CBM PRESS TORONTO - 2024년 3월호 CBM TORONTO (Vol.114)

봄 방학을 위한 여행지 7곳 추천

고급스러운 오마카세 레스토랑 베스트 7곳 추천

여행정보 업데이트 (2024년 2월 14일 현재)

정부 지원금으로 내 비즈니스를 홍보할 수 있다?

슬기로운 모기지 에이전트 활용법

봄철, '주름'을 펴고 활짝웃는 내 피부!

세계 여성의 날 축제 - HER MARKET INTERNATIONAL WOMEN'S DAY

캐나다 국립 발레단 이상한 나라의 앨리스 - Alice's Adventure In Wonderland

토론토 190주년 기념 페스티벌 - City's 190th Anniversary Festival

토론토 세인트 패트릭 데이 축제 - St.Patrick's Day celebration

플랜티드 엑스포 토론토 - Planted Expo Toronto

블럭 놀이의 무한한 가능성

엄마의 영양이 모유수유에 미치는 영향

환절기 영유아 기관지 건강과 수면 개선을 위한 7가지 팁

토론토 명문 미술대학 입학을 위해 꼭 알아야 할 내용 2

지금보다 행복할 아이의 미래를 위한 조기 유학 성공열쇠 (5)

IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - Writing

46

아마존 베스트셀러 소설 부문 4권 추천

음악 / 뮤지컬 영화 5편 추천 (1편)

토론토에 5,000년 문명을

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키우기 쉬운 실내견

햄버거로 알아보는 당신의 소비습관 테스트

청국장찌개 레시피

토마토 스크램블에그 레시피

새송이버섯전 레시피

토론토 Hot Plate 맛집 - Comma, Toronto

토론토 Hot Plate 맛집 - Bap.zip

토론토 Hot Plate 맛집 - Yamato

facebook.com/cbmtoronto cbmpress.com

발행 l 2024년 3월 1일

발행인 l 김희진 | 최광호

디자인 l 김지오 | 이은솔

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

instagram.com/cbm_toronto

CBMPRESSTORONTO 캐나다 자막뉴스

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

전화 I 647-539-2828 I 647-865-5958

주소 I 110 Denison Street Unit 10, Markham, Ontario, Canada L3R 1B6

이메일 I toronto@cbmpress.com

에디터 이은솔_CBM 토론토

이수진_CBM

캐나다 봄 방학을 위한 여행지 7곳 추천

짧은 방학이라 더욱 아쉽고, 더 알차게 즐기고 싶은 봄 방학에 갈만한 여행지 7곳을 소개해 드립니다.

3월 방학은 한 주간의 휴식과 휴식을 제공하는데요, 봄방학은 주마다 다르며 때로는 March Break라고도 하고 때로는 Spring Break라고도 합니다. 짧은 방 학 주간동안, 꽉찬 여행을 다녀오거나 주로 체험 활동 위주의 방학을 보내는 사람들도 많습니다. 캐나다 전역으로 방학 일정은 모두 다른데요, 온타리오의 경우 3월 11일 ~ 3월 15일, 브리티시컬럼비아의 경우는, 3월 18일~4월 2일로 예정 되어 있습니다.

오타와 | Ottawa

방학 기간: 3월 11일 - 3월 15일

추천 액티비티: 리도 운하 아이스 링크, 오타와 항공 우주 박물관

캐나다의 수도인 오타와에는 가족을 위한 다양한 체험형 박물관이 있는데요, 캐나다 항공 우주 박물관(Canada Aviation and Space Museum)은 항공과 우 주에 대한 매혹적인 몰입감을 선사합니다. 리도 운하는 오타와에서 꼭 방문해야 할 곳인데요, 운하는 겨울이 되면 세계 최대의 아이스링크 로 변신합니다. 각종 겨울 엑티비티와 축제들이 열리기 때문에 막바지 겨울에 꼭 한번 방문드리길 추천드립니다.

몬트리올 | Montreal

방학 기간: 3월 04일 - 3월 08일

추천 액티비티: 메이플 시럽 기간, Esplanade Tranquille 아이스 링크

3월에 몬트리올을 방문하는 가족의 가장 큰 명소 중 하나는 인근 농장에 달달한 스낵을 파는 곳을 방문하거나, 지역 공원의 메이플 시럽 태피 풀을 하곤 하 는데요. 새하얀 눈 위에 메이플 시럽을 뿌려 사탕처럼 얼려먹는 재미가 있어 아이들에게 인기가 많습니다. 또한, 메이플 시럽이 어떻게 만들어지는지 배울 수 있습니다. 뉴욕의 상징적인 록펠러 센터 링크의 두 배 크기인 Esplanade Tranquille의 아이스 링크장에서 스케이트 또한 즐길 수 있습니다.

방학 기간: 3월 11일 - 3월 15일 추천 액티비티: 온타리오 뮤지엄, 카사 로마, AGO

봄 방학이 되면 토론토는 각종 박물관, 미술관 등이 특별전시를 시작하곤 합니다. 아이들을 위한 전시를 준비하거나 또는 배울 수 있는 체험형 프로그램이 많이 오픈하는데요, 보다 예술적인 3월 방학 경험을 원하는 분들은 캐나다 국립 미술관에서는 인상적인 원주민 갤러리를 포함하여 세계 및 캐나다 예술품 컬렉션을 보실 수 있습니다.

토론토 l Toronto

에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토

방학 기간: 3월 11일 - 3월 15일

추천 액티비티: 핼리팩스 셀프 가이드 아트 투어, 세계에서 가장 긴 산책로 중 하나인 핼리팩스 동부해안

세계에서 가장 긴 시내 산책로 중 하나가 있는 핼리팩스는 동부 해안에서 March Break를 보내고자 하는 사람들에게 많은 것을 제공합니다. 또한, 핼리팩스 셀프 가이드 아트 투어에서는 핼리팩스의 많은 벽화와 조각품을 감상할 수 있습니다. 예술 애호가들에게 아주 좋은 이 투어는 도시의 매력을 탐험하며 몇 시간을 보낼 수 있는 완벽한 방법입니다. 또한, 핼리팩스에서 단 45분 거리에 있는 페기스 코브(Peggy’s Cove)는 아름답고 유서 깊은 어촌 마을, 등대 및 산 책로를 갖춘 상징적인 해양 도시로 핼리팩스에서 유명한 또다른 여행지 스폿입니다.

방학 기간: 3월 18일 - 4월 2일

추천 액티비티: 그랜빌 아일랜드 (어린이 시장), 튤립 축제, 스카이라이드

밴쿠버는 3월이 되면 수선화와 튤립이 만발하여 많은 사람들이 아름다운 정원과 공원으로 따뜻한 날씨를 즐깁니다. 쇼핑과 오락을 모두 즐길 수 있는 그랜 빌 아일랜드의 어린이 마켓도 놓치면 안되는 명소입니다. 주말을 돌아다니기 피곤하시다면, 씨버스(SeaBus)나 스카이라이드(SkyRide)를 타고 도시를 구경 해보시는 것을 추천드립니다.

핼리팩스 | Halifax

밴쿠버 | Vancouver

방학 기간: 3월 25일 - 4월 1일

추천 액티비티: 로키 산맥 하이킹, 아이스 바이크, 로열 알버타 박물관

모든 연령대를 위한 완벽한 겨울 활동인 Winsport 의 성지라고 불리우는 캘거리는 아름다운 레이크 루이스를 포함하여 수많은 당일 여행 옵션이 있는 로키 산맥의 중심지이기도 합니다. 재스퍼 공원(Jasper Park)의 멀린(Maligne)에서 30미터 높이의 얼음 통로를 둘러보며 마법처럼 얼어붙은 폭포와 협곡 바닥을 볼 수 있습니다. 또한, 로열 앨버타 박물관(Royal Alberta Museum)은 유물 갤러리와 함께 흥미진진한 영구 컬렉션을 제공합니다.

방학 기간: 3월 25일 - 3월 29일

추천 액티비티: 세계 최초 인권 박물관, Asessippi Ski Area & Resort 스노우 튜빙, 스키, 탐험 트레일

위니펙에 위치하고 있는 캐나다 인권 박물관은 세계 최초의 인권 박물관 인데요, 독특한 학습 경험과 놀라운 건축 디자인을 탐구할 수 있는 기회를 제공합 니다. Asessippi Ski Area & Resort는 스노우 튜빙, 스키, 탐험 트레일 등 재미있는 체험을 할 수 있습니다. 또한, 스노우 슈잉을 신고 하이킹을 하는 등 여러 종류의 겨울 스포츠를 즐길 수 있습니다.

캘거리 | Calgary

위니펙 | Winnipeg

에디터

고급스러운 오마카세 레스토랑 베스트 7곳 추천

나만을 위한 고급스러운 요리 프라이빗한 분위기에서 가성비 넘치는 특별함

"오마카세"는 말 그대로 "당신에게 맡깁니다"로 번역됩니다. 이는 쉐프가 그날 제공되는 음식을 결정하는 일본식 식사 방식입니다. 오마카세는 요리 스타일 그 이상으로 여겨지고 흔히 쉐프의 예술, 개성 그리고 영혼을 경험할 수 있는 방법 중 하나입니다. 캐나다에서 가장 뛰어난 오마카세를 즐길 수 있는 베스트 7을 소개해드리겠습니다.

Masayoshi

주소: 4376 Fraser St. Vancouver, BC 웹사이트: https://www.masayoshi.ca

셰프 마사요시는 일본의 고급스러운 스시 카운터를 밴쿠버에 선보입니다. 가장 좋은 좌석은 항상 카운터에 있으며, 거기에 앉은 손님들은 셰프가 각 코스를 엄숙하게 만드는 동안 대접을 받을 수 있습니다. 에도마에 스타일 니기리에서 현지에서 생산된 생선을 강조합니다. 쫄깃한 미역 위에 부드러운 농어와 진한 국물에 찐 아귀, 푸딩처럼 부드러워진 전복은 이 곳의 대표 메뉴입니다.

주소: 8099 Granville St. Vancouver BC

웹사이트: http://sushibarshu.com

작지만 강력한 Sushi Bar Shu는 2018년 처음 오픈한 이후 큰 호응을 얻고 있는 오마카세 전용 레스토랑입니다. 오마카세 메뉴에는 셰프가 선택한 사시미, 스시, 전채 요리와 된장국, 아츠야키 다마고(일본식 다층 요리)가 포함되어 있습니다. 식사에 소고기 와규나 캐비어를 추가할 수 있습니다. 현장 방문은 받지 않으므로 먼저 예약하세요. 그리고 방문하는 동안 에티켓 규칙을 숙지하시길 바랍니다.

주소: 1038 Mainland St. Vancouver BC

웹서이트: https://okeya.ca

멋진 전통 의상을 입은 호스트가 봉헌용 촛불만이 켜져 있는 어두운 방으로 여러분을 안내합니다. 프리미엄 제철 생선부터 사사기리(일본 전통 대나무 잎 조각) 시연까지 처음부터 끝까지 기억에 남는 쇼입니다. 하이라이트에는 벚꽃을 곁들인 차완무시, 대나무 꼬치에 꽂은 매콤한 오징어, 해초 잼과 함께 제공 되는 다양한 일본 해역에서 가져온 꽃잎 프레젠테이션이 포함됩니다. 달콤한 코스가 눈길을 사로잡는데, 특히 이곳에서는 장미 모양으로 만든 화과자가 눈 길을 끕니다.

Sushi Okeya Kyujiro

Sushi Bar Shu

CANADA

Sushi Masaki Saito

주소: 88 Avenue Road Toronto ON 웹사이트: https://www.masakisaito.ca

에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠 Iimpid

로비의 대리석 계단, 200년 된 히노키 카운터, 일본 전통 판넬과 목공예품으로 인테리어가 꾸며져 있습니다. 비장탄에 구운 시라코를 맛볼 수 있는 곳, 눈보 라 속에 파묻힌 주토로를 이곳에서만 먹을 수 있습니다. 생선은 일본산만 취급하고 있으며, 초밥의 경우 매 라운드가 끝날 때마다 보조 쉐프가 나가타현에 서 재배한 쌀과 특별한 초밥 단촛물로 맛을 내어 고객을 위한 새로운 초밥을 만들어드립니다.

주소: 102 Yorkville Ave, Toronto ON 웹사이트: https://www.aburihana.com

Aburi Hana는 1600년대까지 거슬러 올라가는 역사를 지닌 수제 아리타 도자기를 사용하고 있습니다. 나카가와 류스케 셰프가 역사가 깊은 교가이세키 메 뉴를 현대적으로 재해석한 메뉴를 선보입니다. 그의 요리는 개인적이고 복잡하며 모든 요리에 다양한 기술과 색상을 엮어냅니다. 아카미와 추토로 조각으 로 만든 장미인 시그니처 마구로 꽃은 환상적이며, 푸아그라 위에 삼겹살을 끓인 쿠로부타 카쿠니는 눈부십니다.

Aburi Hana

Jun - I

주소: 156 Ave Laurier West, Montreal QC

웹사이트: http://www.juni.ca

쉐프는 고향인 교토에서 주로 프랑스 요리 전통을 배웠습니다. 그리고 전통적으로 보이는 이 레스토랑의 결과는 가끔 프랑스식 또는 적어도 유럽식 억양을 사용하는 일본 요리입니다. 마키 롤에는 현대적인 소스가 제공됩니다(예: 케이준 양념 소프트쉘 크랩에 간장 캐러멜을 곁들인 요리). 하지만 스시와 사시미 는 전통적인 순수성을 유지합니다. 생선의 품질은 한결같이 매우 좋습니다. 현지 품질의 성게, 가리비, 대게로 구성된 요리를 통해 셰프는 다양한 영향을 받 아 좀 더 많은 작업을 수행합니다.

Satsuki

주소: 1130 Kensington Rd NW, Calgary, AB

웹사이트: https://www.satsuki.ca

일본어로 "이른 달" 또는 5월을 의미하는 이 식당 요리에 대한 셰프의 찬사입니다. Ng 셰프는 10대 때 홍콩에서 캘거리로 이주했습니다. 일본 음식과 문화 에 대한 그녀의 열정으로 인해 홍콩에서 생활하고 훈련하게 되었습니다. 집중된 첫 번째 메뉴는 그녀의 기술과 상상력을 조명합니다. 그녀의 스시는 간단하 지만 품질은 뛰어나고 깊이 존경하는 일본 전통에 부합합니다. 간장, 생강절임 등 반찬은 모두 직접 만듭니다.

세계 여성의 날 축제 - HER MARKET INTERNATIONAL WOMEN'S DAY

2024년 3월 8일 ~ 3월 10일 | Scarborough Town Centre https://www.thetrendingtable.ca/her-market | 입장료 무료이벤트

어떤 이벤트 인가요?

다가오는 세계 국제 여성의 날을 맞이 하여, 스카보로 타운 센터에서 이를 기념하기 위한 성대한 행사가 열릴 게획입니다. 여성 오너들을 중심으로 준비된 이번 'Her Market'에는 25명 이상의 여성 지역 소상공인들이 함 께 참여하여 더욱 풍성한 행사가 될 전망인데요. 선착순 30명의 참여자 들에 한하여 사은품까지 증정한다고 하니 관심있으신 분들은 조금 서둘 러 행사장에 가보시는 것도 좋을 것 같습니다. 여성 전문 케어 제품, 또 예 술 작품, 건강 식품 등 다채로운 상품들을 한 자리에서 만나 볼 수 있으며 참여형 이벤트 같이 다양한 즐길거리가 준비될 전망입니다.

참가비 및 이벤트 예약 방법 입장료는 무료로 진행되는 행사로 따로 예약하실 필요 없이 당일 방문 이 가능합니다. Vendor로 참여를 희망하시는 경우 사전에 요청하시면 소상공인 참여가 가능합니다.

이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간 이벤트 장소 : Scarborough Town Centre, 300 Borough Drive 행사 진행 날짜 : 2024년 3월 8일 ~ 3월 10일 이벤트 운영 시간 : 10am ~ 7pm

'세계 여성의 날'은 어떤 날인 가요?

세계 여성의 날은 매년 3월 8일에 세계 여성들의 사회적, 경제적, 문 화적 성취를 기념하는 국제적인 행사입니다. 이 날은 여성의 인권 과 성평등을 촉진하고 여성의 역 할과 기여를 인정하기 위해 지속 적으로 강조됩니다. 여성의 날은 각국에서 다양한 방식으로 기념 되며, 행사, 시위, 강연, 전시회 및 기타 다양한 활동을 통해 여성의 권리와 문제에 대한 인식을 높이 는 데 기여합니다. 이 행사를 통하 여 여성들의 사회 및 경제적 지위 향상을 위한 노력을 지지하고 동 기부여하는 중요한 시간입니다.

캐나다

국립

발레단

이상한 나라의

앨리스 - Alice's Adventure In Wonderland

2024년 3월6일 ~ 3월 17일 | Four Seasons Centre https://shorturl.at/ajJW1 | 입장료 평균 가격 $350

어떤 이벤트 인가요?

