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에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
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08 CANADA
COLUMN
08 캐나다에서 가장 이색적인 호텔과 숙박 8곳 추천
29 여행정보 업데이트 (2023년 12월 14일 현재)
12 다양하고 맛있는 딤섬 맛집 7곳 추천
30 정부 지원금으로 내 비즈니스를 홍보할 수 있다? 32 High Ratio Mortgage (Insured Mortgage) 란 무엇인가?
ENTERTAINMENT
34 PRE-APPVOED LMIA (10일 안으로 LMIA 받기)
16 회화 예술의 마스터피스 전시회 - Conversations Masterworks
56 새해에는 흰눈처럼 뽀얀 피부로 톤업! 건강한 피부로 다시 태어난다.
17 ROM 특별 전시회 - Death: Life's Greatest Mystery at ROM
EDUCATION
18 Fourth Annual Window Wonderland
36 나도 모르게 아이에게 상처주고있는 표현
19 2024 캐나다 웨딩 박람회 - Canada's Bridal Show 2024
38 분유수유 노하우 2-2편
20 토론토 생굴 축제 - Toronto West OysterFest
40 우리 아이의 잠을 방해하는 간식 42 2023년 하반기 토론토 취업박람회 참관기
TORONTO 24 주말을 더욱 완벽하게 - 토론토 배달 피자 맛집 BEST 8
44 지금보다 행복할 아이의 미래를 위한 조기 유학 성공열쇠 (3)
26 가성비와 퀄리티까지 좋은 토론토 유기농 마켓 TOP 8
52 IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - Writing
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66
50 LIFE
FOOD
46 아마존 베스트셀러 자기 계발서 4권 추천
62 소갈비찜 레시피
48 새해를 맞이하면서 보면 좋은 영화 5편 추천
63 전기밥솥 카스테라 레시피
54 한 눈에 읽는 CBM 뉴스
64 얼큰한 새우탕 레시피
58 키우기 쉬운 실내견
66 토론토 베이커리 카페 맛집 -Butter Baker
60 막걸리를 쿨하게 마시는법
67 토론토 베이커리 카페 맛집 - Sanremo Bakery
70 강아지로 보는 외로움 테스트
68 토론토 베이커리 카페 맛집 - Bake Code
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캐나다 자막뉴스
발행 l 2024년 1월 1일
TORONTO l CBM PRESS TORONTO
발행인 l 김희진 | 최광호
전화 I 647-539-2828 I 647-865-5958
디자인 l 김지오 | 박지나 | 이은솔
주소 I 110 Denison Street Unit 10, Markham, Ontario, Canada L3R 1B6
편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO
이메일 I toronto@cbmpress.com
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에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
CANADA
에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
캐나다에서 가장 이색적인 호텔과 숙박 8곳 추천 여행을 더욱 특별하게 해주는 숙박, 평범한 호텔이 아닌 특별한 경험을 할 수 있는 8곳을 소개해 드립니다.
Lighthouse hotels | Prince Edward Island 주소: 364 Cedar Dunes Park Rd, O'Leary, PE C0B 1V0 웹사이트: https://www.westpointlighthouseinn.com/ 프린스에드워드 섬에 있는 웨스트 포인트 등대의 타워 룸과 키퍼 쿼터는 1875년에 지어진 이 지방에서 가장 높은 등대의 2층에 위치해 있습니다. 등대 손 님들은 붉은 모래 해변과 노섬벌랜드 해협의 웅장한 전망을 즐길 수 있습니다. 상징적인 등대 자체에는 단 두 개의 객실만 있고, 인접한 지역에는 더 현대적 인 숙박 시설이 있습니다. 뉴펀들랜드의 아이스버그 골목 너머에 있는 퀴르폰 등대 숙박은 대서양을 마주하고 있는 무인도에 극적으로 자리 잡은 여전히 운영 중인 등대에 있는 10개의 아름다운 객실을 제공합니다. 웅장한 빙산 보기, 고래 보기, 전통적인 식사와 강력한 파도를 보실 수 있습니다. 더 락에서 오 가는 배편이 숙박 가격에 포함되어 있습니다.
Pangea Pod Hotel | Whistler, British Columbia 주소: 4333 Sunrise Alley, Whistler, BC V8E 1M7 웹사이트: https://www.pangeapod.com/ 휘슬러의 판게아 팟 호텔(Pangea Pod Hotel)은 실용적인 비용으로 이용할 수 있는 호텔 입니다. USB 충전기, 개인 사물함, 실내 온도 조절, 거울 및 무드 조 명과 같은 섬세한 손길을 제공하는 개인 수면 객실을 제공하며 티끌 하나 없는 세련된 욕실은 효율성을 높이기 위해 개별 구성 요소로 나뉘며 공동 생활, 파 티오 및 식사 공간에서 여러 여행객을 만날 수 있습니다. 스키 여행 관광객에게 실용적인 옵션으로 인기가 많습니다.
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Free spirit spheres | Vancouver Island 주소: 420 Horne Lake Rd, Qualicum Beach, BC V9K 1Z7 웹사이트: http://www.freespiritspheres.com/ 새의 둥지 처럼 생긴 이곳은, 나무에 매달려 있는 원형 돔 형태입니다. 밴쿠버 섬의 동쪽 해안에 있는 기원전 나나이모 북쪽에 위치한 눈에 띄는 미래지향적 인 인테리어를 하고 있습니다. 세 가지의 유형이 있고 모두 매달린 보드워크로 접근할 수 있으며, 5개의 창문, 난방, 생활 및 수면 공간을 제공합니다. 뉴브 런즈윅의 리지백 로지(Ridgeback Lodge)의 스카이뷰(Skyview)와 드림 돔(Dream Domes)은 자연광, 사계절 내내 편안함, 주방 및 낭만적이고 기억에 남는 오브 모양의 경험을 선사합니다.
Cimes et Racines | Montreal 주소: 80, Simard street (via Bellevue street) Bolton-Est (Quebec) J0E 1G0 웹사이트: https://entrecimesetracines.com/en/ 몬트리올에서 한 시간 거리에 가족 소유의 이 숙소에는 14개의 다양한 친환경 숙소가 있으며, 숲의 주인, 호빗과 파이어스톤의 테마로 조경된 외부, 원형 문, 작은 굴뚝으로 완벽하게 조화를 이룹니다. 각 숙소는 전력망과 전원이 차단되어 있어 노마드를 체험할 수 있는데요, 따뜻한 벽난로와 전등 대신 양초, 그 리고 투박한 화장실이 갖춰저 있습니다. 잠시 잠깐 숲속에 머무르다가 가실 수 있는 경험을 누려보세요.
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에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
The Tundra Buggy Lodge | Manitoba 주소: 222 Broadway, Winnipeg, MB R3C 0R3 (출발 장소) 웹사이트: https://frontiersnorth.com/ 북극곰 나라의 중심부에 위치한 툰드라 버기 산장은 40명의 손님들이 한번에 숙박할 수 있으며 긴 형태의 기차 같은 로지에서 숙박을 하게 되는데요, 손님 들이 바로 창문 밖에서 지나다니는 북금곰과 인사할 수 있는 경험을 할 수 있습니다. 날씨가 좋은 밤에는 마을의 불빛에 방해받지 않아서 오로라를 볼 수도 있습니다. 당일 관광을 위해 로지에 정박하거나, 아니면 장박의 일정으로 머무를 수 있으며 라운지나 식당의 파노라마 창에서 북금곰들이 스파링하는 것을 볼 수 있으며 개별 침대 난방, 온수 시설이 갖춰진 샤워실, 멋진 식사가 제공됩니다.
Hotel de Glace| Quebec City 주소: 2280 Bd Valcartier, Saint-Gabriel-de-Valcartier, QC G0A 4S0 웹사이트: https://www.valcartier.com/fr/hebergement/hotel-de-glace/ 500톤의 얼음과 40,000톤의 눈을 사용하여 얼음 예술가들에 의해 매년 새롭게 조각되는 얼음 호텔 방은 낮 동안 대중에게 공개 되며, 저녁에는 유료 손님 들이 묵을 수 있습니다. 뜨거운 욕조에서 열을 올리고, 긴 속옷과 코트를 입고, 두꺼운 침낭에 재빨리 들어가 잠에 드는 경험을 하실 수 있습니다. 하지만, 영 하 5도의 아이스 박스에서 하룻밤을 보내는 것이 어려운 분들은 일반적인 호텔 방으로 옮길 수 있습니다.
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Hotel Zed Tofino | British Columbia 주소: 1258 Pacific Rim Hwy, Tofino, BC V0R 2Z0 웹사이트: http://www.hotelzed.com/ 환한 핑크색으로 복원된 VW 밴이 고속도로 옆에 있어 1970년대의 추억을 되살리기 좋은 테마 호텔입니다. 제드 토피노 호텔의 고풍스러운 벽 시계, 뜨개 질된 마크라메, 가라앉은 라운지, 그리고 오스틴 파워스의 전용 제트기의 위엄을 엿볼 수 있는 라임 그린 쉐이크 카펫으로 인테리어가 되어있습니다. 또한 정통 아케이드, 불이 켜진 바닥이 있는 디스코 방, 로터리 다이얼 전화기, 정통 70년대 가구, 그리고 독특한 복고 디자이너의 손길이 있는 방들이 있습니다. 이 모든 것은 지나간 시대의 멋짐을 다시한번 세길 수 있는 공간으로 사랑받고 있습니다
Saintlo Ottawa Jail Hostel | Ottawa 주소: 75 Nicholas St, Ottawa, ON K1N 7B9 웹사이트: https://saintlo.ca/en/ottawa-jail/ 이곳은 캐나다에서 마지막으로 수감자가 교수형에 처했던 장소이며, 죄수들에 대한 잔인하고 비인간적인 대우 때문에 폐쇄되었을 정도로 잔인한 감옥입니 다. 오늘날 이곳은 배낭여행자의 호스텔이 되었습니다. 심야 유령 여행인 데스 로우(Death Row)를 여행을 하고, 감옥의 악명 높은 역사에 대해 배울 수 있 으며 아치형 천장은 모든 죄수들의 속삭임을 포착하도록 설계되어 있어 작은 소리도 쉽게 들릴 수 있습니다.
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CANADA
에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 Iimpid
다양하고 맛있는 딤섬 맛집 7곳 추천 새해를 맞이해 캐나다에서 가장 맛있는 딤섬집 7군데를 소개해드리겠습니다
2024년 새해를 맞이해서 친구들과 가족들끼리 모여 맛있는 식사를 하기에 딤섬이 가장 적합한 메뉴 중 하나인데요. 중국 이민자들이 오랫동안 큰 커 뮤니티를 이룬 나라인 만큼 본토 못지 않은 다양하고 맛있는 딤섬집들을 캐나다 전역에서 쉽게 찾아 볼 수 있습니다.
Western Lake 주소: 4989 Victoria Drive, Vancouver BC 웹사이트: 웹사이트: http://westernlake.ca/english
빅토리아 드라이브는 다양한 이민자들이 사는 동네인만큼 다양한 문화의 음식들도 맛볼 수 있는 곳으로 유명한데요. 그 중에서도 웨스턴 레이크 레스토랑 은 매우 인기 있는 곳 중에 하나입니다. 이 곳에서는 점심 뿐 아니라 하루 종일 딤섬을 맛보실 수 있습니다. 수상 경력에 빛나는 레스토랑은 설탕에 졸인 호 두를 곁들인 대하, 게와 생선 수프, 북경 오리와 같은 전통적인 메뉴에 창의적인 아이디어를 더할 뿐 아니라 무료 디저트로 꽉찬 마무리를 하게 해줍니다.
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Dynasty Seafood Restaurant 주소: #108 – 777 West Broadway, Vancouver BC 웹사이트: http://dynasty-restaurant.ca 다이나스티의 벽을 덮고 있는 'Best of '액자들을 보면 이 곳이 밴쿠버 최고 딤섬집임을 확인 하실 수 있습니다. 메뉴 종류들은 수백개가 넘고 음식은 잡지 표 지처럼 제공됩니다. 트러플 버섯 만두는 꼭 먹어봐야 할 메뉴 중 하나입니다. 무엇을 먹어야 할지 고민이시겠지만 바삭바삭한 오리, XO 순무 케이크, 블랙빈 갈비와 망고와 자몽 푸딩은 꼭 드셔보시기 바랍니다.
Chef Tony 주소: #101 – 4600 No 3 Road, Richmond 웹사이트: https://cheftonycanada.com 셰프토니는 캐나다와 미국으로 지점을 내기 전에 홍콩에서 유명세를 탔고, 리치몬드는 운 좋게도 이 매우 인기 있는 곳에서 그의 딤섬 요리법을 가지게 되 었습니다. 메뉴는 고전적인 것과 새로운 혁신적인 별미의 멋진 혼합입니다. 맛도 훌륭하지만 눈이 즐거운 솔티 에그 요크 라바 번은 꼭 먹어봐야 할 메뉴입 니다.
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CANADA
에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 Iimpid
Rosewood Asian Cuisine 주소: 463 Dundas St W, Toronto, ON 웹사이트: http://rosewoodasiancuisine.com 로즈우드는 토론토에서 하루 종일 먹을 수 있는 딤섬을 파는 곳입니다. 이곳에서 맛있는 BBQ 돼지고기, 새우 만두와 딤섬을 먹어보세요. 또한 맛있는 과일 케이크와 좋은 에그 타르트를 제공합니다. 가격이 저렴하면서 다양하고 맛있는 딤섬을 찾고 있다면 로즈우드가 적격입니다.
Rol San 주소: 388 Spadina Ave., Toronto, ON 인스타그램 : @rolsan.to 1994년부터 문을 연 롤산은 차이나타운의 유명한 장소입니다. 놀라운 중국 요리와 빠른 서비스로 유명한 이곳은 수년에 걸쳐 전통적인 매력을 유지하면서 토론토 시내에서 하룻밤을 보낸 후에 가는 장소 중 하나이며 밤까지 꽤 바쁩니다. 롤산은 차이나타운에서 거의 모든 시간 동안 맛있고, 세련되지 않은 중국 음식을 먹으러 가는 곳입니다. 화려하진 않지만 투박하면서 전통적인 딤섬의 맛을 즐기고 싶다면 추천합니다.
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Tong Por Resto-Reception 주소: 12242 Boulevard Laurentien, Montreal, QC 웹사이트: https://www.facebook.com/TongPor.Reception 빌 생로랑에 위치한 이 곳은 돼지고기와 새우를 버섯과 게알로 토핑한 슈마이 스탠드업 만두, 돼지고기로 속을 채운 궈타이 냄비 만두, 그리고 닭발이 이곳 에서 인기 있는 메뉴입니다. 웨딩 리셉션과 축하 행사를 위해 가는 곳이기도 하지만 점심시간에도 역시 바쁩니다.
Silver Dragon 주소: 106 3 Ave SE, Calgary, AB 웹사이트: https://www.silverdragoncalgary.com 50년 이상 동안 캘거리 사람들은 정통 광동 요리와 스촨 요리를 위해 이 가족이 소유하고 운영하는 식당을 방문해 왔습니다. 이 식당의 주간 딤섬 메뉴는 거의 100가지 요리를 제공하는 광범위한 메뉴가 특징입니다. 돼지고기와 새우 만두, 새우튀김, 슈림프 토스트, 스위트 크림 번 등은 꼭 맛봐야 할 메뉴 중 하 나입니다.
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ENTERTAINMENT
에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토
회화 예술의 마스터피스 전시회 - Conversations Masterworks 2024년 4월 10일까지 진행 | McMichael Canadian Art Collection https://shorturl.at/aipBL | 1인 $20, 노인 $17, 25세 이하 청년 $7, 5세 이하의 어린이 무료 입장
어떤 이벤트 인가요?
'회화 예술'이란?
무려 20여명의 작가들이 참여하여 현대적인 에술작품을 포함한 토론토 근
"회화 예술"은 시각적인 매체를 통
교 원주민들의 작품전까지 한 곳에서 만나 볼 수 있는 회화 예술 마스터피
해 아이디어, 감정, 또는 개념을 표
스 전시회가 McMichael Canadian Art Collection 전시장에서 개최됩니다.
현하는 예술 형식을 의미합니다.
