고 있는 자산과 크게 상관없이, 벌어들인 소득에서 생활비를 제하고

이는 자산이며 유동성이 떨어지는 자산이기 때문에 그 결과가 본인이 생각

돈이 어디에 쓰이고 있는지에 따라 본인 재정에 만족도가 크게 달라지는

한 것과는 다르게 움직일 가능성이 높다.

것을 확인 할 수 있었다.

따라서 특히나 주택 마련 시 본인 자본이 충분치 않은 젊은 사람들의 경우

젊은 사람들이 가장 흔히 하는 실수가 바로 이 현금흐름을 고려하지 않고

많은 모기지 부채로 인해 현금흐름 문제와 경제 변화로 가격 하락의 이중

무리하게 내 집을 마련하는 것이다. 최근 주위에 부동산을 통해 많은 시세

고를 겪을 가능성이 높기 때문에 반드시 부동산을 구입하기 전 경제 상황,

차익을 얻은 케이스가 많아 너도, 나도 내 집 마련을 꿈꾼다. 하지만 집을

그리고 미리 주택구입으로 인해 발생하는 현금흐름의 변화를 면밀히 파악

100% 본인의 자산으로 구입하는 경우가 드물며, 본인 돈 조금에 모기지

한 뒤에 신중히 결정하는 것을 추천한다.

부채를 통한 Leverage 방식을 통해 집을 사는 경우가 대부분이다.

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에디터 안지은_CBM 토론토 컨텐츠 지주영 종합보험

Insurance

집보험 FAQ (자주하는 질문들) - Umbrella Liability Insurance 문의전화 647.209.2333 이메일 Charles.jee@yorkalliance.com

Umbrella Liability Insurance가 무엇인가요?

사례 1: 갑돌씨는 갑순씨가 신문지상에 자신을 심하게 비방하여 명예를 훼

Umbrella Insurance에 대해서 들어본 적이 있나요? 단어가 가지고 있는

손하였다고 생각해, 이에 대한 보상을 받으려고 내 보험에 가입되어 있는

의미는 우산 보험 인데, 우산의 의미는 무언가 같이 덮어서 커버해 준다는

Umbrella Insurnace에 Claim을 하려고 보험사를 찾아갔다. 그러나 보험사

의미로 유추될 수 있을 것입니다. 그렇습니다, umbrella policy는 추가적

는 보상을 거부하였다.

인 커버(Additional Coverage) 혹은 추가적인 책임보험(Excess Liability) [이유] 갑돌씨는 자신의 보험에 자신을 고소할 수 없기 때문에, 보상받을 수

를 의미합니다.

없습니다. 갑돌씨는 갑순씨를 고소하여 재판에서 승리하여야 보상을 받을 수 있습니다. 즉 법원이 갑순씨가 갑돌씨를 심하게 명예회손을 하였으며, 법 원은 갑돌씨의 정신적인 피해액이 어느 정도 인지를 산정하여 이 금액을 감 순씨가 배상해야 한다는 판결이 나와야 비로소 보험사는 반응하게 됩니다. 사례 2: 갑돌씨는 자동차 운전을 하다가, 졸음운전으로 지나가던 행인이었 던 갑순씨를 심하게 치어, 치료비가 $1,200,000 청구되었다. 이에 갑순씨가 갑돌씨를 고소하여 재판에서 갑순씨가 승리하였습니다. 이때 갑돌씨는 Umbrella Insurnace 구입했었던 기억이 나서, 보험사에 문의해 보았더니, 자신의 Umbrella Coverage에는 Bodily Injury Liability(상해에 대한 책임)과

기본 Liability $1,000,000과 추가로 Umbrella Insurnace에서 $200,000이

Property Damage Liability(대물에 대한 책임)으로 되어있습니다. 여기에

보상 가능하다는 답변을 받았다.

는 잘못되었던 체포(False Arrest), 비방(Slander), 흑색선전 혹은 명예회손 (Libel)으로 발생된 피해도 포함됩니다. 여기에서 독자분들의 혼선이 생길

만약에 Umbrella Coverage를 구입하였다면, 현재 가지고 있는 기본 Liability가

수 있는데, 이것은 Liability Insurance입니다. 즉 자신에게는 해당되지 않

1차적으로 커버하고, 이것이 부족할 경우 2차적으로 보상에 참여하게 됩니다.

습니다. 예를 들어 설명해 보겠습니다.

2차로 보상하였음에도 부족할 경우에는 본인의 Pocket에서 보상하여야 한다.

ㆍMBA, 한국HP

ㆍRBC Finance Group

부동산, 보험, 몰게이지, 재정상담 중개인 및 IT, 의사, 변호사, 회계사, 엔지니어 등 전문직종

2인이상 사업체, Tax Deductible

차/집/가계/생명/중병/연금/여행자 보험/RESP

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LIFE

컨텐츠 애니리 부동산

Condo Now

Promenade 쇼핑몰에 들어설, The Promenade park Towers 문의전화 416.559.7797 이메일 realtorannie7@gmail.com

The Promenade park Towers 1. 위치: 1 Promenade Circle, Thornhill L4J 4P8 2. 빌더 : Liberty Developments 3. 유닛 : 1066, Tower A- 428 유닛 4. 층수 : 28, 30, 35 Stories 5. 유닛 사이즈 : 1 - 3베드룸 6. 세부 내용 • 입주시기 : 2023

• 주차장: $42,900

• 관리비: $0.59/sqft • 전매비용 무료($5,000) • 개발부담금: 700sqft. 이하 -- $7,000 그 외 10,000 Promenade 쇼핑몰에 들어설 예정인 16개 콘도 중 첫 번째 프 로젝트 ; The Promenade park Towers는 영앤 스틸에서 단 5분 거리에 위치하며 스퀘어핏탕 $800이라는 합리적인 가 격으로 지어질 콘도입니다. 새롭게 꾸며질 Promenade Mall 은 쇼핑의 접근성을 높여주고, TTC와 YRT의 대중교통을 이 용할 수 있는 곳이며, 4개의 메인 고속도로(400, 401, 404, 407)와도 가까워서 교통적인 접근성이 매우 높은 공간입니 다. 따라서 이곳은 투자와 생활, 어떤 목적으로든 구매해도 괜 찮은 콘도입니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

LIFE

Living Guide

나이아가라 200% 제대로 즐기고 오기 나이아가라에 대한 A-Z까지 모든 것을 파헤쳐 봅니다.

나이아가라엔 즐길게 몇 가지 없다?

낭만적인 불꽃놀이

모두에게 잘 알려진 세계적인 명소 나이아가라 폭포는 토론토에 사는 우리

분위기 있는 조명들 사이에서 비추어지는 밤의 나이아가라폭포 또한 아주

들에게도 가까워서 자주 방문할 수 있는 장소라고 생각됩니다. 하지만 의

매력이 있다고 생각되는데요. 밤에 낭만을 더해주는 나이아가라의 불꽃놀

외로 많은 토론토니언들이 나이아가라를 몇 번 방문하지 않은 경우가 대다

이 또한 매우 좋은 구경거리입니다. 일반적으로 불꽃놀이라고 하면 하늘 높

수인데요. 이유인즉슨 그 먼 거리를 간다고 한들 그만큼 즐길 거리가 없다

이 쏘아진 불꽃을 지켜보곤 하지만, 나이아가라의 불꽃놀이 시작점은 지면

고 생각하는 사람들이 많기 때문입니다.

보다 낮은 위치에서 쏘아 올리기 때문에 조금 더 가까이에서 구경할 수 있

그렇다면 과연 나이아가라에는 폭포 밖에 즐길 거리가 없을까요? 딱 당일

다는 장점이 있습니다. 게다가 아름다운 나이아가라 폭포를 배경으로 지켜

치기로만 다녀오기 좋은 곳일까요? 확실하게 '아니요'라고 말할 수 있도록,

볼 수 있어서 한층 더 로맨틱한 분위기를 만들어 줍니다.

24시간으로는 즐기기 시간이 부족한 나이아가라 근처의 모든 것들을 여러 분들에게 알려드리고자 합니다.

•2019-20년 WINTER FESTIVAL OF LIGHTS 불꽃놀이 일정 멋진 불빛들로 겨울 나이아가라 폭포를 더욱 아름답게 만들어주는 이 페스 티벌에서 진행되는 불꽃놀이 일정이 공식 웹사이트에 공지 되었는데요. 진

Niagara Falls Adventure Pass

행되는 일정은 다음과 같습니다. (www.niagaraparks.com) 나이아가라 폭포가 유명한 이유는 무엇보다도 그 거대한 자연이 주는 아

*겨울 시간에는 밤 9시, 여름 시간에는 밤 10시에 시작하며, 날씨에 따라서

름다움이 필수 요소라고 생각됩니다. 이 폭포를 그냥 옆에서 지켜보는 것

공지 없이 변경될 수 있습니다.

도 즐겁겠지만, 이를 조금 더 요목조목 자세히 즐길 수 있는 Adventure Pass($65)를 구매해 보시는 건 어떠신가요? 페리를 타고 가까이에서, 혹은

11월 16일 - 오프닝 세레머니 8PM

폭포 뒤편으로 넘어가 겉으로만 보기엔 힘들었던 나이아가라 폭포를 조금

11월 22, 29일 I 12월 6, 13, 20, 21 ~ 30일 2020년 1월 1 ~ 5, 10 ~ 12일

더 제대로 즐길 기회가 될 수 있다고 생각됩니다.

12월 31일 - 밤 9시, 밤 12시 정각

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 주차 정보 - All Day Parking 차를 가져가시는 분 중에서 대부분이 하는 걱정이라면 바로 '주차공간'입 니다. 카지노 호텔에 주차는 가능하지만 20분에 $4이라는 어마어마한 가 격 때문에 부담되고, 그렇다고 언제 자리가 날지 모르는 공영주차의 경우 시간을 많이 소모하기 마련이죠. 하지만 바로 Clifton Hill의 뒤편으로만 가 면 아주 넓은 주차공간이 여러 곳 있습니다. 이곳에는 많은 곳에서 "All Day Parking"이라는 슬로건을 내걸고 종일 $5 ~ $15 정도의 가격에 주차가 가 능한데요. Public Parking 구역도 있지만, 차량이 많아 차를 주차하기 힘들

All Day Parking Area

때는 이 All Day Parking 구역에 차를 주차하면 됩니다. 참고로 밤늦은 시간 혹은 주말과 같이 차가 많을 경우 가격이 조금 올라가 는 경향이 있고, 평일 오전의 경우에는 좀 더 저렴한 편입니다. 또한 주차장 별로 가격이 차이가 있으니 잘 확인해 보시고 주차하세요!

