CBM PRESS TORONTO - 2019년 2월호 CBM TORONTO

2019 2월 토론토 코믹콘(3/15~17) Travel Planner - 그리스 산토리니 Fun Living Canada - 유콘 오로라 투어

Self Beauty - 예쁜 각선미를 만들어줄 '스타킹' 토론토 데이트 추천 코스 5곳 Love in Toronto 설문조사 결과

토론토 맛집 조사 1위, KATSUYA 리뷰 브런치 레스토랑, Symposium Cafe 맛집 부루마불

CBM PRESS TORONTO / VOL.53

FEB www.cbmpress.com

"11년 연속 모객 1위, 만족도 1위"

‘파란여행’은 2019년 현재 캐나다 동부지역 여행안내의 시장점유율 90%(지난 8년간 매년 90%이상)를 담당하는 독보적 위치의 여행서비스 업체입니다. 총 50여명의 직원이 함께하는 캐나다 최대규모 한인 여행사입니다.

여행상품 시장점유율

캐나다 동부상품 90% 미 국 동부상품 95%

드라마 ‘도깨비 ’촬영지 퀘벡!

전세계 특가 항공권 다양한 여행상품 캐나다/미국 동부,서부 투어 호텔 예약,버스 대여 캐리비안,유럽,크루즈

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캐나다 본 사

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067 Highlights of the Month

Medical Beauty

- Ice Fest

- 성공을 부르는 얼굴 만들기:

- kidsfest Toronto

쁘띠 성형을 위한 노하우

- Artist Project Self Beauty What to expect in Mar - 토론토 코믹콘

- 섹시한 각선미를 만들어줄 '스타킹' Health - 새해, 부모들이 먼저 찾는 아이들 '건강식품'은?

22

016 Eye Care

-

- 유행하는 ‘써클, 컬러렌즈’,

023 Trip Quick Tips

더욱 예쁘고 건강하게

- 2019년 부터 변경된 항공권

사용하는 법!

규정 - 대한항공, GATE NO

42

SHOW PENALTY 생겼다!

Insurance - 할증(SURCHARGE) &

Tour Guide

집보험 FAQ

- 트럼프도 자랑하는 “나 아이비리그 나온 사람이야~”

Mortgage - 모기지 갱신시 고려해야 할

Travel Planner - 그리스 산토리니 Fun Living Canada - 유콘 오로라 투어

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7가지

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

068 082 Living Guide

Find out what’s on Netflix

Gourmet Restaurant

- 달콤한 발렌타인 데이,

- 워킹데드의 한국판, 조선 좀비

- CBM 토론토 맛집 대망의 1위,

어떤 선물을 해야할까요?

드라마 '킹덤'

KATSUYA

Fun Living Toronto

Immigration Interview

Gourmet Restaurant

- 토론토 데이트 추천 코스 5곳

- Ontario's Express Entry Skilled

- 노스욕에 위치한 브런치 레스토랑,

Trades 성공사례 - Automotive Diet Note

Symposium Cafe

Technician Apprentice

- 가성비 좋은 단백질종류 총정리 - 장이 좋아하는 식이섬유 총정리

CBM추천 인스타 맛집 Immigration

- Izakaya

- Processing Times

- Christie Station

Music

Monopoly

- 누군가 보고 싶을 때 음악이

- 맛집 부루마불

Interview - 토마토 프로젝트 인터뷰 Living Survey

들려왔다

- Love in Toronto

Daniel's Recipe

CBM NEWS TOP 6

English Expression

- 쉽게 완성하는 어묵 잡채 레시피

- 영어면접 - Do’s & Don’ts ①

- 트렌드의 중심, 마라롱샤 레시피

- CBM 홈페이지에서 핫했던 소식들 IELTS Youtube For You

- 아이엘츠 제대로 뽀개기 No.14-2

- 뷰티는 물론 패션, 라이프스타일 (Vlog)까지

Learn English - 잉글리시 온 더 고

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instagram.com/cbm_press_toronto

CBM CHANNEL

발행 l 2019년 2월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진(Danny)

전화 I 647-865-5958

디자인 l 김정현 | 배소진 l 박현희 | 김태영 | 정우슬 | 안지은

주소 I #601, 2 St Clair Avenue West, Toronto ON M4V 1L5

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

이메일 I toronto@cbmpress.com

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ENTERTAINMENT

에디터 배소진_CBM 토론토

Highlights of the Month ICE FEST

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2019년 2월 9일 - 10일 | 115 Cumberland St www.bloor-yorkville.com/icefest | 무료

긴 겨울을 특별하게, 아이스페스트(Icefest)

축제가 끝난후

토론토의 긴 겨울을 조금 더 특별하게 보낼 수 있는 축제, 블루어-욕빌

Nespresso Boutique-Bar

아이스 페스티벌이 올해도 개최됩니다. 연인이나 친구와 함께 방문해

159 Cumberland St

도 좋지만, 아이들이 있는 가족이 와서 보기 더 좋은 이벤트인데요. 여

월-금요일: 9am - 7pm 토요일: 10am - 7pm 일요일: 10am - 6pm

러 종류의 얼음 조각상들이 전시되어 있어, 조각상 옆에서 사진 찍는 재 미가 있습니다. 그뿐만 아니라, 조각가들이 실시간으로 멋진 얼음 조각

nespresso.com

을 하는 행사가 있어, 눈앞에서 조각상이 만들어지는 모습을 볼 수 있습 니다. 또한, 코스튬을 입은 사람과 DJ 행사 등 다채로운 볼거리가 준비

아이스 페스트가 진행되는 곳 근

됩니다. 행사는 2월 9일 토요일 오후 12시~오후 8시, 2월 10일 오후 12

처에 있는 네스프레소 바입니다. 모든 음료가 네스프레소 기계와

시~오후 5시에 열립니다.

캡슐로 만들어지며, 다양한 디저

축제 둘러보기

트 메뉴가 있습니다. 기계 혹은 캡 슐을 구매할 수도 있으며, 카페 내 부가 고급스럽고 넓습니다. 가격 대는 일반 카페보다는 높습니다. 추운 날씨에 커피 한 잔으로 몸 녹 여보시는 건 어떨까요?

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Highlights of the Month KIDS FEST TORONTO 2019년 2월 16일 - 18일 | International Centre Hall 6, 6900 Airport Roadtoronto www.kidsfestto.com | 어른 $8, 어린이 $25, 23개월 아기 무료

아이들을 위한 페스티벌

축제가 끝난후

키즈 페스트 토론토(Kids Fest Toronto)는 규모가 매우 큰 실내 놀이장

ZET'S Restaurant

으로, 아이들을 위한 신나는 놀이기구와 다양한 볼거리가 있는 곳입니

6445 Airport Rd, Mississauga

다. 80,000스퀘어핏이 넘는 공간에서 미끄럼틀, 놀이기구, 트램플린

월 - 일요일 : 24시간 운영

등 다양한 놀잇거리가 있어, 아이들에게는 그야말로 천국이 따로 없습

zets.ca

니다. 올해 패밀리 데이에는 이곳에 들러 아이들에게 즐거운 경험을 선

축제가 열리는 곳 근처에 위치한

사해주시는 건 어떨까요? 참고로 무료 주차 가능합니다.

레스토랑으로, 24시간 영업을 하

페스티벌 오픈 시간: 2월 16일~18일 오전 10시 - 오후 6시

는 곳입니다. 또한, 종일 아침 메 뉴를 주문할 수 있어 축제에 들리

꼭 보아야할 볼거리

기 전, 혹은 후에 출출해진 아이들

이번 페스티벌에서는 다양한 볼거리가 있을 예

과 함께 들리기 좋습니다. 가격대

정인데요. 이국적인 동물들을 눈앞에서 만나보

도 그리 비싸지 않고, 재료도 신선

는 'Hands on exotics', 디제이의 신나는 음악과

합니다. 매장은 캐주얼하고 널찍

함께하는 댄스 쇼 'Bounce Entertainment', 과

한 분위기이며, 주차공간도 있으

학을 더 재밌게 경험해보는 'Mad Science', 눈

니 참고하세요.

앞에서 펼쳐지는 진귀한 마술쇼 'Aaron Mattews'등을 만나보실 수 있습니다.

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ENTERTAINMENT

Highlights of the Month ARTIST PROJECT

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2019년 2월 21일 - 24일 | Better Living Centre www.theartistproject.com | 성인 기본 입장료 $16

다양한 미술 작품을 한자리에서 -

축제가 끝난후

이 아트 페어는 토론토의 유명 갤러리와 아티스트들이 모이는 자리

Merci Mon Ami

로 현재 다양하게 활동하고 있는 아티스트들의 작품을 한자리에서 감

171 E Liberty St 월 - 금요일: 11am - 8pm

상할 수 있는 좋은 기회입니다. 넓은 전시공간에서 수많은 작품을 감

토 - 일요일: 10am - 3pm

상하실 수 있으며, 페인팅뿐 아니라 설치미술, 비디오 예술 등 다양한

mercimonami.ca

분야의 작품들이 전시됩니다. 또한, 아티스트 개인이 부스를 빌려 자 신의 작품을 홍보하기도 하기 때문에 작가들을 현장에서 만나볼 수

전시 구경이 끝난 후 이곳에 들러

도 있습니다. 토론토의 긴 겨울, 여러분의 감성을 자극할 다양한 작품

배를 채워보시는 건 어떨까요? 이

을 만나보시는 건 어떨까요?

곳은 리버티 빌리지에 위치한 레 스토랑으로, 버거와 샌드위치 등 을 판매하는 곳입니다. 특히나 수

축제 상세 일정 축제 일정

요일의 특별 버거는 사람들이 가

티켓 정보

2월 21일

성인 $16

오프닝 나이트 파티 7-11pm

그룹(10명 이상) $12.50

2월 22일 11am - 10pm

시니어 및 유아 $12.50

2월 23일 11am - 8pm

오프닝 나이트 파티 $35

장 좋아하는 메뉴 중 하나입니다. 또한, 타코도 사람들이 많이 찾는 메뉴인데요. 여러 가지 메뉴를 시 도해보시기 바랍니다.

2월 24일 11am - 6pm

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에디터 김태영_CBM 토론토

What to expect in Mar 토론토 코믹콘

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2019년 3월 15일 - 17일 | Metro Toronto Convention Centre www.comicontoronto.com | 성인 1일 패스 $20~

토론토 코믹콘 행사 상세 일정

수많은 볼거리가 있는 곳

날짜

모두의 행사

2019년 3월 15일부터 17일까지 시간

만화책, 애니메이션, 웹툰, 팬시, 영화 그리고 게임 정말 다양한 종류의 콘텐츠에서 인기를 얻고 있는 수많은 캐릭터들. 한때는 아이들에게만 인기가 있었다면, 지금은 많은 연령층에서 다양한 방식으로

금요일 오후 4시부터 오후 9시까지 토요일 오전 10시부터 오후 7시까지 일요일 오전 10시부터 오후 5시까지 티켓 정보

사랑받고 있는 하나의 문화로 자리 잡았다고 생각합니다. 어떻게 보면 성인들이 더욱더 만화, 게임 과 애니 등에 대한 큰 수요를 나타내기 시작하면서 행사장에서 보이는 사람들은 어린이보다 어른들 이 더 많다고 할 수 있는데요. 이 때문에 북미에서는 가족, 연인, 친구끼리 즐길 수 있는 아주 즐거운 축제 중에 한가지로 자리 잡고 있습니다.

성인 1일 패스 $20 ~ 13세-17세 1일 패스 $10 ~

가장 좋아하는 캐릭터는?

패밀리 패스 $45 ~ 유아 패스 $10 ~

토론토 코믹콘에서는 아마 여러분이 알고 계시는 대부분의 캐릭터 제품, 피규 그리고 코스프레 또한

3 데이 패스 $50

보실 수 있습니다. MARVEL, DC, 드래곤 볼 등 유명 만화의 등장하는 캐릭터는 물론이고 북미 쪽에

장소 Metro Toronto Convention Centre

서 인기가 있는 다양한 볼거리를 제공하는데요. 자신이 좋아하는 캐릭터 제품을 찾아보거나 함께 사

홈페이지 www.comicontoronto.com

진을 찍거나 하는 즐거움을 느껴보시는 건 어떠신가요?

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

구경할 게 많은 행사 400여 팀이 참가하는 판매 부스 코믹콘에 방문하는 사람들 대부분이 만화와 게임 등에 등장하는 캐릭터에 대한 사랑은 아무래도 누구보다 남다를 것이라고 확신하는데요. 이곳에서 는 약 400여 팀이 참가해서 자신만의 스타일로 멋지게 재창조한 그림, 포 스터, 그리고 피겨를 만나보실 수 있습니다. 똑같은 캐릭터라고 하더라도 작가에 따라서 그림에 대한 감성, 느낌이 달라질 수 있듯이 자신이 딱 원하 던 작품을 찾을 수도 있을 듯합니다. 각각의 일러스트 작품, 피겨 혹은 코 스튬은 뛰어난 퀄리티를 가지고 있어 많은 사람들의 흥미를 이끌 수 있지 않을까 생각됩니다. 참, 그리고 한정판 DVD와 만화책을 찾아보는 것도 잊 지마세요. 여러분만의 최애캐(최고로 좋아하는 캐릭터)를 찾아보시거나 영감을 주는 훌륭한 작가를 만나 그들에게 팬이 되고 싶다고 말해주세요!

아티스트의 드로잉 공간 어떻게 보면 멋진 작품뿐만 아니라 '무엇인가를 창조하는 과정' 또한 아주 좋은 작품이 될 수 있다고 생각합니다. 판매 부스에서 혹은 근처 드로잉 공 간에서 멋진 실력을 갖춘 아티스트들이 자신의 실력을 뽐내기도 하는데요. 이 또한 아주 재미있는 볼거리가 될 거라고 생각합니다. 뿐만 아니라, 방문 객을 대상으로 캐리커쳐를 그려주는 행사도 진행하는데요. 자신만의 특별 한 그림을 받고 싶다면 한 번 신청해보세요.

FAN EXPO 토론토 코믹콘은 Fan Expo에서 개최되는 행사이기에 다양한 유명인을 만 나볼 좋은 기회이기도 합니다. 2018년에 열린 행사에서는 오버워치 메르 시의 성우로 유명한 Lucie Pohl, 스타워즈 시리즈에서 Chewbacca를 연 기했던 Joonas Suotamo등을 만나 볼 수도 있었습니다. 이번 2019년에 는 어떤 멋진 게스트가 참여할지 기대가 됩니다. 또한 전문 포토그래퍼 를 통해 유명인과 사진을 찍는 기회까지 놓치지 마세요. 참고로 추가비용 이 있습니다.

워크샵 & 세미나 이 행사에서 뛰어난 아티스트들이 많이 참여하는 만큼, 그들만이 가진 드로 잉 스킬이나 색채 방법, 그리고 효과적인 일러스트레이트 제작 노하우까지 많은 것을 직접 눈으로 보고 배울 수 있습니다. 게다가 아직 2019년 행사의 자세한 내용까지 정해진 것은 아니지만, 작년 2018년의 경우 만화, 게임 산 업 분야에 관련된 워크숍까지 진행되었으니 올해에도 어떠한 세미나가 열 릴지 벌써 관심이 쏠리고 있습니다. 관심이 있으시다면 홈페이지를 통해서 자세한 일정을 확인해 보세요.

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코스프레 이 행사에서 꽃과 같은 코스프레는 누가 하라고 하지 않아도 자신이 좋아 하는 만화주인공, 게임캐릭터 등의 멋진 의상을 입은 사람들이 대거 참여 합니다. 혹은 크루단위로 참여해서 한 영화 속 주인공들을 한자리에서 만 나볼 기회가 있고, 할로윈 때 보다 더욱더 많은 사람이 참여하니 매력적이

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

지 않을 수 없습니다. 이 멋진 행사를 더욱더 즐겁게 만들어줄 코스프레 한 번쯤 구경해보고 싶지 않으세요? 혹은 직접 참여해보시는 것도 즐거운 경 험이 될 수 있을 것입니다.

2018 토론토 코믹콘 둘러보기 @ericaadam

@jay_lopez452

@darrylpezzackphotography

@patscosplay

@missymagalie

@torontostarlord

토론토 코믹콘에서 볼 수 있는 다양한 코스튬과 행사 관련된 일반인들이 촬영하고 제작된 이미지는 인스타그램에서 #torontocomiccon2018 을 검색하시 면 관련 사진들을 찾아보실 수 있습니다. 또한 #canadiancosplayer 의 해시태그를 통해서 다양한 코스플레이를 구경해보세요.

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에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 세방여행사

TRAVEL

Trip Quick Tips 2019년 부터 변경된 항공권 규정 - 대한항공, GATE NO SHOW PENALTY 생겼다! 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 플러스친구 세방여행사 지난해 홍콩국제공항에서 360여 명의 승객을

객은 모두 자신의 짐을 든 채 비행기에서 내려

태운 서울행 대한항공 여객기가 예정 시간에 이

보안 점검을 다시 받아야 했고, 1시간 가까이 지

륙하지 못하고 1시간이나 늦게 출발하는 일이

나서야 비행기가 이륙할 수 있었다고 합니다.

있었습니다. 승객 4명이 이륙 직전 갑자기 비행 기에서 내리겠다며 환불을 요구했기 때문이었

이런 극단적인 경우가 아니더라도, 항공기 탑승

는데, 이들은 승무원들이 이유를 묻자 "급한 일

수속(체크인)을 마친 탑승객이 컨디션이 안 좋

이 있다"는 말만 되풀이했을 뿐 구체적인 답변

다, 기내 공기가 나쁘다 등의 이유로 정작 비행

을 하지 않았다고 합니다.

기를 타지 않는 경우가 종종 있습니다.

이들은 한국 아이돌그룹의 극성팬들로 미리 비

2019년부터 대한항공은 이런 경우를 게이트

행기 표를 구입, 탑승하고 있다가 아이돌이 그

노쇼(GATE NO SHOW) 로 따로 분류해 벌금을

비행기를 타자 승무원의 제지에도 아랑곳하지

더 받습니다. 예약해놓고 취소 없이 탑승하지

않고 아이돌그룹의 좌석으로 몰려가서 시간을

않는 노쇼 페널티(예약부도 위약금)는 $120이

보냈고, 정작 이륙 시간이 다가오자 비행기에서

지만 탑승수속후 비행기에 탑승하지 않는 게이

내리겠다며 환불을 요구했다고 합니다.

트 노쇼 페널티는 $390입니다.

항공기 보안 규정상 이륙 직전 여객기에서 한

일단 노쇼나 게이트 노쇼가 나면 그 항공권은

명의 승객이라도 내리는 경우에는 해당 여객기

suspend 상태가 되어 환불, 재발권이 불가능하

에 탄 모든 승객이 내린 후 보안 점검을 다시 받

며 페널티를 내야만 항공권 재사용이 가능하게

아야 합니다.

됩니다. 이점 주의해서 노쇼나 게이트 노쇼가 나지 않도록 주의하시기 바랍니다.

결국 이날 아이돌그룹을 포함한 360여 명의 승

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 파란여행

TRAVEL

Tour Guide 트럼프도 자랑하는 “나 아이비리그 나온 사람이야~” 홈페이지 www.parantours.com 카카오톡 파란여행 페이스북 parancanada 인스타그램 parantours 캐나다본사 416.223.7767 한국사무소 02.720.7767

교들은 모두 유명하고 역사가 오래되었죠. 그리고 아이비리그에 속하지 않지만 명문대들이 미국 동부 곳곳에 존재한답니다. 그렇지만 오늘은 아이비리그 8개 대학교 중 3개의 학교를 꼽아 그에 관련된 재미있는 사실을 알려드릴게요.

브라운대학교 브라운대는 보통의 대학교와 반대로 반드시 이수해야 하는 교양과목은 있지만 전공 프로그램을 본인이 설계를 해야 한다고 합니다. 그래서 그런 지 어느 대학들보다 학생들의 자율성을 존중하는 대학이라고 평가받는다 고 하네요. 브라운대에는 ‘반위클게이트’가 있는데요. 이 문은 1년에 두 번 입학식과 졸업식을 위해 개방된다고 합니다. 특별히 개방된 두 번의 경우의 외에 이 문을 지나는 경우 저주를 받는다는 소문이 학생들 사이에 전해지고 있다 고 하네요.

하버드대학교 많은 아이비리그 학교에서 영화와 드라마가 촬영이 되는데 하버드 대학교 는 1970년대부터 캠퍼스 내에서 상업적인 촬영이 금지되어 있습니다. 학생 들이 학업에 방해를 받지 않기 위한 학교의 지침인 걸까요? 많은 관광객들이 하버드대를 찾아와 존 하버드 동상에서 사진을 찍는데요. 동상의 발을 만지면 자식이 하버드대에 입학한다는 소문 때문에 발이 닳아있 을 정도라고 합니다. 이에 짓궂은 하버드 대학생들은 술에 취해 동상에 오물 을 투척하는 경우도 있다고 하니.. 조.조심하세요..

예일대학교 한국과 달리, 미국에서는 대학교에서 공부 해야하는 양이 많기 때문에 졸 업률이 꽤 낮다고 합니다. 특히, 많은 명문대 학생들이 1학년에서 학업을 중 도 포기하는 경우가 많다고 합니다. 그러나 예일대의 경우 99%의 학생들이 2학년으로 학업을 계속한다고 하네요. 예일대학은 미국에서 두 번째로 큰 아카데미 도서관을 보유하고 있으며 950만 권이 넘는 책을 보유하고 있다고 합니다. 그래서 그런지 화재에 대비 해 준비가 많이 되어 있는데요. 화재 발생 시 질소 가스가 살포되는데 놀랍게 도 사람들은 30초 이내에 도서관을 탈출해야 한다고 합니다. 또한 진압이 안 되는 경우를 대비해 도서관 안에 있는 큐브가 공기 중의 산소를 빨아들여 화 재 진압을 하게 된다고 합니다. 아무래도 고서와 희귀본들이 많이 소장되어 있어서 보호가 살벌한 것 같네요.

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여행 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

아이비리그는 사실 명문대를 가리키는 단어가 아닌 스포츠 리그를 지칭하는 고유 명사인데요. 미국 명문대하면 아이비리그를 떠올릴 정도로 소속된 대학

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에디터 박현희_CBM 토론토

Travel Planner 그리스 산토리니 포카리스웨트 광고의 배경이 되었던 곳 6박 7일 기준 1인 최저예산 : 항공권 및 숙소 약 C$1,669.71 혹시 여행 버킷리스트가 있으신가요? 많은 사람의 여행 버킷리스트에 존재하는 그곳! 포카리 스웨트 음료수의 광고 배경지로 더 유명한 산토리니섬은 화 산이 터져 만들어진 화산군도입니다. 하얀색 건물 벽과 파란색 지붕이 시그니처로 바라보기만 해도 가슴이 탁 트이는 아름다운 바다와 섬 전체가 그야말로 예술적인 풍경을 자랑하는 곳입니다. 풍경뿐만 아니라 한국처럼 유흥문화가 발달하여 있어 유럽 최고의 관광지로 꼽히고 있습니다. 작지만 여행 내내 아름 다움이 곳곳에 묻어있는 산토리니에서 휴가를 즐겨 보시면 어떨까요?