이 전시장에는 Geoup of Seven의 걸작에서 창립자로 알려진 로버트와 시
주로 그림, 그림책, 회화, 조각, 조각
그니 맥마이클이 소유했던 것으로 알려진 퍼니쳐까지 포함하여 그 가짓수
등이 여기에 속하며, 여러 매체와
만 해도 7,000여 점이 넘는 작품을 보유하고 있어 규모면에서 상당한 전시
기술을 사용하여 예술가는 자신의
장으로 알려져 있는데요. 대조를 이루는 작품 및 창의적인 회화 예술품들을
창의력과 표현을 표현합니다.
다양하게 만나 볼 수 있는 예술의 장이 될 것으로 기대되고 있습니다. 토론토 회화 예술은 문화적, 역사적, 개인
다운타운을 기준으로 차량이동시 약 40분이 소요됩니다.
적, 혹은 사회적 주제를 다룰 수 있 으며, 감상자에게 다양한 경험과
참가비 및 이벤트 예약 방법
감정을 전달하는 역할을 합니다.
웹사이트를 통해 사전 예약을 권장드리며, 해당 전시장 멤버십의 경우 무 료 관람이 가능합니다. 일반 요금의 경우, 성인 $20, 노인 $17, 25세 이하
작가의 창의력에 따라 무궁 무진한
청년 $7, 5세 이하의 어린이 무료 입장이 가능합니다.
작품이 탄생할 수 있다는 의미가 이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
되는데요. 이번 토론토 회화 예술
이벤트 장소 : High Park, 1873 Bloor Street West
전시를 통해 더 넓은 예술 세계를
행사 날짜 :2024년 4월 10일 까지 진행
감상할 수 있을 것으로 기대 되고
이벤트 운영 시간 : 오전 10시부터 오후 5시까지
있습니다.
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ROM 특별 전시회 - Death: Life's Greatest Mystery at ROM 2024년 4월 7일 까지 진행 | Royal Ontario Museum, 100 Queen's Park Ave, Toronto ON https://www.rom.on.ca | 입장료 유료 이벤트 $26 ~ $28
어떤 이벤트 인가요?
토론토 최대 규모 박물관, ROM 에 대해 알아 볼까요?
고대부터 전해져 오는 유물, 고고학적 표본 및 몰입형 미디어 증강현실 체 험을 통해 삶과 죽음이 보편적이고 계속되며 순환적인 과정의 일부라는
로얄 온타리오 박물관(ROM, Royal
것을 경험할 수 있는 죽음을 주제로한 예술적 전시회 입니다.
Ontario Museum)은 캐나다 온타
인간이라면 누구나 죽음에 대해 한 번 쯤 생각해 보게 되는데요. 이러한
리오주 토론토에 위치한 대규모 과
생각을 불러일으키는 전시회를 통해 생명과 죽음에 대한 문화적이고 자
학 및 자연 역사 박물관입니다. 규
연적인 것을 탐험하며 "나는 죽기를 원하지 않으면 어떻게 될까요?", "내
모와 컬렉션의 다양성으로 인해 국
몸은 어떻게 될까요?" 및 "내 '자아'는 어떻게 될까요?"와 같은 중요한 질문
제적으로 중요한 문화 기관 중 하
을 던져 보게 됩니다. 죽음 이후에도 생명이 계속되는 경험을 하며 이 철
나로 인정받고 있는 곳 중 하나입
학적인 질문에 대한 스스로의 답을 찾아보는 기회를 가져보세요.
니다. 그 면적만 해도, 총 40만 평방 피트 이상의 전시 공간을 보유하고
참가비 및 이벤트 예약 방법
있으며, 자연과학, 세계 문화, 국가
온라인을 통해 사전 티켓 구입이 권장됩니다. 티켓의 가격은 요일 별로
역사, 민족학 등 다양한 주제에 걸
상이하며, $26 ~ $28 가격대 입니다. 토론토 시티 패스를 통해 관람도 가
쳐 수백만 개의 물품을 소장하고
능한 전시회입니다.
있습니다. 박물관의 컬렉션에는 고
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
고학적 발굴로 얻은 고고학적 발굴
이벤트 장소 : Royal Ontario Museum, 100 Queen's Park Ave, Toronto
물, 동식물학적 전시물, 원주민 예
행사 진행 날짜 : 2024년 4월 7일 까지 진행
술 및 문화품, 세계 각지의 예술 및
이벤트 운영 시간 : 오전 10시부터 오후 5시 30분 까지
공예품 등이 포함되어 있습니다.
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에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토
Fourth Annual Window Wonderland 2024년 1월 31일까지 | The Junction, Toronto https://torontojunction.ca | 무료 이벤트
어떤 이벤트 인가요?
4년 연속 개최되는 윈도우 원더 랜드 축제, 어떤 점이 특별한가요?
윈도우 원더랜드가 올해로 연속 네 번째 해를 맞아 토론토 The Junction 에 돌아옵니다! 지금부터 2024년 1월 31일까지 Isaan Der Thai Kitchen 이 제공하는 이 마법의 도시 테마 아트 워크는 20개의 멋진 증강 현실
토론토의 대표적인 축제로 자리매
(AR) 체험형 작품과 다섯 개의 벽화로 가득 채우며 무료 야외 아트 갤러리
김한, 윈도우 원더랜드의 복귀를
도 감상할 수 있도록 풍성한 볼거리를 제공합니다. 토론토 로컬 예술 작
더욱 축하하기 위해 The Junction
가들 뿐만 아니라, 국제적인 무대에서 활동하는 예술가들도 함께 참여합
에서는 수상 경력을 받은 댄스 회
니다. 이번 윈도우 원더랜드는 AR 앱인 Artivive와의 협력을 통해 선보입
사 CORPUS와 협력하여 특별한 퍼
니다. 혁신적인 앱과 전통적인 예술이 만난 증강 현실 레이어 체험을 통해
포먼스인 "The Alpine Merry Sheep
새로운 경험을 제공하며 관객들에게 감동을 선사합니다.
Choir"를 선보입니다.
참가비 및 이벤트 예약 방법
무료로 진행되는 이벤트인 만큼,
더욱 자세한 이벤트 정보는 웹사이트 방문을 통해 확인해 보실 수 있습니다.
가족 단위로 찾는 분들이 더욱 많
사전 예약은 따로 필요하지 않으며, 참가비 없이 무료로 이벤트 참여가 가
을 것으로 예상되고 있으니 조금
능합니다.
일찍 가시는 것을 추천드립니다.
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
실외 뿐만 아니라, 따뜻한 실내에
이벤트 장소 : The Junction, Toronto
서도 공연을 볼 수 있어 많은 사람
행사 진행 날짜 : 2024년 1월 31일까지
들이 공간에 제약 없이 즐길 수 있
이벤트 운영 시간 : 오전 8시 부터 오후 5시 까지
습니다.
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958
2024 캐나다 웨딩 박람회 - Canada's Bridal Show 2024 2024년 1월 12일 ~ 2024년 1월 14일까지 | The Metro Toronto Convention Centre www.tix123.com | 입장료 유료 이벤트 $20
어떤 이벤트 인가요?
토론토에서 매년 열리는 캐나다 웨딩박람회가 더 특별한 이유!
캐나다 최대의 규모를 자랑하는 신부들에게 특화되어 있는 2024년 캐 나다 웨딩 박람회가 토론토에서 공식적으로 개최됩니다. 'Canada's Bridal
매년 최신상 웨딩 드레스, 수트, 의
Show 2024 웨딩 박람회는 호화롭고 럭셔리한 웨딩 경험을 꿈꾸는 분들
상 및 다가올 트렌드를 모두 담은
을 위한 다양한 체험 이벤트를 제공합니다. 연간 35,000여명 이상이 방
신부 패션 쇼까지 진행되기 때문에
문하는 최대 규모 이벤트로 올 해 참여하는 업체 수만 해도 400여개에 다
직접 보고 고를 수 있습니다.
다를 전망입니다. 직접 보고 원하는 상품이나 플랜을 현장 계약 할 수 있 새로운 디자인을 보는 것에서 그치
어 시세 대비 저렴하게 계약 진행이 가능하다는 점이 장점입니다.
지 않고 쥬얼리 착용 및 웨딩 액세
참가비 및 이벤트 예약 방법 웹사이트를 통해 사전 티켓 구입과 예약이 필수입니다. 많은 방문객이 모
서리를 선택하며 최신 원단을 느끼
이는 이벤트인 만큼, 서둘러 주시는 것이 좋겠습니다. 티켓 가격은 성인
면서 다양한 개인에 니즈에 맞게
기준 $20입니다.
커스텀 제작도 가능합니다.
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
완벽한 수제 웨딩 케이크, 포토그
이벤트 장소 : The Metro Toronto Convntre - North Building, Hall A &
래퍼, 비디오그래퍼, 메이크업 아티
B, 255 Front Street West, Toronto, ON M5V 2W6
스트, 리무진, 퍼포머, 플로리스트
행사 진행 날짜 : 2024년 1월 12일 ~ 2024년 1월 14일까지
등을 한 곳에서 만나보고 결정 할
이벤트 운영 시간 : 1월 12일(금요일) : 오후 5시 ~ 오후 10시 까지 / 1월
수 있습니다. 결혼을 앞두고 계신
13일(토요일) : 오전 11시 부터 오후 8시 까지 / 1월 24일(일요일) 오전
분이라면 한번 방문해 보시는 것은
10시 부터 오후 6시 까지
어떨까요?
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토론토 생굴 축제 - Toronto West OysterFest 2024년 1월 20일 | Henderson Brewing, 128A Sterling Road, Toronto https://shophendersonbrewing.com | 기본 입장료 $25 / 19세 이상만 참여 가능*
어떤 이벤트 인가요?
캐나다의 전통 굴요리에 대해 알아봐요!
토론토의 수제 맥주 양조장에서 개최되는 역대급 굴축제가 2024년 1월 찾아옵니다. 굴 전문 납품 업체와 토론토의 수제 맥주 양조장 Henderson
캐나다는 다양한 지역적 특성과 자
Brewery이 함께 협력 하여 진행하는 이번 행사는, $25에 신선한 생굴과
연 환경으로 인해 풍부한 수산 자
생맥주가 포함된 기본 옵션으로 19세 이상 성인이라면 누구나 참여 할
원을 보유하고 있어 굴요리를 포함
수 있습니다. 물론 원하는 양 만큼 추가 주문이 가능하며, 토론토에서 좀
한 다양한 해산물 요리를 즐길 수
처럼 만나 보기 어려운 신선함이 그대로 살아 있는 생굴을 비교적 저렴
있는 특징이 있는데요. 특히 대서
한 가격에 만나 볼 수 있다는 점이 돋보입니다. 맥주 뿐만 아니라 와인이
양과 태평양 연안 지역에서는 굴이
나 칵테일로 음료 변경이 가능하며, 기념용 티셔츠 등 굿즈 또한 판매 될
풍부하게 수확되며, 전통적인 캐나
예정입니다.
다 굴 요리 역시 잘 알려져 있습니
참가비 및 이벤트 예약 방법
다. 대표적으로 크림 소스와 허브
사전 티켓 구입이 권장되는 이벤트로, 기본 $25부터 주류 및 추가 굿즈 옵
를 넣어 만드는 굴 그라탕, 생선 대
션에 따라 $50까지 티켓 가격이 달라집니다.
신 굴튀김을 곁들인 오이스터 프라
* 반려 동물 동반 입장이 금지되어 있는 이벤트 입니다.
이 앤 칩스, 겨울에 더 맛있는 굴 스
이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간
튜, 바베큐 직화로 구워 불향을 느
이벤트 장소 : Henderson Brewing, 128A Sterling Road, Toronto
낄 수 있는 그릴드 오이스터 등이
행사 진행 날짜 : 2024년 1월 20일
있습니다. 캐나다의 다채로운 굴요
이벤트 운영 시간 : 오후 4시 부터 오후 10시 까지 ( 재료 소진시 조기 마
리로, 더욱 풍성한 새해 가족 밥상
감 가능 )
을 준비해 보시면 어떨까요?
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에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958
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에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토
주말을 더욱 완벽하게 - 토론토 배달 피자 맛집 BEST8 캐네디언 스타일로 주말 저녁을 더욱 완벽하게 보내는 방법! 고소한 피자 & 맥주 나이트, 어떠세요?
한국인들에게 있어서 배달 음식 중에 소울 푸드를 꼽으라고 한다면, 아마도 한국식 튀긴 치킨을 빼고 이야기 할 수 없을 것 같습니다. 이처럼, 북미지역 에서도 간식 또는 주식이 되기도 하는 소울 푸드 메뉴로 피자를 꼽을 수 있는데요. 이탈리아식 피자와는 또 다른 매력이 있는 북미피자, 오늘은 토론토 에서 맛있다고 소문난 배달 피자 맛집 8군데를 소개합니다.
North of Brooklyn on Rogers Road
Mac's Pizza
이곳은 봄, 여름 시즌이 되면 패티오는 늘 손님으로 붐비며 맛있다고 소문
모두가 문을 닫고 어렵다고 말하던 Covid-19 락 다운 시기에 오픈 한 피
난 다운타운 피자 맛집 North of Brooklyn on Rogers Road는 로컬 식재료
자 전문점으로, 이제는 많은 단골 손님까지 찾고 있는 인기 맛집이 되었습
로 만들어 더욱 신선하게 즐길 수 있는 건강한 피자를 집에서 간편하게 즐
니다. 그 성원에 힘입어 이제는 집에서 즐길 수 있도록 배달 서비스까지 시
길 수있습니다.
작하였습니다. 주소 | 759 Dovercourt Road
주소 | 511 Rogers Road
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Bello Pizza
Pizzeria Badiali
무려 14인치 크기의 대형 피자까지, 다양한 사이즈를 선택할 수 있는 Bello
감성과 힙한 느낌이 공존하는 토론토의 Queen Street West에 위치한 곳으
Pizza는 화이트 소스 베이스의 피자 메뉴가 특화된 맛집입니다. 반죽부터
로 이탈리안 방식을 고수하여 만드는 수제 피자 전문 매장입니다. 조각피
화덕에 굽는 모든 과정이 클래식함을 그대로 담고 있는데요. 이 고품격 수
자부터 16인치 대형피자까지, 다양한 사이즈를 선택할 수 있습니다.
제 피자를 배달 주문을 통해 즐길 수 있습니다. 주소 | 2196a Bloor St W.
주소 | 181 Dovercourt Rd
One Night Only
Frank's Pizza House
배달 및 픽업 피자 맛집으로, 이미 많은 단골들이 다시 찾고 있는 매장인데
리틀 이탈리아 빌리지에 위치한 곳 답게, 이탈리아식 피자 및 칼조네 등의
요. 바삭함까지 느낄 수 있는 씬-크러스트 도우를 선택하는 것이 권장되는
다양한 메뉴를 즐길 수 있습니다. 특히, 토핑을 가득 올려 주는 곳으로 유명
매장입니다. 도우부터 다양한 소스까지 취향에 맞게 선택할 수 있습니다.
하며 어떤 메뉴를 선택하더라도 부족함 없이 푸짐하게 즐길 수 있습니다.
주소 | 581 Pape Ave
주소 | 1352 St. Clair Ave W
Conspiracy Pizza
Salt & Tabacco
토론토의 미드타운에 위치한 대표적인 피자 전문점으로, 바베큐를 올린 메
토론토의 캐비지 타운에 위치한 화덕 피자 전문점으로, 클래식한 토마토
뉴들이 특히 별미입니다. 학생들이 방문해도 부담 없는 가격대에, 푸짐한
소스 뿐만 아니라 크림 소스 베이스의 피자도 다양하게 맛 볼 수 있습니다.
별미 수제 피자를 맛 볼 수 있습니다.
수제 반죽이 바삭하게 화덕에 구워져 더 바삭한 식감을 즐길 수있습니다.
주소 | 858 Eglinton Ave. East
주소 | 511 Rogers Road
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에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토
가성비와 퀄리티까지 좋은 토론토 유기농 마켓 TOP8 건강하고 품질 좋은 식재료 가득한 유기농 마켓, 이제는 합리적은 가격대로 쇼핑해 보세요!
일상생활에서 뗄 수 없는 생필품! 유기농 제품으로 구입하면 싶지만, 높은 가격대에 부담스러운 경우가 대부분인데요. 오늘은 토론토에서 가성비가 뛰 어나 합리적인 가격대에 다양한 식재료와 생필품을 구입할 수 있는 유기농 마켓 8군데를 소개해 드립니다.