Clifton Hill 즐기기

•Niagara Skywheel 우리가 잘 알고 있는 관람차입니다. Clifton Hill의 아름다운 야경을 한눈 에 볼 수 있고, 낮에는 멋진 폭포를 높 은 위치에서 확인할 수 있습니다. 운 이 좋으면 관람차 안에서 불꽃놀이를 구경하실 수도 있습니다. •Movieland Wax Museum 왁스뮤지엄, 한 번쯤은 다들 들어보셨 을 겁니다. 우리가 알고 있는 유명 연

나이아가라의 '시내' 또한, 그만큼 놀 거리, 먹을 거리, 구경거리 그리고 즐

예인, 배우, 가수, 스포츠 스타 등을 밀

길 거리가 모여있는 이 곳은 Clifton Hill이라고 알려져 있는데요. 이 중에서

랍 인형으로 제작해 놓은 Museum인

도 6가지의 놀이기구를 저렴하게 이용할 수 있는 Clifton Hill 6 Attraction

데요. 의외로 넓은 공간에 다양한 인

Pass는 $29.95라는 비교적 저렴한 가격에 다양한 놀이시설을 이용할 수

물들이 전시되어있습니다.

있으니, 가족, 연인, 친구와 즐거운 추억을 만드실 수 있습니다. •6D Wild West Coaster

•Ghost Blaster Dark Ride 3D 안경을 끼고 카트에 타고선 장난

3D 안경을 끼고 6D 체어에 앉아서 즐

감 총으로 귀신을 맞추는 단순한 놀이

길 수 있는 롤러코스터입니다. 생각보

기구입니다. 체험 시간은 약 5분 정도

다 높은 퀄리티의 기구와 귀여운 애

로, 다른 놀이기구에 비해 인터렉티브

니메이션까지, 아이들에게 특히나 인

하게 즐길 수 있습니다. 역시 아이들

기가 높아 긴 라인업이 있는 놀이기

에게 인기가 좋습니다.

구입니다.

•Dinosaur Adventure Golf / Wizard's Golf

•Zombie Attack

골프 코스는 둘 중 하나를 선택할 수

Wild West Coaster와 마찬가지로

있는데요. 야외에서 멋진 공룡들이

6D 기구를 타는 놀이기구입니다. 다

어우러져 있는 Dinosaur Adventure

른 점이 있다면 총으로 좀비를 쏴서

골프를 추천해 드립니다. 물론 날

맞추는 인터렉티브한 게임입니다. 중

이 춥다면, 실내에서 즐길 수 있는

간중간 순위를 확인하고, 다른 사람과

Wizard's Golf를 해야겠죠?

경쟁하는 재미가 있습니다.

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신나는 마리오 카트 트랙 - Niagara Speed Way 2019년 초반에 오픈하게 된 나이아가라 폭포 인근의 마리오 카트, 수많은 사람들의 기대를 모은 이 흥미로운 카트 트랙은 여전히 그 인기가 매우 높 은 편입니다. 4층으로 된 나선형 코스와 2단 코스터 스타일의 경사로는 카 트의 흥미진진함도 더해주는데요. $12의 가격에 카트를 운전할 수 있고, 동 승자의 경우는 $4을 추가해야 합니다. 그 이용 요금도 생각보다는 저렴한 편이라고 느껴지는데요. $12 - 운전자 *키 147cm 이상(58"), 198cm 이하(78") $4 - 동승자 *키 101cm 이상(40"), 152cm 이하(60") *동승자를 태우기 위해선 운전자는 반드시 18세 이상이어야 함. 운영시간은 날씨에 따라 변동이 가능함으로 웹사이트 참조. www.cliftonhill.com 특히나 아이들에게도 운전을 해볼 수 있는 좋은 기회이기 때문에 남녀노소 가리지 않고 모두가 재미있어하는 듯 합니다. 친구, 연인, 가족과 함께 신나 는 고 카트 한 판 어떠신가요?

나이아가라 카지노 카지노라고 해서 꼭 화려한 옷과 멋지게 꾸미고 가야 하는 것은 아닙니다. 오히려 나이아가라에 위치하고 있는 카지노는 굉장히 캐쥬얼(?)하게 입고 온 사람들이 대부분이죠. 또한 우리가 생각하는 몇천, 백 불단위의 돈을 소 모하지 않아도 아주 소소하게 즐길 수 있는 1센트짜리 게임들도 많이 있습 니다. 지나친 도박은 좋지 않지만, 그래도 가벼운 마음으로 즐길 수 있는 카 지노 게임들을 즐겨보세요! *카지노는 Fallsview Casino Resort 안에 한곳, Casino Niagara 총 두 곳에 있지만 갬블링에 대해서 잘 모르시는 분이라면 어느 곳을 가도 크게 상관 은 없습니다.

나이아가라 와이너리

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나이아가라 와이너리

나이아가라 지역의 경우 와이너리로 아주 유명합니다. 하지만 사실 어떤 와 이너리가 가보기 좋은지에 대한 후기가 잘 없어서 찾아보기 힘들듯 합니다. 따라서 여기, 지난달에 CBM 잡지에서 소개되었었던 나이아가라 인근 와이 너리 5곳을 다시 한 번 소개해 드립니다. [ The Good Earth Food and Wine Co. ] 4556 Lincoln Ave, Beamsvill, ON L0R 1B3 [ Caroline Cellars ] 1010 Line 2 Rd, Virgil, ON L0S 1T0 [ Ravine Vineyard Estate Winery ] 1366 York Rd, St. Davids, ON L0S 1P0 [ Two Sisters Vineyards ] 240 John St E, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0

더 자세한 정보는 홈페이지 cbmpress.com을 통해 찾아 보실 수 있습니다.

[ Vineland Estates Winery ] 3620 Moyer Rd, Vineland, ON L0R 2C0

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에디터 안지은_CBM 토론토

CBM NEWS TOP4 CBM홈페이지에서 매일 새롭게 업데이트되는 다양한 소식을 만나보세요. www.cbmpress.com TORONTO | VANCOUVER | CALGARY

1. 토론토에서 가장 큰 아이스링크장 스케이트 렌탈 포함 전면무료개장 예정

2. Gardiner Expressway 일부 차선, 내년 여름까지 폐쇄

시민들이 가장 즐기기 좋은 겨울 스포츠 중 하나로 손꼽히는 스케이트. 다

10월 14일부터, Gardiner Expressway의 York St에서 Don Valley Parkway

소 규모가 작은 토론토 시청의 아이스 링크에서는 늘 사람이 많아 여유롭게

구간이 2차선으로 줄어들었는데요. 토론토시에 따르면, 공사는 북쪽 콘크

타기는 어렵다는 단점이 있는데요. 지금까지 토론토에서 개장한 어떤 야외

리트 데크의 절반과 Jarvis와 Cherry Streets 사이의 강철 틀 교체를 위한

링크장보다 가장 큰 규모의 아이스링크장이 토론토의 코어 다운타운 지역

것이라고 전했습니다. 이 공사는 2020년 중반까지 진행될 것이라고 예상

유니온 역 앞에 설치될 예정입니다.

됩니다. ( 상세 웹사이트 클릭 )

이번 이벤트가 더욱 주목받는 이유는, 전면 무료개장인데다, 스케이트 렌탈

이 공사 때문에 이 구간의 속도를 70 km/h로 제한하며, 토론토시는 운전자

서비스까지 무료로 지원되기 때문인데요. 앞으로 연중행사로 자리 잡을 유

들에게 제한 속도 보다 더 느린 60 km/h로 운전할 것을 장려했습니다. 이

니온 역 아웃도어 아이스링크장, TD_CANADA에 의해 진행되는 이벤트입

구간 이외에도, 10월 4일부터 남쪽 방향 Sherbourne/Jarvis 진출 차선 역시

니다. 본 행사는 11월29일부터 내년 2020년 1월4일까지 진행됩니다. 다소

2020년 봄까지 폐쇄합니다.

길고 지루한 토론토의 겨울이지만, 이 겨울을 좀 더 즐길 수 있는 다양한 이 벤트들로 도시가 채워지기를 기대해 봅니다.

3. 로열 온타리오 박물관(ROM), 월간 무료 입장요일 변경…셋째 주 화요일

4. 에어캐나다, 환영 인사 문구에서 ‘신사 숙녀’ 라는 호칭 뺀다 에어캐나다 항공기에 탑승한 승객들에게 하는 환영 인사 문구에서 ‘신사숙 녀 여러분(Ladies and Gentlmen)’ 대신 ‘승객 여러분(Everyone)’ 을 쓰기로

지난 4월, ROM(Royal Ontario Museum)이 발표한 매달 즐기실 수 있었던

했다고 발표했습니다. 이와 같은 이유는 성소수자들도 포함할 수 있는 성중

월간 문화의 날이 입장 시간의 변경에 따라 매달 셋째 주 월요일에서 화요일

립적인 단어기 때문이라고 밝혔는데요. 에어캐나다 관계자는 “성별란에 X로

로 변경되었다는 소식을 전했습니다.

표기한 분들도 아우를 수 있는 표현을 쓰는 게 옳다고 생각했다”며 “모든 안

ROM의 입장 시간이 11월 4일부터 가을 시간으로 전환됨에 따라 수요일부

내 문구 등에 신사숙녀 여러분 대신 승객 여러분으로 바뀔 것”이라고 전했습

터 일요일까지 오전 10시부터 오후 5시 30분으로 변경될 예정입니다. 무료

니다.

입장을 이용하실 수 있는 매월 셋째 주 화요일에는 박물관의 시간이 오후 8

지난 6월, 캐나다 연방 정부는 여권, 시민증 등 공문서에 자신의 성별을

시 30분까지 연장되므로 참고하시기 바랍니다. 하지만 여름 동안과는 달리,

M(남성) 또는 F(여성) 대신 X로 표기할 수 있게 규정을 바꿨는데요. 에어캐

월요일에는 관람이 불가할 예정이라고 하니 이 또한 참고하셔서 이용에 불

나다도 이러한 추세에 맞춰 안내 문구를 변경한 것으로 알려졌습니다.

편함이 없으시길 바랍니다.

한편, 이러한 에어캐나다의 결정에 인터넷 여론은 찬반으로 들끓고 있습니

가을부터 시작되는 화요일 무료입장은 ‘11월 19일’ 처음 즐기실 수 있으며 관

다. 일부 네티즌들은 “대단한 프로불편러들 나셨다”, “신사숙녀 여러분’으로

람객들은 ROM의 40개 상시 갤러리와 모든 예술, 문화 및 자연을 무료로 관

언짢은 사람이 있으면 솔직히 좀 오버 아닌가?” 등의 반응을 보였는가 하면,

람할 수 있습니다. 안타깝게도, 특별 전시의 경우 불포함이니 추가 비용을

“승객 여러분’이 뭐가 그렇게 언짢을 일인지? 누가 프로불편러인지 모르겠

지불하시고 관람하실 수 있습니다. Weston Queen’s Park 방향의 입구는 폐

다”, “시대의 흐름에 맞는 자연스러운 변화라 생각한다” 등의 많은 긍정적 반

쇄될 예정이므로 박물관 측은 Bloor Street 입구를 통해 입장할 것을 요청하

응도 있었습니다.