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1.피라 (Fira) _ 그림같은 풍경의 산토리니의 수도. 2.이아 (Oia) _ 파란 지붕의 교회가 있고 포카리스웨트 CF의 배경이된 그곳. 3.메갈로 고리 (Megalochori) _ 조그마한 동네속 전통이 깃든 커다란 교회. 4.굴라스 성채 (Goulas Castle) _ 세계 3대 석양을 볼 수있는 곳. 5.스카로스 락 (Skaros rock) _ 산토리니의 예술적 하이킹 코스. 6.블리하다 해변 (Vlichada Beach) _ 자연이 만든 아름다운 절벽을 등지고 해수욕을 즐기는 누드 비치.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 항공권 From.TORONTO (YYZ) - To.SANTORINI (JTR)

경유 Connecting YYZ

2stop 경유 C$1,362.71

JTR

가격

소요시간

최저 From C$1,362

31시간 50분

최고 From C$1,861

13시간 40분

(2019년 1월초 요금 캐나다 달러 기준 입니다.)

숙소 추천 TOP4

1.레지던스 스위트 Residence Suites ★★★★★

2.엠비언스 수트 Ambience Suites ★★★★★

산토리니의 풍경이 한눈에 들어오는 이곳은 공항과 도심에서도 가깝고 관

고급스럽고 깔끔해서 많은 관광객이 선호하는 숙소입니다. 넓은 수영장과

광지와의 거리도 가까워 여행하기 좋은 숙소입니다. 그리스 생활방식을 고

아늑한 실내 장식으로 여행 내내 여유로움을 만끽할 수 있는 곳입니다. 창

스란히 느껴보고 싶으시다면 “레지던스 스위트”에서 지내보시면 어떨까

밖으로 보이는 아름다운 풍경과 맛있는 그리스 음식으로 차려진 조식을 여

요? 이색적인 분위기의 숙소에서 좋은 추억 많들어 보세요!

행 내내 즐길 수 있어 가성비 좋은 숙소입니다.

주소 : Oia 847 02, Greece

주소 : Thera 847 00, Greece

전화 : +30.2286.071507 가격대 : 성인 2인 6박 약C$702.54 www.agoda.com

전화 : +30.2286.036148 가격대 : 성인 2인 6박 약C$420.72 www.booking.com | https://ambiencesuitessantorini.com

3.솔라리스 호텔 Hotel Solaris ★★★★★

4.산 조르지오 빌라 San Giorgio ★★★★★

공항에 도착하면 셔틀버스로 숙소까지 편하게 이동할 수 있으며 애완동물

큰 규모의 숙박 시설은 아니지만 아기자기하고 깔끔하게 정리된 실내와 주

과 함께 휴가를 즐길 수 있는 곳입니다. Hotel Solaris는 산토리니의 피라 중

변 관광지와 근접성이 가까워 선호도가 좋은 곳입니다. 현대적인 부티크

심가에서 5분 거리에 있으며, 수압 마사지 기능이 마련된 대형 수영장을 보

스타일의 인테리어가 인상적이며, 산토리니 피라에서 가장 실속 있는 호

유하고 있어 휴양지에 온 것 같은 기분을 만끽할 수 있습니다.

텔로 꼽히는 곳입니다.

주소 : Fira Santorini 847 00, Greece

주소 : Main Street, Firá 847 00, Greece

전화 : +30.2286.022631 가격대 : 성인 2인 6박 약C$307 www.booking.com | www.hotelsolaris.gr

전화 : +30.2286.023516 가격대 : 성인 2인 6박7일 약C$512 www.booking.com | https://sangiorgiovilla.gr

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TRAVEL

대중교통 추천 산토리니가 작은 섬 같지만 마냥 걸어서 여행할 수없는 일입니다. 산토리니 에는 대중교통이 잘 발달하여 있다고 말하기 어렵지만, 시간만 잘 맞춘다면 빠르게 이용할 수 있습니다. 버스와 택시 그리고 4륜 바이크도 있으니 운전 이 미숙하다면 이용해보세요. www.santorini.com/holidays/transport 버스 : 1.80€ ~ 2.50€ (C$2.81 ~ C$3.90) 버스를 이용할 때 조금 특이한 점이 있다면 버스표를 버스 안에서 구매한

2. 와이너리 (Winery)

다는 점입니다. 일단 버스에 탑승한 후에 티켓 판매자가 돌아다니면서 티

캐나다에도 와이너리 투어는 인기 있는 관광 코스이듯 산토리니에도 품질

켓을 판매하기 때문에 미리 동전을 준비해두면 좋습니다. 그리고 버스 배

좋은 와인을 맛볼 수 있는 와이너리 투어가 인기입니다. 3개의 와이너리를

차 시간이 보통 30분에 1대씩이기 때문에 시간표를 잘 확인 하셔야 합니다.

돌면서 12가지 다른 와인을 시음해 볼 수 있습니다. 와이너리 투어는 4월 ~11월 초까지 투어 일정을 예약할 수 있습니다.

택시 : 4.00€ ~ 25.00€ (C$6.24 ~ C$38.99)

평균 가격 : 8인 이상 110€ (C$171.56)

택시는 우리가 흔하게 이용하는 방식과 같습니다. 공항으로 일찍 떠나거나

www.winetoursantorini.com

버스로 이동하기 힘들다면 이용해 보세요! 콜택시처럼 전화로 예약도 가능 합니다. (☎ +302286022555) 렌트카, 바이크 : 비수기 25.00€ (C$38.99), 성수기 35.00€ (C$54.59) 운전하면서 자유여행에 도전하고 싶으시다면 렌터카만큼 좋은 수단은 없 을 것입니다. 비용도 아주 비싸지 않아서 여행 멤버 중 노약자가 있다면 추 천해드립니다.

3. 화산섬투어 (Volcano Tour)

액티비티 추천

산토리니는 화산 활동으로 만들어진 섬이니만큼 이곳에는 칼데라 분지가 존재합니다. 활화산인 카메니(Nea Kameni)와 팔레라 카메니(Palea Kamani) 온천을 돌아보는 투어로 보통 2~3시간 소요 시간이 걸립니다. 수영복을 입고가야 온천에서 수영을 즐길 수 있습니다. 평균 가격 : 20€ ~ 35.62€ (C$31.19 ~ C$55.55) www.viator.com/tours/Santorini | www.mysantorini.com

1. 요트투어 산토리니의 대표적인 액티비티인 “요트투어”는 1일, 반일 투어로 진행 되

4. 스쿠버 다이빙 (Scuba diving)

는데 ‘반일’투어를 선택하실 계획이라면 오후타임을 선택 하시면 아름다운

산토리니에는 해안에서 즐길 수 있는 액티비티가 많은데 그중에서도 스쿠

석양을 바다에서 바라 볼 수있습니다. 다양한 업체가 존재하기 때문에 가

버 다이빙을 좋아하신다면 코발트 블루색의 지중해에 시도해보시면 어떨

격 비교를 해보고 결정해보세요. 4~10월에만 경험 할 수있고 7~9월이 성

까요? 마치 전설에만 존재하는 ‘아틀란티스’에 온듯한 착각이 들정도로 자

수기입니다.

연의 경이로움을 느낄 수 있습니다.

평균 가격 : 115€ ~ 160€ (C$179.36 ~ C$249.54)

평균 가격 : 60€ (C$93.58 + *디파짓 C$15.60)

www.santorinicatamaransailing.com

www.divecenter.gr

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TRAVEL

에디터 안지은_CBM 토론토

Fun Living Canada 유콘 오로라 투어

여행 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

듣기만해도 신비스럽고 오묘한 단어‘오로라’ 유콘에서 즐기는 신비로운 경험

살면서 오로라를 볼 기회가 얼마나 있을까요?

젊은이들의 로망, ‘오로라’ 보신 적 있으신가요? 한국

인들에게 많이 알려지지 않은 유콘에서는 오로라 관

티비 프로그램 ‘꽃보다 청춘-아이슬란드 편’이 굉장

측 이외에도, 아름다운 자연과 알래스카를 잇는 열차

한 인기를 끌어서 젊은이들에게 오로라 투어가 굉장

체험 등 다양한 액티비티들을 즐길수 있습니다. 오

히 많은 관심을 받았습니다. 꽤 많은 사람의 버킷리

로라 관측은 3일 이상 체류 시 확률이 80% 이상이

스트에 올라가 있는 ‘오로라’. 오로라 존재 자체만으

며, 제대로 된 오로라를 체험할 수 있는 좋은 시즌은

로도 경이롭지만, ‘어디서’ 보느냐에 따라 큰 차이를

겨울 시즌 11월 말-4월 초, 여름 시즌 8월 말-10월 초

보입니다. 오로라 여행지로 잘 알려진 캐나다에서도

이라고 합니다.

어디에서 봐야 가장 쉽고 황홀한 오로라를 관측할 수 있을까요?

이번 겨울, 날이 어둑해질 때쯤에 시골 통나무 집에 앉아 따뜻한 핫초코와 함께 신비하고 오묘한 형형색

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캐나다에서 오로라 여행이라고 하면 대부분 ‘옐로나

색의 하늘가득 너울거리는 오로라와 함께 하는 건 어

이프’를 떠오르는 분들이 많으실 텐데요. 아직 한국

떨까요?

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유콘 비행기 오로라 투어

항공권 TORONTO (YYZ) - WHITE HORSE(YXY)

4박 5일 | 가격:성인 $2,939 (2월7일 기준) ‘에어노스’항공사에서 제공하는 오로라 헌팅여행은 철저히 항공사에서 오 로라 뷰잉을 위해 만들어진 상품입니다. 높은 상공에서 바라보는 만큼 구

경유 C$855

름에 가려 희미하게 보이는 오로라가 아닌, 선명하게 반짝이는 오로라의 YYZ

YVR

움직임을 관측할 수 있으며 조명에 의해 변질되지 않은 오로라 본연의 빛

YXY

깔을 감상할 수 있습니다.

경유 Connecting

가격

소요시간

최저 C$855

10시간 30분

최고 C$1,265

8시간 54분

또한 영하 30도의 날씨에 오로라가 나타나길 기다리며 추위에 떨 필요 없 이, 따뜻한 비행기 실내 안에서 음료와 음식과 함께 오로라를 볼 수 있습니 다. 하지만 이 투어상품은 2019년 2월 8일, 또는 9일 단 하루. 단 80명에

(2019년 2월초 요금 캐나다 달러 왕복기준 입니다.)

게만 경험할 기회가 주어진다고 합니다. 참고로, 이 패키지에는 유콘까지 의 항공권을 제외한 4박 5일 동안의 투어와 음식이 포함되어 있습니다.

야생동물 보호지역 2시간 | 가격(버스투어 기준):성인 $22+GST, 학생 $10+GST 유콘은 거주 인구보다 야생 동물 수가 더 많다고 하는데요. 야생동물 보호 지역은 약 80만 평의 거대한 부지에 야생으로 살아가는 동물 중 다치거나 무리에서 떨어진 10여 종의 야생동물들을 보호하고 있습니다. 화이트 호 스 시내에서 30분가량 떨어져 있는 야생동물 보호지역은 가이드와 함께 버스를 타고 각 보호지역을 지나면서 그림 같은 풍경 속에 자연스레 섞여 있는 동물들 소개와 간단한 체험을 할 수 있습니다. 버스투어 이외에도 직접 걸어 다니거나 자전거를 타고 돌아볼 수 있지만 추운 영하의 날씨엔 가이드의 설명과 함께하는 버스투어도 좋을 것 같습 니다. 주말에만 운영한다고 하니 운영시간, 버스 시간표 등 홈페이지 참고 해서 방문하는 것을 추천해 드립니다. 또한, 근처 5분 거리에 위치해 있는 ‘타키니 천연온천장’에서 2시간의 투어 동안 꽁꽁 언 몸을 녹이시는 건 어 떨까요? http://www.yukonwildlife.ca

유콘을 200% 즐길수 있는 개썰매 5-6시간 | 가격: 성인 $100~300+GST 유콘에서는 오로라 이외에도 다양한 겨울 액티비티를 체험할 수 있는 프 로그램들이 있습니다. 그중에서도 유콘에서 추천할 만한 대표 겨울 액티 비티는 바로 개썰매 인데요. 화이트호스 시내에서 차로 약 20-30분 정도 떨어진 곳에 위치하고 있으며, 예약제로 진행되는 개썰매는 전문 가이드 의 설명과 함께 소규모 인원으로 진행되며, 투어 중간중간 스낵과 따뜻한 음료도 제공됩니다. 개썰매 이외에도 스노유 슈잉, 개 썰매, 스노우 머신, 토바가닝(썰매)등 여 러가지 액티비티를 체험해 볼수 있습니다. 또, 겨울 방한 용품을 대여해 주 는 곳이 있어서 추운 영하의 날씨에 방한복, 신발 걱정은 따로 할 필요없이 액티비티들을 즐길수 있습니다. 스케줄과 요금등 조금 더 자세한 정보는 홈페이지 에서 확인해보세요. www.muktuk.com

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에디터 안지은_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty

LIFE

Medical Beauty 성공을 부르는 얼굴 만들기: 쁘띠 성형을 위한 노하우

시술 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

홈페이지 www.trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234

새해가 되면 재미 반 궁금증 반으로 ‘새해 사주’, ‘운세’ ‘관상’ 등에 관심을 갖는

최근 인기를 얻고 있는 이른바 ‘관상 성형’ 즉, ‘좋은 운을 부르는 성형’은 외모

분들이 부쩍 늘어납니다. 한국인들은 예로부터 다양한 방법으로 자신의 복을

의 단점을 개선하면서 관상학적으로 부족한 부분을 보완해 불운을 행운으로

점치고, 행운을 부르며 액운을 피하는 방법에 관심이 많았었지요. 그중 하나

전환하는 시술이라 할 수 있습니다. 좋은 인상은 이마와 턱, 코, 양쪽 광대, 즉

가 바로 '관상(觀相)' 입니다. 태어난 시간으로 결정되는 사주팔자와 달리 관상

오(五)악이 잘 나온 얼굴이 상대적으로 ‘좋은 비율’, ‘좋은 인상’이라 할 수 있

은 사람의 생김새로 성격과 운명을 판단합니다.

습니다. 이마로부터 코를 따라내려오는 선이 완만한 S자 모양을 띠고 있어 대 표적인 ‘동안 미인’의 조건으로 손꼽히는 연예인으로는 한가인이나 김태희가

얼굴의 구조, 비율, 또는 얼굴의 모습을 보고 그의 운명, 성격, 수명 따위를 판

가장 대표적이죠.

단하는 일을 뜻하는 말의 ‘관상’은 예부터 경험을 통해 축적되어온 일종의 통 계학과 같은 것입니다. 흥행에 성공해서 한창 ‘붐’이였던 영화 ‘관상’. 조선 최

이마는 본인의 복과 선천적인 운명이 나타나는 곳

고의 관상가를 통해 역사를 뒤흔든 이들의 성격과 운명을 ‘관상’으로 풀어낸

이마는 예부터 사람의 덕성을 판단하는 관상학적 주요 부분으로 묘사되고 있

다는 내용은, ‘관상’에 대해 생소한 이들에게 재미있고 쉽게 접근해 볼 수 있

습니다. 아름다운 이목구비와 더불어 반듯한 이마는 특히 기품 있는 여성에

었던 영화였다고 할 수 있겠습니다. 하지만 성형으로 생김새를 바꿀 수 있는

대해 묘사를 할 때는 빠지지 않고 등장하는 미사여구이죠.

요즘, 운명도 바뀔 수 있을까? 현대 의학과 관상학의 결합, '관상성형’이 도대

관상학에서는 이마가 넓고 훤칠해야 복이 있다고 말하고 있습니다. 이마가 얼

체 무엇일까요?

굴의 중심이라 할 수 있는 코와 연결되어 곡선을 이루는 것이 아름다움과 함 께 좋은 인상을 결정짓는 데 큰 역할을 하기 때문입니다.

‘좋은 팔자의 관상’ 은 무엇일까?‘부자가 되는 관상’ 으로 바 꿀 수 있을까?

아름다운 이마는 적당한 넓이를 가지고 있으면서 부드러운 곡선과 적당한 볼

‘좋은 인상’이란 얼굴의 특정 부위를 보고 판단하는 것만은 아닙니다. ‘코’는

륨감이 있는 모양입니다. 정면에서 볼 때 폭과 높이가 조화를 이루고 꺼진 부

재물과 배우자, ‘볼’은 사회적 위치, ‘턱’은 노후 인생 등을 나타냅니다. 하지만,

위 없이 볼륨감이 있어야 아름다운 이마라 할 수 있겠습니다.

결국에는 이러한 각 부분의 조화가 잘 이루어져 모가 나지 않고 일반인의 기

이마의 비율은 얼굴 전체 길이의 3분의 1에서 약간 모자란 정도일 때가 황금

준으로 보았을 때도 호감을 불러일으키는 얼굴이 바로 좋은 인상과 상통한다

비율이고, 눈썹에서 코끝까지 길이의 80% 정도가 되면 가장 예쁘다고 할 수

고 볼 수 있습니다.

있습니다. 이러한 이마는 얼굴 전체의 인상을 밝고 지적인 분위기로 만들어

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 주지요. 반대로 이마가 함몰되어 있거나 지나치게 좁은 경우는 소심하고 불안

밝고 생동감 있는 입매와 입꼬리를 완성하는 것이 바로 입술 필러의 포인트

정한 인상을 줄 수 있습니다. 그래서 이마가 꺼져 있는 경우나 툭 튀어나온 경

라 할 수 있겠습니다. 입술의 양쪽의 비율이 다르다거나, 입술이 지나치게 얇

우 등 이마에 자신이 없는 사람들은 앞머리로 이마를 반드시 가려야만 바깥

거나 나이가 들면서 입술 볼륨이 줄어 고민이라면 입술 필러가 가장 추천됩니

출입이 가능하기도 합니다. 그러나, 타고난 이마 미인이 아니라도 걱정할 필

다. 입술 필러 시술은. 필러 하나만으로도 인상을 어려 보이게 하는 효과가 있

요는 없습니다. 좋은 인상으로 변화를 원한다면 ‘필러 쁘띠성형’을 이용해 얼

어 ‘쁘띠 동안 시술’이라고도 불린다고 합니다.

마든지 개선할 수 있기 때문입니다. 이마가 꺼졌거나 부분적으로 함몰되었을 때 간단한 필러 주입만으로 도톰하고 아름다운 이마를 만들어줄 수 있습니다. 이마 쁘띠필러 시술은, 납작한 이마를 채워주거나 볼륨 있게 솟아오르게 하고 적당히 알맞은 모양을 만들 수 있는 시술입니다. 이마 필러는 동안이 꾸준한 트렌드가 되면서 관심이 높아진 필러성형 중 하나 로 피부 속에 볼륨을 채워주는 필러로 도톰하고 귀여운 이마도 만들 수 있지 만, 이마에 깊게 드리워진 주름을 펴지게도 만들기 때문에 안면과 미간 주름 개선에도 효과적이라 볼 수 있습니다.

부귀와 애정운은‘코’ 에서 부터 관상학에서 ‘코’의 모양은 재물, 배우자 등을 의미합니다. 한쪽으로 치우치지 않고 모양이 반듯해야 좋으며, 무엇보다 다른 부위와 조화를 이루며 균형이 맞아야 부와 복을 누릴 수 있다고 합니다. 둥글고 볼륨감이 있으며, 코 벽의 두 께가 있고 콧구멍이 크게 드러나지 않는 것이 좋습니다. 이런 콧방울을 흔히 ‘ 복 코’ 또는 ‘돈 코’라고 부르죠. 관상학 전문가들은 애플의 창업자 스티브 잡스 를 예로 들며 “코 자체는 뾰족하지만, 콧방울이 빵빵해 재물이 있는 관상”이라

복을 부르는 전체적인 조화를 이루는 자연스러움

고 말하곤 합니다. 콧대에서는 명예운을 본다고 합니다. 콧부리에서 코끝까지

눈과 코 외에 얼굴 각 부분의 비율 불균형, 꺼진 볼과 이마, 각진 턱 때문에 좋

의 꺾임이 완만하게 이어지는 선이 좋은 명예운을 나타낸다고 하죠. 또한 코

지 않은 인상을 준다고 여긴다면, 보톡스와 필러의 병행이 큰 효과를 볼 수 있

가 낮아 모양이 반듯하지 않은 여성은 아내로서도 그녀 자신 신세가 나쁜 것

습니다. 사각 턱을 가진 여성들의 경우는, 딱딱하고 드센 인상을 주며 남성적

을 의미하고, 좋은 남편을 만나기 어렵다고 합니다. 반대로 콧대가 높으면 이

으로 보일 수도 있어 고민하곤 하죠. 이에 사각턱 보톡스는 굳어 있는 얼굴 분

성에게 도도하고, 낮으면 애교가 있다는 평이 있다고 하죠.

위기를 부드럽고 세련된 느낌으로 바꿔주고 목선도 길어 보이는 일석이조의 효과를 발휘합니다. 간단한 시술로 턱선이 눈에 띄게 갸름해지는 효과를 볼

이는 모두 코가 차지하는 얼굴의 비율이 커서 코 모양에 따라 인상이 달라지

수 있죠. 사각턱 보톡스와 함께 병행할 시 자연스럽게 개선할 수 있는 부위는

기 때문일 것입니다. 매부리코나 코끝이 지나치게 뾰족하고 가늘면 인상이 사

바로 얼굴 옆에 푹 꺼진, 소위 ‘땅콩 라인’이라 불리는 부분입니다. 얼굴의 꺼진

나워 보이고, 코끝이 뭉툭하고 콧대가 낮으면 밋밋한 인상으로 자신을 부각하

부위에 필러를 주입해 부드럽고 어려 보이는 인상으로 변신할 수 있는 방법이

기가 어렵죠. 코끝이 예쁘고 잘 생겼으면 미모뿐 아니라 부귀도 저절로 따라

죠. 꺼진 이마와 무턱의 경우도 이와 같은 쁘띠필러 시술로 원하는 부위에 볼

온다고 하니, 코 성형 수술이 끊이지 않는 인기를 누리는 데는 그만한 이유가

륨을 줄 수 있습니다. ‘쁘띠필러시술’을 통해 얼굴의 비례를 맞춰주고 볼륨을

있는 것인가 봅니다. ‘쁘띠 코 성형’은 평평하고 밋밋한 콧대, 휘어진 코, 매부

주면, 얼굴이 전체적으로 어려 보이고 얼굴 크기도 실제보다 작아 보이는 효

리 코, 얼굴 윤곽에 비해 작은 코 등 볼륨감이 없어 보일 때 큰 효과를 얻을 수

과가 있습니다. 최근 보톡스 및 쁘띠 필러 시술은 여성뿐 아니라 남성들에게

있습니다. 그러나 ‘코’는 얼굴에서 예민한부위 중 하나이기에 경험을 통한 시

도 인기가 있는데, 인상이 너무 강해 보이거나 사나워 보인다고 느끼는 남성

술자의 시술 노하우가 가장 중요합니다.

들이 면접시험 등을 대비해 부드러운 인상을 만들고자 할 때 특히 유용합니다.

좋은 관상은 물론 동안 얼굴까지 만들어주는 입매 교정 & 입술 필러

과거와는 달리 최신 트랜드로 떠오르고 있는 필러쁘띠성형은, 자신의 외모 콤

입술은 얼굴 중심부에 위치하므로 미세한 비율 불균형도 눈에 크게 띄는 편

성형은 이제 외모의 아쉬운 부분을 개선하는 방법일 뿐만이 아니라 자신감을

입니다. 입술의 비율은 그만큼 중요하죠. 어느 면에서 보아도 아름답게 보이

얻을 수 있는 방법이기도 합니다. 어색하지 않은 자연스러운 이미지 개선으로

는 이마, 코, 입 그리고 턱의 실루엣 라인은 미인의 필수 요건이라 해도 과언

콤플렉스 해소는 물론대인관계에도 자신감을 가질 수 있다면 외모도 인생도

이 아닐 것입니다. 이렇게 얼굴 중앙 부위의 입체적 라인을 살려줌과 동시에

복운이 저절로 굴러들어오는 최고의 선택일 수 있지 않을까요?