현실을 압도하는 환상적인 무대, 배우들의 명연기까지 더해지면서 언 제나 찬사를 받는 이상한 나라의 앨리스 공연이 다가오는 3월 중순 캐 나다 국립 발레단을 통해 선보입니다. 탄탄한 스토리를 기반으로 발레 공연계에 있어서 선도적인 혁신가로 불리는 Christopher Wheeldon 에 의해 한층 더 아름답고 풍성하게 연출될 것으로 기대되고 있습니 다. 한편, '이상한 나라의 앨리스'는 어린이들을 위한 동화이지만, 실제 로는 여러 가지 상징과 의미를 담고 있어서 어른들도 즐겨 읽는 원작 작품인데요. 특히, 이야기의 흐름과 캐릭터들이 상상력과 꿈의 세계를 탐구하는 것에 대한 흥미를 자극하여 다양한 해석과 연구를 이끌어내 고 있습니다.

참가비 및 이벤트 예약 방법 온라인 웹사이트를 통해 티켓 사전 예매가 가능하며 시간대 및 날짜별 로 가격이 상이합니다. 자리 선택에 따라서도 가격이 달라질 수 있는 데요. 평균 티켓 가격은 1인 $350 정도 입니다.

이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간 이벤트 장소 : Four Seasons Centre, 145 Queen St W 행사 진행 날짜 : 2024년 3월6일 ~ 3월 17일 이벤트 운영 시간 : 2pm ~ 9pm ( 원하는 시간 선택 가능 )

발레 공연을 더욱 알차게 관람 하는 팁!

1) 발레 공연을 감상하기 전에 무 대 예술을 위한 적절한 의상을 입 고 참여하면 좋습니다. 이번 공연 은 드레스 코드가 따로 있지는 않 지만, 보통 캐쥬얼 정장으로 입습 니다.

2) 해당 작품의 이야기나 주제를 이해하기 위해 공연 전에 줄거리 나 프로그램을 미리 살펴보시면 관람하는데 더욱 재미있는 요소 들을 발견하게 되실거예요.

3) 발레리나들의 멋진 움직임과 신체 언어를 통해 나타내는 기술 과 표현력에 집중해 보세요.

4) 공연 중 흘러나오는 배경 음악 과 연출되는 조명등, 무대 정면 뿐 만 아니라 귀와 눈을 활짝 열고 다 양한 공연 예술 장치를 즐겨요.

토론토 190주년 기념 페스티벌 - City's 190th Anniversary Festival

2024년 3월 9일 | Nathan Phillips Square

https://www.celebratetoronto.ca | 입장료 무료 이벤트

어떤 이벤트 인가요?

토론토 도시 창립 190주년 기념 행사가 다가오는 3월 9일 토요일에 다 운타운 토론토 시청 광장에서 개최될 예정입니다. 로컬 음악가 & 밴드 & DJ 들의 라이브 공연을 시작으로 다양한 재능있는 아티스트들의 참여로 다채로운 공연이 펼쳐질 예정입니다. 이번 행사에는 지역 소상공인 100 여곳 이상이 참여하며, 6,000 평방피트의 장터로 볼거리가 가득하게 채 워집니다. 다양한 음식부스에서 국제적인 음식도 만나볼 수 있으며, 19세 이상 성인들은 수제 생맥주와 각종 칵테일까지 즐길 수 있습니다.

참가비 및 이벤트 예약 방법 입장료는 무료로 진행되는 축제로, 남녀노소 누구나 참여가 가능합니다. 올 해 기획된 도시기반 이벤트 중에서 가장 규모가 큰 행사로, 많은 인파 가 모일 것으로 예상되고 있으니 시작 시간 전에 미리 방문하시는 것을 권장드립니다.

이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간 이벤트 장소 : Nathan Phillips Square, 100 Queen St West 행사 진행 날짜 : 2024년 3월 9일 이벤트 운영 시간 : 3pm ~ 10pm

세계적으로 사랑받는 국제도 시, 토론토!

토론토는 세계에서 가장 다양한 도시 중 하나로, 다양한 문화적, 인종적, 언어적 및 종교적 배경 을 가진 사람들이 함께 살고 있습 니다. 이러한 다양성은 도시의 문 화, 음식, 예술 등 다양한 측면에 반영되고 있는데요. 이를 기반으 로 경제적 중심지로서 역할도 하 고 있습니다. 금융, 비즈니스, 기 술 분야에서 높은 활동성을 보이 고 있으며 꾸준히 관련 산업들이 성장하고 있습니다. 다양한 산업 과 기업이 토론토를 본사로 삼고 있으며, 국제적으로 경제적 영향 력을 행사하고 있습니다.

토론토 세인트 패트릭 데이 축제 - St.Patrick's Day celebration

2024년 3월 16일 | Rebel https://ticketlabs.com/event/15967/ | 입장료 유료 이벤트 $20.95 ~ $30.75

어떤 이벤트 인가요?

캐나다 최대 규모의 세인트 패트릭 데이 기념 행사 파티가 토론토에 서 개최됩니다. 매년 열리는 축제인 만큼, 이제는 'SPD' 파티로 불리며 2030세대들이 늘 기다리는 축제로 자리매김하였는데요. 아일랜드 성 인을 기리는 날인 만큼, 아일랜드 최대 맥주 회사인 기네스가 후원하 고 또 주관하는 행사입니다. 기념적인 초록색 생맥주 뿐만 아니라 각 종 칵테일, 참여자들이 아일랜드 전통 문화를 경험할 수 있는 각종 이 벤트 또한 마련되어 있습니다. 라이브 음악 공연, 초록색 테마의 다양 한 음식들, 참여형 게임, 포토 부스 등 다채로운 행사에 직접 참여할 수 있습니다.

참가비 및 이벤트 예약 방법 웹사이트를 통해 사전 예약이 가능하며, 티켓 구입하는 시기에 따라 가 격이 상이합니다. 얼리버드 티켓의 경우 조금 더 저렴하게 구입할 수 있으니 미리 구입하시면 더 좋을 것 같습니다.

이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간 이벤트 장소 : Rebel, 11 Polson St 행사 진행 날짜 : 2024년 3월 16일 이벤트 운영 시간 : 11:30am ~ 8:30pm

St.Patrick's Day는 어떤 날인 가요?

세인트 패트릭 데이(St. Patrick's Day)는 매년 3월 17일에 챙기는 아일랜드의 기념일로, 기독교 성 인인 세인트 패트릭을 기리는 날 입니다. 이는 아일랜드의 국경을 넘어 전 세계적인 축제로 즐겨지 고 있습니다. 이 날은 특히 아일랜 드 문화와 전통을 기리며, 녹색의 옷을 입거나 아일랜드 국기를 달 아서 축하하는 것이 일반적입니 다. 실질적으로 기념일로 정한 나 라는 많지 않지만, 북미권 국가들 중에서 캐나다에서 가장 활발하 게 다양한 행사들이 진행되는 편 입니다. 캐나다 미국 외에도, 호주 나 영국 등에서도 이 날을 기리고 있습니다.

플랜티드 엑스포 토론토 - Planted Expo Toronto

2024년 3월 23일 ~ 3월 24일 | Enercare Centre https://www.plantedlife.com/planted-expo-toronto-2024 | 입장료 유료 이벤트 $0 ~ $181.13

어떤 이벤트 인가요?

웰빙, 건강, 비건식단 등 주목할만한 주제를 가지고 배움과 체험이 있 는 대규모 엑스포로 진행될 예정입니다. 200여 개가 넘는 비건 음식 과 현대인의 모던 라이프스타일 업체들이 참여하며 단순한 음식 축제 그 이상으로 다양한 볼거리를 제공합니다. 축제 참가자들은 다양한 비 건요리를 맛보고 최신 지속 가능한 생활에 대해 직*간접적으로 경험할 수 있는 축제의 장이 될 것으로 기대되고 있습니다. 비건 패션쇼는 플 랜티드 엑스포와 협력하여 다음 세대 식물 기반 소재의 최신 트렌드 를 보여줍니다.

참가비 및 이벤트 예약 방법 티켓은 사전 구매가 권장되는 이벤트입니다. 영유아의 경우 무료 티켓 발권이 가능하며, 얼리 엔트리 입장 티켓의 경우 주최자 중 한 명인 Dr. Greger와 사전에 만남을 가지고, 사진 촬영, 상담, 사인, 등의 추가 혜택 이 주어지며 가장 앞자리에 앉아 강연을 들을 수 있습니다.

이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간 이벤트 장소 : Enercare Centre, 100 Princes' Boulevard, Toronto 행사 진행 날짜 : 2024년3월 23일 ~ 3월 24일 이벤트 운영 시간 : 10am ~ 5pm

이번 이벤트에 조청되는 강연 진 라인업 스테이지는 세계 각지에서 온 다 양하고 탁월한 연사들로 인해 붐 빕니다. 그레거 박사와 함께하는 다음 인물들이 있습니다:

1) 제네시스 버틀러: 십대 환경 및 동물 권리 운동가입니다.

2) 더글러스 맥니쉬: 유명한 요리 사, 저자 및 컨설턴트입니다.

3) 제임스 루미스 박사: 책임 있 는 의료 위원회의 의학 지도자 입니다.

4) 닉 에비스: 마라톤과 사이클링 에 열정을 가진 변호사입니다.

5) 니마이 델가도: 첫 번째 남성 비건 프로 헬스 보디빌더입니다.

6) 엘라 매거스: 저자, 연사, 코치 및 식물 기반 운동 선수입니다.

7) 빅키 레놀라: 인플루언서, 활 동가, 홍보인 및 비건 패션쇼 프 로듀서입니다.

에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

혼자서 방문하기 좋은 토론토 레스토랑 BEST 8

한 사람이 방문해도 눈치보지 않고, 편안한 분위기와 맛있는 음식까지 혼자서 즐기기 좋은 토론토 맛집을 소개합니다.

1인가구의 증가에 따라, 혼밥하시는 분들이 요즘 더 많이 늘어나고 있는데요. 요즘은 토론토에서도 1인 가구를 위한 전문 매장이 많이 늘어나고 있 습니다. 한국보다는 비교적 혼밥하기 좋은 문화이지만, 그래도 혼밥러들이 더 선호하는 매장들은 따로 있는데요. 오늘은 토론토에서 혼밥러들이 사 랑하는 레스토랑 BEST8을 소개해 드립니다.

Yunnan Noodle Shack

중국식 면요리를 전문으로 하는 곳으로, 국물면요리와 볶음면, 샐러드 스타일의 콜드 누들까지 취향에 맞게 선택하실 수 있습니다. 혼자 먹기 에 좋은 메뉴 셀렉션이 다양하게 준비되어 있습니다.

주소 | 43 Baldwin St., Toronto, ON

Mandy's Gourmet Salads

여전히 직장인 점심메뉴로 인기가 좋은 다양한 샐러드 메뉴를 맛볼 수 있습니다. 내가 원하는 재료를 골라 담아 만드는 재미도 있는 샐러드 전 문점입니다.

주소 | 52 Ossington Avenue

La Carnita

멕시칸 요리 전문점으로 바테이블에 앉아 혼자 먹는 것도 감성적인 매 장입니다. 물론, 모임장소로도 좋지만, 의외로 혼자 방문하는 손님도 많 습니다.

주소 | 501 COLLEGE ST

Ikkousha Ramen

혼밥 메뉴 중 가장 인기가 많은 라멘 전문점으로, 다소 분주한 매장이지만 그 나름대로의 감성이 돋보이는 곳입니다. 시끄러운 것을 싫어하시면 패스 하셔야 할 것 같습니다..

주소 | 249 & 257 Queen St. W., Toronto, ON

Joey Eaton Centre

한국계 메인 셰프가 있던 매장으로 퓨전식 요리를 다양하게 맛볼 수 있 으며, 바쁜 레스토랑이지만 친절한 곳으로 잘 알려져 있습니다.

주소 | 1 Dundas St. W., Toronto, ON

Aloette

늘 인기가 많은 분주한 레스토랑이라 예약이 필수처럼 느껴지지만, 1인 이 방문하면 우선적으로 바 테이블을 주는 매장이며 미슐랭 추천 레스토 랑으로 맛과 분위기 모두 만족스럽습니다.

주소 | 163 Spadina Ave., Toronto, ON

The Lobby

간단한 아침메뉴나 간식, 드링크 등 가벼운 메뉴가 다양하게 준비되어

있어 부담 없이 찾기 좋은 매장입니다. 고급스러운 분위기가 돋보이는 매장입니다.

주소 | 51 Camden St., Toronto

Leña Restaurante

라틴 아메리카식 요리를 맛볼 수 있는 이튼 센터 근처에 위치한 식당

으로 고급진 인테리어와 품격 높은 메뉴 모두 만족스러운 매장입니다.

주소 | 176 Yonge St., Toronto, ON

이은솔_CBM 토론토

송대열_CBM

요즘 핫한 토론토 스파 TOP8

가성비 스파에서부터 호텔 스파까지, 요즘 뜨고 있는 인기 스파 8군데를 소개합니다.

환절기가 본격적으로 시작되는 3월, 지친 몸에 활력을 되찾기 위해서, 또는 나만의 힐링 방법으로 스파를 찾는 분들이 꾸준히 늘고 있습니다. 요즘에 는 여성분들 뿐만 아니라, 남성분들 혹은 커플끼리 함께 방문하는 데이트 코스로도 인기가 많은데요. 오늘은 가성비 스파부터 고급 호텔스파까지, 토 론토에서 꾸준히 사랑받고 있는 스파 전문 매장을 8군데 선정하여 소개해 드립니다.

MIRAJ HAMMAM SPA 샹그릴라 호텔에서 운영되고 있는 고급 스파로, 분위기와 서비스 등 모 든 부분에 있어서 꽤 만족도가 높은 곳입니다. 12년동안 토론토니안들 의 사랑을 받고있는 전문 매장으로 와인을 활용한 ‘Vinotherapy’ 라는 스파 코스가 가장 인기 있습니다.

주소 | Shangri-la Hotel Toronto, Fifth Floor, 188 University Ave

The Spa at the Old Mill 올드밀에 생각보다 오랜 전통을 자랑하는 고급 호텔이 여럿있죠? 영국 식 하이티를 즐기러 가는 분들도 많지만, 정통 스타일의 스파 서비스를 즐기기 위해 찾는 분들도 많습니다. 현대적인 고급스러움은 없지만 좀 더 친숙하고, 또 가성비가 좋다는 장점이 있습니다.

주소 | 9 Old Mill Road, Toronto

Hammam SPA

토론토의 다운타운 코어에 위치하여 주변 도심 경관을 즐기며 스파까지

받을 수 있는 도심 속 힐링 스팟으로 꾸준하게 사랑받고 있습니다. 전통

적인 튀르키예식 스파 코스가 유명합니다.

주소 | 2901 Bayview Ave, North York

Spa My Blend by Clarins

리츠-칼튼에서 운영하는 스파로 호텔의 호화스러운 스파 서비스를 만

끽할 수 있습니다. 럭셔리한 분위기에서 원하는 코스를 골라 받을 수 있

으며, 스킨 케어 서비스에 더욱 특화 되어 있습니다.

주소 | The Ritz-Carlton, Toronto, 181 Wellington St

Spa By Valmont at The Hazelton 욕빌의 호텔에 위치한 고급 스파를 전문으로 하며 럭셔리한 전문 케어 를 받을 수 있습니다. 얼굴 전문 마사지 코스가 유명하며, 1코스당 초고 가를 자랑하지만, 여전히 인기가 많은 곳입니다.

주소 | 118 Yorkville Avenue, Toronto

Her Majesty’s Pleasure

벌써 토론토에 다수의 매장을 확장하고 있는 곳으로, 고급스러운 분위기 와 서비스로 특히 여성분들께 인기가 많습니다. 스파 서비스와 더불어

취향에 맞게 칵테일이나 샴페인, 디저트 같은 메뉴도 즐길 수 있습니다.

주소 | 102 Yorkville Avenue, Unit 5 Toronto

Elmwood Spa

역사를 간직한 건물 내 위치하고 있으며, 50여명의 전문 테라피스트들

의 손길에서 장인정신까지 느낄 수 있는 스파 전문 매장입니다. 습식 사 우나, 거품 욕조, 수영장 등을 갖추고 있습니다.

주소 | 18 Elm Street, Toronto

H20 Float Spa

가장 진보된 형태의 전혀 새로운 경험을 선사하는 스파로, 물 위에 둥 둥 떠서 힐링 케어를 받는 “float therapy”를 토론토에 처음으로 선보였 습니다. 한 번 경험하면 다시 받고 싶은 플로트 테라피만의 메리트를 느 낄 수 있습니다.

주소 | 25 Mill St, Toronto

COLUMN 에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠

여행정보 업데이트 (2024년 2월 14일 현재)

홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사

캐나다 시민권자 한국입국 시 K-ETA 면제

2023년 4월 1일~2024년 12월 31일까지

대한민국정부는 한국방문의 해(2023~2024)를 맞아 관광산업활성화 지원방안의 일환으로 2023 4.1 부터 2024 12.31까지 캐나다시민권 자에 대해 한시적으로 전자여행허가제(K-Eta) 적용을 면제 합니다.