Big Carrot
Essence of Life Organics 건강식품을 메인으로 그 이름처럼 다양한 상품을 한 곳에서 만날 수 있는
그 이름부터 흥미로운 Big Carrot은 토론토의 올드 다운타운 지역에서 이
마켓입니다. 차이나타운에서도 가장 번화가라고 말할 수 있는 켄싱턴 마켓
미 유명한 유기농 식자재 마트입니다. 다양한 로컬 생산 농산물을 비롯하
내에 위치하고 있으니 한 번 둘러 보시면 어떨까요?
여 모든 제품이 Non-GMO 작물로 이루어져 있어 더욱 건강한 재료를 구 할 수 있습니다. 주소 | 348 Danforth Avenue
주소 | 50 Kensington Avenue
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Organic Garage Liberty Village
Fiesta Farms
한 눈에 보기에는 프리미엄 유기농 마켓인 Whole Foods와 견주어도 손색
크리스티 코리아 타운에 위치하고 있어, 오며 가며 찾는 분들이 많은 매장
이 없을 정도로 잘 정돈되어 있는데요. 오늘 소개해 드린 다른 마켓들 보
입니다. 유기농 농산물을 비롯해, 시리얼, 통조림, 고기 등 다양한 상품을 한
다는 가격대가 높지만, 프리미엄 매장 중에서는 가장 저렴한 가격대를 자
곳에서 저렴한 가격에 만나 볼 수 있어 더욱 매력적인 매장입니다.
랑합니다.
주소 | 42 Hanna Ave
주소 | 200 Christie Street
Healthy Planet Danforth
The Sweet Potato
점차 성장하고 있는 Healthy Planet은 이미 노스욕과 스카보로, 마캄 등
소상공인이 운영하는 로컬 식자재 위주의 유기농 마켓인 The Sweet
다양한 지역에 매장을 확장하고 있는데요. 그 중에서도 토론토의 가장 중
Potato는 주로 농산물을 취급했던 매장이지만, 지금은 그 영역을 넓혀 다
심부에 위치하고 있는 Danforth 매장은 더욱 다양한 상품을 제공하고 있
양한 유기농 베이스 생필품까지 만나 볼 수 있게 되었습니다.
습니다.
주소 | 568 Danforth Avenue
주소 | 108 Vine Avenue
Raise the Root
Qi Natural Food
토론토의 한적한 마을 Leslieville 지역에 위치하고 있어 다른 매장 보다 더
내가 원하는 만큼 골라 담고, 무게를 측정해 결제할 수 있는 "Bulk" 단위의
여유롭게 둘러 볼 수 있는 장점이 있는데요. 유기농 제품 뿐만 아니라 가격
곡물과 씨리얼, 콩 가공류, 및 신선 제품을 만나 볼 수 있는 매장입니다. 획
경쟁력을 갖춘 일반 생필품도 만나볼 수 있는 매장입니다.
일화 된 가공품 대신 필요한 것만 골라 구입할 수 있다는 점이 메리트 입 니다.
주소 | 1164 Queen St. E
주소 | 572 Bloor Street West
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에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
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에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠 세방여행사
여행정보 업데이트 (2023년 12월 14일 현재) 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사
캐나다 시민권자 한국입국 시 K-ETA 면제
가 많았고, 정부의 현장 홍보 부족과 안내 혼선으로 불편을 겪는 일이 많
2023년 4월 1일~2024년 12월 31일까지
았습니다 내국인 대우인 재외동포는 한때 한국인이었다가 국적을 이탈
대한민국정부는 한국방문의 해(2023~2024)를 맞아 관광산업활성화
한 외국인 및 그 직계비속을 포함합니다.
지원방안의 일환으로 2023 4.1 부터 2024 12.31까지 캐나다시민권 앞으로는 캐나다 시민권자인 재외동포도 ‘대한민국 여권’ 줄에 서서 입
자에 대해 한시적으로 전자여행허가제(K-Eta) 적용을 면제 합니다.
국심사를 받으시면 됩니다. 기존에 발급받은 사전여행허가서는 유효기간까지 사용가능하며 이미
EU 온라인 입국허가제, 2025년으로 연기
발급받은 전자여행허가서는 환불되지 않습니다.
유럽연합(EU)이 2024년부터 외국인을 대상으로 시행할 계획이었던 온
자세한 내용은 K eta 공식 사이트를 참고하세요
라인 입국 허가제(유럽여행정보인증제도: ETIAS)의 도입을 2025년으
▶ k-eta.go.kr/portal/apply/index.do
로 연기하였습니다. ETIAS는 EU 회원국 30개국을 여행하려는 외국인
한국입국 시 Q-CODE 의무 제출 폐지
이 사전에 ETIAS 사이트에 들어가 개인정보와 보안과 관련한 항목 등에
한국 질병관리청은 2023년 7월 15일부터 코로나19와 엠폭스에 대해
정보를 입력한 뒤 입국 허가를 신청하고, 심사 후 특별한 문제가 발견되
검역 관리지역 지정을 해제하였으며, 이에 따라 해외에서 입국할 경우
지 않으면 입국 승인이 이뤄지도록 하는 시스템입니다.
제출하던 건강상태질문서 또는 Q-CODE 의무 작성이 폐지되었습니다.
에어캐나다 기내 무료 문자 메세지 서비스
캐나다 시민권자인 한인동포, 한국입국시 내국인 창구에서 입국심사 가능
에어캐나다는 2023년 5월부터 에어로플랜 회원들에게 Wi-Fi 장착 항
한인시민권자 등 재외동포는 한국에 입국할때 ‘대한민국 여권’ 줄에 서서
공기에서 기내 무료 문자 메세지 서비스를 제공하고있습니다. 기내 무
입국심사를 받을수 있습니다.
료 문자 메세지를 이용하려면 체크인 전에 예약에 에어로플랜 번호를 추가해야 하며, Apple의 iMessage, Meta의 Messenger 및 WhatsApp, Google의 메시지 및 Rakuten의 Viber를 사용할 수 있습니다.
재외동포 출입국 심사시 내국인 대우는 2009년 부터 시행되어 왔었으 나 그동안 홍보부족 둥으로 시민권자 등 재외동포 상당수가 외국인 입국
단 사진, 비디오 및 첨부 파일은 지원되지 않습니다.
심사장 (외국여권, Foreign Passport)에 줄을 서 시간을 허비하는 경우
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에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
정부 지원금으로 내 비즈니스를 홍보할 수 있다? 조건도 간단한 $2,400 정부 지원금, 잊지 말고 챙겨 가세요!
최근 금리는 계속해서 오르고, 물가는 좀처럼 떨어지지 않아 각 가정은
2,400달러를 1회 성으로 지원받으실 수 있습니다.
물론 특히, 자영업을 하는 분들은 버텨내기가 쉽지 않은 시절입니다. Q. 이 지원금으로 밀린 공과금과 다른 물건을 사는데 쓰고 싶은데, 괜찮 또한 예전처럼 정부에서 제공하던 많은 지원금은 더는 받기 힘들어졌는
을까요?
데요. 하지만 정부가 최근 자영업자들을 위한 새로운 지원금을 제공하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?
지원금은 오로지 본인의 비즈니스 혹은 가게를 디지털 홍보 및 마케팅 하는 용도로만 쓸 수 있습니다. 정부가 제공하는 지원금으로 비즈니스를
Q. 자영업을 하고 있는데 이 지원금에 대해서는 들어보지 못했습니다.
홍보하는 기회로 활용하시는 것을 추천드립니다.
사실 이 지원금은 홍보가 많이 되지 않아 많은 분들이 잘 모르고 있습니 Q. 신청 자격은 어떻게 되나요?
다. CDAP(연방정부)라고 불리는 지원금인데요. 쉽게 말해, 아직 코로나 와 경기 침체로 인해 힘들어하는 소상공인 및 자영업자들을 위한 보조금 으로 본인의 비즈니스를 디지털 매체를 통해 홍보를 할 수 있도록 지원
신청 자격은 매우 간단하며 아래 사항에 해당이 된다면 신청이 가능합니
금을 제공하는 보조금입니다. 단, 이 지원금은 반드시 본인의 비즈니스를
다. 하지만 정부 혜택은 받고 싶은데 신청하는 것이 어렵고 시간도 없어
홍보를 하는데 쓰여야 합니다.
막상 시작하기가 두려운 분들을 위한 깨알 정보! 토론토 대표 광고 대행 회사 중 하나인 CBM에서 이 모든 신청 과정과 디지털 홍보 서비스를 처
Q. 캐나다 지방에 거주 중인데 신청이 가능할까요?
음부터 끝까지 대행해 주는 서비스를 제공하고 있습니다.
이 프로그램은 연방정부에서 시행하는 것으로 캐나다 전역에 계신 모든
물론 개인이 신청을 하는 방법도 어렵지 않은데요. 신청 홈페이지에 들
자영업자 분들이 신청할 수 있습니다. 자영업을 하시는 분들은 최고
어가 회원 등록을 한 후 신청을 하면 됩니다.
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958
CDAP 신청자 요구 사항
•
소유주나 계약자가 아닌 직원이 최소 한 명 이상 있거나 (풀타임
•
영리 기업 (영리사회적기업 및 협동조합 포함)
•
등록 또는 법인 회사
또는 파트타임이지만 신청 전 최소 3개월 동안) 가장 최근 과세 연도
•
소비자 대면 비즈니스
에 최소 $30,000의 연간 수익을 올린 경우
•
최종 사용 소비자가 액세스하거나 소비자에게 대면 서비스를
•
프로그램 참여 후 6개월 동안 디지털 채택 전략을 유지 가능
제공하는 경우 (소비자 대면으로 간주되지 않는 사업체는
•
후속 조사 참여, 캐나다 정부(ISED 및 캐나다 통계청)와 정보 공유, 자금 지원 대상 업체명 공개에 동의해야 함
주로 도매 거래에 집중하거나 다른 사업체에만 판매하는 사업 체입니다. 낙하 배송 또는 온라인 재판매에 관여하는 비즈니
•
도매업체 또는 제조업체가 아닌 경우
스도 소비자 대면으로 간주되지 않습니다.)
•
중개 회사 및 대리인(부동산, 투자, 보험)이 아닌 경우
•
기업 체인, 프랜차이즈 또는 등록된 자선 단체가 아닌 경우
Q. 그렇다면, CBM 정부 지원금 대행 서비스가 좋은 이유는 무엇인가요?
Q. CBM에서는 어떻게 비즈니스를 홍보하고 있나요?
CBM 정부 지원금 대행 서비스는 지원 서류 작성부터, 심사 통과, 펀딩
우선 업종별 홍보 콘셉트를 잡는 컨설팅 미팅을 진행합니다. CBM 매거
받기, 펀딩을 받은 후에는 광고 홍보까지 맡아 진행하기 때문에 비즈니
진, SNS에서의 홍보 등 마케팅 방향성을 상세히 설정한 뒤, 디자인 프로
스 홍보에 도움이 되는 광고 결과물까지 알아서 대행해 주는 원스톱 서
세스가 시작됩니다.
비스입니다. 즉, 신청만 하면 CBM에서 모든 수속 및 절차, 광고까지 한 번에 다 해주기 때문에 머리 아픈 과정 없이 깔끔하게 모든과정을 마칠
이번 정부 지원금 광고 대행 서비스 진행을 원하시는 분들은
수 있습니다.
marketing@cbmpress.com 로 문의하시기 바랍니다.
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에디터 이은솔_CBM 토론토 컨텐츠 이규선 모기지
High Ratio Mortgage (Insured Mortgage) 란 무엇인가? 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com
주택을 구매할 때 모기지를 주택 가격대비 80% 이상을 받게 되
Insured Mortgage 금액이 적은 이유가 있나요?
면 이를 High Ratio Mortgage 라고 부르고 80% 미만을 받게 되면
Insured Mortgage의 경우에는 보험을 들어야 하는데, conventional
Conventional Mortgage라고 부르는 데, High Ratio Mortgage를 받
mortgage에 비해 좀 더 까다로운 조건이 붙습니다. 모기지 상환기간
을 때는 Mortgage Default Insurance를 의무적으로 가입해야 하기
도 25년이 최대이고, GDS/TDS 라고 하는 승인 Ratio도 39%/44%로
때문에High Ratio Mortgage를 Insured Mortgage라고도 합니다.
정해져 있습니다. Conventional Mortgage의 경우에는 30년까지 상 환기간이 가능하고 GDS/TDS도 47%/47%까지 가능하기도 한 것에
어떤 이들이 High Ratio Mortgage (Insured Mortgage)를 받
비해 금액이 적게 나오게 됩니다.
게 되나요? 보험료는 얼마나 되나요?
소득은 높은데, 다운페이 자금이 20%보다 적은 경우에 High Ratio Mortgage를 받게 됩니다. High Ratio Mortgage를 받을 때는 주택 가
보험료는 모기지 금액의 3.1% ~ 4%인데, 일시불로 지급하는 것이
격이 100만불 이하여야만 합니다.
아니라, 모기지 금액에 포함되어 25년동안 상환하게 됩니다. 50만불 모기지 얻을때 4% 정도의 보험료를 내게 된다면 2만불 정도가 보험
모기지를 최대 몇%까지 받을 수 있나요?
료이고, Monthly payment로는 $120 정도가 됩니다.
일반적으로 최소 5% 다운페이는 해야 합니다. 최대 95%까지 모기지 Insured Mortgage는 금리가 높나요?
를 받을 수 있지만, 주택 가격에 따라 조금 달라집니다. 주택 구매 가 격이 $500,000 이하인 경우 최소 다운페이는 5%이고, 주택 가격이
Insured Mortgage가 conventional Mortgage에 비해 금리가 낮습
$500,000를 초과하는 경우에는 처음 $500,000에 대해 5%, 나머
니다. 2023년 12월 현재, TD에서 변동 5년 모기지 금리는 7.05%인
지 부분에 대해 10%입니다. 예를 들어 80만불 주택의 경우, 50만불
데, Insured Mortgage의 경우에는 6.85%입니다. 또한 6.4%의 금리
의 5%인 $25,000에, 나머지 30만불의 10%인 $30,000이 최소 다
를 제공하는 곳도 있습니다. 이는 보험에 가입되었기 때문에 은행 입
운페이입니다. 따라서 $55,000 다운페이를 하고 최대 745,000까지
장에서는 위험부담이 줄었기 때문입니다.
모기지를 받을 수 있습니다. 물론, 소득이 이를 뒷받침 해 주어야 합니 다. 대략 20만불의 소득이 있어야 합니다.
소득이 충분하면, 적은 다운페이 금액으로도 주택을 구매할 수 있는 High Ratio Mortgage (Insured Mortgage)는 분명한 장점이 있습니
보험을 가입하면 모기지를 많이 받을 수 있나요?
다. 다만, 현재의 높은 금리하에서는 필요한 소득이 많이 높아져 어려
종종 고객분들이 오해하는 부분입니다. 보험을 가입하면, 주택 가격대비
운 점이 있습니다. 소득은 높은데, 다운페이 자금이 많지 않다면, 상담
모기지 금액을 말하는 LTV는 높아집니다. 하지만, 모기지 금액은 오히려
을 통해 자신이 Insured Mortgage를 받을 수 있는지 한번 점검해 보
낮아집니다.
시기 바랍니다.
예를 들어 소득이 15만불인 경우, 80만불 주택구매를 하면서 20%인 16만불을 다운페이하면, 64만불 모기지를 받을 수 있습니다. 하지만, 다 운페이 자금이 10만불 밖에 없어서 Insured Mortgage로 모기지를 받 으려고 하면, 대략 50만불 모기지만 가능합니다. 따라서 60만불 주택만 구입이 가능한 것입니다. 다시 설명드리면, 15만불 소득일 때, 50만불 주택 구매하면서 5%인 $25,000만 다운페이 하고, 구매 가격의 95%인 $475,000을 모기지 받을 수 있지만, 모기지 금액은 20% 다운페이 할 경우에 비해 현저히 낮은 금액을 받게 됩니다.
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에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 케이스 이주공사
PRE-APPVOED LMIA (10일 안으로 LMIA 받기) 문의전화 416.999.1913 이메일 info@caseimmigration.com
2005년부터 이민을 하면서, 나름대로 이민의 공식이 생겼는 데, 그건,
큰 곳이라 이민으로 연결될 확률이 굉장히 높으므로, PREAPPROVAL/
바로 스폰서 + 영어 = 이민이다. 그리고 캐나다 정부는 데이타로 자신
UNAMED LMIA를 고용주를 공약하는 것이 좋을 거 같다. 특히, 온타리
들이 어떤 종류의 직업군이 이민에 유리한지 정확하게 공개 하고 있다.