였습니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토

Trends to Watch

Hot한 겨울 아이템과 Hot한 겨울대비, 겨울 방한 추천 상품

소개해드린 제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

추운 겨울 따뜻하게 보낼 수 있는 겨울 방한 아이템 4가지를 추천해드립니다.

추울수록 탄탄하게 건강관리하기

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해가 쨍쨍하게 내리쬐던 여름이 가고 언제 가

기능이 저하되고 감기 등 각종 질환의 감염 확

을이 왔었냐는 듯 하루가 다르게 추워지고 있

률이 높아집니다. '몸이 따뜻해야 몸이 산다'는

는 요즘입니다. 이제 본격적인 '겨울'이라고 불

말이 있듯이, 따뜻한 몸이 면역체계를 활동적으

러도 손색이 없을 만큼 추운 날씨가 되었는데

로 만드는데요. 겨울철 건강관리로 '하루 1.5리

요. 여름엔 겨울이 그립고, 겨울이 오니 여름이

터 이상의 충분한 수분 섭취', '1-2시간마다 실

그리운 것은 누구에게나 한 번쯤 들었던 생각

내공간의 공기 환기', '외출 후 손 씻기'등 생활

이겠죠?

속에서 지킬 수 있는 쉬운 방법들이 있습니다.

겨울철

사소하지만 건강한 건강관리로 추운 날씨를 견 이처럼 추운 날씨에는 야외 활동보다 실내활동

뎌내 보시는 건 어떨까요?

이 늘어납니다. 많은 실내 활동은 운동 부족으 로 이어질 수 있으며, 연말에 많은 약속으로 인

이번 달에는 매서운 추위에 미리 대비해 따뜻

해 몸의 균형이 깨지기 쉬운데요. 온몸에 부담

한 한 해를 보낼 수 있도록 강추위를 잊게 하는

이 가는 겨울, 몸에 적신호가 오기 전에 겨울철

겨울철 필수 방한용품들을 추천해 드리려고 합

건강관리 어떻게 해야 이번 겨울을 건강히 보

니다. 실용성에 개성까지 더한 이색 방한용품으

긴 겨울을 더 완벽하게, 더 알차게 보내는 방법 , 겨

낼 수 있을까요?

로, 앞으로 다가올 본격적인 추위에 대비해 미

울철 이벤트등 더 자세한 정보는 홈페이지 cbm-

체온이 떨어지면 면역력도 함께 떨어져서 신체

리 준비해보세요.

press.com을 통해 찾아 보실 수 있습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Honeywell Personal Ceramic Heater

5V USB Foot Warmer

가격 : $20 구입처 : www.amazon.ca

가격 : $42.50 구입처 : www.amazon.ca

겨울 필수품 중에 하나, 바로 히터입니다. 큰 사이즈의 히터는 가격 면에서

발이 따뜻해야 겨울이 편하다는 말 들

나 전기세 부분에서나 조금은 부담이 되지만, 그 부분에서 부담을 덜어줄

어본 적 있으신가요? 일명 '수족냉

수 있는 머그컵 사이즈의 작은 개인용 히터를 소개해 드리려 합니다. 책상

증'으로 알려진 손발이 찬 사람

위에 놓고 사용할 수 있는 미니 히터로 화이트, 블랙, 레드 이렇게 세 가지

들에게 좋을법한 아이템입니

의 색상이 있습니다. 버튼으로 강풍, 약풍 이렇게 두 가지의 바람세기를

다. 특히 실내에서 많은 시간

조절 할 수 있으며, 작은 크기와 가벼운 무게를 자랑합니다. 사고를 방지

을 보내는 사람들에게 추천해

해 일정 각도 히터가 기울어졌을 때 자동으로 전원이 꺼지는 기능과 과열

드리는 풋 워머 제품입니다. 집

방지 기능도 가지고 있어서 걱정 없이 사용하실 수

에서나 사무실에서나 USB로 편

있습니다. 집에서나 직장 등 실내공간에서 개

하게 이용 가능하며, 50℃-60℃까지

인용으로 사용하기 좋은 아이템입니다.

온도가 올라가 따뜻하게 발 온도를 유지 할 수 있습니다. 겉은 보송한 토끼털로 만들어졌으며, 발을 집어넣는 안쪽 면은 탈부착이 가능하여 위생적으로 사용하실 수 있습니다. 색상은 하늘색, 분홍색, 위 사진의 회색 이렇게 3가지 색상으로 구성되어 있습니다.

MaxKare Electric Heating Pad 가격 : $36 구입처 : www.amazon.ca

Mocolo Hand Warmer/Power Bank 가격 : $33 구입처 : www.amazon.ca 겨울이 오면 추운 날씨에 시려지는 차가운 손을 위한 충전식 전기 손난로입니다. 손에 쏙 들어오는 한 손 크기의 앙증맞은 크기로 어디서나 휴대가 용이하며 핸드폰을 연결할 수 있 는 USB 선만 있으면 핸드폰을 충전할 수 있는 보조배터리로도 사용 가능해 서 겨울에 쉽게 방전되는 핸드폰도 걱 12" x 24"의 작지 않은 사이즈로 목, 등, 다리, 배 등 몸의 다양한 부위를 패드

정 없습니다.

로 덮어 따뜻하게 할 수 있는 온열 패드입니다. 다섯 단계의 레벨로 온도를

온도를 3레벨로 조절할 수 있으며 기계

조절할 수 있으며, 패드를 담을 수 있는 전용 파우치가 같이 배송되어서 패

가 따뜻하게 데워 지는 데에는 3초가량

드를 접어 편리하게 보관 가능하며 실내외 어디서든 간편하게 사용 가능합

이 걸립니다. 핑크, 블루, 블랙 세 가지 색

니다. 방석으로 깔고 앉는 용으로는 추천해 드리지 않는다고 하니 참고 바

상이 있으며 원 버튼 형식으로 난로의 전

랍니다. 전원 분리후 패드 전체 그대로 세탁기에 돌려도 되는 장점이 있어

원, 온도 조절, 배터리 확인이 가능합니다.

서 청결하게 보관할 수 있습니다. 하지만 패드가 완전히 말리고 난 후 사용

밖에서 꽁꽁 언 손도 녹이고 핸드폰 배

해야 된다는 점 꼭 기억해주세요!

터리 충전까지! 일석이조 충전식 손 난로입니다.

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이젠 홈베이킹이 대세! 베이킹 유튜버 3인 홈베이킹 욕구 불러일으키는 베이킹 유튜버 3인을 소개합니다.

행복해지는 홈베이킹 '우미스베이킹' 대략 200개의 달하는 홈베이킹 레시피가 가득한 채널입니다. 화려한 스킬이 필요한 베이킹 레시피 영상 도 있지만, 따라 하기 쉬운 노오븐 베이킹, 밥솥 카스테라등 초보들이 집에서 쉽게 따라 해 볼 수 있도록 초보 베이킹 영상도 여럿 가지고 있습니다. 뿐만 아니라 집 반찬, 한 끼 식사와 같은 집밥 레시피를 소개 하는 '우미스 쿠킹'이라는 채널이 따로 있어서 베이킹과 요리 두 분야 다 찾아보실 수 있습니다.

우미스 베이킹의 인기 동영상 TOP3

➊

➊ 탕종 우유식빵 만들기 ➋ 말랑말랑부드럽다[마쉬멜로우만들기] ➌ 동네빵집의 카스테라컵케이크~ [시몬컵케익 :케이크만들기]

기존 우유 식빵보다 더욱 쫄깃하고 탄력성있는 탕종 우유 식빵 레시피가 1 위 영상을 차지했습니다. 뜨거운 물을 부어 익반죽으로 만드는 탕종 식빵 은 빵의 신선도를 조금 더 유지해주는 베이킹 방식입니다. 2위는 마트에

➌

➋

서 사 먹기만 했던 말랑말랑한 마쉬멜로우 레시피입니다. 가끔 사 먹기만 하다가 직접 만드는 영상을 보니 많은 설탕이 들어가긴 하네요! 조회 수 3 위 영상은 저도 따라 해보고 싶은 영상인데요. 바로 동네 빵집 카스테라 레시피입니다. 아무래도 알고 있는 맛이 더 구미를 당기게 합니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

집에서 듣는 베이킹 클래스 '자도르' 함께 소개하는 우미스 베이킹, 쿠킹 트리 채널보다는 영상 수는 적지만 베이킹할 때 쓰이는 도구 소개, 베이킹 방 법 비교 등 베이킹에 대해 설명하는 영상 컨텐츠도 가지고 있어서 베이킹을 알아가는 초보에게 도움 되는 유익한 채 널입니다. 집에서 베이킹 클래스를 듣는 것처럼, 보다 더 디테일하고 꼼꼼한 레시피 영상이 돋보이는 채널입니다.

자도르의 인기 동영상 TOP3

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➊ 진짜 맛있는 딸기 생크림 케이크 레시피 ➋ 실패없는 완벽한 공립법 제누와즈 레시피 ➌ 앙글레즈/파타봄브/이탈리안머랭 세 가지 버터크림 만들기

조회 수 1위 영상은 상큼한 딸기를 넣어 만든 부드러운 생크림 케이크 레 시피 영상입니다. 기존 흔한 딸기 생크림 케이크 레시피와는 크게 다를 건 없지만 여러 방법과 레시피로 직접 만든 최고의 비율로 만들어진 레시피

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➋

라고 합니다. 조회 수 2위 영상으로는 실패 없는 제누와즈 레시피로 누가 만들어도 맛있는 제누와즈 레시피라고 합니다. 3위로는 마카롱 필링, 케 이크 크림으로도 좋은 이름도 생소한 앙글레즈/파타봄브/이탈리안 머랭 3 가지 종류의 버터크림 레시피 영상입니다.

동화속에 나올법한 케이크 '쿠킹트리' 2백만이 넘는 많은 유튜브 채널답게 화려한 비주얼을 자랑하는 케이크들과 디저트 레시피를 공유하는 채널 쿠킹 트리 입니다. 영상 썸네일을 보면 어떻게 이렇게 이쁘게 만들었지? 하고 클릭을 하게 되는데요. 케이크 를 만들기 위해 영상을 재생하기보다는 만들어지는 과정이 궁금해서 클릭하게 됩니다.

쿠킹트리의 인기 동영상 TOP3

➊

➊ 감성자극 복숭아 무스케이크 만들기 ➋ 단면이 예쁜 몬테크리스토 샌드위치 만들기 ➌ 냄비로 폭신한~ 노오븐 카스테라 만들기

영상 썸네일에서 부터 바로 눈길을 끄는 복숭아 무스 케이크 레시피 영상 이 조회 수 1위를 차지했습니다. 달콤한 우유 크림 무스와 은은하게 나는 복숭아 향이 먹기만 해도 기분 좋아질 것 같은 케이크입니다. 조회 수 2, 3

➋

위 영상으로는 겹겹이 단면이 이쁜 몬테크리스토 샌드위치 영상과 오븐

➌

없이 냄비를 이용해 만든 푹신한 카스테라 레시피 영상이 차지했습니다. 카스테라 영상처럼 노오븐 레시피도 많이 찾아볼 수 있어서 베이킹 초보 도 무리 없이 따라 할 수 있는 레시피입니다. 압도적인 비주얼의 1위 영상 보다는 한결 따라 하기 쉬워 보이는 레시피인 것 같네요.