기존에 발급받은 사전여행허가서는 유효기간까지 사용가능하며 이미 발급받은 전자여행허가서는 환불되지 않습니다 자세한 내용은 K eta 공식 사이트를 참고하세요 ▶ k-eta.go.kr/portal/apply/index.do

한국입국 시 Q-CODE 의무 제출 폐지 한국 질병관리청은 2023년 7월 15일부터 코로나19와 엠폭스에 대해 검역 관리지역 지정을 해제하였으며, 이에 따라 해외에서 입국할 경우 제출하던 건강상태질문서 또는 Q-CODE 의무 작성이 폐지되었습니다.

EU 온라인 입국허가제, 2025년으로 연기 유럽연합(EU)이 2024년부터 외국인을 대상으로 시행할 계획이었던 온라인 입국허가제(유럽여행정보인증제도: ETIAS)의 도입을 2025년 으로 연기하였습니다. ETIAS는 EU 회원국 30개국을 여행하려는 외국 인은 사전에 ETIAS 사이트에 들어가 개인정보와 보안과 관련한 항목 등 에 정보를 입력한 뒤 입국 허가를 신청하고, 심사 후 특별한 문제가 발견 되지 않으면 입국 승인이 이뤄지도록 하는 시스템입니다.

쿠바 방문한 한국여권소지자, 미국 방문시 ESTA 적용안돼 2023년 7월 이후 쿠바를 방문했던 한국여권소지자는 미국 방문시 전자여행허가제(ESTA) 적용대상에서 제외돼 여행비자를 발급받아야만 미국 방문이 가능합니다. 따라서 캐나다 영주권자들은 최근 쿠바 방문 전력이 있다면 미국 방문시 미국비자를 받아야만 합니다. 캐나다 여권을 갖고 있는 시민권자들은 쿠바를 방문했더라도 현재와 동일하게 비자없 이 미국 방문이 가능합니다.

캐나다 시민권자, 튀르키예 무비자 90일 체류 가능 캐나다 시민권자는 이제 관광 비자 없이 90일 동안 튀르키예를 방문할 수 있습니다. 튀르키예는 자국을 방문하려는 캐나다 관광객들의 비자 요

건을 최근 해제하여 2023년 12/26부터 무비자 90일 체류를 허용하였 습니다. 그러나 튀르키예를 방문하는 목적이 취업, 사업, 학생, 의료일 경 우 반드시 비자를 신청해야 합니다.

세방 Q&A

Q : 항공권을 미리 구입 했는데, 그날 비행기를 못 탈거 같아요. 언제까 지 변경이 가능한가요?

A : 항공권 구입 후 일정에 변경이 생기시면 반드시 항공권에 확정된 날 짜 이전에 변경 및 취소 를 해야 합니다. 만일 아무런 조치없이 항공권 에 정해진 출도착일에 공항에 나가지 않는 경우 no show가 되어 항공권 이 사용불가 상태가 됩니다. 이점 잊지마시고 비행기를 못타시는 경우 꼭 사전에 일정을 취소해 주시길 당부드립니다. 여행사에서 구입하신 항공권이라면 휴일 및 시차를 감안하여 적어도 항공권에 확정된 날짜 34일 전에는 담당직원에게 연락을 주셔야 합니다.

에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_ CBM 토론토

정부 지원금으로 내 비즈니스를 홍보할 수 있다?

조건도 간단한 $2,400 정부 지원금, 잊지 말고 챙겨 가세요!

최근 금리는 계속해서 오르고, 물가는 좀처럼 떨어지지 않아 각 가정은 물론 특히, 자영업을 하는 분들은 버텨내기가 쉽지 않은 시절입니다.

또한 예전처럼 정부에서 제공하던 많은 지원금은 더는 받기 힘들어졌 는데요. 하지만 정부가 최근 자영업자들을 위한 새로운 지원금을 제 공하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?

Q. 자영업을 하고 있는데 이 지원금에 대해서는 들어보지 못했습니다.

사실 이 지원금은 홍보가 많이 되지 않아 많은 분들이 잘 모르고 있습 니다. CDAP(연방정부)라고 불리는 지원금인데요. 쉽게 말해, 아직 코 로나와 경기 침체로 인해 힘들어하는 소상공인 및 자영업자들을 위한 보조금으로 본인의 비즈니스를 디지털 매체를 통해 홍보를 할 수 있 도록 지원금을 제공하는 보조금입니다. 단, 이 지원금은 반드시 본인 의 비즈니스를 홍보를 하는데 쓰여야 합니다.

Q. 캐나다 지방에 거주 중인데 신청이 가능할까요?

이 프로그램은 연방정부에서 시행하는 것으로 캐나다 전역에 계신 모든 자영업자 분들이 신청할 수 있습니다. 자영업을 하시는 분들은 최고

2,400달러를 일회성으로 지원받으실 수 있습니다.

Q. 이 지원금으로 밀린 공과금과 다른 물건을 사는데 쓰고 싶은데, 괜찮 을까요?

지원금은 오로지 본인의 비즈니스 혹은 가게를 디지털 홍보 및 마케 팅하는 용도로만 쓸 수 있습니다. 정부가 제공하는 지원금으로 비즈 니스를 홍보하는 기회로 활용하시는 것을 추천드립니다.

Q. 신청 자격은 어떻게 되나요?

신청 자격은 매우 간단하며 아래 사항에 해당이 된다면 신청이 가능 합니다. 하지만 정부 혜택은 받고 싶은데 신청하는 것이 어렵고 시간 도 없어 막상 시작하기가 두려운 분들을 위한 깨알 정보! 토론토 대표 광고 대행 회사 중 하나인 CBM에서 이 모든 신청 과정과 디지털 홍보 서비스를 처음부터 끝까지 대행해 주는 서비스를 제공하고 있습니다.

물론 개인이 신청을 하는 방법도 어렵지 않은데요. 신청 홈페이지에 들어가 회원 등록을 한 후 신청을 하면 됩니다.

CDAP 신청자 요구 사항

• 영리 기업 (영리사회적기업 및 협동조합 포함)

• 등록 또는 법인 회사

• 소비자 대면 비즈니스

• 최종 사용 소비자가 액세스하거나 소비자에게 대면 서비스 를 제공하는 경우 (소비자 대면으로 간주되지 않는 사업체 는 주로 도매 거래에 집중하거나 다른 사업체에만 판매하

는 사업체입니다. 낙하 배송 또는 온라인 재판매에 관여하

는 비즈니스도 소비자 대면으로 간주되지 않습니다.)

Q. 그렇다면, CBM 정부 지원금 대행 서비스가 좋은 이유는 무엇인가요?

CBM 정부 지원금 대행 서비스는 지원 서류 작성부터, 심사 통과, 펀 딩 받기, 펀딩을 받은 후에는 광고 홍보까지 맡아 진행하기 때문에 비 즈니스 홍보에 도움이 되는 광고 결과물까지 알아서 대행해 주는 원 스톱 서비스입니다. 즉, 신청만 하면 CBM에서 모든 수속 및 절차, 광 고까지 한 번에 다 해주기 때문에 머리 아픈 과정 없이 깔끔하게 모든 과정을 마칠 수 있습니다.

• 소유주나 계약자가 아닌 직원이 최소 한 명 이상 있거나 (풀타임 또는 파트타임이지만 신청 전 최소 3개월 동안) 가장 최근 과세 연도에 최소 $30,000의 연간 수익을 올린 경우

• 프로그램 참여 후 6개월 동안 디지털 채택 전략을 유지 가능

• 후속 조사 참여, 캐나다 정부(ISED 및 캐나다 통계청)와 정보 공유, 자금 지원 대상 업체명 공개에 동의해야 함

• 도매업체 또는 제조업체가 아닌 경우

• 중개 회사 및 대리인(부동산, 투자, 보험)이 아닌 경우

• 기업 체인, 프랜차이즈 또는 등록된 자선 단체가 아닌 경우

Q. CBM에서는 어떻게 비즈니스를 홍보하고 있나요?

우선 업종별 홍보 콘셉트를 잡는 컨설팅 미팅을 진행합니다. CBM 매 거진, SNS에서의 홍보 등 마케팅 방향성을 상세히 설정한 뒤, 디자인 프로세스가 시작됩니다.

이번 정부 지원금 광고 대행 서비스 진행을 원하시는 분들은 marketing@cbmpress.com 로 문의하시기 바랍니다.

에디터

슬기로운 모기지 에이전트 활용법

문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com

“모기지를 받을 때, 모기지 에이전트를 통해 모기지 받는 것이 어떤 장점이 있나요?”라고 종종 물으시는 분들이 있습니다. 어떤분들이 모 기지 에이전트를 이용하면 좋은지에 대해 ChatGPT에게 물어보았습 니다. ChatGPT의 답변은 아래와 같았습니다.

모기지 에이전트를 사용하는 것이 좋은 사람들은 다음과 같습니다:

• 부동산 시장에 대해 경험이 부족한 사람들: 부동산 및 모기지에 대한 지식이 부족한 사람들은 모기지 에이전트의 전문 지식과 조언을 활용하여 올바른 결정을 내릴 수 있습니다.

• 시간이 부족한 사람들: 복잡한 모기지 프로세스와 관련된 문서 작업 및 협상을 처리하는 데 시간이 부족한 사람들은 모기지 에 이전트를 활용하여 시간을 절약할 수 있습니다.

• 협상 능력이 부족한 사람들: 금융 협상에 대한 경험이 부족하거 나 자신이 협상하기 어려운 경우 모기지 에이전트는 고객을 대 신하여 최상의 조건을 협상할 수 있습니다.

• 다양한 모기지 옵션을 탐색하고 싶은 사람들: 다양한 금융 기관 및 상품을 살펴보고 비교하고 싶은 사람들은 모기지 에이전트를 통해 다양한 옵션을 탐색할 수 있습니다.

• 금융 상황이 복잡한 사람들: 복잡한 금융 상황이나 특별한 상황 (예: 자산 관리, 자금 조달 등)에 처한 사람들은 모기지 에이전트 의 전문 지식과 경험을 활용하여 최적의 솔루션을 찾을 수 있습 니다.

종합하면, 모기지 에이전트는 다양한 부동산 및 금융 상황에서 도움 을 줄 수 있으며, 특히 부동산 및 금융 시장에 대한 이해가 부족하거 나 복잡한 상황에 처한 사람들에게 유용합니다.

일반적으로 고객들이 모기지 에이전트를 통할때와 은행에 직접 갈때 어떤 차이가 있을까를 문의 할때 가장 관심을 가지시는 사항이 금리 입니다. 하지만, ChatGPT가 답변한것과 같이 금리이외에도 다양한 점에서 도움을 받을 수 있습니다.

특별히 모기지 에이전트를 통해 모기지를 받으면서, 캐나다의 부동 산과 금융시장에 대한 조언 및 정보를 얻을 수 있습니다. 그리고 대부 분의 경우, 모기지 에이전트를 이용하는데 있어서 비용이 들지 않습 니다. (Private mortgage을 받을 때는 비용이 발생하고 또 몇몇 경우 비용을 청구하는 경우도 있습니다.)

모기지 에이전트를 이용하지 않아도 되는 사람들에 대해 ChatGPT에 문의 하니, 금융시장 및 부동산 거래에 대한 경험이 풍부하고 자금 조 달이나 모기지에 대해 특별한 요구사항이 없는 경우라고 답변을 합니 다.

모기지에 대한 경험 및 지식, 그리고 소득도 충분하고 신용도 좋은 분 들의 경우에는 가까운 은행이나 주거래 은행에서 직접 모기지를 받으 시기도 합니다. 다만, 이런분들도 인터넷이나 여러 채널로 은행별 금 리는 조회 해 보시는것이 좋습니다. (제가 운영하는 네이버 카페에서 도 볼 수 있습니다. https://cafe.naver.com/oasiscanada )

은행마다 금리가 다르고, 또 시기마다 금리가 낮은 곳이 다르기 때문 입니다. 한가지 유의할 점은 인터넷 상에 나와 있는 금리와 실제 금리 가 조금씩 다를 수 있고, 또 어떤 경우에는 더 낮은 금리도 가능할 수 있다는 점입니다. 예를 들어 제 네이버 카페에서도 TD 금리가 5.4% 로 나와 있어도 Rate exception을 통해 5.1%로 승인 받을 수 있는 경 우가 있기 때문입니다. 이는 모기지 금액과 전체 상환기간등에 또는 시기에 따라 다릅니다. 또한 시중은행이 아닌 모기지만 전문으로 하 는 Lender (Equitable Bank, First National etc)중에서는 우수한 고 객들에게는 시중은행 보다 더 저렴한 금리를 제공하고 있습니다.

제가 생각할 때, 모기지 에이전트를 이용할 때의 장점은 1. 부동산과 금융시장에 대한 조언을 받을 수 있다. 2. 여러 은행 또는 모기지 금융 기관을 비교하여 고객에게 맞는 모기지 상품을 추천한다. 3. 나를 대 신하여 가장 좋은 금리를 찾아준다. 4. 복잡한 서류 작업에 도움을 준 다. 5. 언제든 편하게 상담할 수 있다. 6. 리얼터와 변호사와 업무 협 조를 원할히 할 수 있다. 7. 이 모든 것이 공짜다 라고 말할 수 있습니 다.

모기지 에이전트를 사용하지 않을 이유는 사실 없습니다. 다만, 최근 에 종종 잘못된 모기지 에이전트로 인해 고생하신 분들에 대한 이야 기를 듣게 됩니다.

주택을 구매할 때 실력있고 믿을 수 있는 리얼터를 잘 만나는 것이 매 우 중요합니다. 마찬가지로 경험 많고 실력이 있는, 신뢰할 수 있는 모 기지 에이전트에게 문의하는 것이 좋은 모기지를 받는 지름길입니다.

블럭 놀이의 무한한 가능성

성장과 발달에 가장 중요한 영유아기, 블록 놀이가 가진 가능성은 무엇이 있을까요?

영유아기는 인간의 성장과 발달에 가장 중요한 때이며, 특히 영유아 기에는 두뇌가 그 어느때보다 빠르게 발달하기때문에 뇌발달에 결정 적인 시기입니다. 우리의 뇌는 특정 행동이나 학습으로만 발달해가는 것이 아니라 다양한 경험과 외부 자극을 통해 전반적으로 골고루 균 형 발달이 이루어집니다. 그리고 그 과정에서 즐거움을 느낄 수 있다 면 아이와 양육자가 알게모르게 얻게되는 학습적인 효과는 배가 됩니다.

아이에게 무언가를 끊임없이 주입하는 학습을 열심히 하는 경우에는 오히려 발달의 불균형을 초래할 수 있습니다. 아이가 학습이 가능한 시기에 연필을 쥐고 글자를 잘 쓰기 위해서는 엄지와 검지에 힘을 주 어 연필을 잡고 손 전체를 조절하면서 글자를 써내려갈 수 있는 소근 육 발달이 필요합니다. 그런데 대체로 학습을 준비할 때 이 신체발달 과 연결을 짓지는 못합니다. 소근육이 발달하지 않아서 쓰는 힘이 부 족하면 아이는 글자를 배우다가도 만족스럽지 못한 결과물에 금방 흥 미가 떨어지게 될 수도 있습니다. 그렇기때문에 영유아기에 다양한 발달 자극을 통해 전반적인 발달의 토대를 마련해주는 것이 중요합니다.

열린 장난감이란?

정해진 방법대로 놀이하는 것이 아닌 다채로운 방법으로 놀이할 수 있는 장난감

열린 장난감의 가장 대표적인 예는 바로 블럭입니다. 레고나 듀플로 장 난감 같은 블럭들은아이 본인 생각대로 자유롭게 구성하면서도 정답이 정해져 있는 것이 아니기때문에 창의력 및 전인발달에 도움이 됩니다. 아이들의 발달 영역은 크게 신체, 정서, 인지, 사회성, 창의력 발달로5대 영역으로 나눌 수 있습니다. 블럭 장난감 하나를 가지고 이 5가지 영역 의 발달을 어떻게 도울 수 있는지 알아볼까요?

신체 발달 영역

연필의 쥐고 글자를 쓰든, 숟가락을 들고 밥을 먹든, 가위질을 하든, 우리 아이들 화장실 갈 때 스스로 바지 내리고 입고, 양말 신고, 물 마 실때 물통 뚜껑 스스로 여는 것 등에는 신체 발달이 기초가 되어야 합 니다. 신체 발달을 세부적으로 나누면 대근육 발달과 소근육발달로 나눌 수 있습니다. 기본 적으로 레고블럭은 블럭 하나하나를 손으로 잡아서 구멍에 맞춰 끼우고 또 당기는 힘으로 빼는 것을 반복하면서 소근육이 발달하고 또 눈과 손의 협응력도 도울 수 있습니다.

5-2세가 된 아이들이라면 큰 사이즈의 레고 듀플로 블럭을 아이에게 소개해주는 것이 좋습니다. 이 시기의 아이들에게는 대단한 결과물을 기대하기보다는 아이 손 크기에 적합한 블럭을 손에 쥐고 안전하게 끼우고 빼는 동작을 반복 경험하는 것만으로도 충분합니다. 소근육

발달 외에도 레고 블럭을 일자로 높이 쌓아 볼링핀을 만들어 세워놓 고 공을 굴려서 넘어뜨리는 볼링 놀이처럼 몸 전체를 움직이면서 대 근육발달과 균형 감각 발달을 충분히 도울 수 있습니다.