오에서 이민을 하고 싶은 경우, SKILED TRADE 쪽으로 공약을 하면, 이
(https://shorturl.at/fyBN4) 필자는 우선, 항상 영어 점수를 먼저 만들
민으로 연결될 확률이 굉장히 높 다. 아래의 직업군의 해당 되는 기술자
라고 한다. 이유는 직업군 마다 반드시 받아야 하는 영어 점수가 다르
들은 필자에게 연락 주면, “UNNAMED LMIA”로 연결이 가능 하다. 관심
기 때문에, 아무리 직업군이 좋아도, 영어 점수가 낮으면, 이민을 할 수
있는 분들을 이력서와 영어 점수를 아래 이메일로 보내 주면 필자가 검
가 없다.
토 후, 이민 상담과 직업 연결이 가능 하다.
그러므로 영어 점수를 미리 획득하고 시작한다는 것은 이미 이민의 NOC
50%을 이루었다는 거다. 자신의 영어 점수에 따라서, 정부가 지향하 는 하는 프로그램을 잘 계획하면, 보통은 2년 안에 케이스 이주 공사를
22301
를 통해서 영주권을 획득 하셨다. 자 그렇다면, 영어 점수가 있다는 과
MECHANICAL ENGINEERING TECHOLOGIST AND TECHNICIANS
정 하에, 이민의 50%을 차지하는 스폰서 관련으로 이야기를 시작하
72310 CARPENTER
겠다.우선, 스폰서하면 가장 유명한 LMIA 종류에 대해서 연재를 시작
72311 CAINEMAKERS
하겠다.
CONSTRUCTION MILLWRIGHTS AND INDUSTRIAL MECHANICS
캐나다에 비지터로 왔거나, open work permit이 있지만, 비자 연장이
72400
거의 끝나서 연장 할 길이 없을 때는, “unnamed LMIA”, 이미 사전 승
72410 AUTOMOTIVE SERVICE TECHNICIANS
인을 받은 lmia를 가지고 있는 고용주를 찾는 게 지름 길이다. (https:// shorturl.at/imx29) “UNNAMED LMIA”는 EMPLOYER가 인력이 많이 부족 할 때, 이미 노동청에 승인을 받아서 마음에 드는 외국인 고용주 를 찾았을 때, 개인 정보를 입력하면 5-10일 안으로 LMIA를 받는다,
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PLASTERES, DRYWALL INSTALLERS AND FINISHERS AND LATHERS
73112
PAINTERS AND DECORATORS (EXCEPT INTERIOR DECORATORS)
75110 CONST0RUCTION TRADE HELPERS AND LABOURS
그리고 보통 UNNAME LMIA를 자리를 가지고 있는 고용주는 규모가
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LIFE
에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 정모은
나도 모르게 아이에게 상처주고있는 표현 아이들의 자존감은 어디서 부터 올까요?
아이들은 부모의 말 한마디에 굉장히 성장하고 애정을 충족하곤 합니다.
한마디 하는 것조차 힘들어서 한숨으로 마음을 표현하게 됩니다. 물론
반대로 부모의 어떤 말 한마디나 영혼없는 눈빛과 표정에 굉장히 상처받
너무 힘든 순간에는 그럴 수 있습니다. 그런데 이게 습관이 될수 있고, 그
고 좌절하는데, 놀랍게도 부모들은 평소에 자신의 말이 아이에게 얼마나
렇게 되면 이러한 한숨은 참고 참다가 나도 모르게 터져나오는 한숨이
크고 직접적인 영향을 주는지 인지하지 못하는 경우가 있습니다.
아니라 아이가 수시로 듣게 되는 소리가 되는 것입니다.
아이가 자신을 어떤 사람인지 인식할때는, 본인이 갖춘 능력과 무관하게 예를 들어, 아침에 피곤하고 잠이 덜깬 상태로 아이를 깨우러 들어가면
엄마, 아빠가 나를 바라보는 시선을 통해 ‘아, 나는 꽤 괜찮은 사람이구나.
서 한숨을 쉬는 부모라면, 그 아이가 아침에 일어나자마자 가장 먼저 듣
나는 가치있는 사람이구나, 나는 사랑받아 마땅한 사람이구나’ 하고 긍
는 소리는 ‘한숨’ 입니다. 아이들을 픽업하는 걸 예로 들어볼까요? 아이들
정적인 생각을 할 수도 있고, ‘나는 엄마를 힘들게하는 사람이구나. 나 때
은 어린이집에서, 부모님들은 직장에서 하루를 보내고 돌아오면, 엄마아
문에 엄마는 늘 지치고 화가 나는구나’ 하고 부정적인 생각을 가질 수도
빠들은 고된 직장생활에 지쳐있지만, 아이들은 하루종일 떨어져있다가
있습니다.
만난 엄마 아빠를 보고서 텐션이 더 올라갑니다. 흥분해서 까불고 엄마 아이들을 이렇게 부모가 아이를 대하는 태도를 통해 자기를 인식하는 기
한테 매달리기도 하고, 하루종일 규칙과 틀 안에서 시간을 보내며 스트
준을 세우기때문에, 양육자로서 자신의 태도가 어떠한지를 인지하고 객
레스를 받았던 아이들은 엄마아빠를 만나면 어리광을 부리거나 짜증을
관화하는 것이 중요합니다.
내기도 하지요.
이런 아이의 마음을 모르는 채로 ‘하아… 그만 해라’ 하고 한숨을 쉬며 한
한숨
마디를 내뱉습니다. 이럴때는 한숨이 아니라 아이에게 설명을 해주셔야
아이를 키우다보면 하루에 수백번도 속이 뒤집어지고 이렇게까지 화가
합니다 ‘ ㅇㅇ야, 오늘 엄마가 너무 피곤해서 조금 힘드네.’ 하고 엄마가
많은 사람이었나 생각하게되면, 이렇게 참고 참는 날이 반복되다보면 말
한숨쉬는 이유를 아이에게 정확히 알려줘야합니다.
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아직 너무 어린 나이의 아이들이다보니, 한숨의 메세지를 ‘엄마가 피곤
를 쓰는 양육자들이라면 훈육을 해야하는 상황에서도 효과를 보기가 힘
해서’ 라고 해석하는 것이 아니라, ‘엄마가 나를 사랑하지 않아서’, ‘내가
들 수 있기때문입니다. 훈육할 때 우리는 감정을 배제하고 단호한 표정
엄마를 지치게 하는 존재라서’ 라고 오해할 수 있다는 것을 기억하셔야
과 말투로 단호하게 메세지를 전달해야합니다. 그런데 일상에서 늘 그런
합니다. 하루종일 지치고 피곤했을 부모의 마음도 이해하지만, 이게 매
말투와 그런 표정으로 아이와 소통했다면 훈육할때의 단호함이 아이에
일의 습관이 되거나 당연시 되어선 안됩니다.
게 전혀 자극이 되지 않습니다. 아이에게 더 쎈 자극을 주기 위해 훈육할 떄 부모는 그 순간에 표정은 더 무섭고 차가워질 것이고, 단호한 말이나 화내고 소지르는 강도가 더 높 아질 것입니다. 아이에에게 훈육이 잘 되지 않는다면 왜냐하면 아이가 배우고 고쳐나가야 하는 행동들을 가르치는것도 어려워지고 그게 어려 우면 아이의 문제행동들은 또 계속 반복될것이고, 그로인해 부모들은 또 힘들어지는 악순환이 반복됩니다. 반면, 평소 아이에게 보내는 말투와 표정, 눈빛이 밝고 애정섞인 긍정적 인 소통을 하는 부모가 훈육을 해야 하는 상황에서 딱 감정을 빼고 단호 함을 보이면, 아이는 그것만으로도 ‘지금 엄마가 나에게 안된다고 훈육
눈빛, 표정
하는거구나’ 하고 느낄 수 있습니다. 그래서 육아를 할 때에는 온탕과 냉 탕이 분명한게 좋습니다. 애정표현도 스킨십도 많이 연습하고 많이 표현
영혼없는 눈빛과 무표정에 굉장히 눈치보고 상처받습니다. 많은 부모님
해주셔야 아이 또한 누군가에게 애정과 사랑을 스스럼없이 표현할 수 있
들이 아이를 사랑하는 모습이 가장 잘 드러날때가 언제인 줄 아시나요?
습니다.
바로 아이의 사진을 들여다볼 때입니다. 사진을 보면서 짓는 사랑스런 눈빛과 표정, 아이가 예뻐서 어쩔 줄 모르겠어하는 그 부모의 미소를 아
엄마아빠의 스트레스 관리
이들은 전혀 알지 못합니다. 아이와 함께하고 눈을 맞추는 그 순간에 이러한 눈빛과 표정으로 아이를
아이들에게 긍정적인 표현과 애정어린 눈빛을 보내기 위해서는 엄마아
바라보며 충분한 사랑과 애정을 전달해주는게 중요합니다. ‘엄마는 너의
빠의 스트레스 관리도 아주 중요합니다. 엄마아빠로서가 아니라 한 여자
이야기를 귀 기울여 듣고있고, 아빠는 너를 볼때 너무 행복하고, 엄마 아
로서, 한 남자로서의 자신을 위해서 힘들고 지친 마음을 조금씩이나마
빠는 매 순간 너를 사랑한단단’ 하고 바라봐 주셔야 합니다.
끌어올리고 해소할 수 있는 스트레스 해소법을 가지고 있는 것이 필요합 니다. 소소하지만 확실한 행복을 줄 수 있는 방법에 무엇인지를 찾아내 어 건강하게 스트레스 관리를 하면서 육아를 하시기 바랍니다.
일상속 표정과 말투가 중요한 이유는, 평소에 무표정하고 무뚝뚝한 말투
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에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 모유육아전문가 김수완
분유 수유 노하우 2-2편 모유 수유 및 육아 정보 이메일 oketaniservices@gmail.com
지난 호 [분유 수유 노하우 1탄]에서는 분유나 젖병, 젖꼭지 선택하는 방
3. 아기의 위 아래 입술이 분유 병에 밀착이 안되면 공기를 들여 마신다.
법과 분유 병을 빨릴 때 주의 사항에 알려 드렸습니다. 이번 호 에서는 좀
4. 유당이나 단백질 소화가 잘 안되면 소화되는 과정에 가스가 차게 된다.
더 심화된 내용, 분유수유 시 아기의 이상 반응 및 대처하는 방법에 대해
5. 아기가 구강 구조가 안 좋거나 젖꼭지가 아기 입과 안 맞게 되면 공기
알려드리겠습니다. 시중에는 다양한 제품의 젖병과 젖꼭지, 그리고 분유
를 들여 마신다.
가 있습니다. 우리 아기에게 어떤 걸 선택해서 줘야 할지 신중하게 고민하 게 되는데 만약 아기가 빨기 힘들어하고 거부한다면 어떻게 해야 할까요?
만일 수 분이 지나도 트림을 하지 않는다면 눕혀도 좋습니다. 다만 다음 수유 직전에 살짝 등을 세워서 마사지 한 뒤 수유를 해주면 확실히 편하게
우선 아기들이 젖병을 빨면서 우는 다양한 이유에 대해 알아보겠습니다.
먹을 수 있습니다. 아기가 수유 후 조금씩 게워내는 정도는 정상이나 분수
1. 분비속도의 불만 : 분유 병을 물었다 뺐다 하면서 울고 보채는 경우
토 처럼 뿜어낸다면 과식하진 않았는지 수유 시 과도한 공기가 들어가진 않았는지도 살펴 봐야 합니다. 다른 아기들보다 자주 토하는 아기라면 조
① 너무 급하게 삼키면서 입가로 흘리며 먹는다면 분비속도가 빨라서
금씩 자주 먹이는 방식과 먹고 나서 트림시키기에 더욱 집중해야 합니다.
그렇다.
체중에 따른 정량을 먹이는 것이 이상적이나 울 때마다 배고픈 사인으로
② 분유 병을 빨면서 혀 차는 소리가 나거나 짜증을 내면 분비속도가 느
오인하여 더 많이 먹이는 경우, 급하게 삼키면서 공기가 들어가면 위가 팽
려서 그렇다.
창하여 토하기 쉽습니다. 공기가 올라오면서 분출하듯 토하면 콧구멍으 2. 젖꼭지 모양의 불만 : 젖꼭지를 물었다 뺐다 하면서 보채는 경우
로 분유가 나오기도 하고 기도로 분유 찌꺼기가 들어가서 흡인성 폐렴을
① 젖꼭지를 빨 때 구역 반사가 생겨 먹기 불편해 하는 경우는 아기 구강
유발하므로 주의해야 합니다.
구조 보다 꼭지의 길이가 길어서 그렇다. ② 젖꼭지를 빨 때 볼과 턱 근육 대신 입술 근육을 많이 사용하는 경우는
양육자는 아기에게 분유 수유를 할 때 반드시 젖병을 직접 들고 먹여야 합
아기 구강구조 보다 꼭지의 길이가 짧아서 그렇다. 이 때 쩝쩝대는 소
니다. 만약 아기가 스스로 잡고 먹을 수 있는 시기라면 최소한 아기를 관
리를 관찰 할 수 있다.
찰할 수 있는 사정거리 안에서 먹여야 합니다. 그 이유는 이상 반응을 보 일 시 즉각적으로 대처 할 수 있기 때문입니다. 기도 질식은 아기들한테
이렇게 다양한 이유가 있습니다. 양육자는 아기에게 분유 수유를 할 때 분
치명적일 수 밖에 없습니다. 더불어서 양육자는 기도 폐쇄 시 즉각 시행할
비 속도와 젖꼭지의 길이가 아기에게 맞는지, 불편한 점이 없는지 관찰하
수 있는 하임리히법 처치 방법을 꼭 숙지하여야겠습니다.
고 교정해 주어야 합니다. 다음편에서는 영유아 하임리히법에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다. 감사합니다.
분유 수유를 마친 뒤 다음 할 일은 무엇일까요? 바로 ‘트림시키기’ 입니다. 흔히 먹이기 반, 트림시키기 반이라는 말을 할 정도로 아기가 실제 먹는 시간은 얼마 되지 않아도 트림이 나오기까지 더 많은 시간을 할애하기도 합니다. 분유 수유 후 트림시키기를 꼭 해야 하는 이유는 이렇습니다. 백일 이전의 아기들은 위 용적이 작고 소화 능력이 약한데다가 위가 약간 서 있는 모양입니다. 유문 괄약근이 약하고 액체만 먹으면 토하기 쉽기 때 문에 모유수유, 분유수유 상관없이 꼭 트림을 시켜 주어야 합니다. 아기의 위에 가스가 차는 이유는 이렇습니다. 1. 꿀꺽 꿀꺽 분유 삼킬 때 공기를 들여 마신다. 2. 분유 병의 분비 속도가 빠르면 그 만큼 공기 흡입도 많이 된다.
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에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 Jennie Jung_NEST of Canada 공동대표
우리 아이의 잠을 방해하는 간식 홈페이지 nestofcanada.com 인스타그램 @nest_of_canada 이메일 nestofcanada@gmail.com
이 도표를 참고 한다면 녹차 아이스크림 (하겐다즈 그린티: 100 mg) 하나를 먹으면 1일 최대 권고 섭취량을 기준으로 성인이 아메리카노 6 잔 이상을 마신 것과 같은 영향을 준다는 것을 알 수 있습니다. 아데노신은 우리 뇌에서 세포를 쉬게 하고 잠을 자도록 도와주는 물질 인데 카페인은 이 아데노신과 유사해서 아데노신이 작용을 못하도록 방해하는 역할을 합니다. 뇌가 피곤함을 느껴야 하는데 카페인이 막아 서 덜 피곤하게 느끼게 되어 뇌가 더 흥분된 상태로 유지되고 심장도 빨리 뛰게 됩니다. 카페인이 아이들 발달(뇌)에 미치는 영향
즐거운 연말 시즌이 지나고, 새해가 밝아 왔습니다. 아이들이 있는 가 정에는 할로윈을 지나고 크리스마스 시즌을 지나며 가지각색의 간식들 이 쌓여 있게 되는데요. 이런 간식들 중에는 우리 아이의 숙면을 방해하는 간식이 있습니다. 군
•
녹차 아이스크림 50-100mg
•
초콜릿 케이크 36mg
•
아이스 티 37.3mg
•
인지기능 저하
•
신경학적 발달 저하
•
충동성 조절, 작업 기억 저하
르몬이 분비가 되고, 두번째, 세번째로 갈수록 성장 호르몬의 분비량은 줄어들게 됩니다. 이때 카페인 함량이 높은 간식을 많이 먹은 아이들의
우리 아이가 즐겨 먹는 간식에 함유된 카페인의 양을 알아보면, 콜라 13-25mg
자라는 뇌에 주는 영향 예측 불가능
정도 깊은 잠에 들게 되는데, 첫번째 깊은 수면에서 가장 많은 성장 호
좋은지는 자세히 알지 못 하는 경우가 많습니다.