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에디터 김태영_CBM 토론토

Comics For You

스릴넘치는 재난 만화 & 웹툰 추천 6편 극악의 상황에서도 생존을 위해 몸부림쳐야 하는 흥미진진한 재난 만화와 웹툰을 모아봤습니다.

하이브

유쾌한 왕따

김규삼│15세 이상

김숭늉│전체 이용가

네이버웹툰

레진코믹스│미스터리, 학원

스토리, 판타지, 액션, 스릴러

갑작스러운 대지진으로 인해서

갑작스럽게 변해버린 생태계로 인해서 비

모든 게 무너지고 많은 사람이 죽

정상적으로 거대한 곤충들이 출현하게 됩

게 됩니다. 건물 대부분이 내려앉

니다. 따라서 인간사회는 통제 불능의 혼란

지만 구조대도, 관련 방송도 전혀

의 시대에 빠져버리고, 가족과 떨어져 버린

없이 창고에 갇혀있는 학생들은

주인공 이은성은 동료들과 함께 그들을 찾

완전히 바뀐 상황에 변화되기 시

으러 나서게 되는 내용입니다. 온 세상이 거

작하는데요. 아이들은 이 끔찍한

대 곤충들로 가득해져버린 세상속에서 생

상황에서 극단적인 선택을 감행

존을 위해서 도망가고, 싸우고를 반복하지

합니다. 자신이 살기 위해서 타인

만 그 생존을 건 전투 속에서 성장하고 강해지는 주인공과 함께 큰 스토리

을 죽게 내버려 두는 등 살인에 대

라인을 따라가며 지루할 틈 없이 빠르게 전개되는 이야기도 흥미진진합니

한 합리화를 시키는 인간의 본성

다. 또한 스토리 안에 전체적으로 얽혀있는 삼각관계의 로맨스는 그 재미를

을 그리고 있습니다. 이 작품은 생

더해주기도 하는데요. 총 1,2,3부작으로 연재되던 하이브는 완결이 난 상태

존을 위해 얼마나 어리석고 잔인

로, 현재는 '개장수'라는 타이틀로 프리퀄이 연재 중 입니다. 주로 2~30대의

해질 수 있는지를 보여주는 웹툰

남성층에 매우 높은 인기를 보였으며 작화 퀄리티나 분량이 상당히 높은 편

입니다. 완결로 전체 1, 2부로 나

입니다.

누어져 있습니다.

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아이 앰 어 히어로

조의 영역

하나자와 켄고│19세 이상

조석│전체 이용가

빅 코믹 스피리츠│액션, 스릴러

네이버 웹툰│스토리, 스릴러

이 작품은 좀비물 중에서도 가장 현실적인

물고기가 인간보다 크다면, 굉장히 위협적

작품이 아닐까 생각됩니다. 제목과는 반대

인 존재이지 않을까 싶습니다. 이로 인해서

로 본편에서는 좀비들을 마구잡이로 잡아

인간이 써야 할 '맑은 물'을 얻기가 힘들어지

낼 수 있는 히어로 같은 존재 따위는 없고,

고, 사람들은 물가에서 멀리 떨어져서만 생

그저 평범한 일반인들이 좀비들이 생겨났

활해야 하는데요. 게다가 지속해서 물이 불

을 때 어떻게 대처할까에 대한 사실적인 묘

어남에 따라 인간이 생활할 수 있는 공간은

사가 인상 깊은 편인데요. 이 만화는 전 세

점점 더 줄어들기만 하고 생존에 큰 위협이

계적으로 600만 부가 팔리면서 영화화까지 되었습니다. 특히나 좀비 장르

됩니다. 또한 작품 속에서는 위협적인 물고기보다도 극한의 상황 속에서 '인

를 좋아하시는 분들에게는 적극적으로 추천해 드리는 만화입니다.

간의 적은 인간'이라는 것을 처절하게 보여줍니다.

심연의 하늘

생존게임

윤인완, 김선희│전체 이용가

사이토 타카오│전체 이용가

네이버 웹툰│스릴러, 미스터리

소년 선데이│스토리

여러분들이 눈을 떠보니 아무것도 보이지

한국에는 2000년 10월부터 아선미디어를

않는 깊은 어둠 속 폐허가 된 서울 한복판

통해서 출판되기 시작했지만, 일본에서는

에서 깨어난다면 어떤 상황이라고 생각하

이미 200만 부 이상이 팔린 히트작이었습

시겠나요? 지진? 태양이 사라졌다? 작품 속

니다. 대지진으로 인해 전 세계가 폐허가 된

세계관은 아주아주 크고 깊은 '싱크홀' 속 인

상황 속에서 철저히 생존 법칙을 배우는 만

데요. 도시의 일부가 아주 깊이 내려앉아 빛

화로, 자연재해로 인한 위급상황에서는 어

도 들어오지 않는 어둠 속에서 깨어난 주인

떻게 행동해야 하는지에 대한 노하우 있는

공 '강하늘'의 이야기를 다루었습니다. 정체를 알 수 없는 벌레들의 공격, 식

배울 점이 많은(?) 만화라고도 할 수 있겠는데요. 보통 동료를 모아 점점 성

량이 부족해 인육을 먹기 시작하는 사람들 등 굉장히 처참하고 절망적인 상

장하는 게 일반적인 성장물이라면, 생존게임 주인공 사토루는 처음부터 끝

황 속에서의 생존을 다룬 이 작품은 보는 이로 하여금 끝없는 긴장감과 미

까지 혼자서 처절하게 생존하는 서바이벌 물입니다. 리메이크 작품 "생존게

스테리한 요소를 지니고 있는 작품입니다.

임 ~소년 S의 기록~"으로도 출판되었습니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토

Find out what’s on Netflix 스타트업 투자 리얼리티 TV '백만 파운드의 메뉴'(Milllion Pound Menu)

소개해드린 드라마 영화 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

투자 기회를 얻기 위한 경쟁 서바이벌 ‘백만 파운드의 메뉴(Million Pound Menu)’을 소개합니다

외식 스타트업 투자 리얼리티

더쉽도 중요시하게 생각합니다. 셰프가 만드는

영국을 배경으로한 리얼리티 티비 프로그램인

음식의 맛 그리고 사업적 자질이 합쳐진 지원자

'백만 파운드의 메뉴'는 길거리 음식, 푸드트럭

가 대형 투자자들에게 투자를 받을 수 있는 행운

처럼 영국에서 소규모로 요식업을 운영하고 있

을 받아냅니다.

는 스타트업 사장들이 외식업체 대형 투자자들 로 부터 투자를 받아낼 수 있도록 하는 서바이벌 티비 프로그램 인데요.

기존 많이 추천되어 졌던 다른 넷플릭스 영화 는 드라마와는 다른 리얼리티 TV 프로그램 이 지만, 현실적인 서바이벌 프로그램이 시청자의 투자자들에게 선택된 스타트업 지원자들은 그

흥미를 더 돋굽니다. 에피소드 중에 퓨전 한식

들을 위해 인테리어된 식당에서 3일동안 식당

을 요리하는 인도 출신의 외국인 셰프도 나와

을 운영 하며 요리의 참신함과 맛으로 투자자들

눈길을 끕니다.

개요 : 리얼리티TV / 음식

에게 어필을 합니다. 이 프로그램을 보면서 투자

제작 : BBC & Netflix

자들이 투자를 할 때 어떤 마인드와 시각을 가지

감독 : Will Fegen

고 판단하는지 알 수 있습니다.

등급 : TV-MA 탁월한 아이디어의 팝업 레스토랑들이 문을 연다! 영업 기간은 단 사흘. 그 안 에 사람들의 미각을 매료할 주인공은 누 구일까? 개업의 꿈이 걸린 열띤 경쟁이

모든것이 완벽하다고 생각이 들어도 부족한 한

시작된다.

가지를 충족시키지 못한다면 생각한 대로 되지

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않는 것이 사업 입니다. 가상으로 꾸며진 얘기가

맛 보다 중요한 사업적 자질 요식업계에서 음식의 맛이 좋은것 만으로는 성 공할 수 없는 잔혹한 현실인건 다들 아실 텐데 요. 이미 이 프로그램에 참여한 지원자들의 요 리는 충분히 훌륭하지만 투자자들은 그 요리 실 력과 더불어 브랜드의 메뉴, 잠재력과 음식 이 외의 것인 대처능력, 직원들을 이끌어 가는 리

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아닌 실제 존재하는 식당들의 이야기로 투자자 들에게 선택을 받을 수 있을까 없을까 하는 흥미 진진함과 더불어, 창업을 준비하는 분들이라면 이 프로그램에 나오는 식당 경험이 풍부한 진행 자와 투자자들의 팁과 조언이 현실적으로 와닿 지 않을까 싶습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토

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컨텐츠 다노

Diet Note

과식 후 골든타임 잡기! 과식한 뒤 하루 안에 꼭 해야할 3가지 더많은 다이어트 정보는‘다이어트NO.1 정보 채널, 다노’ 에서 만나보세요! www.dano.me | www.facebook.com/dietnote

과식한 뒤 하루 안에 꼭 해야할 3가지

STEP1. 과식 직후, 과식 기록하기 이미 엎질러진 물은 주워 담을 수 없지만 저질러진 과식은 주워 담을 수

습관성 과식 Check List

있습니다. 단, 골든타임만 지키면요! 과식 후 대처에는 세 번의 골든타임이 음식 앞에서 정신줄을 놓는다.

있는데, 첫 번째 골든 타임은 과식 후 한 시간 이내에 과식을 기록하는 것

자꾸 과식하는 것이 습관이다.

입니다.

나도 모르게 음식을 시켜서 먹는다.

한국 식문화 특성상 모임은 1차, 2차, 3차 이렇게 진행이 되는 경우가 많습

뒤늦게 과식한 것을 깨닫는다.

니다. 그래서 보통 과식은 한 번의 사건으로 끝나는 게 아니라 연쇄 작용이 일어납니다.

그래서 좌절감과 죄책감이 밀려온다. 먹토를 해서라도 만회하고 싶다는 생각이 든다.

고깃집 가서 고기를 먹고, 볶음밥 먹고, 냉면 먹고, 2차로 오뎅탕, 술을 먹 고 그리고 집으로 돌아가는 길에 아이스크림을 사먹는 식으로 계속해서 음식을 먹게 되지요. 1차에서 내가 과식을 했다고 생각이 들어버리면 대부

혹시 위의 체크리스트가 내 이야기라고 느껴지시나요? 절대 과식하지 말

분의 사람은 '오늘 망했어', '오늘은 먹고 싶은 거 다 먹어버리자' 이렇게 생

아야지 생각했지만 나도 모르게 과식을 하게 되고, 자책감, 죄책감을 느끼

각해버리기 쉽습니다. 하지만 절대 그렇게 생각하시면 안 됩니다. 우리는

고 심하게는 먹고 토하는 것까지 생각하게 될 수 있습니다. 하지만 부정적

매 순간이 과식이 아닌 적정한 식사를 하는 '나'로 다가갈 수 있는 기회라

인 생각을 계속하다 보면 부정적인 생각의 고리에 빠져버릴 수 있습니다.