플렉스를 극복하고 자신감을 얻을 수 있는 하나의 수단이 되고 있습니다. 쁘띠

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에디터 박현희_CBM 토론토

Self Beauty 섹시한 각선미를 만들어줄 '스타킹'

후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

다양한 스타일의 스타킹으로 이번 발렌타인 데이에 숨겨놨던 섹시미를 뽐내보세요.

섹시함과 보온성을 한번에 '스타킹' 16세기부터 스타킹이란 단어가 처음 등장하였

용어로 스타킹의 두께를 확인하고 구매를 할

을 때 길이에 따라 명칭이 바뀌는데, 그 중에서

고 상류층 여성 사이에 애용되면서, 17세기 말

수 있습니다. 그램(g)과 데니아(denier)의 숫자

도 여성들이 많이 입는 레깅스도 스타킹의 한

부터 급속도로 보급 되었습니다. 스타킹은 현재

가 커질수록 스타킹은 두꺼워 지고 튼튼해집니

일부분으로 다양하게 스타일 매칭이 가능해졌

까지 많은 여성의 패션에서 빠질 수 없는 아이

다. 스타킹은 굉장히 얇아 보이지만 바지와 같

으니 이번 기회에 본인의 체형에 맞는 스타킹

템이 되었습니다. 최근에는 스타킹 안에 '기모'

은 보온효과가 있으며 최근에는 각선미를 부각

을 찾아 시도해보시면 어떨까요? 아니면 평소

가 추가되어 한겨울 한파도 거뜬히 견딜 수 있

시켜주고, 힙업 보정 기능이 있는 기능성 스타

에는 시도해보기 어려운 독특한 소재의 스타킹

게 디자인된 제품이 쏟아져 나오고 있으며 부

킹이 많이 등장하고 있습니다.

도 특별한 기념일을 위해 준비해보시면 좋을

종을 막고 각선미를 보정해주는 압박 스타킹

그래서 여성들이 치마를 입어야 할 때나 플렛

것 같습니다.

또한 기술의 발전을 보여주는 좋은 예입니다.

슈즈를 착용할 때 스타킹을 이용하게 되는 것

여성들이 흔하게 가장 많이 이용하는 스타킹으

입니다. 또 섹시함을 어필 할 수 있어 기념일이

로맨틱한 이번 밸런타인데이에는 눈에 잘 띄지

로는 일명 '팬티 스타킹'과 '밴드 스타킹'이 있는

나 특별한 날, 스타킹에도 많이 공들에게 되는

는 않지만, 어딘가 모르게 매력적인 스타킹 스

데 이렇게 살이 비치는 스타킹은 "데니아"라는

것이 사실입니다. 여성의 스타킹을 기준으로 봤

타일링으로 섹시함을 업(up) 시켜보세요!

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

스타킹의 종류별 기능성

압박스타킹

가터벨트 스타킹

팬티 스타킹

압박스타킹은 원래 체형보정을 위해 개발이

가터벨트는 밴드 스타킹이 흘러내려 가지

팬티스타킹은 수요가 가장 많은 종류로 여성

된 것이 아니라 하지 정맥류나 오래서서 일

않도록 고정해주는 띠입니다. 가터벨트 특

들이 가장 많이 선호하는 형태입니다. 한국

하는 사람을 위해 개발이 되었습니다. 하지

유의 관능적임 때문에 영화나 드라마에서

과 일본에서는 팬티스타킹으로 불리며 원래

만 다리의 피로를 덜어주고 압박으로 인해

유혹적인 장면에 자주 등장하는데요! 가터

명칭은 "Pantyhose"입니다. 스타킹의 엉덩이

다리를 모아주어 다리맵시를 좋아 보이게

벨트용 스타킹은 벨트를 이용해 스타킹을

부분과 다리 부분이 연결되어 있어 허리까지

하므로 최근에는 대중적으로 이용되고 있습

고정하기 때문에 일반 밴드 스타킹보다 밴

올려 입을 수 있는 디자인입니다. 흘러내림이

니다. 하지만 착용하기가 어렵고 의료용이

드 부분이 좀 더 화려하고 튼튼하게 제작되

나 말림이 적어 가장 많은 사람이 이용하고

기 때문에 너무 심한 압박을 가하는 스타킹

어 집니다. 키가 작아 팬티스타킹이 남거나

있으며 편직기술의 발전으로 거들처럼 복부

은 피하는 게 좋습니다. 최근에는 일반인을

통풍이 잘되지 않아 답답하다고 느끼셨다면

라인과 힙라인을 교정해주어 전체적으로 매

위한 압박스타킹이 나오고 있습니다.

가터벨트 스타킹을 이용해보세요!

끈하게 라인을 정리해주는 제품도 있습니다.

레깅스

패션스타킹

망사스타킹

레깅스는 운동선수나 무용수가 많이 착용하

패션 스타킹은 화려한 컬러 스타킹부터 타

섹시함의 대명사 망사 스타킹은 최근에 패

던 종류로 몇 년 전부터 일반인들에게 대중

투 스타킹같이 독특한 디자인의 스타킹들을

션 아이템으로 급부상하면서 다양한 기장의

화 된 디자인입니다. 발에 땀이 많아 일반 스

통칭합니다. 타투 스타킹을 신으면 마치 다

망사 스타킹이 인기를 얻었습니다. 망사스

타킹이 답답한 분들에게 좋고 양말과 함께 겹

리에 화려한 타투를한 것처럼 보여서 한때

타킹을 신으면 다리가 굵어 보일까 걱정하

쳐 입기 할 수 있는 장점이 있습니다. 다양한

연예인들이 퍼포먼스를 위한 의상으로 많이

시는 분들도 많겠지만 소재에 따라 다리 선

기장의 레깅스 종류가 있어 계절에 맞춰 입기

이용했었습니다. 선명한 색감의 스타킹들도

을 더 예쁘게 살려주는 스타킹도 있습니다.

좋습니다. 격식 없는 차림새를 즐기신다면 레

있는데 의상 컨셉에 맞춰 과감하게 도전해

스타킹의 특성상 한겨울보다는 여름에 시도

깅스만큼 좋은 아이템을 없을 것입니다. 보온

봐도 좋은 스타킹 입니다. 이외에도 화려한

해 보시길 추천해드립니다. 밸런타인데이나

성도 좋아 추운 캐나다 겨울에 내의로 하나씩

펄이나 큐빅 장식이 있는 제품을 이용해 다

핼러윈 등 과감하고 매력적인 의상이 필요

껴입기에도 안성맞춤입니다.

리에 포인트를 주는 방식도 좋습니다.

한 날 한 번쯤은 시도해보세요!

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LIFE

The Nudes Toeless Pantyhose 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

이 스타킹은 'open-toe' 스타일로 여름에 샌들을 신 거나 발에 땀이 많은 사람이 이용하면 좋은 디 자인입니다. 다양한 컬러가 출시되고 있으며 질 이 좋아 다른 스타킹보다 오래 사용할 수 있습니 다. 색감이 자연스러워 강력한 보정에도 불구하 고 자연스러운 피부표현이 가능합니다. 온라인 기준 C$31.29입니다.

French Lace Sheer with Control Top

https://shop.nordstrom.com

쫀쫀한 편직 기술로 대중적인 이 브랜드는 토론토에 서도 쉽게 구할 수 있습니다. 다양한 기능성과 컬러 로 선택의 폭이 넓은 브랜드입니다. 특히 복부와 힙 라인이 이중처리 되어 타이트한 옷 라인이 고민이시 다면 이 제품을 추천해드립니다. 허드슨 베이 기준 으로 C$16.50입니다. www.thebay.com

Repos 70 Tights "Oroblu"는 이탈리아에서 제작되는 이 스타 킹은 럭셔리 브랜드로 다양한 압력 강도와 컬러로 매끈하게 다리 선으로 잡아주어 각선 미를 돋보이게 해주는 스타킹입니다. 이 브 랜드는 기능성 별로 디자인이 다양해 선택이 폭이 넓은 것이 장점입니다. 옷매무새에 신 경을 많이 써야 하는 날에 신어보시길 추천 합니다. 온라인 기준 C$33.99입니다. https://legluxe.com

Ultimate Sexy Lace Garter Stockings 전 세계적으로 브랜드 이름이 보이는 밴 드 속옷 붐을 일으킨 캘빈클라인은 특유의 관능적이고 깔끔한 디자인으로 많은 사랑 을 받고 있습니다. 여성 속옷 라인 중 스타 Sheer Fishnet Pantyhose

킹 제품도 많은데 캘빈클라인의 가터벨트

굵은 선의 망사스타킹이 부담스럽다면 'Berkshire' 사의

는 처음 시도해보시는 분들께 추천하고 싶

망사스타킹을 추천해드립니다. 얇고 쫀쫀한 그물이 다리

습니다. 너무 야하게 디자인되지 않고 고

피부에 자연스럽게 얹혀져서 멀리서 보면 일반 스타킹 같

급스러움이 가득해 전혀 부담스럽지 않기

아 전혀 부담스러운 느낌이 들지 않습니다. 과감하게 색

때문입니다. 특별한 날을 계획하고 계신

다른 분위기를 시도하고 싶으시다면 망사스타킹에 도전

다면 이 제품 어떨까요? 온라인 기준으로

해보세요! 온라인 기준으로 C$15.64입니다.

C$22.76입니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토 컨텐츠 코데코 뉴트리션

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Health 새해, 부모들이 먼저 찾는 아이들 '건강식품'은?

제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화: 647.999.9292 | 647.923.9959

새해 아이들 선물 중에 건강 관련 이슈가 부각되면서 ‘건강식품’이 인기를

한의학 관점에서 보면 뿔에 털이 난 것은 양기가 강하다는 증거이고 뿔 안에

끌고 있습니다. 업계에선 저출산과 핵가족화의 영향으로 손자들의 건강을

피가 왕성해 흐른다는 것은 음기가 충실하다는 표시입니다.

챙기려는 50~60대 중・장년층들의 소비자가 늘면서 한 자녀를 위해 부모 외

사슴의 뿔에는 다른 동물의 뿔과 달리 털이 많이 나고 있고 뿔을 잘랐을 때

에도 친조부모, 외조부모 등 총 6명이 주머니에서 돈을 꺼낸다는 ‘식스 포켓’

피가 흘러나오는 부분으로 보아 녹용은 양기와 음기로 고루 갖춘 훌륭한 보

현상도 나타나는 것으로 보고 있습니다. 녹용은 이처럼 아이들의 새해 선물

약으로 남녀노소를 불문하고 허약으로 인한 병증을 치료하는 명약으로 아

을 준비하는 이들에게 좋은 선택지가 될 수 있습니다.

이들에게는 성장발육과 기능을 발달시키고 질병 예방효과가 뛰어나며 성 인에게는 보혈작용, 성욕증강, 노화 억제, 면역기능 활성화 등의 작용을 하

요즘 다양한 건강기능식품이나 한약들이 매스컴을 통해 소개되고 회자되

는 신이 내린 한약재라 할 수 있습니다.

고 있지만 효능 면에서 공진단과 더불어 최고의 한약재라 할 수 있습니다.

이렇게 좋은 효능을 갖춘 녹용이지만, 어떻게 복용하느냐에 따라 명약이 될

녹용의 역사를 보면 아주 오래전부터 기록이 남아있습니다.

수 있고 별로 효과가 없는 평범한 약제에 불과할 수도 있습니다.우선 가장

중국은 기원전부터 녹용을 사용했다는 문헌들이 남아 있고 한국에서도 삼

많이 복용하는 성장기에는 만 2세부터 10세까지의 아동을 대상으로 일 년

국 유서나 제왕운기 등에 기록이 있지만, 본격적으로 의서에 등장하게 된

2회, 복용량은 나이에 비례해서 복용시키는 것을 원칙으로 합니다.

것은 고려 시대 향약구급방과 허준의 동의보감에 이르러서였습니다. 서양 에서도 고대 이집트, 아메리칸 인디언, 몽고와 시베리아에서 사용했다는 기

봄과 가을, 여름과 겨울은 택해서 나이가 3세면 3 ~6일분(分), 10세면

록이 있는 만큼 녹용을 주제로 이용한 역사는 매우 깊다고 할 수 있습니다.

10~20일 분 정도로 정하여 녹용의 단독 복용보다는 상승효과를 일으킬 수

녹용은 인체에 유효한 성분을 많이 함유하고 있음은 물론 임상적으로도 탁

있는 다른 한약재와 조합해서 복용하는 것이 좋습니다. 이렇게 해야 과도

월한 효과가 인정되어 그 후로부터 한국, 중국, 일본 등의 국가에서 많이 애

한 섭취로 인한 비만에 대한 우려도 털고 성장발육과 면역력 강화라는 두

용하고 있고 최근에는 미국, 캐나다, 호주 등 서부에서도 수요가 증가하고

마리 토끼를 다 잡을 수 있습니다. 또한 호르몬의 변화가 심해지고 사춘기

있어 이젠 전 세계적으로 인정받는 최고의 천연 한약재로 자리 잡았습니다.

의 경우 주의할 필요가 있습니다. 모든 대상은 아니지만, 성조숙증의 예후

녹용의 성분 중 ‘IGF-1’은 어린이 성장발육에, 강글리오시드는 기억과 학습

가 보이는 경우 녹용 대신 나이든 사슴의 뿔인 녹각으로 대체해서 투여하는

능력증진, 글루코사민과 콜라겐은 뼈, 연골, 근육들의 조직망과 프로스타글

것이 좋습니다. 그리고 과도한 비만, 아토피 등 체질 개선이 필요한 아이들

란딘은 자궁 기능 강화 등 다양한 효능을 자랑합니다.

이 경우 한의사의 조언을 받아 녹용을 대체할 수 있는 한약을 복용하는 것

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이 훨씬 더 효과적일 수도 있습니다. 아무리 좋은 음식이나 약재라도 모든 사람에게 다 좋은 명약은 아니기 때문입니다. 그리고 나이가 들어가는 중년

성장촉진

두뇌발달

의 경우 녹용은 정말 효과적인 한약재입니다. 가장 나은 방법은 자신의 체

성장판을 자극하고,

신장의 기운을 도와 두

질과 신체적 상황을 한의사의 진단을 받아 이에 맞는 한약재와 병행해서 복

근골을 강화해줘요.

뇌발달을 도와요.

성장부진을 겪고 있는 아이에게 필요

본격적인 학습시기를 맞은 아이에게 필요

의할 점은 만성간염, 지방간, 간 경화 등 간 질환이나 당뇨, 혈압, 심장질환

호흡기 강화

면연력 강화

등의 성인병을 가지고 있을 시 그 질병의 진행 상태를 고려해서 복용해야

폐를 보호해 감기,

향균작용, 조혈기능 강화로

합니다. 간 경화가 진행되고 있을 때는 녹용 복용 시 복수가 차면서 증상이

비염을 예방해요.

면연력을 높여요.

전염성 질환, 만성비염, 천식을 겪는 아이에게 필요

면연력이 떨어진 아이에게 필요

용하는 것입니다. 하지만 이런 과정이 번거로운 경우 보편적으로 복용하는 한약재의 조합은 녹용과 인삼 당귀를 동일 양으로 섞어 끓여서 복용하면 됩니다. 예를 들어 녹용 10g, 인삼 10g, 당귀 10g 여기에 대추를 약간 첨가해서 4~6시간 정도 끓여 하루 2회 정도 음용하는 것이 가장 일반적인 방법입니다. 이런 경우 주

더 심해질 수 있으므로 각별한 유의가 필요합니다,

녹용 먹어야 하는 시기가 정해져 있나요? 녹용도 일종의 약재이므로 특정 시기에 먹여야 하는 것은 아닙니다. 아이가 필요한 경우에 처방에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 선천적으로 허약한 아 이라면 한의사의 진단 아래 이른 시기에 먹일 수도 있지만 돌 지나고부터

우리 아이는 열이 많은 것 같은데, 녹용을 먹여도 될까요?

복용하는 것이 보통입니다. 첫 돌은 활동량도 늘고 음식도 이유식에서 일반

녹용 자체는 따뜻한 성질을 가진 약재인 것이 맞지만, 녹용의 이러한 성질

식사로 바뀌는 등 아기에게 변화가 많이 생기는 시기입니다.

은 아이들의 성장과 발달을 돕는 작용을 합니다. 아이들은 기본적으로 열

외부 활동도 늘면서 가족이 아닌 다른 사람과 만나는 일이 잦아지고 외부

이 많습니다. 아이들에게 있어 ‘열’이라는 것은 성장의 에너지라고도 볼 수

감염에 노출도 많아지기 때문에 엄마에게서 받은 면역력도 떨어져서 자체

있습니다. 그러므로 아이가 열이 많은 것 같다고 무조건 서늘한 성질의 약

적인 면역력 강화도 필요한 시기입니다. 또한 성장도 빠르게 일어나는 시기

을 쓰는 것은 옳지 않습니다. 물론 이런 ‘좋은 열’ 이 아니라, 건강을 해치는

로 성장 에너지도 많이 필요합니다. 녹용은 근육과 뼈를 강하게 하고 맑은

‘나쁜 열’을 많이 가지고 있는 아이들도 있을 수 있습니다. 이러면 뜨거운

피를 생성하며 성장 발육을 촉진하고 인체의 저항력을 높여주는 효과가 있

성질의 약보다는 서늘한 성질의 약이 더 필요하겠습니다. 그러므로 녹용

어 첫돌 보약으로 녹용이 좋습니다.

의 먹는 양과 기간을 정하여, 아이의 체질에 맞게 복용한다면 걱정하실 필 요가 없습니다.

녹용을 먹였다가 비만이 될까 봐 걱정됩니다. 한의원에서 2004년부터 2007년까지 녹용을 처방받은 아이 6만 명을 대

왜 코데코 록키엘크 녹용인가?

상으로 하여 체중 변화를 조사해본 결과 체중이 평균 이상인 아이들은 체중

코데코 록키엘크 녹용은 캐나다의 청정지역인 앨버타에서 생산됩니다. 북

이 줄어들었고, 체중이 평균 이하인 아이들은 체중이 늘어난 결과를 보였습

미에서 가장 큰 규모를 자랑하는 앨버타주 사슴농장에서 전문 녹용 생산자

니다. 즉, 녹용이 들어간 한약을 먹는 것이 비만을 잡고 성장을 도와 아이들

의 손으로 직접 생산됩니다. 그래서 최고의 품질과 신선도를 약속합니다.

의 적정 체중을 찾아주는 역할을 했다고 볼 수 있습니다. 이처럼 녹용은 몸

또한, 까다로운 무균화 제조공정을 통해 살균처리가 완벽하여 세계 최고의

을 살찌우는 약재가 아니라 몸을 건강하게 해주는 약재입니다.

품질을 유지합니다. 코데코 록키엘크 녹용은 주 정부 식품위생법 기준을 훨 씬 뛰어넘는 품질관리로 18년 전통을 이어온 명품 녹용입니다. 영양소 파괴

녹용을 많이 먹으면 바보가 된다는 말이 사실인가요?

없는 열 건조방식과 초대형 건조 시스템을 통해 녹용의 약리 성분을 그대

결론부터 말씀드리자면, 전혀 근거 없는 이야기입니다. 녹용을 먹으면 뇌

로 유지하기 때문에 믿고 드실 수 있습니다.

세포가 활성화되어 오히려 머리가 좋아집니다. 성장기 아이들은 몸이 건강 해야 뇌세포도 함께 발달할 수 있으므로 녹용을 먹으면 오히려 머리가 좋 아질 수 있습니다. 녹용에 대한 연구 논문을 보면 ‘녹용은 뇌세포를 활성화 해 뇌 기능을 좋게 하고 기억력과 집중력을 길러주는 효과가 뛰어나다.’라 고 합니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 비전크루 안경사

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Eye Care 유행하는 ‘써클, 컬러렌즈’, 더욱 예쁘고 건강하게 사용하는 법! 홈페이지 www.vcoptical.com 카카오톡 vcoptical 문의전화 905.597.1393 전문가가 아니라면 메이크업만으로 타고난 인상을 바꾸는 것은 어려운 일

하지만 렌즈를 사용하기 전 건강한 눈을 위해 올바른 렌즈 사용법을 먼저

이다. 화장의 도움 없이도 써클, 컬러렌즈들은 눈동자를 크고 짙게 만들어

숙지하는 것이 가장 중요하다. 우선 눈에 세균이 들어가는 것을 방지하기

눈매를 더욱 또렷하게 만들며 자연스럽게 인상과 분위기를 변화시킨다.

위해 렌즈를 끼고 뺄 때는 꼭 손의 청결을 유지해야 한다.

데일리 써클렌즈로 가장 대표적인 색은 블랙과 브라운, 블랙 색상의 경우

또한 렌즈를 착용한 채로 잠깐이라도 잠을 자는 것은 절대 금물이다. 눈에

눈동자가 까맣고 또렷해져 인형처럼 사랑스러워 보이고, 브라운 색상은

산소가 공급되지 않을 뿐만 아니라 렌즈가 안구 뒤로 돌아갈 우려가 있어

눈동자가 자연스러우면서도 청순해 보인다. 내가 원하는 이미지를 정했다

안구건조증이 더욱 심해져 각막 손상을 유발할 수 있기 때문이다. 물놀이와

면, 렌즈의 반경과 그래픽 디자인을 선택한다. 렌즈의 반경이 클수록 인형

샤워를 할 때도 렌즈는 반드시 빼야 한다. 물에는 수많은 미생물이 있어 세

같은 느낌을 주며, 작을수록 자연스러운 느낌이 들기 때문에 안쪽 그래픽

균이 번식하기 쉽기 때문에 각종 안질환에 감염되기 쉽다.

직경은 12.4~13.4mm 정도가 적당하다.

무엇보다도 렌즈는 FDA로부터 정식승인을 받은 안전한 제조사의 것을 사

써클렌즈를 착용했다면 또렷한 눈매로 교정되기 때문에 가벼운 음영 메이

용해야 한다. 제조사와 유통기한도 알 수 없는 저렴한 렌즈는 워런티가 없

크업만으로도 은은하고 세련된 느낌을 낼 수 있다. 또한 렌즈 착용시 본래

는 것은 물론 안전성을 보장받을 수 없어 자칫 사용하다 눈에 문제가 생겨

의 눈동자인 듯 더욱 자연스럽게 연출하고 싶다면, 렌즈 색상과 헤어 컬러

도 보상을 받기 힘들다. 이처럼 렌즈의 기본 관리 방법과 해당 렌즈를 구매

를 통일시키는 것 또한 좋은 방법이다.

하기에 앞서 유통구조가 투명하고 신뢰할 수 있을 만한 판매처인지 확인하 는 것 역시 매우 중요하다.

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에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 지주영 종합보험

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Insurance

할증(SURCHARGE) & 집보험 FAQ 문의전화 647.209.2333 이메일 Charles.jee@yorkalliance.com

가족 전체가 장기간 한국에 다녀오기 위해 집을 비워두 어야 하는데, 이때 나의 집 보험은 어떻게 해야 하나요?

일 이상 집을 비워야 하는 경우가 예상되면, 가기 전에 미리 보험사에 신고

National Association of Insurance Commissioners(보험감독원)에서는

고 서명을 해야 한다.