놀이추천

• 집게로 블럭 옮기기: 소근육 발달 정도에 따라 숟가락 ▶ 집게

▶젓가락 등으로 도구의 수준을 조절해서 놀이를 할 수 있어요.

• 블럭으로 미로 만들어 구슬 굴리기 : 눈과 손의 협응력과 집중력 을 길러줄 수 있어요.

• 레고 링 던지기: 신체조절 정확성과 눈과 손의 협응력에 도움이 돼요.

정서 발달 영역

두돌이 지나면 아이의 자아가 굉장히 강해지기도 하고 정서가 세분화 되면서 다양한 감정을 경험하게 됩니다. 그러나 아직 인지가 부족하 기때문에 자기 감정에대해 이해하는것도 어렵고 타인의 감정을 인지 하고 수용하는 것도 어렵습니다. 그래서 이 시기에 감정 동화를 많이 읽어주고 감정을 다루는 놀이를 하는 것도 중요합니다. 레고 블럭 중 아래와 같은 시리즈는 다채로운 얼굴 표정의 캐릭터로 기본적인 감정 에 대해 소개해주기에도 좋으며, 감정에 대한 이해와 공감 능력을 향 상시킬 수 있는 역할 놀이도 할 수 있습니다.

(My First Bit Feelings & Emotions 시리즈) 머리와 옷의 모양을 바꾸거나, 캐릭터에게 이름을 지어주고, 왜 저 캐 릭터가 저런 얼굴표정을 갖게 되었는지 상황을 만들어보면서 스토리 텔링을 하여 감정에 대해 놀이로 접근할 수 있습니다.

인지 발달 영역

레고 블럭은 마을, 우수, 소방차, 동물, 식물 등등과 같이 다양한 테마 를 가진 제품들을 출시하고 있는데요. 이러한 제품들은 자신이 속한 주변세계는 물론 자연환경에도 관심을 가질 수 있도록 아이의 관심 분야를 넓혀 줄 뿐만 아니라, 과학적 탐구력도 키워줄 수 있습니다. 또 한, 레고는 수학적 사고력을 확장하는데에도 아주 유용한 장난감인데 요, 아래와 같은 놀이들을 통해 수학적 개념의 기초를 다질 수 있습니다. 놀이추천

• 길이 비교: 블럭을 여러개 쌓아 올려 높고 낮음을 비교, 블럭으로 키 재기

• 공간 비교: 레고로 집을 만들거나 방을 만들면서 크기가 큰 공간

과 작은 공간을 비교

• 숫자 표시: 레고에 숫자를 표시하여 숫자 순서대로 나열하기

• 수인지 및 일대일 대응: 숫자의 개수만큼 블럭을 쌓아보기

• 대칭 학습: 엄마가 만들 블럭의 색깔과 패턴을 관찰하여 똑같이 만들어보기

• 색/크기 분류: 여러가지 색과 크기의 블럭을 분류해보기

창의력 발달 영역

레고는 이미 열린 장난감이기대문에 블럭을 활용한 놀이 경험을 많이 하는것 자체로 창의력 발달에 직접적인 도움이 될 수 있습니다. 블럭 을 구입하면 함께 들어있는 설명서는 보면서 사용하는것도 수인지나 공간지각력을 키워주는데에 도움이 되지만 그대로 표현 할 필요 없이 안에 구성된 부품을 자유롭게 활용해서 놀이할 수 있도록 해주시면 좋습니다. 그럼 아이의 창의력 뿐만 아니라 주도성과 자율성도 함께 키워줄 수 있습니다. 블럭을 단순히 쌓는 용도로만 사용하는 것이 아 니라, 블럭에 물감을 찍어 스탬프로 활용한다거나 그렇게 찍한 도형 과 모양을 가지고 미술활동을 할 수도 있습니다.

사회성 발달 영역 3세후반이나 4세쯤이 되면 아이들은 역할놀이에 푹 빠지게 됩니다. 영유아기에는 모방놀이, 상상놀이 역할놀이를 통해 다양한 역할을 통 해 타인의 입장을 이해하며 공감의 기초를 학습해갑니다. 레고 블럭 으로 집을 구성하고 가족 놀이를 즐기면서 엄마, 아빠 역할이나 아이 의 역할에 따라 의사 소통을 하고, 소방관이 되거나 경찰, 가게 주인이 되는 등 여러 입장이 되어볼 수 있습니다. 특히 역할놀이를 할 때는 혼 자 하는 것이 아니라 최소 2명 이상 참여하며 상대와 함께 놀이를 즐 기는 것이기 때문에, ‘주고받는 상호작용’으로의 소통의 기술이나 대 인관계 방법을 배우며 사회성 발달을 도울 수 있습니다.

엄마의 영양이 모유수유에 미치는 영향

모유 수유 및 육아 정보 이메일 oketaniservices@gmail.com

모유는 엄마가 아기에게 줄 수 있는 최고의 영양식 중 하나입니다. 모 유는 아기의 성장과 발달에 필요한 영양소들을 풍부하게 포함하고 있 습니다. 특히, 면역 체계 강화를 돕는 항체와 다양한 비타민, 미네랄, 단 백질이 풍부하게 들어 있어 아기의 건강과 면역 기능 강화에 도움을 주 는데요.

바쁜 현대인들의 모유수유 하는 모습을 들여다 보면 대부분이 영양을 적절하게 챙기지 못한 채 모유수유를 이어 갔습니다. 이는 아기와 엄마 모두의 건강에 부정적인 영향을 미치는데요. 모유수유를 하는 엄마들 의 경우 어떤 부분을 좀 더 챙기면 좋은지 알려드리겠습니다.

현대인들이 영양을 잘 챙기지 못하는 이유부터 살펴보면 이렇습니다.

1. 빠른 생활 리듬: 현대 사회는 빠른 생활 리듬과 바쁜 일상으로 편의 성을 중시하는 경향으로 패스트푸드나 가공 식품을 선택하기 쉽습 니다. 고칼로리, 고지방, 고당분의 식품을 과다하게 섭취하여 영양 균형을 깨뜨릴 수 있습니다.

2. 불규칙한 식사 시간: 육아하느라 피곤한 이유도 있고 바쁜 일상으로 불규칙한 식사 시간을 가지게 되는데요. 이로 인해 영양 섭취가 부 족할 수 있고 모유로 전달되는 영양도 충분하지 않을 수 있습니다.

3. 다이어트와 외모 중시: 다이어트와 외모 중시로 인해 영양은 고려하 지 않고 극단적인 식단을 선택하는 경우에 영양 섭취 부족을 초래할 수 있습니다.

4. 스트레스와 영양 흡수: 여러 요인에서 받는 스트레스는 영양 흡수에 영향을 미치는데요. 스트레스와 정신 건강 문제는 식욕을 감소시키 고 영양 섭취를 어렵게 만들 수 있습니다.

모유는 아기에게 중요한 영양소를 제공하지만, 엄마의 영양 상태가 좋 지 않다면 모유도 충분한 영양을 제공하기 어려울 수 있습니다. 따라서 엄마 스스로의 건강을 챙기는 것이 중요한데요.

모유수유 중 엄마의 영양이 불량하면 어떤 부정적인 결과가 초래되는지 알아 보겠습니다.

1. 아기의 영양 부족: 엄마가 충분한 영양을 섭취하지 못하면 모유에 필요한 영양소가 충분하지 않을 수 있습니다 .이는 아기의 영양 부족으로 이어져 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 엄마의 건강 악화: 모유수유 중에도 엄마는 충분한 영양을 유지해 야 합니다. 영양 부족은 엄마의 건강을 악화시킬 수 있으며 피로, 에너지 부족, 기능 저하 등이 발생할 수 있습니다.

3. 모유 생산 감소: 엄마가 영양 섭취가 부족하면 모유 생산이 감소 할 수 있습니다. 이는 아기에게 충분한 양의 모유를 제공하지 못 할 수 있습니다.

4. 아기의 건강 문제: 엄마의 영양이 불량하면 모유를 통해 전달되는 영양도 감소하게 됩니다. 이로 인해 아기는 필요한 영양소를 충분

히 얻지 못하고 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

엄마가 다양하고 균형 잡힌 식단을 유지하면 모유는 다양한 영양소로 가득 차게 됩니다. 예를 들어, 단백질은 아기의 성장과 발달에 필요하 고, 칼슘은 뼈와 치아 형성에 중요합니다. 엄마가 충분한 비타민과 무 기질을 섭취하면 이것들이 모유를 통해 아기에게 전달되어 건강한 성 장을 돕습니다.

또한, 엄마가 충분한 수분을 섭취하는 것도 매우 중요합니다. 수분은 모유의 생산을 촉진하고 엄마의 건강을 유지하는 데 도움이 되기 때문 입니다.

그러나, 엄마가 영양 섭취에 부족함이 있다면 모유에 전달되는 영양소 의 양도 감소할 수 있습니다. 이는 아기에게 필요한 영양을 충분히 공 급하지 못할 수 있으며 엄마의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 모유수유 기간 동안에도 균형 잡힌 식단을 유지하고, 필요하다 면 영양제를 고려하여 자신의 영양 상태를 지속적으로 관리해야 합니 다. 건강한 엄마의 영양은 건강한 모유를 통해 아기에게 전해져, 행복 하고 성장하는 아기를 키울 수 있습니다 다음 편에서는 ‘모유수유, 균형 잡힌 식단과 간식’에 대해서 알려 드리 도록 하겠습니다. 감사합니다.

에디터 이은솔 _CBM 토론토 컨텐츠 Jennie Jung_NEST of Canada 공동대표

환절기 영유아 기관지 건강과 수면 개선을 위한 7가지 팁

홈페이지 nestofcanada.com 인스타그램 @nest_of_canada 이메일 nestofcanada@gmail.com

요즘 캐나다 날씨가 심상치 않은데요. 지난 2월에는 캐나다의 겨울 답

지 않게 따뜻한 봄날 같은 날들이 많았었죠. 날씨가 추웠다 따뜻했다를

반복하며 감기에 걸리는 아이들이 많았는데요. 오늘은 환절기 영유아 들의 기관지 건강과 수면 개선을 위한 팁을 알려드리겠습니다.

환절기는 온도와 습도의 변화가 크기 때문에 영유아의 기관지 건강과 수면에 영향을 줄 수 있는 시기입니다. 영유아의 민감한 호흡기로 인해 환절기에는 특히 기관지 관리와 수면에 대한 관리가 중요합니다. 이를 위해 아래에는 환절기에 영유아의 기관지 건강과 수면을 돕기 위한 다 양한 방법을 소개하겠습니다.

• 올바른 환경 조절: 환절기에는 온도와 습도가 변하기 쉬우므로, 영유아의 방을 쾌적하게 유지해야 합니다. 가습기를 사용하여 공 기 중 습도를 유지하고, 에어컨이나 히터를 이용하여 온도를 조절 해주세요.

• 자극 요소 배제: 영유아의 방에는 자극 요소를 배제하여 편안한 환경을 조성해야 합니다. 밝은 조명이나 시끄러운 소리는 수면을 방해할 수 있으므로, 어둡고 조용한 환경을 유지해주세요.

• 기관지 관리: 영유아의 기관지 건강을 관리하기 위해 의사의 지시 에 따라 약물 치료나 호흡기 훈련을 시도해보세요. 또한, 건강한 식습관과 실내 공기 청정기 사용 등의 예방 조치를 취해주세요.

• 규칙적인 수면 스케줄: 영유아의 생체 리듬을 맞추기 위해 규칙적 인 수면 스케줄을 만들어주세요. 매일 같은 시간에 잠자리에 들게 함으로써 영유아의 수면 패턴을 안정시키고, 기관지 문제로 인한 수면 이상을 최소화할 수 있습니다.

• 수면 전 루틴: 영유아가 수면에 적응하기 위해 수면 전에는 편안 한 루틴을 만들어주세요. 목욕을 시켜주거나, 마음을 진정시키는

활동을 통해 영유아가 수면에 잘 들 수 있도록 도와주세요.

• 적절한 침구 및 의류 선택: 영유아의 침구와 의류는 환절기에 맞 게 선택해야 합니다. 옷은 따뜻하게, 침구는 쾌적하게 선택하여 영유아가 편안하게 수면할 수 있도록 도와주세요.

• 건강한 생활 습관 유지: 영유아의 건강을 위해 식습관과 생활 습 관에도 신경써주세요. 신선한 과일과 채소를 섭취하고, 실내에서 활동적인 놀이를 통해 건강한 체력을 유지할 수 있도록 도와주세 요.

환절기에는 영유아의 기관지 건강과 수면에 특별한 주의가 필요합니 다. 위의 팁을 참고하여 영유아가 건강하고 안정된 수면을 취할 수 있 도록 도와주세요. 함께 건강한 성장과 발달을 이루어 나가는 것이 중요 합니다.

카카오채널(pf.kakao.com/_Wstwb)바로가기 >>

에디터 이은솔_CBM

토론토 명문 미술대학 입학을 위해 꼭 알아야할 내용 2

캐나다 토론토의 미술 대학들 마다 다양하고 복잡한 2024년 입시 요강을 알려드립니다.

1. 토론토에 있는 미술 University 소개 / How to apply?

2. 토론토에 있는 미술College 소개 / How to apply?

3. 감명 깊은 아트 포트폴리오 만들기

4. 토론토 미술 대학 주요 학과별 포트폴리오 요구사항

지난호에 캐나다 토론토 지역의 명문 미술대학 입학을 위해서 알아야 할 것 들의 두 번째 내용으로 이번호는 토론토에 있는 Art College에 대 해 꼭 알아야 할 내용을 소개하겠습니다.

우선 컬리지의 개념을 제대로 알 필요가 있습니다. 한국에서는 College 라고 하면 “전문대학 = 2년제 대학” 으로 고착화 되어 있는 것 같습니 다. 캐나다와 미국은 물론 유럽의 대학들은 College라는 개념이 무조건 2년제가 아닌데요, “단과 대학”을 의미하며 3년, 4년 프로그램도 있고, 졸업장을 Bachelor(학사)를 받는 곳도 있으며, 웬만한 University보다 훌륭한 성과와 명성을 가진 곳도 있습니다.

Art Program(미술학과)이 있는 컬리지는 다음과 같습니다.

• Sheridan College - Oakville

• Seneca College - Markham

• Humber College- Toronto Downtown

• George Brown College - Toronto Downtown

• Centennial College - Toronto Downtown

• Algonquin College - Ottawa

• Mohawk College – Hamilton

Art College 지원에 필요한 서류 및 과정

Art College를 지원 웹사이트: www.ocas.ca

지원 프로세스: 컬리지 조사하기 (Research Colleges) ▶학과 찾기 (Find a Program) ▶컬리지 지원(Apply to College) ▶성적표 제출 (Request Transcripts)

College는 학생 모집이 1월, 5월, 9월 등 다양합니다. 학과에 따라 1 월,5월, 9월을 모두 Open하는 경우도 있고, 9월 입학만 하는 곳도 있 으니 본인이 원하는 일정을 미리 알아보는 것이 중요합니다.

9월 입학 기준으로 등록 마감일은 보통 2월 1일입니다. 본인의 신상정 보와 희망 대학과 학과를 선택하면 해당 대학에서 향후 진행과정에 대 한 안내를 이메일로 보내주게 됩니다. 지원 이후 필요한 서류는 대략 아래와 같으며, 신분이 유학생인지 온타리오 주 학생인지 온타리오 주 이외 지역 학생인지 등에 따라 준비해야하는 서류가 약간씩 다르기 때 문에 마감일 이전에 미리 사이트에 들어가서 알아보시길 추천드립니 다.

① 고등 학교 성적표 (12학년 6과목 제출) ② 영어: TOEFL 80 or ILETS 6.0 ★영어권 국가에서 만 4년 이상 공부하고 영어 성적이 평균 60점 이상 일 경우 면제

③ 포트폴리오

Art College 소개 (In Toronto)

Sheridan College

Sheridan College (세리던)는 토론토 다운 타운에서 서쪽과 서북쪽에 3개의 캠퍼스가 있습니다. 미술 관련 프로그램은 주로 Trafalgar캠퍼스 에서 이루어 집니다. 이 대학에 개설 되어있는 아트 관련 프로그램은 거의 모두4년 과정이며, Bachelor(학사 증)를 받게 됩니다. 세리던 컬 리지는 특히 애니메이션 학과에서 남다른 성과를 내고 있습니다. 졸업 생들은 캐나다는 물론이고 미국의 유명한 애니메이션 회사 등에 거의 100% 취업률로 최근에 캐나다

전체에서 가장 Hot 한 아트 프로그램으로 유명합니다. 그 이외의 학과 들도 좋은 교수진과 체계적인 커리큘럼으로 남다른 성과를 내고 있는 아트에 관한한 토론토 최고의 College입니다.