고 생각하셔야 합니다. 그런데 문제는 과식을 습관적으로 이미 하고 있는

그래서 오늘은 과식했을 때 어떻게 최대한 만회하고 대처할 수 있을지 대

사람들은 습관적으로 과식을 하는 사람들은 인지하지 못하는 경우가 많습

처법을 알려드리려고 합니다.

니다.

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고깃집에 가서 과식을 했다는 생각이 들면 그때 망했다고 내 려놓는 것이 아니라, 그 순간에 휴대폰 메모장을 켜서 어떤 음 식을 얼마나 먹었는지 최대한 세세하게 적는거예요. 내 기억이 날아가기 전인 과식한 지 한 시 간 이내에 기록하는 것이 가장 좋고, 과식하자마자 기록하는 것은 더 좋습니다. 이렇게 내가 과식한 양을 바로 적는 것만으로도 내가 얼마나 먹었는지 인 식할 수 있고 다음 과식을 피할 수 있는 효과가 있습니다. 그래서 체인처럼 연결된 과식의 연결고리를 한 번은 끊어 내줄 수 있는 것이죠. 그런데 이렇 게 기록을 통해서 내가 얼마나 먹었는지를 인지를 하면서도 어쩔 수 없이 음식을 보면 너무 먹고 싶어서 혹은 분위기 때문에 계속 과식을 하게 될 수도 있습니다. 그럴 때도 자책하지 말고 2차, 3차 때 먹은 것들을 집에 돌 아가면서 다 쓰는 거예요. 나도 모르게 음식을 먹고 있는 것이지요. 음식이 앞에 있으니까. 그렇기 때

그래서 기록하는 것을 절대 잊어버리지 마세요. 만약, 적는 것을 잃어버렸

문에 우리가 해야 하는 것은 내가 과식을 했다는 사실을 스스로 인지하고

다고 하면? 괜찮아요! 왜냐하면 우리에게는 아직 두 번째, 세 번째 골든타

얼마나 과식을 했는지 객관적으로 아는 게 중요합니다. 그래서 내가 1차 때

임이 남아있기 때문입니다.

STEP2. 하루가 넘어가기 전, 고강도 인터벌 운동하기 두 번째 골든 타임은 과식이 일어난 날, 잠들기 전까지 그 하루를 넘기지 않아야 하고 그 안에 고강도 인터벌 운동을 최소 10분 이상 하는 것입니 다. 우리가 과식을 하면 우리 몸에 필요한 만큼의 탄수화물 이상의 잉여 탄수화물, 잉여 지방, 수분 이런 것들이 몸에 많이 들어와 있는 상태입니 다. 그런데 이런 상태에서 바로 잠이 들어버리고 그 하루가 지나가면 잉여 에너지들은 차곡차곡 내 몸속에 지방으로 쌓이게 됩니다. 그런데 이런 과영양 공급 상태를 다르게 뒤집어서 생각을 하면 고강도 운 동을 하기에 최적의 상태라고 말할 수 있습니다. 그래서 고강도의 운동을 통해, 내 심폐 지구력이나 근력이나 근지구력을 키우는 운동을 이날은 조 금 힘들게 하더라도 내 몸이 어지럽거나 부담스럽지 않고 최대한의 힘을 낼 수 있는 좋은 기회로 볼 수도 있는 것입니다. 그래서 과식한 날만큼은 다른 날에 하던 운동보다 조금 더 강도를 높여서

우리가 자동차 운전을 할 때도 계속해서 운전을 하는 것보다 세웠다가 가

운동을 10분 이상 열심히 해 주시는 걸 추천해드립니다. 단, 과음하고 난 다

기를 반복하면 연비를 더 많이 먹습니다. 에어컨도 마찬가지로, 계속 틀어

음 날에 고강도 운동은 간에 무리를 줄 수 있으니 피해주시기 바랍니다. 이

놓는 것보다 껐다 켜기를 반복하면 훨씬 더 전기를 많이 먹는 것처럼 우리

고강도 인터벌 트레이닝의 방식을 과식을 한 날 추천드리는 이유는 굉장히

몸도 25초 운동하고, 5초 쉬는 걸 반복하며 운동을 하는 것이 계속해서 중

짧은 시간 안에 효과적으로 에너지를 쓸 수 있는 운동이기 때문입니다.

강도의 운동을 하는 것보다 훨씬 더 많은 칼로리를 소모할 수 있습니다.

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STEP3 다음 날, 248 법칙 그런데도 불구하고, 두 번째 골든타임도 놓친 분들도 있을 것입니다. 한 번 과식하고, 운동하지 않고 그냥 잤다고 해서 갑자기 그날 살이 찌는 것은 절 대 아닙니다. 집 지을 때 못 한 번 잘못 박았다고 집이 무너지는 것이 아닌 것처럼 한 번의 과식 때문에 몸이 갑자기 살이 찌거나 지금까지 쌓아 왔던 것들이 절대 무너지지는 않기 때문입니다. 두 번째 골든 타임을 놓쳤다면? 세 번째 골든타임은 언제이고 무엇을 해야 할까요? 바로, '248 법칙'을 지켜주면 됩니다. '248 법칙'이란 48시간 동안 2L의 물을 나눠 마시는 것입니다. 또한, 48시간 동안 식이섬유의 섭취량 을 늘리고, 탄수화물의 섭취량을 줄여 주는 것입니다. 과식을 한 번 하면, 이미 내 몸에는 어느 정도 사용할 수 있는 충분한 에너 지원이 들어왔기 때문에 그다음 이틀 동안은 내가 평소에 먹던 탄수화물 양보다 조금 더 줄여서 먹되 아예 먹지 않는 것은 아닙니다. 폭식과 절식을 반복하는 습관을 만들기 때문에 아예 안 먹는 것은 아니지만 탄수화물 양 을 줄이고 탄수화물을 줄인 양 보다 더 많은 양의 식이섬유를 추가로 섭취 해주시는 거에요. 그래서 먹는 양 자체는 내가 느꼈을 때 많이 줄어들지는 않았지만, 식이섬유의 비율이 늘어나고 탄수화물의 비율은 줄어들어서 결 과적으로 내가 원래 관리했던 식사량 패턴으로 천천히 안정적으로 돌아올 수 있게 내 몸이 그동안 잘 회복을 할 수 있게 해주는 것이 중요합니다. 중요한 것은 과식이 일어났을 때, '언제든지 내가 되돌릴 수 있고 지금이라 그리고 가능하면 이 48시간 안에는 새로운 약속을 잡거나 모임은 피해주

도 더 잘할 수 있다', '나아질 수 있다'고 생각하는 마음가짐입니다. 앞서 말

시는 것이 좋습니다. 계속 약속이 있으면 과식을 연달아서 할 확률이 높아

씀드린 이 세 가지 골든 타임의 목적은 다 같습니다. 바로, 과식이 과식을

지기 때문입니다. 그래서 건강한 식습관을 갖고 있는 사람들은 일반 사람

낳는 악순환을 한 번 끊어 주는 것! 과식은 누구나 할 수 있고, 본능적인 것

들보다 의지력이 높은 사람들이 아니라, 의지력을 발휘해야 하는 순간을

이고 한 번 일어나는 것은 사고지만, 두 번, 세 번, 네 번 반복적으로 일어

만들지 않는 사람들입니다. 의지력이라는 것은 고갈되기 때문에, 자신의

나는 것은 습관이 되고 과식 습관은 반드시 고쳐야 해요! 오늘 이 글을 통

의지력을 너무 믿지 마시고, 의지력을 써야만 하는 환경에 노출시키지 않

해서 과식하는 습관이 있으신 분들은 더 건강한 나를 위한 습관으로 나아

는 것이 가장 좋습니다.

가셨으면 좋겠습니다.

과식과 폭식의 차이 다이어트 중 음식에 대한 스트레스로 그동안 참았던 식욕이 폭발해 과

그 마음이 너무 힘이 들어서 기분이 팡! 하고 급격하게 좋아지게 만드는

식하기도 하잖아요. 근데 일시적인 과식 정도가 아니라 빈도가 잦아지

음식으로 해결을 하게 되는 거죠.

고 점점 음식을 컨트롤하지 못하는 나를 발견했을 때는 단순히 내 식사

과식 정도의 수준을 넘어서고 있다면, 다이어트가 아니라 내 삶의 다른

안에서의 문제가 아닐 수 있습니다.

부분에 어떤 문제점들이 있는지 점검해보고 그 원인을 파악해서 해결 하는 게 폭식을 해결하는 첫 번째입니다. 그렇게 마음의 병이 뭔지 원인

폭식은 과식과는 다르게 우리 마음이 다쳐서, 힘들어서 생기는 심리적

을 알아가는 동시에 새롭게 관심을 가질 수 있는 것들을 찾아보세요.

인 문제가 관련이 깊습니다. 그렇게 오는 스트레스로 폭식을 하고, 결국 폭식으로 인한 죄책감에 금식하다가 다시 식욕 폭발로 폭식하고, 이런

가볍게는 영화 보기가 될 수도 있고, 악기를 배워볼 수도 있고, 또 나를

과정들이 반복되면서 폭식증을 겪게 되기도 합니다. 사실 폭식증은 단

건강하게 만드는 요리를 배워볼 수도 있겠죠? 원인을 알아가는 것만으

순하게 내 식사에 문제가 있는 게 아니라 취업, 결혼, 인간관계 등 내 삶

로도 조금씩 달라지기 시작할 테니, 다이어트 식단보다 먼저 내 마음을

의 다른 부분에 문제 생겨 그걸로 인해 마음이 힘든 경우가 많습니다.

들여다보는 것, 잊지 마세요!

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713

Music 인생의 시가 된 노래 – 프랑스 ‘샹송(Chanson)’ 프랑스의 아름다운 문화유산, 우아함과 대중성을 동시에 갖춘 샹송

예술가들의 천국으로 불리는 프랑스는 이미 오래전부터 세계 곳곳의 예술

이 읊조리던 시(詩)에서 태어난 샹송은 거리를 자유롭게 떠돌다가 그대로 프

가들이 모여 각양각색의 창의적인 예술혼을 불태우며, 폭넓고 깊이 있는 예

랑스 음악의 상징인 샹송으로 발전하였다.