를 해야 하고, 이때 다음과 같은 예방 조치들을 할 것을 서면으로 약속하

60일 이상 비어있는 Home에 대해, ‘Vacant’ 혹은 ‘Unoccupied’로 규정 하고 있다. 그러나 개별 보험사들은 더욱 엄격하여 30일 이상 비워둔 집에 대해서도 보고하도록 자체적으로 규정하고 별도의 양식에 서명을 받는다. 그렇다면 장기간 비워둔 집에 대해서 왜 보험사들은 민감한 것일까? 그 이 유는 비워둔 집은 Vandalism, 도둑, 화재, 폭발, 날씨에 따른 손상 등에 무 방비 상테이기 때문에 한번 발생한 피해 자체가 클 수도 있고, 작게 발생한 피해라 하더라도 눈덩이처럼 크게 번질 수 있기 때문이다. 또한 가입 당시 산정된 집 보험료는 집주인이 집에 거주하면서 관리를 잘

Vandalism 예방조치들 (Ways to Discourage Vandalism)

하겠다는 조건으로 산정된 가격이기 때문에, 집주인이 장기간 집을 비워

- 친구나 친척에게 매일 우편함을 비우고, 집안에 들어가 GAS, 누전점검

둘 경우에는 계약내용과 다르기 때문에, 보험사로서는 강제로 해지할 수

을 하도록 부탁

밖에 없는 것이다.

- 이웃들에게 가능한 차를 자신의 Driveway에 주차하도록 부탁 - 누군가 침입하면 불이 들어오도록 Security Light를 Motion에 감지되

이 중에서도 가장 우려스럽게 발생하는 Peril이 Vandalism인데, 도둑과 달

도록 설치.

리 Door Lock Key를 부수거나 창문을 부수고 난 후 트럭을 대고 훔쳐 가

- 집안의 등에 Timer을 설치하여, 저녁 시간에 자동으로 점등되고, 낮에

는 등의 대담한 절도행위 등을 Vandalism의 한 형태로 볼 수 있으며, 실제

는 나가도록 설치

로 주위에서 발생하고 있는 사건들이다. 따라서 집주인이 어쩔 수 없이 30

- Monitored Security Alarm을 설치

ㆍMBA, 한국HP

ㆍRBC Finance Group

자동차 보험

지주영 종합보험

부동산, 보험, 몰게이지, 재정상담 중개인 및 IT, 의사, 변호사, 회계사, 엔지니어 등 전문직종

Group Benefit 보험

차/집/가계/생명/중병/연금/여행자 보험/RESP

2인이상 사업체, Tax Deductible 다수 보험사 비교, 현재 Plan Upgrade

생명 보험

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보장성 연금보험, 사랑하는 가족을 위한 Term 생명보험, 중병치료는 신속하게, 중병보험

여행자 보험

Visitors to Canada Single, Multi-Plan 여행자보험, 유학생보험

에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 이규선 모기지

LIFE

Mortgage 모기지 갱신시 고려해야 할 7가지 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com 모기지를 갱신 할 때 Lender(은행이나 모기지 회사)에서 보내온 갱신에 단

5. 언제 모기지에서 자유롭고 싶으신지

순히 사인하는 것이 가장 쉽고 편하지만, 경제적인 방법은 아닐 수 있습니다.

일하는 시간을 줄이거나, 또는 빨리 은퇴할 계획을 하고 있다면, 모기지를 보

“이미 잡은 물고기에게는 미끼를 주지 않는다”는 말처럼, Lender들도 기존

다 빨리 갚는 것이 상식적일 것입니다. 매월 갚아야 하는 모기지 상환금액은

고객에게는 가장 좋은 이율을 제시하지 않는 것이 일반적이기 때문입니다.

늘어나겠지만, 궁극적으로는 이자 비용을 줄이고 모기지 없는 삶을 준비할 수 있게 됩니다.

모기지를 갱신할 때 고려해야 할 7가지 1. 매월 내는 모기지 금액이 적절한지.

6 .필요한 보험 수준이 바뀌었는지

만일 모기지를 매달 갚아 나가는 데 있어서 경제적으로 부담이 되어 왔다면,

만일 처음 모기지를 얻을 때로부터 재정상태가 바뀌었다면, 모기지를 위한

매월 상환하는 모기지 금액을 좀 더 줄이고, 여유 자금이 있다면 일부를 일시

보험이 같은 수준의 보험이 필요한지, 아닌지 검토해 보십시오.

불로 갚아 모기지를 빨리 갚아 수천 불의 이자를 아낄 수 있습니다.

7. 가장 좋은 이자율과 기간을 얻으셨는지

2. 다른 곳을 위해 현금이 필요하지는 않은지

현재의 경쟁적인 모기지 시장에서 좋은 신용이 있다면 보다 좋은 이자율로

사업상의 자금이 필요하거나, 신용카드 빚이 있거나, 자녀의 대학 자금이 필

모기지를 갱신할 수 있는 이점을 가져다줍니다. 모기지 에이전트를 통해 비

요한 경우에 모기지를 refinance 하여 저렴한 이율로 조달할 수도 있습니다.

용을 절약할 기회를 놓치지 마시기 바랍니다.

3. 곧 집을 매매할 계획인지

모기지 갱신은 계약 기간이 만료되기 전 4개월 전부터 준비하는 것이 좋습니

몇 년 안에 집을 판매 할 계획을 하고 있다면 짧은 기간의 모기지를 고려하거

다. 모기지에 대해 Pre-approval을 받아 놓으면 대부분 은행들은 4개월 동안

나 또는 기간에 유동적인 모기지를 선택하셔서 모기지 계약 기간 안에 집을

은 그 이율이 보장되기 때문에 4개월 전부터 모기지 이율의 변화를 살펴보고

판매함으로써 발생하는 페널티를 피하셔야 합니다.

또 전문가의 조언을 받아 놓는 것이 좋습니다.

4. 집을 리노베이션 할 계획이 있으신지. 리노베이션은 집의 가치를 올려주지만 큰 비용이 발생하기 마련입니다. 모기

현재와 동일한 은행으로 갱신하는 경우에도 다른 은행에서 받을 수 있는 이

지를 갱신하기 전에 이러한 비용을 마련할 수 있도록하는 옵션 (예를들면 추

율을 알고 있으면 은행과의 협상에도 유리하며, 혹 갱신이 안 되는 경우 촉박

가 line of credit이나 월 모기지 상환금액을 줄이거나 하는)을 살펴보십시오.

하게 다른 은행들은 찾아야 하는 경우를 미리 방지할 수 있습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 신한은행 캐나다

LIFE

Bank

2019 신한은행 캐나다 새해맞이 특별이율 이벤트 홈페이지 www.shinhan.ca 문의전화 우측 광고 하단 참조

신한 TFSA : 예금은 언제나 신한은행! 면세 혜택은 플러스!

신한 RRSP : 노후를 위한 현명한 자산 관리의 시작

➊ TFSA 지정 금융상품을 개설하시면 향후 예치된 금액과 이자의 면세 혜택 가입대상

SIN 카드를 보유한 만 71세 이하의 RRSP 한도 또는 소득이 있는 거주자 (캐나다 영주권자/ 시민권자/ WORK PERMIT 소지자)

➋ 시중은행보다 더 좋은 금리 우대혜택

가입대상

SIN 카드를 보유한 만 18세 이상 캐나다 영주권자/시민권자/WORK PERMIT 소지자

가입기한

전년도 세금 공제를 위해서는 다음년도 60일 까지 가입가능 (마감일 2019년 3월 1일) 가입한도

가입한도

전년도 소득의 18% 범위내에서 매년 최고 한도를 넘 을 수 없음 (2018년도 한도액 $26,230, 2019년도 한 도액 $26,500, 전년도 이월금 추가 불입 가능)

CRA Inquiry Line 1-800-267-6999 / 1-800-959-8281 Website: www.cra-arc.gc.ca

예금상품

정기예금 (Term Deposit:RRSP GIC 신설), 저축예금 (Saving Account)

대출혜택

TFSA로 예치된 예금을 대출거래시 전액 예금담보로 사용 가능

소득 분배 효과

Spousal RRSP가입시, 소득이 높은 배우자가 소득이 없거나, 소득이 낮은 배우자를 예금주로 하여 가입가 능 (Contributor가 세금보고시 공제 혜택받음)

예금상품

정기예금 (Term Deposit: TFSA GIC 신설), 자유적 금 (Free Installment Deposit), 저축예금 (Saving Account)

상품특징

노후대비와 절세의 수단으로 사용되며, 투자금액 만큼 소득공제 가능 소득이 발생하여도 인출시까지 세금 없이 증식되는 저축 수단

예금보호

본 금융상품은 가입고객을 대상으로 캐나다 예금보험 공사(CDIC)에서 원금과 소정의 이자를 합하여 최고 CAD 100,000까지 보호

대출혜택

RRSP가입자금 전액에 대하여 대출가능

추가혜택

HBP (Home Buyer Plan) 및 LLP(Lifelong Learning Plan)으로 세금공제 없이 인출가능

예금보호

본 금융상품은 가입 고객을 대상으로 캐나다 예금보험공사(CDIC)에서 원금과 소정의 이자를 합하여 최고 CAD 100,000까지 보호

노스욕/ 미시사가/ 쏜힐 지점 영업시간 월요일~목요일 : 9:30 AM ~ 4:30 PM

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금요일 : 9:30 AM ~ 5:00 PM 토요일 (노스욕지점만 해당) : 10:00 AM ~ 2:00 PM

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LIFE

에디터 김태영_CBM 토론토

Living Guide

달콤한 발렌타인 데이, 어떤 선물을 해야할까요? 발렌타인 데이, 연인을 위한 의미있는 선물을 전해주세요.

달달한 그 날, 발렌타인 데이

악하는 게 가장 좋을 듯한데요. 어떤 패션스타일을 추구하는지, 어떤 컬러를 좋아하는지, 어떤 운동을 하

발렌타인? 밸런타인?

는지 혹은 어떤 취미를 가지고 있는지까지도 알면 선물하기 참 쉬울 듯 합

성 밸런타인 데이(Saint Valentine’s Day)는 연인들이 서로의 사랑을 확인

니다. 혹시나 직접 물어보기 어렵다면, 간접적인 친구를 통해서 혹은 선물

하는 날입니다. 밸런타인 데이가 국립국어원 지정 표준어이지만, 보통 발

을 주기 한참전에 은근슬쩍 물어보는 것도 괜찮을 겁니다.

렌타인데이라고 부릅니다. 꼭 여자가 선물해야 할까? 우리나라 사람들에게는 '발렌타인 데이'는 여자가 남자에게, 그리고 '화이 트데이'는 남자가 여자에게 선물을 줘야 한다는 생각을 가지고 계실 텐데 요. 이는 일본 고베의 한 제과업체에서 발렌타인 초콜릿 광고를 시작하면 서 생겨난 과도한 상술이 섞여 있다는 의견이 있습니다. 사실 캐나다에선 '화이트데이'가 없기 때문에 '발렌타인 데이'에 서로 사랑 하는 사람에게 선물을 해주시면 될 것 같습니다.

선물 고르기 누군가에게는 최고의 선물이, 다른 이에게는 최악의 선물이 될 수 가 있을 지도 모릅니다. 예를 들면 정장을 즐겨 입지 않는 사람에게 넥타이를 선물 하는 것처럼 말이죠. 어떻게 보면 선물을 주고자 하는 상대방의 성향을 파

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 그녀에게, ◀ 마크 바이 마크제이콥스, 미니 에이미 (Marc by Marc jacobs - Mini amy watch) 아주 무난하고 깔끔한 디자인을 가진 여 성용 시계. 특별한 유행이나 패션의 영향 을 받지 않아 더욱더 괜찮은 선물입니다. argento.com CAD $270 ▲ 베르사체 브라이트 크리스털 VERSACE - Bright Crystal 쿨룰리 화장품 냉장고 ▶

자몽과 복숭아 향과 같은 상큼하고 달콤

Cooluli Mini Fridge Electric Cooler and Warmer

한 향이 주를 이루어 사랑스러운 느낌이

로맨틱하진 않지만 그녀가 메이크업에 관심이 많다면, 의외로

듭니다. 활기차고 싱싱한 기분을 들게 하

필요로 하는 물품일 수 있습니다. 게다가 쓰다가 공간이 너무

며, 특히 봄에 잘 어울리는 향수입니다.

많이 남는다 싶으면 맥주 보관용 통으로 쓰셔도 무관합니다.

사랑스러운 그녀에게 딱 맞는 선물이죠.

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◀ NADRI, 이니셜 펜던트 목걸이

◀ 에테레오 스카프

(Initial Pendant Necklace)

Double Layer Jacquard Scarf

그녀의 이름 혹은 자신의 이니셜이 새겨진 목걸

캐나다의 2월은 상당히 춥습

이를 선물 받는 것도 굉장히 로맨틱할 수 있겠는

니다. 실내에서도 어디서든

데요. 또한 취향에 따라 골드, 로즈골드, 실버 등

따뜻하게 있을 수 있도록 스

다양한 컬러로 어울리는 선물을 할 수 있습니다.

카프를 선물해 보시는 건 어

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떠신가요? 취향이나, 스타일 에 방해받지 않도록 말이죠. thebay.com / CAD $29.99

◀ 편지 한 장과 꽃 한 송이 편지 한 장과 꽃 한 송이가 가장 감동 적인 선물이 될 수도 있습니다. 특별 한 아이디어가 담긴 선물이나 값비싼 명품보다 진심이 가득한 편지 한 통과 꽃 한 송이가 여러분의 사랑을 표현하

▲ 발렌티노 락스터드 지퍼 레더 지갑

는 데 있어서 가장 멋지다면 말이죠.

VALENTINO - Rockstud zip-around leather wallet 일반적으로 많이들 사용하는 락스터드 지갑으로, 수납공간이

남녀 구분 없이 모두에게 기억에 남는

알차게 구성되어있는 지갑입니다. 두 가지 컬러 옵션이 있으

소중한 선물이 될 수 있을 것입니다.

니 그녀에게 어울리는 색상으로 선물해 주는 건 어떠신가요? matchesfashion.com / CAD $580

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LIFE

그에게, ◀ 조말론, 잉글리시 오크 앤 헤이즐넛

◀ 캘빈클라인 언더웨어

(English Oak & Hazelnut Cologne)

(Cotton Stretch 4 Pack Boxer Brief)

그린 헤이즐넛 향은 매우 지적이고 부드러

의외로 남자들이 가장 갖고 싶어 하는

운 느낌이 들게 하며, 마치 숲속을 걷는 듯

아이템 중 하나가 캘빈클라인 팬티인데

한 향을 맡게 될 것입니다. 영향을 받지 않

요. 생각보다 저렴한 가격으로 구매할

아 더욱더 괜찮은 선물입니다. 겨울과 봄에

수 있으며, 세일도 자주 해서 좋은 선물

어울립니다.

이 될 수 있습니다.

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◀ 커스텀 나이키 에어 맥스 90 iD (Nike Air Max 90 iD) 신발을 좋아하는 남자들에게 아주 특별한 선물이 될 듯 합니다. 바 로 나이키 웹사이트에 들어가서 자신만의 디자인 컬러를 입힌 신발 을 구매할 수 있는데요. 그에게 아주 큰 감동이 될 수 있을 듯 합니다. (특별한 커플 신발로도 좋습니다.) nike.com / CAD $190

▶ 시티즌 에코드라이브 Citizen Eco-drive Corso Bu2010-57L 시티즌은 일본의 3대 시계 브랜드 중 하나로 많은 사람에 게 인기를 받고 있는데요. 이 시티즌 에코 드라이브는 배터 리 교체 없이 약 7년 ~ 10년 정도 사용이 가능하다고 하니 매우 효율적이기도 하지요. 가격이 비싼 편이긴 하지만 아 주 멋진 선물이 될 수 있을 듯합니다. citizenwatch.com / CAD $300

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◀ 정리선반

◀ 브라운 휴대용 면도기

(Dock Station Wooden Organizer )

(Braun M90 Mobile Shave)

여자에게 화장대가 필요하듯이

멀리 여행을 가거나 장기간 출

남자에게도 작은 정리 선반이 필

장 시에 필수품인 면도기. 여러

요한데요. 지갑, 차 열쇠, 핸드폰,

면도기 중에서도 최강의 가성

시계 등을 거치해둘 정리선반을

비를 내세우는 브라운 M90은

선물해 보시는 건 어떠신가요?

여행이나 출장이 잦은 그에게

esty에서 다양하고 멋진 디자인

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에디터 김태영_CBM 토론토

Fun Living Toronto 토론토 데이트 추천 코스 5곳

연인과 함께하기 좋은 데이트 명소를 소개해드립니다.

토론토가 심심하다고요?

토론토에서 가장 넓은 곳

한국의 서울에 비교하자면 당연히 놀 거리가 적은 사실이지만, 그래도 토론

이곳의 가장 큰 장점이라고 한다면 120ft에 달하는 토론토에서 가장 긴 실내

토도 나름 다양한 즐길 거리가 많이 있습니다. 단지 잘 알려지지 않았고 우

활쏘기 연습장이라고 할 수 있습니다. 추운 겨울 실내에서 재미있게 즐길 수

리에게 친숙하지 않은 곳이기 때문에 심심하다고 느껴질지도 모릅니다. 발

있으며, 이색데이트로 즐겁게 지내실 수 있습니다.

렌타인데이를 맞이해서 데이트 코스로 재미있게 즐길 수 있는 토론토의 놀 거리를 소개해드리려고 합니다. 물론, 친구들과 함께 가도 재미있습니다!

활 보유시

배틀 스포츠(Battle Sports) 우리나라 사람들은 예로부터 "활의 민족"이라는 별명이 있었습니다. 고대부 터 활을 주된 무기로 삼았고, 잘 쏘다 보니 올림픽에서의 메달 싹쓸이는 말 할 것도 없죠. 그렇다면 여기 "활의 민족"의 본능을 일깨워줄 배틀 스포츠로

활 보유시 (월간 멤버쉽)

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활 렌트 (월간 멤버쉽)

요금

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$24.99

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시간

1 시간

한 달동안 무제한 예약

1 시간

한 달동안 무제한 예약

기타

-

팔보호대· 화살통 제공

-

팔보호대· 화살통 제공

가보는 건 어떠세요? 활쏘기 수업(Archery Lesson) 12세 이상이라면 누구든지 활쏘기 수업을 받을 수 있습니다. 그룹레슨

프라이빗 레슨

요금

$39.99

$59.99

상세사항

1시간 반 수업, 최대 10명

1시간 반 수업

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이외에도 플레이어들끼리 하는 Archery Dodgeball, 다트 게임인 Dart of War, 스트레스를 풀기 좋은 Rage Room 등 다양한 실내 게임을 즐기실 수 있습니다. 자세한 정보는 홈페이지를 확인해 보세요. www.battlesports.ca

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 The Ballroom 이곳은 데이트 코스는 물론, 친구들과 가도 아주 재미있는 시간을 보낼 수 있 는 아케이드형식의 바(bar)인데요. 신나는 음악과 재미있는 스포츠 경기, 맛 있는 음식 그리고 볼링까지 즐길 수 있는 종합 엔터테인먼트 데이트 코스 바 로 The Ballroom입니다. 이름에서 느껴지듯이 볼링을 핵심으로 즐기는 펍이기도 하지만 탁구나 풋 볼 테이블까지 해볼 수 있어 더욱더 다양한 즐거움을 경험할 수 있습니다. 게다가 매달 다양한 행사를 주최해서 이에 맞는 DJ를 초청해 신나는 음악 과 함께 할 수 있죠. 참고로 볼링을 플레이하기 위해서는 사전예약을 필수 로 권해드립니다. 주소 : 145 John St, Toronto 홈페이지 : theballroom.ca

Himalayan Coffee House 예쁜 라떼아트를 즐길 수 있는 커피숍을 방문해 보는 건 어떠신가요? 맛은 물론 보는 즐거움까지 가득한 커피숍 Himalayan Coffee House를 방문하셔 서 달달한 데이트를 즐겨보세요. 주소 : 2552 Yonge St, Toronto, ON

토론토 라이트 페스트 매년 1월부터 3월까지 진행되는 라이트 페스트는 디스틸러리 디스트릭트 를 더욱더 아름다운 불빛들로 수놓는 축제입니다. 추운 겨울밤을 예쁜 조 명과 예술품들로 꾸며지는 거리는 우리의 마음속에 언제나 작은 감동을 선 사하는데요. 축제의 특성상 늦은 밤에 방문을 추천해 드리며, 영하 20도까지 이르는 추 운 겨울 밤이기에 따뜻하게 옷을 입고 가시기 바랍니다. 또한 디스틸러리 디 스트릭트의 다양한 매장에서 판매하는 수제 맥주, 기념품 등을 구경할 수 있 는 아주 로맨틱한 데이트 장소입니다. 주소 : The Distillery District, Toronto, ON 홈페이지 : www.torontolightfest.com

IMAX VR 일반적인 영화에 싫증이 났다면 조금 더 흥미로운 VR의 세계로 연인과 함께 떠나보시는 건 어떤가요? Cineplex와 IMAX가 만들어낸 이 IMAX VR 체험 은 다양한 영화, 테마, 게임 속의 주인공이 되는 듯한 느낌을 받을 수 있습니 다. VR의 장르에 따라서 영화처럼 감상하거나 게임 속처럼 직접 진행을 하실 수 있는데요. 홈페이지를 통해서 현재 진행 중인 IMAX VR 코스를 확인하시 고, 직접 참여해보시기 바랍니다. 주소 : Scotiabank Theatre Toronto, 259 Richmond St. W, Toronto 홈페이지 : www.cineplex.com

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 다노

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Diet Note

가성비 좋은 단백질종류 총정리 더많은 다이어트 정보는‘다이어트NO.1 정보 채널, 다노’ 에서 만나보세요! www.dano.me | www.facebook.com/dietnote

겨울이 되면 추운 날씨 때문에 따끈따끈한 국물 요리도 생각나고, 면 요리 도 자주 먹게 돼서 식단에서 단백질 챙기기가 정말 어려워지는 것 같습니

단백질 하루 권장량(성인 기준)

다. 그런데 요즘처럼 날씨도 추워지고, 면역력이 떨어질 때일수록 단백질

몸무게x1.2(g) 정도라는 것 (ex. 60kg일 경우, 1일 72g 단백질 섭취)

을 더 신경 써서 챙겨줘야 합니다. 세균이나 바이러스 등 병원체에 대항하 는 면역물질인 항체를 만드는 주재료가 단백질이거든요. 어떤 단백질을 먹

단백질 음식 뒤 괄호 안 숫자는 해당 음식의 단백질량을 뜻합니다. 100g 기

어야 할지 종류도 알아보고, 하루에 얼마나 챙겨야 할지도 꼭 체크해보시

준이니 참고하시기 바랍니다.

기 바랍니다. ‘단백질하면 닭가슴살’ 밖에 생각나지 않는 분을 위해 단백질 단백질 공부를 조금만 더 해볼까요?동물성 단백질과 식물성 단백질 중 어

중에서도 가성비 좋은 식품들만 모아서 정리했습니다.

떤 것을 먹어야 다이어트에 효과적일까요? 동물성 단백질은 일반적으로 필

가성비 좋은 단백질 메뉴 곡물

수 아미노산을 골고루 갖춘 완전 단백질로 알려져 있습니다. 동물성 단백질은 살코기나 닭가슴살처럼 먹기도 편하고 한 가지 재료로도

호밀(10.34), 보리(12), 메밀(13.25), 오트(16.89)

몸에 필요한 아미노산을 대부분 채울 수 있으니 좋은 단백질원이 됩니다.