•
•
은 깊은 잠에 들었을 때 입니다. 일반적으로 수면에 들 때 보통 3-4번
다는 것을 누구나 다 알고 있는 사실이지만 어디에, 어떻게 얼마나 안
빼빼로 5.8mg
뇌흥분, 수면 방해
성장 호르몬은 파동적으로 분비가 되는데, 이 파동이 활성화되는 시간
것질거리 특히 초콜릿에는 카페인이 함유되어 있어 아이에게 좋지 않
•
•
경우 첫번째 깊은 수면 단계에 들어가는 것에 방해를 받아 뒤척이게 되 고, 그만큼 성장호르몬이 덜 나오게 됩니다. 이미 한번 달콤한 간식에 노출이 된 아이들에게 무작정 안 주기에는 어 려움이 따를 것입니다. 안 줄 수가 없다면 적정량을 조절해서 주시는 걸 계획해 보세요.
생각보다 높은 함량을 지니고 있는 녹차 아이스크림의 카페인 50mg
만 3-5세의 아이들은 충분히 부모의 말을 이해하고 받아들일 수 있기
이 적은 것인지 많은 것인지 알아보겠습니다. 성인과 아이들의 카페인
때문에 아이에게 초콜릿 과자가 몸에 왜 안 좋은 지 설명을 해준 후 정
1일 최대 권고 섭취량은 아래 표와 같습니다.
해진 양 만큼만 먹을 수 있도록 도와주세요. 부모 또한 아이 앞에서 건 강을 해치는 간식을 먹는 모습을 보여주지 않으며 건강한 식습관을 미
구분
1일 최대 권고 섭취량
비고
성인
400 mg
아메리카노 약 2.5잔 (1잔 기준 150 mg)
만 3-5세
41 mg (혹은 체중 1 kg 당 2.5 mg)
케이크 1조각, 빼빼로 1개
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에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
지금보다 행복할 아이의 미래를 위한 조기 유학 성공 열쇠 (3) 조기 유학을 간 우리 아이, 방과후 관리는 어떻게 할까? 현명하게 자녀들의 방과 후 관리를 할 수 있는 방법을 알려드립니다.
11월 호에서는, 아이들이 학교에 가게 되면서 본격적으로 조기 유학이
아이들의 방과 후, 캐나다는 방과 후 관리를 어떻게 할까?
라는 긴 마라톤의 첫걸음이 시작한 아이를 둔 부모들에게 마라톤이 본격
캐나다와 한국, 두 나라는 각자 독특한 교육 체계를 가지고 있습니다. 특
적으로 시작된 이후가 왜 중요한 이유에 대하여 알아보았습니다. 조기유
히, 아이들의 방과 후 교육에 대한 접근은 두 국가 간에 많은 차이가 있습
학의 고질적인 문제점은 어떤 것이 있는지 또한 이러한 문제점을 최대한
니다. 캐나다의 경우, 교육에 대한 열린 사고와 학생 중심의 교육을 강조
피하고 현명하게 해결하기 위해서는 어떻게 해야 하는지에 대하여 다뤘
하는 나라로 알려져 있습니다. 방과 후 활동은 이러한 교육 철학을 반영
습니다.
하고 있으며, 학생들에게 창의성과 자기표현의 기회를 제공합니다. 학교 가장 흔하게 발생되는 세 가지 문제점으로, 학생들의 방과 후 생활 관리
나 지역사회에서는 다양한 활동과 동아리를 통해 학생들이 자신의 흥미
의 어려움, 쉽지 않은 또래 관계, 마지막으로 부모와 교사 간의 의사소통
를 개발하고 발휘할 수 있도록 지원하고 있습니다.
결여입니다. 이러한 문제점을 최대한 피하기 위해서는 홈스테이와 기숙 사가 관리가 잘 되는 관리형 학교에 보내시는 것을 추천드렸습니다. 또한, 다양한 친구들이 섞여서 적응할 수 있는 기회를 최대한 많이 접할 수있는 환경을 조성해 주며 마지막으로는 학교와 부모가 적극적으로 소 통할 수 있는 창구가 마련된 곳으로 추천드렸습니다. 결국은, 내 아이의 조기 유학을 성공시키기 위해서는 학교 적응뿐만 아 니라 현지 생활 적응 까지도 하는 것이 좋습니다. 또한, 명문대 진학과 함 께, 아이의 적성 개발과 인성 개발까지 하시길 추천드리며 적성이 개발 된 후 아이의 진로를 위한 선택과 집중으로 효율적으로 교육을 시켜야 합니다.
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반면, 한국의 방과 후 학교 체제가 시작된 계기는 도시의 저소득층 자녀
아이들의 방과 후 관리는 어떻게 할까?
와 거리 배회 아동의 보호 차원에서 시작되었습니다. 한국은 고교 진학
두 번째, 카운슬링 시스템을 이용하기
경 쟁이 치열한 교육 환경으로 알려져 있습니다. 이에 따라 방과 후 교육
자녀가 조기 유학을 선택하거나 경험한다면, 아이들의 정신적인 건강은
은 종종 학업 중심으로 진행되어 왔습니다. 하지만 최근 몇 년간 한국도
특히 중요합니다. 최근 여러 연구에 따르면 조기 유학 경험이 있는 아이
다양한 교육 방식을 도입하며 학생들의 창의성과 다양한 능력을 존중하
들은 새로운 환경과 문화, 언어에 대한 적응 과정에서 정신적인 어려움 을 많이 겪는다고 발표했습니다. 이러한 상황에서 카운슬링 시스템은 자
는 방향으로 변화하고 있습니다. 캐나다와 한국 간의 체제는 조금씩 다를
녀들이 부딪히는 문제를 정확히 인식하고, 그에 대한 대응 전략을 수립
수 있으나, 방과 후 아이들의 탈선을 막을 수 있는 방법으로 방과 후에도
하는 데 도움을 줍니다. 이는 정신적인 어려움을 조기에 파악하고 적절
아이들이 학교에 머물 수 있도록 환경을 조성해 주는 공통점이 있습니다.
한 지원을 제공할 수 있도록 합니다.
캐나다의 경우, 공립 / 사립 / 국제 사립마다 방과 후 아이들을 관리하는
Tony Kim 이사장은 이에 대해 "특히나, 국제학생의 경우 언어 문제로 소
방법도 천차만별인데요, 공립학교의 경우는 정부에서 지원을 받기 때문
통에 어려움이 있어서, 카운슬링 시스템이 있더라도 활용하지 못하는 경
에 다양한 방과 후 활동을 제공할 수 있습니다. 또한, 커리큘럼을 기반으
우가 많습니다. 이런 문제점을 방지하고자 교내 다양한 언어로 소통을 할 수 있는 창구가 마련되어 있는지 미리 확인을 하셔야 됩니다. 아이들
로 한 활동을 운영하는 경향이 있습니다. 사립학교나 국제 사립은 자체적
이 원하는 시간과 타이밍에 자유롭게 상담을 신청할 수 있는지 또한 중
으로 재정을 조절하므로 특화된 교육 프로그램을 개발할 수 있어서 방과
요합니다. 실제 사례 연구를 보면, 정기적인 상담을 받은 조기 유학 아이
후 활동이 더욱 풍부하고 다양할 수 있습니다. 또한, 종종 지역 사회와 밀
들이 그렇지 않은 아이들에 비해 더 빠른 정서적 회복과 적응을 이룬 사
접한 관계를 유지하며, 방과 후 활동을 통해 지역사회와의 협력하는 경우
례가 있습니다.
가 많습니다. 따라서 아이들이 원하는 시간과 소통하기 편한 언어로 언제든지 상담할 아이들의 방과 후 관리는 어떻게 할까?
수 있는 환경이 만들어져 있어야 합니다. 또한, 학교에서 상담한 내용을
첫 번째, 학교의 공식적인 기구를 활용하기
부모님과 적극적으로 공유하고 아이들의 어려움을 학교 선생님과 부모
캐나다에서 자녀의 방과 후 시간은 아이들의 학문적 성과와 개인적 발달
님이 관심을 갖고 해결하기 위해 노력해야 됩니다" 라고 전했습니다.
에 큰 영향을 미치는 중요한 시간입니다. 이에 학교의 공식적인 기구를
이처럼, 조기 유학을 선택한 우리 자녀들이 성공적으로 적응하고 성장하
활용하여 자녀의 방과 후 활동을 효과적으로 관리하고, 그들이 건강하게
기 위해서는 상담이 중요한 역할을 합니다. 정신건강에 대한 인식과 카
성장할 수 있도록 지원할 수 있습니다. 더불어, 공립보다는 사립과 국제
운슬링 시스템을 활용하는 것은 우리 자녀들이 새로운 환경에서 긍정적
사립의 경우 학생들을 더 디테일하게 관리해 주는 시스템을 갖추고 있
인 경험을 쌓고, 자아를 발전시키는 데 도움을 줄 것입니다.
는데요, 구체적으로 어떠한 방법으로 방과 후에 아이들을 관리할 수 있 는지 더욱 실질적인 방법을 알아보기 위해, 관리형 국제 사립학교, UIS( Urban International School)의 이사장을 역임하고 있는 Tony Kim 이사 장에게 자문을 구했습니다.
그는 "UIS의 경우, 교내 선도부 ’Student prefact’이 있는데요, 아이들이 자율적으로 학교의 'Uniform policy'를 적극적으로 서포트하여 스스로 관리하게 하는 시스템을 구축했는데요, 유니폼을 적극적으로 권장하면 서부터 아이들이 아침부터 옷을 위해 신경 쓰고 꾸미는 시간이 줄고, 하 교할 때도 환복을 위해서 기숙사나 홈스테이로 복귀하는 아이들이 더 많아졌습니다. 또한, 학교 홍보대사 'Student Ambassordor'나 이외 다양한 학생 자치 클럽 활동도 있습니다. 이러한 학교의 공식 기구를 적극적으로 활용하고 학교에서도 적극적으로 권장하고 지원하는 것이 실제로 아이들의 성적 향상과 방과 후 관리를 하는데 도움이 되어 자녀들이 더욱 안전하고 의 미 있는 방과 후 시간을 보낼 수 있게 해 줍니다"
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에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
아이들의 방과 후 관리는 어떻게 할까?
또한, 교내 행사는 아이들의 '학문적인 확장'에도 도움이 됩니다. 특별한 강
세 번째, 교내 행사에 적극 참여하기
연, 세미나, 대회 등 교내 행사는 자녀들에게 학문적인 흥미를 유발하고, 더 나아가 학습 동기부여를 촉진합니다.
자녀들의 학교 생활은 단순히 수업 시간만이 아닌 다양한 교내 행사들로도 이루어져 있습니다. 교내 행사는 아이들의 학교 경험을 풍부하게 만들 뿐만
예를 들어, 매년 마다 학교에서 이뤄지는 경시 대회나 토론 대회가 열리는
아니라, 다양한 능력과 가치를 개발하는 데에도 도움이 됩니다.
경우가 많은 데요, 이러한 기회를 적극 활용하여 아이들이 자율적으로 참 여하여 방과 후 시간을 더욱 알차게 쓸 수 있어야 합니다. 특히, 이러한 부분
먼저, 교내 행사에 참여하게 되면 자녀들은 다양한 학년과 및 배경의 학생
은, 학생들이 자율적으로 찾아서 하는 것이 어려움이 있을 수 있기 때문에
들과 소통하고 동료 관계를 강화할 수 있는데요, 이는 사회성과 협동심을
학교에서 적극적으로 참여를 독료하고 참여한 후 아이들 스스로 성장할 수
증진시킬 뿐만 아니라, 친구를 사귀고 소통하는 데에도 도움이 됩니다. 또
있는 기회로 삼을 수 있도록 하는 시스템이 구축되어 있어야 됩니다
한, 교내 행사에서의 팀 프로젝트는 자녀들이 효과적인 팀워크와 리더십 능 력을 향상할 수 있는 기회를 제공합니다.
국제 사립의 경우 국제 학생의 성비가 높은 만큼, 학교에서는 다양한 국 제 행사나 문화 축제가 열립니다. 국제 사립학교의 대표, UIS (Urban International School)에서는 매년마다 국제 행사가 열립니다. 아이들은 자신의 나라를 적극적으로 표현하고 홍보하며 서로 소통하는 이벤트가 열리게 되는데, 이러한 행사가 자녀들이 다양한 문화를 경험하고 이해할 수 있는 기회를 제공합니다. 또한, 이러한 행사를 통해 자기표현의 기회를 갖게 되면서 자녀들이 자신 의 생각과 감정을 적극적으로 표현하고 표출함으로써 자아식별과 자아 성취감 또한 향상시킬 수 있습니다.
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에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
아마존 베스트셀러 자기 계발서 4권 추천 새로운 시작을 준비하고 새롭게 다짐하는 연초에 읽기 좋은 , 아마존 베스트셀러 자기 계발 도서 4권을 추천해 드립니다.
새로운 각오를 다지게 되는 연초에는 항상 모든 서점에서 자기계발 서적이 상위 베스트셀러을 차지하게 됩니다. 특히, 자기 계발 분야의 주 독자층은 30 대로 전체 분야 독자층에 비해 젊은 편입니다. 코로나19를 거치며 ‘일’, ‘업무력’을 주제로 일의 의미와 감각을 키우고 발휘하도록 하는 이른바 ‘능력 계 발서’가 사랑받았다면, 최근에는 일상에서 가장 중요한 자신만의 가치에의 ‘몰입’을 위한 ‘습관’, ‘마음가짐’, ‘인간관계’와 같은 키워드의 자기계발서를 찾 는 독자가 크게 늘고 있습니다. 그만큼 사람들이, 자기 계발서를 통해 마음을 치유 받거나, 갈피를 잃고 전전 긍긍하고 있는 마음의 상태에 해답을 얻기 도 합니다. 신년을 맞아 아마존 베스트셀러 자기계발서 4권을 소개해 드립니다.
Do the Hard Things First | 힘든 일을 먼저 하라 (by Scott Allan) “절대 읽지 마라! 죽을 때까지 괴롭게 살고 싶다면!” 미루기 습관으로 괴로워하는 독자들의 폭발적 반응과 입소문이 만들어낸 베스트셀러! 이 책은 자기계발서 베스트셀러 저자 스콧 앨런의 대표작으로 미루는 습관과 싸우는 독자들의 폭발적 지지를 받은 책입니다. 저자 본인도 30년간 미루기 버릇으로 고통받아 왔으며 그 습관으로 인해 인생 내내 심각한 손 해를 입으며 살아왔다고 하는데요, 저자는 자신이 미루기라는 고질병을 고쳤던 방법들을 소개하며 미루는 사 람들은 게으른 것이 아니라 습관 형성이 잘못되었을 뿐이라고 말합니다. 새로운 습관을 쌓기 위한 저자의 현실 밀착형 조언은 당신이 나쁜 버릇을 끊어내고 힘든 일부터 먼저 처리하는 새로운 습관을 만들 수 있도록 도와 줄 책으로 추천드립니다.
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Tools Of Titans | 타이탄의 도구들 (by Timothy Ferriss) 세계 최정상에 오른 200명이 직접 밝힌 놀라운 생각, 기적의 습관, 압도적 성공의 비밀 2017년 아마존과 뉴욕 타임스 베스트셀러 1위를 기록한 <타이탄의 도구들>은 출간 전부터 전 세계 독자들의 뜨거운 지지와 관심을 받았습니다. 이 책에는 알랭 드 보통, 세스 고딘, 말콤 글래드웰, 파울로 코엘료, 피터 틸, 에드 캣멀 등등 이 시대 가장 성공한 인물들의 생생한 목소리가 담겨 있습니다. 세계적인 석학과 작가부터 최고 의 혁신기업을 세운 창업가와 CEO, 크리에이티브 디렉터, 협상가, 슈퍼리치, 아티스트, 전문직 종사자까지 자 기 분야에서 정상에 오른 사람들의 독창적인 성공 노하우가 낱낱이 담겨 있습니다. ‘폭발적인 아이디어, 창조적인 습관과 디테일한 전략, 강력한 실행력’을 갖춘 그들을 팀 페리스는 거인이라는 뜻 의 ‘타이탄(titan)’이라 명명했고, 이 책에 담긴 그들의 압도적인 성공은 우리가 어떤 목표에 어떤 방법으로 접근 해야 할지에 대한 가장 지혜로운 길라잡이가 되어줍니다.
Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds | 누구도 나를 파괴할 수 없다 / 인생이라는 극한의 전쟁에서 끝내 승리하는 법 (by David Goggins ) “고긴스는 세계적 현상이다”, ‘동기부여의 아이콘’이 된 세계에서 가장 강한 남자, 데이비드 고긴스 첫 회고록! 인간의 한계를 뛰어넘는 초월적 행보로 전 세계에 ‘고긴스 멘탈’ 열풍을 일으키며 미국 해군 특수부대 네이비 실 출신의 저자는 지금 이 시대에 미국인들이 가장 열광하는 멘탈 트레이너이자 불굴의 정신력으로 스스로 운 명을 바꿨는데요, 이 책은 그의 첫 회고록입니다. 목숨을 위협받는 학대와 인종차별, 가난과 장애에 시달렸던 그가 136kg의 거구의 몸으로 바퀴벌레 잡는 일 을 하던 루저의 삶에서 벗어나 ‘세계 최강의 남자’로 거듭나기까지 직접 체화한 인생의 필승 전략들을 모두 집 약했습니다. 이 책은 개개인 내면에 결코 파괴되지 않을 위대함을 깨우는 가장 강력한 각성제가 되어 줍니다
It Ends with Us | 신경끄기의 기술 / 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 (by Mark Mansonr) “무한 긍정만을 강요하던 기존의 자기계발서는 잊어라!” 인생의 터닝포인트를 위해 가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버리는 법 이 책은 잡다한 것을 배제하고 더 나은 삶으로 가기 위한 5가지 가치관을 제시하는데요, 내 삶에서 일어나는 모 든 일에 책임을 질 것, 내가 옳다는 확신을 버리고 틀릴 가능성을 받아들일 것, 실패를 두려워하지 않을 것, 거절 하는 기술을 익힐 것, 내가 언젠가는 죽는다는 사실을 숙고할 것. 상스럽고 무자비한 유머, 뒤통수를 후려치는 통쾌한 직언 뒤에 숨겨진 깊이 있는 통찰과 진리를 만나고 싶은 사 람들에게 추천드리는 책입니다. 당신의 고통을 ‘도구’로, 트라우마를 ‘힘’으로, 문제를 ‘더 나은 문제’로 변화시켜 줄 것입니다. 무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것은 아니며, 앞뒤 따지지 않는 긍정은 오히려 독이라는 것이라는 메세지 또한 전하고 있습니다.
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LIFE
에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
새해를 맞이하면서 보면 좋은 영화 5편 추천 새롭게 시작되는 2024년, 새해를 맞이하면서 보기 좋은 영화를 소개해드립니다.
기나긴 새해 연휴에 할 수 있는게 없을까? 라는 생각하시는 분들이 많으실텐데요, 새해 연휴에 가족 친구들과 깉이 함께 모여 새해를 맞이하며 보 면 더욱 희망차고 마음까지 따뜻해지는 영화 5편을 소개해드립니다.
꾸뻬씨의 행복여행 (Hector and the Search for Happiness 2014)
· 어드벤 /드라마
· 웨이브 시청 가능
· 119분 /15세이상관람가
· 감독 피터 첼섬
· 출연 사이먼 페그, 로자먼드 파이크, 장 르노 매일 같이 불행하다고 외치는 사람들을 만나는 런던의 정신과 의사 ‘헥터’, 과연 진정한 행복이란 뭘까 궁금해진 그는 모든 걸 제쳐두고 훌쩍 행복을 찾기 위한 여행을 떠나게 됩니다. 가족과 행복하게 살고 싶은 아프리카의 마약 밀매상, 생애 마지막 여행을 떠난 말기암 환자, 그리고 가슴 속에 간직해둔 LA의 첫사랑까지 ‘헥터’는 여행지에서 만난 수많은 인연들을 통해 조금씩 행복 리스트를 완성해 나 가게 됩니다. 설레고 흥겹고 즐거운 그리고 때로는 위험천만한 여행의 순 간들, 진정한 행복의 비밀을 찾아 떠난 정신과 의사의 버라이어티한 어드 벤처가 시작됩니다!
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월터의 상상은 현실이 된다(The Secret Life of Walter Mitty, 2013 · 판타지/어드벤처/코미디
· 넷플릭스,웨이브 시청 가능
· 114분/12세이상관람가
· 감독 벤 스틸러
· 출연 벤 스틸러, 크리스튼 위그, 숀 펜 ‘라이프’ 잡지사에서 16년째 근무 중인 월터 미티. 반복되는 일상이지만 ‘상상’을 통해 특별한 순간을 꿈꾸는 그에게 폐간을 앞둔 ‘라이프’지의 마지막 호 표지 사진을 찾아오는 미션이 생기게 됩니다. 평생 국내를 벗어나 본 적 없는 월터는 문제의 사진을 찾아 그린란드, 아이 슬란드 등을 넘나들며 평소 자신의 상상과는 비교할 수 없는 거대한 어드 벤처를 시작하게 됩니다. 누구보다 평범한 일상을 살던 월터, 그 누구도 겪은 적 없는 특별한 생애 최고의 순간을 맞이하게 된다! 어떠한 순간을 다시 살게 된다면, 과연 완벽 한 사랑을 이룰 수 있을까? 스티븐 스필버그, 짐 캐리, 조니 뎁 등 할리우드가 탐낸 가장 위대한 원작으 로 꼽히며 더욱 풍성하고 매력적인 이야기로 재탄생 하였습니다. 더욱 풍성하고 매력적인 이야기로 스크린에 재탄생!
퍼스트 그레이더 (The First Grader, 2010) · 드라마
· 웨이브 시청 가능
· 103분/12세 이상 관람가
· 감독 저스틴 채드윅
· 출연 나오미 해리스, 올리버 리톤도 천진 난만한 얼굴로 학교를 향하여 달려가는 어린 아이들 틈 사이에는 지 팡이에 의지하여 발을 절며 걷고 있는 덩치 큰 어른이 한 명 섞여 있습니 다. 어느날, 그는 무상교육을 받을 수 있다는 방송을 듣고 작은 시골 학교 를 찾아간 유일한 어른인데요. 사실 그는 나이가 꽤 많아서, 실제로 최고령 초등학생으로 기네스북에 올 라 있다. 84세에 처음으로 글을 배우기 위하여 학교를 간 ‘마루게’ 할아버 지의 실화입니다. 동네 다른 노인들의 놀림을 받으면서도 ‘마루게’는 마치 초등학생이 된 것 처럼 반바지에 스타킹을 신고 학교를 다시 찾아 가고, 학교의 교장인 젊은 여선생 ‘제인’은 그의 집념에 그들 학생으로 받아들이게 됩니다. 그러나 주 변에서 언제 죽을 지 모르는 노인 때문에 어린 아이들에게 돌아갈 교육의 기회를 낭비한다는 것은 옳지 못하다는 반대가 끊이지 않는데…
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LIFE
에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
빌리 엘리어트 (Billy Elliot, 2000) · 드라마/가족
· 왓챠, 웨이브 시청가능
· 110분/12세 이상 관람가
· 감독 스티브 달드리
· 출연 제이미 벨, 줄리 월터스 빌리, 왜 발레를 하니? 그냥 기분이 좋아요. 하늘을 나는 새가 된 것처럼요! 영국 북부 탄광촌에 사는 11살 소년 빌리. 매일 복싱을 배우러 가는 체육 관에서 우연히 발레 수업을 보게 된 그는 토슈즈를 신은 여학생들 뒤에 서 동작을 따라하게 됩니다. 평상시에 관심이 없던 복싱에 비해 한 순간 에 발레에 빠지게 됩니다. 그에게 재능을 발견한 발레 선생님 윌킨슨 부인은 빌리에게 특별 수업을 해주고 로얄발레학교의 오디션을 보라고 권유하게 됩니다. 발레는 여자 들이나 하는 거라며 반대하는 아버지 몰래 신나게 춤을 추던 어느 날, 빌 리는 불쑥 체육관에 찾아온 아버지와 맞닥뜨리게 되는데... 진정으로 내가 원하는 일을 한다는 것에 대한 고찰을 담은 영화입니다.
빅 피쉬 (Big Fish, 2003) · 판타지/어드벤처
· 왓챠, 웨이브 시청 가능
· 110분/12세 이상 관람가
· 감독 팀 버튼
· 출연 이완 맥그리거, 알버트 피니 “때로는 초라한 진실보다 환상적인 거짓이 더 나을 수도 있단다. 더구나 그것이 사랑에 의한 것이라면!” 운명을 보는 마녀, 집채만 한 거인, 시간이 멈춘 유령마을까지… 믿을 수 없는 모험으로 가득한 에드워드 블룸의 이야기입니다. 아버지가 위독하다는 소식에 윌은 고향을 찾게 됩니다. 죽음을 목전에 두 고도 다 큰 아들에게 허풍 가득한 무용담을 아버지는 늘어놓습니다. 이 제, 믿기 힘든 이야기 속에 가려진 아버지의 진짜 모습을 마주하는데… 팀버튼 감독만의 색다른 장면으로 가족과 인생에 대한 이야기 들이 압 축되어 있는데요, 잔잔한 감동으로 많은 사람들의 인생 영화로 꼽는 사 람이 많습니다. 따뜻한 새해를 보낼 수 있게 도와주는 마음 따뜻한 영화 로 추천합니다.
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COLUMN
에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 헤럴드 아이엘츠
IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - Writing 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.448.5175 이메일 heraldtoronto@gmail.com
아이엘츠 시험의 빈출 주제인, 현대인들이 받고 있는 스트레스의 원인 과 그에 대한 해결책과 관련된 추가적 문장들을 살펴보도록 하겠습니 다. Q. It is said that people’s life now is becoming more and more stressful. What are the causes and how to solve it? → 사람들의 삶은 점점 더 스트레스가 많아지고 있습니다. 그 원인 은 무엇이고 그것을 어떻게 해결할 수 있을까요? 1. 두 번째로 사람들은 다른 이들과 빈번하게 의사소통해야 하고 그들 의 문제점과 어려움을 다른 사람들에게 터놓아야 한다. 이것이 자신의 스트레스를 해소하는 매우 마법적인 방식이다. → Secondly, people should communi cate with others frequently 로 연결하는 것은 유치하고 저급한 영어 표현으로 생각될 수 있습니다.
and confess their trouble and difficulty to others, which is a
그렇다면 이런 저급의 English Writing 을 피할 수 있는 가장 좋은 방
very magic way to release one’s pressure.
법은 무엇일까요? 주로 두 가지의 기법을 사용합니다. 첫 째가 바로 분 사구문의 활용입니다. 즉, and + 주어를 생략해버리고 동사 + ing로 처
• ~와 의사소통하다. communicate with
리하는 방법입니다. 예를 들자면 Internet has had negative effects
• 다른 사람들을 other people 이라고 할 수도 있지만 줄여서 others
on young children and it created so many problems. 라는 표현
를 쓰는 것도 좋은 방법입니다.
이 있다고 해봅시다. 이 상태의 문장을 두 개 그대로 나열하는 것보다
• confess A to B : A를 B에게 고백하다.
분사구문을 이용해서 다음과 같이 처리하는 것이 훨씬 좋은 점수를
• 콤마 which.. 문법적으로는 관계대명사의 계속적인 용법이라 해서
받습니다. Internet has had negative effects on young children,
까다롭게 여겨질지 모르지만 Essay 에서는 즐겨 사용해 볼 필요가 있
creating so many problems. 그리고 두 번째 방법은 바로 and 와 it
는 어법입니다. which~의 표현을 해석한다면.. 그리고 그것은으로 해
을 생략하고 대신, which 로 바꾸는 것입니다. 잘 이해하고 연구해 보
주시면 됩니다. 원래 두 문장을 연결할 때 주로 사용하는 것이 and 라
시어 좋은 점수를 받는 글을 써 보시기 바랍니다.
는 접속사이지만, 사실 A라는 문장과 B라는 문장을 그냥 접속사 and
2. 마지막으로 사람들은 돈과 건강 사이에서의 균형을 찾아야한다. 그 렇지 않다면 자신의 건강이 돈을 버는 것으로 인해 해쳐지게 될 것이 다. → Finally, people have to find a balance between money and health. Otherwise, one’s health will be spoiled by money earning. • finally : 마지막으로 • otherwise : 그렇지 않다면 • spoil : 망치다, 손상하다, 응석받이로 키우다. I do not want to spoil your fun. 우리는 spoiler는 되지 말아야겠습니다.
반복적으로 연습하셔서 완전히 나의 문장으로 만들어 주세요.
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박태리Terry TerryPark Park 박태리 SALES MANAGER SALES MANAGER
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안마리Marie MarieAn An 안마리 SALESCONSULTANT CONSULTANT SALES 416-996-7915 905-886-6881Ext.35055 Ext.35055 416-996-7915 905-886-6881 man@mbthornhill.ca man@mbthornhill.ca
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에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
한 눈에 읽는 CBM 뉴스 CBM 홈페이지에서 매일 새롭게 업데이트되는 다양한 소식을 만나보세요. www.cbmpress.com
매입가 최대 50% 저렴한 집들이 있어도 토론토 거주 원하는 것으로 밝혀져주 원하는 것으로 밝혀져 한편, 토론토에서는 지난 10월에 주택 시장이 2022년 10월과 비교해 대도시의 메가시티화, 소형 도시의 소멸 진행, 비단 대한민국에서만 일어
5.8% 감소하여 토론토 지역 부동산 협회(TRREB)에 따르면 4,646 건의 주
나는 일은 아닌 것 같습니다. 토론토에서 내집 마련하기가 하늘의 별따기
택 매매가 있었던 것으로 알려졌습니다.
만큼 어려워진 것은 벌써 수년 전부터 지속되어 오고 있는 문제이기도 한 데요. 이 때문에, 만약 토론토에서 향후 주택 구입에 대해 조금이라도 고민 해 보신 적이 있다면, 한번쯤은 토론토시 외곽의 다른 GTA 도시들의 집을 고려해 보셨을 겁니다. 온타리오에서 가장 저렴한 부동산은 당연히 토론토의 다운타운 코어에서 상당한 거리에 있기 때문에, 환영 받지 못했던 것이 사실이지만, 이제 그 격 차는 더 크게 벌어져, 같은 평수 기준으로 토론토에서 구입할 때 보다 최대 50% 저렴한 주택도 올라오고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 30~40 직장인들의 경우 여전히 토론토에 정착을 선 호하는 것으로 전해졌습니다. 이유는, 외곽 도시의 경우 주요 일자리가 부 족하며, 교육적인 문제, 도시 인프라 등의 부족으로 인하여 대도시 거주를 희망한다고 밝혔습니다.
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그렇다면, 가장 중요한 커피 맛은 어떨까요? 모든 커피는 Phin이라 불리는 전통적인 베트남 추출 기술을 사용하여 수작업으로 제조되며, 시간이 오래 걸리는 이 전통 핸드메이드 착즙 과정은 커피에 더 강렬하고 풍부한 풍미 를 부여합니다. 카페의 대부분 메뉴는 전통과 현대의 조화로, 에스프레소 기반과 Phin으로 내린 커피뿐만 아니라 커피를 사용하지 않은 디카페인 음 료도 찾을 수 있습니다. 가장 색다른 메뉴이자, 현재 베스트셀링 아이템인 메뉴는 Coconut Coffee($6.85), 코코넛 커피입니다. 로컬 아이스크림 브랜드에서 영감을 받아 전통적인 아포가또 레시피에 코코넛 스무디와 진한 커피 추출샷을 추
베트남 유명 커피체인점 콩카페 토론토 1호점 오픈
가했습니다. 기분 좋은 달콤함과 풍미를 모두 즐길 수 있습니다.
베트남을 여행하는 관광객들의 필수 코스 중 하나인 유명 커피 프랜차이즈 전문점 Cong Ca Phe ( 이하 ''콩카페' ) 가 토론토에 1호점을 공식 론칭했습 니다. 2007년에 설립된 베트남 전통 문화의 본질을 커피 메뉴에 잘 녹여낸 콩카페 브랜드는 현재 전 세계적으로 그 매장 수를 늘려나가고 있는데요. 한국인들 사이에서도 달달한 커피 맛과 더불어 다양한 이국적인 메뉴, 또 한 베트남 특유의 로컬 감성까지 느낄 수 있는 카페 분위기로 인해 늘 인산 인해를 이루는 맛집 코스로 손꼽히는 매장이기도 합니다.