• Art Program: Animation, Game Design, Craft and design (Ceramics, Furniture, Glass, Industrial Design, Textiles), Experiential Design(2024년 신설), Illustration, Interaction Design, Interior Design, Interior Decorating, Visual and Creative Arts, Photography

• 포트폴리오 마감일: 2월 21일 ~23일 (2024)

Seneca College

토론토 북동부의 Markham(말캄) 지역의 메인 캠퍼스와 더불어 총 6 개의 캠퍼스가 있는 캐나다 최대의 컬리지입니다. 최근에 메인 캠퍼 스에 새로운 건물을 증축하는 등 더욱 더 발전하고 있는 곳이기도 합 니다.

• Art Program: 3D Animation, Animation, Game Art & Animation, Graphic Design, Illustration, Interactive Media Design(2year), Interactive Media (4year), Fashion Arts, Fashion Business, Fashion Business Management, Visual Merchandising Arts

• 포트폴리오 마감일: 서류 지원 후 다음 진행에 관한 안내 메일을 받게 됩니다. 보통 서류 접수 후, 3주 안에 포트폴리오를 제출해 야 하는데요, 그렇기 때문에 마감일은 지원한 일정에 따라 개인 마다 다르며, 경쟁률이 높은 학과의 경우 일찍 마감(2월1일)될 수도 있으니 서두르는게 좋습니다. 하지만 보통의 경우 3-4월 까지도 Open되어 있습니다.

Humber College

토론토 다운타운에 총 3개로 캠퍼스로 구성 되어 있는 Humber College (험버) 는 아트 관련 프로그램은 Lake shore Campus와 North Campus 에서 강의하며, 이곳에는 좋은 시설의 기숙사도 갖추 어져 있습니다. 험버 컬리지의 프로그램은 최근, 디자인과 애니메이 션 계통에 실무적인 교수의 영입과 최신 시설 등의 도입으로 빠르게 발전되고 있습니다.

• Art Program: Advertising & Graphic Design, Animation 3D, Architectural Technology, Fashion Arts and Business, Fashion Management, Graphic Design, Industrial Design, Interior Decorating, Interior Design, Photography, Visual and Digital Arts, Media, Multimedia Design and Development

• 포트폴리오 마감일: 세네카 포트폴리오 마감 요령과 같습니다.

George Brown College

1967년에 설립된 조지브라운 칼리지는 3개의 캠퍼스를 소유하고 있 으며, 모두 토론토 다운타운 중심부에 모여 있습니다. TMU( Toronto Metropolitan University) 와 연계된 프로그램이 많으며, 2021년 현 재 풀타임 학생수가 27,000여 명이며, 그 중 약 30%가 유학생으로 국제적인 명성의 컬리지입니다.

• Art Program: Animation-3D for Extended Reality, Architectural Technology, Fashion Techniques and Design, Game Art, Graphic Design, Jewellery Arts Interaction Design, Interior Design

• 포트폴리오 마감일: 세네카 포트폴리오 마감 요령과 같습니다.

Centennial College

1966년 설립된 센테니얼 칼리지는 온타리오 최초의 공립 칼리지입 니다. 캠퍼스는 토론토 다운타운 서쪽 Scarborough (스카보로) 지역 에 밀집되어 있으며, 미술 관련 수업은 주로 Story Art Centre 캠퍼스 에서 진행합니다.

• Art Program: Animation-3D, Digital Visual Effects, Fashion Business and Management, Fine Art Studio, Game Art, Graphic Design, Photography, Industrial Design

• 포트폴리오 마감일: 세네카 포트폴리오 마감 요령과 같습니다.

Algonquin College

알곤퀸 칼리지는 3개의 캠퍼스 중 캐나다의 수도 오타와에 있는 캠퍼 스가 메인 캠퍼스입니다. Co-op 프로그램이 잘 형성되어 있고, 4년 프로그램도 많습니다. 특히 Animation 학과는 우수한 교수진과 잘 짜 여진 커리큘럼으로 기업체에서 선호하고 있어 졸업후 취업이 잘 되는 인기학과입니다.

• Art Program: Animation, Interactive Multimedia and Design, Interior Design, Game Development, Graphic Design, Illustration and Concept Art, Interactive Media Design, Interior Decorating, Mobile Application Design and Development, Photography

• 포트폴리오 마감일: 2월21일 (2024) -Animation, 나머지 학과 는 Seneca College(세네카 칼리지) 포트폴리오 마감 요령과 동 일합니다.

Mohawk College

모학칼리지는 토론토 서쪽에 위치한 Hamilton(해밀턴)이라는 도시에 있습니다. 헤밀턴 시에3개의 캠퍼스가 있으며, 미술관련 강의는 가장 규모가 큰 Fennell Campus (패널캠퍼스) 에서 이루어 집니다. 애니메 이션 학과는 경쟁률도 높고 포트폴리오 요구사항도 Sheridan College

에 버금가는 수준을 요구합니다.

• Art Program: Animation, Architectural Technology, Game Design, Graphic Design, Photography

• 포트폴리오 마감일: 세네카 포트폴리오 마감 요령과 같습니다.

바우하우스 미술학원 (원장 Sam Lee) www.bauhausarts.com

416-902-0710

지금보다 행복할 아이의 미래를 위한 조기 유학 성공 열쇠 (5)

2024년 부터 변경된 국제 학생 정책과 조기유학에 연관성을 알아보고 캐나다 현지 교육 기관인 UIS 학교를 소개합니다.

지난 1월 캐나다는 유학생 비자 관련된 중대한 정책 변화를 알렸습니 다. 2024년부터 캐나다가 유학생 비자 발급 수를 36만 건으로 줄일 계획을 발표한 것인데요, 이번 호에서는 이러한 정책 변화에 대한 설 명과 이러한 정책 변화가 조기 유학에 영향을 줄 수 있는지 알아보겠 습니다.

캐나다의 유학생 비자 정책 변화: 새로운 발표와 그 영향 최근 캐나다로 유학생들이 몰리면서 주택, 의료 및 기타 서비스에 압 력이 가해지고 있기 때문에 정부 기관 간에 여러 단계에서 논의되는 데요, 이에 IRCC는 이제 공식적으로 새로운 국제 학생 비자 발급 수를 2년 동안 줄일 것을 발표했습니다.작년 한 해 동안 560,000개의 비 자가 발급된 것에 반해 24년 올해에는 364,000개로 제한하기로 결 정한 것입니다. 이러한 변화는 캐나다가 국제 교육 시장에서의 역할 을 재조정하고, 지속 가능한 성장을 추구하기 위한 중요한 결정으로 받아들여질 수 있습니다. 하지만, 이면에는 캐나다가 비자 발급을 제 한하는 이유는 아래와 같습니다.

1. 많은 유학생 유입으로 인해 주택시장 및 기타 생활비 부담

2. '가짜' 학위를 제공하는 곳에서 무분별한 학생 유입

이처럼 캐나다는 큰 정책 변화를 위하여 유학생과 자국민 모두를 보 호할 수 있는 방법을 고안해 낸 것입니다. 하지만, 유치원, 초등학교, 고등학교, 석사 및 박사 과정은 국제 학생 비자 신청 및 학생 비자 갱 신 제한 대상에 포함되지 않습니다.

초/중/고는 정책 대상에서 제외된 이유는 무엇일까?

IRCC는 유치원과 초등학교가 캐나다 교육 시스템에서 어린 시절 부터 국제 학생을 교육하는 것이 성인 교육보다 더 긍정적인 결과 를 낼 것으로 믿기 때문이었습니다.

UIS 2023 학업 진학률 (제공: Urban International School)

다시 말해, 다양성이 가장 큰 강점인 캐나다에서, 유치원 및 초등 학교에서의 어린 시절 교육은 다른 국가 간의 다리를 쉽게 형성하 는 데 도움이 될 것이라고 판단하였습니다.

따라서, 자녀를 캐나다에서 대학이나 대학원을 진학시키고 이민

을 하기 원하는 사람들의 경우, 캐나다의 중등 교육부터 조기에 공

부를 시작하는 것만이 이제는 향후 비자에 대한 답이 될 수 있습니 다. 또한, 비단 비자 때문만이 아닌 캐나다 대학 지원 시스템에서 도 현지 교육 과정을 이수한 사람들에게 혜택을 부여하고 있습니 다. 실례로, 대학교의 전공을 이공계로 진학하기 원하는 경우, 캐 나다 교육과정의 생물 수업을 들은 학생들에게 우선순위를 부여 하고 이후 해외에서 교육 과정을 이수한 학생들로 뽑기 때문에 항 상 캐나다에서 수업을 이수하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 즉, 12학년 과정 정도는 캐나다 소재 학교에서 이수해서 해야 캐나다 대학교를 진학할 때 선점을 유지할 수 있습니다.

캐나다의 현지 교육 기관 소개 UIS (Urban International School) UIS는, 교육의 도시 토론토에 위치하여 2009년에 설립된 국제 사립 학 교입니다. 전문적인 학업 부서 커리큘럼을 갖고 있는데요, 학생들의 학업 을 위한 영어, 예체능, 수학/공학, 스포츠 전공 등이 있습니다. 또한, 제한 없는 학생 관리 서비스를 제공하며 영어 및 자국어로 상담 지원이 가능하 고, 학업 및 생활 상담 지원 또한 구비되어 있어 한국 학부모들에게 많은 관심을 받고 있습니다.

UIS를 왜 선택해야 할까?

첫 번째, 훌륭한 학업 성적과 높은 대학 진학률

UIS 졸업생의 100%는 캐나다 및 전 세계의 명문 대학/대학에 진학하고

있는데요, 특히, UIS의 경우 영국 소재의 대학이나 아시아 각국 또는 한 국에 명문대까지도 진학 하고있습니다. 전문화되고 체계화된 커리큘럼 의 영향으로 대학 진학률이 높은 것이 특징입니다.

두 번째, 다양한 기숙사 시설 캐나다 유학 경험에 맞는 다양한 맞춤형 숙소를 제공하고 있습니다. UIS 메인 레지던스, UIS 레지던스, UIS 프리미엄 홈스테이, UIS 레귤러 홈스 테이 중에서 선택할 수 있어 더욱 안전하고 깨끗한 숙소를 이용할 수 있 습니다.

UIS Main Residence

UIS Premium Homstay

UIS

세 번째, 우수한 학생 복지 서비스 UIS는 학생들을 위한 학생 복지와 서비스의 진심을 더하는 것의 중요성 을 강조합니다. 학생들의 지도 및 상담 서비스가 24시간 오픈되어 있으 며 학생들과 적극적으로 소통하는 것 뿐만 아니라 학생의 부모님과도 소 통의 루트를 마련하여 항상 학생들의 진로 상담 및 학교 생활에 대한 피 드백을 드리고 있습니다.

학생 뿐만 아니라 학교에 아이들을 보낸 학부모들을 위하여, 타 학교와는 달리 아이들의 점심 도시락을 하나씩 모두 확인하여 현지 홈스테이의 음 식 퀄리티까지 체크하고 있으며 부모님과 적극적으로 소통하여 타지에 아이들을 보낸 부모님의 걱정을 조금이나마 덜 수 있도록 도움을 드리고 있는데요, 이러한 시스템이 아시아권 학생 부모님들에게 UIS가 더욱 신 뢰가 가는 이유로 꼽힙니다.

또한, 학생들이 응급 상황이 생겼을 때, 최대한 빨리 의학적인 도움을 얻 기 위하여 비대면 진료 시스템을 구비해두었습니다. 학생들의 개인적인 의료 문제에 대해 의료 전문가를 만나기 위해 학교 밖으로 나가거나 멀리 이동할 필요가 없습니다.

네 번째, UIS의 특별한 Culture UIS는 다른 학교에서는 진행하지 않는 여러 특별 활동들이 있는데요, 한 가지 예시로, 이곳은 매년 경찰안전교육을 실시합니다. 토론토 경찰을 초대하여 UIS 학생들에게 안전 프레젠테이션을 실시합니 다. 아이들이 학교와 학교 밖에서도 학생들의 안전을 지킬 수 있게 하기 위한 취지로 진행되고 있으며 이 수업을 통해 학생들은 나를 지키는 방법

과 안전한 생활을 위한 방법을 배울 수 있습니다. 또한, 대학 지원할 때 많은 도움이 될 수 있는 전문화된 학생 클럽을 제공합니다. UIS에서 운영 되고 있는 클럽 중 다수의 클럽은 학생들이 원하는 대학 프로그램을 돕 기 위해 설계되었는데요, 이러한 활동은 진학에 도움 되는 것 뿐만 아니 라 학생들은 그들의 미래를 미리 경험할 수 있는 기회를 얻습니다.

UIS의 다양한 Club

Art 스트림: 유튜브 / 음악 클럽

Business 스트림: 토론 / 신문 클럽

Sports 스트림: 배드민턴 / 농구 /하키 / 축구 클럽

다섯 번째, 합리적인 등록금

UIS는 학생들을 위한 특별 관리, 제공하는 수준 높은 커리큘럼과 서비스 를 제공하지만, 매우 합리적인 등록금이 책정 되어 있습니다. 대략 1년의 학사 일정을 이수 하기 위해서는 CAD$ 20,000-25,000 정도의 학비가 소요 되며 매일 3식이 제공 되는 학교 홈스테이비 그리고 기타 보험료 등 v을 합쳐서 대략 연간 CAD$40,000 선 이라고 볼 수 있습니다. (1년 8 크레딧 기준 )

이메일: admin@uihs.ca / korea@uihs.c 유튜브: @uis-urbaninternationalschool-

Lunch Inspection System (제공: Urban International School)

아마존 베스트셀러 소설 부문 4권 추천

자기 계발과 힐링 관련 도서가 지겨우신 분들을 위한 소설 부문 도서 4권을 추천해 드립니다.

요즘 베스트셀러에서 소설을 찾아보기가 힘든데요, 자기계발과 경제 부분의 도서의 인기가 무섭습니다. 이에 반해 소설 부문을 경시하는 분위기는 더 욱 심해졌습니다. 완역본보다는 요약본이 더 선호되고, 문학서보다는 실용서가 선호되는 요즘, 소설이 지니는 가치는 무엇일까요? 소설은 삶과 인생의 유한성을 뛰어넘어 다채로운 삶을 경험케 하고, 그 안에서 ‘공감’을 자아내게 해줍니다. 또한, 이러한 간접적인 경험을 통해 인생의 지혜를 깨닫기도 하 며 예상을 뛰어넘는 형태로 독자의 사고 방식에 도전하게 해줍니다. 소설을 통해 인간 본성의 이해와 포용력을 넓히고 공감력을 키워 ‘더 나은 인간’으로 성장하는 데 일조한다고 합니다, 이번 호에서는 문학 소설을 추천드립니다.

Where the Forest Meets the Stars | 숲과 별이 만날때 (by Glendy Vanderah)

각자 다른 상처를 품은 이들이 모여 새로운 희망을 발견하는 마법 같은 이야기, 소설은 자신을 외계인이라 말하는 아이가 숨겨온 소름 끼치는 비밀을 파헤치는 과정을 그리고 있습니다. 미스 터리 요소가 가득한 판타지로 시작되는 듯 보이지만, 사실 이 책은 사회의 편견과 우울증, 가족의 의미 등 이 시 대가 직면해야 할 다양한 문제에 대해 담아내며 지극히 현실적인 문제를 건드립니다. 또한 불완전한 몸을 가 진 여자와 마음이 병든 남자의 애틋한 사랑까지 아름답게 그려내, 아마존의 한 독자로부터 ‘감동과 스릴을 동 시에 잡은 이 시대 최고의 소설’이라는 평을 받았습니다. “우리는 때로 삶에 빛을 비춰줄 별을 바라봐야 한다” 라는 『뉴욕 저널 오브 북스』의 추천사처럼, 이들의 이야기를 따라가다 보면 상처 입은 이들의 유대와 그들을 관 계에서 따뜻한 온기를 느낄 수 있기에, 독자들은 인생에서 진정 중요한 것이 무엇인지 돌아보게 될 것입니다.

Lessons in Chemistry | 레슨 인 케미스트리 (by Bonnie Garmus)

“얘들아, 상을 차려라. 너희 어머니는 이제 자기만의 시간을 가져야 한다.”

요리와 과학을 버무린 아주 특별한 인생 수업이 펼쳐진다!

엘리자베스 조트는 이제껏 보지 못한 우아하고 강인한 여성 캐릭터입니다. 그녀는 독학으로 학사 과정을 마치 고 헤이스팅스 연구소에서 다윈의 진화론이 밝혀내지 못한 ‘진화 이전’ 분자의 비밀을 연구하는 화학인데요, 문제는 당시가 1955년이라는 것입니다. 여자들은 보통 발코니에 앉아 차를 마시며 수다를 떠는 세상이었고, 임금 노동자라고 해도 사무 보조원나 행정직원이 대부분이었습니다. 아이를 가졌다는 이유로 연구소에서 쫓 겨난 엘리자베스는 쇠지레로 직접 집 부엌을 개조해 실험실로 만들고 연구를 해나갑니다. 누가 봐도 범상치 않은 비혼모인 그녀는 딸이 다섯 살이 되던 무렵 우연찮은 계기로 TV 요리 프로그램 「6시 저녁 식사」의 MC로 발탁됩니다. 급기야 미국 부통령까지 그녀의 팬을 자처하는 미국 최고의 슈퍼스타가 되는데…….