그릭요거트(10.19), 달걀(12.58),

유제품

하지만 고기는 부위에 따라 포화 지방이 함께 있기 때문에 많이 먹었을 때

치즈(*포화지방 확인 필수)

는 고지혈증이나 오히려 살이 찔 수 있다는 단점이 있습니다. 게(19), 오징어(17.94), 생선(18), 조개(25),

해산물

그런데 식물성 단백질은 조금 이야기가 다릅니다. 식물성 단백질은 다음

문어(29), 참치(30)

세대를 위해 비축해둔 영양소를 한 번에 내어주는 좋은 단백질원입니다.

호두(15.23), 캐슈넛(18), 아몬드(20.96),

견과류

하지만 식물성 단백질의 경우 특정 아미노산 함량이 매우 높은 경우가 있

피스타치오(21), 땅콩(26)

습니다. 이 말을 반대로 뒤집어보면 어떤 아미노산은 부족하다는 걸 의미

씨앗

아마씨(18), 해바라기씨(21)

콩

대두(18), 병아리콩(19), 검은콩(21), 강낭콩(24)

합니다. 그래서 단백질 식단을 꾸릴 때 가장 좋은 방법은 한 가지 단백질 종류에 치 우치지 않고, ‘마파두부’, ‘오므라이스’처럼 동물성 단백질과 식물성 단백질

양(25), 소(26), 닭(28.74),

고기

을 골고루 섭취할 수 있는 메뉴를 선택하는 것입니다. 위에 단백질 음식 종

돼지(28.86) *부위마다 차이가 있음

류를 참고해서 이번 달 식단도 화이팅하기로 해요!

(*100g기준)

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TEAM

염승한 모기지 상큼 하고 깔끔 한 모기지 서비스

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Diet Note

장이 좋아하는 식이섬유 총정리 더많은 다이어트 정보는‘다이어트NO.1 정보 채널, 다노’ 에서 만나보세요! www.dano.me | www.facebook.com/dietnote

어떤 식이섬유를 먹어야 할까요?

다이어트하면 식이섬유 먹어라, 먹어라 하는데 도대체 왜 먹어야 하는지, 다이어트에 얼마나 도움을 주는지 또 어떤 식이섬유를 먹어야 하는지 하나 부터 열까지 궁금증 투성이 입니다. 그래서 이번 호에서는 식이섬유가 무 엇인지부터 종류까지 식이섬유 A to Z 싹 다 총망라했습니다. 그럼 식이섬 유 파헤치러 가볼까요?

식이섬유는 왜 먹어야 하나요? 식이섬유는 우리 몸에서 소화나 흡수되지 않고 에너지를 만들지도 못하지 만 스펀지처럼 수분을 흡수하는 기능이 있습니다. 그리고 물을 머금은 만 큼 부피가 커진 식이섬유는 포만감 유지와 배변 활동에 큰 도움을 줍니다. 미끌미끌 수용석 식이섬유 수용성 식이섬유는 물과 섞이면서 변을 조금 더 부드럽게 만들어주고, 음

미역, 다시마, 귤, 사과, 오트밀, 렌틸콩, 오렌지, 샐러리, 당근,

식물을 장에서 천천히 소화시켜서 포만감을 오래 유지하고 포도당의 흡수

견과류, 아마씨, 치아씨드 등

속도를 지연시킵니다. 반면 통곡물과 견과류 같은 불용성 식이섬유는 물 에 잘 녹지 않고, 물을 흡수하는 성질이 있어서 변의 크기를 키우고 장운

불어나는 불용성 식이섬유

동을 활발히 만드는 역할을 합니다.

도정되지 않은 곡류, 콩류, 채소류, 새우껍질, 옥수수류, 김치, 고구마, 씨앗, 과일 껍질 등

그리고 식이섬유는 장내 유익균이 좋아하는 먹이가 되기 때문에 장이 예 민하신 분이라면 매 끼니 탄수화물 단백질, 지방 외에도 식이섬유를 꼭 챙

‘식이섬유’하면 샐러드 밖에 생각나지 않는 분들을 위해 장이 좋아하는 식

겨 주시는 걸 추천드립니다.

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이섬유들을 모아봤으니 식단 짤 때 꼭 참고하시기 바랍니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 토마토 프로젝트

Interview 토마토 프로젝트 인터뷰 “예술을 통해 마음에 더 쉽게 다가가세요” 아트 테라피스트 Sally Chung

연령층을 막론하고 현대 사회에서 스트레스를 느끼는 현대인이 많아지다 보니 신체 건강과 더불어 정신 건강을 챙기는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 여전히 심리 상담이나 치료에 대해 어려워하는 분들도 있는데요, 음악, 미술이나 놀이 등을 통해 사람들이 더 쉽게 마음을 들여다볼 수 있도록 돕는 분들이 있습니다. 이번 인터뷰에서는 토론토 오렌지빌에 위치한 Art as Therapy에서 아트 테라피스트로 근무하시는 Sally Chung 씨를 만났습니다.

Q. 자기소개와 더불어 지금 하는 일에 관해 설명해주세요.

Q. 어떻게 아트 테라피스트가 되었나요?

S: 안녕하세요, 아트 테라피스트 Sally Chung입니다. 아트 테라피스트라는

S: 저는 고등학교 때 미술학원 선생님이 되고 싶었어요. 동시에 사람의 내

말이 조금 생소하실 수도 있는데요, 예술 테라피는 심리 치료의 일환으로

면에 대해 알고 싶은 마음이 컸던 것 같아요. 아주 어렸을 때부터 사람들

서 다양한 재료를 통해 무언가를 함께 만들어가는 과정 등을 통해 클라이

의 외로움, 연약함에 대해 많은 관심을 가졌거든요. 저는 토론토에서 태어

언트의 생각이나 감정, 또는 행동을 더 잘 이해하고 나타낼 수 있도록 돕는

났는데 유년 시절을 무스코카 쪽에서 보냈어요. 정말 한인도 없고 자연만

방법을 말합니다. 말로 하기 어려운 생각들, 감정들을 표현하는 데 있어 예

이 가득했던 그곳에서 외로움을 많이 느꼈는데 거기서 영향을 받은 것 같

술을 활용하는 거죠. 연령층의 구분 없이 아트 테라피로 도움을 얻을 수 있

습니다. 제가 외로움을 느꼈던 만큼 다른 외로운 사람들에 대한 관심이 컸

는데요, 저는 주로 아이들이나 청소년 클라이언트들과 일하고 있어요. 놀

던 거죠. 그래서 미술에 대한 흥미와 사람들의 내면에 대한 관심을 어떻게

이처럼 느껴져서 반응이 좋은 편이에요.

연결해서 직업을 선택할 수 있을까에 대한 고민을 많이 한 것 같아요. 그래 서 먼저 OCAD에서 순수 미술을 공부하고, Toronto Art Therapy Institute 라는 석사 과정에 해당하는 프로그램을 통해 심리학과 예술치료에 대해 더 공부했어요.

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Q. 대학원 과정 졸업 프로젝트로 노숙자와 관련된 일을 했다고 들었습니다. 무슨 내용인가요?

S: 졸업 프로젝트로 노숙자와 소외계층에 아트 테라피를 적용해 이에 대한 결과물을 카페 등 지역공동체 공간에 전시했어요. 만일 노숙자와 소외계층 에 대한 선입견이 있다면 조금 다른 시각으로 바라볼 기회를 마련하고 싶 었습니다. 토론토에도 노숙자가 많이 있는데요, 보통 노력하지 않아서 노 숙자가 되었을 거로 생각하시는 분들이 많아요. 하지만 노숙자가 되기까지 정말 다양한 배경이 존재합니다. 정상적인 직장생활을 하던 사람이 누군가를 잃은 슬픔으로 아무것도 하지 못하다가 거리에 나오게 된 경우도 있죠. 한 가지 요인으로만 설명할 수 없 을 만큼 노숙자의 삶 뒤에는 생각보다 많은 이야기가 복합적으로 존재해 요. 바쁘다 보니 그들을 투명 인간처럼 생각하고 지나가게 되는 경우가 많

Q. 캘리그래피는 어떻게 시작했나요?

은데요, 한 번쯤 눈이라도 맞추며 그들 뒤에 있을 이야기를 생각해보는 것

S: 캘리그래피는 제가 애정하는 취미에요. 인스타그램 (@sallyjchung)을

도 좋을 것 같습니다.

통해서 작품을 보실 수 있는데요, Etsy라는 사이트를 통해 제 캘리그래피 작품을 구매해주시는 분들이 많아요. 가끔 시장에서 캘리그래피를 담은 카

Q. 아트 테라피스트라는 직업의 전망이 궁금해요. 직장을 구하

드 판매를 진행하기도 하죠. 캘리그래피는 제가 구직 동안 시간도 많고, 자

는 과정은 어땠나요?

신감이 많이 떨어졌을 때 시작했는데요, 창조적인 과정을 통해 자신을 돌

S: 사실 많이 힘들었어요. 미술을 좋아하고, 심리에 대한 관심도 컸으니 아

아보게 해준 정말 의미 있는 취미활동이었어요. 지금도 바쁜 일상 가운데

트 테라피스트가 되고 싶은 마음은 분명했죠. OCAD와 Toronto Art Ther-

시간을 내서 나만의 시간을 가지려고 노력해요. 일하는 것도 중요하지만 취

apy Institute를 통해 필요한 공부도 마쳤다고 생각했구요. 하지만 워낙 구

미생활도 정말 중요하다고 생각해요. 어떤 취미이든 나를 위한 시간을 확보

체적인 분야다 보니 직업을 구하는 게 쉽지는 않았어요.

하라고 말씀드리고 싶어요.

구직하는 기간은 ‘정말 내가 과연 이 분야랑 맞는 것인가’라는 질문부터 시

Q. 앞으로 계획이 있다면?

작해서 정말 끊임없는 고민의 연속이었어요. 사실 지금 일하고 있는 곳도

S: 아직은 조금 더 경험을 많이 쌓으며 배우고 싶어요. 사회적 취약계층이

두 번째 지원해서 일하게 된 건데요, 처음에 함께할 수 없다는 소식을 들었

나 소외지역 계층에 대한 관심이 많아서 그들을 위한 프로그램에 대한 연

을 때 정말 실망이 컸어요. 제가 너무나 일하고 싶었던 환경이라 워낙 기

구를 계속하고 싶어요. 언젠가는 저만의 센터를 열어 전문적인 프로그램

대가 컸거든요. 큰 실망 후 정말 아무런 기대 없이 다시 지원했을 때 다행

을 운영할 수 있다면 좋을 것 같아요. 하지만 지금은 우선 하는 일에 집중

히 합격했다는 소식을 들었고 정말 기뻤죠. 하지만 점점 아트 테라피에 대

하고 싶네요.

한 수요가 증가하고 있어요. 아직 한인 커뮤니티 사이에서 심리치료나 상 담을 받는 것에 대한 선입견 또는 편견이 있다는 것을 알고 있지만 전체적

Q. 진로에 대해 고민하는 청춘들에게 던지는 마지막 한마디?

으로 심리 관련 어려움을 겪는 사람들이 많아짐에 따라 관련 수요가 증가 하고 있는 건 분명해요. 따라서 앞으로의 직업 전망은 지금보다는 좀 더 나

S: 오늘 하는 일에 집중하고 너무 멀리 보지 말 것. 또한 포기하지 말고 앞으

아지지 않을까요.

로 계속 나아가세요! 당신의 잠재력은 무한합니다.

토마토 프로젝트(TOM.A.TO Project : TOMorrow Aspires TOday)는 불확

토마토 프로젝트 (TOM.A.TO Project : TOMorrow Aspires TOday)는

실한 미래에 아프고 힘든 우리 캐나다 한인사회의 청춘들을 위한 현실적

무료 강연의 형태로 전하는 비영리봉사단체입니다.

인 위로와 격려를 담는 무료 강연 프로젝트입니다. 저만치 앞서 걸어가서

다음 강연 정보는 페이스북을 통해 만나보실 수 있습니다.

잘 보이지도 않는 성공한 사람들의 뜬구름 잡는 이야기들 대신, 우리와 나

페이스북 : @tomorrowaspirestoday

란히 걷고 있는 친구, 동료, 선배, 형, 누나들의 울고 웃는 생생한 경험담을

인스타그램 : @tomorrowaspirestoda

토대로 오늘을 살아가는 이들에게 공감과 격려, 위로와 열정을 나누기 위

관련문의 : tomorrowaspirestoday@gmail.com

해 만들어졌습니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토

Living Survey Love in Toronto

2018년 12월 19일부터 약 2주동안 토론토에서의 연애와 사랑에 관련된 설문조사 결과입니다.

Love in Toronto

224

CBM 토론토에서는 매달 토론토 혹은 캐나다 생활에 관련된 설문 조사를 진행하고 있습니다. 이번에는 2018년 12월 19일부터 약 2주 간 '토론토에서의 연애'라는 주제로 설문 조사를 시행했는데요. 총 224명이 설문 조사에 응해주셨습니다. 토론토에서의 연애 경험, 한 국에서의 연애와는 어떤 점이 다른지, 이별의 이유는 무엇이었는지 등에 대한 질문에 어떠한 답변을 달아주셨는지 살펴보도록 하겠습 니다. 설문 조사에 참여해주신 분 들 중 추첨을 통해 상품권을 드리고 있으니, 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.

캐나다생활, 얼마나 되셨나요?

캐나다에서 연애, 몇 번이나 해보셨나요?

61% 58% % 3 ~ 5년 20 1 ~ 3년 16% 1년 이하 6% 5년 이상

25% 6% 경험 없음

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1~2번

3~5번

8% 5번 이상

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

다른 국적의 외국인과 연애 혹은 결혼의 경험이 있나요?

어디서 만났나요?

기타 1%

29% 22% 12% 12% 11% 9% 3% 1%

지인의 소개 학교 / 학원

53%

47%

아니오

SNS / 온라인 술자리

네

종교활동 직장 동아리 / 취미활동 다음의 설문 조사 링크에 들어가시면 현재 진행중인 설문 조사

길거리

에 참여하실 수 있습니다. 설문 조사 링크: https://bit.ly/2Daxtmf

연애의 평균 기간은?

45%

34%

16%

3%

1년 이하

2년

3년

4년

2% 5년 이상

한국에서의 연애와는 다른 점이 있다면?

캐나다라서 있는 특별한 이별의 이유가 있다면?

- 언어와 문화의 차이

- 없음

- 자유로운 스킨십, 개방적이다

- 캐나다'라서가 아니라 그 사람이라서

- 부모님의 간섭이 적음

- 비싼 물가

- 놀러 갈 곳이 별로 없음

- 유학생과 만나면 어쩔 수 없는 롱디, 장거리가 너무 장거리가 된다

- 서로를 더 의지하게 됨

- 군대, 장거리 연애의 수준이 아니라 국가를 넘어야 하는 차원이

- 집에서 더 자주 보게 됨

되어서 더더욱 만날 수가 없어짐

- 일정한 퇴근 시간 덕분에 데이트 하기가 좋음

- 상대방의 바람

- 온라인데이트 앱이 활성화되어있고 거기에 대한 인식이 나쁘지

- 너무 자유로워서 하고 싶은 대로만 함

않다는 점

- 한 사람의 학업 또 다른 한 사람의 직장생활로 좁혀지지 않은

- 좁은 한인사회로 만날 때 조심스러움

이해점과 언어장벽

- 여행 온 것 같은 설렘

- 서로의 종교와 문화 차이

- 사랑한다는 말이 엄청난 뜻을 가지고 있음

- 외국인과의 연애는 마인드가 너무 달라 연애를 오래 하기 힘들었다

- 남녀 역할 구분이 덜함

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에디터 안지은_CBM 토론토

CBM NEWS TOP6 CBM홈페이지에서 매일 새롭게 업데이트되는 다양한 소식을 만나보세요. www.cbmpress.com TORONTO | VANCOUVER | CALGARY

TTC 요금인상 불가피 할 것으로 전망 지난 10년 동안 총 8번의 요금인상이 되고 있는 토론토의 대중교통 시스템 TTC가 올해 에도 역시 요금 인상이 불가피할 것으로 전망됩니다. 트랜짓 시스템의 확장 노선 공사 등으로 현재 예상보다 더 많은 액수의 예산이 필요한 것으로 전해졌습니다. 현금 지급 금액은 현재와 동일한 3.25달러로 책정될 예정 이며 교통카드 PRESTO를 이용할 경우 현재 3불에서 3.10달러로 약 10센트가량 요금이 인상될 것으 에디터 Editor Daniel Song_CBM 토론토

로 전망하고 있습니다. 3월까지 최종 요금 인상 금액이 결정되면 오른 가격으로 4월부터 TTC가 운행 될 예정입니다. 단 기권 구간 사용 시 10센트 인상과 더불어 월정액 요금에도 변화가 있을 예정입니다.

Monthly Pass 가격 책정의 경우 아직 논의 중입니다.

RIU 그룹 럭셔리 호텔 토론토 오픈 예정 럭셔리 호텔 체인 그룹으로 알려진 RIU Hotel & Resort 그룹에서 2021년까지 새로운 호텔 프로젝트를 토론토에 완공하겠다고 발표했습니다. 10억 달러 이상의 규모로 진행되는 이번 프로젝트는 350개의 호텔 룸과 더불어 최고 수준의 피트니스 센터와 미팅 룸, 레스토랑 및 바,를 비롯하여 레지던스 공간 또 한 마련될 예정입니다. 여러 여행지의 리조트 컨셉과는 다소 다른, 도시형 플라자 컨셉으로 진행될 이 에디터 Daniel Song_CBM 토론토

번 프로젝트는 럭셔리함과 고급스러움을 모던한 현대 도시 이미지와 잘 밸런스를 맞추는 고급 빌딩으 로 설계될 예정입니다.

RIU 리조트 칸쿤과 같은 All-you-can-drink가 가능한 풀장은 기대할 수 없겠지만 토론토 최고 번화가 인 금융가 안에 들어설 예정으로 수많은 일자리 창출 효과 또한 기대되고 있습니다. 다가오는 2021년 보게 될 것으로 기대되는 RIU Plaza는 세계 주요 도시들에 이미 자리 잡고 있어 이번 토론토 선정은 꽤 나 의미가 큽니다. 현재 뉴욕, 마드리드, 베를린, 더블린, 영국 런던 등에 RIU플라자가 들어 서 있으며 그다음 프로젝트를 이어받을 도시가 바로 토론토입니다. 토론토의 도시적 이미지를 더욱 부각 시켜 줄 이번 프로젝트 발표로 이들 그룹에 대한 인지도가 한층 높아지고 있습니다.

세계에서 가장 아름다운 나라 투표 2위, 캐나다 영국을 기반으로 한 잡지 'Rough Guides'에서 세상에서 가장 아름다운 나라들을 설문 조사 하는 투표 를 독자들로 하여금 투표를 진행하였는데요. 아주 놀랍게도 우리가 살고 있는 캐나다가 2위를 했다고 합니다. ? 개인적인 의견이지만 Banff 지역이 한몫했다고 봅니다. 사실 토론토는…. ? 총 20개의 국가 중에서 1위를 차지한 곳은 바로 Scotland라고 합니다. Rough Guides의 독자들은 대부분 유럽인들로 에디터 Julian_CBM 토론토

이들의 시선에서는 캐나다가 자연의 아름다움, 멋진 장관 그리고 아주 맛있는 메이플 시럽을 가지고 있다고 생각해서 이렇게 투표되었지 않나 싶습니다. 이외에도 다양한 국가가 순위에 올랐지만, 한국은 20위권 안에 들지 못했습니다.

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최수태 모기지 의 금융경험으로

고객의 성공을 돕는

taesu114@gmail.com 53

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GTA 인근 신종 택시비 조작 사기 주의보 신종 사기 수법이 광역 토론토 도시들 주변에서 기승을 부리고 있습니다. 현재까지 집계된 피해자는 약 5명에 불과하지만 사기 수법으로 이체된 횟수는 260건 이상으로 그 피해 금액이 심각한 수준인 것 으로 알려졌습니다. 경찰에 의하면 조작 사기 수법은 다음과 같이 진행됩니다. 고객들이 택시를 이용한 다음 결제 시, 데빗이나 크레딧 카드를 이용한 페이가 편리하다고 부추깁니다. 네 자리의 패스워드를 에디터 Daniel Song_CBM 토론토

입력하면 조작된 기계는 에러 메시지를 띄우고 이 기계를 택시기사가 돌려받습니다. 이때 미리 조작된 기계는 카드 정보와 비밀번호를 저장하게 됩니다. 이 개인 뱅킹어카운트 정보를 가지고 충분히 현금 인출이나 물품 구입 등 다양한 사기 사례에 이용이 가능하게 되는 것입니다. 지난 한 달간 일어나 신종 사기 수법이며, 피해액은 이미 5천 불을 넘어섰습니다. 가까운 거리에 택시 를 이용했다가 낭패를 보는 일이 일어나고 있는 셈입니다. 택시를 이용하실 때 가급적 현금으로 지급 하시거나 위와 같은 수법이 의심된다면 카드 정보 유출에 각별한 주의가 요구될 것으로 보입니다.

캐나다 새로운 드론 규정 발표, 2019년 6월부터 실행 드론이 일상생활과 밀접하게 침투하면서 전 세계적으로 다양한 법률이 제정되고 있습니다. 캐나다는 드론과 같은 무인 항공기에 대한 규정이 없었으나 해가 지날수록 급증하는 드론 관련 사건 사고률에 몇 몇 규정을 발표했었습니다. 지난 2017년, 개인용 무인 항공기의 90m 이상 비행 금지 규제안을 시작으 로 무게 제한과 드론과 조종자와의 거리 제한 등 다양한 규정을 만들었습니다. 또한 기체에는 조정자의 에디터 CBM PRESS CALGARY

정보를 반드시 입력하게끔 규정했는데요 이를 어길 시 CAD $3,000의 벌금을 부과했습니다. 새로운 조항에는 연령 제한은 물론 음주 조종 금지 원칙이 들어갔으며 무인 항공기는 반드시 등록되어 야 하며 조종자는 별도의 시험을 치른 후 파일럿 인증서를 받아야 합니다. 새로운 정책은 2019년 6월 1 일부터 발효될 예정으로 기존 드론 조종자들은 자격증과 드론 등록 증명 서류를 준비해야 합니다. 만약 이를 위반 시에는 최대 2만 5천 달러의 벌금 또는 수감될 수 있다고 규정합니다. 자세한 조항은 캐나다 교통부 홈페이지를 참조하세요.

캐나다, 중국 여행 주의보 발령 “자의적으로 현지 법을 집행할 수 있어 위험…” 밴쿠버에서 화웨이 CFO 체포 사태로 불거진 캐나다-중국 간의 긴장감이 고조되고 있습니다. 캐나다 연 방 정부는 중국 여행을 삼가라는 여행 주의보를 내렸습니다. 캐나다 정부는 “자의적으로 현지 법을 캐나 다 국민에게 적용할 수 있어 위험하기 때문”이라고 이유를 밝혔는데요. 이와 같은 여행 주의보는, 지난 1 에디터 Ed Park_CBM 벤쿠버

월, 마약 밀매로 중국에서 잡힌 한 캐나다 국민이 사형 선고를 받은 뒤 내린 것으로 알려졌습니다. 사형 선고를 받은 이는 로버트 로이드 셸렌버그(Schellenberg, 36세)로, 1심에서 15년 형을 선고받았으 나, 중국 검찰 측이 형이 너무 가볍다고 항소를 하며 재심에서 사형 선고를 받은 것으로 알려졌습니다. 저스틴 트뤼도 캐나다 총리는 이번 일에 대해 “중국의 독단적인 사형 선고는 캐나다 정부는 물론 모든 우방 및 동맹국들에게도 극도로 우려스러운(extreme concern) 일”이라며 유감을 표했습니다. 한편 중국도 자국민들에게 캐나다 여행 주의보를 내렸습니다. 최근 이와 같은 양국 간의 갈등은, 지난 해 12월 1일 화웨이 CFO인 멍완저우(孟晩舟)를 ‘이란 제재 위반 혐의’로 미국의 요청에 의해 밴쿠버 국 제공항에서 체포하며 시작된 것으로 보고 있습니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토

YouTube For You

뷰티는 물론 패션, 라이프스타일(Vlog)까지 각각의 다른 매력으로 각자의 패션,뷰티 팁들과 라이프 스타일을 소개하는 매력넘치는 3명의 유튜버를 소개합니다.