술 문화의 전통을 이어오고 있다. 또한, 프랑스인들은 매우 감성적이며 예 술을 사랑한다. 그리고 그들이 가장 중요하게 여기는 사회적 가치이자 덕

음악과 미술의 도시, 파리에는 오랜 역사 동안 샹송 카페를 중심으로 프랑

목인 ‘톨레랑스(관용)’는 다양한 인종과 문화와 사상에 혼재되어 프랑스 예

스의 예술이 꽃피워졌다. 샹송(Chanson)은 노래가 불리는 2~3분 안에 인생

술을 더욱 품위 있게 발전시켰다. 이렇게 격조가 높은 프랑스의 아름다운

과 죽음에 관한 중요한 것들을 모두 이야기하며, 듣는 사람들의 감정을 이

문화유산 중 하나로 그들의 노래 샹송(Chanson)을 빼놓을 수 없다. 세상 모

끌어 가는데 몇몇 단어로 인생을 요약해 준다. 이렇게 함축된 단어로 불리

든 음악의 독특한 개성과 멋이 한데 어우러져 ‘톨레랑스’라는 용광로를 통

는 샹송은 사랑과 관련된 다양한 노래와 가사를 중시하는 철학적인 노래로

해 만들어진 프랑스의 샹송은 예술적인 우아함과 대중적인 기호를 동시에

크게 구분할 수 있다. 전설적인 샹송 가수들 중에 에디트 피아프와 이브 몽

갖춘 최고의 월드뮤직으로 사랑받고 있다.

탕은 전자인 대중적인 샹송이고, 조르주 브라상과 자크 브렐 등은 후자인 가 사를 중시했다.

세상에서 가장 오래된 노래로 불리는 샹송의 역사는 900여 년 전으로 거슬 러 올라간다. ‘트루바두르(Troubadour)’는 중세에 무예와 예술창작에 두루 능 한 기사(騎士)를 칭하는 단어로 12세기 남프랑스에서 활약한 음유시인을 총 칭하는 말이다. 북유럽에서 활약한 음유시인은 ‘트루베르' 라고 했다. 이들은 전쟁 중에는 용맹하게 싸운 전사였으며, 평화시에는 봉건 제후들의 궁정을 돌아다니며 자작시와 음악을 읊고 연주하던 음유시인이었다. 현존하는 13세 기의 악보들을 통해 이들의 존재를 알게 되었으며, 16세기 퐁네프 다리에는 버스커의 원조 격인 거리의 악사가 처음으로 등장하였고, 이렇게 음유시인들 ▲ 이브 몽탕(Yves Montand)과 에디트 피아프(Edith Piaf)

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▲ 물랭루즈(Moulin Rouge)

▲ 올랭피아(Olympia) 극장

‘노래하는 작은 참새’로 불린 에디트 피아프(Edith Piaf)는 불행했던 어린

한 음악 장르와의 접목을 시도했던 파트리샤 카스(Patricia Kaas)는 울부짖

시절 곡예사인 아버지를 따라 거리에서 노래를 불렀고, 그 뒤 세계적인 샹

듯 폭발하는 시원시원한 목소리로 월드 스타의 반열에 오른 가장 대중적

송 가수로 성장했다. 그 누구보다 진실하고 격정적인 그녀의 노래는 그녀

인 샹송 가수였다.

자신의 지독한 외로움과 고통, 사랑의 기쁨과 상처가 녹아 있기에 더욱 강 력한 호소력을 갖는다. 대표곡으로는 《장밋빛 인생 La Vie en Rose》, 《사

끝으로 샹송의 역사와 함께해온 파리의 대표적인 공연장인 물랭루즈

랑의 찬가 Hymne à l＇amour》, 《빠담 빠담 Padam… Padam…》, 《파리의

(Moulin Rouge)는 1889년 개장하여, 1903년 뮤직홀로 개축하였으며,

하늘 아래 Sous Le Ciel de Paris》, 《난 아무것도 후회하지 않아 Non, je ne

이 무대에서 수많은 스타가 탄생하였다. 파리의 명물 가운데 하나로, 물

regretted rien》 등이 있다.

랭루즈는 프랑스어로 ‘붉은 풍차’라는 뜻으로 건물 옥상의 크고 붉은 네

영화처럼 살다 간 그녀는 “나에게 ‘노래 없는 사랑’은 존재하지 않으며, ‘사

온사인 풍차 때문에 붙은 이름이다. 그리고 또 하나의 예술 공간으로 올랭

랑 없는 노래’ 또한, 존재하지 않는다”는 말처럼 사랑과 노래에만 집착했으

피아(Olympia) 극장이 유명한데, 이 극장은 물랑루즈의 설립자이기도 한

며, "가수는 목숨을 걸고 노래해야 무대에 설 자격이 있어" 그렇게 죽을힘

Joseph Oller가1889년에 오픈하여 서커스, 연극, 오페라 등의 다양한 공연

을 다해 노래했기에 그녀는 삶의 마지막에도 "난 아무것도 후회하지 않아

을 했었는데, 이후 올랭피아라는 이름으로 재개관하여 오로지 영화상영을

요."라는 말을 할 수 있었다.

목적으로 하는 최초의 공간이 되었다. 우리가 '극장'하면 흔히 떠올리는 빨 간색 내부 인테리어의 기원이 되기도 한 이곳은 파리 최초의 뮤직홀로 지

‘시와 음악’의 이상적인 결합이 낳은 위대한 샹송 ‘고엽(Autumn Leaves)’을

금은 라이브 전용 극장이 되어, 뛰어난 가수들의 위대한 공연들로 역사를

부른 이브 몽탕(Yves Montand)은 이탈리아 출생으로 어릴 적 프랑스로 이

계속 써 가고 있다.

민을 와서 샹송 가수와 영화배우로 활약했다. 수많은 노래와 영화를 통해 감상적인 것, 사실적인 것, 환상적인 것까지 능숙하게 연출해 낸 그는 프랑 스를 대표하는 예술인으로 영원히 기억되고 있다. 이외에도 샹송에 재즈를 도입하여 새로운 샹송 분야를 개척했던 샤를 트레 네(Charles Trenet), 지적인 뛰어난 표현력으로 노래에 강한 생명력을 불 어넣었던 줄리에뜨 그레코(Juliette Gréco), 현대적인 샹송의 대표적인 인 물로 ‘위대한 자크’로 불린 싱어송라이터 자크 브렐(Jacque Brel), 날카로운 풍자와 유머를 담은 작품으로 유명했던 시인 가수 조르주 브라상(Georges

파리 시내를 흐르는 세느 강변의 정경만큼이나 우아한 분위기와 프랑스어

Brassens), 샹송에 활달함과 박력을 도입하여 정열적인 창법으로 큰 인기

가 지닌 언어 자체의 아름다움, 그리고 ‘예술적’이라는 말로 대변되는 프랑

를 얻은 질베르트 베코(Gilbert Becaud), 호소력 있는 애절한 목소리로 큰

스라는 나라의 이미지와 함께 샹송은 오랜 세월 동안 세계인의 마음을 사

사랑을 받은 샤를 아즈나부르(Charles Aznavour), 읊조리듯 부르는 부드

로잡아 왔으며, 프랑스인들이 왜 인생을 사랑하는지 노래로 표현하여 자유

러운 창법으로 국내에도 큰 인기를 얻었던 ‘샹송 계의 음유시인’ 조르주 무

와 낭만의 도시인 파리의 낮과 밤을 비추고 있다.

스타키(Georges Moustaki) 등이 샹송의 역사를 써 내려온 대표적인 가수 들이다.

송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com 필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼 을 연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반회사의 마케팅 팀장을 지냈습

특히 캬바레 창법으로 샹송에 블루스나 재즈, 로큰롤에 이르기까지 다양

니다. 현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

Interview Room

캐나다에서 일하는 사람들의 이야기 - 스타벅스 바리스타 '루시'님 우리에게 익숙한 세계적인 커피 브랜드, 스타벅스에서 일했던 '루시'님의 이야기

<Interview Room>은 캐나다에서 다양한 분야에 종사하시는 분들을 직접 인터뷰하고, 생생한 경험담, 팁, 정보 등을 를 전달하기 위해 시작된 프로젝트입니다.

자기소개?

지원방법과 과정

토론토 미드타운 에글링턴역 근처에 위치한 스타벅스 매장에서 바리스타로

스타벅스는 직접 이력서를 들고 방문해서 지원하는 것이 아닌, 온라인으로

일했던 '루시'라고 합니다. 처음엔 코업으로 왔다가, 워킹홀리데이로 약 반

지원을 하실 수 있습니다. 제가 일하는 중에도 많은 분들이 방문을 하셔서

년 조금 넘게 일했었습니다.

어떻게 지원해야 하는지 물어보시더라고요. 그때마다 슈퍼바이저분이 "우 리는 따로 이력서를 받지 않고 스타벅스 사이트에 가서 지원하시면 됩니다"

스타벅스를 선택한 이유?

라고 대답을 하셨습니다. 그래서 보통 이력서를 가지고 오셔도 저희가 보관

스타벅스라고 하면 다들 알고 있는 브랜드이고, 북미에서도 스타벅스는 굉

만 해놓지 고려를 하고 있진 않습니다.

장히 큰 기업이기 때문에, 스타벅스에서 일하면 제가 좀 더 좋은 경험을 얻 게 되지 않을까 해서 선택했어요.

웹사이트에 들어가시면 토론토에 있는 스타벅스 스토어 정보를 모두 확인 하실 수 있습니다. 여기서 본인이 원하시는 스토어를 선택해서 지원하실 수 있습니다. (https://www.starbucks.ca/) 저는 운이 좋게도, 온라인으로 지원한 후 일주일 뒤에 연락이 와서 인터뷰 를 보게 된 케이스입니다. 스토어에서 구하는 인원이 있을 경우에는 빨리 연락이 오고 아니면 늦게 연락이 오는 것 같습니다. 전화로 먼저 연락을 주 셨는데, 제가 그때 받지를 못해서 문자를 남겨 주셨습니다. 이후에, 문자로 시간을 정하고 제가 방문해서 인터뷰를 봤습니다.

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스타벅스 인터뷰 제가 지원한 스토어가 아닌 가까운 곳에서 연락이 와서 인터뷰를 봤었습니 다. 처음에는 '내가 지원한 스토어가 아닌데 왜 연락이 왔지?'라고 생각했는 데 가까운 스토어들은 연결되어있고 다 연락을 하는 것 같습니다. 자기소개를 하고 다음에 스타벅스를 지원하게 된 동기(왜 일하고 싶은지), 그리고 일하는 도중, 문제가 생겼을 때 어떻게 처리할 것인지에 대해 질문 을 받았습니다. 제 대답은 일단 손님을 먼저 생각하고 최대한 잘 처리를 하 려고 노력한 후에도 손님이 만족하지 않으시면 슈퍼바이저나 스토어 매니 저께 질문을 구해서 문제를 해결하는 방식으로 대답을 했습니다. 제 친구는 동료가 실수를 했을 때 어떻게 대처를 할 건지 또는 손님이 컴플레인을 걸 었을 때 어떻게 할건지에 대해서 질문을 받았다고 합니다.