Remarkably Bright Creatures | 아쿠아리움이 문을 닫으면 (by Shelby Van Pelt )

인간들의 모든 비밀을 꿰뚫고 있는 문어와 야간 청소부 할머니가 만드는 따뜻한 기적

세상에서 가장 크고 괴팍한 문어가 있다? 출간 즉시 『뉴욕 타임스』 베스트셀러에 올랐을 뿐 아니라, 미국을 넘 어 영국, 프랑스, 독일 등 28개국에 출간되어 전 세계 독자들을 사로잡은 셸비 반 펠트의 장편소설 아쿠아리움 이 문을 닫으면은, 자유를 갈망하는 시한부 문어 마셀러스의 목소리를 빌려 달라도 너무 다른 두 존재의 우정 을 그린 매혹적인 이야기 세계로 독자를 안내합니다. 사랑하는 가족을 한순간에 잃어버린 슬픔과 그에 얽힌 비 밀, 쇠퇴해가는 노년의 삶이라는 무채색의 장면장면들이 아쿠아리움 속 문어 마셀러스를 만나 전혀 다른 색채 의 이야기로 거듭납니 다. 바다생물과 인간의 우정, 마을 공동체의 끈끈한 유대감, 세대를 넘나드는 공감을 드 러내는 에피소드 들이 읽는 이의 마음에 잔잔한 파도를 일으키고, 그 일렁임이 멈출 때쯤이면 독자들은 어느덧 희망과 기적의 가능성에 숨죽이게 된다.

The Song of Achilles | 아킬레우스의 노래 (by Madeline Miller)

운명의 여신이 올린 시험대 앞에 선 두 연인의 사랑과 비극!

호메로스의 《일리아스》에 등장하는 파트로클로스를 화자로 하여 영웅 아킬레우스와의 사랑과 그들이 참전한 트로아이 전쟁을 섬세하게 그려낸 매들린 밀러의 첫 소설 『아킬레우스의 노래』. 10년의 집필 기간을 거쳐 그 리스 로마 신화와 로맨스를 결합해 독창적으로 그려냈습니다. 신화가 처음인 독자들에게는 훌륭한 신화 입문 서가 되어주고, 신화 지식을 갖추고 있는 독자들에게도 재미를 선사하는데요, 〈아킬레우스의 노래〉는 미국 작 가 매들린 밀러의 첫 소설로, 호메로스의 〈일리아스〉에 등장하는 파트로클로스를 화자로 하여 영웅 아킬레우 스와의 사랑과 그들이 참전한 트로이아 전쟁을 섬새하게 그려낸 작품입니다. 10년의 집필 기간을 거쳐 그리 스 로마 신화와 로맨스를 결합한 이 작품은 과연 “근래 호메로스의 작품을 각색한 소설 중 최고”라는 찬사를 받고 있습니다.

에디터

음악 / 뮤지컬 영화 5편 추천 (1편)

아름다은 음악이 함께하여 더욱 즐거운 뮤지컬 / 음악영화를 소개해드립니다.

음악을 소재로 한 영화, 음악과 관련된 영화, 음악과 춤을 주 요소로 하는 뮤지컬 영화들은 보는 재미도 있지만 듣는 재미 또한 즐길 수 있습니다. 가끔은 영화 내용 보다도 영화에서 부른 노래가 더 유명새를 치르는 경우도 종종 있을 정도로 음악이 주는 감동은 큰데요, 이번 호에서는 음악를 주로 다룬 음악, 뮤지컬 영화 5편을 소개해드립니다.

맘마미아2 (Here We Go Again!, 2018)

· 드라마/로맨스/뮤지컬

· 114분 /12세이상관람가

· 넷플릭스 시청 가능

· 감독 올 파커

· 출연 아만다 사이프리드, 릴리 제임스, 메릴 스트립

“인생은 짧고 세상은 넓어. 멋진 추억을 만들고 싶어!”

엄마 도나(메릴 스트립)의 모든 것이 담긴 호텔 재개장을 준비하며 홀 로서기를 결심한 소피. 그녀는 엄마의 영원한 친구 타냐와 로지, 그리 고 사랑스러운 세 아빠들 샘, 해리, 빌에게 리오픈 파티 초대장을 보냅 니다. 한편 소피는 파티 준비 중 엄마의 숨겨진 찬란했던 추억과 비밀 을 들여다보게 되고, 뜻밖의 손님까지 방문하는데…

과연 한여름의 파티는 무사히 열릴 수 있을까? “엄마가 자랑스러워할 인생 최고의 파티를 열게요!”

라라랜드 (The Berlin File, 2012)

· 로맨스/멜로/뮤지컬

· 128분/12세이상관람가

· 출연 라이언 고슬링, 엠마 스톤

· 애플티비 시청 가능

· 감독 데미안 셔젤

황홀한 사랑, 순수한 희망, 격렬한 열정… 라라랜드에서 모든 감정이 폭발한다! 꿈을 꾸는 사람들을 위한 별들 의 도시 ‘라라랜드’. 재즈 피아니스트 ‘세바스찬’(라이언 고슬링)과 배 우 지망생 ‘미아’(엠마 스톤), 인생에서 가장 빛나는 순간 만난 두 사람 은 미완성인 서로의 무대를 만들어가기 시작합니다.

라라랜드 영화에는 4계절의 LA를 보여준다, 미아와 세바스찬이 사랑 에 빠지는 찬란한 봄, 사랑에 빠진 미아와 세바스찬은 계절의 뜨거운 열기만큼이나 열정적인 사랑을 나누는 여름, 세바스찬은 밴드의 성공 으로 열심히 투어 활동을 하고, 일인극 준비를 하던 미아 서로에게 조 금씩 소원해지는 가을, 그리고 마지막으로 5년 후 겨울, 각자의 위치에 서 최선을 다하며 헤어진 후 그들의 모습을 그렸습니다. 낭만과 꿈을 꾸는 청춘들을 위한 선물 같은 영화로 추천드립니다.

스타이즈 본 (A Star Is Born, 2018)

· 드라마/멜로/로맨스

· 135분/15세 이상 관람가

· 아마존프라임 시청 가능 감독 브래들리 쿠퍼

· 출연 브래들리 쿠퍼, 레이디 가가, 샘 엘리엇

나도 몰랐던 내 안의 빛을 찾아낸 그대 우리 모습 이대로 영원히 기억 할 거야…

노래에 놀라운 재능을 가졌지만 외모에는 자신이 없는 무명가수 앨리 (레이디 가가)는 공연을 하던 바에서 우연히 톱스타 잭슨 메인(브래들 리 쿠퍼)을 만나게 되는데요, 앨리의 노래를 들은 그는 첫눈에 그녀와 사랑에 빠졌고 그녀의 재능을 키워줘야 겠다고 결심합니다. 자신의 모 든 것을 사랑해주는 잭슨의 도움으로 앨리는 자기 안의 열정을 폭발시 키며 최고의 스타로 거듭나지만, 잭슨은 어린 시절의 상처와 예술가적 고뇌 속에서 점점 무너져가게 됩니다. 마약에 항상 절어 있는 그는 앨 리를 위해 치료도 시작하고 다른 삶을 살기 위해 노력하며 그녀를 위 해서라면 뭐든지 하겠다고 결심하는데..

웡카 (Wonka, 2024)

· 판타지/뮤지컬

· 116분/ 전체 관람가

· 현재 상영 중

· 감독 폴 킹

· 출연 티모시 샬라메, 칼라 레인, 짐 카터

세상에서 가장 달콤한 여정 좋은 일은 모두 꿈에서부터 시작된다!

마법사이자 초콜릿 메이커 ‘윌리 웡카’의 꿈은 디저트의 성지, ‘달콤 백 화점’에 자신만의 초콜릿 가게를 여는 것. 가진 것이라고는 낡은 모자 가득한 꿈과 단돈 12소버린 뿐이지만 특별한 마법의 초콜릿으로 사람 들을 사로잡을 자신이 있습니다.

하지만 먹을 것도, 잠잘 곳도, 의지할 사람도 없는 상황 속에서 낡은 여 인숙에 머물게 된 ‘웡카’는 ‘스크러빗 부인’과 ‘블리처’의 계략에 빠져 눈 더미처럼 불어난 숙박비로 인해 순식간에 빚더미에 오르게 되는데요. 게다가 밤마다 초콜릿을 훔쳐가는 작은 도둑 ‘움파 룸파’의 등장과 ‘달

콤 백화점’을 독점한 초콜릿 카르텔의 강력한 견제까지. 세계 최고의 초콜릿 메이커가 되는 길은 험난하기만 한데…

어거스트 러쉬 (August Rush, 2007)

· 드라마/음악

· 113분/ 전체 관람가 왓챠, 웨이브 시청 가능

· 감독 커스틴 쉐리단

· 출연 프레디 하이모어, 조나단 리스 마이어스

꿈보다 아름답던 단 하룻밤, 그 이후.. 음악이 있는 한, 우리는 다시 만나게 될 거야!

매력적인 밴드 싱어이자 기타리스트, 첫 눈에 반한 그녀를 단 한번도 잊어본 적 없지만 그녀를 놓친 후 음악의 열정을 모두 잃어버린 남자 ‘ 루이스’, 촉망 받는 첼리스트였지만 사랑하는 사람과 아이를 떠나 보내 고 11년을 늘 그리움 속에 살았던 여자 ‘라일라’ 그리고, 두 사람 사이 에 운명처럼 찾아 온 기적 같은 소년.

눈을 감으면 세상의 모든 소리가 음악이 되는 아이 ‘에반’ 마법 같이 신 비로운 어느 가을 밤, 그리고 다시 뉴욕. ‘어거스트 러쉬’의 음악이 불러 낸 기적은 그들을 다시 만나게 할 수 있을까요?

환상적인 음악과 마법 같은 이야기, 감동적인 만남의 순간을 담아낸 영화입니다.

IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - Writing

홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.448.5175 이메일 heraldtoronto@gmail.com

급변하는 기술분야에 관한 논의는 아이엘츠 시험에서 뿐만 아니라, 이 제는 일상생활에서도 뉴스나 대중매체를 통하여 자주 접하게 되는 주 제인 것 같습니다. 이러한 인공지능을 이용한 기계들이 주는 장단점에 대하여 생각하고 표현해보는 기회를 가져 보시기 바랍니다.

Intelligent machines such as robots are widely applied to take the place of human beings. Please discuss the advantages and disadvantages.

→ 로봇과 같은 지능형 기계들은 인류를 대신하여 널리 적용되고 있 다. 이것의 장점과 단점을 논하시오.

1. 로봇의 장점은 헤아릴 수 없이 많다. 작업라인에서의 로봇의 채용은 많은 노동력을 덜어 주었다.

The advantages of robots are innumerable. The employment of robots on assembly lines saves a lot of labor forces.

• 많다 를 영어로 표현할 때 떠올릴 수 있는 단어들이 무엇이 있을 까요? many, much, a lot 등을 생각 할 수 있을 겁니다. 그 이외 에도 다양한 어구들이 있으니 골고루 사용 해야겠습니다. 대표 적인 것이 바로 innumerable 입니다. 글자 그대로 셀 수없이 많 은 이라는 뜻이죠. 다른 말로는 countless 가 유사한 어감을 가지 고 있습니다. considerable amount of도 자주 사용할 수 있는 표현임과 동시에 좋은 점수를 받는 표현입니다. We live under considerable amount of stress in a daily life.. 우리는 일상 생 활속에서 상당한 양의 스트레스 하게 살고 있다..

• employ 에는 고용하다의 뜻도 있지만 채택하다, 도입하다의 뜻 으로도 사용되어집니다.

• 일괄 작업대 : assembly line

• save : 덜어주다, 구해주다, 아껴주다

• labor forces : 노동력. forces는 복수로 활용하여서 군대의 의미 를 가지기도 합니다.

2. 로봇은 선진국에서는 널리 사용되어지고 있다. 일본에서는 만 명의 노동자들 중에 한명이 로봇이다. 그리고 로봇은 작업 효율을 높일 뿐 만 아니라 정확성을 향상시킵니다.

Robots are widely used in developed countries. In Japan, one out of ten thousand workers are robots, which not only improve the working efficiency, but also enhance accuracy.

• developed countries = advanced countries : 선진국, developing country 개발도상국

• one out of ten : 열중 하나

• 관계대명사 which의 계속적인 용법은 깔끔하면서도 문법적으로 도 좋은 점수를 받을 수 있는 표현입니다. 반드시 익혀서 활용해 보시기 바랍니다.

• not only A but also B 의 표현은 잘 아시죠.. A뿐만 아니라 B도..

• enhance : 향상시키다..라는 단어는 에세이에서 자주 사용되어 질 수 있는 동사입니다. 필히 암기하셔서 활용해보세요. enhance capacity.. 능력을 향상시키다..

3. 그것이 바로 로봇이 자동차 산업과 전자 생산 라인에서 인기가 있는 이유이다.

That is the reason why robots are so popular in automobile industry and electronic production line.

• That is the reason why.. ~하는 이유이다 매우 활용도가 높은 구문입니다. 입으로 익혀서 스피킹에서도 활용해 보시기 바랍니 다.

반복적으로 연습하셔서 완전히 나의 문장으로 만들어 주세요.

토론토에

5,000년 문명을 가져다준 션윈

션윈 2024 월드투어

형언할 수 없는 천상의 아름다움, 옛 왕조의 심오한 지혜. 신화와 전설 이 살아있는 진정한 중국 5천년 문화의 정수(精髓)가 무대 위에 생생히 펼쳐집니다. 고전과 현대, 전통과 첨단 기술이 절묘하게 결합한 걸작으 로 평가받으며 세계적인 센세이션을 일으키고 있는 ‘션윈(神韻, Shen Yun)’ 월드투어를 통해서입니다. 세계 최고의 중국고전무용 및 음악 예 술단, 션윈예술단이 올봄 토론토를 찾아옵니다.

공산주의 이전의 잃어버린 유산을 되찾다

고대 중국은 신과 인간이 공존하는 땅, 신주(神州)라 불렸습니다. 사 람은 우주와 조화를 이루며 살았고, 만물은 서로 연결되어 있다는 사 상이 수천 년간 지속되어 왔습니다. 수천 년간 유가, 불가, 도가는 사 회의 핵심 요소였고, 한자와 음악, 의학, 복식 등도 모두 천상에서 전 해 온 것이라고 믿었습니다. 그러나 지난 70여 년간 공산당은 하늘과 땅의 조화를 중시하는 전통 가치를 당의 존재를 위협하는 이데올로기 로 간주해 문화대혁명과 같은 체계적인 탄압을 해왔고, 5천년 전통문 화와 도덕적 가치관들은 철저히 파괴됐습니다.

수천 년간 이어온 중국 문명이 거의 사라질 위기에 처하자, 2006년, 중국 고전예술 분야의 탁월한 예술인들이 잃어버린 5천년 전통문화

를 되살리겠다는 사명으로 뉴욕에서 비영리단체인 션윈예술단을 설 립했습니다.

가파른 성장, 세계적인 센세이션 세계 공연계의 전반적인 불황 속에서 션윈예술단은 해마다 가파르게 성장하고 있습니다. 수십 명으로 출범했지만, 설립 18년 만에 8개의 오케스트라와 8개의 무용단을 거느린 대규모 예술단으로 성장했습니 다. 한 해의 절반인 6개월간 5개 대륙 200여 개 도시에서 8백 회 이 상의 공연을 펼치면서 세계 수백만 관객이 션윈을 관람하게 됐습니 다.

션윈은 단원들의 탁월한 기량과 뛰어난 무대 연출을 인정받아 워싱턴 케네디센터, SF 오페라하우스 등을 비롯한 세계 정상급 공연장에 매 년 초대받고 있으며, 특히 세계 최고의 문화센터이자 뉴욕시티발레단 전용 극장으로 사용되는 링컨센터 데이비드 코크 극장 무대에도 매년 오르며 매진 기록을 써 내려가고 있습니다. 동서양이 융합된 오케스트라 션윈 오케스트라는 세계 최초로 서양 오케스트라와 중국 고전 악기 를 함께 고정 편성했습니다. 심금을 울리는 얼후, 섬세한 비파 등 중국

© Shen Yun Performing Arts

고대 악기들이 선율을 이끌면, 서양 현악기, 타악기, 목관악기, 금관악

기로 구성된 풀 오케스트라가 선율을 받쳐주며 돋보이게 표현합니다.

공연 내내 라이브 협연으로 함께하는 션윈 오케스트라는 현재 션윈

오케스트라만 별도로 북미 순회공연을 진행할 만큼 이미 정평이 나 있습니다.

신비롭고 환상적인 월드클래스 무대 션윈(Shen Yun, 神韻)은 높은 예술성과 고난도를 자랑하는 중국 고전

무용, 동서양 악기가 결합한 독창적인 라이브 오케스트라, 눈부시도

록 아름다운 의상, 여기에 첨단 디지털 영상 기술로 제작된 무대 배경

이 어우러져 신비롭고 환상적인 무대를 연출하는 ‘월드클래스’ 공연 입니다.