전직 승무원, 한국의 릴리메이맥

독보적인 무쌍매력 Yoo's Beauty

부지런한 라이프 스타일

전직 승무원 출신으로, 화장, 영상 편집, 패션 감

독보적인 무쌍 매력을 가지고 있는 'Yoo's

2년 반 만에 구독자 30만을 달성한 'Kinda cool

각이 빠지는 게 없는 현재 호주에서 거주하고

Beauty'입니다. 화려한 옷 스타일과 원색 스타

아영'입니다. 유튜브 채널 이름 Kinda cool에 맞

있는 한국인 유튜버입니다. 영상 속에서 한국과

일링으로 평범하지는 않지만, 눈이 즐거운 영상

게 멋있는 일상을 구독자들과 공유하고 있는데

영어를 번갈아 가면서 사용하며 이번 호에서 소

을 볼 수 있습니다.

요. 뷰티 뿐만 아니라 룸데코, 패션, 여행 등 다 양한 컨텐츠를 다루고 있습니다.

개해드릴 유튜버들과 마찬가지로, 뷰티는 기본, 개성적인 패션 스타일링 제안과 여행 Vlog 컨텐

어린 시절 콜롬비아에서의 유학 생활로 유창한

츠를 다루고 있습니다.

스페인어 실력 또한 가지고 있습니다. 유튜브

영상 전공자가 아님에도 불구하고 세련된 편집,

이외에도 실제 모델로 활동하고 있으며 촬영은

영상미, 음악선곡 센스 까지. 따뜻한 색감 때로

최근 인기를 끄는 컨텐츠로는 '365 challenge'

본인이 직접, 편집은 친언니가 한다고 하는데

는 팝한 색감의 영상으로 영상만으로도 보는

가 있는데요. 매달 한가지 챌린지를 정해서 매

요. 패션은 물론, 여행 Vlog 영상, 쨍한 블러셔

재미가 쏠쏠합니다. 그녀만의 개성을 돋보이게

일 매일 실천하는 컨텐츠 입니다. 뿐만 아니라,

와 립이 포인트가 되는 뷰티 메이크업 영상이

해주는 메이크업과 자신에게 맞는 패션룩을 공

가벼운듯하지만 엣지있는 화장법으로 Dasha만

있습니다.

유하면서 구독자들에게 많은 정보를 제공하고 있습니다.

의 고유한 분위기와 스타일 넘치는 영상들을 볼 수 있습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

➊

건강한 라이프 스타일과 개성있는 메이크업, 그리고 실전 노하우까지 엿볼 수 있는 Dasha Kim ➊ STEWARDESS Hair & Makeup ➋ TOKYO VLOG ➌ JUICY MAKEUP 전 유명 항공사 승무원 출신 유튜버답게 승무원 면접 헤어 메이크업이 가장 인기를 끌었는데요. 승무원 머리 스타일부터 메이크업까지 실제 경험에서 터득한 팁들과 노하우들을 담아낸 영상입니다.

➌

➋

다음으로 인기 있었던 도쿄 Vlog에서는 2박 3일의 도쿄 여행 일정을 공유 하면서 도쿄의 식당과 관광지를 현실감 넘치게 소개하고 있습니다. 3번째 인기 있었던 메이크업 영상으로는 한국에서 한때 인기 있었던 과즙상 메이 크업을 Dasha만의 스타일로 소화하여 보여주고 있습니다.

영상마다 다른 분위기의 메이크업과 스타일링을 볼 수 있는 Yoo's Beauty

➊

➊ Fall in Youth 다가올 가을에 빠져보아요 ➋ 스페인어로 하는 무화과 메이크업 Fig makeup ➌ 흰티에 청바지 메이크업 & 스타일링 Yoo's Beauty의 가장 인기 있는 영상은 가을 느낌의 Fall in Youth 메이 크업 영상입니다. 본인이 직접 사용하면서 느낀 메이크업 제품이나 아템 등을 소개하면서 가을 특유의 분위기가 묻어나는 메이크업입니다. 다음으로 인기 있는 영상으로는 유창한 스페인어 실력을 뽐내는 무화과

➋

메이크업 영상입니다. 영상 커버 사진으로도 알 수 있듯이 이국적인 컬러

➌

렌즈와 함께 어우러진 메이크업이 눈길을 끕니다. 그다음으로는 간단하 면서도 어려울 수 있는 흰 티에 청바지 스타일링과 메이크업을 소개하면 서 팁을 전하는 영상입니다.

➊

데일리 루틴을 공유하며 구독자들에게 많은 사랑을 받고 있는 Kinda Cool 아영 ➊ GET UN-READY WITH ME 가을 밤 루틴 & 환절기 스킨케어 ➋ MY DAYTIME ROUTINE 가을 낮 루틴 & 환절기 스킨 헤어케어 ➌ GRWM친구야의 생일 밤! (ft.해질녘)

GRWM는 'get ready with me'의 줄임말로써 많은 뷰티 크리에이터들이 컨 텐츠로 사용하고 있는데요, Kinda cool 아영의 가장 인기 있었던 영상은 가 을밤의 Get Un-ready with me 로, 잠들기 전 하루를 마무리하면서 건조

➋

할수 있는 가을밤의 저녁 스킨케어를 각종 팁들과 함께 보여주고 있습니다.

➌

영상 아래의 소개 글을 통해서 영상에 등장했던 각종 제품에 관해 개인적인 생각들을 공유하며 구독자들과 소통하는 모습을 볼 수 있습니다. 1위 영상 이 외에도, 데일리 루틴이나 GRWM영상이 꾸준한 인기를 보여주고 있습니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토

Find out what’s on Netflix 워킹데드의 한국판, 조선 좀비 드라마 '킹덤' 회당 제작비 20억, 국내 최고의 스릴러 작가인 김은희 작가의 각본과 김성훈 감독의 연출.

2019년 기대작인 넷플릭스 오리지널 시즌제 한국드라마 ‘킹덤’ 을 소개합니다.

첫 번째 넷플릭스 오리지널 시리즈 조선 좀비 드라마 '킹덤'

이 개봉했지만 부진한 흥행 결과로, 과연 똑같

우리나라 넷플릭스 이용자들과 넷플릭스측에서

다른 관전 포인트가 되겠습니다. '킹덤'의 대략적

2019년 가장 기대하고 기다리는 작품 중의 하나

인 줄거리는 죽은 지 알았던 왕이 되살아나자 반

인 '킹덤'. 1월 25일 전 세계 동시 방영을 시작으

역자로 몰린 왕세자가 향한 조선의 끝, 그곳에서

로 역대 최고의 수익을 예상한다고 합니다. 넷플

굶주림 끝에 괴물이 되어버린 이들의 비밀을 파

릭스가 배급만 맡은 오리지널이 아닌, 제작까지

헤치며 시작되는 미스터리 스릴러 드라마입니다.

참여한 오리지널 시리즈의 첫 번째 한국 드라

만화 '버닝 헬'을 원작으로 그 안에서 두 가지로

마 '킹덤'은 총 6부작으로 짧게 진행되며, 시즌1

나누어지는 스토리 중, '신의 나라'가 킹덤으로

시작도 전에 2020년 시즌2 제작을 결정했다고

만들어졌다고 합니다. '부산행', '창궐', '킹덤'

합니다. 넷플릭스 킹덤이 많은 기대를 주는 이

등 좀비를 소재로 한 영화나 드라마들을 많이

유는 '싸인', '유령', '쓰리데이즈', '시그널' 등 참

찾아볼 수 있게 되었는데요. 넷플릭스가 선보

신한 소재와 긴장감 넘치는 소재로 많은 드라마

이는 시즌제 한국 드라마라는 새로운 제작 형태

를 만들어 낸 김은희 작가와 '끝까지 간다', '터널'

가 한국 드라마계에 어떠한 영향을 일으킬지 또

의 김성훈 감독의 조합. 게다가 주지훈, 배두나,

한 궁금합니다.

류승룡 주연의 화려한 라인업 으로 방영 전부터 많은 사람의 기대를 모으고 있습니다. 또한, 넷 플릭스가 북미 이외의 국가에서 제작한 드라 마 중, 회당 15억 원~20억 원에 달하는 가장 많은 제작비가 투입된 것으로 알려져 있습니다. 개요 : 시대물, 스릴러 TV 시리즈 / 한국 2019.01.25 개봉 ~ 시즌1 방영중

한편 넷플릭스의 CEO 리드 헤이스팅스는 지난

감독 : 김성훈

11월 싱가포르에서 개최된 2018 넷플릭스 아시 아 라인업 공개 행사에서 ‘킹덤’에 대한 기대를

각본 : 김은희

아낌없이 내비쳤습니다. “처음 킹덤의 시나리오

주연 : 주지훈, 류승룡, 배두나

를 읽자마자 놀랐다”라고 밝히며 “한국에서 만들

등급 : 청소년 관람 불가

어진 킹덤이 전 세계 무대에서 큰 인기몰이를 하

병든 왕을 둘러싸고 흉흉한 소문이 떠돈 다. 어둠에 뒤덮인 조선, 기이한 역병에 신음하는 산하. 정체 모를 악에 맞서 백

리라 확신한다.”라고 말했습니다. 한국 사극과 좀비의 만남

성을 구원할 희망은 오직 세자 뿐이다.

좀비물 하면 바로 떠오르는 유명한 시리즈 중에

www.netflix.com

'워킹데드'가 대표적인데요. '킹덤'은 현대화가 아닌 조선 시대를 그리고 있다는 것이 포인트입 니다. 김은희 작가는 현대사회의 공포와 두려움 을 조선 시대라는 역사적 배경에 담고자 했다고 합니다. 사극과 좀비라는 참신한 소재로 이전 에 먼저 개봉했던 비슷한 소재의 영화 '창궐'

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은 소재를 가지고 어떤 모습을 보여 줄지 또

에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 투게더 이민

LIFE

Immigration Interview Ontario's Express Entry Skilled Trades 성공사례 - Automotive Technician Apprentice 문의전화 416.727.4433 이메일 info@togetherimmigration.com 카카오톡 투게더이민

Processing Time (NOC Code 7321) 2018/03/28

2018/05/09

2018/05/23

2018/06/15

NOI Received

Additional Information Requested

PNP Approved (+ 600 points)

PR Application Applied Landing Requested

Express Entry Profile 2018/03/02

PNP - Skilled Trade Applied

Additional Information Summited

ITA Received

2018/04/18

2018/05/16

2018/05/30

Q. 지금 하고 있는 일과 간단한 자기소개 해 주세요.

2018/08/20

tive Technician Apprentice (NOC Code 7321)로 경력을 쌓은 후 온타리오 주

Q.온타리오 주정부 이민을 통해 영주권을 진행 하셨는데 진행 하시면서 힘드셨던 점이나 공유해 주실만한 에피소 드가 있을까요?

정부의 Skilled Trade 프로그램을 통해 영주권을 취득한 Jack Lim이라고 합니

A. 영주권을 진행하는 중에 갑작스럽게 추가서류 요청을 받아서 정말 당황스

다. 현재는 영주권이 있어야만 가능했던 Automotive Technician이 되기 위

러웠던 일이 있었습니다. 이런 상황에서 당황해 추가서류 준비를 잘 못 하면

한 자격증 준비를 하고 있습니다.

영주권을 못 따게 될 수도 있겠다는 불안한 마음도 들었습니다. 이주공사에

A. 저는 센테니얼 컬리지 자동차정비 학과를 졸업한 후 딜러샵에서 Automo-

서 그 상황에 대해 잘 대처해 주셔서 추가 서류에 관한 일은 일주일 만에 잘

Q. 캐나다 정착 하시는데 하이라이트가 될 만한 에피소드 가 있나요?

마무리가 되어 그다음 단계로 바로 넘어갔던 일이 기억에 남습니다.

LMIA 가산점이 600점이었던 시절, 회사로부터 LMIA 서포트를 받으려 했지 만, 회사의 사정으로 LMIA는 못 해준다는 결론을 받았고 그때에는 영영 영주

Q.영주권을 목표로 캐나다로 이주를 계획하시고 계시는 분 들께 하고싶은 말씀이 있으시다면?

권을 못 받을 것 같다는 생각밖에 안 들었던 것 같습니다.

A. 저는 캐나다 영주권 취득을 100%로 본다면 그 중 자신이 해야 하는 노력 은 30% 정도라는 생각이 듭니다. 일하면서 정말 지치고 힘들어도 조금씩이

LMIA가 좌절 된 후 영어공부에 올인을 하고 있었는데 이주공사에서 Ontario

라도 영어공부 꾸준히 하시고, 어렵고 안 좋은 상황에 있더라도 캐나다에서

Skilled Trades로 제 직업(Automotive Technician Apprentice (NOC Code

의 경력 차근차근 쌓아가면서 하루하루 열심히 살다 보면 좋은 기회가 무조

7321)군의 경력이 영주권을 받을 수 있는 새로운 영주권 신청 방법이 생겼다

건 올 거라고 생각합니다. 가장 중요한 점은 매년 바뀌는 이민법에 대한 정

는 겁니다. 그 때는 정말 눈물이 나올 정도였어요. 그 이후 어떤 서류들을 어

확한 정보를 가지고 어떤 전략과 계획을 세워서 진행하느냐 인 것 같습니다.

떻게 준비해야 하는지 알려 주시고 빠르게 일 처리를 해주신 덕분에 일사천

영어공부에도 한계를 느끼고 있을 때 제 상황에 맞는 방법을 찾아 함께 고민

리로 영주권을 따기 위한 절차들이 진행 되었습니다. 예상한 것 보다 훨씬 빠

해 주시고 변수가 생겼을 때 빠른 대처를 해준 이주공사가 없었다면 혹은 혼

른 시간 안에 모든 서류와 진행들이 완료되었고, 저의 워킹퍼밋이 한달도 채

자 진행해 보겠다는 시도를 했다면, 저는 지금 한국에 있을 수도 있을 거라는

남지 않은 시점에서 영주권 랜딩까지 마친 상태입니다.

생각이 들기도 합니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토 컨텐츠 AIPS

LIFE

Immigration Processing Times 전화: 647.896.2573 이메일: aipstoronto@gmail.com

아마도 제가 가장 많이 받는 질문중 하나는 Processing Times에 관한 질문입니다. 영주권 신청인 경우는 물론이고, 워크퍼밋, 스터디 퍼밋의 경우에도 초조하 고 불안한 것은 동일한것 같습니다. 농담으로 가끔 드리는 말씀이지만, 영주권을 더 소중하게 느끼도록 하려고, 일부러 오랫동안 기다리게 만드는 것은 아닐까 하는 생각도 듭니다. 신청한 다음 달 바로 영주권을 받을 수 있다면, 지금보다는 영주권을 쉽게 생각할 수도 있을 것 같기는 합니다. 다른 사람들의 프로세싱 기간을 참조하여, 본인의 프로세싱 기간을 예상 할 수 있도록 하는 것은, 여행 스케줄이나, 집 구입, 이사, 취업 등의 계획에 있어서 큰 도움이 될 수 있습니다. 따라서 IRCC에서도 이러한 프로세싱 타임에 대해서 안내를 하고 있습니다. IRCC의 홈페이지 우측 상단에서 “processing times”를 검색하여 Check processing times를 클릭하면 아래의 링크가 나옵니다. https://www.canada.ca/en/immigration-refugees-citizenship/services/application/check-processing-times.html 무엇을 신청하였는지 대분류, 소분류에 따라 클릭하면 현재의 프로세싱 타임을 알 수 있습니다. 2019년 1월 21일 기준의 주요한 신청들의 프로세싱 타임을 보면 아래와 같이 나와 있습니다.

캐나다내 비지터 연장 온라인 신청 105일, 페이퍼 신청 110일 한국에서의 스터디퍼밋 신청 온라인, 페이퍼 신청 구분 없이 2주 캐나다내 스터디퍼밋 연장 온라인 신청 54일, 페이퍼 신청 99일 캐나다내 워크퍼밋 신규신청 (오픈워크 포함) 온라인 신청 76일, 페이퍼신청 86일 EE 영주권 신청 6개월 PNP 페이퍼 영주권 신청 19개월 캐나다내 배우자 초청 이민 12개월 부모초청 이민 20~24개월

중요한 것은 프로세싱 타임 안내는, 현재 처리

에 따라 달라지기도 합니다. 4월에 졸업해서 5월

완료된 케이스들의 프로세싱 타임을 통계적으

에 PGWP 신청을 하는 것이 일반적이기에, 5월 정

로 보여주는 것뿐이고, 지금 신청하면 저 정도

도에 신청하는 PGWP 이 상대적으로 9월에 신청

걸릴 것이라고 예상하는 것은 아니라는 점입니

하는 PGWP보다 오래 걸리는 것이 사실이고, 한

다. 갑자기 신청이 몰리거나, 파업이 있거나, 대규

동안 닫혀있던 OINP가 새로 열리고 바로 신청

모 난민을 수용하거나 해서 이민관의 심사 처리

들어간 경우 2일 만에 Nomination을 받은 경우

일정에 차질이 생기는 경우 큰 변동이 있을 수

도 있습니다.

있고, 무엇보다도 위의 기간은 80% 정도의 케이 스가 그 정도의 기간 안에 처리되었다는 것을

특이점 없는 두 개의 PR 신청 케이스가 거의 동

의미할 뿐입니다.

시에 들어갔는데, 어떤 이민관을 만났는가에 따라 2~3개월의 차이가 있기도 합니다. Express Entry

개인적인 사정이 있는 경우, 대표적으로는 범죄

임에도 Background 체크 문제로 1년이 넘게 걸린

기록 관련 기록이 있거나, 신검에서 문제가 있거

경우도 있습니다. 1년이 걸리던 배우자 초청 이민

나 하면 그 처리 기간은 훨씬 더 길어질 수 있

이 난민 우선 처리 여파로 2년이 넘게 걸리는 것

습니다. 처리 기간이 길어진다고 무조건 안 좋은

으로 느려졌었다가 요즘은 다시 1년 정도로 줄어

것은 아닙니다. 프로세싱 타임이 오래 걸린 케이

들었습니다.

스의 거절률이 특별히 높은 것은 아니기 때문입니 다. 언제 신청하는가에 따라 모두 다르고, 이민관

주요 신청들의 프로세싱 타임(2019년 1월 21일 기준)

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최근에 EE 영주권 신청에 있어서는 옆의 그림에 서 보시듯이 Progress Bar를 도입하여 처리 완료 기간을 체크할수 있게 도움을 주겠다는 시도가 있었습니다. 다만 이는 자동적으로 6개월 카운 팅하여 파란색의 Barfh 표시해 주는 것일 뿐, 실 제 프로세싱의 진행 여부와는 상관이 없습니다. 만일 프로세싱 기간을 많이 초과하였음에도 아 직 처리되지 않았다면, IRCC Web Form을 통해 문의를 해 볼 수도 있습니다.

다만 Normal Processing 기간 이내인 경우라면, 그 문의에는 답신도 오지 않고, 그리고 기간이 많이 초과한 경우에도 무엇인가 개인적인 사정이 있는 경우라 면, 재촉의 의미밖에는 없습니다. 특별한 사정이 없는데도 처리가 늦어지는 경우에만, 정중하게 문의를 보내시는 편이 좋습니다. IRCC의 홈페이지 우측 상단 에서 “IRCC Web Form” 를 검색하여 클릭하면 아래의 링크가 나옵니다. http://www.cic.gc.ca/english/contacts/web-form.asp 주소 변경이나, 추가 서류 제출 등의 경우에도 이 IRCC Web Form을 사용하여 보고하거나 제출할 수 있습니다.

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에디터 안지은_CBM 토론토 컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713

LIFE

Music 누군가 보고 싶을 때 음악이 들려왔다 한국을 떠나 토론토에 살고 있는 우리 이민자들이 지닌 공통적인 감성은 그리움이다. 가족, 고향, 어린시절, 연인, 친구 등 기억 속의 수많은 대상들이 보고 싶지만, 볼 수 없는 경우가 허다하다. 이번 주는 나의 애청곡이 되어버린 그리움에 관한 음악들을 소개한다.

첨단의 문명사회를 살면서 SNS를 통해 문자를 주고받고, 인터넷을 통해 실시간 고국의 소식을 접할 수도 있지만, 여전히 그리움은 남는다. 사람 냄새와 온 정, 고향의 정취는 첨단 문명으로도 느낄 수 없기 때문이다. 겨울이 길어지면서 그리움이 깊어져만 간다. 보고 싶은 사람을 볼 수 없을 때, 그리움에 사무쳐 우울해질 때, 허전한 마음을 달래주는 아름다운 멜로디가 들려왔다. 그리고 그 멜로디가 한 곡의 음악이 되어 늘 즐겨 듣는 애청곡이 되었다.

슬픈 사랑 이야기

창백하게 드리운 내면의 울림

빌리 홀리데이(Billie Holiday) / The Very Thought of You

데이빗 란츠 (David Lanz) / A Whiter Shade of Pale

영혼을 울리는 재즈 보컬의 대명사, 진한 우수를 표출하는데 있어, 빌리 홀

바흐의 칸타타를 대중적으로 편곡 연주한 이 곡은 영국의 록밴드 프로콜 하

리데이만한 재즈 가수는 없다. 물론 그녀의 음색이나 창법은 매우 독특하

룸이 불러 세계적으로 히트한 곡이다. 이것을 다시 피아노의 마술사, 뉴에

지만, 그 중심에 자리한 우울함은 듣는이를 슬프고, 뭉클하게 한다. 이 곡은

이지 음악의 기수였던 데이빗 란츠가 재현했다. 이 곡의 연주에 프로콜 하

멜 깁슨이 주연한 감성 멜로영화 <사랑 이야기 Forever Young>의 주제가

룸의 오리지널 오르간 연주자였던 매튜 피셔가 참가하여 원곡보다 더 아름

로 사용되어 진한 감동과 여운을 남겨 주었다. 사랑하는 여인을 그리워하

답고 낭만적인 분위기를 이끌었다. 발표 당시 빌보드 뉴에이지 차트 정상

며 눈시울을 붉힌 주인공 멜 깁슨이 빌리 홀리데이의 음반을 꺼내 들었던

에 6개월 동안 머무를 정도로 인기를 얻었으며, 데이빗 란츠의 뛰어난 편곡

노래가 바로 이 곡이었다. 슬프지만 감동이 있는 음악.

에 찬사를 보낸 음악이다.