아쉬웠던 점 & 좋았던 점 교육과정과 업무

주문을 받을 때, 보통 주문을 한 번 더 확인을 합니다. 그러면 잘 못 알아들 은 줄 알고 약간 짜증을 내면서 말을 하시는 손님들이 있었습니다. 또, 어떤

1.교육

분들은 특정 메뉴를 주문하셨는데, 재고가 없어서 없다고 말씀드렸더니,

저는 처음 2주 정도에는 교육을 받았습니다. 첫 주는 일을 전혀 하지않고 저

"정말 없는 게 확실해?" 라고 하셨습니다. 그러면서 "너 제대로 확인한 거 맞

를 가르쳐주는 슈퍼바이저와 함께 스타벅스에 대해 배웠는데요. 그 내용은

냐고 창고 확인 안 했던데."라면서 굉장히 무례하게 말씀하시는 손님들이

스타벅스의 운영 방법, 커피의 원산지, 메뉴 소개, 바리스타의 역할, 일하면

있어서 힘들었던 기억이 있습니다.

서 중요시 되는 것 등에 대한 내용이었습니다.

반면에 같이 일하는 동료들이 너무 좋고, 좋은 손님분들 굉장히 많습니다.

2.쉐도우

"오늘 어땠어?"라고 물어주고 "나쁘지 않아"라고 대답하면 "왜 무슨 일이

그 다음은 '쉐도우'라는 것을 합니다. 당일 일하고 있는 코워커를 따라다니

야?" 이렇게 대화를 먼저 걸어주시는 분들도 계시고, 제가 영어가 그렇게 유

면서 계산대와 바(Bar)에서 어떻게 일을 하는지, 커피 내리는 방법과, 리스

창하지 않은데 웃으면서 들어주시는 분들도 계셨습니다. 그중에 굉장히 자

탁(restock)에 대해 직접 보고 배웁니다. '리스탁'은 얼음이 부족할 때는 얼

주 오시는 손님 중 한 분은 대화하다가 제가 마블 영화를 좋아한다고 했더

음을 채워놓고, 커피 머신에 커피빈이 부족하면 커피빈을 채워놓는 것과 같

니, "그러면 너 영어 공부하고 있는 거지? 나 마블 관련된 만화책 있는데 빌

은 업무들입니다. 이런 일들을 코워커들을 따라다니면서 어떻게 이루어지

려줄까?"라고 하시며 그 책을 저한테 빌려주셨습니다. 그래서 "너 이거 시간

는지 직접 보고 배우는 것을 '쉐도우'라고 합니다.

이 언제 걸려도 상관없으니까 다 천천히 읽고 돌려줘"라고 했을 때는 정말 너무 스윗하다고 느껴지기도 했습니다.

3. 주문받기 스타벅스는 음료의 종류가 굉장히 많고, 손님들이 몰릴 때는 만들어야 하는

스타벅스에서 일을 추천하나요?

음료가 굉장히 많기 때문에 처음 일하는 분들에게는 힘들 수도 있어서 바 (Bar)에서 바로 일하지 않았습니다. 일단 주문받는 것에 어느 정도 익숙해

스타벅스에서 일하면 이런저런 혜택들이 많이 있습니다. 음료나 제품을

지고, CS(Coustomer Support)를 한 다음, 바에서 음료 만드는 경우가 일반

30% 할인되는 가격에 구매할 수 있고, 캐나다 현지에 연결된 파트너쉽 회

적이라고 생각합니다.

사들 중에서 할인되는 혜택들이 많이 있는데요. 하지만 이런 좋은 혜택들 보다, 사람이랑 대화하는 거 좋아하고, 활발한 성격을 가지신 분들이라면

처음 주문을 받을 때, 음료를 커스트마이즈 해서 주문하시는 분들도 많은

스타벅스에서 일하는 것을 추천해 드릴 것 같습니다. . 또, 제가 영어가 유창

데다 영어로 주문을 받아야 하기 때문에 굉장히 긴장되었습니다. 그런데 계

하지 않지만 그래도 스타벅스에서 일하면서 영어를 자주 쓸 수 있어서 영어

산대 화면에서 음료 이름을 찾지 못해 손이 허공을 맴돌았습니다. 다행히

도 좀 늘었고, 커피도 만들 수 있어서 개인적으로는 정말 만족스러운 경험

처음에는 슈퍼바이저가 같이 있어 주기 때문에 어떤 버튼을 눌러야 하는지

이 되었지 않나 싶습니다.

설명을 해주셨습니다. 그리고, 손님들이 매너가 좋으셔서, '딱 보면 얘는 처 음 일을 시작했구나' 이것을 알고 계셨습니다. 그래서 제가 조금 오래 걸려

캐나다 인터뷰룸

도 웃으면서 기다려 주시는 게 인상적이었습니다.

YouTube에서 "캐나다 인터뷰룸"을 검색하시면 풀영상을 확인하실 수 있습니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토 컨텐츠 정모은

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Parenting Guide 토론토 시청에서 정식 허가 받은 어린이집(Child Care Centre) 찾기 마음 편히 우리 아이 보낼 수 있는 어린이집 찾기. 토론토 시청에서 정식 허가받은 어린이집 찾는법을 소개합니다.

토론토에는 토론토 시청으로 정식 승인를 받은 1000여 개 이상의 어린이집

그렇다면 이 어린이집들을 어떻게 찾을 수 있을까요? 토론토 시청 홈페이지

과 19개의 Home Child Care Centre 가 있으며, 이 어린이집들은 0세(Infant)

에 Licensed Child Care 항목에 들어가면 해당 어린이집 목록들을 확인하실 수

부터 12세(School-Age) 어린이들을 위한 프로그램을 운영하고 있습니다.

있는데요. 홈페이지에서는 아래와 같은 어린이집 정보들을 얻을 수 있습니다.

토론토 시청으로부터 어린이집 운영 허가를 받았다는 것은, 아이들의 안전

- A to Z List of Child Care Centres

과 위생관리는 물론 아이들을 위한 프로그램이 온타리오주 교육 방침에 적

- Home Child Care Agencies

합한지까지를 모두 고려하여 까다롭게 승인된 어린이집이라는 뜻입니다.

- Indigenous Early Learning & Child Care - Garderies de Langue Francaise

'Daycare' 혹은 'Child Care'라는 이름 아래 운영되는 어린이집 중에는 교사 :

- Toronto Early Learning & Child Care Services (City-Operated)

어린이 비율을 지키지 않거나 Early Childhood Educator 자격이 없는 보육 교사들을 고용하는 등 온타리오주 교육부가 제시하는 안전 기준들을 따르지

어린이집 이름, Subsidy(어린이집 정부보조금) 가능 여부

않는 곳들도 상당수 있기 때문에 정부로부터 정식으로 허가받은 어린이집에 우리 아이를 보내는 것은 아주 중요한 일이 아닐 수 없습니다.

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각 어린이집 이름의 오른쪽을 보시면 Fee Subsidy Accepted 확인 여부가

학교들과 연계되어있는지 확인하는 것이 중요합니다. 아이의 학교에 따라

나와 있습니다. Subsidy란 정부에서 각 가정에 지원하는 어린이집 지원금

어린이집에 등록이 가능한지를 확인할 수 있으며, 하교 시 학교에서 스쿨

을 의미하며, 가정구성원들의 수입에 따라 최대 90%까지 정부가 부담하

버스를 타고 바로 어린이집으로 등원할 수 있기 때문에 학생들과 학부모

기 때문에 Subsidy를 확인하는 것은 상당히 중요합니다.

님들에게도 더욱 편리합니다.

어린이집 위치, 연락처, 운영 형태, 연령별 프로그램

또한, 어린이집의 교사들이 어떤 언어를 사용하는지도 안내되어 있습니 다. 영어를 모국어로 사용하지 않는 이민자 가정의 학부모들도 정확한 어 린이집 정보들을 받을 수 있으며, 아이들 또한 영어와 모국어를 함께 사 용하는 환경에서 어린이집 생활을 시작할 수 있습니다. 캐나다의 경우, 건 강/종교/문화적인 이유로 아이들의 음식/식사 관련 메뉴들이 까다롭게 구 성됩니다. 대부분의 어린이집은 Nut-Free 메뉴를 제공하고 있으며, 지

어린이집의 주소와 매니저의 이름, 연락처, Profit / Non-Profit과 같은 어

역 커뮤니티에 특정 인종들이나 이민자들이 많은 경우엔 전 메뉴를 Halal

린이집의 운영 형태, Fee Subsidy 관련 내용도 나와 있습니다. 또한 아이

Food로 구성하는 경우도 있으므로 음식/식사 제공 메뉴들을 미리 확인하

들의 나이대별로 프로그램을 지원하는지 여부도 확인이 가능합니다. 아래

는 것도 중요한 항목 중에 하나입니다.

어린이집은 0세(Infant)부터 12세(School-age)까지를 지원하는 곳입니다.

연령별 최대 수용 가능인원, 공석, 연령대별 평가 등급

온타리오주의 연령대별 프로그램은 이렇게 나누어집니다. Infants(1개월 ~18개월 미만), Toddler(18개월~30개월 미만), Preschool/Kindergarten (30개월 - 6세 미만), Kindergarten(3.5세~6세), School age(6세~12세). Toddler나 Preschool 프로그램에 비해 Infant나 School Age 프로그램을 제공하는 곳들은 상대적으로 적은 편이기 때문에 연령대별 프로그램 지원

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여부를 사전에 확인할 필요가 있습니다. 각 연령대별로 Quality Rating 평 육아

가 등급을 확인할 수 있습니다. 이 평가등급은 토론토 시청으로부터 정식 허가를 받은 어린이집들을 대상 으로 매년 이루어지는 것으로 the Assessment for Quality Improvement (AQI)라고 하는 평가 기준에 따라 아주 까다롭게 심사됩니다. 이 평가등급 에서 높은 정수를 받았다는 것은 아이들을 위한 환경/프로그램/교사 및 아 이들과의 유대관계 등이 더 높은 수준으로 이루어지는 곳이라고 생각하시 면 됩니다. 다만, Vacancy의 여부는 해당 어린이집의 사정에 따라 항상 변 경되기 때문에 어린이집에 직접 연락하여 확인하는 것이 가장 정확합니다.

지역내 학교와의 프로그램 연계성, 지원 가능 언어, 메뉴 구성

육아팁, 아이들을 위한 교육정보 등 육아에 대한 더 자세한 정보는 홈 페이지 cbmpress.com을 통해 찾아 보실 수 있습니다.

School Age 프로그램을 제공하는 어린이집을 원한다면 이 어린이집이 어떤

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컨텐츠 헤럴드 아이엘츠

IELTS 아이엘츠 제대로 뽀개기 No.20 - Education 어휘 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 info@heraldca.com

이번에 다루게 될 어휘들은 Education 주제를 다룰 때 자주 사용하게 될 어휘들

5.acquire: 습득하다, 얻다, acquisition: 획득, 습득

입니다.

It is not surprising that children learn to talk without instruction since they have an innate ability to acquire language. (아이들은 언어를 습득하

1.abstract: 개요, 발췌

는 선천적인 능력을 가지고 있기 때문에 지도없이도 말하는 것을 배우는 것

There is a section at the end of the magazine that includes abstracts of

은 놀라운것이 아닙니다.)

recent articles. (그 잡지의 끝에 최근 글들의 초록을 포함한 섹션이 있습니다.)