서유기, 삼국지 등 고대 역사와 신화에 등장하는 이야기들을 소재로

만든 20여 개 프로그램을 통해 중국의 5천년 순수 전통문화를 무대 위에 완벽히 재현시키고 있습니다. 미국 특허를 받은 3D 무대 배경은 광활한 몽골 초원에서 장엄하고 우아한 당나라 시대로, 흙먼지 날리 는 전쟁터에서 드높은 히말라야산맥 등으로 무대를 무한히 확장합니 다. 관객들은 시공을 넘나들며 역사 속으로 환상적인 여행을 떠나게 됩니다.

완벽하게 고증된 화려한 의상

션윈 공연에서는 무대의상 하나하나가 화려한 볼거리입니다. 신선이 입었다는 예상우의(霓裳羽衣)에서 황제의 정복인 곤룡포(袞龍袍), 황 후가 특별한 날에 입던 봉관하피에서 늠름한 장수의 투구와 갑옷, 중 국 한푸(漢服)에서 만주족, 티베트족, 묘족, 몽골족 복식까지 모두 하 나의 무대에서 만날 수 있습니다.

션윈의 무대의상 제작 예술가들은 역대 제왕과 장수, 재상의 정교한 복식에서 저잣거리 백성들의 간소한 옷차림까지 수많은 전통복식 디 자인을 수집해 매 시즌 밝고 화려한 색감을 덧입혀 수백 벌 무대의상 을 창작해냅니다. 디테일 하나하나 세심한 주의를 기울여 수작업으로 제작한 의상들은 그 자체로도 이미 예술 작품입니다.

최첨단 디지털 영상 무대배경 션윈 공연의 또 한 가지 특징은 최첨단 디지털 배경 스크린입니다. 션 윈의 디지털 영상팀이 최첨단 그래픽 기술을 이용해 연출해 낸 살아 움직이는 듯한 무대배경은 ‘마법의 창’처럼 무대라는 한정된 공간을 뛰어넘어 관객들을 무한한 시공으로 인도합니다. 천상의 신계(神界)

에서 장엄한 건축물을 자랑하는 황궁으로, 흙먼지 날리는 전장에서 열대지방 해안가로, 히말라야의 준봉에서 그림 같은 황하의 풍경으로

무한히 무대를 확장하고 변모시킵니다.

중국에서는 금지된 예술단

1949년 집권한 중국공산당은 무신론을 내세운 문화대혁명을 통해

전통 가치관과 5천년 문명을 대규모로 말살했습니다. 표현과 창작의 자유가 억압받자 많은 예술가가 해외로 이주했고 이들은 파괴된 전통 문화를 복원하겠다는 사명으로 표현의 자유가 있는 미국 뉴욕에서 션 윈예술단을 설립했습니다.

그러나 션윈이 세계적인 인기를 끌고 영향력이 커지자 중국공산당은 이를 못마땅하게 여겼습니다. 이에 션윈의 중국 내 공연을 불허함은 물론 해외에서도 집요하게 공연을 방해했습니다. 공연을 음해하고, 극장에 공연을 취소하라고 협박하거나 심지어 단원들이 타고 다니는 버스 타이어에 테러를 가하기도 했습니다. 중국공산당이 각국 대사관 을 통해 미국 예술단에 미치는 압력은 초국가적인 범죄 수준입니다.

끊임없는 찬사

전 영국 국립발레단 무용수 켄 웰스는 “단언컨대, 세계 최고의 공연”

이라며, “꿈이나 환상처럼 믿기 힘들 정도다. 이것은 기적!”이라고 격 찬했습니다. 영화 ‘아바타(Avatar)’로 아카데미 미술상을 받은 미술감 독 로버트 스트롬버그는 션윈 공연을 관람한 후 “믿기 어려울 정도의 수준이다. 정말로 시적이고 미묘하다. ‘아바타2’를 만드는 데 영감은 얻은 것 같다.”라고 전했고, DKNY 설립자이자 세계적인 패션 디자이 너 도나카란은 “넋을 잃게 하는 공연이다. 아름다움의 시너지와 움직 임, 무용수들이 하나로 일치되어 움직이는 것이 정말 아름다웠다. 마 치 뉴욕에서 중국을 여행하는 기분이었다.”라고 극찬했습니다.

과거 한국 공연에서도 저명 문화예술계 인사들이 션윈을 관람하고 극 찬을 아끼지 않았습니다.

임권택 영화감독은 “대단히 훌륭한 공연이다. 2시간 남짓의 짧은 시 간 안에 5천 년 중국 문화가 아주 다채롭게 연출되었고, 정말 신운(神 韻)이 깃든 것 같은 흥과 멋과 아름다움이 잘 보였다. 꼭 한 번 볼만한 공연이다. 서양악기와 중국 악기가 충돌 없이 아주 조화롭게 융화된 션윈 오케스트라의 음악이 중국의 옛 문화를 현대감각으로 만들어 내 는 데 큰 기여를 하는 것 같다.”라고 극찬했고, 탤런트 이순재 씨는 “전 통 중국의 참모습을 봤다. 마음이 깨끗해지는 것 같다. 중국 전통문화 의 참모습을 볼 수 있고, 중국에 가도 보기 힘든 공연이니 못 보신 분 들께 소개하고 싶다.”라며 공연을 추천했습니다.

공연정보

미시사가 3.22~26 LIVING ARTS CENTRE

토론토 3. 30~4. 7 FOUR SEASONS CENTRE for the Performing Arts

해밀턴 4.11~12 FIRSTONTARIO CONCERT HALL

가격 정보: $100~$360 전화예매: (한국어) 647-707-2492 (영어) 1-855-416-1800

티켓 및 자세한 정보는 ShenYun.com/GTA에서 확인하세요.

한 눈에 읽는 CBM 뉴스

CBM 홈페이지에서 매일 새롭게 업데이트되는 다양한 소식을 만나보세요. www.cbmpress.com

캐나다의 팁 비율, 세계 북미 지역 2위 코로나19 이후로 팁 비율에 대해 논쟁이 끊이지 않고 있습니다.

보험 및 금융 상품을 비교하는 HelloSafe는 북미 지역의 팁 비율이 세 계에서 가장 높으며, 미국이 1위, 캐나다가 2위를 차지한다는 연구 결 과가 발표되었습니다. 미국 레스토랑에서는 웨이터의 서비스에 대한 감 사의 표시로 최종 계산서의 약 20%를 웨이터에게 주는 것이 관례이며, 이는 임금이 낮은 미국 웨이터의 수입을 올려주기 위한 것이라고 보고 서는 말합니다.

미국의 연방 최저임금은 미화 7.25달러입니다. 팁을 받을 것으로 예상 되는 직업의 경우 주에 따라 최저임금을 몇 달러까지 더 낮게 조정할 수 있습니다. 2023년 4월부터 연방 최저임금이 16.65달러인 캐나다에서 는 그렇지 않습니다. 캐나다는 15~20%입니다.

멕시코는 세 번째로 팁을 많이 주는 국가(15%)이며, 카타르와 아랍에미 리트는 팁이 계산서의 10~15% 정도입니다. 몇몇 유럽 국가에서는 청 구서에 팁이 포함되어 있습니다.

폴란드에서는 서버에게 팁을 주고 싶다면 현금을 직접 건네는 것이 가 장 좋습니다. 크로아티아에서도 현금으로 팁을 주는 것이 좋으며, 서버 에게 주거나 총 계산서에 추가 또는 테이블 위에 돈을 남겨둘 수 있습니 다. 스페인에서는 반올림된 팁이 일반적입니다. 총 청구서가 23유로인 경우 반올림하여 25유로를 지불하는 것이 좋습니다.

반면, 헬로세이프는 연구에서 아시아 일부 지역에서는 팁을 주는 것이 무례한 행동으로 간주된다고 지적합니다. “중국에서는 겸손을 매우 중 요하게 여긴다. 과시적으로 관대함이나 부를 과시하는 것은 눈살을 찌 푸리게 할 수 있다. 웨이터에게 팁을 주는 것은 현지인들에게 매우 좋지 않게 인식될 수 있다”라고 보고서는 말합니다.

치솟는 렌트 비용 주택부족 문제 심각한 토론토, 36년만에 최악인 수 준

토론토에서의 생활, 여러분은 만족하시나요? 글로벌시대에 어울릴법한

가장 멀티플하고 국제적인 북미 도시 중 한곳으로 손꼽히는, 온타리오 주의 주도이자, 캐나다에서 가장 많은 인구와 규모를 자랑하는 도시이

기도 합니다. 그러나 최근 수년간 지속되고 있는 인플레이션 현상과 더 불어 주택난은 도무지 이렇다 할 해결책이 없는 상황입니다. 정부가 최 근 유학생 비율을 낮추겠다는 발표를 했지만, 실질적으로 부족한 주택

난 문제를 어떻게 해결 할 수 있을지 구체적인 정책을 내놓지 못하고 있 는 실정입니다.

최근 통계에 따르면, 1988년 이래로 최악의 주택난을 경험하고 있는 토 론토라는 보고가 있었는데요. 꼭 이민자들의 유입 뿐만 아니라, 캐나다 타 지역의 2030 세대 역시 도시 생활을 꿈꾸며 토론토로 상경하는 인 구가 꾸준히 유입되고 있는데 반해, 주거용 주택 건설은 그 필요한 수준

을 충당하지 못하고 있습니다.

공급은 적고, 수요는 높아 결국 엄청난 렌트비 폭등까지 이어지며, 악순 환의 고리를 끊지 못하는 상황인데요. 캐나다의 주요 6개 도시 중에서 토론토와 캘거리가 가장 주택난이 심각한 것으로 조사되었습니다. 이에 따라 2베드룸 렌트비용은 지난 12개월동안 기존의 5.8% 오름폭에서 대폭 상승한 8%를 기록하기도 했습니다.

2024년에 정부가 다양한 정책들을 발표하고 실행에 옮기겠다고 약속 했지만, 실제로 문제 해결을 할 수 있을지는 미지수입니다.

2024년 새롭게 적용된 캐나다 치과 보험 플랜 CDCP

2023년 12월 통과되어, 사실상 2024년 1월부터 더욱 폭 넓은 분야에 서, 그리고 더 많은 캐나다의 시민들이 정부 보조금 지원을 받아 치과 보 험 혜택을 누릴 수 있게 되었습니다. 회사 보험 플랜 중에 덴탈 관련 보 험이 없는 경우 정부 지원을 신청할 수 있게 되었는데요. 새로 법안이 개 정되면서 대상자가 더 많이 늘어나게 되었을 뿐만 아니라, 혜택을 받을 수 있는 치료 범위 또한 넓어졌습니다.

프로그램 도입이 발표 됨과 동시에 벌써 60만명 이상의 캐나다 시민이 신청했는데요. 프로그램에서 제공하는 대부분의 서비스는 5월에 이용 가능하지만, 치과 치료 전문의의 사전 승인 및 사전 평가가 필요한 서비 스에 대한 검진은 2024년 11월 이후로 이용이 가능할 것으로 전해졌습 니다. 전문의 사전 승인이 필요한 치과 치료의 경우 부분치아교정의 초

기 단계와 같은 일반 마취가 필요한 시술이 등이 포함됩니다.

더욱 폭 넓게 제공되는 정부 지원 치고 보험 혜택, 아래 사이트에서 보험 적용 가능한 치료 종류를 자세하게 살펴보실 수 있습니다. (https://shorturl.at/gtvT9)

봄철, '주름'을 펴고 활짝웃는 내 피부!

홈페이지 trinitymedispa.com 전화 416.704.9272

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봄의 시작을 알리는 3월이 왔습니다! 조금씩 따스해지는 햇살에 마음까 지 설레이기 시작하지요. 하지만 아름답게 느껴지는 봄과 다르게 우리 피부 또한 계절이 바뀌면서 노화와 환경으로 인한 변화가 옵니다. 환절 기로 여겨지는 봄은 피부가 급격히 건조해지면서 각질이 일어나고 각 종 트러블이 발생는데요. 겨울을 보낸 피부는 매우 지쳐있는데다 저항 력이 떨어져 있기 때문에 바람이나 먼지, 온도 변화만으로도 민감해지 기 쉽습니다.

겨울내 건조함으로 민감해있던 피부는 봄이 되면 햇볓과 바람이 증가 하면서 얼굴이 땅기고 하얗게 각질이 일어나고, 윤기없이 건조하며 거 칠어 화장도 뜨기 쉽습니다. 특히 환절기의 건조함은 피부각질을 딱딱 하고 두껍게 만들어 잔주름을 유발하는데요, 이때 주름들 사이로 화장 은 잘 끼며 더욱 주름은 눈에 갑니다. 이런 주름은 왜 생기는 걸까요?

피부 주름이 생기는 원인은 무엇일까요?

나이가 들어가면서 우리 모두 피해갈 수 없는 고민, 바로 피부 노화죠. 우리 모두 관심이 많은 만큼 피부 노화, 그중 제일 관심가는 키워드는 주 름입니다. 크게 두가지로 노화의 원인은 외적과 내적으로 분류됩니다. 외적원인:

• 자외선에 노출돼 입은 피부 손상으로 인한 노화

• 지속적인 환경오염에 노출 (예, 공기중 매연, 먼지, 황사 등등)

• 지속적인 히터 혹은 에어컨으로 인한 건조함

• 간접흡연

내적원인:

• 반복적인 근육의 움직임 (예, 표정근육)

• 극심한 다이어트로 인한 지방 감소

• 중년기에 따른 변화로 인한 지방채 이동 및 등등의 변화

• 질병

• 흡연 & 음주

• 지나친 카페인 섭취 & 수분부족

• 극심한 스트레스, 수면부족, 그리고 등등 주름은 크게는 옅은 잔주름과 깊은 주름이 있습니다.

깊은 주름은 ‘표정 주름’이라고도 불리며 주로 미간, 이마, 눈꼬리, 목, 입 가에 보입니다. 예를 들면, 미간과 이마는 찡그리며 그리고 눈꼬리는 웃 으며 이러한 표정에 따라 나오는 주름이 있습니다. 아직 젊은 나이때에 일시적으로 짓는 표정으로는 주름이 잡히지 않습니다. 하지만 노화가 오 며 피부 깊은 곳에 위치한 진피층까지 손상된 상태라면, 그 주름은 자리 잡혀 인상을 쓰지 않아도 그대로 선이 생기는데, 이때 그 선이 한 번 생기 면 회복이 어렵습니다. 그럼으로 이러한 깊은 주름의 선이 자리 잡지 않

기 위해서 미리 방지하기도 합니다. 제일 좋은 방지책은 많은 분들이 들

어 알고있는 보톨리눔 톡신(보톡스)이 있습니다. 미리 표정 근육의 움직

임을 느슨하게 하여 움직임을 최소한 시켜 주름을 최소한 할 수 있습니

다. 하지만 이미 자리를 잡은 선, 예를들면 미간에 깊게 자리잡은 선은 레

이저 치료를 같이 해야 어느정도 효과를 볼 수 있기도 합니다. 하지만 개 개인의 상태에 따라 다르며 전문가와 상담이 필요로 합니다.

(영국 Dysport사의 보툴리눔 톡신 표정주름: 미간주름 전후)

잔주름의 경우는 이마, 눈밑 혹은 볼에 잘 생기며, 종종 건조함으로 인한

주름 또한 있습니다. 이때 건성 피부의 주름이 지성피부에 비해 눈에 띄

는 이유는 수분이 부족한 건성 피부에서 주름이나 다른 결점들이 지성 피 부에 비해 좀 더 과장되어 보이기도 합니다. 더욱 메마른 피부가 갈라지 고 화장이 끼면 더욱 눈에 띄는 것을 예를 들 수 있습니다. 수분을 잘 보

충해 주면 옅어지기도 하지만 일시적이 경우가 있습니다. 표정주름과 마 찬가지로 보톨리눔 톡신을 추천하기도 하지만 수분공급을 위한 스킨부 스터 또한 좋은 해결책으로 제안드립니다. 스킨부스터는 잔주름과 주 름을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부의 수분 공급과 탄력을 개 선하는 데 도움이 됩니다. 스킨부스터는 일반적으로 신체에서 자연적으 로 발생하는 물질인 히알루론산으로 만들어집니다. 때문에 잔주름과 주 름을 탱탱하게 하고, 건조한 피부에 수분을 공급하며, 피부를 더욱 빛나 고 젊어 보이게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 스킨부스터는 노화 방지를 위해 보톨리눔 톡신과 같이 혹은 단독으로 시술이 가능합니다.

(Restylene사 스킨부스터 잔주름 전 후)

피부에 양보하는 유산균, 프리바이오틱스이란!

토론토의 봄은 특히나 아침과 저녁으로 급격한 기온 차와 습도가 낮은 만큼 대기는 피부를 건조하게 만들기 쉬운데, 이로인한 뜨거운 샤워나 목욕을 자주하면서 피부 건조함이 심해지는 경우가 많습니다. 이렇게 약해진 피부의 장벽은 따스해진 기온의 낮에 야외 활동으로 인한 봄볕 의 자외선은 멜라닌 증가로 색소 침착까지 덤으로 이어질 수 있습니다.

건조하고 간질간질하고 울긋불긋! 아! 이렇게 약해진 나의 피부, 어 떻게 보호할 수 있을까요?