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울고 싶을 때는 실컷 울어라

역설의 미학, 행복한 블루스

로이 오비슨 (Roy Orbison) / Crying

진 아몬스 (Gene Ammons) / The Happy Blues

1936년 텍사스주 버넌에서 태어나 1988년 심장마비로 세상을 떠날 때까

당신의 마음을 달래 줄 음악 친구가 행복함과 우울함을 모두 지니고 있다

지 파란만장한 음악 인생을 살았던 싱어송라이터 로이 오비슨. 반짝했던

면….. 행복한 마음이 가득한 블루스 음악을 연주하는 재즈 색소폰 연주자

전성기에는 엘비스 프레슬리의 그늘에서 빛을 보지 못했고, 화재로 가족

진 아몬스의 연주를 듣고 있으면 나도 모르게 세상 속으로 당당히 뛰어 들

마저 잃는 불행을 겪었던 그를 모두가 잊고 있을 때, 왕년의 히트곡들인 In

어갈 새로운 에너지가 충만해지는 희망이 느껴진다. 일명 ‘보스 테너’로 불

Dreams(블루 벨벳), Pretty Woman(귀여운 여인), Crying(유브 갓 메일)이

리는 진 아몬스가 그의 친구들인 아트 파머(트럼펫), 재키 맥런(앨토 색소

1980년대 영화를 통해 히트하면서 뒤늦게 스타의 반열에 올랐지만 2년 정

폰), 케니 버렐(기타), 듀크 조던(피아노), 아트 테일러(드럼) 등을 이끌고 연

도의 짧은 행복을 뒤로 한 채 세상을 떠났다. 자신의 자전적 체험을 토대로

주한 명곡. 모두 절정의 기량을 뽐내며 완벽한 연주를 이끌어 내어 재즈의

만든 이 곡은 ‘울고 싶을 때는 울어라’는 그의 독특한 바이브레이션이 긴 여

진수를 들려준 곡이다.

운으로 남는다.

한 번만 더 당신과 함께 할 수 있다면

우린 언젠가 다시 만난다

라우라 파우지니(Laura Pausini) / One More Time

루이스 미겔(Luis Miguel) / No Se Tu

케빈 코스트너, 로빈 라이트 펜 주연의 영화 <병 속에 담긴 편지 Message

라틴 팝계에서는 슈퍼스타라는 칭호를 넘어 메가스타로 불리었던 멕시코의 귀

In A Bottle>에서 여주인공의 심경을 대변했던 곡. 이탈리아의 국민가수 라

공자 루이스 미겔. 그가 1940년대부터 60년대에 걸쳐 라틴 아메리카에서 히트

우라 파우지니는 파바로티와 보첼리 등 유명 클래식 테너들과 듀엣으로 완

한 볼레로 넘버들을 새로운 레코딩 기법과 세련된 편곡으로 발표한 리메이크

벽한 가창력을 들려주었던 팝계의 디바이다. 피아노와 현악의 빛나는 앙상

앨범 <로망스>에 수록된 곡이다. 연인에 대한 애타는 그리움을 열정에 찬 음성

블 가운데 짙은 감성의 보컬이 극한의 애절함을 들려준다. ‘한 번만 더’라는

으로 달래준다. 사랑의 마음이 변치 않으면 언젠가 만나리라는 희망을 꿈꾸어

애절한 호소가 순수한 사랑을 향한 간절한 마음으로 느껴지기에 아름답다.

도 좋으리라.

송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com 필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼을 연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반 회사의 마케팅 팀장을 지냈습니다. 현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.

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SGIC - TORONTO 150 Dundas St . West S uit e 200 Toront o, ON CA NADA M5G 1C6 Tel : 416-929-4050 Fax: 416-929-2965 inf o@sgiccanada. com

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ACTI Official Test Centre (USA)

CILISAT Test Centre (CANADA)

OPIc Test Centre

TKT Cambridge Test Centre

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TOEIC Test Centre

에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 LIT 아카데미

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English Expressions 영어면접 - Do’s & Don’ts ① 문의전화 416.792.8876 이메일 info@liteducation.com 카카오톡 liteducation

신년 특집으로 영어면접을 주제로 한 칼럼을 세 차례에 걸쳐 연재합니다. 면 접 준비 시 유용한 팁을 영어표현으로 배워보고 실제 면접에서 활용할 수 있 는 실전용 패턴도 준비하였으니 많은 기대 바랍니다. ① Do’s – 이것만큼은 꼭 지키세요! ② Don’ts – 영어면접에서 절대 피해야 할 세 가지 ③ 영어로 자기소개하기 –필수 패턴만 있으면 No problem!

구직자에게 있어 가장 긴장되고 두려운 순간 중 하나가 바로 면접이지 않을 까 싶습니다. 수없이 연습한 답변도 막상 면접관 앞에서는 왜 하나도 생각나 지 않는 걸까요? 하물며 모국어로도 부담스러운 면접을 영어로 준비하려면

Know your resume inside out

막막하기만 한 것은 어쩌면 당연한 일 일지도 모릅니다. 이번 시간에는 면접

To know (something/someone) inside out은 마치 내 손바닥을 들여다보듯

시 지켜야 할 가장 기본적인 팁을 영어로 배워보겠습니다. 원어민 표현도 익

‘속속들이 환하게 알다’라는 뜻입니다. 내가 작성한 이력서이니 눈감고도 읊

히고 면접 준비에 필요한 중요한 팁도 알아볼까요?

을 수 있을 정도로 내용을 확실하게 숙지하고 면접에 임해야 합니다. 만약 지

Dress to Impress

원하는 회사나 직무에 대해 아주 잘 알고 있는 사람이 있다면 미리 조언을 구

‘옷을 입다’라는 뜻의 dress와 ‘좋은 인상을 주다’라는 뜻의 impress가 합쳐

해보는 것도 좋겠죠?

진 표현으로 영어에서는 이렇게 rhyme을 활용한 표현을 종종 쓴답니다. 여

– Try to find someone who knows the company inside out.

기서 impress할 대상은 면접관이니 면접에 적절한 의상을 선택하라는 뜻으 로 해석하면 됩니다. 보통 파티나 모임 초대장의 드레스 코드에도 이 표현을

Practice makes perfect

볼 수 있는데요. 이때 역시 화려한 파티에 적합하게 최고로 차려입으란 뜻으

‘연습을 통해 완벽해질 수 있다’는 뜻의 영어 속담입니다. 원어민과 role-

로 이해하면 되겠습니다.

playing 방식의 연습을 통해 실전에 대비해 보도록 하세요!

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에디터 박현희_CBM 토론토 컨텐츠 헤럴드 아이엘츠

LIFE

Education 아이엘츠 제대로 뽀개기 No.14-2 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 mark@heraldca.com

지난 시간과 마찬가지로 '직업'에 관련된 단어를 알아보도록 하겠습니다.

What are your job prospects? 당신의 직업 전망은 어떻습니까? 당신이 원하는 직업이 무엇입니까?

- Explain, Announce, Confess, Describe, Introduce, Suggest 등은 대표적

- ‘Spend + 목적어(시간, 돈 등) + on + 명사’ 의 구조는 Speaking뿐 아니

인 완전타동사로 3형으로 사용되는 동사들입니다. 그 의미 때문에 ‘~에게 ~

라 Writing에서도 정말 자주 사용하게 되는 표현입니다. (명사)를 위해 (목

을’이라는 표현이 어울릴 것 같지만 그렇지 않습니다.

적어)를 쓰다. Many children tent to spend their precious time on video games. 많은 아이가 비디오 게임에 그들의 소중한 시간을 쓰는 경향이 있

- Affluent : 풍요한, 풍부한, The affluent 부자들, Rich people만 떠올리시

다.

지 마세요!

- Irrespective of…. ~과 관계없이, ~을 무시하고…. 보기에는 형용사 같지 - Graduate은 동사로는 ‘졸업하다’, 명사로는 ‘졸업생, 대학원생’을 의미합

만, 전치사 of와 함께 부사처럼 사용합니다. Regardless of…. 함께 암기 해

니다. 이때'(학교)를 졸업하다'라는 의미로는 I graduated from high school

두어야겠습니다. Irrespective of race / Income / Age….

last year. I graduated in psychology from Oxford University. 이처럼 from 학교, in 학과…. 전치사와 함께 사용해야 합니다.

- Situation : 상황, 환경, 처지의 의미로 잘 알고 계시지요. 그와 함께 ‘위 치’라는 의미도 있습니다. 동사인 Situate 은 ‘~ 장소에 두다, 위치시키다’

- 관계대명사 What은 정말 매력적이고 유용하지요. ‘~하는 것’이라는 표

는 의미로 locate처럼 사용합니다. Our school is situated in the Centre of

현으로 하루에도 수십 번 사용하게 되 는 것이 아닐까 합니다. What you

Seoul. 우리 학교는 서울 중심부에 있습니다.

want to do 네가 하고 싶은 것, What you want to buy 네가 사고 싶은것, What you want to eat 네가 먹고 싶은 것, What you want to see 네가 보

- Ensure : 확실하게 하다, 보증하다…. 타동사로 뒤에 명사 목적어나 that

고 싶은 것. 눈치채셨겠지만 ‘~하는 것’ 이니 당연히 단수 취급해야겠습니다.

절을 취합니다. 회화체에서는 Ensure만큼이나 ‘Make sure’ 이라는 표현도 잘 씁니다. Please make sure (that) all the windows are closed. 주의하실

- 무심결에 사용하는 Mean도 정말 다양한 의미를 지닙니다. ~을 의미하다,

것은 이처럼 ‘Make sure’ 이라는 표현은 항상 뒤에 절이 와야 합니다.

~을 의도하다, ~할 예정이다….예정이다.. 등의 동사의 의미 뿐 아니라 인색

하지만 Ensure 은 명사 목적어나 절, 둘 다 올 수 있습니다. We have to

한, 무례한, 부끄러운…. 등의 형용사, 평균, 재산, 방법, 수단…. 등의 명사….

establish new regulations to ensure our safety. 우리의 안전을 보장할 새

거기에 숙어적 표현에 이르기까지…. 정말 다양합니다. How much does

로운 규정들을 설립해야만 합니다. We have to establish new regulations

she mean to you? 당신에게 그녀는 얼마나 중요한가요??

to make sure we are safe.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Education 잉글리시 온 더 고 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 앱다운로드 English on the go 로 검색하세요.

Our friends and enemies have taken advantages of us for many years..

The trousers fit me at the waist but need a little shortening.

위 사진은 도널드 트럼프에 관한 소식을 전할 때, 뉴스화면을 캡처해 온 것

위 사진을 보시면, 바지가 어때 보이나요? 좀 길어 보이죠? 딱 맞지 않아

인데요, 한국에는 ‘친구와 적들이 미국을 이용해 왔다’라고 설명하고 있습

보입니다. 이럴 때, 뭔가 ‘딱 맞다’ ‘딱 맞지 않는다’라고 표현할 때, 쓰는 단

니다. ‘take advantage of’라는 표현이 나오는데, 이 표현을 쓰실 때는 조

어가 있죠. 바로, ‘fit’입니다.

심해서 써야 할 필요가 있습니다. 왜냐하면, 일반적으로 ‘이용하다’. ‘사용 하다’라는 의미가 있으나, 그 바로 뒤에 목적어가 특정 대상 (사람, 국가, 회

예를 들어, ‘The trousers fit at me at the waist but need a little

사 등)이 오면, ‘불순한, 악의적인 의도를 가지고 이용하다’라는 뜻이 되기

shortening’. (그 바지는 나에게 허리 부분은 딱 맞지만, 길이를 조금 줄일

때문입니다. 그래서 요즘이 표현은 강한 의미로 ‘속이다’ ‘사기 치다’라는

필요가 있어) 여기서 ‘길이’를 얘기할 때, ‘length’라는 명사가 생각나시겠

뜻을 더 많이 내포하고 있습니다.

지만, ‘shorten’이라는 동사를 쓰면, ‘length’라는 단어가 굳이 필요 없습니 다.

아래 두 문장은 ‘of’ 뒤 목적어가 특정한 대상이 아니기에 긍정적인 의미로 사용되어 지고 있음을 알 수 있습니다.

그리고 여기서 매우 중요한 문법적인 요소가 들어있는데요, 일반적으로

→ Please take full advantage of this opportunity. (이번 기회를 잘 이용

‘want, need, require’ 뒤에 동사를 받아오면, ‘to 부정사’가 오는 것이 원칙

하십시요)

이죠. ‘want to, need to, require to~’ 이렇게요. 하지만, 이 동사 뒤에 나

→ You should take full advantage of the resources available. (이용할

오는 표현이 수동적 의미가 왔을 때는 ‘to 부정사’ 대신, 동명사로 처리할

수 있는 그 모든 자료를 완전히 이용하십시요)

수 있습니다. 그것도 수동 동명사인 ‘being+p.p’가 아니고, 능동 동명사 즉, 그에 반해, 아래 예문은 ‘of’ 뒤 목적어가 특정한 대상이 왔기에 부정적으

‘동사원형+ing’를 쓰시면 됩니다.

로 쓰임을 알 수 있죠. → Our friends and enemies have taken advantage of the U.S for many

예를 들면, This washing machine needs to be fixed. ->This washing

years. (우리의 친구들과 적들은 오랜시간동안 미국의 이점만 앗아갔다/

machine needs fixing. (이 세탁기는 고쳐야 할 필요가 있습니다) 세탁기

이용만 해먹었다)

가 고쳐져야 하니, 수동적인 의미의 표현이죠? 그래서 to 부정사를 능동

→ Why did you ditch him? Because he just wanted to take advantage

동명사로 대신 쓸 수가 있는 것입니다.

of me. (너 왜 걔 차버렸니? 왜냐면, 그는 날 속이려고만 했거든)

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FOOD

에디터 안지은_CBM 토론토

Gourmet Restaurant CBM 토론토 맛집 대망의 1위, KATSUYA

레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

토론토 맛집 총결산 총 1위를 차지했던 퓨전 돈까스집.

KATSUYA 다운타운점을 다녀왔습니다.

토론토에 사는 한국인이라면 한 번쯤은 생각나는 대표 메뉴 돈가스. TV 프로그램 '골목 식당'에서 화제 가 된 치즈카츠 다들 아시나요? 한국에서만 맛볼 줄 알았던 그 치즈카츠를 이제 카츠야에서도 맛볼 수 있다고 합니다. 돈가스 맛집 1위, 토론토니언들이 직접 뽑는 토론토 맛집으로 1위, 총 2관왕을 차지한

College Station

카츠야(Katsuya). 새로운 신메뉴들이 나왔다는 소식을 듣고 카츠야 다운타운점에 직접 다녀왔습니다.

Church St

Yonge St

Carlton St

카츠야는 한식 일식 퓨전 레스토랑으로 일본 정통 돈가스, 한국 경양식 돈가스 이외에도 매장에서 직 접 만드는 시그니쳐 소스들과 함께 다양한 돈가스를 즐겨볼 수 있는 레스토랑입니다. 이곳에서는 모 든 소스와 빵가루를 매장에서 직접 만든다고 하는데요. 특히 빵을 매장에서 직접 구워 빵가루로 갈아 서 사용한다고 합니다.

Gerrard St E

주소: 66 Gerrard St

총 4개의 지점 중 College 역 근처 Church st & Gerrard st에 위치한 카츠야 다운타운점은 주위에 라

전화번호: 416.591.7756

이어슨 대학교와 유동인구가 많은 이튼센터와 근접해 있어서 대부분 웨이팅이 있다고 하니, 예약을

오픈시간: 일 - 목: 11:30 am-10:00 pm 금 - 토: 11:30 am-11:00 pm 웹사이트: www.katsuya.ca

받지 않는 금,토,일을 제외한 날엔, 먼저 예약하고 찾아가는 것을 추천해 드립니다. 또 이번 새해부터 현금으로 결제하는 손님들에게 5% 할인적용 된다고 하니, 가기 전에 현금 지참하시면 좋을 것 같네 요! 카츠야 다운타운점은 번잡한 다운타운 특성상 차로 이동하시는 것 보다 대중교통을 이용하시는 것을 추천해 드립니다.

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Katsuya NorthYork점

Yonge St

Patricia Ave

주소: 6048 Yonge St 전화번호:(647) 729-6161

Drewry Ave

Cummer Ave

Dundas St W Glengarry Rd McCowan Rd

Old Carriage Rd

Katsuya Mississauga점

Katsuya Scarborough점

주소: 1224 Dundas st W 전화번호: (905) 277-2242

Mississauga Rd Sheppard Ave E Brimley Rd

Midland Ave

주소: 4447 Sheppard ave E 전화번호: (416)-293-4449

Ontario 401 Express

카츠야 다운타운 점의 전체적인 분위기는 나무를 이용한 인테리어로 깔끔

카츠야에서는 돈가스 말고도 우동, 카르보우동, 카츠버거 (다운타운, 스카

하며, 처음 들어섰을 때 큰 창으로 들어오는 햇빛 때문에 따뜻한 분위기가

보로점), 카라아게 등 다양한 메뉴를 판매하고 있어 다양한 음식들을 맛보

감돕니다. 주방 안이 훤히 보이는 깔끔하고 정돈된 오픈키친으로 주문 즉

실 수 있습니다. 여러 가지의 카츠메뉴 안에서 소스와 고기를 각각 다르게

시 돈가스를 튀겨내는 모습을 지켜보며 기다리는 재미가 될 수 있겠네요.

주문할 수 있어 취향에 맞게 즐길 수 있습니다. 참고로, 다운타운 점을 제

카츠야는 최근에 새롭게 오픈한 스카보로 점을 포함해 총 4개의 지점이

외한 세 지점에서는 맥주도 즐길 수 있다고 하니 참고하세요. 그럼 CBM에

있어서 여러 지역에서도 무리 없이 카츠야를 찾아보실 수 있습니다.

서 추천해 드리는 베스트 카츠 3 메뉴를 보실까요?

EDITOR PICK

Katsuya Original Loin Katsu $14.25

White Snow Chili Chicken Katsu $17.75

Carbonara Tender Katsu $17.75

한국인분들에게 가장 친숙하고 기본적인 한국

Original 소스를 베이스로 만들어진 칠리소스 위

여성분들한테 인기가 많은 까르보나라 카츠입

식 경양식 돈가스 'Katsuya Original Katsu'입니

에 겨울 하얀 눈 같은 치즈가 뿌려져, 매콤한 소

니다. 느끼할 수 있는 소스에 약간의 매콤한 칠

다. 많은 메뉴들 중에 하나 고르기 힘들 때 추천

스, 부드러운 치즈와 담백한 닭가슴살 치킨 카츠

리 플레이크, 알찬 토핑들이 더해져 부담 없이

해 드리는 돈가스입니다.

가 잘 어울리는 돈가스입니다.

먹을 수 있었던 메뉴였습니다.

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FOOD

새롭게 만나 볼 수 있는 카츠야 신메뉴 Red Carbonara Tender Katsu $18.25 기존 까르보나라의 소스보다 더 매운 맛을 원하셨던 분들께 추천해 드리 는 카츠야의 신메뉴입니다. 까르보나라 소스와 똑같은 소스 베이스로, 같 은 듯 다른 듯 카츠야만의 특제 매운 소스를 추가해 속에서 느껴지는 매 레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

운맛! 초반에 매운 듯 안 매운 듯 싶다가도 결국엔 물을 찾게 되는 메뉴입 니다. 매운맛 조절도 가능해서, 매운맛을 즐겨 찾는 매운맛 마니아들에겐 Extra spicy를 추천합니다.

EDITOR PICK

Brick Cheese Katsu $16.50 '백종원 골목식당'에 나와 화제가 된 치즈카츠를 토론토에서도 즐겨보실 수 있다고 합니다. 바로, 카츠야의 야심작이라고 볼 수 있는 'Brick Cheese Katsu'인데요. 카츠야 기존에 있는 치즈카츠와는 다르게 치즈가 더 알차게 들어있어, 치즈스틱같은 느낌의 새로운 카츠입니다. 시간이 지나면 치즈 가 굳을 수도 있으니, 나오자마자 빨리 드시는 것을 추천해드립니다. 하루 20개 한정으로 주문을 받고 있어서 빠르게 Sold out 된다고 하니, 원하시 는 분들은 일찍 가시는 것을 추천해 드립니다.

EDITOR PICK

Rose Carbonara Udon $13.95 이번에 소개해 드릴 메뉴는, 앞서 소개했던 레드 까르보나라 카츠와 같은 소스이지만 또 다른 매력을 가지고 있는 레드 까르보나라 우동입니다. 카 츠야에서는 일본식 정통 우동, 까르보나라 우동, 레드 까르보나라 우동 이 렇게 총 3개의 우동을 즐겨보실 수 있습니다. 그중에서 저희는 레드 까르 보 우동을 선택했는데요. 레드 까르보나라 카츠는 바삭하게 즐길 수 있었 다면, 우동은 쫄깃하고 부드럽게 즐길 수 있었습니다. 돈카츠가 아닌, 다른 걸 시도해보고 싶으신 분들에게 추천 드리는 메뉴입니다.

EDITOR PICK

Cheese Crabmeat Croquette $6.75

Takoyaki $5.95

Chicken Karaage Wing $13.50

인기있는 에피타이저 치즈 크로켓

또 다른 베스트 에피타이저 타코야끼

일반 치킨집 보다 겉은 바삭하고 속은

입니다. 타르타르 소스와 부드러운 감자,

입니다. 같은 듯 다른 굽지 않고 튀겨진

부드러웠으며 직원들이 추천하는

게맛살과의 조합이 인상깊었습니다.

타코야끼로, 추천하는 메뉴입니다.

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메뉴입니다.

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

TOP PRODUCER 5% IN CANADA 2008 - 2017 Chairman's Club 2016 | Platinum's Club 2016 | Rookie of the Year 2016 Lifetime Achievement 2016 | No.1 Top Producer in Homelife Frontier 2016 No.1 Top Lister in Homelife Frontier 2017 | No.2 Top Producer in Homelife Frontier 2017 No.1 Most Trades in Homelife Frontier 2017

7620 Yonge St Unit #400, Thornhill ON Office: 416 218 8800 | Fax: 416 218 8807

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FOOD

에디터 배소진_CBM 토론토

Gourmet Restaurant

노스욕에 위치한 브런치 레스토랑, Symposium Cafe

레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

토론토의 겨울, 따뜻한 브런치를 드실 수 있는 곳, Symposium Cafe를 소개해드립니다.

긴 토론토의 겨울, 특별한 주말을 하루를 보내고 싶을 때 브런치 어떠신가요? '브런치 카페'라고 하면 노스욕 보다는 다운타운에 더 많이 있는 것이 사실인데요. 이번 호에서 는 노스욕에 위치한 레스토랑, 'Symposium Cafe'를 소개해드리겠습니다.

Symposium Cafe는 핀치역과 노스욕 센터역 사이에 있으며, 아침부터 늦은 저녁까지 영업하고 있습니다. 실내는 넓은 편으로, 윗쪽 벽면마다 그림이 그려져 있어 고풍스러 움이 느껴집니다. 겨울이라 레스토랑 밖의 패티오는 닫혀 있었지만 봄, 여름, 가을날이 좋을 때는 이곳 패티오에서 브런치를 즐기는 것도 좋을 것 같습니다. 유럽의 전통적인 카페처럼 이곳에서는 식사 메뉴뿐만 아니라 다양한 주류도 마실 수 있는데요. 생맥주와 와인, 칵테일 등 다양한 종류가 준비되어 있습니다. 로맨틱한 발렌 타인데이 저녁, 이곳에서 맛있는 저녁 식사와 와인 한잔해보시는 건 어떨까요? 또한, 이곳은 일주일 내내 다양한 할인 메뉴들이 있습니다. 단돈 $5의 버거, 2인 저녁 식사가 $48, 33% 할인된 애피타이저 등 날마다 바뀌는 프로모션들이 있으니 확인해 보시기 바랍니다. 참고로 토론토 근처에 또 다른 지점도 있으니, 가까운 위치로 방문해 보세요.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Benedicts Egs Benjamin $14.95 잉글리시 머핀 위에 훈제 연어, 수란, 양파, 그리고 홀랜다이즈 소스가 올라간 에그 베네딕트. 감자 요리가 함께 서빙됩니다.

Eggs Florentine $11.95 잉글리시 머핀 위에 수란, 시금치, 홀랜다이즈 소스가 올라간 에그 베네딕트. 감자 요리가 함께 서빙됩니다.