6.approach: 접근, 접근하다 2.academic: 학구적인, academically: 학구적으로

All students need to be reminded that a consistent approach to

Children who are not good at academic subjects may excel in music

studying is certainly not inconsequential in achieving exam success.

and sport.

(시험에 성공하는 것에 있어 학습에 대한 지속적인 접근성 이 정말로 중요

(학문적인 과목을 잘 하지 못하는 아이들은 아마도 음악과 스포츠에서 뛰어

하다는 것을 알아야 필요가 있습니다.)

날 것입니다.)

7. assess: 평가하다, assessment: 평가 3.access: 접근

The opposite process is likely to lead to more sustainable water use, by

Children's independent access to their local streets may be important

first assessing the available water resource and then deciding how best

for their own personal, mental and psychological development.

it can be used. (우선 이용가능한 물 자원을 평가하고 그것이 어떻게 가장

(그 지역의 거리에 대한 아이들의 독립적인 접근성이 아마도 아이들의 개인

잘 사용이 될지를 결정함으로써 그와 다른편 과정은 더욱 지속가능한 물사

적인, 정신적인, 심리적인 발달에 중요할 것입니다.)

용의 결과를 낳을 것 같습니다.)

4.acknowledge: 인정하다, 인식하다

8. cite: 인용하다

While it is acknowledged for many years that an increasing number

Thousands of British school children are to be tested for dyscalculia,

of animals are bound to become extinct, it is only recently that the

a"number blindness" condition which is increasingly being cited as the

problem has been addressed by politicians.

reason many youngsters are failing at maths.

(점점 더 많은 동물들이 멸종되기 마련이라는 것이 오랜 동안 인식되어진

(수천명의 영국 학교 어린이들은 계산력 장애에 대한 테스트를 받을 예정

반면에 그 문제가 정치가들에 의해 다루어지게 된 것은 단지 최근에서야 입

이고, 이 숫자 무분별 상태는 많은 어린이들이 수학에서 실패하는 이유로서

니다.)

점점 더 인용되어지고 있습니다.)

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Learn English SCHOOOL 스쿨 홈페이지 www.schoool.me 전화 647.493.1300 앱다운로드 "SCHOOOL" 로 검색하세요.

They serve lusciously delicious hand-battered noodles. Glass Notes 의 launching 과 관련한 press release 때문에 간만에 만난 연합뉴스의 기자가 저의 또다른 영혼의 음식. 눈물나게 맛있는 수. 타. 짜. 장.면을 사주었습니다. 먹고 난 후 심한 후회를 했습니다. 내가 왜 그랬을 까? 왜 곱배기를 시키지 않았을까. 수타면에 대한 표현은 이전에 언급했듯이 ‘Hand-pulled noodle’이라고 표현할 수 있겠습니다. 여기에 ‘Hand-battered noodle’ 도 하나 더 알아두 시기 바랍니다. 맛을 표현하는 형용사 중 luscious 라는 형용사도 집고 넘 어갔으면 합니다. 그냥 ‘맛있는’의 표현이라기 보다는 ‘감미로운, 농후함이 묻어나는 맛있는 맛’이 나는 의미이지요. It was lusciously delicious. 짜 장면에 있어서는 진하고 고소한 맛이라고 할수 있겠습니다. savory black bean sauce. 풍미있는 짜장 소스가 아직도 기억납니다. They serve lusciously delicious hand-battered noodles. 진하고 고소한 짜장면. 한국인의 soul food 라 할만한 짜장면과 연관된 문장 외우시기 바 랍니다.

Where do you come in your family? April comes between March and May. 오늘은 “당신은 형제 자매 중 몇 째인가요?” 라는 것을 영어로는 어떻게 표현하는 것이 좋을지 생각해 보겠습니다. 한국어의 언어적 방식과 영어 의 방식은 전혀 다르지요. 글자 그대로 해석해서 만들어 쓴다면 Where do you get positioned in order of age among your siblings? 태어난 순서 라는 표현은 birth order 라고 할 수 있겠지요. order에는 ‘주 문’이라는 뜻이외에 ‘순서’라는 의미가 있다는 것을 잘 아시리라 생각합니 다. 하지만 ‘in order of age(나이 순서대로)’ 는 활용도가 높으니 통으로 외 워주시기 바랍니다. in order of alphabet 알파벳 순서대로. 위 문장은 어 떻게 보면 잘 설명된 표현처럼 보여 이해는 되겠지만 원어민들이이런 표 현을 직접 쓰느냐 절대 그렇지 않다는 것이지요. 원어민들은 Where do you come in your family? 단순해 보이는 come 동사에는 ‘순서상 몇 번째에서 나오다, 어디에 위치 하다’ 라는 의미를 가지고 있습니다. 또 다른 예문으로 April comes between March and May. 4월은(순서상) 5월과 6월 사이에 위치하다. 라는 의미가 됩니다. 만들어 쓰 지 말고 원어민들이 사용하는 실질적 표현을 외우시기 바랍니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토

FOOD

Tasty Survey 토론토 팟타이 맛집 조사

레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

토론토 맛집 설문조사 그 21번째 프로젝트, 팟타이 맛집, 그 결과는?

가장 맛있는 팟타이 맛집은?

투표 결과

토론토니언들이 생각하는 최고의 팟타이 맛집, 이를 위해 약 2주간의 설문

1위 : Pai

조사를 했으며, 총 195명이 참여해주셨습니다. 결과는 St. Andrew 역 근처

64표(33%)

에 위치한 "Pai"가 33%를 차지하면서 1위를 차지하였습니다.

2위 : Khao San Road

etc 27%

33%

44표(23%) 직접뽑는 토론토 팟타이 맛집 대망의 1위?

팟타이

3위 : Thai Express

"Pai"

33표(17%)

18 Duncan St, Toronto

17%

www.paitoronto.com

레스토랑 둘러보기 from @paitoronto

PAI

Duncan St

Adelaide St W

Pearl St

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23%

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FOOD

에디터 김태영_CBM 토론토

Gourmet Restaurant 정통 태국음식 점, Pai

레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

CBM 설문조사 팟타이 맛집으로 선정된 "Pai" 저희가 직접 방문해 보았습니다.

토론토 태국 음식 전문점 킹 스트리트 웨스트에 위치한 ‘PAI’는 태국 음식 전문점입니다. 주인장 ‘Jeff’가 태국의 정글로 백패킹을 갔다가 현재 PAI의 셰프이자 아내인 ‘Nuit’과 사랑에 빠져, 장거리 연애 후 캐나다로 넘어와 열게 된 곳이 바로 ‘PAI ’입니다. 이곳은 맛집으로 소문나 있어 점심, 저녁 시간 때에 간다면 웨이팅은 기본입니다. 또한 저희가 방문했었던 일요일, 오픈한지 단 30분 이 지나지 않았음에도 불구하고 많은 사람이 이곳을 찾았는데요. 입구에 서 이름과 전화번호를 말해주면 진동벨을 함께 주었고, 대기석에서 약 30 분가량 대기를 한 뒤에서야 입장을 할 수 있었습니다. PAI는 우리가 일반적으로 생각하는 '1층'이라는 개념보다는 살짝 밑으로 내려간 듯한 '반지하' 느낌의 레스토랑인데요. 들어가는 순간 여러 가지 장 식들과 음식 냄새가 마치 내가 태국으로 통하는 동굴로 들어온 느낌을 줍 니다. 또한 각종 방명록, 그리고 손님들의 사진이 벽에 걸려있고 다양한 인 테리어 소품들로 인해 조금은 정신없는 분위기라고 할 수 있는데요. 매장 한쪽에는 바가 있고 다른 쪽에는 일반 테이블, 또 좌식 테이블도 준비되어 있습니다. 안쪽으로 들어서게 되면 넓은 공간의 파티룸도 있는데 파티가 없을 때는 일반 테이블로 쓰이는데요. 평일 점심시간에는 ‘PAI MARKET’ 이 열리지만, 저희는 주말에 방문했었기 때문에 'PAI MARKET'이 열리지 않은 상태였습니다.

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PAI MARKET 매주 월요일부터 금요일, 오전 11시 30분부터 오후 2시 30분까지 PAI 마 켓이 열립니다. 레스토랑 안쪽으로 들어가면 있는 분리된 공간에서 열리 는 이곳에서 매일 다른 메뉴를 테이크아웃해 갈 수 있습니다. 마치 태국의 길거리 음식을 사는 듯한 느낌이 들어 재밌고 간편하고 빠른 점심을 먹을 수 있는 것이 장점입니다. 한쪽에는 태국 음식에서 빼놓을 수 없는 각종 향신료와 코코넛, 그리고 다양한 주얼리와 모자와 같은 소품을 살 수 있는 공간이 마련되어 있습니다. 더 자세한 사항과 메뉴는 PAI 홈페 이지에서 확인해보세요!

PAI

Duncan St

Adelaide St W

University Ave

PAI

King St W

주소: 18 Duncan St, Toronto 전화번호: 416.901.4724 월 - 목요일 : 11:30a.m.–10p.m. 금 - 토요일 : 11:30a.m.–10:30p.m 일요일 : 3–10p.m 웹사이트 : www.paitoronto.com

Laab Salad $15

Khao Soi $16.50

잘 다져진 돼지고기와 홈메이드 북타이 스타일로 만들어진 Laab 장과 함

골든 커리에 계란으로 만든 누들과 바삭바삭하게 튀긴 누들, 고수 등이 들

께 말린 후추 열매, 마늘, 가랑갈, 레몬그라스, 말린 칠리 등을 넣어만든 음

어간 메뉴입니다. 진한 골든 커리의 맛이 나며, 맛이 강한 편입니다. 또한

식입니다. 또한 함께 나오는 찐득한 밥, 신선한 오이, 상춧잎과 먹으면 그

크리미한 맛도 함께 어우러져 있어서 인도 커리와도 약간 흡사한 느낌이

맛이 배가 됩니다. 마치 우리나라의 쌈밥을 먹

드는데요. 함께 나온 바삭하게 튀겨진 누들은 따로 먹어도 맛있고 부셔서

는 듯한 느낌으로 상추에 재료를 넣어서 먹

뿌려 먹으면 식감이 좋습니다.

으면 아주 맛이 좋은데요. '샐러드'라고 부르

옵션으로 부드러운 소고기, 닭가슴살, 닭 다리 중에 고를 수 있는데 저희는

기에는 조금 과분한 느낌이 있지만, 배가 고

닭 다리를 골라서 추가하였습니다. 잘 익혀진 닭과 누들, 그리고 국물의 조

프신 분들에게는 에피타이저 겸, 샐러드로

화가 좋아 추운 날씨에도 잘 맞는 요리입니다. 참고로 말씀드리자면 부드

먹을 수 있는 아주 적극적으로 추천해 드리는

러운 소고기가 가장 인기가 많다고 합니다.

샐러드 메뉴입니다.

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