실제로 콩카페는 전통적인 베트남 가정의 분위기를 살려내기 위해 토론토 지점은 전형적인 베트남 가정의 모습을 살려내어 인테리어 되어 있는 모 습이 인상적인데요. 콩카페만의 시그니처 컬러라고 할 수 있는 아미 그린 색으로 칠해진 매장 디자인은 이국적인 분위기까지 더해줍니다. 실제 카페 창업자의 어린 시절의 기억을 그림으로 그려내어 1960년대 하노이 풍경 을 매장 곳곳에 담닸습니다. 꽃무늬 쿠션이 달린 팔걸이 의자, 캐비닛, 오 래된 책장과 같은 빈티지 가구를 사용하여 그 시대의 분위기를 더욱 진하 게 전하고 있어 흥미롭습니다.
서브웨이, 1피트 길이의 쿠키 선보일 예정 서브웨이는 다음 주 풋롱 쿠키를 첫 출시할 예정입니다. 이달 4일 전국 쿠 키의 날을 기념하기 위해 토론토의 식당에서 서브웨이가 처음으로 선보 이는 풋롱 쿠키를 맛볼 수 있습니다. 운이 좋은 고객들은 서브웨이의 유 명 샌드위치에서 영감을 얻은 세 가지 특별한 맛의 풋롱 쿠키를 맛볼 수 있습니다.
이 거대한 쿠키를 가장 먼저 맛보고 싶다면 토론토 127 Bremner
그린 여신 쿠키는 풋롱 초콜릿 칩 쿠키와 피스타치오 스프레드, 잘게 썬 코
Boulevard에 있는 서브웨이로 가야 하며, 선착순으로 제공되므로 서둘러
코넛, 그린 애플, 캐러멜이 어우러진 쿠키입니다. 두 번째 쿠키는 리코타와
야 합니다. 하지만 토론토에 가지 못하더라도 서브웨이에서 다른 쿠키가
초콜릿 칩 스프레드, 신선한 블루베리, 딸기, 라즈베리, 레몬 주스, 착빙 슈
준비되어 있으니 안심하세요.
가 가루로 이탈리아의 감성을 느낄 수 있는 리틀 이탈리아(Little Italy)입니 다. 마지막은 캐러멜 메이플 스프레드, 블루베리 잼, 버터 타르트, 피칸, 베
서브웨이는 12월 4일부터 한정 판매되는 땅콩 버터 초콜릿 청크 쿠키와
이컨을 곁들인 그레이트 캐네디언으로 캐나다에서만 맛볼 수 있는 특별
리즈 피스도 새롭게 선보입니다. 또한 내년에는 캐나다 전역 서브웨이 매
한 맛입니다.
장에서 풋롱 초콜릿 칩 쿠키를 볼 수 있을 것 같습니다.
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COLUMN
에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty
새해에는 흰눈처럼 뽀얀 피부로 톤업! 건강한 피부로 다시 태어난다! 홈페이지 trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234
2024년의 새해가 밝았습니다. 1월은 한 해의 시작과 함께 새로운 일
문입니다. 문제는 늘어난 혈관이 다시 수축하지 않아 계속 그 상태를 유
을 준비하고 계획하는 시간이기도 합니다. 큰 일교차, 급성으로 건조하
지할 경우 모세혈관이 드러나 보이는 모세혈관 확장증, 가려움증, 피부
고 반사되는 강한 햇볕으로 인해 피부에는 급격한 변화가 나타납니다.
트러블, 지루성 피부염, 따가운 증상 등을 유발하는 민감성 홍조 등으로
이는 피부 자극을 더해, 피부 장벽을 약하게 만들고 강한 자외선으로 인
발전해 일상생활에 불편함을 느낄 수 있습니다. 따라서 초기 증세가 나
해 발생한 기미, 잡티 등의 색소 문제가 더욱 부각될 수 있습니다.
타났을 때 조속히 치료를 시작하는 것을 추천드립니다. 이러한 안면홍 조를 이겨내고 건강한 피부를 위한 피부 레이저 시술은 ‘제네시스 레이
색소질환은 자외선, 노화, 피부 자극 등 여러 이유에 의해 발생하는데,
저 토닝’을 권합니다. 제네시스 레이저는 수축과 확장 기능을 상실한 혈
피부 장벽이 약해지면 자외선에 더욱 크게 반응하게 되어 증상이 심해
관을 제거해 치료하는 장비로, 잔주름 개선과 모공 축소 효과도 기대할
질 수 있습니다. 또한 나이가들어가며 나오는 안면홍조로, 민망한 상황
수 있습니다. 개개인의 상태에 따라 6-10회 꾸준한 치료가 권장되며, 이
이 나오는데, 이러한 이유로 큰 관심을 받는 올해의 키워드, '맑은 피부
후 개인차와 만족도에 따라 관리가 필요할 수도 있습니다.
톤'을 위하여 어떤 방법이 있을까요?
실제 안면홍조 환자의 치료 전후 사진입니다.
크리스마스도 지났는데, 나홀로 루돌프? 안면홍조, HOW TO? 지독히 건조하며 추운 토론토에 날씨에 안면홍조를 격고있는 분들이 늘 어났습니다. '이전에는 안그랬는데?' 라고 생각이 들기 쉽지만 어느새 난방을 틀고있으면 피부가 자극을 받아 안면홍조는 물론 크고 작은 피 부 트러블 등이 나오기 쉽습니다. 안면홍조(rosacea)는 얼굴에 분포한 모세혈관들이 비정상적으로 확장돼 붉게 보이는 증상을 말합니다. 주로 볼과 코 위주로 발생하는데, 다른 부위에 비해 혈관 분포 밀도가 높기 때
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958
나도 헐리우드 스타처럼- 다시 탄력있는 뽀얀 피부로 돌아가자!
그린 레이저로 기미를!
다운타임이 없어 헐리우드 찾는 레이저 토닝! 이벤트 전 피부관리로 많
그린 레이저는 532nm의 파장으로 녹색 레이저가 반짝여그린 헤이저
은 분들이 찾는다고 합니다. 토론토의 겨울은 춥지만 건조해서 특히 건
라고도 불리는데요. 레이저가 진피층까지 도달하여 깊게 자리잡힌 색소
성피부나 악건성 피부를 가진 사람들의 경우에는 일반 수분크림 만으로
까지 타게팅합니다.
는 피부보습관리를 하기에 역부족입니다.
간격은 2주마다로 추천해드리며 저어도 3-5회 이상을 권장드립다. 기 미, 주근깨 등 색소 침착 현상은 레이저 시술로 효과를 볼 수 있지만, 시
차갑고 건조한 날씨에 건조한 피부의 장막이 약해지고 수분이 줄어들면
술 전후로 자외선으로 인한 색소침착을 항상 준비하여 자외선 차단제
서 외부 자극에 대한 방어력은 저하됩니다. 피부장막이 약해진 피부는
를 꼭 권장드립니다.
탄력도가 떨어지고 자외선에 쉽게 손상을 입기 마련입니다. 시술 후 주의사항 고르지못한 피부톤, 까칠한 피부 표면, 우툴두툴 늘어난 모공 등이 여
• 미세한 붉은 기, 화끈거리는 느낌이 있을 수 있으나 곧 완화됩니다.
기에 포함됩니다. 수분팩으로 순간적인 수분보충은 해결 되더라도 진
• 보습제를 자주 사용해주시고, 외출 시 선크림을 반드시 바르는 것을
피층까지 진행된 색소침착과 처진 탄력, 그리고 늘어난 모공은 도대체
추천합니다.
어떻게 해결해야 할까요? 뽀얗게 빛나는 피부를 위한 TIP을 알아보도
• 시술 당일 세안, 화장은 가능하지만 스크럽제 사용은 자제해주시고,
록 하겠습니다.
필링 시술 등도 피해주시기 바랍니다. • 주름개선(레티놀 성분)/화이트닝 등의 기능성 화장품의 사용은 시술
레이저토닝은 색소침착에도 도움이 되며 동시에 여러방면으로 피부에
전 이틀, 시술 후 이틀 피하는 것을 추천합니다.
도움이 됩니다. 레이저토닝의 파장을 통해 색소성 피부 병변을 제거하 고 손상된 피부를 회복하는 한편 재생을 유도하는 시술이라고 합니다. 헐리우드 스펙트라는 헐리우드 스타들도 바로 뽀샤시하며 물광느낌을 받을 수 있어 많은 사랑을 받는데요, 이는 넓은 범위부터 국소 부위까지 색소침착을 타게팅할 수 있습니다. 또한 후천성으로 나오는 기미, 주근깨 등의 색소치료는 물론이고 모공, 피부결 개선(재생) 등에도 도움을 줄 수 있습니다. 균일한 에너지 전달 이 가능하기 때문에 치료 효과는 물론 통증과 부작용 위험이 적은 것이 특징입니다. 뺨이나 광대, 이마 같이 넓은 부위에서부터 부분적으로 생 겨난 기미, 주근깨 등을 타겟팅해 제거하는 것도 가능할 정도로 다양한 치료범위도 장점입니다.
피부의 적, 자외선! 겨울에 왜 더 조심해야하나?
<본 이미지는 시술에 대한 이해를 돕기위한 예제 입니다.>
겨울이 되면서 UVB의 양은 점점 줄어들지만 UVA는 계절과 상관없이 일정한 조사량을 유지합니다. UVA는 실내 유리창까지 뚫고 들어올 정 도로 파장 범위가 길기 때문에, 피부 깊숙이 흡수되며 진피층의 콜라겐 과 엘라스틴 섬유의 변성을 야기해 장시간 노출 시 주름과 색소 침착의 원인이 될 수 있습니다. 겨울철 자외선을 더욱 조심해야하는 이유는 바 로 눈 표면의 자외선 반사율 때문입니다. 온타리오 정부에서 설명한 사진을 보시면, 눈, 얼음에 의한 자외선 반사 율은 80% 이상으로, 때문에 실제 피부에 영향을 주는 자외선의 양은 여 름과 비슷하며 겨울철 스포츠를 즐기는 분들이 스키/스노우보드 고글에 따라 색소침착이 되어 오는 경우가 많은데요. 또한 고도가 높아질수록 자외선의 양은 더 늘어나기 때문에 실제 한 여 름 해변보다 더 강하다고 합니다. 온타리오 정부에서 설명하듯 겨울철 자외선 차단제를 더욱 꼼꼼하고 자주 발라줘야하는 이유입니다.
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LIFE
에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 CBMljeun
키우기 쉬운 실내견 애교덩어리 실내 강아지, 포메라니안, 닥스훈트
아주 작은 품종들로 이루어진 토이 그룹의 애완견들이 많은 사랑을 받고 있습니다. 아파트와 같은 공동주택에서 키우기 적합하고 좁은 실내에서도 잘 적응 하는 애교덩어리가 바로 이 강아지들입니다. 이번호에서는 포메라니안, 닥스훈트에 대해 알아볼까요?.
포메라니안
Pomeranian 원산지
독일
특징 l 지금은 작은 애완견이지만 포메라니안은 북극에서 썰매를 끌던
그룹
토이 그룹
개들의 후손으로 초창기에는 지금보다 큰 편이었다.
체중
1.3~3.2kg
키
20cm
공처럼 둥글고 풍성하게 부풀어 오른 털이 특징이다. 여우와 비슷한
색상
갈색, 검정, 흑갈색, 흰색
깜찍한 얼굴에 작은 눈망울이 매력적이고 보호본능이 생기는 귀여운 품종이다. 영리하고 체구에 비해 대범한 성격을 갖고 있고 호기심도 많다. 욕심 과 애교가 많아 항상 주인을 독차지하려고 한다. 귀여운 외모에 비해 튼튼하고 활발하며 활동량이 많아 어린아이의 훌 륭한 친구가 될 수 있다. 잘 짖는 편이라서 짖지 못하도록 미리 훈련시켜야 한다. 고집이 센 편 이어서 응석을 너무 받아주면 귀여운 악동이 될 가능성이 높다.
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LIFE
건강관리 l 다리 골격이 약한 편으로 높은 곳에서 뛰어내리지 못하게 하 고 어릴 적부터 뼈를 튼튼하게 해주는 칼슘 섭취에 신경을 써야 한다. 주의할 점 l 털이 많이 빠지는 편으로 항상 빗질을 해준다. 털을 밀어버리 면 공처럼 털이 서지 않으므로 가능하면 털 관리를 잘해서 밀지 않도록 한다.
닥스훈트
특징 l 오소리나 토끼사냥에 주로 쓰이던 사냥개. 닥스훈트라는 이름은 ‘오 소리 사냥개’라는 독일어에서 유래되었다. 긴 허리와 짧은 다리의 만화 같
Miniature Dachshund 원산지
독일
그룹
하운드 그룹
체중
5kg 이하 (미니어쳐), 10kg 전후 (스탠더드)
키
18~19cm
색상
털에 따라 단모종(smooth haired),
은 외모로 많은 사랑을 받고 있다. 생김새처럼 영리하고 명랑하며 고집이 다소 센 편이다. 하지만 주인에게는 충성스러운 애견으로 정과 샘이 많은 애교덩어리다. 사교적이어서 어린이와도 잘 어울리며 다른 애완동물들과 같이 키워도 별 무리 없이 키울 수 있어 좋다. 용감한 성격을 갖고 있어 큰 개들에게도 절대 지지 않으려고 한다. 사람을 잘 따르는 밝은 성격이긴 하나 경계심이 강해 서 잘 짖고 하운드답게 짖는 소리 또한 크다.
장모종(long haired), 강모종(wire haired)으로
과식하기 쉽고 활동량이 많아 항상 운동을 적절히 시켜야 비만을 예방할
나뉘며 여러 가지 색상이 있다.
수 있다. 개와 산책을 자주 할 수 있는 가정에서 키우면 좋고 마당이 있으면 더욱 좋다. 건강관리 l 허리가 길어서 디스크에 걸릴 가능성이 있으므로 껑충껑충 뛰 는 행동을 못하도록 한다. 특히 비만이 되지 않도록 주의한다. 주의할 점 l 어릴 때부터 쓸데없이 짖지 않도록 훈련을 잘 시켜야 시끄럽지 않은 개가 된다.
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COLUMN
에디터 이수진_CBM 토론토 컨텐츠 Kim's Winery, 킴스 양조
막걸리를 쿨하게 마시는법 한국인의 정서가 듬뿍 담긴, 막걸리 더 쿨하게 즐길 수 있는 맛있는 방법을 알려드립니다.
막걸리가 옛날에 막 걸러서 마시는 술이라서 막걸리라 칭한 사실을
위의 이야기는 막걸리를 아주 예쁘게만 표현한 것입니다. 세상에 어
알고 계신가요? 하지만, 필자는 요즘에는 이런 막걸리라고 하더라도,
찌 다 좋은것만 있으랴. 실은 원조 막걸리는 누룩향이 너무 강해서 요
맛을 잘 표현할줄도 알고, 음미하는 멋진 모습도 보여줘야 좀 더 “쿨”
즘 입맛에는 마시기가 힘들수도 있고, 쓴맛이 나오기도 하고, 싸한 맛
한거 아닐까라는 생각을 하게 됩니다.
이 적기도 하고, 여러가지의 "미운"현상들이 나오기도 합니다. 그래서 집에서 담근 막걸리는 그맛이 아니더라 라고들 말하곤 하는데, 이는
와인의 맛을 보면 많은 사람들은 포도 숙성도에 따른 미세한 아로마
어찌보면 당연합니다.
의 차이, 레드와인의 경우 탄닌의 떱떨한 맛, 새콤한 맛을 내는 산도, 그리고 단맛을 정하는 당도 등 다양한 방법으로 맛을 평가하곤 합니
시중에 유통되는 막걸리는 우선 무균막걸리와 생막걸리가 있습니다.
다. 하지만 막걸리는 어떤가요?
왜 무균막걸리와 유균막걸리가 아닌지 궁금하실 수 있습니다. 무균 은 균이 없다는 뜻이니 그러대로 넘어가지만, 유균은 억양상 반감을
우리 쌀 나무가 포도 나무보다 키가 작다고 기죽지 말자! 우리 쌀로
사는 경우가 많아 생막걸리라고 칭하게 되었습니다. 영어로는 Draft
만든 막걸리도 다양한 표현으로 평가할 수 있습니다.
Makgeolli, 또는 Live 라는 단어도 쓰기도 합니다.