보통 '유산균' 하면 먹는 유산균을 생각하기 쉽습니다. 먹어도 좋고 피부 에 발라도 좋은 유산균! 과연 어떤 유산균이 도움이 될까요? 피부 이상 증세를 해결하는 방법으로 피부 생태계인 ‘마이크로바이옴’, 특히 장내 에서 작용하는 것으로 알려진 ‘프리바이오틱스’ (Prebiotics)가 있습니 다. 프로바이오틱스는 피부 건강에 있어서도 긍정적인 효능을 지니고 있어 여드름, 홍조 등으로 고생하는 분들에게 눈길이 가는 추세입니다.

프리바오틱스는 유산균의 프로바이오틱스에게 영양분을 공급하는 먹 이인데요, 프리바이오틱이 부족하면 부족할 수 록 경우 피부 밸런스가 깨지고 건조함뿐 아니라 붉어짐, 가려움 증상이 쉽게 나타난다고 합니 다. ‘프리바이오틱스’를 적절히 공급해 유익균이 피부에서 잘 작용할 수 있도록 돕고 불균형을 예방하는 것이 필요합니다. 특히 봄철의 약해진 피부의 경우에는 균형이 깨진 피부로 고생하는 분들이 많습니다. 약한 피부 장벽은 높은 pH가 나타나는데 이럴 경우 ‘프리바이오틱스’의 작용 이 효과적이라고 합니다

(캐나다 제약회사, 2021 ELLE 어워드를 수상한Vivier Skin사의 Derma V)

• 프리바이오틱스: 피부 기능을 복구하고 강화하여 외모를 강화하 는 데 도움을 줍니다.

• 항산화제: 더 젊어 보이는 피부를 위한 보호 및 교정 노화 방지 작 용.

• 수분 공급 부스터: 더 부드럽고 빛나는 피부를 위한 수분 공급.

• 리페어링 부스터(테프레논): 피부 수분 공급을 증가시키고 장벽 무 결성을 개선하여 피부를 더 건강해 보이게 합니다.

• 펩타이드(가수분해 마르투스 커뮤니스 잎 추출물): 피부의 힘과 탄 력을 유지시켜 더욱 어려보이는 피부로 가꾸어 줍니다.

Ingredients

< 필요한 재료 >

청국장 300g,

사골 곰탕 육수 500mL, 물 300mL, 두부 1모, 신김치 300g, 김칫국물 4 큰 술, 대파 1/2 뿌리, 다진마늘 1/2 큰 술

T = 큰 술 / 약 13~15mL

t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL

C = 종이컵 / 약 180mL

소요시간 - 약 20분

★ 난이도 - 쉬움

에디터 이은솔_CBM 토론토

컨텐츠 Daniel Song (메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드)

청국장찌개 레시피

청국장맛있게끓이는법

신김치 청국장찌개 만드는 법

만드는 과정

➏ ➎ ➍

➊ 신 김치를 살짝 물에 헹궈서 가위로 먹기 좋게 잘라주세요.

➋ 대파는 뿌리 부분 제거한 다음에 둥근 모양을 살려서 0.5cm 간격으로 썰어주세요.

➌ 두부는 깍둑썰기로 준비해주세요.

➍ 냄비에 사골육수 500mL과 물 300mL을 넣고 국물이 끓어오르면 준비한 신김치와 김칫국물 4큰 술 같 이 넣어주세요..

➎ 청국장 300g을 넣고 잘 풀어준 뒤 두부를 넣고 잘 저어가면서 끓여주세요.

➏ 대파와 다진마늘 반 큰 술을 넣어 주고, 소금으로 기호에 맞게 간을 맞춰주시면 완성입니다.

토마토

스크램블에그 레시피

오트밀 먹는법 계란요리 토마토 스크램블에그 만들기

만드는 과정

➊ 큼직한 볼에 계란 4개를 깨고 우유를 네 큰 술 넣어 준 뒤, 맛소금 2/1 작은술 넣고 밑간해주세요.

➋ 오트밀 두 큰 술 넣어준 후 거품기나 포크를 사용해서 뭉친 부분 없도록 충분히 잘 저어서 풀어주세요. ➌ 일반 생 토마토 또는 방울 토마토를 가위로 자른 후 물기를 빼서 준비합니다.

➍ 프라이팬을 30초 예열하고 버터 반 큰 술 넣고 다 녹았을 때, 달걀 믹스쳐를 넣어줍니다. ➎ 몽글몽글하게 뭉쳐질 때까지 저어준 후 불을 약하게 줄인 다음. 토마토를 넣고 섞어 주세요. ➏ 살짝 촉촉한 윤기가 남아 있을 때 조리를 끝내 주세요.

Ingredients

< 필요한 재료 >

달걀 4개, 오트밀 2 큰술, 홀 토마토 (통조림) 200g, 버터 1/2 큰 술, 맛소금 1/2 작은술, 파슬리 가루 1/2 작은술, 후춧가루 1/2작은술, 우유 4 큰술

T = 큰 술 / 약 13~15mL

t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL

C = 종이컵 / 약 180mL

소요시간 - 약 15분

★ 난이도 - 쉬움

에디터 이은솔_CBM

컨텐츠 Daniel Song (메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드)

새송이버섯전 레시피

새송이버섯요리 막걸리안주 새송이버섯전 만드는 법 레시피

Ingredients

<필요한 재료>

새송이버섯 300g

달걀 2개, 맛소금 1/2 작은술, 강황가루 1/2 작은술, 부침가루 3 큰술, 식용유 4 큰술

< 간장 양념장 재료>

만드는 과정

T = 큰 술 / 약 13~15mL

t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL

C = 종이컵 / 약 180mL

소요시간 - 약 20분

★ 난이도 - 쉬움

진간장 2 큰 술, 맛술 1 큰 술, 다진마늘 1 작은술, 고춧가루 1/2 큰 술, 참기름 1/2 큰 술, 통깨 1/2 큰 술 ➊ 새송이는 밑동을 잘라 기둥 부분을 긴 반향으로 잘라주세요.

➋ 손질한 버섯을 비닐백에 넣고, 부침가루 세 큰 술을 넣은 후 잘 한들어서 가루를 골고루 묻혀서 준비합니다. ➌ 넓직한 트레이에 달걀 두개를 깬 후, 맛소금 2/1 작은술 넣어 밑간하고 강황가루 2/1 작은 술 넣어주세요. ➍ 가루가 잘 섞이고 소금이 녹을 수 있도록, 그리고 달걀이 잘 풀어지도록 거품기를 사용해서 잘 풀어 주세요. ➎ 부침가루 묻혀 준비해둔 버섯에 달걀옷을 입혀요.

➏ 예열된 팬에 식용유를 네 큰 술 두른 후, 달걀 옷 입힌 버섯을 양쪽으로 30-40초 정도 구워주세요..

토론토 Hot Plate

맛집 - Comma, Toronto

모던한 한국 다이닝 경험을 선사하는 콤마, 토론토를 소개합니다.

Queen West에 위치하고 있는 콤마는 한국 음식이라고는 찾아 볼 수 없 는 곳에서 모던한 한국 음식을 제공하는 곳입니다. 가게에 들어서면 세련 된 인테리어가 눈에 띄는데요, 메뉴 또한 모던한 한국 음식을 제공하고 있 습니다. 전통적인 한식의 느낌보다는 정갈한 한식을 현대적인 입맛으로 각 색하여 새로운 느낌을 주는데요, 그중에서 가장 유명한 메뉴는 들기름 막 국수, 쫄라당 등이 있습니다. 많은 식재료가 한국에서 직수입을 하는 경우 가 많고, 최근에는 Hot Plate로 제공되는 해물 듬뿍 짜장면, 매운 돼직 갈비 찜을 신메뉴로 나왔습니다. 뜨근한 돌솥음식이 그리우셨던 분들은 방문하 시길 추천드립니다.

레스토랑 미리보기

베스트 추천 메뉴

•해물 듬뿍 자장면- $26.99

•양념 게장 - $32

•돌솥 매운 돼지갈비찜 - $44

•목살 구이 - $32.99

•육회 - $24.99

•쫄라당 - $19.50

•백짬뽕 - $25.99

•LA 갈비- $38.99

▶ 주소 : 490 Queen St W, Toronto, ON M5V 2B3

▶ 운영 시간 : 화,수,일 | 5pm – 12am , 목-토 | 5pm – 2am

▶ 전화번호 : (416) 350-5556

▶ 홈페이지 : commatoronto.com

▶ 온라인주문: N/A

▶ 인스타그램 : @commatoronto

▶ 딜리버리 옵션 : Ubereats

토론토 Hot Plate 맛집 - Bap.zip

다양한 돌솥의 음식을 제공하는 밥집을 소개합니다.

추운 겨울이 되면, 한국에서 먹던 뜨거운 돌솥밥이 생각나실 수 있는데요, 토론토에서도 이제는 즐기실 수 있습니다. 쏜힐 돼지야 돼지야 건너편에 위치하고 있는 Bap.zip은 야채, 익힌 고기, 흰 쌀, 필수 고추장 소스를 모두 지글지글 뜨거운 돌솥에 정성껏 담아낸 비빔밥 전문 한식당입니다. 한 플 레이트에 정갈한 반찬들과 국까지 함께 담겨져 나오는데요, 한국의 돌솥밥 이 그리우셨던 분들은 꼭 방문해보시길 추천드립니다. 또한, 돌솥밥 이외 에도 콩나물 해장국, 산채 비빔밥과 청국장, 등이 준비되어 있으며 아이들 을 위한 미니 돈까스, 파전, 불고기 또한 준비되어 있습니다.

레스토랑 미리보기

베스트 추천 메뉴

•가지 돌솥 비빔밥 - $19

•산채 비빔밥과 청국장- $23

•제육 돌솥 비빔밥 - $19

•오징어 돌솥 비빔밥 - $19

•황태 콩나물 해장국밥 - $18

•부산 돼지 국밥 - $18

•미니 돈까스 - $9

•불고기 - $19

▶ 주소 : 5 Glen Cameron Rd Unit7, Thornhill, ON L3T 5W2

▶ 운영 시간 : 목 – 화 | 11am – 8:30pm, 수요일 휴무

▶ 전화번호 : (905) 771-3993

▶ 홈페이지 : http://bapzip.bu-bi.com/

▶ 온라인주문: N/A

▶ 인스타그램 : @tbap.zip_to

▶ 딜리버리 옵션 : N/A

토론토 Hot Plate 맛집 - Yamato

토론토 No.1 프리미엄 철판 요리 전문점을 소개합니다.

명실상부 토론토 철판요리 전문점 하면 가장 먼저 떠오르는 레스토랑이 바로 욕빌에 위치한 Yamato( 이하 '야마토' )가 아닐까 싶습니다. 특히, 런 치 가격대가 합리적인 편이라 디너 타임 만큼 점심에 찾는 분들도 많은데 요. 주말에는 점심에 방문하는 경우라고 할지라도, 예약이 필수일 정도로 늘 북적이는 인기 맛집으로 손꼽힙니다. 실제 일본인 셰프분들이 직접 메 뉴를 개발하여 더욱 현지스러운 감성이 묻어나는 철판요리를 다양하게 맛볼 수 있습니다. 주말 저녁 방문 예정이시라면 예약을 꼭 권장드리는 레 스토랑입니다. 철판요리만큼 스시 및 사시미 메뉴 구성도 다양하고 퀄리 티가 좋아 선택 레인지가 넓은 맛집입니다.

레스토랑 미리보기

베스트 추천 메뉴

•SUKIYAKI BEEF - $14

•TORI - $15

•SIRLOIN - $15

•FILLET MIGNON - $23

•YASAI TEMPURA - $11

•SASHIMI SAMPLER - $16

•YAKITORI - $8

▶ 주소 : 24 Bellair St, Toronto, ON, M5R 2C7

▶ 운영 시간 : 월요일 휴무 , 화-일 | 11:00am ~ 9:00pm

▶ 전화번호 : (416) 927 0077

▶ 홈페이지 : yamatorestaurant.ca

▶ 온라인주문: N/A

▶ 인스타그램 : @yamato.toronto

▶ 딜리버리 옵션 : N/A

키우기 쉬운 실내견

슈나우저, 킹찰스스패니얼

아주 작은 품종들로 이루어진 토이 그룹의 애완견들이 많은 사랑을 받고 있습니다. 아파트와 같은 공동주택에서 키우기 적합하고 좁은 실내에서도 잘 적응하는 애교덩어리가 바로 이 강아지들입니다. 이번호에서는 슈나우저, 킹찰스스패니얼에 대해 알아볼까요?

슈나우저

Miniature Schnauzer

원산지 그룹

체중 키

색상

독일

테리어 그룹

8.2kg 이하 30~35cm

은회색, 옅은 청회색, 검은색, 흰색

특징 l 입가에 덥수룩하게 난 털 때문에 ‘수염’이라는 뜻의 독일어로 슈 나우저라는 이름을 갖게 되었다. 귀여운 얼굴을 가진 영리한 테리어품 종으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있다. 단단하고 곧게 뻗은 다리가 자 신감 넘치는 슈나우저의 성격을 말해준다. 테리어답게 늘 바쁘고 부지런히 움직이며 자기주장이 강하고 장난치기 를 좋아한다. 방문객이나 작은 동물을 보고 사납게 짖어대는 편으로 집 을 잘 지킨다. 털이 잘 빠지지 않는 편이라 실내생활에 적합하지만 산책 을 좋아하므로 자주 산책을 시켜주도록 한다. 집안에 혼자 있는 것을 싫 어하므로 집에서 일하는 가정에서 키우면 좋다.

운동량이 많아 훌륭한 운동파트너가 될 수 있다. 보통 등을 짧게 밀고 얼굴과 가슴에 난 털은 조금 길러준다. 털이 긴 부분은 뭉치지 않도록 항상 빗질을 해주어야 한다. 산책 후에는 털에 붙은 이물질을 제거해주 어야 털이 엉키는 것을 방지할 수 있다.

건강관리 l 다리 골격이 약한 편으로 높은 곳에서 뛰어내리지 못하게 하고 어릴 적부터 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘 섭취에 신경을 써야 한다. 주의할 점 l 털이 많이 빠지는 편으로 항상 빗질을 해준다. 털을 밀어버리면 공처럼 털이 서지 않으므로 가능하면 털관리를 잘해서 밀지 않도록 한다.

킹 찰스 스패니얼

Cavalier King Charles Spaniel

원산지

그룹

체중

키

색상

영국

사냥견 그룹

5.5~8kg

30.5~33cm

흑갈색, 적색, 적색에 흰색

특징 l 명랑하고 사교적인 성격과 귀족적인 외모를 갖고 있는 영국의 인

기 애완견이다. 영국의 찰스 2세가 가장 아끼던 개라고 한다. 활동적이

고 무서움이 적고 모험심이 강하다.

사람을 무척 잘 따르고 작은 동물이나 어린이에게도 호의적인 개로 어 느 가정에나 무난하게 적응한다. 다른 애완동물을 키우고 있거나 방문 객이 자주 찾아오는 집에서도 쉽게 키울 수 있어 좋다. 실내에서 키우기 에 적합한 품종이긴 하나 넓은 장소에서 뛰어노는 것을 좋아하므로 산 책이나 운동을 자주 시키도록 한다. 넓은 평수의 아파트나 마당이 있는 주택에 적합하다.

건강관리ㅣ귀와 털이 길어서 귓병에 걸리기 쉬우므로 항상 청결을 유지 해야 한다. 눈병이나 슬개골 탈구 등에 유의해야 하지만 비교적 건강한 품종이다.

주의할 점ㅣ털이 길어 잘 빠지므로 매일 손질해준다.

햄버거로 알아보는

당신의 소비습관 테스트

지금 당신 앞에 아주 먹음직스러운 햄버거가 있습니다. 당신은 어떤 방식으로 먹을까요?

한 가지만 선택해주세요.

1. 테두리부터 조금씩 먹는다. 2. 한 입 크게 많이 먹는다. 3. 반으로 나눠서 먹는다. 4. 손으로 떼어가며 먹는다.

테두리부터 조금씩 먹는다

당신은 신중한 성격을 가진 사람입니다. 쇼핑을 할때도 절대 충 동 구매를 하지 않으며, 무엇을 사야할지 항상 리스트를 작성해 두고 꼭 필요한 물건을 구입하는 타입! 경제적인 생활도 중요 하지만, 가끔씩은 소비를 하면서 기분을 내봐도 좋을것 같습니 다.

한 입 크게 많이 먹는다.

소비를 대충대충하는 스타일입니다. 마음에 드는 물건이 있으 면 별 생각 않고 덜컥 사버리는 성격! 따라서 충동 구매를 꽤 많 이 하는 편입니다. 충동적인 소비 습관을 조금 개선해야할 필요 가 있습니다.

반으로 나눠서 먹는다.

당신은 성실한 성격의 소유자입니다. 쇼핑을 할때도 꼼꼼히 준 비를 하는 스타일입니다. 하지만 마음에 드는 물건이 생기면 충 동적으로 확 질러버리기도 합니다.

손으로 떼어가며 먹는다.

평소 당신은 우유부단한 성격으로 쇼핑을 할때 무엇을 사야할 지 고민을 많이 하는 스타일입니다. 그러다보니 이것저것 물건 을 많이 사게 되는 경우가 있습니다. 계획적인 쇼핑이 필요합니 다.