Breakfast Sandwiches Cuban Breakfast Sandwich $7.95 치아바타에 풀드 포크, 계란, 피밀 베이컨 등이 들어간 샌드위치

Peameal Bacon, Egg & Cheese $7.25 Eggs Benedict $12.95+@

카이저 빵과 베이컨, 계란, 치즈가 들어간 샌드위치

'브런치' 하면 떠오르는 메뉴 중의 하나인 에그 베네딕트 입니다. 제가 주

Smoked Salmon & Cream Cheese $10.25

문한 메뉴는 에그 베네딕트의 가장 기본 메뉴인데요. 주문 시 기본 감자튀

Ham, Feta, Onion & Egg Sandwich $5.45

김을 푸틴, 샐러드로 바꿀 수 있습니다. 저는 샐러드로 바꿔서 주문했는데

Grilled Cheese $4.75

이때도 그릭 샐러드, 하우스 샐러드, 시저 샐러드 중에서 선택할 수 있습니

Western $4.95

Fried Egg $4.26

다. 위의 사진에서 보이는 샐러드는 그릭 샐러드로 신선한 채소와 치즈가

Bacon & Egg $4.95

Bacon & Cheese $4.25

B.L.T $4.95

어우러져 있었습니다. 잉글리시 머핀 위에 베이컨, 버섯, 수란, 그리고 홀랜다이즈 소스가 올려져 있는데요. 특이한 점은 도톰한 피밀 베이컨이 올라가 있다는 것입니다. 얇 고 바삭한 베이컨이 아닌 도톰하고 쫄깃한 피밀 베이컨 덕분에 더 맛이 풍 성해지고 식감도 좋습니다. 피밀 베이컨만 먹기에는 살짝 느끼할 수도 있 으니, 꼭 다른 재료들과 함께 드시기 바랍니다. 또 한 가지, 샐러드나 푸틴 등으로 옵션을 바꿀 시에 추가 금액이 드니 참 고하시기 바랍니다.

Gourmet Breakfast Steak & Eggs $17.95 소고기 안심구이, 계란 세 개, 감자요리, 피타가 나오는 메뉴

Breakfast of Champions $13.95+@

French Toast & Waffles

훨씬 더 든든한 브런치 메뉴를 찾으신다면 추천해 드릴만 한 음식입니다.

Symposium French Toast $12.95

와플, 소세지, 감자튀김, 계란이 함께 나오는데요. 주문 시 기본 감자튀김

프렌치토스트와 과일, 햄이 함께 나오는 메뉴

을 푸틴, 샐러드 중에 선택 가능하며 와플에 올리는 토핑을 초콜렛과 딸기

Caramel Banana French Toast $15.55

중에 선택할 수 있습니다. 소세지는 베이컨을 대신해서 주문했습니다.

카라멜 소스와 바나나가 얹어진 프렌치토스트와 햄이 함께 나오는 메뉴

저는 주문할 때 별 생각 없이 와플 위 토핑으로 초콜렛을 선택했다가, 서빙

French Toast with White Chocolate Cinnamon $14.55

된 후 음식을 보고 딸기로 주문할 걸 후회했는데요. 막상 먹어보니 달콤하면

프렌치토스트, 화이트 초콜렛 시나몬 소스, 과일 컵,

서 쌉싸름한 초콜렛이 바삭한 와플 위에서 살짝 녹아 굉장히 맛있었습니다.

햄이 함께 나오는 메뉴

소세지는 느끼함보다는 담백하고 고소한 맛이 강해서, 도대체 이런 소세

Belgian Waffle $10.95

지는 어디서 살 수 있는지 궁금했었네요. 감자튀김과 계란프라이는 일반

과일이 올려진 벨지안 와플, 과일 컵, 시럽이 함께 나오는 메뉴

적으로 생각하시는 맛입니다. 참고로, 초콜렛 토핑에도 추가 금액(70센 트)이 붙으니 참고하시기 바랍니다.

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FOOD

Omelettes Bacon & Cheddar Omelette $10.95 Deluxe Omelette $12.95 베이컨, 소세지, 햄, 채소 등을 이용한 오믈렛

Mediterranean Omelette $11.95 레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

애호박, 토마토, 블랙 올리브, 페타 치즈를 이용한 오믈렛

Grilled Vegetable Omelette $11.95 구운 파프리카, 양파, 애호박 등을 이용한 오믈렛

Spinach & Feta Omelette $10.95 Brie, Mushroom & Spinach Omelette $11.95 슬라이스한 토마토와 글루텐 프리 번이 함께 서빙되는 오믈렛

Plain Omelette $8.95 기본적인 오믈렛으로, 원하는 재료를 더 추가할 수 있습니다.

Western & Cheddar Omelette $11.95+@ 햄, 파프리카, 양파와 같은 각종 채소와 체다 치즈가 어우러진 오믈렛입니 다. 사이드로 기본 감자튀김을 푸틴으로 바꾸어보았는데요. 감자튀김 위에 그레이비 소스와 치즈가 어우러져 더 든든하게 맛보실 수 있습니다. 함께 나오는 빵은 촉촉하고, 고소하며 함께 나오는 잼을 발라 먹으면 더 좋습니 다. 탄수화물과 단백질을 함께 섭취할 수 있어, 든든한 한 끼 식사입니다.

조금 더 저렴하게 즐기는 방법, 데일리 스페셜 메뉴

Yonge St

Symposium Cafe에는 날마다 할인을 하는 메뉴가 정해져 있습니다. 요일을 SYMPOSIUM CAFE Parkview Ave Empress Ave

M North York Centre역

주소: 5221 Yonge St

잘 골라가셔서 맛있는 음식과 주류를 더 저렴하게 드셔보시길 바랍니다.

전화번호: 647.350.5221

월요일 버거 $5+맥주 $4, 샌드위치 $5+맥주 $4

오픈시간: 일 - 목요일

화요일 라이스 보울 혹은 파스타 보울 $12.95, 스페셜 와인 한잔 $4

8am - 12am

수요일 마티니 $5.25, 홍합요리 $10.95

토 - 금요일: 8am - 1am

목요일 디너 코스 2인 $48

symposiumcafe.com

금요일 특별 해산물 요리, 특정 와인 한 병 $5 할인 토요일 맥주 피처 $13.95~$17.95, 스페셜 에피타이저 콤보 일요일 케익 하나 주문 시 두 개. 특정 와인 반값 또한 이곳에는 매일 해피아워가 있는데요. 매일 오후 4시부터 6시까지 진, 보드카, 럼, 라이 위스키를 $4에 판매하고 있습니다. 그리고 오후 4시부터

Woodbridge 지점:

6시, 오후 10시부터 클로징까지 모든 애피타이저를 33% 할인된 가격으로

31 Colossus Dr

판매하며, 오전 11시부터 오후 3시까지 씨저, 미모사 칵테일을 각각 $4, $5

Vaughan 지점:

에 마실 수 있습니다.

3450 Major

주중 오전 8시부터 11시까지는 '얼리버드 브렉퍼스트(Early Bird Breakfast)'

MacKenzie Dr W,

라고 하여 특정 메뉴들을 할인된 가격으로 주문 가능하다고 하니 주중에 방

Thornhill 지점:

문하실 분들은 조금 더 일찍 가보시기 바랍니다. 이 외에도 어린이를 위한

8187 Yonge St

메뉴, 테이크아웃용 메뉴 등 다양한 카테고리의 메뉴가 준비되어 있으니 웹

Markham 지점:

사이트를 확인해보시고 가는 것을 추천해드립니다.

9990 Kennedy Rd

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

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FOOD

에디터 김태영_CBM 토론토

소개해드린 맛집 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

#Izakaya #KINKA IZAKAYA

#Nome Izakaya

CBM 토론토가 추천하는 인스타그램 맛집

Google review 4.3 Yelp review 4.0

@ryry_in_the_world

398 Church St Toronto, ON M5B 2A2

추운 겨울 따뜻한 사케가 생각나지는 않으신가요? 이자카야는 술은 물론 그에 따른 간단한 안줏거리를 판매하는 일본 음식점인데요. 일식에 대한 인기와 수요가 높은 만큼 자연스럽게 토론토에서 도 많은 사람에게 사랑을 받고 있습니다. 토론토에서 갈 수 있는 이자카야 맛집 리스트 한 번 참고해보세요! #Kinka Izakaya #Nome Izakaya #Sake Bar Kushi #Zakkushi #Kingyo

#Sake Bar Kushi

#Zakkushi

Google review 4.5 Yelp review 4.0

Google review 4.5 Yelp review 4.0

@anthoni.foodlab

257 Eglinton Ave W, Toronto, ON M4R 1B1

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Google review 4.3 Yelp review 4.0

@nomeizakaya

4848 Yonge St, North York, ON M2N 5N2

#Kingyo

@zakkushioncarlton

193 Carlton St, Toronto, ON M5A 2K7

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Google review 4.4 Yelp review 4.0

@sss.phee

51b Winchester St, Toronto, ON M4X 1A8

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

#Christie Station #Apiecalypse Now!

#Coffee Pocket

CBM 토론토가 추천하는 인스타그램 맛집 크리스티 역은 코리아타운으로도 잘 알려진 구역인데요. 많은 한국인이 살고 있고 한식을 사랑하는 토론토니언들이 자주 찾는 장소이기도 합니다. 이곳에서 찾아갈 수 있는 맛집, 카페들은 어떤 것들이 있는지 한 번 확인해 보시기 바랍니다!

Google review 4.7 Yelp review 4.0

Google review 4.3 Yelp review 4.5

@torontodateideas

735 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L5

#Apiecalypse Now! #Coffee Pocket #Buk Chang Dong Soon Tofu #Hodo Kwaja #Barrio Coreano

#Buk Chang Dong Soon Tofu

#Hodo Kwaja

Google review 4.4 Yelp review 4.0

Google review 4.7 Yelp review 4.5

@foodievv

691 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L3

@torontocoffeepocket

688 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L2

#Barrio Coreano

@mattatouille

656 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K9

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Google review 4.4 Yelp review 4.0

@6noms

642 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K9

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deejayyyz

allaboutcanada

Mye 1 looks more classic but I actually like the vibe of Mye 2 better. Food is both very good. 오크빌에서 도 상당히 괜찮은 기본 스시 를 가끔은 먹을 수 있다.

$8의 행복 차이니스 덤블링 숩 강츄 참고로, 사진은 피쉬 볼 숩임 먹을 땐 스푼에 고추 기름+식초해서 디핑 소스 만 들어서 면을 쿡_ 찍어두시면 되겠습니다 #CBMFOOD #피시볼숩

MYE JAPANESE RESTAURANT

WONTON HUT

143 CHURCH ST, OAKVILLE

3760 YORK REGIONAL RD 7, UNIONVILLE,

459 CHURCH ST, TORONTO

KINTARO IZAKAYA.

#CBMFOOD #YUKE

One of the best Izakayas in Toronto. Comfy atmosphere and stunning food available here.

danielsong1040

#CBMFOOD #스시

__o__wow__o__

ahn_zzang

개인적으로 킨톤보다 맛있 는 #산소테라멘

찹쌀탕수육 먹으러 갔다 가 양장피를 더 맛나게 먹 고옴!

#CBMFOOD #돈코츠블랙 #CBMFOOD #양장피

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DANMUJI

SANSOTEI RAMEN

5 GLEN CAMERON RD, THORNHILL

650 YONGE ST, TORONTO

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munchl02 0-1-2-3단계 중 1단계먹었 는데 1도 안매워서 이름이 1인가했어요. 무조건 3드셈 #CBMFOOD #엽기떡볶이

J1eun_2

비린 걸 잘 못먹는데도 맛 있었던 곳! 스시 퀄리티가 굉장히 좋았음. 플레이팅도 엄청 예뻤음 #CBMFOOD #스시

YUPDDUK

JAPANGO

116-28 FINCH AVE W, TORONTO

122 ELIZABETH ST, TORONTO

koreaninca

토론토와서 제일 많이 먹

은집인거같다 장어가 장어

가.... 맛있구만 #CBMFOOD #SUSHI #장어스시

WAKO SUSHI & SAKE BAR

5213 YONGE ST, NORTH YORK

토론토니언들이 직접 들려주는 생생한 맛집 후기! 여러분은 이 중에서 어디 가보셨나요? #CBMFOOD 해시태그 달아주신 10명에게 매달 소정의 상품을 드립니다. 별점(5점 만점) 및 상세한 리뷰를 적어주시면 당첨 확률 UP!

sun_ca_kr

sooyeonious 한파를 뚫고 #Cauldronicecream 아이스크림 은 역시 추울때 먹어야 제맛 #CBMFOOD #질소아이스크림

Where you can get the best duck paté in GTA #CBMFOOD #욕빌ION

CAULDRON ICE CREAM

SASSAFRAZ

502 QUEEN ST W, TORONTO

100 CUMBERLAND ST, TORONTO

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에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 Daniel Song (http://blogdanielland.blog.me/)

FOOD

Daniel's Recipe 쉽게 완성하는 어묵 잡채 레시피

소개해드린 요리 인증샷에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

잡채 만드는 방법? 생각보다 어렵지 않습니다!

만드는 과정

Ingredients < 1인분 기준 필요한 재료 > ➊

➋

당면 120g, 판어묵2장, 부추 100g, 노&빨&주 파프리카 1/3개씩, 식용유3T,소금1t,깨 1/2T, 참기름1T < 잡채 양념장 >

➌

➍

➎

간장6T,맛술1T,다진마늘1T,

➊ 당면은 충분히 잠길 만큼 적당량의 물을 넣고 불려주세요. 빠른 조리를 원하신다면 따뜻한 물에 담그시면 됩니다.

설탕4T,물2T,후추1/3t,참기

➋ 파프리카는 씨를 제거한뒤 채 썰고 부추는 4~5cm 간격으로 준비하고, 판 어묵은 알맞은 크기로 잘라주세요.

름1T

➌ 양념장을 준비하고, 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 파프리카를 2분간 볶아줍니다. 이때 소금 1t 넣어 간을

T = 큰술,테이블스푼 t = 작은술,티스푼

맞추면 더욱더 좋습니다. 그 뒤에는 파프리카를 덜어내고 2분 더 예열 후 식용유 한 큰술을 둘러 어묵을 볶습니다. ➍ 물기를 제거한 당면을 식용유 1T를 두른 넓은 팬에 볶아줍니다. 이때 준비해 두었던 양념의 절반 정도를 넣고 볶

★ 난이도 - 쉬움

게 되면 당면에 간이 더 깊이 잘 배어집니다. ➎ 마지막으로 파프리카와 어묵을 모두 넣고 한 번 더 볶고 양념장으로 간을 한 뒤, 참기름과 부추를 더해주면 완성입니다!

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소요시간 - 약 30분

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Daniel's Recipe 트렌드의 중심, 마라롱샤 레시피 최근 한국에서 무서운 인기를 끌고 있는 ‘마라 향신료’ 를 이용한 마라롱샤 레시피를 소개합니다.

만드는 과정

Ingredients < 1인분 기준 필요한 재료 > ➊

➋

민물 가재 300g, 태국 마른고 추 반줌, 식용유 1T, 마라페이 스트 4T, 할라피뇨 1/2개 < 민물가재 삶기 재료 > 물1.5L, 맛술4T, 소금1/2T

➌

➍

➎

➊ 맵고 칼칼한 맛을 극대화해 줄 할라피뇨는 0.3cm 두께로 얇게 슬라이스해서 준비합니다. ➋ 큼직한 냄비에 민물 가재 삶는 재료를 넣고 물이 끓으면 민물 가재를 넣고 8 - 10분 삶아줍니다. 그 뒤 채반에 바쳐 T = 큰술,테이블스푼 t = 작은술,티스푼

물기를 제거해 줍니다. ➌ 이제 팬을 강불에서 2분 예열 후 식용유 1T를 두르고 먼저 마른 고추를 볶아 매운 향을 내주세요. ➍ 마라 페이스트 4T를 넣고 2분 정도 충분히 볶아주세요. 마라 페이스트는 중국 마켓에 다양한 종류가 있는데 볶음

소요시간 - 약 20분 ★ 난이도 - 쉬움

용으로 구입하시면 간이 잘 맞습니다. ➎ 삶은 민물 가재를 넣고 맛이 잘 배게 4~5분 정도 중약불에서 충분히 볶아 주시면 매콤한 마라롱샤 완성입니다!

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토론토 캠퍼스에서 말킴(Mark Kim)원장이 직접 상담, 강의합니다. 정확한 자신의 실력을 평가 받고 매주 수업을 시작할 수 있습니다.

IELTS는 미국, 캐나다, 영국, 호주, 뉴질랜드, 홍콩, 싱카포르등의 대학교 입학시 공인 영어 점수로 받아들여지고 있습니다. ● 6.5 / 7.0 이상 대학교, 대학원 진학을 목표로하는 과정 ● 간호사, 약사, 이민컨설턴트 등 아카데믹 고득점 취득을 위한 과정 ● 3000페이지에 이르는 빡쎄지만 촘촘한 교과과정 ● 총 60회 이상의 실전 기출 문제를 독파해나가는 스파르타 강좌

● 단기간에 5.0 / 6.0이상을 받도록 만드는 직접 떠먹이는 집중반 5.0 / 6. ● 점수를 따는데 필요한 모든 내용을 담고 있는 헤럴드만의 교재 점수반 0 ● IELTS 제너럴 모듈에 최적화된 최고의 커리컬럼 ● Writing수업 2시간만에 글을쓰도록 만드는 Writing Frame ● 헤럴드만이 제시 할 수 있는 정확한 통계를 바탕으로한 주제 예측 ● 어떤 문제가 나와도 바로 쓸 수 있는 헤럴드 비법 Writing ● Reading의 80%를 차지하는 Heading, T F NG 완벽 대비 ● 9개 종류의 Letter쓰기에 필요한 필수 상용어구 완벽정리 ● Listening의 대부분을 차지하는 호주식 발음 100% 극복 ● 영어실력을 체계적으로 늘리고자하는 유학맘에게도 최고의강의 IELTS General 정규반 IELTS General 저녁반 IELTS General 토요반 모의시험 4회 첨삭반

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6.5 / 7.0 취득반

고등학생에게 IELTS가 TOEFL보다 유리한 이유 1. 대부분의 대학교에서 요구하는 IELTS 점수가 6.5입니다.

2. 현지 학생의 경우 Speaking 시험에서 7.0을 넘기는 경우가 많습니다.

3. Writing과 Speaking 시험이 토플과는 달리 통합형이 아닙니다.

4. Reading에서 요구하는 어휘 수준이 토플보다 습득이 용이합니다.

5. 토플과 달리 시험을 치르기 훨씬 쉬운 PBT시험입니다. 매월 3회이상 응시가능 6. 100시간의 집중 학습 이후 6.5이상의 점수가 나오는 것이 일반적입니다 7. 헤럴드 과정을 마친 대부분의 고등학생들이 7.0이상을 받고있습니다.

12주과정 ($1520) 월목 or 화금 9:30am-12:30pm 12주과정 ($1520) 월수금 6:30pm-8:30pm 12주과정 ($1520) 토요일 10:00am-4:40pm $300 원하는시간 선택가능, Writing Speaking 첨삭제공

IELTS Academic Full Time / IELTS Saturday Intensive / IELTS for 고등학생

IELTS 기초반 / IELTS 정규반 / IELTS 종합반 / IELTS 저녁반, 주말반

말킴 원장이 직접 강의한 IELTS Speaking 뽀개기 어플

영어필수표현 1000문장 무작정 뽀개기 어플

빈출 테마 50개를 완벽 대비 할 수 있도록 꼼꼼하고 촘촘한 강의를 담았습니다.

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강의를 듣고 난 후 표현들을 완전히 암기 할 수 있도록 반복 학습 기능을 담았습니다. 완전히 내것으로 만들었는지 확인 할 수 있는 동시 통역 훈련 테스트 기능을 담았습니다.

영어필수표현 1000문장을 습득할 수 있도록 전체 강좌와 반복연습을 모두 담았습니다. 두 어플 모두 앱스토어와 구글플레이에서 “말킴”으로 검색하시면 다운가능합니다.

Herald IELTS의 탁월함은 90%이상의 합격률로 증명되어지고 있습니다.

IELTS를 반드시 헤럴드에서 공부해야하는 이유

밴쿠버 조선일보 IELTS 칼럼 집필 헤럴드어학원과 함께하는 밴조선실전 IELTS www.vanchosun.com/education/ Herald Research Press IELTS 앱 개발 IELTS Writing Speaking 다수의 교재개발

● 캐나다 최초, 최고, 유일의 IELTS 전문 어학교이다. ● 원하는 Band Score에 맞는 최적화된(5.0/6.5/7.5)과정을 제공하는 캐나다 유일의 IELTS 전문 어학교이다. ● 실제 Actual Test에 출제되어 나오는 문제들로 구성된 3000페이지가 넘는 Herald만의 전문 IELTS 교재사용 ● IELTS만의 전문적인 Marking Criteria를 완벽히 파악하고 있는 전문 강사진

IELTS 관련 집필 서적

● IELTS Examiner 출신의 교재 집필진이 업데이트하는 적중률 90%의 Speaking & Writing Topic Research ● 효율적인 학업 성취를 도와주는 After School Study Group 운영 ● Overall Band Score 1점 향상을 보장하는 캐나다 유일의 IELTS 스파르타 집중 과정

경이로운 90%이상의 성공률을 보이고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 캐나다에 헤럴드 아이엘츠 과정을 오픈한 이후로 수많은 수강생들의 영주권취득에 필요한 IELTS점수를 확보하는데 도움을 주어오고 있습니다. 개원한 이후로 90%이상의 제너럴 수강생들이 영주권 신청에 필요한 점수를 획득했으며, 아카데믹 풀타임반을 수강한 수강생 100% 전원이 최소 Band Score 1점이상 최고 2.5점의 점수향상을 보였습니다. 11, 12학년 학생 대부분이 7.5를 받고 있으며 최고 8.5점의 점수를 획득하고 있습니다. 이는 지난 10여년간 아이엘츠만을 전문적으로 연구하고 강의해온 헤럴드만의 축적된 자료와 IELTS의 채점 기준을 정확히 파악하고 있는 헤럴드어학원만의 교수방법에 기인한 것입니다.

영주권취득 시민권시험 아이엘츠 열공 모드!! 캐나다 밴쿠버 최다 IELTS 합격생을 배출한 헤럴드어학원 말킴(Mark Kim) 대표원장

경력 Herald Language College in Canada, President Herald Research Press, President Herald IELTS Service Pty, Ltd Australia, President Herald Language Institute in Daegu, Director 캐나다 밴쿠버 아이엘츠 최다 합격생 배출 밴쿠버 교육신문 IELTS 칼럼 집필

Crackup IELTS General Reading, 현재교재 Crackup IELTS General Speaking, 현재교재 Crackup IELTS Letter Writing, 현재교재 How to write Writing Task1 Graph, 현재교재 Skills Practice & Preparation for IELTS Perfect Listening Strategy of IELTS (2005) IELTS Vocabulary Workbook (2008) And more IELTS & English texts

Herald IELTS Activities 2013년 2013년 2009년 2001년

8월1일 헤럴드어학원 토론토 오픈 5월 밴쿠버 아이엘츠합격자 800명기록 7월 10일 캐나다 밴쿠버에 지사 오픈 6월 23일 호주 시드니에 지사 설립

Herald IELTS의 적중률과 수 많은 성공사례를 홈페이지 heraldca.com 시험후기에서 확인하세요 www.vanchosun.com/education happykorea.ca/영어교육 cafe.naver.com/vanielts를 참조하세요

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