막걸리는 재료가 쌀 , 밀, 또는 찹쌀, 누룩, 이스트로 만들어 발효된 술
원래 모든 막걸리는 생막걸리입니다. 한국에서는 거의 대부분 생막걸
입니다. 이렇게 만들어진 막걸리는 몇가지의 특징적인 맛을 갖게되는
리가 유통되고 있는데요, 딴거는 몰라도 막걸리 만큼은 오래전부터
데, 우선 첫맛이 청량감이 느껴지면서 주로 배와같은 과일향이 그 뒤
한국에서 옛날 구멍가게까지도 막걸리 콜드체인이 잘 되어 있었습니
에 느껴지고, 과일에서처럼 신맛이 입안의 침을 고이게하는가 하더니
다. 그리고 보통 2주의 유효기간 안에 판매유통이 되고 있다.
쌉싸르한 맛으로 마지막으로 장식하게 됩니다.
이 짧은 유통기간을 견디다못해 태어난 것이 무균막걸리입니다. 장장
또한, 곡식의 고소함이 단맛과 어우러져 진한 감칠맛의 여운을 남겨
1년까지도 유통을 할 수도 있다. 하지만, 어떻게 좋은 것만 가질 수 있
다음잔을 채워야 마음이 놓이게 됩니다.
을까요?
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무균막걸리 제조시에 살균과정을 보면, 막걸리 안의 좋은균들을 가둬 놓고 살균을 진행하게 됩니다. 이를 파스퇴르 저온살균이라 하는데, 저온이라 하지만 섭씨 70도 근방입니다. 막걸리는 보통 단백질이 맥 주보다 4배 이상이 많은데 온도를 70도 정도로 유지하면 균들은 사 멸하지만. 단백질이 열을 받아 어느정도의 군내가 올라 오게 됩니다.
이 불쾌한 군내를 잡기위해서 양조장에서는 단맛을 많이 주입합니다. 이를 마스킹작업이라 하는데, 불쾌한 맛을 감추기 위해 단맛으로 가 리는것입니다. 그래서 무균막걸리들은 단맛이 강한것이 공통 된 특징 입니다. 장점은 맛을 일정하게 유지할수가 있고 오래 유통할 수가 있 습니다. 또한 생막걸리는 출하되고 나서도 날이 갈수록 맛이 다르게
기때문에 한국에서 수출용 막걸리로 각광을 받고 있습니다.
변하게 됩니다. 이 곳 온타리오에서 수급되는 한국산 막걸리는 무균 막걸리이고, 캐
소비자들은 막걸리의 숙성 정도에 따라 선호도가 있을수 있습니다.
나다산으로는 킴스양조의 순 막걸리가 온타리오 LCBO에서 유통되고
킴스생막걸리는 저온 숙성과정을 통하여 상대적으로 맛이 더욱 안정
있습니다. 킴스 순 막걸리는 북미에서 최초로 생산유통되는 무균 막
된후에 출하되기때문에 맛 변화의 폭이 많이 안 느껴지는 것이 특징
걸리인데요, 무균 막걸리는 굳이 생막걸리가 없으면 차선택으로 생각
입니다. 위에 열거된 선호하는 맛의 다양한 조합이 수도 없이 많이 나
하시는 분들이 많습니다. 세상의 모든 술을 다 갖추고 있다는 LCBO
오겠지만, 킴스양조에서는 크게 세가지로 나누어 유통을 하고 있습니
에도 아직껏 우리 막걸리같은 술은 찾지를 못했습니다. 얼마나 독특
다.
하고 자랑스러운 술이던가!
막걸리
당도
탄산감
습니다. 하지만, 생막걸리는 음식처럼 다 맛이 다릅니다. 쓰이는 재료,
킴스생막-오리지널
약간 달달
풍부
숙성방법에 따라 만들어진 술을 제성, 탄산감, 당도 조절에 따라서도
킴스생막-옛날스타일
약간 달달
없음
킴스생막-비어스타일
없음
풍부
무균 막걸리는 콜라나 사이다처럼 일정한 맛을 유지하는 장점이 있
달라지게 됩니다. 우리가 음식에서 그렇듯이, 각자의 호불호가 크게 달라지는게 또한 막걸리입니다.
1.
달짝하고 톡 쏘는 맛이 나는 막걸리 – “킴스생막 Original”이 맛
위에서 언급했듯이, 단맛, 산도, 청량감, 감칠맛과 더불어 탄산감이 맛
은 한국에서 가장 보편적인 맛이고, 대표적인 상품이 서울 장수
을 또 크게 다르게 합니다. 특히 요즘은 트랜드가 좀 더 강한 맛이 요
막걸리입니다. 한국 막걸리 매출의 선두주자인 장수막걸리 맛
구되기 때문에 많은 양조장에서 막걸리에 탄산감을 더하는 경우가 많
이 한국에서 가장 대표적인 맛 입니다. 이 맛에 맞추어서 킴스양 조의 오리지널 막걸리가 달달하게 똑 쏘는 맛으로 생산유통 되고 있습니다. 2.
탄산이 없이 부드러운 맛의 옛날 스타일-“킴스생막 Traditional” 탄산감이 있으면 쌀의 감칠맛이 덜 느껴지는 단점이 있고, 탄산 때문에 좀 더 단맛으로 발란스를 잡게 되는데요. 이와 달리, 탄산 감 없이 은은한 쌀의 감찰맛을 부드럽게 느낄수 있습니다.
3.
단 맛이 전혀 없이 맥주처럼 즐기는 막걸리-“킴스생막 Beer”이 는 자연적인 막걸리에 맥주처럼 탄산만 주입되어 부담 없이 많 이 즐길 수도 있는 막걸리입니다.
와인 못지않게 풍부한 풍미와 다양한 맛을 가진 우리들의 막걸리. 새 해에는 샴페인 대신에 탄산이 풍부한 킴스생막으로 치어스를 외치면 서, Happy New Year!!!
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에디터 김지오_CBM 토론토
FOOD
컨텐츠 Daniel Song (메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드)
소갈비찜 레시피 더욱 부드럽고 촉촉하게 연육하고 입에 착 붙는 양념으로 완성하는 소갈비찜
Ingredients < 3인분 기준 필요한 재료> 찜용 소갈비 2KG, 표고버섯 4개, 대파 1/2뿌리, 새송이버섯 1개, 홍고추 1/2개, 쪽파 1 뿌리, 통깨 1 작은 술, 배 1개, 사과 1개, 양파 1/2개 < 간장 양념장 재료>
만드는 과정
물 5컵, 진간장 1컵, 노두유 4 큰 술, 설탕 4 큰 술, 올리고당 2 큰 술,
➊
➋
➌
➍
➎
➏
후춧가루 1 작은 술, 다진마늘 2 큰 술 < 그 밖의 재료 > 초벌 갈비 데치기용 물 2L T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL
➊ 물을 넉넉하게 2리터 붓고 핏물 뺀 고기 넣고 20분 데쳐주세요.
C = 종이컵 / 약 200mL
➋ 믹서에 넣어 갈기 수월하도록 양파, 사과, 배를 사방 2cm 정도의 크기로 깍둑 썰어서 준비할게요. 그 후 믹서 기에 곱게 갈아주세요.
소요시간 - 약 90분 ★ 난이도 - 보통
➌ 데친 갈비 건져 내서, 흐르는 물에 한 번 씻고 다시 냄비에 넣어 주신 다음에, 갈아서 준비한 믹스처를 넣고 섞 어 주세요. 이대로 30분 재워 고기가 부드러워지도록 숙성해주세요. ➍ 간장 양념장 재료를 한 데 넣고, 강불에서 조리해주세요. 끓고 나면 중불로 다시 낮추고 1시간 끓여주세요. ➎ 저는 고명으로 홍고추 어슷 썰고, 쪽파도 송송 썰어서 준비해주세요. 표고버섯과 새송이 버섯도 적당한 크기 로 어슷하게 썰어 주세요. ➏ 초벌 삻은 고기에 1시간 정도 더 삶아 줍니다. 고기가 어느정도 부드럽게 삶아졌다면, 파, 버섯을 넣고 섞어가 면서 5분 더 끓여주면 완성입니다!
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전기밥솥 카스테라 레시피 촉촉하고 폭신폭신한 식감, 밥솥으로 만드는 쉬운 카스테라 레시피
Ingredients < 필요한 재료 > 계란 6개, 중력분 밀가루 ( 박력분 사용 가능 ) 150g, 식용유 또는 녹인 버터 50g, 바닐라 에센스 1 작은 술, 베이킹 파우더 1 작은 술, 꿀 3 큰 술, 소금 1 작은 술, 설탕 150g, 우유 100mL 만드는 과정 T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL
소요시간 - 약 20분 ➊
➋
➌
➍
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★ 난이도 - 쉬움
➊ 노른자와 흰자는 따로 분리하고, 노른자 넣은 볼에 우유 100mL, 식용유 50g, 우유 100mL, 바닐라 에센스 1 작은 술, 꿀 3 큰 술, 소금 1 작은 술을 같이 계량 해 주세요 ➋ 베이킹 파우더 1 작은 술과 중력분 밀가루 150g 을 같이 계량해 주세요. 설탕은 따로 150g 계량해 준비합니 다. 밀가루와 베이킹 파우더를 체에 내려 주세요. ➌ 노른자 있는 볼에 넣고 거품기로 가볍게 섞어 주시고, 핸드 블랜더를 이용해서 흰자 거품을 쳐 주세요 ➍ 거품이 올라오면 설탕 150g을 세번에 나눠 넣어 가면서 머랭을 올려주시고 머랭이 설 때 까지 쳐주세요. ➎ 머랭의 1/3 정도만 노른자 반죽 믹스쳐에 넣고 먼저 1차로 섞고, 나머지 흰자 머랭을 다 넣고 골고루 아랫부 분까지 긁어가면서 반죽을 섞어 주세요. ➏ 반죽을 기포제거를 위해 탕탕 쳐주세요. 만능찜 기능을 선택하여 시간은 90분 설정해 주세요. 익은 카스테라 는 식힘망에 10분 식혀주면, 맛있는 카스테라 완성! (슈가 파우더를 뿌려 먹음직스럽게 마무리 해보세요.)
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FOOD
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얼큰한 새우탕 레시피 요즘 같이 쌀쌀 할 때 생각나는, 따끈하고 얼큰한 국물 탕요리
Ingredients < 3인분 기준 필요한 재료 > 냉동 대하 생새우 450g, 무 150g, 굴 100g, 오징어 작은 것 1마리, 쑥갓 50g, 미나리 100g, 홍고추 1/3개 < 육수 재료 > 물 800mL, 멸치 35g, 다시마 5g,
만드는 과정
건 표고 버섯 6개, 청양고추 2개 ( 혹은 육수팩 1개 대체 ) < 양념장 만들기 재료 > 고춧가루 2.5 큰 술,
➊
➋
➌
➍
➎
➏
다진마늘 1 큰 술, 진간장 1 큰 술, 후춧가루 1 작은 술, 새우젓 1 /2 큰 술, 올리고당 1/2 큰 술
T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL
➊ 육수 재료를 모두 넣고 10분간 중불에서 삶아 국물을 우려줍니다. ➋ 무는 0.7cm 간격으로 나박나박 잘라 주시고 미나리는 흐르는 찬물에 세척 후 5cm 간격으로 잘라주세요. ➌ 새우를 손질한 뒤, 흐르는 찬물에 헹궈서 준비주세요. 국물에 좀 더 깊은 맛을 더해 줄 오징어와 굴도 잘 씻어서 준비 해주시고 먹기좋게 잘라주세요. ➍ 이제 양념장 재료를 한 데 넣고 잘 섞어서 준비 해주세요. 진간장 대신 국간장을 써 주셔도 좋고, 새우젓이 없다면 일반
소요시간 - 약 20분 ★ 난이도 - 보통
액젓을 대신 넣는 것을 추천드립니다. ➎ 준비한 채소, 무, 대파, 미나리를 냄비 바닥에 깔아 준 뒤, 새우, 오징어, 굴을 채소 위에 얹고 양념장을 올려 주세요. ➏ 준비한 육수를 3컵 정도 붓고 끓여주세요. 강불에서 조리를 시작하고, 한소끔 끓어 오르면 스푼으로 잘 섞어 준 뒤, 중불로 화력을 낮춰 5~8분 끓여주세요. 고명으로 쑥갓과 홍고추 올려주면, 새우탕 완성!
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에디터 박지나_CBM 토론토 컨텐츠 이수진_CBM 토론토
토론토 베이커리 카페 맛집 - Butter Baker 퐁실퐁실한 레몬머랭 크로와상으로 유명하고 다양한 빵과 소프트 아이스크림까지 갖춰진 Butter Baker를 소개합니다.
버터 베이커는 캐나디언 사이에서 많은 사랑을 받고 있는 로컬 베이커리
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레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 120 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C3 ▶ 운영 시간 : 월 – 목 | 11pm – 8pm 금 – 토 | 11am – 10pm ▶ 전화번호 : (905) 604-3997 ▶ 홈페이지 : https://butter-baker.com/ ▶온라인주문: https://butter-baker.com/ ▶ 인스타그램 : @butterbakerto ▶ 딜리버리 옵션 : Uber Eats / Take out 주문 Pick-Up 가능
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토론토 베이커리 카페 맛집 - Sanremo Bakery 이탈리아 스타일의 빵집으로, 에스프레소 바도 함께 있어 커피와 갓구운 빵을 함께 즐길 수 있는 Sanremo Bakery를 소개합니다.
산레모 베이커리는 40년 이상 운영되어 온 이탈리아 스타일의 빵집입니
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레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 374 Royal York Rd, Etobicoke, ON M8Y 2R3 ▶ 운영 시간 : 월 – 토 | 8am – 5pm (일요일 휴무) ▶ 전화번호 : (416) 255-2808 ▶ 홈페이지 : sanremobakery.com ▶온라인주문: https://www.sanremobakery.com/ ▶ 인스타그램 : @sanremobakery ▶ 딜리버리 옵션 : Take out 주문 Pick-Up 가능
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에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토
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Red Velvet Cake - $6.20
레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 4910 Yonge St, Toronto, ON, M2N 5N5, Canada ▶ 운영 시간 : 월 - 목 : 8am - 11pm / 금 : 8am - 12am / 토 : 10am - 12am / 일 : 10am - 11pm ▶ 전화번호 : 647.346.3888 ▶ 웹사이트 : bakecode.com ▶ 인스타그램 : @bakecode ▶ 딜리버리 옵션 : Uber eats, Door Dash / Website / Take out 주문
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958
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LIFE
에디터 김지오_CBM 토론토 컨텐츠 JANE
강아지로 보는 외로움 테스트 당신은 한 마리의 강아지를 키울 수 있습니다. 아래 중 어떤 강아지와 함께 하고 싶나요?
1. 흰 말티즈 2. 셰퍼드 3. 골든 리트리버 4. 진돗개 셰퍼드
흰 말티즈 귀여운 사랑둥이 "흰 말티즈"를 선택한 당
경찰견으로 활약하는 "셰퍼드"를 선택한 당
신은 매우 외로운 상태! 지금 당신이 외로
신, 지금 당신은 거의 외롭지 않은 상태입니
운 이유는 '사랑'을 나눌 수 있는 사람이 필
다. 당신이 외롭지 않다고 생각하는 이유는
요하기 때문입니다. 당신은 혼자 행동하는
현재 안전하고, 안심할 수 있는 상황에서 생
것을 좋아하지 않고, 어디를 가든 무엇을
활하고 있어서 아닐까요? 자신의 삶과 상황
하든 누군가와 함께 하는것을 좋아합니다.
에 충분히 만족하고 있는 상태일 확률이 높 습니다.
골든 리트리버
진돗개
안내견으로도 활약하는 "골든 리트리버"
영리하고 주인의 말을 잘 듣는 "진돗개"를
를 선택한 당신은 꽤 외로운 상태! 지금 당
선택한 당신, 혼자서 무엇이든 할 수 있는
신이 외로운 이유는 당신을 배려있게 가르
독립적인 사람! 만약 연인을 사귄다면 당신
쳐줄 수 있는 사람이 필요하기 때문입니다.
의 요구를 무엇이든 들어주려 노력하고, 한
자신감을 가지고 홀로 서는 연습을 한 걸음
사람만 바라보는 충성심 있는 이성이 잘 맛
씩 한다면 당신은 더이상 외롭지 않을 수도
을 것으로 예상합니다.
있습니다.
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